कोचिंग क्या है और इसका सार क्या है? कोचिंग - यह क्या है? यह नियमित प्रशिक्षण से किस प्रकार भिन्न है? दुनिया में सबसे अच्छा कोच कौन है? एक अच्छा कोच कैसे चुनें?

अपने कौशल की सीमा में लगातार सुधार और विस्तार करना चाहिए। इसके अलावा, सूचना अधिभार की स्थितियों में, ज्ञान की संरचना करने और उसमें से सबसे महत्वपूर्ण को उजागर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। कोच इसमें और कई अन्य चीजों में मदद करते हैं। आज हम जानेंगे कि वे कौन हैं, क्या करते हैं और कोचिंग पेशे में खुद कैसे महारत हासिल करें।

कोच कौन है?

हर साल सफल लोगों के जीवन में "कोच" शब्द और अधिक घना होता जा रहा है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो बड़े संगठनों में काम करते हैं या उनका प्रबंधन करते हैं, मनोविज्ञान, व्यक्तिगत विकास में रुचि रखते हैं और अधिकांश लोगों की तुलना में जीवन में अधिक हासिल करना चाहते हैं। तो यह कोच कौन है? सरल शब्दों में, एक कोच एक विशेषज्ञ होता है जो लोगों को अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें शीघ्रता से हासिल करने में मदद करता है।

शब्द "कोच" अंग्रेजी शब्द कोच से आया है, जिसका अर्थ है माल परिवहन। यह अवधारणा किसी व्यक्ति की एक बिंदु से दूसरे बिंदु तक की गति को दर्शाती है। प्रशिक्षक छात्र को उसकी छिपी हुई क्षमताओं को प्रकट करने, खुद पर विश्वास करने और लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते में आने वाली सभी अनावश्यक चीजों को त्यागने में मदद करता है। एक कोच के विपरीत, एक पेशेवर कोच न केवल एक व्यक्ति को आवश्यक जानकारी और उपकरणों का एक सेट देता है, बल्कि उसे वांछित परिणाम तक भी ले जाता है। इस प्रकार, प्रशिक्षक अपने कार्यों और छात्र के साथ अपने सहयोग की अंतिम सफलता के लिए जिम्मेदार है।

कोचिंग क्या है?

जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, कोचिंग सीखने का एक तरीका है, जिसका कार्य एक विशिष्ट लक्ष्य प्राप्त करना है। कोचिंग का संचालन कोच द्वारा किया जाता है और इसमें छात्र के साथ उसका करीबी काम शामिल होता है। कक्षाएं "एक पर एक" और समान लक्ष्यों से एकजुट लोगों के समूहों में आयोजित की जा सकती हैं। अन्य प्रकार के प्रशिक्षण (प्रशिक्षण, सेमिनार, आदि) के साथ कुछ समानताओं के बावजूद, कोचिंग प्रशिक्षण उनसे मौलिक रूप से भिन्न है। उदाहरण के लिए, प्रशिक्षण में छात्र को कुछ सिफारिशें दी जाती हैं जो उसे अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद कर सकती हैं। वह उनका उपयोग करता है या नहीं, यह उसका अपना मामला है। कोचिंग में फोकस नतीजों पर होता है. एक प्रशिक्षक एक व्यक्ति को न केवल कुछ कौशल हासिल करने में मदद करता है, बल्कि यह भी सिखाता है कि कैसे कार्य करना है, सभी मनोवैज्ञानिक बाधाओं, आलस्य, भय आदि को दूर करना है।

कोचिंग से कौन से लक्ष्य हासिल किये जा सकते हैं?

सिद्धांत रूप में, ये बिल्कुल कोई भी लक्ष्य हो सकता है जिसका सामना एक आधुनिक व्यक्ति करता है। उनमें से सबसे लोकप्रिय:

• किसी भी उपक्रम में सफलता एक ठोस परिणाम से व्यक्त होती है।
• वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करना आय की एक विशिष्ट राशि द्वारा व्यक्त किया जाता है।
• जटिलताओं पर काबू पाना, आवश्यक गुणों का विकास एक ऐसे कार्य के कार्यान्वयन में व्यक्त किया जा सकता है जो पहले नहीं किया गया है।
• खेल परिणामों की उपलब्धि इत्यादि।

कोचिंग की आवश्यकता क्यों है?

बहुत से लोगों का प्रश्न होता है: "क्या अपने लक्ष्यों को अपने दम पर प्राप्त करना वास्तव में असंभव है?" बेशक, आप कर सकते हैं, लेकिन हर कोई इसके लिए सक्षम नहीं है। इसके अलावा, अपने रास्ते पर सबसे उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति भी गलतियाँ करता है, "धक्कों को भरता है", अनावश्यक कार्य करता है और जितना वह कर सकता था उससे कहीं अधिक समय व्यतीत करता है। लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, वे एक कोच की ओर रुख करते हैं। ऐसे लोग भी हैं जो अपने लिए कोई लक्ष्य निर्धारित करने और उसकी जिम्मेदारी लेने में बिल्कुल भी सक्षम नहीं हैं। साथ ही, वे अच्छी तरह से जीना चाहते हैं, लेकिन समझ नहीं पाते कि इसे कैसे हासिल किया जाए। वे मदद के लिए कोच के पास भी जाते हैं।

कोचिंग कैसे काम करती है?

यह सब इस तथ्य से शुरू होता है कि कोच वर्तमान स्थिति का मूल्यांकन करता है। वह छात्र से उसकी समस्याओं, कार्यों और सामान्य जीवन के बारे में पूछता है। प्राप्त जानकारी के आधार पर, कोच छात्र के साथ मिलकर लक्ष्य निर्धारित करता है - पहले छोटे, फिर अधिक गंभीर। फिर प्रशिक्षक छात्र को इन लक्ष्यों को प्राप्त करने का मार्ग बताता है। यह केवल सिफारिशों का पालन करने और अपनी सफलताओं का आनंद लेने के लिए ही रह गया है। यह इस स्तर पर है कि मुख्य कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। एक साधारण कोच कहेगा कि यह उसकी समस्या नहीं है, लेकिन कोच को इसे समझना होगा।

समस्या यह है कि बहुत से लोग, जब किसी कोच के पास जाते हैं, तो स्वयं को बदले बिना अपनी स्थिति को बदलना चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, वे सोचते हैं कि प्रशिक्षण के लिए पैसे देकर वे अपनी सफलता में निवेश कर रहे हैं। स्वाभाविक रूप से, आपके अपने काम के बिना कुछ भी हासिल नहीं होगा। एक नियम के रूप में, किसी समस्या को हल करने के लिए, आपको खुद को बदलने, अपने विश्वदृष्टि पर काम करने और सभी भावनात्मक बाधाओं को दूर करने की आवश्यकता है। लोग अक्सर अपने उपक्रमों को बीच में ही छोड़ देते हैं क्योंकि ये उपक्रम दुनिया की उनकी सामान्य, आरामदायक तस्वीर में निवेश करना बंद कर देते हैं।

ग्राहक बनने की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण पहलू वह शुल्क है जो वह कोचिंग पाठों के लिए वहन करता है। जब किसी व्यक्ति ने किसी परिकल्पना के लिए पैसे का भुगतान किया है, तो यह संभावना है कि वह इसे लागू करेगा, अगर सब कुछ मुफ़्त था तो इसकी तुलना में बहुत अधिक है। उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर उपयोगी सलाह देखने के बाद, कोई व्यक्ति यह चुनेगा कि उसे जाँचना है या नहीं। और जब किसी व्यक्ति के मन में यह प्रश्न होता है: "करें या न करें?", मस्तिष्क हमेशा हमें कम ऊर्जा खपत वाले विकल्प के लिए मनाने की कोशिश करता है। सलाह के लिए व्यक्तिगत धन का भुगतान करने से, एक व्यक्ति के सक्रिय पद चुनने की अधिक संभावना होती है। कोच वह व्यक्ति होता है जो उपयोगी सलाह दे सकता है और ग्राहक को उनकी पूरी क्षमता तक पहुँचने में मदद कर सकता है।

सत्र

कोचिंग की अवधि को सत्र कहा जाता है। प्रत्येक सत्र में मानव व्यवहार के चरित्र लक्षणों, आदतों और पैटर्न की पहचान करना शामिल है जो उसे सफलता की राह में बाधा डालते हैं। फिर इन लक्षणों का प्रतिस्थापन अधिक प्रभावी, प्रासंगिक और सक्षम गुणों से किया जाता है। कोचिंग शिक्षक और छात्र दोनों के लिए बहुत समय लेने वाली प्रक्रिया है। किसी व्यक्ति के सामने सबसे कठिन चीज़ इस तथ्य का एहसास है कि उसकी समस्याएं ज्ञान की कमी से नहीं, बल्कि व्यक्तिगत गुणों की कमी से जुड़ी हैं। कोचिंग के दौरान, छात्रों को लगातार असुविधा का अनुभव होता है क्योंकि उन्हें नई चीजें करनी होती हैं और अपनी आदतें बदलनी होती हैं। किसी पुरानी समस्या को नए दृष्टिकोण से ही हल किया जा सकता है।

एक कोच कैसा होना चाहिए?

