Zašto niska tjelesna temperatura 35,5 šta učiniti. Niska tjelesna temperatura: uzroci. Kako normalizovati stanje u budućnosti

Tjelesna temperatura je pokazatelj ljudskog zdravlja, što zavisi od brzine metabolizma i procesa termoregulacije. Normalna tjelesna temperatura može varirati između 36-36,9 stepeni, idealne brojke odgovaraju nivou od 36,6 stepeni. U medicinskoj praksi povećanje temperature (hipertermija) češće je kod pregrijavanja, infekcija, upala i onkologije. Smanjenje tjelesne temperature ispod 36 stepeni obično ukazuje na patološke procese u tijelu. Očitavanja termometra kod odrasle osobe na nivou od 35,5-36 stupnjeva u nekim se slučajevima odnose na individualne karakteristike termoregulacije i ne utječu negativno na zdravlje. Da biste razumjeli uzroke hipotermije, potrebno je posjetiti liječnika.

Fiziološka hipotermija

Više od 99% ljudi ima normalnu temperaturu od 36,6 stepeni. Tokom dana, pod uticajem hormona endokrinog sistema i spoljašnjih faktora, intenzitet termoregulacije se menja. To utiče na dnevne temperaturne fluktuacije za nekoliko desetinki stepena. Normalni biološki ritmovi su povezani sa nižim očitanjima termometra ujutro (36-36,4), uveče temperatura može porasti (36,7-36,9).

U toplim klimama tjelesna temperatura je povremeno iznad prosjeka, što je povezano sa pregrijavanjem, a u hladnim klimama brojke su niže zbog visokog rizika od hipotermije. Promjene tjelesne temperature su epizodične i predstavljaju procese prilagođavanja tijela uvjetima okoline.

Manje od 1% ljudi sklono je hipotermiji zbog individualnih karakteristika rada termoregulatornog centra u mozgu. Tipično, očitanja termometra kod takvih pacijenata su na nivou od 35,5-36,0 stepeni dnevno, povremeno se povećavajući na normalu. U slučaju infektivnih i upalnih bolesti, hipertermija se razvija sa nižim temperaturama nego kod običnih pacijenata. Sklonost fiziološkoj hipotermiji ne uzrokuje narušavanje općeg stanja i performansi. Pregledom u tijelu se ne otkrivaju patološke promjene koje bi mogle uzrokovati pad temperature.

Patološka hipotermija

Pokazatelji tjelesne temperature ispod prosječne norme u većini kliničkih slučajeva su znakovi bolesti. Uz hipotermiju, brzina metaboličkih reakcija se smanjuje, a prijenos topline se pogoršava, što dovodi do poremećaja u tijelu. Uzroci hipotermije mogu biti povezani sa bolestima hematopoetskih organa, probave, endokrinog i nervnog sistema, javljaju se prilikom uzimanja lekova. Smanjenje temperature je simptom bolesti. Osim hipotermije, mogu se pojaviti i drugi klinički znakovi bolesti, što pomaže u određivanju uzroka patologije.

Anemija

Češća je anemija zbog nedostatka željeza, povezana s nedostatkom hemoglobina u krvi i smanjenjem broja crvenih krvnih stanica. Hemoglobin sadrži gvožđe koje vezuje molekule kiseonika. Kada uđe u tkiva, kiseonik je uključen u procese tkivnog disanja. S nedostatkom željeza dolazi do nedostatka kisika (hipoksije), uključujući i mozak, što dovodi do smanjenja temperature.

Simptomi anemije:

• vrtoglavica;
• nesvjestica;
• bljedilo kože, cijanoza vrhova prstiju;
• bljesak "mušice" pred očima;
• dispneja;
• prekidi u predelu srca;
• brza zamornost.

U općem kliničkom testu krvi, broj eritrocita je manji od 3,7-4,7X10 * 12 / l, hemoglobin - ispod 100 g / l.

Bolest jetre

Hepatitis, hepatoza, ciroza jetre, koji se javljaju sa znacima zatajenja jetre, uzrokuju kršenje termoregulacije. Jetra skladišti ugljikohidrate u obliku glikogena. Tijelo ih koristi za stvaranje topline i održavanje normalne tjelesne temperature. Disfunkcija organa dovodi do nedovoljne akumulacije glikogena i hipotermije.

Simptomi zatajenja jetre:

• gubitak apetita;
• mučnina, ponekad povraćanje;
• gubitak težine
• letargija, pospanost, gubitak pamćenja;
• žutilo kože i bjeloočnice;
• promjena boje fecesa.

Za dijagnosticiranje bolesti propisan je biohemijski test krvi i ultrazvuk trbušnih organa.

Gladovanje

Nepravilna prehrana dovodi do hipotermije. Ekstremni stepen kršenja prehrane - gladovanje, vegetarijanstvo, stroge dijete za smanjenje tjelesne težine. Tijelo ne prima potrebnu količinu hranjivih tvari koje mogu osigurati normalnu termoregulaciju. Nedostatak masti i ugljikohidrata dovodi do nedovoljne proizvodnje topline, a smanjenje potkožnog masnog sloja uzrokuje zimicu.

Simptomi pothranjenosti:

• nestabilna stolica;
• brz gubitak težine;
• suha koža, lomljivi nokti, gubitak kose;
• angularni stomatitis (zaedy);
• slabost, smanjene performanse;
• žeđ.

Normalizacija dnevne prehrane dovodi do poboljšanja općeg stanja i normalizacije tjelesne temperature.

Endokrina patologija

Hipotermija nastaje kada je štitna žlijezda neaktivna – hipotireoza. Hormoni štitnjače sudjeluju u metabolizmu i regulišu procese termoregulacije. Nedostatak hormona u tijelu smanjuje metabolizam i proizvodnju topline.

Simptomi hipotireoze:

• natečenost;
• chilliness;
• debljanje sa smanjenjem apetita;
• letargija, pospanost;
• sklonost ka zatvoru;
• suha koža, gubitak kose;
• oštećenje pamćenja;
• neplodnost.

