Занимания в басейна за деца с епилепсия. Какво може и какво не може да се направи с епилепсия? Как се лекува епилепсията?

Епилепсията е едно от най-честите заболявания на централната нервна система. Неврологичните прояви са свързани с нарушаване на изблици и сигнали във функционирането на невроните.

Заболяването е хронично и не зависи от възрастта и пола на пациента. Към днешна дата няма лек за това сериозно заболяване. Въпреки това, при лека форма на курса е възможна дългосрочна ремисия. Съобразяване и спазване на всички препоръки и провеждане на комплекс от терапии.

Еписиндромът е появата на всички прояви на епилепсия без нарушения във функционирането на невроните и причинени от напълно различно заболяване. Еписиндромът има второ име: симптоматична епилепсия, поради подобни симптоми. Може да бъде хронично и да се лекува в зависимост от първоначалното заболяване, което е причинило еписиндрома.

Само чрез изучаване на характеристиките на курса и появата на заболяванията може да се определи разликата между епилепсия и еписиндром.

Еписиндромът не е причина за освобождаване от военна служба. И това не е регламентирано в член 21 от списъка на болестите.Епилепсията е регламентирана, а епилептикът не се мобилизира в армията.

Еписиндромът често се среща при пациенти с шизофрения и се проявява. В този случай епилепсията е изключена. Неизвестно по какви причини тези заболявания не засягат централната нервна система едновременно.

Причините за еписиндрома могат да бъдат:

Механични наранявания на главата;
Туморни заболявания на мозъка;
Възпалителни процеси в мозъка;
Травми при раждане;
Свързани с възрастта промени в съдовата система;
Заболявания, свързани с патологии на невроните и нервната система;

Ако се появят симптоми, човек се нуждае от първа помощ. Симптомите на еписиндрома се проявяват в зависимост от областта на патологията в мозъка. Има 3 основни вида:

Париеталният тип еписиндром на свой ред се разделя на задни, предни и долни засегнати области. Проявява се в изтръпване на крайниците, загуба на ориентация и равновесие, объркване и съзнание;
Фронталният тип еписиндром се проявява в болезнени движения на пръстите, конвулсии и изтръпване на крайниците, разпенване и въртене на очните ябълки. Преди симптома пациентът може да изпита различни миризми под формата на халюцинации. Нарушенията на говора, конвулсивното заекване и фронталната епилепсия произхождат от патологии в една област на мозъка;
Времевият тип еписиндром се изразява в зрителни и обонятелни халюцинации, загуба на координация, чувство на еуфория и апатия, загуба на реалност, гадене, коремна болка, сънливост, треска;

Симптомите на еписиндрома при деца обикновено са по-изразени поради несъвършеното развитие на нервната и съдовата система. Ако се появи еписиндром при деца, лекарят предписва мерки като:

Установяване на калиево-калциевия метаболизъм в организма;
Спазване на диета с висок прием на мазнини и нисък прием на протеини;
Прием на антипиретични лекарства;
Лечение с отвари, билки и хомеопатична терапия;
Процедури във физиологичен кабинет;

спорт

Възможно ли е детето да учи? При епилепсия и еписиндром спортът ще бъде само от полза. Трябва обаче да се избягват бойни, агресивни и екстремни спортове. За да предотвратите удар или прилив на адреналин да предизвика припадък Когато избирате спорт, трябва да следвате препоръките на Вашия лекар.

Еписиндром

Когато се появи еписиндром при възрастни, се използват и транквиланти срещу спазми, а понякога и хирургическа намеса.

Пълното излекуване на еписиндрома е възможно само ако се идентифицира и излекува основното заболяване.

Причини и прояви

Епилепсията често е вродено заболяване и се характеризира с генетична предразположеност. Ако един от родителите има заболяването, вероятността диагнозата да се повтори при детето е 40%.

По-рядко заболяването е придобито по природа и се проявява, когато има нарушение във функционирането на невроните в резултат на придобити патологии на нервната система. Развитието може да бъде повлияно от фактори като:

Алкохолна зависимост;
Мозъчни травми;
Инфекциозни заболявания на мозъка;
Възпалителни процеси;
Удар;
Енцефалопатия и други заболявания на нервната система;
Захарният диабет и развитието на епилепсия са пряко свързани с консумацията на захар. Колкото повече захар яде пациентът, толкова по-чести са пристъпите или рискът от развитие на епилепсия при диабет;

Пристъпите на епилепсия могат да имат тежки или леки симптоми. Повече или по-малко изразено изражение. Често срещаните признаци включват:

Халюцинации и объркване за реалността4
Изтръпване на крайниците и повишен мускулен тонус;
Загуба на съзнание. До изпадане в кома;
Разширяване на зеницата;
Хвърляне назад на главата;
Пяна от устата и повръщане;
Уринарна инконтиненция;
Конвулсии на крайниците и други органи. Включително ;

Поради развитието и зоната на влияние заболяването може да бъде разделено на няколко вида:

Темпорална епилепсия;
идиопатична;
криптогенен;
Симптоматично;
Алкохолик;

Видео

епилепсияпредставлява хронично заболяване, характеризиращ се с повтарящи се, предимно непровокирани атаки с увреждане на двигателни, сетивни, автономни, умствени или умствени функции в резултат на прекомерни невронни разряди в сивото вещество на мозъчната кора.

епилепсия - едно от най-честите заболявания в неврологията, особено в детството и юношеството. Честотата (броят на случаите на новодиагностицирана епилепсия - повтарящи се непровокирани припадъци - за 1 година) варира от 41 до 83 случая на 100 000 деца, с максимум сред децата от първата година от живота - от 100 до 233 случая на 100 000. Разпространението („кумулативна заболеваемост” – броят на пациентите с активна епилепсия към момента на 1000 души от населението) на епилепсията сред населението е високо и достига от 5 до 8 случая на 1000 сред децата под 15 години, а в отделни региони до 1%. Проучванията през последните години показват разпространението на епилепсията в Московска област - 2,4, в Ленинградска област - 3,0 на 1000 от общото население, а в Република Саха (Якутия) - 5,5 на 1000 детско население [Guzeva V.I., 2007 г. ] .

