Kuidas teada saada, mida sa elus vajad. Kuidas leida oma eesmärk ja elu eesmärk

Kõik, mida pead teadma, et lõpuks mõista oma tõelisi soove. Tulemused võivad teid üllatada ja isegi šokeerida.

Kuidas aru saada, mida ma tegelikult tahan? Kuidas ma tean, millist elu ma tahan elada? Tänapäeval küsib üha rohkem inimesi endalt neid küsimusi. Ja selleks on head põhjused. eks?

Jällegi lühidalt: need on inimesed, kes käituvad nagu skannerid – hüppavad viiendalt kümnendale –, kuid tegelikult üritavad nad lihtsalt igavust uputada.

Päris skannerid tunnevad huvi paljude asjade vastu korraga ja tahavad kõike korraga. Valeskännerid hüppavad tippu, et oma rahutut meelt millegagi hõivata.

Kogu sellest joovastusest on tänapäeva inimese pähe elama jäänud hirm mitte midagi teha või teha vale valiku.

Kuidas saate teha ühte konkreetset asja, kui selline kiusatus on käes? Kuidas aru saada, mida sa tahad? Mis siis, kui otsustate mitte teha? Kas jääte äkki nõudmata? Võib-olla oleks parem minna mõnda teise instituuti? Või äkki on sellel restoranis kõrvallauas oleval mehel parem toit? Mida on parem valida - kasutatud iPhone või uus Galaxy? Mis siis, kui mu poiss-sõber pole mu tõeline hingesugulane? Mida ma tahan? Jne.

Pöörleva maailma peatamiseks tuleb sellelt karussellilt maha tulla ja lihtsalt korraks kõrvale jääda, et taastuda. Mõned teevad seda kahjuks liiga radikaalselt.

Kuid te ei saa noalülitit lõplikult välja lülitada, vaid lülituda ainult neutraalrežiimi. Sa tead sama hästi kui mina, millest me räägime – muidugi meditatsioonist!

Pole vaja nina kirtsutada, nagu ujumine – me teame. Tavaliselt teevad seda need, kes proovisid mitu korda, ei teinud edusamme ja jätsid praktika kuradile.

Meditatsioon ei ole Viagra pill, mis annab kohese reaktsiooni. Selle kallal peate töötama ja mõnikord piisavalt kaua, et tunda märgatavat mõju.

Otsustage ise, inimene on oma mõtetes ja soovides juba aastaid segadust kogunud. Ja siis tuli mingi poolõppinud torumees, ainult üks kolb käes ja üritab kogu seda ummistust korraga ära koristada. Kas ta saab selle? Siin on sama asi.

Seetõttu peate tormavat meelt rahustama ja meditatsioonist paremat praktikat pole selleks veel leiutatud.

Muide, väga hea viis mediteerimiseks on keskenduda lausele "Ma tahan teada, mida ma tahan". See mitte ainult ei peata erineva suurusega mõtete voogu, vaid leevendab ka mõningast pinget ja süütunnet, mis tekib sellest, et mõnikord me ise ei tea, mida tahame.

Ei tea, mida sa tahad? Noh, laadige oma alateadvus selle küsimusega, laske tal see ise välja mõelda. Ja vastus võib ilmneda mõne aja pärast iseenesest ja enamasti ootamatult.

Lihtsalt ärge oodake teda konkreetselt ja pealegi olge ärritunud, kui ta ei tule. Lihtsalt jätkake järgmisel korral harjutamist. Ja veel ja veel... Nii see käibki.

Kui otsite pidevalt uudsust, üritate põgeneda hirmu ja igavuse eest, siis omapärane ideede hoiupõrsas. Sellest rääkis oma raamatus ka Barbara Sher.

Kiip on tegelikult väga lihtne, kuid tõhus. Võtate lihtsalt ühe konkreetse juhtumi (roog restoranis, partner, kasutatud iPhone ja nii edasi) ja teete seda seni, kuni saate konkreetse tulemuse.

Ja niipea, kui peas heliseb häirekell ja tekib soov millegi muu vastu lülituda, siis mõistad seda teistmoodi, kirjutad see paberile ja viskad spetsiaalsesse ideede kasti. Saab lihtsalt vihikusse kirjutada ja karbiga mitte vaeva näha.

Tegevuse mõte seisneb selles, et sa ei kuhju oma pähe ideid, kus neist juba ülerahvastatud, vaid annad neile reaalse kehastuse, tee on isegi lihtsalt paberil. Nii saate sõna otseses mõttes "auru välja puhuda" ja vähendate oluliselt sisemist stressi.

See pinge tekib just sellest, et me kardame kogu aeg, et ei jõua millegi olulise tegemiseks aega, kardame seda olulist asja käest lasta ja seetõttu tormame asjade vahel, püüdes neid kõiki haarata.

Olles kõik paberile kirja pannud, ei anna me mitte ainult leevendust närvipingele, vaid muutume ka kindlamaks, et me ei unusta nüüd midagi ja saame rahulikult edasi töötada.

Hirm on hinge kalduvus, veendes seda, et soov ei täitu.
Rene Descartes

Muide, Barbara soovitab ka paberile kirja panna kõik mured, hirmud, halvad tunded ja mõtted mis tahes põhjusel. Nende jaoks võib olla eraldi kast või märkmik.

