Postporođajna depresija, psihoza i baby blues: rad na raspoloženju. Karakteristike fizičkog i psihičkog stanja žene nakon porođaja Supruga nakon porođaja promjene raspoloženja

Zašto me besane noći, stalno vrištanje, promjena pelena i neugodnost dojenja ne čine srećnom? Šta radim pogrešno? Ako ne volim svoje dijete, onda sam loša majka?

Mnoge žene osjećaju nešto slično u prvim mjesecima života svoje bebe. Ako im kažete da su to tipične manifestacije postporođajne depresije, vrlo će se iznenaditi.

Zaista, u našem društvu postoji ideja o depresiji kao izuzetno ozbiljnom stanju. Mnogi vjeruju da je to sudbina siromašnih i slabih - nekakvog blijedog, iznemoglog stvorenja koje je toliko umorno od pranja pelena da više ne želi voljeti vlastito dijete, koje ju je do toga dovelo.

Moderne prosperitetne majke, okružene nevjerovatnim kućanskim aparatima, koriste pelene, rađaju u ultramodernim klinikama uz briljantnu njegu, ponekad ni ne slute da spolja može izgledati potpuno drugačije i da niko nije imun od ovog stanja. Iz nekog razloga, ovo pitanje stidljivo prešućuje moderno akušerstvo. A ako se obratite psihoterapeutima koji se po pravilu bave ekstremnim manifestacijama takvog stanja, onda ćete čuti opise koji su, zaista, prilično rijetki.

Istovremeno, povećana anksioznost, plačljivost, nemirno ponašanje, nedostatak apetita, želja za izbijanjem iz četiri zida, nesanica, kao i suprotne manifestacije - letargija, pojačana pospanost, brzo debljanje - javljaju se kod svake druge žene nakon porođaj. Mnogi od njih i ne shvaćaju da su sve to zvona koja pogrešnim ponašanjem drugih mogu dovesti do prave tragedije.

Šta se dešava sa ženom nakon porođaja da se toliko promeni raspoloženje žene koja je rodila i da mnogi pogrešno smatraju da je to običan premor ili inkontinencija? odakle dolazi?

Činjenica je da je cijeli reproduktivni sistem žene usko povezan s radom endokrinog sistema. Poremećaji i poremećaji u jednom i u drugom sistemu odmah se odražavaju na emocionalno stanje žene – primjer je čuveni PMS ili poremećaji u menopauzi.

Trudnoća, porođaj, dojenje - sve to značajno utječe na oba sistema i uvelike utječe na raspoloženje i emocionalno stanje svake žene. Nakon porođaja, žensko tijelo prolazi kroz značajne promjene. Na kraju krajeva, organ endokrinog sistema, placenta, koji je održavao na potrebnom nivou ne samo hormone bebe, već je i regulirao hormonsku ravnotežu majke, napustio je žensko tijelo.

Prilikom porođaja količina proizvedenih hormona toliko premašuje njihov uobičajeni prosječni nivo da se nakon toga tijelo sveti, takoreći, odmara. Prijelazni period, vrijeme za obnavljanje svih funkcija i stabilizaciju novog stanja - laktacije, traje 6 sedmica. Svih ovih 6 sedmica svaka normalna žena je emocionalno nestabilna, ranjiva. Njena psiha je u stanju vrlo nestabilne ravnoteže, koja se ponekad naziva postporođajna neuroza ili, romantičnije, postporođajni bluz.

Zaista, lagana tuga, sentimentalnost, određena minorna nota u životu su veoma u skladu sa ovim muzičkim stilom. Prema psiholozima, oko 70% žena koje su se porodile u porodilištu doživljava bluz. Situaciju dodatno komplikuje činjenica da su procesi uspostavljanja laktacije praćeni periodičnim oslobađanjem prolaktina i oksitocina - hormona hipofize od kojih direktno ovisi psihoemocionalno stanje žene, ovi hormoni se nazivaju i hormoni naklonosti i ljubavi.

Međutim, i sam porođaj i proces brige o dojenčetu nisu samo uzrok nastanka postporođajne neuroze, već i najneophodniji lijek za nju, ako se sve to odvija u skladu s fiziološkim karakteristikama žene, ako ona kreće na put majčinstva ne kršeći nikakve zakone.biologija. Šta bi trebalo da pomogne?

porođaj

Prvi korak ka takvom "liječenju" je prirodan porođaj. Ako porođaj teče bez intervencije, tada tijelo porodilje oslobađa veliku količinu hormona oksitocina, koji s jedne strane ubrzava porođaj, a s druge doprinosi procesima zaboravljanja.

Upravo visok nivo sopstvenog oksitocina omogućava ženi da mnogo brže rodi, a da pritom doživi zadovoljstvo od porođaja, a zatim brzo zaboravi na stepen boli svojih osećanja kako bi odmah prešla na utiske o rođenju svoje bebe. . Vještački oksitocin, koji se daje za stimulaciju porođaja, naziva se i "perifernim" jer samo podstiče kontrakcije materice, ali ne utiče na dublje stvari - niti na procese pamćenja, niti na sposobnost primanja zadovoljstva.

Žena nakon stimulisanog porođaja (čak i ako su se odvijali uz anesteziju) savršeno pamti sve neugodne trenutke, a osim toga, narušena joj je sposobnost uživanja u malim podražajima, svakako su joj potrebni jači utisci. Slične stvari se dešavaju i ženi nakon carskog reza ili nakon porođaja, za koji je pripremljena vještačkim stvaranjem odgovarajuće hormonske pozadine.

Svi ovi postupci remete formiranje vlastitog oksitocina, stoga narušavaju i fiziološku sposobnost žene da brzo zaboravi osjećaje povezane s porodom i prebacivanjem.

Prvi sat

Druga stvar koja može zakomplicirati daljnje psiho-emocionalno stanje žene je nepravilno provedenih prvih sati nakon porođaja. Žensko tijelo čeka vrlo specifičan stimulans - da dodirne živu toplu kvržicu, a zatim je pričvrsti na grudi. Ovi prvi trenuci povezivanja su toliko važni i izazivaju toliki nalet hormona, a sa njima i emocija, da čak ni žene koje će svoje dijete ostaviti u bolnici više ne bi mogle odbiti ako bi dobile priliku da u potpunosti dožive ovaj trenutak prvo spajanje.

Naravno, žena koja ima smanjenu sposobnost brzog zaboravljanja i prebacivanja, ili koja je umorna nakon operacije, može u početku biti veoma hladna prema djetetu, ali čak i ona može pokazati svoja najbolja majčinska osjećanja ako joj se pruži prilika. Pričvršćivanje bebe na dojku u prvom satu nakon rođenja izvlači majku iz šoka, pospešuje pravovremeno pražnjenje posteljice, može zaustaviti krvarenje iz materice i učiniti mnogo, mnogo više.

