Избавление от неприятного запаха изо рта. Как избавиться от запаха изо рта. Причины деликатной проблемы

4575

Ужасный запах изо рта, или галитоз - не только признак определенных нарушений в работе организма, но и серьезная социальная проблема. Люди, столкнувшиеся с этой патологией, испытывают психологический дискомфорт и стеснение при общении с окружающими, впадают в депрессию, постепенно изолируются от общества. Именно поэтому при обнаружении такой проблемы, как плохой запах изо рта, лечение нужно начинать незамедлительно.

Формы галитоза

Существует несколько форм галитоза, имеющих свои причины и лечение, особенности течения и симптомы:

Истинный галитоз диагностируется, если запах изо рта у больного настолько сильный, что его замечают окружающие люди.
Псевдогалитоз определяется, если запах изо рта не настолько интенсивный, чтобы его замечали другие люди. В подобных ситуациях проблема объективно существует, но беспокоит она только заболевшего человека.
Галитофобия диагностируется, если человек ошибочно считает, что у него воняет изо рта, и постоянно пребывает из-за этого в состоянии тревоги. Проблема объективно отсутствует и существует только в воображении больного.

Симптоматическое лечение запаха изо рта проводят только при истинном галитозе и псевдогалитозе. При выявлении галитофобии больных направляют на консультацию к психологам или психотерапевтам.

Причины

Чтобы понять, как избавиться от неприятного запаха изо рта, и навсегда забыть об этой проблеме, нужно разобраться, с чем связано его появление.

Основной причиной, по которой плохо пахнет изо рта, признается активное размножение в организме болезнетворной бактериальной микрофлоры.

В процессе жизнедеятельности бактерии вырабатывают неприятно пахнущие серосодержащие химические соединения. При наличии в организме у больного инфекционного очага появляется гнилостный запах изо рта и легкие признаки интоксикации.

Существует множество факторов, способных спровоцировать дисбаланс микрофлоры и появление вони из ротовой полости заболевшего человека. Наиболее распространенными из них считаются:

В некоторых случаях из ротовой полости больного может исходить вонь аммиака (схожая с той, что исходит из мочи) либо ацетона. При появлении подобного запаха изо рта причины бывают следующими:

болезни мочевыделительной системы;
диабет;
длительное голодание;
обезвоживание организма.

Помимо этого, ацетон в повышенных объемах вырабатывается при злоупотреблении белковой пищей. Длительное соблюдение безуглеводной диеты приводит к тому, что почки и печень начинают работать с повышенной нагрузкой. Организм больного в ускоренном темпе расщепляет жиры, способствуя активной выработке кетоновых тел. В подобных условиях ацетон не выводится из организма вовремя, а люди, злоупотребляющие белковой пищей, начинают предъявлять жалобы на плохой запах изо рта и постоянное чувство жажды.

Традиционные способы лечения

Итак, что же делать, если пахнет изо рта, как удалить противный запах? Обычно избавление от этой проблемы отнимает не одну неделю. Стандартная программа лечения плохого запаха изо рта может включать проведение следующих мероприятий:

Своевременное устранение заболеваний носоглотки, легких, бронхов, ЖКТ, ОРВИ и других патологий, провоцирующих галитоз.
Соблюдение гигиенических требований.
Отказ от использования спиртосодержащих ополаскивателей для рта.
Прием пробиотиков - препаратов, восстанавливающих естественную микрофлору организма.
Отказ от курения, неумеренного потребления спиртного.
Своевременное лечение стоматологических патологий.

При запахе изо рта лечение в домашних условиях в обязательном порядке включает соблюдение диеты и питьевого режима . Больному рекомендуют отказаться от сладостей, дополнить свой рацион овощами, зеленью, ягодами, фруктами и ежедневно выпивать 1,2-1,6 литра воды.

