Kas mesi teeb sind nõrgaks? Mesi tugevdab ja ravib kõhugaase. Mee eelised ja kahjustused kõhukinnisuse ravis

Kõhukinnisuse probleem esineb peaaegu igal teisel inimesel. Selle probleemi ilmnemist mõjutavad paljud põhjused. Selle põhjuseks võivad olla teatud soolehaigused, vale toitumine ja isegi elustiil.

Põhimõtteliselt võime väita, et põhjused, mille tõttu kõhukinnisus tekib, ei ole iseenesest nii kohutavad. Pigem kujutab kõhukinnisus ise endast selget ebamugavust ja ebamugavust selle all kannatavale inimesele.

Kõhukinnisus võib põhjustada unehäireid, kõhuvalu ja isutust. Kõik see põhjustab keha üldist nõrkust. Kui kõhukinnisust ei põhjusta mitmesugused patoloogiad, siis võite pöörduda probleemi lahendamise poole mitte arstide, vaid kodus valmistatud lahtisti abil.

Lahtistid kodus

Tuleb meeles pidada, et kõhukinnisuse ravi peab tingimata olema kõikehõlmav, mis hõlmab korraga mitme režiimi järgimist, sealhulgas joomise režiimi, õiget päevarežiimi, aga ka erinevate füüsiliste harjutuste sooritamist. Lisaks pöörake erilist tähelepanu spetsiaalse dieedi loomine, mis aitab hiljem vabaneda soovimatust kõhukinnisusest.

Samuti on soovitatav kasutada erinevaid lahtisteid, mis aitavad kõhukinnisusest üle saada. Kasutaja võib pöörduda erinevate ravimite poole, kuid nende kasutamine ei ole soovitatav. Ükskõik kui produktiivsed nad ka poleks, on selliste ravimite toimimise põhimõte keskendunud soolestiku ärritusele. Leebema toime tagamiseks tuleks pöörduda kodus valmistatavate toodete poole.

On mitmeid tooteid, mis võivad põhjustada lahtistav toime st saab kasutada kõhukinnisuse raviks. Need tooted on:

kliid;
ploomid;
linaseemned;
kõrvits;
ploom;
roheline tund, millele on lisatud piima;
keefir;
peet;
herned ja teised.

Kliide kohta võime öelda järgmist: see toode on kõhukinnisuse vastu võitlemisel tõesti väga tõhus. Selle põhjuseks on kliide kõrge kiudainesisaldus. Need sisaldavad ka palju B-vitamiini. See vitamiin aitab parandada jämesoole tööd. Kliid võite süüa järgmisel kujul: pärast keeva veega pruulimist lisage toidule suur supilusikatäis. Kasutaja saab osta ka oma koostises kliisid sisaldavat leiba.

Kõrvitsatoidud Regulaarsel kasutamisel saavad nad ka kõhukinnisusest lahti. Kõrvits on toode, mis võib aidata kõhukinnisuse ja muu vastu. Samuti on kõrvitsat soovitatav tarbida juhtudel, kui esineb erinevaid sooleelundeid mõjutavaid patoloogiaid.

Kõhukinnisuse põhjustatud ebamugavustunnet võivad leevendada ka muud toidud. Ploomide ja ploomide söömine mõjub soodsalt soolestiku tööle ja parandab seedimist. Neid võib tarbida nii tavapärasel kujul kui ka erinevate kompottide ja keedustena. Abiks võib olla ka kaerahelbeküpsiste regulaarne söömine. Erilisel viisil valmistatud linaseemned võivad olla väga tõhusad lahtistid. Linaseemnetest lahtisti valmistamiseks peate neid lihtsalt pruulima vahekorras 5 grammi 200 ml keeva vee kohta ja seejärel jätma 10 tunniks.

Peaksite pöörama tähelepanu sellistele toodetele nagu herned, peet ja sibul. Nende kasutamine peaaegu igas vormis on väga soovitatav. Nendel köögiviljadel on vajalik lahtistav toime ja need sisaldavad ka vitamiine, mis on kasulikud mitte ainult kõhukinnisuse korral. Üsna tugev lahtistav vahend, mida saab kodus valmistada, on keefir või mõni muu hapendatud piimatoode, eeldusel, et see on segatud väikese koguse taimeõliga. See aitab teil saavutada tulemusi üsna lühikese ajaga. Sarnane vahend on roheline tee piimaga, millesse tuleb suhkru asemel lisada näpuotsaga soola.

Samuti peab iga inimene, kes seisab silmitsi kõhukinnisuse probleemiga, meeles pidama, et regulaarne vee ja köögiviljamahlade tarbimine võib selles olukorras aidata. Seedesüsteemi nõuetekohase toimimise tagamiseks soovitavad arstid tarbida eelnimetatud vedelikke koguses kaks liitrit päevas. Muide, kui inimest vaevab kõhukinnisus, soovitatakse tal hoiduda puuviljamahlade, sooda, kange tee ja kohvi joomisest. Need võivad soolestiku tööd negatiivselt mõjutada.

Kui inimene on pikka aega kannatanud kõhukinnisuse all, peaks ta kindlasti konsulteerima arstiga, kes saab anda vajalikud soovitused ja määrata kõhukinnisuse tüübi. Kõhukinnisus võib olla atooniline või spastiline. Sõltuvalt sellest saab selle raviks välja kirjutada eriretseptid, samuti vajalikke nõuandeid võetud lahtistite kohta.

Kõik kodus kasutatavad lahtistid jagunevad mitmeks rühmaks:

Fütoteraapia

Sellesse lahtistite rühma kuuluvad erinevad ravimtaimedest valmistatud taimsed leotised ja dekoktid, millel on lahtistav toime. Juhtudel, kui kõhukinnisus on spastiline, sobivad paremini ravimtaimed, millel on järgmine toime: spasmolüütiline, karminatiivne ja rahustav.

Kas saate tuua näiteid taimsetest ravimitest, mis võivad aidata? spastilise kõhukinnisuse korral:

kummeli ja tansy õisikud, astelpajukoor, palderjanijuur, piparmünt, nõges, aniis ja maasikad;
koirohi, koriander, leedri õied, metsik rue, kentaur, linaseemned;
magus ristik, sidrunmeliss, lehtpuu, tilliseemned, puuvõõrik, võilillejuured, palderjan, rabarber ja takjas.