Sada se u mnogim moskovskim porodilištima proglašava da se dete nakon porođaja polaže na majčin stomak, ali malo mesta zaista obezbeđuje pun kontakt majke i deteta tokom prvog sata, a praktično samo u jednom ili dva za to vreme postižu potpuno prvo vezivanje za grudi.

Ne uzima se u obzir i trenutak kada dolazi do maksimalnog oslobađanja hormona u prvim minutama nakon porođaja ako je žena sjela i gledala svoje dijete iz "gornjeg" položaja, gledajući dolje, a u tim minutama majci je potrebno samo da mazite bebu, a ne da je uzimate na ruke.

Pričvršćivanje na dojku će biti potpuno tek nakon što dijete dobije refleks traženja, koji se javlja 20-30 minuta nakon rođenja. U idealnom slučaju, prvi sat je prirodni kraj porođaja, to je upravo nagrada za koju se mama toliko trudila i čekala 9 mjeseci, a potvrdu da je sve u redu treba da dobije uz pomoć svih čula - dodir, maženje, maženje , vidjeti, njušiti, zagrliti, pričvrstiti na grudi.

Snažno oslobađanje vlastitog oksitocina i prolaktina daje prvi poticaj sveobuhvatnom osjećaju majčinske ljubavi, koji će joj pomoći da prebrodi sve naredne poteškoće.

Primjećeno je da nakon prirodnog porođaja kod žena djeluje svojevrsna anestezija i one praktički ne brinu o svom stanju, misleći samo na dobrobit djeteta. Naprotiv, ako su struktura i ponašanje prvog sata poremećeni i nema odgovarajućeg otpuštanja hormona, u ovom slučaju majka je više zabrinuta šta i gde boli nego gde se njeno dete sada nalazi.

Prvi mjesec

Treća stvar, čiju važnost mnoge žene podcjenjuju, je pomoć u stabilizaciji laktacije. U proces stvaranja mlijeka uključeni su svi isti hormoni hipofize, hormoni povezanosti i ljubavi - prolaktin i oksitocin. Pravovremeno i često vezivanje djeteta na dojku dovodi ne samo do dobre proizvodnje mlijeka, već i do brze stabilizacije majčinog psihoemocionalnog stanja. Kod normalno uspostavljene laktacije, postporođajna neuroza se uopće ne manifestira ili se manifestira vrlo slabo. U suprotnom, hormonska neravnoteža počinje da se povećava i, u pravilu, do druge sedmice nakon porođaja postaje već živa.

Iskusni konsultant za laktaciju će na prvi pogled razlikovati ženu čije je stanje u okviru psihofiziološke norme od one čije stanje izaziva strah. Nemogućnost hranjenja, poteškoće s laktacijom, bolovi tokom hranjenja, nedostatak dojenja – sve to remeti prirodne procese regulacije hormona u ženskom tijelu i neminovno dovodi do sve većih promjena u njenom raspoloženju, ponašanju i ako ima sklonost ka ovo, zatim do velikih mentalnih promjena.

Ponekad ne možete bez pomoći psihologa. Međutim, u većini slučajeva dovoljno je dobiti kompetentnu podršku u uspostavljanju laktacije, u organizaciji života s malim djetetom, a situacija se ponekad magično mijenja za samo 2 tjedna.

Nažalost, moderne majke obično nemaju dovoljno iskusnih i kompetentnih asistenata, poput naših prabaka, a naše žene nisu navikle tražiti pomoć od specijalista - savjetnika za dojenje ili psihologa.

Šta ako ne uradiš?

U savremenoj literaturi za mlade roditelje možete pronaći savjete da u tim trenucima majka treba da se pobrine za sebe, preda dijete baki, opere je, krene u posjete itd. Ovo, naravno, funkcionira u smislu da ženi vraća samopouzdanje i smirenost, ali joj to ni na koji način ne pomaže da se ostvari kao majka.

Zapravo, takve mjere majci uskraćuju najmoćniji stimulans za oporavak – radost koju će dobiti kada počne uspjeti u onome što prije nije mogla. Prilikom učenja (a svaka majka nakon porođaja samo nauči da razumije svoju bebu), uspjeh ovisi o učestalosti i kontinuitetu nastave. Što se majka više odvlači od djeteta, to će manje pametno uspjeti! Ono što se može naučiti za 1-2 sedmice proteže se na 2-3 mjeseca.

Kao rezultat toga, majka akumulira deficit pozitivnih emocija koje sve češće traži ne u komunikaciji s djetetom. Stvara iluziju da će sve biti u redu ako pravilno rasporedite obaveze i češće napuštate dom. Dakle, žena obnavlja svoju hormonsku ravnotežu ne na račun djeteta, već na račun svog muža, partnera i, shodno tome, udaljava se od djeteta, povjeravajući brigu o njemu dadilji ili baki. Kome ovo ima koristi - prosudite sami.

Ako majka nije odustala od dojenja i ne žuri da svoje obaveze prebaci na druge, onda će se oporaviti nakon nekog vremena. Istina, ako je niko ne uči i ne pomaže, onda joj treba da se oporavi od 2 do 6 mjeseci, a sve to vrijeme može biti teško komunicirati s njom. Najžalosnije je što će prva žrtva ovdje biti dijete, koje će prvenstveno biti vođeno negativnim emocijama, često potisnutim zbog svoje nepristojnosti. A potisnute emocije mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.

Evo incidenta koji se dogodio prije nekoliko godina u jednoj moskovskoj porodici. U kuću mlade majke sa jednomjesečnom bebom došla je maserka. Mama je prvo posmatrala proces, a onda se brzo obukla i uz reči - "Pa ti još pričaš ovde, a ja ću da prošetam" izašla je iz stana, ostavljajući bebu u njemu sa strancem . Maserka se zgrozila i počela da zove drugarice da se posavetuju šta da rade, jer je već prošao sat vremena, u kući nije bilo nikoga, a bilo je potpuno neshvatljivo šta da radi. Nekoliko sati kasnije, otac djeteta se vratio s posla, bio je veoma iznenađen, zahvalio se djevojčici i počeo čekati svoju ženu, ali ona se i dalje nije vratila. Morao sam da se javim policiji... Pronađena je dan kasnije i odmah odvedena na psihijatrijsku kliniku... Ali ništa nije nagoveštavalo takav razvoj događaja.

Da biste se zaštitili od ovakvih nesretnih posljedica, svaka buduća majka bi trebala znati sljedeće:

Postporođajna depresija može pogoditi svaku ženu. Stoga, u prvom mjesecu djetetovog života mjesečni kurs sedativa neće nikome štetiti. To mogu biti homeopatski lijekovi ili biljni preparati.

