Belső konfliktus a pszichológiában takony nélkül. Az intraperszonális konfliktusok típusai. Az intraperszonális konfliktusok következményei

intraperszonális konfliktus- ez a személyiségen belül fellépő, nehezen feloldható ellentmondás. Az intraperszonális pszichológiai konfliktust az egyén súlyos pszichológiai tartalmú problémaként éli meg, amely korai megoldást igényel. Ez a fajta konfrontáció egyszerre gyorsíthatja fel az önfejlődés folyamatát, kényszerítheti az egyént saját lehetőségeinek mozgósítására, és árthat az egyénnek, lelassíthatja az önismereti folyamatot, és zsákutcába sodorhatja az önigazolást. Az intraperszonális konfliktus olyan körülmények között keletkezik, amikor az emberi elmében azonos fontosságú és ellentétes irányú érdekek, hajlamok, szükségletek ütköznek egymással.

Az intraperszonális konfliktus fogalma

A személyiség belső konfrontációját a személyiség pszichéjében fellépő konfrontációnak nevezzük, amely egymásnak ellentmondó, sokszor ellentétes irányú indítékok ütközése.

Az ilyen típusú konfrontációt számos sajátos vonás jellemzi. Az intraperszonális konfliktus jellemzői:

a konfliktus szokatlan felépítése (az intraperszonális konfrontációnak nincsenek egyének vagy embercsoportok által képviselt interakciós alanyai);
látencia, amely a belső ellentmondások azonosításának nehézségében áll, mivel az egyén gyakran nincs tudatában annak, hogy konfrontációban van, saját állapotát is el tudja rejteni maszk vagy erőteljes tevékenység alá;
a megnyilvánulási formák és a lefolyás sajátossága, mivel a belső konfrontáció összetett élmények formájában megy végbe, és kíséri:, depresszív állapotok, stressz.

Az intraperszonális konfliktus problémáját legaktívabban a nyugati pszichológiai tudomány fejlesztette ki. Tudományos indoklása elválaszthatatlanul összefügg a pszichoanalitikus elmélet megalapítójával, Z. Freuddal.

Az intraperszonális konfliktus minden megközelítése és koncepciója a személyiség tartalmának és lényegének megértésének sajátosságaitól függ. Ezért a személyiség különböző pszichológiai iskolákban kialakult megértéséből kiindulva a belső konfrontáció mérlegelésének több alapvető megközelítését különböztethetjük meg.

Freud bizonyítékot szolgáltatott az intraperszonális konfrontáció biopszichológiai és bioszociális tartalmára. Lényegében az emberi psziché ellentmondásos. Munkássága a biológiai vágyak és a szociokulturális alapok, a tudattalan tartalom és a tudat között kialakuló konfliktus állandó feszültségével és leküzdésével függ össze. Pontosan az ellentmondásban és az állandó konfrontációban rejlik Freud koncepciója szerint az intraperszonális konfrontáció teljes lényege.

A leírt koncepciót követői: K. Jung és K. Horney munkáiban fejlesztették tovább.

A német pszichológus, K. Levin saját intraperszonális konfliktus-koncepciót terjesztett elő, amelyet „mezőelméletnek” neveznek, amely szerint az egyén belső világa egyszerre esik a sarki erők hatása alá. Az embernek választania kell közülük. Mindkét erő lehet pozitív vagy negatív, és az egyik lehet negatív, a másik pedig pozitív. K. Levin a konfliktus kialakulásának fő feltételének az ilyen erők egyenrangúságát és egyenlő jelentőségét az egyén számára tartotta.

K. Rogers úgy vélte, hogy a belső konfliktus kialakulását az alany önmagáról alkotott elképzelései és az ideális „én”-ről alkotott értelmezése közötti eltérés okozza. Meg volt győződve arról, hogy egy ilyen eltérés súlyos mentális zavarokat okozhat.

Az intraperszonális konfrontáció A. Maslow által kidolgozott koncepciója nagyon népszerű. Azzal érvelt, hogy a struktúra a szükségletek hierarchiáján alapul, amelyek közül a legmagasabb a szükséglet. Az intraperszonális konfliktusok kialakulásának fő oka tehát az önmegvalósítás vágya és az elért eredmény közötti szakadék.

Azon szovjet pszichológusok közül, akik jelentős mértékben hozzájárultak a konfrontációs elméletek kidolgozásához, kiemelhető A. Luria, V. Merlin, F. Vasziljuk és A. Leontyev intraperszonális konfliktus fogalma.

Luria az intraperszonális konfrontációt két ellentétes irányú, de erősségükben egyenlő tendencia ütközésének tekintette. V. Merlin - a mély tényleges személyes indítékokkal és kapcsolatokkal való elégedetlenség következményeként. F. Vasziljuk - két belső motívum szembeállításaként, amelyek az egyén személyiségének tudatában önálló, ellentétes értékekként jelennek meg.

Az intraperszonális konfliktus problémáját Leontiev teljesen normális jelenségnek tekintette. Úgy vélte, hogy a belső ellentét a személyiség szerkezetének velejárója. Minden személyiség ellentmondásos a felépítésében. Az ilyen ellentmondások feloldása gyakran a legegyszerűbb változatokban valósul meg, és nem vezet intraperszonális konfliktus kialakulásához. Néha a konfliktus megoldása túlmutat a legegyszerűbb formák határain, és a fő dologgá válik. Ennek eredménye az intraperszonális konfrontáció. Úgy vélte, a belső konfliktus a személyiség hierarchia szerint rangsorolt motivációs pályáinak küzdelmének eredménye.

A. Adler a gyermekkorban, a kedvezőtlen társadalmi környezet nyomása alatt fellépő "kisebbrendűségi komplexust" tekintette a belső konfliktusok kialakulásának alapjának. Ezenkívül Adler meghatározta a belső konfrontáció feloldásának fő módszereit is.

E. Fromm az intraperszonális konfrontációt magyarázva az „egzisztenciális dichotómia” elméletét javasolta. Felfogása az volt, hogy a belső konfliktusok okai az egyén dichotóm természetében rejlenek, ami a létproblémákban található: az ember korlátozott életének, élet és halál problémája stb.

E. Erickson saját koncepciójában a pszichoszociális személyiségformálás szakaszairól, azt az elképzelést terjesztve elő, hogy minden életkori szakaszt egy-egy krízisesemény kedvező vagy kedvezőtlen leküzdése jellemez.

Sikeres kilépéssel pozitív személyiségfejlődés következik be, átmenet a következő életszakaszba, hasznos előfeltételekkel annak kedvező leküzdéséhez. A krízishelyzetből való sikertelen kilépéssel az egyén saját életének új szakaszába lép az előző szakasz komplexusaival. Erickson úgy vélte, hogy gyakorlatilag lehetetlen biztonságosan végigmenni a fejlődés minden szakaszán, ezért minden egyén kialakítja az intraperszonális konfrontáció kialakulásának előfeltételeit.

Az intraperszonális konfliktusok okai

Az intraperszonális pszichológiai konfliktusnak háromféle oka van, amelyek provokálják előfordulását:

belső, vagyis a személyiség ellentmondásaiban megbúvó okok;
külső tényezők, amelyeket az egyén társadalmi helyzete határoz meg;
külső tényezők, amelyek az egyén egy adott társadalmi csoportban elfoglalt státuszából adódnak.

Az összes ilyen típusú ok összefügg egymással, és megkülönböztetésüket meglehetősen feltételesnek tekintik. Így például a konfrontációt okozó belső tényezők az egyén csoporttal és társadalommal való interakciójának eredményei, és nem a semmiből jelennek meg.

Az intraperszonális konfrontáció kialakulásának belső feltételei a személyiség különböző motívumainak szembeállításában, belső szerkezetének következetlenségében gyökereznek. Az ember hajlamosabb a belső konfliktusokra, ha a belső világa összetett, az értékérzet és az önvizsgálat képessége kialakul.

Az intraperszonális konfliktus a következő ellentmondások jelenlétében fordul elő:

társadalmi norma és szükséglet között;
szükségletek, motívumok, érdekek össze nem illése;
társadalmi szerepek szembesítése (perszonán belüli konfliktus példa: munkahelyi sürgős rendelést kell teljesíteni, és egyúttal edzésre kell vinni a gyermeket);
a társadalmi-kulturális értékek és alapok ellentmondása, például össze kell hangolni az anyaország háború alatti védelmének kötelességét és a „ne ölj” keresztény parancsolatot.

A személyiségen belüli konfliktus kialakulásához ezeknek az ellentmondásoknak mély jelentéssel kell bírniuk az egyén számára, különben nem tulajdonít nekik jelentőséget. Ezenkívül az ellentmondások különböző aspektusainak az egyénre gyakorolt saját hatásuk intenzitása szempontjából egyenlőnek kell lenniük. Ellenkező esetben az egyén a két áldás közül a nagyobbat és a kisebbet választja a „két rossz” közül. Ebben az esetben belső konfrontáció nem merül fel.

Az intraperszonális konfrontáció kialakulását kiváltó külső tényezők: a csoportban, szervezetben és társadalomban elfoglalt személyes státusz.

Az egyén egy csoportban elfoglalt helyzetéből adódó okok meglehetősen sokfélék, de egyesíti őket az, hogy nem lehet kielégíteni különféle fontos motívumokat és szükségleteket, amelyeknek egy adott helyzetben van értelme és mély jelentése van az egyén számára. Innentől négy olyan helyzetváltozat különböztethető meg, amelyek intraperszonális konfliktus kialakulását váltják ki:

az alapvető szükségletek kielégítését akadályozó fizikai akadályok (perszonán belüli konfliktus példa: rab, aki nem engedi meg a szabad mozgást a zárkájában);
egy olyan tárgy hiánya, amely egy érezhető szükséglet kielégítéséhez szükséges (például egy személy egy csésze kávéról álmodik egy idegen városban, de még túl korai, és az összes kávézó bezárt);
biológiai akadályok (fizikai fogyatékossággal vagy szellemi fogyatékossággal élő egyének, amelyekben az interferencia magában az emberi testben fészkelődik);
a társadalmi körülmények a legtöbb intraperszonális összecsapás fő kiváltó okai.

