Előnyök a központi idegrendszer számára. Kiadási forma és összetétel

Az emberi szervezet körülbelül 25 g magnéziumot tartalmaz. Szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez, a szív vezető idegkomplexumainak működéséhez, a fehérjeszintézishez, az immunrendszer erősítéséhez. A magnézium kitágítja az ereket, csökkenti a vérnyomást, és lassítja a szívizom artériás magas vérnyomás okozta hipertrófiáját.

A magnézium kitágítja az ereket, csökkenti a vérnyomást, és lassítja a szívizom artériás magas vérnyomás okozta hipertrófiáját.

Ennek a nyomelemnek az egyedülálló tulajdonsága, hogy stresszoldó hatást fejt ki, kedvező pszichológiai hangulatot teremtve.

A B6-vitamin magnéziumot szállít a sejtbe, fokozza annak felszívódását a gyomor-bél traktusban. Növeli a vörösvértestekben található nyomelem mennyiségét, ami gyakran csökken a magas vérnyomásban szenvedőknél. A B6-vitamin szükséges az idegszövet normál működéséhez és a jó hangulathoz hozzájáruló neurotranszmitterek szintéziséhez: a szerotonin és a noradrenalin.

Mire való a B6?

Az utasítások szerint a gyógyszert már fennálló magnéziumhiány esetén, vagy fokozott fogyasztását igénylő körülmények között kell bevenni. Orosz kutatók szerint ennek az elemnek a hiánya az étrendben a lakosság 70% -ában van jelen, amerikai tudósok szerint körülbelül 72%.

Annak megértéséhez, hogy a magnéziumhiány miért nyilvánul meg szinte minden szerv és rendszer munkájának megsértésével, ki kell derítenie, milyen funkciókat lát el.

Ennek a mikroelem-hiánynak a klinikai megnyilvánulásai a domináns funkcionális zavarok szerint csoportosíthatók.

A sejtek fokozott ingerlékenysége

A magnéziumionok biztosítják mind az ideg-, mind az izomsejtek nyugalmi fázisát. Hiányuk megzavarja a mikroelemek cseréjét a sejtmembránokon, és a sejtek túlingerlékenységéhez vezet.

1. Az idegrendszer sejtjeinek túlzott ingerlékenysége éles hangulati ingadozásokhoz, szorongáshoz, könnyezéshez és álmatlansághoz vezet.
2. A szívizomsejtek aktivitásának növekedése tachycardiát és aritmiákat okoz, amelyek a szívben további gerjesztési gócok megjelenésével járnak.
3. A vázizomsejtek túlzott ingerlékenysége izomfájdalmat okoz a nyakban, hátban, izomfeszüléses fejfájást, vádli izomgörcsöt, a kéz kis izmainak görcsét (írói görcs, szülészkéz)
4. A vaszkuláris simaizomsejtek fokozott ingerlékenysége vérnyomás-emelkedést és az ebből eredő fejfájást okoz.
5. A belső szervek simaizomsejtjeinek túlzott ingerlékenysége hasi fájdalomhoz, nőknél időszakos fájdalomhoz, székletzavarokhoz vezet, amikor a székrekedést hasmenés, hörgő- és gégegörcs váltja fel, terhes nőknél méh hipertóniát, méhnyak görcsöt vált ki a szülés során.

Az energiareakciók megsértése

A magnézium minden anyagcsere-folyamatban részt vesz, része a több mint 300 enzimkomplexnek, amelyek felelősek a szervezet energiareakcióiért - a szénhidrátok és az ATP anyagcseréjéért. Hiánya a hőátadás megsértését okozza - hidegséget. Az energiahiány gyors fáradtságot vált ki a normál fizikai és mentális stressz során.

Neurotranszmitter anyagcsere zavarok

A magnézium szükséges a neurotranszmitterek megfelelő cseréjéhez - olyan anyagokhoz, amelyek biztosítják az impulzusok átvitelét az idegsejtek között.

1. A katekolaminok - dopamin, adrenalin, noradrenalin - metabolizmusának megsértése a legfontosabb láncszem a "civilizációs betegségek" patogenezisében: koszorúér-betegség, artériás magas vérnyomás, 2-es típusú diabetes mellitus.
2. A szerotonin anyagcsere megsértése depresszióhoz, szorongáshoz, rögeszmés gondolatokhoz, csökkent memória, figyelem, hangulat, csökkent libidóhoz vezet.
3. A gamma-amino-vajsav metabolizmusának megsértése az akaratlagos figyelem hiányához, hiperaktivitáshoz, a szorongás fizikai megnyilvánulásaihoz (légszomj, szívdobogás) és a hosszú távú memória csökkenéséhez vezet.
4. A dopamin (dopamin) anyagcseréjének megsértése energiahiányhoz, alacsony motivációhoz, koncentrációs zavarokhoz és depresszióhoz vezet.

Egy személy különböző csoportokhoz tartozó tüneteket mutathat.

A magnéziumhiány meghatározásához speciális tesztet használhat.

Mi okozza a magnéziumhiányt?

A magnéziumhiány elsősorban a szervezet genetikai adottságai miatt fordulhat elő, amikor a vérplazma normál magnéziumtartalma mellett nehezen jut be a sejtekbe. A másodlagos hiány összefüggésbe hozható az élet és a táplálkozás jellemzőivel:

1. Csökkentett magnéziumbevitel;
2. Felszívódási zavar a gyomor-bél traktusban;
3. Fokozott kiválasztás;
4. Endokrin rendellenességek;
5. Fokozott magnéziumszükséglet.

Csökkentett fogyasztás

A legtöbb modern emberre jellemző. A főként burgonyából, húsból vagy baromfiból, tejtermékekből álló táplálkozás nem képes elegendő mikrotápanyagforrássá válni. Az étrendben a magnézium fő forrásai a „kemény” víz, a friss fűszernövények, a szőlő és a frissen szüretelt dió. A víz szűrése csökkenti a benne lévő nyomelemek mennyiségét, az élelmiszerek hőkezelése oldhatatlan sók képződéséhez vezet, amelyek nem képesek felszívódni a belekben, a diófélék tárolása nem csökkenti a magnézium tartalmát, de csökkenti annak biológiai hozzáférhetőségét.