Najjednostavniji i najefikasniji način rehabilitacije, ako nije bilo moguće organizirati prirodni porođaj, je organizacija prirodnog hranjenja i treninga u brizi za bebu. Ako iz nekog razloga to još nije moguće organizirati, ne ustručavajte se kontaktirati psihologa. Kompetentni stručnjak će uvijek pomoći da se prevladaju poteškoće prilagodbe na novo stanje.

Nakon porođaja wowdepresijaYučesto brkaju sa državom postpartum blues(“maternal blues”), koji je mnogo češći i gotovo uvijek kod prvog djeteta. Iako i majka osjeća anksioznost zbog djeteta, tugu i sentimentalnost, ne gubi kontakt sa bebom, kao u slučaju postporođajne depresije. Postporođajni plavi javlja se kod 50-80% novopečenih majki, a depresija samo kod 10-20.

Postporođajna depresija se, između ostalog, manifestuje i naglim promjenama raspoloženja. Zašto se ovo dešava? Ispostavilo se da su oni krivi. U postporođajnom periodu oslobađaju se oksitocin i prolaktin. Osim toga, nivo polnih, tiroidnih i nadbubrežnih hormona jako varira. Sve to dovodi do varijabilnosti raspoloženja - hirovitosti. Dešava se da žena odjednom počne da plače, a nakon trenutka prasne u glasan smeh.

Postporođajni bluz ili depresija?

Po čemu se postporođajna depresija razlikuje od bluesa? Najčešći simptomi postporođajne depresije uključuju:

• poremećaji spavanja i apetita;
• nedostatak radosti od kontakta sa djetetom i osjećaj neusklađenosti sa ulogom majke, koji ne nestaju u roku od nekoliko dana nakon porođaja.

Osim toga, simptomi depresije mogu se pojaviti čak i mjesecima nakon rođenja.

Razlog za loše psihičko stanje nakon trudnoće mogu biti hormoni koji bjesne. Tokom porođaja, majka ima visok nivo, koji značajno opada ubrzo nakon rođenja djeteta. Takođe se smanjuje. Dolazi do pojačanog lučenja hormona koji potiče proizvodnju majčinog mlijeka - prolaktina. Poboljšanje emocionalnog stanja može se očekivati ​​oko 10 dana nakon rođenja, kada se uspostavi hormonska ravnoteža.

Loše raspoloženje nakon porođaja može biti postporođajna depresija

Nije neobično da se mlada majka osjeća psihički depresivno nakon porođaja. Loše raspoloženje obično brzo prođe. Obično, ali ne uvijek. Ponekad loše zdravlje traje duže. Kada se to dogodi, vrijedi se posavjetovati sa specijalistom.

Kada treba da se upali "signalna lampica" za ovo? - Ako depresivno raspoloženje ne nestane u roku od dvije sedmice, treba se obratiti psihologu ili psihijatru.

Kako izbjeći postporođajnu depresiju

• Ne pokušavajte da smršate naglo. Smanjenje šećera izaziva depresivno raspoloženje.
• Pobrinite se da u kući postoji neko ko će, ako je potrebno, kada vam bude gore, brinuti o vama i djetetu.
• Provedite ugodno vrijeme sa svojim partnerom. Njegovo ponašanje može biti kritično za vašu dobrobit.
• Provedite nekoliko slobodnih minuta spavajući.
• Ako dojite, preuzmite mlijeko s vremena na vrijeme i zamolite nekog drugog da nahrani vašu bebu.
• Ako smatrate da ne možete sami izaći na kraj sa svojim lošim emotivnim stanjem, obratite se specijalistu.

Uzroci postporođajne depresije

Ponekad se depresija može javiti mnogo kasnije, čak i godinu dana nakon rođenja djeteta. Dešava se da se mlada majka još uvijek osjeća neprivlačno. U nekom trenutku priznaje da je vrijeme da se to promijeni. U međuvremenu, i dalje postoji nisko samopoštovanje, kažu psiholozi. Problemi sa atraktivnošću počivaju na potrebi za promjenom načina života, koji je u ovom periodu povezan s malim djetetom.

Rođenje bebe preokreće život žene naglavačke. Ne može svaka majka s tim da se nosi mirno i lako. Stalno noćno buđenje, mijenjanje pelena, hranjenje, pranje - to je samo dio obaveza roditelja. Tome se dodaje stalni nadzor djeteta i strah da će se od nečega razboljeti. Kada se sve to nagomila u isto vrijeme, žena može pasti u postporođajnu depresiju.

Kako prevazići postporođajnu depresiju

Glavna stvar za ženu koja je rodila dijete je podrška voljenih, posebno oca bebe.

Spašavanje partnera je izuzetno važno - naglašavaju psiholozi. Uloga muškarca, naravno, ne može se ograničiti samo na šaputanje lijepih riječi na uho svojoj voljenoj. On bi trebao upotpuniti brigu o djeci. Ne sjećaju se svi muškarci ovoga, a dešava se da napuste očeve dužnosti. Repertoar izgovora je neobično bogat: glavobolja, vrtoglavica, zauzetost, umor ili jednostavno nedostatak vještina. Partner ponekad ne shvata da na taj način uveliko doprinosi depresiji svoje srodne duše. Trebao bi to shvatiti.

Lijekovi za liječenje postporođajne depresije

Psihotropni lijekovi se definitivno ne preporučuju majkama koje doje. Pargilin, aspirin, lekovi protiv raka, radioaktivni i sa narkotičnim komponentama, pa čak ni svi vitamini ne mogu ozbiljno da naškode detetu. Osnovni princip - prije uzimanja bilo kakvog lijeka - apsolutno je uvijek potrebno konsultovati ljekara.

Većina žena je čula priče o promjeni raspoloženja mladih majki odmah nakon rođenja bebe, što se naziva "postporođajna depresija".

Donedavno liječnici praktički nisu proučavali ovaj problem, a i same trudnice se rijetko spremaju da se suoče s takvim promjenama u vlastitoj emocionalnoj sferi. Zaista, teško je zamisliti o kakvoj depresiji možemo govoriti kada toliko želite da vidite svoju dugo očekivanu bebu što je prije moguće i uronite u radosne brige o njemu.

Raspoloženje nakon porođaja: od smijeha do suza - jedan korak?

Šta se dešava sa psihičkim stanjem žene nakon rođenja bebe? Obično je porođaj praćen neuporedivim osjećajem euforije, emocionalnog uzdizanja, kada se čini da je svijet lijep, a da ima dovoljno snaga da se planine pomjere. Taj osjećaj olakšanja i zadovoljstva može trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci, ali uz njega većina mladih majki u sebi bilježi prolaznu plačljivost i osjećaj razočaranja koji ih obuzima i u bolnici. U prvim danima vrlo često suze mogu biti uzrokovane bilo kakvom sitnicom ili malim problemom, a raspoloženje nakon porođaja se mijenja bez ikakvog razloga. To je zbog hormonalnih promjena nakon porođaja i promjena u načinu života i svjetonazoru žene. Fiziološke promjene u tijelu mlade majke, kao i potreba da se psiha obnovi i prilagodi novim okolnostima, dovode do oštrih promjena raspoloženja od razdražljivosti do malodušnosti i depresije, od naleta energije do potpune apatije. Ovakvi skokovi i padovi, zbog fizičkih i emocionalnih napora utrošenih tokom trudnoće i porođaja, normalni su ako prođu u roku od nekoliko dana.