Вече е установено, че епилепсията не е едно заболяване с различни пристъпи, а се разделя на отделни форми - епилептични синдроми. Епилептични синдроми характеризира се със стабилна връзка между клинични, електрически и анатомични критерии; варират в зависимост от отговора на антиепилептичната терапия и прогнозата. В тази връзка през 1989 г. е разработена Международната класификация на епилепсиите, епилептичните синдроми и подобни заболявания. За първи път класификацията се основава на синдромен принцип, а не на разделяне на отделни атаки. Тази класификация е добре известна на практическите лекари. Трябва да се отбележи обаче, че през последните 18 години несъвършенството на тази класификация е ясно видимо. А през 2001 г. Международната комисия по класификация и терминология публикува проект нова класификация на епилептичните припадъциИ епилептични синдроми (епилепсия - 2001. - Т. 42. - N 6. - С. 796-803). Този проект все още не е получил окончателно одобрение, но в момента се препоръчва за използване в клиничната практика.

През последните десетилетия Постигнат е значителен напредък в изследването, диагностиката и лечението на епилепсията. Този напредък е свързан с промени в подходите към класификацията на епилепсията и епилептичните припадъци, с подобряването на методите за диагностициране на епилепсията (особено развитието на видео-ЕЕГ мониторинг и ЯМР с висока разделителна способност), както и с появата на повече от десет нови антиепилептични лекарства, чието създаване се основава на принципите на висока ефективност и безопасност.

Поради напредъка в изследването и лечението на епилепсията, епилепсията вече е класифицирана като лечимо заболяване, като при повечето пациенти (65-70%) е възможно да се постигне спиране на пристъпите или значително намаляване на тяхната честота, но около 30% са случаи на епилепсия, които са трудни за лечение. Персистирането на значителна част от резистентните на лечение епилепсии изисква по-нататъшно изследване на това заболяване и усъвършенстване на методите за диагностицирането и лечението му.

Лечението на пациент с епилепсия е сложен и продължителен процес, чийто основен принцип може да се формулира като желание за постигане на максимална ефективност ( минимизиране на епилептичните припадъциили тяхното спиране) и възможно най-добрата поносимост на терапията ( минимум странични ефекти). Лекарите трябва да знаят за най-новите постижения в областта на епилептологията, за съвременните подходи към диагностиката и лечението на епилепсията. В този случай може да се постигне максимален ефект при лечението на пациента.

Въпреки това много голяма част от лечението на епилепсия зависи от ефективното сътрудничество между лекар и пациенти членовете на семейството на пациента, от правилното изпълнение на медицинските предписания, спазването на режима и положителното отношение към възстановяването.

Този сайт е създаден както за лекарите, така и за пациентите и техните близки. Целта на създаването на сайта е да предостави на лекарите най-пълната информация за всички раздели на епилептологията, както и да запознае пациентите и техните близки с основите на заболяването, принципите на неговото лечение, изискванията за режима, проблемите пред пациента и членовете на семейството му и възможностите за разрешаването им, както и получаване на отговори на най-важните въпроси за епилепсията .

С дълбоко уважение, професор, доктор на медицинските науки, ръководител на клиниката на Института по детска неврология и епилепсия на името на Свети Лука,

Константин Юриевич Мухин

Възможно ли е да спортувате, ако имате епилепсия?

Имам епилепсия под формата на абсанси. Изобщо ми забраниха физическата активност, категорично ми беше забранено и да нервнича. Мога да предвидя и усетя атака. Може да започне по време на физическа активност или силни емоционални емоции, независимо дали са добри или лоши. Просто лягам на леглото и се отпускам. И няма атака.

Според специалистите е възможно, но и необходимо само ако няма други ограничения, тъй като пристъпите не се провокират от физическо натоварване. Лека атлетика, бягане, аеробика ще бъдат от полза само за пациента. Когато настъпи атака, нараняванията ще бъдат същите като в нормалния живот. Трябва да се въздържате само от травматични спортове, като кънки, ролери, конен спорт, колоездене, футбол, хокей, алпинизъм и парашутизъм. художествена гимнастика, футбол, хокей, алпийски ски, алпинизъм, парашутизъм.

Има мнение и аз го подкрепям, че всички хора страдат от епилепсия. Само времето между пристъпите на болестта е различно за всеки. Някои хора имат пристъпи по няколко пъти на ден, други веднъж годишно, а повечето хора просто не доживяват да ги видят, тъй като природата им ги е дала веднъж на сто години. Като специалист в областта на физическото възпитание и спорта бих позволил на хора с епилепсия, които могат да предусещат пристъпа си, да се занимават с физически упражнения. Такива хора може да имат време да спрат часовете и да имат време да се подготвят за пристъп на заболяване. На останалите, които нямат тази способност, ще бъде категорично забранено каквото и да е участие в спорта. Спортът сам по себе си е рискова и травматична дейност и тогава има и възможност за внезапен епилептичен припадък.

Имаме такава ситуация, ремисията на лекарствата е пълна. Лекуващият лекар написа в нашата карта освобождаване от физическо възпитание като цяло; на Rusmedserver най-авторитетният специалист пише, че не вижда противопоказания. Ние правим физическо възпитание и дори малко в секцията, но без никакви състезания.

Но има различни форми, различна ремисия или без ремисия, така че трябва да решите индивидуално.