Dijabetes melitus javlja se s poremećenim metabolizmom i oksidacijom glukoze. To dovodi do nedostatka energije u tijelu.

Simptomi dijabetesa:

• žeđ;
• učestalo mokrenje;
• suva usta;
• trnci i utrnulost ekstremiteta;
• povećan apetit na pozadini gubitka težine.

Za dijagnosticiranje bolesti potrebno je podvrgnuti se laboratorijskom pregledu radi određivanja hormona štitnjače i razine šećera u krvi.

Bolesti nervnog sistema

Hipotermija prati bolesti nervnog sistema koje nastaju nakon traumatske ozljede mozga i kičme. Često dolazi do smanjenja tjelesne temperature kod neurocirkulatorne distonije (NCD) hipotoničnog tipa. Promjena autonomne inervacije dovodi do poremećaja termoregulacijskog centra i trajne hipotermije.

Simptomi NCD po hipotoničnom tipu:

• nizak krvni pritisak;
• ovisnost o vremenskim prilikama;
• brza zamornost;
• blijeda koža;
• hladnoća ruku i stopala;
• razdražljivost, emocionalna nestabilnost.

Liječenje etiološke bolesti doprinosi normalizaciji tjelesne temperature.

Onkologija

Tumori mozga u hipotalamusu dovode do hipotermije. Smanjenje tjelesne temperature jedan je od prvih simptoma bolesti. Termoregulacijski centar nalazi se u hipotalamusu. Kompresija mozga rastom tumorskih tkiva uzrokuje kršenje procesa stvaranja topline u tijelu.

Simptomi tumora hipotalamusa:

• nekontrolisana žeđ;
• dug san;
• prevladavanje negativnih emocija;
• mentalna nestabilnost;
• epileptički napadi;
• gojaznost, dijabetes.

Dijagnoza bolesti se provodi instrumentalnim metodama pregleda (kompjuterska tomografija, magnetna rezonanca) i laboratorijskim testovima.

Uzimanje lijekova

Dugotrajna upotreba lijekova ili nepridržavanje propisane doze lijeka dovodi do smanjenja tjelesne temperature. Hipotermija nastaje kod predoziranja antipireticima, sedativima iz grupe barbiturata i benzodiazepina, narkoticima protiv bolova.

Kod trajnog pada tjelesne temperature u trajanju od 5-7 dana ili više, potrebno je konzultirati liječnika opće prakse. Liječnik će provesti potrebne dijagnostičke preglede, napisati uputnicu za konzultacije uskih specijalista. Hipotermija može biti znak ozbiljnih bolesti koje narušavaju kvalitetu i skraćuju očekivani životni vijek.

Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim sistemima vitalne aktivnosti, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju održava se u prilično uskim granicama, uprkos uvjetima okoline.

Termoregulacija ljudskog tijela dijeli se na hemijsku i fizičku. Prvi od njih funkcionira povećanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije nastaju zbog toplinskog zračenja, toplinske provodljivosti i isparavanja vlage s površine tijela.

Nemoguće je ne nabrojati metode mjerenja temperature. Držanje toplomjera ispod ruke, uobičajeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Fluktuacije zabilježene tjelesne temperature od stvarne mogu se razlikovati za cijeli stepen. Na Zapadu se kod odraslih temperatura mjeri u ustima, a kod djece (teško im je dugo držati zatvorena usta) u rektumu. Ove metode su mnogo preciznije, iako iz nepoznatog razloga nisu zaživjele kod nas.

Rašireno uvjerenje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stepeni Celzijusa nije tačno. Svaki organizam je čisto individualan i bez uticaja faktora trećih strana, temperatura ljudskog tela može da varira između 36,5-37,2 stepeni.

Ali već izvan ovih granica potrebno je tražiti razloge ovakvog ponašanja organizma, jer je povišena ili snižena tjelesna temperatura marker bilo kakvih problema: bolesti, lošeg funkcionisanja sistema za održavanje života, vanjskih faktora.

Također, normalna tjelesna temperatura svake pojedinačne osobe u određenom trenutku zavisi od nekoliko drugih faktora:

• individualne karakteristike organizma;
• doba dana (oko šest sati ujutro, tjelesna temperatura osobe je na minimalnom nivou, a u 16 sati na maksimumu);
• starost osobe (kod djece mlađe od tri godine je normalno, a kod starijih - 36,2-36,3 stepena);
• niz faktora koje moderna medicina ne razumije u potpunosti.

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, onda malo ljudi zna za njeno smanjenje ispod normativnih granica, procese koji to izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo vam pokušati što detaljnije ispričati o niskoj temperaturi.

Moderna medicina razlikuje dvije vrste niže tjelesne temperature ispod normalne:

• niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stepeni;
• niska tjelesna temperatura - do 34,9 stepeni. Ovo stanje je medicinski poznato kao hipotermija.

Zauzvrat, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih ovo stanje dijeli na tri stepena ozbiljnosti:

• svetlost - temperaturni opseg 32,2-35 stepeni
• prosjek - 27-32,1 stepeni;
• teška - do 26,9 stepeni.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku s granicom od 32 stepena. Upravo se ova oznaka u medicini smatra temperaturom na kojoj ljudsko tijelo ostaje bez mogućnosti samozagrijavanja. Ova klasifikacija se smatra pogodnijom sa praktične tačke gledišta.

Prema ovoj klasifikaciji, uz umjerenu hipotermiju, pacijent ima pospanost, letargiju, drhtanje i tahikardiju. Nivo glukoze u krvi raste. U većini slučajeva topao krevet, suha odjeća i topli napici pomoći će da se situacija popravi. Obavezni pregled za umjerenu hipotermiju je elektrokardiogram. Kršenje procesa termoregulacije često dovodi do problema sa srčanim ritmom.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, je izuzetno opasno stanje. Smanjenje temperature ispod 32 stepena dovodi do disfunkcije mnogih sistema za održavanje života. Posebno je poremećena funkcija respiratornog i kardiovaskularnog sistema, usporavaju se mentalna aktivnost i metabolički procesi.

