Бурый лен польза. Семена льна - польза и вред растения с тысячелетней историей. Полезные свойства при похудении

21:16

Наверняка многие слышали о семенах льна и их пользе для женского здоровья и красоты. Они применяются уже долго и считаются действительно уникальным продуктом. Положительных свойств у семечек очень много, если вы будете правильно их применять и использовать.

Мы хотим предложить вам узнать о пользе семян льна для организма женщины, в каких случаях можно нанести вред от применения данного продукта и как правильно употреблять льняные семечки.

Чем полезно льняное семя

Полезные свойства семян льна для женщин неоспоримы. часто рекомендуется женщинам для укрепления и лечения организма .

Оно часто применяется для очистки кишечника и организма в целом, поскольку выводит все шлаки и токсины, плохой холестерин и отложения тяжелых металлов.

Особенно показано средство женщинам с такими проблемами:

Уникальные свойства продукта объясняются его богатым составом, компоненты которого представляют особую ценность для женщин:

Грубая нерастворимая клетчатка, которая, попадая в организм, действует подобно метле, очищая его от всех вредных веществ.
Лигнаны – уникальные вещества, обладающие антибактериальным, противовирусным эффектом.
Также они являются антиоксидантами, а для представительниц прекрасного пола ценны тем, что предотвращают онкологические заболевания молочной железы .
Полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие предупредить воспаление суставов и болезнь Альцгеймера. Они помогают держать в норме уровень холестерина. Эти вещества незаменимы для будущих мам, поскольку поддерживают их организм и плод.
Растворимая клетчатка. Незаменима для склонных к полноте дам. Попадая в организм, она обрабатывается и расщепляется полезными бактериями, надолго обеспечивая чувство сытости. Поэтому семя льна помогает контролировать аппетит и сбрасывать лишний вес.
Витамин F, который в отличие от ряда других витаминов организм человека не продуцирует самостоятельно.
Витамины А и Е. Именно они отвечают на блеск и красоту волос, тонус и упругость кожи. Это витамины красоты, которые помогают замедлить процессы старения.

В качестве дополнительного средства льняные семечки могут использоваться при заболеваниях легких . Показаны они , поскольку способны снижать последнюю.

Семена помогают очищать кожу от воспалений, фурункулов, чирьев и прочих недостатков, делают ее упругой и ровной. Также продукт обеспечивает женский организм гормонами фитоэстрогенами, которые помогают улучшить самочувствие перед критическими днями и во время них. Борются они не только с болевыми ощущениями, но и с постоянными переменами настроения и чрезмерной раздражительностью.

Полезны семена льна для беременных и кормящих женщин. Они способствуют благополучному развитию малыша в утробе матери и благоприятной вынашиваемости. продукт способствует лучшей выработке молока.

Многие женщины сталкиваются с воспалительными болезнями мочеполовой системы. И тут эти крошечные семечки могут прийти на помощь. Они помогают снять воспаление, снизить болевые ощущения при цистите , восстановить все ресурсы организма.

О полезных свойствах льняного семени вам расскажет Елена Малышева:

Возможный вред продукта

Перед тем как начать применять льняное семя, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его приему, ведь в определенных случаях они могут и навредить. Нельзя употреблять продукт при таких заболеваниях:

Также существует ряд случаев, когда польза семян очевидна, однако только при осторожном их приеме под контролем специалистов:

. Семя способно понизить сахар, но при этом оно может ухудшать действие медицинских препаратов, необходимых диабетикам.
Беременность . Польза продукта для будущих мам очевидна. Но при злоупотреблении им возможно повышение тонуса матки, что повышает риск преждевременных родов. Лактация. Учтите, что семена могут привести к резкому скачку гормона эстрогена, поэтому его показатель нужно постоянно контролировать.
Плохая свертываемость крови . В определенных случаях льняные семечки могут снижать процесс свертываемости, поэтому тем, кто имеет подобные проблемы, принимать его нужно осторожно.

