Имунни хапчета. Какви лекарства повишават имунитета. Алтернатива на лекарствата

Без имунната система човешкото тяло не би съществувало в здравословно състояние дори и за час! Неговата висока мисия е да защитава биохимичната среда на тялото от агресията на външни и вътрешни врагове, от вируси до мутантни туморни клетки. Благодарение на имунитета, тялото успешно предотвратява безброй заболявания.

Какви хапчета има за повишаване на имунитета при възрастни?

Такива лекарства обикновено се групират в отделни групи. Таблетките за повишаване на имунитета за възрастни - списъкът е дълъг, но трябва да изберете с лекар - значително се различават по принципите на действие върху защитната система на организма:

  • Синтетични наркотици. Активните съставки са изкуствени химически съединения, които могат да повишат активността на имунната система при възрастни и деца.
  • Биогенни стимуланти. Препарати, произведени от растителни и животински суровини. Екстракт от алое, сок от каланхое, FiBS, Biosed, Apilak, Peloid destillate, Peat, които подобряват стимулацията на метаболизма, спомагат за повишаване на активността на ендокринните жлези.
  • витамини. Това са органични или синтезирани хранителни добавки (хранителни добавки), които подпомагат укрепването на имунната система чрез нормализиране на биохимичните и физиологичните процеси.
  • Лекарства за повишаване на имунитета от растителен произход. Лекарствата го стимулират на клетъчно ниво, засилвайки фагоцитозата. Помага за подобряване на устойчивостта на организма към негативните фактори на околната среда.

Билкови препарати за подобряване на имунитета

Погрешно е да се смята, че такива лекарства са напълно безопасни. Наистина, естествените екстракти, тинктури, таблетки за смучене, таблетки за подобряване на имунитета за възрастни - списъкът не е толкова дълъг - имат минимум странични ефекти. Основното свойство на билковите и хомеопатичните лекарства е укрепването на устойчивостта към инфекции. Въпреки това, тези лекарства могат да причинят алергични реакции.

Особено популярни са:

  • тинктури от ехинацея, женшен, елеутерокок, лимонена трева, родиола роза;
  • , Immunorm, Estifan (таблетки);
  • Д-р Тайс (линия от лекарства с ехинацея, невен, черен оман и др.) и др.

Интерферони

Лекарствата от тази група за укрепване на имунната система са ефективни само ако се използват в самото начало на заболяването. Популярни лекарства, които помагат за повишаване на устойчивостта на организма:

  • - капки за нос;
  • – мехлеми, ректални супозитории;
  • – прах за инжекционен разтвор.

Индуктори на интерферон

Тези лекарства, особено ефективни при вирусни заболявания, насърчават организма сам да произвежда защитни протеини. Такива лекарства имат по-малко странични ефекти от лекарствата, съдържащи интерферон. Индукторите действат по-дълго, не водят до пристрастяване и са по-евтини. Това:

  • Неовир;
  • Полудан;

Бактериални имунни лекарства

Страховете, че такива лекарства могат да причинят вреда, са напълно неоснователни. Бактериалните лекарства за повишаване на имунитета са предназначени не само за възрастни, но и за деца. Поради наличието на фрагменти от стрептококи, стафилококи и други патогенни бактерии, тези лекарства са силни имуностимуланти:

  • Имудон– таблетки за смучене при инфекции на устната кухина, гърлото;
  • Бронхо-мунален– капсули, ефективни при чести възпаления на горните дихателни пътища;
  • IRS-19– имуномодулатор под формата на спрей за нос, широко използван при лечението на заболявания на носа, гърлото, ухото и дихателните пътища;
  • Рибомунил– таблетки и гранули за разтвор, ефективни при чести инфекции на УНГ органи;
  • пирогенал– супозитории и инжекционни разтвори за имунорехабилитация и профилактика на редица възпаления;
  • Ликопид– универсален имуномодулатор под формата на сладки таблетки за елиминиране на инфекциозни процеси от всякаква локализация.

Имуностимулиращи лекарства с нуклеинова киселина

Популярни лекарства:

  • Деринат– инжекционен разтвор за външна и локална употреба с много широк спектър на действие (единственото рядко противопоказание е индивидуалната непоносимост);
  • Ридостин– вещество за инжекционни разтвори, индуктор на интерферон, ефективен при лечението на много вирусни инфекции, хламидия, простатит и рак.

Имуноглобулини

Ако не сте алергични към тях, тогава това са основни лекарства, които помагат на възрастните да възстановят отслабения имунитет. Имуноглобулините се различават по цена от витаминните препарати, съдържат антитела срещу патогени на много заболявания и се прилагат с помощта на инжекции и капкомери:

  • интраглобин;
  • Gamimun N;
  • Cytotect;
  • пентаглобин;
  • Хумаглобин.

Синтетични таблетки за имунитет за възрастни

За укрепване на защитните сили на организма по време на сезонни епидемии се препоръчва да се пият синтезирани лекарства. Единственото условие: избраното лекарство за имунитет при възрастни не трябва да предизвиква непоносимост към компонентите. Ефективни синтетични имуномодулиращи таблетки, които имат мощен имуностимулиращ и антивирусен ефект:

  • Галавит;
  • амиксин;
  • полиоксидоний;
  • Неовир.

Витамини за укрепване на имунитета

Витамините са основни участници в биохимичните реакции, които поддържат защитата на високо ниво. Най-популярните мултивитаминно-минерални комплекси на достъпна цена за жени, мъже, деца:

  • център;
  • Витрефор;
  • (серия от евтини продукти).

Цена на таблетки за повишаване на имунитета за възрастни

Евтините лекарства могат да бъдат закупени в онлайн магазин чрез поръчка от каталог. Приблизителна цена на лекарствата (в рубли, разликите в цените зависят от града и аптечната верига):

Как да изберем хапчета за повишаване на имунитета за възрастни

Необходимостта от тях възниква само когато:

  • човек се разболява 5-6 пъти всяка година;
  • заболяванията продължават дълго време и причиняват усложнения;
  • Нито втвърдяване, нито диета, нито народни средства помагат.

Трябва да се помни: повечето имуностимулиращи лекарства имат много противопоказания и странични ефекти! Например, много интерферони причиняват алергични реакции, депресия, фурункулоза, нарушения на храносмилателните и хемопоетичните процеси и сърдечната дейност, така че само лекарят трябва да предписва имуностимулиращи таблетки.

