Goji bogyó - az orvosok véleménye. A goji bogyók használata. Tibeti goji bogyók - vélemények. Hogyan fogyasszunk goji bogyót? Goji bogyók a fogyáshoz: pozitív és negatív vélemények. Goji bogyó: előnyök és ártalmak

A hazai nyílt területeken a goji bogyót mindig is közönséges dereza néven ismerték, ami a „farkasbogyók” közé tartozik. Ennek ellenére sok más képviselővel ellentétben nem mérgezőek, hanem éppen ellenkezőleg, a hatalmas mennyiségű gyógyító, erősítő elem miatt keresletté válnak a hagyományos orvoslás világában.

A goji bogyó tulajdonságai

Egy ilyen gyönyörű és dallamos név, mint a "goji", közvetlenül Tibetből származik, ahol sok évszázaddal ezelőtt nagyra értékelték a bogyók egészségre gyakorolt ​​pozitív hatását. Bármely orvos azt tanácsolja Önnek, hogy ezt a bogyót megelőző célokra használja, hogy folyamatosan fenntartsa az optimális egyensúlyt a szervezetben, mert körülbelül 20 aminosavat tartalmaz, amelyek felét az emberi szervezet nem tudja más módon pótolni.

Tartalmazza még:

1. több mint 20 ásvány;
2. B-vitaminok, savak;
3. poliszacharidok;
4. antioxidánsok;
5. zsírsav.

Meg kell érteni, hogy a goji mennyi előnnyel jár, ha helyesen veszik. Először is, az ember erősíti immunitását azáltal, hogy megvédi a testet a szabad gyököktől.

A Dereza jó eszköz a különféle betegségek megelőzésére: gyomor-bélrendszeri betegségek, epekő, húgycsőgyulladás és daganatok esetén. Ezenkívül az érszövetek rugalmassága és szilárdsága aktívan növekszik.

A bogyók egyedülálló tulajdonságai hozzájárulnak a szervezet koleszterin- és glükózszintjének normalizálásához, a vérnyomás kiegyenlítéséhez és a bél mikroflóra javításához.

Azonban a legnépszerűbb felhasználás
A mai termékinnováció a bosszantó plusz kilóktól való megszabadulás. Mivel a goji hatalmas mennyiségű aminosavat tartalmaz, a testzsír természetes égetése történik.

Ha folyamatosan és helyesen iszik a bemutatott bogyók főzetét, akkor biztos lehet benne, hogy az ember által elfogyasztott étel tiszta energiává válik, nem pedig zsírrá.

A goji evése az, hogy megszabaduljon a megnövekedett étvágytól, és ezért könnyebb leküzdeni a túlevés, a „nassolás” vágyát TV-nézés közben és bármilyen más alkalomnál.

A goji bogyók testre gyakorolt ​​hatása

Ismeretes, hogy a bogyókat széles körben használják olyan készítményekben, mint például az étrend-kiegészítők, amelyeket az anyagcsere normalizálására törekvőknek ajánlanak. Csodálatos farkasbogyó kivonatokat adnak az ázsiai afrodiziákumokhoz, valamint más gyógyszereket, amelyeket meg kell inni az erekció javításához. Mint fentebb említettük, manapság leggyakrabban gyümölcsöket vesznek a fogyás érdekében.

Azonban számos más pozitív változás is észrevehető a szervezetben, ha bármilyen receptet készít a dereza segítségével:

1. az alvás javul;
2. bármilyen típusú depresszió;
3. normalizálja a vércukorszintet;
4. a bőr állapota észrevehetően javul;
5. a test rugalmasabbá válik;
6. az öregedési folyamat jelentősen lelassul.

A bogyók fogyasztásának előnyei minden bizonnyal felbecsülhetetlenek. Meg kell azonban érteni, hogy mindennek meg kell lennie a határainak, különben a termék hatása a szándékolttal ellentétes módon történik.

Például tudnia kell, hogy nem ihat bogyókat, ha valaki alacsony vérnyomásban vagy bármilyen allergiában szenved, óvatosan terhesség vagy szoptatás alatt.

De ha mégis „túlzásba viszi” ennek a terméknek a mennyiségét, hányingertől, álmatlanságtól és hasmenéstől szenvedhet.

hogyan kell inni goji bogyót a fogyásért

Visszatérve a bogyós gyümölcsökkel fogyni vágyók fő feladatához, először is csökkenteni kell a koleszterinszintet a szervezetben. A termék lehetővé teszi ezt a személy általános állapotának sérelme nélkül.

Lehet, hogy nem is ismeri a bogyók felhasználásának hihetetlenül összetett receptjét. Elegendő étellel együtt használni őket, 20 grammot vételenként a reggeli és esti étkezések során. Fontos, hogy megfelelő szárítással válasszon bogyót. Ha minden feltétel teljesül, akkor kétségtelen, hogy néhány hét után, diétás étrenddel párhuzamosan, a hatás már érezhető lesz.

A fogyás legnépszerűbb receptje a teafőzés. Ahhoz, hogy az ital hatékonyan működjön, be kell venni néhány gyümölcsöt, hozzá kell adni mézet, citromot vagy lime-ot. A cukrot nem érdemes egy ilyen infúzióba önteni.

A helyes megközelítés az lenne, ha a farkasbogyót gabonafélékkel együtt használnánk – szinte minden gabonaféle ízjellemzőihez jól passzol.

A leggyakoribb módszerek a goji bogyók fogyás céljából történő szedésére a következők:

1. Naponta a megfelelő mennyiségű vitamint kell használni (egy púpozott evőkanál).
   A napi adag fél liter vízben lefőzhető. Az infúziót legalább fél órán át kell infundálni. Körülbelül naponta háromszor az infúziót fél pohárban kell inni, vagy naponta kétszer egy pohárban kell felvinni, nem szabad elfelejteni a bogyók elfogyasztását. Jobb étkezés előtt vagy közvetlenül étkezés közben inni egy italt;
2. Tea főzés dereza bogyók hozzáadásával. Bármely tea keverhető a bemutatott termék 5-6 bogyójával;
3. A szervezet kalóriabevitelének csökkentése érdekében a goji-t hozzáadhatja kedvenc desszertjeihez is, például fagylalthoz, koktélokhoz.

Naponta 35-50 bogyó fogyasztása javasolt, és ez egy felnőttre vonatkozik. Az adagot 2-3 alkalommal kell felosztani. A gyermekek a felnőtt normának egyharmadát ehetik, terhes nőknek ugyanez az adag javasolt. Ha valaki fogyni szeretne, feltétlenül kövesse az adagolásra vonatkozó tanácsokat. Ezután minden folyamat helyesen megy végbe, anélkül, hogy károsítaná a szervezetet.