प्रशिक्षक को अपने विद्यार्थियों के साथ जिस दिशा में काम करना है उसमें अवश्य सफल होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जो व्यक्ति व्यवसाय में कुछ भी नहीं समझता वह अपने छात्र को इस क्षेत्र में सफलता की ओर नहीं ले जा सकता।

व्यक्तिगत सफलता के अलावा, एक कोच में कई गुण होने चाहिए, जिनके बिना इस पेशे में उसके लिए यह बहुत मुश्किल होगा:

• संचार;
• बौद्धिक विकास;
• लोगों की मदद करने की इच्छा;
• मानव चरित्र का विश्लेषण करने की क्षमता;
• भावनात्मक स्थिरता;
• कठिनाइयों पर काबू पाने की क्षमता;
• रचनात्मक सोच;
• आशावादी मनोदशा;
• सक्रिय जीवन स्थिति;
• खुद पे भरोसा।

अक्सर जो लोग इन गुणों को जोड़ते हैं वे कोच बनने के बारे में सोचते भी नहीं हैं और अपनी ऊर्जा को व्यक्तिगत विकास में लगाते हैं। और इसके विपरीत - कई, खुद को एक प्रशिक्षक के रूप में स्थापित करते हुए, वास्तव में छात्रों को परिणाम तक लाने के लिए तैयार नहीं हैं।

कोच कैसे बनें?

उच्च शिक्षा संस्थान कोचिंग नहीं पढ़ाते। इस पेशे का आधार मनोवैज्ञानिक या प्रबंधक की शिक्षा हो सकती है। ऐसे निजी कोचिंग स्कूल हैं जो कुछ ही महीनों में लोगों को इस पेशे के लिए तैयार करते हैं। फिर, यदि वांछित हो, तो आप अतिरिक्त, अधिक विशिष्ट प्रशिक्षण ले सकते हैं। लेकिन, शिक्षा के अलावा, जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, प्रत्येक प्रशिक्षक की अपनी व्यक्तिगत उपलब्धियाँ होनी चाहिए और वह जीवन के किसी विशेष क्षेत्र में विशेषज्ञ होना चाहिए।

विशेषज्ञों के अनुसार, अपने करियर की शुरुआत में प्रत्येक विशेषज्ञ को स्वयं प्रशिक्षित होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि आप अपने शहर में समृद्ध अनुभव वाले कोच का उदाहरण ढूंढें और उसकी सेवाओं का उपयोग करें। यह न केवल आपको पेशे की बारीकियों को बेहतर ढंग से महसूस करने की अनुमति देगा, बल्कि वह सफलता भी प्राप्त करेगा, जिसके बिना शिक्षक का अधिकार संदेह में हो सकता है।

एक कोच के पास बड़ी संख्या में डिप्लोमा, प्रमाणपत्र, पुरस्कार और अन्य विशेषताएँ होना आवश्यक नहीं है। मुख्य बात यह है कि वह विद्यार्थी को परिणाम तक लाने में सफल रहे। यदि किसी व्यक्ति के पास ऐसे कौशल हैं, तो वह बिना किसी राजचिह्न के भी मांग में रहेगा।

कोच कितना कमाते हैं?

कोचिंग एक रचनात्मक पेशा है, इसलिए इसमें आय का स्तर बहुत व्यापक दायरे में उतार-चढ़ाव हो सकता है। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह सब कोच की व्यावसायिकता, उसके अनुभव और लोकप्रियता पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, मजदूरी का भुगतान घंटे के हिसाब से किया जाता है। यानी, एक ग्राहक के साथ बातचीत के लिए, कोच एक निश्चित राशि लेता है, और इसी तरह प्रत्येक बैठक में। एक कोच के साथ एक घंटे के काम का खर्च 1,000 रूबल या कई हजार डॉलर तक हो सकता है। कभी-कभी प्रशिक्षक कार्मिक विभाग के उद्यमों में काम करते हैं। ऐसे में उन्हें एक निश्चित वेतन मिल सकता है.

काम के फायदे और नुकसान

कोच बनने के निम्नलिखित लाभ हैं:

• मांग और प्रासंगिकता;
• वेतन का उच्च स्तर;
• काम दिलचस्प और रचनात्मक है;
• मुफ़्त शेड्यूल;
• लोगों की मदद करने और इससे नैतिक संतुष्टि प्राप्त करने का अवसर;
• दूरस्थ कार्य की संभावना;
• "अपने लिए" काम करने का अवसर;
• व्यक्तिगत कौशल की निरंतर वृद्धि और विकास।

यहाँ कुछ कमियाँ भी हैं:

• हर कोई पेशेवर कोच नहीं बन सकता;
• एक प्रतिष्ठित प्रशिक्षण केंद्र में कोचिंग महंगी है;
• कठिन ग्राहकों के साथ काम करने के बाद मनोवैज्ञानिक थकावट हो सकती है;
• छात्रों के जीवन के प्रति जिम्मेदारी।

आप कोच के रूप में कहाँ काम कर सकते हैं?

ऐसा करने के तीन मुख्य तरीके हैं। आइए प्रत्येक का अलग से विश्लेषण करें।

निजी प्रैक्टिस. यह सबसे आरामदायक और आशाजनक विकल्प है. हालाँकि, निजी प्रैक्टिस में जाने से पहले, आपको एक अच्छी प्रतिष्ठा और एक बड़ा ग्राहक आधार बनाना होगा। ऐसी गतिविधि का लाभ कार्रवाई की स्वतंत्रता है। कोच स्वयं चुन सकता है कि किस ग्राहक के साथ काम करना है, किस कीमत पर अपनी सेवाएं देनी है और खुद पर काम का कितना बोझ डालना है।

कोचिंग सेंटर. यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अभी अपना कोचिंग करियर शुरू कर रहे हैं। कंपनी अपने कर्मचारियों को सामान्य कमाई और पेशेवर विकास के लिए पर्याप्त संख्या में ग्राहक उपलब्ध कराएगी। बेशक, कोच को लाभ का एक हिस्सा (आमतौर पर लगभग 50%) संगठन को देना होगा। यह कंपनी की प्रतिष्ठा का उपयोग करने के लिए एक प्रकार का भुगतान है।

मानव संसाधनएक बड़ी कंपनी में विभाग. आज, उद्योग की परवाह किए बिना, लगभग हर बड़ी कंपनी में पूर्णकालिक प्रशिक्षक होते हैं जो विभिन्न स्तरों पर कर्मचारियों के साथ काम करते हैं। ऐसे कर्मचारियों का आमतौर पर एक निश्चित वेतन और एक निर्धारित कार्यसूची होती है।

अंतर्राष्ट्रीय महासंघ

सबसे महत्वपूर्ण दस्तावेज जो एक कोच अपनी पेशेवर क्षमता के प्रमाण के रूप में प्रस्तुत कर सकता है वह आईसीएफ (इंटरनेशनल कोच फेडरेशन, जिसका अनुवाद इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ कोच के रूप में होता है) से प्राप्त एक अंतरराष्ट्रीय कोचिंग प्रमाणपत्र है। यह संगठन प्रशिक्षकों और कोचिंग की आवश्यकता वाले लोगों के लिए दुनिया का सबसे बड़ा संसाधन है। इसकी स्थापना लगभग दो दशक पहले हुई थी और इसने इस पेशे के विकास में बहुत बड़ा योगदान दिया है।

इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ कोच के मुख्य लक्ष्य:

• पेशेवर कर्मियों का निर्माण. प्रशिक्षकों को दुनिया भर में महासंघ के प्रतिनिधि कार्यालयों और प्रशिक्षण केंद्रों में प्रशिक्षित किया जाता है, जिन्हें इसकी मान्यता प्राप्त है।
• महासंघ के सदस्यों के बीच संचार। बैठकें, सम्मेलन, स्थानीय प्रतिनिधित्व का विस्तार लगातार होते रहते हैं।
• कोचिंग की विश्वसनीयता एवं गुणवत्ता बनाए रखना। इस प्रयोजन के लिए, संगठन नियमित रूप से विशेषज्ञों के काम के कानूनी समर्थन, मान्यता और विनियमन के लिए कार्यक्रम विकसित करता है।

इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ कोच काम के एक ऐसे रूप को बढ़ावा देता है जो ग्राहक के व्यक्तिगत और व्यावसायिक अनुभव को ध्यान में रखता है। प्रत्येक छात्र को एक समग्र, साधन संपन्न और रचनात्मक व्यक्ति माना जाता है। महासंघ की विचारधारा के अनुसार, प्रशिक्षकों को चाहिए:

• उन लक्ष्यों को खोजें और उनका पालन करें जिनकी ग्राहक आकांक्षा करता है;
• उसकी स्वतंत्र खोजों को प्रोत्साहित करें;
• ग्राहक द्वारा व्यक्तिगत रूप से विकसित समाधानों और रणनीतियों की पहचान करना;
• ग्राहक को हमेशा विश्वसनीय और जिम्मेदार समझें।

ग्राहक के साथ प्रत्येक बैठक में, ग्राहक बातचीत का विषय चुनता है, कोच सुनता है और कुछ निर्णयों में अपना सुधार करता है। बातचीत के इस मॉडल से छात्र की गतिविधि और वास्तविक कार्रवाई की उसकी इच्छा में वृद्धि होती है। साथ ही, बहुत अधिक ध्यान उस बिंदु पर केंद्रित होता है जिस पर ग्राहक अभी है, और जिसकी वह आकांक्षा करता है। आईसीएफ-मान्यता प्राप्त शैक्षणिक संस्थानों में अध्ययन का कोर्स पूरा करने के बाद, कोच को नैतिक शपथ लेनी होगी।

निष्कर्ष

तो, आज आपको पता चला कि कोच वह व्यक्ति होता है जो अन्य लोगों को व्यक्तिगत या व्यावसायिक सफलता तेजी से प्राप्त करने में मदद करता है। आज यह एक बहुत ही प्रासंगिक और तेजी से विकसित होने वाला पेशा है। एक बिजनेस कोच, कोच और मनोवैज्ञानिक वे लोग होते हैं जिनकी सेवाओं की सबसे प्रतिकूल समय में भी मांग रहती है। यही कारण है कि इतने सारे लोग कोच बनना चाहते हैं। इसके लिए क्या करने की जरूरत है, हमें आज पता चला।

किसी व्यक्ति को लगभग किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने और समस्याओं को हल करने में मदद करने के लिए कोचिंग सबसे प्रभावी और लोकप्रिय तरीकों में से एक है। कोचिंग का उपयोग व्यवसाय, खेल, मनोविज्ञान, प्रबंधन आदि में किया जाता है।

जीवन कोचिंग किसी व्यक्ति को उसके जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने, किसी भी मनोवैज्ञानिक समस्या को हल करने (उदाहरण के लिए, आंतरिक प्रतिबंधों और जटिलताओं आदि को खत्म करने) और उसकी क्षमता को अनलॉक करने (सकारात्मक विश्वासों, गुणों, आदतों का निर्माण) में व्यक्तिगत सहायता की एक विधि है। , वगैरह।)।

व्यवसाय में, कोचिंग का उपयोग कार्मिक प्रबंधन की प्रभावशीलता को बढ़ाने, कर्मचारियों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने, टीमों का प्रबंधन करने, कर्मचारी प्रेरणा बढ़ाने और लोगों के बीच लगभग किसी भी रिश्ते की समस्या को हल करने के लिए किया जाता है।

खेलों में, कोचिंग का उपयोग अपनी शुरुआत से ही एथलीटों को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता रहा है।

कोचिंग क्या है? सार और लाभ

कोचिंग किसी व्यक्ति या टीम को लक्ष्य हासिल करने और समस्याओं को हल करने में मदद करने की एक प्रभावी प्रणाली है। और, अक्सर, कोचिंग पारंपरिक व्यावहारिक मनोविज्ञान की तुलना में अधिक प्रभावी होती है। यानी एक अच्छा प्रशिक्षक एक अच्छे मनोवैज्ञानिक की तुलना में समस्या को बहुत तेजी से हल करने में आपकी मदद करेगा।

बिजनेस में कोचिंग शब्द के प्रणेता सर जॉन व्हिटमोर ने कहा, "कोचिंग एक व्यक्ति को एक बलूत के फल के रूप में देखता है जिसमें एक शक्तिशाली ओक बनने की पूरी क्षमता होती है।" और प्रशिक्षक का कार्य बलूत के फल को जल्द से जल्द ओक का पेड़ बनने के लिए ऐसी रणनीति विकसित करने में मदद करना है।

कोचिंग तकनीक का सार कोच की ग्राहक से सही प्रश्न पूछने की क्षमता है, जो एक निश्चित तार्किक श्रृंखला के अनुसार निर्मित होती है, जिसका उत्तर देकर ग्राहक स्वयं अपनी समस्याओं का सर्वोत्तम समाधान ढूंढता है। यह ज्ञान शायद हर किसी को याद होगा: "सही प्रश्न आधा उत्तर है!"

कोचिंग का मुख्य लाभ यह है कि किसी समस्या (या समस्या) को हल करने की जिम्मेदारी और पहल हमेशा, 100%, ग्राहक के पास रहती है, अर्थात वह अपनी समस्या को हल करने में सबसे सक्रिय स्थिति लेता है। उचित कोचिंग समस्याओं को सुलझाने की जिम्मेदारी कोच पर डालने का कोई मौका नहीं छोड़ती, जैसा कि अक्सर मनोविज्ञान में होता है, जहां ग्राहक मूल रूप से आदर्श वाक्य के तहत एक निष्क्रिय स्थिति लेता है: "मेरा इलाज करो, मेरी समस्या का समाधान करो".

स्वयं पर काम करने के लिए कोचिंग उतनी ही प्रभावी है जितनी व्यक्तिगत विकास के लिए एक तकनीक। व्यक्तिगत रूप से, मैं इसे निम्नलिखित तरीके से उपयोग करता हूं। कागज पर (एक विकास नोटबुक में), मैं हल की जा रही समस्या से संबंधित प्रश्नों का एक क्रम लिखता हूं, और फिर चरण दर चरण उनका उत्तर देता हूं, जरूरी तौर पर लिखित रूप में भी। जीवन में उत्पन्न होने वाली सभी चीज़ों का 70-80% मैं समस्याओं को इस तरह से हल करता हूं, बाकी - किसी विशेषज्ञ (कोच या) की मदद सेमैं खुद भी एक कोच हूं.

कोच कौन है और वह क्या करता है?

- एक विशेषज्ञ, एक निजी प्रशिक्षक जो किसी व्यक्ति (ग्राहक) को किसी लक्ष्य को प्राप्त करने या उसकी समस्या को हल करने में मदद करता है। प्रशिक्षक सलाह और तैयार व्यंजन नहीं देता है, सिखाता नहीं है, मूल्यांकन नहीं करता है और कुछ भी नहीं थोपता है (यह प्रशिक्षक के काम और मनोवैज्ञानिक के काम के बीच मुख्य अंतर है), लेकिन ग्राहक से सही पूछता है प्रश्न, इस प्रकार स्वयं के प्रति बेहद ईमानदार होने और व्यक्ति के लिए सर्वोत्तम (सबसे प्रभावी) उत्तर और समाधान खोजने में मदद करते हैं।

कोच का कार्य- ताकि आप स्वयं कार्य की प्रक्रिया में अपनी समस्या (या लक्ष्य) को महसूस कर सकें, ताकि आप स्वयं पूछे गए प्रश्नों के सर्वोत्तम उत्तर ढूंढ सकें, और सबसे प्रभावी निर्णय ले सकें। कोच का कार्य अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी क्षमता को अधिकतम करना और जोड़ना है।

एक अच्छे कोच को क्या पता होना चाहिए और क्या करने में सक्षम होना चाहिए और क्या नहीं?

कोच को अपने ग्राहकों से पूछे गए प्रश्नों के सभी सही उत्तर जानने की आवश्यकता नहीं है। कोच को केवल सही प्रश्न ही पता होना चाहिए, वह हर बात समझने के लिए बाध्य नहीं है।

प्रशिक्षक को तार्किक रूप से अच्छी तरह से सोचने, प्रश्नों को सही ढंग से तैयार करने, उन्हें एक निश्चित तार्किक अनुक्रम में व्यवस्थित करने में सक्षम होना चाहिए, ताकि उनका उत्तर देकर ग्राहक जल्दी से अपनी समस्याओं को हल करने की दिशा में आगे बढ़ सके।

कोचिंग में कौन से विषय शामिल हैं और यह किन समस्याओं का समाधान कर सकता है?

