Как да се възстановим след ваканция. Кога да се върна на работа? Връщане на работа след ваканция номер

Във вашата работа, ако работите с договори, почти винаги е необходимо да изчислите крайната дата на договора. Ако сте излезли в отпуск по майчинство или ваканция, също имате въпрос, но кога трябва да отида на работа?

В крайна сметка ваканцията е различна за всеки, не само 28 дни като повечето офис чиновници, но понякога 45 дни като младши офицери от граничните войски или служители, работещи в Далечния север, чиято продължителност на ваканцията е повече от 60 дни ...

Какъв изглежда е проблемът? Добавяме броя на календарните дни към първоначалната дата и получаваме, че следващият ден след изчисления е първият работен ден.

Веднага бих искал два нюанса, които не ни позволяват да решим задачата толкова лесно

1. Изчисленият ден може да се пада събота или неделя, но не е много трудно да се изчисли, много по-трудно е, ако изчислената дата се пада на "прехвърлена" неделя, която всъщност е работен ден, или се пада на празник, и уикенда след него.

2. Срокът на договора понякога се изчислява не в календарни дни, а в работни дни. Това наистина е доста често срещано и е невъзможно да се пренебрегне този нюанс. Тук е още по-трудно да се изчисли крайната дата на края на договора. Като пример: кой ден ще бъде краят на договора, ако договорът е сключен от 1 януари 2014 г. за 10 работни дни?

Тук и с календара се получава отговорът - 13 януари 2014 г., а не 11 януари, както ни се иска да мислим, а ако вземем предвид 10 работни дни, то верният отговор е 22 януари 2014 г.

Като цяло, вие оценихте колко "мрачно" е да се изчислява първият работен ден след всеки период. И тук нашият бот ще ви помогне. Не, разбира се, можете да използвате външни програми на трети страни, със сигурност е в 1C, в други програми за персонал и счетоводство, но от друга страна, защо имате нужда от такива трудности, ако всичко е възможно да се изчисли тук на онлайн сайт.

Ботът ви позволява да изчислите първия работен ден след определен период, посочен в работни или календарни дни, както и да вземете предвид честотата на почивните дни в рамките на една седмица.

Ботът е разширяем и може да вземе предвид не само производствения календар за Русия, но и за всяка друга страна.

Ботът е оптимизиран за млади майки и не ги принуждава да прехвърлят 1,5 години на ден, за да определят излизането от родителски отпуск.

Достатъчно е вместо броя на дните да напишете броя на годините и броя на месеците, разделени с точка, тоест 1,6 - една година и шест месеца - това ще бъде 1,5 (една и половина) години.

Датата, върната в отговора, винаги е работен ден. Оптимизиран калкулаторза тази задача: определението ПЪРВО РАБОТЕЩАдни след изтичане на посочения срок, спрямо посочената дата.

Синтаксис за потребители на XMPP клиент

decret date_start период код седмица

start_of_term - начална дата на постановление, договор, ваканция

период - число, показващо колко дни трябва да изминат от началото на периода

Може да бъде или цяло число (тогава този период се счита за дни), или дробно число, тогава цялата част означава броя на годините, а дробната част означава броя на месеците. Например, ако периодът е определен като 7 месеца, тогава трябва да напишете 0,7, ако 7 дни, тогава само 7, а ако годината и 7 месеца, тогава 1,7

код - 0 или 1. 0 - зачитат се календарни дни, 1 - зачитат се работни дни. Ако периодът съдържа дробно число, тогава изчислението винаги е в календарни дни.

Ние изчисляваме за Руската федерация и вземаме предвид, че служителят има 5-дневна седмица с почивни дни (събота и неделя)

Указ от 9.5.2012 г. 1.6

1.6, както вече беше споменато, означава, че периодът се състои от 1 година и 6 месеца, тоест година и половина, от която се нуждаем.

Не посочваме останалите параметри, тъй като те се приемат по подразбиране.

Отговорът ще бъде следният

Първи работен ден, считано от 09.05.2012г

След 549 календарни дни

Очаквайте 3.11.2014 г

Бих искал да отбележа, че се вземат предвид всички уикенди и празници, приети в Руската федерация.

Ваканцията започна на 2 септември 2014 г. Продължителността на ваканцията е 60 календарни дни. Кога трябва да си вземете ваканция?