Особенности народного лечения

Традиционную терапию галитоза можно сочетать с лечением запаха изо рта народными средствами, проверенными временем и обладающими доказанной эффективностью. Растворы, отвары и другие лекарства, приготовленные по рецептам нетрадиционной медицины, можно использовать как для наружной обработки десен, языка и внутренней стороны щек, так и для приема внутрь . При этом важно готовить народные средства от запаха изо рта в строгом соответствии с приведенными ниже схемами.

От плохого запаха изо рта страдает много людей. Такая неприятность становится проблемой в отношениях с другими людьми и способствует развитию у человека многочисленных комплексов. Справиться с ней можно в домашних условиях, но сначала необходимо узнать причины возникновения исходящего изо рта неприятного запаха.

Основные причины неприятного запаха изо рта

Плохой запах, исходящий из полости рта имеет медицинское название – галитоз . Возникнуть он может по разным причинам.

Сухость во рту

Если во рту мало слюны, то ротовая полость хуже очищается и появляются очаги неприятного запаха. Слюна является естественным очистителем полости рта. С возрастом ее количество уменьшается, и все больше продуктов жизнедеятельности бактерий остаются на слизистой десен и между зубами.

В результате приема некоторых лекарств может возникнуть ксеростомия или хроническая сухость во рту. Пересыхает рот также после курения или во время длительного разговора.

Лор-патологии

Вонь изо рта может появляться при различных заболеваниях носоглотки:

Причиной возникновения галитоза могут стать также заболевания трахеи и легких . Лечение этих патологий исправит ситуацию только на время. Чтобы различные местные воспаления исчезли, необходимо укреплять иммунитет. При острых воспалительных процессах требуется применения полосканий, мазей, ингаляций, инъекций.

К лор-патологии, из-за которой может появиться неприятный запах изо рта, относится также искривление носовой перегородки.

Стоматологические причины

К развитию бактерий, а значит и к галитозу может привести:

зубной камень;
кисты зубов;
пародонтоз;
кариес;
гангренозный пульпит.

В результате развития этих патологий в ротовой полости размножаются микроорганизмы и продукты их обмена, которые и становятся причиной зловоний. Если все заболевания зубов и десен вылечены, а запах остался, то необходимо обратиться к терапевту или лор-врачу.

Терапевтические причины

Искусственные конструкции

Причиной возникновения во рту галитоза может стать плохой уход за имплантами, коронками и другими искусственными конструкциями на зубах. В них начинают развиваться бактерии, из-за которых появляется неприятный запах. Тщательный уход и дезинфекция помогут избавиться от непрошенных гостей.

Как убрать плохой запах изо рта?

Существует много методов и средств, с помощью которых можно избавиться от плохого запаха при дыхании.

Обильное питье . Если слюнные железы работают плохо, то ротовая полость промывается недостаточно и из него начинает исходить неприятный запах. Избавиться от него можно с помощью обильного питья.

В течение дня нужно как можно больше пить чистой воды, а также зеленый и черный чай без сахара, которые оказывают еще и дезодорирующее действие. Взрослый человек в день должен выпивать около двух литров воды. Это устранит не только галитоз, но и предотвратит раннее увядание кожи и многие другие проблемы.

Кофе – экспресс-средство для удаления запаха. Люди, которые по утрам пью свежесваренный кофе, от галитоза страдают редко. Но при этом кофе не должен быть растворимым. Использовать следует молотые цельные зерна, которые необходимо сварить по всем правилам. Для этого желательно использовать турку. В некоторых случаях устранить неприятный запах нужно срочно хотя бы на несколько часов. Для этого можно просто пожевать кофейные зернышки.

Овсяная каша. Если тонкий кишечник имеет особое строение и его длина больше стандартной, то в его многочисленных складочках будет откладываться переваренная пища и застаиваться шлаки. В результате этого возникнет галитоз. Избавиться от шлаков поможет простое и дешевое средство – овсяная каша. Каждое утро на завтрак следует кушать сваренную на воде с растительным маслом овсяную кашу без сахара. Минимум через две три недели исходящий изо рта неприятный запах исчезнет навсегда.