कोचिंग का उपयोग व्यवसाय और आत्म-प्राप्ति के लक्ष्यों, रिश्तों, व्यक्तिगत विकास और बहुत कुछ हासिल करने के लिए किया जा सकता है। आदि। सामान्य तौर पर, किसी भी व्यवसाय में सफलता प्राप्त करने के लिए।

कोचिंग की मदद से किन समस्याओं का समाधान किया जा सकता है:

1. नकारात्मक विश्वासों, भावनाओं आदि को दूर करें।(, निर्भरता, आदि) और सकारात्मक का गठन
2. अजेय आत्म-सम्मान का निर्माण और आत्म-संदेह का उन्मूलन ()
3. लक्ष्यहीनता का निवारण, खोज एवं मंचन में सहायता(जीवन का अर्थ, आदि)
4. गठन की आवश्यकता है(ताकत, जिम्मेदारी, सच्चाई, अनुशासन, उद्देश्यपूर्णता, भक्ति, आदि), नकारात्मकता का उन्मूलन (गैरजिम्मेदारी, आलस्य, आदि)
5. स्व-प्रबंधन क्षमताओं का निर्माण(आत्म-नियंत्रण और आत्म-नियंत्रण)। अपनी आंतरिक स्थिति और बाहरी अभिव्यक्तियों का प्रबंधन करना।
6. आवश्यक व्यवहार, कौशल और आदतें।तदनुसार, लक्ष्य से दूर ले जाने वाली नकारात्मक, कमजोर आदतों (बुरी आदतों सहित), भावनात्मक प्रतिक्रियाओं आदि का उन्मूलन।
7. अन्य मनोवैज्ञानिक एवं जीवन संबंधी समस्याओं का समाधान(तलाक, बेवफाई, नौकरी और पेशा बदलना, झगड़े आदि)

जहां कोचिंग सीखना संभव हो - पढ़ें।

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अपनी योजनाओं को लागू करने के लिए हमारे पास अक्सर प्रोत्साहन, बाहर से किसी प्रकार के आवेग की कमी होती है। हम जीत और रोमांच से भरी रोमांचक यात्रा पर निकले बिना महीनों तक घर के दरवाजे पर रुके रह सकते हैं। अक्सर लोगों को इस जादुई लॉन्गबोट को स्वयं बनाने की आंतरिक शक्ति नहीं मिल पाती है और वे किसी बाहरी व्यक्ति से सलाह या प्रेरणा लेते हैं।

यदि आप कोच की मदद का उपयोग करने का नहीं, बल्कि कोच बनने का, यानी बैरिकेड्स के दूसरी तरफ होने का सपना देखते हैं, तो शुरू से ही अपने दम पर कोच बनने के बारे में हमारी युक्तियाँ आपके लिए उपयोगी होंगी।

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अवधारणाओं को समझना: कोच कौन है

कई अमेरिकी फिल्मों में, अक्सर ऐसे एपिसोड मिल सकते हैं जब नायक, एक पेशेवर मास्टरमाइंड के व्याख्यान में भाग लेने के बाद, अपना जीवन बदलने का फैसला करता है। इसका एक उल्लेखनीय उदाहरण जिम कैरी की शीर्षक भूमिका वाली फिल्म "ऑलवेज से यस" है। इससे पता चलता है कि ऐसी बैठकों में भाग लेना विदेशियों के लिए परिचित बात है और सामान्य बात नहीं है।

लेकिन रूस में भी, लोग समझते हैं कि कभी-कभी उन्हें किसी मित्र या परिवार के सदस्य की नहीं, बल्कि किसी पेशेवर व्यक्ति की सलाह की आवश्यकता होगी। कई विशेषज्ञ जो अपनी गतिविधि के क्षेत्र में एक गतिरोध पर पहुंच गए हैं, वे प्रियजनों से भावनात्मक सहानुभूति नहीं चाहते हैं, बल्कि एक अधिक अनुभवी गुरु से वास्तविक मार्गदर्शन चाहते हैं जो पहले से ही इसी तरह की समस्याओं का सामना कर चुके हैं।

लोगों को अक्सर जीवन और व्यवसाय दोनों में एक गुरु की आवश्यकता होती है। ये कर्तव्य एक प्रमाणित प्रशिक्षक द्वारा किए जाते हैं। लेकिन कई लोग अभी भी सोच रहे हैं कि कोच कौन है, क्या वह हमारे भरोसे के लायक है और उसकी जिम्मेदारी क्या है?

कोच एक विशेषज्ञ होता है जो ग्राहक को उनके लक्ष्य हासिल करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत या समूह परामर्श प्रदान करता है। इस कला के मास्टरों को जीवन प्रशिक्षकों और व्यावसायिक प्रशिक्षकों में विभाजित किया गया है।

इस व्यक्ति की मुख्य विशिष्ट विशेषताओं को सफलता, आत्मनिर्भरता, अपने पेशेवर, संचार और जीवन कौशल विकसित करने की इच्छा कहा जा सकता है।

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व्यक्ति या पूरी टीमें न केवल नकारात्मक अनुभव होने पर प्रशिक्षकों की ओर रुख करती हैं, बल्कि उन्हें अपने आगे के विकास के लिए एक वेक्टर बनाने में मदद करने के लिए भी मदद करती हैं।

आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि यदि आप किसी कोच की ओर रुख करेंगे तो आपकी सभी पेशेवर, पारिवारिक और अन्य समस्याएं हल हो जाएंगी। नहीं, मदद करने का यह तरीका अन्य सिद्धांतों पर आधारित है। इस क्षेत्र का विशेषज्ञ आपको निर्देश नहीं देता, तैयार निर्देश नहीं देता, यह मनोवैज्ञानिक मदद नहीं है।

जब आप जिम जाते हैं और किसी निजी प्रशिक्षक के साथ सत्र लेते हैं, तो आप यह उम्मीद नहीं करते हैं कि वह आपको कोई जादुई गोली देगा या आपके लिए सभी व्यायाम करेगा। इसलिए यहां सहयोग बातचीत, आपकी व्यक्तिगत रुचि और गतिविधि के एक बड़े हिस्से की अभिव्यक्ति पर आधारित है। यह आप ही हैं जो आगे के निर्णय और कार्य करते हैं, और ये बदले में आपके प्रतिबिंब, विश्लेषण और आंतरिक कार्य का परिणाम हैं। कोच आपको इनका सुझाव नहीं देता, वह प्रेरित करता है, छिपे हुए संसाधनों के साथ काम करना सिखाता है।

अक्सर, ऐसे सलाहकारों के पास ग्राहक के पेशेवर क्षेत्र में अनुभव नहीं होता है, लेकिन इससे उनके साथ काम करना भी आसान हो जाता है, क्योंकि विशेषज्ञ बिना किसी पूर्वाग्रह के स्थिति का आकलन कर सकता है और समझ सकता है कि व्यक्ति की आंतरिक संपत्ति को लॉन्च करके इसे कैसे हल किया जाए।

इस क्षेत्र में किसी भी पेशे का व्यक्ति आ सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसके पास चिकित्सा या जहाज निर्माण का अनुभव है, अगर वह अपने दम पर जीवन की कठिनाइयों से बाहर निकलने का आदी है, अगर वह जानता है कि सफलता के शिखर पर बने रहने के लिए अपने जीवन पथ का निर्माण कैसे करना है, तो वह कर सकता है एक कोच बनो.

