Suhi post: prednosti i štete potpunog odbacivanja vode. Mitovi o suhom terapijskom postu

Jedna od metoda čišćenja i mršavljenja je potpuno odbacivanje hrane i vode nekoliko dana. Naravno, takva metoda zahtijeva snažan unutrašnji stav i razumijevanje mogućih posljedica. ne smije se provoditi nakon stalnog prejedanja. Za glatku tranziciju potrebno je najmanje nedelju dana pre nego što počnete da jedete lakšu i zdraviju hranu koja sadrži više proteina i siromašna mastima i ugljenim hidratima. Ovo će vam dati energiju koja će vam trebati u sljedećem koraku. Suhi post može vam pomoći da smršate, dati tijelu svojevrsni poticaj koji će pokrenuti program oporavka. Osim toga, post aktivira mentalne sposobnosti, izoštrava percepciju svijeta oko nas. Ne bez razloga, mnogi živi organizmi odbijaju hranu tokom bolesti ili teškog stresa. To vam omogućava da usmjerite sve snage na prevladavanje bolesti, na neko vrijeme onemogućava potrebu za radom drugih manje važnih organa i sistema u ovoj situaciji.

Prednosti suvog posta

Prednosti suvog posta To se očituje u činjenici da se u ovom trenutku tijelo može osloboditi toksina, sluzi, slobodnih masti koje kruže krvlju. Osim toga, masti taložene u problematičnim područjima počinju se aktivno sagorijevati. Koriste se i proteini koji čine osnovu patološki izmijenjenih tkiva. Cepaju se razne oslabljene i bolesne ćelije, tumori, neoplazme. Tokom posta osoba počinje razmišljati pozitivnije, skromnije, lakše mu je opraštati uvrede, razumjeti druge ljude. Zato su mnogi pustinjaci koji su pokušavali da pronađu smisao života pribjegli ovoj metodi.

Šteta suhog posta

Naravno, ova metoda ima mnogo kontraindikacija i pritužbi liječnika. Svaka osoba je toliko individualna da mu svaka tehnika može donijeti i štetu i korist, a ono što je dobro za jednoga, za drugoga može postati pogubno. Zato je pri započinjanju posta neophodno konsultovati specijaliste i saznati vjerojatni postotak koristi i štete. Tokom suhi post simptomi dehidracije postaju veoma izraženi. Pojavljuje se vrtoglavica, koža postaje suha i sklona pucanju. Usne mogu popucati i druge sluzokože se mogu upaliti. San je poremećen, osoba postaje manje efikasna, stalno želi da legne. Zgušnjavanje krvi dovodi do krhkosti krvnih sudova i odumiranja malih kapilara. Može početi bol u stomaku. Očigledna euforija koju izgladnjela osoba doživi na početku uzrokovana je nekontroliranim oslobađanjem inzulina i adrenalina u krv, što u budućnosti može uzrokovati razvoj dijabetesa. Prije kao započeti suhi post, morate pažljivo odvagnuti sve prednosti i nedostatke, kako u budućnosti ne biste postali redovni posjetitelji medicinskih ordinacija. Uostalom, ova metoda je prilično ekstremna i može donijeti i oporavak i trajne zdravstvene probleme.

Nutricionisti svojim pacijentima prepisuju različite režime ishrane. Također se dešava da stručnjaci preporučuju potpuno izgladnjivanje pacijenta nekoliko dana. Ovo ima svoje objašnjenje. Prednosti posta su već dugo dokazane od strane ljekara. Ali prije nego što potpuno odbijete hranu, trebali biste saznati sve karakteristike o njoj.

Prvo

morate odlučiti o svrsi posta. Češće se suzdržavanje od jela preporučuje se osobama koje već imaju ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta. Gubitak kilograma postom se ne preporučuje. Neće biti dobro za tijelo.

Drugo

morate naučiti kako provoditi dane posta. Ako odbijate hranu, ne biste se trebali opterećivati obimnim radom, a bolje je i suzdržati se od bavljenja sportom. Općenito, motoričku i mentalnu aktivnost treba svesti na minimum. Gladne dane treba provoditi pod strogim vodstvom nutricioniste. Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili nuspojave, hitno potražite pomoć stručnjaka. Samoliječenje može biti opasno po organizam i dovesti do smrti.

Pročišćavanje i podmlađivanje

Svakodnevno veliki broj ljudi konzumira nezdravu hranu - prženu, dimljenu, masnu hranu, slatkiše itd. Zbog toga se u njihovim tijelima nakupljaju toksini i toksini, koji remete metabolizam i izazivaju razvoj raznih bolesti kardiovaskularnog, nervnog i probavnog sistema. Čišćenje organizma promjenom načina ishrane i prehrambenih navika omogućava poboljšanje općeg stanja osobe, jačanje imuniteta i poduzimanje prvih koraka ka oporavku.