See võimaldab teil ohutult hajutada kogu selle negatiivsuse, mis on teie peas pikka aega ja kindlalt paigal püsinud. Pidage seda tasuta, kuid väga tõhusaks psühhoteraapiaks. Seejärel saate selle märkmiku põletada. Proovi seda! Väga inspireeriv :)

Neile, kes ei taha õppida ja kulutada palju aega ühele asjale

See olen mina! Jah. Alates lapsepõlvest ei meeldi mulle pikka aega ühte asja teha ja kõiki selle peensusi uurida. Tõenäoliselt on see kõik tänu tädi Nina naabrile, temale taevariik. Ta ütles pidevalt: Igor on meie professor!

Ja koolis oli mul ausalt öeldes igav. Lõppude lõpuks olen ma professor ja seega tean kõike, jätke mind rahule.

Mäletan, et isegi oma lemmikraadioringis ei teinud ma peaaegu kunagi ühegi vooluringi kokkupanekut lõpuni. Mulle meeldis tööd alustada, aga lõpetada - fu-fu-fu.

Muide, ka mina vahetasin lapsepõlves palju erinevaid ringe ja sektsioone.

See on ka teatud tüüpi õnnetu sukelduja või valeskanner. See tuleneb võimetusest õppida. See on siis, kui lapsepõlves kas kiideti liiga palju või oli sul alguses kõik väga lihtne ja seetõttu tekkis illusioon, et nii jääbki.

Kuid niipea, kui ilmnesid esimesed raskused, tekkis hirm ja ebakindlus ning seetõttu oli lihtsam sellest ärist loobuda ja midagi uut ette võtta.

Siin saab ainult aidata. kannatust. Kannatlikkus, mis lõpuks võidab pettumusest.

Seda me ju tegelikult kardame – pettumust. Mis siis, kui see ei õnnestu, kui midagi läheb valesti, mis siis, kui nad ei kiida, vaid vastupidi, nad mõnitavad mind, mis siis, kui ma millegi muuga hõivatud ajal millestki olulisest ilma jään ja vanasti vanusest jääb ainult kahetsus ja ei midagi enamat?

Kannatlikkus on raske asi. Sa ei saa sellega kiirustada. Sa ei saa sundida ennast niisama taluma. See on masohhism. Sellest tuleb leida midagi huvitavat, mis suudab köita ja mõrkjat järelmaitset siluda. Ja see huvi võib olla uudishimu.

See, kes on kannatlik, suudab saavutada kõik, mida tahab.
Benjamin Franklin

Mis sind tavaliselt kõige rohkem hirmutab, kui kardad pettuda? Täpselt nii – teadmatus. Sa ei tea, mida selle tulemusel saad ja kardad juba ette ebaõnnestumist.

Aga mis siis, kui lülitate sisse uudishimu ja ei võta eesmärgiks mitte positiivset tulemust, vaid tulemust üldiselt?

See tähendab, et näidata huvi protsessi, mitte tulemuse kui sellise vastu. Lihtsalt võtke see ja öelge endale: Mind ei huvita, et ma tegelikult midagi ei saavuta, aga ma püüan selle asja lõpuni viia ja vaatan, mis kurat sellest kõigest tuleb.

Seega nihutage fookust. Kui sa ei jää tulemusest segadusse, vaid teed midagi protsessi enda nimel (isegi kui alguses see sind üldse ei häiri), siis järk-järgult ja märkamatult sekkud ja hakkad märkama asju, mida sa ei märganud. isegi ei mõtle sellele varem.

Seda võib nimetada ka meditatsiooniks. Tegelikult see ta on. Ja mis kõige tähtsam – aja jooksul hakkab see sulle meeldima. Protsess protsessi pärast ja ainult.

Kas olete voolust kuulnud? Täpselt nii see on, kui olete kogu oma tähelepanu protsessile koondanud, isegi kui te lihtsalt nokite oma nina. Paljud leiavad selles elu mõtte.

Muidugi mitte ninakorjamises! Ja voolutundes. Kui olete selles, siis ei huvita teid absoluutselt, mida te täpselt teete.

Nii veedavad buda mungad terve elu aeglaselt oma aias motikaga vehkides või õue pühkides ja samal ajal on nad õnnelikud nagu sada buddhat.

Nii koostab kirjanik oma värsse ja jälgib, kuidas jooned paberile langevad ja uue universumi loovad.

Seega jälgivad vanemad oma järglaste kasvamist ja rõõmustavad lihtsalt sellepärast, et nad seda teevad.

Kuid kui palju kannatlikkust selle kõige jaoks vaja on! Ilma vajaliku huvita ei saa seda kuidagi teha.

Huvi on see, mis aitab kõigi raskustega toime tulla.

Soovin, et leiaksite oma huvi elu vastu. Edu! Ja tellige meie kanal Telegramis.

Kas sa juba tead, mida sa tegelikult tahad? Kirjutage kommentaaridesse ja rääkige meile, kuidas leidsite oma tõelised soovid.

Õnnelikku inimest eristab terve eluisu. Ta naudib protsessi. Kui vaatate tähelepanelikult, pole raske näha retsepti, mis kõigil neil inimestel on ühine: 1) nad teavad täpselt, mida nad tahavad, ja 2) nad saavad selle. Kuidas ma saan aru, mida ma tegelikult tahan?

Mäletan seda päeva, umbes aasta tagasi, kui mõistsin ühtäkki selgelt, et muutus, mille poole olin nii kaua püüdlenud, on mu ellu sisenenud. Hoolimata asjaolust, et lahendamata ülesandeid ja küsimusi oli veel palju, oli kahtlusi, hirme ja muid kaaslasi igasuguste muutuste puhul – aga üks muutus juhtus pöördumatult: Teadsin täpselt, mida tahan. Ja seda kõikides eluvaldkondades ja erinevatel ajavahemikel.