Соленая вода . Самым простым средством избавления от галитоза является соленая вода. Раствор должен состоять из столовой ложки соли и ½ литра воды. Утром натощак весь раствор выпивается, а через 15 минут можно приступать к завтраку. Лучше всего, если это будут какие-то каши на молоке, поскольку молоко нейтрализует раздражающий слизистые солевой раствор. Курс лечения зависит от степени галитоза и может продолжаться пять или семь дней.

Растения для устранения запахи изо рта. Учеными было обнаружено, что содержащийся в растениях хлорофилл является отличным дезодорантом для ротовой полости. Зеленый пигмент обладает антибактериальным действием, которое поможет избавиться как от застарелого галитоза, так и от обыкновенной простуды. Поэтому врачи рекомендуют включать в свой рацион как можно больше шпината, брокколи, мангольда и брюссельской капусты. Именно в этих культурах очень высокий процент содержания хлорофилла. На сегодняшний день в продаже имеются даже специальные зубные пасты, в состав которых входит зеленый пигмент.

Настои из щавеля, укропа и петрушки . В зелени также содержится немало хлорофилла, благодаря чему петрушка, укроп и щавель являются хорошими средствами для устранения неприятного запаха изо рта. Галитоз постепенно пройдет, если ежедневно после еды пить чай из укропа, заварив для этого столовую ложку зелени в одном стакане воды. Убрать запах можно с помощью отваров щавеля и петрушки. Для их приготовления столовую ложку нарезанной зелени заливают двумя стаканами воды и кипятят 15 минут. Принимать рекомендуется перед каждым приемом пищи по ¼ стакана.

Перекись водорода . Это химическое соединение способно убивать бактерии, поэтому его можно использовать для лечения галитоза. Необходимо регулярно полоскать рот раствором, приготовленным из трех чайных ложек перекиси и стакана воды. Проводить процедуру рекомендуется два – три раза в день.

Абляция миндалин . При воспалении миндалин на них образуются гнойные пробки, являющиеся источником плохого запаха изо рта. Специалисты в этом случае советуют промывать миндалины. Но такая процедура стойкого результата не дает. Через несколько месяцев воспалительный процесс возобновляется. Избавиться от гнойных пробок и галитоза можно с помощью прижигания миндалин под местным наркозом.

Экспресс-методы устранения изо рта плохого запаха

Быстро убрать на некоторое время исходящий из ротовой полости неприятный запах можно с помощью следующих средств:

Травяные отвары для свежего дыхания

Отвар из свежих листьев мяты . Готовится он из 3 ч. ложек сырья и 300 г воды. На медленном огне доводится до кипения и томится в течение 10 минут. Лучше всего готовить отвар вечером, чтобы остывшее средство можно было процедить и применять для полоскания. Процедуры проводятся две недели по 3–4 раза в день.

Отвар из календулы, зверобоя, шалфея, ромашки, листьев земляники и мяты. Травы смешать в равных пропорциях. Стаканом кипятка залить столовую ложку смеси и дать ей настояться около 5 часов. Затем отвар процеживается и используется для полоскания утром и вечером.

Настой серой ольхи . Такой рецепт по достоинству оценили многие люди. Для его приготовления пять столовых ложек купленной в аптеке ольхи заливается двумя стаканами кипятка и настаивается не меньше суток. Перед применением настой обязательно процеживается, иначе кусочки сырья могут застрять между зубами. Процедура полоскания первые два дня проводится через каждые два часа. Затем каждый день промежуток между полосканиями увеличивается на один час. Процедуры можно прекращать, как только промежуток между ними станет около 12 часов. Неприятный запах изо рта удалится за два - три месяца.

Если галитоз появился вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта, то полезно пить чай с мятой, мелиссой и шалфеем. В блюда следует добавлять анис, тмин, петрушку и укроп.

