Megfelelő rehabilitáció törés után. A különböző etiológiájú sérülések utáni rehabilitáció jellemzői

A csontok, különösen a végtagok törése meglehetősen gyakori. Ez a probléma mindenkit érinthet, különösen az aktív életmódot folytatókat. Annak ellenére, hogy az ilyen sérüléseket mind konzervatív, mind sebészeti úton kezelik, a törés utáni rehabilitáció minden esetben hosszú és nehéz folyamat.

A rehabilitáció célja

A töréskezelés fő módszere a gipszkötés felhelyezése. A motoros aktivitás hosszú távú korlátozása következtében a gipszben lévő végtag a degradáció szakaszain megy keresztül:

izomgyengeség;
az ízületek "csontosodása";
a vérkeringés és a nyirokelvezetési folyamatok megsértése.

A beteg klinikai állapotának általános képe alapján az orvos intézkedéseket ír elő az izom-csontrendszer elemének hosszan tartó immobilizálásának következményeinek leküzdésére. A rehabilitációs ajánlások listája tartalmazhatja a gyógyszerek szedését, a fizikai aktivitást, sőt egy speciális étrendet is, amelynek célja a hiányzó anyagok pótlása a szervezetben. Általános szabály, hogy minden intézkedést otthon hajtanak végre, és a gipsz eltávolítása után nem szükséges orvoshoz fordulni.

Összetett, műtétet igénylő törések esetén az orvos egyéni helyreállítási rendszert ír elő a csontdeformáció megelőzésére, azok újrakeveredésére és a szöveti regeneráció serkentésére. Mivel az operált beteg 3-12 hónapig visel csontrögzítő eszközöket, a megszokott életmódhoz való visszatérés hosszú ideig tart, a rehabilitáció a kórházi bázison történik. Az orvos által felírt törés utáni gyógyulás kíméletes.

Fizioterápiás módszerek

A fizioterápiás eljárások külső hatásúak, ugyanakkor stimulálják a mély szöveteket, különösen a csontokat.

Masszázs

A masszázsterápia segít a törésből való felépülésben, amelyet akkor írnak elő, amikor a pácienst eltávolítják a gipszből, és a csont átjutott a regenerációs szakaszon. Ellenkező esetben a masszőr tevékenysége a csontdarabok közötti rés növekedését vagy akár elmozdulását is kiválthatja.

Jótékony tulajdonságok

izmok és ízületek stimulálása;
a stagnáló termékek eltávolítása a végtag lágy szöveteiből;
az anyagcsere természetes ritmusának helyreállítása és a vér kiáramlásának / beáramlásának javítása;
a végtag "rabszolgaság" érzésének eltávolítása;
fájdalom szindróma csökkentése.

Ha az áldozat sínt visel, a masszázshatás már a törést követő harmadik napon kifejthető a végtag rögzítő eszközeivel. A kézi stimulációt nemcsak a sérült végtagon, hanem a gőzfürdőn is kell elvégezni.

Ellenjavallatok

Ha a kézi masszázs csak a törés gyógyulása után végezhető, annak hardveres változatát már a sérülést követő negyedik és ötödik napon felírják a betegeknek. Az orvos utasítása alapján vibrációs masszázs, pneumomaszázs és hidromasszázs is előírható.

Terápiás diéta

A törések rehabilitációja nemcsak különféle eljárások, hanem megfelelő táplálkozás is. A diéta fő feladata a szervezetből „kivont” ásványi anyagok és vitaminok helyreállítása a sérült csontok építőanyagaként. Mivel a csontszövetek 2/3-a ásványi anyagból és csak 1/3-a sejtből és fehérjéből áll, a hatóanyagok hiányának kérdése még egészséges embereknél is aktuális lesz.

Az aminosavak a fehérjék alkotóelemei, amelyek viszont csontszövetet alkotnak. Különös figyelmet kell fordítani a lizin, arginin, prolin és glutamin jelenlétére az étrendben. Megtalálhatóak halban, tojásban, túróban, tejben, hüvelyesekben és diófélékben.

Az antioxidánsok is fontos funkciót töltenek be, hiszen harcolnak a gyulladásos folyamatok ellen (a gyulladás lehet fertőző jellegű, és a károsodott sejtekben szabad gyökök képződéséből fakad). Az étlap összeállításakor előnyben részesítse azokat a termékeket, amelyek C-, D-, K-, B6-vitamint tartalmaznak. Támaszkodj a zöldségekre és a lisztre.

A kalcium, a cink, a foszfor és a szilícium szintén nélkülözhetetlen a csontszövet felépítéséhez. Nyomelemek megtalálhatók a hajdinában, a rizsben, a spárgában, a babban, a tésztában, a sütőtökben és az édes gyümölcsökben, valamint a tenger gyümölcseiben.

Az erős italokat el kell hagyni, mivel blokkolják a regenerációs folyamatot. A cukor és a koffein is szerepel a tiltott élelmiszerek listáján.

Fizikai gyakorlatok

A törés utáni rehabilitáció nem megy testnevelés nélkül, amely elősegíti az izmok tónusát, a mobilitás helyreállítását a gipsz eltávolítása után. Ugyanakkor a gyakorlatokat könnyen meg kell adni a páciensnek, és nem kell fájdalmat okozniuk. A terhelés fokozatosan növekszik.

A kezelőközpontokban a testnevelés órákat speciális szimulátorok segítségével és orvos felügyelete mellett végzik. Az otthoni gyakorlatsor speciális felszerelés nélkül is elvégezhető (de törött kar esetén a tornaterápia kiváló alternatívája az expander használata).

Labdák válogatása a kézfejlődés érdekében, ha törések a területén

A törések fizikai gyakorlata kétféle:

aktív;
passzív.

A passzív, ellentétben a gyermekkora óta mindenki által ismert aktívakkal, bizonyos izomcsoportok feszítését jelenti egy rögzítő kötés vagy sín alatt, valamint speciális eszközökkel és szimulátorokkal vezérelt passzív mozgásokat.