Istovremeno, već 27 stepeni smatra se kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na ovoj temperaturi kod pacijenata dolazi do kome, zjenice ne reaguju na svjetlost. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, osoba ima vrlo male šanse da preživi.

Iako postoje jedinstveni slučajevi u istoriji kada je nakon duže hipotermije (šestosatnog boravka dvogodišnje Kanađanke na hladnoći) tjelesna temperatura osobe pala na 14,2 stepena, ali je on preživio. Ali ovo je prije izuzetak od pravila da je hipotermija izuzetno opasno stanje.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti je direktan signal za daljnje ispitivanje. I ovdje morate detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljno smanjenje tjelesne temperature. U principu, ima ih dosta, a radi praktičnosti, preduslovi za nisku tjelesnu temperaturu podijeljeni su u tri grupe:

• fizički preduslovi za niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernog gubitka topline. U većini slučajeva to je zbog proširenja krvnih žila i trajanja ovog stanja. Konkretno, hipotermija zbog ovih uzroka javlja se kod osoba s niskim krvnim tlakom, kod kojih su proširene žile tipično stanje.
  Osim toga, bolesti endokrinog sistema dovode do fizičke hipotermije. I da budemo precizniji - pojačano znojenje, što narušava prirodnu termoregulaciju;
• hemijski uzroci niske telesne temperature. To uključuje intoksikaciju tijela, oslabljen imunitet, nizak nivo hemoglobina, emocionalno i fizičko prenaprezanje, trudnoću;
• preduslovi ponašanja za nisku tjelesnu temperaturu. Ova grupa uključuje uzroke koji su rezultat neadekvatne percepcije temperature okoline od strane osobe. Često do hipotermije u ponašanju dolazi zbog djelovanja alkohola i droga na organizam, kao i neuravnoteženog psihičkog stanja.

Kao što je već napomenuto, svaka od ovih grupa preduvjeta za hipotermiju uključuje dosta uzroka. Istaknimo detaljnije glavne:

Niska telesna temperatura tokom trudnoće

Dosta doktora bilježi poseban razlog za snižavanje tjelesne temperature. Tačnije, nije u pitanju samo rađanje djeteta, već procesi koji to prate. Često su buduće majke pothranjene zbog toksikoze, što utječe na metaboličke procese i, shodno tome, tjelesnu temperaturu, koja može pasti na 36 stupnjeva ili čak niže. Osim toga, često kod trudnica dolazi do slabljenja imunološkog sistema, zbog čega temperatura može pasti. Ovi preduslovi ne donose ozbiljne probleme, ali istovremeno zahtevaju adekvatan odgovor: normalizaciju ishrane i unošenje dovoljne količine kalorija, kao i rad na jačanju imunog sistema.

Radnje kada temperatura padne

Nakon fiksiranja niske tjelesne temperature, prije svega, morate adekvatno procijeniti svoje fizičko stanje. Ako nema slabosti, ne plašite se i nema drugih znakova bolesti, vrijedi se sjetiti da li ste bili bolesni ili ste bili prehlađeni u posljednje vrijeme. Blago smanjenje temperature može biti rezidualna simptomatologija ovih uzroka. U ovom slučaju nije potrebno konsultovati lekara. Moguće je da je niska temperatura norma za vaše tijelo.
Potrebno je da posetite lekara u sledećim slučajevima:

• telesna temperatura od 35 stepeni i niže čak i bez drugih simptoma;
• osim sniženja temperature primjećuju se slabost, drhtanje, povraćanje i drugi simptomi neuobičajeni za zdravu osobu. U takvim slučajevima, čak i temperatura od 35,7-36,1 je razlog za traženje pomoći;
• kod osobe na pozadini niske temperature uočavaju se halucinacije, nejasan govor, zamagljen vid, gubitak svijesti.

Bilo koji od ovih simptoma je razlog za hitnu medicinsku pomoć. Čak i običnu slabost na niskoj temperaturi ne treba čekati kod kuće, jer u tijelu mogu započeti nepovratni procesi koje će s vremenom biti vrlo teško zaustaviti.

Prije dolaska ljekara, pacijenta sa niskom temperaturom treba staviti u krevet i umotati u toplo ćebe, nakon što se uvjeri da mu je odjeća suha. Osigurajte potpuni mir, dajte šoljicu toplog slatkog čaja i, ako je moguće, napravite toplu kupku za stopala ili stavite podlogu za grijanje ispod stopala.

Ove radnje će olakšati tijelu provođenje procesa termoregulacije i temperatura će u većini slučajeva početi rasti na normalu.

"Normalna" tjelesna temperatura smatra se temperaturom od 36,6 ° C, međutim, u stvari, svaka osoba ima svoju individualnu temperaturnu normu u prosječnom rasponu od 35,9 do 37,2 ° C. Ovu ličnu temperaturu formira oko 14 godina za devojke i 20 za momke, a zavisi od godina, rase, pa čak i... pola! Da, muškarci su u prosjeku za pola stepena "hladniji" od žena. Inače, tokom dana temperatura svake apsolutno zdrave osobe lagano varira u krugu od pola stepena: ujutro je ljudsko tijelo hladnije nego uveče.

Kada trčati kod doktora?

Odstupanja tjelesne temperature od norme, kako naviše, tako i naniže, često su razlog da se obratite ljekaru.

Veoma niska temperatura - 34,9 do 35,2 °C - govori o:

Kao što možete vidjeti iz ove liste, bilo koji od opisanih razloga sugerira hitnu posjetu ljekaru. Čak i mamurluk, ako je toliko jak, treba liječiti nizom kapaljki koje će pomoći tijelu da se brže riješi toksičnih produkata razgradnje alkohola. Usput, očitavanja termometra ispod navedeni limit je već direktan razlog za hitan poziv hitne pomoći.

Umjeren pad temperature – 35,3 do 35,8 °C – može se odnositi na:

Općenito, stalni osjećaj hladnoće, hladnih i vlažnih dlanova i stopala razlog je za posjet ljekaru. Sasvim je moguće da kod vas neće naći ozbiljne probleme, već će vam samo preporučiti “poboljšanje” ishrane i racionalizaciju dnevne rutine, uključujući umjerenu fizičku aktivnost i povećanje trajanja sna. S druge strane, vjerovatno je da je neugodna hladnoća koja vas muči jedan od prvih simptoma strašne bolesti koju treba liječiti odmah, prije nego što dođe do komplikacija i pređe u hroničnu fazu.

Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9°C - govori da trenutno ne bolujete od akutnih bolesti i da su vam procesi termoregulacije normalni. Međutim, nije uvijek normalna temperatura u kombinaciji s idealnim redom u tijelu. U nekim slučajevima, s kroničnim bolestima ili smanjenim imunitetom, promjene temperature možda neće doći, i to se mora zapamtiti!

Umjereno povišena (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3°C – to je granica između zdravlja i bolesti. Može se odnositi na:

Međutim, takva temperatura može imati i apsolutno "bolne" razloge:

• poseta kupatilu ili sauni, topla kupka
• intenzivan sportski trening
• začinjenu hranu

U slučaju kada niste vježbali, niste išli u kupalište, niste večerali u meksičkom restoranu, a temperatura je još uvijek malo povišena - trebate otići ljekaru, a veoma je važno to radite bez uzimanja bilo kakvih antipiretičkih i protuupalnih lijekova - prvo, na ovoj temperaturi oni nisu potrebni, a drugo, lijekovi mogu zamagliti sliku bolesti i spriječiti doktora da postavi ispravnu dijagnozu.

Toplota – 37,4-40,2°C – ukazuje na akutni upalni proces i potrebu za medicinskom pomoći. Pitanje da li uzimati antipiretičke lijekove u ovom slučaju odlučuje se pojedinačno. Rasprostranjeno je mišljenje da se temperature do 38 °C ne mogu "oboriti" - i u većini slučajeva ovo mišljenje je tačno: proteini imunološkog sistema počinju da rade punom snagom upravo na temperaturama iznad 37,5 °C, a u prosjeku osoba bez teških kroničnih bolesti može dodatno štetiti zdravlju da izdrži temperature do 38,5°C. Međutim, osobe koje pate od određenih neuroloških i mentalnih bolesti trebaju biti oprezne: one mogu uzrokovati visoku temperaturu.

Temperature iznad 40,3°C su opasne po život i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Nekoliko zanimljive činjenice o temperaturi:

• Postoje namirnice koje snižavaju tjelesnu temperaturu za skoro jedan stepen. To su zelene sorte ogrozda, žute šljive i šećer od trske.
• 1995. godine naučnici su službeno zabilježili najnižu "normalnu" tjelesnu temperaturu - kod potpuno zdravog i savršeno osjećajnog 19-godišnjeg Kanađanina iznosila je 34,4°C.
• Poznati po svojim izvanrednim terapijskim otkrićima, korejski doktori su smislili način za liječenje sezonskog jesen-proljeća od kojeg mnogi ljudi pate. Predložili su snižavanje temperature gornjeg dijela tijela uz podizanje temperature donje polovine. Zapravo, ovo je dobro poznata zdravstvena formula „Drži noge tople, a glavu hladnu“, ali liječnici iz Koreje kažu da je primjenjiva i za poboljšanje raspoloženja koje tvrdoglavo teži nuli.

Merimo ispravno!

Međutim, umjesto panike zbog abnormalne tjelesne temperature, prvo treba razmisliti o tome da li je mjerite ispravno? Živin termometar ispod ruke, poznat svima od djetinjstva, ne daje najpreciznije rezultate.

Prvo, ipak je bolje kupiti moderan, elektronski termometar, koji vam omogućava da mjerite temperaturu sa tačnošću od stotih delova stepena.

Drugo, mjesto mjerenja je važno za tačnost rezultata. Pazuh je zgodan, ali je zbog velikog broja znojnih žlezda neprecizan. Usna šupljina je također zgodna (samo ne zaboravite dezinficirati termometar), ali morate imati na umu da je temperatura tamo otprilike pola stepena viša od temperature u pazuhu, osim toga, ako ste pojeli ili popili nešto vruće, pušili ili konzumirali alkohol, očitavanja mogu biti lažno visoka.

Mjerenje temperature u rektumu daje jedan od najpreciznijih rezultata, samo treba uzeti u obzir da je temperatura tamo oko stepen viša od temperature ispod ruke, osim toga, očitavanja termometra mogu biti lažna nakon sportskog treninga ili kupanje.

A, „šampion“ u pogledu tačnosti rezultata je spoljašnji slušni kanal. Potrebno je samo zapamtiti da mjerenje temperature u njemu zahtijeva poseban termometar i precizno poštivanje nijansi postupka, čije kršenje može dovesti do pogrešnih rezultata.

Normalna temperatura ljudskog tijela je dizajnirana da obezbijedi optimalnu pozadinu za nastanak mnogih procesa. Postaje pravi pokazatelj funkcionisanja različitih unutrašnjih sistema za održavanje života. Osim toga, on je regulator interakcije između unutrašnjeg i vanjskog okruženja tijela.

Normalna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stepena Celzijusa. U prosjeku, to znači poznato i tradicionalno 36,6.

Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće ove promjene prolaze prilično brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnim razlozima. Kada se ponovo mjere, obično se pomjeraju prema normi.

Kada brojevi na termometru pokazuju da odrasli pacijent ima temperaturu od 35,5 i nižu, tada se takvo neobično stanje definira kao hipotermija.

Ovo uopće nije bezazleno stanje stvari. Pacijentu su poremećene funkcije glavnih organa i sistema, značajno se mijenja metabolizam i pati aktivnost mozga.

Takve promjene su posebno uočljive na kardiovaskularnom i nervnom sistemu.

Stoga morate znati tačno simptome ovog stanja kako biste ih mogli precizno odrediti i prije mjerenja temperature kako biste na vrijeme pomogli osobi. Ovo je posebno važno kada su u pitanju hronični bolesnici, alkoholičari ili narkomani.