Csökkent magnéziumbevitel a diéták miatt is előfordulhat: mind a táplálék mennyiségének csökkenése, mind annak jellegének megváltozása miatt, amikor a „megengedett élelmiszerek” listája korlátozott. A divatos alacsony szénhidráttartalmú étrend szinte teljesen kizárja az étrendből az ezt az elemet tartalmazó élelmiszereket.

Magnéziumban gazdag élelmiszerek.

Csökkent bélrendszeri felszívódás

A leggyakoribb ok ismét a modern táplálkozási szokások. A gyorsételekre jellemző zsírtöbblet az élelmiszerekben megzavarja a magnézium felszívódását a gyomor-bél traktusban. Ugyanez történik a fehérje, kalcium, alkohol feleslegével.

• elhúzódó hasmenés;
• Diszbakteriózis;
• Krónikus duodenitis;
• Enterocolitis;
• Crohn-betegség;
• Nem specifikus fekélyes enterocolitis;
• A bél egy részének reszekciója.

fokozott keltetés

Ez olyan betegségek következménye lehet, mint például:

• gyomor-bélrendszeri rendellenességek;
• nefrotikus szindróma;
• vese acidózis;
• Cukorbetegség okozta vesebetegség.

Ezenkívül egyes gyógyszerek fokozzák a magnézium kiválasztását:

• Nem kálium-megtakarító diuretikumok;
• hashajtók;
• Hormonális fogamzásgátlók;
• citosztatikumok;
• szívglikozidok;
• Glükokortikoidok.

Endokrin rendellenességek

A metabolikus szindrómára jellemző a magnéziumhiány, amely súlycsökkenésben, csökkent glükóztoleranciában, artériás magas vérnyomásban nyilvánul meg. A 2-es típusú diabetes mellitusra is jellemző, amelyet nemcsak a cukor, hanem a vér inzulintartalmának növekedése is jellemez. Ezenkívül a magnéziumhiány olyan esetekben fordul elő, mint:

• hyperthyreosis (túlzott pajzsmirigyhormon);
• Hiperaldoszteronizmus (a mellékvesekéreg által szintetizált túlzott aldoszteron);
• Hiperkatekolaminemia (a mellékvesevelő által szintetizált katekolaminok feleslege);
• Hyperparathyreosis (túlzott mellékpajzsmirigyhormon).

Megnövekedett magnéziumszükséglet akkor fordul elő, ha:

• Stressz (az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma szerint az orosz állampolgárok 80% -a krónikus stresszben él);
• Aktív növekedés (gyermekek és serdülők);
• Fokozott fizikai aktivitás;
• Fokozott izzadás (forró országok, forró műhelyek, a gőzfürdő iránti szenvedély);
• Terhesség.

Hogyan kell használni a magnézium B6-ot?

Mivel ez a mikroelem lassan halmozódik fel a szervezetben, a magnézium B6-ot legalább két hónapig kell alkalmazni - feltéve, hogy a beteg 40 év alatti és nem szenved krónikus betegségben. A 40 év feletti vagy krónikus patológiás betegeknek legalább hat hónapig kell szedniük a gyógyszert. Ha a magnézium alkalmazásának szükségességét fellépő neurológiai rendellenességek vagy depresszió okozza, a gyógyszert legalább egy évig kell alkalmazni. Csontritkulás esetén a magnézium B6 használata élethosszig tartóvá válik.

Magnézium B6 és szív- és érrendszeri betegségek

A magnézium hiánya az étrendben növeli az artériás hipertónia valószínűségét. Magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a magnézium-B6 napi 240-960 mg dózisban (ionokban kifejezve) a szisztolés nyomás átlagosan 18,7 mm-es csökkenéséhez vezetett. rt. Art., diasztolés - 10,9 mm-rel. rt. Művészet.

A „lágy” vízzel rendelkező, csökkent nyomelemtartalmú régiók lakóinál nagyobb valószínűséggel alakul ki szívinfarktus és hirtelen koszorúér-halál. A szív- és érrendszeri patológiában elhunyt betegek szívizomsejtjeiben a magnéziumtartalom felére csökken az egészségesekhez képest.

Magnézium hozzáadása 100 mg / nap dózisban. 8%-kal csökkenti az ischaemiás stroke kockázatát.

A gyógyszer szedése jelentősen lelassítja az érelmeszesedés kialakulását, még azoknál is, akik nem követik a diétát. Tizenöt évvel azután, hogy Finnországban állami ügy lett a magnéziumhiány korrekciója és egy speciális programot vezettek be, felére csökkent a szívinfarktusok száma.

Magnézium B6 és terhesség

A terhesség alatti magnéziumhiány valószínűségét a következő teszt segítségével állapíthatja meg:

Szükség esetén a hiány pótlására a terhes nők napi adagja 10-15 mg magnézium testtömeg-kilogrammonként naponta. A magnézium B6 terhesség alatti bevitele csökkenti a vetélés veszélyét, a koraszülés előfordulását és a csökkent testsúlyú gyermekek születését.

A gyógyszert szedő artériás hipertóniában szenvedő terhes nőknél a preeclampsia gyakorisága 3-szor volt alacsonyabb, mint a kontrollcsoportban, a vérnyomáscsökkentő szerek használatának gyakorisága 4-szeresére, a pyelonephritis gyakorisága pedig 6-szorosára csökkent. Ezek a nők nem tapasztaltak magzati hipoxiát a vajúdás során, és az újszülöttek Apgar-pontszáma átlagosan magasabb volt, mint a kontrollcsoportban.

Magnézium B6 és gyermekek

A magnézium B6 használatának korát a gyógyszer felszabadulási formája korlátozza. Úgy gondolják, hogy a 6 év alatti gyermekek nehezen veszik be a tablettákat, ezért a tablettaforma csak ezen kor feletti gyermekek számára engedélyezett. A belsőleges oldatot 1 éves kortól használhatja, 10 kg-nál nagyobb súlyú gyermek esetén. Súlytól és szükségletektől függően napi 1-3 ampullát használnak (5-10 mg magnézium testtömeg-kilogrammonként naponta, egy ampullában - 100 mg).

A megfelelő mennyiségű magnézium a szervezetben növeli a gyermek alkalmazkodóképességét az óvodába, iskolába kerülés, a gyermekcsapat változása miatti stresszhelyzetben.