Vrijedi napomenuti da ako osoba naglo odbije uobičajenu hranu, njegovo tijelo je pod teškim stresom. Stoga, prilikom čišćenja tijela, vrijedi se ograničiti i od raznih neugodnih vanjskih faktora. Post se mora pripremiti unaprijed. Tokom 2 sedmice, svaki dan morate jesti sve manje i manje.

Prednosti čišćenja organizma na vodi:

Toniranje

Za čišćenje je bolje koristiti mineralnu vodu bez plina. Bogat je korisnim tvarima koje su organizmu toliko potrebne. Punjenje ćelija mineralima poboljšava se funkcionalnost gotovo svih sistema. Odbijanje hrane u ovom periodu rasterećuje rad organa gastrointestinalnog trakta, što osigurava ubrzanje metabolizma.

Obnavljanje ravnoteže vode

Sa godinama koža gubi elastičnost. Zbog toga je veoma važno stalno piti vodu, svaki dan 2-3 litre. To omogućava ne samo da budete zdravi, već i da održite atraktivan izgled dugi niz godina. Provođenje gladnih dana na vodi takođe omogućava da se sve ćelije tela vrate u normalnu funkciju. Zahvaljujući tome možete se riješiti bora, mlohave kože na problematičnim područjima, kao i celulita.

Osećaj lakoće

Voda doprinosi uklanjanju štetnih materija iz organizma u minimalnom vremenu i bez bolova. Kao rezultat toga, osoba osjeća nalet snage, oslobađa se životna energija. Ima želju da preduzme akciju. Zbog poboljšanja opšteg stanja raspoloženje se podiže.
Post na vodi provodi se u cilju čišćenja organizma bez negativnih posljedica. Prije nego što krenete na takvu dijetu, neophodno je proći liječnički pregled i uvjeriti se da za to nema kontraindikacija. Često se ovaj režim propisuje osobama koje pate od ateroskleroze, gihta, kroničnog gastritisa i drugih bolesti.

Suhi post

Ova metoda čišćenja je efikasnija od prethodne. Suhi post podrazumijeva potpuno odbijanje ne samo hrane, već i vode. Može se izvoditi od 1 do 4 dana. Za vrijeme čišćenja bolje je ostati kod kuće, jer može doći do vrtoglavice i slabosti u mišićima.

Prednosti suvog posta su sljedeće:

Stvaranje težih uslova za brzu detoksikaciju

Svi organi počinju da rade u hitnom režimu. Sve snage se troše na oslobađanje hranjivih tvari potrebnih za održavanje vitalnosti. Na kraju, sve strano se uništava u tijelu.

Uklanjanje upalnih procesa u cijelom tijelu

Ubrzanje metabolizma

Suva glad izaziva povećanje tjelesne temperature. Tkiva i organi pokušavaju što prije da se riješe svega što im onemogućava normalan rad. Za nekoliko sati svi ostaci hrane se uklanjaju iz gastrointestinalnog trakta na prirodan način. Toksini i šljake se uklanjaju znojem. Za održavanje vitalnosti dolazi do aktivnog razlaganja masnih stanica.

Ne biste se trebali zanositi ovim režimom čišćenja kako ne biste naštetili svom zdravlju. Ovo čišćenje se preporučuje svaka 3 mjeseca.

Kombinovani post

Ova metoda čišćenja uključuje djelomično odbacivanje vode i hrane. Period kombinovanog gladovanja može trajati i do nekoliko sedmica. Korisna svojstva metode uključuju:

Gubitak težine

Zahvaljujući takvom čišćenju možete se riješiti nekoliko kilograma viška, a da pritom ne naškodite svom zdravlju i osjećate se ugodno.

Poboljšanje otpornosti organizma na virusne bolesti

Poboljšanje ukupnog izgleda

Čišćenje vam omogućava da uklonite natečenost po cijelom tijelu. Kao rezultat, nestaju vrećice ispod očiju, umor u nogama itd.

Takođe možete postiti na ugljenim hidratima. Ova metoda se naziva period istovara. Tada možete jesti voćne sokove ili mesne čorbe. Ali također je bolje unaprijed koordinirati način čišćenja s nutricionistom. Tokom dana posta, kao i tokom suvog i vodenog posta, može doći do snažnog opadanja snage i apatije, ali nakon toga svi neugodni osjećaji nestaju.

Za svakog pacijenta, metoda čišćenja tijela odabire se pojedinačno, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju. Određuje se i broj dana dozvoljenih za potpuno odbijanje hrane.

Konsolidacija rezultata

Prednosti jednodnevnog posta, kao i svakog drugog, očigledne su ako se pridržavate svih pravila čišćenja.

