Hogyan tudhatod, mire van szükséged az életben. Hogyan találd meg a célodat és az életcélodat

Minden, amit tudnod kell, hogy végre megértsd valódi vágyaidat. Az eredmények meglephetik, sőt sokkolhatják Önt.

Hogyan értsem meg, mit akarok valójában? Honnan tudhatom, hogy milyen életet akarok élni? Manapság egyre többen teszik fel maguknak ezeket a kérdéseket. És ennek jó okai vannak. Jobb?

Még egyszer, röviden: ezek azok az emberek, akik szkennerként viselkednek - ötödikről tizedikre ugrálnak -, de valójában csak az unalomba próbálnak fulladni.

Az igazi szkennereket sok minden érdekli egyszerre, és mindent egyszerre akarnak. Hamis szkennerek ugrálnak a tetejére, csak hogy valamivel lefoglalják nyugtalan elméjüket.

Ettől a sok mámortól a modern ember fejében megtelepedett a félelem attól, hogy semmit sem tehet, vagy rosszul választ.

Hogyan tehetsz egy konkrét dolgot, amikor ilyen kísértés van a közelben? Hogyan lehet megérteni, hogy mit akarsz? Mi van, ha úgy dönt, hogy nem? Hirtelen keresetlen marad? Talán jobb lenne másik intézetbe menni? Vagy lehet, hogy az étteremben a szomszéd asztalnál lévő srácnak jobb az étele? Mi a jobb választás - egy használt iPhone vagy egy új Galaxy? Mi van, ha a barátom nem az igazi lelki társam? Amit akarok? Stb.

A forgó világ megállításához le kell szállnia erről a körhintaról, és csak állnia kell egy ideig a pálya szélén, hogy magához térjen. Néhányan sajnos túl radikálisan teszik ezt.

De nem kapcsolhatja ki végleg a késkapcsolót, hanem csak semleges üzemmódba kapcsolhat. Ön éppoly jól tudja, mint én, amiről beszélünk – természetesen a meditációról!

Nem kell ráncolni az orrát, mint az úszás – tudjuk. Ezt általában azok teszik meg, akik többször próbálkoztak, de nem jutottak előre, és a pokolra hagyták a gyakorlatot.

A meditáció nem egy Viagra tabletta, amely azonnali reakciót ad. Ezen dolgozni kell, és néha elég sokáig, hogy érezhető hatást érezzen.

Ítélje meg maga, az ember évek óta zűrzavart halmoz fel gondolataiban és vágyaiban. Aztán jött egy félművelt vízvezeték-szerelő, csak egy dugattyúval a kezében, és egyszerre próbálja megtisztítani ezt a dugulást. Megkapja? Itt ugyanaz.

Ezért meg kell nyugtatnia a rohanó elmét, és a meditációnál jobb gyakorlatot még nem találtak ki erre.

Egyébként nagyon jó módszer a meditációra, ha a "tudni akarom, mit akarok" kifejezésre összpontosítani. Nemcsak megállítja a különböző méretű gondolatok áramlását, hanem oldja valamennyire a feszültséget és a bűntudatot, amely abból fakad, hogy néha mi magunk sem tudjuk, mit akarunk.

Nem tudod mit akarsz? Nos, töltse fel a tudatalattiját ezzel a kérdéssel, hagyja, hogy magától kitalálja. A válasz pedig egy idő után magától és legtöbbször váratlanul is felmerülhet.

Csak ne várj rá kifejezetten, és ráadásul idegeskedj, ha nem jön. Csak a következő alkalommal gyakorolj. És újra és újra... Ez így működik.

Ha állandóan az újdonságot keresed, próbálsz menekülni a félelem és az unalom elől, akkor egy különös ötletek malacka bankja. Erről Barbara Sher is beszélt könyvében.

A chip valójában nagyon egyszerű, de hatékony. Csak egy konkrét esetet vesz fel (étteremben egy étel, egy partner, egy használt iPhone és így tovább), és addig csinálja, amíg konkrét eredményt nem kap.

És amint megszólal a vészharang a fejedben, és megjelenik a vágy, hogy valami másra válts, akkor rájössz, hogy ez más, felírod egy papírra, és bedobod egy speciális ötletdobozba. Csak írhatsz egy füzetbe, és nem foglalkozol a dobozzal.

A cselekvés értelme az, hogy nem a fejedben halmozod fel az ötleteket, ahol már zsúfolásig meg van tőlük, hanem valódi megtestesülést adsz nekik, az út akár csak egy papíron van. Tehát szó szerint „lefújja a gőzt”, és jelentősen csökkenti a belső stresszt.

Ez a feszültség éppen abból fakad, hogy mindig félünk, hogy nem lesz időnk valami fontosat megcsinálni, félünk, hogy kihagyjuk ezt a fontos dolgot, ezért rohanunk a dolgok között, igyekszünk mindet megragadni.

Miután mindent felírtunk egy papírra, nemcsak az idegfeszültséget oldjuk meg, hanem magabiztosabbakká válunk, hogy most nem felejtünk el semmit, és nyugodtan folytathatjuk a munkát.

A félelem a lélek hajlama, amely meggyőzi arról, hogy a vágy nem válik valóra.
René Descartes

Egyébként Barbara azt is tanácsolja, hogy írja le papírra az összes szorongást, félelmet, rossz érzést és gondolatot bármilyen okból. Lehet nekik külön doboz vagy notebook.