ADHD-s gyermekeknél a gyógyszer egy hónapos szedése csökkentette a szorongást, az agressziót és javította a koncentrációt.

Milyen adagokban használja a magnézium B6-ot

Normális esetben körülbelül 400 mg magnéziumot kell naponta táplálékkal ellátni (5 mg testtömeg-kilogrammonként / nap). Hiány esetén ennek a nyomelemnek a szükséglete 10-15 mg / kg / napra növekszik, ugyanez a szükséglet terhes nőknél. Gyermekeknek napi 5-10 mg/kg-ra van szükségük.

A magnézium B6 tartalmú készítményekben a használati utasítás a következő magnézium-ionokat írja elő:

• Magne B6 - 48 mg;
• Magnézium B6 Evalar - 48 mg;
• Magvit (Fehéroroszország) - 50 mg;
• Magnelis B6 (Oroszország) - 48 mg;
• Magnistad (Oroszország) - 48 mg;
• Magnézium plusz B6 (Oroszország) - 48 mg;
• Magnikum (Ukrajna) - 48 mg;
• Magne B6 oldat - 100 mg ampullánként;
• Magne B6 forte - 100 mg.

Így, figyelembe véve a mikroelemek táplálékkal és vízzel történő bevitelét, a felnőtteknek napi 6-10 tabletta magnézium B6-ra, a gyermekeknek pedig 4-6 tablettára naponta. Vegye be a gyógyszert 2-3 alkalommal, mindig igyon vizet (legalább egy pohárral). A belsőleges oldat ampulláját fél pohár vízben kell hígítani, egyenként naponta 3-szor.

Mikor ne használja a Magnézium B6-ot?

Annak ellenére, hogy a gyógyszer minden előnye a szervezet számára van, vannak olyan feltételek, amikor alkalmazása ellenjavallt:

• Egyéni intolerancia;
• fenilketonúria;
• Veseelégtelenség kreatinin-clearance esetén<30 мл/мин;
• Fruktóz intolerancia (szacharózt tartalmazó adagolási formák esetén);
• A szacharáz-izomaltáz enzim hiánya (hasonlóan);
• Glükóz-galaktóz malabszorpciós szindróma;
• levodopával egyidejűleg alkalmazható;
• A tablettákat nem szabad 6 évesnél fiatalabb gyermekeknél alkalmazni, oldat - legfeljebb 1 évig.

Különleges utasítások

Nem ajánlott a gyógyszert kalciumkészítményekkel egyidejűleg bevenni - amint már említettük, a kalcium csökkenti a magnézium felszívódását. Ha szükséges, először állítsa vissza a magnézium egyensúlyát, csak ezután - a kalcium.

Magnézium B6 túladagolása

Ha a vesék normálisan működnek, lehetetlen nyomelemek és vízben oldódó vitaminok (B6) feleslegét létrehozni a szervezetben: a felesleg a vizelettel ürül ki. Ha a veseműködés csökken, lehetséges a magnézium felhalmozódása a szervezetben, ami megnyilvánul:

• Csökkenő vérnyomás;
• Hányinger, hányás;
• A reflexek aktivitásának csökkenése, letargia egészen kómáig;
• Légzési elégtelenség a bénulásig;
• A vizelet mennyiségének csökkenése anuriáig;
• Szív elégtelenség.

Az aminoglikozidok csoportjába tartozó antibiotikumok drámaian növelik a magnézium toxicitását.

A B6-vitamin hosszan tartó túladagolása esetén a következők fordulhatnak elő:

Helyettesíthető orosz analógokkal, például Magnesium plus B6, Magnestad, Magnelis, orosz gyártású. Egy másik hazai gyógyszer - a "Magnesium B6 Evalar" tabletta formájában és szirup formájában is kapható 100 ml-es palackban, három éves kortól engedélyezett gyermekek számára. Vannak analógok a szomszédos országokból is - az ukrán Magnikum és a fehérorosz Magvit.

Magnézium B6- olyan gyógyszer, amely pótolja a szervezet magnéziumhiányát. A B6-vitamin javítja a fő hatóanyag felszívódását, emellett gyógyítja a szívet és az idegrendszert. A magnézium B6 a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a terhesség alatti nők körében népszerű gyógymód.
A magnézium létfontosságú elem, amely a test minden szövetében megtalálható. Részt vesz a legtöbb anyagcsere-reakcióban, fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében, az idegimpulzusok átvitelének szabályozásában és az izomösszehúzódásban, görcsoldó és vérlemezke-gátló hatása van. A magnéziumhiány neuromuszkuláris zavarokban (izomgyengeség, remegés, görcsök, görcsök), mentális zavarokban (álmatlanság, ingerlékenység, szorongás), szívritmuszavarban (extrasystole, tachycardia) és gyomor-bélrendszeri működésben (fájdalom, hasmenés, görcsök) nyilvánul meg. puffadás).
A B6-vitamin számos anyagcsere-folyamatban, az idegrendszer anyagcseréjének szabályozásában vesz részt. A B6-vitamin javítja a magnézium felszívódását a gyomor-bél traktusból és a sejtekbe való bejutását.
Farmakokinetika.
A szervezetben a magnézium főként az intracelluláris térben (körülbelül 99%) oszlik meg, ennek körülbelül 2/3-a a csontszövetben, 1/3-a pedig a sima és harántcsíkolt izomszövetben. Ez az ásványi anyag elsősorban a vizelettel ürül.

Használati javallatok

Alkalmazási mód

Mellékhatások

Ellenjavallatok

Terhesség

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

Túladagolás

Tárolási feltételek

Kiadási űrlap

Összetett

fő paraméterei

A magnéziumhiány számos veszélyes betegséget provokálhat. Sokan közülük jól reagálnak a terápiára a mikroelem hiány pótlásakor. Az aktív komponensek leghatékonyabb asszimilációja érdekében ajánlott olyan készítményeket szedni, amelyek egyidejűleg tartalmaznak magnéziumot és B6-vitamint, mivel ezek az anyagok jól kompatibilisek és fokozzák egymás hatását. A gyógyszernek számos ellenjavallata és lehetséges mellékhatása van, ezért nézzük meg, hogyan kell bevenni.