Atoonilise kõhukinnisuse raviks nõutakse muid tasusid, mis koosnevad ravimtaimedest, mis aitavad aktiveerida soolemotoorikat. Need taimsed ravimid hõlmavad järgmist:

apteegitilli viljad, ohaka vars, piparmünt, linaseemned, tansy ja kummeli õisikud, rabarberi juur;
valge puuvõõrik, võilillejuur, koirohi, humal, kentaur, chistema, must leeder, sammalmari, tilliseemned;
elecampane ja takjajuur, lagrits, meliss, immortelle ja must leedri õied, pune ja pune.

Tuleb meeles pidada, et taimseid ravimeid ei tohi kasutada kõhukinnisuse raviks imetavatel ja rasedatel naistel, lastel ja nõrgenenud inimestel.

Õlid

Järgmine lahtistite rühm on õlid. Kodus on need üsna tõhusad vahendid, mis soodustavad soolestiku liikumist. Õlide tööaeg on ligikaudu neli-viis tundi. Õlid tuleb võtta hommikul, supilusikatäis. Seda lahtistit on tungivalt soovitatav mitte kuritarvitada. Õlide lühiajaliseks kasutamiseks lahtistina sobivad järgmised õlitüübid:

parafiin;
mandel;
vaseliin;
oliiv;
apteegitill ja teised.

Kõhukinnisuse leevendamiseks on parem mitte kasutada eeterlikke õlisid, kuna need ei sobi selleks.

Toit

Kodus on saadaval ka teisi lahtisteid, mida saab rühmitada: toit. Kõik tooted, mis sisaldavad pektiinained ja taimsed kiudained. Sellesse rühma kuuluvad järgmised tooted: musta sõstra marjad, toored köögiviljad, fermenteeritud piimatooted, merevetikad, kliid ja teised.

Kodus valmistatavate lahtistite retsepte on palju. Selles pole midagi rasket. Ainus raskus on õige lahtisti retsept. saami tuntud ja levinud retseptid on järgmised:

Kiire toimega lahtistav

Kiiretoimeline lahtisti, mida kodust leiab, on kastoorõli. Et see toimiks, tuleks enne sööki juua üks või kaks suurt lusikatäit seda õli.

Väga tõhus kiiretoimeline vahend on ka ploomidest valmistatud tõmmis. See valmistatakse väga lihtsalt: valada mitmele ploomile keeva veega ja lasta üleöö tõmmata. Seejärel peate hommikul sööma puuvilju koos infundeeritud vedelikuga.

On ka teisi näiteid kiire toimega lahtistitest, mida saab kodus valmistada. Sellised vahendid on joster puuviljad, leedrimarjast valmistatud tarretis, astelpaju koor, aaloemahl koos mee lisamisega, keefir õunamahlaga, muru hein. Tuleb meeles pidada, et kõik nimetatud tooted ei sobi mingil juhul kroonilise kõhukinnisuse raviks. Need sobivad ainult ühekordseks probleemi lahendamiseks.

Tugeva lahtisti valmistamine

Väga tugev lahtisti, mida saab kodus valmistada, on salat "Broom"". See on valmistatud porgandist, sellerist, valgest kapsast ja toorest peedist. Kõik koostisained purustatakse põhjalikult ja segatakse. Kõik tehakse ilma soola lisamata.

Köömneseemnete tõmmisel on ka lahtistav toime. Seda saab valmistada nii, et valatakse suur lusikatäis seemneid keeva veega, seejärel leotatakse puljongit pool tundi. Infusioon filtreeritakse ja seejärel tarbitakse hommikul, keskpäeval ja õhtul üks supilusikatäis korraga.

Astelpajukoore keetmine, mida saab valmistada veevannis, on ka päris hea lahtistav. See keetmine valmistatakse järgmistes vahekordades: üks supilusikatäis astelpajukoort klaasi vee kohta. Seda lahtistit võetakse pool klaasi kaks korda päevas. Võite pöörduda ka pune keetmise valmistamise poole, mis on samuti üsna tugev lahtistav toime.

Gastroenteroloogia uurimisinstituudi uuringud on tõestanud, et mesindussaadused stimuleerivad soolestiku silelihaseid, suurendades peristaltikat. Mesi mõjub seedetraktile kõige võimsamalt. Tänu hügroskoopsusele ja kõrgele magneesiumi kontsentratsioonile aitab kõhukinnisusevastane mesi taastada veetasakaalu ja valutult eemaldada roojakive.

Tootest maksimaalse kasu saamiseks soovitavad arstid valida sordid, mida toodetakse inimese elukoha vahetus läheduses. Näiteks peaksid Kaug-Ida elanikud eelistama pärnamett, kuna peaaegu 50% mett kandvast massiivist on pärn.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Kõhukinnisuse jaoks mõeldud mett võetakse eraldi ja koos teiste toodetega. Kerge lahtistava toime saavutamiseks piisab, kui juua hommikul 1 klaas vett, millele on lisatud 2 tl. kallis

Nii küllastub organism suhkrutest ja hapetest ning soolestik “ärkab”. Kui raske väljaheide on tavaline probleem, on vaja tugevamat toimet.

Mee omaduste uurimisel selgus, et kui mao happesus on madal, siis tasub see lahustada külmas vees, kõrge aga soojas vees.

Vastuvõtmise eripära on tingitud asjaolust, et temperatuuril üle 45˚ omandab see võime keskkonda leelistada, vähendades happesust. Kuid te ei tohiks kasutada keevat vett. Temperatuuril 65˚ hakkavad toksiinid eralduma ja toote raviomadused kaovad.

Mesikõrvits spastilise kõhukinnisuse vastu

Nõutud:

350 g värsket kõrvitsa viljaliha;
50 g mett;
3 spl. sidrunimahl;
5 g kaneeli.

Lõika viljaliha suurteks kuubikuteks ja vala üle mahlaga. Asetage kõrvits 30 minutiks 150 kraadini eelsoojendatud ahju. 5 minutit enne küpsetamist maitsesta kõrvits kaneeliga. Lase roal veidi jahtuda ja lisa siis mesi. Sellel toodete kombinatsioonil on kasulik mõju seedesüsteemile.

Kõrvitsa kiud suruvad töödeldud toiduosakesed läbi soolte. Mesi suurendab käärsoole kokkutõmbeid ja pehmendab väljaheidet, võimaldades teil valutut väljaheidet. Sidrunimahl ja kaneel tõstavad seedekulgla toonust. Nõu sobib üle 3-aastastele lastele.