A légzőgyakorlatok, amelyeknek első pillantásra semmi közük a csontszövet helyreállításához, nagyon fontosak az ágyhoz kötött betegek számára (összetett törésekkel). Segít kompenzálni a mozgáskorlátozottságból eredő oxigénhiányt. A légzőgyakorlatok lehetővé teszik a tüdő fejlesztését is, amely a stressz hiánya miatt a funkcionális degradáció szakaszába kerül.

Nem hagyományos módszerek

A törés utáni rehabilitáció nem hagyományos módszerekkel végezhető:

sár borogatás;
paraffinos alkalmazások;
fürdők strukturált vízzel.

E módszerek előnye, hogy mindegyik serkenti a szövetek regenerálódását és vitaminokkal telíti őket. Az applikációk és borogatások tovább javítják a vérkeringést.

Ha a rehabilitációt az utasításoknak megfelelően végzik, a beteg gyorsan visszatér a megszokott életébe, és a törés nem okoz komplikációkat. A gyógyulás kompetens megközelítése megvédi az embert a visszaesésektől, lehetővé téve a csontok 100%-os helyreállítását.

Cikk tartalma: classList.toggle()">bontsa ki

A gerinc bármilyen törése nemcsak komplex fekvőbeteg-kezelést és bizonyos esetekben sebészeti beavatkozást igényel, hanem az áldozat hosszú rehabilitációs folyamatát is, amely számos szakaszt tartalmaz az összes testrendszer normál működésének helyreállításához.

A gerinctörés utáni rehabilitációnak nagyon fontos szerepe van a sérülések kezelésében.

Megismerheti a gerinctörés elsősegélynyújtását.

A rehabilitáció főbb módszerei és szükségessége

A rehabilitáció fő módszerei a következők:

Gyakorlóterápia a gerinc számára. A gyógytorna egy speciálisan kialakított gyakorlatsor, amelyet a rehabilitációs időszak első napjaitól a páciens teljes felépüléséig használnak.
Masszázs. Egy tapasztalt masszázsterapeuta kiegészíti a gyakorlati terápiát és megszilárdítja a terápiás gyakorlatok hatását.
Fizikoterápia. A sérülés összetettségétől függően az orvos bizonyos orvosi eljárásokat ír elő, beleértve az elektroforézist, az UHF-et, az UVI-t és a betegek rehabilitációjának egyéb módszereit.
Fűző. A rehabilitáció egy bizonyos szakaszában a betegnek további támogatásra és a gerinc védelmére van szüksége az esetleges túlterhelésektől.
Alternatív módszerek. A rehabilitáció utolsó szakasza lehet balneológiai eljárások, úszás, jóga vagy Pilates stb.

A rehabilitációs időszak nagyon fontos, mert lehetővé teszi az emberi test teljes helyreállítását a törés és a kezelés után, lehetővé téve a páciens számára, hogy visszatérjen szokásos életmódjához, természetesen bizonyos megkötésekkel.

Gyakorlóterápia gerinctörés után

Gerinctörések esetén a fizikoterápiát a konzervatív kezelés megkezdése után egy héttel kezdik meg, ha a betegnek nincs komplikált formája a csigolyák elmozdulásával és a kapcsolódó struktúrák (például a gerincvelő) szakadásával. Ez utóbbi esetben a személy állapotának előzetes stabilizálása szükséges, ami általában 2-4 hétig tart. A gerincsérülés utáni gyakorlatokat nagyon óvatosan kell végezni, és nem szabad eltérni az orvos által előírt tanfolyamtól.

A gerinctörés utáni rehabilitáció minden szakaszának megvannak a maga feltételei, a gyakorlatok pontos ütemtervét az orvos írja elő!

Első fázis

Hozzávetőleges időtartam - a rehabilitációs időszak 7-12 napja. Minden tevékenység a légzőrendszer, a gyomor-bél traktus, a szív, az erek működésének javítására, az általános vitalitás növelésére és az izomműködés normalizálására irányul.

Többnyire légzőszervi és általános fejlesztő gyakorlatokat alkalmaznak, egyéni rövid foglalkozások formájában, legfeljebb 15 percig. A beteg helyzete fekvő, a végtagokat nem használják aktívan.

Mély belégzések-kilégzések lélegzetvisszatartással a csúcsokon. 5-7 alkalom, 2 készlet;
A medence felemelése a lapockák és a lábak megtámasztásával. 7-12 alkalommal, kimérten, 2 szett;
Egyéb egyszerű gyakorlatok stressz nélkül a háton, a nagy izmokon és a végtagokon.

Második fázis

Hozzávetőleges időtartam - a rehabilitációs időszak 12-30 napja. Az edzésterápia célja a belső szervek munkájának normalizálása, a regeneráció serkentése, az izmok általános erősítése a motoros rendszer bővítésének alapjainak kialakításával. Az órák átlagos időtartama 20 percre nő, a beteg hasra borulhat, részlegesen igénybe veheti a végtagokat.

Hajlítás a mellkasban. 7-10 alkalom, 3 készlet;
A prés harmadlagos kilengése (terhelés a felső szakaszon). 5-10 alkalom, 2 készlet;
Oldalirányú kilengések karokkal és lábakkal. 5-7 alkalom, 4 készlet;
Hagyd abba a hajlítást. 15-20 alkalom, 2 készlet;
Aktív légzőgyakorlatok. 7-8 perc;
A lábak felváltva 45 fokos szögbe emelése az ágy síkjától való elválasztással. 3-5 alkalom, 2 készlet;
Egyéb gyakorlatok az ajánlás szerint.

Harmadik szakasz

A terápiás gyakorlatok harmadik szakaszának hozzávetőleges időtartama gerinctörés esetén - 30-60 napos rehabilitáció. Progresszív terhelés tornaterápia segítségével gerincsérülés után, gyakorlatok összekapcsolása súlyokkal és ellenállással, axiális terhelés részleges alkalmazása a háton. Térdelés közben vagy négykézláb, a gerinc tehermentesítése mellett hajtják végre. Az óra időtartama - legfeljebb fél óra.