Szervezeti szinten az intraperszonális konfliktus megnyilvánulását kiváltó okok a következő típusú ellentmondásokkal reprezentálhatók:

a túlzott felelősség és a végrehajtására vonatkozó korlátozott jogok között (egy személyt vezetői pozícióba helyeztek át, a funkciókat bővítették, de a jogok régiek maradtak);
a rossz munkakörülmények és a kemény munkakövetelmények között;
két összeférhetetlen feladat vagy feladat között;
a feladat mereven meghatározott köre és a végrehajtásának homályosan előírt mechanizmusa között;
a szakma követelményei, a hagyományok, a cégben kialakult normák és az egyéni igények vagy értékek között;
a kreatív önmegvalósítás vágya, az önmegerősítés, a karrier és a szervezeten belüli ennek lehetősége között;
a társadalmi szerepek következetlensége okozta konfrontáció;
a haszonszerzés és az erkölcsi értékek között.

A társadalomban elfoglalt személyes státuszból adódó külső tényezők a társadalmi makrorendszer szintjén jelentkező, a társadalmi rendszer természetében, a társadalom szerkezetében, valamint a politikai és gazdasági életben rejlő eltérésekkel járnak.

Az intraperszonális konfliktusok típusai

A belső konfrontáció típus szerinti osztályozását K. Levin javasolta. 4 típust azonosított, nevezetesen egyenértékű (első típus), vitális (második), ambivalens (harmadik) és frusztráló (negyedik).

Egyenértékű típus- konfrontáció akkor jön létre, ha az alanynak két vagy több, számára jelentős funkciót kell ellátnia. Itt az ellentmondás feloldásának szokásos modellje a kompromisszum, vagyis a részleges helyettesítés.

A konfliktus létfontosságú típusa akkor figyelhető meg, amikor az alanynak ugyanolyan nem vonzó döntéseket kell hoznia számára.

Ambivalens típus- összecsapás akkor következik be, ha a hasonló cselekvések és az eredmény egyformán csábító és visszataszító.

Frusztráló típus. A frusztráló típusú intraperszonális konfliktus jellemzői a társadalom rosszallása, az elfogadott normákkal és alapokkal való eltérés, a kívánt eredmény és ennek megfelelően a kívánt eléréséhez szükséges intézkedések.

A fenti rendszerezésen kívül létezik egy besorolás, melynek alapja az egyén érték-motivációs szférája.

Motivációs konfliktus akkor következik be, amikor két egyformán pozitív tendencia, tudattalan törekvés ütközik egymással. Az ilyen típusú konfrontációra példa a Buridan szamár.

Az erkölcsi ellentmondás vagy normatív konfliktus a törekvések és a kötelesség, a személyes kötődések és az erkölcsi attitűdök közötti eltérésekből fakad.

Az egyén vágyainak ütközése a valósággal, ami gátolja kielégülését, a beteljesületlen vágyak konfliktusának kialakulását váltja ki. Például akkor jelenik meg, amikor az alany fizikai tökéletlensége miatt nem tudja teljesíteni vágyát.

Az intraperszonális szerepkonfliktus olyan szorongás, amelyet az okoz, hogy képtelenség egyszerre több szerepet "játszani". Ez akkor is előfordul, ha eltérések vannak abban, hogy egy személy milyen követelményeket támaszt egy szerepkör betöltéséhez.

Az adaptációs konfliktust két jelentés jelenléte jellemzi: tágabb értelemben az egyén és a környező valóság közötti egyensúlyhiány okozta ellentmondás, szűkebb értelemben a társadalmi vagy szakmai megsértése által okozott ütközés. alkalmazkodási folyamat.

A nem megfelelő önértékelés konfliktusa a személyes állítások és a saját potenciál felmérése közötti eltérés eredményeként jön létre.

Intraperszonális konfliktusok megoldása

A. Adler hiedelmei szerint az egyén jellemének kialakulása öt éves kor előtt következik be. Ebben a szakaszban a baba számos kedvezőtlen tényező hatását érzi, amelyek kisebbrendűségi komplexum kialakulásához vezetnek. A későbbi életkorban ez a komplexus jelentős befolyást mutat a személyiségre és az intraperszonális konfliktusra.

Adler nemcsak az intraperszonális konfliktusok eredetét és megnyilvánulását magyarázó mechanizmusokat írta le, hanem az ilyen belső ellentmondások leküzdésének módjait is feltárta (a kisebbrendűségi komplexus kompenzációja). Két ilyen módszert azonosított. Az első a szociális érzés és érdeklődés fejlesztése. Mivel végső soron a kialakult társas érzés a szakmai szférában nyilvánul meg, megfelelő interperszonális kapcsolatok. Ezenkívül az egyénben kialakulhat egy „fejletlen” szociális érzés, amely az intraperszonális konfliktusok különféle negatív formáival jár: alkoholizmus, bűnözés,. A második a saját potenciál serkentése, a környezettel szembeni felsőbbrendűség elérése. Megnyilvánulási formái lehetnek: megfelelő kompenzáció (a társadalmi érdekek tartalmának egybeesése a felsőbbrendűséggel), túlkompenzáció (valamilyen képesség hipertrófiás fejlődése) és képzeletbeli kompenzáció (betegség, körülmény vagy egyéb, az egyénen kívül álló tényező kompenzál a kisebbrendűségi komplexushoz).

M. Deutsch, az interperszonális konfliktusok motivációs megközelítésének megalapítója az intraperszonális konfrontáció leküzdésének módjait azonosította, a „valóságszféráik” sajátosságaiból kiindulva, aminek tulajdonította:

a konfrontáció objektív helyzete, amely az ellentmondás alapja;
konfliktusos viselkedés, amely a konfliktus-konfrontáció alanyai közötti interakció módja, amely konfliktushelyzet felismerésekor keletkezik.

A belső konfrontáció leküzdésének módjai nyitottak és látensek.

A nyitott útvonalak a következők:

az egyén döntéshozatala;
a kétségek megszüntetése;
a probléma megoldásának rögzítése.

Az intraperszonális konfliktusok látens formái a következők:

szimuláció, gyötrelem, ;
szublimáció (a mentális energia átmenete más működési területekre);
kompenzáció (a veszteség pótlása más célok és ennek megfelelően eredmények megszerzésével);
menekülés a valóságtól (fantázia, álom);
nomadizmus (szakmai szféra, lakóhely változása);
racionalizálás (önigazolás logikai következtetések segítségével, érvek céltudatos kiválasztása);
idealizálás (elszakadás a valóságtól, absztrakció);
regresszió (a vágyak elfojtása, a primitív viselkedési formák igénybevétele, a felelősség elkerülése);
eufória (álszórakozás, örömteli állapot);
differenciálás (a gondolatok mentális elválasztása a szerzőtől);
kivetítés (a vágy, hogy megszabaduljunk a negatív tulajdonságoktól azáltal, hogy azokat másnak tulajdonítjuk).

A személyiség és intraperszonális konfliktus elemzése, a konfliktusok keletkezésének és leküzdésének pszichológiai problémáinak megértése szükséges a kommunikációs készségek további sikeres fejlesztéséhez, a konfrontációs helyzetek kompetens megoldásához az interperszonális interakcióban és a csoportos kommunikációban.

Az intraperszonális konfliktusok következményei

Úgy tartják, hogy az intraperszonális konfliktus elválaszthatatlan eleme az egyén pszichéjének kialakulásának. Ezért a belső konfrontáció következményei egyaránt hordozhatnak pozitív (vagyis produktív) aspektust az egyénre nézve, de negatívat is (azaz tönkretehetik a személyes struktúrákat).

Egy konfrontáció akkor tekinthető pozitívnak, ha az ellentétes struktúrák maximális fejlettségűek, és minimális személyes költségekkel jár a megoldása. A személyes fejlődés harmonizálásának egyik eszköze az intraperszonális konfrontáció konstruktív leküzdése. Az alany csak a belső konfrontáció és az intraperszonális konfliktusok feloldásával képes felismerni személyiségét.

Az intraperszonális konfrontáció segíthet a megfelelő konfrontáció kialakításában, ami viszont hozzájárul a személyes önmegvalósításhoz és önismerethez.

A belső konfliktusokat rombolónak vagy negatívnak tekintik, amelyek súlyosbítják a személyiség kettészakadását, krízissé válnak, vagy neurotikus jellegű reakciók kialakulásához járulnak hozzá.

Az akut belső konfrontáció gyakran a meglévő interperszonális interakció megsemmisüléséhez vezet a munkahelyen vagy a családi körben. Általában a növekedés, a nyugtalanság, a szorongás okaivá válnak a kommunikációs interakció során. A hosszú intraperszonális konfrontáció fenyegetést rejt magában a tevékenység hatékonyságára nézve.

Ezenkívül az intraperszonális konfrontációkat az a tendencia jellemzi, amelyek neurotikus konfliktusokká fejlődnek. A konfliktusokban rejlő szorongás akkor alakulhat át betegségforrássá, ha központi helyet foglal el a személyes kapcsolatok rendszerében.

Szükségesnek tartottuk, hogy a konfliktustudományi képzésünk utolsó leckét az intraperszonális konfliktus témakörének szenteljük. Azért döntöttünk így, mert az intraperszonális konfliktus nemcsak az egyik legösszetettebb pszichológiai jelenség, hanem az ember belső világára is hatással van. A korábbi leckéken arról beszéltünk, hogy milyen módokon lehet befolyásolni az emberek közötti konfliktusokat, de ma megtanulod, hogyan kell viselkedni abban az esetben, ha egy személy konfliktusba kerül önmagával. Érdemes azzal kezdeni, hogy meghatározzuk, mi az intraperszonális konfliktus.

Mi az intraperszonális konfliktus?

Az intraperszonális konfliktus egy súlyosbított negatív élmény, amelyet az ember belső világának különböző struktúrái közötti elhúzódó konfrontáció okoz, tükrözve a külvilággal való konfliktusos kapcsolatait, és megakadályozza a döntéshozatalt. Az intraperszonális konfliktust az is jellemzi, hogy minden embert legyőz, és szisztematikusan legyőzi őt.

Az intraperszonális konfliktus lehet konstruktív és destruktív is. Az első esetben a személyes fejlődés szerves része, a második esetben pedig veszélyt jelent az emberre, mert. stresszt és kemény érzéseket, sőt egyes esetekben öngyilkosságot is okoz. Emiatt mindenkinek tudnia kell, hogy mi az intraperszonális konfliktus, hogyan definiálja azt, és meg is kell tudnia oldani.