Абсолютно съм съгласна с ekaterinaz888. Не толкова стресът води до атака, а способността и способността да се възстановите от нея. Казвам ви го като човек, който работи повече от 30 години в спорта. И аз имах деца с този проблем. Имаше само две атаки, в продължение на много години практика, и двете бяха по вина на спортисти (ученици). Не почивахме след натоварването (не спахме през нощта, говорейки). В резултат на това атака рано сутринта. Като цяло всичко е същото като при всички останали, само всеки има по-висока летва. Напълно съм съгласен, това е абсолютно необходимо и дори необходимо да се учи, само с ума. Единственото изключение могат да бъдат травматичните спортове и дори тогава далеч не съм сигурен в това. Тъй като травматичните видове са опасни за всички. И сега какво?

Физическото възпитание не може да провокира епилептични пристъпи. Освен това спортуването предизвиква у човека положителни емоции. Въпреки това, важен аспект на спортуването е, че човек с епилепсия може да спортува само за себе си, за здравето си. Да бъде професионален спортист не е за него. Повишеният емоционален стрес и стрес няма да му донесат нищо добро, но спортът е полезен само за него самия.

Всичко се решава индивидуално. Трябва да има стабилна ремисия, за да спортувате. Тежките спортове и плуването са противопоказани, тъй като пристъпите могат да започнат внезапно. Игри като волейбол, тенис и така нататък са добри. Лекарите препоръчват ежедневна сутрешна гимнастика, която е полезна като активна форма на дейност при такива заболявания. Можете да прочетете статия за това тук, където е описано по-подробно значението на физическата активност за епилепсията.

Терминът "епилепсия" е въведен в употреба няколко хилядолетия преди новата ера, Хипократ го споменава в своите произведения. Състоянието се характеризира с повтарящи се гърчове, припадък и нарушено съзнание. Предимно децата и юношите са податливи на епилептични припадъци, възрастните също страдат от тях.

Класическият припадък в очите на човек, далеч от епилепсия, изглежда като падане, припадък и пяна от устата. В действителност атаката по-често се ограничава до внезапно припадък или „притъмняване“ насред нещо. Нощните атаки са чести и могат да бъдат придружени от усещане за треперене в тялото и неволно уриниране.

Епилепсията не е причина да се откажете да живеете пълноценен живот; просто трябва да запомните основните „добре“ и „не трябва“.

Какво не трябва да правите, ако имате епилепсия?

Ако човек е податлив на епилептични припадъци, той трябва внимателно да обмисли подреждането на собственото си жизнено пространство:

Не трябва да държите кухненски съдове от керамика и стъкло, пластмасовите съдове са безопасна алтернатива. Колбаси, сирене, хляб и други продукти се купуват нарязани. Препоръчително е да използвате ножовете по-рядко и да ги държите на затворено място. По-добре е да изоставите газовата печка, като вместо това изберете мултикукър или микровълнова фурна. В краен случай можете да използвате газова печка, ако в апартамента има други хора.

Забранено е обзавеждането на помещения с мебели с остри ъгли. Подът трябва да бъде покрит с килим или мек килим. Не трябва да има мебели и аксесоари от стъкло.

Опасно е да държите сешоар или други електрически уреди в банята или да оставяте режещи предмети на обществено място (дори ножици за нокти).

Забранява се монтирането на радиатори и отоплителни уреди на места, където има вероятност да паднат.

Не можете да живеете в къща на два или повече етажа, ако нямате асансьор. Стълбите и стълбите са изключително опасни за човек, който страда от епилептични припадъци.

Но освен това, от съображения за безопасност е забранено:

Забраняват се заниманията с всички спортове, които крият и най-малка опасност от нараняване – конна езда, акробатика, алпинизъм, бокс. Опасно е да си позволявате прекомерен стрес (не само физически, но и психически).

Пушенето забранено. Цигарите не само влияят негативно на състоянието на човек, страдащ от епилепсия. Атака, която се случва по време на пушене, е изпълнена с пожар.

Опасно е да се заключвате в банята или тоалетната. Най-добре е да смените резето със знак „заето“. Препоръчително е да избягвате къпането в банята в полза на душ, тъй като има опасност от задавяне по време на гърч. Топлата вода е противопоказана, както и посещението на сауна и баня. Излагането на високи температури за дълго време води до реална заплаха от атака.

Не трябва да пиете алкохол, алкохолът може да засили припадъка и да има отрицателен ефект върху състоянието на пациента. В краен случай мъжете могат да пият не повече от 2 чаши вино, жените – една.

Опасно е да криете проблем от колегите си. Те трябва да са наясно с възможността от припадък и ясно да разбират процеса на оказване на помощ по време на припадък. Препоръчително е да си осигурите комплект чисти дрехи на работа.

Какво можете да направите за епилепсия?

Списъкът със забранените действия при епилепсия е дълъг, но в него често се включват грешни елементи.

Спорт - можете ли да ги правите?

Физическата активност е полезна за всеки човек, включително и за страдащите от епилептични припадъци. Когато избирате спорт, трябва да вземете предвид редовността на припадъците и условията, при които се появяват. Препоръчително е да изберете програми заедно с Вашия лекар. Най-вероятно отборните игри са подходящи за епилептик - волейбол, футбол, можете да опитате художествена гимнастика. Натоварването трябва да остане минимално и не се допуска пренапрежение.

Избягването на плуването, което е полезно за вашето здраве, също не винаги е необходимо. Простите правила ще ви помогнат да сте в безопасност в басейна:

Не можете да посетите басейна, без да сте придружени от наблюдател, който може да помогне, ако е необходимо.

Гмуркането, скачането от кулата и от стените на басейна е забранено.

Плуването в твърде студена вода е опасно.

Не трябва да плувате в състояние на лошо здраве, ако имате проблем с чести рецидиви на гърчове.

Забранено е да плувате далеч от ръба на басейна или да избирате дълбоки басейни.

Телевизия – можеш ли да я гледаш?