A lábak aktív mozgása az ágytól való elválasztással. 10-15 alkalom, 3 készlet;
Oldalra, hátra dönthető. 5-8 alkalom, 4 készlet;
Mozgás térden vagy négykézláb, először előre, majd hátra. 4-5 lépés mindkét irányban, 2 készlet;
A teljes gyakorlatsor az 1. és 2. periódusból, kiegészítésként vízszintesen leeresztett ágyon.

Negyedik szakasz

A rehabilitáció utolsó szakasza a páciens kanapéról való felemelésétől a kórházból való teljes kibocsátásáig tart. A tornaterápia teljes axiális terhelésre vált, melynek célja a járáskészség, a testtartás helyreállítása és a gerinc mozgékonyságának normalizálása. Fűzőben, ülőhelyzet használata nélkül is felkelhet az ágyból.

Az óra időtartama 45-50 percre nő. Az összes korábbi szakasz gyakorlatait, valamint a függőleges helyzetben végzett tevékenységeket használják:

Saroktól a lábujjakig gördül. 20 alkalom, 2 készlet;
Boka mozgásai. 15 alkalom, 2 készlet;
Fél guggolás egyenes háttal. 7-10 alkalom, 2 készlet;
A lábak elrablása és addukciója. 5-8 alkalom, 3 készlet;
További gyakorlatok tornafallal és sport- és eljárási tárgyakkal.

A pontos gyakorlatsort gerinctörés esetén az orvos írja fel, ne öngyógyuljon!

Hasonló cikkek

Életmód és alvási szokások gerincsérülés után

A gerinc rehabilitációs gimnasztikáját megfelelő életmóddal és alvásmintával kell kísérni. A rehabilitáció folyamatában és utána szükséges fenntartani a normál napi alvási és ébrenléti ritmust: aludni legalább 8 órát, délután is kívánatos 2 óra pihenés, vízszintes helyzetben lenni ortopéd eszközön. matrac, míg a nyak és a hát alsó része alá sűrű görgők kerülnek.

Az első hónapokban minimálisra kell csökkentenie a test ülő helyzetét. Alternatív megoldásként letérdelhetsz egy párnával alatta.

A kimért életmód kizár minden hirtelen és sokkos terhelést, túlfeszültséget(fizikai és lelki egyaránt). Sporttevékenységek - edzésterápia és kardió részeként. A profi sport legalább 1-2 évig, néha sokkal tovább ellenjavallt. Lehetőség szerint évente egyszer látogassa meg a balneológiai üdülőket, megelőző céllal látogasson el a klinika fizioterápiás szobájába.

Táplálkozás és vitaminok a gyógyuláshoz

A rehabilitációs időszakban a szervezetnek vitamin- és ásványianyag-támogatásra van szüksége. Az orvosok azt javasolják, hogy komplex készítményeket használjanak, külön vegyen be a kalcium D3-at és olyan anyagokat, amelyek fokozzák annak felszívódását a szervezetben. A gyógyulás szempontjából a legfontosabbak a B-, C- és D-vitaminok, valamint a nyomelemek: cink, foszfor.

Érdekelni fog... A gyógyulási időszak táplálkozásának alapja a fehérje (50% állati és 50% növényi eredetű). Az étrend töredékes, napi 5-6 étkezés. Elegendő mennyiségben húst, halat és tojást, valamint zselészerű termékeket kell enni, amelyek segítenek helyreállítani a porcszövetet: zselé, sertés- vagy csirke zselé, zselé.

Javasoljuk a tejtermékek teljes skáláját beiktatni az étrendbe, a sajttól és az erjesztett sült tejtől a tejfölig, a joghurtig és az alacsony zsírtartalmú túróig. Ezen kívül - bab, lencse, mandula, egyéb hüvelyesek, magvak és diófélék, valamint tenger gyümölcsei, zöldségek, fűszernövények, gyümölcsök és bogyók nagyobb adagokban.

Masszázs gerinctörés után

A gerincsérüléseknél komplex szimmetrikus masszázst alkalmaznak, amely klasszikus, reflex és pontkomponenseket tartalmaz. Fő célja a rehabilitációs mozgásterápia kiegészítése, az anyagcsere-folyamatok és a vérkeringés normalizálása. Ezt az áldozat érkezése után 2-3 nappal a kórházból való kibocsátásig végezzük.

A masszázstechnikák gerinctörés esetén passzívak, az egyes központok munkájának stimulálásával és a reflex ingerlékenység általános csökkenésével. A terhelést adagolják, az eljárásokat először orvosi heverőn (a rehabilitáció 1. és 2. szakasza), majd egy manuális szakember rendelőjében végzik (a páciens gipsz félfűzőben van). Az alapvető mérföldkövek a következők:

A rehabilitáció 1. szakaszában az ülések nem haladják meg a 15 percet. A 2. és 3. szakasztól jelentősen bővül a szimmetrikus masszázs funkcionalitása (megkezdődik a medence, gallérzóna, paravertebralis régiók stb. kezelése), a foglalkozás időtartama fél órára nő.

Fizioterápia törések után

A fizioterápiát a páciens rehabilitációjának minden szakaszában alkalmazzák. Klasszikus módszerek:

Elektroforézis. Alkalmazása a kézhezvételtől számított 2 napon belül kezdődik. A kezelt terület kalcium-sókkal, nikotinsavval, aminofillinnel való telítésével történik;
Paraffin-ozocerit alkalmazások. A rehabilitáció 1. szakaszában használják passzív hatásként az izmokra és a hám mély rétegeire;
UHF. A fájdalom csökkentésére és a véráramlás normalizálására tervezték;
Induktoterápia. Szükséges a szöveti gyulladás csökkentésére;
UFÓ. Elpusztítja a patogén mikroflórát, megakadályozza a másodlagos bakteriális fertőzések kialakulását;

További módszerek is lehetségesek: myostimuláció, krioterápia, diadinamikus terápia, balneológiai eljárások stb. az orvos javaslata szerint.

