Mi az a vibrációs masszázs. A vibrációs masszázs jellemzői, javallatai és ellenjavallatai. A mellkas vibromasszázsa

Ez gyakran ahhoz a tényhez vezet, hogy a köpet stagnál a hörgőkben, fokozatosan leszállva a tüdőbe. A gyermekek vibrációs masszázsa tökéletesen segít megbirkózni ezzel a problémával. Ezenkívül javítja a vérkeringést és normalizálja az izomműködést. Ezt az eljárást egy órával étkezés előtt kell elvégezni. A korhatár ebben az esetben hat hónap. Hat hónaposnál fiatalabb gyermekeknek nem ajánlott ilyen masszázst végezni. Az influenza, a láz és a bőr túlérzékenysége szintén ellenjavallat. A gyermekek számára a vibrációs masszázst legjobb hűvös helyiségben végezni, amelynek levegő hőmérséklete nem haladja meg a 22 fokot. A foglalkozás előtt fél órával a köpet hígító köptetőt kell adni a gyermeknek.

Hogyan végezzünk vibrációs masszázst egy gyermek számára?

Ennek az eljárásnak két típusa van. A kis beteg életkora szerint osztályozzák.

1. Az egy évesnél fiatalabb csecsemők bőre túl érzékeny, a gerince pedig nagyon sérülékeny, ezért az ilyen morzsákat a tenyerén keresztül kell vibrációs masszírozni. Anya maga is elkészítheti. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a terhelést. Fektesd a babát térdre úgy, hogy a hasad maga felé nézzen, és enyhén masszírozza a bőrét a vállától a hát alsó részén. Ez szükséges a vérkeringés javításához. Ezt követően a baba hátát meg kell nedvesíteni vazelinnel vagy masszázsolajjal. Helyezze a tenyerét a baba gerincére, és kezdje el módszeresen ütögetni a másik kezével ökölbe szorítva. Kezdje sima mozdulatokkal, fokozatosan növelve ritmusukat. Ismételje meg ugyanezt a gerinc másik oldalán. Az ökölcsapásokat a tenyér szélével való ütögetéssel váltogathatjuk.
2. Egy évnél idősebb gyermekek vibrációs masszázsa tenyér felhelyezése nélkül is elvégezhető. Ugyanakkor a babát nem lehet hasra fektetni, hanem például a TV elé helyezni, hogy egy meglehetősen hosszú ülés során lenyűgözze a rajzfilmek nézése. Indítsa el a vibrációs masszázst gyerekeknek csipegő mozdulatokkal, a hát közepétől a vállak felé haladva. Ezt követően ököllel ugyanabba az irányba ütögessünk a gerinc mentén. Minden mozdulatot legalább harmincszor kell elvégezni. Változtassa az éles és dinamikus koppintást simogató mozdulatokra. Ez normalizálja a vérkeringést. A simogatás után térjen át a vágó mozdulatokra a tenyere szélével. A gerinc mentén is el kell készíteni őket, fokozatosan oldalra haladva. Ezt követően meg kell simogatni a baba hátát, és melegen fel kell öltözni.

Nem ajánlott vibrációs masszázst végezni gyermekeknek a mellkas területén. A test ezen területén a vérkeringés javítása érdekében a gyermeket a hátára kell helyezni, és térdre kell hajlítani a lábát. Ezt követően alaposan dörzsölje át a melleket hidratáló krémekkel.

Vibrációs masszázs

A vibrációs masszázs elvégezhető elektromos masszírozóval vagy masszázsterapeuta kezével.

Manuális vibrációs masszázs

A technika leírása: vibráció közben a masszőr gyors oszcilláló és rángatózó mozdulatokat alkalmaz, amelyek szövetremegést okoznak.

Hatás a testre. A szövetek enyhe rázása nyugtatóan hat az idegrendszerre, az intenzív pedig izgat. A vibrációs rezgések fájdalomcsillapító hatással bírnak, amelyet sérüléseknél érdemes alkalmazni.

A vibrációs masszázs technikák javítják a nyirok, az intersticiális folyadék és a vénás vér mozgását, növelve az izomösszehúzódást. A vétel serkenti a mellékvesekéreg munkáját, aktiválja a regenerációt és csökkenti a kallusz kialakulásának idejét. A vibráció hatására fellépő szövetremegés fokozza a bélmozgást, javítja a gyomor és a belek működését.

A vibrációs manuális masszázsnak több fajtája létezik: rázás, nemezelés és vibráció.

A képen: egész tenyérrel hátul rázva.

Rázási technika – a kéz az izomrostok mentén egymásra helyeződik, enyhén megnyomja az izmot, és kis amplitúdójú, de maximális frekvenciájú oszcillációkat produkál (több mint 4/1 másodperc) oldalról oldalra, azaz az izomban. rostok előre és hátra haladva a masszírozott területen.

A közepes és kis izmokon (sípcsont, váll és így tovább) ujjakkal rázzuk. A hüvelykujj az egyik oldalon, a többi a másik oldalon található, és a kéz gyors mozgását egyik oldalról a másikra végezzük az izomrostok mentén.

A képen: nemezelés a váll területén.

Nemezelési technika. A masszírozott területet mindkét oldalról a tenyérrel befogjuk, enyhén összenyomjuk, és mindkét kéz felváltva végez gyors mozdulatokat előre-hátra vagy fel-le, miközben az izomrostok mentén mozog. A tenyér ne csússzon át a bőrön, hanem szorítsa és dörzsölje a tenyérek közötti izmot.

Ez a masszázstechnika kényelmesen használható a karokon és a lábakon.

Vibrációs technika. Ezt a technikát az oszcilláló mozgások jellemzik, amelyeket egy vagy két ujj hegyével, vagy minden ujjal ökölbe szorítva hajtanak végre a maximális gyakorisággal. Az ujjrezgést általában az idegtörzsek mentén vagy az akupunktúrás pontokon hajtják végre.

A képen: pontrezgés a lábszáron.

A nagy izmokon a fogadást a tenyér vagy az ököl aljával végezzük.

A vibrációt végrehajtó masszázsterapeuta az oszcilláló jellegű erőfeszítéseket a szövetek mélyére irányítja. A fogadást általában többször megismétlik.

A vibrációs masszázs során elkövetett leggyakoribb hibák:

1. az oszcillációs mozgások nagy amplitúdója és nem maximális sebessége;

2. rázáskor és dagonyázáskor a mozgás nem az izomrostokon keresztül történik, ahogyan azt tenni kell, hanem más irányba;

A kézi és gépesített vibrációs masszázs ellenjavallatai megegyeznek a klasszikus masszázséval.

Rezgésmasszázs elektromos masszírozókkal

A közelmúltban széles körben elterjedtek a különböző megjelenésű elektromos masszírozók, amelyek különböző testrészek (arc, láb, láb, hát stb.) masszírozására szolgálnak. A mechanikus masszírozók által használt fő masszázstechnika a vibráció. De emlékeznünk kell arra, hogy a kézi vibráció és a masszírozó segítségével végzett vibráció különbözik a testre gyakorolt ​​​​hatásukban.

Vibrációs masszázs. A vibrációs terápia, mint az apparátusos fizioterápia egyik legrégebbi módszere, amelyet az adott időszak technikai lehetőségeihez igazodva fejlesztettek ki. Kezdetben a vibrátorokat manuálisan indították el: lábvarrógépként vagy akár különféle kialakítású hangvillák segítségével.

A rezgésgenerálás elve szerint a modern elektromos masszírozók a következőkre oszthatók:

1) elektromotor - excenteren keresztül;

2) elektromágneses - amikor váltakozó elektromos áram halad át egy elektromágnesen;

3) pneumatikus - változó légnyomás miatt;

4) hidraulikus - a kompresszor által létrehozott változó víznyomás miatt.

A vibrációs masszázs modern eszközeiben leggyakrabban elektromos motorokat használnak. A rezgés meghatározó jellemzői a rezgések amplitúdója és frekvenciája. Mindenekelőtt ezekre a mutatókra kell figyelni a masszírozó és a kezelési módok kiválasztásakor, mivel a szervezet reakciója elsősorban ezektől függ.

Az oszcillációs amplitúdó egy pont stabil pozíciótól való eltérésének mértéke (mm-ben). Minél nagyobb, annál mélyebbre hatolnak be a rezgések a szövetekbe. Az oszcilláció amplitúdója attól függ, hogy a masszírozó milyen mértékben nyomja a páciens testét, valamint a masszírozó görgőinek méretétől, amelyek közvetlenül nyomják a bőrt.

Az oszcillációs frekvencia az a szám, ahányszor egy pont egységnyi idő alatt áthalad az állandósult állapotú pozíciókon. Hertzben mérik. A Hertz egy teljes rezgés 1 másodperc alatt. A gyakorlatban 16 és 2000 Hz közötti hangtartományt használnak.

