Hogyan lehet emelni a vérnyomást tabletták nélkül otthon. Klasszikus masszázs artériás hipotenzióra

A fizioterápiát ma hatékony módszernek tekintik a vérnyomás normalizálására. Korábban úgy vélték, hogy tilos egy ilyen eljárást magas nyomáson végrehajtani, és a magas vérnyomással járó önmasszázs nem végezhető el, de ma az orvosok véleménye megváltozott. Hipotenzió esetén a masszázs segít stabilizálni a nyomást és javítja a beteg közérzetét. A kívánt hatás eléréséhez fontos ismerni az eljárás szabályait.

Magas vérnyomás esetén magas nyomású indikátorok figyelhetők meg, amelyek értéke meghaladhatja a 140/110-et. Hipotenzió esetén a helyzet megfordul, a nyomás 100/60 vagy annál kisebb határon a normál alatt van, ami szintén a rossz egészségi állapot oka.

Nagy nyomás esetén az ember jóléte élesen romlik. Fejfájástól, mellkasi kellemetlen érzéstől, fülzúgástól, legyek a szemében szenvedhet. Az artériás hipertónia megjelenésével és nagyon magas arányával a következmények szomorúak lehetnek, melynek következménye lehet agyvérzés, szívinfarktus vagy akár egy ember halála is. Az alacsony nyomás jellemző tünete az apátia, gyengeség, fáradtság.

A masszázs elvégzése javítja a vérkeringést és az érrendszeri tónust, enyhíti a görcsöket a problémás területeken.

Ennek eredményeként a páciens állapota és nyomásmutatói normalizálódnak. Ugyanakkor fontos, hogy a masszázst hozzáértő szakember végezze, akinek van elképzelése a masszázs anatómiai sajátosságairól és technikáiról különböző helyzetekben, ellenkező esetben a páciens állapota romolhat. Megnövekedett nyomás mellett a munkamenet csak ponthatást jelent a pácienssel való munkavégzés szabályainak betartásával.

A fejmasszázs célja a nyomás növelése az erek görcseinek enyhítésével és a vérellátás javításával. Az eljárás két kéz ujjának egyidejű mozgását foglalja magában. A foglalkozás a fülkagylók területéről indul, körkörös mozdulatokkal haladva a koponya tövébe és a fej hátsó részébe. Fokozatosan dolgozza ki a fej felületét teljesen.

A masszázsra való felkészülés szabályai

Minden masszázs magában foglalja a páciens előzetes felkészítését az eljárásra, amelynek helytelen lefolytatása a reflexhatás következtében gyengítheti a hatást. Az eljárás egy speciális ülésre kialakított helyen történik, amely során a masszőr áll.

A folyamat így néz ki:

• a páciens a felesleges ruházat eltávolításával készül fel az eljárásra;
• a beteg lefekszik egy speciális masszázs kanapéra;
• a szakember sima simogatásba kezd.

Az előzetes felkészülést követően a masszőr gördülékenyen folytatja a technikát, bizonyos területeket masszíroz, dörzsöl, vagy akupresszúrát végez, a céloktól függően.

Alkalmazott orvosi technikák

Manapság számos technika létezik, amelyek mindegyike alacsony vagy magas nyomás alkalmazását jelenti. A kezelésre gyakorlattal rendelkező személyt kötelező kiválasztani, és az eljárást szakképzett orvosnak kell elvégeznie.

Először érdemes szakembertől érdeklődni a gyógypedagógia elérhetőségéről, a rendelkezésre álló bizonyítványokról, tanulmányozni a korábbi ügyfelek véleményét.

A masszázskezelést és annak kinevezésének lehetőségét a kezelőorvos határozza meg, a klinikai képtől függően. Az ülést csak a páciens kielégítő állapotában végezzük.

Minden masszázstechnika a páciens testére gyakorolt ​​hatáson alapul, amelynek eredményeként a reflexek megjelenése provokálódik, ami az erek szűküléséhez vagy tágulásához vezet.

klasszikus

A technika simogatást és dörzsölést foglal magában. Ha a technikát helyesen hajtják végre, a beteg ellazul, és az idegrendszer kevésbé ingerelhető. Ennek eredményeként a feszültség megszűnik az erek falából, és a nyomás normalizálódik. Klasszikus masszázs után a fejfájás, szédülés csökkenése várható, a magas vérnyomással járó hányinger és pulzálás érzése megszűnik a halántékban.

Csökkentett nyomáson a szövetek táplálkozásának javításával és oxigénnel való dúsításával az állapot stabilizálódik.

Használja a következő mozgásokat:

• stroke - hozzájárul a metabolikus szövetek javulásához, változatos lehet, beleértve az időszakosokat is;
• dörzsölés - emelje a hangot, a mozgások intenzitásától és erejétől függően, izgassa vagy nyugtassa az idegrendszert;
• dagasztás - hozzájárul a vér és a nyirok mozgásának aktiválásához, hosszanti és keresztirányú;
• rezgések - képesek hatni a mély rétegekre, valamint a belső szervekre.

A klasszikus technika mindig egy bizonyos sorrendet feltételez a zónákkal. Az eljárás a nyaki-gallér régióval kezdődik és a hasi területtel ér véget.

pontozott

Az eljárás bizonyos pontokra irányított hatással jár. A legtöbb esetben az emberi test egy bizonyos szervének munkájáért felelősek, vagy képesek befolyásolni azt. Ez a technika sok ismeretet és tapasztalatot igényel a betegekkel való munkavégzés során.

Az akupresszúra során fontos betartani a következő szabályokat:

• pontosan határozza meg az ütközési pontot;
• használja a nyomás és a vibráció mozgását;
• az eljárás időtartama 30-40 perc;
• a pont expozíciós időtartama 3-5 másodperc.

A masszázs akkor végezhető el, ha a nyakon, a fejen és a lábakon található aktív pontoknak van kitéve. Az eljárás helyes technikájával a páciens enyhe kellemes meleg érzést érez a nyomás helyén.

Végrehajtási módszer

A szakember a test azon részeire összpontosít, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az idegpályák áthaladásához. A hatás a vazomotoros központokra vonatkozik, amelyek magukban foglalják a fej, a nyak és a gallér zónáját. Ugyanakkor a legtöbb esetben megpróbálja váltogatni a területeket.

Az eljárás megkezdése előtt a szakember megméri a nyomásmutatókat, és ha azok elfogadhatóak, munkamenetet terveznek.

Ha a vérnyomás túl magas vagy a nyomás túl alacsony, az ülést elhalasztják. Stabilan stabil, nagy eltérések a normától a fizioterápia elutasításának okai, és terápiás beavatkozást igényelnek.