Ez lehetővé teszi, hogy biztonságosan hatástalanítsa mindazt a negativitást, amely hosszú ideig és határozottan megtelepedett a fejében. Tekintsük ingyenes, de nagyon hatékony pszichoterápiának. Akkor égetheti ezt a füzetet. Próbáld ki! Nagyon inspiráló :)

Azoknak, akik nem akarnak tanulni, és sok időt töltenek egy dologgal

Ez vagyok én! Igen. Gyermekkorom óta nem szeretek egy dolgot sokáig csinálni, és annak minden finomságát tanulmányozni. Valószínűleg mindez Nina néni szomszédja miatt van, a mennyek országa számára. Egyre azt mondta: Igor a professzorunk!

És az iskolában őszintén szólva unatkoztam. Végül is professzor vagyok, és így mindent tudok, hagyjon békén.

Emlékszem, még a kedvenc rádiókörömben sem végeztem el a végéig egyetlen áramkör összeszerelését sem. Szerettem elkezdeni a munkát, de befejezni - fu-fu-fu.

Mellesleg gyerekkoromban is nagyon sokféle kört, szakot váltottam.

Ez is egy bizonyos fajta szerencsétlen búvár, vagy hamis szkenner. Ez a tanulási képtelenségből fakad. Ilyenkor gyerekkorodban vagy túl sokat dicsértek, vagy eleinte minden nagyon könnyű volt, és ezért felmerült az illúzió, hogy ez így is lesz.

De amint megjelentek az első nehézségek, félelem és bizonytalanság támadt, ezért könnyebb volt kilépni ebből az üzletből és valami újat csinálni.

Itt csak segíteni lehet. türelem. Türelem, amely végül legyőzi a csalódást.

Hiszen ettől tartunk igazán – a csalódástól. Mi van, ha nem sikerül, mi van, ha valami elromlik, mi van, ha nem dicsérnek, hanem éppen ellenkezőleg, kigúnyolnak, mi van, ha kihagyok valami fontosat, miközben valami mással vagyok elfoglalva, és a régiben korban csak megbánás lesz és semmi több?

A türelem nehéz dolog. Nem lehet kapkodni. Nem tudod rákényszeríteni magad, hogy csak úgy elviseld. Ez a mazochizmus. Találni kell benne valami érdekeset, ami rabul ejti és kisimítja a keserű utóízt. És ez az érdeklődés lehet kíváncsiság.

Aki türelmes, az bármit képes elérni, amit akar.
Benjamin Franklin

Általában mitől félsz a legjobban, ha félsz a csalódástól? Így van – tudatlanság. Nem tudod, mit kapsz ennek eredményeként, és előre félsz a kudarctól.

De mi van akkor, ha bekapcsolja a kíváncsiságot, és nem a pozitív eredményre törekszik, hanem általában az eredményre?

Vagyis érdeklődést mutatni a folyamat iránt, és nem az eredmény, mint olyan. Csak vedd fel és mondd magadban: Nem érdekel, hogy nem tudok igazán semmit elérni, de megpróbálom a végére hozni ezt az ügyet, és meglátjuk, mi a fene lesz ebből az egészből.

Így helyezze át a fókuszt. Amikor nem zavar az eredmény, hanem tesz valamit magának a folyamatnak a érdekében (még ha eleinte egyáltalán nem is zavar), akkor fokozatosan és észrevétlenül bekapcsolódik, és elkezdi észrevenni azokat a dolgokat, amelyeket nem. ne is gondolj rá korábban.

Nevezhetjük meditációnak is. Valójában ő az. És ami a legfontosabb - idővel elkezdi megkedvelni. Folyamat a folyamat kedvéért és csakis.

Hallottál az áramlásról? Pontosan ez az, amikor minden figyelmét a folyamatra összpontosítja, még akkor is, ha csak az orrát szedi. Sokan ebben találják meg az élet értelmét.

Persze nem orrszedésben! És az áramlás érzésében. Ha benne vagy, akkor teljesen mindegy, hogy pontosan mit csinálsz.

Tehát a buddhista szerzetesek egész életüket azzal töltik, hogy lassan kapával hadonásznak a kertjükben, vagy söprik az udvart, és közben boldogok, mint száz Buddha.

Az író tehát megkomponálja verseit, és figyeli, hogyan esnek a sorok a papírra, és hogyan hoznak létre egy új univerzumot.

Tehát a szülők figyelik utódaik növekedését, és örülnek egyszerűen azért, mert azok.

De mennyi türelem kell mindehhez! A kellő érdeklődés nélkül ezt semmiképpen nem lehet megtenni.

Az érdeklődés az, ami segít megbirkózni minden nehézséggel.

Kívánom, hogy megtalálja érdeklődését az élet iránt. Sok szerencsét! És iratkozz fel csatornánkra a Telegramban.

Tudod már, mit akarsz valójában? Írd meg kommentben, és mondd el, hogyan találtad meg az igazi vágyaidat.

A boldog embert az különbözteti meg, hogy egészséges étvágya van az élethez. Élvezi a folyamatot. Ha alaposan megnézed, nem nehéz meglátni azt a receptet, ami ezekben az emberekben közös: 1) pontosan tudják, mit akarnak, és 2) megkapják. Hogyan tudhatom ki, mit is akarok valójában?

Emlékszem arra a napra, körülbelül egy évvel ezelőtt, amikor hirtelen világosan rájöttem, hogy az átalakulás, amelyre oly régóta törekedtem, belépett az életembe. Annak ellenére, hogy még sok volt a megoldatlan feladat és kérdés, voltak kétségek, félelmek és egyéb kísérői minden változásnak – de egy változás visszavonhatatlanul megtörtént: Pontosan tudtam, mit akarok. És az élet minden területén és különböző időközönként.