Fűző a gerinchez

A fűző fontos eleme a gerinc védelmének és támogatásának a rehabilitációs folyamat során, valamint a szokásos életmódra való átállás ezt követő szakaszában.

A kórházban a rehabilitáció 1. szakaszának áthaladása után merev gipszfűzőt helyeznek az áldozatra. Az elbocsátás után a betegnek magának kell megvásárolnia ezt az eszközt.

A modern orvostudomány azt javasolja, hogy a fűzőt fém-műanyag alapon használják a kórházon kívül.- könnyebbek, mint a gipsz, a testfelépítés egyedi sajátosságaihoz igazíthatók és többfunkciósak, hiszen figyelembe veszik a betegek minden anatómiai sajátosságát.

Amíg a törés teljesen meg nem gyógyul és a bőrkeményedés kialakul, csak a fűzők merev változatait szabad használni. 4-5 hónap elteltével az orvos azt javasolja, hogy cserélje le rugalmasra, félig szabad rögzítéssel, amely lehetővé teszi a szabad hajlítást: az ilyen termékek veszik a terhelések nagy részét, és ugyanakkor biztonságosan tartják a csigolyákat.

Szigorúan tilos bármikor saját kezűleg eltávolítani, ezt csak a kezelőorvossal (ortopéd és traumatológus) való megegyezés után lehet megtenni.

A jó fűzők kiváló minőségű anyagokból készülnek - megbízhatóak, rugalmasak és egyben légáteresztőek, hogy a test "lélegezzen" alatta. Ügyeljen a rögzítés mértékére: minél több merevítéssel rendelkezik a rendszer, annál variálhatóbb lesz maga a termék (előzetes orvosi egyeztetés után, az Ön igényeihez igazodva hosszú ideig használható).

Viselési eljárás:

A fűző alá vékony pamutpóló kerül;
A rögzítés mértékét úgy szabályozzák, hogy az ember szabadon tudjon lélegezni, a vérkeringés ne zavarjon, és ezzel egyidejűleg a gerincoszlop megbízható rögzítése történik. A készülék első kalibrálását legjobb orvos jelenlétében elvégezni;
Az ortopéd-traumatológussal való megegyezés alapján a fűző éjszaka eltávolítható (ha az alváshoz szükséges összes feltétel adott, van ortopéd matrac, párnák a hát alsó és a nyak alatt stb.).

Az emberi test nagyon sérülékeny, így egyikünk sem igazán immunis a súlyos sérülésekből eredő csonttörésekkel szemben. Sajnos a legtöbb ilyen sérülés nem csak gyógyszeres kezelést igényel, hanem műtétet is, valamint hosszú rehabilitációs időszakot a fúzió után.

Különösen súlyos esetekben a sérült végtag elveszíti teljes körű működését, ami visszafordíthatatlan változásokhoz vezet a teljes mozgásszervi rendszer rendszerében. Gyakori probléma a mozgásképesség elvesztése, ennek megelőzése érdekében szükséges időben gondoskodni a rehabilitációs intézkedésekről, vagyis a törés utáni helyreállító eljárások sorozatát lefolytatni.

Rehabilitációs intézkedések: a módszerek lényege, szervezetre gyakorolt hatása

A gyógyintézetből való kibocsátás után célszerű azonnal elkezdeni a gyógytornát, mert a felépülési időszak alatti időveszteség végzetes lehet a sérült végtag számára. A törést és fúziót elszenvedett testrész hosszú ideig immobilizálódik, ami negatívan befolyásolja a vérkeringést, általános izommerevséget vált ki, és csökkenti a tüdő azon képességét, hogy a szervezetet oxigénnel telítse. Ez hibás működéshez vezet testünk más életfenntartó rendszereinek munkájában, és csökkenti egy adott személy általános egészségi állapotát. A speciális orvosi rehabilitációt kifejezetten az elveszett fiziológiai képességek és funkciók helyreállítására tervezték.

Mit jelent a "rehabilitáció" kifejezés? Ez az egyénileg kiválasztott orvosi, szociológiai, pedagógiai, pszichológiai és szakmai intézkedések egész komplexuma, amelyek befolyásolják a traumán átesett személyt. Egy ilyen tanfolyam eredményeként annak, aki átmenetileg vagy véglegesen megkapta a korlátozott fizikai képességű státuszt, vissza kell nyernie munkaképességét, egészségét és alkalmazkodóképességét a környező valósághoz. Így az elveszett funkcionalitás helyreállítása kiemelt feladat, melynek teljesítésére a páciens következetesen törekszik, egyéni terhelési ütemterv szerint, szakorvosok folyamatos felügyelete mellett.

Az izomsorvadás előrehaladott eseteinek megelőzése érdekében a fúziót követően több hónapig fizioterápiás gyakorlatokat (rövidítve tornaterápia) kell végezni. Ennek a ciklusnak a gyakorlatait is tisztán egyénileg választják ki, és a fizioterápiás kártya összeállításakor mind a sérülés jellegét és típusát, mind a páciens általános érzelmi és pszichés állapotát figyelembe veszik. Ezenkívül a rehabilitációs intézkedések során a keringési rendszer normális működésének helyreállítását és a lágyrészek gyógyulását célzó eljárások is szerepelnek, amelyek integritása a törés átvétele és gyógyulása során sérülhet.

A rehabilitációs központok infrastruktúrájában különösen népszerűek a szanatóriumok, amelyek mindegyike saját egészségügyi profillal rendelkezik. Ma az ilyen intézményekben sikeresen alkalmazzák a rehabilitációs terápia legújabb módszereit. Ennél a kezelési módnál a betegnek nem kell megvárnia a törés teljes gyógyulását. Már az áldozat teljes körű vizsgálatát követő második napon megkezdheti a fizioterápiás eljárásokat, még akkor is, ha a kezdeti vizsgálat során gipszkötést vagy sínt helyeztek a sérülés helyére.