Az intraperszonális konfliktus felismeréséhez meg kell tanulni azonosítani főbb mutatóit (tüneteit), amelyek a személyes megnyilvánulás különböző területein megnyilvánulhatnak.

Hogyan nyilvánul meg a személyiségi konfliktus?

Az intraperszonális konfliktus mutatóinak négy fő típusa van. Az érzelmi szférához, a kognitív szférához, a viselkedési szférához kapcsolódnak, a negyedik típus pedig az integrál indikátorok.

érzelmi szféra. Az érzelmi szférában az intraperszonális konfliktus súlyos negatív élményeken és pszicho-érzelmi stresszen keresztül nyilvánul meg.

PÉLDA: Depresszió, stressz, apátia, érdeklődés elvesztése az élet iránt stb.

Kognitív szféra. A kognitív szférában az intraperszonális konfliktusok a személy önmaga észlelésének zavarain nyilvánulnak meg.

PÉLDA: Az önbecsülés csökkenése, a választás és a döntéshozatal nehézségei, az indítékaival, törekvéseivel és elveivel kapcsolatos kétségek, a saját képének következetlensége stb.

viselkedési terület. A viselkedési szférában az intraperszonális konfliktus az emberi viselkedés negatív változásain keresztül nyilvánul meg.

PÉLDA: A kommunikáció negatív háttere, a termelékenység és a tevékenység minőségének csökkenése, a saját tevékenységével való elégedetlenség stb.

Integrált mutatók. Komplex rendellenességek az emberi pszichében.

PÉLDA: Fokozott érzelmi és pszichés stressz, az alkalmazkodási mechanizmus zavarai, az ember körülményekhez való alkalmazkodási képességének hosszú távú zavarai stb.

De amellett, hogy egy intraperszonális konfliktus különböző területeken (és akár egyszerre többen is) megnyilvánulhat, több típusra is oszlik, ami nagymértékben megnehezíti mind a meghatározását, mind a megoldási módok kidolgozását. Nézzük meg őket részletesebben.

Az intraperszonális konfliktusok típusai

Mielőtt közvetlenül rátérnénk az intraperszonális konfliktusok fő típusaira, meg kell jegyezni, hogy általában az elméleti koncepciók többsége többféle változatát képviseli. Például figyelembe veszi az emberi késztetések és a társadalomban kialakult társadalmi normák, valamint az emberi szükségletek közötti konfliktusokat. Az interakcionizmus pedig főleg a szereptényezőket elemzi. A való életben azonban nem korlátozódik ezekre a megközelítésekre.

Valójában a helyzet olyan, hogy az életben rengeteg intraperszonális konfliktus van. Ezért ahhoz, hogy teljes tipológiájukat közös nevezőre hozzuk, valamiféle alapot kell találni, amely központként szolgálhat, amely köré intraperszonális konfliktusok rendszere épülhet fel. És egy ilyen központ a személyiség érték-motivációs szférája, mert ezzel kapcsolódik össze az ember belső konfliktusa, és ez az, aki képes megfelelően tükrözni az ember mindenféle kapcsolatát és kapcsolatát a személyiséggel. körülvevő valóság.

Ha ezt tekintjük fő posztulátumnak, az emberi belső világ több olyan alapvető struktúráját különböztethetjük meg, amelyek konfliktusba kerülnek:

Önbecsülés, más szóval egy személy értéke önmagában, egy személy megítélése potenciáljáról és helyéről a körülötte lévő emberek között;
Társadalmi normákat megtestesítő értékek;
Az egyén irányultságát és mindenféle törekvését (hajlamok, vágyak, érdeklődési körök, szükségletek stb.) tükröző motívumok.

Attól függően, hogy egy személy személyiségében mely felek kerülnek konfliktusba, az intraperszonális konfliktusnak hat fő típusa különböztethető meg: adaptív, szerepjátékos, morális, motivációs, a beteljesületlen vágy konfliktusa és a nem megfelelő önértékelés konfliktusa.

Alkalmazkodási konfliktus

Az alkalmazkodási konfliktus alatt egy személy és a környező valóság közötti egyensúly megsértését, valamint a szakmai vagy társadalmi alkalmazkodás folyamatának megsértését értjük. Ilyen konfliktus keletkezik az ember képességei és a valóság által rá támasztott különféle (pszichológiai, fizikai, szakmai) követelmények között. Ez az eltérés megnyilvánulhat akár átmeneti elérhetetlenségként, akár teljes képtelenségként a követelmények teljesítésére.

PÉLDA: A szervezet alkalmazottjának képtelensége feladatai megfelelő ellátására; az újonc képtelensége alkalmazkodni a hadseregben az új rezsimhez; a fizikai aktivitás átvitelének képtelensége a hegy tetejére való felmászáskor stb.

Szerepkonfliktus

A szerepkonfliktus egyrészt azt jelenti, hogy egy személy nem tud egyszerre több szerepet megvalósítani, másrészt az egyén által meghatározott követelmények eltérő megértését jelenti egy adott szerep betöltéséhez.

PÉLDA: Egy nő viselkedési nehézségeket tapasztalhat, mivel fia anyja és tanára is lehet az iskolában; a rendőr "szakadhat" a kötelessége teljesítése és a társával való barátság között, ha hirtelen vissza kell tartania stb.

erkölcsi konfliktus

Az erkölcsi konfliktus a kötelesség és a vágy, a személyes kötődések és az erkölcsi elvek konfliktusa.

PÉLDA: Egy férfi belső konfliktust érezhet férjként, de lehetősége van arra, hogy kapcsolatba lépjen egy nővel, aki iránt rokonszenvet és vonzódást érez; egy személy belső konfliktust élhet át, amikor olyan helyzetbe kerül, amelyben olyan cselekedetekre van szükség, amelyek ellentétesek az elveivel, például a béke és a pacifizmus hívének ki kell állnia magáért vagy meg kell védenie szeretteit. kemény módszerek.

Motivációs konfliktus

A motivációs konfliktus az egyik leggyakoribb intraperszonális konfliktus, amely az ember tudattalan törekvéseinek küzdelmében, a biztonsági megfontolások birtoklási vágyában és különböző indítékok ütközésében fejeződik ki.

PÉLDA: Egy srácnak nehézségei lehetnek a választás között a régi barátokkal való találkozás és a barátnőjével való kijárás között; lehet, hogy egy fiatal szeretne bokszozni, de fél, hogy megsérül stb.

A beteljesületlen vágy konfliktusa

A beteljesületlen vágy konfliktusa mellett egy kisebbrendűségi komplexus is szóba kerül. Ez a fajta konfliktus a vágyak és a valóság szembeállításában nyilvánul meg, blokkolva azok kielégítését.

PÉLDA: Lehet, hogy valaki olyan akar lenni, mint a bálványa, de valójában teljesen más; lehet, hogy valaki gazdagon akar élni, de a dolgok tényleges állása más, és így tovább.

Nem megfelelő önbecsülés konfliktusa

A nem megfelelő önértékelés konfliktusa egy személy állításai és valós lehetőségei közötti konfrontáció.

PÉLDA: Alacsony vagy magas önértékelés; a vágy, hogy jobbá váljon, hogy többet érjen el, és a vágy, hogy mindent úgy hagyjon, ahogy van, hogy ne hagyja el a „komfortzónát” stb.

Az egyéb típusok között megtalálható a neurotikus konfliktus is, amely egy „normális” intraperszonális konfliktus eredménye, amely hosszú ideig fennáll.

Könnyen belátható, hogy egy személy szubjektív tapasztalatai mindenféle intraperszonális konfliktus alapját képezik. okozzák az általa átélt szenvedést. A tapasztalatok kérdésére pedig ennek alapján külön figyelmet kell fordítani.

Az intraperszonális konfliktus alapja a tapasztalat

Az intraperszonális konfliktusok cselekvési területe a személy bármely belső tapasztalata: változékonyság, vágyak és törekvések összetettsége, a személyiség kétértelműsége, a saját potenciál megvalósításának lehetetlenségének tudata, az önértékelés ingadozása stb. Azonban egyetlen intraperszonális konfliktus sem jelenhet meg anélkül, hogy ne hatna a személyre a környező valóság, pl. egyszerűen bármilyen belső tényező miatt keletkeznek, egyszerűen nem képes. És figyelembe véve az egyén belső konfliktusának hátterében rejlő ellentmondások természetét, az intraperszonális konfliktusok két alcsoportra oszthatók:

Intraperszonális konfliktusok, amelyek egy személy belső ellentmondásai miatt merülnek fel, tükrözve a körülötte lévő világhoz való szubjektív hozzáállását;

PÉLDA: Ide tartoznak a nem megfelelő önértékelés és a motivációs konfliktusok, amelyeket fentebb tárgyaltunk.

Intraperszonális konfliktusok, amelyek a személyiségen kívüli objektív ellentmondások belső világába való átmenetének eredménye;

PÉLDA: Ilyen konfliktusok közé tartoznak az alkalmazkodás, az erkölcsi és egyéb konfliktusok.

Az intraperszonális konfliktusok jól ismert kutatói Elena Andreevna Donchenko és Tatyana Mikhailovna Titarenko többek között a pszichológiai ellentmondások fejlődésének három szintjét különböztetik meg:

A tervezett tervek, programok megvalósításának, létfontosságú funkcióinak teljesítésének lehetetlensége az ellentmondás feloldásáig;
Kiegyensúlyozatlanság, a fő tevékenység nehézségei és szövődményei, a pszichológiai kényelmetlenség kivetítése az élet külső összetevőire: kommunikáció másokkal, munkavégzés stb.;
Az ember belső világának pszichológiai egyensúlya.

Ezen szintek bármelyikén kiküszöbölhetők az ellentmondások, és az intraperszonális konfliktus kialakulásához a helyzetnek meg kell felelnie bizonyos személyi és szituációs feltételeknek.

A személyi feltételek a következők:

Az ember önreflexiós és introspekciós képessége, komplexen szervezett és fejlett kognitív struktúra;
Az értékek és érzések magas szintű fejlettsége;
Az indítékok és igények fejlett és összetett hierarchiája;
Összetett belső világ és ennek a komplexitásnak a megnövekedett jelentősége.