Има мнение, че гледането на телевизия е противопоказано за хора с епилепсия. Според статистиката пристъпи, провокирани от такава активност, се наблюдават само при 1% от епилептиците, страдащи от прекомерна чувствителност към светлина.

Можете да гледате телевизия, като се ръководите от следните правила:

Не можете да сте на по-малко от 2 метра от телевизионния екран. За да смените каналите, трябва да използвате дистанционното управление.

Нивото на очите трябва да е на нивото на екрана; не можете да се издигате по-високо.

Гледането трябва да се извършва в осветено помещение, телевизорът не трябва да се оставя като единствен източник на светлина.

Оптималният размер на екрана е малък; домашното кино ще бъде грешната покупка за епилептик.

Компютърни и видео игри – мога ли да ги използвам?

Слуховете за недостъпността на компютъра за епилептик нямат нищо общо с реалността.

Правилата за безопасност са прости и лесни за спазване:

Компютърът се намира в светла стая, работната зона е внимателно осветена.

Отблясъците от източници на светлина и прозорци не трябва да падат върху монитора.

Поддържа се разстояние от 35 см между очите и екрана.

Работата се извършва само в спокойно състояние, умората е противопоказание за работа с компютър.

Съчетаването на работа на компютър с гледане на телевизия е опасно.

Почивките, по време на които очите си почиват, трябва да са чести, продължителното седене пред компютъра е противопоказано.

Правилата за безопасно взаимодействие с компютър и телевизор са от значение и за прекарването на времето с видео игри.

образование:През 2005 г. завършва стаж в Първия Московски държавен медицински университет на името на И. М. Сеченов и получава диплома по специалността „Неврология“. През 2009 г. завършва следдипломна квалификация по специалност „Нервни болести”.

Всеки знае или е чувал за епилепсията, тъй като това заболяване е широко разпространено в целия свят. Милиони хора страдат от епилепсия или „падаща болест“. Има различни прояви, в зависимост от дълбочината на увреждане на мозъка. Класическата форма на епилептичен пристъп със загуба на съзнание, конвулсии, когато човек удари главата си в пода, има възможност за неволно уриниране и дефекация. Трябва да можем да помогнем на страдащия, определено ще говорим за това. Физикална терапия при епилепсияиграе важна роля при лечението на пациенти, тъй като ритъмът на движенията и дишането имат благоприятен ефект върху нормализирането на процесите на инхибиране и възбуждане в мозъка. Също така вземаме предвид, че при епилепсия има голяма вероятност от развитие на деменция.
Следователно включва и . Оказват благоприятен ефект върху тялото и най-вече върху мозъка упражнения за епилепсияза разтягане на мускулите, за баланс, медитативни техники, например - това е обучение за разбиране на тялото ви, предотвратяване на стрес и болести, развитие на интуицията, способност за управление на емоции и чувства; самото благодарно тяло ви казва какво трябва да направите, за да се излекувате от болестта.

епилепсия

Епилепсията е хронично прогресиращо заболяване на мозъка, при което в мозъка се образуват огнища на възбуждане с конвулсивна готовност, проявяваща се с припадъци, временна загуба на съзнание и вегетативни нарушения, както и психични разстройства и развитие на деменция, които се увеличават по време на протичане на заболяването. Епилепсията може да бъде вродена или придобита. Наследствената предразположеност играе роля. Може да се появи или да се появи във всяка възраст.

Причини за епилепсия:

В някои области (или зони) на мозъка се наблюдава повишена активност на нервните клетки, силна нервна възбуда се разпространява в кората на главния мозък и рязко се активира двигателната зона, което води до неволно свиване на мускулите на тялото и крайниците. Ако възбуждането от фокуса се предаде на цялата мозъчна кора, тогава възниква генерализиран припадък; ако само в част от мозъка, тогава парциален припадък (с частична загуба на съзнание - зашеметяване).

Конвулсиите са тонични, клонични и тонично-клонични по природа, функцията на междуребрените мускули е нарушена (дишането страда), възниква тризъм - силно стискане на челюстите, има възможност за ухапване на езика. Тоничните конвулсии са бавни и продължителни. Клоничен - бърз, често редуващ се с флексия и екстензия на крайниците, хаотично свиване на мускулите на тялото и има характер на "моторна буря".

По време на конвулсивен пристъп се отделя голямо количество слюнка, която има вид на бяла пяна. Розовият цвят на пяната се получава при прехапване на езика, когато кръвта от раната се смеси със слюнката.

Пациентът губи съзнание, удря се на пода в конвулсии, това е особено опасно за мозъка, тъй като може да се получи сътресение. Възниква неволно уриниране и дефекация.

Атаката може да приключи сама. Но също така се случва, че конвулсивният синдром се повтаря или е продължителен. Тогава е необходима медицинска помощ. След атаката настъпва дълбок сън.

Понякога се наблюдават леки припадъци, когато пациент с епилепсия губи съзнание за кратко време, но няма конвулсии. Погледът спира в една точка, това създава впечатлението, че човекът просто внезапно е потънал в мисли.

Или няма пълна загуба на съзнание, а частична; тогава възниква здрачно състояние на съзнанието (тъмнина). Човек може да напусне или да отиде някъде, без да го осъзнае. След нападението той не разбира как и защо се е озовал в този район.

В момента на сумрачно състояние на съзнанието пациентът може да извърши някои автоматични, монотонни движения, например разкопчаване и закопчаване на копчета или цип на яке. В края на атаката той не си спомня нищо за нея.

Може да има халюцинации и илюзорно възприемане на околната среда.

Пристъпите на епилепсия са нощни (по време на сън) и дневни (по време на бодърстване).

Протичането на епилепсията е прогресивно. Честотата на атаките може да варира от една на година до няколко атаки на ден. Има поредица от атаки, следващи една след друга, това епилептичен статус.