Lahtistav segu

Sa vajad:

25 ml kastoorõli;
2 munakollast;
20 g mett;
250 ml vett.

Lahustage mesi vees, lisades õli ja munakollase. Vee temperatuur valitakse vastavalt mao happelisele tasakaalule. Segu võetakse 1 kord päevas. Lahtistav toime ilmneb 3-4 tunni pärast, kui kastoorõli siseneb peensoolde. Ritsinoolhape, millega õli on küllastunud, stimuleerib soolestiku seinu, põhjustades reflektoorset roojamist. Mesi ja munakollane kaitsevad limaskesta ja reguleerivad väljaheidet. Kõhulahtisuse vältimiseks võtke jooki mitte rohkem kui 2 korda kuus.

Mesi suspensioon kõhukinnisuse ja hemorroidide jaoks

10 g mett ja 1 spl lahjendatakse 50 ml soojas vees. astelpajuõli. Sooleseinte parimaks lõdvestamiseks peaks vee temperatuur olema 38-39˚. Segu tõmmatakse süstlasse ja süstitakse pärakusse. Pärast lahuse manustamist peate jääma veel 15 minutiks lamavasse asendisse.

Suspensioonil on põletikuvastane toime. Sobib hemorroididest tingitud kõhukinnisuse raviks ja

Igal toiduainel on oma omadused ja keemiline koostis, mis määrab mitte ainult selle maitse eripära, vaid ka omadused, mis mõjutavad inimese seedetrakti ja kogu keha enda toimimist. Mõned köögiviljad, puuviljad ja joogid sisaldavad tanniine, mis muudavad väljaheite tihedamaks, teised aga toimivad täpselt vastupidiselt, lahjendades väljaheidet ning põhjustades erineva intensiivsusega ja kestusega kõhulahtisust.

Kasutades konkreetsete toiduainete näidet, mis tavakodaniku toitumises kõige sagedamini sisalduvad, käsitleme nende mõju väljaheidete konsistentsile.

Banaan

Ülemere puuvili, millel on suur nimekiri kasulikest omadustest. Sellel on kasulik mõju inimese seedesüsteemile, aktiveerides kergelt peristaltikat. Kui sööte korraga mitte rohkem kui 3-4 banaani, muutub väljaheide pisut harvemaks, kuid ilma kõhulahtisuse tunnusteta. Selle toote kuritarvitamine võib põhjustada soole seinte spasme ja lühiajalist kõhulahtisust.

Peet

Selle juurvilja lauatüüp erineb suhkrupeedist selle poolest, et seda on lubatud tarbida. Külmad salatid valmistatakse punase peediga, neid lisatakse esimestele roogadele ja süüakse lihtsalt keedetult. Sellel on tugev lahtistav toime, seetõttu on soovitatav seda võtta väikeste portsjonitena. Mitte rohkem kui 100-150 grammi köögivilju päevas. Vastasel juhul ei saa välistada kõhuvalu ja lahtise kõhulahtisuse esinemist.

Keefir

Kääritatud piimatoode, mille tarbimine toob kaasa sooleõõnes elavate kasulike bakterite populatsiooni suurenemise. Tänu sellele kiireneb seedimisprotsess ja väljaheited liiguvad kiiremini läbi soolte ja neil pole aega tiheneda. Tänu sellele liigitatakse keefir kergeks ja looduslikuks lahtistiks. Peaasi, et mitte liiga palju juua, et mitte esile kutsuda puhitus.

Kohv

Seda jooki ei saa liigitada lahtistavaks sel lihtsal põhjusel, et looduslikes mustades kohviubades sisalduvad kofeiin, tanniin ja tanniinid aeglustavad soolestikku, kõvastavad väljaheiteid ja põhjustavad üsna sageli 1–3 päeva kestvat kõhukinnisust.

See on eriti levinud inimestel, kes kuritarvitavad kohvi ja joovad 5 tassi kosutavat jooki päevas või rohkem.

Kõrvits

Kolereetiline mari, mis stimuleerib sapipõie, selle kanalite ja maksa tööd. Täiendava koguse selle seede sekretsiooni vabanemise tõttu maoõõnde vedeldub väljaheide, mis põhjustab sagedast tungi tualetti minna. Mida rohkem kõrvitsat süüakse, seda intensiivsem on lahtistav toime.

Kodujuust

Ei kuulu väljaheite nõrgaks tegevate toodete kategooriasse. Kui kodujuustu tarbitakse sageli ja suurtes kogustes, aeglustub selle seedimine, kuna toode sisaldab loomset piimavalku - kaseiini. Selle seedimine toimub väga aeglaselt ja ei imendu alati täielikult. Lisaks sellele omab suurt tähtsust kodujuustu küllastumine kaltsiumiga, mis samuti väljaheidet koos hoiab.

Hurmaa

Spetsiifiline puuvili, mis on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedesüsteemi haigused, nagu peptilised haavandid, gastriit, kaksteistsõrmiksoole erosioon, kõhunäärme ja sapipõie patoloogiad. Seda peetakse lahtistiks, kui inimene sööb korraga 3 või enam hurma. Lisaks ei saa välistada soole spasmi, millega kaasneb püsiv valu.

Ploomid

Selle kuivatatud puuvilja valmistamise ajal aurustub selle kudedest peaaegu kogu niiskus. Kui inimene seda sööb, peab organism loobuma suuremast osast oma vedelikust, et tagada ploomide täielik ja kvaliteetne seedimine. Sellega seoses tekib seedetraktis lühiajaline veepuudus, mille puudumine põhjustab kõhukinnisust. Seetõttu ei peeta ploome lahtistavaks, vaid mõjuvad väljaheitele täpselt vastupidiselt.

Kuupäevad

Suurenenud suhkrusisalduse tõttu stimuleerivad datlid pankrease koe talitlust, mis hakkab sünteesima suures koguses hormooninsuliini ja seedeensüüme. Tänu sellele läheb väljaheide veidi lahti, kuid mitte nii palju, et see inimesele olulist ebamugavust tekitaks või elukvaliteeti langetaks.

Maisipuder

See roog, mis on valmistatud teravilja põhisaagist, on seedetraktile avaldatava toime poolest keskmise raskusastmega. Enamasti, kui see teraviljapuder ei ole maitsestatud rohke rasva või suure koguse võiga, siis lahtistavat toimet ei tasu oodata.

Peaasi, et mitte üle süüa, vaid tarbida toodet mõõdukalt.