A hatékony módszerek mindegyikének 1 perces expozícióját jelentik. Megnövekedett nyomás esetén a fizioterápia időtartama nem haladhatja meg a 15 percet. A masszázs tanfolyamokon történik, az ülések számát a kezelőorvos határozza meg. A betegek átlagosan 15 eljárást írnak elő. Fontos, hogy szakképzett szakember szolgáltatásait vegye igénybe, és ne ugorjon az időpontok között. Még ha stabil eredmény is van, lehetetlen azonnal elhagyni a gyógyszeres kezelést.

A gallér területére

A masszírozott páciens egy széken helyezkedik el, a fejét az asztalon elhelyezett összefont kézre helyezzük. Ez a póz lehetővé teszi, hogy a lehető legjobban ellazítsa a hát és a nyak izmait. A mozgásokat csak felfelé és lefelé hajtják végre.

A végrehajtási technika a következőket tartalmazza:

• simogatás;
• dörzsölés;
• spirális mozgások;
• aprítási és fűrészelési mozdulatok utánzása.

Masszázsmozgások végzésekor az ütközési erő átlagosan 3-szor kisebb, mint más területeken. Finom mozdulatokkal fejezze be a masszázst.

Hátra

A masszázs jól enyhíti a görcsöket a hátizmokban és normalizálja a közérzetet. Minden mozgást csak a fej hátsó részétől a lapockák szöge felé kell végrehajtani.

A hatás sorrendje a következő:

• a dörzsölést egyenes vonalban végezzük, majd spirális mozgásokat imitálunk;
• a zónát ujjbeggyel gyúrják;
• a tüskés folyamatokra gyakorolt ​​hatást végrehajtják;
• az első lépést megismételjük.

A foglalkozás könnyű simogató mozdulatokkal zárul.

A nyakra

A nyak dagasztása enyhíti a görcsöket és javítja a vérkeringést, ami a nyomás normalizálódásához vezet. A szakember stroke-okat végez a folyamat és a nyirokcsomók területén, egymás után haladva a mellizomra, a szegycsontra és a bordákra.

Az áll és a kulcscsont masszázsmozgásoknak vannak kitéve. Munka közben a következőket használják:

• hagyományos ütések;
• csípő mozdulatok;
• dörzsölés;
• rezgés létrehozása.

A masszázs simogató mozdulatokkal fejeződik be.

A fejnek

A masszázst a páciensen végezzük, aki a beavatkozás során hason fekszik, feje pedig a kezelés alatt a kezén van. A mozgások a koronától indulnak, a fej hátsó része, a homlok és a halánték felé haladva.

A folyamat során a következő mozgásokat használják:

• könnyű ütések nyitott ujjakkal;
• cikkcakk és körök utánzása ujjbeggyel;
• könnyű dörzsölés.

A masszírozás után ezeken a területeken a páciens megfordul, és a középvonaltól a halánték felé indulva a homlok területét kezeljük. Fejezze be az ülést körkörös dörzsölő mozdulatokkal a halánték területén.

Önmasszázs hipotenzió esetén

Otthon, komoly egészségügyi kockázat hiányában önmasszázs végezhető. Ez a módszer akkor hatékony, ha külső segítség igénybevétele nélkül kell növelni a nyomást. A masszázstechnika magában foglalja az ütés általános orientációját.

Különös figyelmet fordítanak az alsó végtagokra, a hasra és a lumbosacralis zónára.

A nyomás növeléséhez használja a következő mozdulatokat:

• szakaszos stroke;
• dörzsölés energikus ütemben;
• aktív dagasztás;
• szakaszos rezgés.

Az alacsony nyomású masszázsnak intenzívnek kell lennie, és tonizálnia kell. Javasoljuk, hogy naponta végezzen reggeli láb-, nyak- és vállmasszázst, amely „beindítja” a vérellátási folyamatokat és a létfontosságú rendszerek működését. Az eljárás hatékonyságának és eredményességének növelése érdekében a fizioterápia segít a test keményedésében, ami fokozza a vérkeringést és növeli az érrendszeri tónust.

Ellenjavallatok

A masszázs tanfolyam lebonyolítása előtt konzultálni kell a kezelőorvossal és engedélyt kell kérni a lefolytatásához. A magas vérnyomással járó masszázs lehetőségét gyakran a betegség lefolyásának formája határozza meg. A primer stádium az esetek 95%-ában jellemző, és gyakran a patológiát a stressz és a függőség okozza. A betegség ezen formájával a masszázs hatásos lesz.

Másodlagos formában a fizioterápia hatástalan, vagy még nagyobb vérnyomás-emelkedést válthat ki.

Ellenjavallatok az ülés időpontjaihoz:

• hipertóniás válság;
• a magas vérnyomás utolsó szakasza;
• vérzésre való hajlam, véralvadási problémák;
• tuberkulózis;
• daganatképződmények;
• sebészeti beavatkozást igénylő szívbetegség.

A masszázskezelések ellenjavallata lehet az emésztőrendszer rendellenessége. A fizioterápiát nem végezzük károsodás, kóros vagy gennyes bőrbetegségek problémája esetén. A tartási tilalmat mentális zavarok, depressziós állapot vagy láz írja elő.

A huszadik század második felétől a szív- és érrendszer betegségei kezdték elfoglalni az első helyet a leggyakoribb halálhoz vezető betegségek között: szívkoszorúér-betegség, angina pectoris, koszorúér-elégtelenség, szívinfarktus és stroke. Köztük van a hipotenzió, amely csökkenti a hatékonyságot, megnehezíti az ezzel betegek életét.

Hogyan kell masszírozni artériás hipotóniával?

A hipotenzió a magas vérnyomással ellentétben nem vezet súlyos szervi károsodáshoz a szívben és más belső szervekben, de jelentősen befolyásolja a beteg életminőségét.A modern orvostudományban nem hiányoznak olyan gyógyszerek, köztük a növényi eredetűek sem, amelyeket sikeresen alkalmaznak a hipotenzió kezelése. A beteg számára szükséges gyógyszer kiválasztása az orvos dolga. A hipotenzióban szenvedők azonban nem korlátozódhatnak kizárólag gyógyszeres kezelésre. Vannak más intézkedések is a betegség megelőzésére és kezelésére, amelyek között kétségtelenül a masszázsé a vezető hely.

Az ügyes masszázs nemcsak a fejfájástól mentesíti a pácienst, amely a hipotenzió leggyakoribb tünete, hanem normalizálja a vérnyomást is.