Äratage mind keset ööd üles, nõudes loetleda, mis mind selles elus huvitab – ma ütleksin ilma kahtluse varjuta, kuhu ma lähen. Ja paraja hulga spetsiifikaga. Paku mulle neid eesmärke teiste jaoks muuta, mitte vähem atraktiivseks, ma keelduksin, sest minu ulatus annab mulle juba piisavalt ruumi tiibade sirutamiseks. Kui mu elu pöörduks enne valikut – kallim või need eesmärgid, siis valiksin teise. Kuna tõeline armastus sellist tingimust ei sea ja kõik muu on armastuse päästmise teemal unistuste võlts, mis teeb teid eluks õnnelikuks ja päästab tegutsemisvajadusest. Ja sellel illusioonil pole mu elus enam kohta.

Huvitav tunne on teada, mida sa tahad ja kuhu lähed, sest see ei võta ära valikuvabadust ja võimalust meelt muuta, vaid tead, et sinu valik on tehtud.

Absoluutset vabadust ei ole olemas, kuid on vabadus otsustada ja pärast seda oled oma valikuga seotud.

P. Coelho, "Zaire"

Enda sidumine sellise valikuga on tõeliselt tark samm, sest just ühele vektorile keskendumine aitab läbida etappide kaupa ja tunnetada elurütmi, tekitades rõõmu teadlikust edasiliikumisest. See on ainus viis omada seda, mida soovite neile, kes ei karda suurelt unistada.

Lihtsamalt öeldes näeb pilt välja selline:

— Et saada inspiratsiooni oma soovide poole liikumisest, peavad need olema suured.- see tähendab, et teil oleks ruumi oma hinge lennuks. Ülemaailmsed eesmärgid tekitavad veendumuse, et meie võimed on palju laiemad, paljastades seeläbi sisemise potentsiaali ja andes jõudu.

— Suurte eesmärkide saavutamine võtab aega., mille jooksul liigute valitud suunas ilma suunda muutmata. Ainult pikk liikumine ühes suunas võib anda käegakatsutava tulemuse. Teil on õigus eesmärki muuta, meelt muuta, valida mõni muu – palun. Jumalik vaba valiku õigus on alati sinuga, nagu ka põhjuse ja tagajärje seadus: iga kord, kui alustad uut teed, alustad uut teed ja sul on vaja ka piisavalt kaua sellel püsida, ilma fookuse teravust muutmata. .

- Et mitte alluda valikukiusatusele ja mitte muuta oma suunda, peate otsustama, mida täpselt soovite. Seetõttu on mõistlik teatud eluhetkel enda jaoks täpselt otsustada: "kes ma olen?" ja "Kuhu ma lähen?" Vastasel juhul muudavad inimesed sageli meelt, proovivad korraga mitut suunda, tegelikult ei õnnestu kuskil ja loobuvad üldiselt kõigist katsetest, alustades sellega sujuvat laskumist oma väljavaadete redelil.

Kui olete valmis, ei pea te valmistuma.

Kui suund on meeles, on kahtluste ja ahvatlevate võimalustega lihtsam toime tulla. Lihtsam on mitte lasta end olemusest segada ja keskenduda ühele asjale. Kui see valik pole veel lõpuni tehtud ja ootad edasi imet (öeldakse, et kuidagi saab kõik iseenesest korda), siis ujud sinna, kus tuul puhub. Arvan, et keegi meist ei tahaks olla ookeanis valitsematul laeval või kiirel voolul hõljuvas paadis ilma aerudeta. Miks siis nii paljudele meeldib see ohtlik lähenemine: "eluga kaasa minna ilma eesmärkideta", kas pole ilmselge, et see viib edasi abitu vanaduse kivid?

Nüüd toimuvad Moskvas kergejõustiku MM – kui huvitav on mõnda võistlust jälgida. Vaata.

Mis on selle või teise sportlase võidu olemus? Keegi ütleb, et raskel treeningul koos loomulike andmetega, kuid juur on siiski sügavam - nende valikus keskenduda täpselt ühele konkreetsele spordialale, mis neile kõige paremini sobib, ja selles end täiendada.

Ainult pikk ja tehniliselt korrektne treenimine ühes suunas võib anda soovitud tulemuse. Kuid iga tänapäeva sporditäht, kellel on põhimõtteliselt tugev keha ja teatud anded, võiks joosta sprindist hüppeni, hüppest maratonini, maratonist kõikvõimalikuni, nimetades seda eneseleidmiseks. Otsustage suund võimalikult varakult- spordis kõige olulisem otsus ja sellest teavad kõik, mis on kurioosne, kuid elus on see ka kõige olulisem otsus, kuid sellega arvestab palju vähem inimesi.

Soovitava saamiseks peate valima ühe vektori ja liikuma selle suunas, pidevalt paranedes pika aja jooksul.

Siit ka loogiline küsimus: kas sa tead, mida sa oma elult tahad? Kõigil aladel?

Ma ei teadnud pikka aega. Pigem tõlgendas ta oma soove valesti. Näiteks ma siiralt tahtsin elada mere ääres. Ja alles pärast 2 tihedalt mere ääres veedetud aastat mõistsin, et tahan tõesti regulaarselt mere äärde ja mägedesse ja metsadesse ja loomulikult lumele reisida, see tähendab palju ringi reisida. maailmas ja ainult vaheaegadel millegi olulisema ja loomingulisema, näiteks oma projekti arendamise ja mere ääres elamise vahel pole üldse vajalik. Suur linn vastab palju rohkematele mu küsimustele kui maailmast eraldatud saar. Isiklikus elus oli ka unistusi stiilis “äkki saab minust suurepärane perenaine ja koldehoidja ega tee midagi”, mis mu enda universumit vastavate õppetundidega päris palju lõbustas.