Veoma je važno pravilno izaći iz ove dijete. Pri tome vam je potrebno:

Odbiti loše navike. Alkohol, nikotin i droge izazivaju razvoj bolesti opasnih po život.
Pridržavajte se dijete. Vrijedno je dati prednost samo korisnim proizvodima.
Lijepo spavaj. Tijelo mora imati vremena da uspostavi ravnotežu energije.
Bavite se sportom. Ne morate se iscrpljivati u teretani da biste ovo uradili. Za održavanje tonusa dovoljno je izvoditi 2-3 lagane fizičke vježbe tjedno.

Zaključno, glad djeluje dobro samo ako joj se pristupa odgovorno. Odbijanje hrane omogućava bolesnima da brže prebrode bolest i stanu na noge. Za mršavljenje ova metoda nije dovoljno efikasna, pa je bolje da je ne koristite u ove svrhe.

Mnogi ljudi primjećuju da je suhi post fizički podnošljiviji od posta u vodi.

1. Tokom suvog posta telo se stavlja u teže uslove, mora se reorganizovati na način da „izvuče“ ne samo hranljive materije, već i vodu

Tkiva se raspadaju još brže, to se dešava za kratko vreme.

Faze terapijskog gladovanja kod primjene metode terapijskog suhog posta su iste kao i kod "mokrog", ali se vrijeme značajno smanjuje.

Dakle, faza "nutritivnog uzbuđenja" traje manje od jednog dana, faza "sve veće ketoacidoze" - od 1 do 3 dana.

Već trećeg dana suhog posta dolazi do ketoacidotske krize. Druga najterapeutska acidotična kriza javlja se 9-11 dana.

HŠto ranije nastupi acidotična kriza, što brže prolazi, ostaje više vremena za obnavljanje, liječenje i čišćenje organizma. Autoliza tokom prolaska suhog posta nastaje mnogo ranije nego kod drugih vrsta posta,stoga sve cistične neoplazme i benigni tumori nestaju mnogo brže.

2. Tokom vlažnog posta u organizam ulazi egzogena voda, odnosno voda spolja

A ona je glavni faktor čišćenja. Prema zakonu biološke svrsishodnosti, ćelija u ovom slučaju troši minimum sopstvene energije - i tako sve ide u redu: svi toksini, otrovi, toksini se rastvaraju i, slikovito rečeno, toksini se ispiru iz ćelije, iz međućelijskog prostor.

Ali voda je preko potrebna, a ćelije su lišene tih ustupaka, posebno bolesni i promijenjeni. U takvim uslovima opstaju najjače, najzdravije ćelije i, hteli-nehteli, da bi preživele u tako teškim, surovim uslovima, moraju da aktiviraju proizvodnju sopstvene - ultra kvalitetne endogene vode. A ova endogena voda bi trebala biti nekoliko puta bolja od egzogene vode, opet po zakonu biološke svrsishodnosti. Uostalom, ćelija troši puno energije - stoga proizvod koji se dobije kao rezultat mora odgovarati kvalitetom uloženim naporima.

Nije ljudski um taj koji može pogriješiti. To je sama priroda, koja je predvidela svaki scenario i čini sve da život nastavi.

Egzogene i endogene vode mogu se uporediti sa zatrovanom rijekom, u koju lokalna hemijska fabrika odlaže otpad tokom poplavnog perioda, i planinskom rijekom koja izvire iz utrobe zemlje i napaja se otopljenom vodom s ljekovitom energijom.

3. Stara mrtva voda se zamjenjuje kvalitetnom živom vodom koju sintetiše samo tijelo, a sve negativne informacije unesene u naše tijelo izvana se brišu

Provodeći ne tako dugi post bez vode, prisiljavamo tijelo da preradi vodu koju sadrži u sebi, i tako smo, takoreći, informativno ažurirani, pa smo, na kraju gladi, informacijski nevini. i predstavljaju informacijsku matricu na kojoj nema ničeg negativnog što nije zabilježeno od strane okoline.

Ovaj fenomen je jedna od glavnih prednosti ove vrste posta, a može se reći i da je jedan od glavnih iscjeliteljskih mehanizama suhog posta.

Takvi mehanizmi ne postoje ni u jednoj vrsti lječilišnog posta koja postoji u prirodi.

4. Mnogi ljudi primjećuju da je suhi post fizički podnošljiviji od posta na vodi, prvenstveno zbog nedostatka gladi i manje intoksikacije organizma.