Hipotermija se obično manifestuje:

• jaka zimica;
• osjećaj smrzavanja;
• opšta slabost;
• bljedilo;
• umor;
• loše osećanje;
• jaka pospanost;
• smanjenje krvnog tlaka;
• bradikardija;
• oštra promjena raspoloženja;
• vrtoglavica;
• konfuzija svesti.

Ovi simptomi se objašnjavaju značajnim usporavanjem protoka krvi u tijelu, jakom vazodilatacijom i promjenom tijeka procesa u mozgu. Kod ljudi se smanjuje intenzitet metabolizma, naglo opada nivo proizvodnje i oslobađanja hormona, a povećava se ukupno opterećenje kardiovaskularnog sistema.

Često su sekundarni simptomi oštrog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 kod odrasle osobe taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti i vestibularnih poremećaja.

Zbog cerebralne ishemije može biti teško čuti i vidjeti, čovjeku postaje teško govoriti, pa čak i držati tijelo u horizontalnom položaju.

Zbog višestrukih kvarova u radu centralnog i perifernog nervnog sistema mogu se čak pojaviti iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Pod djelovanjem različitih faktora može doći do značajnog smanjenja temperature. To mogu biti slučajni uzroci koji utiču na osobu samo na kratko vrijeme.

To uključuje nervoznu napetost, uzimanje određenih lijekova, hipotermiju, nesanicu, jak osjećaj gladi, produženu dijetu, gubitak snage, intoksikaciju alkoholom.

U takvim slučajevima temperatura se u pravilu normalizira nakon prestanka štetnog faktora. Ponekad je potrebna korekcija stanja pacijenta kako bi se situacija stabilizovala u najkraćem mogućem roku. Obično to ne zahtijeva medicinsku pomoć, jer je osoba sama u mogućnosti to promijeniti na bolje.

Za mnoge ljude, temperatura od 35,7 - 35,9 je norma.

Ne plašite se, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stepeni. Dovoljno je da se toplo obučete, pokrijete ćebetom i popijete šolju toplog čaja. Nakon toga morate se dobro naspavati i obilno ručati. Obično, nakon takvih mjera, hipotermija nestaje. Ako se ni nakon toga ništa ne može popraviti, potrebno je kontaktirati stručnjaka.

To treba učiniti, jer je niska temperatura (35,3-35,5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:

• Vegetativno-vaskularna distonija;
• venska insuficijencija;
• disfunkcija štitne žlijezde;
• ovisnost o drogama (predoziranje);
• dijabetes;
• koma;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda;
• hormonalni disbalans;
• Anemija zbog nedostatka gvožđa;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• otkazivanja bubrega;
• poremećaji u aktivnosti moždane kore;
• depresija;
• anoreksija;
• bolesti kralježnice;
• hematološke bolesti.

U tim slučajevima niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim djelovanjem lijekova ili alkohola, gubitkom snage, pothranjenošću.

Hormonski nedostatak izaziva značajno usporavanje procesa u tijelu, pad nivoa endokrine aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stepena i niže.

Tijelo pokušava izbalansirati situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresije ili, obrnuto, teške inhibicije.

Termometrija se provodi pomoću termometara:

1. Merkur(tradicionalno, obično se stavlja u pazuh na pet minuta);
2. Electronic(sama daje signal kada se podesi tjelesna temperatura. U sumnjivim slučajevima preporučuje se da se drži oko minut kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su oni jasno povišeni ili sniženi, mjerenje se nastavlja).

Veoma je važno podesiti odgovarajuću temperaturu. Najčešće se termometar postavlja u pazuh. Ova metoda se općenito smatra nedovoljno točnom, ali je zgodna i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

Greška u mjerenju temperature je nekoliko desetinki stepena češće na manjoj strani, pa se rezultat od 35,8 - 36,2 kod odrasle osobe može smatrati normalnim.

U zapadnim zemljama termometar se stavlja u usta. Ovo je najpouzdaniji način za dobivanje podataka, ali i opasan, jer kod jake zimice ili u nesvjesnom stanju osoba može ugristi ili ispustiti termometar. Osim toga, potpuno je neprikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osobama sa oslabljenom psihom.

Ponekad se termometrija izvodi postavljanjem posebnog uređaja u rektum. To se najčešće radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba imati na umu da je unutrašnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, pa se ovdje mora napraviti izmjena. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.

Metode za rješavanje hipotermije

Tjelesna temperatura ne bi trebala dugo ostati preniska. U tom slučaju, odmah se obratite ljekaru. On će provesti potrebne dijagnostičke procedure.

Potrebno je uraditi klinički i biohemijski test krvi, opšti test urina, proveriti nivo glukoze u plazmi, utvrditi nivo hormona štitnjače i utvrditi prisustvo određenih toksičnih supstanci.

Osim toga potrebno je izmjeriti krvni tlak, napraviti Echo-Kg, EGC, elektroencefalogram, ultrazvuk itd.

Ako nisu utvrđene ozbiljne bolesti, potrebno je mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.

Ako se otkrije uporni pad temperature na 35 stepeni ili niže, trebali biste:

• Provedite kurs uzimanja vitamina E;
• uzimati imunostimulanse;
• napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruku i stopala;
• pripremite toplo mlijeko sa medom;
• piti čaj sa džemom od malina;
• uzeti kontrastni tuš ili kadu;
• zagrijati prostoriju;
• oblačiti se toplo;
• piti toplu kafu;
• skuhajte infuziju divlje ruže;
• prestati uzimati lijekove koje nije propisao ljekar;
• odvojite najmanje osam sati sna;
• piti sedativne biljne pripravke;
• prošetajte intenzivnim korakom;
• pojedi čokoladicu.

Ove sveobuhvatne mjere omogućit će značajno aktiviranje metabolizma, značajno proširenje krvnih žila i stimulaciju opće opskrbe krvlju.

Omogućit će vam da se očistite od toksina, opustite, zagrijete tijelo i učinite intenzivnijim protok limfe. Med i tamna čokolada će omogućiti osobi da se dobro znoji, čime će se prilagoditi razmjena topline između unutrašnjeg okruženja tijela i vanjskog okruženja.

