8-месечното бебе не спи добре. Защо детето спи лошо през нощта, често се събужда. Проблем: Преждевременно преминаване от две дрямки към една

Обикновено бебето винаги трябва да спи в спокоен и здрав сън. Но в различни периоди от живота нормалният сън се нарушава и следва поредица от неспокойни нощи, които толкова изтощават родителите. Това се дължи предимно на промените, свързани с възрастта, през които бебето преминава на всеки 2-3 месеца. 8-9-месечно бебе просто навлиза в следващия важен етап от развитието и следователно започва да спи лошо.

Какво се случва

До осеммесечна възраст повечето бебета седят сами в яслите и дори се опитват да се движат на четири крака. Какъв простор създава това за активната изследователска дейност на детето! Ако по-рано той можеше да достигне до интересни за себе си неща само с ръцете си, сега той се опитва сам да пропълзи до тях.

Отново моделът на съня на детето се променя. Нощната почивка все още достига до 10 часа, а дневният период е значително намален. Бебето вече е напълно достатъчно да спи по 2 часа два пъти на ден.Но две дневни почивки са задължителни, иначе до вечерта крехката нервна система е толкова претоварена, че детето на 8 месеца не спи добре през нощта.

На тази възраст дори кърмените бебета вече трябва да получават допълнителни храни. В диетата на детето непрекъснато се появяват нови храни, които трябва да се въвеждат много плавно. Ако веднага нахраните бебето със стандартна порция необичайна за него храна, храносмилателната система веднага ще реагира с неизправност. Ще започнат вече забравени колики, спазми, газове, които могат да ви държат будни цяла нощ.

Психологическата тежест върху бебето е огромна. Той научава нови неща всеки ден, както гъба попива нови думи, мъчи се да повтори отделни звуци и срички. Доставя му голямо удоволствие да общува с близки. Той бурно показва емоции и реагира много чувствително на най-малките промени в настроението или интонацията на гласа на майка си.

Все още не може да контролира собствената си преумора, бебето, след като получи много дори положителни впечатления, може да стане рязко капризно, да стане неспокойно и да започне да плаче много. Това означава само едно – детето е уморено и има нужда от почивка. Мама трябва да се опита да контролира психо-емоционалното състояние на бебето, за да предотврати тежко претоварване.

Физическата активност на 8-месечно бебе се увеличава значително. Научава се да играе с играчки, през повечето време седи, много деца стават, държат ръцете си отстрани на креватчето. Това изисква огромни разходи за енергия, а апетитът на трохите се увеличава драстично. Понякога дори трябва да се върнете към нощното хранене, особено при кърмене, в противен случай гладно дете не спи добре през нощта - непрекъснато се върти и често се събужда.

Фазите на съня до 8 месеца стават същите като при възрастен. Тоест, бебетата също имат повърхностен сън през по-голямата част от нощта.

И ако по-рано беше възможно да се събуди спящо дете само с рев на оръдие, сега то започна да заспива по-дълго и да спи по-чувствително. Това означава, че е необходимо да го свикнете да заспива сам, тъй като сега е малко вероятно той да може да прехвърли дремещо бебе в креватчето, без да го събуди.

Следните признаци показват, че наистина има проблеми със съня:

бебето категорично отказва да си легне в обичайното време;
продължителността на заспиването се увеличава до половин час или повече;
детето се събужда 2-3 пъти на нощ;
след нощно събуждане бебето не заспива 1,5-2 часа;
бебето постоянно се мята и върти насън, понякога крещи или стене насън;
има внезапни събуждания с истерия.

Има много причини за появата на такива проблеми, а възрастовите промени са само една от тях, по-скоро свързана с психологическия аспект на развитието на детето. Всички останали могат да бъдат разделени на физиологични и патологични.

А проблемите със съня на децата могат да бъдат провокирани от самите родители с неправилните си действия.

Физиологични причини

Физиологичните причини, поради които дете на 8 месеца заспива дълго време и спи лошо през нощта, са предимно на повърхността. Те са много лесни за идентифициране и премахване, просто трябва внимателно да наблюдавате ситуацията и вашите действия и, ако е необходимо, да направите съответните корекции към тях:

Интересно е също, че на около 8 месеца детето започва ясно да осъзнава кога майката ще тръгне някъде. Всяка нова раздяла е истинска трагедия - в края на краищата бебето все още не разбира, че тя определено ще се върне и няма усещане за време.

Затова не бива да го оставяте да заспива сам – засега то не може да направи това. Най-малкото седнете до него, но по-скоро осигурете тактилен контакт, така че бебето да се чувства защитено.

Патологични причини

Когато детето е болно, то винаги спи лошо през нощта. Дори неопитна майка е доста лесно да идентифицира настинки и респираторни заболявания - появяват се сополи, кашлица и треска.

Но има и други патологични причини, които пречат на бебето да спи спокойно:

Винаги е необходимо да се лекуват кърмачета под наблюдението на педиатър, дори ако детето не се нуждае от хоспитализация. Ето защо, ако подозирате, че причината, поради която детето не спи добре, е болест, тогава не трябва да се опитвате сами да поставите диагноза - отидете на лекар и не забравяйте да се подложите на преглед.