Hogyan kell bevenni a goji bogyót a fogyáshoz

Mégis a legnépszerűbbek a különböző infúziók receptjei a fogyás érdekében.

Kétségtelen, hogy sok lehetőség van, de a legfinomabb és leghatékonyabbat az alábbiakban ismertetjük:

1. Zöld tea főzés gyömbérrel és gojival együtt. Fél teáskanál forrásban lévő vízbe kerül
   kanál kedvenc zöld teád, apróra vágott gyömbér, szó szerint egy csipetnyi (bolti porban vagy frissen, finom reszelőn reszelve) és 15 gramm farkasbogyó;
2. A fehér tea receptje krizantém és goji levelekkel. Csak 10 gramm dereza bogyót és ugyanennyi viráglevelet adunk egy fél teáskanál teához;
3. Ízletes gyógytea "Nyolc kincs" 10 gramm gojiból, csipet galagonyából, néhány mazsolából, 5 gramm mézből és egy datolyából készül. Mindezeket az összetevőket összetörjük és forrásban lévő vízben lefőzzük;
4. A fogyás goji bogyóit fekete teával, dióval, mézzel és citrommal keverhetjük. A dereza mellett az elemek tetszőleges mennyiségben bevihetők. És a goji gyümölcsöknek nem kell több, mint 10 gramm;
5. Egy másik teázási lehetőség, amely finom és megfelelő a fogyáshoz, ha tetszőleges teát, datolyát, kamillavirágot és goji-t kever össze. A datolyát és a kamillát egy teáskanálnyi mennyiségben kell bevenni, a goji csak 10 gramm.

Kívánság szerint bármely recept módosítható úgy, ahogy a fogyókúra szeretné.

Nem is olyan régen a goji bogyó belépett a fogyás gyógyszereinek orosz piacára. És azonnal nagyon népszerű lett. Ez a cikk kitalálja, mi okozta ezt a népszerűséget, hogyan kell használni a goji bogyókat a fogyás érdekében, és hogy van-e bennük kár.

A goji bogyók előnyei

A goji bogyók apró piros gyümölcsök, amelyek mazsolára hasonlítanak. Ez a cserje a bolygó különböző helyein nő, de a Tibetben termesztett bogyó egyedülálló összetételű. Ő az oka a terület lakóinak hosszú életének.

Ez a csodálatos bogyó számos hasznos és fontos anyagot tartalmaz a szervezet számára, mint például:

• A-, C-, E- és B-vitamin;
• aminosavak;
• poliszacharidok;
• 21 ásvány.

A növény hasznos tulajdonságai:

• A germánium és a szelén, amelyeket a goji bogyók bőségesen tartalmaznak, segítenek a daganatok leküzdésében.
• A Goji egy nagyon erős természetes antioxidáns, amely tökéletesen megállítja a szabad gyökök szervezetre gyakorolt ​​hatását. Az, hogy ez utóbbiak öregedéshez vezetnek, jól ismert információ.
• Tökéletesen serkenti az anyagcsere felgyorsulását, ami segít megoldani a túlsúly problémáját.
• Hatékonyan cseppfolyósítja a nyálkát és segíti annak eltávolítását a szervezetből.
• Növeli a szervezet vírusokkal és baktériumokkal szembeni ellenálló képességét. Ez azt jelenti, hogy erősíti az immunrendszert.
• Stimulálja és helyreállítja az idegrendszert, segít sokkal kevésbé káros a szervezetre.
• Aktiválja az agyat. Igazi lelet a tudásmunkások számára.
• Élénkíti a testet, növeli a fizikai állóképességet és a teljesítőképességet. Vagyis tökéletes azoknak, akik az edzőteremben edzenek.
• A termék összetételében található glikozidok segítenek a vércukorszint szabályozásában.
• Erősíti a potenciát és serkenti a nőiességet.
• Eltávolítja a felesleget és megakadályozza a zsír lerakódását.
• Rostban gazdag, jótékony hatással van az emésztőrendszer munkájára.
• Alacsony energiaértékkel rendelkezik - 253 kcal / 100 g.
• A C-vitaminnak köszönhetően erősíti a szívet és az ereket.
• Eltávolítja az epét a szervezetből.
• Küzd a rigó megnyilvánulásaival lányoknál.
• Normalizálja az endokrin rendszer munkáját, szabályozza a hormontermelés szintjét.
• Növeli a látásélességet, általában hasznos a látószervek számára.

A goji bogyók káros hatásai

Természetesen ez a termék nem csodaszer. Ostobaság azt hinni, hogy csak ezeknek a bogyóknak a használata teljesen megoldja a túlsúly vagy az onkológia problémáját. A goji bogyót megfelelő táplálkozással és felírt gyógyszerek alkalmazásával együtt kell használni, ha le akarja győzni valamelyik betegséget.

Köztudott, hogy kis mennyiségben még a méreg is hasznos lehet. Ezért nem szabad visszaélni semmilyen termékkel vagy gyógyszerrel.

Ezen bogyók túladagolásával olyan problémákkal találkozhat, mint:

• hányinger;
• fokozott gázképződés;
• hasmenés;
• fájdalomrohamok a gyomor-bél traktusban, különösen, ha bármilyen probléma van ezen a területen;
• allergia.

Nem ajánlott ezt a terméket lefekvés előtt bevenni. Ez egy meglehetősen erős természetes stimuláns, így ebben az esetben az álmatlanság garantált. A legjobb, ha reggel fogyasztod a goji-t, energialöketet ad, és egész napra hasznos anyagokkal telíti a szervezetet.

Az a vélemény, hogy ennek a terméknek a gyógyszerekkel párhuzamos alkalmazása fokozhatja vagy minimalizálhatja a gyógyszer hatását, és súlyosbíthatja a mellékhatásokat. Feltétlenül konzultáljon orvosával a kezelés és a bogyók szedésének kombinálásával kapcsolatban.

A goji bogyók ellenjavallatai

Mivel ez, bár természetes, de nagyon erős gyógymód, a goji bogyónak megvannak a maga ellenjavallatai. Ugyanis:

• a terhesség és a szoptatás időszaka;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• fokozott nyomás és gyógyszerek szedése e betegség ellen;
• 3 év alatti gyermekek;
• emésztési zavar, hasmenésre való hajlam;
• allergia az élénk színű egzotikus gyümölcsökre;
• véralvadási problémák;
• a vércukorszint szabályozására szolgáló gyógyszerek alkalmazása.

Ne feledje, hogy a minőségi termék nem lehet olcsó. Ennek a növénynek az igazi bogyóit csak Kínában termesztik. Egy máshol gyártott termék nagy mennyiségű tartósítószert tartalmazhat. Ami mindenképpen negatív hatással lesz az egészségre.