A magnézium értéke a szervezet számára

Ez a nyomelem fontos az emberi szervezet számos rendszerének megfelelő működéséhez, mivel hatással van a csontok szilárdságára, a máj, a vesék és a szív egészségére. Minden személy számára a napi szükségletet a fizikai állapot, a foglalkozás, az életkor és az egészségi állapot alapján számítják ki.

A magnézium szerepét a következő funkciók határozzák meg:

• az urolithiasis kialakulásának megelőzése;
• a koleszterinszint normalizálása;
• az idegrendszer működésének javítása;
• a foszfor anyagcsere stabilizálása;
• a szív aktivitásának stimulálása;
• mérgek és toxinok eltávolítása;
• a sejtek növekedésének és osztódásának szabályozása;
• fehérje képződés.

Használata magas vérnyomás kezelésében

A tablettákban lévő magnézium B6 jelentősen csökkentheti a vérnyomást és terápiás hatást fejt ki magas vérnyomásban és magas vérnyomásban. Az ilyen farmakológiai hatás elérése érdekében az orvos megnövelt adagokat ír elő a gyógyszerből. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentse a kémiai jellegű gyógyszerek használatát a vérnyomás csökkentésére.

Erősen megemelkedett vérnyomás esetén a magnézium injekció formájában adható be, ami általában a beteg sürgősségi ellátása érdekében történik. Megelőzésként ajánlott magnézium B6-os tablettákat inni.

A gyógyszer felszabadulási formája

Ha a gyógyszer szedésének szükségessége a szervezetben lévő elégtelen magnézium miatt merült fel, a gyógyszert általában tabletták formájában írják fel. A Magne B6 és hasonló készítmények összetétele minőségileg nem különbözik: piridoxin-hidrokloridot és magnézium-laktát-dihidrátot használnak hatóanyagként.

Egyes esetekben (leggyakrabban, ha vészhelyzeti nyomáscsökkentésre van szükség) injekciók írhatók fel, amelyekhez magnézium B6 ampulla oldatot használnak.

Az ilyen összetételű és hatású gyógyszerek közül a leggyakoribb:

• Magne B6,
• Magnelis B6,
• magnicum,
• Magnefar,
• Beresh plusz,
• Magvit V6.

A különbség az árban van, és abban, hogy mennyi magnéziumot és mennyi piridoxint tartalmaz egy tabletta.

Mi hasznos a magnézium B6 a szervezet számára

A gyógyszer hatékonyan és gyorsan fejti ki terápiás hatását a szervezetre, mivel számos hasznos funkciója van. Ezek közé tartozik:

• az elégtelen magnéziumtartalom megszüntetése a szervezetben, aminek következtében javul a szívműködés;
• ingerlékenység és neuralgia csökkentése;
• csökkenti az idegi túlterhelés kockázatát;
• az ateroszklerotikus folyamatok lassulása;
• javított anyagcsere;
• az idegi aktivitás normalizálása;
• csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát.

A B6-vitamin fokozza a magnézium felszívódását a tablettákból, ezáltal fokozza annak hatékonyságát. Nyugtató hatása is lehet - pszichés stressz esetén bármilyen gyógymódot bevehetsz ezzel a vitaminnal.

farmakológiai hatás

A Magnesium B6 2 hatóanyagot tartalmaz - piridoxin-vitamint és magát a magnéziumot. A második anyag a szervezet számos anyagcsere-folyamatában vesz részt, különösen azokban, amelyek az idegi aktivitáshoz és az izomrostok összehúzódásához kapcsolódnak. Ennek az anyagnak a hiánya a vesén keresztüli fokozott kiválasztódásával, diétázással, a bélből való felszívódás csökkenésével nyilvánulhat meg. Több magnéziumra van szükség azoknak, akik stresszt, nagy fizikai vagy szellemi stresszt tapasztalnak, terhes nők.

A B6-vitamin részt vesz a legtöbb anyagcsere-reakcióban, elősegíti a magnézium felszívódását a gasztrointesztinális traktusból és annak veszteség nélküli bent tartását.

A gyógyszer olyan szerkezetű, hogy a gyomor-bél traktusban tabletták formájában bevéve az elfogadott adagból csak a hatóanyag fele szívódik fel.

A Magne B6 szedésének indikációi

A Magne B6 szedésének gyakori indikációja a készítmény szervezetében lévő hatóanyagok elégtelen tartalma. Azok a feltételek, amelyek mellett a gyógyszert kiegészítőleg szedheti, a következők:

• alvászavarok;
• ingerlékenység, neuralgia;
• túlzott fizikai vagy intellektuális fáradtság;
• az izmok vagy a gyomor-bél traktus görcsei;
• gyakori szívverés;
• szorongás.

Ha terhesség alatt megnövekedett a méh tónusa, néha magnéziumbevitelt is előírnak. A terápia hatékonysága az anyag hiányának mértékétől függ.

Ellenjavallatok

A fő ellenjavallatok közül, amelyekben nem ajánlott a magnézium B6 bevitele, kiemelkedik:

• a veseműködés elégtelensége súlyos stádiumban;
• túlérzékenység a gyógyszer egyes összetevőivel szemben;
• az aminosav-anyagcsere zavarai;
• fruktóz intolerancia;
• galaktóz, glükóz helytelen felszívódása.

A gyógyszert gyakran nem írják fel szoptató nőknek és egy évnél fiatalabb gyermekeknek.

Mellékhatások

A gyógyszert a betegek jól tolerálják. A legkifejezettebb mellékhatások közé tartozik:

• puffadás;
• hányinger;
• hányás;
• székrekedés;
• bélrendszeri rendellenesség;
• allergiák;
• fájdalom a hasban.

A gyógyszer hosszú ideig tartó ellenőrizetlen bevitele esetén a perifériás idegrendszer működése megzavarható, a végtagok zsibbadása, bizsergés, libabőr érzése figyelhető meg.

gyógyszerkölcsönhatás

A magnézium B6 elveszítheti hatékonyságát, ha foszfátokkal és kalciumsókkal együtt veszik be. A B6-vitaminnal kombinálva a nyomelem képes csökkenteni a tetraciklin antibiotikumok hatékonyságát. Ezért mindkét gyógyszer bevételekor legalább 3 órás szünetet kell tartania közöttük.