Például 100 Hz-es frekvencián gyakrabban figyelhető meg a vérnyomás és a pulzusszám növekedése, alacsonyabb frekvenciákon pedig a vérnyomás és a pulzus csökkenése ritkább.

Az ér-, izom- és idegrendszer (különösen az autonóm) rendszer a legérzékenyebb a kézi vibráció és az elektromasszázs hatására.

A mechanikai rezgések hatására az expozíció helyén melegségérzet jelenik meg, a bőr kipirosodik és a hőmérséklet emelkedik. Az első beavatkozás után fokozódik az izomszövet oxigénfelvétele és a munkaképesség, beindulnak a redox folyamatok a szervezetben. Az elektromos masszírozó segítségével végzett vibrációs masszázs tonizálja az idegrendszert, javítja az anyagcsere folyamatokat és a gyomor-bél traktus aktivitását.

A test rezgésterhelésre adott válaszának jellege nemcsak a mechanikai rezgések gyakoriságától és amplitúdójától, az expozíció időtartamától, hanem az expozíció lokalizációjától is függ.

A modern világban a helyi vibrációs masszázs készülékei széles körben elterjedtek. Ennek több oka is van: az ilyen eszközök meglehetősen olcsók, kis helyet foglalnak, könnyen kezelhetők, és ami nagyon fontos - a lokális rezgésnek nemcsak lokális, hanem reflex hatása is van, amely a távoli szerveket és rendszereket érinti. a becsapódási hely.

Az elektromos masszírozó segítségével végzett vibromasszázs labilis vagy stabil módszer szerint végezhető. A labilis technika abból áll, hogy a rezgésforrás folyamatosan mozog anélkül, hogy elhagyná a masszírozott terület bőrét, általában a nyirokáramlás mentén, azaz a legközelebbi nyirokcsomókig. Egy stabil módszer szerint a rezgésforrás néhány másodperctől több percig egy helyen van.

A vibromasszázs végezhető naponta, kétnaponta vagy egymás után egyszer, amit egy napos szünet követ. Az optimális expozíciós idő egy területre 3-5 perc. A masszázs alkalmak számát egyénileg határozzák meg, és a test általános állapotától és a vibrációra adott reakciójától függ, általában az ülések.

Hatékony a kombinált masszázs is, vagyis a kézi masszázs és a vibrációs masszázs kombinációja elektromos masszírozóval. Módszertana a következő: manuális simogatás, dörzsölés, dagasztás után percekig egy területen vibrációt alkalmazunk. A foglalkozás egyéb manuális masszázstechnikákkal zárul.

Az erős reflex hatású mechanikai vibráció jelentősen kiegészíti és elmélyíti a kézi masszázs élettani hatását.

A vibrációs masszázs története

Még az ókori Görögországban és Rómában is használtak speciális kaparókat - ívesen ívelt, 5-7 centiméter hosszú fadarabokat tekercsekkel a végén, amelyek a masszázs során forogtak, és mozgás közben megnyomják a bőrt és az alatta lévő szöveteket.

A híres orvos, Asklepiad a vibrációs masszázs és az önmasszázs kezdeményezője és propagátora volt, különféle agyrázkódásokat javasolt. Bevezette a vízsugaras masszázst is, amely a modern hidromasszázs ősévé vált. Hippokratész egy hangzó hangvilla rezgését használta, és eljuttatta azt egy beteg testrészhez.

További cikkek hasznos információkkal

Vibrációs masszázs

Vibrációs masszázs vagy vibrációs masszázs.

Lehet, hogy valakinek a vibrációs masszázs új fajtának tűnik, de sok mester és egészségügyi központ már régóta sikeresen alkalmazza.

Korunkban valószínűleg minden harmadik ember ismeri a különféle hát-, nyak- vagy ízületi fájdalmak megnyilvánulását. És nem csoda, sok az irodai dolgozó, vagy csak a mozgásszegény életmód érezteti magát. Ha így megterheljük magunkat a munkával, vagy egyszerűen csak a számítógép mellett töltjük az időt, rengeteg érzelmi erő és energia költ el, sokkal több, mint a fizikai munkavégzés során. A fizikai munka vagy a fizikai megerőltetés okozta fáradtság gyorsabban múlik, a test jobban felépül, mint a mentális stressz esetén. Ezért az idegesség gyakori megnyilvánulása, a stressz-ellenállás csökkenése. Nincs elég idő és energia az edzőterem látogatására, sőt még a regisztrációra és a masszázsra sem kell beszélni. Aztán az emberek elkezdenek más módokat keresni a helyzet enyhítésére. A vibrációs masszázs (vibromasszázs) sokak számára ezek egyike lett.

Mi az a vibrációs masszázs?

Ez a hardveres masszázsmód a különféle amplitúdójú és frekvenciájú oszcillációs mozgások vibrációs készülékkel a masszírozott felületre történő átvitelén alapul. A hardverrezgés testre gyakorolt ​​hatásának mértéke a rezgések gyakoriságától és amplitúdójától, valamint az expozíció időtartamától függ. A vibromasszázs hatással van az idegrendszerre: a rezgés gerjeszti azokat az idegeket, amelyek már nem teljesítik funkcióikat; túl izgatott idegek rezgése képes megnyugtatni. A gyenge rezgések serkentik az idegi aktivitást, míg az erősek éppen ellenkezőleg, visszafogják.

A vibrációs masszázs hatással van az érrendszerre, javítja a vérkeringést, normalizálja a szív- és érrendszeri aktivitást. Bebizonyosodott, hogy az alacsony rezgési frekvenciák (akár 50 Hz) vérnyomáscsökkenést, a magas frekvenciájú rezgések (akár 100 Hz-ig) pedig éppen ellenkezőleg, emelik a vérnyomást és a szívverések számát is.

A hardveres vibráció javítja a légzőrendszer működését, aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. A vibromasszázs kedvező hatást fejt ki a neuromuszkuláris apparátusra. A vibrációs masszázs képes növelni a fáradt izmok teljesítőképességét, mert az idegrendszer pozitív reakcióit váltja ki és javítja az izmok vérellátását, valamint javítja az izomszövet redox folyamatait. Tudományosan bizonyított, hogy a vibrációs masszázs napi használata az emberi teljesítmény hosszú távú növekedéséhez vezet. A vibromasszázs tonizáló hatással van a masszírozott szövetekre, valamint gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.

A maximális hatás elérése érdekében a legjobb a biológiailag aktív pontokon (BAP) és a szegmentális reflexzónákon végzett hardveres masszázs alkalmazása. A hardveres vibrációt mozgásszervi betegségek, törések és sérülések következményei, bronchitis és bronchiális asztma, radiculitis, osteochondrosis, központi idegrendszeri betegségek kezelésére használják.

A vibrációs masszázst nem csak speciális helyi vibrációs berendezések segítségével végzik, hanem különféle masszázsfoteleket, ágyakat is alkalmaznak, melyek hatása az egész testre jótékony hatással van. Ennek a masszázstípusnak a népszerűsége napról napra nő. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a testre gyakorolt ​​meglehetősen egyszerű hatás teljes mértékben eltávolíthatja a fizikai és pszichológiai fáradtságot, a fáradtságot egy kemény munkanap után, valamint növelheti a hatékonyságot.

Milyen célokra használható a vibrációs masszázs?

Általában az ilyen típusú masszázs indikációi a következők:

• Fertőző, nem specifikus polyarthritis (akut vagy krónikus formák).
• A mozgásszervi rendszerhez kapcsolódó betegségek különféle megnyilvánulásai.
• A perifériás idegrendszer különböző betegségei.
• Sérülések vagy törések utáni felépülés.
• krónikus tüdőgyulladás.
• Krónikus bronchitis.
• Bronchiális asztma.
• Bél diszkinézia.
• A betegségek egyes nőgyógyászati ​​formái (orvosi konzultáció).
• Krónikus gyomorhurut szekréciós elégtelenséggel.

Emellett a vibrációs masszázsnak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is van, ezért gyakran használják terápiás, megelőző és kozmetikai célokra. A vibromasszázs segítségével a szív- és érrendszer aktivitásának jelentős javulása figyelhető meg.

Vibrációs masszázs technika.

A vibrációs masszázst kétféleképpen végezzük:

1. Labis, ezzel a módszerrel a masszírozó lassú mozdulatokkal halad át a testen, szorosan a bőrhöz nyomva;
2. Stabil, ebben az esetben a masszírozó egy helyre van felszerelve, nem mozgatható, a helyi hatás elérése érdekében.