Masszázs típusok hipotenzió kezelésére

Az alacsony vérnyomás kezelési módszerei közül a masszázs az egyik legkíméletesebb és egyben leghatékonyabb és legfiziológiásabb kezelési módszer. Van egy vélemény, hogy a testben "minden mindenben tükröződik". Bármely szerven, bármely szöveten, az emberi test egy részén megtalálhatók más szervek, szövetek, testrészek vetületei. Sokféle masszázs ezen az elven alapul, például szegmentális-reflex, indiai, reflexogén stb.

Különösen fontos az szegmentális reflexmasszázs.. Ugyanabban az időben a láb vagy a kéz masszírozása jobb az alacsony vérnyomás megelőzésére, valamint a klasszikus módszerekkel kombinálva használni.

Kínai akupresszúra hipotenzióval több ezer éve. Régóta keresett elismerést Nyugaton, ma pedig az egyik legnépszerűbb masszázsfajta.

Engem a kínai akupresszúrára emlékeztet japán shiatsu technika, azonban más, egyszerűbb céllal hajtják végre. Úgy tervezték, hogy felébressze a szervezet belső tartalékait a betegség elleni küzdelemhez. Módszertana könnyebben érthető. A Shiatsu technika alkalmazása különösen jó a betegségek megelőzésére.

Amint látja, sokféle masszázs létezik a hipotenzió kezelésére. Próbáld ki, és megtalálod a legelfogadhatóbbat magadnak, azt, amely jobban segít neked, mint másoknak. Reméljük, hogy ez a cikk hasznos lesz az Ön számára.

A masszázs végrehajtásának szabályai a hipotenzió kezelésében

A cikkben további információkat talál az eljárások lefolytatásának szabályairól, a masszázs élettani hatásairól a test különböző szerveire és rendszereire, különösen a szívre és az erekre. Körvonalazódik a masszázs lebonyolításának technikája és technikái (simogatás, dörzsölés, gyúrás és vibráció), amelyek sok másfajta masszázs alapját képezik. Itt megtalálja a test bármely részének masszírozási technikáját, elsősorban azokon, amelyeket nyomászavar esetén ajánlanak. Külön figyelmet érdemel az önmasszázs technikája, amely a klasszikus masszázson alapul. Itt a különböző testrészek masszírozásának azonos technikáiról és módszereiről adunk leírást, de olyan esetekre vonatkoztatva, amikor a masszírozó és a masszírozott ugyanaz a személy. Ez a masszázs nagyon hasznos lehet magas vérnyomás és hipotenzió esetén, mivel gyorsan megszabadulhat például a fejfájástól.

Testmasszázs technika hipotenzió esetén

A beteg kiindulási helyzete a hasán fekszik. Kezdje a masszázst hipotenzióval a lumbosacralis és a gluteális izmokból. A mozgások fentről lefelé irányulnak, és a hát alsó részén - a gerinctől a csípőcsontokig. Hajtson végre minden trükköt. A medence megrázkódtatásával fejeződött be.

Ezután masszírozza meg az alsó végtagok hátsó felületét. Hajtsa végre a sípcsont és a combok sík és átölelő simogatását; a láb és a comb izmainak dörzsölése az ujjak végével, tenyérrel, gyalulás, fűrészelés; hosszanti és keresztirányú dagasztás; vibráció (remegés, tenyérrel és ököllel ütögetve), finom aprítás, vibrációs simogatás. Ezután a beteg a hátára fordul.

Ezután folytassa az alsó végtagok elülső felületének masszírozását. A technikák végrehajtása: sípcsont és comb sík és átölelő simogatása; dörzsölés a kéz tenyérfelületével, ujjbegyekkel; hosszanti és keresztirányú dagasztás, nemezelés; vibrációs simogatás, simogatás, aprítás, végtagok rázása. A masszázs során nem kell az ízületekre összpontosítani.

Fejezd be a masszázst a hasban.

Befejező lépések:

sík körkörös felületes és mély simogatás,

a has felső felének körbefutó simogatása a hónaljig,

és az alsó - a lágyéki nyirokcsomókhoz;

dörzsölés az ujjak végével, a tenyér ulnáris szélével,

keltetés;

hosszanti és keresztirányú dagasztás;

rezgés a has remegése formájában vízszintes és függőleges irányban.

A masszázs időtartama 15-20 perc. A hipotenzió kezelésének folyamata masszázzsal - 15-20 alkalom, minden második napon.

Önmasszázs technika hipotenzió esetén

szakaszos simogatás,

erőteljes dörzsölés,

dagasztás,

szakaszos rezgés.

Közvetlenül a masszázs után végzett keményedési eljárások segítenek a tonizáló hatás rögzítésében.

Művészet. és az alábbiakban), az idegrendszer és az endokrin rendszer vérkeringése szabályozási mechanizmusának zavarával (a mellékvesekéreg hormonális funkciójának csökkenése) társul. A betegség okai különbözőek: fertőzések, neuro-emocionális túlfeszültség, mérgezés. A hipotenzió peptikus fekélyhez, myxedemához, vérszegénységhez is vezethet. Az alacsony vérnyomás nem mindig betegség, lehet fiziológiás (például sportolóknál).

Hipotenzió esetén fejfájás, szédülés, gyengeség, letargia, apátia, ájulás, szívfájdalom jelentkezik, romlik a memória, csökken a munkaképesség.

A vérnyomáscsökkentő masszázs erősíti a szervezetet, javítja a szív- és érrendszeri, idegrendszeri (vérkeringést szabályozó), izomrendszerek, anyagcserét, segít megtanulni, hogyan kell helyesen váltani a relaxációt és az izomösszehúzódást. Különösen fontos a rendszeres önmasszázs.

A masszázs eljárások, valamint a mérsékelt fizikai aktivitás pozitív hatással van a hipotóniás betegekre. A foglalkozás olyan testhelyzetekben történik, amelyekben a masszírozott testrészek hozzáférhetőek, és lehetőség szerint teljesen ellazulnak, de kényelmesek és nem fárasztóak a páciens számára. Az eljárás célja az erek munkáját szabályozó részlegeinek működésének javítása a központi idegrendszerre kifejtett reflexhatás révén.

A masszázs az ágyéki régióval kezdődik. A két kézzel végzett kombinált simogatást a medencétől a lapockákig (4-5 alkalommal) végezzük. Szorítás tenyérrel - a hüvelyk- és mutatóujj felőli élével vagy résszel (4-6-szor) a hosszú izmokon, dagasztás - tenyér szélével és csipesszel (3-4-szer), a latissimuson dorsi - kettős gyűrű (3-4 alkalommal) és rázás (2-3 alkalommal).