Kaerahelbed

Erinevalt maisitangudest on kaerahelbed vedelamad ja teravilja teradel, millest see on valmistatud, on kolereetilised omadused. Seetõttu tagab igapäevane hommikusöögiks putru söömine inimesele suurepärase soolemotoorika ja stabiilse väljaheite. Kaerahelvesõbrad ei koge kunagi kõhukinnisust ega muid seedetrakti tühjenemisega seotud probleeme.

Kuivatatud aprikoosid

Selle etioloogia järgi on need kuivatatud aprikoosi viljad. Kuivatatud puuvilju valmistatakse kõrgel temperatuuril. See võib olla otsene päikesekiirgus kuumal suvepäeval või ahjus kuivatamine. Küpsetamise käigus aurustub peaaegu kogu niiskus, nii et kuivatatud aprikoosid võtavad osa seedetraktis olevast vedelikust, et korralikult imenduda. Toode ei põhjusta kõhulahtisust ning kui seda kasutatakse sageli ja suurtes kogustes, võib see põhjustada kõhukinnisust.

Rosin

Rosinad, nagu enamik teisi kuivatatud puuvilju, ei suuda soolestiku motoorikale lahtistavat toimet avaldada. Muidugi võite seda süüa, kuid mitte inimestele, kes kannatavad tiheda väljaheite kogunemise tõttu seedetrakti sees. Kuivatatud viinamarjade soovitatav portsjon ei ületa 100 grammi päevas. Siis saab inimene ainult toidust kasu.

Kiivi

Vili sisaldab suures koguses vedelikku, kuid ei sisalda muid kemikaale, millel võib olla lahtistav toime. Kuid kiivi söömine suurtes kogustes (rohkem kui 5 vilja korraga) võib selle vesisuse tõttu muuta väljaheite vedelamaks ja kutsuda esile lühiajalise soolehäire. See kehtib eriti inimeste kohta, kellel on algselt kalduvus sagedasele kõhulahtisusele.

Viinamari

Valgetel viinamarjasortidel võivad olla lahtistavad omadused, punased ja sügavlillad aga muudavad väljaheite veidi paksemaks. Selle põhjuseks on tanniinide olemasolu marjade koores. Kui inimene sööb viinamarju seemnetega, siis on 95% tõenäosus, et tal on järgmise 2-3 päeva jooksul kõhukinnisus. Põhjus on sama, mis tumeda naha puhul. Viinamarjaseemnetes on tanniine veelgi suuremas kontsentratsioonis.

Porgand

Kõik sõltub sellest, millises vormis seda köögivilja tarbitakse. Toores porgand, mida süüakse tervena, riivituna granuleeritud suhkruga või ilma, on looduslik lahtisti, mis on rikas tervislike vitamiinide ja mineraalainete poolest. Ühe keskmise suurusega toore porgandi söömisest piisab, et tualetti läheksite tavapärasest nõrgemana. Samal ajal on keedetud porganditel täpselt vastupidine mõju ja isegi ühekordne tarbimine põhjustab kõvade väljaheidete moodustumist.

Kissel

Tarretise valmistamiseks kasutatakse kartuli- või maisitärklist, mis pärast inimese makku sattumist kutsub esile kõhunäärme aktiivsema töö. See organ on sunnitud sünteesima rohkem seedeeritisi ja hormooninsuliini, et tagada tarretise seedimine ja tärklise muundumine glükoosiks ning seejärel toiduenergiaks. Seedetrakti lisakoormuse tõttu on võimalik, et tekib lühiajaline soolehäire, mis väljendub kõhulahtisusena.

Pirn

Erinevalt õuntest, mis nõrgendavad väljaheiteid, muudavad pirnid väljaheite tihedaks ja dehüdreerituks. Seega, kui inimene sööb iga päev vähemalt ühte seda puuvilja, võivad tekkida esimesed probleemid roojamisega. See kehtib eriti hapukate sortide kohta, mis praktiliselt ei sisalda fruktoosi. Selle puudumine on tingitud asjaolust, et kõhunääre ei näita aktiivsust ja seedimisprotsess võtab kaua aega ja tihedate väljaheidete moodustumisega.

Kallis

Selle mesindussaaduse lahtistav toime sõltub otseselt nii söödud kogustest kui ka nektari allikast. Maitsetaimedest ja tatrast kogutud mesi ei oma lahtistavat toimet ning valge akaatsia õietolmust kogutud mesi võib nõrga soolestikuga inimestel aktiveerida peristaltikat ja põhjustada kõhulahtisust. Praktikas on selle toote sellised omadused siiski väga haruldased, kuna mesilased koguvad seda erinevatelt lilledelt, puupõõsastelt ning eranditult akaatsia õietolmu esinemise tõenäosus on ebatõenäoline. Lisaks peate sööma väga suures koguses mett, et seedesüsteemi häirida.

Pearl oder

Teraviljapuder, mis on valmistatud kõvast nisust. Sellel on tihe ja suur tera, sarnase sisestruktuuriga. See ei vabasta väljaheidet, vaid mõjub väljaheitele täpselt vastupidiselt. Kui süüa odraputru iga päev või mitu korda nädalas, muutub väljaheide esmalt rohkem veetustatud ja seejärel võib inimesel tekkida kõhukinnisus.

Oder on väga raske ka maole ja kõhunäärmele, mistõttu ei soovitata seda menüüsse võtta kroonilise pankreatiidi, gastriidi või peptiliste haavanditega inimestel.

Granaatõun

Absoluutselt neutraalne puuvili oma mõju poolest soolestiku motoorikale. Sõltumata sellest, kui palju küpseid toetusi inimene sööb, ei muuda selle koostises olevad ained oluliselt väljaheite konsistentsi. Esineda võivad ainult mitmesugused allergilised reaktsioonid, mis väljenduvad lööbe, nõgestõve, sügeluse ja limaskesta tursena. Samal ajal säilitab seedesüsteem oma tavapärase töörežiimi. Seetõttu võime kindlalt väita, et granaatõun ei nõrgesta väljaheidet, kuid samas ei muuda seda ka tihedaks.

Pähklid

Kõik oleneb sellest, milliseid pähkleid süüakse. Näiteks kreeka pähklid on õli suure kontsentratsiooni tõttu tuumas kerge lahtisti. Maapähklite söömine võib põhjustada kõhunäärme ja soolte kudedes põletikulisi protsesse ning kõhukinnisusega kaasnevat koliiti. Sarapuupähklid ei ole ka seedesüsteemile vähem rasked, seetõttu tuleks nende tarbimist piirata mitte rohkem kui 60 grammi 2-3 päeva kohta. Vastasel juhul tekib inimesel kõhukinnisus, millega lisaks sellele kaasneb ka püsiv valu.