В този случай е изключително важно да се спазват схеми на лечение и дозировки, които трябва да съответстват на възрастта и общото здравословно състояние на пациента. Най-доброто средство за имунитет не са хапчетата, а премахването на факторите, които отслабват защитните сили на организма: здравословният, активен начин на живот, качествената храна ги укрепва не по-лошо от хапчетата.

Не искате да останете с настинка или грип в продължение на две седмици? Вече на третия ден от заболяването си мечтаете за бързо излекуване? Хремата пречи ли на нормалния ви живот? За да се ускори прогресирането на заболяването, експертите препоръчват Oscillococcinum. Може да се дава както на възрастни, така и на деца. Oscillococcinum помага на собствените сили на тялото да се справят с болестта и да доближат момента на възстановяване. Може да се приема и за профилактика на заболявания!

Видео: как да повишим имунитета на възрастен

Външният вид има значение за всеки човек. Затова много хора ходят в салони, посещават басейна, купуват козметика за лице и тяло или използват рецепти от традиционната медицина. Тоест поддържането на ред е норма. В тялото ни има още една система, която се нуждае от периодична помощ или подхранване – имунитетът ни периодично отказва и човек може да го усети твърде късно.

Как да помогнем на отслабено тяло? Какви лекарства няма да навредят? Изборът на лекарства е огромен, но подходящи ли са за всички членове на семейството? Има ли евтини и достъпни методи за повишаване на имунитета?

Лесни начини да помогнете на имунната си система

Намален имунитет възниква поради много причини:

  • чести дългосрочни заболявания;
  • стрес и прекомерна работа;
  • лъчетерапия;
  • стрес върху имунната система поради употребата на антибиотици, хормони и други мощни вещества;
  • онкологични заболявания;
  • генетични заболявания.

Лекарствата за повишаване на имунитета при възрастни и деца трябва да се използват само според строги показания.Няма нужда да се намесвате в естествените защитни сили на тялото, освен ако не е абсолютно необходимо. Освен това много от горните причини са лесно коригирани. За да направите това, трябва само:

  • опитайте се да избегнете нервно напрежение;
  • добро хранене;
  • дълбок сън;
  • помощ и подкрепа от близки или комуникация с психолог.

Понякога е достатъчно да се пие билков чай, за да се нормализира работата на нервната система. По принцип трябва да използвате дори прости лекарства за имунитет със слабо действие само когато е необходимо.

Видове лекарства за повишаване на имунитета

Малко хора знаят, че някои съвременни антивирусни и други лекарства не действат както очакваме - тяхната работа не е насочена срещу конкретен патоген. Такива лекарства стимулират защитните сили на организма, които впоследствие отделят клетки, за да се борят с „враговете“ на нашето здраве. Имунните войници са кръвни клетки, които работят на мястото на проникване на патогена или в цялото тяло.

Има няколко класификации на лекарства за имунитет. Според вида на суровината, от която са получени, те се разделят:

  • за синтетични вещества;
  • и естествено.

Друга градация в състава и механизма на действие:

  • лекарства, които нормализират баланса в организма и имат успокояващ ефект, това е група хомеопатични лекарства за имунитет;
  • производни на нуклеинова киселина;
  • вещества от микробен и дрожден произход, които стимулират работата на Т- и В-лимфоцитите;
  • лекарства, наричани общо интерфероногени, които влияят на производството на собствени интерферони (това са вещества от протеинов произход, които защитават тялото от вируси);
  • препарати, получени от тимусната жлеза на животни и с пептиден произход;
  • други групи са хранителни добавки или вещества от животински произход, понякога се използват за подобряване на функционирането на вътрешните органи;
  • народни методи, всички видове тинктури за повишаване на имунитета.

Някои вещества могат да бъдат класифицирани в няколко групи въз основа на техния химичен състав. Лекарствата имат различни свойства, но имат една и съща крайна цел - да подобрят защитните способности на организма. Нека да разгледаме най-често използваните групи имуностимулиращи лекарства.

Билкови препарати

Лекарства, базирани на растителни компоненти, се използват в няколко случая:

  • като спешна помощ, когато вече има болен човек в семейството;
  • за рутинна профилактика на заболяването.

През цялата година човек използва тези таблетки и капки за подобряване на имунитета, обикновено през есента и късната пролет. В първия случай има активно натоварване на тялото поради появата на голям брой инфекции, намаляване на продължителността на фотопериода през деня, което също инхибира защитата. През пролетта има недостиг на витамини, което също се отразява на работата на вътрешните органи.

Това е голяма група от фондове с различен произход. В билковите препарати няма специални мощни вещества, които, ако се консумират, веднага ще направят човек здрав за дълго време. Това са екстракти от растения или секрети от животински жлези, разтворени в течна среда. В повечето случаи тези имуностимулиращи лекарства са комплексни, включващи няколко вида компоненти.

Лекарства, принадлежащи към тази група:

  • "Енгистол";
  • тинктура и препарати за имунитет на базата на ехинацея;
  • "Имунокинд".

Лекарствата имат цялостен ефект върху местния и общ имунитет и в случай на поява на заболяването действат срещу патогена.

Особеността на хомеопатичните лекарства е, че те трябва да се приемат няколко пъти през деня. Те насърчават тялото ни да предприеме активни действия и помагат на защитната система да стане по-активна.

Витамини, които повишават имунитета

Витамините не влияят директно на имунната система. Използвайки само тях, човек няма да подобри тази система. Но витамините имат важни способности:

  • ускоряват и подобряват хода на много химични реакции в организма, без които нормалното функциониране на органите е невъзможно;
  • подпомагат укрепването на съдовите стени, което има добър ефект върху местния имунитет;
  • инактивира много вредни химични съединения, които увреждат вътрешните ни органи.

Следователно, въпреки факта, че витамините не са официално класифицирани като имуностимуланти, без тях е невъзможна устойчивостта на организма към външни агресивни фактори. Например, всеки знае за сиропа от шипки за укрепване на имунитета. Обогатен е с витамин С, който не влияе пряко на защитата, но помага за укрепване на кръвоносните съдове и помага на организма да се справи с инфекциите.

Препарати от микробен и дрожден произход

Те включват:

Основата на всяко от горните лекарства са компоненти от животински произход. Тоест части от микроорганизми или гъбички.

По принцип продуктите се предлагат под формата на лиофилизат в капсули или таблетки, но „Продигиозан“ е инжекция за повишаване на имунитета.

Такива лекарства изпълняват редица важни функции.