Nakon toga, potrebno je ponovo izvršiti mjerenja. Ako se sve vratilo u normalu, tada biste trebali promatrati pacijenta nekoliko dana. Ako se temperatura u rasponu od 35,2-35,5 nastavi, obratite se stručnjaku.

Općenito, borba protiv hipotermije treba biti borba protiv uzroka koji ju je izazvao.

Ako se radi o ozbiljnom stanju, pomoći će vam liječenje ili hitni poziv u Hitnu pomoć. Ako je uzrokovana vanjskim faktorima, onda će kućni lijekovi prilično pomoći u vraćanju normalnih vrijednosti tjelesne temperature.

Povezani materijali:

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i za borbu protiv njenih fluktuacija potrebno je slijediti niz preporuka stručnjaka. Preporučljivo je provoditi svakodnevne jutarnje vježbe, očvrsnuti, povećati imunitet. Ishrana treba da bude uravnotežena, a tečnosti treba piti najmanje dva litra dnevno.

Treba se češće odmarati, izbjegavati stres, a u slučaju nervnih slomova otkloniti ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.

Veoma je važno održavati konstantnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše toplo ili lagano. Morate spavati u ventiliranoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj prostoriji.

Prema mnogim ljekarima, temperatura od 35,1 - 35,2 kod odrasle osobe često je rezultat stresa.

Pažljivo rasporedite svoju dnevnu rutinu prema satima. Odlazak na spavanje, ustajanje i jelo je potrebno u isto vrijeme. Morate se dovoljno naspavati, dobro se odmoriti i obavezno raditi ono što volite.

Morate potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo kakve farmakološke preparate treba uzimati tek nakon imenovanja lekara. Osim toga, potrebno je poduzeti sve mjere za jačanje imunološkog sistema.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju urođenu hipotermiju. Pritom ne osjećaju nelagodu, ništa ih ne boli, a tijelo funkcionira u potpunosti.

Međutim, oni također moraju proći ljekarski pregled kako bi se isključila mogućnost raznih bolesti.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Trebalo bi da se javite lekaru ako je pad temperature doveo do nesvestice, ne prestaje da pada ni nakon preduzetih mera, kao i ako je pacijent starac ili beba.

Stručna pomoć je potrebna kada je osoba prije toga nešto pojela ili popila, jer je moguća intoksikacija, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U tim slučajevima ovo stanje može dovesti do njegove smrti.

Ako je pacijent doživio tešku hipotermiju, a temperatura od 35-35,5 i dalje se održava, potrebna je i medicinska pomoć.

Kašnjenje može pokrenuti procese koji će njegovom tijelu nanijeti snažnu i nepopravljivu štetu.

To je zbog činjenice da su zahvaćene ćelijske i tkivne strukture vitalnih sistema. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, neophodna je konstantna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 stepeni Celzijusa.

Dakle, dolazi do neuspjeha cijele strukture da osigura tok procesa u tijelu.

Posebno zabrinjavaju znakovi upozorenja kao što su:

• gubitak svijesti;
• obilan znoj;
• jako bljedilo;
• opšta slabost;
• hladni ekstremiteti;
• oštar pad pritiska;
• gušenje;
• drhtanje tijela, ruku i glave;
• povraćati;
• kršenja vestibularnog aparata;
• gubitak osjeta;
• krvarenje;
• jak bol;
• slab i nepravilan puls;
• epileptiformni napadi;
• zimica;
• pospanost;
• odbijanje jela.

Značajan pad temperature na 34,8 - 35,1 kod odrasle osobe može ukazivati ​​na razvoj tako ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutrašnje krvarenje, intoksikacija, anafilaktički šok itd.

U ovim slučajevima, nedostatak hitne medicinske pomoći može dovesti do smrti. Morate znati da će na tjelesnoj temperaturi ispod 32 stepena Celzijusa doći do nepovratnih promjena, praćenih smrću.

Stoga nemojte misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je zapamtiti da može postojati veliki broj uzroka hipotermije, a samodijagnoza, zbog svoje nepreciznosti, može nanijeti nepopravljivu štetu vašem tijelu.

Samo iskusni stručnjak može identificirati pravi razlog za smanjenje temperature.

Osetljivost na vremenske prilike, niska telesna temperatura

U kontaktu sa

Drugovi iz razreda

Otorinolaringolog, alergolog. Diplomirala na Varšavskom medicinskom univerzitetu, doktorirala. Doktorska disertacija iz oblasti otorinolaringologije - proučavanje prohodnosti nazalnih i paranazalnih sinusa. Specijalizirala je alergologiju u Varšavskoj kliničkoj bolnici - na Odsjeku za alergologiju i kliničku imunologiju. Dugogodišnji radnik Odeljenja za alergologiju i kliničku imunologiju Centralne kliničke bolnice u Varšavi i medicinskog centra Enel-Med. Prihvata djecu od 3 godine i odrasle sa ORL i alergijskim problemima.

23 komentara

Svetlana

Dobar dan! Zovem se Svetlana, imam 56 godina. Nedavno sam pretrpeo jak stres, posle toga uveče temperatura bude 38,5, a ujutru 34,6 kao danas. I tako je skoro nedelju dana.Bilo je jako nazebano.Bila sam na ultrazvuku svega,sve je u redu,prepisali su eho srca.

1. Vitalij

   Poštovani, temperatura mi je konstantno 35, a nakon jela 35,6. Mnogo se znojim - posebno glava. 35 i vruće mi je, magnetna rezonanca je napisala da je neuroinfekcija - ali krvni testovi nisu pokazali infekciju - mikroudari u predjelu mozga odgovornom za vid. Loše se topi pri čitanju malih slova - tada ne mogu dugo da spavam i počinje da me boli glava i pojavi mi se zujanje u ušima. Pijem Glycised i Ribboxin - EKG nije pokazao značajnije probleme sa srcem, ponekad trne. Česte žgaravice i proljevi, analiza fekalija je pokazala prisustvo krvi. Eozinofili 7. Bez ovih lijekova nestaje san, pojavljuje se strašna ovisnost o vremenskim prilikama i počinju psihički i vegetativni problemi. Terapeut kaže da je ovo VVD, ali šta mislite?