A hát alsó részének simogatása és szorítása után (3-4 alkalommal) elkezdenek dörzsölni a gerinc mentén. Körkörös dörzsölés mindkét kéz négy ujjának párnájával (az ujjak a masszírozott felületre merőlegesen helyezkednek el a gerinc közelében; 4-6 alkalommal), szorítás (3-4 alkalommal), simogatás (4-6 alkalommal). Az egész komplexet legalább 3-4 alkalommal megismételjük.

Hipotenzió esetén az S5-S1, L5-L1, D12-D6 gerincszegmensek masszázsa ad jó eredményt. Minden dörzsölési technikát alkalmaznak. Az elvégzett technikák iránya változatos.

A kismedencei régióban kombinált simogatás (4-6-szor), préselés (3-5-ször), dagasztás - közönséges és duplagyűrűs (3-4-szer), préselés (2-3-szor), ismét dagasztás - párnákkal az összes ujjat, rázás és simogatás (3-4 alkalommal).

A keresztcsonton: dörzsölés - egyenes és kör alakú mindkét kéz hüvelykujjával (3-5 alkalommal); egyenes és kör alakú ökölfésűk (4-6 alkalommal), szorítás és simogatás (3-4 alkalommal).

A fent leírt módszer szerint a farizmok masszírozását megismételve a csípőcsontra lépnek át: dörzsöljük a csípőtarajt négyujj párnákkal (3-5-ször) és ökölcsúcsokkal (3-4-szer), simogatás (4-6 alkalom), spirális dörzsölés négy ujj párnával (4-5 alkalommal).

Ismételje meg a hátmasszázst.

Hátsó comb masszázs. Két kézzel simogatás (4-6-szor), keresztirányú szorítás (4-6-szor), rázás (2-3-szor), dagasztás - közönséges és "dupla rúd" (3-4-szer), simogatás (2-3-szor) ), szorítás (3-4-szer), rázás (2-3-szor), dagasztás - duplagyűrű (2-4-szer) és "kettős nyak" (3-4-szer), rázás és simogatás (2-3-szor). Ugyanez a második combon.

Most a comb elülső része. Simítás, szorítás a tenyér szélével, simogatás és újra szorítás (mindegyik - 2-3 alkalommal), dagasztás - közönséges és hosszanti (3-4 alkalommal), rázás (2-3 alkalommal) és simogatás (3-4 alkalommal) , préselés (2-3 alkalommal), dagasztás - "dupla rúd", kettős gyűrű (3-4 alkalommal) és hosszanti (2-3 alkalommal), rázás simogatással (2-3 alkalommal). Ugyanez a második combon.

Ha a vádli izomzatát fekvő helyzetből masszírozza, a lábát térd- és csípőízületeknél be kell hajlítani. A vádli izomzatán simogatás után préselés történik, dagasztás - közönséges és négyujjas párnákkal, rázás, ismét dagasztás - "dupla rúd" (minden technika - 3-4 alkalommal); befejezésül - rázás és simogatás (2-3 alkalommal). Ezt követően folytassa az elülső-tibiális izmokkal.

Simogatás (2-3-szor), szorítás, dagasztás négy ujj párnával, simogatás és ismét szorítás, dagasztás - a tenyér szélével és az ujjak falánjaival ökölbe szorítva (minden technika - 3-4 alkalommal); a masszázst simogatással fejezze be (2-3 alkalommal),

Ismételje meg a masszázst a vádli izomzatán, és lépjen a második lábszárra. A második láb masszírozása és a vádli izomzatának ismételt masszírozása után megismételjük a hát alsó és a kismedencei régió masszírozását.

Hasi masszázs (a beteg legjobb helyzete a háton fekve). Kombinált simogatás a szeméremcsonttól a hypochondriumig (4-6-szor), szorítás a tenyér szélével (2-4-szer), patkó alakú simogatás (óramutató járásával megegyezően; 4-6-szor).

Masszírozva hajlítja a lábakat a térdben és a csípőízületekben. Ezt követik a technikák: simogatás (5-7 alkalommal) és szorítás (3-4 alkalommal) a vastagbél mentén. Ezt követően végezze el: simogatás kombinálva a szeméremcsonttól felfelé; szokásos dagasztás és préselés (3-4 alkalommal); simogatás (2-3 alkalommal) és rázás (4-6 alkalommal). Ezután simogatás a vastagbél mentén (3-4-szer), szorítás (2-3-szor), dagasztás - közönséges (2-4-szer) és kettős gyűrű (3-4-szer), kombinált simogatás és rázás (3-4-szer). Az egész komplexum a szakaszok sorrendjét figyelve 2-3 alkalommal megismételhető.

A vérnyomás fontos mutató a szív- és érrendszer működésének meghatározásához. Az alacsony vérnyomást, amelynek számos oka és hatása lehet, orvosilag hipotenziónak nevezik. A patológiát krónikus vagy akut nyomásesés jellemzi, amely férfiaknál 100/60 mm alatt lehet. rt. Art., és nőknél - 90/60 mm alatt. rt. Művészet. Bizonyos esetekben azonban az alacsony nyomás nem jelenti azt, hogy egy személy hipotóniás állapotban van - ez az állapot a test egyéni alkalmazkodóképességének tulajdonítható.

Mik a betegség okai?

Az artériás hipotenzió kialakulását gyakran az ember helytelen életmódja és általános egészségi állapota okozza. Ha az alacsony vérnyomás krónikus, akkor valószínűleg a betegség oka genetikai hajlam. A statisztikák szerint, ha az apa vagy az anya hipotóniás, akkor annak valószínűsége, hogy gyermeke örökli a betegséget, 90%. Ezenkívül ilyen esetekben ezt fiziológiai normának tekintik, mivel a kellemetlen tünetek megnyilvánulása ritkán fordul elő.