A vibrációs masszázs során különféle technikákat alkalmaznak, ezek:

Az egyenes vonalú technika végrehajtásakor a masszírozó egyenes vonalban mozog, a nyirokrendszer mentén. Minden mozdulatot minimális nyomással hajtanak végre, könnyen és simán mozognak a testen.

Cikcakk technikát végrehajtva intenzívebb hatás érhető el, mint az egyenes. A masszírozó ebben az esetben egyik oldalról a másikra mozog, cikkcakk formájában. A spirálmasszázs során dörzsölő és gyúró technikákat hajtanak végre.

A fúvóka a testhez képest függőlegesen, vízszintesen vagy érintőlegesen helyezkedik el. Ha a hely függőleges, akkor a fúvóka az izmokat a csontszövethez nyomja. Vízszintes elrendezés esetén lágyabb hatás érvényesül. Vízszintes technikák végrehajtásakor az izom- és bőrrezgés vízszintes síkban jelentkezik. A fúvóka érintőleges elhelyezkedése csekély intenzitással működik. Az intenzitás ennek megfelelően növelhető, ha a fúvóka nyomását a masszírozó területre növeljük.

Attól függően, hogy milyen eredményt kell elérni a végén, és milyen a folyamat jellege, a vibrációs masszázs hatásának helye kerül kiválasztásra. Ez lehet az arc, a has, a hát vagy a mellkas masszázsa. A hasi területet rendkívül óvatosan kell kezelni. Az ilyen eljárás végrehajtása csak orvos engedélyével, ebéd után 1,5 órával lehetséges. Ez a fajta masszázs nagyon jól megbirkózik a narancsbőrrel.

A betegségektől függően meghatározzák az eljárások számát és intenzitását, valamint szerepet játszik a szervezet masszázsra adott általános reakciója is. Alapvetően az üléseket minden második napon végezzük, de az eljárás jó tolerálhatósága és pozitív eredmények esetén megengedett az ülések egymás után 2-3 alkalommal történő elvégzése. Az eljárások menete általában ülések.

Az arc vibromasszázsa segít megbirkózni az öregedés első jeleivel, megszünteti a finom ráncokat, javítja a bőr rugalmasságát. Az arcszín javulni fog, és belülről ragyogni kezd. Használat előtt mindenképpen konzultáljon kozmetikussal.

Az utóbbi időben elég sokféle vibrációs eszköz jelent meg. Alakjuk attól függ, hogy a masszázs hol és a masszírozott felület mely területén történik. Alapvetően a gyakorlatban gömb alakú, lapos, homorú és egyéb formákat használnak. Általában a lapos eszközök rendelkeznek a legnagyobb felülettel. Őket ajánljuk nagy területek masszírozására. A test mélyedéseiben végzett masszírozáskor a legkényelmesebb a golyós fúvókák, a test domború felületeinél pedig a homorú alakú fúvókák használata. A finomabb és gyengédebb hatás érdekében gumi vagy szivacsos fúvókák használata javasolt. Az ízületek, szalagok és inak területének befolyásolásakor félgömb alakú fúvókát használnak. Ha intenzívebb és energikusabb hatást kell elérni, ebben az esetben szilárd vibrációs masszírozókat használnak.

Vibrációs masszázs és ellenjavallatai.

Más típusú masszázsokhoz hasonlóan a vibrációs masszázsnak is vannak ellenjavallatai:

• thrombophlebitis;
• gyakori fertőző betegségek;
• 2-3 fokos szív- és érrendszeri elégtelenség;
• hipertóniás betegség;
• rosszindulatú daganatok;
• gerincsérülés;
• a tuberkulózis aktív formái;
• kifejezett neurózisok.

Ezért, ha úgy dönt, hogy vibrációs masszázskezeléseken vesz részt, érdemes először orvoshoz fordulni.

Napjainkban számos különféle vibrációs masszírozó jelent meg, amelyek lehetővé teszik az otthoni használatát. De azonnal tanácsot akarok adni azoknak, akik úgy döntenek, hogy megvásárolják őket. Nem szabad engedni egy ilyen csábításnak, hiába minden hívogató előny (amiről a reklámok csak úgy ordítanak), a valóságban nem minden olyan szép.

1. Először is, ha vibrációs masszírozót használ, ismernie kell a betegség típusát, amely ellen a készülék használatát tervezi.
2. Másodszor, ismernie kell a biológiailag aktív pontok helyét és az ezekkel a pontokkal való kölcsönhatási zónákat.
3. Harmadszor, milyen üzemmódban (több ilyen van a javasolt vibrációs masszírozóban), milyen idő alatt és milyen frekvenciájú feszültséggel kell hatni a pontokra.

És azok a kézikönyvek, amelyek állítólag az ilyen eszközökhöz vannak csatolva, vagy érthetetlenek az emberek számára, vagy éppen az ellenkezőjét hordozzák a beígért hatásnak. De mit is mondhatnánk az otthoni vibrációs masszírozókról, ha nem minden mester érti ezeket a finomságokat a SPA szalonokban. Vagy vegyünk például egy olyan vibrációs masszírozót, mint a Seragem masszázságy. Annyi pletyka keringett róla, hogy állítólag szinte csodaszer sok betegség ellen. De valójában minden sokkal bonyolultabb és még veszélyesebb.

Szigorúan tilos orvosi beavatkozásokat végezni a Seragem masszázságyon, ha:

• Posztoperatív diszktómia történik, és a gerinc csontszerkezetének integritása megszakad;
• A gerincet valamilyen fémszerkezettel erősítik meg;
• A beteg pacemakert használ;
• Ismeretlen eredetű láz van.

• Éles fájdalom a fekvő helyzetben;
• Legutóbbi műveletek a mechanikus masszázs területén;
• Egyéni intolerancia a termálmasszázsra;
• Alkohol vagy kábítószer fogyasztása által okozott mérgezési állapot;
• Hipertermia;
• Terhesség;
• Különösen rosszindulatú daganatok jelenlétében.

Az utolsót külön kiemelném. Amint megjelent és meghirdették ezt a csodaágyat, olyanokkal, akik még az egyszerű masszázstól is távol álltak, de pénzt keresnek, daganatos betegek is részt vettek ezeken a foglalkozásokon. Ennek eredményeként sajnos felgyorsították halálos kimenetelüket. Ezért legyen óvatosabb az ilyen kezelések kiválasztásakor. Általánosságban elmondható, hogy egy tapasztalt szakember felügyelete mellett végzett vibrációs masszázs birtokában sok kellemes pillanatban lesz része.

A vibrációs masszázs jellemzői, javallatai és ellenjavallatai

A vibrációs masszázs a testre gyakorolt ​​fizikai hatás vibráción keresztül, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és stimuláló hatás elérése érdekében.

A vibráció a fizikában különböző frekvenciájú, időtartamú és amplitúdójú oszcillációs mozgásokat jelöl. A 19. században ismertté vált a vibrációs rezgések emberi testre gyakorolt ​​hatása. Az orvosok azt találták, hogy intenzitásban és időben korlátozottan adagolva a hatás számos testrendszerre pozitív hatással van.

A vibrációs masszázs a bőr, a belső szervek, az izmok és a szalagok receptorainak mechanikai irritációját okozza. Ennek eredményeként kitágulnak az erek, serkentik a véráramlást és a nyirokáramlást, javul a szövetek táplálkozása és oxigénellátása. Megtörténik az idegvégződések gerjesztése, javul a neuromuszkuláris vezetés. Így a vibromasszázs terápiás hatásai a következők:

• érzéstelenítés;
• gyulladásgátló hatás;
• az izomfeszültség enyhítése és a teljesítmény helyreállítása;
• a bőr állapotának javítása;
• pozitív hatással van az endokrin rendszerre és a vegetatív idegrendszerre.

A vibrációs masszázs indikációi a következők:

• fájdalom szindróma a mozgásszervi rendszer betegségeiben;
• osteochondrosis, csigolyaközi sérv és kiemelkedések kezelése;
• idegi neuralgia és neuritis;
• az ízületi gyulladás szubakut és krónikus formái;
• stroke rehabilitációs kezelése;
• szépségápolás.

Mint sok fizioterápiás eljárás, a vibromasszázs is ellenjavallt:

• bőrkárosodás, dermatitisz jelenlétében;
• onkológiai folyamatok;
• mentális zavarok;
• tuberkulózis;
• hő;
• magas vérzésveszélyes vérbetegségek;
• szív- és érrendszeri betegségek (fejlődési rendellenességek, artériás magas vérnyomás, szívelégtelenség) jelenlétében;
• vibrációs betegség.

Jelenleg számos eszköz létezik vibrációs masszázsra: öv, talpmasszázs eszközök, szőnyegek, vibrációs masszírozók az egyes testrészekhez.