2. Victor

   Temperatura mi je 35,5-35,2 već više od mjesec dana. Osećaj prosečan. Analize su normalne. Prestao sam pušiti više od dva mjeseca, naglo. Možda je to razlog da ponovo počnem da pušim, ali ne bih želeo.

Smanjenje tjelesne temperature ispod prosječnih vrijednosti prilično je uobičajeno. Može se pojaviti iz različitih razloga, kod ljudi svih starosnih dobi, i imati različite posljedice.

Da li je niska temperatura opasna?

Općenito je prihvaćeno da su normalne vrijednosti ​​na termometru 36,6°C. Zapravo, očitanja mogu varirati tokom dana, ovisno o obrocima, menstrualnom ciklusu, pa čak i raspoloženju. Stoga se temperature od 35,5 do 37,0 smatraju apsolutnom normom za svaku pojedinu osobu.

Prava hipotermija, opasna po zdravlje, a ponekad i po život, počinje na temperaturama ispod 35 °C. Ako su brojke na termometru između 35 i 36,6 stepeni Celzijusa, onda najvjerovatnije ništa ne prijeti ljudskom zdravlju.

Kako tijelo održava temperaturu?

Termoregulacija je složen proces koji uključuje mozak, nervne puteve, hormonski sistem, pa čak i masno tkivo. Glavna svrha mehanizma je održavanje konstantne temperature "jezgra", odnosno unutrašnjeg okruženja osobe. Povreda u bilo kojoj od karika može uzrokovati kvar cjelokupnog sistema proizvodnje i prijenosa topline.

Kako pravilno izmjeriti temperaturu?

• U pazuhu- najčešći metod mjerenja temperature u našoj zemlji. To je jednostavno, ali u isto vrijeme prilično netačno. Dakle, norma s ovom metodom kreće se od 35 ° C do 37,0 ° C. Kod djece mlađe od jedne godine subfebrilna temperatura se smatra normom.
• Termometrija u usnoj duplji- norma za Evropu i SAD, ali retkost za Rusiju. Kod djece može biti i neefikasna, jer često otvaraju usta prilikom mjerenja, što se ne preporučuje.
• Rektalna metoda(u rektumu) vrlo precizan, ali se češće koristi kod djece. Rektalno mjerenje temperature se ne preporučuje novorođenčadi (da bi se izbjegla oštećenja crijeva). Prosječna temperatura u rektumu je pola stepena viša od aksilarne.
• termometrija u uhu popularan u nekim zemljama, ali daje vrlo velike greške.

živin termometar- Da biste pravilno izmjerili temperaturu u pazuhu, živin termometar se mora držati najmanje 5 minuta.

Digitalni termometar držite do zvučnog signala, provjerite temperaturu. Zatim se drže još jednu minutu - ako se temperatura nije promijenila, tada je termometrija završena. Ako se povećala, nastavite da držite 2-3 minute.

Glavno pravilo: zdravoj osobi nije potrebno mjeriti temperaturu! To dovodi do povećane anksioznosti bez razloga. Ako želite mjeriti temperaturu svaki dan, to zvuči kao simptom depresije ili anksioznosti. U tom slučaju neophodna je konsultacija sa psihoterapeutom.

Uzroci hipotermije

Značajan broj ljudi širom svijeta ima prosječnu tjelesnu temperaturu koja se razlikuje od standardnih normi. Neko cijeli život bilježi 37 °C na termometru, dok za nekoga vrijednosti često padnu ispod 36 °C. Stoga je hipotermija znak lošeg zdravlja samo u prisustvu drugih simptoma. Uzroci niske tjelesne temperature mogu uključivati:

Prošla virusna ili bakterijska infekcija

Svaka zarazna bolest, čak i ona vrlo blaga, prisiljava tijelo da mobilizira sve obrambene snage. Nakon bolesti, oporavak dolazi postepeno. Groznicu zamjenjuje subfebrilna (vidi), a zatim niska temperatura. Ovo je praćeno opštom slabošću, osoba se osjeća da nije potpuno oporavljena. Ovo stanje može trajati dvije do tri sedmice nakon prestanka bolesti.

Anemija

Snižena temperatura, praćena slabošću, vrtoglavicom i nekim drugim simptomima, može ukazivati ​​na nedostatak gvožđa u organizmu. Test krvi na hemoglobin, kao i određivanje feritina, pomaže u identifikaciji ove patologije. Glavni znakovi anemije i latentnog nedostatka uključuju:

• prorijeđenu kosu
• Napregnuti i lomljivi nokti
• Strast prema sirovom mesu i drugim neobičnim ukusima
• Upala jezika
• Slabost i smanjene performanse
• Blijeda koža
• Hladnoća ruku i stopala

Nakon imenovanja lijekova koji sadrže željezo (Ferretab, Sorbifer i drugi, vidi), gore navedeni simptomi obično nestaju u roku od 2-3 mjeseca, uključujući hladnoću i smanjenje temperature.

Hormonski poremećaji

Ljudski endokrini sistem utiče na apsolutno sve procese, uključujući i termoregulaciju. Dakle, tumori i ozljede mozga mogu uzrokovati kvar hipotalamusa, koji je zauzvrat odgovoran za temperaturu "jezgra", odnosno stalnu unutrašnju temperaturu osobe. Takva stanja se uvijek jasno manifestiraju kao oštećenje svijesti, govora, vida ili sluha, problemi s koordinacijom, glavobolja i povraćanje. Srećom, ozbiljne bolesti mozga su rijetke. Mnogo češće uzrok niskih očitavanja termometra je hipotireoza.