Az intraperszonális konfliktust aktiváló szituációs feltételek külső és belső részekre oszlanak:

lényeg külső körülmények abban a tényben, hogy az ember nem tudja kielégíteni legmélyebb indítékait, attitűdjeit, vagy kielégülésük folyamata veszélyben van: egyes motívumok kielégülése új motívumok megjelenésének oka lesz; az indítékok kielégítése felé vezető úton akadályok állnak az ember természetével való küzdelmével kapcsolatban; a különféle motívumok korlátozását a társadalmi normák szabják meg;
Belső feltételek külső következményei A belső feltételek jelentése a személyiség különböző aspektusai közötti ellentmondásokban rejlik, amelyek megközelítőleg egyenlő jelentőséggel bírnak. Ezzel szemben az embernek tisztában kell lennie a helyzet konfliktusos jellegével, és meg kell értenie, hogy azt nem tudja befolyásolni, ami egy nehéz választási helyzet akut átélését eredményezi.

Fontos elmondani, hogy egy személy intraperszonális konfliktussal kapcsolatos tapasztalata eltér minden más tapasztalattól. Pszicho-érzelmi stressz jelenléte, valamint olyan jelenségek jellemzik, mint a helyzet összetettségének tudatosítása, a nehéz választás jelenléte, a küzdelem és a kétség. Az intraperszonális konfliktus élménye az ember teljes érték-motivációs rendszerének átstrukturálását tükrözi.

Az intraperszonális konfliktus másik fontos jellemzőjének nevezhető, hogy pozitív és negatív következményekkel egyaránt jellemezhető, pl. A konfliktus maga lehet építő vagy destruktív.

Konstruktív intraperszonális konfliktus

Konstruktív, azaz. optimális vagy produktív intraperszonális konfliktus olyan konfliktus, amelyben a konfliktusban lévő felek fejlődnek, és a megoldás személyes költségei minimálisak. Az ilyen konfliktus a személyiség harmonizáló mechanizmusa, mert a feloldásának folyamatában lévő személy tudatában van önmagának, mint személynek.

A személyiség egyik jellemzője, hogy bizonyos életkapcsolatokat korrelál egymással, amelyek belső harcot szülnek. Egyes esetekben ez a küzdelem olyan formákban valósulhat meg, amelyek nem nyilvánulnak meg kifelé, és nem gyakorolnak romboló hatást az ember személyiségére. Ha egy személy harmonikus, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nincs kitéve belső harcnak. Sőt, ez a küzdelem az ember teljes megjelenésének alapjává válhat.

A konstruktív belső konfliktus képes a jellem mérséklésére, a határozottság és a pszichológiai stabilitás, a függetlenség kialakítására; képes a személyiség egyértelmű orientációjának kialakítására, új jellemvonások kialakítására, a megfelelő önbecsülés, önismeret elősegítésére.

PÉLDA: Harc ; fejlődés ; dolgozzon önmagán, a vonakodás és a lustaság ellenére; a saját vágyak háttérbe szorításának képessége egy másik ember vagy akár a saját javára stb.

Pusztító intraperszonális konfliktus

Destruktív intraperszonális konfliktus, i.e. a személyes struktúrák lerombolása olyan konfliktus, amely súlyosbítja a személyiség kettősségét. Súlyos életválságba tud fejlődni, neurotikus reakciókat alakít ki.

Az elhúzódó destruktív konfliktus negatívan befolyásolhatja egy személy tevékenységét, hozzájárulhat a személyiségfejlődés gátlásához, bizonytalanságot és pszichológiai instabilitást, képtelenséget okozhat. Mélyebb értelemben egy ilyen konfliktus azt eredményezheti, hogy az ember nem fejleszti ki azokat a tulajdonságokat, amelyekkel egy érett embernek rendelkeznie kellene. Ha gyakran előfordul egy destruktív intraperszonális konfliktus, az kisebbrendűségi komplexus kialakulásához, az önbizalom és az erősségek elvesztéséhez, vagy akár az élet értelmének elvesztéséhez vezethet.

PÉLDA: egy személy hosszan tartó elégedetlensége élete minőségével; a gyermek meggyőződése, hogy alacsonyabb rendű, nem olyan, mint mindenki más; az azonos helyzetben lévő személytől eltérő magatartásra vonatkozó követelmény stb.

De annak ellenére, hogy az intraperszonális konfliktusok konstruktívak lehetnek, a pusztító konfliktusok sokkal gyakoribbak a való életben. És ha az előbbi nyugodtan nevezhető akár kívánatosnak is, akkor az utóbbit meg kell tanulni felismerni és megelőzni.

Személyen belüli konfliktusok megelőzése

Életünk úgy van berendezve, hogy mindig nagy a valószínűsége olyan körülmények bekövetkezésének, amelyek veszélyesek a harmonikus fejlődési folyamat megsemmisítésére, és negatív hatással vannak a belső világra. És nagyon rossz, ha nem vagyunk készek az ilyen helyzetekre. Mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy elkerüljük a destruktív intraperszonális konfliktusok kialakulását, és ha megjelennek, akkor a lehető leghamarabb megoldják azokat. Tudva, hogyan és miért keletkeznek a belső konfliktusok, meg lehet határozni a megelőzéshez szükséges feltételeket is.

Az intraperszonális konfliktusok előfordulásának megelőzése érdekében életében a következő ajánlásokat kell követnie:

Ahhoz, hogy az ember megőrizze belső világa épségét, először is meg kell tanulnia az élet nehézségeit élete szerves részeként felfogni, mert. egy ilyen megközelítés arra ösztönözheti, hogy önmagán dolgozzon, és aktiválja kreatív potenciálját;
Nagyon fontos az is, hogy az ember kialakítsa életelveit, és kövesse azokat minden cselekedetében és cselekedetében. Az életelvek megóvhatják az embert az intraperszonális konfliktusok kialakulásával kapcsolatos számos helyzettől;
A jól bevált életelvek gyakran az ember bizonyos merevségét, rugalmasságra való képtelenségét tükrözik, ami belső konfliktust is okozhat. És ha egy személy képes megváltoztatni megszokott létképét (ha fizetésképtelen vagy hatástalan), akkor ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy elkerülje az önmagával való konfliktust. Az élet gyakran megkívánja, hogy éberek, alkalmazkodóak, rugalmasak legyünk, képesek legyünk alkalmazkodni bármilyen helyzethez. Azokban az esetekben, amikor csökkenteni kell a követeléseket, és engedni kell az apróságoknak, ezt meg kell tenni. Ennek azonban nem szabad rendszerré válnia, mert a stabilitás hiánya a személyiségen belül is konfliktushoz vezet;
Mindig reménykedni kell a pozitív eredményben. A belső törekvések és az önmagunkon végzett munka által támogatott optimizmus az élethez és a mentális egészséghez való pozitív hozzáállás kulcsa lesz;
Szükséges abbahagyni a gyengeségei kényeztetését, megfelelő módon és képességével, hogy megvalósítsa saját szükségleteit és vágyait;
Fontos, hogy megtanuld kontrollálni megnyilvánulásaidat és pszichédet. Sőt, ezt a képességet nagyobb mértékben az érzelmi állapotok kezelésének kell tulajdonítani;
Az akarati tulajdonságok és készségek fejlesztése nagyban hozzájárul az intraperszonális konfliktusok megelőzéséhez. az akarat az, amely az önszabályozást tükrözi, és magában foglalja a helyes döntések meghozatalának képességét;
Meg kell tanulnunk helyesen felépíteni a magunk számára betöltött szerepek hierarchiáját, mert az egyes szerepekből adódó funkciók maximális megvalósításának vágya, valamint a környező emberek elvárásainak igazolása minden bizonnyal belső konfliktust fog okozni;
Az ember megfelelő szintű személyes érettségének kialakulása sok tekintetben hozzájárul a belső konfliktusok megelőzéséhez. Itt állítólag túl kell lépni a pusztán szerepjátékos viselkedés határain, és el kell utasítani a sztereotip reakciókat, és kitartóan követni a meghozott döntéseket. Fontos az is, hogy ne csak az általánosan elfogadott erkölcsi normáknak vakon megfeleljünk, hanem az egyéni erkölcsi kreativitásra is törekedjünk;
Fontos feltétel a megfelelő önbecsülés. A túl- vagy alulbecsült önértékelés hátterében az állhat, hogy az ember nem tud vagy fél őszintén bevallani magának valamit, és az is, hogy arra törekszik, hogy mások bizonyos módon érzékeljék őt, még akkor is, ha ő maga érzékeli önmagát. a dolgok valós állapotának megfelelően.

Ha megpróbáljuk egyetlen algoritmusba foglalni az intraperszonális konfliktusok megelőzésének módjait, akkor ez röviden a következőképpen tükrözhető:

Összpontosítson a legfontosabb motívumaira és igényeire. Először is valósítsa meg őket, és ne próbálja meg befogadni a mérhetetlenséget;
Ne halmozd fel problémáidat és nehézségeidet. Oldja meg a problémákat, ahogy jönnek, megakadályozva azok felhalmozódását, anélkül, hogy megvárnák azt a pillanatot, amikor nagyon nehéz lesz „megérteni önmagát”;
Dolgozz magadon, tanuld meg kontrollálni érzelmeidet, állapotaidat és megnyilvánulásaidat. Korrigálja a viselkedését, és képes legyen összeszedni magát;
Ügyeljen arra, hogy mások hogyan reagálnak rád és a tetteidre, és te is értékeld a viselkedésüket. Ez mutató lehet az önmagadon való munkához;
Légy őszinte magaddal és másokkal. Ne hazudj magadnak, és ne élj illúziókban;
Törekedj a gondolatokra, tedd erősebbé magad fizikailag, pszichológiailag, érzelmileg, lelkileg.

Ezek ajánlások az intraperszonális konfliktusok megelőzésére. Ezek rendszeres és időben történő végrehajtása jó szolgálatot tehet, és megóvhatja a felesleges problémáktól. Arra azonban nincs 100%-os garancia, hogy belső konfliktus ne alakuljon ki. És előfordulása esetén képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően befolyásolja.

Személyen belüli konfliktusok megoldása

Az intraperszonális konfliktusok megoldása az egyén belső világának konzisztenciájának helyreállítását, tudatának harmonizálását, a konfliktusos életszemlélet intenzitásának csökkentését és egy új létminőség elérését szolgáló folyamat. Segíti az embernek a lelki békét, az élet mélyebb megértését, új értékek kialakítását.

Az intraperszonális konfliktus megoldása a konfliktushoz kapcsolódó fájdalmas állapotok semlegesítésével, a konfliktus szociálpszichológiai és pszichológiai tényezőinek csökkentésével, a tevékenység produktivitásának növelésével stb.