Когда и как правильно принимать

Для внутреннего употребления из семян готовится слизь путем растворения полутора чайных ложек продукта в стакане теплой водички. Средство нужно употребить за 30 минут до употребления пищи трижды в день. Дозировка составляет четверть стакана. Как правило, семена принимаются курсом в 2-3 недели.

Женщины часто используют льняное семя для решения различных проблем со здоровьем. Так, оно помогает при запорах. В этом случае кушать его необходимо вместе с кисломолочным напитком и медом.

А при гастрите или язве помогают средства, устраняющие воспаление слизистой оболочки. Для приготовления такого средства нужно заварить столовую ложку семечек половиной литра кипятка и дать настояться в течение часа. Масса фильтруется, из нее забирается слизь. Употребляется она перед трапезой. А отвары и настои из семян льна показаны при заболеваниях поджелудочной железы.

С самых древних времен людям стала известна истинная польза льна. Это растение способно не только накормить и одеть человека, но также и вылечить от различных заболеваний. На вид лен представляет собой простую культуру: тонкий стебелек растения обволакивают нежно-голубые маленькие цветочки. Но в этой простоте скрыты уникальные способности и лечебные свойства льна.

Состав и полезные свойства

Семена льна представляют собой растительный продукт, который обладает лечебными свойствами:

противовирусное действие;
антибактериальное и противовирусное средство;
слабительный эффект;
противогрибковое действие;
восстанавливающее слизистую желудка или кишечника свойство, которое активно используется при лечении таких заболеваний, как язвы, эрозии, гнойные раны.

Когда в качестве лекарственного препарата используются семена льна, польза и вред этого замечательного продукта заключается в его составе. Химическое составляющее продукта оснащено витаминами (вся группа В, витамины А, F, Е), минеральными компонентами (селен, кальций, натрий, марганец, железо и другие), комплексом омега-кислот, протеинами, аминокислотами, полисахаридами, клетчаткой и растительным протеином.

Активное изучение полезных свойств семян льна привело к тому обстоятельству, что ученые обнаружили уникальные способности этого продукта, которые применяются для лечения различных недугов, а также для эффективного улучшения общефизического и эмоционального состояния человека.

Омега кислоты и природные антиоксиданты способствуют нормализации артериального давления, эффективно снижают риск развития тромбоза, инфаркта и инсульта;
Селен обладает восстанавливающими свойствами, он положительно влияет на работоспособность головного мозга, способствует выведению из организма тяжелых металлов и всех других вредных соединений.
Комплекс витаминизированных и минеральных веществ благотворно влияют на общее состояние всего организма, активно укрепляют иммунные силы, помогают обрести здоровье и прекрасный внешний вид волосам, коже и ногтям.

Какими же еще свойствами обладает льняное семя, польза и вред которого описаны в этой статье?

Семена льна обладают мягким адсорбирующим действием. Регулярный прием продукта способствует нормализации кровеносной системы (снижается уровень холестерина, очищается кровь, выводятся соединения вредных веществ из кровеносных сосудов);
Растительный продукт активно применяют для профилактики и лечения онкологических заболеваний. Кроме этого, препараты, содержащие семена льна назначаются людям, которые пострадали от неблагоприятного влияния радиоактивного излучения. Продукт показан людям после операций, как восстанавливающий и укрепляющий препарат.
Отвар семян льна используется для очищения организма человека от шлаков, назначаются людям, страдающим хронической усталостью и подавленным настроением.
Большую пользу лен представляет для прекрасных дам. Курсовое применение семян льна способствует нормализации гормонального фона, стабилизирует гормональные расстройства в организме женщины, которые связаны с нарушением менструального цикла или менопаузы.
Клетчатка из семян льна помогает кишечнику очиститься от зашлакованности, вывести из организма токсины и вредные ядохимикаты, понизить уровень плохого холестерина в крови.
Активно используются семена льна для похудения. Клетчатка, содержащаяся в продукте, способствует чувству насыщения у человека.
Смягчающие и восстанавливающие свойства семян льна применяются для лечения болезней ЖКТ (гастрит, колит, энтерит, язвы).
Слабительный эффект продукта помогает в лечении запора.