Указ от 2/9/2014 60

Отговорът, както виждате, взема предвид ноемврийските празници

Първи работен ден, считано от 09.02.2014г

След 60 календарни дни

Очаквайте на 11.05.2014 г

Сключеният с производителя договор предвижда време за изработка от 148 работни дни.

Указ 4/2/2013 148 1

Първи работен ден, считано от 02.04.2013г

След 148 работницидни

Очаквайте 9.9.2013 г

През цялата година работещите хора очакват с нетърпение ваканцията. Това е най-прекрасното време, когато можете да се отпуснете, да поговорите с приятели, да отидете на разходка. Оставете да почивате на морето, в планината или отидете в чужбина, където всичко е включено и можете да забравите за всичко. Ваканцията ни дава възможност да си починем добре, да се отпуснем и да забравим за работата. Но веднъж всичко свършва и идва денят, когато трябва да отидете на работа. След дълга почивка това е много трудно. Как да се настроите на работа след празниците, ще разгледаме в нашата статия.

Как да се справим със стреса след почивка?

Много е трудно да се настроите към работния процес и да се върнете към обичайния режим. Много хора дори изпитват стрес, психолозите го наричат ​​„следпразничен синдром“. Това е вид стрес, който идва след релаксиращ и приятен период в живота. За да се отървете от този стрес, трябва да положите значителни усилия, понякога дори хората се обръщат за помощ към специалисти. Проведени са проучвания в различни институции, които показват, че 67% от служителите изпитват стрес, когато се връщат на работа след ваканция.

Най-честите признаци на такъв стрес са:

• главоболие;
• тъга;
• бърза умора;
• униние;
• копнеж;
• гняв;
• нервност.

За да се справите със стреса, трябва да се грижите за себе си и да не се отказвате. За да се настроите към работния режим след празниците ще помогне:

• постепенно започнете да се връщате към работния си режим, не се потапяйте веднага в работа с главата си;
• в първия работен ден е препоръчително да не планирате сериозни и бизнес срещи;
• опитайте се да спортувате или правете поне най-леките физически упражнения, т.к. спортът помага за справяне със стреса;
• поглезете се, купете подарък, отидете на кафене, срещнете се с приятели.

В първите дни се опитайте да не се потопите напълно в трудовия процес, отделете време за близки, приятели и по-специално за себе си. Трябва да имате вътрешна хармония. Освободете се от негативните емоции и мисли. И най-важното, започнете да мислите къде ще прекарате следващата си ваканция, това ще ви помогне да се настроите и да влезете в ритъм.

Вчера се наслаждавахте максимално на свободата си, топлехте корема си на плажа, плискахте се в басейна и не познавахте никакви грижи, а днес вече събирате прах в задушния офис, гледайки тъжните лица на колегите си и планината от натрупана работа, която изглежда нямате време да свършите до следващата ваканция. Разбира се, това е огромен стрес за тялото. Чичковците психолози дори измислиха термин, който характеризира това състояние - следваканционен синдром. Това заболяване засяга около 40% работници, връщащи се от отпуска. Нека да разгледаме по-отблизо какъв вид животно е това - "следваканционен синдром", и с какво се яде.

Статистиката ни казва това 80-85% писма за напускане се пишат от служители, които току-що са се върнали от ваканция. Това се дължи на факта, че след като си дадете почивка под формата на ваканция и след това се върнете на работа отпочинали, е лесно да погледнете работата си отвън, да анализирате колко ви е скъпа и колко те удовлетворява. Не бих препоръчал да пишете молба през първата седмица след ваканцията.Факт е, че на фона на следпразничната депресия може да ви се струва, че работата ви изобщо не ви отива, но това чувството може да бъде измамно.Затова отложете това решение поне до следващата седмица и ако намерението да напуснете тази работа не изчезне, тогава наистина си струва да напишете изявление.

Причини за следпразнична депресия

Причината за това заболяване е, че по време на празниците тялото се приспособява към нов график.Всичко се променя биологични и психологически ритми, емоционален фон, диета и сън, промени в количеството на психически и физически стрес.И ако релаксирате в различен климат и в различна часова зона, можете да добавите към всичко това аклиматизация.Когато отидете на работа, тялото ви трябва да се приспособи към натоварения график. Това отнема известно време (обикновено 2-5 дни). По това време вашето тяло и дух сякаш протестират срещу факта, че организирате такъв стрес за себе си. Оттук възникват физически и психологически заболявания, чието име е - следваканционен синдром.