Iga talendi eest küsitakse meilt.

Kuid iga kord, isegi kui järgmine "tahan" osutus rohkem minu fantaasiaks imelise tuleviku kohta, mitte täiskasvanu otsuseks, jätkasin edasiliikumist. Tahtsin elada mere ääres – läksin sinna elama. Tahtsin vaba graafikut – leidsin võimaluse töötada vabakutselisena. Sain aru, et pean Moskvasse tagasi pöörduma, nii et kolisin. Tahtsin autoriprojekti – ja siin see on teie ees. Just see liikumine, mitte peegeldused (!), andis oskuse eraldada hinge tõeliste püüdluste terad tühise meelelahutuse sõkaldest, mis ei vii kuhugi. Mingil hetkel hakkasid tegelikud eesmärgid võtma järjest selgemat vormi, jättes maha kõik pealesurutud kestad.

See on illustratsioon minu lemmiknäitest pikast mägedes ronimisest – alguses ei näe sa isegi tippu, aga kui lähed lähemale, siis teise vaateplatvormiga suureneb vaatepilt ja ühel hetkel – sihtmärk saab selgeks. Aga kui te ei tõuse diivanilt ja ei alusta seda teadliku liikumise teed mööda oma "ma tahan" ja "ma saan" servi, siis ärge isegi küsige tippu.

Mõned näpunäited, kuidas mõista oma tõelisi soove ja leida inspireerivaid eesmärke

0. Vihje number "null"- alustage teadlikku liikumist, alustades iga kohese sooviga. Peate hakkama ülesmäge liikuma, et kogu selles hiilguses edasi rääkida, kus täpselt minu tee asub. Kui plaanite midagi alustada ja teha alles siis, kui leiate oma tee või sihtkoha, siis te lihtsalt ei lahku oma maja lävelt. Seda nimetatakse diivani otsimiseks ja see on naljakas.

1. Pöörake tähelepanu omaenda soovidele

Suure hulga soovide ja ideede olemasolu on märk kõrgest energiast. Ärge loobuge oma püüdlustest. Ja ärge kuulake neid, kes ütlevad, et soovid on halvad. Soovid julgustavad meid edasi liikuma, kasvama ja ületama iseennast või õigemini oma ettekujutusi iseendast. Soovid on eluenergia katalüsaatorid. Teine probleem on see, et kui potentsiaal jääb realiseerimata, hakkab see peale suruma. Seetõttu on kasulik soove igas mõttes täita.

Erinevus tõelise une või “avaliku”, st pealesurutud unistuse vahel realiseerub enamasti alles praktikas, mitte mõistuses. Ole valmis selleks katse-eksituse faas, eriti kui olete üles kasvanud väga "pimedas" keskkonnas, kuid see etapp on ka väga produktiivne.

Kõige sagedamini saan kirju stiilis "kuidas teha nii, et kõik muutuks, kuid mitte eksida". See on asja mõte, mitte mingil juhul. Jah, võite eksida, kuid isegi viga siira kavatsusega paremaks muutuda ja oma potentsiaali maksimaalselt realiseerida tuleb kasuks, sest see eemaldab teie silmadelt veel ühe kihi pimedaid, mida te kunagi ei näe, kui ära proovi.

Kaotaja on see, kes ebaõnnestumise hirmus pole isegi proovinud.

Just vead tõid mind just sellele vaateplatvormile, kus ma nägin selgelt, mida ma tahan: kes olla, mida omada, kuhu minna. Ja boonuseks on arusaam, et ta ei kavatse enam taluda.

2. Leia ühenduskoht soovide ja võimete vahel

Üksikvektor, millest räägiti, asub väga sageli sõnade "ma tahan" ja "ma saan" ristumiskohas. See tähendab, et need pole ainult teie praegused võimed, vaid korrutatud suurte soovidega. Milleks sul on kalduvusi ja andeid, aga suure unistuse kontekstis. See on oma võimete teadlik arendamine meisterlikkuseks, mis võimaldab teostada kõige julgemaid soove. Niipea, kui leiate selle ühenduskoha, seadke see prioriteetseks. Miski ei muuda inimest sisemiselt terviklikuks ja rahulikuks nagu selge arusaam, kuhu ta läheb.

Eesmärk erineb fantaasiast vaid reaalsete sammude olemasoluga juba praegu valitud suunas. Kõigil muudel juhtudel, kui soovite, kuid ei tee seda, pole see midagi muud kui lapsepõlveunistus, mis tõenäoliselt kunagi ei täitu.

Et kuhugi jõuda, pead teadma sihtpunkti. See on esmane. Ja mida varem selle üle otsustate, seda selgemaks muutub kõik, mis teie ümber toimub. Soovin, et te sellest aru saaksite ja teeksite valiku kõige erinevamate hulgast.

Vahel tekib mehe ja naise vahel suhe, mis justkui oleks olemas, aga tundub, et peaaegu polegi. Nad on loiud, algatusvõimetud, täiesti süütamatud. Või vastupidi, aeg-ajalt sütitavad, kuid ebajärjekindlad kohtumised, ei mingit südamest südamesse juttu, ainult kirg.

Algul võivad naised mõlema variandiga rahule jääda. Nad ootavad kannatlikult, et midagi paremaks muutuks – suhe muutub avatumaks, stabiilsemaks, tugevamaks.