Kummel

Sellest ravimtaimest valmistatud tee on põletikuvastase toimega, stabiliseerib ja rahustab kõigi seedesüsteemi kuuluvate organite ärritunud kudesid. Kummel on näidustatud kasutamiseks vesise kõhulahtisuse korral. See ei põhjusta kõhukinnisust, vaid annab inimkehale teraapiat, mis stabiliseerib väljaheidete tihedust. Heakskiidetud kasutamiseks lastele ja täiskasvanutele ilma vanusepiiranguteta. Eriti kui inimesel on kalduvus keemilistele ravimitele allergiliseks reaktsiooniks.

Roheline tee

See jook on organismile kasulik, sisaldab antioksüdante, E-, A-, C-vitamiini, kuid samas põhjustab selle sage joomine ja järsu tee keetmine kõhukinnisust. Fakt on see, et roheline tee sisaldab tanniine, tanniini ja kofeiini, mille protsent on suurem kui musta lehe tee puhul. Tänu sellele muutub väljaheide tihedaks ning soolestikku tühjendada püüdes peab inimene pingutama maksimaalselt. Sellega seoses ei soovitata seda jooki inimestele, kes põevad koliiti, mao- või kaksteistsõrmiksoole haavandit või gastriiti.

Kibuvitsa

Selle metsiku põõsa marjadel on tugev kolereetiline toime ja nende otstarve on keeva vees keetmine kompoti saamiseks. Pärast seda, kui kibuvitsamarja keetmine makku jõuab, hakkab see sapipõie ergutama, mis toodab suures koguses sappi ning soolestiku motoorika kiireneb, mis omakorda võib põhjustada kõhulahtisust. Lisaks sellele, et marjal on lahtistavad omadused, on see ka diureetikum, nii et kui te seda kompotti heldelt joote, kogeb inimene eritussüsteemi organite intensiivset tööd.

Riis

Selle teravilja hästi seedimiseks ja täielikuks imendumiseks peate jooma palju vett. Siis varustatakse seedesüsteem piisava koguse vedelikuga ja riis ei võta seda soolestiku seintest ja selle epiteeli kudedest. Vastasel juhul põhjustab see kõhukinnisust, mis kestab 1 kuni 3 päeva. Pärast seda tekib inimesel koolikud ja isutus. Seetõttu on parem süüa riisi mitte rohkem kui kord nädalas või pesta seda alati mahla, tee, kompoti või klaasi mineraalveega.

Melon

Võimas lahtistav mari. Paljud inimesed naudivad meloni aromaatset ja magusat viljaliha, kuid selle liigne tarbimine avaldab väga kiiresti soolestikku lahtistavat toimet ja inimene veedab pikka aega tualetis. Võimalik, et kogu seedetrakti häire protsessiga kaasneb tugev kõhuvalu. Selleks, et mitte tekitada endas sellist ebamugavust, ei tohiks marjast tarbida rohkem kui 7 viilu. Suured kogused avaldavad negatiivset mõju seedimisele.

Iga inimene valib oma maitse-eelistustest lähtuvalt, millist toiduainet eelistada, kuid sellest hoolimata on oluline meeles pidada, et kõigel söödul on otsene mõju seedetrakti talitlusele, lihaskiudude toonusele ja väljaheite tihedusele. .

Loodusliku lahtisti retsept

Parim vahend väljaheidete leevendamiseks on punane peet, nimelt selle põhjal valmistatud salat. Selle maitsva, toitva ja samal ajal tervisliku vahendi kodus valmistamiseks peate järgima järgmist lihtsat retsepti:

Võtke 1 juurvili sellest köögiviljast, peske jooksva vee all ja pühkige lapiga.
Asetage metallpannile, lisage vesi ja asetage madalale kuumusele.
Keeda peeti järgmised 30-40 minutit, kattes kaanega (peamine on kontrollida küpsetusprotsessi, et vesi ära ei keeks).
Kui keetmine on lõppenud, eemaldage pann pliidilt ja tühjendage vesi, seejärel laske punapeedil jahtuda toatemperatuurini.
Koorige juurvili noaga, seejärel võtke riiv ja riivige see nagu borši praadimisel.
Saadud massile lisa maitse järgi rohelist või sibulat. Pikantsema salati maitse saamiseks võid ka 2 küüslauguküünt läbi küüslaugupressi pressida. Kui inimesel on selle roa riietamise osas oma maitse-eelistused, võite katsetada. Toiduvalmistamisel pole rangeid reegleid. Peaasi, et see oleks kiire, maitsev ja sisaldaks toidu bioloogilist väärtust.

Maitse järgi lisatakse soola ja muid vürtse. Lõpetuseks on soovitav salat maitsestada 1 tl päevalille- või oliiviõliga ja kõik korralikult läbi segada. Väga populaarne versioon sellest roast on see, kui sellele on lisatud majoneesi (toit pole enam nii tervislik, kuid lahtistav toime tugevneb mitu korda). Seda rooga saab süüa iseseisva külma eelroana või koos lisandiga.

Lahtistav toime ilmneb 1,5-2 tundi pärast peedisalati söömist. Lisaks on keha küllastunud oluliste vitamiinide, mineraalide ja aminohapetega. Toimub õrn mitte ainult soolte puhastamine, vaid ka vere biokeemilise koostise paranemine.

Loodusliku fiksaatori retsept

Kui juba juhtub, et inimesel on soolehäire ja vesine kõhulahtisus, siis võib kasutada farmaatsiaravimeid või võtta fikseerivate omadustega ja loomulikku jooki või toiduainet. Selleks sobib kõige paremini riis.

Kõhulahtisuse pudru valmistamise retsept on väga lihtne ja selle rakendamiseks peate järgima neid samme:

Võtke klaas aurutatud riisi, millel ei ole võõrlõhna ja mida pole paremaks säilitamiseks kemikaalidega töödeldud (Hiinas valmistatud teraviljal, mis puutub kokku tugevalt herbitsiididega, on sarnane viga).
Valage teradele 2 tassi vett ja asetage madalale kuumusele. Kõige parem on kasutada alumiiniumist või duralumiiniumist panni, et riis hästi küpseks ja samal ajal ära ei kõrbeks. Küpseta 30-35 minutit ja maitsesta pudru valmimist.
Pärast määratud aja möödumist eemaldage pann pliidilt ja laske riisil veidi jahtuda. Saadud putru ei tohi parimate sidumisomaduste säilitamiseks soolata.
Asetage riis kaussi ja sööge seda nagu tavalist einet. Võite lisada tüki kana- või vasikaliha. Peaasi, et see on lahja ja ei sisalda rasva.