A hipotenzió más okok miatt is kialakulhat:

1. A vérmennyiség csökkenésével, amely erős vérzés után következik be. Ezek lehetnek sérülések, nőknél menstruáció, aranyér vérzés. Ezenkívül a kiszáradás, amely hányással, hasmenéssel vagy a vízhajtók helytelen használatával fordul elő, a vér mennyiségének csökkenéséhez vezet.
2. A hipotenzió jelei szívbetegség esetén jelentkeznek, mivel ennek a szervnek a munkája befolyásolja a nyomást. Munkájának kudarcai az aorta véráramlásának csökkenéséhez vezetnek. Ugyanakkor a tonométeren lévő számok csökkennek. Ezenkívül hipotenziót figyeltek meg malformációkban és szívelégtelenségben szenvedőknél.
3. A vegetatív-érrendszeri dystonia az autonóm idegrendszer megsértését okozza, és alacsony vérnyomást okoz.
4. Az idősek hipotenziójának oka az érelmeszesedés lehet. Ez az erek meszesedéséhez, tónusuk elvesztéséhez és gyors összenyomódáshoz és dekompresszióhoz vezet. Ezzel a betegséggel az agy vaszkuláris központjában romlik a vérellátás.
5. Hipotenzió figyelhető meg sokkos állapotban lévő embereknél - hipovolémiás, anafilaxiás, fájdalmas vagy kardiogén. A szervezet a renin-angiotenzin-aldoszteron és a szimpatikus-mellékvese rendszer aktiválásával próbálja kompenzálni a hipotenziót.
6. Mellékvese-elégtelenség vagy hypothyreosis esetén a nyomás csökkenése is megfigyelhető. Az első esetben a mellékvesekéreg nem termel elegendő aldoszteront, ami a nátriumszint csökkenését és a szervezet kiszáradását eredményezi. A pajzsmirigy által termelt hormonok hiányában az erek tónusukat veszítik, a szívizom lassabban húzódik össze, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet.
7. Akut hipotenzió akkor fordulhat elő, ha egy vérrög eltömít egy nagy edényt a tüdőben. Az alacsony vérnyomás mellett a betegek szédülésről, szívdobogásról és fülzúgásról számolnak be. Az agy oxigénéhezése következtében szélütés fordulhat elő.

A betegség egyéb lehetséges okai

A hipotenzió egyéb okai a következők:

• vérszegénység, amelyben a vér viszkozitása csökken;
• fertőző betegségek;
• terhesség;
• a mellékvesék amiloidózisa vagy eltávolítása, amely a szervezetben a katekolaminok hiányához vezet;
• gyógyszerek, például vízhajtók vagy vérnyomáscsökkentők túladagolása.

A hipotenzió fő jelei

Az alacsony vérnyomás tünetei és következményei betegenként eltérőek. Ha az egyik beteg folyamatosan fejfájást tapasztal, akkor egy másik hipotenzió hangulati ingadozások, ingerlékenység, szédülés formájában fejeződik ki. Sokan gyengének, letargikusnak érzik magukat, általános rossz egészségi állapotra panaszkodnak.

Ezenkívül a tünetek a beteg különböző szervein és rendszerein jelentkeznek:

1. Bőr. Hipotenziós betegeknél a bőr általában hideg és sápadt megjelenésű. A betegek fokozott izzadást és sötét karikákat mutatnak a szemük alatt, mert a vérellátásuk nem megfelelő. A betegség akut formájában kék ujjak és nasolabialis háromszög figyelhető meg. Ha a vérnyomáscsökkenés oka a pajzsmirigy meghibásodása, duzzanat, törékeny haj, köröm, bőrszárazság jelentkezhet.
2. GIT. A hipotenzió belső vérzéshez vezethet a gyomor-bél traktusban, amelyet fekély vált ki. A beteg böfögést, gyomorégést, székrekedést vagy hasmenést tapasztal, valamint fájdalmat érez a hasában. A pajzsmirigy patológiája a gyomornedv savasságának csökkenéséhez és az enzimek hiányához vezethet. Ez emésztési zavarokhoz és dyspepsia kialakulásához vezet.
3. CNS. Ha egy személy hipotenzióját sokk okozta, akkor tudata elhomályosulhat. Az endokrin rendszer zavarai memóriavesztésben és letargiában nyilvánulnak meg. A beteg állandó álmosságot és fáradtságot érez.
4. Légzőrendszer. Mivel az alacsony nyomás okozza a szövetek oxigénéhezését, a beteg kompenzációs légszomjat okoz, ami különösen a fizikai aktivitás során jelentkezik. Ezenkívül a beteg zihálást és rózsaszín köpet megjelenését tapasztalhatja.
5. Hajók és szív. Alacsony vérnyomás esetén a társbetegségek és a test sajátosságai a szívizom fokozott feszültségéhez és összehúzódásainak felgyorsulásához vezethetnek.
6. A mellékvese-elégtelenség Addison-kór jelenlétében csökkent izomtónushoz és fáradtsághoz vezethet. Talán az öregségi foltok megjelenése és a vércukorszint csökkenése. A memória romlik és a figyelem szétszóródott. A hasi fájdalmat hányinger, hányás vagy hasmenés kísérheti.

A hipotenzió jellemzői nőknél

Az alacsony vérnyomás, a nők tünetei és következményei bizonyos jellemzőkkel rendelkeznek. Nagyon gyakran a tisztességes nem képviselői, akik testsúlyukat normális szintre akarják hozni, különféle diétákon „ülnek”, kimerítik testüket és provokálják a hipotenzió kialakulását.

Ezenkívül a betegség előfordulhat vérszegénységgel, túlzott vérveszteséggel a menstruáció során vagy méhmiómával.

Veszélyben vannak azok a terhes nők is, akiknél a szülés ideje alatt hormonális emelkedés tapasztalható. A fokozatosan növekvő has a vénák károsodását és a perctérfogat csökkenését idézi elő, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet.

Diagnosztikai módszerek

A hipotenzió diagnózisa a következő tevékenységek után történik:

• a betegség okának meghatározásához a pácienst felkérik a tünetekre;
• a betegség típusát megállapították - patológiás vagy fiziológiás;
• rendszeres nyomásmérés;
• EKG vezetése;
• Doppler echokardiográfia.

Hogyan történik a kezelés?

Annak érdekében, hogy az alacsony nyomás emberre gyakorolt ​​​​következményei ne vezessenek katasztrofális eredményekhez, a hipotenziót átfogóan kell kezelni. A betegnek változtatnia kell az életmódján, és az orvos által előírt gyógyszereket kell szednie az artériás tónus növelésére. Ha a diagnózis olyan betegséget tárt fel, amely alacsony nyomást okozott, akkor első lépésként kezelni kell.

A vérnyomás növelésére speciális gyógyszereket használnak, de ezeket óvatosan kell bevenni, szigorúan betartva az orvos ajánlásait. Leggyakrabban a betegek "Fludrocortisone", "Midodrin", valamint Eleutherococcus vagy ginzeng tinktúrákat szednek.

Táplálkozás hipotónia esetén

Az alacsony vérnyomásban szenvedőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a táplálkozásra. Fontos, hogy naponta körülbelül 2 liter ivóvizet igyunk meg. Néha megengedhet magának egy csésze erős teát vagy egy csésze kávét. A hipotóniás személy étrendjében sónak és elegendő kálium-, kalcium-, A-, D-, C-, E-vitamin- és állati fehérjetartalmú élelmiszereknek kell jelen lenniük.