Ébress fel az éjszaka közepén, követelve, hogy soroljam fel, mi érdekel ebben az életben – kétségtelenül kibökném, hogy merre tartok. És megfelelő mennyiségű részlettel. Ajánld fel nekem, hogy ezeket a célokat változtassam meg másoknak, nem kevésbé vonzóak, én visszautasítanám, mert a távirányítóm már elegendő teret ad a szárnyaim kibontására. Ha az életem megfordulna egy választás előtt - egy szeretett személy vagy ezek a célok, akkor a másodikat választanám. Mivel az igaz szerelem nem támaszt ilyen feltételt, és minden más hamisítvány az álmokból a megmentő szerelem témájában, ami egy életre boldoggá tesz, és megment a cselekvés szükségességétől. És ennek az illúziónak nincs több helye az életemben.

Érdekes érzés tudni, hogy mit akarsz és hová tartasz, mert nem veszi el a választás szabadságát és a meggondolás lehetőségét, de tudod, hogy a választásod megtörtént.

Abszolút szabadság nem létezik, de van döntés szabadsága, és ezután köt a választásod.

P. Coelho, "Zaire"

Egy ilyen választáshoz kötni egy igazán bölcs lépés, hiszen az egyetlen vektorra való összpontosítás segít áthaladni szakaszonként, és átérezni az élet ritmusát, ami a tudatos előrehaladás örömét kelti. Ez az egyetlen módja annak, hogy megkapja, amit akar, azok számára, akik nem félnek nagyot álmodni.

Egyszerűen fogalmazva a kép így néz ki:

— Ahhoz, hogy ihletet kapj a vágyaid felé való elmozdulásban, nagyoknak kell lenniük.- vagyis hogy teret engedjen a lelke repülésének. A globális célok azt a hiedelmet ébresztik, hogy képességeink sokkal szélesebbek, ezáltal feltárják a belső potenciált és erőt adnak.

— A nagy célok elérése időbe telik., melynek során irányváltoztatás nélkül a kiválasztott irányba fog mozogni. Csak egy hosszú mozgás egy irányba adhat kézzelfogható eredményt. Joga van megváltoztatni a célt, meggondolni magát, másikat választani – kérem. A szabad választás isteni joga mindig veled van, csakúgy, mint az ok és okozat törvénye: valahányszor másikat kezdesz, új utat kezdesz, és elég sokáig kell rajta maradnod anélkül, hogy a fókusz élességét megváltoztatnád. .

- Ahhoz, hogy ne engedj a választás csábításának, és ne változtass az irányodban, el kell döntened, hogy pontosan mit szeretnél. Ezért ésszerű az élet egy bizonyos pontján, hogy pontosan eldöntsd magad: „ki vagyok én?” és "Hova megyek?" Ellenkező esetben az emberek gyakran meggondolják magukat, egyszerre több irányt próbálnak ki, igazából sehol sem járnak sikerrel, és általában feladnak minden próbálkozást, ezzel sima ereszkedést indítanak el kilátásaik létráján.

Ha készen állsz, nem kell felkészülned.

Ha az irányt észben tartod, könnyebben tudsz megbirkózni a kétségekkel és a csábító lehetőségekkel. Könnyebb nem elterelni a figyelmet a lényegről, és egy dologra összpontosítani. Amikor ezt a döntést még nem hozták meg a végére, és tovább várod a csodát (azt mondják, valahogy minden megoldódik magától), akkor úszol, ahol fúj a szél. Azt hiszem, egyikünk sem szeretne egy rakoncátlan hajón az óceánban vagy egy gyors sodráson úszó csónakon evező nélkül. Miért szeretik tehát sokan ezt a veszélyes megközelítést: "az élet áramlásával mindenféle cél nélkül menni", nem nyilvánvaló, hogy ez továbbviszi? tehetetlen öregség kövei?

Most Moszkvában zajlik az atlétikai világbajnokság – milyen érdekes nézni néhány versenyt. Néz.

Mi a lényege ennek vagy annak a sportolónak a győzelmének? Valaki azt fogja mondani, hogy a kemény edzéseken, természetes adatokkal párosulva, de a gyökér még mindig mélyebb - abban, hogy pontosan egy adott sportágra összpontosítanak, amely a legjobban illik hozzá, és abban fejlődik.

Csak hosszú és technikailag helyes, egyirányú edzés hozhatja meg a kívánt eredményt. De a mai sportcsillagok mindegyike, elvileg erős testtel és bizonyos adottságokkal, futhat sprintről ugrásra, ugrásról maratonra, maratonról sokoldalúra, nevezve ezt önfelfedezésnek. A lehető leghamarabb döntsd el az irányt- a legfontosabb döntés a sportban, és mindenki tud róla, ami érdekes, de az életben is ez a legfontosabb döntés, azonban sokkal kevesebben veszik figyelembe.

Ahhoz, hogy megkapja, amit akar, egyetlen vektort kell választania, és annak irányába kell haladnia, hosszú időn keresztül folyamatosan javítva.

Innen a logikus kérdés: tudod, mit akarsz az életedtől? Minden területen?

Sokáig nem tudtam. Inkább félreértelmezte a vágyait. Én például őszintén szerettem volna a tenger mellett élni. És csak 2 év után, szorosan a tenger mellett, rájöttem, hogy nagyon szeretnék rendszeresen utazni a tengerbe, a hegyekbe, az erdőkbe és természetesen a hóba, vagyis sokat utazni. a világot, és csak a jelentősebb és kreatívabb dolgok közötti szünetekben, például a projekt fejlesztése és a tenger melletti élet egyáltalán nem szükséges. Egy nagyváros sokkal több kérdésemre ad választ, mint egy a világtól elszigetelt sziget. Magánéletemben is voltak olyan álmok, hogy „talán kiváló háziasszony és kandalló őrző leszek, és nem csinálok semmit”, ami a saját univerzumomat eléggé szórakoztatta a megfelelő leckékkel.