यह पेशा कोई नौकरी नहीं बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है। यह पत्रकारिता की तरह है, आप एक सेकंड के लिए भी सूचना के प्रवाह से अलग नहीं हो सकते। उसी तरह यहां, आप सप्ताहांत के लिए एक ग्राहक के बारे में नहीं भूल सकते हैं या उसे काम की एक सार्वभौमिक योजना की पेशकश नहीं कर सकते हैं जिसे पहले ही किसी अन्य व्यक्ति के साथ सफलतापूर्वक लागू किया जा चुका है।

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कई लोग जो प्रशिक्षकों की ओर रुख करते हैं, उनके लिए सबसे पहले एक सफल व्यक्ति का जीवन अनुभव ही मायने रखता है। वे भी उतने ही निपुण और प्रसन्नचित्त रहना चाहते हैं। इसलिए, एक कोच के लिए प्रशिक्षण का प्रमाणपत्र अधिक महत्वपूर्ण नहीं है, बल्कि उसके अपने परिणाम हैं, जो स्वयं उसके लिए प्रसिद्धि पैदा करेंगे। इसलिए, एक प्रशिक्षक के कार्य को अन्य प्रकार की गतिविधि के साथ जोड़ा जा सकता है।

रूस में सबसे प्रसिद्ध विदेशी कोच निक वुइचिच हैं। उन्हें एक प्रेरक वक्ता भी कहा जाता है, स्वयं और कठिनाइयों पर काबू पाने पर लिखी उनकी किताबें लाखों प्रतियों में बिकती हैं। उनका काम "लाइफ विदाउट लिमिट्स: द पाथ टू ए स्टनिंगली हैप्पी लाइफ" एक वास्तविक बेस्टसेलर बन गया।

इसलिए, इस सवाल का जवाब देते हुए कि कोच कैसे बनते हैं, हम कह सकते हैं कि कुछ लोगों को जीवन ही इस ओर धकेलता है, यानी उनके पास पर्याप्त जानकारी होती है जो लोगों को खुद का विश्लेषण करने और सफलता प्राप्त करने में मदद करेगी, जबकि अन्य इस पेशे में प्रवेश करते हैं, आंतरिक बनाते हैं स्वैच्छिक निर्णय और सभी जिम्मेदारी का एहसास।

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शुरुआत से कोच कैसे बनें

यह मत सोचिए कि यदि आप दोस्तों और प्रियजनों को खुश करने में अच्छे हैं, तो आप पहले से ही इस पेशे में आधे रास्ते पर हैं। अधिक अनुभवी मास्टर्स के माध्यम से इस विशेषता को सीखना सबसे अच्छा है। अपना स्वयं का गुरु प्राप्त करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

यदि आपके दिमाग में यह विचार "मैं कोच बनना चाहता हूं" एक इरादे में बदल गया है, तो हम आपको दिखाएंगे कि कहां से शुरुआत करें। यदि आपके पास कई व्यक्तिगत गुण हैं जिन्हें शैक्षणिक संस्थानों में भी शिक्षित करना मुश्किल है, तो इस क्षेत्र में सफलता की गारंटी है।

फोटो http://familypsych.co.uk से

कोच बनने के लिए क्या करना होगा?

• एक व्यक्ति में उच्च स्तर की सहानुभूति होनी चाहिए, यानी खुद को दूसरे के स्थान पर रखने की क्षमता, अपने अनुभव को वास्तव में अपने दिमाग में जीने की कोशिश करना। यह सिर्फ सहानुभूति और करुणा नहीं है, यह स्थिति को सही करने के लक्ष्य के साथ एक सक्रिय विश्लेषण है।

• विशेषज्ञ को चतुर होना चाहिए, आगे नहीं बढ़ना चाहिए, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने में सक्षम होना चाहिए। यहीं पर व्यक्तित्व मनोविज्ञान के क्षेत्र का ज्ञान काम आता है।

• चीज़ों के प्रति आलोचनात्मक दृष्टिकोण रखें, लेकिन आलोचना के प्रति उत्साही न हों।

• गैर-मानक सोच रखना बहुत अच्छा है, यदि आपका कोई व्यवसाय पहेलियाँ सुलझाना है, "चित्र में कठोर और नरम का संयोजन बनाएं" की शैली में रचनात्मक कार्य और बहुत कुछ।
  प्रशिक्षक प्रतिदिन आत्म-विकास पर काम करने के लिए बाध्य है: किताबें पढ़ें, थिएटरों में जाएँ, खेल खेलें, लोगों से संवाद करें।

आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि इस पेशे में यह उबाऊ नहीं होगा। लेकिन आपको एक बात समझनी चाहिए, आप सिर्फ लोगों को प्रेरित या प्रेरित नहीं करते हैं। आप उन्हें सेवा प्रदान करते हैं, और बाज़ार में प्रतिस्पर्धी होने के लिए, आपका प्रस्ताव उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए।

कोच कैसे बनें यह एक बहुत ही सरल प्रश्न है, लेकिन एक अच्छा कोच कैसे बनें यह दूसरी बात है? वे दिन गए जब लोग केवल खुशी और अकथनीय धन के वादे के लिए भुगतान करने को तैयार थे। जो व्यवसायी किसी गुरु की शरण में जाते हैं, वे व्यर्थ की बातें करने में न तो समय खर्च करने को तैयार होते हैं और न ही पैसा। एक प्रशिक्षक के रूप में काम करने से न केवल शरीर, बल्कि आत्मा की भी वास्तविक कसरत होती है। आपको ऐसे व्यायाम करने चाहिए जो परिचित समस्याओं को हल करने के लिए नए रास्ते विकसित करेंगे, प्रेरित करेंगे।

इस पेशे को समझने में एक महत्वपूर्ण पहलू शिक्षा प्राप्त करना है। विदेश में, इस विशेषता में प्रशिक्षण प्रदान करने वाले विश्वविद्यालयों का विकल्प व्यापक है, लेकिन यहां मास्को में आप इसे सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, इंटरनेशनल एरिक्सन कोचिंग यूनिवर्सिटी या इंटरनेशनल कोचिंग सेंटर में।

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ग्राहक कैसे खोजें?

कोचिंग का पेशा काफी आकर्षक है। लेकिन कमाई सीधे तौर पर उन लोगों की संख्या पर निर्भर करती है जो मदद के लिए आपके पास आए। सवाल उठता है कि ग्राहकों की तलाश कहां करें।

कई स्रोत हैं:

• वर्ड ऑफ़ माउथ रेडियो. एक खुश ग्राहक दो अन्य को आपके बारे में बताएगा।

• विश्वविद्यालय में कनेक्शन. पढ़ाई के दौरान आपको निश्चित रूप से ऐसे लोगों के संपर्क मिलेंगे जिनके साथ आप अपने पेशेवर कौशल का अभ्यास कर सकते हैं। यदि सहयोग अच्छा चलता है, तो आप जारी रख सकते हैं, लेकिन पहले से ही व्यावसायिक आधार पर बातचीत कर रहे हैं।

• एक प्रभावी तरीका आत्म-प्रचार है। यदि आप एक ब्लॉग चलाते हैं जहां लोग आपकी विचार प्रक्रिया, आपके विचारों की गहराई की सराहना कर सकते हैं, तो यह एक बड़ी मदद होगी। आप सोशल नेटवर्क के माध्यम से भी अपना प्रचार कर सकते हैं।

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एक निष्कर्ष के रूप में

यदि आप इस कठिन, लेकिन साथ ही रोमांचक पेशे में महारत हासिल करने का निर्णय लेते हैं, तो अपना धैर्य रखें। आपके समृद्ध जीवन और कार्य अनुभव को सुलभ और दिलचस्प रूप में रखा जाना चाहिए ताकि आपके बच्चे इसे आत्मसात कर सकें। इसके अलावा, भविष्य के कोच के इरादे शुद्ध होने चाहिए, और आपको लाभ के लिए काम करने की ज़रूरत नहीं है, प्रभावी तरीकों के बजाय सरोगेट की पेशकश करनी है, लेकिन अच्छे विश्वास के साथ, जो आपको अपने ग्राहक आधार का विस्तार करने की अनुमति देगा।

यह पेज आपको बेहतर ढंग से समझने का अवसर देता है कोचिंग क्या है , जो एक कोच है , उन प्रश्नों से परिचित होने के लिए जो साइट आगंतुकों, कोचिंग ग्राहकों द्वारा मुझसे अक्सर पूछे जाते थे, और इन प्रश्नों के लिए मेरे उत्तर पढ़ें। आशा है कि वे आपकी रुचि को संतुष्ट करेंगे।

कोचिंग क्या है?

संक्षेप में, कोचिंग है एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक और एक ग्राहक के बीच ऐसी बातचीत, जिसकी बदौलत ग्राहक जीवन में अपने लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से देखता है, और उन्हें प्राप्त करने के रास्ते में वह स्वतंत्र रूप से उन समस्याओं का समाधान करता है जिनका वह सामना करता है, भले ही मानव जीवन के वे क्षेत्र कुछ भी हों: व्यवसाय, कैरियर, आत्म-ज्ञान, शारीरिक स्वास्थ्य, पारस्परिक संबंध, परिवार, अपनी क्षमताओं और क्षमताओं का सबसे बड़ा एहसास प्राप्त करते हुए। यदि आप इसके बारे में वहां एकत्रित पुस्तकें पढ़ेंगे तो आपको कोचिंग के बारे में और अधिक जानने में मदद मिलेगी।

व्यक्तिगत कोचिंग की शुरुआत कैसे और कहाँ हुई?