Ennek az anyagnak irracionális használatával a hatékonyság csökkenése figyelhető meg.

Goji bogyók: Tulajdonságok

A termék fenti tulajdonságain túl, belsőleg fogyasztva ezt a bogyót gyakran használják kozmetikai célokra.

Például:

• jó vízelvezető szerként narancsbőr ellen;
• bőrfiatalításra;
• tápláló krémek részeként, amelyek az egész test bőrét vitaminokkal telítik.

Próbálja meg elkészíteni a következő házi gyógymódokat a bőrápoláshoz és a bőrfiatalításhoz a termék alapján:

• Darálja meg a száraz terméket egy kávédarálóban, és adjon hozzá 1 teáskanál felhasználásonként. Jól illik babakrémhez, illó- és alapolajokhoz, tejfölhöz vagy gyümölcspüréhez.
• Főzzünk kamillát, zsályát vagy más gyógynövényt a nyugtató és fertőtlenítő hatás érdekében. Adjunk hozzá egy kanál goji port a húsleveshez, és hagyjuk felfőni. 15-20 perc elteltével szűrjük le a folyadékot, és töröljük át vele az arcunkat, mint egy tonik. Mosás helyett fagyaszthat jégkocka tálcákban, és megtörölheti az arcát. Jó a zsíros bőrtípusúaknak.
• Háromszoros hatás az öregedés jeleire. Reggel - vigyen fel egy krémet vagy testápolót bogyókkal a bőrre. Ebédnél igyon velük bármilyen italt, este pedig ismét törölje át a bőrt egy gyógyító készítménnyel.

Hogyan kell szedni a goji bogyót

Ezt a terméket a következő módokon használhatja:

• száraz formában, például snackként;
• főzet és főzet formájában kell elkészíteni;
• külsőleg, házi narancsbőr krémek összetevőjeként vagy arcbőrfiatalításra;
• adjuk hozzá az ételekhez, gabonafélék töltelékeként vagy saláták ízeként.

A goji szinte minden ételhez jól passzol:

• hús;
• gabonafélék;
• péksütemények;
• desszertek;
• saláták;
• kompótok.

Ízlés szerint ez a bogyó hasonlít a borbolya, azaz meglehetősen édes, enyhe savanyú.

Ezzel a termékkel egyszerű receptekre hívjuk fel a figyelmet. Az általános tónus emeléséhez és a test erősítéséhez próbálja ki a következő kompozíciókat:

1. Bogyós koktél. Vegyünk 100 g goji-t, 2 kivit, néhány mentalevelet, egy érett narancs pépet, és aprítsuk fel turmixgéppel. Jó inni a hideg évszakban és stresszes helyzetekben.
2. Főzze meg kedvenc teáját, adjon hozzá citromlevet és néhány bogyót egy csészébe. Édesítőszerként jobb a mézet használni.
3. Az immunitás fenntartása érdekében a hideg évszakban egyszerűen adjon hozzá néhány bogyót a készételekhez.

goji bogyók a fogyásért

A modern nők gondosan figyelik a súlyukat, mert bebizonyosodott, hogy a legtöbb férfi inkább normális testalkatú lányokat választ. Az ideális alakot hajszolva a nők különböző módszereket alkalmaznak: diétát, fizikai aktivitást, koplalást, karcsúsító tablettákat és kapszulákat, amelyek bármelyik gyógyszertárban kaphatók. A táplálkozási szakemberek a goji bogyók használatát javasolják a fogyás érdekében, mivel ezek a gyümölcsök rendkívül előnyösek a szervezet számára, stabil hatást fejtenek ki, ellentétben a fenti módszerekkel, amelyek károsíthatják a szervezetet.

A goji bogyók hasznos tulajdonságai

A goji bogyó számos hasznos anyagot tartalmaz: 6 vitamint, 21 ásványi anyagot, 18 aminosavat, 8 poliszacharidot, 6 monoszacharidot, 5 telítetlen zsírsavat és 5 karotinoidot, köztük béta-karotint. Figyelemre méltó, hogy a C-vitamin tartalma jóval magasabb, mint a citromban, narancsban, málnában és kiviben. A goji bogyók rendszeres fogyasztása:

• Hatékonyan csökkenti a súlyt, hosszú ideig biztosítva az elért eredményt;
• Növelje az anyagcsere sebességét;
• Töltse fel a szervezetet az egészséges működéshez szükséges anyagokkal;
• Az immunitás erősítése;
• Növelje a potenciát, a szexuális aktivitást;
• Javítsa a vérkeringést, oldja meg a rossz erek problémáját;
• Az alvás javítása;
• Adjon egészséges megjelenést a bőrnek és a hajnak;
• Megakadályozza a rák kialakulását;
• Csökkentse a koleszterinszintet és a vércukorszintet;
• Lassítsd le a szervezet öregedési folyamatát.

Hogyan működnek a goji bogyók a fogyásért

Kínai tudósok kutatásokat végeztek, amelyek eredményei megállapították, hogy a bogyó serkenti a természetes növekedési hormon termelődését, amely szükséges a szervezet zsírégetéséhez. A bogyók nagy mennyiségű telítetlen zsírsavat tartalmaznak, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, vagyis az anyagcserét. Felgyorsításának köszönhetően az elfogyasztott táplálékot a szervezet energiává dolgozza fel és fogyasztja el, nem rakódik le zsíros képződményekben. A goji gyümölcsök sok antioxidánst tartalmaznak, amelyek a tudósok szerint más anyagoknál jobban befolyásolják a fogyást.

A bennük lévő anyagoknak köszönhetően a fogyás folyamata fokozatosan történik, és ami a legfontosabb - a szervezet számára takarékosan. Bármilyen diéta vagy túlzott fizikai aktivitás megterheli a szervezetet, sőt árt is neki, és a leadott kilók gyorsan visszatérnek. Ezeknek a gyümölcsöknek a hatása stabil, ami megmagyarázza a goji bogyók népszerűségét a fogyás érdekében. Anélkül, hogy diétákkal kínoznád magad, tartós egészséges fogyást érhetsz el. A tudósok megjegyezték, hogy használatuk segít megoldani a cellulit problémáját.

Mik az ellenjavallatok

Ne hagyja magát félrevezetni, és azt higgye, hogy a goji bogyók sok betegség elleni csodaszer. Kevés olyan eset van, amikor negatív hatással vannak a szervezetre, de léteznek. Az orvostudomány észreveszi a hasi fájdalom megjelenését, amikor használják őket. Fontos betartani a használatuk helyes adagolását, aminek túlzása mellékhatásokhoz vezethet. Ezen bogyók használatának bizonyos ellenjavallatai vannak, amelyek közül a legfontosabbak:

• alacsony vérnyomás;
• Allergia;
• Terhesség és szoptatás;
• Gyermekek életkora 5 éves korig.