  1. Активират работата на имунните клетки: макрофаги, Т-лимфоцити, В-лимфоцити.
  2. Подобрява функционирането на клетките срещу бактерии.
  3. Стимулира функциите на вътрешните органи.
  4. Те увеличават количеството антитела в човешкото тяло, което помага бързо да се справи с бактериите и вирусите в случай на инфекция.

Недостатъкът на това лечение е сложната схема на предписване. Започват да ги приемат с голяма доза, с постепенно намаляване.

Интерфероногени

Това са следните лекарства:

  • "Продигиозан";
  • "Полудан";
  • "Анаферон";
  • Интерферон и много други.

Интерфероногените са по-ефективни, когато се предписват за профилактични цели, преди активното развитие на самото заболяване. Те се използват за подготовка на тялото да се изправи срещу инфекции.

Интерфероногените помагат в борбата с вирусите и стимулират производството на интерферон. Лекарствата се предлагат под формата на капки за очи и нос, таблетки и разтвор. За нормална имунна функция те трябва да се използват многократно през първите дни на употреба.

Други лекарства за подпомагане на имунната система

Тази група включва всички видове вещества, които имат косвен имуностимулиращ ефект. Те съдържат микроелементи, растителни компоненти и производни на живи същества.

Например, много хора използват тинктура от прополис за повишаване на имунитета. Това е добре познат пчеларски продукт, който включва компоненти, които имат положителен ефект върху почти всички системи на тялото. Самият прополис има противовъзпалително, ранозаздравяващо и антибактериално действие. Тинктурата може да се използва за лечение и профилактика на много заболявания. Препоръчва се да се използва при липса на алергии. Тази група включва и много химически вещества, създадени на базата на пчелни продукти (например ApiGold) и самия мед, които имат положителен ефект върху имунната система.

Друг познат продукт е рибеното масло за укрепване на имунитета. Как помага на тялото ни? В състава му са открити мастноразтворими витамини, микроелементи и полезни есенциални киселини. Поради това рибеното масло се използва широко в медицината. Предписва се при рахит, анемия и при комплексно лечение на туберкулоза, т.е. когато е необходимо да се засили имунитетът.

Могат да се изолират вещества, които подобряват работата на органите. Те не действат директно върху имунните клетки. Но те балансират работата на важни вътрешни органи. Това са лекарства, които нормализират функциите на черния дроб и възстановяват неговите клетки. Както знаете, тази храносмилателна жлеза неутрализира всички вредни продукти, които влизат в човешкото тяло и помага да се справят с всякакви инфекции.

Лекарства, които възстановяват структурата на черния дроб:

  • на базата на урсодезоксихолева киселина ("Ursosan");
  • "Хепатор";
  • "Есенциале Форте".

Лекарства, предписани за възрастни

Лекарствата, които повишават имунитета при възрастни, са всички гореописани лекарства. Всяка от тези групи се попълва редовно и броят им нараства всяка година. В какви случаи възрастните трябва да използват лекарства, които повишават имунитета?

Възрастните, за разлика от децата, могат да използват рецепти от традиционната медицина за повишаване на имунитета.

Какво е предписано за деца

Лекарствата за имунитет се предписват на деца с голямо внимание. Основният и правилен съвет, който педиатърът може да даде относно употребата на имуностимулиращи лекарства, е, че е по-добре да се направи без тях.

Собственият имунитет на детето просто се развива. Всякакви химически или природни препарати могат да нарушат все още крехката система. Въздействието върху имунните клетки трябва да бъде обосновано и само по строги показания. Те често включват наследствени, вродени и придобити заболявания с потиснат имунитет.

В други случаи витамините са относително безопасни за деца, но в стандартни дози, без излишък.

На деца под една година по време на заболяване се предписват супозитории за повишаване на имунитета (Kipferon, Viferon), таблетки и спрейове (Aflubin, IRS-19).

Лекарствата за повишаване на имунитета са голяма група химикали, предназначени да помогнат на тялото да укрепи защитата си. Но неправилната употреба или ненавременната употреба често води до обратния ефект. Те или не работят, или не работят както искате. Как да избегнем опасни моменти при използване на имунни продукти? - трябва да ги използвате само при необходимост и след препоръките на специалист.

С настъпването на студеното време възниква естествен въпрос: „Как да повишим имунитета на възрастен?“ Преди да се втурне да повишава имунитета, възрастен трябва да разбере кои фактори намаляват устойчивостта на организма, за да се избегнат вирусни и настинки, и едва след това да преминете към конкретни действия. В тази статия ще разгледаме как да повишим имунитета на възрастен у дома с помощта на народни средства в случай на загуба на сила, след бронхит и др. Какви ефективни методи, продукти, витамини и лекарства съществуват, които повишават имунитета при възрастен. И така, слаб имунитет, какво да правя?

Имунитетът осигурява ефективна устойчивост на организма срещу патогени и намалява отрицателното въздействие на околната среда. При определени фактори имунната система може да функционира неправилно, правейки тялото уязвимо към различни видове вируси.

Причини, влияещи върху намаляването на имунитета при възрастни:

  • Лоши навици - тютюнопушене и пристрастяване към алкохола;
  • Тежък стрес, физическа или нервна умора;
  • Хронична липса на сън ;
  • Дългосрочна употреба на антибиотици;
  • Химиотерапия и лъчелечение на рак;
  • Заседнал начин на живот;
  • Нерационално или неадекватно хранене.

„Как да повишим имунитета при възрастен?“ - належащ въпрос по време на бременност.През този период настъпва естествено намаляване на защитните сили, което помага да се роди дете. Нуждата от витамини и минерали нараства многократно. Ето защо бременните жени се разболяват по-често и всяка вирусна патология може да повлияе негативно на развитието на плода.

Трябва да се подчертае, че имунната система се нуждае от естествено обучение.Втвърдяването и физическите упражнения ще спомогнат за повишаване на неговата ефективност, а навременната ваксинация ще осигури допълнителна защита.

Симптоми на намален имунитет:

  • Лошо настроение, апатия, раздразнителност.
  • Постоянна сънливост, загуба на сила.
  • Чести настинки и респираторни заболявания.
  • Загуба на концентрация, намалена работоспособност, умора.
  • Дисфункция на храносмилателната система (нестабилни изпражнения, загуба на апетит).