Az osteochondrosis vibrációs masszázsa széles körű alkalmazást talált. Erősíti az izmos fűzőt, elősegíti a „sólerakódások” felszívódását, segíti a műtétek utáni felépülést. Ez a fizioterápiás módszer jól enyhíti a fájdalmat, javítja a gyógyszerek eljuttatását a szövetekhez. Alapvetően szalagos masszírozókat használnak, amelyek zonális hatást fejtenek ki az érintett területeken: nyaki, ágyéki, mellkasi.

Vibromasszázs technika

Jobb vibrációs masszázs tanfolyamot végezni az orvos javaslata után, egy egészségügyi központban. Érdemes olyan szakemberre bízni, aki ért a vibrációs masszázshoz, ismeri a pontokat, zónákat a terápiás hatás eléréséhez. Ezenkívül orvos felügyelete alatt kell állnia, aki értékeli a kezelés előrehaladását, vagy megszakítja az eljárást, ha valami rosszul sül el.

De a kezelési eljárás otthon is elvégezhető. Ehhez meg kell vásárolnia egy hordozható eszközt. Ha otthoni használatra választ vibrációs masszázsgépet, kövesse az ajánlásokat:

1. Olvassa el a készülék használati utasítását.
2. A készüléknek rendelkeznie kell az oszcilláció frekvenciájának és amplitúdójának szabályozójával. A testbe való behatolásuk és a terápiás hatás a rezgések erősségétől és időtartamától függ. Például 100 Hz-es frekvencián fájdalomcsillapító hatás észlelhető.
3. A hátizmok masszírozásához olyan készülékre van szüksége, amelyen le tud feküdni. Ez jobb kikapcsolódást biztosít.
4. Ne felejtsük el, hogy a hordozható eszközök egyszerűségük ellenére meglehetősen erős hatással vannak a testre. Az eljárások túladagolása negatív hatással lehet a beteg általános állapotára. Ezért a kezelés megkezdése előtt alaposan tanulmányozza a manipuláció technikáját.

A vibrációs masszázs szabályai

1. Az eljárást először minden második napon végezzük, és ha az állapot javul, az eljárás naponta megismételhető. Általában a kezelés 10-12 eljárásból áll. 20 alkalom után egy-két hét szünetet kell tartani, mert a szervezet hozzászokik a hatásokhoz és a jótékony hatás csökken.
2. Fokozatosan növelje az amplitúdót és az expozíciós időt, először az értéküknek minimálisnak kell lennie. Az első alkalmak nem haladhatják meg a 3-5 percet, később 20 percesek.
3. A csupasz bőrre vagy ruhán keresztül történő érintkezés megengedett. De a lumbosacralis régióban a mély izmok rétegének kidolgozásához zsíros krémet lehet felvinni az eljárás területére.

A vibrációs masszázs nem okozhat fájdalmat. Érzékeny bőrű betegek számára speciális puha fúvókákat kell választani.

Vibrációs masszázs

Forerunner VIBRÁCIÓS MASSZÁZS, JELLEMZŐI, GYÓGYÁSZATI HASZNÁLAT

Vibrációs masszázs

A vibrációs masszázs a fizioterápia egyik ígéretes területe. Ügyes felhasználásával szervesen illeszkedik az emberi szervezet gyógyító rendszerébe.

De emlékezni kell arra, hogy a méreg csak az expozíció dózisában különbözik a gyógyszertől. Bármely gyógyszer méreg lehet túladagolás esetén, ahogy a méreg minimális mennyiségben is lehet gyógyszer.

A vibrációs masszázsra elsősorban a bőr idegi receptorai reagálnak. A receptorok irritációjára reagálva reflexreakciók lépnek fel az idegrendszerből, valamint a vér- és nyirokkeringésből. A rezgés hatására az agykéregben zajló folyamatok az elvégzendő feladattól, illetve az amplitúdótól és frekvenciától függően erősödnek vagy gyengülnek.

A gyenge amplitúdó és frekvencia ingadozások növelik a sérült idegek ingerlékenységét (vágásokkal, bénulással); a közepes intenzitású rezgések még jobban fokozzák a gerjesztést, az erős rezgések csökkentik az idegrostok ingerlékenységét (neuralgiával, görcsökkel).

Az izomszövetre gyakorolt ​​vibrációs hatás segít enyhíteni a fájdalmat. A vibrációs masszázs során a bőr felhám pikkelyei eltávolítódnak, az erek kitágulnak, fokozódik a vér- és nyirokkeringés a bőrben és az izomrostokban. Ugyanakkor a mély izomrétegekből beáramló melegebb vér hatására a bőr felmelegedés érzete van, és javul a faggyú- és verejtékmirigyek működése, a bőr rózsaszínűvé, rugalmassá válik, tápláltsága fokozódik. . A bőr hiperémiája megnövekedett anyagcseréhez vezet a szövetekben.

A vibrációs masszázs a biomechanikai hatásnak tulajdonítható, amely kifejezett hatással van az izmokra, az izomrostok összehúzódását és az izomsejtek változásait okozza. Az izmokban tartalék kapillárisok kezdenek működni, amelyek további mennyiségű vért, és ennek következtében oxigént kapnak. Növekszik az izmok rugalmassága és teljesítőképessége, fokozódik a vér- és nyirokkeringés, ami hozzájárul az ödéma csökkenéséhez és eltűnéséhez. A rezgésterhelést elsősorban a fájdalomzónák, egyes esetekben a belső szervek és szövetek (gyomor, belek, húgyhólyag, prosztata, izmok stb.) befolyásolására végzik.

A VIBRO-MASSZÁZZSAL VALÓ MUNKÁHOZ ELLENJAVALLATOK vannak. A vibrációs masszázs nem használható akut lázas folyamatok, vérzések és vérzések, ekcéma, gennyes és tuberkulózisos folyamatok, érrendszeri betegségek (aneurizma, véna trombózis, visszér) esetén akut gyulladásos folyamatok (vakbélgyulladás, vesegyulladás, szervi gyulladás) esetén. a női nemi szervek területén), rosszindulatú daganatok és hemofília. A vibrációs masszázst nem szabad alkalmazni, különösen nagy amplitúdójú és csökkentett gyakorisággal akut epehólyag-gyulladás és nyombélfekély esetén. Magas vérnyomás esetén azonnal stroke és szívroham után ajánlatos megtagadni a masszázst, ha az első eljárás a közérzet romlásához vezetett.

VIBRÁCIÓS MASSZÁZS TECHNIKA. A hasra, a lumbosacralis régióra és az alsó végtagokra gyakorolt ​​vibrációs hatást fekvő helyzetben, a többi testvégtagot pedig ülő helyzetben végezzük. Az érintett testrész szabaddá válik, de bizonyos esetekben ruházaton keresztül is megengedett a kitettség, különösen a hason és a hát alsó részén található izomcsoportokon.

A kezelendő bőrfelület zsírokkal való kenése nem javasolt. De a mély izomrétegek, például a gerinc paravertebrális régiójának kidolgozásakor ez megengedett. A készüléket egy fúvóka hajtja végig a masszírozott testrészen, vagy a rezgésnek kitett területen tartja. Különböző fúvókák kiválasztásával lehetőségünk nyílik a testszövetek adagoltabb befolyásolására.

A masszázst gyenge és alacsony amplitúdójú rezgésekkel kell kezdeni, fokozatosan növelve a frekvenciát és az amplitúdót.

A rezgés intenzitását egyénileg kell meghatározni. A vibrációnak nem szabad fájdalmat okoznia vagy fokoznia. A jelentős érzékenységű területet fokozatosan, a környező testrészekről közelítjük meg, lágy fúvókával masszírozzuk.

A rezgések intenzitásának változásával egyidejűleg a vibrációs masszázs időtartama nő vagy csökken. Jó egészséggel a masszázs naponta 2 alkalommal végezhető. Az első alkalommal a vibrációs masszázst reggel vagy délután végezzük, a második alkalommal néhány órával lefekvés előtt.

Az egyes testrészek (végtagok, has, hát) masszázsa 5 percnél hosszabb ideig nem javasolt. elején és 10 perc. a kúra végén. Minden beteg után ajánlatos a fúvókákat fertőtlenítő oldattal áttörölni.