По този начин епилепсията има много лица, може да се появи на всяка възраст, свързана е с увреждане на мозъка по различни причини, прогресира и се усложнява от деменция.

Всеки от нас трябва да може да окаже спешна помощ на пациент с епилептичен пристъп преди пристигането на линейката.

Спешна помощ при епилепсия.

какво виждаме Внезапно човекът губи съзнание, пада на пода, започва да се "клати" и "потрепва", да удря главата си в пода, зъбите му са стиснати много здраво и след кратко време от устата му излиза пяна. Картината е така, сякаш този човек е под въздействието на електрически ток.

Съществува опасност от мозъчно сътресение, прехапване на езика и аспирация на белите дробове с голямо количество слюнка, повръщано и устно съдържимо.

Какво да направите, за да помогнете при епилептичен пристъп?
1). Поставете нещо меко под главата, за да предотвратите нараняване на главата (навито яке, пуловер или поставете главата му в скута си).
2). Обърнете главата си настрани, за да предотвратите прибиране на езика и аспирация на дихателните пътища.

3). В края на атаката обърнете пациента настрани, като му осигурите странично стабилно положение. Например, обърнахте пациента на дясната му страна. След това десните крайници трябва да бъдат изправени в права линия на тялото, а левите крайници трябва да бъдат огънати и поставени за стабилност в странично положение, така че пациентът да не може да се преобърне по гръб: поставете лявата длан върху рамото близо до към врата, огънете левия крак и поставете стъпалото върху десния крак, главата лежи върху изправената дясна ръка, а левият лакът и лявото коляно се опират на пода пред тялото. (Ако решите да обърнете пациента на лявата му страна, направете всичко това в огледален образ).
4). Вземете носна кърпичка или салфетка (каквото има под ръка) и, обвивайки ръката си, проникнете дълбоко в устната кухина на пациента, плъзгайки се по бузата му отгоре надолу, изгребвайки цялото съдържание на устната кухина с широко, уверено движение.
5). Обадете се на линейка, тъй като атаката може да се повтори. Особено важно е да направите това, ако „злополуката“ е станала на обществено място.

! Препоръка за хора, страдащи от епилепсия:
За да сте сигурни, че няма да се изгубите, поставете бележка в страничния джоб на ризата или сакото си, че имате епилепсия, посочете вашето фамилно име, име и бащино име, възраст и телефонен номер на вашите роднини или близки.

Лечение на епилепсия в Германия.

Упражняващата терапия за епилепсия се предписва от лекар.
Държани терапевтични упражнения за епилепсия, чиято цел е да спомогне за балансирането на процесите на възбуждане и инхибиране в мозъка и да осигури нормален физиологичен мускулен тонус.

Включва упражнения за разтягане, релаксация, координация на движенията, баланс, дихателни упражнения (пълно и диафрагмено дишане), общоукрепващи упражнения в бавно и средно темпо.

Можете да използвате тренажори: ходене на бягаща пътека и велоергометър със спокойно, равномерно темпо, тоест няма изразено ускорение или забавяне на скоростта на движенията. Бих искал да обърна внимание на факта, че целта на обучението на симулатори за епилепсия е ритъмът на движенията и дишането, които имат благоприятен ефект върху хармонизирането на мозъка.

Полезно е плуването под наблюдението на инструктор.

Изотонични и изометрични упражнения могат да се правят само при условие, че пациентът не задържа дъха си, докато вдишва или издишва, докато упражнява мускулите.

Много важно:
1). Необходимо е да се гарантира, че дишането е само през носа, за да се избегне хипервентилация на белите дробове, което е опасно поради повишената конвулсивна готовност поради излишък на кислород в кръвта.
2). Не трябва да допускате задържане на дъха при издишване поради подсъзнателното възприемане на това като проява на спазъм на диафрагмата.
3). Разтягането и отпускането на мускулите става по-добре при издишване.

Препоръчва се мониториране на пулса с изчисляване на сърдечния резерв.
Ние не използваме 100% от сърдечния резерв за епилепсияза предотвратяване на свръхвъзбуждане на централната нервна система, което възниква по време на хипервентилация. В зависимост от състоянието на пациента се допуска физическа активност, като се използва 70-80% от сърдечния резерв.

1). Да определим максимално допустимия пулс в зависимост от възрастта. Сърдечна честота (макс.) = 180 – възраст (удари в минута).
2). Нека изчислим пулса ви в покой след 10-минутна почивка.
3). Сърдечен резерв (HR) = сърдечна честота (макс.) – сърдечна честота в покой (удари в минута). Това е 100% сърдечен резерв.
4). 80% сърдечен резерв = RS: 100 * 80 (удара в минута).
5). Допустим пулс = пулс в покой + 80% HR (удари в минута).

Например, възрастта на пациента е 27 години, пулсът в покой е 68 удара в минута.
Сърдечна честота (макс.) = 180 – 27 = 153 (удара в минута).
RS = 153 – 68 = 85 (удара в минута). Това означава, че от първоначалния пулс в покой можем да позволим на пулса да се увеличи по време на физическа активност с не повече от 85 удара в минута.
80% RS = 85: 100 * 80 = 68 (bpm).
Така че, за този пациент, нека приемем ускорение на сърдечната честота, равно на сърдечната честота в покой + 80% RS (68 + 68 = 136 удара в минута). Тоест не 153 удара в минута, а 136 удара в минута.

Терапевтични упражнения за епилепсия.

Урок 30 минути.

Препоръка. Преди да изпълните упражненията, трябва да направите енергиен самомасаж с ниска интензивност на ръцете и пръстите, както и ставите на китките. Предложената по-долу техника ще ви помогне не само да имате благоприятен ефект върху централната нервна система, но и ще осигури защита от възможен пристъп на епилепсия по време на терапевтични упражнения.