Повечето заболявания, открити на ранен етап, могат лесно да бъдат излекувани. Напредналите заболявания могат значително да повлияят на по-нататъшното развитие на бебето.

За да спя по-добре

Мама винаги има възможност да се увери, че бебето спи по-добре. Ето няколко доказани лесни трика, които значително ще подобрят качеството на съня на децата през нощта, независимо от причината за разстройството:

И не забравяйте, че при липса на патологии проблемите със съня ще се подобрят след няколко седмици. Ето защо е много важно да запазите спокойствие и да не разваляте нервите на себе си и детето си, раздразнени от безсънни нощи и дълго заспиване.

Опитайте се да почивате повече, не се колебайте да потърсите помощ от близки. Тогава периодът на регресия на съня ще премине доста бързо и безболезнено.

Лошият нощен сън при кърмачетата е често срещан. Бебе на 8 месеца може да има проблеми със съня по много причини, свързани с неговото психическо и физическо развитие.

Лошият сън на бебето на 8 месеца означава:

Отказ да си легнете в правилното вечерно време;
Събуждай се периодично
Останете будни през нощта за 1,5-2 часа;
Неспокоен сън, когато бебето непрекъснато се върти, плаче;
Спонтанни избухвания посред нощ, които трудно се успокояват.

В идеалния случай всяко дете трябва да спи спокойно и да не избухва през нощта. Но при кърмачетата има много причини, които могат да доведат до лош сън. Много проблеми просто трябва да се преживеят, като сте спечелили максимално търпение и спокойствие. А някои - изискват незабавно наблюдение и лечение от специалисти.

За деца под 8-месечна възраст нощната почивка трябва да бъде 11 часа. Това е средното време, което трябва да се спазва в дневния режим.

Именно през тези часове се извършва основното развитие на тялото на детето, а именно:

Освобождава се хормон на растежа;
Силата и изразходваната енергия се възстановяват;
Облекчава стреса и умората.

На 8 месеца могат да възникнат проблеми със здравия сън по различни причини.

Причини за лош сън

Тъй като REM сънят е типичен за деца под една година, не си струва да чакате бавна дълбока почивка, както при възрастните, от бебетата. Освен това децата имат сънища, които не винаги са приятни и могат да изплашат бебетата. Следователно нощната почивка сама по себе си е тревожно време за 8-месечно бебе.

Тази особеност на светогледа на детето трябва да се вземе предвид при заспиване на бебето.

Причините за лош сън при осеммесечно бебе са свързани главно с възрастовите характеристики. Тези проблеми включват:

Възбуждане на нервната система на бебето. Това може да се дължи не толкова на нервен проблем, колкото на повишена активност преди лягане – твърде активни игри, силна музика, шум от телевизора, ярка светлина;
Небалансирано, неадекватно хранене. Този елемент се отнася за бебета, които са кърмени. При деца на осем месеца, въпреки въвеждането на допълващи храни, майчиното мляко остава основната храна. Детето изразходва много енергия за опознаване на околната среда и следователно може да изпитва липса на хранене;
Преумора. Може да е свързано с изживяване на различни емоции и преживявания през деня, с изучаване на нови предмети, познаване на вкусове. От голям брой нови преживявания децата са много уморени, след това бързо заспиват, но често се събуждат през нощта;
Страх от самота. Бебетата често могат да се събудят, когато мама не е наоколо. На тази възраст те трудно понасят раздялата с майка си и се притесняват, че тя няма да се върне;
Топлина, студ. Детето не спи добре, когато му е студено или много топло. Той постоянно ще се събужда и ще бъде нервен;
Нов етап във физическото и психическото развитие. Детето става по-развито в психомоторно отношение - седи добре, започва да пълзи, да се изправя, да играе активно;
Болезнено никнене на зъби;
Развитие на рахит;
Бодлива топлина. Полученото дразнене на кожата може да причини сърбеж и парене;
Болки от различен произход - храносмилателни проблеми, настинки.

Кога трябва да се предприемат действия?

В зависимост от това как се държи детето по време на нощно бодърстване, има две решения:

Случаи, които не изискват лечение. Ако детето спи половината нощ, а след това се събуди и се държи спокойно, това е временно нарушение на дневния режим, което не се нуждае от медицинска намеса. Това състояние може да бъде свързано с реакцията на нервната система към развитието на двигателните умения на бебето. Бъдете търпеливи и изчакайте детето да надрасне този период. Като правило, до годината той спи по-здраво.
Случаи, изискващи консултация със специалист и евентуално лечение. Ако бебето на тази възраст не наддава добре, губи апетит, става капризно, често плаче през нощта и понякога избухва продължително, изостава в развитието, то трябва да бъде показано на лекар.

За да идентифицират причината, поради която бебето не спи добре, те ще могат:

невролог;
педиатър;
Uzist по време на NSG - невросонография. Тази процедура се предписва от лекар, когато има съмнения за усложнения в нервната система на бебето.