Istovremeno, mora se shvatiti da je sve emocionalne promjene najbolje pratiti kako bi se mogla uočiti stanja koja zahtijevaju pomoć ili obaveznu intervenciju. Čak i postporođajnu euforiju, praćenu povećanjem energije, treba tretirati s oprezom, posebno kada poprimi hipertrofirane oblike. Izvana, mlada majka može izgledati apsolutno sretna, ali ako pažljivo pogledate njeno ponašanje, lako je primijetiti da je previše uzbuđena, uznemirena, pretjerano energična i da malo spava. Povećana potrošnja energije, nedostatak pravilnog odmora u prvim sedmicama nakon porođaja može dovesti do iznenadne iscrpljenosti i gubitka snage i, kao rezultat, naglog pada raspoloženja, nesigurnosti, anksioznosti i anksioznosti.

Raspoloženje nakon porođaja: tretirati ili ignorirati?

Promjene raspoloženja nakon porođaja mogu se podijeliti u tri grupe, koje se razlikuju po težini manifestacija i težini posljedica.

Postporođajna tuga, ili bebi bluz. Sindrom postporođajne tuge javlja se u prvoj sedmici nakon porođaja i praćen je plačem, emocionalnom nestabilnošću, umorom i osjećajem malodušnosti. Postporođajna tuga obično ne dovodi do kriznih manifestacija i nestaje nakon nekoliko sedmica sama, bez potrebe za liječenjem. Međutim, to ne znači da prve znakove emocionalnih poremećaja treba zanemariti. U postporođajnom periodu, ženi je više nego ikad potrebna pomoć porodice i voljenih da uravnoteži svoje psihičko stanje. Žena pogođena postporođajnom depresijom pati od sve veće osjetljivosti na vanjske i unutrašnje podražaje, depresije, apatije i inertnosti, ali ako ne zanemarite svoje nervozno stanje, poniranje u svakodnevne poslove i zaboravljanje na odmor, dajte sebi priliku da razgovarate o problemima koji kada su nastale, ove promjene raspoloženja prolaze brzo i bezbolno.

Mršavljenje i postporođajna depresija. Dok većina žena doživljava emocionalnu neravnotežu tokom postporođajnog perioda, za neke su simptomi toliko jaki da otežavaju obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Postporođajna depresija može da počne u bilo kom trenutku tokom prve godine bebinog života, potraje nekoliko godina i prilično je teško rešiti. Nekoliko mjeseci nakon porođaja, žena može početi osjećati glavobolje, gastrointestinalne poremećaje i stalnu zimicu. To su znaci postporođajne iscrpljenosti, koja može prerasti u depresiju ako se tome pridruže emocionalni stres, nedostatak samopouzdanja i da je dobra majka. Posljedice postporođajne depresije su prilično ozbiljne. Žena može prestati da doživljava radost majčinstva, izgubi interesovanje i sposobnost uživanja, postane bespomoćna u suočavanju sa svakodnevnim problemima. Znakovi depresije mogu biti i gubitak apetita, poremećaj sna, sumorna vizija budućnosti, aljkavost, poteškoće s koncentracijom, izazivanje konfliktnih situacija u porodici itd. Drugima se može činiti da je mlada majka jednostavno aljkava i neiskusna, hirovita. ili sažalijeva sebe, u stvari, može biti depresivna. Ovo stanje zahtijeva podršku i pomoć najbližih, a ponekad i savjete stručnjaka.

postporođajna psihoza. Ovo je prilično rijetka bolest koja se može javiti u prvih nekoliko sedmica nakon porođaja. Postporođajna psihoza je posljedica fizičkog, mentalnog i hormonskog preopterećenja. Karakterizira ga gubitak kontakta sa stvarnošću, potpuna nesposobnost da se brine o sebi i djetetu, intenzivno uzbuđenje i anksioznost. Žena koja započne postporođajnu psihozu može doživjeti jak strah, patiti od nesanice, manije progona, svih vrsta ovisnosti, halucinacija. Možda želi nešto učiniti sebi ili djetetu. Ovo stanje zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju i psihijatrijsku pomoć, a što prije počne liječenje, veće su šanse za brzi oporavak.

Uzroci postporođajne emocionalne krize

Nemoguće je izdvojiti neke univerzalne i jasne razloge za razvoj postporođajnih emocionalnih problema, jer svaka žena ima jedinstven skup ličnih i fizioloških karakteristika. I, naravno, svačija situacija je drugačija. Međutim, postoje faktori koji doprinose nastanku ovog stanja.

sklonost ka depresiji. To može biti ili nasljedna osobina ili individualna. U svakom slučaju, ako je žena sklona emocionalnim smetnjama ili je imala psihičke probleme prije trudnoće, veća je vjerovatnoća da će doživjeti depresiju nakon porođaja.

1. Hormonske promjene nakon porođaja. Možda se ovaj razlog smatra odlučujućim u razvoju postporođajnih emocionalnih poremećaja. Hormonska pozadina mlade majke značajno se mijenja, a ove promjene se uglavnom ne događaju glatko i postupno, već oštro i brzo. Nivo hormona koji u trudnoći odstupa od skale pada na normalne vrijednosti za nekoliko dana, nivo drugih hormona naglo raste, a vrijednost nekih hormona opada tokom porođaja, ali naglo raste u prvim danima nakon rođenja djeteta. rođen. Takve promjene u hormonskoj pozadini uzrokuju prirodne promjene raspoloženja kod žena.
2. Lični sukob. Ponekad se depresivne reakcije mogu povezati s dubokim ličnim problemima žene. Novopečena majka često doživljava poteškoće u prihvatanju nove uloge uzrokovane emocionalnim i fizičkim umorom ili nepripremljenošću za ulogu majke. Ženi može biti teško da se pomiri sa činjenicom da joj rođenje bebe nameće niz odgovornosti i ograničenja. Počinje shvaćati da se njen uobičajeni način života drastično mijenja, a sukob između nove uloge i uobičajenih zahtjeva od kojih mora odustati izaziva osjećaj nezadovoljstva životom i depresije. Poteškoće u prilagođavanju ulozi majke u takvoj situaciji mogući su uzrok postporođajne depresije.
3. Stres. Samo po sebi, rođenje djeteta je stresna pojava, jer ga prati velika radost i uzbuđenje. No, osim toga, porođaj i postporođajno razdoblje također su kolosalan teret za žensko tijelo i njenu psihu: fizički umor, nemiran isprekidani san, brige za bebu, sama bez podrške voljenih... Svaki od ovih faktora pojedinačno ne mogu dovesti do postporođajne depresije kao odgovora na stres, ali zajedno često uzrokuju emocionalni stres. Dešava se da se u životu žene, istovremeno s rođenjem djeteta, javljaju i druge stresne situacije: gubitak voljenih, neplanirane ili teške promjene načina života (promjena posla, mjesta stanovanja), sukobi sa supružnikom ili rođacima, itd.