Bizonyos esetekben célszerű masszázst vagy akupunktúrás kezelést előírni a páciensnek. Az első héten a masszázst egyszerűsített technikával végezzük az alkalmazott sín felületén. Ha a törés lehetővé teszi a sín ideiglenes eltávolítását, finoman masszírozza meg a bőrt. Két hét elteltével növelni kell a felületi expozíció intenzitását. Ha gipszkötést alkalmaznak, az első napokban a masszázs ezen keresztül történik. A gipsz eltávolítása után is feltétlenül folytatni kell az eljárást, a kezelőorvos utasításai szerint. Hogyan masszírozzuk át a sérült szervet kötésen, síneken és gipszön keresztül? Nagyon egyszerűen a mágnesterápia módszere jön a segítségre, amely kiválóan bevált a törések utáni végtagok működőképességének gyors helyreállításában.

A szanatóriumi komplexumok fel vannak szerelve a szükséges felszereléssel és szakképzett személyzettel. De ha nincs lehetősége egy ilyen intézmény meglátogatására, ne keseredjen el. A legtöbb állami rendelőben és kórházban speciális rekreációs orvosi osztályokat és mozgásterápiás szobákat hoztak létre a rehabilitációs terápiára szoruló betegek számára.

A rehabilitációs terápia fontosságának és szükségességének megértése a kulcsa a sérült testrész teljes gyógyulásának és élettani funkcióinak helyreállításának.

Rehabilitáció lábtörés után: boka, térd, sípcsont, sarok

Az ilyen típusú sérülésekkel a pácienst összetett eljárásokkal írják elő, beleértve a gyakorlati terápiát, a "gyöngy" fürdőket, a masszázst, az étrendet, a szimulátorokon végzett speciális gyakorlatokat. Javasolják továbbá a csontszövet felgyorsult regenerálódását elősegítő vitamin- és ásványianyag-kiegészítőket, valamint a sérült izmok gyógyulásához szükséges aminosavakat. Ügyeljen arra, hogy tegyen intézkedéseket a végtag motoros aktivitásának helyreállítására.

Ha a sérülést a csont zúzódása vagy töredékeinek elmozdulása bonyolította, a rehabilitációs időszak sokkal hosszabb ideig tart, mint egy zárt törésnél, terhelés nélkül. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ilyen károsodás esetén a végtag mozgás nélkül hosszabb, ami azt jelenti, hogy az alacsony aktivitás következményei súlyosbodnak.

Ha a láb több helyen eltört, akkor a rehabilitációs intézkedéseket egyetlen nevezőre kell csökkenteni, hogy ne terhelje túl a már „fáradt” végtagot.

Alapvetően a helyreállítási folyamat több fő szakaszból áll:

A végtag hosszan tartó immobilizálása miatt ödémát képező felesleges folyadék eltávolítása. A normál vérkeringés helyreállítása érdekében növelik a láb fizikai terhelését, ez segít helyreállítani az izomtónust, erősíti az érfalakat és megszünteti a torlódást a szövetekben;

A láb motoros funkciójának visszaállítása a sérülés előtti szintre. Ehhez masszázst, fizioterápiát és ásványi fürdőket használnak;

A harmadik szakaszban a páciens speciális diétát ír elő, amely segít a törés során sérült izmok hatékony helyreállításában.

A saroktörés a láb veszélyes deformációja, ezért a rekreáció feladatai ebben az esetben az:

Az izomszövet regenerálódásának felgyorsítása, az izomtónus és a rugalmasság növelése;

Az izommerevség és az érrendszeri rendellenességek megszüntetése a sérült végtagban;

A láb terhelésének növelése a láb mozgékonyságának növelése érdekében;

Megszabadulni a puffadtságtól;

Az egész végtag fokozott fizikai aktivitása.

A vakolat eltávolítása után a rehabilitációnak a következő tevékenységeket kell magában foglalnia:

Fizikoterápia;

sár alkalmazások;

Ásványi fürdők;

Testmozgás;

Diétás ételek.

Az alsó lábszár törésének kezelése a gyógyulási időszakban különleges követelmények betartását igényli. Számos alapvető helyreállítási módszert alkalmaznak: szigorúan adagolt fizikai aktivitás edzésterápia, ultrahang és elektromágneses terápia formájában, olyan eljárások, amelyek célja a funkcionális rendellenességek tüneteinek megállítása.

A legfontosabb dolog, amelyhez a kézsérülések utáni rehabilitációs intézkedéseknek hozzá kell járulniuk, a csont megfelelő összeolvadása. Csak ha ezt az állapotot betartják, lehetséges a végtag funkcionalitásának teljes helyreállítása. Az elhúzódó immobilizáció és sorvadás következményeinek megszüntetése kiemelt feladat, különben a kézben bekövetkezett érelváltozások visszafordíthatatlanok lesznek. Fontos még odafigyelni a szövetek tónusára, rugalmasságára, az ízületek mozgékonyságára és a duzzanatoktól való megszabadulásra az összenövések helyén. A sérült kéz motoros aktivitásának idő előtti növekedése egy második töréshez vezethet, ezért minden terhelést szigorúan a kezelőorvosnak kell ellenőriznie.

A törés típusától és helyétől függően a végtagfunkciók helyreállítása három fő szakaszra oszlik:

Masszázs a folyadékok stagnálásának megszüntetésére a sérült karban;

A motoros aktivitás helyreállítását célzó gyakorlatok;

Megfelelő táplálkozás, amely lehetővé teszi a szilícium és a kalcium elvesztésének kompenzálását. Ezek az ásványi anyagok kiindulási anyagként szolgálnak a növekvő csontszövet kialakulásához.

A sugár törése esetén terápiás gyakorlatokat, masszázst és egyéb fizioterápiás eljárásokat írnak elő regenerációs céllal.

A sugártörés után végzett rekreációs tevékenységeknek három szakasza van:

Speciális feltételek megteremtése, amelyek biztosítják a sérült végtag teljes mozdulatlanságát;

Gipszkötés, sín vagy sín eltávolítása - immobilizálás után;

A kéz mobilitásának azonnali helyreállítása.