A magnézium megzavarhatja a vas felszívódását a szervezetben, valamint csökkentheti az orális antikoagulánsok hatékonyságát.

A Magne B6 egy enyhe gyógyszer, amely segíthet számos egészségügyi probléma megoldásában, ha a patológiákat ennek a nyomelemnek a hiánya okozza. A magnéziumtartalmú gyógyszereket sikeresen alkalmazták a magas vérnyomás megelőzésére és kezelésére kiegészítő terápiaként. A szer szükséges adagját és alkalmazásának gyakoriságát a szakember határozza meg.

Munkám során meglehetősen világosan megértettem, hogy a szerzett szívpatológiák nagy része magnéziumhiányhoz kapcsolódik.

Amikor az interneten tanulmányoztam a probléma állását, két cikkcsoport vált jól láthatóvá ebben a témában. Az első csoport a kutatók komoly, összetett terminológiával megírt és orvosi végzettséggel nem rendelkező emberek számára homályos munkája. A második - nagyon is érthető (például "igyál magnéziumot - és csoda történik!"), De nem túl írástudó szövegek a fogalmak helyettesítésével és nyilvánvaló kereskedelmi háttérrel.

Kísérletet tettem arra, hogy komoly hibák nélkül, a betegek széles köre számára érthető cikket írjak. Akit mélyen érdekel a téma, különösen annak bizonyítékokon alapuló része, az a honlapomon olvashat magnéziumról orvosoknak szóló cikkeket.

A magnézium szerepe a biológiában és az orvostudományban

A magnézium az egyik legkeresettebb fém a vadon élő állatokban. A klorofillmolekula (a növények zöld pigmentje) központja egy magnéziumatom. A klorofill „táplálja” a növényeket (füvek, fák, algák), amelyeket a növényevők, a ragadozók pedig megesznek. Kiderült, hogy a magnézium végül szinte az összes vadon élő állatot táplálja. A magnézium atom különleges tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek miatt az emberi testben legalább 300 enzimbe "ágyazódik", amelyek rengeteg "hasznos" funkciót látnak el.

Alexander Rosenbaum doktor (az első oklevél szerint) ezt írta egyik dalában:

"Az arcon szorongás van, a fecskendőben magnézium... Ez nem szórakozás: nincs hatékonyabb kezelés, mint a réteges bevezetés... Tíz kocka után, ha nem lettél egészséges, akkor ez egy félreértés."

Ez a sürgősségi orvos véleménye. Kardiológusként teljesen egyetértek vele.

Külföldön komoly tanulmányokat végeztek a magnézium szerepéről több ezer betegen, a kormányok (például Finnország) olyan programokat vezettek be a magnéziumhiány megelőzésére, amelyek végrehajtása az előfordulási gyakoriságot igen komolyan csökkentette. (a program 15 évében a szívrohamok száma a felére csökkent Finnországban); A gyógyszergyárak egyre több különböző, ezt a fémet tartalmazó gyógyszert állítanak elő. Sajnos az orosz nemzeti kardiológiai irányelvek csak néhány esetben írják elő a magnézium használatát.

Milyen állapotok társulnak a magnéziumhiányhoz?

Az orvostudományban vannak olyan helyzetek, amikor a betegség kezelésére létrehozott gyógyszerek nem működnek. Vagy a beteg állapotának okai nem egészen világosak. Jelenleg tudományosan bebizonyosodott, hogy a kóros állapotok nagyon széles körét pontosan a szervezet magnéziumhiánya okozza. Megpróbálom megrajzolni ezt a kört:

1. Kardiológia: magas vérnyomás, szapora vagy szabálytalan szívverés, magas koleszterinszint és érelmeszesedés (és ennek eredményeként a szívkoszorúér-betegség súlyos szövődményével - szívroham), trombózisra való hajlam, szívfájdalom (cardialgia), mitrális billentyű süllyedés.
2. Pszichoneurológia: fokozott ingerlékenység, rossz alvás, mentális képességek romlása, depresszió, fáradtság, vegetovaszkuláris dystonia (beleértve a pánikrohamokat és a hiperventilációs szindrómát is), izomgörcsök és görcsök (beleértve a vádli izomzatának éjszakai görcsét nőknél), stroke kockázata érelmeszesedésben az agyat ellátó erek.
3. Pulmonológia: bronchospasmus (kilégzési nehézség).
4. Gasztroenterológia: székrekedés vagy hasmenés, hányinger, hasi fájdalom a gyomor-bélrendszeri motilitás károsodása miatt.
5. Urológia: oxalát vesekő vagy kőképződésre való hajlam.
6. Nőgyógyászat és szülészet: premenstruációs szindróma, vetélés, megnövekedett nyomás és görcsök terhesség alatt.
7. Endokrinológia: hiperaldoszteronizmus (folyadékvisszatartás a szervezetben).
8. Reumatológia, kozmetológia: kötőszöveti betegségek és bőröregedés, mint a kollagén anyagcsere problémái.
9. Onkológia (bár az információ még csekély és nem igazolt): - A magnéziumhiány a rákos megbetegedések számának növekedéséhez vezet.
10. Narkológia: a "másnaposság szindróma" eredetének igen jelentős része annak köszönhető, hogy az alkohol kiüríti a magnéziumot a szervezetből. Ezért a magnéziumkészítmények alkalmazása az elvonási tünetek megelőzésére és kezelésére.

Ennek megfelelően mindezen állapotok korrigálódnak (érthető módon, változó mértékben és különböző időpontokra) a szervezet magnéziummal való telítésével.

A magnéziumszükséglet jelentősen megnő a fizikai és érzelmi stressz, az alkoholfogyasztás, a terhesség és a szoptatás, a krónikus fáradtság szindróma, bizonyos ételek (kávé) fogyasztása és gyógyszerek szedése esetén.

A magnéziumhiányt vérvizsgálattal állapítják meg?

Az emberi szervezetben lévő magnézium 99%-a a sejtek belsejében található, így a vérplazma fémion-tartalma a maradék egy százalék állapotát tükrözi. A vérvizsgálat ebben az esetben sokkal kevésbé pontos, mint az Ön egészségi állapota. Íme egy idézet az Invitro laboratórium hivatalos weboldaláról: "A szérum magnéziumszintje a normál határokon belül maradhat még a szervezetben lévő teljes magnézium mennyiségének 80%-os csökkenése esetén is." Megbízhatóbb a magnézium meghatározása a vörösvértestekben, valamint a hajban és a körmökben.