Masszázs és vízkezelések

Az alacsony vérnyomás kellemetlen következményeinek elkerülése érdekében a komplex kezelés során javasolt a váll, a nyak, a hát masszázsa, dörzsölése vagy gyúrása. A magas vérnyomás kezelésében hatékony módszernek számít a keményedés és a kontrasztzuhany időszakos használata. A reggeli gyakorlatok kötelezőek legyenek, lehet reggelizni és úszni is.

Milyen következményekkel jár az alacsony vérnyomás?

Amellett, hogy a csökkent nyomású beteg általános állapota romlik, a betegséget az agy állandó oxigénhiánya is kíséri. A vérnyomás éles ugrása gyakran eszméletvesztéshez vezet. Ezért, ha az egészségi állapot romlott, erről tájékoztatnia kell a közelben tartózkodó embereket.

Alacsony vérnyomás esetén a következmények nagyon eltérőek lehetnek, mivel az agy és a szív véráramlása csökkenhet. Emiatt sok ember állandó szédülést, ájulást, hányingert és hányást tapasztal. A hipotenziót gyakrabban diagnosztizálják fiataloknál. Az életkorral fokozatosan eltűnik. A betegségben szenvedőknek azonban orvosi felügyelet alatt kell lenniük. Fontos megjegyezni, hogy a vérnyomás mesterséges emelése hosszú ideig magas vérnyomást okozhat. És ez a betegség veszélyesebb mind az egészségre, mind az emberi életre.

Segít-e az akupresszúra a hipotenzióban

A hipotenzió elleni masszázs az egyik leghatékonyabb eszköz az érrendszeri tónus növelésére, a vérkeringés normalizálására és az alacsony vérnyomás negatív megnyilvánulásainak megszabadulására. A test különböző részeit érő mechanikai hatások során a bőrben, izmokban, szalagokban, inakban és erekben az idegvégződések irritálódnak, ami a test és minden szervének reakcióját váltja ki. Ezenkívül a szövetekben rendkívül aktív anyagok termelődnek, amelyek javítják az anyagcsere folyamatokat, és felgyorsítják a nyirok és a vér mozgását a szervezetben. A masszázs optimalizálja a szív munkáját, tonizálja az ereket, megkönnyíti a vénás vér kiáramlását.

Hipotenzió esetén a különféle masszázstechnikák alkalmazása segít enyhíteni a fejfájást, normalizálni az idegrendszer állapotát és a vérnyomás szintjét. Ezenkívül a masszázs segít mozgósítani a szervezet belső erőit a kóros hipotenziót okozó betegségek leküzdésére.

Masszázs típusai hipotenzió esetén

Alacsony nyomás mellett a masszázsnak energikusnak és tonizálónak kell lennie, ezért a legjobb reggel elvégezni.

A masszázsnak számos fajtája létezik, és ezek közül bármelyik célja hipotenzió esetén az értónus növelése, a vérkeringés javítása és a szív munkájának megkönnyítése.

Szegmentális reflex masszázs. A módszer a test egyes részeire és a gerincvelőre gyakorolt ​​hatáson alapul. A simogatás és a dagasztás következtében a vér és a nyirok „kipréselődik” az erekből, és megnő az áramlásuk sebessége. Az "aprítás", ütögető, tapogató technikák segítségével irritálják a bőr idegvégződéseit, tonizáló hatást fejtenek ki az erekre és a hajszálerekre.

Akupresszúrás kínai masszázs

A hipotenzió akupresszúráját a fő bioaktív pontok megnyomásával hajtják végre:

• a lábak belső oldalai;
• a csuklón;
• alkar;
• lábát.

Ennek köszönhetően javul a szív munkája és normalizálódik az érrendszeri tónus. A masszőr a páciens érzései alapján a lehető leghatékonyabb hatásterületet tudja kiválasztani.

Önmasszázs hipotenzió esetén

A nyomás normalizálása és a jó közérzet javítása érdekében önmasszázs technikákat alkalmazhat a fej, az ágyéki régió, a csípő, a lábszár és a láb, a has és a nyak-gallér zónára. Olyan technikákat alkalmaznak, mint a simogatás, dörzsölés, dagasztás, vibráció. A technikák önálló alkalmazása előtt szakemberrel való konzultáció és képzés szükséges. Fontos megjegyezni, hogy a masszázst a kezelőorvosnak kell felírnia, és szakképzett szakembernek kell elvégeznie. Az eljárás során a masszőr odafigyel a páciens reakcióira, érzéseire.

Alapvető masszázstechnikák

Az idegrendszerre és a szív- és érrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatás mellett a masszázs általános erősítő hatással is rendelkezik, és javítja az alacsony vérnyomásban szenvedő betegek pszicho-érzelmi állapotát.

Az alapvető trükkök a következők:

• simogatás - sík, tekercselés, csipesz, gereblye alakú, kereszt alakú, fésű alakú - javítja a szövetek anyagcsere-folyamatait és nyugtató hatással van az idegrendszerre;
• dörzsölés - fogó alakú, szakaszos, gereblye- és fésű alakú, "fűrészelés", "aprítás" - tonizáló hatású, növeli vagy csökkenti az idegrendszer ingerlékenységét, az ütés intenzitásától függően;
• dagasztás - hosszanti, keresztirányú, szakaszos, nyújtás, gördülés, eltolás - aktiválja a véráramlást és a nyirokáramlást, normalizálja a központi idegrendszer munkáját;
• rezgések - labilis, folyamatos, remegő - a szövetek és a belső szervek mély rétegeit érintik.

A masszázs során a szakember különféle technikákat és azok fajtáit kombinálja. Az ülés során figyelemmel kíséri a páciens érzéseit, szabályozza az expozíció intenzitását és időtartamát is.

Az eljárás sorrendje

A hipotenzióból származó masszázs során a nyaki-gallér régiót, a lumbosacralis régiót, a fenék, a has és az alsó végtagok izmait edzik. Fejfájás jelenlétében masszírozza a fej területét.

Sorozat:

• Nyak-gallér zóna. A nyak hátsó és oldalsó része, lapocka, subclavia régiók kidolgozása folyamatban van. A masszázsmozgások iránya a vállak és a lapockák felé irányul. Technikák: simogatás (spirális, körbefutó, egyenes), dörzsölés, fűrészelés, préselés és dagasztás.