A szívterület vibrációs masszázsát nagyon óvatosan és az alábbiak szerint végezzük. A vibrátor legkisebb amplitúdója és a normál frekvencia üzemmód (az az üzemmód, amelyben a páciens jól érzi magát) be van állítva, amely után gyengéd hatás kezdődik a mellkas fájdalmas izomterületein (néha a habpárnán keresztüli nagyobb lágyulás érdekében). Az előmasszázs a bőrfelület enyhe nyomásával történik, mivel megszűnik a fájdalom, nő a nyomás, gyakrabban használnak gumifúvókákat. A maximális préselés erősségét minden betegnél egyedileg határozzák meg. A hátoldalon, a lapocka széle és a gerincoszlop nyúlványai közötti szívterület kezelése után a fájdalom megszűnéséig célszerű áttérni a mellkasi régió kezelésére az elülső mellkasról. Időben a vibrációs hatás nem hosszabbodhat meg egy korlátozott hatásterületen. Ha ez alatt az idő alatt a fájdalom nem szűnik meg, akkor a masszázs folytatását egy másik napra helyezik át. A szívtáji utólagos behatásokkal a masszázs időtartama növelhető, a páciens érzéseire fókuszálva, és ha közérzete, indikációi és elektrokardiogramja megengedi, át kell váltani egy erőltetettebb expozíciós módra.

Ha a masszázs során szívelégtelenség vagy közérzetromlás lép fel, a masszázst leállítjuk. Az adagolt vibrációs masszázst a szív régiójában célszerű ülő helyzetben végezni.

A hát izmait vibrációs masszírozó segítségével egyenes vonalú mozdulatokkal masszírozzuk. A hát izomcsoportjainak fájdalomcsillapítása után ajánlatos kézi masszázst végezni.

A vibrátort feszült, tömörödött, sűrű és kemény bőrű izmokhoz használják túlsúlyos betegeknél. Az eljárás időtartama a kezelés elején 5 perc, a végén legfeljebb 10 perc. növekvő rezgéssel. Az eljárások számát a beteg jólétének megfelelően választják ki.

Az ágyéki régió masszírozása leggyakrabban félkör alakú fúvókával történik, de a masszőrnek joga van másik fúvókát választani, a rábízott feladattól függően. Az intenzív expozíció mértékét a beteg állapota határozza meg. Az akut fájdalmat kis amplitúdó és maximális frekvencia enyhíti. Az eljárás időtartama 5 domintól. napi. Az eljárások számát az érintett terület reakciója vagy a páciens közérzete alapján választják ki.

A has vibrációs masszázsa petyhüdt izmokkal, a belek és a gyomor atóniájával a bőrön és vászonon keresztül történik széles domború és homorú fúvókákkal.

A hasfalat félköríves, oda-vissza mozdulatokkal masszírozzuk jobbról balra és fordítva, zsíros vagy hidratáló krémekkel.

Az intenzív rezgések a vastagbél mentén a vakbéltől a szigmabél felé haladnak. Növekszik a nyomás a jobb vagy a bal hypochondriumban.

A vékonybél területének gyenge rezgését a köldök körüli körkörös mozgások okozzák az óramutató járásával megegyező irányban. A masszázs időtartama 8-12 perc. Az eljárások száma.

A végtagok vibrációs masszázsát, valamint kézi masszázsát az ujjakról indulva, tovább felülről végezzük, de biomechanikai hatást csak a szükséglet mértékének megfelelően kívánatos, pl. fájdalomzónákon, területeken és pontokon. Érzéstelenítés után a masszőr kezével folytatja a masszázst.

Az ülőideg masszírozása az ideg teljes hosszában a gluteálistól a sarokrégióig történik, intenzitással és megnövelt amplitúdóval a fájdalompontokon, a gluteális régióban és a gyulladt üregben. A combideg masszírozása enyhe erőfeszítéssel történik, 3-5 percig. az erő alkalmazásának egyik pontján.

A hólyag izomgyengeséggel járó masszírozását vibrátorral végezzük, miután a húgyhólyagot kiürítettük a has elülső falának bőrén keresztül a szeméremízület felett. A kezdeti alkalmazás legyen alacsony amplitúdójú és alacsony alkalmazott erő, majd az amplitúdót a páciens kényelmének megfelelően változtatjuk. A hólyaggal végzett munka időtartama 3-5 perc. egy alkalmazási ponton.

A prosztatánál hasonló műveletsort alkalmaznak. A has elülső falán és a hólyag falán keresztül masszírozzák a prosztata mirigyet. A hasi fájdalom megszüntetése után az eljárást hátulról folytatják. A gluteális régiók kezelésekor melegségérzetet vagy felmelegedést érnek el az alkalmazás helyén, aminek következtében a kismedencei vérkeringés fokozódik, miközben ügyelnek a fájdalmas területek jelenlétére, amelyeket szintén feldolgoznak, amíg el nem tüntetik őket. .

A csípőízület arthrosisával a beteg egészséges oldalon fekszik, a láb térdben és csípőben hajlítva. A sérült ízület ízületi felületeit átlagos amplitúdóval dolgozzák fel. Kívánatos az ízületi tok legfájdalmasabb területeinek kezelése, majd a beteg hanyatt fekszik, és az ízületet a comb belsejéből kezelik. Kezdetben a nagy vibrációs amplitúdók nem megengedettek. A zúzódások kialakulása a testen gyenge immunrendszert és vérzéses megnyilvánulásokra való hajlamot jelez.

A megfelelően elvégzett biokémiai masszázs után az ízületi fájdalomnak meg kell szűnnie vagy jelentősen csökkennie kell. Idővel a vibromasszázs legfeljebb 10 percig tart. Az alkalmak számával, a páciens jólétére koncentrálva, minden nap elvégezhető az első stimuláció minden második napon, majd fájdalomcsillapítással és közérzetjavítással. A csípőízület kézi masszázsát a vibrációs masszázs elvégzése után célszerű elvégezni.

Térdízületi fájdalmak esetén a keresztszalagok oldalsó és külső szalagjainak rögzítési helyeit a poplitealis redő területén fekvő helyzetben kezeljük, a térdnek egy lágyított felületre történő kötelező elhelyezésével (ott ne legyen kemény érintkezés a kanapé és a térd között). A feldolgozási idő 3-10 perc. (egyénileg).

A bokaízület fájdalma esetén a belső és a külső boka közötti zónákat gumi fúvókával kezelik, a láb emelkedése. Mint mindenhol, itt is jobban oda kell figyelni a fájdalmas területekre. Az ízületekkel végzett munka során különböző krémek egyszerre használhatók, amelyek érzéstelenítenek, javítják a mikrokeringést, felmelegítenek. Ahogy a fájdalmas megnyilvánulások megszűnnek, a vibrátor az egész ízületben előrehalad.

Az Achilles-ín fájdalmával kezelik a calcaneushoz és a vádli izomhoz való rögzítésének helyeit.

A páciens talpán sarkantyúk és tüskék kialakulásával a legfájdalmasabb területek mechanikus kezelését végezzük vibrátorral. A munka kis amplitúdókkal kezdődik, fokozatosan, ahogy a fájdalomérzékenység tompa, az amplitúdó és a nyomás növekedése növekszik. A stimuláció minden nap, egy időben végezhető, a páciens érzéseire és jólétére összpontosítva. A munkához szükséges fúvókákat egyedileg választják ki.

A gyógyászatban használt vibrációs eszközöket olyan fizioterápiában is alkalmazzák, mint például a béldialízis, amikor a széklettömeget, amely éveken át a beteg beleiben préselődik, vizes oldatokkal mossák ki. A széklettömeg felhalmozódási területeinek egyidejű mosása és feldolgozása vibrációs eszközökkel, eltávolítja a mérgezést és helyreállítja a bélmozgást.

Egy ígéretes fizioterápiás terület - a vibrációs masszázs - témáját szeretném érinteni. Megfelelő használat mellett, és ami a legfontosabb, megfelelő adagolás mellett, a vibrációs masszázs jó eredményeket tud adni a test gyógyításában. Ennek a kezelési módszernek az első említése a 19. századból származik, majd a lábak és a kezek munkáját, majd később az elektromosságot alkalmazták. A hardveres masszázs megalapítójának G. Zandernek tekinthető, aki egy mechanikus hatáson alapuló gyakorlatsort dolgozott ki.

A képen a Relax&Tone vibrációs masszírozó

Empirikusan megállapították, hogy a vibráció bizonyos hatással van az emberi testre. Ennek a hatásnak a helyes adagolása pozitív eredményekhez vezethet a kezelés szempontjából. De a túladagolás éppen ellenkezőleg, a szervek és a test egészének általános állapotának romlását okozhatja. Ezért nagyon fontos, hogy a vibrációs masszázs technikáját alaposan tanulmányozza, mielőtt elkezdi használni. Cikkünk következő részei csak ebben segíthetnek.