Ennek megfelelően, ha a vérvizsgálat a norma alatti magnéziumtartalmat állapítja meg, akkor annak valódi hiánya a szervezetben óriási.

Hogyan juthat hozzá a szervezet a megfelelő mennyiségű magnéziumhoz?

A szakirodalom szerint a napi magnéziumszükséglet nőknél 350 mg, férfiaknál 450 mg. Az élelmiszerek magnéziumtartalmát tartalmazó táblázatok széles körben elérhetők az interneten. Az egyetlen probléma az, hogy a szervezet messze nem érzékeli az élelmiszerekben található magnéziumot, és az ezzel foglalkozó orvosok általános véleménye szerint szinte lehetetlen normális mennyiségű magnéziumot „megenni”. Ennek megfelelően szükséges a szervezetet megfelelő mennyiségben jól felszívódó magnéziummal ellátni.

Megmérgezhet a magnézium?

Lehetséges, hogy egy súlyos vesebetegségben szenvedő, hemodialízis alatt álló beteg intravénás extra magnéziumot kap. Más esetekben a BELÜL bevéve feleslegben lévő magnézium a belekkel ürül (a széklet különböző mértékű fellazulásával). Az ivás abbahagyásában dolgozó szakemberek a szokásos séma szerint legfeljebb egy gramm magnéziumot adnak be intravénásan a betegeknek, és a felesleg a vesén keresztül a nap folyamán kiválasztódik. Tehát semmiképpen sem járnak sikerrel azon kísérleteink, hogy maximum ötszáz milligramm BELÜL mérgezzük meg a testet.

Milyen magnéziumkészítmények kaphatók az orosz piacon?

Lássuk, mit árulnak a gyógyszertárakban. Nem tartom szem előtt a hálózati marketing termékeket, valamint a különösen „félénk” (vagy gagyi?) orosz gyártók készítményeit, amelyek nem írják ki a magnézium mennyiségét az utasításokban, például „Motherwort Forte”, „Sea Calcium” vagy „ Magnézium-kalcid” (a gyártók úgy vélik, hogy nem kell tudnia, hogy „mennyit kell akasztani grammban?”), és ez nagy „tisztelet” az Ön iránt. A moszkvai 780 gyógyszertárból kevesebb mint 10-ben értékesített termékeket sem vették figyelembe. A méltányosság kedvéért megjegyzem, hogy egyik gyógyszergyártó cégnél sem járok fizetésre, így meglehet a saját szubjektív véleményem (ami eltérhet az olvasó véleményétől – te dönthetsz).

A "magnézium" oszlopban a tiszta magnézium-tartalom becslése történik, a savmolekulák tömegének figyelembevétele nélkül (például a gyógyszer 200 mg magnézium-laktátot tartalmaz. A magnézium-laktát képlete MgC3H4O3. A magnézium atomtömege: 24, a laktát tömege 12x3 + 1x4 + 16x3 = 88, a molekula össztömege 112, azaz maga a magnézium a gyógyszer tömegének csak kevesebb, mint negyedét teszi ki).

Táblázat a gyógyszerek árával, átkerült a webhelyemre analógok-drugs.rf.

Kedves magnézium felszívódási kérdésekkel foglalkozó szerzők, vegyék figyelembe, hogy a kalcium jelentősen rontja a magnézium felszívódását, ezért a magnézium és kalcium minden kombinációját elutasítom magamnak. Ezenkívül a különböző sók különböző emésztési fokúak: maximum - citrát, kevésbé - szerves sók (laktát, pidolát, aszparaginát), minimális - szervetlen vegyületek (oxid, szulfát). Leírják azt is, hogy a tablettakészítmények legfeljebb 60 százalékban szívódnak fel.

Ezért egy kicsit a "folyékony" gyógyszerekről, amelyek sokkal jobban felszívódnak. Csak három van belőlük (kalcium nélkül): Magnesium Plus, Magne B6 ampullákban, Natural Calm. Most leírom személyes érzéseimet és következtetéseimet. Magnesium Plus - Személyesen még nem próbáltam, négy tabletta (pohár oldat) elvileg majdnem teljes napi adagot kap. Magne B6 Nem szerettem az édes karamell rögeszmés ízét és azt, hogy napi négy ampullát kell ismét bevennem. És egy gyógyszert forró oldat formájában (reggel és este fél csésze) kell bevenni, ami felgyorsítja és javítja a felszívódást.

Ennek eredményeként a Natural Calm és a MagneV6Forte magnézium-citrát készítmények komoly telítettségre, a Doppelgerz aktív készítmények: Magnézium + B-vitaminok és Magnézium + Kálium pedig minimális pénzzel az átlagos telítettségre alkalmasak. Minden más ízlés dolga.

Egyszeri adag esetén a magnéziumkészítményeket legjobb este bevenni (javul az alvás).

Meddig kell szedni a magnézium-kiegészítőket?

Ha érzi a szedésének hatását, és a gyógyszer nem okoz Önnek mellékhatásokat, akkor EGY ÉLETIG szedheti (és kell). Néhány szünet lehetséges, de körülbelül egy hét múlva a szervezet magnézium-egyensúlyának állapota visszaáll az eredeti állapotába (mint a gyógyszerek szedése előtt).

Hadd emlékeztesselek arra, hogy szájon át szedve a felesleges magnézium nagyon gyorsan kiürül a szervezetből, és szinte lehetetlen normális koncentrációt „enni”. Önön múlik tehát, hogy melyik gyógyszergyártó cégnek "tisztelegjen" állapota javítása érdekében.

Jogában áll azt mondani, hogy az orvos magnéziumra próbál rávenni. Egyetértek, de Ön régóta és szilárdan ül a víz, oxigén, élelmiszer, konyhasó és egyéb élvezetek "tűjén". A magnézium nem gyógyszer, biztosíthatom.

Tisztelettel: Moszkvai kardiológusa Agarkov Szergej Valerijevics.