यह पिछली शताब्दी के 90 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में दिखाई दिया। और तब से, यह उत्कृष्ट एथलीटों के लिए कोचिंग, व्यवसायियों के लिए सफलता कोचिंग और अन्य सिद्ध तकनीकों के प्रभाव में महत्वपूर्ण रूप से विकसित हुआ है। यहां उनमें से कुछ हैं जो कोचिंग में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं: न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग (एनएलपी), विज़ुअलाइज़ेशन, विचार-मंथन, विश्राम, सकारात्मक सोच, क्वांटम उपचार, मौखिक / गैर-मौखिक संचार।

व्यक्तिगत कोचिंग के दर्शन का आधार क्या है?

यह मान्यता कि प्रत्येक व्यक्ति जो चाहे वह बनने, करने और प्राप्त करने में सक्षम है। हम इस क्षमता के साथ पैदा हुए हैं, जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हम इसे खो देते हैं और इस भावना के साथ जीते रहते हैं कि "जीवन अपने रास्ते से भटक गया है।" कोचिंग लोगों को उस गुणवत्ता को पुनः प्राप्त करने के लिए मुक्त करती है। और वे यह पता लगाने में सक्षम थे कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं, और इसे तेजी से और आसानी से हासिल कर सकते हैं, बस पास में एक कोच होने से जो स्वयं इससे गुजर चुका है और वास्तव में मदद कर सकता है।

कोच कौन है?

कोच है एक पेशेवर जो किसी व्यक्ति को उसके लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने में सहायता करता है।

एक कोच लोगों को अपने जीवन में अभी जहां हैं वहां से वहां जाने में मदद करता है जहां वे होना चाहते हैं। दूसरे शब्दों में, एक कोच का काम आपके जीवन में बदलाव लाने में आपकी मदद करना है जो आपको बिंदु ए से बिंदु बी तक ले जाएगा।

कोच है कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको प्रेरित करता है, प्रेरित करता है, और आपके वांछित स्तर पर वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको तब तक जवाबदेह रखता है जब तक कि वे घटित न हो जाएं। आप अपने जीवन में जो कुछ भी चाहते हैं, एक प्रशिक्षक उसे प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।

वाक्यांशों का क्या अर्थ है: आंतरिक कोच/बाहरी कोच?

एक आंतरिक कोच एक संगठन द्वारा भाड़े पर नियुक्त किया गया कोच होता है जिसके नौकरी विवरण में विशिष्ट कोचिंग जिम्मेदारियाँ निर्धारित होती हैं।

बाहरी कोच वह कोच होता है जो कोचिंग व्यवसाय का मालिक होता है या जो अन्य पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ कोचिंग व्यवसाय में सहयोग करता है।

कोचिंग आपको कौन से लक्ष्य हासिल करने में मदद करती है, व्यक्तिगत या पेशेवर?

और वे और अन्य। निजी कोचिंग है छाता जिसके नीचे सभी कोचिंग स्थित हैं: बिजनेस कोचिंग, कॉर्पोरेट कोचिंग, कार्यकारी कोचिंग, वित्तीय कोचिंग, जीवन कोचिंग या। कोच है साथ काम करने के लिए प्रशिक्षित एकमात्र पेशेवर सभी पहलूग्राहक का जीवन.

व्यक्तिगत कोचिंग परामर्श से किस प्रकार भिन्न है? थेरेपी? खेल प्रशिक्षण? सबसे अच्छा दोस्त?

कोचिंग की मुख्य विशिष्ट विशेषता पिछली गलतियों और विफलताओं के विश्लेषण की तुलना में कार्रवाई और परिणामों पर अधिक जोर देना है। एक निजी प्रशिक्षक किसी व्यक्ति को अपना समाधान ढूंढने में मदद करता है, न कि उनके लिए समस्या का समाधान करता है। इसीलिए कोचिंग है परिषद-मुक्त क्षेत्र.

कोचिंग नहीं है काउंसलिंग. क्योंकि परामर्श अत्यधिक विशिष्ट ज्ञान प्रदान करता है और आमतौर पर व्यावहारिक सलाह और सिफारिशों के साथ समाप्त होता है। कोच है सलाहकार नहीं, वह नए कौशल, परिवर्तनों और लक्ष्यों को लागू करने में मदद करने के लिए ग्राहक के साथ रहता है, यह सुनिश्चित करने के लिए ग्राहक के साथ काम करता है कि उन्हें साकार किया जाए।

मनोचिकित्सा. कोचिंग है ऐसी थेरेपी नहीं जो ग्राहकों को "रोगी" के रूप में देखती है जिन्हें "बीमारियाँ" हैं और जिन्हें निदान और उपचार की आवश्यकता है। एक निजी प्रशिक्षक किसी व्यक्ति की पिछली घटनाओं और दर्दनाक आघातों के साथ काम नहीं करता है जिसके कारण उसे मनोचिकित्सा (उपचार) की ओर जाना पड़ा। ग्राहक के साथ सभी बातचीत व्यक्ति की वर्तमान घटनाओं और अधिक वांछनीय भविष्य के तरीकों की खोज के आधार पर बनाई जाती है।

खेल. कोचिंग में खेल कोचिंग के कुछ सिद्धांत शामिल हैं, जैसे टीम वर्क, लक्ष्य की ओर बढ़ना, ग्राहक की क्षमता का उपयोग करना। लेकिन यह प्रतिस्पर्धा, जीत/हार पर केंद्रित नहीं है, बल्कि ग्राहक को केवल उसके द्वारा चुने गए लक्ष्य तक आगे बढ़ाने पर केंद्रित है, यानी। केवल जीतने के लिए.

सबसे अच्छा दोस्त. एक अद्भुत मित्र का होना अच्छी बात है। लेकिन वह हमेशा इतना निष्पक्ष कैसे रह सकता है और पूरी तरह से वस्तुनिष्ठ और उदासीन रहने के लिए एक बाहरी पर्यवेक्षक के रूप में आपको और आपकी समस्याओं को हमेशा कैसे समझ सकता है? मुश्किल से। इसलिए एक दोस्त और एक कोच दोनों रखें।

क्या आपको उन लोगों के लिए एक निजी प्रशिक्षक की आवश्यकता है जिन्होंने पहले ही बहुत कुछ हासिल कर लिया है?

कोचिंग कैसे की जाती है?

इसे फॉर्म में किया जाता है कोचिंग सत्र(कोच के साथ एक-पर-एक बैठक), आमतौर पर सप्ताह में एक बार, कोचिंग सत्रों के बीच, यदि आवश्यक हो तो 1-2 कॉल और ईमेल समर्थन के साथ 30-60 मिनट। हालाँकि उपरोक्त सभी ग्राहक की ज़रूरतों (पी. कठिन जीवन स्थितियों और जीवनशैली) के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

किन मामलों में "कोचिंग सत्र" शब्द का उपयोग किया जाता है, और किन मामलों में - "कोचिंग सत्र", या वे समानार्थक शब्द हैं?

रूसी में इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द "कोचिंग" और कोचिंग के अन्य शब्द अंग्रेजी भाषा से आए हैं, क्योंकि कोचिंग की उत्पत्ति अंग्रेजी भाषी दुनिया में हुई थी। "कोचिंग सत्र" शब्द का प्रयोग अंग्रेजी में उस समयावधि को संदर्भित करने के लिए किया जाता है जिसके भीतर कोचिंग प्रक्रिया होती है। अंग्रेजी में "कोचिंग सेशन" जैसा कोई शब्द ही नहीं है। यहां तक ​​कि अगर कोई इसके अस्तित्व की कल्पना भी कर सकता है, तो इसका मतलब किसी भी तरह से "कोचिंग प्रक्रिया के लिए आवंटित समय" नहीं होगा, और देशी अंग्रेजी बोलने वालों द्वारा इसे "कोच की खुद की प्रस्तुति" के रूप में माना जाएगा।

क्या कोई ग्राहक कोच पर निर्भर रह सकता है?