Kako pomoći ženi sa postporođajnom depresijom?

Ako je žena ipak morala da se nosi s postporođajnim emocionalnim promjenama, a ona ili njeni rođaci primjećuju da se negativne manifestacije s vremenom samo pojačavaju i utječu na način života mlade majke, borbu protiv postporođajne depresije treba započeti što je prije moguće.

Najbolji lijek za pobjedu nad ovom bolešću je dobar odmor. Mlada majka treba da preispita svoje stavove o svakodnevnim poslovima i ograniči se samo na one kućne obaveze koje su zaista neophodne. U osnovi, zadatak majke u ovom periodu je da se fokusira na brigu o djetetu i sebi. Stoga, iskoristite vrijeme za spavanje vaše bebe da se dovoljno naspava, tada svijet više neće biti viđen u tmurnim bojama. Nemojte zanemariti pomoć supruga, rodbine i prijatelja. Ako imate priliku da delegirate svoje odgovornosti, učinite to. Čim emocionalni poremećaj prođe, ponovo ćete moći sami da se nosite sa svim stvarima.

Dajte sebi redovan slobodan dan kada biste, na primjer, mogli otići u kupovinu, upoznati prijateljicu ili napraviti manikir. Pokušajte više hodati, i to ne motajući kolica po kući, već birajući nove rute, zanimljiva mjesta. Promjena ambijenta je nezamjenjiv alat u borbi protiv depresije.

Ne povlačite se u sebe i ne koncentrišite se na svoja iskustva. Potražite podršku u svom okruženju, recite svojim najbližima o svom stanju, iskustvima, osjećajima. Sposobnost izražavanja emocija važan je uslov za oslobađanje od njih, a ljudima oko vas će biti lakše da vas razumiju ako znaju šta vam se dešava. Usredsredite se na svog najzahvalnijeg slušaoca - svoju bebu. Više komunicirajte s njim, jer je dokazano da majke koje su u bliskoj emocionalnoj vezi sa svojim djetetom manje pate od depresije.

I na kraju, najvažnija stvar u borbi protiv ozbiljnih emocionalnih poremećaja - ne ustručavajte se kontaktirati specijaliste ako smatrate da nešto nije u redu s vama. Iskusni psiholog pomoći će razumjeti uzroke poremećaja, saslušati i moći preporučiti načine za smanjenje depresije i anksioznosti, a psihijatar će, ako je potrebno, odabrati terapiju lijekovima ovisno o težini stanja.

Zapamtite da zdravlje i razvoj djeteta ovisi o samopoimanju žene u ulozi majke. Stoga je veoma važno obratiti pažnju na svoje psihičko stanje, da na vrijeme i adekvatno odgovorite na emocionalne signale koje daje vlastita psiha.

Kako spriječiti emocionalne poremećaje nakon porođaja?

Važno je shvatiti da se svaka, čak i najteža postporođajna depresija može uspješno liječiti. No, unatoč tome, mnogo je produktivnije primijeniti neke mjere koje pomažu u sprječavanju emocionalnih promjena u postporođajnom periodu.

• Dobro se pripremite za porođaj i majčinstvo. Unaprijed odaberite porodilište, komunicirajte sa medicinskim osobljem, pripremite se za moguće hitne situacije na porođaju kako biste smanjili stres vezan uz rođenje bebe i boravak u nepoznatom okruženju u porodilištu. Pokušajte da dobijete što više informacija o brizi o novorođenoj bebi kako bi adaptacija na novu ulogu bila lakša. Bilo bi korisno pohađati posebne kurseve za buduće majke.
• Ispravno planirajte potrebne ozbiljne poslove. Na primjer, ako planirate selidbu, popravku, bolje je to učiniti prije porođaja ili odgoditi ove događaje za nekoliko mjeseci nakon rođenja bebe, kada već možete pristupiti uobičajenom kursu.
• Unaprijed pronađite pravog pedijatra za vas. Pravovremeni poziv takvom stručnjaku pomoći će ženi da značajno smanji uzbuđenje i tjeskobu za svoju bebu i spriječi smanjenje vlastitog samopoštovanja zbog osjećaja sumnje u sebe kao majke.
• Zatražite podršku svog muža i drugih voljenih osoba. Prvi put nakon porođaja trebat ćete se oporaviti i steći snage, pa će vam pomoć biti od velike pomoći, a bolje je ako unaprijed pronađete pomoćnike i između njih rasporedite obaveze. Ovaj pristup će vas zaštititi od nepotrebne gužve u postporođajnom periodu, pomoći u izbjegavanju preopterećenja i nervozne napetosti.
• Pronađite hobije i interesovanja koje možete zadržati nakon porođaja. Omiljeni hobiji, komunikacija sa prijateljima - sve one aktivnosti koje ne biste morali napustiti nakon rođenja bebe pomoći će da se izbjegne osjećaj urušenog svijeta i društvene izolacije.

Što je bio bliži porođaj, Oksana je bila zabrinutija. O svom strahu je pričala majci i mužu, a Oksana se plašila skoro svega: da ne stigne na vreme u bolnicu, da oseća jake bolove, da će bolničko osoblje biti grubo prema njoj, da će „nešto poći naopako ”, da neće biti u stanju da pravilno brine o djetetu. Sva uvjerenja da će sve biti u redu nisu dovela do ničega: Oksanin stres se povećao. Tada je majka upisala Oksanu na kurseve pripreme za porođaj i uvjerila kćer da pohađa ove časove. Tamo su buduću majku učili metodama ublažavanja bolova tokom porođaja, govorili o tome kako teče porođaj i kako se ponašati. Tokom nastave, Oksana je upoznala druge buduće majke, shvatila da ih spajaju mnogi problemi i napunila samopouzdanjem. Sada očekivanje porođaja više nije izazivalo tjeskobu i strah.