Aga aeg läheb ja midagi ei muutu. Ja tahes-tahtmata hiilivad sisse mõtted, kas sellisel suhtel on tulevikku, kas tasub seda jätkata või on parem see kohe katkestada, et mitte hiljem raisatud aastaid kahetseda.

Siin tekibki küsimus, kuidas aru saada, kas mees vajab sind või on ta sinu suhtes ükskõikne, kasutab sind lihtsalt ära ega kavatsegi mingit tõsist suhet luua?

Mees ja naine on kaks kasti, mis hoiavad teineteise võtmeid.
Karen Blixen

Kuidas aru saada, et mees ei vaja tüdrukut

• Esimene ja kõige paljastavam märk on tema käitumine.. Kui tihti te kohtute, helistate, käite koos kinos, restoranis, niisama jalutamas või koos filme vaatamas?

  Kui kõik ülaltoodu juhtub vähemalt kord nädalas, pole suure tõenäosusega põhjust häirekella anda. Lisaks oleneb palju mehe tööhõivest ja tema töögraafikust. Tänapäeval pole haruldane 12-tunnine tööpäev ja 60-tunnine töönädal.

• Teine märk on tema suhtumine sinusse. Isegi kui inimene on tööl väga hõivatud, aga armastab sind ja igatseb sind, võtab ta minuti, et kirjutada sõnum, saata kena MMS või tellida sulle lillekimbu.

  Hea märk on ka tema soov oma vaba aega (või suurema osa sellest) sinuga veeta. Kui aga mees suhtub kõigisse kohtumisettepanekutesse lahedalt, nõuab, et tüdruk talle esimesena ei helistaks, käitub kohtumisel eemalehoidvalt või isegi ebaviisakalt - need on murettekitavad sümptomid.

• Kolmas märk on pidev reetmine. Teie vahel ei tohi veel olla ametlikult registreeritud suhet. See ei tähenda sugugi, et peaksite talle "vasakule" minemise andestama.

  Te ei tohiks loota, et kutt läheb hulluks ja otsustab ühel hetkel, et ta vajab ainult sind. Oma käitumisega näitab ta juba oma suhtumist sinusse.

Klassikalised märgid

1. Helistab harva, tekstidele ei vasta., lülitab sageli telefoni välja või lisab teie numbri üldiselt ignoreerimisloendisse.
2. Te ei lähe koos kuhugi. Teil pole ühiseid sõpru, kellega saaksite sõbralikus seltskonnas istuda. Sa ei lähe temale ega oma sugulastele külla. Te ei käi isegi koos poes.
3. Teda ei huvita, mis sinuga juhtub. Sind seob harvadel kohtumistel vaid seks ning mees ei küsi kunagi küsimusi, kuidas sul koolis või tööl läheb, kuidas su päev möödus ja üldiselt püüab ta sinuga vähem rääkida.
4. Mees ei ole sinu peale kade. Isegi kui provotseerite teda avalikult armukadedusele, rääkige telefonis teise mehega tema ees, võtke vastu kingitusi ja kurameerimist teistelt meestelt ning ta teab sellest, kuid ei reageeri sellele absoluutselt.

Kui olete mehele kallis, ärkab ta lõpuks üles ja hakkab tegutsema, mis aitab teil tunda end ihaldatud, armastatuna ja vajalikuna.

Pilt, mille mees loob, kui ta mõtleb ideaalsele naisele, on sarnane kuvandiga, mille naine loob, kui ta mõtleb ideaalsele mehele.
Marlene Dietrich

Kuidas mõista, et abielus mees vajab sind

Kuid on ka teisi sümptomeid. Räägime neist allpool.

Seega saate järgmiste märkide järgi kindlaks teha, kas mees, kellel on juba naine, vajab teid:

Kui naine on mehe edusammudest väsinud ja tahab neist lahti saada, on tal kõige parem abielluda oma jälitajaga:
sel viisil saab ta tõenäoliselt vabaneda teda vaevanud galantsusest.
Martti Larni

Järeldus

Kui ka mees sellest kõigest aru saab ja te umbkaudu ette kujutate, millal teie saladuse armulugu selgeks saab, siis on suhtel tulevikku.

Kui mees on juba kõigega rahul ning peale seksi ja tühjade lubaduste sa temalt midagi ei saa, siis tasub selline romanss lõplikult lõpetada.

Tihti juhtub, et tundub, et elu on mõtte kaotanud. Eesmärki pole, tuju pole, käed langevad. Justkui kõik peatuks ja tardus ... Kuidas sellest seisundist välja tulla? Uurime välja, kuidas sellega toime tulla.

Kõigepealt peate ennast mõistma

Mida on vaja teha:

1. Aktsepteeri ennast. Täiuslikke inimesi pole olemas. Meil kõigil on hirme ja me peame neist lahti saama. Ilma olukorda, millesse sattute, hindamata on võimatu leida võimalusi selle lahendamiseks.
2. Lõpetage enda petmine. Näiteks ei saa ma homsest raske eluperioodi tõttu fitnessiga tegeleda, mis ainult süvendab olukorda. Kuid kõik näeb välja teistsugune. Ma ei saa trenni teha, sest olen laisk. Enesepettus segab isiklikku kasvu ja arengut.
3. Visualiseerige oma probleem. Võtame lihtsalt paberi ja pliiatsi ning kirjutame kõik lehele. Saate esile tuua plusse ja miinuseid, võrrelda neid. Vaadake olukorda väljastpoolt ja probleem ei tundu enam nii kohutav ja lootusetu.
4. Lõika otsad minevikust ära. Kõigil elus on olnud olukordi, mille pärast pidi punastama. Ja need mälestused kerkivad esile ega lase rahus elada. Ükskõik kui raske see ka poleks, vaadake tagasi, taastage sündmusi etappide kaupa, tehke järeldused ja ärge enam kunagi selle juurde tagasi pöörduge.