Selleks, et väljaheide muutuks veelgi kõvemaks, tuleks seda nõu tugeva musta teega maha pesta. Selle koostises sisalduvad tanniinid ei toimi halvemini kui mis tahes muu kõhulahtisuse ravim. Nendel eesmärkidel võib kasutada ka kohvi või rohelist teed. Pole vahet, kas suhkur on lisatud või mitte. Peaasi, et teelehti on palju ja jook ise osutub üsna lahedaks.

Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ennetamine

Igapäevasel mõõdukal mee tarbimisel on soolestikku reguleeriv toime. Mesi on osa nn Viini joogist, mida on tänaseni ette nähtud õrna lahtistina. Varem määrati mett lahtistavate putrude osana. Nüüd pole kahtlust, et mesi vähendab maomahla suurenenud happesust (leelist moodustavate elementide olemasolu tõttu). Seetõttu võib mett kasutada ravimina nii gastriidi kui ka maohaavandite korral, millega kaasneb kõrge happesus. Paljud autorid räägivad mee efektiivsusest mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ravis. Patsientide röntgenuuringud on näidanud, et mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ravi tavapäraste meetoditega paraneb haavand igal kolmandal patsiendil ja mee kasutamisel - igal sekundil.

Mao- ja kaksteistsõrmiksoole peptiliste haavandite korral on soovitatav mett võtta poolteist kuni kaks tundi enne hommikusööki ja lõunasööki ning 3 tundi pärast õhtusööki. Mesi tuleks lahustada klaasis soojas vees, kuna lahustunud kujul aitab see vedeldada lima maos, leevendab valu, kõrvaldab iivelduse ja kõrvetised. Täheldati ka mee üldist tugevdavat toimet patsiendi kehale. Mee tarbimisel võtavad patsiendid kaalus juurde, suureneb hemoglobiini hulk, väheneb närvisüsteemi erutuvus, paraneb meeleolu ja uni jne. Mee terapeutiline annus peptilise haavandi haiguse korral on erinevate autorite sõnul erinev. Seega soovitab N.P. Yoirish võtta 30–60 g mett hommikul, 40–80 g pärastlõunal ja 30–60 g õhtul.

Professor F.K. Menšikov soovitab kinni pidada järgmisest ettekirjutusest: 400-600 g suurune päevane meeannus jagatakse kolmeks osaks ja iga osa võetakse aeglaselt tühja kõhuga kuumutatud kujul (selleks peab meega anum panna enne kasutamist 5-10 minutiks kaussi). kuum vesi temperatuuril 60 kraadi). Ravikuur on ligikaudu 15-20 päeva. Tuleb märkida, et mitte iga patsient ei talu mett nii suurtes kogustes. Kahjuks ei sobi see ravimeetod kõigile, kuna patsiendil tekib tahtmatult vastumeelsus mee vastu ja ta võib oksendada. Kui kasutada mett vahetult enne sööki, siis see vastupidi soodustab maomahla eritumist ja seetõttu poleks vale kasutada seda ka madala maomahla happesusega patsientide ravis. Mett on soovitatav kasutada külma vesilahusena (1 supilusikatäis klaasi vee kohta).

Kuidas kasutada

Seega sõltub mee mõju organismile selle võtmise viisist ja ajast. Nende kahe tingimuse kohaselt võib mesi suurendada või vähendada maomahla happesust. Hüperhappegastriidi (maomahla kõrge happesusega) patsiendid võtavad mett (1 supilusikatäis) 1,5–2 tundi enne sööki sooja vee lahuses ja hüpohappegastriidi (madala happesusega) patsiendid - enne sööki külma vee lahuses. Kõik loetletud soovitused gastriidi, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandiga patsientidele nõuavad ühte lisa: meditsiiniline ravi on efektiivne ainult siis, kui seda kombineeritakse teiste ravimitega. Ja kompleksravi määrab arst igal üksikjuhul eraldi.

Traditsiooniline meditsiin pakub järgmisi retsepte:

Mao raviks kasutage jahubanaanimahla meega. Siiski soovitatakse seda kasutada ainult maomahla vähenenud ja normaalse sekretsiooni korral. Valmistamismeetod: sega 500 g mett 500 g jahubanaanimahlaga ja keeda väga madalal kuumusel 20 minutit. Lahe. Võtke 1 spl enne sööki. lusikas 3 korda päevas.
Maohaavandite raviks segada 100 g mett, 100 g võid, 11 g aaloelehti, 100 g kakaopulbrit, kuumutada veevannil ja võtta 1 spl. lusikas klaasi kuumas piimas 2 korda päevas kuus.
Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite raviks võtke 250 g mett, 350 g kuiva punast veini, 150 g aaloemahla. Segu infundeeritakse 7 päeva suletud pimedas klaasanumas. Võtke 3 korda päevas 2 tundi enne sööki: esimesed 7 päeva - 1 tl, järgmistel päevadel - 1 spl. lusikas.
Põletikuvastase ainena mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiliste haavandite korral kasutatakse kuivatatud virde infusiooni meega. Valmistamisviis: 1 spl. lusikatäis mett, 1 spl. Vala lusikatäis sookurgirohtu 250 ml keeva veega ja jäta 30 minutiks seisma. Võtke 1/3 tassi 2-3 korda päevas.
Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi korral soovitatakse ka järgmist retsepti: hoida 3-5-aastaseid aaloe lehti 12-14 päeva pimedas temperatuuril 4-8 kraadi, seejärel loputada lehti vees, tükeldada ja valada. keedetud vett vahekorras 1:3. Laske sellel segul 1-1,5 tundi tõmmata. Seejärel pigista mahl välja, sega 100 g aaloemahla 500 g hakitud kreeka pähkliga ja lisa 300 g mett. Võtke 1 spl. lusikas 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.
Kartulimahl meega kõrvaldab tõhusalt röhitsemise, kõrvetiste, iivelduse sümptomid ja vähendab mao happesust. 5 spl. Sega supilusikatäis mett 1 liitri kartulimahlaga. Võtke 1 klaas 2 korda päevas - tühja kõhuga ja öösel.
Kõrge happesuse korral võtke 1 spl. lusikatäis mett, 1 klaas kummeli mahla, pressitud kogu õistaimest, segada ja võtta 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki.
Koliidi ja kõhukinnisuse korral lahustage 80-100 g mett õunamahlas või külmas vees. Jagage 3 ossa ja võtke enne sööki.
Kõhupuhituse korral võta 1 spl. lusikatäis mett, lahjendatud 1/2 tassi soojas vees. Võtke 30 minutit enne sööki.
Kõhuvalu korral juua segu 15 g leedrimarjast (lehed, õied, viljad), 15 g piparmündist, 15 g raudrohust ja vähesest kogusest purustatud ingverist, keedetuna 1,5 liitris vees madalal kuumusel. Kurna ja joo 1/2 tassi meega 6 korda päevas.
Kõhuvalu korral 1 spl. septembris-oktoobris värsketest juurtest pressitud lusikatäis mett, 1 klaas palderjanimahla, segada ja võtta 1 tl 3 korda päevas. (3. kord peab olema öösel).
Kõrvitsapuder meega parandab soolestiku motoorset tööd, suurendab urineerimist, viib organismist välja soolad. Kõrvits on vaja koorida koorest ja seemnetest, lõigata väikesteks kuubikuteks, hautada võiga, seejärel lisada manna või eelnevalt aurutatud hirss, lisada mesi, sool ja keeta pehmeks. 500 g kõrvitsa kohta - 1/2 tassi vett, 60 g manna, 2 spl. lusikad mett ja 50 g võid.
Lahtistina kasutatakse 300 g kuumutatud (kuid mitte keeva!) mee ja 150 g aaloemahla segu, infundeeritakse 24 tundi. Võtke saadud toodet 1-2 teelusikatäit hommikul 1 tund enne sööki.