A szervezetre gyakorolt ​​negatív hatást a kémiai adalékanyagok használata okozza a goji gyümölcsök szárításakor, mivel azok már szárítva kerülnek piacunkra. A növény természetes tibeti gyümölcseit egyszerűen szárítják a napon, tartósítószer vagy adalékanyag hozzáadása nélkül, ezért rendkívül fontos, hogy valódi tibeti vagy kínai bogyókat válasszunk, és ne olcsó, alacsony minőségű társaikat.

Hogyan kell bevenni és milyen adagokban

Van egy mítosz, hogy a goji bogyók túladagolása túlzottan gyors fogyáshoz vezet. Az igazság az, hogy a túladagolás allergiás reakciót vagy gyomorfájdalmat okozhat, de nem szupergyors fogyást. Helyes, ha minimális mennyiségben kezdi el szedni a goji gyümölcsöt - az első napon több darabot, fokozatosan növelve az adagot 15-45 grammra az idő múlásával. A fogyás és a maximális haszon elérése érdekében a bogyókat szárazon fogyasztják, teát főzve belőlük vagy különféle diétás ételekben.

Receptek

Mióta az emberek felfedezték ezt a gyógymódot a test gyógyítására, a viszonylag gyors és hatékony fogyásra, számos receptet találtak ki a goji bogyós főzéshez és iváshoz. Főzeteket, teákat, koktélokat, gabonaféléket készítenek, a háziasszonyok azzal a gondolattal álltak elő, hogy ezekkel a csodálatos bogyókkal töltött pitéket sütjenek. Számos módja van ezeknek a gyümölcsöknek az élelmiszerekben való felhasználására, amelyek elkészítési útmutatóját az alábbiakban mutatjuk be. Segítenek elkezdeni helyesen étkezni.

Diétás zabkása

A zabkása elkészítéséhez szüksége lesz:

• 200 ml sovány tej;
• 3 art. l. zabpehely;
• 1 st. l. édesem;
• 5-7 goji bogyó.

A zabpelyhet tejjel 5 percig lassú tűzön forraljuk, majd a forró kása mellé mézet és szárított goji gyümölcsöket adunk. Hagyja a zabkását infúzióban, és hűtse le 35-40 fokos hőmérsékletre. Íze és táplálkozási tulajdonságai miatt reggelire is alkalmas.

Koktél

A koktél elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:

• 500 ml alacsony zsírtartalmú kefir;
• 2 banán;
• 2 kivi;
• 1 st. l. goji bogyó.

A gyümölcsöket turmixgépben őrölje, amíg homogén habot nem kap, adjon hozzá kefirt, bogyókat, és ismét alaposan keverje össze turmixgéppel. Az így kapott turmix ideális egy könnyű, alacsony kalóriatartalmú vacsora helyett.

Tudja meg azt is, hogy mi az, hogyan kell otthon italt készíteni.

Hogyan kell főzni az ősi teát a fogyáshoz

Ősidők óta használták az emberek a goji bogyó teát a fogyáshoz. Ennek a teának a receptje egyszerű, és szinte változatlan formában a mai napig fennmaradt. Ennek az italnak a főzéséhez öntsön forró vizet egy teáskannába vagy más üvegedénybe, majd hagyja kissé lehűlni. A gyógyító tulajdonságok megőrzése érdekében fontos, hogy a goji teát ne forrásban lévő vízzel, hanem 70-80 fokos forró vízzel főzzük. Adja hozzá a kis darabokra vágott gyümölcsöket forró vízhez, hagyja a teát egy órán át főzni.

Az így kapott teát mézzel igya meg, a gyümölcsöket egy kanállal fogyasszon. Az ilyen italok maximális hatását 1 hónapos vagy hosszabb kúra során érik el. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ezt a teát naponta kétszer fogyasszák, lehetőleg reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt. Egy ilyen ital rendszeres fogyasztása már az első héten mínusz 1-2 kilogrammot biztosít, jelentősen javítja közérzetét és a belső szervek működését.

Terítés:
Kína: Gansu, Hebei, Belső-Mongólia, Shanxi, Szecsuán, Hszincsiang. Mindenhol termesztik, beleértve Oroszországot is. Gyakran elvadul. Kulturálisan növekszik Kína középső részének északi részén, a Ningxia régióban, Tibetben és a Himalájában.

2004 óta csak a lusták nem beszélnek a goji bogyókról. A "csodabogyó" rajongói és propagandistái között számos show-biznisz sztár, író, politikus és sportoló található.

A goji bogyókat:

"Természetes Viagra és antidepresszáns egy üvegben"
"házassági bor"
"hosszú élet gyümölcsei"
"az első tonik az agynak", "a boldogság bogyója".

A goji bogyók népszerűsége Nyugaton olyan nagy, hogy ideje beszélni a „gojimaniáról”.

Dr. Al Mindell, aki sokáig tanulmányozta ezeket a bogyókat, kiadott egy könyvet, amelyben 33 okot nevezett meg, miért érdemes minden nap enni goji-t.

A tudós szerint a goji bogyók:

• meghosszabbítja az életet,
• energiát adni,
• megfiatalítja a szervezetet
• normalizálja a vérnyomást
• csökkenti a rák kockázatát,
• alacsonyabb koleszterinszint
• normalizálja a vércukorszintet,
• javítja a szexuális aktivitást
• segít a súlycsökkentésben,
• javítja az alvást,
• erősítse a szívet
• normalizálja a látást,
• növeli a betegségekkel szembeni ellenállást
• javítja a vér összetételét és kezeli a csontvelő rendellenességeit,
• támogatja a máj és a vese működését,
• helyreállítja a hormonális egyensúlyt
• segít a meddőség kezelésében,
• erősíti az izmokat és a csontokat,
• javítja a memóriát és enyhíti a stresszt...

A lista lenyűgöző. Az emberiség végre talált egy univerzális gyógymódot minden betegségre?

A Tang-dinasztia legendája

Ez természetesen legenda, és sokan tündérmeseként fogják fel. Meg kell azonban érteni, hogy az ókori mesemondók célja nem volt utódaik félrevezetése. A maguk módján, szubjektív felfogáson keresztül meséltek, de történeteikben van némi igazság is.