В случая ще приложим системата „Голямото насекомо” от Су-джок терапията. Ако съберете ръцете си така, сякаш държите малка топка между дланите си, стискайки я с пръсти, тогава ръцете в тази система съответстват на двете половини на главата, пръстите са части от мозъчната кора. От тях малкият и безименният пръст са предният дял, а палците са малкият мозък. Сега, когато сте се представили в ръцете си, вие сте получили дистанционно управление за вашето тяло. Докато извършвате самомасаж на ръцете, трябва да си представите, че всички процеси в мозъка са нормализирани, огнищата на възбуда, които причиняват пристъпи на епилепсия, се успокояват. Кръвообращението в мозъка е отлично, съдовете са чисти. Мозъчните клетки са млади и здрави. Нека да започнем!

1). Разтрийте дланите си, докато се появи усещане за топлина.
2). След това имитирайте миенето на ръцете си с плъзгащи се движения по гърба на ръцете.
3). С дясната си ръка хванете лявата китка и леко я разтрийте. Лявата става на китката в системата на голямото насекомо съответства на лявата страна на шията.
Направете същото с дясната става на китката, която съответства на дясната половина на шията.
4). Отново разтрийте дланите си.
5). Повторете „измиването“ на четките.
6). Масажирайте всеки пръст. Трябва да разберете, че не просто масажирате пръстите си, а въздействате на мозъка. Масажирайте пръстите си от върховете до ръката.
7). Отново разтрийте дланите си.
8). Повторете „измиването“ на четките.

Усещате приятна топлина в тялото и главата си, „бузите” ще порозовеят, а на лицето ще се появи усмивка. Много добре!

Упражнения за епилепсия.

1). Начална позиция: изправени, краката заедно, държейки гимнастическа пръчка в ръцете си с широк захват, спуснете пръчката надолу.
1 – Повдигнете пръчката нагоре, протегнете се и се повдигнете на пръсти – вдишайте.
2 – Спуснете пръчката за лопатките, превъртете се на петите си – издишайте.
3 – Повдигнете пръчката отново нагоре и се изправете на пръсти – вдишайте.
4 – Върнете се в изходна позиция – издишайте.
6 пъти.

2). Началната позиция е изправена, краката на ширината на раменете, краищата на пръчката са опрени в центъра на дланите (т.е. ръцете са раздалечени на разстояние от дължината на пръчката). Дръжте пръчката между дланите си отпред с изпънати ръце.
1 – Завъртете тялото надясно с дясната ръка, отвлечена настрани и назад, натиснете пръчката надясно с лявата си ръка, за да увеличите амплитудата на отвличане на дясната ръка, опитайте се да разтегнете мускулите на дясната ръка – издишайте.
2 - Върнете се в изходна позиция - вдишайте.
3 – Завъртете тялото наляво, като движите лявата ръка настрани и назад, като използвате пръчка, за да натиснете лявата ръка, плавно я разтягате, докато издишвате.
4 - Върнете се в изходна позиция - вдишайте.
Повторете 3 пъти.

3). Седейки на стол, ръце отстрани, топка в дясната ръка. Поеми си дъх
1 – Повдигнете левия си крак и прекарайте топката под коляното от дясната ръка в лявата ръка – издишайте.
2 - Върнете се в изходна позиция, топката в лявата ръка - вдишайте.
3 – Повдигнете десния крак, прекарайте топката под коляното към дясната си ръка – издишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, топката в дясната ръка - вдишайте.

Тоест топката „рисува осмица“.
Сега нека променим посоката на движение на топката в другата посока, сякаш „филмът се връща назад“.
Това е упражнение за координация на движенията. Не е нужно да се фокусирате върху дишането (произволно дишане).

4). Седейки на ръба на стола, краката са затворени и изпънати напред, държите гимнастическа пръчка в ръцете си с хват на ширината на раменете, ръцете са изправени и вдигнати нагоре. Вдишайте през носа.
1 – Спуснете пръчката върху бедрата – издишайте.
2 – Бавно плъзнете пръчката надолу по повърхността на краката, като наклоните тялото напред – продължавайки да издишвате.
3- Изправете тялото, повдигнете пръчката върху бедрата по-близо до таза с плъзгащо движение - вдишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, повдигнете пръчката над главата си - продължете да вдишвате.
4 пъти.

5). Седейки на стол, краката на ширината на раменете, топката в дясната ръка (можете да вземете портокал вместо топка).
1 – Повдигнете десния си крак, прекарайте топката под коляното си от дясната ръка в лявата ръка.
2 – Спуснете десния си крак и преместете топката обратно около тялото си, като я прехвърлите зад гърба си от лявата ръка към дясната.
3 – Повдигнете левия си крак, прекарайте топката под коляното от дясната си ръка в лявата.
4 – Зад гърба си прехвърлете топката от лявата си ръка в дясната.
(Тоест през цялото време движим топката обратно на часовниковата стрелка).
4 пъти.

Сега трябва да изпълните същото упражнение, като държите топката в лявата си ръка.
1 - Повдигнете левия си крак, прекарайте топката под коляното си от лявата ръка към дясната ръка.
2 – Спуснете левия си крак и преместете топката обратно около тялото си, като я прехвърлите зад гърба си от дясната ръка към лявата.
3 – Повдигнете десния си крак, прехвърлете топката от лявата ръка в дясната под коляното.
4 – Зад гърба си прехвърлете топката от дясната си ръка в лявата.
(Тоест движим топката през цялото време по часовниковата стрелка).
4 пъти.

6). Седейки на стол, поставете лявата си ръка върху дясната раменна става и хванете лявата лакътна става с дясната си ръка. След това, докато издишвате, леко натиснете дясната си ръка върху левия лакът, опитвайки се да го преместите възможно най-далеч, разтягайки мускулите на лявото рамо. (Можете да правите меки пружиниращи движения).
Повторете същото от другата страна, като разтегнете мускулите на дясното рамо.
Изпълнете три пъти от всяка страна.