Чистка кишечника

Медициной доказано, что большая часть различных заболеваний вызвана нарушенной работой ЖКТ. Основными признаками зашлакованности желудка и кишечника являются: нарушения стула, хроническая усталость, депрессия, отрыжка, боли в области живота и т. п. Чтобы эффективно и безвредно избавиться от негативных симптомов и почистить кишечник от застойных явлений используются семена льна.

Для оздоравливающих и профилактических целей чаще всего используют:

— цельные семечки льна;

— муку из семян льна;

— смесь семян льна с кефиром;

— настой или же отвар из семечек льна.

Самый простой и полезный способ чистки кишечника: перемолоть семя белого льна в кофемолке или в блендере. Каждой утро кушать по 1 ст. ложке приготовленной смеси, при этом обязательно запивая кипяченой и умеренно теплой водой в достаточном количестве (около полутора стаканов). Примерный курс чистки — 10 дней.

Мука из семян льна

Перемолотые семечки льна и льняная мука — это совершенно два разных продукта. Муку из семян льна приготовить в домашних условиях практически невозможно, она готовится только по соответствующей технологии на промышленных предприятиях и мукомольных заводах.

Мука из семян льна используется в качестве лечебного и диетического продукта. Курсовое лечение этим продуктом способно нормализовать работоспособность ЖКТ, предупредить развитие заболеваний кровеносной и сердечно сосудистой системы, благотворно повлиять на работу почек и печени. Антиоксидантные свойства продукта полезны при лечении заболеваний эндокринной системы, в частности, щитовидной железы.

Семена льна: противопоказания и вред

За счет большого содержания в семечках льна альфа-линолевой кислоты, продукт нельзя использовать людям, страдающим поликистозом яичников или эндометритом.

Очень осторожно и обязательно только после квалифицированной консультации с доктором можно использовать, как лечебный продукт, семена льна во время обострения желчнокаменной болезни или холецистита.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

В последние годы интерес к натуральным средствам оздоровление усиливается. Многие люди предпочитают принимать растительные добавки вместо лекарств. И одним из популярных средств для оздоровления и очищения организма является лен - семена, отзывы об употреблении которых в основном положительные. Это растение популярно уже несколько тысяч лет. И в древности знали о его полезных свойствах. Поэтому лен применялся не только для изготовления одежды, но и в качестве добавки к пище, улучшающей состояние здоровья.

Состав семян льна

Раньше считалось, что это средство пригодно для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, так как в его составе много клетчатки и слизи. Но последние исследования ученых более подробно изучили состав льняного семени. Они обнаружили в нем почти 20 видов белка, незаменимые аминокислоты и много витаминов и микроэлементов. По последним данным в семенах льна содержится:

Чем полезен лен, семена?

Отзывы тех людей, которые попробовали добавлять это средство в пищу, отмечают, что состояние здоровья после этого значительно улучшается. Исследования ученых подтвердили эти факты и выяснили, чем полезны семена льна для организма:

В каких случаях применяют лен, семена?

Отзывы об употреблении этого продукта свидетельствуют о его полезном действии при многих заболеваниях. Их с успехом применяют в таких случаях:

для снятия воспаления при гастритах;
для нормализации деятельности мозга;
при геморрое, подагре и ревматизме;
для предотвращения образования тромбов;
при повышенном артериальном давлении;
у пациентов с сахарным диабетом;
при аллергии и астме;
для очищения организма от токсинов;
при склонности к алкоголизму и наркомани;
при заболеваниях щитовидной железы;
в качестве отхаркивающего средства при кашле;
для нормализации работы почек;
для улучшения зрения.

Эффективно и наружное использование льна. Его отвары восстанавливают кожу после ожогов и обморожений, лечат фурункулы и нарывы, способствуют заживлению ран и снимают боли в мышцах и суставах. Полезны они для улучшения состояния кожи и волос.