A keleti gyógyászatban a goji használata nagyon széles. A bogyó hatékonyan normalizálja a vérnyomást magas vérnyomásban. Képes erősíteni a látást, segíteni az ízületi gyulladásban. Összetételében a poliszacharidok elősegítik az őssejtek növekedését, jótékony hatással vannak a vérképzésre. A goji bogyókat vérszegénységre, valamint pikkelysömör kezelésére írják fel. A goji segít helyreállítani a cukor és az inzulin egyensúlyát a vérben, ezért nem inzulinfüggő cukorbetegség esetén javasolt.

A gyógyító goji bogyó egyedülállóan jótékony hatással van szinte az egész emberi szervezetre. Mivel ez egy természetes termék, mindenki számára alkalmas, még a terhes nők számára is. Ezenkívül a keleti gyógyászatban a goji-t a terhesség normális lefolyásának biztosítására használják, például arra az esetre, ha egy nő nem képes gyermeket vállalni. A goji bogyó normalizálja a nemi szervek működését, erősíti azokat. Ebben a tekintetben keleten aktívan használják a meddőség és az impotencia komplex kezelésére.

A közelmúltban a goji bogyót az arcbőr ápolására szolgáló kozmetikai termékek összetevőjeként használták. A Goji rugalmassá teszi a bőrt, egyenletessé válik az arcszín, kisimul a ráncok mélysége. Az emésztést normalizáló hatása miatt a bogyókat súlycsökkentő termékekben használják. Vegye figyelembe, hogy az emésztés és az anyagcsere normalizálódása nem annyira a fogyáshoz, hanem annak normalizálásához vezet. Más szóval, a túlsúlyos emberek fogynak, a vékonyak pedig híznak.

A goji bogyók hasznos tulajdonságai

A vér táplálkozása

A goji bogyó legnagyobb hatása a vérrel kapcsolatos, mivel csökkenti a cukor- és koleszterinszintet. Ez a termék csökkenti a vér oxidációját azáltal, hogy növeli annak energiaintenzitását.

látásjavulás

A vér energiatartalmának növelésével megnövekszik a kisebb hajszálerekbe való áramlása, ami lehetővé teszi a retina védelmének erősítését és a látás tisztább fókuszálását.

Hosszú élet

A molekuláris kötések erősítésével a bogyó megerősíti a különböző testrendszereket, ereket és szerveket, ezáltal erősebbé és ellenállóbbá válik.

A lélegzet elmélyítése

A goji gátolja a szervezetben zajló oxidatív folyamatokat, amelyek elsősorban a felszínes légzéshez kapcsolódnak.

Antioxidáns funkciók

A goji antioxidáns funkciói elsősorban a sejtek energiával való táplálásához, a vérsejtek oxidációjának csökkenéséhez, és ennek megfelelően a szervezet öregedési folyamatának lassulásához kapcsolódnak.

Rákellenes hatás

A dietetika és a bimolekuláris gyógyászat a goji-t rákmegelőző szernek nevezi, ezt a lehetőséget a bogyóban található germánium ásványnak tulajdonítva. De a valóságban a goji nem annyira ásványi anyag, mint inkább energiakomplexum, amely gátolja a sejtek ellenőrizetlen fejlődését és pusztulását.

Prosztata

Egyedülálló generáló képességének köszönhetően a bogyó javítja az elsődleges csírasejtekért felelős mirigyek működését, ami a férfiaknál a prosztata egészségének helyreállításához, erősítéséhez vezet.

A méh táplálkozása

A goji jó energiafokozó a méh táplálására és a veseműködés stabilizálására (ami extra energiát von el a méhből). A bogyó segít javítani a nyirokáramlást a lágyéki nyirokcsomókban, ami szintén fontos a méh számára. Vagyis itt a méhben a szükséges energiaegyensúly létrejöttét értjük, amely az energiakeringés ritmusának megzavarása, a kiegyensúlyozatlan külső tevékenység és a stressz miatt folyamatosan torzul.

Az agy táplálása

A Goji ideális táplálék az agy számára, megnövekedett frekvenciaválaszának és kiegyensúlyozott energiaszerkezetének köszönhetően.
Erre a célra jó a Goji juice.

Óvintézkedések a goji bogyók használatakor

Valójában számos esetben súlyos mellékhatások jelentkeznek a goji bogyók elfogyasztása után. Vannak olyan tanulmányok, amelyek rámutatnak a warfarin és a goji közötti lehetséges kölcsönhatásra, valamint a Sintrom, egy másik véralvadásgátló gyógyszer szedésének lehetséges mellékhatásaira.

A goji bogyók kölcsönhatásba léphetnek a cukorbetegség és a vérnyomás elleni gyógyszerekkel. Ha allergiás a pollenre, allergiás reakció léphet fel e bogyók virágainak közvetlen közelében. De a goji bogyók mértékletes fogyasztása biztonságos lehet, és nincs ellenjavallata.

Miután elolvasta az olyan emberek megjegyzéseit, akik kedvesen megosztották tapasztalataikat a goji fogyasztásával kapcsolatban, meg kell említeni a két leggyakoribb mellékhatást, és meg kell jegyezni, hogy:

Először is lehetséges, hogy egyesek hasi fájdalmat érezhet. Ebben az esetben logikus, hogy hagyjuk abba a száraz bogyók használatát, és próbáljuk csak a levüket vagy kivonatukat használni (persze előfordulhatnak bizonyos nehézségek a gyümölcslé megtalálásában. De lehetséges, hogy már van dobozos gyümölcslé a piacon).

A probléma gyakran nem magával a bogyókkal, hanem a használt tartósítószerekkel van, mert ez egy nagyon érzékeny kérdés. Ha bogyót vásárol, ügyeljen arra, hogy minőségi terméket vásároljon. Meg kell nézni, hogy milyen tartósítószert használtak. Tehát az E-220 egy tartósítószer, amely hasmenést, hányingert és fejfájást okozhat, ez elkerülhető, ha a csomagoláson más tartósítószert is feltüntetnek.

A második mellékhatás, amelyet egyesek említenek, az a bogyók álmatlanságot okozhatnak. Reggeli fogyasztásuk megoldja ezt a problémát.

Ezenkívül óvatosnak kell lenni a vásárlásukkor. Mindig figyelni kell, mit vásárol. Ugyanaz történik a goji bogyókkal, mint minden más termékkel. Ha minőséget akarsz, fizetni kell, és az ár magasabb. A goji bogyók nagyon divatosak, és sok gátlástalan eladó gyakran kihasználja a lehetőséget, hogy a legtöbbet hozza ki e bogyók eladásából. Nem minden, amit eladnak, megfelelő minőségű és emberi fogyasztásra alkalmas.