7). Стоейки на стената, застанете с краката си на най-долната лента и дръжте ръцете си на нивото на раменните стави.
1 - Бавно, докато издишвате, приклекнете възможно най-ниско, изправете ръцете си и отпуснете всичките си мускули, увиснете на ръцете си, главата ви виси леко напред, мускулите на лицето и особено устните ви са отпуснати, в този момент спокойни , повърхностно дишане, вътрешно наблюдение на усещанията. Разтягат се мускулите на гърба, седалището и ръцете.

2 – След това решително и спокойно (без резки движения) на вдишване се върнете в изходна позиция.
6 пъти.

8). "Книга". Легнете по гръб, събрани крака, ръце отстрани („отворена книга“). Вдишайте.
1 – Вдигнете дясната си ръка, преместете я в лявата си ръка, поставете длан върху дланта си, тялото се обръща наляво, „книгата е затворена“, краката не се движат, гръбнакът се извива и страничните мускули на десните са разтегнати. Издишване.
2 – Върнете се в изходна позиция („отворена книга“), вдишайте.
3 – Вдигнете лявата си ръка, преместете я в дясната ръка, поставете длан върху дланта си, завъртете тялото надясно, тук при усукване на гръбначния стълб се разтягат страничните мускули отляво. Издишване.
4 – Върнете се в изходна позиция, вдишайте.
5 пъти.

9). „Кръстопът“. Легнете по гръб, изправени крака, ръце в „ключалката“ под главата.
1 – Свържете десния лакът и лявото коляно, вдишайте.
2 - Върнете се в изходна позиция, легнете и се отпуснете, издишайте.
3 – Свържете левия лакът и дясното коляно, вдишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, легнете и се отпуснете, издишайте.
6 пъти.

10). Легнете по гръб, изправени крака, ръце покрай тялото.
1 – Преместете едновременно дясната си ръка и левия крак настрани, плъзгайки се по пода, вдишайте.

3 – Преместете едновременно лявата си ръка и десния крак настрани, вдишайте.

5 пъти.

единадесет). Легнете по гръб, краката са свити в коленните стави, ръцете са покрай тялото.
1 – Повдигнете таза, вдишайте.
2 - Върнете се в изходна позиция, отпуснете се, издишайте.
6-8 пъти.

12). Диафрагмено дишане.
Легнете по гръб, свити крака, едната ръка лежи на гърдите, другата на корема, за да контролирате дишането: уверете се, че гърдите не участват в това дишане, а само коремната стена се издига и пада.
1 – Вдишайте през носа, стомахът се „издува“.
2 – Издишайте бавно през устата на тънка струя, устните са свити в тръба, стомахът е „изпуснат“, коремната стена е леко прибрана.
6 пъти.

13). Легнете по корем, скръстете ръце пред себе си, главата е подпряна на ръцете ви.
За да отпуснете мускулите на торса, поклатете бедрата си. Няма изразени активни движения, създава се инерционна енергия за достатъчна амплитуда на люлеене на таза настрани. Тялото се отпуска, дишането е произволно и спокойно.

14). Легнете по корем, скръстете ръце пред себе си, главата е подпряна на ръцете ви.
1 – Едновременно повдигнете изправената дясна ръка напред и левия крак назад, изпънете лявото стъпало с пръст към себе си, протегнете се с петата и при издишване плавно изпънете гръбнака и повдигнатите крайници.
2 - Върнете се в изходна позиция, отпуснете се.
3 - Едновременно повдигнете изправената лява ръка напред и десния крак назад, изправете десния крак с пръста към вас, опънете с петата и докато издишвате, плавно изпънете гръбнака и повдигнатите крайници.
2 - Върнете се в изходна позиция, отпуснете се.
4-6 пъти.

15). Легнете по корем, затворете изправени крака, ръцете лежат на пода близо до раменните стави.
1 – Изправете ръцете си, заемете позиция коляно-китка, вдишайте.
2 – Седнете на пищялите си, не движете ръцете си, главата надолу, протегнете ръцете си малко напред, отпускайки и изпъвайки гръбначния стълб, издишайте.
3 – Върнете се в позиция коляно-китка, подпирайки се на ръцете и коленете си, вдишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, издишайте.
4 пъти.

16). Легнете по корем, скръстете ръце пред себе си, главата е подпряна на ръцете ви, краката са изправени.
1 – Повдигнете десния си крак, преместете го над левия, докоснете пода с крака си, издишайте.
2 – Върнете се в изходна позиция, вдишайте.
3 – Повдигнете левия крак, преместете го над десния, докоснете пода със стъпалото, издишайте.

4 пъти.

17). Стоене в позиция коляно-китка.
1 – Едновременно повдигнете дясната си ръка напред и левия крак назад, вдишайте.
2 - Върнете се в изходна позиция, издишайте.
3 – Едновременно повдигнете лявата си ръка напред, десния крак назад, вдишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, издишайте.
4 пъти.

18). Стоене в позиция коляно-китка.
1 – Плъзнете десния си крак по пода възможно най-назад, спуснете тялото, издишайте.

3 – Плъзнете левия си крак по пода възможно най-назад, издишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, издишайте.
4 пъти.

19). Стоене в позиция коляно-китка.
1 – Поставете дясната си ръка на лявото рамо, вдишайте.
2, 3 – Достигнете пода с лявото рамо, поставете главата си на пода, обръщайки лицето си надясно, издишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, вдишайте.

Направете същото от другата страна, като поставите лявата си ръка на дясното рамо.
4 пъти от всяка страна.

20). Плувай бруст." Легнете по корем, краката са изправени, ръцете са опрени на пода близо до раменните стави. Вдишайте.
1 – Изпънете ръцете си напред, спуснете главата си, опитайте се да се разтегнете, издишайте.
2 – Преместете ръцете си встрани, повдигайки главата и горната част на тялото, вдишайте.
3 – Вземете ръцете си покрай тялото, продължете да вдишвате.
4 - Върнете се в изходна позиция, издишайте.
6-8 пъти.