Ovo, generalno, nije iznenađujuće. Činjenica je da voda izvan tijela i apsorbirana voda su dvije velike razlike. Molekule nadolazeće vode tijelo prerađuje, čisti od nepotrebnih informacija, strukturira i pretvara u „sopstvene“ koje imaju svojstva datog organizma. Za to, on, kao i za asimilaciju hrane, treba potrošiti određenu količinu energije i vremena. Stoga je apsolutni post potpuniji, jer pruža potpuni odmor. Ako hrana i mrtva, teška voda ne uđu u tijelo, onda zapravo naša krv ne prima mnogo štetnih tvari. Dakle, naše tijelo stalno čisti krv, odnosno, u stvari, isti sastav krvi će se više puta pročišćavati kroz filter elemente, krv će biti gotovo savršeno čista. Na suhom gladovanju nema apsorpcije endotoksina, kao što je to slučaj kod drugih vrsta posta, pa se fizički lakše podnosi.

5. Protuupalni i imunostimulirajući učinak suhog posta je nekoliko puta snažniji od mokrog posta.

Stvar je u tome da upala ne može postojati bez vode. Svaka upala mjesta otekne (nabubri od vode). Samo u dovoljnoj vodenoj sredini mogu se razmnožavati mikroorganizmi: mikrobi i virusi. Nedostatak vode je štetan za upalu.

Zbog dehidracije organizma, počinje najjača konkurencija između tjelesnih stanica i patogenih mikroorganizama za vodu. Ćelije tijela u položaju domaćina uzimaju vodu iz mikroorganizama, ali samo tijelo ne može samo sintetizirati endogenu vodu, u potrebnoj količini voda u tom periodu dolazi iz zraka, apsorbira se kroz kožu, zbog činjenica da tijelo u procesu SH ne radi za izlučivanje, već za apsorpciju. Zdrave jake ćelije dobijaju dodatnu energiju i vodu, dok bolesne, virusi i bakterije ne mogu.Mikrobi, virusi, crvi trenutno umiru bez vode.

Suhim postom postižu se veće koncentracije biološki aktivnih supstanci, hormona, imunokompetentnih ćelija i imunoglobulina u tjelesnim tekućinama.

Tokom suvog posta temperatura raste, što daje pozitivne imunološke efekte:

Povećanje proizvodnje interferona
Povećana antivirusna i antitumorska aktivnost interferona
Povećana proliferacija T-ćelija
Povećana fagocitna i baktericidna aktivnost neutrofila, pojačani citotoksični efekti limfocita
Smanjen rast i virulencija mikroorganizama.

Ono što je najvažnije iz moje prakse, temperatura je važan pokazatelj odbrambenih snaga organizma. Ako se temperatura pojavi tokom SG, onda je prognoza za izlječenje vrlo, vrlo velika.

6. Tokom vlažnog posta koriste se posebni postupci za pojačavanje efekta detoksikacije: klistirke, hidrokolonoterapija, kupke, saune itd.

Na suhom postu tijelo za neutralizaciju otrova i toksina uključuje potpuno jedinstvene mehanizme koji se ne javljaju ni kod jedne vrste posta. Tokom suvog posta, toksini se sagorevaju, moglo bi se reći, u sopstvenoj peći - svaka ćelija, u nedostatku vode, pokreće unutrašnju termonuklearnu reakciju. Ispada neka vrsta ekstremne ekspresne metode uništavanja svega suvišnog, teškog, bolnog unutar ćelije. Svaka ćelija se privremeno pretvara u mini-peć, mini-reaktor. Dolazi do povećanja unutrašnje temperature tijela. Ova temperatura se možda ne registruje termometrom, ali je ljudi osećaju tokom prolaska suvog posta, kao unutrašnju toplotu, vatru ili jezu.

Najvažnija stvar u ovom stanju je da je sama temperatura važan dio zaštitnih reakcija.

Iz vlastitog iskustva znamo da se na temperaturi uništavaju svi toksini, otrovi, čak i stanice raka, a zatim potpuno zaustavljaju svoju vitalnu aktivnost. Ovaj proces ubrzava oporavak. Reagujući povećanjem tjelesne temperature, tijelo uzrokuje usporavanje rasta mikroorganizama. Imunološkom sistemu postaje lakše loviti i ubijati sve strano i promijenjeno.

Tokom suvog posta nisu potrebni klistir, jer apsorpcija toksina iz crijeva izostaje zbog nedostatka vode. Stoga, n Kod ove vrste posta nema te opijenosti, što se dešava kod drugih vrsta posta. Odnosno fizički suhu glad je mnogo lakše podnijeti.

7. Efekat mršavljenja

Sa SH, ni hrana ni voda ne ulaze u ljudski organizam, tj. protok energije izvana je potpuno zaustavljen. Tijelo je prisiljeno da endogeno proizvodi energiju i vodu, tj. u sebi. Stoga u organizmu počinju da se dešavaju sasvim drugačije, neobične hemijske reakcije, tj. metabolički procesi se menjaju. Gubi se manje mišićnog tkiva u odnosu na masnoću.

Tokom posta u vodi dolazi do gubitka mišićnog i masnog tkiva u gotovo jednakim omjerima.