Bogyók termesztése

Oroszországban a tibeti borbolya egy másik neve is gyökeret vert - közönséges dereza. Íz szerint a borbolya, a mazsola és a szárított cseresznye egy készletben hasonlítja össze. Egyébként a tibeti borbolya termeszthető Szibériában, szobai körülmények között, jó megvilágítás mellett. A növényt palánták segítségével tenyésztik, de nem ez az egyetlen módja.

Magról bogyót termeszthet. Egy ilyen növény az élet második évében kezd virágozni. A termést körülbelül 4-5 év múlva takarítják be. A növény nagyon ellenáll a változékony időjárás szeszélyeinek, mivel hegyvidékről származik, ahol gyakran előfordulnak fagyok és szárazságok, valamint a hosszan tartó felhőszakadásokkal járó viharszelek. A magok közvetlenül a bogyóban helyezkednek el, 8-15 darab mennyiségben.

Ültetés előtt a bogyót 5-10 percig meleg vízben kell áztatni, majd eltávolítani a magokat. Elég kicsik. A sikeres csírázáshoz a növénynek mérsékelten meleg, körülbelül 20-25 fokos, nedves talajt kell biztosítani. Jó világítás szükséges. A csírázáshoz nincs szükség fényre, de az első hajtások megjelenésével a tartályt részleges árnyékba vagy szórt napfénybe kell helyezni. Ideális körülményeket egy kisméretű, meglehetősen mély tartály használatával érhetünk el, amelyet átlátszó műanyag fóliával borítanak be, hogy megakadályozzák a talaj kiszáradását.

Miután a magokat kivonták a bogyóból, néhány órára epinbe vagy cirkonba kell áztatni. Az előkészített magokat normál vízelvezetésű, közepesen laza, lehetőleg semleges talajba kell elvetni. Használhatja tőzeg és vályog keverékét 1: 2 arányban.

A vetőmagokat a felszínen kell elhelyezni, 2-3 mm-nél nem mélyülve. Így a zsenge és vékony hajtások könnyebben áttörnek a felszínre. Fontos gondoskodni arról, hogy a talaj kiszáradása még viszonylag rövid ideig se következzen be. A csírázás idején a hőmérséklet nem ingadozhat 7-10 foknál nagyobb mértékben. Otthon ez nem olyan fontos. A lakás hőmérséklete ritkán változik 3-4 foknál többet.

Otthon gondoskodni kell arról, hogy az elvetett magvak ne esjenek a radiátor forró levegőjébe, vagy éppen ellenkezőleg, a nyitott ablak hideg levegőjébe. Amikor a magok kicsíráznak, jobb eltávolítani a filmet a tartályból. Az is fontos, hogy a jövőben megakadályozzuk a talaj kiszáradását. Ebben az időben a fiatal hajtásoknak sok nedvességre van szükségük, különben kiszáradnak. Használjon spray-palackot, hogy elkerülje a növények elárasztását. Miután a növény kiengedi a második vagy harmadik pár levelet, készen áll arra, hogy egy külön edénybe ültesse át.

A transzplantációs tartály mélysége nem lehet kevesebb, mint 7 cm. Kérjük, vegye figyelembe, hogy amint a növény leveleket kezd termelni, gyökérrendszere gyorsan mélyre fejlődik. Beltéri termesztéskor gondoskodni kell a növény hűvös, körülbelül +10 fokos teleltetéséről. A takarmányozáshoz humuszt vagy ásványi műtrágyákat használnak, mint minden más szobanövényhez.

Ma csak Tibetben legalább 40 fajta goji bogyó létezik. Kínában már régóta telepítettek hatalmas ültetvényeket egy egyedülálló növény termesztésére, míg Oroszországban az "örök élet" forrása és "1000 betegség gyógymódja" még mindig ritkaságnak számít. A világmozi elitjében egyébként jelenleg a tibeti borbolya őrület van. Miért nem használjuk ki a tapasztalataikat. Ráadásul az orosz körülmények nem rosszak a fénykedvelő bogyók termesztéséhez. A tibeti borbolya -30 fokig bírja a fagyokat, kertek díszeként szolgálhat, mivel jól viseli a hajvágást. Ápolása során nem szeszélyes, nem válogatós a talaj összetételét illetően.

Ha úgy dönt, hogy Goji Bogyó palántákat termeszt, készítsen elő palántamagokat előre. Méretei körülbelül 40 × 50 × 50 cm. Az ültetés szerves és ásványi műtrágyákkal alaposan elkevert talajjal teli gödrökben történik: 150-200 g szuperfoszfát, 8-10 kg humusz, 30-40 g kálium-szulfát vagy fa. hamu.

A következő talajösszetétel javasolt: humusz, kerti talaj, durva folyami homok. Az arányok 1:1:1. A palántákat legalább 1,5-2 méter távolságra helyezzük el közöttük. Enyhén mélyítse el a gyökér nyakát. Az ültetés után azonnal öntözzük meg a növényt. A törzskört humusszal vagy tőzeggel mulcsozzák.

A növény elég gyorsan növekszik.

Száraz nyáron további öntözésre van szüksége.

Nem érdeklik a kártevők. Nagyon ritkán levéltetvek vagy lisztharmat károsítja.

Ezért nem szükséges a cserjét peszticidekkel kezelni.

Kár, hogy egy otthon termesztett növény gyümölcseinek aromája és íze soha nem hasonlítható össze a tibeti ökológiailag tiszta hegyaljai talajon termő Goji Bogyó ízével és illatával.

Hogyan fogyassz Goji bogyót

Ahhoz, hogy a kezelés ne kárára, hanem javára menjen, feltétlenül ismernie kell a Goji bogyók használatát.

Először is meg kell vásárolnia őket a megfelelő helyen, mert nagyon fontos, hogy honnan hozták ezt a terméket. Most sok bogyó érkezik hozzánk Spanyolországból, de azt mondják, hogy ott termesztik, nincs olyan gyógyászati ​​tulajdonságuk, mint a Tibetben termesztetteknek. A tapasztalt vásárlóknak azt tanácsoljuk, hogy a tibeti boltokban vásároljanak Goji bogyót.

Kezdje el a növényi gyógyszert a legalacsonyabb adagokkal szedni, hogy megtudja, működik-e. Első alkalommal jobb néhány bogyót enni, ha minden rendben van, akkor pár nap múlva már nagy adagot használhat. Általánosságban elmondható, hogy idős embereknek nem ajánlatos egyszerre nagy mennyiségű bogyót enni, mert ez nyomásemelkedést okozhat.

Fontos különös figyelmet fordítani arra, hogy bogyók csak száraz formában fogyaszthatók. Frissen mérgezőek. A szárítási folyamat az, ami eltávolítja belőlük a káros anyagokat, és lehetővé teszi gyógyszerként való felhasználásukat. Az érett bogyók betakarításakor alomra fektetik, majd árnyékban szárítják.