A magnézium egy nyomelem, amelyre mindannyiunknak szüksége van. Támogatja az idegrendszer normál működését, pozitívan befolyásolja a szívizom működését. Fokozott mentális és fizikai aktivitás esetén, stressz után, valamint terhesség alatt szükséges a magnéziumtartalékok időben történő feltöltése. Hiánya elalvási problémákhoz, szívritmuszavarokhoz, magas vérnyomáshoz vezethet.

A szervezet működőképes állapota érdekében ajánlott a Magnézium B6 vitamin-ásványi anyag komplex bevitele: összetétele két fontos elemet tartalmaz - magnézium-aszpartátot, valamint piridoxint (B6-vitamin), amely elősegíti az ásványi anyag felszívódását. . Az aszpartát támogatja az anyagcsere folyamatokat.

A gyógyszer hatása

Mire jó a Magnesium B6? A piridoxin és magnézium-aszpartát kombinációja támogatja az idegrendszer, a belek működését, csökkenti a krónikus fáradtság káros hatásait, segít enyhíteni a PMS-t, stabilizálja a szívritmust, normalizálja a vérnyomást és a koleszterinszintet, csökkenti az időjárási érzékenységet.

A kombinált gyógyszerek nagyon hasznosak. A magnézium a szívműködés legfontosabb ásványi anyaga. Részt vesz az anyagcsere folyamatokban, szükséges az immunitás fenntartása, a fehérjeszintézis.

Hiányát nemcsak rendszeres stressz vagy alultápláltság okozhatja, hanem bizonyos gyógyszerek szedése is, genetikai adottságok is okozhatják.

A "Magnézium B6" készítményben ezt a mikroelemet B6-vitaminnal "párosítva" kínálják, amely elősegíti az ásványi anyag felszívódását, rögzíti azt a sejtekben, mivel a magnézium képes gyorsan kiürülni a szervezetből. Ezenkívül a vitamin jótékony hatással van a szívre és a központi idegrendszerre.

Időzavarban, örökös rohanásban vagy nagy pszicho-érzelmi költségeket igénylő munkahelyen ritkán sikerül rendszeresen és teljes mértékben étkezni, pótolni a vitaminhiányt. Idegrendszerünk, izmaink és csontjaink szenvednek ettől. Egyébként a szervezetünkben lévő magnézium körülbelül fele a csontszövetben található.

Hiányával (amelyet a tanulmányok szerint a lakosság legalább 2/3-a tapasztal) álmatlanság, fejfájás, ingerlékenység, nyugtalanság, állandó fáradtság, szorongás, memóriazavarok, libidó csökkenés, görcsök (főleg a vádli izomzatában) és még fogszuvasodás is előfordul.. A modern ember táplálkozási szokásai nem javítanak a helyzeten.

A magnézium a pörkölt diófélékben (mint például a mandulában, a földimogyoróban és a kesudióban), a gabonában, a szőlőben, a friss fűszernövényekben és néhány zöldségben található. Ennek az ásványi anyagnak a szükséges dózisának eléréséhez azonban elég nagy mennyiségű, azt tartalmazó élelmiszer fogyasztása kellene, így ennek a nyomelemnek a beszerzése étrend-kiegészítők használatával célszerű.

Ismert stresszoldó és antidepresszáns hatás, amelyet a páciens magnézium bevétele után kap. Ez az ásványi anyag csökkenti az ateroszklerózis korai kialakulásának valószínűségét, az ischaemiás stroke előfordulását, és részt vesz az anyagcsere szabályozásában.

A gyógyszer a következő betegségek és problémák kezelésére és megszüntetésére javallt:

A magnézium B6 a terhesség alatt is nélkülözhetetlen: az anya szervezete és a születendő gyermek fokozott magnéziumszükségletet tapasztal, amit a szokásos napi étrend nem képes maradéktalanul pótolni, ennek a nyomelemnek a hiánya pedig többek között a striák megjelenése a hasban és a mellkasban .

A gyógyszer szedése során csökken a patológia, az eklampszia, a méh hipertónia miatti abortusz megjelenésének lehetősége, a "Magnézium B6" a vérnyomást a normál határokon belül tartja, megakadályozza a magzati hipoxia előfordulását, a placenta leválását. De a recepciót csak a szülész-nőgyógyászral folytatott konzultációt követően szabad elvégezni.

Ne felejtse el az ellenjavallatokat. A gyógyszert nem szabad bevenni a következők jelenlétében:

Ha B6-os hipervitaminózisban szenved, szintén nem ajánlott ezt a gyógyszert szedni. Összetevői az anyatejjel bejutnak a gyermek testébe, ezért a szoptató anyák a "Magnézium B6"-ot orvos felügyelete mellett szedik.

Kiadási típusok, elérhetőség

A gyógyszer tablettákban, valamint ampullákban (hat év alatti gyermekek számára) kapható.

Szinte minden gyógyszertárban megvásárolhatja a "Magnézium B6"-ot, az ár meglehetősen megfizethető - átlagosan 100-600 rubel -, és a csomagban lévő tabletták (ampullák) számától függ.

Létezik egy ilyen felszabadulási forma is, mint a "Magnesium B6 forte", amely kétszer annyi hatóanyagot tartalmaz (ami segít a napi adag csökkentésében, figyelembe véve a tabletták számát). A Magnesium B6 Forte-hoz B2-vitamint is adhatunk.

Korábban a patikalánc elsősorban az európai cégek által gyártott Magne B6 vitamin- és ásványianyag-komplexumot kínálta eladásra, de az meglehetősen drága volt. Jelenleg olcsóbb analógokat találhat a Magnesium B6 gyógyszerhez, amelyek nem működnek rosszabbul - például a Magnelis B6 és a Magnistad.

A választás során nem csak a gyógyszer árára kell figyelni, hanem a csomagban lévő tabletták számára, valamint az ajánlott adagra is. Egyetért azzal, hogy ha „kedvező” áron vásárol egy gyógyszert, és kiderül, hogy naponta körülbelül egy tucat tablettát kell bevennie (egy vagy kettő helyett a „forte” opcióban), akkor minden előnye meg fog semmi.

Alkalmazás

Az egyedi adagolás kiszámításakor figyelembe kell venni, hogy testtömeg-kilogrammonként minimum 4 mg (nevezetesen magnézium, és nem a gyógyszer egésze) szükséges. Ezt az adagot profilaktikus beadásra számítják. Ha már valamilyen betegség társul ennek az ásványi anyagnak a hiányához, akkor a mennyiséget másfélszeresére kell növelni.