निश्चित रूप से नहीं। ग्राहक को समस्याओं को शांतिपूर्वक हल करने, अपने सपनों को पूरा करने और अपना सर्वश्रेष्ठ भविष्य बनाने के लिए एक निजी प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है, न कि उस पर निर्भर रहने के लिए। और यदि किसी व्यक्ति को समर्थन, सहायता, या कोई ऐसा व्यक्ति चाहिए जो हमेशा अपनी उपलब्धियों का दावा कर सके, तो एक प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है; लेकिन यह संभावना नहीं है कि दोनों में से किसी को भी भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक निर्भरता की ज़रूरत हो या किसी तरह लाभ हो। कोच उन लोगों के साथ काम करते हैं जो भावनात्मक रूप से स्थिर और अपने आप में काफी मजबूत होते हैं।

कोच-ग्राहक संबंध में कोई भी निर्भरता व्यक्तिगत कोचिंग की प्रक्रिया को असंभव बना देती है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता का आधार गायब हो जाता है: लक्ष्य के रास्ते पर एक संयुक्त इच्छा और जिम्मेदारी, बातचीत का एक विशेष माहौल बनाना, समान साझेदारी।

क्या कोचिंग किसी को नुकसान पहुंचा सकती है?

नहीं। कैसे..? प्रशिक्षक मनोचिकित्सीय गतिविधियों में संलग्न नहीं होते हैं और ग्राहक की सोच को नियंत्रित करने का प्रयास नहीं करते हैं। कोच प्रशिक्षक नहीं हैं, कोच भागीदार हैं।

मुझे कोचिंग के लिए पैसे कहां से मिल सकते हैं?

सच कहूँ तो, जहाँ आप उन्हें बाकी सब चीज़ों के लिए लेते हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास कोचिंग सेवाओं के लिए "पैसा नहीं" है, तो इसका मतलब है कि वह अभी तक उनके लिए तैयार नहीं है और उसकी प्राथमिकताएँ आत्म-विकास की जरूरतों की संतुष्टि नहीं, बल्कि अन्य इच्छाएँ हैं। कोचिंग के लिए पैसा आमतौर पर तब सामने आता है जब व्यक्तिगत और/या व्यावसायिक विकास एक प्रमुख आवश्यकता बन जाती है।

कोचिंग शास्त्रीय परामर्श या प्रशिक्षण से इस मायने में भिन्न है कि इसमें कठोर सिफारिशें या सलाह नहीं होती हैं। कोच ग्राहक के साथ मिलकर समस्या का समाधान ढूंढता है। प्रेरणा निर्धारित करने, कार्य या जीवन में वांछित लक्ष्य प्राप्त करने में कोचिंग मनोवैज्ञानिक परामर्श से भिन्न होती है।

कोचिंग क्या है

कोचिंग की कई परिभाषाएँ हैं। यह व्यक्तिगत आत्म-साक्षात्कार के लिए भी प्रशिक्षण है, जहां प्रशिक्षक ग्राहक को बातचीत के रूप में वांछित लक्ष्यों तक ले जाता है। कार्यकारी कोचिंग (व्यक्तिगत सलाहकार) किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के व्यापक सुधार के लिए परिस्थितियाँ बनाता है। कोचिंग प्रशिक्षण में सभी प्रतिभागियों की सामाजिक और रचनात्मक क्षमता को साकार करने की भी एक प्रणाली है। कोचिंग के चार बुनियादी चरण हैं:

• जीवन लक्ष्य निर्धारित करना;
• दिशा की वास्तविकता का सत्यापन;
• उन्हें लागू करने के तरीके बनाना;
• परिणाम की उपलब्धि (इच्छा का चरण)।

कोच कौन है

काउच एक विशेषज्ञ है जो पेशेवर रूप से अपने ग्राहकों को उनके लक्ष्य हासिल करने में मदद करता है। एक प्रशिक्षक-प्रशिक्षक जीवन में एक सफल व्यक्ति होता है, जो लगातार अपने ज्ञान में सुधार करता है, खुद पर काम करता है और मानव संसाधन विकसित करने की तकनीक जानता है। एक बिजनेस कोच को दुनिया के प्रमाणित स्कूलों में से एक में शिक्षित होना चाहिए जो कोचिंग सेवाएं प्रदान करने की अनुमति जारी करते हैं। व्यक्तिगत कोच:

• अपनी क्षमता निर्धारित करने के लिए ग्राहक के साथ काम करता है;
• स्व-नियमन के नियम सिखाता है;
• किसी व्यक्ति को व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए प्रेरित करता है।

कोचिंग के प्रकार

आज कोचिंग के कई प्रकार मौजूद हैं। मुख्य वर्गीकरण ग्राहकों की मात्रात्मक संरचना पर आधारित है। आवेदन के दायरे के अनुसार कोचिंग के विभिन्न प्रकार हैं:

1. व्यक्तिगत कोचिंग. सलाहकार ग्राहक के साथ एक-पर-एक काम करता है। सहयोग के दौरान, व्यक्तिगत कार्य हल किए जाते हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं: करियर, व्यवसाय, स्वास्थ्य, रिश्ते, परिवार।
2. टीम कोचिंग (समूह)। एक बिजनेस कोच लोगों के एक समूह के साथ काम करता है। कोचिंग सत्र की ख़ासियत यह है कि कई लोगों का एक समान कार्य होता है। वे परिवार, व्यावसायिक भागीदार, खेल टीम या सामुदायिक संगठन हो सकते हैं।
3. संगठनात्मक प्रशिक्षण. सलाहकार संगठन के पहले व्यक्ति के साथ बातचीत करता है। प्रशिक्षण में प्रबंधक, कर्मचारियों या संपूर्ण उद्यम की क्षमता की पहचान करने के उद्देश्य से व्यवस्थित तरीकों का उपयोग शामिल है। संगठनात्मक कोचिंग और अन्य के बीच अंतर पूरी कंपनी के हितों को प्रभावित करने में निहित है, न कि उसके व्यक्तियों के।

ज़िंदगी की सीख

जीवन कोचिंग के सबसे महत्वपूर्ण निर्माण खंडों में से एक लक्ष्य निर्धारण है। एक ग्राहक के साथ काम करने में मुख्य बात उसे स्पष्ट रूप से समझना सिखाना है कि वह वास्तव में क्या चाहता है। प्रशिक्षण के दौरान व्यक्ति स्वयं को अधिक गहराई से जानता है, अपने कार्यों में आत्मविश्वास प्रकट होता है, जागरूकता बढ़ती है। कोचिंग का मनोविज्ञान या मनोचिकित्सा से कोई लेना-देना नहीं है। मनुष्य वांछित भविष्य के निर्माण के लिए वर्तमान में कार्य करता है। तो, जीवन कोचिंग - यह क्या है और इसकी आवश्यकता कब है?

आधुनिक व्यक्ति के जीवन की गति अधिकांश योजनाओं के कार्यान्वयन का कोई मौका नहीं छोड़ती है। आख़िरकार, जब एक खाली मिनट निकल जाता है, तो लोग शांति और शांति की उम्मीद करते हैं, वे किसी भी चीज़ के बारे में नहीं सोचना चाहते हैं। एक निजी जीवन प्रशिक्षक न केवल समय प्रबंधन में मदद करता है, बल्कि ग्राहक को अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र का मूल्यांकन स्वयं करने की अनुमति भी देता है। प्रशिक्षण करियर, स्वास्थ्य, वित्तीय कल्याण, व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन को बढ़ावा देता है।

शिक्षा में कोचिंग

शिक्षा में कोचिंग विधियों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। छात्र अपनी क्षमता प्रकट करता है, बिना किसी दबाव के सीखने में उच्च परिणाम प्राप्त करता है। शिक्षा में कोचिंग क्या है? प्रशिक्षण आत्म-विकास के लिए छात्रों की तत्परता बनाता है, किसी विश्वविद्यालय या स्कूल के शैक्षिक वातावरण को डिजाइन करता है, छात्र के व्यक्तिगत गुणों को ध्यान में रखते हुए सीखने की प्रक्रिया के निर्माण में मदद करता है। कोचिंग से शिक्षकों को भी लाभ होता है। वे सीखने की प्रक्रिया को एक नए तरीके से देखते हैं, गैर-मानक दृष्टिकोणों के मुक्त कार्यान्वयन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। शिक्षक एक जिम्मेदार व्यक्तित्व के निर्माण में मदद करता है।