• Ágyéki régió. A gerinczónákat, a gerincnyúlványokat, a hosszú hátizmokat masszírozzuk. Technikák: simogatás, gereblyeszerű dörzsölés, árnyékolás, hátizmok dagasztása nyomással és elmozdulással.
• Fenék terület. Technikák: mély és felületes simogatás, keltetés, fűrészelés, fésűszerű dagasztás, dörzsölés, váltás, tapogatózás, "aprítás", rázás.
• alsó végtagok. Felváltva edzett: csípő, vádli izmok, talp. Technikák: simogatás, dörzsölés (spirális, egyenes, fésűszerű), dagasztás (keresztirányú, hosszanti), tapogatózás, rázás.
• A has területe. Masszírozza az elülső hasfalat, a has oldalsó felületeit, a ferde izmokat. Technikák: simogatás az óramutató járásával megegyező irányban, patkó alakú szorítások, egy- és kétgyűrűs dagasztás, simogatás, spiráldörzsölés, fűrészelés, rázás.

A fizikai aktivitás, a szabadtéri tevékenységek, a vízi eljárások segítenek leküzdeni az alacsony vérnyomás kellemetlen tüneteit, és mindig vidám hangulatban vannak.

Miért fordul elő kardiomegalia?

A "kardiomegália" kifejezést a megnagyobbodott szívre használják, és a legtöbb esetben nem egy különálló betegség definícióját jelenti, hanem olyan szindrómára utal, amelyben a szív paraméterei, alakja és össztömege megváltozik. a szív. A kardiomegalia lehet veleszületett vagy szerzett, és különböző korosztályú betegeknél kimutatható. Mi ez a szindróma, és miért fordul elő kardiomegalia, ebben a cikkben elmondjuk.

Önmagában a szív méretének növekedése természetes folyamat lehet. Ilyen folyamatok figyelhetők meg a fizikai munkát végző emberekben vagy a sportolókban. A megnövekedett fizikai aktivitással a szív kénytelen több vért pumpálni, és a szívizom rostok térfogata megnő. A betegségek hátterében a cardiomeglia kialakulása során azonban a betegség által érintett szív kimerül, megnövekszik, és nem történik meg a szívizomrostok „edzése” és „fejlődése”. Ilyenkor ereje egyszerűen nem elegendő a keringési rendszerben megnövekedett nyomás leküzdésére, fokozatosan elhasználódik, szívelégtelenség alakul ki.

A szív méretének növekedését gyakrabban észlelik a páciens fizikai (ütőhangszerek) vagy műszeres (EKG, radiográfia, Echo-KG) vizsgálata során. A legtöbb esetben egy ilyen "leletet" véletlenül észlelnek, például más betegségek vizsgálatakor. Néha kardiomegáliát észlelnek, amikor a beteg határozatlan jellegű panaszokkal jelentkezik:

• fokozott fáradtság;
• gyengeség;
• kellemetlen érzés a szív területén;
• nehézlégzés;
• szívverés;
• ödéma stb.

A veleszületett kardiomegalia okai

A SARS a terhesség alatt hozzájárul a magzati rendellenességek kialakulásához, beleértve a kardiomegáliát is.

A veleszületett kardiomegalia rendkívül ritka és kedvezőtlen lefolyású. A statisztikák szerint a csecsemők körülbelül 45% -a felépül, 25% túléli, de bal kamrai elégtelenség alakul ki, és az ilyen patológiás gyermekek körülbelül 30% -a meghal az első 2-3 hónapban.

A veleszületett kardiomegalia kialakulásának okai különböző örökletes tényezők lehetnek:

• Ebstein anomália;
• autoszomális domináns és autoszomális recesszív szindrómák;
• veleszületett szívhibák;
• vírusos és fertőző betegségek, amelyeket az anya szenvedett a terhesség alatt;
• a várandós anya testét befolyásoló káros tényezők (ionizáló sugárzás, dohányzás stb.).

A szívkamrák térfogatának növekedésével együtt gyakran megfigyelhető a kamrák falának hipertrófiája, és ennek eredményeként a szív tömege 2-2,5-szeresével meghaladja a normát. Ez a patológia kombinálható kis- vagy nagyfokális kardioszklerózissal, az atrioventrikuláris billentyűk nyílásainak kitágulásával és vérrögök jelenlétével a billentyűkön és a szívüregekben.

A veleszületett kardiomegalia kimutatható a magzatban (ultrahangos vizsgálat során), vagy a gyermek születése után rövid idő elteltével hirtelen érezhető. Néha a szülés során a szívmeghibásodásban szenvedő újszülöttnek súlyos fulladása vagy születési traumája lehet a központi idegrendszerben. Az újszülött szülők súlyos légszomjat, tachycardiát és gyakori fertőző betegségeket észlelhetnek a gyermekben.

A szerzett kardiomegalia okai

A szívizom hipertrófia, amely a megnövekedett fizikai aktivitás hatására fellépő kompenzációs reakciók eredményeként jelentkezik, soha nem vezet a szív méretének jelentős növekedéséhez és a kardiomegaliához. A szív kóros megnagyobbodását szívelégtelenség, ritmuszavar, daganatos folyamatok vagy anyagcseretermékek felhalmozódása okozza.

Egyes esetekben kezdetben a szív egyik kamrája megnagyobbodik (részleges kardiomegalia). Ezt követően az ilyen szerkezeti változások a teljes kardiomegalia kialakulását okozzák. Diffúz szívizom dystrophia és diffúz szívizomgyulladás esetén azonnal teljes kardiomegalia alakulhat ki. Ezenkívül a szív méretének növekedésének súlyossága az azt kiváltó betegség súlyosságától és időtartamától függ.

Ezenkívül a kardiomegáliát más szervek és rendszerek betegségei, különféle anyagcsere-rendellenességek és szívizom-dystrophia is kiválthatja, amelyet az endokrin rendszer betegségei okoznak. A szív megnagyobbodásának és tágulásának okai lehetnek:

1. Endokrinopátia (Conn-szindróma, Itsenko-Cushing-kór, eltérő természetű hiperkortizonizmus). Az artériás magas vérnyomás hátterében fellépő különféle endokrinpátiák a szívizom állapotának megváltozásához vezetnek. Ezt követően a szív túlterhelése hipertrófiát és a szívüregek tágulását okozza.
2. Cukorbetegség. A betegség a koszorúerek ateroszklerózisának és tipikus ischaemiás szívbetegségnek a kialakulásához vezet. Ezt követően a beteg megnöveli a szív méretét, és szívelégtelenség alakul ki.
3. tirotoxikózis. A pajzsmirigyhormonok túlzott szintje a szív izomrostjaira gyakorolt ​​toxikus hatásokhoz, szívizom dystrophiához és pitvarfibrilláció kialakulásához vezet. Ezek a változások provokálják a kardiomegalia kialakulását.
4. Pajzsmirigy alulműködés. A pajzsmirigyhormonok elégtelen mennyisége a myxedema kialakulásához vezet, ami ritka pulzussal, alacsony vérnyomással, tüdőkeringési torlódással és szívelégtelenséggel jár. Ezek a változások a szívkamrák növekedéséhez és a szívizom hipertrófiájához vezetnek.
5. Akromegália. A növekedési hormon túlzott szekréciója anyagcserezavarokhoz, valamint a beteg testének és szerveinek (beleértve a szívét) méretének növekedéséhez vezet.
6. Neuromuszkuláris betegségek. Friedreich-ataxia, Steinert-kór, Duchenne-dystrophia és más betegségek szívizom károsodáshoz és aritmiák kialakulásához vezetnek. Progresszív betegségek esetén a beteg kardiomegalia és szívelégtelenség alakul ki.
7. Hemochromatosis. Ezt a betegséget a vas (hemosiderin) lerakódása kíséri a parenchymás szervek szöveteiben (beleértve a szívet is).
8. Glikogenózis. Ezt az örökletes patológiát anyagcserezavar okozza, és glikogén lerakódása kíséri a különböző szövetekben és szervekben (beleértve a szívet is).
9. a szív amiloidózisa. Örökletes vagy másodlagos amiloidózis esetén amiloid (fibrilláris fehérjékből álló glikoprotein) rakódik le a szívburok alatt, amely felhalmozódva kardiomegalia és szívelégtelenség kialakulásához vezet.
10. Fabry betegség. Ez a betegség örökletes, és csak férfiak betegedhetnek meg vele. A betegség hátterében aritmiák, szívvezetési zavarok, kardiomegalia és szívelégtelenség alakul ki.
11. Vízköpőzés. Ez a betegség, amely a mukopoliszacharidok szövetekben történő lerakódásával jár, 1-2 éves korban kezd megnyilvánulni, és csak fiúk körében fordul elő. Vízköpő esetén különböző szervek érintettek, és kitágult kardiomiopátia alakul ki, amely kardiomegalia, koszorúér-betegség és súlyos szívelégtelenség kialakulásához vezet.
12. Elhízottság. A testtömeg növekedése a szív- és érrendszer károsodásához és a szív elhízásához vezet (zsírlerakódás a szívizom kötőszöveti rétegeiben). Az ilyen változások artériás magas vérnyomás kialakulásához, a szívizom kontraktilitásának csökkenéséhez, hipertrófiához és a szívkamrák kitágulásához vezetnek.
13. Anémia. Súlyos vérszegénység esetén megnő a keringő vér térfogata és csökken a teljes érellenállás. Ezek a változások a szív megzavarásához és a kardiomegaliához vezetnek.
14. Veseelégtelenség. Veseelégtelenségben artériás magas vérnyomás, hipervolémia és vérszegénység miatt kardiomegalia alakul ki.
15. Igazi policitémia. A vér e rosszindulatú daganatos folyamatában kialakuló vérkeringési nehézség és megnövekedett vérviszkozitás a szív fokozott stresszéhez és kardiomegalia kialakulásához vezet.

Ezenkívül bizonyos kardiotoxikus és rákellenes gyógyszerek alkalmazása kardiomegalia kialakulásához vezethet:

• antraciklin vegyületek: Daunorubicin, Epirubicin, Doxorubicin, Idarubicin;
• adriamicin;
• hidrolazin;
• novokainamid;
• Metildopa.

Amikor a vizsgálat során meghatározzák a szív méretének növekedését, hogy azonosítsák a kardiomegalia okát, a beteget átfogó vizsgálatot kell végezni. Általában ez a tünet a betegség szubakut vagy krónikus stádiumában fordul elő, és az alapbetegség időben történő és helyes kezelése jelentősen csökkentheti a súlyos szövődmények kialakulásának kockázatát.

Masszázs technika hipotenzió esetén

A hipotenzió kezelésében és megelőzésében többféle masszázsmód létezik.

Más esetekben az általános masszázs hatékonyabb.

A hipotenzió másodlagos megelőzésére a lumbosacralis régió, a gluteális izmok, az alsó végtagok és a has masszázsa javasolt.

A masszázs sorrendje

1. A beteg kiindulási helyzete hason fekszik.

2. A masszázst a lumbosacralis és a farizmokkal kell kezdeni. A mozgásokat felülről lefelé kell irányítani, és a hát alsó részén - a gerinctől a csípőcsontokig. A következő technikákat hajtják végre: kombinált simogatás mindkét kézzel (4-5 alkalommal), szorítás tenyérrel a hosszú izmokon (4-6 alkalommal), dagasztás a tenyér szélével és csipesszel (3-4 alkalommal). mindegyik), duplagyűrűs dagasztás a latissimus dorsi-on (3-4 alkalommal), rázás (2-3 alkalommal).

3. Ezt követően mindkét kéz ujjbegyével körkörös dörzsölést végzünk a gerinc mentén (4-6 alkalommal), szorítást (3-4 alkalommal), simogatást (4-6 alkalommal). Következetesen ismételje meg a leírt technikákat 3-4 alkalommal, majd masszírozza az alsó végtagok hátsó felületét.

4. Lábak és combok sík- és körbesimítása (5-ször), láb- és combizmok dörzsölése (3-szor), hosszanti és keresztirányú dagasztás (3-szor), vibrációs simogatás (2-szer). Masszírozza először az egyik, majd a másik lábat.

5. Ezután a beteg fekvő helyzetbe kerül. Az alsó végtagok elülső felületének masszírozása a következő technikákkal történik: a lábak és a combok lapos és körbefutó simogatása (4-5 alkalommal), dörzsölés a kéz tenyérfelületével, ujjbegyekkel (3-4 alkalommal), hosszanti és keresztirányú. dagasztás (2-3 alkalommal), vibrációs simogatás (3-4 alkalommal). A végtagok megrázásával fejezze be.

A helyiséget, ahol a masszázst végzik, előre jól szellőztetni kell.

A levegő hőmérsékletének kényelmesnek kell lennie a páciens számára.

6. Az eljárást a has masszázsa fejezi be, miközben a beteg a térdízületeknél kissé behajlítja a lábát. Ebben a szakaszban a következő nyílásokat kell elvégezni: sík körkörös felületes és mély simogatás (5-6 alkalommal), fedősimogatás a has felső felén a hónalj nyirokcsomóiig, alsó felén a lágyékig (3-4 alkalommal). ), dörzsölés az ujjbegyekkel és az ulnáris szélű tenyérrel (3-5 alkalommal), hosszanti és keresztirányú dagasztás (2-3 alkalommal). A technikák teljes komplexuma egymás után 2-3 alkalommal megismételhető, de az eljárás teljes időtartama nem haladhatja meg a 20 percet. Az ajánlott kúra 15-20 eljárás, ezeket minden második napon kell elvégezni.