Списък на най-добрите храни за укрепване на имунната система

Как да повишим имунитета на възрастен у дома? Редица храни, които осигуряват значителна подкрепа на имунната система, трябва да бъдат включени в ежедневната ви диета:

  • Чесън - най-активният борец срещу патогенните микроорганизми. Яжте скилидка чесън всеки ден по време на хранене, като я дъвчете старателно. Това ще позволи на активните компоненти да навлязат в кръвта и да активират имунната система.
  • житни кълнове - истински склад на витамини от група В, които участват активно във всички биохимични процеси.
  • Цитрусов плод (по-специално лимон) насищат тялото с аскорбинова киселина. Витамин С е мощен имуностимулатор.
  • При първите признаци на настинка се препоръчва да се пие един час джинджифил, който има противовъзпалително и антипиретично действие, ефективно премахва токсините и отпадъците от тялото.
  • Натурален пчелен мед съдържа много лечебни компоненти, които поддържат имунната система през студения сезон.

Започнете деня си с протеинова закуска: няколко яйца, мус от извара, млечна каша. Яденето на месо сутрин не се препоръчва. Протеините от животински произход ще ви дадат сила през целия ден и ще осигурят мощна подкрепа на имунната ви система.

Редовно приготвяйте зеленчукови салати,овкусете ги със зехтин и лимонов сок. Включете повече фибри в диетата си: пресни зеленчуци и плодове.

Млечни продукти:Кефирът, ферментиралото печено мляко, киселото мляко са източник на млечнокисели бактерии, които нормализират работата на храносмилателната система и подобряват храносмилането.

Ограничете консумацията на пушено месо, солени и пържени храни, сладкарски изделия.Не забравяйте, че алкохолните напитки имат изключително негативен ефект върху имунната система.

Как да повишим имунитета на възрастен с помощта на народни средства

Нека да разгледаме как да повишим имунитета на възрастен с помощта на народни средства. Най-ефективният метод за защита срещу настинки и вирусни заболявания се счита за лечебна смес, активните компоненти на която са:

  • Орехи,
  • стафиди,
  • Сушени кайсии,
  • цветен мед,
  • Лимон.

Всички компоненти (взети по 1 чаша всяка) се смилат старателно в месомелачка и се смесват с естествен цветен мед. Лечебната смес трябва да се приема по една супена лъжица три пъти на ден след хранене. Продължителността на лечението трябва да бъде най-малко един месец. Препоръчва се сместа да се приготвя два пъти годишно – през пролетта и есента.

Алтернативни компоненти, които се приготвят по подобен начин:

  • смокини,
  • Сушени кайсии,
  • бадем,
  • кашу,
  • Червени боровинки.

Можете да смилате храна в блендер- получава се по-хомогенна маса. За да подобрите вкуса, към готовата смес можете да добавите пръчица ванилия, смляна в кафемелачка.

Как бързо да повишим имунитета на възрастен? Смес от мед и лимон, съдържаща следните компоненти, се счита за отличен начин за укрепване на имунната система:

  • Три глави чесън;
  • Чаша натурален мед;
  • Три средни лимона.

Скилидките чесън и необелените лимони трябва да бъдат нарязани с помощта на месомелачка или блендер. Получената маса се разбърква добре с мед, докато се получи хомогенна маса. Поставете сместа в буркан, който трябва да се съхранява на тъмно и хладно място (за предпочитане в хладилник). Ефективната доза е 2 супени лъжици. Продуктът се приема преди хранене в продължение на две седмици през пролетта и есента.

Всички природни продукти, които съдържат цитрусови плодове, чесън, мед, са противопоказани за хоратакоито имат хронични заболявания на храносмилателната система - гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника. Преди да започнете да приемате природни средства, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Витамини за укрепване на имунитета

Как може да се повиши имунитета при възрастен, какви витамини и лекарства могат да се използват?

За повишаване на устойчивостта към инфекциозни агенти има редица витамини, които са доказали своята ефективност:

  • Аскорбинова киселина - най-мощният стимулант на имунната система.
  • Токоферол (витамин Е) - естествен антиоксидант, който предпазва от негативното влияние на свободните радикали.
  • витамин А, Съдържащ се в големи количества в рибеното масло, той може да създаде естествена бариера, която предпазва лигавицата от въвеждането на патогенни вируси.
  • Минерали: магнезий, селен и цинк - действат благоприятно на нервната система и активират имунната система.
  • Витамин D играе решаваща роля във функционирането на имунната система. Затова прекарвайте повече време на чист въздух - този компонент се образува в кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи на слънцето.

Можете да изберете модерни многокомпонентни комплекси.За възрастни са създадени отделни серии от витамини: Alphabet, Duovit, Vitrum. Но трябва да се помни, че всички лекарства са активни добавки и основното количество витаминни и минерални комплекси трябва да се доставя на тялото със здравословни храни.

Лекарства за повишаване на имунитета

Лекарствата, които повишават имунитета при възрастни, трябва да се приемат в студено време, за да се предотврати инфекция с вирусни патологии.

Списък на най-ефективните лекарства за повишаване на имунитета:

  • Имунорикс - лечебен комплекс, който помага за по-бързото възстановяване от настинки и предотвратяване на инфекции. Отличен за профилактика на остри респираторни вирусни инфекции, помага за избягване на сериозни усложнения от грип.
  • Анаферон - имуностимулиращо лекарство, което се приема както за терапевтични цели, така и за предотвратяване на инфекция с вирусни патологии.
  • Имунал Предлага се в течна и таблетна форма и е на основата на лечебното растение ехинацея, известно като мощен стимулант на имунната система. Можете също така да използвате обикновен аптечен разтвор на ехинацея - чиято ефективност е не по-малка от марковото лекарство.

Лекарствата за повишаване на имунитета също могат да имат специфична насоченост.Например, при чести тонзилити се предписва курс на употреба на лекарството Ribomunil, а при хроничен бронхит се предписва Bronchomunal. Тези продукти съдържат частици от патогенни микроорганизми. Спазвайки определен режим, имунната система се научава своевременно да разпознава патологичния обект и да се бори с него по-ефективно.

внимание! Лекарствата могат да имат противопоказания, така че употребата им трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар.

Въпросът как да се повиши имунитетът при възрастен и в същото време да се подобри устойчивостта на организма към различни инфекциозни заболявания, трябва да се разглежда изчерпателно. Няма абсолютна панацея, която да предпазва от всички болести и патогенни микроорганизми.

Разгледахме основните аспекти на това как да повишим имунитета при възрастен, но те няма да бъдат ефективни, ако се пренебрегнат следните правила:

  • Ходете по-често – разходките на чист въздух възстановяват работата на всички вътрешни органи.
  • Спортувайте - редовните дозирани физически упражнения подобряват вашето благосъстояние и подобряват настроението ви през студения сезон.
  • Вземете витаминни комплекси и лекарства за повишаване на имунитета при възрастни през епидемичния сезон (пролет и есен).
  • Спете достатъчно – здравият, пълноценен сън играе важна роля за активирането на имунната система.
  • Рационалното и питателно хранене е ключът към отличното благосъстояние и здраве.