Minden tehetségért felkérnek minket.

De valahányszor, még akkor is, amikor a következő „akarom” inkább az én fantáziámnak bizonyult a csodálatos jövőről, és nem egy felnőtt döntésről, továbbra is haladtam előre. A tenger mellett akartam élni – azért mentem oda, hogy éljek. Szabad időbeosztást akartam – megtaláltam a módját, hogy szabadúszóként dolgozzak. Rájöttem, hogy vissza kell térnem Moszkvába, ezért elköltöztem. Szerettem volna egy szerzői projektet – és itt van előtted. Ez a mozdulat, és nem a reflexiók (!) adta azt a készséget, hogy a lélek valódi törekvéseinek szemcséit elválasztja a sehová sem vezető, semmitmondó szórakozás pelyvajától. Egy ponton a valódi célok egyre világosabban kezdtek ölteni formát, maguk mögött hagyva az összes kiszabott héjat.

Ez a kedvenc példám egy hosszú hegymászás szemléltetése - először nem is látod a csúcsot, de ahogy közelebb érsz, egy másik kilátóval megnő a kilátás, és egy ponton - világossá válik a cél. De ha nem kelsz fel a kanapéról, és nem kezded el a tudatos mozgás útját az „akarom” és a „tudom” határai mentén, akkor ne is kérj a csúcsra.

Néhány tipp, hogyan értheti meg valódi vágyait, és hogyan találhat inspiráló célokat

0. Tippszám "nulla"- kezdj tudatos mozgást, minden azonnali vágyra. El kell kezdened felfelé haladni, hogy továbbra is arról beszélhess, hol van az utam ebben a pompájában. Ha azt tervezed, hogy csak akkor kezdesz és teszel valamit, ha megtalálod az ösvényed vagy a célod, egyszerűen nem hagyod el házad küszöbét. Ezt úgy hívják, hogy a kanapén keresed magad, és ez vicces.

1. Figyeljen saját vágyaira

A nagyszámú vágy és ötlet jelenléte a magas energia jele. Ne add fel a törekvéseidet. És ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy a vágyak rosszak. A vágyak arra ösztönöznek bennünket, hogy haladjunk előre, növekedjünk és legyőzzük önmagunkat, vagy inkább saját magunkról alkotott elképzeléseinket. A vágyak az életenergia katalizátorai. Egy másik kérdés az, hogy amikor a potenciál realizálatlan marad, az elkezd nyomni. Ezért hasznos a vágyak minden értelemben való teljesítése.

Az igazi álom és a „nyilvános”, vagyis a kényszerű álom közötti különbség legtöbbször csak a gyakorlatban valósul meg, nem pedig az elmében. Készülj fel próba és hiba fázis, főleg, ha nagyon "elvakult" környezetben nőttél fel, de ez a szakasz is nagyon produktív.

Leggyakrabban a következő stílusban kapok leveleket: „hogyan csináljam úgy, hogy minden megváltozzon, de ne tévedjünk el”. Ez a lényeg, dehogy. Igen, lehet, hogy tévedsz, de még az a tévedés is, amelynek őszinte szándéka a változás, és a benne rejlő lehetőségek maximális kihasználása, előnyös lesz, mert egy újabb vakréteget távolít el a szemedről, amit soha nem fogsz látni, ha ne próbálkozz.

Vesztes az, aki a kudarctól való félelem miatt meg sem próbálta.

A hibák hoztak el arra a kilátóra, ahol tisztán láttam, hogy mit akarok: ki legyek, mim legyen, hova menjek. És a bónusz az a megértés, amit nem kíván tovább elviselni.

2. Találd meg a kapcsolódási pontot a vágyak és a képességek között

Az egyetlen vektor, amelyről szó volt, nagyon gyakran az „akarom” és a „tudom” találkozásánál található. Vagyis ezek nem csak a jelenlegi képességeid, hanem megsokszorozódnak a nagy vágyakkal. Amihez hajlamai és tehetségei vannak, de egy nagy álom keretében. Ez az egyén képességeinek tudatos fejlesztése mesterré, amely lehetővé teszi a legmerészebb vágyak megvalósítását. Amint megtalálja ezt a kötést, adjon neki elsőbbséget. Semmi sem teszi az embert belsőleg holisztikussá és nyugodttá, mint annak világos megértése, hogy merre tart.

A cél csak abban különbözik a fantáziától, hogy már most valós lépések vannak a választott irányba. Minden más esetben, ha akarod, de nem teszed, ez nem más, mint egy gyermekkori álom, amely valószínűleg soha nem válik valóra.

Ahhoz, hogy eljuss valahova, ismerned kell a célt. Ez az elsődleges. És minél hamarabb döntesz mellette, annál világosabbá válik minden, ami körülötted történik. Kívánom, hogy valósítsd meg és válogass a sokféleség közül.

Néha olyan kapcsolat alakul ki egy férfi és egy nő között, amely úgy tűnik, hogy létezik, de úgy tűnik, szinte nincs is. Lanyák, kezdeményezéstelenek, teljesen gyújthatatlanok. Vagy éppen ellenkezőleg, időről időre lázító, de következetlen találkozások, nincs szívből szívhez szóló beszélgetés, csak szenvedély.

A nők eleinte mindkét lehetőséggel elégedettek lehetnek. Türelmesen várják, hogy valami jobbra változzon - a kapcsolat nyitottabbá, stabilabbá, erősebbé válik.

De telik az idő, és semmi sem változik. És önkéntelenül is belopóznak a gondolatok, hogy van-e jövője egy ilyen kapcsolatnak, érdemes-e folytatni, vagy érdemes most félbeszakítani, hogy később ne bánja meg az elvesztegetett éveket.