Kui soovite hakata mett kodus kasutama, peate mõtlema kahele asjale:

Esiteks peaksite kasutama looduslikku, kuumutamata mett, kuna sellel on kõik antibakteriaalsed eelised;
Teiseks ei tohiks te teravilja või röstsaia peal kasutada sama mett, mida kasutasite haavade ravimiseks. Selle tõttu võite haigestuda.
Kui kasutate looduslikku mett, ei tohiks te sellega alla üheaastastele lastele anda. Neil pole veel nii arenenud immuunsüsteemi. Isegi mees sisalduvad "head bakterid" võivad last kahjustada.

Levinud tarkus ütleb, et mesilasmesi on mao parim sõber. Mesi mõjub hästi seedimisele. Mee süstemaatiline tarbimine toidus normaliseerib seedetrakti tööd.

Kliiniliste uuringute põhjal jõuti järeldusele, et mesilasmesi kombineerituna teatud toiduainetega vähendab mao kõrget happesust. Seega saab mesilasmett kasutada ravi- ja dieetainena mitmete seedetrakti haiguste korral, millega kaasneb suurenenud happesus: gastriit ja peptilised haavandid (mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid). Võib oletada, et mesi on peptilise haavandi puhul kahetise toimega: lokaalne, mao limaskesta haavandilise pinna paranemist soodustav ja üldine, kogu organismi, eriti närvisüsteemi tugevdav. Viimane on väga oluline, kuna mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand tekib nende organite retseptorite talitlushäirete tagajärjel.

Peptiliste haavandite korral soovitab professor N.P. Yoi-rish võtta 30–60 g mett

hommikul, 40-80 g pärastlõunal ja 30-60 g õhtul 1-2 tundi enne sööki või 3 tundi pärast sööki. Parim on võtta mett 1-2 tundi enne hommikusööki ja lõunasööki ning 2 tundi pärast kerget õhtusööki. See annus on vastuvõetav mitte ainult peptiliste haavandite, kõrge happesusega gastriidi, vaid ka muude haiguste korral. Meega ravikuur on 2 kuud ja patsient peab hoiduma alkohoolsetest jookidest, vürtsikast ja vürtsikast toidust. Professor F. K. Menšikov soovitab järgmist raviskeemi: 400–600 g mee päevane annus jagatakse 3 osaks ja iga osa võetakse aeglaselt tühja kõhuga kuumutatud kujul (selleks tuleks asetada anum meega kausis 5-10 minutit enne kasutamist).kuum vesi temperatuuril 60°C). Ravikuur on 15-20 päeva.

Peab ütlema, et mõned patsiendid ei talu mett nii suurtes kogustes ja seetõttu ei saa neid sel viisil ravida. Sellistel inimestel tekib mee vastu vastumeelsus ja nad võivad oksendada.

Hea efekti annab soojas keedetud vees lahustatud mee võtmine. Sel juhul lima maos vedeldub ja mesi imendub kiiresti ilma soolestiku ärrituseta. Vastupidi, külm mee vesilahus (toatemperatuuril) suurendab maomahla happesust ja

Seda võib kasutada ka madala maomahla happesusega patsientide raviks. Mett on soovitatav kasutada külma vesilahusena (1 supilusikatäis klaasi vee kohta).

Seega, olenevalt mee võtmise meetodist ja ajast, võib see suurendada või vähendada maomahla happesust.

Näiteks hüperhappegastriidi (maomahla kõrge happesus) põdevatel patsientidel soovitatakse võtta mett (1 supilusikatäis) 1,5-2 tundi enne sööki sooja vee lahusega ja hüpohappegastriidi (madala happesusega) patsientidel - enne sööki. külma vee lahus.vesi. Ravikuur on 1,5-2 kuud.

Siiski tuleb meeles pidada, et loetletud haigused nõuavad lisaks mee kasutamisele kompleksset ravi, mille määrab arst igal konkreetsel juhul.

Kui paljud teadlased on uurinud mee mõju mao sekretsioonile, siis mee mõju kohta peensoolele selliseid publikatsioone ei leitud. nimelise Kõrgema Meditsiiniinstituudi farmakoloogia osakonnas P. Peychev, V. Vlahov ja N. P. Ioirish. Akadeemik I. P. Pavlov Plovdivis (Bulgaaria) uuris mesilase mee mõju peensoole funktsioonidele. Katsed viidi läbi küülikute, kasside, rottide ja koertega. Katsetulemused näitasid, et mee kontsentratsiooni ja doosi suurenemisega kogus

Soole sekretsiooni kvaliteet tõuseb, kuid väga kõrge mee kontsentratsiooni korral see vastupidi langeb. Mesi stimuleerib leeliselisemate soolemahlade eritumist. Kõigist meelahuste kontsentratsioonidest mõjus seedetrakti motoorsele ja sekretoorsele funktsioonile hästi 12,5% meelahus. Katsed on näidanud, et kõige tõhusam toime on meelahusel koos ravimtaimede (yarrow, centaury ja nõges) infusiooniga.