Профилактические меры

Чтобы избежать галитоза, следует придерживаться нескольких рекомендаций:

Соблюдая все профилактические меры и пользуясь народными средствами, можно легко убрать неприятный запах изо рта. Но полностью надеяться на них не стоит. Если не выявить и не вылечить основное заболевание, то народные рецепты избавиться от галитоза помогут только на короткий срок или окажутся бесполезными вовсе.

Согласно статистике, почти половину населения земного шара мучает вопрос, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Тема эта вызывает стеснение и мало кто говорит о ней вслух. Зачастую воспитание не позволяет сказать собеседнику, что у него несвежее дыхание. Многие так и живут, не зная о своей проблеме, и не понимают, почему же во время разговора люди держат дистанцию.

Неприятный сюрприз: ужасный запах изо рта

Термин галитоз означает болезненное дыхание. Чтобы вызывать у окружающих только приятные ощущения, рекомендуют проверить ротовую полость на свежесть. Это не займет много времени, зато поможет решить проблему, если таковая имеется.

Как узнать есть ли неприятный запах изо рта?

Дыхнуть в ладошку и тут же понюхать.
Почистить зубы нитью. Какой у нее запах – такой он и в ротовой полости.
Дыхнуть на обратную сторону чайной ложки или запястье. Если этот запах умножить в несколько раз – будет понятно, какой он во рту.
Спросить у близкого человека.
Посмотреть на реакцию собеседников при близком контакте.

Если все-таки обнаружился неприятный запах изо рта, можно его ликвидировать подручными средствами. Просто пополоскать водой или воспользоваться жевательной резинкой. И обязательно задуматься над глобальным решением проблемы. Для этого рекомендуют начать с определения причин несвежести дыхания, потому что от этого зависит способ и результат борьбы.

Причины неприятного запаха изо рта:

Стоматологические болезни (кариес, болезни десен, слизистой оболочки ротовой полости, проблемы с протезами).

Гигиена полости рта либо неправильная, либо вообще отсутствует. В результате чего накапливаются бактерии или портятся остатки пищи.

Сухость во рту. Выделяется недостаточное количество слюны для уничтожения бактерий, поэтому они размножаются и выделяют смрад. Это может быть следствием приема медикаментов, например, антидепрессантов или транквилизаторов.

Заболевания, которые провоцируют галитоз: онкология, почечная недостаточность, сахарный диабет, болезни ЖКТ, болезни верхних дыхательных путей, глотки (полипы, тонзиллит), хронические болезни легких.

Употребление большого количества белковой пищи. Продукты ее распада имеют запах тухлого яйца.

Голодание. Люди, использующие голодание для оздоровления организма, отмечают возникновение сильнейшего галитоза в течение всего времени процедуры. Одни объясняют это выходом шлаков, другие – запахом отходов при переработке жира – ацетоном. Аналогичные процессы наблюдаются и при диете.

Стресс. Когда организм находится в стрессовом состоянии, замедляется выработка слюны. Многим знакома ситуация, когда даже при волнении пересыхает во рту. Возникает благоприятная среда для размножения бактерий.

Курение и алкоголь вызывают сухость слизистой оболочки рта. Слюна не справляется со своими дезинфицирующими обязанностями, и размножающиеся бактерии активно работают, выделяя неприятные продукты жизнедеятельности.

Чеснок и лук известны своим резким запахом. Это объясняется тем, что человеческий организм выводит вещества, которые не может усвоить с выдыхаемым воздухом, так же как со стулом или мочой.

Запах изо рта, что делать?

Если стоматолог разводит руками и выписывает различные освежающие пасты и ополаскиватели, то лучше пройти диагностику на предмет других болезней. Если ничего не обнаружится – значит нужно тщательно следить за питанием и гигиеной рта.

Как устранить запах изо рта:

Использовать жевательную резинку без сахара, которая увеличит выработку слюны и нейтрализует галитоз. Не рекомендуют злоупотреблять ее использованием - это вредно для желудка.