Az ember egyéni sajátosságaitól függően különböző módon érzékelheti belső ellentmondásait, valamint kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb viselkedési stratégiákat. Az egyik ember elmerülhet a gondolataiban, a másik azonnal cselekedni kezd, a harmadik enged az érzelmeknek. Nincs egyetlen helyes hozzáállás az intraperszonális konfliktusokhoz. Itt fontos, hogy mindenki tisztában legyen saját személyes jellemzőivel, és már ennek alapján határozza meg belső ellentmondásainak feloldásának stílusát.

Egyszerűen fogalmazva, az intraperszonális konfliktusok megoldása ettől függ:

Egy ember világnézeti attitűdjei
Az ember azon képessége, hogy legyőzze önmagát és tapasztalatait ezen a területen
Akarati tulajdonságok
Az emberi temperamentum - nagyobb mértékben befolyásolja a dinamikus mutatókat, mint például az élmények sebessége és stabilitása, a ritmus, amelyben haladnak. Tájolás, intenzitás stb.
Nemi és életkori jellemzők

Az intraperszonális konfliktus megoldása az érzelmek, belső állapotok és külső megnyilvánulások kontrollálásához szükséges pszichológiai védekező mechanizmusok aktiválásával érhető el.

Mihez kell folyamodni, ha egy személyen belüli konfliktus megoldására van szükség:

Mérje fel a helyzetet, próbálja meg irányítani. Azonosítsa belső ellentmondásait, és ismerje fel, mi vezetett negatív érzésekhez;
Végezze el a helyzet mélyreható elemzését. Határozza meg, mennyire fontos a konfliktus az Ön számára, milyen szerepet játszik benne, és milyen szerepet játszik az életében. Előre jelezze a konfliktus lehetséges következményeit;
Határozza meg a konfliktus pontos okát, lokalizálja a „középpontot”. Törekedjen a probléma lényegének feltárására, félretéve mindent, ami másodlagos;
Légy őszinte magaddal: ne engedj magadnak, ne halaszd későbbre a döntést. Elemezze újra a konfliktust, és próbálja megérteni, mit mond neked: min kell változtatnod magadon, milyen lépéseket kell tenned, miért fáj annyira a probléma;
Szublimálja a negatív érzelmeket tevékenységekké: végezhet fizikai gyakorlatokat, vagy elmerülhet a kreativitásban; nézzen meg egy jó filmet vagy olvasson egy érdekes könyvet;
Használjon relaxációs technikákat. Jelenleg számos hatékony módszer létezik az ellazulásra, a meditációtól a pszichológiai tréningig;
Ha a belső konfliktus a tevékenységgel kapcsolatos, próbáljunk meg változtatni rajta: változtassuk meg a feltételeket, vigyünk valami újat a munkába; akár teljesen megváltoztathatja a foglalkozást;
Állítsa be állításainak szintjét: hasonlítsa össze vágyait és szükségleteit képességeivel; nézz őszintén magadba – mire vagy képes, és mire nem?
Tanulj meg megbocsátani. Sőt, fontos, hogy ne csak másoknak tudj megbocsátani, hanem magadnak is: ne foglalkozz önkritika, önszemrehányás, önostorozás stb.
Ha nagyon rosszul érzed magad, menj nyugdíjba és sírj. Ebben nincs semmi szégyenletes. Ezenkívül még tudományos tanulmányok (különösen William Frey amerikai biokémikus tanulmányai) kimutatták, hogy a könnyek egy speciális anyagot tartalmaznak, amelynek megnyugtató tulajdonsága van, és ha sírni akar, akkor az agynak kisülésre van szüksége.

És az utolsó dolog: tanuld meg elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, és az életedet adottnak, minden sikerrel és kudarccal, hullámvölgyekkel, fehér és fekete csíkokkal együtt. Mindig nehézségekkel és bajokkal fogunk szembenézni, nyomást fogunk érezni és stresszt tapasztalunk, sikereket érünk el, nyerünk és veszítünk – mindezt hívjuk életünknek. Meg kell tanulnunk kijönni önmagunkkal, az emberekkel, akikkel kapcsolatba kerülünk, és a minket körülvevő valósággal. A harmónia és a megfelelő egyensúly a boldogság, a siker, a jólét és az egészség alapja minden megnyilvánulásában.

Mi viszont őszintén reméljük, hogy konfliktuskezelő tréningünk hasznos lesz az Ön számára, és legalább egy kicsit jobbá teszi Önt és életét. Tanuljon, törekedjen a tudásra, és ne feledje, hogy egyetlen elmélet sem helyettesítheti a gyakorlatot. Ezért vegye figyelembe a kapott információkat - és sok sikert!

Tesztelje tudását

Ha szeretné tesztelni tudását a lecke témájában, akkor egy rövid, több kérdésből álló tesztet is kitölthet. Minden kérdésnél csak 1 lehetőség lehet helyes. Miután kiválasztotta az egyik opciót, a rendszer automatikusan a következő kérdésre lép. A kapott pontokat a válaszok helyessége és az átadásra fordított idő befolyásolja. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kérdések minden alkalommal eltérőek, és a lehetőségek megkeverednek.

Jó hangulatot és konfliktusmentességet!

Ha az embernek nincs vágya fejlődni, nincs ízlése az élethez, és a pánikrohamok állandó kísérőivé váltak - ez még nem egy belső pszichológus, aki gyorsan megbirkózik az ilyen problémákkal. Rosszabb, ha valaki nem érti a gondolatait. Itt már érdemes riadót fújni.

Meghatározás

A belső konfliktusok azok az ellentmondások, amelyek az emberben a tudatalattiban merülnek fel. A beteg leggyakrabban nem érti, mi ez, és helyzetét érzelmi problémákként írja le, amelyeket nem lehet megoldani.

A depresszió a személyiség belső konfliktusának nélkülözhetetlen kísérője, és csak az emberen múlik, hogy képes-e leküzdeni azt vagy sem.

A belső konfliktusoktól szenvedő személy negatívan gondolkodik, hiányzik a racionális gondolkodás.

Fontos tudni, hogy a konfliktus elhanyagolt formája neurotikus, sőt mentális betegségekhez is vezet. Ezért nagyon fontos, hogy időben aggódjon és kezdje meg a kezelést. Ez attól függ, hogy mekkora a belső konfliktus. Ez azt jelenti, hogy a szakembernek először minősítenie kell a problémát, és csak azután kell megoldania.

A konfliktusok osztályozása

Mindenekelőtt annak a személynek, aki megérti, hogy problémája van, meg kell ismerkednie a feltételekkel. Valójában az emberek leggyakrabban már előrehaladott stádiumban jönnek, és akkor csak egy pszichológus munkája ad kis eredményt.

A mai napig a tudósok csak kétféle belső konfliktust különböztetnek meg:

Az emberi érzések nem felelnek meg a társadalom szabályainak.
A társadalommal való nézeteltérés vagy az irritáló tényezők jelenléte rossz hatással van az ember finom mentális szervezetére.

Emelje ki az ellentmondások szintjeit is. Ez utóbbiak megjelennek az emberben a tudatalattiban.

A beteg belső világának egyensúlya.
Belső konfliktus.
Életválság.

Az első szintet az határozza meg, hogy az ember a belső konfliktusokat maga oldja meg.

De belső konfliktus az, amikor az ember nem tudja megoldani a problémáit. Ilyenkor az élet minden területe kudarcot vall, és a konfliktus csak súlyosbodik.

Az élet válságát a fejben megrajzolt tervek, programok megvalósításának lehetetlensége határozza meg. Amíg az ellentmondás fel nem oldódik, az ember még a szükséges létfontosságú funkciókat sem tudja ellátni.

Meg kell érteni, hogy bármilyen szintű ellentmondás feloldható. Minden attól függ, hogy milyen magasak, és hogy lehetséges-e megszüntetni vagy megtagadni őket.

Ahhoz, hogy a belső világ egyensúlya felboruljon, csak a személyes jellemzők nem elegendőek. Megfelelő helyzeteknek kell lenniük. Külsőek és belsőek. A külsőek közé tartozik a mély indítékok kielégítése. Példa erre egy olyan helyzet, amikor a kielégített igények más szükségleteket eredményeznek; vagy harcol a természettel.

De a belső helyzetek a személyiség oldalainak belső konfliktusai. Vagyis az ember rájön, hogy a helyzet nehezen megoldható, ami azt jelenti, hogy az ellentmondásoknak jelentős ereje van.

A különböző tudósok eltérő módon értelmezik az intraperszonális konfliktusok okait. A legtöbben arra a verzióra hajlanak, hogy ennek okai a következők:

Az okok az emberi pszichében rejlenek.
Okok, amelyek abból fakadnak, hogy egy személy milyen helyet foglal el a társadalomban.
Okok, amelyeket egy személy társadalmi csoportjában elfoglalt helyzete befolyásol.

De az elszigetelt okok nem elszigeteltek. A belső konfliktust nem egy, hanem több ok is befolyásolja. Vagyis az elválasztásuk nagyon mulandó.

Az okok azonosításával meghatározhatja a személyiségi konfliktus típusát.

Az emberi psziché inkonzisztenciájának okai

Az emberi pszichében az ellentmondások belső okai a következők:

A személyes szükségletek és a társadalmi normák ütközése.
A társadalmi szerep és státusz eltérése.
A társadalom normái és értékei közötti eltérések.
összeférhetetlenség.

Az intraperszonális konfliktusok minden oka abból adódik, hogy az ember nem tudja kielégíteni alapvető szükségleteit és életmotivációit. És ha sokat jelentenek egy személynek, vagy mély értelmet fektetnek beléjük, akkor ez csak súlyosbítja a problémát.

A külső okok, amelyek egy személy társadalmi csoportjában elfoglalt helyzetéhez kapcsolódnak, a következők:

Fizikai akadály, amely lehetetlenné teszi az Ön igényeinek kielégítését.
Fiziológiai erőforrások, amelyek nem teszik lehetővé a szükségletek kielégítését.
Az igények kielégítéséhez nincs tárgy.
A szükségletek kielégítését ellehetetlenítő társadalmi feltételek.