Ултразвуковото изследване на мозъка по този метод е напълно безопасно и дава точни резултати. Невросонографията се извършва през голям фонтанел на бебето. Когато порасне, вече няма да е възможно да се извърши такава процедура.

Веднага щом забележите редовни смущения в нощния сън, покажете бебето на педиатъра. Той ще прегледа детето, ще оцени ситуацията и ще постави диагноза. След това продължете с изпълнението на необходимите препоръки.

Как можете да преодолеете лошия сън през нощта?

Има много начини да се справите сами с лишаването от сън:

Премахнете превъзбуждането. За правилното формиране на нервната система се опитайте да прекарвате повече време на открито. Ако бебето е прекалено развълнуван, преди лягане го купете във вана с добавка на успокояващи билки - лайка, валериана.
Борба с недохранването. Бебето спи на пресекулки, когато е гладно. Два часа преди лягане нахранете добре бебето с каша, а преди лягане го кърмете. Когато суче гърдата, той не само се храни, но и се успокоява поради производството на ендорфини. За да направите кърмата по-мазна, яжте добре, включете в диетата протеини, калций, ядки.
Ние компенсираме липсата на активност. Когато бебето ви спи и след това се събуди и иска да играе, опитайте да промените графика за лягане. Ако времето позволява, сложете бебето си да спи няколко часа по-късно от обикновено. Ако това не е възможно, изчакайте малко и режимът ще се подобри.
Не допускаме прегряване или хипотермия на бебето. В помещението трябва да се поддържа необходимата температура - 22°C и влажност 40%. Покрийте само с едно леко одеяло. Ако детето се притеснява от бодлива топлина, не забравяйте да третирате болезнените зони с мехлем преди лягане.
Премахваме болката. До осем месеца болезненият плач е лесен за разграничаване от странния. Ако детето има подути червени венци, смажете ги със специален охлаждащ гел. Ако бебето все още не спи, плаче, дайте общо болкоуспокояващо. Този вариант за справяне с плача може да се използва в отделни случаи. Тук трябва да определите основната причина за болката.
Борим се със собствените си чувства и раздразнителност.
Тъй като всичките ви чувства и емоции се пренасят върху детето, опитайте се да ограничите тревогите и тревогите си. Колкото повече се притеснявате и сте нервни, толкова по-неспокоен ще бъде нощният сън на вашето бебе. Ако се притеснявате за безсъние, тогава това състояние ще се отрази на бебето. Опитайте се да реагирате спокойно на такива проблеми със съня, в никакъв случай не го изкарвайте на детето. След като се събудите през нощта, постоянно се усмихвайте на бебето, започнете приятен разговор. Само по този начин детето ще спре да се тревожи и ще спи спокойно.

Медицинско лечение

В редки случаи, когато лошият сън през нощта показва нарушения в нервната система на бебето, специалистът може да предпише:

успокоителни;
Лекарства, които укрепват нервната система.

Ако детето ви има болка в областта на венците, дайте му бебешко болкоуспокояващо.

Ако бебето не спи, крещи и стяга краката си, може да се притеснява от газове - дайте му лекарство за подобряване на храносмилателните процеси - Баботик, Инфакол.

Всяко лечение с лекарства трябва да бъде под наблюдението на педиатър.

Как да спим преуморено дете?

Преумора е една от причините бебето да има проблеми със съня.

На възраст от осем месеца децата изразходват много енергия за опознаване на света около тях и затова бързо се уморяват.

Много майки се сблъскват с проблем, когато бебето е палаво и иска да спи, но не може да го направи поради преумора. На тази възраст детето все още не е формирало инхибиторните системи, отговорни за способността да заспи самостоятелно. Затова майката трябва да помогне на детето да заспи. За целта са ви необходими:

Придържайте се към установения дневен режим;
Дозирайте количеството импресии, които се случват през деня;
Контрол на посещенията на гостите;
Създайте ритуал преди лягане.

Веднага щом бебето започне да търка очите си, сложете го в леглото.

Ако сте пропуснали този момент или графикът на снасяне се е изместил, няма да е лесно за бебето да легне. Детето ще стане палаво и често ще се събужда посред нощ.

В този случай бъдете търпеливи, кърмете бебето си. Ако не спи и продължава да действа, измийте със светена вода и разклатете.

морска болест

Ако бебето често се буди посред нощ и не може да заспи дълго време, опитайте да го полюлеете.

Люлеенето е вековен надежден начин да помогнете на вашето бебе да се отпусне и да заспи. Този метод за справяне с лошия нощен сън за бебета на 8 месеца е много подходящ, когато очите им се слепват и тялото иска да пълзи в познанието за света около тях.

Можете да люлеете бебето легнало, да го поставите върху тялото си или седнало - прегърнало ви. Благодарение на такива прегръдки бебето ще се почувства защитено. Такива условия ще напомнят на бебето за вътрематочен комфорт.

Такива методи за болест на движението не са в състояние да навредят на здравето и да нарушат вестибуларния апарат.

Ако давате на бебето си гърда през нощта и след това го люлеете да спи, то ще заспи по-бързо и ще си почива по-спокойно.

Когато този метод помогне, не се колебайте да носите бебето на ръце, да го люлеете, да пеете приспивна песен, детето няма да формира пристрастяване в бъдеще.