Запах во рту прекрасно нейтрализует кофейное зерно или сушеная гвоздика, их нужно не спеша разжевывать.

Чистить зубы щеткой и нитью обязательно утром и вечером и желательно после каждого приема пищи. Хорошо очищать основание языка, именно там скапливается большое количество микробов.

Посетить стоматолога, если запах чувствуется постоянно. Чтобы он провел диагностику и назначил соответствующее лечение.

Обследоваться на наличие или отсутствие болезней ЖКТ, ЛОР, легких.

Если причина запаха - большой перерыв в приеме пищи, то нужно покушать или выпить воды. Запах перевариваемой еды поднимается по пустому пищеводу, доставляя неприятности.

Как убрать запах изо рта, используя современные средства? Ассортимент таких приспособлений очень широк: ополаскиватели, спреи, драже, леденцы, зубные пасты, порошки, электрические и ультразвуковые зубные щетки.

Полоскать рот. Простая вода или крепкий чай очищают ротовую полость от остатков пищи. В состав черного и зеленого чая входят вещества, нейтрализующие соединения серы. Именно они издают неприятный запах.

Любое растительное масло (подсолнечное, льняное, рапсовое, оливковое) через 10 минут после тщательного полоскания им рта восстановит свежее дыхание. После чего становится практически белым, потому что очищает ротовую полость.

Специальная жидкость для полоскания, как и средство от запаха ног , продается в аптеке или магазине бытовой химии. Ополаскиватель освежит дыхание и продезинфицирует полость рта. Но его рекомендуют применять по назначению врача - могут быть противопоказания.

Такие средства различны по своему составу. Могут включать в себя: антибактериальные вещества, обезболивающие, вяжущие, укрепляющие эмаль, останавливающие кровоточивость десен, питательные и вещества, предотвращающие образования камней на зубах.

Народная медицина

Как лечить запах изо рта народными средствами, люди знают десятки веков. Полоскания травами являются самыми эффективными, потому что не имеют противопоказаний и при проглатывании не вредны, а даже полезны.

Ромашка, полынь, земляника на выбор: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить. Полоскать 3 раза в день.
Кора дуба: 1 столовую ложку залить кипятком и прокипятить на водяной бане около получаса. Процедить, полоскать рот 3 раза в день.
Мята: 1 столовую ложку залить стаканом кипятка. Через полчаса процедить и полоскать 3 раза в день 3 недели.

Употреблять в пищу такие продукты, как:

Петрушка, мята, кориандр, полынь, кардамон, розмарин, эвкалипт нейтрализуют галитоз и улучшают пищеварение. Эти травы рекомендуют жевать долго, насколько возможно или употреблять как чай.
Йогурт без сахара и консервантов, согласно заключениям ученых, понижает уровень сульфида водорода в ротовой полости.
Продукты, богатые клетчаткой: яблоки, сельдерей и морковь вызывают обильное слюноотделение. В этом их секрет борьбы с неприятным запахом изо рта.
Продукты, богатые витамином С: цитрусовые, ягоды. Благоприятно влияют на состояние десен и формируют среду, в которой бактерии не могут размножаться.

Это интересно:

Изобретен специальный небольшой приборчик – детектор запахов Kiss-o-Meter. По пятибалльной шкале он определяет возможность поцелуя в зависимости от свежести дыхания.

Что вызывает специфический запах во рту? При определенных условиях количество бактерий во рту резко возрастает. Они активно расщепляют белки, в результате чего увеличивается количество отходов в виде летучих соединений серы.

Помимо серного запаха во рту могут встречаться и другие: запах трупа (кадаверин), запах ног (изовалериановая кислота), запах экскрементов (метилмеркаптан), запах портящегося мяса (путресцин) и запах разлагающейся рыбы (триметиламин). Вот это наборчик!

Продукты, усиливающие галитоз: торты, печенье, конфеты, молоко и его производные, мясо, рыба из-за высокого содержания углеводов и белков.