A társadalmi státusszal összefüggő intraperszonális konfliktusok okai mellett vannak olyan okok is, amelyek a társadalmi szerveződéshez kapcsolódnak. A következő pontokat lehet kiemelni:

A munkakörülmények és az eredményre vonatkozó követelmények közötti eltérés.
A jogok és a kötelezettségek közötti különbség.
A szervezeti értékek nem egyeznek a munkavállaló személyes értékeivel.
A társadalmi szerep nem felel meg a társadalomban betöltött státusznak.
Nincs lehetőség az alkotásra és az önmegvalósításra.
A feladatokat és követelményeket úgy fogalmazzák meg, hogy kizárják egymást.

A modern valóságban gyakran az a konfliktus oka, hogy az erkölcsi normák disszonanciába kerülnek a haszonszerzés vágyával. De gyakrabban ez csak akkor történik meg, amikor az ember elkezdi megtakarítani az első pénzét, és helyet keres az életben.

Mindez azért, mert a piaci kapcsolatokban az ember kénytelen versenyezni más emberekkel, ami azt jelenti, hogy a társadalommal szembeni ellenségeskedés előbb-utóbb ellenségessé válik önmaga iránt. Így kezdődik a belső konfliktus. Társadalmunkban teljesen ellentétes dolgokat követelnek meg a piaci viszonyok résztvevőjétől. Agresszívnek kell lennie ahhoz, hogy elnyerje helyét, ugyanakkor önzetlenséget és egyéb erényeket kell ápolnia magában. Éppen az ilyen, egymást kizáró igények termékeny talaja a belső konfliktusoknak.

A belső konfliktus előnyei

Ha valaki konfliktus tüneteit találta magában, akkor mit kell tennie? Ez egyéntől függ. Ha az ember lélekben erős, akkor egy belső konfliktus az értékek újraértékelésére, bizonyos hiedelmek megváltoztatására készteti.

Az intraperszonális konfliktusokra szakosodott pszichológusok a következő pozitív tényezőket azonosítják:

A konfliktusban lévő személy mozgósítja az erőit, és megtalálja a kiutat a helyzetből.
A beteg józanul felméri a helyzetet, oldalról nézi. Így át tudja gondolni a problémáit és megoldja azokat.
Az ember önbecsülése megemelkedik, miután megoldja problémáját.
Megjelenik a racionális gondolkodás, amely nem működik intraperszonális konfliktus esetén.
Az ember megismeri önmagát, ami azt jelenti, hogy a belső harmónián keresztül jobban viszonyul a társadalomhoz.
Miközben az ember megoldást keres problémáira, felfedezhet egy olyan lehetőséget, amelyet az alacsony önértékelése miatt nem is sejtett.

De ahhoz, hogy mindezt megkapja, nem szabad szégyenlősnek lennie, és szakembertől kell segítséget kérnie. Ebben az esetben nem kell öngyógyítania, mert csak kevesen tudják igazán megoldani a problémát. Súlyosbító körülmény, hogy a konfliktus előrehaladott szakaszában jelentkező neurotikus betegségek csak megnehezítik a megoldások keresését.

A konfliktus veszélye

Bármennyire is ártalmatlannak hangzik ez a kifejezés, nem szabad alábecsülni. Persze sok múlik az egyénen, de ennek ellenére a negatív következmények mindenkinél ugyanúgy jelentkeznek, csak valakinél élénkebb formában. Tehát a belső konfliktus az, ami megakadályozza, hogy az ember felfedje személyiségét, kommunikációt létesítsen más emberekkel. Az ember nem tudja megmutatni az erősségeit, és ettől kezd kiégni.

A belső ellentmondások a szenvedés állandó okává válnak. Nem akarok semmit csinálni, leesik a kezem, nő a belső üresség érzése, és elolvad a szemünk előtt az önbizalom.

Ha nem kezelik, a probléma idegösszeomláshoz vezethet. És ez a személy könnyen kiszáll. A megindult intraperszonális konfliktus súlyos pszichiátriai betegségekhez vezet. Ezért nem szabad elkezdeni a problémát, és azt gondolni, hogy az magától megoldódik. Nem oldódik meg, ami azt jelenti, hogy jó szakembert kell keresnie.

Több személyiség

Van egy ilyen jelenség a pszichiátriában. Mit kell tenni ilyen helyzetben? Forduljon szakemberhez. De a kezelés nem mindig működik.

Példa erre egy Amerikában történt történet. Az amerikai Billy Milligant elítélték, de amikor megjelent a tárgyalóteremben, nem értette, mi történik. Az esküdtek több embert meghallgattak, és minden rendben lesz, de csak a vádlott beszélt az egész folyamatról. Megváltoztak a szokásai, a beszédmódja, és még az akcentus is megjelent. Billy pofátlanul viselkedett, dohányzott a tárgyalóteremben, monológját börtönzsargonnal hígította. Két perc múlva pedig feljebb lett a hang, megjelent a viselkedésben a kacérság, és a vádlott nagyon kecsesen kezdte kifejezni magát.

Mindenféle kutatás után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy Billynek "többszörös személyiségzavar" a diagnózisa. Huszonnégy teljesen kialakult személyiség járt a fejében. Időnként vonzó nőnek, majd politikusnak, majd kisgyereknek vagy rabnak érezte magát.

Mégis, ez a belső konfliktus szélsőséges állapota. Általában az orvoshoz való időben történő hozzáféréssel az ilyen szövődmények elkerülhetők.

Az intraperszonális konfliktusok formái

Annak meghatározásához, hogyan lehet megszabadulni a belső konfliktusoktól, meg kell értenie, milyen formában nyilvánul meg. Hat formája van:

Ideggyengeség. Az ember ingerlékeny lesz, a munkaképesség csökken, nem alszik jól. Gyakori fejfájás jelentkezik, alvászavarok. A depresszió állandó kísérővé válik. Valójában a neuraszténia a neurózis egyik fajtája. És van ilyen neuropszichés zavar, mert a belső konfliktus hibásan vagy eredménytelenül oldódik meg. A neuraszténiás tünetek általában akkor jelentkeznek, ha egy személy hosszú ideig olyan tényezőknek van kitéve, amelyek károsítják a pszichéjét.
Eufória. Az ember túlságosan vidám lesz a nyilvánosság előtt, kifejezi pozitív érzelmeit anélkül, hogy törődne a helyzet megfelelőségével, könnyes szemmel nevet. A konfliktusnak ezt a formáját a pszichomotoros izgalom és aktivitás jellemzi – mimikai és motoros egyaránt.
Regresszió. Akinek ilyen formája van a konfliktusnak, az nagyon primitíven kezd viselkedni, és megpróbálja elkerülni a felelősséget a tetteiért. Ez egyfajta pszichológiai védelem, vagyis az ember tudatosan visszatér oda, ahol védve érezte magát. Ha egy személy visszafejlődik, akkor ez egy neurotikus vagy infantilis személyiség közvetlen jele.
Kivetítés. Ezt a formát az a tény jellemzi, hogy a személy elkezdi a hiányosságokat egy másik személynek tulajdonítani, másokat kritizálni. A formát klasszikus projekciónak vagy védelemnek nevezték, ami a pszichológiai védelemmel való kapcsolatát jelenti.
Nomadizmus. Az ember a gyakori változások felé vonzódik. Ez lehet a partner, a munkahely vagy a lakóhely állandó változása.
Racionalizmus. Ebben a konfliktusformában az ember hajlamos igazolni tetteit és tetteit. Vagyis az ember megpróbálja újrafogalmazni valódi indítékait, érzéseit, gondolatait, hogy saját viselkedése ne okozzon tiltakozást. Ez a viselkedés azzal magyarázható, hogy az ember tisztelni akarja magát és meg akarja őrizni a méltóságát saját szemében.

A konfliktus megoldásának módjai

Ha egy személy nem érti a belső konfliktus problémáját, és nem akar pszichológushoz fordulni, akkor megpróbálhatja egyedül megbirkózni a jelenséggel. De még mindig közeli embereket kell vonzania. Tehát a konfliktusok és nézeteltérések megoldásának többféle módja van. Tekintsük mindegyiket külön-külön.

Kompromisszum

A belső konfliktus feloldásához kompromisszumos megoldásokat próbálhat ki. Vagyis a probléma megoldása előtt a választás látszatát kell keltenie. Például hova menjünk: teniszezni vagy sakkozni? Ezután ki kell választania a harmadik lehetőséget, például az atlétikát. Ne adj lehetőséget magadnak a kételkedésre.

Nem szabad mindig választani, lehet kombinálni - ez kompromisszum. Végül is, ha sonkával és sajttal szeretne szendvicset főzni, nem kell a boltban kiválasztania, hogy mit vásároljon: sajtot vagy sonkát. A szükséglet kielégítéséhez ezt is, azt is be kell venni, meg egy kicsit.

Ön is megtagadhatja a probléma megoldását, és fatalistává válhat. Vagyis az ember mindent elfogad, amit a sors ad, és nem avatkozik bele az események menetébe.

Van rá példa, amikor az ember kigyógyult egy belső konfliktusból, pusztán azzal, hogy elzárta az elméjét az általa elfogadhatatlannak tartott gondolatoktól. Ezt a férfit William Stanley Milligannek hívják, és egyszerűen nem volt hajlandó megvalósítani azt, amit elfogadhatatlannak tartott a maga számára.

A probléma sikeres megbirkózása érdekében néha elegendő bizonyos körülményekhez alkalmazkodni. De ez a viselkedés nem válhat szokássá. De nagyon szükséges a saját alapjait és értékeit korrigálni.

álmokat

Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy szépítsék a problémákat, és kezdjenek el fantáziálni. Ez azt jelenti, hogy az ember a fantáziáiban fog élni, és minden "akarja és kötelessége" nem ütközik egymással. De ennek ellenére a legtöbb pszichológus nem veszi komolyan ezt a módszert. Szerintük jobb nem a fantáziák mögé bújni, hanem felvidítani magad a nehéz helyzetekben. Erre a célra tökéletes az a mondat, hogy nincsenek reménytelen helyzetek.

A saját érték elfogadása

Minden embernek megvannak az erősségei, és ahhoz, hogy ezeket megtalálja, meg kell értenie önmagát. Leggyakrabban az emberek nem fordítanak kellő figyelmet az eredményeikre. Ezért folyamatosan panaszkodnak, hogy nincs elég lehetőségük. De a lényeg nem az utóbbi hiánya, hanem az, hogy az ember nem akarja látni a probléma megoldásának módjait. Azt mondhatjuk, hogy a belső konfliktus az ember elfogult hozzáállása önmagához. És nem kell mást tennie, mint leülni, és elgondolkodni azon, hogy egy személy milyen kedvező a többiekhez képest. Ha találsz magadban valamit, ami tiszteletet érdemel és erősség, akkor a belső konfliktusok leküzdése nem lesz probléma.