И не забравяйте, че оптимистите боледуват много по-рядко.Положителната нагласа, положителните емоции и радостните събития могат да осигурят незаменима подкрепа на имунната система дори и в най-студената зима.

Може да се интересувате от:

Как да повишим имунитета на вашето дете

Зони за отдих Чунджи: снимки, цени, адреси, описание (регион Алмати)


Добрата имунна защита на организма е гаранция за добро здраве. Следователно трябва да се грижите за него постоянно. Миналите заболявания и негативното влияние на външни фактори намаляват ефективността на имунната система. Специални лекарства, предлагани в широка гама в аптеките, могат да подобрят функционирането му и да помогнат на тялото в отслабено състояние. Рейтингът на най-добрите лекарства за повишаване на имунитета ще ви помогне да изберете най-подходящите.

Лекарства, които повишават имунната защита, трябва да се приемат само ако има убедителна причина за това. В противен случай лекарството може дори да навреди.

Симптомите на отслабена имунна защита са:

  • постоянна слабост;
  • често излагане на тялото на настинки;
  • бавна скорост на възстановяване;
  • постоянно усещане за умора;
  • дълготрайни незаздравяващи рани по кожата;
  • болка в различни части на тялото без видима причина;
  • възпалени участъци по кожата и лигавиците.

Недостатъчно силният имунитет излага на риск здравето на целия организъм. Ако не се вземат мерки навреме, са възможни най-тежките последици. Ето защо, при първите подозрителни признаци, трябва да се подложите на пълен преглед, за да разберете възможната причина за болезненото състояние.

Лекарствата, които повишават имунитета, могат да се използват в следните случаи:

  • за често болни хора по време на масово разпространение на инфекцията;
  • след прекарана туберкулоза;
  • при значителен физически и психологически стрес;
  • в юношеска и млада възраст по време на важни изпити и по време на изпитния период;
  • при пътуване на дълги разстояния с промени в часовата и климатичната зона.

Видове лекарства за имунитет

Има много лекарства, които могат да укрепят и активират имунната система. Те могат да бъдат растителни, животински или синтетични. Отделно се изолират продукти с лизати – неживи бактериални клетъчни структури.

За хора в тежко състояние, с продължителен или сложен характер на заболяването, се предписва употребата на имуномодулатори под формата на таблетки или инжекции. По преценка на лекуващия лекар са възможни и други форми на приложение на лекарството.

Билкови препарати

Тези лекарства са направени от екстракти от лечебни растения, които активно стимулират имунната система. Подобни свойства имат глог, ехинацея, женшен, алое, елеутерокок и др. По-често от други лекарите препоръчват да се приемат лекарства с концентриран екстракт от ехинацея или сок за имунитет.

Лекарството се произвежда от коренището на растението. Препоръчително е да се приема за стимулиране на имунната защита на организма. При продължителна употреба на тази тинктура се подобрява устойчивостта на организма към вирусни заболявания. Обикновено това лекарство се предписва по време на остри и хронични респираторни заболявания или грип. В допълнение, показания за приемане на тинктурата са зъбни възпалителни процеси, заболявания на стомашно-чревния тракт и пикочно-половата система.

Лекарството провокира странични ефекти от храносмилателната система. При деца под 7 години, бременни и кърмещи жени не трябва да приемат тинктура от ехинацея. Също така противопоказни са автоимунни заболявания, онкология, туберкулоза и диабет.

Тинктура от ехинацея д-р Тайс

Предимства:

  • бързо и ефективно подобрява имунната защита;
  • подобрява състоянието при настинки;
  • може да се използва вътрешно и външно;
  • достъпна цена.

недостатъци:

  • има много противопоказания;
  • може да има отрицателни странични ефекти.

Средната цена на лекарството е от 220 рубли.

Ехинацея Хексал

Друг препарат със сок от лилава ехинацея. Лекарството има противовъзпалителен ефект и стимулира имунната защита, активира метаболитните процеси в бъбреците и черния дроб. Echinacea Hexal има положителен ефект върху организма дори при нормална имунна система. Това лекарство може да се използва при настинки от инфекциозен или възпалителен характер, при претоварване или стрес. А също и по време на възстановителния период след завършване на курс на антибиотици.

Лекарството има много противопоказания, така че трябва да се използва само с разрешение на лекуващия лекар. В редки случаи са възможни алергични реакции.

Ехинацея Хексал

Предимства:

  • ефективно подобрява имунитета;
  • облекчава ефектите от стрес и преумора;
  • рядко се появяват странични ефекти;
  • предотвратява заразяване с настинки.

недостатъци:

  • има много противопоказания;
  • не трябва да се дава на деца.

Средната цена на това лекарство е от 200 рубли.

Това лекарство е едно от най-популярните. Подобрява имунната система и се препоръчва особено през студения сезон. Imunal се предлага в продажба под формата на капки, таблетки и тинктура. Основата на това лекарство е сок от ехинацея, към който се добавят минерални компоненти за подобряване на ефекта. В зависимост от формата, продуктът е разрешен за прием дори от деца.

Предимства:

  • ефективно подобрява имунитета;
  • произведени в различни форми;
  • Разрешено е да се дава на деца по препоръка на педиатър.

недостатъци:

  • има много противопоказания;
  • скъпо лекарство.

Средната цена е от 340 рубли.

Лекарства, базирани на животински компоненти

В този случай лекарствата се основават на вещества, получени от костния мозък, далака или тимусната жлеза на прасета или крави. Тези лекарства имат доста силен ефект върху тялото. Следователно те трябва да се приемат само по препоръка на лекуващия лекар. По-често от други, употребата на такива лекарства се практикува при тежки форми на заболявания и лезии в болнични условия.

Тимактид

Друго име на лекарството е екстракт от тимус. Това лекарство се произвежда под формата на таблетки, които трябва да се разтворят под езика. Показания за употребата му са тежки заболявания, инфекциозни и гнойно-възпалителни процеси, комплексно лечение на някои заболявания, състояния, при които е противопоказано използването на билкови имуномодулатори. При определени обстоятелства Timaktide се препоръчва да се използва по време на стрес, силна умора или загуба на сила.

Забранено е употребата на Timaktide при значителна чувствителност към съставките и по време на бременност.