Itt felvetődik a kérdés, hogyan lehet megérteni, ha egy férfinak szüksége van rád, vagy közömbös veled szemben, csak kihasznál téged, és nem fog komoly kapcsolatot építeni?

Egy férfi és egy nő két doboz, amelyekben egymás kulcsai vannak.
Karen Blixen

Hogyan lehet megérteni, hogy egy férfinak nincs szüksége lányra

• Az első és legleleplezőbb jel a viselkedése.. Milyen gyakran találkoztok, hívjátok egymást, jártok együtt moziba, étterembe, csak sétáltok vagy filmet néztek együtt?

  Ha a fentiek mindegyike legalább hetente megtörténik, akkor nagy valószínűséggel nincs ok a riasztásra. Ráadásul sok múlik a férfi foglalkoztatásán és munkabeosztásán. Ma már nem ritka a 12 órás munkanap és a 60 órás munkahét.

• A második jel a hozzád való hozzáállása. Még akkor is, ha valaki nagyon elfoglalt a munkahelyén, de szeret téged és hiányzol, akkor is beletelik egy percbe, hogy üzenetet írjon, küldjön egy kedves MMS-t vagy rendeljen neked egy csokor virágot.

  Az is jó jel, hogy a szabadidejét (vagy annak nagy részét) veled szeretné tölteni. Ha azonban egy férfi hidegen kezel minden találkozási javaslatot, megköveteli, hogy a lány ne hívja először, tartózkodóan vagy akár durván viselkedik egy találkozón - ezek riasztó tünetek.

• A harmadik jel az állandó árulás. Ne legyen még hivatalosan bejegyzett kapcsolat köztetek. Ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy meg kell bocsátania neki, hogy „balra” ment.

  Nem szabad abban reménykedned, hogy a srác megőrül, és egy bizonyos ponton úgy dönt, hogy csak rád van szüksége. Viselkedésével már mutatja a hozzád való hozzáállását.

Klasszikus jelek

1. Ritkán hív, sms-re nem válaszol., gyakran kikapcsolja a telefont, vagy általában felteszi a számát a figyelmen kívül hagyó listára.
2. Nem mész sehova együtt. Nincsenek közös barátaitok, akikkel egy barátságos társaságba ülhettek. Nem mész meglátogatni sem őt, sem rokonait. Még vásárolni sem mész együtt.
3. Nem érdekli, mi lesz veled. Ritka találkozások alkalmával csak a szex köt össze, és egy férfi soha nem tesz fel kérdéseket arról, hogyan boldogulsz az iskolában vagy a munkahelyeden, hogyan telt a napod, és általában kevesebbet igyekszik beszélni veled.
4. A férfi nem féltékeny rád. Még akkor is, ha nyíltan féltékenységre provokálod, beszélj telefonon egy másik sráccal, aki előtte áll, fogadj el ajándékokat és udvarlást más férfiaktól, és ő tud róla, de egyáltalán nem reagál rá.

Ha kedves vagy egy férfinak, akkor végre felébred, és olyan cselekedeteket kezd megtenni, amelyek segítenek abban, hogy vágyottnak, szeretettnek és szükségesnek érezd magad.

Az a kép, amelyet egy férfi alkot, amikor egy ideális nőre gondol, hasonló ahhoz a képhez, amelyet a nő alkot, amikor egy ideális férfira gondol.
Marlene Dietrich

Hogyan lehet megérteni, hogy egy házas férfinak szüksége van rád

De vannak más tünetek is. Beszéljünk róluk az alábbiakban.

Tehát a következő jelek alapján megállapíthatja, hogy egy férfinak, akinek már van felesége, szüksége van-e Önre:

Ha egy nő belefáradt egy férfi előmenetelébe, és meg akar szabadulni tőlük, a legjobb, ha feleségül veszi üldözőjét:
így valószínűleg megszabadul az őt zavaró vitézségtől.
Martti Larni

Következtetés

Ha mindezt egy férfi is megérti, és nagyjából el tudod képzelni, mikor derül ki a titkolt románcod, akkor a kapcsolatnak van jövője.

Ha egy férfi már mindennel meg van elégedve, és a szexen és az üres ígéreteken kívül semmit sem kapsz tőle, akkor érdemes egyszer s mindenkorra véget vetni egy ilyen románcnak.

Gyakran előfordul, hogy úgy tűnik, az élet elvesztette értelmét. Nincs cél, nincs hangulat, leesnek a kezek. Mintha minden megállt volna és lefagyott volna... Hogyan lehet ebből az állapotból kilépni? Nézzük meg, hogyan kezeljük.

Először is meg kell értened magad

Mit kell tenni:

1. Fogadd el magad. Nincsenek tökéletes emberek. Mindannyiunknak vannak félelmei, és meg kell szabadulnunk tőlük. Anélkül, hogy felmérné a helyzetet, amelyben találta magát, lehetetlen megtalálni a megoldást.
2. Ne áltasd magad. Például holnaptól nem tudok kondizni egy nehéz időszak miatt az életemben, ami csak súlyosbítja a helyzetet. De minden másképp néz ki. Nem tudok edzeni, mert lusta vagyok. Az önámítás gátolja a személyes növekedést és fejlődést.
3. Képzeld el a problémádat. Csak veszünk papírt és tollat, és mindent felírunk egy lapra. Kiemelheti az előnyöket és hátrányokat, összehasonlíthatja őket. Nézze meg a helyzetet kívülről, és a probléma többé nem tűnik olyan szörnyűnek és reménytelennek.
4. Vágja le a végeket a múltból. Mindenkinek voltak élethelyzetei, amelyek miatt el kellett pirulnia. És ezek az emlékek felbukkannak, és nem engednek békében élni. Bármilyen nehéz is, nézzen vissza, állítsa helyre az eseményeket szakaszosan, vonjon le következtetéseket, és soha többé ne térjen vissza ehhez.