Peate vabanema tarbetutest mõtetest, vabanema sisemisest ärevusest.

Ja veel, kuidas mõista, mida sa elult tahad?

Vaja eesmärki

Kui juhttähte pole, pole ka kuhugi liikuda. Me jääme seisma. See on oluline, sest:

1. Annab selgust. Kuidas aru saada, mida sa tahad, kui peamist eesmärki pole? Unistust pole. Võite aastakümneid töötada selle nimel, mis teile ei meeldi, samal ajal kui tundub, et teete nii palju, kuid lõpuks asjata. See on eesmärk, mis aitab varjatud soove määratleda, sõnastada. Ja siis suunate kõik jõud ja energia selle elluviimisele.
2. Tõukab edasi. Eesmärk peegeldab meie soove, mis on motivaatoriks. See on mootor, mis hoiab meid pidevalt liikumas ka keerulistes olukordades.
3. Keskendab tähelepanu. Kuidas mõista, kelleks sa elus saada tahad, kui kõik jõupingutused ja aeg on raisatud? Saate lõputult töötada millegi kallal, mis teie jaoks mingit rolli ei mängi, märkides aega ühes kohas. Kuni pole selget sõnastust, mida sa tahad, ei muutu midagi. Kui eesmärk ilmub, keskendume sellele ja saavutame eesmärgi.
4. Paneb sind vastutavaks.Ülesanded julgustavad pühenduma ilma seda kellegi teise õlule asetamata. Nüüd me ei taha lihtsalt midagi, vaid peame tegutsema.
5. Aitab sul paremaks saada. Elueesmärgid paljastavad potentsiaali, näitavad uusi horisonte, loovad tingimused, mis panevad andma rohkem kui sada protsenti, aitavad raskustest üle saada.
6. Tee elu paremaks ja paremaks. Ja kõik sellepärast, et teist saab teistsugune inimene - sihikindel, kogutud, omandate uusi teadmisi ja hindamatut elukogemust, õpite raskustest üle saama ja võitma. Sinu väljavaade muutub, sa vaatad maailma teiste silmadega.

Kui tahad saada optimistiks ja elust aru saada, sea endale eesmärgid, saavuta oma eesmärgid. Liigume nüüd teoorialt praktikale. Vaatame seitset võimsat tehnikat, mis selles küsimuses aitavad.

Tehnika 1: "Koostage nimekiri 101 soovist"

See tundub alguses keeruline ja võtab kaua aega, kuid see on seda väärt. Eesmärgid tuleks selgelt välja tuua: kui soovite autot, märkige mitte ainult mark, vaid ka tootmisaasta ja värv. Unistad uuest töökohast? Kirjeldage, millist tööd te tegema hakkate, märkige soovitud palk.

Teine tehnika: "Õppige eesmärki selgelt nägema"

Et mõista küsimust, kuidas mõista, mida elult tahad, on vaja arendada sisemist nägemust, mis aitab sul alateadvusesse vaadata ja sealt tõelisi unenägusid saada. See tehnika õpetab keskenduma mitte vahenditele ja meetoditele, mille abil eesmärk saavutatakse, vaid soovidele endile, et eristada neid kujuteldavatest. Kuigi te ei peaks mõtlema eesmärgi saavutamisele, leiab mõistus iseseisvalt viise selle saavutamiseks.

Seega, selleks, et mõista, mida elult tahad, ära ole laisk, ära peatu poolel teel. Liigume edasi. Ülesanne on selge, asume tööle.

Sa pead lõõgastuma. Saate sisse lülitada rahuliku muusika, hingake paar korda sügavalt sisse. Peate silmad sulgema ja kujutama tulevikku igas oma eluvaldkonnas piltide, erksate piltide kujul. Näiteks:

• Perekond, armastussuhted.
• Sugulased ja sõbrad.
• Elukoht (korter, maja).
• Eluruumi sisustus ja muu vara.
• Auto või muud sõidukid (helikopter, mootorsaan, jaht).
• Pilt (riided, ehted, aksessuaarid).
• Töö, karjäär.
• Finantsseisund.
• Isiklikud saavutused (vaimne kasv).
• Keha, tervis.
• Puhkus ja vaba aeg.
• positsioon ühiskonnas.

Pärast kujundliku esituse lõppu on vaja üksikasjalikult kirjeldada kõiki iga ala pilte.

Kolmas tehnika: "Kujutage ette oma täiuslikku päeva"

Kuidas aru saada, mida elult tahad, kui eksisteerid monotoonses argipäevases tuhmuses, mis rõõmu ei paku? Kingi endale naudingut ja unista sellest, kuidas sa ärkad ja kellega koos. Milline saab olema sinu kõrval oleva inimese ärkamine ja suhtumine? Kujutage ette võimlemist, basseinis ujumist. Seejärel kujutage oma kujutluses värvikalt ette rikkalikku hommikusööki. Kujutage ette, kus te töötate ja kes, milline on teie sissetulek. Kas reisite oma autoga või juhiga? Kuidas veedate õhtu – perega, jõusaalis, restoranis? Peate oma ideaalse päeva pisiasjad läbi mõtlema.