21). Изправени в позиция на колене-китки, събрани крака, широко разтворени ръце.
1 – Спуснете дясното рамо на пода, завъртете главата си наляво, изпънете дясната си ръка, легнете в това положение и се отпуснете, издишайте.
2 - Върнете се в изходна позиция, вдишайте.
3 – Спуснете лявото си рамо на пода, завъртете главата си надясно, изпънете лявата си ръка, издишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция, вдишайте.
4 пъти.

22). Легнете по гръб, разкрачете краката си на ширината на раменете, ръцете са свити в лакътните стави, ръцете са стиснати в юмруци без напрежение и насочени нагоре.
1, 2, 3, 4 – Завъртете едновременно ръцете и краката си с пълна амплитуда бавно и плавно в една посока.
1, 2, 3, 4 – Същото в обратна посока.
Повторете 3 пъти.

Това упражнение може да се модифицира, за да се развие координацията. Например, дайте инструкции да въртите само десните крайници или само левите. След това инструкцията е да завъртите едновременно само лявата ръка и десния крак (също дясната ръка и левия крак). В същото време вниманието на пациента обхваща цялото тяло, което е много полезно за вътрешна хармонизация на енергиите.

23). Легнете по гръб, леко разтворени крака, ръце покрай тялото.
1 – Стиснете ръцете си в юмруци, изправете краката си (към себе си).
2 – Изправете пръстите си, огънете краката си (опънете пръстите на краката си далеч от вас).
4 пъти.

Нека усложним това упражнение:
1 – Изправете ръцете си, изправете краката си (към вас).
2 – Стиснете ръцете си в юмруци, огънете стъпалата (пръстите на краката се протегнат от вас).
4 пъти

Има много възможности за изпълнение на това упражнение за координиране на движенията, използвайте творчески подход.

24). Докато стоите, дръжте гимнастическата пръчка в ръцете си зад лопатките.
1 – Повдигнете пръчката нагоре, вдишайте.
2 – Бавно приклекнете, спуснете пръчката на пода пред вас, издишайте.
3 – Повдигнете пръчката отново нагоре, вдишайте.
4 - Върнете се в изходна позиция (пръчка зад лопатките), издишайте.
6 пъти.

25). Поставете гимнастическата пръчка вертикално с единия край на пода пред вас на известно разстояние от краката, а дланите поставете върху другия върху горния край на пръчката.
1 – Наведете се напред, опрете ръцете си на пръчката, изправени ръце, спусната глава, отпуснете се и увиснете на пръчката, изпъвайки гръбнака, издишайте.
2, 3 – Правете леки пружиниращи движения на накланяне напред.
4 - Върнете се в изходна позиция, изправете се, вдишайте.
6 пъти.

26). "Гумена лента." Чигун упражнение за разтягане на гръбначния стълб във вертикално изходно положение. По меридианите се образуват мощни енергийни потоци, които влияят на мозъчното кръвообращение и хармонизирането на енергиите в тялото, което е много важно за лечението на епилепсия. Ако изпълнявате това упражнение правилно, ще почувствате прилив на топлина в тялото си, ще ви е горещо, тенът ви ще стане розов и може да се изпотите. Това е добре.

Начална позиция: стоеж, крака заедно, ръце покрай тялото, правилна стойка.
1 – Бавно повдигнете ръцете си отстрани, сключете ръцете си в „заключване“, вдишайте.
2 – Изпънете ръцете си, затворени в „заключване“ и протегнете ръцете си нагоре, преместете центъра на тежестта на тялото леко напред върху краката си, издърпайте корема и задните части в себе си. Изпънете гръбнака като ластик, издишайте.
3 – Освободете „ключалката“, вдишайте.
4 – Бавно спуснете ръцете си надолу през страните, издишайте.
Направете го 3 пъти.

Това е приблизителен набор от упражнения за епилепсия. Може да се разнообрази с други упражнения. Препоръчвам статии:
,
,
,
,
,
— Приведи си нервите в ред.

Усмихвайте се на мозъка си по-често, научете се да намирате доброто във всичко, което ви се случва, обичайте природата, хората и животните, бъдете в добро, спокойно настроение, не допускайте негативни чувства и емоции. Нервната система обича ритъма (дневен режим, музика, физически упражнения) и позитивната нагласа.

Ограничете гледането на филми с бързо и често мигащи светлини и изображения, особено анимирани изображения, които включват въртене и мигане. В апартамента направете осветление, при което светлината бавно се увеличава и също бавно се изключва, така че да няма ярки, внезапни промени, които влияят негативно на мозъка с епилепсия.

Терапевтични упражнения за епилепсиятрябва да бъде редовно, ежедневно. Ако внезапно в определен ден не ви се прави упражнения за епилепсия, след това просто се разхождайте половин час в парка с бавно или средно темпо. Горещо препоръчвам просто да танцувате на любимата си музика, тъй като комбинацията от ритмични движения и музика ще ви гарантира добро настроение. Говорете с Вашия лекар за плуване в басейн.

Ще повторя най-важните правила, които диктуват физикална терапия за епилепсия: Не можете да задържите дъха си нито при вдишване, нито при издишване; не правете хипервентилация на белите дробове, дишайте само през носа; Не се занимавайте с „бързи“ спортове, които включват резки движения.

Изчислете вашето дозирано натоварване на сърцето.
Носете със себе си хронометър и тази бележка за вашите данни, която споменах по-горе (за всеки случай).

Упражнявайте тялото и мозъка си ежедневно със системата Big Bug. Сигурен съм, че всичко това ще ви помогне да се справите с епилепсията в комплексната терапия.