Тимактид

Предимства:

  • ефективно повишава имунната защита;
  • подобрява състоянието при тежки заболявания;
  • е пълен заместител на препаратите от ехинацея.

недостатъци:

  • има противопоказания;
  • скъпо лекарство;
  • не трябва да се използва в комбинация с други имуномодулиращи лекарства.

Средната цена е от 500 рубли.

Лекарството се произвежда под формата на спрей за инжектиране в носа и под формата на течен разтвор за интрамускулно приложение. Използва се като част от комплексно лечение на остри или хронични заболявания от бактериална или вирусна природа. Използва се за лечение на радиационни, термични и химични изгаряния с висока степен на тежест, за подготовка за операции, след химиотерапия или лъчетерапия и продължителна употреба на антибиотици.

Thymogen може да се използва за лечение на деца от 6-месечна възраст. Единственото противопоказание е индивидуалната непоносимост. По решение на лекаря употребата е разрешена и за бременни жени.

Предимства:

  • дава добри резултати;
  • подобрява състоянието на тежко болни пациенти;
  • по препоръка на лекар да се използва от бременни и деца.

недостатъци:

  • висока цена;
  • Възможна алергия към лекарството.

Средната цена на лекарството е от 300 рубли.

Бактериални лекарства за имунитет

Тези лекарства, които активират имунната защита, се основават на фрагменти от бактериални клетки. Когато такива лекарства навлязат в човешкото тяло, неговата устойчивост към ефектите на определени микроорганизми се подобрява.

Рибомунил

Това лекарство се препоръчва за укрепване на ефекта на имунитета срещу причинителите на настинки, които засягат УНГ органи. Продуктът се произвежда под формата на капсули, които се приемат сутрин преди хранене. Разрешено е да се използва за лечение на деца от шест месеца. По препоръка на лекар можете да приемате това лекарство по време на бременност. Когато започнете да приемате Рибомунил, са възможни нежелани реакции като нарушено храносмилане и треска.

Рибомунил

Предимства:

  • подобрява устойчивостта на настинки;
  • може да се приема от деца и при необходимост от бременни жени;
  • удобен режим.

недостатъци:

  • висока цена;
  • има противопоказания;
  • може да има странични ефекти.

Средната цена на лекарството е от 510 рубли.

Експертите предписват това лекарство на възрастни за премахване на имунодефицит на фона на вирусни и инфекциозни заболявания. Децата също могат да приемат Likopid за укрепване на имунитета по време на рецидиви на инфекциозни заболявания, продължителни възпаления и хронични заболявания. В началото на приема на лекарството може да има повишаване на температурата, което скоро преминава.

Противопоказания за лечение с Likopid са бременност или кърмене, както и обостряне на автоимунни заболявания.

Предимства:

  • ускоряване на възстановяването от продължителни заболявания;
  • може да се дава на новородени деца по препоръка на лекар;
  • приемлива цена.

недостатъци:

  • има противопоказания;
  • не може да се приема заедно с определени лекарства.

Средната цена на лекарството в аптеките е от 270 рубли.

Това лекарство съдържа бактериални лизати и се препоръчва за употреба при лечение на инфекциозни възпалителни процеси в устната кухина. Imudon има адаптогенен ефект и повишава имунната система, така че често се използва за лечение на зъбни заболявания. Децата имат право да използват това лекарство от тригодишна възраст. Трябва да приемате лекарството 6 пъти на ден, като разтваряте таблетката в устата си.

Предимства:

  • помага за по-бързо справяне с настинки;
  • ефективно елиминира микробите;
  • насърчава лечението на зъбни заболявания;
  • Може да се дава на деца от тригодишна възраст.

недостатъци:

  • неудобен режим на дозиране;
  • скъпо лекарство.

Средната цена на лекарството е 325 рубли.

Препарати с интерферон

Лекарствата от тази група показват максимална ефективност, когато болестта едва започва да се проявява и по време на острия стадий на настинка. Веществата, които повишават имунната защита, предотвратяват развитието на симптоми, но за да се предотврати инфекцията, тези лекарства не се предписват.

Левкоцитен интерферон

Лекарството се произвежда под формата на ампули с прахообразно вещество. Разрежда се с вода и се капва в носа. Получената течност се използва и за инхалации. По време на настинки се препоръчва редовно да използвате интерферон, за да се предпазите от инфекция. Това лекарство понякога се препоръчва за лечение на кърмачета и бременни жени.

Левкоцитен интерферон

Предимства:

  • евтино лекарство;
  • укрепва имунната система добре по време на настинки;
  • разрешено за употреба от бременни жени и малки деца.

недостатъци:

  • добър ефект се наблюдава само ако терапията започне в ранен стадий на заболяването;
  • изисква предварително разреждане с вода;
  • неудобен режим на дозиране.

Средната цена в аптеките е от 80 рубли.

Продуктът е абсолютно безопасен. Продава се под формата на мехлеми или супозитории. Особено удобен е за подсилване на имунитета на малки деца. С разрешение на лекар Viferon се използва за укрепване на имунната защита на бременни жени.

Предимства:

  • удобната форма на освобождаване позволява лекарството да се използва за повишаване на имунитета при малки деца;
  • има няколко различни форми на освобождаване;
  • разрешено да се използва през втората третина на бременността;
  • няма противопоказания.

недостатъци:

  • скъпо лекарство.

В аптеките лекарството може да се намери на цена от 300 рубли.

Анаферон

Това лекарство принадлежи към хомеопатичните. Особено ефективен е срещу грипни вируси и различни причинители на настинки. Експертите препоръчват използването му за предотвратяване на заболяването. Употребата на таблетки Anaferon помага бързо да се отървете от болестта и значително да намалите риска от възможни усложнения. Практически няма пречки за приема на лекарството. Разрешено е за употреба от деца, бременни и кърмещи жени. Единственото противопоказание за Anaferon е непоносимостта към компонентите.

Анаферон

Предимства:

  • ефективно укрепва имунната система срещу настинки;
  • разрешено за употреба от бременни, кърмещи жени и малки деца;
  • не причинява вредни ефекти върху здравето;
  • малък брой противопоказания;
  • ниска цена.

недостатъци:

  • Лекарството е хомеопатично, така че понякога не дава максимален ефект.

Цената на лекарството в аптеките е от 170 рубли.