Neljas tehnika: "sõnastatud soovid"

Kõige tõhusam harjutus. Parem on teha koos partneriga, saab kordamööda. Olge üksteise vastas. See, kes küsimustele esimesena vastab, peab lõõgastuma ja silmad sulgema. Teine hakkab rääkima:

• Tuletage meelde olukorda, mis teid täielikult vabastas ja lõdvestas. (Paus).
• Ärge hoidke end tagasi, pöörduge selle juurde vaimselt tagasi ja tundke samu emotsioone. (Paus).
• Proovige nüüd oma mõtetes ühendada end osaga, mis teab, mida te tegelikult tahate, kui heidate kõrvale kõik teid piiravad tõkked: hirmutunne, ärevus, ärevus. (Paus).
• Sukeldu endasse, roni oma hinge varjatud nurkadesse ja vasta küsimusele, mida sa elult tahad. Siinkohal on vaja väljendatud soovid kirja panna. Ja nii - viisteist minutit.

Koolituse viimases etapis antud vastused on kõige tõesemad. Jääb vaid anda endale lubadus, et täidate kõik.

Viies tehnika: "Laske kujutlusvõime lahti"

Kirjalikult on vaja vastata paljudele küsimustele kõigist oma eluvaldkondadest. Näiteks:

• Mida sa elult kõige rohkem tahad?
• Mida tahaksid (autot, riideid, ehteid jne).
• Mis pakub sulle rahulolu suhetes kallima, pere, lähedastega?
• Kelle peale sa kade oled ja miks?
• Kas soovite rohkem magada?

Sellega seoses peate vastama küsimustele, mis stimuleerivad hilisemat järelemõtlemist ja aitavad teil mõista, kuidas mõista, mida elult soovite.

Kuues tehnika: "Visualiseerimine"

Kujutage kaks korda päevas ette oma unistusi, visualiseerige saavutusi, nagu oleksid need juba täitunud. Näiteks: "Ostsin (la) korteri kesklinnas."

Tihti juhtub, et inimene läheb aastakümneteks samale töökohale, pärast mida ei näe mitte midagi - ainult elu, perekond ja kõik, mis on ringis. Kuid mingil hetkel ta peatus ja mõistis, et tahab teistsugust elu. Ja siin peate alustama enda ümberhindamisest. Kui tahad elust aru saada, siis lõpeta enda haletsemine, piinamine ja piinamine. Peate otsima sihtmärki.

Ja viimane, seitsmes tehnika: "Loo unistus"

See on sisuliselt sama visualiseerimine. Kui unistad majast, leia internetist pilt maksimaalsest sarnasusest, prindi see välja ja kleebi albumisse või raami. Ja vaadake seda iga päev.

Vaatasime praktilisi harjutusi, kuid on ka palju teste “Kuidas aru saada, mida elult tahad?”, mis aitavad ka eesmärki määrata.

Pöördugem suure klassiku Anton Pavlovitš Tšehhovi poole

Ta elas vaid 44 aastat ja kirjutas üle 900 teose. Paljudest on saanud maailmakultuuri klassikud ja ütlused - aforismid. Neist ühe tähendus, mis puudutab meie teemat: kui tahad saada optimistiks ja osata elust aru saada, siis ei tasu uskuda, mida nad kirjutavad ja räägivad, lülitage vaatlus sisse ja süvenege sellesse ise.

Seega puudutas Tšehhov ka teemat "Kui tahad elust aru saada ...".

Leidsime sihtmärgi, aga see ei tööta. Mida sel juhul teha?

Nüüd on selge: oma soovide kindlaksmääramiseks on teil vaja põhieesmärki ja selle saavutamiseks alaeesmärke. Ja tundub, et teete kõike õigesti, liigute edasi, kuid millegipärast hakkavad asjad valesti minema, kuigi see tundub ideaalne.

Kohe tuleb meelde, et oli vigane probleemi avaldus. Kuid tegelikult pole kõik absoluutselt nii, lihtsalt see, mida me arvame, pole meie tõeline soov. Paljud inimesed ei tea, kuidas alateadvust kuulata.

Teadvus on vaid jäämäe tipp. Ja ülejäänud varjatud plokk on alateadvus. Nii et tänu esimesele teeme otsuseid, unistame, ehitame eluteid. Kuid seda mõjutavad muud välistegurid, nii et tõeline soov jääb varjatuks.

Juhtub, et on eesmärk, motivatsioon ja teod, aga ühtäkki hakkab kõik viltu minema, kukub kokku. See on alateadvuse töö. Oletame, et teid kutsuti olulisele ärikohtumisele, mis on seotud äritegevusega, kuid te kaotate visiitkaardi ega pääse sellele kohale. Psühholoogid seletavad seda olukorda sellega, et elus ei juhtu midagi juhuslikult. Tegelikult selgub, et sisimas sa lihtsalt ei tahtnud ja kartsid seda kohtumist.

Alateadvus annab meile vihjeid unenägude, aistingute ja muude märkide kaudu, kuid neid peab olema võimalik dešifreerida. Ja alles siis, kui õpime oma alateadvust kontrollima, hakkame tegema tõeliselt õigeid otsuseid.

Et mõista, mida sa tahad, pead õppima kuulama alateadvust, mis on meie elu, potentsiaali ja talendi võti. Alateadvus moodustab 90% meie psüühikast. See salvestab kõik teadmised ja kogemused, parandab enamiku installiprogramme.

Kuidas valida õige lahendus?

Ja kuidas sa tead, mida sa elus teha tahad? Peate rahunema, lõõgastuma, esitama küsimuse ja lihtsalt jälgima ennast ja ümbritsevat maailma. Kui puuduvad rõõmsad emotsioonid, kergustunne ja, mis veelgi hullem, ebamugavustunne ja samal ajal on välised asjaolud teie vastu, tuleks ideest loobuda.