Hoće li porođaj za ženu postati stresan ili prirodan način da upozna dijete? Hoće li mlada majka nakon porođaja doživjeti olakšanje i sreću ili navalu negativnih emocija, uvelike ovisi o tome koliko je psihički spremna za porođaj. Šta je uključeno u koncept psihološke spremnosti?

tjelesnu spremnost. Ako žena smatra da je dovoljno zdrava, a njeni mišići dovoljno jaki da prođu kroz porođaj, tada je njen psihički stres mnogo manji nego kada žena zna ili vjeruje da njeno zdravlje nije prejako.

kognitivna spremnost.Žena koja ima znanja o tome kako teče porođaj, kako si možete pomoći (npr. vježbe disanja i samomasaže), kako ponašanje žene utiče na proces porođaja, kako doktori mogu pomoći ženi i djetetu. Takođe je važno osnovno znanje o tome kako se brinuti za novorođenu bebu.

Emocionalna spremnost. Sastoji se u tome što žena sebe doživljava kao spremnu za porođaj, ima pozitivan stav prema načinu porođaja koji se preporučuje u njenom slučaju. Spremnost se formira ako nivo anksioznosti i napetosti nije previsok,

Motivaciona spremnost.Žena želi da se porodi, da doživi ovo nepoznato iskustvo - u ovom slučaju njena spremnost je na dobrom nivou. Ako žena kaže da bi izbjegla porođaj da je to moguće, onda spremnost nije dovoljno formirana.

Porodična spremnost.Žena se mnogo sigurnije osjeća na porođaju i nakon njih ako zna da nju i bebu čekaju rođaci i da će se rado vratiti kući, a sve što je potrebno za dijete biće pripremljeno.

Kako sebi možete pomoći da razvijete mentalnu spremnost? Čitajte literaturu (časopise, knjige) o tome kako teče porođaj. Pokušajte ne skupljati "horor priče", ograničite negativnost koja se izlijeva sa stranica internetskih stranica i iz komunikacije s nekim ljudima. Okružite se ljubaznim ljudima koji su spremni da vam pruže podršku i pomognu da ostanete dobro raspoloženi. Obavezno pohađajte kurseve pripreme za porođaj. Prema rezultatima studija provedenih istovremeno u različitim gradovima Rusije, žene koje su prošle prenatalnu obuku ponašaju se korektnije na porođaju, održavaju emocionalnu stabilnost i koriste različite metode samoanestezije.

baby blues

Polina je prije nekoliko dana rodila svoju dugo očekivanu kćer. Čini se da bi joj srce trebalo preplaviti radošću, ali ona doživljava druga osjećanja. Nije dobro raspoložena, često je iznervirana na druge (sve dok su doktori porodilišta i komšije na odjeljenju). Ponekad poželi da nekontrolisano zaplače. Polina uopšte ne razumije šta joj se dešava, čini joj se da je loša majka, jer nije zadovoljna djetetom. I ne zna da li će se ta situacija ikada promijeniti.

Nakon porođaja, mnoge žene doživljavaju manifestacije takozvanog "sindroma tuge porođaja" (u američkoj literaturi to se naziva "baby blues"). Ovo stanje se javlja 2-3. dana nakon porođaja i sa sobom nosi povećanu osjetljivost, anksioznost, plačljivost, depresivno raspoloženje. Za to postoji fiziološki razlog. Činjenica je da je tokom trudnoće tijelo bilo zaštićeno hormonima estrogenom i progesteronom, koji djeluje umirujuće i balansirajuće. Koncentracija ovih hormona za 9 mjeseci je 50 puta veća od normalne! I nakon porođaja, čini se da hormoni "polude", njihova proizvodnja se smanjuje na normalu. Osim toga, počinje se aktivno proizvoditi novi hormon, prolaktin, koji je odgovoran za pojavu majčinog mlijeka. Naravno, raspoloženje žene ovih dana može se uporediti sa rolerkosterom. Ovo stanje je privremeno i obično nestaje samo od sebe do kraja prve sedmice nakon porođaja, kada su hormoni izbalansirani.

"Sindrom tuge u porođaju" pogađa, prema statistikama, do 85% svih žena koje su rodile. Stoga morate shvatiti da stanje neke emocionalne nestabilnosti, nemotivisane anksioznosti, nezadovoljstva, plačljivosti nisu posljedice psihe koja je „povrijeđena“ tokom porođaja, već normalan proces njenog prirodnog oporavka.

Međutim, nestabilno raspoloženje, razdražljivost, zbunjenost mogu potrajati još nekoliko mjeseci. Ovaj period u životu žene se zove "period adaptacije majke". U ovom trenutku mlada majka uči sve što prati obavljanje majčinske uloge, uči da se osjeća sigurnije u situacijama kada dijete plače, "ne poštuje" režim hranjenja i spavanja. Čitav porodični sistem u ovom trenutku je nestabilan: mladi otac i baka i djed također prvi put savladavaju svoje uloge, što unosi napetost u odnos i psihičko blagostanje mlade majke.

„Period prilagođavanja majke“ je takođe neophodna faza, iako može biti povezan sa nekim negativnim emocijama.

Pomozimo sami sebi!

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste sebi pomogli da što prije prebrodite ovaj težak postporođajni period i negirate negativne emocije.

• Pokušajte da budete privlačni. Važno je da žena voli sebe u ogledalu. Naravno, nakon porođaja očajnički nema dovoljno vremena za to, ali morate izdvojiti najmanje 10-15 minuta dnevno za minimum uobičajenih zahvata. Nabavite si modernu, ali laku za stiliziranje frizuru, a onda nećete moći trošiti puno vremena na to da vaša frizura izgleda lijepo. Kupite udobnu, ali modernu odjeću za kuću i šetnju sa svojim djetetom.
• Naučite da razumete dete. Morate se naviknuti da mirno odgovarate na plač. U velikoj većini slučajeva plač ne znači nikakvu bolest.U trenutku kada dete počne da plače, treba razmisliti šta ono želi. Osnovne potrebe ovog uzrasta su hrana, blizina majke i nove senzacije, potreba za promjenom pelena.
• Više komunicirajte sa svojim djetetom. Razgovarajte sa svojom bebom što je više moguće, čak i ako ima samo nekoliko dana. Neprestano razgovarajući, "gugutajući" sa djetetom, i sami smirujete i dovodite svoj nervni sistem u ravnotežu. A dobrobiti takve komunikacije za razvoj djetetovog emocionalnog sistema, njegovog intelekta i govora teško se mogu precijeniti.
• Neka ti pomognu. Ne odbijajte pomoć prvi put nakon porođaja. Čak i ako govorimo o osobi sa kojom nemate baš dobar odnos. Uvijek možete zatražiti da uradite domaći ili prošetate sa bebom koja spava dok se ne odmorite.
• Uzmi svog muža za saveznika. Za sada vam oboma nije lako: navikavate se na nove uloge tate i mame za sebe. Dok ne shvatite kako to učiniti na "pravi" način. Ali svaka porodica ima svoju ispravnost, iako se ona ne razvija tako brzo. Razgovarajte jedni s drugima što je više moguće. Razgovarajte o onome što mislite da je važno. Zapamtite da muž, najvjerovatnije, iskreno ne razumije kako se točno brinu o tako maloj djeci. Što je vaš zahtjev za pomoć konkretniji, veća je vjerovatnoća da će on biti dobro ispunjen.
• Nedostatak komunikacije - ne! Jedan od problema mladih majki je naglo smanjenje društvenog kruga: "dijete - muž - dijete - dijete - dijete". Kako biste smanjili nedostatak komunikacije, pokušajte se na ulici upoznati sa majkama sa kolicima poput vas. Imaćete mnogo zanimljivih tema za razgovor. Često žene ostaju prijatelji dugi niz godina. I ne zaboravite internet. Ovo je divna prilika da u pogodnom trenutku komunicirate sa ljudima koji su u istoj životnoj situaciji. Razgovarajući o problemima, shvatit ćete da niste sami u svojim iskustvima, a međusobna podrška će dati snagu. Možete upoznati nove ljude, a kada saznate da neko živi u blizini, steknite prave prijatelje!