Röntgen- ja fluoroskoopilised vaatlused kinnitasid mee kasulikku mõju mao ja peensoole motoorsele ja sekretoorsele funktsioonile.

Tänu suurele suhkru- ja orgaaniliste hapete hulgale mõjub mesi veidi ärritavalt seedetrakti limaskestale ja põhjustab kerget lahtistavat toimet. Selleks on soovitatav võtta suukaudselt 50-100 g mett kas puhtalt või veega segatuna. Klistiiri saab teha 10-20 g meega.

Igapäevasel mõõdukal mee tarbimisel on soolestikku reguleeriv toime. Mesi on osa niinimetatud “Viini joogist”, mida siiani kirjutatakse õrna lahtistina. Varem määrati mett lahtistavate putrude hulka.

seltsid 30-60 g mett päevas. Samas kaovad düsenteeriabatsillid väljaheitest kiiremini kui ainult ravimitega ravimisel.

Traditsioonilise meditsiini retseptid. Seedetrakti ravimisel soovitatakse järgmisi retsepte.

Kroonilise gastriidi korral lahustada 1 sl mett klaasis värskes või soojas keedetud piimas (kibuvitsamarja keetmine, veega lahjendatud puuvilja- või marjamahl, tee); võtta kolm korda päevas 1,5-2 tundi enne sööki (kõrgenenud sekretsiooniga gastriidi korral), vahetult enne sööki (enteriit - peensoole põletik, koliit - jämesoole põletik). Võid lisada mett koorele, värskele mittehappelisele hapukoorele, ühepäevajogurtile. Ravikuur on 1,5-2 kuud.

Erinevate maohaiguste korral (sh haavandid):

1. Lahustage üks supilusikatäis mett klaasis keedetud vees, mis on jahutatud toatemperatuurini; Võtke kolm korda päevas, eelistatavalt 1,5-2 tundi enne sööki.

2. Asetage emailkaussi supilusikatäis raba-kassikat, valage peale klaas keeva vett ja jätke suletud kaanega 30 minutiks seisma; saadud infusioonis

lahustage supilusikatäis mett ja võtke supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki.

3. Sega 500 g mett 500 g jahubanaanilehe mahlaga ja keeda emailkausis tasasel tulel 20 minutit; Võtke jahutatud segu üks supilusikatäis kolm korda päevas enne sööki.

4. Võtke 100 g mett, 100 g hane (või sea) pekki, 100 g kakaopulbrit, 15 ml aaloemahla ja segage kõik hästi sooja (värske) piimaga ning võtke kolm korda päevas enne sööki.

5. Valmistage emailkausis segu 100 g mesi, 100 g lehmavõist, 100 g kakaopulbrist ja 115 g hästi riivitud aaloelehtedest, kuumutage veevannil ja võtke supilusikatäis lahustatuna klaas sooja (värsket) piima, kaks korda päevas ühe kuu jooksul.

6. Võtke 100 g aaloemahla, 500 g hästi hakitud kreeka pähkli tuumasid, 300 g mett ja segage hästi; võtke supilusikatäis kolm korda päevas 30 minutit enne sööki. Kui lisad segule kolme-nelja sidruni mahla, võid seda võtta samas järjekorras nagu üldtugevdajat. Aaloemahla saamiseks võtke 3-5-aastase (mitte noorema kui 2-aastase) taime lehed, peske hästi, asetage taldrikule, katke puhta paberiga, asetage pimedasse kohta ja

hoida temperatuuril 4-8°C 12-15 päeva (koduses külmikus); seejärel eemalda mustaks tõmbunud lehed, ülejäänud tükelda ja vala peale keedetud vett vahekorras 1:3 ja jäta 1,5-2 tunniks seisma ning seejärel pigista mahl välja.

7. Valmista emailkausis segu, mis koosneb klaasist peedimahlast, klaasist punase porgandimahlast, klaasist mädarõikamahlast, klaasist mett, 30 ml viinast ja 2 sidruni mahlast; võtke supilusikatäis 20-30 minutit enne sööki 30 päeva jooksul (2 kuu pärast võib ravikuuri korrata).

Soolehaiguste korral (soolefunktsiooni aktiveerimine):

1. Jahvata hakklihamasinaga segu 400 g kuivatatud aprikoosidest, 400 g kivideta ploomidest ja ühest pakist Aleksandria lehti. Lisage saadud massile 200 g mett ja segage kõik hästi. Võtke õhtusöögi ajal teelusikatäis (supilusikatäis), pestakse sooja keedetud veega.

2. Jahvata kõrvitsa viljaliha, lisa sellele mett ja söö. Pudru asemel võid kasutada keedetud kõrvitsat meega.

3. Sega võrdsetes osades linaseemned, aniis, apteegitill ja mesi. Lisa teelusikatäis kompositsiooni 1 liitrile veele ja keeda 3-4 minutit. Com-

Selle vahendi komponentidel on järgmised raviomadused: purustatud linaseemneid kasutatakse katarri korral ja kerge lahtistina; apteegitilli viljad - farmatseutiline till - lahtistina, mis soodustab paremat seedimist. Mis puutub mesi, siis see on tuntud sooletrakti talitluse regulaator.

Kroonilise koliidi korral:

1. Keeda 1-2 spl kuivatatud kummeliõisi klaasi keeva veega ja jäta 1-2 tunniks seisma, filtreeri ja lahusta vedelikus teelusikatäis mett; võtta supilusikatäis suu kaudu kolm korda päevas pärast sööki või kasutada öösel päraku mikroklistiirina, 50 ml protseduuri kohta.

2. Lahustage 80-100 g mett võrdses koguses õunamahlas või külmas vees ja võtke 0,5 tassi kolm korda päevas.

Kõhulahtisuse korral:

Valage emailkaussi 0,8 liitrit külma vett, lahustage selles 180 g mett ja lisage pidevalt segades 50 g õietolmu; hoida saadud segu mitu päeva toatemperatuuril, kuni ilmnevad käärimismärgid; võtta 1/2-2/3 klaasi enne sööki 1-1,5 kuud.