Съвместно спане

Тъй като бебетата през първата година от живота са тясно свързани с майка си, те се нуждаят от нейната топлина и грижа. За осеммесечно бебе е много трудно да се откъсне от майка си и затова, когато е поставено в отделно легло цяла нощ, може да изпита страх и стрес.

За да преодолеете лошия сън при дете през нощта, можете да спите с него в едно легло.

Този метод ще бъде удобен за кърмещи майки, които ще могат да спестят собствените си сили. Детето ще спи по-добре.

Можете да опитате да сложите бебето си в леглото посред нощ. Така през първата половина на нощта бебето ще спи в люлката си. И от втората половина, когато загубите сила и се уморите, детето може да бъде поставено в общо легло.

За да не се превърне съвместният сън в бъдеще в бедствие за родителите и детето, е необходимо напълно да се отбие от общото легло след спиране на кърменето.

Ритуали преди лягане

За да изградите ритуал, който да успокои, отпусне детето и да го подготви за сън, можете да използвате следните стъпки:

Къпане. Ако бебето обича водни процедури, тогава ги прекарвайте всеки ден преди лягане. Ако детето не обича вечерното къпане, прекарайте ги сутрин или следобед;
Уютна атмосфера. Изключете телевизора час преди лягане и премахнете външния шум. И също така намалете светлините;
Комуникация. Прегърнете бебето си и му разкажете как е минал денят ви. Разговорът с майката ще помогне на детето да се отпусне и да се забавлява;
Четене на книги. Децата обичат да слушат приказки, стихове, да гледат снимки. Такива дейности не само успокояват, но и помагат за развитието на интелигентността и речта на бебето;
Приспивни песни. Изпейте песента с тих, спокоен глас. Децата обичат това пеене и бързо заспиват с него. Ако пеенето не винаги се получава, опитайте да пуснете детски песнички или класическа музика;
Когато детето заспи, покрийте го с одеяло и изгасете светлината. Ако бебето се страхува от тъмното, можете да оставите нощната лампа включена през нощта.

Дневният сън на бебето е не по-малко важен от нощния. Освен това липсата на дневен сън и натрупаната умора водят до по-лош сън през нощта. А за влиянието на дневния сън на децата върху благосъстоянието на майката можете да напишете отделен роман! Затова днес ще ви кажа какво да правите, ако бебето не заспива добре през деня, отказва да спи през деня или спи малко през деня.

Разберете обективните числа

Преди да отговорите на въпроса защо детето не спи добре през деня, е важно да разберете колко всъщност спи за период от 24 часа и как се разпределя този сън. Така че в продължение на 3-5 дни записвайте всички интервали на сън на вашето бебе, включително тези, които обикновено „не се броят“ – 10 минути сън в колата на път от баба, 20 минути сън в количката и т.н.

В същото време е важно да отбележите не само колко е спало бебето, но и по кое време на деня е заспало - за удобство можете да използвате тази форма.

След като имате обективна картина, сравнете я с препоръчаните количества сън, които са подходящи за възрастта на вашето дете. Имайте предвид, че всяко дете е различно и поради това възрастта, на която спирате да дремете, варира значително. Това може да се случи на 2,5 години (рядко) и след 6, като тук е особено важно да се компенсира преходният период чрез организиране на по-ранно легло.

Коригирайте ситуацията

Ако сте стигнали до извода, че вашето бебе няма сън през деня, това може и трябва да се коригира. Имайте предвид обаче, че дневният сън винаги е по-труден за децата и затова ще са необходими известни усилия от вас. И така, нека разгледаме няколко възможни причини за лош сън през деня и как да ги коригираме:

Проблем 1: Грешен дневен режим

Съвременните учени по съня са толкова напреднали в изучаването на съня, че ни казват кога точно тялото на детето е готово да заспи, за да спи по-дълго и да получи по-качествен сън. Има циклични периоди, когато хормоналният фон се променя и улеснява заспиването. По това време телесната температура спада, метаболитните процеси се забавят и ако има нужда и известна степен на умора, тялото лесно заспива. Разбира се, можете да заспите и по друго време (и това се случва, ако вече сте на предела). Но не забравяйте, че сънят в този случай е по-труден. Не получавате възстановителен ефект (помнете - изглежда, че сте спали и главата ви бръмчи, така че е по-добре да не лежите), а някои деца дори може да се събудят с плач, защото този сън не е бил от полза.

Решение

Ако бебето ви трудно заспива през деня, преценете кога ще започнете да го слагате да спи. Оптималното време за започване на дневния сън е 8-30/9 и 12-30/13 дни. В същото време е важно сутрешното ставане да е не по-късно от 7 сутринта, така че бебето да има време да натрупа необходимата степен на умора до момента, в който тялото му автоматично започне да преминава в режим на хибернация. Ако детето все още не е навършило 6 месеца, помислете за оптималната продължителност на будност, за да предотвратите състояние на преумора, което значително ще попречи на заспиването дори в оптималните часове. Ще анализираме много подробно характеристиките на изграждането на дневния режим на детето на следващия, ще говорим за това как режимът на бебето се променя от раждането до 2 години.