Meg kell szabadulnia a felesleges gondolatoktól, meg kell szabadulnia a belső szorongástól.

És mégis, hogyan lehet megérteni, mit akarsz az élettől?

Kell egy cél

Ha nincs vezércsillag, nincs hova mozdulni. Meg fogunk állni. Fontos, mert:

1. Világosságot ad. Hogyan lehet megérteni, hogy mit akarsz, ha nincs fő cél? Nincs álom. Évtizedekig dolgozhatsz olyasmivel, amit nem szeretsz, miközben úgy tűnik, hogy annyit csinálsz, de végül hiába. Ez az a cél, amely segít meghatározni, megfogalmazni a rejtett vágyakat. És akkor minden erőt és energiát a megvalósítására fordít.
2. Előre tol. A cél a vágyainkat tükrözi, amelyek a motiváció. Ez a motor, ami folyamatosan mozgásban tart bennünket, még nehéz helyzetekben is.
3. A figyelmet összpontosítja. Hogyan lehet megérteni, hogy ki akar lenni az életben, amikor minden erőfeszítés és idő elvesztegetett? Végtelenül dolgozhatsz valamin, ami számodra nem játszik szerepet, és egy helyen jelölöd meg az időt. Amíg nincs világos megfogalmazás arról, hogy mit akarsz, semmi sem fog változni. Amikor megjelenik egy cél, arra összpontosítjuk figyelmünket, és elérjük a célt.
4. Felelőssé tesz. A feladatok elköteleződésre ösztönöznek anélkül, hogy azt valaki más vállára helyeznék. Most nem csak akarunk valamit, hanem cselekednünk is kell.
5. Segít jobbá válni. Az életcélok feltárják a lehetőségeket, új távlatokat jeleznek, olyan feltételeket teremtenek, amelyek száz százaléknál többet nyújtanak, segítenek leküzdeni a nehézségeket.
6. Tedd jobbá és jobbá az életet. És mindez azért, mert más emberré leszel - céltudatos, összeszedett, új ismereteket és felbecsülhetetlen élettapasztalatot szerezhet, megtanulja leküzdeni a nehézségeket és nyerni. Megváltozik a szemléleted, más szemmel fogod nézni a világot.

Ha optimistává akarsz válni és megérteni az életet, tűzz ki célokat, érd el a céljaidat. Most térjünk át az elméletről a gyakorlatra. Nézzünk meg hét hatékony technikát, amelyek segítenek ebben a kérdésben.

1. technika: "Készíts listát 101 kívánságból"

Elsőre nehéznek tűnik, és sokáig tart, de megéri. A célokat egyértelműen kell megfogalmazni: ha autót szeretne, ne csak a márkát, hanem a gyártási évet és a színt is tüntesse fel. Új munkáról álmodozik? Írja le, milyen típusú munkát fog végezni, jelölje meg a kívánt fizetést.

Második technika: „Tanuljuk meg tisztán látni a célt”

Ahhoz, hogy megértsük azt a kérdést, hogyan lehet megérteni, mit akarunk az élettől, belső látást kell fejlesztenünk, amely segít a tudatalattiba nézni, és onnan valódi álmokat kapni. Ez a technika megtanítja Önnek, hogy ne azokra az eszközökre és módszerekre összpontosítson, amelyekkel a célt eléri, hanem magukra a vágyakra, hogy megkülönböztesse őket a képzeletbeliektől. Noha nem szabad a cél megvalósításán gondolkodnod, az elme önállóan talál módot annak megvalósítására.

Tehát, hogy megértsd, mit akarsz az élettől, ne légy lusta, ne állj meg félúton. Továbbmegyünk. A feladat egyértelmű, kezdjük a munkát.

Pihenned kell. Bekapcsolhatja a nyugodt zenét, vegyen néhány mély lélegzetet. Be kell csuknia a szemét, és élete minden területén elképzelnie kell a jövőt képek, élénk képek formájában. Például:

• Családi, szerelmi kapcsolatok.
• Rokonok és barátok.
• Lakóhely (lakás, ház).
• A lakás belseje és egyéb ingatlan.
• Autó vagy egyéb jármű (helikopter, motoros szán, jacht).
• Arculat (ruházat, ékszerek, kiegészítők).
• Munka, karrier.
• Pénzügyi helyzet.
• Személyes eredmények (lelki növekedés).
• Test, egészség.
• Pihenés és szabadidő.
• pozícióját a társadalomban.

A figuratív ábrázolás befejezése után az egyes területekhez tartozó összes képet részletesen le kell írni.

Harmadik technika: „Képzeld el a tökéletes napot”

Hogyan lehet megérteni, mit akarsz az élettől, ha egy monoton hétköznapi tompaságban élsz, amely nem okoz örömet? Adj örömet magadnak, és álmodj arról, hogyan ébredsz fel és kivel. Milyen lesz az ébredése és hozzáállása annak, aki melletted lesz? Képzeld el, hogy gyakorolsz, úszol a medencében. Ezután képzelje el képzeletében színesen egy gazdag reggelit. Képzelje el, hol fog dolgozni, és ki, mi lesz a bevétele. Saját autóval vagy sofőrrel utazik? Hogyan tölti majd az estét – családjával, edzőteremben, étteremben? Át kell gondolnia ideális napjának minden apró részletét.