A rehabilitációs terápia általános módszertana

Összefoglalva, bátran kijelenthetjük, hogy a sérülések és törések utáni rehabilitáció kulcsfontosságú típusai a mágnesterápia, a fizioterápia, a masszázs és a gyógytorna.

A tornaterápia olyan fizikai tevékenységek speciális komplexuma, amelyek elősegítik a sérült testrész funkcionális aktivitásának növelését. A gyakorlatok megakadályozzák a degeneráció folyamatát a sérült végtag szerveiben és szöveteiben. A fizioterápia megakadályozza az izmok kialakulását és merevségét is. Minden nagyobb egészségügyi intézményben van rekreációs kezelésre szakosodott szakember.

Magnetoterápia - segít az izomerő növelésében, a mozgáskoordinációban és a megfelelő izomreaktivitás kialakításában. Az eljárások hatékonyságát a mágneses tér passzív oszcilláló hatása éri el. A módszer meglehetősen új, de már bevált a komplex törések kezelésében.

A fizioterápia egy integrált megközelítés, amely számos többirányú eljárást kombinál. A törések utáni rehabilitáció korai szakaszában ultrahangot és UHF-fűtést írnak elő. Erre azért van szükség, hogy csökkentsék a duzzanatot, megállítsák a fájdalmat, javítsák a vér mikrocirkulációját és a nyirokáramlást a csontösszeolvadás helyein. A gipsz eltávolítása után fonoforézis, elektroforézis, gyógyszeres kezelés és lézerterápia írható elő. Különösen súlyos esetekben myostimulációt alkalmaznak.

A masszázs lényegében ugyanazok a fizikai gyakorlatok, de fő különbségük a mozgásterápiától a passzivitás. Az orvosi masszázs típusai különböznek a küldött impulzusok erősségében. Ezért ezek a hatások az alkalmazott technikától függően a központi idegrendszer tonizálására, relaxációra, vagy éppen ellenkezőleg, a folyamatban lévő folyamatok felpörgetésére irányulhatnak. A terápiás masszázs pozitív hatással van a szervezet összes létfontosságú rendszerének élettani aktivitására.

A kezelőorvosnak a lehető legkorábban szabadidős tevékenységeket kell előírnia, lehetőleg néhány nappal törés vagy jelentős műtét után. Egy testrész funkcionalitása a poszttraumás időszakban és tovább az egész életen át attól függ, hogy milyen korai rehabilitációs terápia indul.

A megfelelő táplálkozás kiválóan kiegészítheti a fizikai befolyásolási módszereket, hiszen a törött végtag helyreállításakor szervezetünknek nagy szüksége van a makro- és mikroelemek képzésére.

Minden típusú rehabilitációs kezelést úgy alakítottak ki, hogy bizonyos hatást érjenek el, így a teljes gyógyulás csak integrált megközelítéssel és a speciális szakemberek együttes hatásával érhető el a páciens testére. A felsorolt módszerek közül szinte bármelyik alkalmazható a törés utáni rehabilitáció részeként, mind a klinikán belül, mind otthon.

Oktatás: 2009-ben az Orvostudományi Akadémián szerzett diplomát az "Orvostudomány" szakon. I. M. Sechenov. 2012-ben posztgraduális tanulmányokat végzett a Városi Klinikai Kórház "Traumatológia és ortopédia" szakán. Botkin a Traumatológiai, Ortopédiai és Katasztrófasebészeti Osztályon.

Még akkor is, ha a csontok biztonságosan meggyógyultak, néhány ember továbbra is kényelmetlenül érzi magát a sérült részen. Felmerül a probléma, hogyan kell megfelelően elvégezni a lábtörés utáni rehabilitációt.

Az izmok fontos szerepet játszanak az emberi test működésében. Annak érdekében, hogy az izmok rendben maradjanak, az embernek rendszeresen edzeni kell őket. Ha az izomszövet működésben van, vér beáramlása történik, ezzel együtt elegendő mennyiségű oxigén és különféle tápanyagok jutnak a szervezetbe. A láb felszínén hosszú ideig tartó gipszviselés után az izmok működése leáll, néha a sejtek sorvadnak. Ezért a vakolat eltávolítása után a kezelés nem ér véget.

A láb helyreállítása törés után nem könnyű feladat. Fontos meghallgatni a tanácsokat, utasításokat, akkor lehetséges a mozgás teljes visszaadása a sérült lábnak.

gyorsan helyreállítja az izomműködést és kiküszöböli az edényekben bekövetkezett változásokat;
a helyreállítás a rugalmasság növekedésével és az izomtónus javulásával kezdődik;
fontos a sérült ízületek mobilitásának növelése;
röviddel a gipsz eltávolítása után lábfejlődésre van szükség.

A sérült láb felépülésének három szakasza:

Különféle masszázsok alkalmazása, mozgásterápia, dörzsölés.
Egy gyakorlat vagy fizikai feladatsor rendszeres elvégzése.
Felhívják a figyelmet a táplálkozásra és számos termék használatára a csontok erősítésére és az izomszövet állapotának javítására.

Rehabilitáció töréskezelés után

A vakolat eltávolítása után a sérültek többsége duzzanatot talál a sérülés helyén. A magyarázat az, hogy a láb természetes véráramlása zavart okoz. A beteg és az orvosok fő feladata: a torlódások megszüntetése. A kezdeti szakaszban a dörzsölés, a különféle masszázsok és a gyakorlatok segítenek. Jó hatást ér el a cédrusolajjal való bedörzsölés, az érintés, simogatás növeli az izomtónust, gyorsabb a felépülés.

A kezelést otthon végezzük. Mutassa meg a fürdő eredményét tengeri sóval és gyógynövényekkel. Szükséged lesz:

100 g só;
liter víz;
gyógynövények főzete.

A melegítő pakolásokat otthon végezzük olvasztott viasz és ozocerit segítségével. Orvosi tanácsra lehetőség van magnetoterápiás foglalkozássorozatra jelentkezni.