Проблем 2: рязка смяна на дейността

Нашите деца са много активни и любознателни. Не е изненадващо, че за тях дневните часове са низ от открития, тичане, сълзи, смях, игри, песни и забавления. А децата все още се учат да управляват емоциите си, включително да ги превключват. Това е трудна задача! Следователно, когато майката внезапно даде команда „време за сън“ и се опита да ограничи цялото забавление, като постави бебето в леглото, то протестира и изобщо не се настройва на сънливо настроение.

Решение

Уверете се, че формирате последователен и последователен ритуал, включително време за дрямка. Разбира се, това няма да бъде дълга процесия от къпане, книги, пижами и целувки, както през нощта, но някои елементи трябва да се прехвърлят в дневния сън. Не забравяйте, че децата не разбират понятието време и подреждат последователността, така че да разберат какво ще се случи след това и да коригират очакванията си съответно. Ясната и последователна рутина преди всеки сън ще бъде сигнал към какво да се настроите, както и ще помогне да избегнете разочарование и протести. И още нещо - след 3-4 месечна възраст е много важно в повечето случаи децата да спят на едно и също място - това също е част от изграждането на правилните очаквания.

Проблем 3: Светло и шумно в спалнята

В началото на статията споменах, че дневният сън винаги е по-труден от нощния. Причината е, че средата е много стимулираща за събуждане - слънцето грее, животът е шумен извън прозореца, а току-що завършената разходка не ви настрои в сънливо настроение. Децата, както и възрастните, спят по-лесно в тъмно и тихо пространство с комфортна температура. Много майки специално „учат“ децата да спят през деня на светло: „за да не бъркат деня с нощта“, „ще бъде по-лесно да заспи в градината“, „детето трябва да знае, че е ден“ . Правенето на това не си струва. Светлината, навлизаща в зрителния нерв, изпраща сигнал до мозъка, че сега е времето за бодърстване и мозъкът спира производството на хормона мелатонин, който приспива тялото ни. Няма мелатонин, няма сън. Дори ако детето заспи, ще му е трудно да заспи и няма да преспи дълго. Шумът извън прозореца е друг фактор, който може сериозно да попречи. Разсейва при заспиване и може да събуди дете, което вече е заспало.

Решение

Затъмнете стаята колкото е възможно повече, докато спите. Сега има едно прекрасно изобретение - касетъчни щори с черна материя. Този дизайн е направен според размера на стъклото на вашия прозорец, а непрозрачният лист приляга плътно, не пропускайки яркото слънце вътре. Допълнителен бонус от такива щори е, че стаята се нагрява по-малко от външна топлина. Ако няма начин да монтирате такива щори, бъдете изобретателни - затегнете одеяло, залепете черни строителни торби за боклук на стъклото, закачете най-плътните тъкани завеси.

С шума на улицата (и домакинството) ще ви помогне да се борите с ... бял шум. Това е името на група звукове, които са обобщени в своята монотонност и цикличност. Можете да избирате от голямо разнообразие - статичен шум между радиостанции (класически бял шум), шум от дъжд или сърф, сърдечен ритъм и др. Експериментирайте, уверете се, че нивото на звука не е твърде високо (това не работи) и го пуснете циклично за целия период на сън. Тези звуци създават фон, който абсорбира фоновия шум, дърпа бебето обратно да заспи при леки събуждания и те абсолютно не предизвикват пристрастяване. Тези. нито възрастните, нито децата формират привързаност към шума като предпоставка за сън. Запомнете – музиката (включително класическата) не е бял шум!

Проблем 4: Преждевременно преминаване от две дрямки към една

Преходът към режим на еднодневен сън става средно между 15 и 18 месеца. В такъв момент много майки забелязват, че сутрешният сън идва много лесно и продължава 1,5-2 часа, но след вечеря не е възможно да поставите детето в леглото. Проблемът възниква, когато бебето е принудено да остане будно 8-10 часа от момента на последното заспиване - то е много уморено, палаво, трудно се побира през нощта и може да започне да се буди през нощта или да се опитва да стане толкова много рано сутринта. Ако детето не е готово за тази промяна (а някои може да се опитат да направят този преход на 9-11 месеца), тогава тялото му просто не може физически да издържи на такова натоварване и могат да започнат различни трудности - от влошаване на поведението през деня до загуба на апетит и летаргия, чести падания и др.

Решение

Предложете на детето си две дрямки колкото е възможно по-дълго. Ако започнете да забелязвате, че сутрешният сън „пречи“ на следобедния, ограничете първия интервал до един час, така че до обяд бебето да е готово да заспи отново. В този случай, ако е необходимо, е подходящо леко да изместите времето за лягане от идеалните 13:00 до 13:30, като този сън не е необходимо да се ограничава. Често децата на възраст 9-15 месеца преминават през огромни скокове в развитието - започват да ходят, говорят първите си думи, фантазията се развива бързо, концептуалното мислене се разширява - всичко това временно нарушава съня. Въпреки това, обикновено след няколко дни, новото умение се установява и вече няма такъв негативен ефект върху съня, така че преди да решите да се откажете от 2 пъти дневния сън, е важно да продължите да предлагате стария режим поне две седмици от в момента, в който започнаха трудностите.