Не.Група лекарстваИмеЦена
1 ЗеленчукТинктура от ехинацея д-р Тайс220
2 Ехинацея Хексал200
3 Имунал340
4 Животински произходТимактид500
5 Тимоген300
6 бактериалниРибомунил510
7 Ликопид270
8 Имудон325
9 С интерферонЛевкоцитен интерферон80
10 Виферон300
11 Анаферон170

Характеристики на предписване на имуномодулиращи лекарства при деца

Лекарствата за стимулиране на имунната защита при деца трябва да се използват внимателно, освен ако не е абсолютно необходимо. Това се дължи на факта, че в ранна възраст възниква формирането на собствен имунитет. Излагането на химикали нарушава този процес. Оправдана причина за употребата на имуномодулиращи лекарства са различни заболявания, придружени от значително потискане на имунната система.

В кърмаческа възраст до 12 месеца имунитетът може да се подсили със специални супозитории, спрейове или таблетки. Лекарствата Viferon, Aflubin, IRS-19 или Kipferon дават добър ефект. Традиционните рецепти не трябва да се използват за малки деца, тъй като много лечебни билки имат алергенен ефект.

Продукти за повишаване на имунитета за жени и мъже

За да се поддържа нормалното здраве на жените, е необходимо да се вземат курсове от специализирани витаминни комплекси три пъти годишно. Те са полезни за нормализиране на менструалния цикъл при млади жени. В напреднала възраст такива лекарства ще помогнат по-лесно да се справят със симптомите на менопаузата. По време на бременност лекарствата за имунитет ще помогнат за пълното развитие на плода. Предпочитание трябва да се даде на витаминни комплекси с високо съдържание на ретинол, аскорбинова киселина и токоферол.

Мъжкото тяло особено спешно се нуждае от микроелементи и витамини от група В, въпреки че ретинол, аскорбинова киселина и токоферол също ще бъдат полезни за тях. Всеки ден трябва да допълвате диетата си с храни, съдържащи цинк, желязо и селен, или да приемате витаминни комплекси, съдържащи тези вещества.

Може да ви хареса също:

Най-добрите продукти за красив и безопасен тен през 2019г

Имунната система е взаимосвързана с нервната и ендокринната система. Невъзможно е бързо да се повиши имунитета на работещ възрастен, който е в състояние на хроничен стрес, просто като се приемат лекарства. Какво трябва да се направи, за да се повиши имунитета, как да се подобри здравето на възрастен, какви храни и хапчета повишават устойчивостта на организма към инфекции?

Преди да преминем към лекарства, които могат да се приемат за повишаване на имунитета, нека да разгледаме кога се счита за недостатъчно при възрастен. Нека да разгледаме как да възстановим имунитета на възрастен и дали си струва да тичаме до аптеката за имуностимуланти за първи път.

Възрастен в добро здраве може да получи респираторна инфекция до 4 пъти годишно. Ако инфекциите се появяват по-често и са тежки, продължават седмици, тогава можем да говорим за отслабване на защитните сили на организма.

Появата дори веднъж годишно може да се счита за индикатор за неизправност на имунната система. Ако херпесът се появява по-често, това вече е алармен сигнал, сигнализиращ за здравословен проблем.

Нервността и лошият сън показват, че мозъкът не получава достатъчно кислород, микроелементи и аминокиселини, за да функционира правилно. Има много фактори, които влияят негативно на имунитета. Тук имаме лошо хранене, нездравословна среда, нарушен циркаден ритъм, фамилна обремененост, придобити заболявания и стрес.

Нека се спрем на стресовия фактор, който потиска имунната система, разберете как да го повишите за възрастен и как можете да подобрите здравето си с лекарства и народни средства.

Какво влияе върху имунитета

Силните негативни емоции и физическото претоварване предизвикват отделянето на хормони на стреса в човешкото тяло. Един от тях е кортизолът.

Сутрин, когато количеството му е максимално, помага за събуждане и преминаване от сън към бодърстване. Вечер естественото ниво на кортизол при здрав човек намалява, което води до сън.

Но ако няма вечерно понижение на нивата на кортизола, количеството на хормона в кръвта е много по-високо от нормалното, тогава в тялото настъпват дълбоки нарушения, отслабващи имунната система.

Човек става податлив на респираторни инфекции и лесно се разболява от настинка и грип.

Отрицателният ефект на хормона върху имунната система се проявява:

  • намаляване на броя на лимфоцитите в кръвта;
  • инхибиране на клетъчния имунитет;
  • потискане на хуморалния отговор на локалния мукозен имунитет към въвеждането на инфекция.

Хранителните добавки, които помагат в борбата със стреса, могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол в тялото:

  • витамини от група В;
  • макро-, микроелементи Ca, Mg, Cr, Fe;
  • коензим Q;
  • алфа липоева киселина.

Кортизоловите блокери са:

  • аминокиселини;
  • витамин Ц;
  • протеиново-въглехидратни храни;
  • антиоксиданти – витамин Е, аскорбинова киселина, каротеноиди, Se, Zn;
  • Омега 3.

Всички изброени хранителни вещества трябва да присъстват в ежедневната диета, това е основата на силната имунна система. За укрепване на имунната система възрастен трябва да осигури на тялото аминокиселини, минерали и витамини.

Само при това условие може да се очаква положителен ефект от употребата на имуностимулиращи лекарства. Ако осигурите всичко необходимо за изграждане на собствени имуноглобулини, ще бъде много по-лесно да оцелеете през студения сезон.

Как да повишим имунитета на възрастен, може ли това да стане много бързо, какви лекарства и народни средства трябва да се използват?

Укрепване на имунната система с лекарства

Имунната система се стимулира от препарати, приготвени на базата на бактериален лиализат - унищожени фрагменти от микроорганизми.

Тези лекарства включват Ribomunil - комплекс, който стимулира специфичния имунитет, особено ефективен при чести инфекции на дихателните пътища, използван при възрастни, деца - от 6 месеца. Likopid, Imudon, IRS-19 имат подобен ефект.

Интерфероните се използват през първите 3 дни от заболяването. Можете да подобрите имунитета при възрастен с лекарства като Viferon, Interferon, Intron, Betaferon, Reaferon, Roferon-A.

Групата на инфероногените включва лекарства, които стимулират производството на собствен (ендогенен) интерферон - Arbidol, Amiksin, Cycloferol, Neovir, Curantil (дипиридамол), Kagocel, gasolidone.

Използването на билкови имуностимуланти (адаптогени) повишава устойчивостта на имунната система:

  • Живота ми;
  • Аполон Уилоу;
  • Атлант-Ива;
  • Марина;
  • Имунорм;
  • Петилам;
  • Tonsilgon N;
  • Естифана таблетки;
  • Тинктури от женшен, елеутерокок, китайски магнолия;
  • препарати от алое;
  • Сок от каланхое.