A rehabilitáció második szakasza magában foglalja a sérült láb természetes funkcióinak helyreállítását a gipsz eltávolítása után. Fürdés és dörzsölés után elkezdenek gyakorlatokat végezni. Az osztályok segítenek megoldani az izomszövet atrófiájának csökkentését. Egy órakészletet nagyon reális otthon végezni. Mielőtt elkezdené, fontos kiszámítani a csontok terhelését. Kifejlesztettek egyfajta gyakorlatot a láb számára, de nem szabad az összes gyakorlatot egy nap alatt elvégezni. Az első napon a feladatok fele is elég lesz.

Lábtorna gipszeltávolítás után:

Az első gyakorlat egyszerű - sétáljon tovább, ne féljen a korábban sérült részre támaszkodni. Orvosi tanács szükséges.
Álljon fel és végezzen forgó mozdulatokat a lábával. A gyakorlat megismételhető zsámolyon ülve. A vakolat eltávolításától számított egy hét elteltével végezhető.
Próbálja meg lendíteni a lábát. Egy szék vagy más bútor támlájába kapaszkodva emelje fel a sérült végtagot, és tartsa a levegőben pár pillanatig. Ismételje meg az egészséges lábbal. Fuss 10-szer. Megengedhető a láb oldalra mozgatásával. Egy személynek nem szabad fájdalmat éreznie.
A támaszban kapaszkodva lassan emelje fel a lábát, álljon vissza a sarokra. Ha a lábon állva a személy nem érez kényelmetlenséget, a műveletek megismétlődnek az egyik lábán.
Feküdj a padlón, és csinálj kereszthintákat.

Egy hónappal a gipsz eltávolítása után a gyakorlatok nehezebbé válnak, szimulátorokon végzett gyakorlatokkal egészülnek ki. Ha a "kerékpárt" választja, jobb, ha 10 percig pedáloz. Ezután az osztályokat meghosszabbítják.

A rehabilitáció harmadik szakasza a megfelelő étrend és a minőségi táplálkozás. Még a vakolat eltávolítása előtt is használatos. Az ásványi anyagok és vitaminok, tápanyagok normája hozzájárul a gyors gyógyuláshoz. Különös figyelmet kell fordítani az élelmiszerekre, beleértve a szilícium elemeit, a kalciumot.

Hasznos a csontok regenerálódásához:

tej;
tejtermékek;
bármilyen hal;
mogyoró;
szezám.

A szilícium segít a kalciumnak abban, hogy a szervezet számára a lehető legnagyobb haszonnal járjon. A kalciumtartalmú ételek mellett málnát és ribizlit, körtét, retket és fehérrépát esznek. Ha szükséges, orvosi konzultációt követően szedjen D-vitamint.

Rehabilitáció mozgásterápiával

Annak érdekében, hogy ne várja meg a teljes izomsorvadást, a csontösszeolvadás után a betegnek ajánlott terápia. A gyakorlatok komplexuma sok tényezőtől függ, egyedileg kerül kiválasztásra. Együttműködés után elkezdik az edzést, folytatják az előírt hónapszámot. A törés utáni személy fizioterápiás anamnézist kap. Figyelembe veszik a károsodás jellegét és típusát, a beteg általános gyógyulási készségét. A tornaterápia számos olyan eljárást foglal magában, amelyek teljes mértékben a természetes vérkeringés biztosítására, a lábszár vagy lábfej törött bőrének gyógyítására irányulnak.

Népszerűnek számítanak a speciális szanatóriumok, amelyekben sikeresen alkalmazzák az edzésterápia új módszereit. Ha az oktató ajánlása szerint gyakorol, nem kell megvárnia a csont teljes összeolvadását, már a második napon tornaterápiát írnak elő. Kiválasztott esetekben masszázst írnak elő egy sérült személy számára.

Az első héten sínen történik a masszázs, ha megengedik a sín eltávolítását, enyhén masszírozzák a bőrt. Már két hét elteltével lehet intenzívebben befolyásolni a sérülés helyét. Gipszkötéssel is az első napokban rajta keresztül történik a masszázs. Ez a magnetoterápiának köszönhetően lehetséges.

A szanatóriumi komplexumok rendelkeznek a szükséges felszereléssel és szakmai személyzettel a rehabilitáció megfelelő elvégzéséhez. A törés orvosi intézményben történő kezelésének lehetőségének hiányában tornaterápiás szobákat hoztak létre a helyreállító terápiával foglalkozó állami klinikákon.

A teljes csontgyógyulás után az orvosok azt javasolják, hogy a beteg járjon. Ne kezdjen el azonnal futópadon futni vagy intenzív fizikai gyakorlatokat végezni. A terhelés hasznos az alsó lábszár és a lábfej számára, de ajánlatos fokozatosan kezdeni, figyelve a mértéket. Javasoljuk, hogy először csak egy rövid utat sétáljon. Ezután naponta adjon hozzá egy sor gyakorlatot, menjen tovább a szokásosnál.

Rehabilitáció a sípcsont törés után

A fibula törése utáni rehabilitáció egyszerűen szükséges, veszélyes a folyamat figyelmen kívül hagyása, elkerülve a szövődményeket. A sípcsont funkciójának teljes helyreállításához orvosi javaslatra gyakorlatokat kell végezni. Az órák célja a végtagok mozgékonyságának javítása, az izmok erősítése és a tónus növelése.

Ha a kórháznak van masszázsszalonja, az orvos látogatást ír elő. A sípcsont területe otthon is bedörzsölhető, ezzel egyidejűleg speciális kenőcsöket kenünk, borogatást készítünk,.

Rehabilitáció a lábszár törése után

A láb helyreállításához átfogó rehabilitációra van szükség. Néhány héttől pár hónapig tart. A fő cél az, hogy a lábakat visszaállítsák korábbi állapotukba. Az alsó végtagok ilyen sérülései után az embernek újra meg kell tanulnia járni.

A beteg időtartama alatt a következőket írják elő:

fizikoterápia;
masszázs;
gyakorlatok sorozata;
speciális diéta.