Hogyan kell bevenni a "Magnézium B6" tablettát? Minden a gyártó utasításaitól függ, aki kiadta a gyógyszert. Általában elegendő napi 6-8 tablettát étkezés közben bevenni. A drogot vízzel vagy gyümölcslével (de nem teával - a benne lévő tannin miatt) ajánlott inni, kivéve a grapefruitot, és legalább egy pohárnyi mennyiségben.

A magnéziumot nem szabad tetraciklin antibiotikumokkal, kalcium-készítményekkel (csökkentik a magnézium felszívódását) vagy tejet inni, ezért a kalciumot kiegészítőleg felírt terhes nők ezeket a nyomelemeket különböző időpontokban szedjék.

A "Magnesium B6 forte" gyógyszerben a használati utasítás ugyanolyan egyszerű: naponta háromszor kell bevenni, 1-2 tablettát (étkezés közben). A feltüntetett adagok felnőttekre vonatkoznak, gyermekeknél alacsonyabbak. A "Magnesium B6 forte" ára alacsony, átlagosan 100-300 rubel csomagonként.

A "Magnézium B6" gyógyszert különböző gyógyszergyárak állítják elő - például a "Pharm. Technologies”, „Kvadrat-S”, de a biológiailag aktív anyagok gyártásában elismert vezető az „Evalar”. Ez a cég a "Magnézium B6"-t két különböző típusú tablettában (buborékcsomagolásban, dobozonként 36 és 60 tablettában), valamint oldatban kínálja.

A "Magnesium B6" "Evalar" használati utasítása azt jelzi, hogy ajánlott hat tablettát bevenni (naponta háromszor, két darab étkezés közben). A Magnesium B6 oldat használatakor az utasítás napi 15-30 ml étkezést ír elő. Gyermekek esetében az adagot csökkenteni kell. Terhes nők 1 evőkanál oldatot vesznek be.

Krónikus betegségek hiányában a gyógyszer szedése legalább egy hónapig javasolt. Ha Ön 40 évesnél idősebb, tanácsos a kúrát legalább hat hónapra, esetenként akár egy évre is meghosszabbítani (ugyanez vonatkozik a csontritkulásban vagy neurológiai rendellenességben szenvedő betegekre is).

Ne feledje, hogy még az ártalmatlannak tűnő gyógyszerek, például a vitaminok szedéséhez is konzultálnia kell orvosával, mivel az ellenőrizetlen használat (például nem diagnosztizált betegségek esetén) mellékhatásokat, például hasmenést, hányingert és hányást okozhat.

"Magnézium B6" gyerekeknek és felnőtteknek

A „Magnézium B6” nagyon hasznos a gyermekek számára - a vélemények azt mutatják, hogy a hatás gyorsan jelentkezik: „Az orvos Magnézium B6-ot írt fel a lányomnak, mert nem aludt jól, és nagyon izgatott volt, minden hangra megborzongott. Hiperaktivitást diagnosztizáltak nálunk. A "Magnézium B6"-ot ampullákban vásároltuk (vény nélkül kapható, szinte minden gyógyszertárban), és az utasításokban leírtak szerint adtuk. A lányom sokkal nyugodtabb lett, nincs több dühroham. Most már nem ébred éjszaka sikoltozva, örömmel jár óvodába.

A gyerekeknek, akárcsak a felnőtteknek, vannak stresszes helyzetei - például környezetváltás (költözés, alkalmazkodás az új körülményekhez az óvodában, művészeti fejlesztő csoportban), problémák a családban, amikor a szülők között viszály van. Az aktív növekedés során a gyermekeknek és serdülőknek feltétlenül szükséges időben pótolniuk a magnéziumhiányt. Ez a nyomelem segít növelni a koncentrációt (ami különösen fontos a tanulási folyamatban), csökkenti a szorongás szintjét.

A szerves magnéziumsók sokkal jobban felszívódnak, mint a szervetlenek. Ezenkívül a készítmény B6-vitaminnal dúsítva segíti ennek az ásványi anyagnak a bejutását a szervezet sejtjeibe.

Hogyan adjunk egy gyermeknek "Magnézium B6"-ot? Használati utasítás gyermekeknek: egy éves korig gyermeknek (aki nem hízott 10 kg-ot) nem javasolt a gyógyszert adni, speciális esetekben, orvosi jelzés szerint szedhető. A "Magnézium B6" gyermekeknek oldat formájában (napi 1-3 ampulla, ½ csésze vízben hígítva), idősebb korban (ha a súly elérte a 20 kg-ot vagy annál többet) a gyógyszert. tablettákban (napi 4-6) egy hónapig adják. A napi adag 2-3 adagra oszlik, az utóbbit legkésőbb 16:00-ig kell bevenni.

További vélemények: A „Magnézium B6”-ot egy neurológus ajánlotta nekem. Nagyon nehéz helyzetem volt a munkahelyemen – személyi változások, sokakat elbocsátottak. Alig aludtam el, összetörtem a rokonokkal. Mindez végül az orvoshoz vezetett. „Magnézium B6”-ot írt fel más gyógyszerekkel kombinálva. Őszintén szólva nem hittem el, hogy ezek a vitaminok és étrend-kiegészítők valóban működnek. De egy hét múlva észrevettem, hogy a meghibásodások megszűntek, és öt percen belül elkezdtem elaludni.

Anastasia, Moszkva. Az utóbbi időben kezdtem gyorsan elfáradni. A termelésben dolgozom, egy beteg apa kezében, egy másik fiam pedig első osztályba járt. Gyakran fájt a fejem, reggel alig tudtam kikelni az ágyból. Az orvos Magnesium B6 forte-t írt fel nekem. Alig néhány nap múlva úgy éreztem, második szelem támad. Szívesen megyek haza a munkából vacsorát főzni. A fejem már nem fáj. Beiratkoztam klasszikus tánc tanfolyamokra is. Hétvégén megyek oda, és nagyon jól érzem magam.

Amint látja, a gyógyszer szedése nagyon hatékony, és minden életkorban nagyszerűen működik.

Vegyen magnézium B6 vitamint és legyen egészséges!