Но чаще всего применяются семена льна при запорах. Такое их использование признано даже официальной медициной. В последнее время популярным также стало использовать об этом довольно противоречивы. Те, кто ждал быстрого эффекта, разочаровались. Ведь снижение веса под влиянием этого продукта происходит за счет очищения организма, улучшения пищеварения и снижения аппетита.

Противопоказания к употреблению семян льна

При серьезных заболеваниях нужно проводить только после консультации с врачом. Но вообще, это настолько полезный для организма продукт, что единственное негативное его действие - это понос. Поэтому не рекомендуется принимать семена льна при расстройствах пищеварения и диарее. Строго противопоказано употреблять их в пищу при таких заболеваниях:

при гепатите;
циррозе печени;
острых кишечных заболеваниях;
при остром холецестите.

Врачи также не рекомендуют использовать эндометриозе и аллергии. А при сердечно-сосудистых заболеваниях, панкреатите, язве и желчнокаменной болезни можно употреблять их только в виде отвара. Но даже здоровым людям нужно соблюдать норму в приеме этого средства. Специалисты рекомендуют принимать их не более 2 столовых ложек в день. Детям же доза должна быть снижена наполовину. По результатам исследований передозировка может вызвать тошноту, боли в желудке, слабость, повышение уровня сахара в крови и даже непроходимость кишечника.

Семена льна в диетическом питании

Очень полезно добавлять этот продукт в обычные блюда. Они придают приятный вкус выпечке: пирогам и блинам, печенью и пряникам. Рекомендуется добавлять семена льна в салаты, каши и молочные продукты. Можно использовать их целиком или перемолоть в муку. Молотые семена льна удобнее добавлять в выпечку, йогурты и каши. В таком виде усваиваются они намного лучше. Очень полезна для здоровья

Готовится она очень просто: молотые семена льна нужно залить горячей водой, но не кипятком, и накрыть крышкой. Через некоторое время полезный и питательный продукт готов. По вкусу можно добавить в кашу мед, орехи или сухофрукты.

Способы применения семян льна

В продаже сейчас можно найти этот продукт в любом виде. Льняное масло содержит больше полиненасыщенных жирных кислот, льняная мука лучше усваивается. Но полезнее всего - целые семена. Ведь именно в их оболочке содержится лигнан, благотворно влияющий на здоровье и защищающий человека от раковых опухолей. Поэтому именно в этом виде их лучше употреблять. Как пить семена льна правильно?

Следует помнить, что такие отвары хранятся не более суток, поэтому каждый день нужно готовить свежую порцию. Можно также добавлять лен в компот, кашу или блюда из овощей.

Для наружного применения используют молотые семена. Их завязывают в тряпичный мешочек и опускают на несколько минут в кипяток. После остывания накладывают на пораженный участок тела.

Очищение организма семенами льна

Большое количество клетчатки позволяет эффективно выводить из организма шлаки и размягчать каловые массы. Очень важно при употреблении этого продукта пить больше воды, так процесс очищения идет легче. Чистка семенами льна может проводится несколькими способами.

В течение трех недель вместо завтрака употребляется смесь из В первую неделю берут 1 десертную ложку семян, во вторую - 2, а в третью - 3. Кефира нужно 100-150 мл.
В течение месяца съедать на завтрак льняную кашу, которую готовят вечером. Полстакана целых семян нужно залить теплой водой. Утром их съесть без соли и сахара. Следующий прием пищи возможен только через 4 часа.
Можно перемолоть семена на кофемолке и съедать их в течение дня по 2-3 столовые ложки. Можно просто запивать их водой, смешивать с медом, йогуртом или добавлять в кашу.
Более интенсивный процесс чистки проходит с помощью отвара. Пить его нужно 5 раз в день по стакану. Для лучшего усвоения отвар должен быть теплым.

Народные рецепты с применением льняного семени

Если мешать порошок льняного семени с медом, получается эффективное средство для укрепления иммунитета. Его можно давать даже детям старше трех лет.
Рекомендуется отвар или настой их выпивать по полстакана утром натощак.
Если принимать за полчаса перед каждым приемом пищи по 100 мл это поможет уменьшить аппетит и снизить вес.
Если залить молотые семена подсолнечным или оливковым маслом и настоять в темном месте неделю, получится отличное средство для восстановления функций желудочно-кишечного тракта.
При геморрое и трещинах прямой кишки нужно делать клизму из теплого льняного киселя.
Ингаляции из льняного семени на молоке помогаю при гайморите.