Negyedik technika: „Vágyak megfogalmazása”

A leghatékonyabb gyakorlat. Jobb, ha partnerrel csinálod, váltogathatod. Legyenek egymással szemben. Annak, aki elsőként válaszol a kérdésekre, pihennie kell és be kell csuknia a szemét. Egy másik elkezdi mondani:

• Idézzen fel egy helyzetet, amely teljesen felszabadított és ellazított. (Szünet).
• Ne tartsa vissza magát, mentálisan térjen vissza hozzá, és érezze ugyanazokat az érzelmeket. (Szünet).
• Most próbálj meg gondolataidban összekapcsolódni önmagad egy olyan részével, amely tudja, mit akarsz valójában, ha elhárítasz minden akadályt, amely korlátoz téged: a félelem, a szorongás, a szorongás érzését. (Szünet).
• Merülj el magadban, mássz fel lelked rejtett zugaiba, és válaszolj arra a kérdésre, hogy mit szeretnél az élettől. Ezen a ponton le kell írni a kifejezett vágyakat. És így - tizenöt percig.

A képzés utolsó szakaszában adott válaszok lesznek a legigazabbak. Csak meg kell ígérned magadnak, hogy mindent teljesíteni fogsz.

Ötödik technika: "Engedd el a képzeletet"

Számos kérdésre írásban kell válaszolnia az élet minden területéről. Például:

• Mit akarsz a legjobban az élettől?
• Mit szeretnél (autó, ruha, ékszer stb.).
• Mi okoz neked elégedettséget a szeretett személlyel, családdal, rokonokkal való kapcsolatokban?
• Kire vagy féltékeny és miért?
• Szeretne többet aludni?

Ebben a szellemben olyan kérdésekre kell válaszolnia, amelyek ösztönzik a későbbi gondolkodást, és segítenek kitalálni, hogyan értheti meg, mit akar az élettől.

Hatodik technika: „Vizualizáció”

Naponta kétszer képzeld el az álmaidat, képzeld el az elért eredményeket, mintha már valóra váltak volna. Például: "Vettem (la) egy lakást a városközpontban."

Gyakran előfordul, hogy az ember évtizedekig ugyanarra a munkára jár, utána már nem lát semmit - csak az életet, a családot és mindent egy körben. De egy ponton megállt, és rájött, hogy más életet akar. És itt önmagad újraértékelésével kell kezdened. Ha meg akarod érteni az életet, ne sajnáld magad, ne kínozd és gyötörd magad. Célt kell keresni.

És az utolsó, hetedik technika: "Alkoss egy álmot"

Ez lényegében ugyanaz a vizualizáció. Ha házról álmodozik, keressen egy képet a maximális hasonlóságról az interneten, nyomtassa ki és illessze be egy albumba, vagy keretezze be. És nézd meg minden nap.

Gyakorlati gyakorlatokat néztünk meg, de számos „Hogyan lehet megérteni, hogy mit akarsz az élettől?” teszt is, amely szintén segít a cél meghatározásában.

Térjünk rá a nagy klasszikus Anton Pavlovics Csehovra

Mindössze 44 évet élt, és több mint 900 művet írt. Sokan a világkultúra klasszikusaivá váltak, és a mondások - aforizmák. Az egyik jelentése a mi témánkkal kapcsolatban: ha optimistává akarsz válni és meg akarod érteni az életet, akkor ne higgye el, amit írnak és mondanak, kapcsold be a megfigyelést és mélyedj el benne.

Így Csehov is érintette a "Ha meg akarod érteni az életet ..." témát.

Megtaláltuk a célt, de nem működik. Mi a teendő ebben az esetben?

Most már világos: ahhoz, hogy meghatározhasd vágyaidat, szükséged van egy fő célra és alcélokra annak eléréséhez. És úgy tűnik, hogy mindent jól csinálsz, haladsz előre, de valamiért a dolgok elkezdenek rosszul menni, bár ideálisnak tűnik.

Azonnal eszembe jut, hogy a probléma hibás megfogalmazása volt. De valójában minden abszolút nem így van, csak arról van szó, hogy amit gondolunk, az nem az igazi vágyunk. Sokan nem tudják, hogyan kell hallgatni a tudatalattira.

A tudat csak a jéghegy csúcsa. A rejtett blokk többi része pedig a tudatalatti. Tehát az elsőnek köszönhetően döntünk, álmodozunk, életutakat építünk. De más külső tényezők befolyásolják, így az igazi vágy fátyolos marad.

Előfordul, hogy van cél, motiváció és tettek, de egyszer csak minden rosszul kezd, összeomlik. Ez a tudatalatti munkája. Tegyük fel, hogy meghívást kapott egy üzleti vonatkozású fontos üzleti találkozóra, de elveszti névjegykártyáját, és nem tud hozzájutni. A pszichológusok azzal magyarázzák ezt a helyzetet, hogy az életben semmi sem történik véletlenül. Valójában kiderült, hogy legbelül egyszerűen nem akartad és féltél ettől a találkozástól.

A tudatalatti támpontokat ad nekünk álmokon, érzéseken és egyéb jeleken keresztül, de ezeket meg kell tudni fejteni. És csak akkor kezdünk igazán helyes döntéseket hozni, ha megtanuljuk irányítani tudatalattinkat.

Ahhoz, hogy megértsük, mit akarunk, meg kell tanulnunk hallgatni a tudatalattira, amely életünk, potenciálunk és tehetségünk kulcsa. A tudatalatti elme alkotja pszichénk 90%-át. Minden tudást és tapasztalatot tárol, a legtöbb telepítőprogramot kijavítja.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő megoldást?