Неприятный запах во рту особенно сильный утром. Это связано с тем, что во сне выработка слюны практически прекращается, доступа кислорода в ротовую полость нет. Вот и размножаются бактерии в таких прекрасных условиях, оставляя своему хозяину или хозяйке утренний сюрприз в виде отходов своей жизнедеятельности.

У пожилых людей галитоз обостряется в связи с уменьшением количества выделяемой с возрастом слюны. А у младенцев наоборот, слюноотделение интенсивное, поэтому неприятный запах изо рта - большая редкость.

(или галитоз) – это очень деликатная проблема, которая снижает качество жизни, мешает свободному общению и не дает добиваться намеченных целей. Многие люди даже не догадываются, что их дыхание зловонно, потому что не чувствуют этого.

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза

Сегодня избавиться от запаха изо рта можно даже в домашних условиях. В борьбе с галитозом Вам помогут ополаскиватели LISTERINE® . В их состав входит комплекс натуральных компонентов, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы.

Ополаскиватели продуктовой линии LISTERINE® – это быстрая помощь в лечении галитоза. Они позволяют избавиться от запаха на 24 часа! Эффективность ополаскивателей подтверждена научными исследованиями и лабораторными тестами.

Как определить у себя галитоз?

Итак, Вы подозреваете, что у Вас есть запах изо рта, но что делать – не знаете? При появлении галитоза главное – не паниковать. Вы можете попросить близкого человека откровенно ответить Вам, чувствует ли он неприятный запах из Вашего рта при общении. Если Вы стесняетесь это сделать, можно обратиться к стоматологу и пройти обследование или попытаться выявить признаки галитоза самостоятельно. Но учитывайте то, что в домашних условиях пытаться обнаружить неприятный запах изо рта лучше в середине или в конце дня. Многие пасты или жевательные резинки маскируют запах, поэтому тестируйтесь через 3–5 часов после их использования.

Попробуйте подышать в слегка согнутую ладонь, потом убрать и ее поднести к носу. Чувствуете признаки галитоза? Значит, пора начинать проводить лечение запаха изо рта.
Возьмите зубную нить, вставьте ее в межзубной промежуток, слегка потяните назад и вперед. Если она имеет неприятный запах, значит проблема галитоза существует, а вовсе не надумана.
Также можно воспользоваться ватным диском: протрите им язык, поверхность щек. Сделайте это легко, без напора. Если на диске останется неприятный запах, надо приступать к лечению галитоза.

Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта?

Качественные зубные пасты и гели . Не экономьте на здоровье своих зубов и пользуйтесь только проверенными средствами известных производителей, которые эффективно снимают микробный налет, уничтожают колонии кариесогенных микроорганизмов и способствуют устранению запаха изо рта;
зубные щетки . Стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока;
флосс . Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту неприятный запах.

Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно комплексно подходить к решению проблемы, регулярно используя щетки, пасты, ополаскиватели, флосс. Чистить зубы стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи. Но как реализовать это золотое правило борьбы с галитозом, если большинство людей рано утром уходят на работу и возвращаются только под вечер? На рабочем месте пользоваться зубными пастами неуместно, а вот иметь в сумочке или в ящике рабочего стола ополаскиватель и флосс может каждый. Вы не потратите много времени, если избавитесь от остатков пищи в зубах с помощью зубной нити или воспользуетесь ополаскивателем, чтобы освежить дыхание.

Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?

Если на фоне неприятного запаха изо рта у Вас воспалены десны и есть кариес , можно полоскать рот водой, в которую добавлено несколько капель спиртовой настойки прополиса. Это средство использовали еще наши предки для оздоровления микрофлоры полости рта. Когда надо иметь свежее дыхание, а ополаскивателя или щетки нет под рукой, можно воспользоваться этим рецептом.

Есть еще одно средство борьбы с неприятным запахом изо рта – полоскания водой с добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Это позволяет на несколько часов снять признаки галитоза и обеззаразить полость рта.