Hipotireoza je nedovoljno funkcionisanje štitne žlezde, nedostatak njenih hormona. Sličan neuspjeh javlja se kod autoimune upale žlijezde, operacija na njoj ili liječenja radioaktivnim jodom. Bolest je prilično česta (prema nekim izvorima kod 1-10% populacije) i manifestira se raznim simptomima:

• Slabost, smanjene performanse
• Povećanje telesne težine, oticanje
• Hladnoća, niska temperatura
• Suvoća
• Lomljiva kosa i nokti
• Pospanost, gubitak pamćenja i opća letargija
• Hronični zatvor
• Bradikardija (usporen rad srca)

Da biste dijagnosticirali hipotireozu, morate provjeriti nivo TSH (tireostimulirajućeg hormona). Ako je veći od normalnog, onda je vjerovatnoća ove bolesti velika. To se posebno odnosi na žene starije od 40 godina, čiji rođaci imaju problema sa štitnom žlijezdom. Nakon dijagnoze, liječnik propisuje zamjensku terapiju (Eutiroks), koja vam omogućava da se vratite u normalno zdravlje i riješite se simptoma.

Spoljni uticaji

Čovjek je toplokrvno stvorenje koje održava konstantnu temperaturu unutar tijela. Ali temperatura kože (na primjer u pazuhu) se često smanjuje mrazom, plivanjem u vodi i boravakom u hladnoj prostoriji. U takvim slučajevima, dovoljno je toplije se obući i izmjeriti temperaturu: indikatori će se brzo vratiti u normalu nakon zagrijavanja.

Jatrogena hipotermija

Hipotermija povezana sa delovanjem lekara obično se javlja kod pacijenata koji su podvrgnuti operaciji. Ako nakon duge hirurške intervencije pacijent ostane bez pokrivača, tada će rizik od hipotermije biti visok. Anestezija suzbija drhtavicu, što sprečava pad temperature. Stoga je pažljiva pažnja postoperativnim pacijentima izuzetno važna.

Predoziranje antipireticima Vrlo često, posebno kod djece, temperatura naglo pada nakon predoziranja antipireticima. Zabrinuti roditelji pri pogledu na brojeve iznad 38 na termometru počinju aktivno "snižavati temperaturu". Posljedice takvih radnji mogu biti ne samo kršenje termoregulacije, već i teške bolesti želuca, kao i krvarenje. Stoga se ni u kom slučaju ne smije zloupotrebljavati.

Predoziranje vazokonstriktornim kapima- Još jedan razlog za nisku telesnu temperaturu kod deteta. Zbog općeg djelovanja na sve krvne žile, takvi lijekovi mogu dovesti do hipotermije. Stoga je kod obične prehlade, bez komplikacija, bolje isprati dječji nos banalnim fiziološkim rastvorom koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni.

Gladovanje

Dugotrajnim strogim dijetama ili prisilnim gladovanjem, osoba gubi veliku količinu masnih rezervi. A depo masti u kombinaciji s glikogenom odgovoran je za ravnotežu proizvodnje i prijenosa topline. Kao rezultat toga, mršavi, a posebno mršavi ljudi se često smrzavaju bez ikakvog razloga.

Kožne bolesti

Kožne bolesti koje zahvaćaju velike površine kože često dovode do smanjenja temperature. Takve posljedice imaju psorijaza, teški ekcem, opekotine. Velika količina krvi stalno teče u zahvaćena područja kože, što smanjuje temperaturu osobe u cjelini.

Sepsa

Aktivna reprodukcija bakterija u krvi i trovanje tijela proizvodima njihove vitalne aktivnosti naziva se sepsa. Kao i kod svake bakterijske infekcije, kod septičkih komplikacija češće se opaža porast temperature i to do vrlo visokih brojeva. Ali u nizu slučajeva (kod oslabljenih i starijih osoba) nervni sistem je oštećen, uključujući i centar termoregulacije.

U takvoj paradoksalnoj situaciji, ljudsko tijelo na invaziju bakterija reagira naglim padom temperature na 34,5°C i niže. Hipotermija kod sepse je prilično nepovoljan znak. Kombinira se s teškim općim stanjem, depresijom svijesti, disfunkcijom svih organa.

Trovanje etanolom i drogama

Unošenje velikih količina alkohola i nekih psihoaktivnih supstanci može uzrokovati nisku tjelesnu temperaturu osobe. Ovo nastaje kao rezultat vazodilatacije, potiskivanja drhtanja i uticaja na nivo glukoze. S obzirom na to da mnogi ljudi nakon uzimanja velikih doza etanola spavaju na ulici, takvi pacijenti nisu rijetkost u hitnim službama. Ponekad pad temperature postaje kritičan i dovodi do zastoja srca i disanja.

Kako podići temperaturu?

Prije svega, morate razumjeti da li je smanjenje temperature norma ili odstupanje od nje.

• Ako ste slučajno, samo tako, izmjerili svoju tjelesnu temperaturu i ustanovili da se smanjuje bez ikakvih drugih simptoma, onda se smirite. Zapamtite da li ste nedavno imali SARS ili neku drugu infekciju. Možda su to ostaci.
• Ili je možda razlog aktivna ventilacija stana na mraznom danu. U tom slučaju morate zatvoriti prozore, toplije se obući i popiti topli čaj.
• Ako su ovi razlozi isključeni, onda su, najvjerovatnije, takvi brojevi na termometru vaša individualna karakteristika.
• Ako, osim hipotermije, osjetite slabost, depresiju, nađete mnoge druge simptome, onda je bolje da se obratite liječniku.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih pretraga utvrditi anemija ili smanjena funkcija štitne žlijezde. Imenovanje odgovarajućeg tretmana pomoći će podizanju temperature. Kod djece je neophodno ukidanje antipiretika i vazokonstriktivnih sredstava.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Uputa specijalisti je neophodna u slučajevima kada:

• Čovek bez svesti
• Tjelesna temperatura - 35°C i nastavlja opadati.
• Niska tjelesna temperatura kod starije osobe u kombinaciji sa lošim zdravstvenim stanjem
• Prisutnost tako ozbiljnih simptoma kao što su krvarenje, halucinacije, nesavladivo povraćanje, oštećen govor i vid, teška žutica.

Imajte na umu da se istinska hipotermija opasna po život javlja kod teško bolesnih ili hipotermija. Lagano smanjenje temperature neće štetiti zdravlju. Štaviše, pri niskim temperaturama svi metabolički procesi su sporiji. Stoga mnogi stručnjaci vjeruju da ljudi s ovom osobinom žive malo duže.