Лён выращивали не только для личных целей, но и для торговли.

Насколько семена льна состоят из натуральных лечебных продуктов, можно перечислять долго: витамины, кальций, клетчатка, кислоты, магний, марганец, белок и много других веществ. Плюс ко всему, этот продукт калорийный. Поэтому не зря.

Польза для женщин

Семена льна являются источником женской красоты и здоровья. Это натуральный продукт, который использовали женщины в косметологических и лечебных целях ещё с древних времён. Их можно применять в таких случаях:

Сухая кожа

Из семян изготовляют маску:

1 ст. л. семян залить 200 мл кипятка;
дать настояться 1–1,5.

Маска готова, теперь нужно нанести её на кожу лица и подержать минут 30. В это время постараться расслабить все мышцы, не напрягать их, ни улыбаться, ни кривиться, чтобы получить качественный эффект. Затем смыть маску тёплой водой и нанести увлажняющее желез.

Жирная кожа

В этом случае понадобится ещё один дополнительный компонент - овсяная мука.

одну ст. л. измельчённых семян смешать в пропорции 1:1 с овсяной мукой;
полученную смесь залить молоком.

Затем маску следует нанести на лицо кисточкой или губкой, равномерно распределить по всем линиям. Посидеть 20 минут в расслабленном состояние.

Смесь для похудения

Регулярный приём отвара поможет избавиться от килограммов, которые вам не нужны. При этом обогатить женский организм полезными элементами. 1 ст. л. семян залейте 0,5 л кипятка. Принимать остывшим, по 100 мл, утром и вечером.

Беременность и период лактации

Если употреблять во время беременности, то вы благотворно повлияете на развитие плода. Семена содержат в себе гормон фитоэстроген. А приём во время кормления грудью - обеспечит вашего малыша молочком.

Различные заболевания

противовоспалительное и антибактериальное;
успокоительное, является отличным антидепрессантом;
источник для лечения психических заболеваний;
обладает свойством сжигания жиров;
обеспечивает организм женщины гормоном фитоэстрогеном (который необходим в любом возрасте);
профилактическим средством рака.

Главное, помнить, что там где польза, там может быть и . И всё-таки даже такие препараты стоит применять после консультации с врачом.

Так как при некоторых заболеваниях ЖКТ, семена могут вызвать вздутие и запор.
При кровотечениях замедлить процесс свёртываемости.
Требуется консультация и людям больным диабетом.
Во время беременности и кормления грудью тоже не стоит избегать врача, а уточнить свой уровень эстрогена.

Как пить средства из семян

Для женщин с болезнями желудочно-кишечного тракта необходимо:

2 ст. л. залить 200 мл кипятка, дать настояться 15 минут.
Принимать перед едой за 30 минут по 1/2 стакана.

Если вас по какой-то причине замучили запоры: 2 ч. л. сухих семян 3 раза в день и запить их водой.
Если вы хотите предотвратить рак молочных или болезни сердечно-сосудистой системы:

2 ст. л. семян льна залить 1/4 л кипятка;
поставить настаивать на 20 минут, настой готов к приёму.

При кашле, запорах, колитах:

Положить на 1 стакан кипятка 2 ст. л. семян, оставить на 20 минут.
Принимать за полчаса до еды по 100 мл 3 раза в день.

Прежде, чем принимать средства, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Добрый день, сегодня мы поговорим о семенах льна, рассмотрим в чем же заключается польза и вред этого маленького семени льна. А также мы рассмотрим применение семени льна в народной медицине. Мы сами применяем семя льна при лечении некоторых болезней, это дает очень хороший результат. Вот и захотелось поделится с вами полезной информацией. И если вы ничего не знаете о семенах льна советую вам прочитать эту статью.