Проблем 5: Отрицателни асоциации със съня

В първите дни (и месеци) от живота на новороденото майките правят всичко, за да накарат бебето да спи, и това е правилно, защото. нервната система на бебето често до 4 месеца не е в състояние лесно да се приспособи към сън. Подобни навици обаче водят до пристрастяване и много майки откриват, че дори на 8 или дори 18 месеца единственият начин да сложат бебето в леглото е да го търкалят в количка, да го държат през цялото време на ръце или на гърдите си. И в този случай сънят е много повърхностен и краткотраен. Този проблем е най-трудният. Факт е, че такива деца (а често и майки) просто не вярват в способността си да заспят по различен начин, без да разчитат на такава позната „патерица“. Разбира се, защото целият им живот вървеше точно в този ред - люлеене = сън, ръце = сън, гърди = сън, количка = сън. Никога не са имали възможност да заспят сами. И тук трябва да научите детето, че то само може да се справи добре със задачата да заспи, без да разчита на такива „помощници“.

Решение

Има два подхода за решаване на подобни проблеми - кардинален и постепенен. Малко майки могат да се решат на метода „плач-сън“ (въпреки че когато се използва правилно, това е доказано безвреден, бърз и ефективен метод), така че преминете направо към по-деликатните варианти! Мама ще се нуждае от постоянство и търпение, за да постигне резултати. Освен това трябва да бъдат изпълнени всички предходни условия - сънят трябва да бъде организиран в точното време, в добре затъмнена стая и след обичайния ритуал. В повечето случаи ще трябва постепенно да намалите въздействието на вашата конкретна асоциация - не да помпате, докато не заспите напълно, а до състояние на дълбока сънливост, например, и след това просто да го държите в ръцете си, без да мърдате. След това постепенно изпомпвайте все по-малко, като го държите на ръце, по някое време - сложете все още будното бебе в креватчето и т.н.

За бебета, които са свикнали да спят на гърдите на майка си, храненето и спането трябва да бъдат разделени, за да се отървете от този вид зависимост. Струва си да се храните 15-20 минути преди лягане, а не преди да заспите, а след това просто да поставите бебето в леглото, като разделите храната и съня, например чрез смяна на памперс.

Здравият сън на детето е гаранция за добро настроение за цялото семейство, но за много родители това е голям проблем. Изключително рядко се случва децата да спят толкова, колкото трябва, според педиатрите. Най-често има просто обяснение за това. От нашата статия ще разберете колко трябва да спи детето на 8 месеца и защо не спи добре.

Колко трябва да спи бебето на 8 месеца

Средно 8-месечното бебе трябва да спи около 17,5 часа на нощ. В същото време е трудно да се отговори недвусмислено на въпроса колко трябва да спи едно дете за 8 месеца през деня. Обикновено за дневен сън се отделят около 4-5 часа. Всичко това обаче е много индивидуално: има деца, които трябва да спят само два пъти по половин час и в същото време се чувстват добре. Можем да кажем колко пъти бебето спи средно на 8 месеца: по това време дневният сън обикновено е два пъти.

Всичко зависи от това кога децата се събуждат. Ако бебето стане в 6 часа сутринта, тогава за него три пъти сън може да се счита за норма. Когато ставате в 9 - 10 часа, два съня на ден са достатъчни. Няма да е отклонение да спите веднъж на ден, само ако това е достатъчно за бебето.

През нощта бебето почива около 11 - 12 часа. В същото време той може да спи цяла нощ, без да се събужда, или да събуди майка си няколко пъти на нощ. Всичко зависи от това как се чувства и от вида на храненето, за което ще говорим в следващата глава.

8 месечно бебе не спи добре

Ситуацията, при която дете на 8 месеца не спи добре през нощта, е по-скоро норма, отколкото отклонение. В същото време той може да се събуди както на всеки половин час, така и веднъж на няколко часа.

Нека анализираме основните причини, поради които детето не спи добре на 8 месеца:

Кърмене. Ако все още кърмите бебето си, малко вероятно е то да спи през нощта, без да се събуди. За бебето е важно да усеща майка си наблизо, защото връзката им все още е много силна. Събуждайки се през нощта, то не е толкова гладно или жадно, а за да усети топлината на майка си и да се успокои.
Никнене на зъби. Това е най-честата причина за лош сън при деца на възраст над 6 месеца. Никненето на зъби често причинява на бебетата много неприятна болка.
Болка в корема и други болкови синдроми.
Емоционален стрес и превъзбуда преди сън. Твърде шумните и активни игри вечер водят до това, както и дневните впечатления (посещения, различни страхове, нови запознанства, преместване).
Неудобни условия за сън (неудобно облекло, неправилна температура на въздуха).
Грешен дневен режим. Ако вашето бебе спи през деня много дълго време или, обратно, недостатъчно, нощният му сън ще бъде нестабилен.