Ismerjük a vibrációs masszázs technológiáját

Nézzük meg együtt, mi is az a vibrációs masszázs, mire használják. A vibromasszázs a vibrációnak a bőr idegvégződéseire gyakorolt ​​hatásán alapul, ami az idegrendszer, a keringési és a nyirokrendszer reakcióját váltja ki. A különböző frekvenciájú és amplitúdójú ingadozások különböző módon befolyásolják az idegek ingerlékenységét, például alacsony vagy közepes intenzitású ingadozások esetén az idegek érzékenysége nő, erősen pedig csökken. Tehát a mérsékelt vibráció hasznos az idegvégződések bénulása vagy gátolt reakciója esetén, az erős pedig éppen ellenkezőleg, görcsök vagy neuralgia esetén.

A vibromasszázs észrevehető hatással van a bőr és az izomszövet állapotára. A vibrációs rezgések során az erek kitágulnak, a véráramlás fokozódik, a sejtek oxigénnel telítődnek - mindez a munkaképesség növekedéséhez, fokozott vérkeringéshez, az ödéma eltűnéséhez és a cellulit megnyilvánulásainak csökkenéséhez vezet. A faggyúmirigyek stabilizálása pozitív hatással van a bőr rugalmasságára és általános megjelenésére. A fenék és a comb rendszeres vibrációs masszázsával észrevehetően csökken a cellulit, eltűnik a "narancsbőr".

Ahogy már említettük, a nem megfelelő kezekben végzett vibrációs masszázs káros hatással lehet az egészségére. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kötelező követelményeket, amelyeket ennek a kezelési módszernek az alkalmazásakor teljesíteni kell:

• Ne kenje be zsírral a kezelendő bőrfelületeket, kivéve a mélyrétegek izomzatának kidolgozását.
• A has, az alsó hát és a lábak vibromasszázs-kezeléseit fekve, más esetekben ülve végezzük.
• Az expozíció amplitúdóját és gyakoriságát fokozatosan kell növelni, kis ingadozásokkal kezdve.
• A vibrációnak való kitettség időtartama az első kezelési eljárások során nem haladhatja meg a 3-5 percet, az utolsó kezelések során pedig a 10 percet.
• A vibrációs masszázst minden második napon írják elő, az érintett területeken jelentkező fájdalom egyértelmű javulásával és csökkentésével az eljárás naponta elvégezhető.

Mikor hasznos és mikor káros a vibrációs masszázs?

A vibromasszázst a következő típusú betegségekre írják fel:

1. Radiculitis és osteochondrosis
2. Bél diszkinézia és krónikus epeúti betegség
3. Bronchialis asztma, de nem akut stádiumban
4. Tüdőgyulladás remisszióban
5. polyarthritis és elhízás
6. Az idegrendszer zavarai
7. Felkészülés a fizikai aktivitásra és az eredmény rögzítése utánuk.

Ezenkívül a vibráció segítségével végzett masszázs kiválóan felgyorsítja a stroke utáni rehabilitációt.
De számos olyan betegség és állapot létezik, amelyek mellett a vibrációs masszázs károsíthatja a szervezetet vagy ronthatja a meglévő betegségek lefolyását, nevezetesen:

• Magas láz és láz az akut stádiumban - a masszázs görcsöket válthat ki
• Bőrgyulladás (ekcéma, gennyes folyamatok) - a gyulladás terjedése a dermisz mély rétegeiben
• Rachitis és lymphadenitis - törések és súlyos csontsérülések lehetségesek
• Hemofília és hemorrhagiás diathesis - lehetséges belső vérzés
• Akut hepatitis és tuberkulózis aktív szakaszban
• Magas vérnyomás és veleszületett szívbetegség
• Érrendszeri betegségek (vénás trombózis, visszér, aneurizma)
• vibrációs betegség.

Eszközök vibromasszázs eljáráshoz

Napjainkban minden vibromasszázs eszköz elektromos árammal vagy akkumulátorral működik. A rezgés típusa szerint helyi rezgésű és általános rezgésű eszközökre oszthatók. Az első esetben ez egy masszázsfotel, egy ágy és egy vibrációs platform, a második esetben egy vibrációs masszírozó. Részletesebben fogunk beszélni róla.

Szinte minden vibrációs masszírozót több különböző méretű és alakú fúvókával együtt értékesítenek. A választás előtt azonban el kell döntenie, hogy mely testrészeket tervezi kitenni. A domború területekhez homorú fúvókákra lesz szükség, a süllyesztettekhez - gömb alakú fúvókákra, a fejhez pedig - latex eljárással ellátott fúvókákra. Figyelembe kell vennie azt az anyagot is, amelyből a fúvóka készül: könnyű ütéshez gumi fúvókát, mélyebbre műanyag fúvókát használnak. Ezenkívül a vibrációs masszírozók különböznek az oszcillációk gyakoriságában. A vibromasszázs készülékek másik fontos tulajdonsága, hogy a kezelt testterületek szöveteit elmozdítják, csavarják, nyújtják.

A vibrációs masszírozók választéka az orosz piacon meglehetősen nagy. Találhatunk olyan masszírozót, amelynek elve csak a vibráción alapul, vagy olyan vibrációs masszírozót, amely a rezgések mellett az infravörös sugárzást is kombinálja. Sok gyártó pedig háztartási készülékként pozicionálja termékét. Például a Relax Tone vibrációs masszírozót a testzsír csökkentésére és a bőr feszesítésére tervezték, és otthon is használható. A gyártók szerint az eredmény 14-20 nap használat után lesz észrevehető. De mielőtt bármilyen vibrációs masszírozót használna, olvassa el az utasításokat, de inkább forduljon orvosához, hogy elkerülje az előre nem látható következményeket.

A vibrációs masszázs egy speciális mechanikai hatás az emberi testre vibrációs masszírozók és az ilyen típusú masszázsok elvégzésére szolgáló technikák használatával, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és tonizáló hatás elérése érdekében.

Az emberi testre gyakorolt ​​rezgési hatás régóta foglalkoztatja az embereket, és különösen az orvosokat és a gyógyítókat, de csak a 19. században dolgoztak ki egy speciális technikát a vibrációs technikák végrehajtására. A vibrációs masszázs végzése során nagyrészt az általános hatás adagolására kell figyelni. Ne feledje, hogy jobb korábban befejezni az ülést, mint túlzásba vinni, mert a mechanikai behatás túladagolása káros lehet.

A vibrációs masszázs jellemzői

• A vibrációs hatás irritálóan hat az idegvégződésekre, bizonyos amplitúdók és rezgések segítségével szabályozza azok ingerlékenységét. A masszázskúra után általában érezhető javulás következik be az emberi szervezet működésében, különösen a keringési, ideg- és nyirokrendszerben.
• A speciális rezgések okozta hullámok képesek aktívan megbirkózni a felesleges testzsírral, nem kímélik a "narancsbőrt" és az elhízást. A masszázs vibrációs kúra során emlékezni kell arra, hogy a rezgések intenzitását nem lehet egy pillanat alatt növelni, nem szabad belesietni egy ilyen fontos ügybe.
• Fokozatosan növelje a rezgési hatást, az idő háromtól tíz percig adagolható. Jobb, ha nem naponta, hanem minden második napon végeznek masszázst - ez az időtartam segít a bőrnek ellazulni, helyreállni és ráhangolódni az új rezgésekre.

A vibrációs masszázs technikák teljesítményének és technikájának jellemzői

A vibrációs masszázs végezhető manuálisan vagy vibrációs masszírozóval. A masszázskezelés alapvető eljárásainak megkezdése előtt az emberi testet enyhén meg kell dörzsölni, hogy a bőr és a szövetek felmelegedjenek, masszírozhatja a bőrt a testen.

Ha a vibrációs masszázs kézi változatát választotta, akkor ne feledje, hogy ököllel, kézfejjel, ujjakkal és "csónakkal" a következő módokon végezhető:

1. megcsapolás
2. kivágás
3. Pat

A háti területen a masszázst alulról felfelé, váltakozó vibrációval és simogatással kell végezni, a gerinc és a vese zónáit pedig ki kell zárni a masszázsból.

A hasi masszázst szigorúan orvosi konzultáció után kell elvégezni, amely során az egészségügyi problémák, például epekő és vesekő kizárásra kerülnek. A has vibrációs masszázsát a köldök felől csak az óramutató járásával megegyező irányban szabad végezni.

Fekvő helyzetben csak a lábakban, hasban és hátban kell vibrációs masszázst végezni, minden más testterületet ülő helyzetben kell masszírozni.

Az ilyen eljárások végzése során semmilyen olajterméket vagy olajat nem javasolt a további hatás érdekében használni, ez alól csak a narancsbőr elleni krémek és a kezelőorvos által a diagnózisoknak megfelelően felírt termékek képeznek kivételt.

Általánosságban elmondható, hogy a vibrációs masszázst ruházaton keresztül vagy közvetlenül a bőrfelületen is lehet végezni, alapvetően ezt a kérdést minden esetben maga a páciens dönti el.