Fiatal és középkorú egészséges emberek ehetnek 15-45 gramm száraz bogyós gyümölcs naponta. A goji használata előtt alaposan le kell öblíteni, és úgy kell enni, mint a szárított gyümölcsöt. Előzetesen vízbe áztathatod, majd turmixokhoz, desszertekhez, salátákhoz, joghurtokhoz, péksüteményekhez, reggeli gabonapelyhekhez adhatod.

Az erős italok szerelmesei goji bogyó tinktúrákat készíthetnek, és általános tonikként használhatják. Hozzávalók: 50 gramm goji bogyó; 0,5 liter erős kínai vodka (lehet 45 fokos orosz is). A bogyókat vodkával öntik, és 7 napig infundálják. Vegyünk naponta 2-szer 10 ml-t.

A tinktúra erősíti a látást, az immunitást, csökkenti a vércukorszintet.

Látássérülés esetén tibeti növény terméséből készült zabkása is látható. A rizst megfőzzük a bogyókkal, hozzáadjuk a cukrot, és kész az étel.

A sertésmájat a tibeti borbolya terméséből is készítik. A hozzávalókat lassú tűzön puhára pároljuk. Az ilyen ételek segítenek megszabadulni a szem alatti zúzódásoktól és a szemszárazságtól.

A Sosav leves tibeti ajándékokkal érdekes. A goji bogyókon kívül 15 grammot tesznek oda: fehér fagomba, longyan (sárkányszem) gyümölcsök és cukorkristályok. A gombát vízben áztatjuk, megtisztítjuk, forrásban lévő vízben lefőzzük, és gőzfürdőben megfőzzük. A sárkányszem termését darabokra vágjuk, forrásban lévő vízbe tesszük cukorkristályokkal. Hozzáadjuk a meghámozott bogyókat, és 25-30 percig puhára főzzük.

A goji bogyó hatékony természetes gyógymód. Mint minden gyógyszert tartalmazó gyógyszert, ezt is óvatosan kell alkalmazni, kis adagokkal kezdve, és először a kezelőorvost kell megkérdezni a használat ésszerűségéről. Ha nincs ellenjavallat, akkor a tibeti borbolya sok ízletes, egészséges ételt főzhet, amelyek segítenek legyőzni a betegségeket és javítani az egészséget. A goji bogyó előnyei felbecsülhetetlenek.

A goji bogyók használata fogyáshoz

A goji bogyók rendszeres használatával a fogyás folyamata számos tulajdonságuk miatt megvalósul. Mindenekelőtt a következőket szeretném kiemelni:

• az anyagcsere javításának képessége
• javult a vérkeringés
• csökkenti a rossz koleszterin szintjét
• vércukorszint szabályozás

Ezenkívül a bogyók rendszeres használatával az anyagcsere-folyamatok javulása figyelhető meg, ami a szárított gyümölcsökben található nagy mennyiségű antioxidáns jelenléte miatt érhető el. Felgyorsítják a zsírsejtek lebomlását, és erő- és energiatartalékot biztosítanak a szervezetnek, aminek köszönhetően az ember sokkal ellenállóbbá válik. Éppen ezért ajánlott kombinálja a bogyók használatát rendszeres fizikai aktivitással.

Tudományos tanulmányok bizonyították, hogy az antioxidánsokban gazdag étrend a legjobb módja a fogyás elősegítésének. Az összes antioxidánsban gazdag élelmiszer közül a goji bogyók az elsők számukat tekintve. Összehasonlításképpen: a goji 25%-kal több antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya, 2,5-szer többet, mint a gránátalma és 10-szer több, mint az eper és az áfonya.

A bogyók élelmiszerekben való rendszeres használatával jelentős és stabil fogyást érhet el. Ez azt jelenti, hogy a kilogrammok nem csak az első napokban „mennek el”, ami sok más fogyási módra jellemző. A függővonalat mindaddig megfigyeljük, amíg ezt az irányt tartja.

Ezenkívül a goji bogyók étrendjébe való beillesztésével nemcsak vékony derekat és karcsú csípőt érhet el, hanem számos hasznos anyaggal telíti testét, aminek köszönhetően jelentősen javítja belső funkcióit.

Fontos megjegyezni, hogy a bogyós gyümölcsök fogyasztása nem okoz kellemetlenséget, hiszen nagyon kellemes édes-savanyú ízűek, rágós állaguk pedig a mazsolához hasonlítható. Ezért biztos lehet benne, hogy rendkívül boldogan fog enni egy ilyen terméket!

A szárított bogyókat különféle ételekhez lehet hozzáadni - gyümölcssalátákhoz, teához, levesekhez, rizshez. Mindezeket a termékeket megfűszerezik, és csak javítják az ízüket!

Ha úgy döntesz, hogy a goji bogyóval fogysz, kiegészítheted velük a megszokott étrendedet, vagy betarthatsz egy bizonyos diétát, melynek menüjében ezek a gyümölcsök is szerepelnek majd.

A fogyók véleménye alapján a bogyók maguk is nagy hatással vannak a fogyás folyamatára, így nem kell további szigorú diétákkal kínoznia magát. De egy kicsit korlátozni az étrendet, kizárva belőle azokat az ételeket, amelyek különösen károsak az alakra, teljesen helyénvaló lenne. Kerülje az édes, zsíros, sült és keményítőtartalmú ételeket. Ezzel párhuzamosan a goji bogyók használatával hamarosan jó eredményeket fog elérni a fogyásban!

Hol lehet vásárolni goji bogyót

Természetesen jobb goji bogyót közvetlenül Tibetben vásárolni, de vajon hányan jártunk már ebben a csodálatos országban? És nem lehet sok bogyót hozni egy utazás alatt, természetesen senki sem fog repülni kifejezetten a bogyók kedvéért.

Vásárolhat goji bogyót valamelyik ázsiai országban, én például Thaiföldön veszek gojit, a Pattaya melletti Spice Gardenben található boltban.

Vannak bogyók a hagyományos orvoslás egyes gyógyszertáraiban.

Oroszország és Ukrajna lakosainak a közelmúltban lehetőségük nyílt otthonuk elhagyása nélkül vásárolni goji-t az online áruházak segítségével.

Vásároljon goji bogyót - írjon be egy ilyen lekérdezést a keresősávba, és számos online üzletet fog látni, amelyek csodabogyókat házhoz szállítanak. De itt óvatosnak kell lenni - válassz egy komoly szervezetet - a szervezet teljes adatait, vezetékes telefont, és nem mobiltelefont kell feltüntetni a weboldalon. A webhely minősége és tartalma, a szervezet élete, az internetes fórumok véleménye - mindez fontos.