Tokom suvog posta, osoba je poput kamile, a prije svega tijelo održava vitalnu aktivnost na račun masnih rezervi. Masno tkivo se uništava veoma efikasno, i nikada ne dobija prvobitni volumen, razgrađuje se 3-4 puta brže od mišićnog tkiva, jer masno tkivo je više od 90% vode, a mišićno tkivo ostaje relativno netaknuto.

Tijelo uopće ne pati od nedostatka vode, a voda iz masnog tkiva se koristi za svoje potrebe.

Tokom suvog posta masno tkivo gori tačno 3 puta brže nego tokom gladovanja na vodi. U isto vrijeme, potpuni oporavak masnog tkiva nikada ne dolazi, a to je povoljno u usporedbi s gladovanjem na vodi.

Primjećuje se rani početak i potpunija razgradnja deponovanih masti nego kod gladovanja na vodi. Ako nakon normalnog gladovanja dolazi do prilično brzog potpunog oporavka masnog tkiva (uz prethodnu dijetu), onda se kod suhog posta to događa u manjoj mjeri.

Za razliku od mnogih proizvoda za mršavljenje, suhi post ne košta ništa i, što je najvažnije, bezopasan je, samim tim efikasan u liječenju gojaznosti. Lakše je tolerirati od brojnih iscrpljujućih dijeta za gladovanje koje samo štete.

Self-catering je savršeno izbalansiran. Tijelo iz rezervi uzima samo ono što mu je trenutno potrebno, a ne ono što mu je vještački nametnuto spolja.

8. Efekat protiv starenja

Zašto dolazi do snažnijeg podmlađivanja organizma tokom suvog posta nego tokom vlažnog? Bolesne, degenerisane, slabe ćelije ne mogu da izdrže teške ekstremne uslove. Oni umiru i raspadaju se.

Koje su ostale? Oni koji imaju dobru organizaciju, izvodljiv i mudar genetski inženjering. Oni koji su bili u stanju da prođu kroz ovako teške uslove preživjeli su i zadržali svoj kapacitet.

Ali ćelije ostaju jake nakon posta, one će dati poboljšanje u kvaliteti tokom diobe. Njihovo potomstvo će imati svojstva matičnih ćelija.

Naravno, želeo bih da vam pričam i o neverovatnoj legendi o grofu Kaliostru. Prema nekim verzijama, grof Cagliostro se bavio suvim postom kako bi produžio svoju mladost. I, na osnovu nekih izjava, tokom takvog posta se posipao nekakvim prahom. Od čega je strašno patio. Od tog prskanja koža mu je popucala i ogulila se, kao od zmije. Ali nakon gladovanja izgledao je star 25 godina.Grof Cagliostro je izvodio takva pogubljenja nad sobom svakih 50 godina i to je zahtijevao od svoje pratnje.

Sada je u ovim legendama teško odvojiti istinu od fikcije. Ali sa stanovišta logike, ovdje je sve besprijekorno.

Jedna strana Suhi četrdesetodnevni post sam po sebi je faktor koji mobiliše unutrašnje rezerve u situaciji, koju smo već spomenuli, preteranog strpljenja.
S druge strane prah (sastav nepoznat), kojim se veliki mag posipao, ako nije bio neka vrsta hemijskog reagensa koji pospješuje podmlađivanje, onda je, samo po sebi, dodajući suhoću tijelu, to već utjecalo na mobilizaciju čak i više nego samo suhi post, pa je stoga takav prah doprinio boljem podmlađivanju organizma. Uostalom, u danima gladi, grof je svu svoju volju morao usmjeriti na strpljenje i tako doslovno izbaciti starost i oronulost iz tijela, a da ne spominjemo bolesti, infekcije, štetne bakterije.

To je, najvjerovatnije, ključ tajne vječne mladosti grofa Cagliostra, koji je, prema nekim izjavama, živio 5.000 godina, prema drugima, živi vječno. Inače, grof je regrutovao ljude koji su bili ljubazni, uravnoteženi i voljni da povremeno, kao i sam grof, poste.

Izgladnjivanje Cagliostra i njegovih saradnika nije bilo samo sebi cilj, oni su bili samo sredstvo za postizanje odličnog zdravlja, koje je zauzvrat bilo neophodno za buran, aktivan život sa gozbama i gozbama.

Ovdje je savršena kombinacija suhog posta i modernih kozmetoloških metoda, naravno, u ovoj situaciji ovako dugo suvo gladovanje nije potrebno, možete proći i frakcijskim suhim postom u kombinaciji s kemijskim pilingom.objavljeno

Materijali su samo u informativne svrhe. Zapamtite, samoliječenje je opasno po život, obratite se ljekaru za savjet o upotrebi bilo kakvih lijekova i tretmana.

1. Tokom suvog posta telo se stavlja u teže uslove, mora se reorganizovati na način da „izvuče“ ne samo hranljive materije, već i vodu

Tkiva se raspadaju još brže, to se dešava za kratko vreme.