A vibrációs masszázs nagyobb hatásfokú, mint a klasszikus masszázs. A test bizonyos részeinek fájdalma egy-két ilyen masszázs látogatással megszűnik, természetesen csak akkor, ha azt megfelelően végzik.

A vibrációs masszírozó kiválasztása során meg kell nézni a készülék fúvókáit. A test különböző területeihez megfelelő masszázsfúvókák vannak, amelyek átgondolt formájú és méretűek. Ha a testformák domborúak, a masszázst homorú fúvókákkal, ha a testfelületek üregesek, akkor inkább gömb alakú fúvókákat használnak, a speciális, rugalmas latexből készült „eljárású” fúvókákat hatékonyan alkalmazzák a fejmasszázshoz. Az első masszázs megkezdése előtt fontos, hogy konzultáljon orvosával.

Rezgő mellmasszázs

A vibrációs masszázs igazi üdvösség az emberi légzőrendszer szervei számára, különösen gyermekeknél, mert mechanikai behatás esetén a beteg állapotának és közérzetének javulása a szisztematikus és felgyorsult köpetürítésnek köszönhetően jelentősen javul.

A mellkas vibrációval történő masszírozását először hátulról kell elvégezni, amikor a beteg hason van, és oldalról, amikor a beteg felváltva fekszik mindkét oldalon. Ha páciense gyermek, a masszázs megkezdése előtt nyugodjon meg és vonja magára a baba figyelmét, ajánlatos játékos formában lebonyolítani a masszázst.

A mellkas területén végzett masszázs kézzel és vibrációs masszírozó segítségével történik:

1. Először a beteget hassal lefelé fekvő helyzetbe kell helyezni, párnát vagy görgőt kell helyezni a gyomor alá, szükséges, hogy a vállak az alsó bordák szintjéig helyezkedjenek el.
2. Ezután intenzív dörzsölést és vibrációs hatást hajtanak végre a bordák közötti minden résen - a véráramlás fokozódik, a köpet észrevehetően gyengül

Gyerekeknél jobb a „csónakba” hajtogatott tenyérrel és az ujjakkal való kopogtatás, a felnőttek akár ököllel is masszírozhatók. A masszázs során a pácienst meg kell kérni, hogy üljön le kétszer vagy háromszor, szívjon levegőt a tüdőbe, és néhány lépésben élesen lélegezzen ki. Ebben az esetben a gyermeket meg kell fogni a bordáinál, és kilégzéskor kompressziót kell végezni. Ha mellkasmasszázst végez egy gyermeken, győződjön meg arról, hogy hat hónaposnál idősebb.

A csecsemőket óvatosan lehet térdre "dobni", a fej és az alsó végtagok a testnél alacsonyabban legyenek, ugyanabban a helyzetben, helyes kopogtatás történik.

A speciális masszírozóval végzett vibrációs masszázs kiváló megoldás felnőttek és légúti betegségekben szenvedő gyermekek anyukái számára, ezzel a terápiával jelentősen javítható a légzőrendszer állapota és tonizálható a szervezet.

Az eljárás jelzései

Tekintettel arra, hogy a rezgések irritálhatják szervezetünk ideggyökereit, ez a kezelési módszer kiválóan alkalmas olyan súlyos betegségek kezelésére, mint a görcsös állapotok, neuralgia, letargia, bénulás.

A vibrációs hatás miatt jelentős vaszkuláris tágulás érhető el, aminek következtében a véráramlás fokozódik, a szervezet aktív oxigéntelítettsége következik be, ami szükséges a gyulladásos folyamatok megszüntetéséhez az ilyen betegségekben:

• Ízületi gyulladás és osteochondrosis
• A gyomor-bél traktus betegségei
• Asztma
• Hörghurut

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Minden típusú masszázs alapvető követelménye a „Ne árts”. A masszázst a betegségek gyógyítása és megelőzése, elégedettség, relaxáció, erkölcsi és fizikai pihenés céljából végzik. Ha a vibrációs technikák során a páciens kényelmetlenséget, irritációt, szédülést, hányingert érez, a masszázst legalább másra el kell halasztani. A vibrációs masszázs tilos az alábbi betegségekben szenvedő betegeknél:

• Bármilyen eredetű onkológiai betegségek
• vibrációs betegség
• A vérzés jelenléte
• Láz, lázas állapot
• Bőrgyógyászati ​​gyulladás
• Rachitis, tuberkulózis
• Visszér, trombózis
• Hemofília, lymphadenitis

Ha ennek ellenére úgy döntenek, hogy vibrációs masszázst végeznek, akkor azt naponta kétszer, étkezés után másfél órával és 60 perccel az étkezés megkezdése előtt kell elvégezni.

A kúra időtartamát a kezelés eredményének megfelelően kell beállítani, de 20 masszázs után egy héttől 10 napig meg kell szakítani az ilyen kezelés komplexumát, vagy módosítani kell a kezelés technikáját. eljárást. A vibrációs masszázs a terápiás testkultúrával kombinálva sokszor hasznosabbá és hatékonyabbá válik.

Hasznos cikk?

Takarékoskodj, hogy ne veszíts!

A vibrációs masszázs egy mechanikus hatás a testre vibrációs technikák vagy vibrációs masszírozók segítségével fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és tonizáló hatás elérése érdekében.

A vibráció emberi testre gyakorolt ​​hatása régóta felkeltette a gyógyítók figyelmét, azonban csak a 19. században fejlesztették ki a vibrációs technikák végrehajtásának technikáját. A vibrációs masszázs során különös figyelmet kell fordítani az expozíció dózisára. A mechanikai hatás túladagolása csak árthat.

A vibrációs masszázs jellemzői

A vibrációs hatás irritálja az idegvégződéseket, szabályozza azok ingerlékenységét a rezgések és amplitúdók miatt. A masszázskúra után javul a nyirok-, ideg- és keringési rendszer.

A rezgéshullámok képesek feltörni a zsírlerakódásokat, tökéletesen megbirkózni az elhízással és a cellulittal.
A vibrációs masszázsok lefolytatása során emlékezni kell arra, hogy a vibráció intenzitása fokozatosan növekszik, 3 percről 10-re adagolva. A kétnaponta végzett masszázs jobb eredményt ad.

A vibrációs technikák végrehajtásának technikája és jellemzői

A vibrációs masszázs manuálisan és vibrációs masszírozók segítségével is elvégezhető. Az alapvető eljárások elvégzése előtt a testet kissé fel kell melegíteni simogatással és dörzsöléssel.

A kézi masszázs során a vibrációt ujjakkal, kézfejjel, „csónakkal” és ököllel végezzük, a következő módszerekkel:

• pat;
• megcsapolás;
• hackelés.

A hátmasszázs alulról felfelé történik, simogatással váltakozó vibrációt, miközben ne felejtsük el, hogy a vese területét és a gerincet nem masszírozzuk.

A hasi masszázst csak az orvos engedélyével végezzük vesekő vagy epehólyag hiányában, szigorúan az óramutató járásával megegyezően, a köldöktől kezdve.

Hanyatt fekvő helyzetben a vibrációs masszázs csak a háton, a hason és a lábakon történik, a test többi részét ülve masszírozzuk.

A vibrációs masszázs végezhető közvetlenül a bőrön vagy ruhán keresztül, a páciens kérésére.

A klasszikus masszázzsal ellentétben a gyulladás helyén jelentkező fájdalomnak az első kezelés után csökkennie kell, ha minden technikát helyesen hajtanak végre.

A vibrációs masszírozó kiválasztásakor ügyeljen a fúvókákra. A test különböző területei megfelelő rögzítést igényelnek. A domború formák homorú fúvókákat masszíroznak, a besüllyedt területeken gömb alakú fúvókákra van szükség, a fúvókákon lévő latex eljárások pedig a fejre alkalmasak. Minden eljárást szigorúan az utasításoknak megfelelően kell végrehajtani, miután orvoshoz fordult.

A mellkas vibromasszázsa

A vibrációs masszázs nélkülözhetetlen a légzőrendszer betegségeinél, különösen a gyermekeknél, mivel a mechanikai hatás javítja a beteg állapotát a megnövekedett köpetürítés miatt.

A mellkasmasszázst először hátulról, ha a beteg hason fekszik, és oldalról, fekvő helyzetben kell végezni.

A foglalkozás előtt a gyerekeket meg kell nyugtatni, minden technikát játék formájában kell végrehajtani.

A mellkas masszázs manuálisan és vibrációs masszírozóval is elvégezhető

A beteget a gyomrával fektetik le, amely alá görgőt vagy párnát helyeznek. A lényeg az, hogy a vállak alacsonyabbak, mint az alsó bordák. Az egyes bordaközi terek intenzív dörzsölése és vibrációja véráramlást okoz, és elősegíti a köpet kiürülését.