Семена льна с незапамятных времен используют для лечения, а также для профилактики многих заболеваний. Применяют семена льна как в народной, так и в официальной медицине.

Лен растение очень уникальное, семена льна являются источником полноценного белка, витаминов, клетчатки, микроэлементов. Благодаря своему составу семя льна считается продуктом, который оздоравливает весь наш организм. Ценность семян льна для человека связанна с наличием в них питательных веществ и органических соединений.

Лен натуральный и очень полезный продукт. С древних времен лен является очень популярным растением, одежда из льна спасала от жары, чесотки, помогала при повышенном потоотделении. Не даром и сейчас в жару лучше всего носить льняную одежду. А из семян льна получали еще и масло, которое использовали для приготовления пищи, а также применяли его с лечебной целью.

Оболочка семян льна гладкая и блестящая, без запаха, форма семян продолговатая, сплюснутая, цвет семян может быть от светло-желтого до темно-коричневого, на вкус семя льна хрустящее.

Оболочка семян льна пропитана слизью, внутри семени льна есть белки, углеводы, жиры, витамин С, органические кислоты, каротин, жирные масла, токоферол, пектины, линоливая, олеиновая, пальминовая кислота.

В народной медицине семя льна применяют при гастрите желудка, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при кашле как отхаркивающее средство, при колите, при запорах. А при нарывах, при фурункулах, компресс приготовленный из семян льна размягчает фурункул, нарыв и снимает боли.

Семена льна, польза и вред, чем же так полезно льняное семя и в чем его вред

Свойства семени льна:

Противовоспалительное
Отхаркивающее
Ранозаживляющее
Обволакивающее
Обезболивающее
Бактерицидное
Слабительное
Смягчающее

Как можно употреблять в пищу семя льна

Семена льна в пищу принимают обычно в измельченном виде и с большим количеством жидкости. Желательно семена льна сразу после измельчения употреблять в пищу, так как в семенах содержится много льняного масла и на воздухе оно окисляется. Разбухание льняного семени обычно происходит в кишечнике и замачивать его не нужно, лишь за исключением случаев воспаления в кишечнике.

Мы, например, семена льна добавляем в , вкусно и очень полезно, также семя льна можно добавлять в выпечку, в салаты, супы, смешивать семена льна с кисломолочными продуктами, а можно смешать семена льна с вареньем или медом в соотношении 1:1. Овсянку мы кушаем каждый день на завтрак и иногда в овсянку добавляем семя льна, черную смородину, вкусно и очень полезно.

С целью профилактики семена льна полезно употреблять не менее 5 граммов в день, а с целью лечения нужно принимать утром и вечером по две столовые ложки, но не больше 50 граммов в день. Обращаю особое внимание, что семена льна это клетчатка растворимая и нерастворимая, поэтому вводя в свой рацион семена льна нужно увеличить количество потребляемой жидкости.

Дети могут употреблять семена льна начиная с 3 летнего возраста, с лечебной целью дети могут принимать только по назначению врача.

Как выбрать и как хранить семена льна

Я обычно семена льна покупаю в аптеке. Но семена льна можно приобрести и в магазине, продается она как в молотом виде, так и в виде семени. Но молотое семя имеет короткий срок хранения около 6-10 недель, в отличии от целых семян льна. Измельченные семена быстрее окисляются и портятся. Целые семена льна могут хранить до года в герметичном контейнере в темном месте, а если семя льна положить в холодильник, то срок хранения семян увеличивается, можно хранить 1-2 года. Лучше конечно покупать целые семена льна и по мере необходимости смолоть их в кофемолке.