Ja pidage meeles: õnne eest saab võidelda vaid siis, kui välised tegurid mõjutavad teid ja teie lähedasi ning avatud ukse kõrval laubaga vastu seina löömine pole õnn või see pole teie oma.

Paljud inimesed elavad läbi oma elu, isegi teadmata, mida nad täpselt teha tahavad. Nad lähevad tööle, mida nad vihkavad, teevad projekte, mida nad vihkavad, ja annavad aru inimesele, keda nad vihkavad kogu südamest. Ja nad isegi ei arva, et asjad võiksid teisiti olla. Meil on ju üks elu ja ilmselgelt ei tasu seda vastikule tööle raisata. Kas otsustasite kohe kõike muuta? See on suurepärane, kuid siis seisate silmitsi iga inimese probleemiga. Mida sa tegelikult teha tahad? Tundub, et eile said sellest väga hästi aru, aga täna oled segaduses. Kui te ei suuda otsustada, aitame teil sihtkohta leida. Lihtsalt järgige meie nõuandeid ja leiate endale sobivaima tegevuse.

Mõtle enda peale

Olge terve isekas. Ärge püüdke kõiki korraga aidata, vaid hoolitsege enda eest. Kuidas otsustate, mis on teie jaoks elus huvitav, kui olete pidevalt hõivatud teiste inimeste probleemidega? Unustage mõneks ajaks ümbritsevad. Küsige endalt: kui oleksite nüüd täiesti üksi, ilma sõprade ja pereta, ilma tööta, mida vihkate, ja teie valikul poleks piiratud, siis mida sa täpselt teha tahaksid. Ära karda olla isekas. Kui sa ei sea oma huve avalikkusest kõrgemale, siis ei tee seda keegi.

Ära kahetse midagi

Ära häbene olla isekas. See on sinu elu. On aeg valida tee, mis meeldib teile, mitte teie keskkonnale. Ära kahetse midagi. Kui kahetsete pidevalt seda, mida varem tegite või tegemata jätsite, siis seisate lihtsalt paigal. Ära ela minevikus. Ela tänasesse päeva. Elage oma tulevikku.

Mõelge sellele, mida te kõige rohkem vajate

Me ei saa alati aru, mida me elus tegelikult vajame. Ja seda on äärmiselt raske teada saada. Lihtsalt istu maha ja mõtle selle üle. Mis on sinu jaoks oluline? Perekond? Väljendusvabadus? Rahaline heaolu? Kui see aitab, saate koostada prioriteetide nimekirja.

Tehke kindlaks, mis teid häirib

On tõesti mõistlik otsustada, mida teha tahad, seda saab teha ainult siis, kui miski sind tagasi ei hoia. Kui oled millegi pärast ärritunud või pea on asju täis, siis ei saa sa kunagi mõistlikult valida. Lisaks saate teada, mis teid praegu täpselt häirib. Ütlematagi selge, et kontoritöö ajab sind marru. Mõelge, milline teie töö aspekt teile muret valmistab. Kas olete oma ülemuse peale nördinud? Milline on teie ajakava? Sinu positsioon? Või kõik korraga? Mõelge nüüd, kuidas saate seda muuta? Võib-olla olete praeguse olukorraga rahul ja ainult selle paari aspekti muutmine muudab teid kõige õnnelikumaks.

Nüüd uuri välja, mis sind õnnelikuks teeb

Rõõm on õnneliku elu võti. Kui naudite elu, siis te ei ela lihtsalt oma aastaid, vaid täidate need tähendusega. Valige oma elus paar hetke, mil olite tõeliselt õnnelik. Mis pakkus teile rõõmu? Reisid? Suhtlemine lastega? Kampaania juhtimine? Kui mõistad, mis sind tegelikult õnnelikuks teeb, on sul lihtsam oma tulevikutee valida.

Rääkige oma unistusest kõigile teie ümber

Pole vaja varjata pere ja sõprade eest, et olete otsustanud kõik maha jätta ja minna oma unistuse poole. Rääkige kõigest oma sõpradele ja perele. Kui jagad oma mõtteid, toetavad nad sind kindlasti sinu ettevõtmistes ja aitavad nii palju kui võimalik. Samuti saate palju huvitavaid ideid. Lõppude lõpuks on üks pea hea, aga kaks on parem.

Saa hea tuju

Elu ei kulge alati meie kirjutatud stsenaariumi järgi. Pole vaja langeda apaatiasse, kui midagi ei õnnestunud. Selle asemel, et leinata ja mitte midagi teha, tõuske püsti ja jätkake kättemaksuga. Mitte kohe, kuid edu tuleb teile. See on vaid väike viivitus, mitte täielik ebaõnnestumine. Ära anna alla. Mõelge lihtsalt positiivselt ja tehke seda, millest olete terve elu unistanud.

Lihtsalt ärge arvake, et sihtkoha leidmine on nii lihtne. Paljud inimesed on seda kogu oma elu otsinud. Peaasi, et mitte peatuda ja otsida edasi. Ühel päeval tuleb muusa teie juurde ja aitab teil leida oma elutöö. Seni proovige edasi. Proovige seda ennast haletsemata. Proovige erinevaid ameteid ja ameteid. Lõppude lõpuks, kui te seda ei proovi, ei saa te kunagi teada, kas see on teie jaoks või mitte.

Kas arvate, et olete leidnud enda jaoks ideaalse töö?