Gyerekeknek inkább az ujjakkal, csónakformába hajtogatott tenyérrel kopogtatás a megfelelő, a felnőttek ököllel is masszírozhatók. Masszázs során a pácienst meg kell kérni, hogy 2-3 alkalommal üljön le, szívjon levegőt a tüdőbe és 2-3 adagban élesen lélegezzen ki. Ugyanakkor a gyerekeket meg kell ragadni a bordáinál, és kilégzéskor meg kell szorítani. A gyermekek mellkasi masszázsának korhatára legalább 6 hónap.

A kisgyerekeket a térd fölé lehet "dobni", hogy a fej és a lábak alacsonyabbak legyenek, mint a test, és ebben a helyzetben kopogtatás történik.

Nem csak a felnőttek, hanem a légúti megbetegedésekben szenvedő gyermekek anyukái is önállóan végezhetnek masszázst vibrációs masszírozók segítségével.

A vibrációs masszázs használatára vonatkozó javallatok

Az ideggyökerek ugratása miatt a rezgés javasolt olyan betegségek esetén, mint a bénulás és gátlás, görcsök és neuralgia.

A vibráció hatására értágulat lép fel, a véráramlás és az oxigéntelítettség fokozódik, ami szükséges a gyulladásos folyamatok enyhítéséhez:

• hörghurut;
• asztma;
• ízületi gyulladás, osteochondrosis;
• gyomor-bélrendszeri betegség.

Ellenjavallatok a vibrációs masszázs használatához

Minden típusú masszázs fő követelménye, hogy ne okozzon kárt. A masszázsnak ellazulást és elégedettséget kell hoznia. Ha a vibrációs technikák végrehajtásakor valaki kényelmetlenséget, szédülést vagy irritációt érez, a masszázst le kell állítani. Tilos vibrációs masszázst végezni vibrációs betegség, vérzés, onkológia, valamint olyan betegségek esetén, mint:

• bőrgyulladás;
• láz és magas hőmérséklet;
• limfadenitis és hemofília;
• tuberkulózis és angolkór;
• trombózis, visszér.

A vibrációs masszázst naponta kétszer, étkezés után 1,5 órával és étkezés előtt egy órával kell elvégezni. A kúra időtartamát az elért eredmények szabályozzák, azonban 20 masszázs után 7-10 nap szünetet kell tartani, vagy technikát kell változtatni. A vibrációs masszázzsal kombinált gyógytorna felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Vibrációs masszázs videó

A reflexhatás erősségét tekintve nincs párja a vibrációs masszázsnak, különösen a hardveres masszázsnak, amelyet speciális masszírozók segítségével végeznek.

eredet

Az ilyen kezelési módszer feltalálása, mint a kéz segítségével létrehozott vibráció, az ókori görögöknek tulajdonítható. A különleges mechanizmusokkal végzett vibrációs masszázs legelső említése a 19. századból származik. Munkájuk kezdetben a karok és lábak, később az elektromosság használatán alapult.

Az első mechanizmusok tökéletlenek voltak - az alkarra szerelt vibrációs elem vibrációt továbbított a masszőr kezére, és idővel maguktól remegni kezdtek. Az apparátusos masszázs területén az első fejlesztések a svéd orvoshoz, G. Zanderhez tartoznak, a mechanoterápia megalapítójához - egy olyan gyakorlatrendszerhez, amely különféle eszközöket használ, és amelynek működése mechanikai rezgéseken alapul.

Ennek eredményeként kiderült, hogy a vibráció bizonyos hatást gyakorolhat az emberi szervekre és rendszerekre, és ha helyesen osztják el és adagolják, akkor kiváló terápiás és gyógyító hatás érhető el. Azóta a vibrációt széles körben alkalmazzák masszázsban és gyógyításban.

A hatásterülettől függően a vibrációs masszázs modern eszközei általános rezgéssel (például vibrációs platform, ágy vagy szék) és helyi rezgéssel (például masszírozók) 30-1000 rezgési frekvenciával készülnek.

A vibrációs masszázs hatása

A masszírozott területre gyakorolt ​​hatás a bőr idegreceptorainak irritációját, ennek következtében az idegrendszer és a keringési rendszer reflexreakcióit okozza. Az amplitúdó és a frekvencia ingadozások erősségének beállításával az idegrostok ingerlékenységének növelése vagy csökkentése, és ennek eredményeként a kívánt terápiás hatás érhető el.

Az izomszövetre ható rezgések enyhítik a fájdalmat, fokozzák a vér- és nyirokkeringést, valamint eltávolítják a hám elhalt darabjait is. A mélyrétegekből beáramló vér miatt olyan érzés van, mintha a bőr felmelegedne, ami javítja a faggyú- és verejtékmirigyek működését, aktiválja az anyagcserét. Ennek eredményeként a bőr egészséges színt kap, rugalmasabbá válik, és javul a táplálkozása. És mindez a rendszeres 15 perces vibrációs masszázsnak köszönhetően masszírozóval.

A vibrációs masszázs perifériás idegrendszeri betegségek és sérülések, asztma, polyarthritis, krónikus gyomorhurut, nőgyógyászati ​​és epeúti betegségek esetén javasolt. Kezeletlen akut fertőzések, rosszindulatú daganatok, az endokrin rendszer működési zavarai, valamint tuberkulózis, magas vérnyomás, angina pectoris, szív- és érrendszeri elégtelenség, neurózisok és thrombophlebitis esetén ez a masszázsfajta kategorikusan ellenjavallt.

Vibrációs masszázs technikák

A vibrációs masszázsnak csak két módja van. Az első szerint a masszőr a masszírozót egy bizonyos testrészre rögzíti, és az ülés során csak arra hat. A második technikának megfelelően a masszőr körkörös vagy hosszanti dörzsölő és simogató mozdulatokkal mozgatja a masszírozót.

Eleinte a vibrációs masszázs időtartama nem haladhatja meg a 10 percet, később növelheti a kezelési időt 15 percre. Általánosságban elmondható, hogy az ilyen típusú masszázsra fordítandó időt elsősorban a sérülés jellege és az érintett személy jóléte határozza meg a kezelés kezdetén. Ha a vibráció fájdalmat okoz, akkor természetesen meg kell állítani.

Vibromasszázs technika

A kezelés megkezdése előtt ajánlatos kézzel megsimogatni a masszírozott területet, majd miután ellenőrizte a masszírozó fúvóka rögzítésének megbízhatóságát, közvetlenül folytathatja a masszázst, az ideg irányába hajtva. törzsekben, az ízületek körül és a fájdalomközpontokban. Érdemes hátulról kezdeni: 3-5 percig végezzünk körkörös és hosszanti mozdulatokat, különös figyelmet fordítva a hátoldali gerincre. Ezután masszírozza a kezeket, a váll belső felületétől kezdve, sima átmenettel a külső felületére és az alkarra. A keféket utoljára masszírozzuk - nem sokáig, legfeljebb 2 percig.

Az ágyék területére irányuló mozdulatokkal, félköríves fúvókával masszírozzák az ágyéki és medencei régiót, simán haladva a láb hátsó részébe, a térdízületbe, a comb hátsó részébe, a vádli izomzatába és végül az Achilles-ínba. . Idővel a talpmasszázs nem haladhatja meg az egy percet. Ebben az esetben az expozíció intenzitása a személy állapotától függően szabályozott. Akut fájdalom esetén a vibrációs masszírozó a legmagasabb frekvenciájú és alacsony amplitúdójú üzemmódba kapcsol. Másfél percen belül a nagy mellizmokat masszírozzuk, mozgásokat végezve a gerinc felé. A hasat az óramutató járásával megegyezően masszírozzuk. A vibromasszázs ugyanúgy végződik, mint ahogyan elkezdődött – kézi simogatással, amely megnyugtatja a bőrt. A szív vagy a sérült testrészek masszírozását rendkívül óvatosan és csak orvossal folytatott konzultációt követően kell elvégezni.

A masszírozó kiválasztásának árnyalatai

A vibrációs masszírozó kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy milyen felületen (karakter, terület) tervezzük használni. Tehát nagy testfelületek masszírozásához érdemesebb lapos vibrációs masszírozót vásárolni, domború testrészek masszírozására - homorú fúvókákkal, homorú területekre - gömb alakú fúvókával, fejmasszázshoz - felszerelt fúvókákkal latex eljárásokkal.

Egy másik fontos paraméter a masszázs intenzitása. Könnyű masszázshoz gumi fúvókával, erősebbhez műanyag fúvókákkal ellátott masszírozókat kell használni.