Jelenleg számos goji bogyó gyártó és szállító létezik különböző országokból, itt vannak azok, akikkel találkoztam: Evtrade (Németország), Crit d "Or és Medina (Spanyolország), Zao Kang és Ningxia (Kína) és mások.

A tibeti goji bogyók jól ismert hivatalos szállítója, tisztességes hírnévvel és minőségbiztosítással, minden szükséges nemzetközi tanúsítvánnyal rendelkezik a Tibetan Godji Berry Company. A cégnek saját weboldala van az interneten, ingyenesen szállítanak bogyókat az Egyesült Államokon belül, más országokba - pontosítani kell, ehhez írhat nekik az oldalon feltüntetett e-mail címre. A bogyók mellett goji magvakat és bogyós tonikot is rendelhetsz tőlük.

A goji bogyók ára nem túl magas, az online áruházakban körülbelül 450-480 rubel ára 250 grammos csomag esetén. Az ázsiai országokban olcsóbbak. Ezenkívül a nagyvárosokban - Moszkva, Szentpétervár - a szállítás futárral történik (kis díj ellenében, néha ingyenesen), és a bogyókat postai úton küldik más városokba, további megrendelést kell fizetnie. 300 rubel a csomagért.

Dr. Al Mindell, aki kutatást végzett a goji bogyókon, ennek a növénynek több mint 40 fajtáját azonosította, de úgy gondolják, hogy csak egy fajtája rendelkezik igazán csodás tulajdonságokkal. Ezeket a bogyókat a Himalájában, 3000 méteres tengerszint feletti magasságban lévő ültetvényeken termesztik.

De ha beírja az internetes keresőbe a „kínai dereza” kifejezést, akkor hirtelen kiderül, hogy ez egyáltalán nem egzotikus, hanem egy közönséges gyógynövény, meglehetősen elterjedt. Igaz, hazánk területén főleg vadon élő goji rokonok nőnek, de hasznosságukat tekintve gyakorlatilag semmivel sem rosszabbak egy egzotikus rokonnál. Sőt, nem csak a bogyókat használják a gyógyászatban, hanem a növény kérgét és gyökereit is. Jó volt tudni, hogy a goji dereza tökéletesen gyökerezik a középső szélességi fokokon, és bizonyos készséggel akár otthon is lehet bokrokat termeszteni ebből a leghasznosabb növényből.

Kínában a goji bogyót nemcsak gyógyszerként, hanem különféle ételek fűszereként is használják. Talán a goji bogyóknak köszönhető, hogy a kínai szuperhosszú májú Li Qingyun 256 évig (!!!) élt. Ennek ellenére az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a nyugalom nagyon fontos.

A híres amerikai TV-műsorvezető, Oprah Winfrey egyik tévéműsorában a goji bogyókat "az általunk ismert legerősebb antioxidáns gyümölcsöknek" nevezte. A mai napig a goji bogyókat (goji bogyókat) a világ minden táján értékesítik, beleértve az Egyesült Államokat, Ausztráliát és az európai országokat is. Sok gyártó hozzáadja ezeket termékeihez.

Például 2005-ben Steven Seagal kiadta Steven Seagal Lightning Bolt energiaitalt, amely goji bogyót tartalmaz. A kozmetikusok apróra vágott goji bogyót adnak a krémekhez és bőrápoló termékekhez. Például az Oriflame kiadta a "Mogyoró és Goji bogyó" sorozatot.

A divatos éttermek bogyós ételeket, salátákat és előételeket kínálnak. Mint például az „édes gombaleves injer goji bogyóval”, amelyet az ókorban császári lakomákon szolgáltak fel.

Ez egy hihetetlen, kimeríthetetlen forrás, amelynek pótlását gyakorlatilag lehetetlen találni.

A goji bogyók gondoskodnak az emberi egészségről, örömet adnak, erőt, energiát és hosszú életet adnak.

A goji bogyók segítenek a súly korrigálásában? A közönséges farkasbogyó gyümölcseinek hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai folyamatosan vita tárgyát képezik. Különböző országok tudósai tanulmányokat végeztek, amelyek során megerősítették, hogy a bogyók jótékony hatással vannak az egész szervezetre. A termék segít javítani az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, felgyorsítja a kalóriaégetést, segít megszabadulni a felesleges kilóktól.

Goji bogyók – egészségügyi előnyök

A Dereza vulgaris-t Tibet régiójában termesztik. A gyümölcsök a hegyi nap sugarai alatt érnek, hasznos nyomelemekkel telve. Gazdag tartalmának köszönhetően a termék szerepel az étrendben, és hasznos különféle betegségek esetén. Ezt a kultúrát a múlt században kezdték ipari célokra termeszteni. A Goji Berries egy márkanév. A növény más néven is ismert.

A tibeti borbolya terméseinek gyógyító tulajdonságai gazdag, többkomponensű összetételüknek köszönhetők.

Az ízletes, piros bogyók hatalmas mennyiségű különféle nyomelemet tartalmaznak:

• vitaminok (tokoferol, tiamin, aszkorbinsav);
• ásványi anyagok (szelén, kálium, germánium, cink);
• aminosavak (lizin, treonin, triptofán);
• mono- és poliszacharidok;
• fitoszterolok;
• fenolok.

A goji bogyókat árusító cégek néha nagyon hangos kijelentéseket tesznek ennek a terméknek az előnyeiről, és különféle gyógyító tulajdonságokat tulajdonítanak nekik. Mi ez: az igazság, vagy reklámfogás? A gyümölcsök szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatását számos tanulmány és teszt bizonyítja.

A bogyók rendszeres használatával elérhető főbb hatások:

• a vérnyomás stabilizálása;
• rosszindulatú daganatok kialakulásának megelőzése;
• csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben;
• a cukorkoncentráció korrekciója;
• a nemi szervek működésének helyreállítása;
• az anyagcsere folyamatok stimulálása a szervezetben;
• immunitás erősítése.

A közönséges dereza gyümölcsei befolyásolják a szív és az erek, a máj és a húgyszervek, a csont- és izomrendszer állapotát. A termék az agyműködéshez hasznos összetevőket tartalmaz.

Nőknek

A goji bogyó természetes antioxidánsokat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a női test egészségére. Különösen hasznos a közönséges farkasbogyó termése a magas vérnyomásban szenvedők számára. Javítják a hangulatot, segítenek normalizálni a húgyutak működését, amelyek a menopauza során gyengülnek. Segítenek olyan esetekben, amikor a menstruációt súlyos fájdalom és erős vérzés kíséri.