Ako je nešto krenulo po zlu...

Često žene nakon porođaja doživljavaju psihički stres ako...

Medicinsko osoblje se nekorektno ponašalo u odnosu na porodilju;

Neočekivano je promijenjen način porođaja (najčešće hitni carski rez);

Ispostavilo se da je bebi potrebna medicinska pomoć, a posebno u onim slučajevima kada nije sa majkom, već na posebnom odjeljenju.

Ako je u pitanju nezadovoljstvo osobljem onda se morate što manje koncentrirati na ovo pitanje, pogotovo ako je porod u cjelini prošao dobro. Pokušajte što manje razmišljati i pričati o tome drugima. Još jednom prepričavajući “strahote”, najžalosnije utičete na vlastito raspoloženje i emocionalnu stabilnost, koji nakon porođaja nisu previsoki. Stoga se fokusirajte na dobro.

U slučaju kada je primijenjen hitan carski rez,žena može doživjeti čitav niz negativnih emocija i treba joj psihološka pomoć. Mnoge majke doživljavaju razočaranje, gorčinu, osjećaju se prevarenim. Mogu iskusiti unutrašnji bes i želju da promene ono što se ne može promeniti. Mame su možda zabrinute: hoće li carski rez uticati na bebu u smislu najgoreg "početka u životu"? Obavezno zapamtite da je djetetova psiha prilično fleksibilna i prilagodljiva. Dijete je preživjelo carski rez ili komplikovan porod, glavna stvar je vaša ljubav i spremnost da na njegove potrebe odgovorite s nježnošću i razumijevanjem. Dali ste djetetu čudo života i možete se u potpunosti brinuti o njemu. To je jedino što je zaista važno!

U situaciji kada bebi je potrebna medicinska pomoć nakon rođenja, Mama je pod velikim stresom. A u ovom trenutku, možda je najvažnije vjerovanje da je beba jaka, da će se sigurno snaći. Nit između majke i djeteta ne puca u trenutku presecanja pupčane vrpce. To traje dugo vremena. Stoga će mu vaše samopouzdanje sigurno dati snagu i želju za borbom. To je ono što je sada važno. Ako želiš da plačeš, plači. Ali čim shvatite da su suze prestale biti olakšanje i da su počele uzimati snagu, pokušajte prestati plakati. Pronađite stvari koje ne možete bez vas. I naravno, zatražite podršku rodbine i prijatelja, a ako je moguće, onda specijalističkog psihologa.

Pobijedimo depresiju!

Ponekad (u oko 10-15% slučajeva) žene razviju pravu postporođajnu depresiju. Ova bolest se možda ne javi odmah, već tokom prve godine nakon rođenja djeteta.

Glavni simptomi depresije:

• loše raspoloženje, osjećaj malodušnosti, depresija, melanholija;
• gubitak interesa za život, sposobnost doživljavanja zadovoljstva;
• smanjena energija, aktivnost, povećan umor.

Dodatni simptomi depresije:

• poteškoće u koncentraciji, zadržavanju pažnje;
• smanjeno samopoštovanje, sumnja u sebe, ideje krivice ("Ja sam loša majka!");
• sumorna i pesimistična vizija budućnosti;
• poremećaji spavanja;
• promjena apetita (u bilo kojem smjeru);
• smanjena seksualna želja;
• zdravstvene tegobe bez organskih uzroka (nešto boli, ali doktori ništa ne mogu pronaći).

Zašto nastaje postporođajna depresija? Sam porođaj ne uzrokuje depresiju - provociraju ga faktori stresa. Što ih je više, to je verovatnije bolest (a depresija je upravo bolest). Evo najosnovnijih:

• slaba podrška porodice;
• težak tok trudnoće i porođaja;
• urođena bolest kod djeteta;
• nizak socioekonomski status.

Depresija počinje intenzivnom, gotovo nepodnošljivom anksioznošću. Napetost i anksioznost su toliko jaki da u „pomoć“ dolazi zaštitni mehanizam psihe – depresija! Začudo, ono čega se mnogi toliko boje je zaštita psihe od "sagorevanja". Depresija čini emocije tupim, a strahove smanjuje. Umjesto anksioznosti dolazi neka omamljenost, usporenost pokreta i reakcija, osjećaj težine. Ponekad dolazi do "proboja" razdražljivosti, protesta, burnih jecaja. I što je najvažnije, budući da je depresivna, žena ne može doživjeti zadovoljstvo ni od komunikacije s djetetom, ni od hrane, ni od poklona, ​​ni od seksualnog života. U najboljem slučaju, nešto može izazvati podo osmeh u njoj, ali ona nije u stanju da se zarazno smeje.

Mora se imati na umu da postporođajnu depresiju (kao i svaku drugu) liječi psihijatar ili psihoterapeut. Depresija se liječi samo upotrebom posebnih lijekova - antidepresiva i psihoterapije. Sada postoji nekoliko grupa antidepresiva koji su kompatibilni s dojenjem. Obje ove metode moraju se koristiti u isto vrijeme. Veoma je važno da se završi kompletan kurs lečenja koji je propisao lekar, jer. samosmanjenje doze ili prestanak uzimanja može izazvati novi, teži krug depresije. Olakšanje se javlja u drugoj nedelji uzimanja (ne očekujte trenutni efekat nakon prve tablete).

Važno je zapamtiti da depresija ne prolazi sama od sebe, već postaje kronična. Znajte sigurno: postporođajna depresija, kao i svaka depresija, potpuno je izlječiva ako se poštuju sve preporuke liječnika.