बिजनेस कोचिंग

कोचिंग मूल रूप से कारोबारी माहौल के लिए बनाई गई थी। उद्यमशीलता गतिविधियों के लिए, प्रशिक्षण प्रौद्योगिकियों को सर्वोत्तम रूप से अनुकूलित किया जाता है। व्यवसाय में कोचिंग का उपयोग किसी व्यक्ति को नए स्तर पर लाने, लक्ष्य बनाने में मदद करने के लिए किया जाता है। एक बिजनेस कोच न केवल करियर का चुनाव करने में मदद करता है, बल्कि करियर के विकास में तेजी लाने में भी मदद करता है। व्यावसायिक कोचिंग मानवीय विशेषज्ञता से कोसों दूर है। पाठ्यक्रम शिक्षार्थी को जटिल समस्याओं का स्मार्ट समाधान खोजने में मदद करते हैं। कंपनी के संचालन को और अधिक कुशल बनाने के लिए प्रबंधक अपने कर्मचारियों के लिए कोचिंग का आयोजन करते हैं।

खेल प्रशिक्षण

परामर्श एवं प्रशिक्षण की पद्धति का प्रयोग खेलों में भी किया जाता है। यह एक विशेष दुनिया है जहां जीत हासिल करने के उद्देश्य से नियम हैं। खेल कोचिंग से प्रतिभागियों को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना, ताकत विकसित करना और पेशेवर लक्ष्य हासिल करना सीखने में मदद मिलती है। एक फिटनेस कोच विश्व चैंपियनशिप में प्रतिस्पर्धा करने वाले शीर्ष एथलीटों को सलाह देता है, डर को दूर करने में मदद करता है, उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए और अधिक दृढ़ बनता है।

व्यक्तिगत कोचिंग

यह ग्राहक के साथ व्यक्तिगत कार्य है, जब कोच उसे अपने लक्ष्यों को यथासंभव कुशलतापूर्वक प्राप्त करने में मदद करता है। एक प्रशिक्षक का कार्य व्यक्ति से अतीत की निराशाओं और असफलताओं के प्रभाव को आज की सफलताओं से हटाना है। छात्र अपनी क्षमताओं को कम आंकना बंद कर देता है, आत्मविश्वास हासिल करता है, अपनी विशिष्टता और मूल्य को समझना शुरू कर देता है। व्यक्तिगत कोचिंग से परामर्शदाता को अपनी आय बढ़ाने में मदद मिलती है, क्योंकि एक नियम के रूप में, खुद पर अविश्वास और डर उन्हें बढ़ने से रोकते हैं।

प्रबंधन कोचिंग

अधिक से अधिक नेता अपने संगठनों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कोचिंग दर्शन के साथ प्रबंधन में आ रहे हैं। इस शैली में दो विधियाँ शामिल हैं। पहले में योजना, प्रेरणा, संचार, निर्णय लेने के साथ प्रबंधन शामिल है। कार्मिक प्रबंधन में कोचिंग से सीमाओं को खत्म करने और कर्मचारियों की क्षमता का विस्तार करने में मदद मिलती है। दूसरी विधि को एक टीम में रिश्तों की संरचना के रूप में जाना जा सकता है। कोचिंग प्रबंधन कर्मचारियों को सक्रिय और जिम्मेदारी से कार्य करना सिखाता है।

उच्च प्रदर्शन कोचिंग

किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत गुणों को प्रकट करने वाली क्लासिक पाठ्यपुस्तक मनोविज्ञान पर एक किताब नहीं है, बल्कि जॉन व्हिटमोर का काम "हाई परफॉर्मेंस कोचिंग" है। यह न केवल व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए, बल्कि कॉर्पोरेट प्रशिक्षण के लिए भी दिलचस्प है। प्रभावी कोचिंग एक कला है जिसके लिए समझ और बहुत अधिक अभ्यास की आवश्यकता होती है। पुस्तक व्यवसाय के बारे में गलतफहमियों को दूर करना सिखाती है, प्रबंधन और लोगों पर नए सिरे से विचार करने में मदद करती है। वह न केवल वित्तीय कोचिंग के बारे में, बल्कि दूसरों के साथ संबंधों के बारे में भी बात करती है।

कोचिंग के तरीके

ऐसी कई कोचिंग तकनीकें हैं जिनका उपयोग भविष्य को देखने और सभी संभावित परिदृश्यों का पूर्वानुमान लगाने के लिए किया जा सकता है। यद्यपि उद्देश्य हर किसी के लिए अलग-अलग होते हैं, यदि आप प्रशिक्षण के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करते हैं तो उन्हें हासिल किया जा सकता है। बुनियादी कोचिंग तकनीकें:

1. सबके साथ सब ठीक है. सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत जो सिखाता है कि लेबल न लटकाएं और निदान न करें।
2. सभी लोगों के पास वे जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए आवश्यक संसाधन हैं। इस या उस मुद्दे में अपर्याप्त योग्यता या शिक्षा की कमी के दृढ़ विश्वास को अपने आप से दूर करना आवश्यक है।
3. लोग हमेशा सर्वोत्तम संभव विकल्प चुनते हैं। सिद्धांत लिए गए निर्णयों और उनके परिणामों से सहमत होने का एक अच्छा अवसर प्रदान करता है।
4. प्रत्येक कार्य का आधार सकारात्मक इरादे ही होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति प्यार और खुशी के लिए प्रयास करता है, लेकिन इसके लिए विभिन्न कार्यों का उपयोग करता है।
5. परिवर्तन अपरिहार्य है. यह प्रक्रिया हमारी इच्छाओं पर निर्भर नहीं करती, क्योंकि शरीर हर सात साल में अपडेट होता है। कल क्या बदलेगा यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति आज क्या कर रहा है।

कोच कैसे बने

कोचिंग पेशे के लिए मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान के मुद्दों के विस्तृत ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। उसे उन सभी समस्याओं में विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है जो उसके सामने लायी जाएंगी। सलाहकार केवल प्रश्न पूछता है, जिससे किसी व्यक्ति के अनुसंधान या संज्ञानात्मक गतिविधि को सक्रिय करने में मदद मिलती है। कोच कैसे बनें? सबसे पहले, एक व्यक्ति को अपने लिए निम्नलिखित निर्णय लेना चाहिए: क्या वह नियमित रूप से संचार कौशल विकसित करने में सक्षम है और क्या इच्छा सच्ची है।

इस क्षेत्र में पेशेवर बनना एक असाधारण कदम है। आपको अपने भविष्य के बारे में पूरी स्पष्टता से रहने, अपने जीवन को पूर्ण क्रम में रखने और व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है। कई कोच निम्नलिखित चरणों से शुरू करते हैं:

• विशेष परीक्षणों की सहायता से पेशेवर बनने की तैयारी का परीक्षण किया;
• प्रारंभिक कार्यक्रम में एक सलाहकार-प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में ज्ञान में महारत हासिल की और एक प्रमाण पत्र प्राप्त किया;
• अर्जित ज्ञान के आधार पर नए ग्राहक मिले;
• पहले 100 भुगतान सत्रों के बाद, उन्होंने आगे के करियर विकास में निवेश करने का निर्णय लिया।

अंतर्राष्ट्रीय कोचिंग अकादमी

रूस में, एक अद्वितीय मैक कोचिंग अकादमी है जो पेशेवरों को ऑनलाइन प्रशिक्षित करती है और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ प्रमाणपत्र जारी करती है। कंपनी इलेक्ट्रॉनिक माध्यमों और नवीन प्रौद्योगिकियों के माध्यम से प्रशिक्षण प्रदान करती है। पाठ्यक्रम दूर से समझ में आने वाली भाषा में आयोजित किया जाता है, इसलिए यह शुरुआती और पहले से ही इस क्षेत्र में विकास कर रहे लोगों दोनों के लिए उपयुक्त है। कौशल विकसित करने के लिए अकादमी नियमित रूप से विभिन्न मास्टर कक्षाएं आयोजित करती है। यहां आप बच्चों या किशोरों के लिए प्रशिक्षण सीख सकते हैं, साथ ही एडीएचडी वाले लोगों के लिए कोचिंग कोर्स भी कर सकते हैं।

कोचिंग पाठ्यक्रम

इंटरनेट पर, बड़ी संख्या में ऐसे पाठ्यक्रम ढूंढना आसान है जो किसी पेशे को सीखने और अपना स्तर बढ़ाने की पेशकश करते हैं। कोई भी कोचिंग सेंटर छात्रों को वीडियो और ऑडियो सामग्री, किताबें, पेशेवरों के साथ लाइव संचार प्रदान करता है। सबसे लोकप्रिय विषयों में कोचिंग की मूल बातें, उपकरण और प्रौद्योगिकियां शामिल हैं। पाठ्यक्रम व्यापारिक नेताओं और आम लोगों दोनों के लिए उपयोगी हैं जो दूसरों के साथ और स्वयं के साथ सद्भाव में रहने में रुचि रखते हैं।

वीडियो: कोचिंग की आवश्यकता क्यों है?