És honnan tudod, hogy mit akarsz csinálni az életben? Meg kell nyugodnod, pihenned kell, kérdezned kell, és csak figyelned kell magadat és a körülötted lévő világot. Ha nincsenek örömteli érzelmek, könnyedség érzése, és ami még rosszabb, kényelmetlenség jelent meg, és ugyanakkor a külső körülmények ellene vannak, akkor el kell hagyni az ötletet.

És ne feledd: csak akkor tudsz harcolni a boldogságért, ha külső tényezők befolyásolják Önt és szeretteit, és a nyitott ajtó mellett a falba verni a homlokát nem boldogság, vagy nem a tiéd.

Sokan úgy élik végig az életüket, hogy nem is tudják, mit is akarnak pontosan csinálni. Olyan munkákra járnak, amelyeket utálnak, olyan projekteket hajtanak végre, amelyeket utálnak, és teljes szívükből jelentést tesznek annak, akit utálnak. És nem is gondolnak arra, hogy a dolgok másként is lehetnek. Hiszen egy életünk van, és egyértelműen nem érdemes undorító munkára pazarolni. Úgy döntött, hogy most mindent megváltoztat? Ez kiváló, de akkor szembe kell néznie bármely személy problémájával. Mit akarsz valójában csinálni? Úgy tűnik, tegnap nagyon jól értetted ezt, de ma össze vagy zavarodva. Ha nem tud dönteni, segítünk megtalálni az úticélt. Csak kövesse tanácsainkat, és megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb tevékenységet.

Gondolj magadra

Legyen egészséges önzés. Ne próbálj egyszerre mindenkinek segíteni, hanem vigyázz magadra. Hogyan döntöd el, mi az érdekes számodra az életben, ha állandóan mások problémái foglalkoztatnak? Felejtsd el egy időre a körülötted lévőket. Tedd fel magadnak a kérdést: ha most teljesen egyedül lennél, barátok és család nélkül, munka nélkül, amit utálsz, és nem korlátoznád a választásodat, akkor pontosan mit szeretnél csinálni. Ne félj önző lenni. Ha nem helyezed az érdekeidet a nyilvánosság elé, akkor senki sem fogja.

Ne sajnálj semmit

Ne szégyellj önzőnek lenni. Ez az életed. Itt az ideje, hogy olyan utat válassz, amelyik tetszeni fog neked, és nem a környezetednek. Ne sajnálj semmit. Ha folyamatosan bánod, amit a múltban tettél vagy nem tettél, akkor csak állsz. Ne élj a múltban. Élj a mának. Éld a jövődet.

Gondold át, mire van a legnagyobb szükséged

Nem mindig értjük, mire van szükségünk az életben. És rendkívül nehéz kideríteni. Csak ülj le és gondold át. Mi a fontos számodra? Egy család? A kifejezés szabadsága? Pénzügyi jólét? Készíthetsz prioritási listát, ha ez segít.

Határozza meg, mi zavar

Valóban ésszerű eldönteni, hogy mit akarsz csinálni, csak akkor tudod megtenni, ha semmi sem tart vissza. Ha valami miatt ideges vagy a fejed tele van dolgokkal, akkor soha nem fogsz tudni értelmesen választani. Ráadásul nézze meg, hogy éppen mi bosszantja Önt jelenleg. Mondanom sem kell, az irodai munka idegesít. Gondolja át, hogy munkája mely aspektusa foglalkoztatja Önt. Idegesít a főnököd? Mi a napirended? A te helyzeted? Vagy egyszerre? Most gondold át, hogyan változtathatsz ezen? Talán elégedett a jelenlegi helyzettel, és annak csak néhány aspektusának megváltoztatásával leszel a legboldogabb.

Most derítsd ki, mi tesz boldoggá

Az öröm a boldog élet kulcsa. Ha élvezed az életet, akkor nem csak éled az éveidet, hanem meg is töltöd jelentéssel. Válasszon ki néhány pillanatot az életéből, amikor igazán boldog volt. Mi okozott örömet? Utazások? Kommunikáció a gyerekekkel? Kampánymenedzsment? Ha megérted, mi tesz igazán boldoggá, könnyebb lesz a jövőbeni útválasztásod.

Mondd el mindenkinek az álmaidat a környezetedben

Nem kell titkolnod a család és a barátok elől, hogy úgy döntöttél, hogy mindent elhagysz, és elindulsz az álmod felé. Mindenről mesélj a barátaidnak és a családodnak. Ha megosztja gondolatait, akkor minden bizonnyal támogatni fogják a törekvéseit, és amennyire csak lehetséges, segítenek. Sok érdekes ötletet is kaphat. Hiszen egy fej jó, de kettő jobb.

Legyen jó hangulat

Az élet nem mindig az általunk megírt forgatókönyv szerint zajlik. Nem kell apátiába esni, ha valami nem sikerült neked. Ahelyett, hogy gyászolsz és nem csinálsz semmit, állj fel, és folytasd bosszúállással. Nem azonnal, de eljön a siker. Ez csak egy kis késés, nem teljes kudarc. Ne add fel. Csak gondolkodj pozitívan, és tedd azt, amiről egész életedben álmodtál.

Csak ne gondolja, hogy olyan egyszerű megtalálni az úticélt. Sokan egész életükben ezt keresték. A lényeg az, hogy ne állj meg és nézz tovább. Egy napon a múzsa lejön hozzád, és segít megtalálni élete munkáját. Addig is próbálkozz. Próbáld ki anélkül, hogy sajnáltatnád magad. Próbáljon ki különböző szakmákat és foglalkozásokat. Végül is, ha nem próbálod ki, soha nem tudod, hogy neked való-e vagy sem.

Úgy gondolja, hogy megtalálta a számára tökéletes munkát?