При выборе семян льна нужно учитывать срок годности, он не должен быть истекшим, семени должны быть максимально свежими. Также должна быть сухой упаковка, в которой они продаются. Желательно чтобы упаковка была вакуумной. Семена льна должны быть сухими без наличия в них различного мусора и камешков. Хранить их конечно лучше всего в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Семена льна польза

Семя льна снижает сахар в крови и холестерин.
Улучшает пищеварение.
Является профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Укрепляет иммунитет.
В результате употребления семени льна снижается высокое давление.
Также уменьшается вероятность образования тромбов и риск развития инфаркта.
Семена льна, при регулярном его употреблении нормализуют функции печени.
Уменьшает воспалительные процессы.
Слизь приготовленная из семян льна используют для лечения , полосканий, клизм, спринцевания.
Семена льна содержат витамин С, А, Е, F макро и микро элементы: цинк, алюминий, хром, железо, калий, кальций, никель, йод, бор, марганец, селен.
В льняном семени есть противораковые вещества лигнаны.
Семена льна отличный источник селена, селен препятствует развитию опухолей в организме, помогает улучшить мозговую деятельность, улучшает зрение.
Семена льна полезны для нас, так как помогают очистить наш организм от тяжелых металлов.
Витамин F активно участвует как в жировом так и в холестериновом обмене в нашем организме.
Два незаменимых витамина А и Е, являются «витаминами молодости» и оказывают хорошее действие на нашу кожу, именно благодаря этому семя льна используют во многих косметических рецептах.
Жирные масла, которые входят в состав семени льна способствуют регенерации тканей.
Семена льна оказывают обволакивающее действие.
Семя льна эффективно при любых пищевых отравлениях, так как полисахариды входящие в состав семян льна уменьшают всасывание токсинов.
Семена льна оказывают легкое слабительное действие.
Семена льна богаты жирными кислотами, такими как Омега 3, Омега 6 и Омега 9.

Семена льна вред

Семена льна не нужно употреблять в пищу в большом количестве, то есть больше одной столовой ложки в день, так как в семенах льна содержится большое количество льняного масла, то возможны неприятные ощущения в области печени.
У некоторых людей при употреблении семени льна может быть вздутие живота или же метеоризм, в этом случае начинайте употреблять семена льна с одной чайной ложечки и медленно увеличивайте дозировку.
При наличие камней в мочевом пузыре, в желчном, при панкреатите, холецистите употреблять нужно семена льна с большой осторожностью поскольку семена льна обладают сильным желчегонным эффектом.
Не рекомендуется употреблять семена льна при беременности и кормлении грудью ребенка.
При употреблении семян льна возможны аллергические реакции.
Если вы достаточно долго употребляется семена льна это может привести к диарее и болевому симптому.
Категорически запрещено принимать семена льна при непроходимости кишечника.
Нельзя применять семена льна при остром и хроническом холецистите особенно в стадии обострения.

Применение семени льна в народной медицине

Семена льна полезны при заболеваниях пищеварительной системы.

Семена льна очень полезны при гастрите, при язвенной болезни, при воспалении кишечника, при колите, так как биологически активные вещества, которые входят в состав семени льна оказывают защитное действие на слизистую оболочку желудки, пищевода, кишечника, так как обладают противовоспалительными, обволакивающими, смягчающими свойствами.

А клетчатка, которой так богаты семена льна активирует деятельность кишечника и поможет справится с хроническими запорами, семена льна оказывают слабительное действие. Слабительное действие связанно с тем, что семена разбухая в кишечнике увеличивают объем содержимого кишечника и таким образом быстрее стимулируется опорожнение кишечника.

Очень полезна для пищеварительного тракта слизь приготовленная из семени льна. Как ее приготовить? Нужно взять 1 чайную ложку льняного семени и залить семена 100 мл. кипятка, взбалтывать эту смесь в течении 15 минут, затем процедить. Принимать в теплом виде за 30 минут до приема пищи, три раза в день. Каждый раз нужно готовить новую порцию, пить только свежеприготовленный препарат. Как я взбиваю слизь? Я беру насыпаю чайную ложку семян в стеклянную бутылку из под воды, заливаю 100 мл. кипятка, закрываю плотно крышечку и взбиваю, затем готовый препарат отцеживаю и употребляю до еды, каждый раз готовя новый препарат, так как слизь семян льна очень быстро портится.

Очищение организма от радионуклидов семенем льна.