Konfliktusok elsősorban abból fakadnak, hogy az ember nem önmagát érti, miben értékes, hanem ezt próbálja bizonyítani másoknak. Senki nem fog kigúnyolni és megalázni egy erős embert, mert tiszteli magát, ami azt jelenti, hogy mások tisztelik őt.

célja

A belső konfliktusok tönkreteszik az embert, mert ebben a küzdelemben csak vesztesek vannak. Az örömteli ember másra hárítja a felelősséget önmagáért, vagy alkalmazkodik a társadalomhoz. De ha az ember megtalálta a sorsát, akkor helyreáll a belső harmónia. A személyiség megerősödik, és a belső attitűdnek köszönhetően nem engedi magára erőltetni vagy összezavarni valamit.

Egyszerűen fogalmazva: ahhoz, hogy boldog legyél, szükséged van egy kedvenc dologra. Jó érzelmek, inspiráció és életerő forrása lesz. Olyan ember, aki megérti a sorsát, erős lélek, boldog és képes megoldani bármilyen problémát.

Gondoskodás

Az ember tudatosan kerüli a probléma megoldását. Nem szükséges nehéz döntést hozni, ami azt jelenti, hogy a személy egy bizonyos ideig megkönnyebbülést tapasztal. Valójában az ember egyszerűen arra vár, hogy a probléma magától megszűnjön, és ha nem szűnik meg, akkor a konfliktus csak súlyosbodik.

Szublimáció

A belső konfliktust ezzel a módszerrel oldják fel, mivel az ember a pszichés energiát elfogadható formákba fordítja. Ez az egyik leghatékonyabb módszer, mivel nem csak az ok megtalálását, hanem befolyásolását is lehetővé teszi. A szublimációs képességet állandó gyakorlatokkal kell fejleszteni, annak ellenére, hogy minden emberben megvan.

Átirányítás

Ily módon az embereknek először meg kell érteniük a konfliktust kiváltó okot, és azt, hogy ki vagy mi váltotta ki azt. Az átorientáció alkalmazásához el kell sajátítania a motiváció kezelésének képességét. A módszer nem gyors, de az eredmény garantáltan kiváló. Ha nem tudja egyedül kitalálni a saját értékrendjét, akkor szakemberhez kell fordulnia. Pszichológus irányítása mellett sokkal könnyebb lesz megszabadulni a konfliktustól.

kiszorítása

Ha valaki megpróbálja kikényszeríteni magából az elfogadhatatlan gondolatokat és indítékokat, akkor ez is a konfliktus megszabadulásának módja. Általában infantilis éretlen személyiségek folyamodnak ehhez a módszerhez. Nekik könnyebb elfelejteni valamit, vagy megtiltani, hogy gondolkodjanak rajta, mint megpróbálni megszüntetni az okot. A strucc helyzete a homokban nem hatékony, már csak azért is, mert a probléma észre nem vétele nem jelenti azt, hogy felszámoljuk. A konfliktus megismétlődésének valószínűsége nagy, és nem tény, hogy nem lesz komolyabb formában.

Javítás

Mindenkinek vannak elképzelései önmagáról. A módszer lényege abban rejlik, hogy nem a konfliktus okával, hanem az egyén saját elképzeléseivel folyik a küzdelem. Vagyis könnyebb nem az ok felszámolásának módjait keresni, hanem egyszerűen megváltoztatni az utóbbihoz való viszonyulást. A módszer hatása meglehetősen átlagos, bár van, akinek valóban segített. Általánosságban elmondható, hogy ha valaki megérti, hogy problémája van, és meg kell oldani, akkor magának kell kiválasztania a megoldás módját. Hiszen az eredmény nagyobb mértékben függ az önbizalomtól.

Következtetés

Az intraperszonális konfliktus komoly probléma, amelyet nem szabad alábecsülni. A megfelelő figyelem és a konfliktus megoldási módjainak keresésének hiánya számos betegséghez vezethet, beleértve a pszichiátriaiakat is.
A belső konfliktusnak jó néhány oka van, ami azt jelenti, hogy nem kell az interneten vagy a barátoktól kapott tanácsok alapján cselekednie. Mindenkinek más helyzete és oka van ennek vagy olyan viselkedésnek. Csak azért, mert ez működik az egyik embernek, nem jelenti azt, hogy másnak is működik. A legjobb, ha pszichológushoz fordul, mert csak szakember segít megérteni az okokat és megszüntetni azokat.
Az intraperszonális konfliktusok feloldásának is számos módja van, de itt is ugyanaz az elv érvényesül, mint az okoknál. Bármi legyen is a negatív vélemény erről vagy arról a módszerről, csak egy személynek kell választania, hogyan oldja meg problémáit. Ha úgy érzi, hogy így tud megszabadulni a konfliktustól, akkor ne hagyatkozzon mások véleményére.

Összegzésként érdemes megjegyezni: a probléma egyszeri és mindenkorra történő megoldásához tudnia kell, hogyan történik. És ezt csak egy szakember tudja. Ezért ne hanyagolja el a szakemberek segítségét, mert ők erre léteznek - hogy segítsenek megérteni önmagad.

Belső világunk összetett szerkezet, és minél idősebbek vagyunk, annál erősebb. Pozitív és negatív tapasztalatokat halmozunk fel magunkban, amelyekkel együtt kell élnünk, számolnunk kell és – olykor öntudatlanul – a jövőnkbe kell vinnünk. Előfordul, hogy „felhalmozódásaink” eltömődésekké válnak, és nem engedik, hogy új szintre lépjünk. Belső konfliktus van!

Honnan származnak a belső konfliktusok?

Mindent, ami körülöttünk és közvetlenül velünk történik, agyunk pontosan rögzít és elemzi. Tegyük félre, mint felbecsülhetetlen értékű tapasztalatot tudatunkban és tudatalattinkban. Ha olyan helyzettel állunk szemben, amelyben nem tudtunk megfelelően viselkedni, és nem tudtunk megbirkózni a körülményekkel, akkor ez negatív élményként, egyben olyan veszélypontként rögzült a tudatalattinkba, amely szomorú következményekkel járhat.

Az érzelmek, élmények beszorulnak, ez fizikai szinten is megnyilvánulhat. A negatív tapasztalat blokkolja, de nem vezet sehova, homályos kétségekben, félelmekben, önmagunkban és tetteinkben mutatkozó bizonytalanságban nyilvánul meg.

Hogyan ismerheti fel belső konfliktusát?

A belső konfliktusoknak 5 fajtája van.

Egy elérhetetlen célt próbálsz elérni. Üres fal nőtt közted és a célod között. Nem érdekli Önt a más út, a helyzet más fejlődése, és továbbra is a „zárt ajtón” vergődik, elveszítve maradék egészségét és energiáját.
Elutasítod a feléd törekvő tárgyat vagy állapotot. Egy áthatolhatatlan falat is építesz, és mögé bújsz a kívülről ijesztő támadások elől.
Egyszerre törekszel a célodra (tárgyad) és elutasítod. Ahogy mondják, "és akarsz és szúrsz."
Egyszerre két kívánt tárgyra (célra) törekszel. Nehéz választani, és ez megfoszt a belső egyensúlytól és a nyugalomtól. Az energiát nem egyetlen kiválasztott cél elérésére fordítják, hanem elemzésekre, kétségekre, félelmekre, összehasonlításokra. Ez a fajta konfliktus nehéz a psziché számára.
Ön "mindenki ellene" szavaz, elutasítva az esetleges választásokat. A konfliktus általános információ-túlterheltségből fakad, amikor már az elemi helyzetelemzésre sem jut elég energia, és a legegyszerűbb kiút mindenki elutasítása.

Meg kell jegyezni, hogy egy olyan körülményre adott reakció, amely belső konfliktushoz vezet, nem megoldás. Ha bezárul egy üres fal, akkor nem tapasztalsz megkönnyebbülést, hanem csak alkalmazkodsz ehhez a körülményhez. Ez zsákutcához vezet, mivel nem teszi lehetővé, hogy normális, egészséges kapcsolatokat építs ki a körülötted lévő emberekkel, és nem teszi lehetővé, hogy valóban szabadnak érezd magad.

Hogyan kezeljük a belső konfliktust?

Mindannyiunk egyéni élményt hordoz magában. A belső konfliktusok kiküszöbölését nagyon óvatosan, szinte ékszeres pontossággal kell megközelíteni. A legjobb, ha szakember segítségét kéri, de vannak általános szabályok.

Kisebb változtatásokkal kijavíthatod a régi képet magadról. De ha jelentős változásokon megy keresztül az életében, akkor a régi forgatókönyv többé nem fog működni. Az élet bebizonyítja neked, hogy mindaz, amit magadról tudsz, nem örökkévaló.

Az élmények kiküszöböléséhez teljesen meg kell változtatnia a korábbi hozzáállást. Szabadulj meg a régi megértéstől, és alkoss egy teljesen újat. Pusztítsd el a korábbi szkriptet, és kezdd elölről. Különösen fontos az érzelmek figyelemmel kísérése, mivel az egyéni érzelmi színezet az, amely nem teszi lehetővé, hogy a problémát más módon, kevésbé ismerős módon oldja meg. Ha megváltoztatod az érzelmeidet, a probléma megítélése is megváltozik.

Vedd észre, hogy te vagy a probléma. Ha igen, akkor te vagy a megoldás. Az emberek, ha problémával szembesülnek, leggyakrabban lenyugodnak ahelyett, hogy lazítanának. Fogadd el, ami veled történik. Az aikido példáját követve: Ha feszült vagy, akkor könnyű legyőzni, saját energiáid felhasználásával a földre tenni, de ha nem harcolsz, akkor teljesen biztos lehetsz abban, hogy semmi rossz nem fog történni veled. Változtassa problémáját megoldássá, és energia- és erőhullámot fog érezni

Pavel Kolesov pszichológus

A „Konfliktológia” című könyv anyagai alapján a szerző-összeállító Burtovaya E.V.

Minden ember legalább egyszer konfliktushelyzetbe került, és nemcsak a külvilággal - a körülötte lévőkkel, hanem mindenekelőtt önmagával.