Произведеното в Русия адаптогенно лекарство Milife повишава способността на организма да устои на настинки.

Основата на лекарството е мицелът на гъбичките Fusarium sambucinum , Milife съдържа витамини от група В, незаменими и несъществени аминокиселини, включително триптофан, левцин, изолевцин, глутаминова киселина.

Лекарството съдържа микро- и макроелементи, органични киселини, убихинони и ненаситени мастни киселини, необходими за повишаване на имунитета.

Адаптогените от животински произход включват лекарства, които са получени от животински органи, те включват:

  • Пантохематоген Алтамар;
  • тимусамин;
  • ципаган;
  • епифамин;

Сред лекарствените синтетични адаптогени с имуностимулиращ ефект е добре познатото антихелминтно лекарство Dekaris (активна съставка левомизол). Тази група включва лекарства:

  • Дибазол е вазодилататор;
  • Diucifon е противотуберкулозно лекарство;
  • Galavit е противовъзпалително средство;
  • Глутоксим е имуномодулатор, хемостимулант, хепатопротектор;
  • Gepon - имуномодулатор, антивирусно средство;
  • Алоферон е имуномодулатор, антивирусно лекарство;
  • Полиоксидоний е имунопротектор и антиоксидант.

Всички изброени лекарства за повишаване на имунитета при възрастни могат да се използват само по лекарско предписание., тъй като тези продукти не са създадени за укрепване на имунната система, а за лечение на определени заболявания. Имуномодулиращите свойства на лекарствата са открити в практиката.

Хомеопатия за възрастни

Механизмът на действие на хомеопатичните лекарства не е напълно изяснен. Също така не е известно защо лекарствата от тази група влияят по различен начин на хората.

Но ако не сте алергични към компонентите, можете да прибягвате до хомеопатия, която не е забранена от традиционната медицина, въпреки че нейната ефективност не е доказана.

Какви хомеопатични лекарства повишават защитните свойства на имунната система, какво трябва да пие възрастен за повишаване на имунитета? Лекарствата, препоръчвани от хомеопатите за укрепване на способността за устойчивост на респираторни инфекции, включват:

  • Echinacea Compositum;
  • афлубин;
  • Antigrippin N;
  • Енгистол;
  • Инфлуцид;
  • Имунар;
  • Делуфен;
  • Д-р Тайс за грип;
  • мукоза композитум;
  • Енгистол;
  • Едас 308;
  • Едас-131;
  • Едас-150;
  • Галий-Хел.

За деца и възрастни се използват резорбируеми таблетки Aflubin. Как точно действа лекарството не е установено, но производителите твърдят, че употребата на Aflubin стимулира местния имунитет.

Лекарството Mucosa Compositum (Германия) има положителен ефект, както е посочено от производителя в инструкциите за лекарството, върху състоянието на лигавиците, повишава имунитета в случаи на увреждане на червата, стомаха и УНГ органи.

Народни средства

Храни с високо съдържание на аминокиселини, минерали, антиоксиданти и омега-3 мастни киселини ще помогнат за повишаване на имунитета ви. Орехът отговаря на почти всички горепосочени изисквания.

Този изключително здравословен продукт съдържа витамини от група В, омега-3 мастни киселини, цинк, желязо, магнезий, калий и селен. Това природно лекарство за имунитет е достатъчно възрастен човек да приема 5-8 ядки дневно.

Рецепта 1

Отлично народно средство за повишаване на имунитета при възрастни са орехите с мед.За да приготвите това лекарство, просто трябва да обелите (за предпочитане непосредствено преди готвене) ядките и да ги полеете с мед.

Друго, не по-малко вкусно, народно лекарство, което се приготвя много бързо и не изисква готвене, е отличен начин да помогнете на възрастен да увеличи и укрепи имунитета си. За да го приготвите ще ви трябват освен орехи, бадеми и кедрови ядки.

Рецепта 2

Вземете 200 g, натрошете, разбъркайте добре:

  • ядки в равни части - орехи, кедрови ядки, бадеми (всички заедно 200 г);
  • сини сливи;
  • сушени кайсии;
  • лимон с кора;
  • стафиди.

Получената маса се залива с мед и се съхранява в хладилник. Дневна доза – 3 супени лъжици. Препоръчително е да се приема на празен стомах, преди хранене.

Чесънът изобщо не губи позиции в укрепването на имунната система. Този зеленчук не е просто естествен антисептик, той е важен доставчик на селен - антиоксидант, без който функционирането на хормоналната система е нарушено.

Има много народни начини за повишаване на имунитета с помощта на чесън. Един от тях е смес от чесън и лимон.

Рецепта 3

  • Нарежете лимона и кората на много ситно;
  • Обелете главата чесън и я счукайте;
  • Смесете;
  • залейте сместа с вода, така че да покрие сместа с 0,5 см;
  • оставете на тъмно място за 4 дни;
  • дръжте в хладилника.

Приемайте сутрин на гладно по супена лъжица.

Горски плодове за имунитет

Продуктите, съдържащи елагова киселина, имат висока антиоксидантна активност и способността да повишават имунитета. Особено много от тази киселина има в малините, ягодите, боровинките и къпините.

Приготвянето на горски плодове за зимата под формата на конфитюри и консерви е добре известно народно средство за укрепване на имунната система при възрастни и деца. И както се оказа, нашите баби са направили всичко правилно.

Количеството елагова киселина в сладкото от ягоди се увеличава само по време на съхранение, което се смята, че се дължи на постепенното извличане на елаговата киселина от семките.

Имуностимулиращо действие имат джинджифил, мед, чесън, шипка, мумио и прополис. Използването на тези продукти през есента и зимата ще подпомогне имунната система, ще укрепи защитните сили на възрастен в борбата с вирусната инфекция и ще предпази от стреса.

Възрастните имат полза от умерените упражнения за укрепване на имунната система. Когато изготвяте тренировъчен план, трябва да вземете предвид както възрастта, така и здравословното състояние, тъй като претренирането е силен стрес за тялото.

Какво е важно да запомните

Когато използваме имуномодулатори за укрепване на имунната система, не трябва да забравяме, че всякакви крайности са вредни за тялото. Включително твърде активен имунитет. Хиперфункцията на имунната система може да бъде дори по-опасна от понижения имунитет.

Преди да използвате каквото и да е средство за повишаване на имунитета, трябва да посетите лекар и да се консултирате по този въпрос.

Свързани публикации