Във всеки случай, ако се притеснявате от лошия нощен сън на 8-месечно бебе, консултирайте се с педиатър и невролог. Те ще прегледат детето и ще могат да установят точната причина за този проблем.

8 месечно бебе плаче в съня си

Много родители се притесняват не само от лошия сън, но и от факта, че 8-месечно бебе плаче през нощта. Не е лесно да успокоите бебето. В този случай е необходимо да се установи причината за тревожността и да се отстрани. Определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като само опитен специалист ще може навреме да идентифицира възможно заболяване. Въпреки това, не се притеснявайте предварително.

Ако 8-месечно бебе се събуди през нощта и плаче, това може да означава:

Искам да съм близо до мама. На тази възраст бебетата са много привързани към майка си и се страхуват да останат без нея. И в яслите през нощта е толкова страшно и самотно, че когато се събудят, те плачат за майка си.
Различни видове синдром на болка. За 8-месечно бебе най-често това са болки при никнене на зъбки или колики. В допълнение, непрекъснатият силен плач може да показва заболявания (настинки, възпалено гърло, възпаление на средното ухо и др.).
Дискомфорт, свързан със стайна температура (прекалено горещо или студено) или неудобни дрехи (например шевове или гънки на тъканта се търкат в деликатната кожа).
Нервно напрежение или страхове. Доказано е, че децата също имат мечти, и то не винаги приятни. Дневните преживявания и страхове се отразяват директно в сънищата на трохите.

Малкото дете се нуждае от добър сън, който стимулира неговия растеж и развитие. Почти всички родители са преминали през нощно лишаване от сън, свързано с чревни колики при новородено бебе. Бебетата са изтощени от болката, която им затруднява съня. Честите събуждания през този период изтощават не само децата, но и техните родители. Но до около 3-4 месеца работата на храносмилателната система постепенно се нормализира, съответно сънят се подобрява.

Изглежда, че най-накрая родителите могат да се отпуснат и да въздъхнат с облекчение поради края на нощното лишаване от сън, тъй като се появява друг проблем - 8-месечно дете спи много зле през нощта. Може да плаче, да се събужда, да се обръща в търсене на удобна позиция. Това сериозно засяга психологическото състояние на бебето и родителите. Изтощени от нощни концерти, татко и мама се опитват да разберат защо едно 8-месечно бебе не спи добре през нощта, поради което плаче и е непослушно.

На 8 месеца бебето проявява своите индивидуални характеристики, които са първите признаци на самостоятелност. Наблюдава с интерес света около себе си, всичко му изглежда мистериозно. През този период детето все повече използва движения, мимики, жестове и така изразява чувствата си. Може дълго да си играе с играчките, да ги разглежда и опитва.

Въпреки факта, че децата са различни, все още има определени общи критерии в тяхното развитие, които се считат за нормални. За бебе на 8 месеца са характерни следните показатели:

Осеммесечно дете дава на родителите безсънни нощи: какво да правя?

Дете на 8 месеца не спи добре през нощта, често се събужда по различни причини. Не винаги е възможно родителите да се справят сами с този проблем. Случва се, че без помощта на специалисти е трудно да се справите със задачата. Всеки човек е индивидуален. Това, което е типично в поведението за едно, е категорично неприемливо за друго бебе. Но има някои точки, които са почти еднакви за децата. Например всички 8-месечни бебета имат приблизително еднакво време за почивка и сън.

внимание! Малки отклонения от нормата са незабележими, но ако детето е на 8 месеца. той спи зле през нощта през цялото време и няма видими причини за обяснение на поведението му, не можете да си затваряте очите за това. Необходимо е да разберете какъв е проблемът и да се опитате да нормализирате режима сън-събуждане.

Часове, определени за сън на 8 месеца: Стандартни изгледи

Средното време, отделено за сън на 8 месеца, варира от 13 до 15 часа на ден, от които 10-12 през нощта. През деня децата на тази възраст трябва да спят поне 3 часа. Бебето е будно на осем месеца около 3-4 часа на ден.

Известно е, че причината за събуждането на деца под 6 месеца е глад, жажда, мокри пелени, страх, нервно напрежение по време на дневни игри.

След втората половина на годината малко се е променило. Но децата са по-малко склонни да се събуждат през нощта, за да ядат, и постепенно се включват в определена дневна рутина.

"Стачката" на бебето и нейните прояви

Сънят на бебето на 7-8 месеца може да бъде нарушен по различни причини. Бебето спи неспокойно, ако нещо го безпокои. Например болки в корема или никнене на зъби. Бебето може да се мята цяла нощ, да се върти в креватчето, опитвайки се да заспи. Ако това се случва често, родителите трябва да обърнат внимание на общото състояние на бебето и неговото здраве.

"Стачката" на бебето се проявява в следното поведение:

За детето е трудно да заспи в определено време, сънят му не може да се нарече силен и спокоен.
Той може да задреме и да се събуди често.
По време на нощен сън бебето може постоянно да скимти и да се мята, да се върти и да се върти.
Детето може да крещи истерично през нощта без видима причина.

Концепцията за регресия на съня при деца

Бебетата в началото на живота си преживяват няколко етапа на регресия на съня, което е напълно нормално явление, свързано с физиологичното и психическото развитие на бебето.