A belső konfliktusok pedig könnyen külsővé fejlődhetnek. Egy lelkileg egészséges ember számára teljesen természetes a belső konfliktus, amely nem haladja meg a normát. Ráadásul az intraperszonális inkonzisztencia és feszültség bizonyos határokon belül nemcsak természetes, hanem magának a személyiségnek a fejlődéséhez, fejlődéséhez is szükséges.

Semmiféle fejlődés nem mehet végbe belső ellentmondások (válságok) nélkül, és ahol ellentmondások vannak, ott a konfliktus alapja is. És ha egy intraperszonális konfliktus az ésszerű keretek között zajlik, arra valóban szükség van, mert a saját „én”-hez, az önmagával való elégedetlenséghez, mint erőteljes belső motorhoz való mérsékelt kritikai attitűd, arra készteti az embert, hogy az önmegvalósítás és önmegvalósítás útján járjon. fejlődését, ezáltal nemcsak a saját életét tölti meg értelemmel, hanem a világot is.

Az intraperszonális konfliktus tudományos vizsgálata a 19. század végén kezdődött, és elsősorban a pszichoanalízis megalapítójának, az osztrák tudósnak, Sigmund Freudnak (1856-1939) nevéhez fűződött, aki feltárta az intraperszonális konfliktusok bioszociális és biopszichológiai természetét. Megmutatta, hogy az emberi lét állandó feszültséggel és a szociokulturális normák és az ember biológiai hajtóereje és vágyai, a tudat és a tudattalan közötti ellentmondás leküzdésével jár.

Freud szerint ez az ellentmondás és a megnevezett felek állandó konfrontációja az intraperszonális konfliktus lényege. A pszichoanalízis keretében az intraperszonális konfliktus elméletét is kidolgozták K. Jung, K. Horney és mások.

Az intraperszonális konfliktus problémájának tanulmányozásában nagymértékben hozzájárult Kurt Lewin (1890-1947) német pszichológus, aki úgy határozta meg, mint egy olyan helyzetet, amelyben egymással ellentétes irányú, azonos nagyságrendű erők egyszerre hatnak az emberre.

Ezzel kapcsolatban három típusú konfliktushelyzetet azonosított.

1. Egy személy két, megközelítőleg egyenlő nagyságú pozitív erő között van. – Ez a Buridan szamár esete, amely két egyenlő szénaköteg között van, és éhen hal.
2. Az ember két megközelítőleg egyenlő negatív erő között van. Tipikus példa erre a büntetés helyzete. Példa: egyrészt a gyereknek olyan iskolai feladatot kell elvégeznie, amit nem akar, másrészt büntetést is kaphat, ha nem teszi meg.
3. Egy személyre egyidejűleg két különböző irányú, megközelítőleg azonos nagyságú erő hat, és ugyanazon a helyen. Példa: egy gyerek kutyát akar simogatni, de fél tőle, vagy süteményt akar enni, de megtiltották.

Az intraperszonális konfliktus elméletét a humanisztikus pszichológia képviselői dolgozták tovább. Ennek az irányzatnak az egyik vezetője Carl Rogers (1902-1987) amerikai pszichológus. A személyiség szerkezetének alapvető összetevője szerinte az "én-fogalom" - az ember saját magáról alkotott elképzelése, saját "én" képe, amely az egyén és az egyén interakciója során alakul ki. környezet. Az emberi viselkedés önszabályozása az „én-fogalom” alapján történik.

De az „én-koncepció” gyakran nem esik egybe az ideális „én” gondolatával. Előfordulhat köztük nézeteltérés. Ez a disszonancia (nem illesztés) egyrészt az „én-fogalom”, másrészt az ideális „én” között intraperszonális konfliktusként hat, melynek következménye súlyos mentális betegség is lehet.

A humanisztikus pszichológia egyik vezető képviselőjének, Abraham Maslow (1908-1968) amerikai pszichológusnak az intraperszonális konfliktus fogalma széles körű népszerűségre tett szert. Maslow szerint a személyiség motivációs struktúráját hierarchikusan szervezett szükségletek sorozata alakítja ki (lásd itt).

A legmagasabb igény az önmegvalósításra, vagyis az emberben rejlő lehetőségek, képességek és tehetségek megvalósítására. Ez abban nyilvánul meg, hogy az ember arra törekszik, hogy azzá váljon, amivé válhat. De nem mindig sikerül neki. Az önmegvalósítás mint képesség a legtöbb emberben jelen lehet, de csak kisebbségben valósul meg, valósul meg. Ez a szakadék az önmegvalósítás vágya és a valós eredmény között az intraperszonális konfliktus hátterében.

Egy másik, ma nagyon népszerű intraperszonális konfliktuselméletet Viktor Frankl (1905-1997) osztrák pszichológus és pszichiáter dolgozott ki, aki a pszichoterápiában új irányt - logoterápiát (a gr. logos - gondolat, elme és gr. therapeia - kezelésből) teremtett meg. ). Szerinte a logoterápia "az emberi lét értelmével és ennek a jelentésének keresésével foglalkozik".

Frankl koncepciója szerint minden ember életének fő mozgatórugója az élet értelmének keresése és az érte való küzdelem. Az élet értelmének hiánya az emberben állapotot hoz létre, amit egzisztenciális vákuumnak nevez, vagy a céltalanság és az üresség érzését. Az egzisztenciális vákuum az intraperszonális konfliktus oka, amely ezt követően „noogén neurózisokhoz” (gr. noos – jelentése) vezet.

Az elmélet szerzője szerint a noogén neurózis formájában jelentkező intraperszonális konfliktus lelki problémákból ered, és a „személyiség spirituális magjának” zavara okozza, amely az emberi létezés jelentéseit és értékeit tartalmazza, amelyek a személyiség viselkedésének alapját képezik. A noogén neurózis tehát egy egzisztenciális vákuum, az élet értelmének hiánya által okozott rendellenesség.

Az egzisztenciális vákuum, a lét céltalanságának és ürességének érzése az, ami minden lépésnél előidézi az egyén egzisztenciális frusztrációját, amely leggyakrabban unalomban és apátiában nyilvánul meg. Az unalom az élet értelmének, az értelmes értékek hiányának bizonyítéka, és ez már komoly. Mert az élet értelme sokkal nehezebb és fontosabb, mint a gazdagság. Ezenkívül a szükséglet például cselekvésre készteti az embert, és segít megszabadulni a neurózistól, míg az egzisztenciális vákuumhoz kapcsolódó unalom éppen ellenkezőleg, tétlenségre ítéli, és ezáltal hozzájárul egy pszichológiai rendellenesség kialakulásához.

A vizsgált probléma kibontakozásához jelentős mértékben hozzájáruló hazai tudósok közül meg kell említeni A. N. Leontiev (1903-1979), aki az objektív tevékenység személyiségformáló szerepéről szóló elméletével sokat tett azért, hogy az intraperszonális konfliktus megértése.

Elmélete szerint az intraperszonális konfliktus tartalmát és lényegét magának a személyiségnek a szerkezete határozza meg. Ezt a struktúrát viszont ellentmondásos kapcsolatok okozzák, amelyekbe az ember különféle tevékenységei során lép fel. A személyiség belső szerkezetének egyik legfontosabb jellemzője, hogy bárki, még ha a viselkedés vezérmotívuma és a fő életcélja is van, nem feltétlenül csak egy céllal vagy indítékkal él. A. N. Leontiev szerint az ember motivációs szférája még a legmagasabb fejlettségében sem hasonlít egy fagyott piramisra. Képletesen szólva, az ember motivációs szférája mindig több csúcsból áll.

A motivációs szféra ezen „csúcsainak”, a személyiség különböző motívumainak egymásnak ellentmondó kölcsönhatása intraperszonális konfliktust alakít ki.

Ezért az intraperszonális konfliktus, amely természetesen a személyiség belső szerkezetében rejlik, normális jelenség. Minden személyiség velejárója a belső ellentmondásoknak és a különböző törekvések harcának. Általában ez a küzdelem a normál tartományon belül zajlik, és nem sérti az egyén harmóniáját. "Végül is a harmonikus személyiség egyáltalán nem olyan személyiség, amely nem ismer belső harcot." De néha ez a küzdelem lesz a fő dolog, amely meghatározza az ember viselkedését és az egész életmódot. Ilyenkor egy boldogtalan ember és egy egyszerű sors lesz a következménye.

Ezek az intraperszonális konfliktusok okai. Az intraperszonális konfliktus definíciója: az intraperszonális konfliktus a személyiségstruktúra olyan állapota, amikor egyszerre vannak egymásnak ellentmondó és egymást kizáró motívumok, értékorientációk és célok, amelyekkel pillanatnyilag nem tud megbirkózni, pl. ezek alapján alakítsa ki a viselkedési prioritásokat.

Másképpen is megfogalmazható: az intraperszonális konfliktus a személyiség belső struktúrájának olyan állapota, amelyet elemeinek konfrontációja jellemez.

Így az intraperszonális konfliktus következő tulajdonságai különböztethetők meg:

az intraperszonális konfliktus a személyiség belső szerkezetének elemeinek interakciója eredményeként jelenik meg;
az intraperszonális konfliktus felei a sokrétű és egymásnak ellentmondó érdekek, célok, motívumok és vágyak, amelyek egyszerre léteznek a személyiség szerkezetében;
intraperszonális konfliktus csak akkor következik be, ha a személyre ható erők egyenértékűek. Ellenkező esetben az ember egyszerűen a két rossz közül a kisebbet, a két áldás közül a nagyobbat választja, és a jutalmat részesíti előnyben a büntetés helyett;
minden belső konfliktust negatív érzelmek kísérnek;
minden intraperszonális konfliktus alapja egy olyan helyzet, amelyet a felek ellentétes indítékai, céljai és érdekei jellemeznek;
a célok elérésének ellentétes eszközei adott körülmények között (példa: a cél egy jövedelmező üresedés elfoglalása, de egyúttal megfosztanak tőle egy másik személyt, akinek még nagyobb szüksége lehet rá);
képtelenség kielégíteni bármilyen szükségletet, és ugyanakkor lehetetlen figyelmen kívül hagyni ezt a szükségletet.

Azt is hozzá kell tenni, hogy amint azt Freud 3. bemutatja, az intraperszonális konfliktus nemcsak tudatos, hanem tudattalan is lehet, ami nem teszi kevésbé jelentőssé.