Ha az alsó lábszár törését a csont zúzódása vagy elmozdulása bonyolítja, a kezelés és a rehabilitáció a szokásosnál nehezebb és hosszabb lesz. A láb hosszú ideig mozdulatlan volt. Ha a lábszár, a lábfej vagy a sípcsont törése történt, a helyreállítási eljárások egyetlen nevezőre redukálódnak, hogy ne terheljék feleslegesen a végtagot.

Az alsó lábszár kezelése és helyreállítása az orvos speciális előírása nélkül lehetetlen. Az orvos szigorúan adagolja a fizikai aktivitást, ultrahang- és elektromágneses terápiát, valamint egyéb eljárásokat ír elő, amelyek teljes mértékben a végtag funkcionális rendellenességeinek tüneteinek megszüntetésére irányulnak.

Rehabilitáció lábtörés után

A lábtörés rehabilitációja közvetlenül függ annak természetétől. Az orvosok nem értenek egyet abban, hogy mikor lehet már megterhelni a lábat és elkezdeni járni. Az első 2 hónapos időszakot, a második hat hónapot határozott meg. A rehabilitációs folyamat hasonló az előzőekhez: tornaterápia, masszázs.

Az első szakaszban ajánlatos minden percben elkezdeni edzeni szobakerékpáron. Az első napokban ajánlatos a lábujjra támaszkodni, majd teljesen a sarokra. A gyakorlat hatékonyan fejleszti a lábfejet, segít helyreállítani a végtag működését. Ezután az ember fokozatosan az egész lábára kerül, a terhelést a lábujjtól a sarokig váltogatja. Séta megengedett, ésszerű határokon belül. A fő ajánlásokat orvos adja ki.

Ne feledje, a végtag helyreállítása szakaszosan történik. A szabályok be nem tartása és a szükségtelen fizikai tevékenység második elmozdulást okoz. A lábtörés típusától függően a rehabilitáció néhány hónaptól két évig tarthat. Érdemes megjegyezni a fő szabályt - akkor kezdik mozgatni a lábát, amikor egy személy nem érez súlyos fájdalmat. A legtöbb esetben, ha a törés komplikáció nélkül történt, a teljes gyógyulás 3-4 hónapon belül várható.

Bármilyen típusú rehabilitációs kezelést úgy számítanak ki, hogy hatást érjenek el. A végeredmény - a láb teljes helyreállítása - akkor érhető el, ha integrált megközelítést dolgoznak ki a probléma megoldására. Az orvosok erőfeszítései nem elegendőek, a betegnek is hozzá kell járulnia a mielőbbi gyógyuláshoz. A lustaság nem helyénvaló. Folyamatosan fejlesztenie kell egy végtagot, rendszeresen kell gyakorlatokat végeznie, sétálnia kell, de ne feledje, hogy mértékkel minden jó.

A trauma mindenhol követi az embert, különösen gyermekkorban. És különösen a törött lábak. Az orvostudományban az alsó végtagok törését a csont integritásának abszolút megsértésének nevezik. Ez különböző külső okok következtében lehetséges, amelyek túllépték a csont szilárdsági határait.

Ebben az esetben szakképzett orvosi ellátásra, hosszú távú kezelésre és ugyanilyen hosszú rehabilitációs időszakra van szükség a lábtörés után.

Röviden a törésekről

Az emberi testben körülbelül 206 csont található, és ezek közül szinte bármelyik eltörhet ilyen vagy olyan helyzetben. A töréseknek számos felosztása van különböző osztályozások szerint.

A csont integritásának hiányos megsértése esetén a törések a következők lehetnek:

szünet;
repedések;
perforált törés;
marginális törés.

A csont integritásának teljes megsértése törésekre oszlik a következő formában:

nyisd ki;
zárva;
egyetlen;
többszörös.

A törések lehetnek elmozdulással vagy anélkül, égési sérülésekkel, sebekkel stb. De szinte minden törésre jellemző a különféle tünetek jelenléte, amelyek között a fájdalom, duzzanat és vérzéses panaszok kiemelkedően fontosak. Gyakran törések esetén a végtag külső megrövidülését és kóros mobilitását észlelik.

Diagnózis és kezelés

A lábtörések diagnosztizálásában nagy jelentősége van a sérülés tényének és a beteg panaszainak megállapításának. Ezeket a sérült láb fizikális vizsgálatával és röntgenvizsgálatával kell alátámasztani két vetületben.

Csak az összes komponens jelenléte esetén kerül sor a végső diagnózis felállítására és a megfelelő kezelés előírására.

A törés terápiás intézkedéseinek komplexuma a következőket tartalmazza:

az áldozat eltávolítása a sokkos állapotból;
a törés helyének érzéstelenítése;
ha szükséges - állítsa le a vérzést és helyezze át a csontdarabokat;
gipsz.

Többszörös törés esetén osteosynthesis műtétre lehet szükség. A végső döntést ebben az esetben kizárólag az orvos hozza meg. A fenti eljárások elvégzése után meg kell várni a csontfúziót, és rehabilitációs intézkedéseket kell hozni a folyamat felgyorsítása érdekében.

A rehabilitáció 5 fő feladata

A láb hosszantartó érintkezése gipszkötéssel az izomsejtek elkerülhetetlen sorvadását vonja maga után a keringési elégtelenség és az alacsony tápanyagbevitel miatt. Ennek elkerülése érdekében a lábtörések rehabilitációs intézkedéseinek egész sorát fejlesztették ki.

A rehabilitációs program befejezése után a következő célokat kell elérni:

megszűnt vaszkuláris patológia izomsorvadással;
fokozott izomtónus és rugalmasság;
jobb ízületi mobilitás;
megszűnt a torlódás a törés területén;
a láb egészének fokozott motoros aktivitása.

Mindezen célok elérése érdekében a rehabilitációnak három szakasza van:

masszázs fizioterápiával;
fizikoterápia;
megfelelő táplálkozás.

Nézzük meg közelebbről az egyes szakaszokat.