Однако для защиты от неприятного запаха часто бывает недостаточно только применения антибактериальных средств личной гигиены и тщательного очищения зубной эмали от микробного налета. Удалить запах изо рта только этими способами не получится, если есть другие причины галитоза.

Запах изо рта — неприятная проблема, о которой многие и не подозревают, пока им не скажут об этом окружающие. К счастью, на сегодняшний день существует множество способов, позволяющих избавиться от галитоза и вернуть свежесть своему дыханию.

Основные причины

Прежде чем выяснить, как убрать запах изо рта, рассмотрим, что может послужить причиной его появления.

По мнению стоматологов, данная проблема часто возникает из-за налета на языке. Он образуется, если люди не соблюдают регулярно правила гигиены, что приводит к размножению в ротовой полости анаэробных микроорганизмов.
Спровоцировать неприятный запах могут также продукты питания, например, такие как лук, рыба или чеснок. Подобная пища имеет специфический аромат, который сохраняется на несколько дней, причем вывести его достаточно сложно даже после .
Диетическое питание также может стать причиной несвежего дыхания. Оно часто приводит к дефициту углеводов, в результате чего происходит выброс в организм химических веществ. Оптимальное решение в этом случае – заменить диету правильным здоровым питанием.
Галитоз могут вызвать заболевания носоглотки и гортани, сопровождающиеся гнойными выделениями. Его развитию способствует , тонзиллит, гайморит, синусит, фарингит, а также различные болезни дыхательных органов.
Табачный дым негативным образом воздействует на слизистую оболочку полости рта и может стать причиной появления в ней болезнетворных бактерий, провоцирующих зловонный аромат.
Частое употребление алкогольных напитков способствует размножению в полости рта микроорганизмов, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на свежести дыхания.
Сухость во рту или ксеростомия тоже нередко приводит к галитозу. Пересыхание в ротовой полости часто возникает по утрам, так как в ночное время в организме вырабатывается гораздо меньшее количество слюны. Кроме того, данное явление наблюдается у людей, которые в силу свое деятельности вынуждены много говорить: преподаватели, адвокаты, лекторы. Иногда ксеростомия развивается после принятия каких-либо медицинских препаратов или в пожилом возрасте, когда работа слюнных желез становится уже не такой эффективной.
Стоматологические заболевания являются одной из наиболее распространенных причин возникновения неприятного запаха. Если у вас имеются болезни зубов и десен, например, такие как кариес или стоматит, следует обязательно обратиться к стоматологу, для того, чтобы избежать усугубления проблемы.
Заболевания желудочно-кишечного-тракта, почек или печени часто сопровождаются неприятным запахом из ротовой полости. Однако к терапевту рекомендуется обращаться только в том случае, если исключена вероятность того, что несвежее дыхание является следствием зубных болезней.

Способы устранения неприятного запаха

Гигиена ротовой полости

Для того чтобы избежать возникновения данной проблемы, следует ежедневно, утром и вечером, тщательно чистить зубы и язык пастой, имеющей антибактериальные свойства. Эффективно избавиться от вредных микроорганизмов и кусочков пищи помогут также ультразвуковые щетки, зубные нити и специальные ополаскиватели для полости рта. Кроме того, рекомендуется регулярно посещать стоматолога, выполняющего профессиональную чистку зубов, для того, чтобы предотвратить появления налета, а также пародонтита.

Коррекция рациона

Причиной несвежего дыхания может стать прием пищи, богатой белком. Например, достаточно большое количество этого вещества содержится в мясе. Поэтому вегетарианцы реже сталкиваются с подобной проблемой, чем люди, которые часто употребляют мясные блюда. Избежать неприятного запаха из ротовой полости можно, слегка скорректировав свой рацион, исключив из него острую и жирную пищу и добавив как можно больше фруктов и овощей.