Faze terapijskog gladovanja kod primjene metode terapijskog suhog posta su iste kao i kod "mokrog", ali se vrijeme značajno smanjuje.

Dakle, faza "nutritivnog uzbuđenja" traje manje od jednog dana, faza "sve veće ketoacidoze" - od 1 do 3 dana.

Već trećeg dana suhog posta dolazi do ketoacidotske krize. Druga najterapeutska acidotična kriza javlja se 9-11 dana.

Što ranije nastupi acidotična kriza, što brže prolazi, ostaje više vremena za obnavljanje, liječenje i čišćenje organizma. Autoliza tokom prolaska suhog posta nastaje mnogo ranije nego kod drugih vrsta posta, stoga sve cistične neoplazme i benigni tumori nestaju mnogo brže.

2. Tokom vlažnog posta u organizam ulazi egzogena voda, odnosno voda spolja

Nije ljudski um taj koji može pogriješiti. To je sama priroda, koja je predvidela svaki scenario i čini sve da život nastavi.

3. Stara mrtva voda se zamjenjuje kvalitetnom živom vodom koju sintetiše samo tijelo, a sve negativne informacije unesene u naše tijelo izvana se brišu

Ovaj fenomen je jedna od glavnih prednosti ove vrste posta, a može se reći i da je jedan od glavnih iscjeliteljskih mehanizama suhog posta.

Takvi mehanizmi ne postoje ni u jednoj vrsti lječilišnog posta koja postoji u prirodi.

4. Mnogi ljudi primjećuju da je suhi post fizički podnošljiviji od posta na vodi, prvenstveno zbog nedostatka gladi i manje intoksikacije organizma.

5. Protuupalni i imunostimulirajući učinak suhog posta je nekoliko puta snažniji od mokrog posta.

Suhim postom postižu se veće koncentracije biološki aktivnih supstanci, hormona, imunokompetentnih ćelija i imunoglobulina u tjelesnim tekućinama.

Tokom suvog posta temperatura raste, što daje pozitivne imunološke efekte:

Povećanje proizvodnje interferona
Povećana antivirusna i antitumorska aktivnost interferona
Povećana proliferacija T-ćelija
Povećana fagocitna i baktericidna aktivnost neutrofila, pojačani citotoksični efekti limfocita
Smanjen rast i virulencija mikroorganizama.

Ono što je najvažnije iz moje prakse, temperatura je važan pokazatelj odbrane organizma. Ako se temperatura pojavi tokom SG, onda je prognoza za izlječenje vrlo, vrlo velika.

6. Tokom vlažnog posta koriste se posebni postupci za pojačavanje efekta detoksikacije: klistirke, hidrokolonoterapija, kupke, saune itd.

Najvažnija stvar u ovom stanju je da je sama temperatura važan dio zaštitnih reakcija.

7. Efekat mršavljenja

Tokom posta u vodi dolazi do gubitka mišićnog i masnog tkiva u gotovo jednakim omjerima.

Tijelo uopće ne pati od nedostatka vode, a voda iz masnog tkiva se koristi za svoje potrebe.

Self-catering je savršeno izbalansiran. Tijelo iz rezervi uzima samo ono što mu je trenutno potrebno, a ne ono što mu je vještački nametnuto spolja.

8. Efekat protiv starenja

Zašto dolazi do snažnijeg podmlađivanja organizma tokom suvog posta nego tokom vlažnog? Bolesne, degenerisane, slabe ćelije ne mogu da izdrže teške ekstremne uslove. Oni umiru i raspadaju se.

Koje su ostale? Oni koji imaju dobru organizaciju, izvodljiv i mudar genetski inženjering. Oni koji su bili u stanju da prođu kroz ovako teške uslove preživjeli su i zadržali svoj kapacitet.

Ali ćelije ostaju jake nakon posta, one će dati poboljšanje u kvaliteti tokom diobe. Njihovo potomstvo će imati svojstva matičnih ćelija.

Sada je u ovim legendama teško odvojiti istinu od fikcije. Ali sa stanovišta logike, ovdje je sve besprijekorno.

Jedna strana Suhi četrdesetodnevni post sam po sebi je faktor koji mobiliše unutrašnje rezerve u situaciji, koju smo već spomenuli, preteranog strpljenja.
S druge strane prah (sastav nepoznat), kojim se veliki mag posipao, ako nije bio neka vrsta hemijskog reagensa koji pospješuje podmlađivanje, onda je, samo po sebi, dodajući suhoću tijelu, to već utjecalo na mobilizaciju čak i više nego samo suhi post, pa je stoga takav prah doprinio boljem podmlađivanju organizma. Uostalom, u danima gladi, grof je svu svoju volju morao usmjeriti na strpljenje i tako doslovno izbaciti starost i oronulost iz tijela, a da ne spominjemo bolesti, infekcije, štetne bakterije.