Семена льна являются мощным сорбентом и по своим свойствам ничем не уступают активированному углю, и в отличии от искусственных сорбентов не влияют на разрушение клеток в нашем организме. Кроме того употребление семени льна тормозит всасывание токсинов, улучшает функции печени и способствует очищению нашего организма от шлаков.

Семена льна при свищах, чирьях, фурункулах.

Припарки и примочки из семян льна ускоряют их созревание. Семена нужно перемолоть, залить небольшим количеством кипятка, поместить в полотняный мешочек и делать припарки, после остывания и испарения влаги процедуру повторяют и делают до тех пор пока фурункул не вскроется. Можно также прикладывать сухие нагретые семена в полотняном мешочке к фурункулам, держать до остывания, затем процедуру повторяют.

Семена льна при заболеваниях горла и полости рта.

Нужно взять одну чайную ложку семян льна залить 1.5 ст. воды и прокипятить на медленном огне около 10 минут, настоять 10 минут, затем отвар процедить и полоскать каждый час теплым отваром горло при , при ангине, а также при воспалительных процессах в полости рта. Отвар является прекрасным противовоспалительным и антисептическим средством.

Семена льна применяют как отхаркивающее средство при кашле.

Готовят настой из семени льна и пьют при кашле, такой настой действует как отхаркивающее средство, как противовоспалительное. Для приготовления настоя две столовые ложки семян льна заливают одним стаканам кипятка и настаивают 20 минут, затем настой процеживают и употребляют по 100 мл три, четыре раза в день до еды.

Применение семени льна в народе очень популярно, растертое семя льна нужно поместить в полотняный мешочек и на минут 10 опустить в горячую воду, такой мешочек с семенем льна прикладывают к больному месту, таким образом лечат лицевые невралгии, ревматизм, боль в животе, зубную боль.

Льняное семя, которое нужно предварительно сварить в молоке помогает справится с таким недугом как пяточная шпора.

Семена льна при сахарном диабете.

При сахарном диабете готовят отвар, который хорошо снижает сахар в крови. Для приготовления смешайте в равных пропорциях листья черники, семя льна, стручки фасоли, солому овса. Две ложки смеси трав нужно залить двумя стаканами кипятка, кипятить на медленном огне около 10 минут, затем настоять минут 30 и процедить. Принимать такой настой три раза в день по пол стакана до исчезновения сухости во рту, а также ощущения жажды.

Семя льна при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Семя льна содержит в своем составе причем в большом количестве полиненасыщенную жирную кислоту Омега 3. А присутствие кислоты Омега 3 в нашем организме способствует снижению кровяного давления, а также способствует снижению уровня холестерина в крови. Поэтому семена льна полезны при инсультах, инфарктах, атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Семена льна при онкологических заболеваниях.

Семена льна содержат в себе два важных компонента, которые снижают риск развития раковых заболеваний. Это кислота Омега 3, а также растительные гормоны «лигнаны».

Применение семени льна в косметологии

При двойном подбородке очень полезно перед сном сделать припарку из семени льна сваренного в молоке, припарку держим примерно около получаса.

Маска из семени льна сделает кожу вашей шеи и зону декольте нежной и гладкой. Для этого кашицей из отвара семени льна смажьте проблемные места, накройте кулечком и сверху махровым полотенцем.

При жирной коже лица смешайте перемолотую в кофемолке чайную ложку семени льна с чайной ложкой овсяной муки, эту смесь залить молоком, дать настоятся, затем полученную кашицу нанести на лицо на 15 минут, по истечении времени кашицу с лица смыть теплой водой.

При сухой коже лица. Возьмите горсть семян льна залейте их теплой водой, дайте настою постоять один час, затем смажьте полученным настоем лицо и через тридцать минут ополосните лицо теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте питательным кремом.

Семена льна польза и вред, применение семени льна, показания и противопоказания, а также применение семян льна в косметологии теперь известны и вам. Применяйте семя льна и будьте здоровы. А про масло семени льна вы можете почитать в моей статье .

Предлагаю вам посмотреть очень полезную информацию о семени льна о его лечебных и полезных свойствах.