Солевой раствор

Если галитоз появился в результате заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, от него можно избавиться при помощи солевого раствора (1 стакан воды и столовая ложка соли), который необходимо пить натощак перед завтраком на протяжении десяти дней. Через 20 минут после приема средства, нужно съесть какие-либо молочные продукты, для того чтобы оно не оказывало раздражающего воздействия на пищеварительную систему. Для этой цели отлично подойдет йогурт или каша, приготовленная на молоке. Данный рецепт позволяет устранить неприятный запах уже за три дня, однако для наибольшего эффекта процесс лечения следует провести до конца.

Перекись водорода

Как и любое другое химическое вещество, перекись водорода эффективно устраняет вредные микроорганизмы. Для избавления от них нужно добавить в стакан с водой две ложки данного средства и ежедневно ополаскивать таким раствором полость рта.

Овсяная каша

Иногда причиной галитоза является особое строение внутренних органов человека, например, тонкий кишечник может иметь слишком большую длину, в результате чего в его складках остается пища. В этом случае рекомендуется употреблять овсяную кашу без сахара, приготовленную не на молоке, а на воде. Такой рацион позволяет эффективно избавиться от запаха уже спустя три недели.

Кофейные зерна

Как правило, любители натурального кофе редко испытывают проблемы, связанные с несвежим дыханием, ведь этот напиток хорошо перебивает другие ароматы. Если человеку предстоит деловая или личная встреча, он может перед выходом из дома разжевать кофейное зерно, и на какое-то время устранить источник своих беспокойств.

Обильное питье

Ежедневный прием большого количества жидкости (около 2 литров) положительным образом сказывается на состоянии всего организма, и является очень полезным для полости рта. Употреблять можно не только обычную, но и минеральную негазированную воду, а также чай без сахара. Кроме того, положительным эффектом обладает талая вода, которая избавляет от неприятных ароматов и перегара, и оказывает омолаживающее воздействие на кожу лица.

Народные средства

Обрести свежесть дыхания можно, используя проверенные временем средства народной медицины. Особой популярностью пользуются целебные настои из таких растений как мята, кора дуба, зверобой, полынь, ромашка и листья кислицы. Комбинирование нескольких видов трав, например, полыни и ромашки, дает еще более действенный результат, и позволяет надолго избавиться галитоза. Не меньшим эффектом обладают современные лечебные средства, предназначенные для полоскания полости рта, в состав которых входят масла эвкалипта и ментола.

Прижигание миндалин

Галитоз иногда возникает в результате образования в миндалинах гнойных пробок, которые способствуют их воспалению. В этом случае может помочь их прижигание (абляция), которого не стоит опасаться, так как оно обычно проводится под наркозом. Такой метод лечения предоставляет возможность на длительное время устранить запах.

Экстренные средства

Если от неприятного запаха нужно избавиться срочно, можно использовать средства, которые позволят на некоторое время его убрать, однако следует иметь в виду, что они обычно не обладают долгосрочным эффектом.

Фрукты. Освежить дыхание можно при помощи фруктов или овощей, достаточно съесть одну морковь или яблоко, и на пару часов можно забыть о проблеме.
Жевательная резинка. Избавиться от перегара или удобно при помощи мятной жевательной резинки, но следует помнить, что срок ее действия невелик – максимум 15 минут, поэтому если намечается важная встреча, рекомендуется использовать более действенные методы.
Спрей. Данное средство предоставляет возможность сохранить свежесть дыхания в течение 20 минут, однако, при необходимости, его можно постоянно носить в сумочке и время от времени использовать.
Мята или петрушка. Для того чтобы добиться необходимого эффекта, листочки растений нужно медленно и тщательно разжевывать несколько минут. Эта несложная процедура позволит сохранить приятный аромат минимум на час.

Несмотря на то, что применение вышеуказанных методов помогает убрать неприятный запах изо рта, следует помнить, что устранение лишь внешних факторов не может гарантировать долговечного результата. Как правило, галитоз свидетельствует о внутренних проблемах с организмом, и для того, чтобы определить его причину, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который предложит оптимальный вариант лечения.