Materijali su samo u informativne svrhe. Zapamtite, samoliječenje je opasno po život, obratite se ljekaru za savjet o upotrebi bilo kakvih lijekova i tretmana.

2. mart 2017 Olga

Suhi post je terapijska tehnika koja uključuje potpuno odbacivanje hrane i vode nekoliko dana ili sedmica. Predstavlja se kao iscjeljujuća i duhovna praksa koja je korisna za zdravlje. Terapeutsko kratkotrajno odbijanje hrane indicirano je za mnoge bolesti, ali može naštetiti tijelu.

U savremenoj medicini post se koristi u liječenju niza bolesti – pankreatitisa i pankreasnekroze, stanja prije i poslije hirurških intervencija, kao dan posta kod pacijenata sa prekomjernom težinom.

Tokom terapije, organi probavnog sistema dobijaju neku vrstu maksimalne snage, nema potrebe za proizvodnjom enzima, želučanog soka, žuči. Opterećenje pankreasa i jetre je smanjeno.

Lekari preporučuju izbegavanje hrane tokom prehlade. To omogućava tijelu da se fokusira na borbu protiv virusa. Brojni izvori spominju da je došlo do regresije malignih tumora u pozadini oštrog ograničenja u ishrani.

Doktori prepoznaju prednosti gladi, ali uz terapijsko ograničenje hrane indikovano je dovoljno tečnosti. Dugotrajno odbijanje jela provodi se pod nadzorom specijaliste na bazi zdravstvene ustanove. Ako jednodnevno odbijanje vode neće biti štetno za tijelo, onda je dugotrajna dehidracija izuzetno opasna.

Šteta i korist sa stanovišta medicine

Svaki medicinski postupak ima sveobuhvatan učinak na tijelo. Tehnika može izliječiti i pogoršati tok bolesti, uzrokovati komplikacije.

Prednosti suvog posta:

faktor stresa - tijelo pokreće skrivene rezerve za održavanje zdravlja;
postoji aktivna razgradnja masnog tkiva za energiju - vrsta dijete za one koji žele smršaviti;
u pozadini nedostatka hrane, krv se pročišćava;
obnavljaju se gušterača, sluznica želuca i crijeva;
smanjenje nivoa holesterola, telesne težine;
stanje kože se poboljšava.

Ali dokazane prednosti nejedenja sa stanovišta moderne medicine prima samo gušterača. Ako hrana ne uđe u želudac, tada tijelo ne mora proizvoditi probavne enzime.

Šteta suvog posta:

dokazani beriberi, jer vitamini i minerali ne ulaze u tijelo;
zgrušavanje krvi - rizik od krvnih ugrušaka;
smanjenje radne sposobnosti;
glavobolja;
uočena je slabost;
dehidracija sa svim posljedicama;
odbijanje hrane i vode je udar na osnovni instinkt samoodržanja i razvoj neuroloških poremećaja.

Da biste gladovali, potrebna vam je ogromna snaga volje, jer je hrana neophodan uslov za funkcionisanje tjelesnih sistema.

Reakcija tijela

U nedostatku hrane i vode, tijelo je prisiljeno koristiti vlastite masne naslage ili glikogen za održavanje života.

Hemijska reakcija koja razgrađuje masti proizvodi ugljični dioksid i vodu. Prva osoba izdiše, druga se koristi da zadovolji potrebe tijela.

U budućnosti se počinje razvijati sindrom acidoze. Ovo je mehanizam za promjenu acido-bazne ravnoteže u pravcu acidifikacije organizma. pH vrijednost bioloških tekućina se smanjuje.

Autori tehnika suvog posta tvrde da se pravilnom pripremom za postupak čišćenja organizma razvija samo fiziološka acidoza. pH vrijednost nije niža od 7,35, simptomi patološke acidoze se ne pojavljuju - miris acetona iz usta, promjena parametara urina i krvi.

Tokom dugotrajnog gladovanja prolazi nekoliko acidotskih kriza. Prema autorima, to poboljšava stanje svih organa i sistema, svijest prelazi na novi nivo.

Metodologija

Odbijanje hrane i vode je stres za organizam. Zabranjeno je donošenje ishitrenih ličnih odluka. Izbor mora biti opravdan, teško je izdržati čak i svakodnevni tretman. Preporučljivo je voditi dnevnik ishrane za vrijeme trajanja zahvata, nakon što zabilježite učinak liječenja ili njegovo odsustvo.

Postupak suvog posta sastoji se od 3 faze:

priprema;
faza odbijanja hrane i vode;
izlaz iz štrajka glađu.

Sve faze zahtijevaju pedantno izvođenje. U suprotnom, čišćenje će donijeti više štete nego koristi.