Dakle, ispitali smo ona područja psihičke nelagode koja se može pojaviti nakon porođaja. Treba imati na umu da i prije porođaja postoji mogućnost da se proces postporođajne adaptacije olakša formiranjem psihološke spremnosti za porođaj. Važno je znati da smanjenje raspoloženja i nestabilnost emocija nakon porođaja ne ukazuje na psihički stres i prirodan je proces. Stoga je važno da se prema njemu na ovaj način postupa kako se ne bi izmišljali problemi koji ne postoje. Ako sumnjate da su psihički problemi ozbiljniji (depresija), odmah se obratite ljekaru.

Većina nas je čula priče o ženama koje pate od postporođajne depresije. Gotovo sve trudnice i njihove porodice strahuju da bi im se to moglo dogoditi. Međutim, samo 0,2% žena pati od teške depresije. Otprilike 80% novopečenih majki doživi određeni stepen depresije i puno plače tokom prvih dana i sedmica, a 10% je negdje između: duže doživljavaju emocionalne probleme, ali ti problemi nisu toliko ozbiljni i ne zahtijevaju dugo- terminski tretman.

postporođajna depresija i hormoni

Porođaj prati osjećaj euforije koji se ne može porediti ni sa čim u životu. Porod se već isplati samo da biste doživjeli ovaj predivan osjećaj olakšanja i opuštanja. Mama tada uživa u zasluženom odmoru i budi se, osvežena, sa osećajem da je svet lep.

Privremena plačljivost i osjećaj razočaranja često se javljaju u prvim danima nakon porođaja, posebno dok je žena još u bolnici. Stoga se ovo stanje naziva "trodnevna tuga".

U tom periodu dolazi do niza psihičkih i hormonalnih promjena. Može doći do bola od postoperativnih šavova, nelagodnosti zbog prenatrpanih grudi, pojavi se krvavi iscjedak tokom kontrakcije - izlazi sve što je tijelo stvorilo u proteklih devet mjeseci. Trbuh je kao prazna vreća, a koža na njemu izgleda kao krep papir.

Istovremeno, hormoni - estrogen, progesteron i humani korionski gonadotropin, koji su bili potrebni tokom trudnoće, zamjenjuju se oksitocinom i prolaktinom, hormonima laktacije. Kao rezultat hormonalnih fluktuacija nakon porođaja, žena može patiti od jakih promjena raspoloženja, od razdražljivosti do depresije, od viška energije do apatije – baš kao i tokom predmenstrualnog perioda i menopauze.

Nekoliko dana nakon rođenja našeg prvog djeteta, muž je došao u moju bolnicu i zatekao me kako sjedim na podu u suzama, među razbacanim stvarima. A sve zato što nisam mogao pronaći četku za kosu u torbi!

Takve ljuljačke, koje su rezultat ogromnog fizičkog i emocionalnog napora utrošenog tokom trudnoće i porođaja, obično prolaze za nekoliko dana.

Komentirajte članak "Žena nakon porođaja: od naleta energije do suza - jedan korak"

Depresija obuzima svaku ženu nakon porođaja, pa je potrebno postojano izdržati zbog hormona koji se vremenom vraćaju u normalu. U takvom trenutku trebate zatražiti pomoć od rodbine i prijatelja, a ako nema načina da pokušate pronaći vremena za opuštanje ili čitanje korisnih članaka poput ovog [link-1]

Sve me je to zaobišlo, srećom, samo sam prvi mjesec spavala sa djetetom, tako da nisam imala vremena da se šizim i nerviram.

Ukupno 2 poruke .

Više o temi "Plač nakon porođaja":

Žena nakon porođaja: od naleta energije do suza - jedan korak. Slušanje strasti o trudnoći i porođaju, o prvoj Postporođajnoj depresiji je prilično uobičajeno stanje mnogih žena u prvih nekoliko mjeseci bebinog života.

S obzirom na to da je porođaj prvi, a nepoznato je zastrašujuće, i osećam ogromnu odgovornost za mališana, da mnogo zavisi od mene tokom porođaja, i strah od bola, lomova, strah od kakvog Žena nakon porođaja: od naleta energije do suza - jedan korak.

Nakon porođaja stomak je prestao da cvili par dana prije menstruacije, sama menstruacija je postala prakticno bezbolna Nakon poroda dolaze bez ikakvog upozorenja, stomak ne vuče, tokom menstruacije boli stomak, sam iscjedak je postao jako osrednji u.. .

Nakon toga, žena, opet, zbog deteta, počinje da traži novog tatu za njega :) 04/02/2012 Ali nakon porođaja, njen muž jednostavno nije bio dovoljan da zaplače. Sledeći put - uvek zajedno. I tako, u principu, moj muž je radio nakon porođaja, ja sam sedela sama sa Nikolajem.. IMHO, nema puno pomoći...

50. U slučaju komplikovanog porođaja, invalidninu za trudnoću i porođaj izdaje na dodatnih 16 kalendarskih dana zdravstvena organizacija u kojoj je porođaj obavljen.

cure mi govore šta i koliko (bar otprilike) treba platiti nakon porođaja mladoj samohranoj majci koja ne radi (studira) i šta će se tamo plaćati u budućnosti do...

Kipte li u vama ljutnje ili su vam intimni odnosi sa mužem prije bili neugodni? I ja sada imam takav period, samo što sam izgubila interesovanje za muža zbog činjenice da sam saznala za njegovu izdaju i precijenila naš prošli zajednički život s njim. Ovo mi se dešavalo ranije...

Hoće li naše suze proliti? - druženja. Nepotpuna porodica. Odgajanje djece u nepotpunoj porodici: razvod, alimentacija, komunikacija, bivši muž Hoće li nam liti suze? Zdravo svima. Sigurno ima puno napuštenih dama sa napuštenom decom...kao mi...Kad smo živeli zajedno...

Porođaj je stres i adaptacija, prije njih mnoge funkcije preuzima majčin organizam. Ovih 5 mjeseci moglo bi se pretvoriti u bolnu dugu smrt za dijete, i za majku je sve jasno. Inače, u društvu postoji suprotno mišljenje da je održivom invalidu potrebno ...

A evo kako, sa Vaše tačke gledišta, porođaj utiče na izgled žene. Po logici stvari, žena nakon porođaja treba da bude ljepša, ali joj treba nešto pored sebe da zadrži oca djece, hranitelja. Prema mom ličnom iskustvu, žene postaju ljepše odmah nakon porođaja, mršave - tamo gdje treba bolje, debele (moj slučaj) - gube višak kilograma tokom toksikoze. Pa, izraz lica se mijenja, blaži, omekšava. Kretanje i opšta gracioznost su glatki.

Došao je doktor - plačem. (dugo). Medicinska pitanja. Dijete od rođenja do godinu dana. Žena nakon porođaja: od naleta energije do suza - jedan korak.

Trudnoća i porođaj: začeće, pretrage, ultrazvuk, toksikoza, porođaj, carski rez, davanje. Možda nisam majka, nego zmija? A zašto sam tako kisela krava do poroda?