Подвижността на децата е най-очевидна на 7-10 месеца. Пълзене, изправяне, сядане, първите опити за ходене са на тази възраст. Всички тези дейности изискват повишена работа на мозъка на детето. Околната среда е обект на изследване.

Детето се интересува от всичко, в пълния смисъл на думата. Тази ситуация води до факта, че сънят става последно място за бебето. Заетостта с нови задачи, непрекъснатото усъвършенстване на уменията, анализирането на нови впечатления увличат малкия човек толкова много, че той просто не се интересува от сън.

Има признаци, по които можете да определите, че детето има регресия на съня:

Хлапето категорично отказва да спи в обичайното за него време.
Ако заспи, тогава сънят му продължава 30-40 минути.
По време на лягане детето се разсейва, започва да търси бутилка, посяга към играчки, прави всичко възможно да не заспи.
По време на нощен сън броят на събужданията на детето се увеличава значително. Понякога се събужда до 10 пъти.
Сънят на бебето се характеризира като лош. Детето се мята, плаче, пъшка, крещи или ридае в съня си.
Понякога се събужда в истерия.

важно! Такива моменти не могат да бъдат наречени "специални удари" на бебето. Той, подобно на родителите си, преживява много трудно време в периоди на регресия на съня. За малкото тяло е трудно да се справи с нови натоварвания. Затова на първо място родителите не трябва да му се сърдят. Важно е да го разберете в тези моменти и да се опитате да помогнете.

Други предпоставки за проблеми: Опасни и не толкова опасни

До осмия месец сънят на бебето постепенно се подобрява. Но не може да се нарече напълно стабилен. Понякога има признаци на лош сън, които предизвикват безпокойство у грижовните родители. Струва си да се отбележат следните причини за тези проблеми:

Отражение на липсата на сън върху състоянието на детето

Бебетата по време на своето развитие се нуждаят от здравословна диета, чист въздух и добър сън. Недостатъчните часове за почивка водят до неправилно производство на кортизол, който е хормонът на събуждането, и мелатонин, който е хормонът на съня.

При нарушаване на режима на сън започва да страда не само имунитетът на детето, но и неговите органи и системи.

Интересно да се знае! Благодарение на изследванията стана ясно, че тези деца, които не са спали добре до петгодишна възраст, имат по-лоша мозъчна дейност на петгодишна възраст от тези, които са имали пълен сън в ранна детска възраст.

Лошият сън е разбита нервна система, чиито нарушения са изпълнени с нервност, истерия. В допълнение към всичко това, лошото качество на съня се отразява на работата на храносмилателния тракт на бебето.

Разумни действия на родителите

Има много методи, чрез които грижовните родители успяват да осигурят и нормализират съня на детето. Единият или другият начин е подходящ за всеки случай. За да може бебето да заспи бързо и да не се върти в съня си, трябва да следвате следните препоръки:

Намерете причината за неговата превъзбуда и се опитайте да я отстраните.
Необходимо е да прекарвате достатъчно време с бебето на чист въздух.
Когато къпете детето вечер, използвайте билки, които успокояват. Лайка и валериана са се доказали добре в това отношение.
Не трябва да се допуска детето да гладува. Само добре охраненото бебе може да спи спокойно.
Когато детето ви порасне, моделите на съня му трябва да бъдат преоценени. Ако по-рано бебето е заспивало в 21 часа, тогава с възрастта може да се нуждае от повече време, за да остане будно. В такива случаи е по-добре да преместите нощен сън за половин или час.
Важно е да се поддържа нормален микроклимат в стаята.
При наличие на уртикария, която събужда бебето със сърбеж, е необходимо да се премахне този кожен проблем.
По време на никнене на зъби е препоръчително да използвате специални средства за анестезия на венците на бебето.
Мама трябва да се опита да бъде по-малко нервна, нейното настроение се предава на детето.
Заспиването и събуждането на бебето трябва да бъде придружено с усмивка и нежни думи. Такава среда има, детето не изпитва страх от самота.

Има моменти, когато нощните събуждания на бебето не създават проблеми и не причиняват сериозно заболяване. Всичко зависи от това колко често се случва. Ако много често, тогава е по-добре незабавно да покажете бебето на лекарите.

съвет! Експертите препоръчват на родителите от първата минута от живота на бебето да се придържат към правилния режим на деня. Доказано е, че децата, които живеят по график от раждането си, се развиват много по-добре, по-рядко боледуват. Родителите със своите грижи и внимание трябва да предпазят децата от страхове и тревоги.

Има моменти, когато бебето бърка деня с нощта. Можете да коригирате ситуацията, ако му дадете по-малко сън през деня. Така постепенно е възможно да се нормализира биологичният часовник на детето.

Заключение

Известният лекар Комаровски съветва: ако родителите се притесняват, че детето не спи добре на 8 месеца, трябва да наблюдавате неговото състояние и благосъстояние. Забелязаните тревожни сигнали трябва да бъдат причина за посещение при лекар. Не отлагайте това, защото здравето на бебето е най-ценното и важно нещо на света.