Preliminarna priprema

Trajanje pripreme za suhi post razlikuje se u metodama. Općenite su sljedeće preporuke:

odbijanje soli i šećera, zaslađivača, slatkiša;
meso - bilo koje - je zabranjeno;
alkohol, čaj, kafa su zabranjeni.

Dozvoljene namirnice u ovom periodu:

ribe i ptice;
povrće i voće;
stevija i njen ekstrakt;
gljive;
orasi;
bilo koje žitarice - najbolja opcija je proklijalo zrno;
kaša.

Od pića dozvoljeni su čista voda, sokovi bez šećera, čajevi od ljekovitog bilja i bobičastog voća, kompoti bez zaslađivača. Dijeta sirovom hranom je opcija za pripremu za ulazak u glad. Prije početka, očistite crijeva klistirom.

Proces suvog posta

Trajanje odbijanja vode i hrane varira u zavisnosti od autorove metodologije. U početnoj fazi preporučuje se jednodnevni kurs, a zatim nakon pauze od 1 do 5 dana, pokušajte sa trodnevnim, a zatim sedmično.

Ako nema iskustva s takvim tretmanom, bolje je odabrati metodu koja ne izaziva jak osjećaj gladi. Korisno je u periodu suvog posta ne ići na posao i odlaziti u prirodu. Kućna terapija će smanjiti apetit. U takvim uslovima, frižider vas neće pozivati da prekinete terapiju.

Popularna tehnika je kaskadni režim - nekoliko dana odbijanja hrane, zatim nekoliko dana normalnog jela. Ali pripremu i izlazak iz suhog posta treba provoditi prema preporukama stručnjaka.

Izlaz

Postepeni izlazak iz suvog posta pomoći će pokretanju enzimskog i probavnog sistema.

Prvog dana dozvoljeno je obavljanje bilo kakvih higijenskih postupaka - tuširanje, kupanje, pranje zuba. Pijte samo prokuvanu vodu u malim gutljajima. Možete lagano zakiseliti limunovim sokom. Preporučljivo je uzimati lijekove koji normaliziraju crijevnu mikrofloru.

Drugog dana - uvode se fermentisani mlečni proizvodi. Ne više od 100 g po obroku, uključujući grickalice: nemasni svježi sir, kefir, jogurt.

Trećeg dana - čorbe i dekocije: nemasna mesna ili pileća juha, izvarci ljekovitog bilja, mekinje.

Četvrtog dana - povrće u bilo kom obliku, osim prženog, bez ulja i soli.

Petak - uvode se žitarice, proizvodi od žitarica.

Šeme suvog posta

Uobičajeni i blagi oblici su:

štedna kaskada - dani gladi se smjenjuju s danima hrane. U svakoj epizodi, trajanje odbijanja vode i hrane se povećava;
kratka kaskada - podsjeća na nježnu, ali je dizajnirana za kratak vremenski period. Skraćeni periodi normalne ishrane. Ako u štedljivom obliku, pauza između posta može biti do 3 sedmice, a zatim u kratkom obliku - ne više od 3 dana;
smanjeno - 2 perioda odbijanja hrane sa pauzom od 10 dana.

Bilo koji oblik zahtijeva odgovarajuću pripremu i izlazak iz posta.

Tehnike

Filonova tehnika podrazumeva tromesečni ciklus. Smjenjuje dane odbijanja hrane i tekućine s periodom dijetetske ishrane, gladi za vodom.

Tehnika Shchennikova je pripremna faza 2 dana, dozvoljena je dijeta sirovom hranom. Zatim odbijanje hrane 5-10 dana i izlazak u roku od 5 dana. Dozvoljeno je obavljati higijenske procedure, ali voda ne smije dospjeti u usta.

Metoda Lavrova - sastoji se od perioda gladi i dijetetske prehrane. Sa svakim ponavljanjem, trajanje odbijanja hrane se povećava. Priprema je duga i traje najmanje 2 sedmice.

Prekid bilo koje od tehnika treba da uključuje izlazak kako se ne bi oštetilo tijelo.

Koje se bolesti liječe suvim postom

Prema opisu adepta, glad je panaceja. Spisak bolesti za koje se koristi je ogroman. Pogledajmo glavne.

Reproduktivni sistem - od neplodnosti do povećanja nivoa testosterona, liječenja upalnih procesa, benignih novotvorina.
Vizija - upalni procesi, kronično povećanje intraokularnog tlaka.
Višak kilograma i celulit - mršavljenje, smanjenje tjelesne masti.
Mišićno-koštani sistem - distrofični procesi u zglobovima, osteomijelitis, artritis.
Imuni sistem - od hepatitisa do HIV infekcije.
Bilo koja kožna bolest.
Patologije kardiovaskularnog sistema, dijabetes, onkopatologija.