Ако използвате алкохол, тогава е напълно възможно на почивка често да злоупотребявате, което също е ще се отрази негативно на тялото, когато отивате на работа.

Симптоми

Придружава се следпразничен синдром много лоши чувства, най-често срещаните от които са:

• раздразнителност
• Умора
• летаргия
• Неувереност
• избухливост
• Главоболие
• Скокове на налягането
• безсъние

Човек дори може да се разболее от някои ORZ- тялото може да реагира по такъв начин, че да удължи ваканцията си.

Рискова група

Недоволни от работата си.Ако работата не носи никакво удоволствие и човек трябва да се принуди да отиде на работа само заради парите, тогава след няколко седмици, пълни с положителни емоции и ярки впечатления, връщането към нелюбима работа ще бъде много трудно изпитание .

Психически неуравновесени хора.Рязката промяна в ритъма на живот, на първо място, дисбалансира хората, които са склонни към необмислени и импулсивни действия.

мъже.По правило за мъжете е по-трудно да се включат в работата, отколкото за жените. Това се дължи на факта, че жените имат по-гъвкава психика и често отиват на работа с удоволствие, очаквайки с нетърпение как ще разкажат на колегите си за прекрасната си почивка и за пътуванията и приключенията, които са се случили на тази ваканция.

Хора, които си вземат дълги отпуски.Най-яркият пример е учители.Колкото по-дълго продължи ваканцията, толкова повече време ще отнеме, за да влезете в работен ритъм.

Хора на възраст 40-45 години.По това време мнозина изпитват т.нар криза на средната възраст. Човек е завладян от мисли за собствената си съдба, той се опитва да анализира годините, които е живял, и грешките, допуснати в живота му. На почивка той може да се отдаде на тези философски размисли, но на работа това може да създаде проблеми. Затова на тази възраст връщането от райската наслада към суровата истина на живота е особено болезнено.

Така че, ако вие психически нестабилен мъж в началото на 40-те, който работи като учител и мрази работата си- Имам лоши новини за теб 🙁

Но не се отчайвай приятелю!Подготвил съм няколко препоръки за вас как да се върна на работа след ваканцияако не с удоволствие, то поне чрез минимизиране дискомфорт, депресияИ стрес.

Как да се върна на работа след ваканция

Излезте от почивка в средата на седмицата. Опитайте се да планирате почивката си така, че да падне първият работен ден средата на седмицата, а не в началото му. В противен случай първата работна седмица може да ви се стори непоносимо безкрайна.

Върнете се от почивка 2-3 дни преди да отидете на работа. През това време можете бавно да се охладите от впечатленията, да се включите в градския ритъм, да се адаптирате към времето и психически да се настроите към работното настроение.

Не си разваляйте последните дни от ваканцията с домакински задължения. След като се върнат у дома от ваканция, мнозина се опитват да повторят натрупаните домакински задължения в последните дни на ваканцията, като по този начин се тровят тези дни. Жените са особено виновни за това. Не, не призовавам последните дни от ваканцията да се въргаля в зеленчук на дивана, но прекомерната активност е безполезна. Опитайте се да намерите някакъв баланс. Малко почистване ще бъде повече от достатъчно. Можете да се справите с останалите неща по-късно.

Мислете позитивно за работата. Спомнете си защо обичате работата си. Повторете в главата си някои положителни неща за вашата работа и вашите колеги. Представете си как ще бъдете, когато отидете на работа споделяйте впечатления с колеги, показвайте снимки и видеоклипове от останалите, Може би, подарете на някого донесени сувенири.Тази положителна нагласа ще ви помогне да влезете в работния канал лесно, естествено и с удоволствие.

Наспи се.Спете достатъчно, за да облекчите следваканционния синдром. Опитайте се поне да спите 8 часа на ден.

Планирайте работното си време. По време на почивката сигурно се е натрупала много работа. Няма нужда да се паникьосвате и да поемате всичко наведнъж. По-добре планирайте работното си време. Първо се занимавайте с основните неща, а второстепенните по-късно. И не забравяйте да се разсейвате всеки час, особено ако имате заседнала работа.

Отложете важни решения. Опитайте се да отложите всички отговорни и важни решения за момента, в който се включите в работата.

Опитайте се да прекарате първите работни дни "отпуснат". Не се претоварвайте в първите дни. Направете малко почистване, почистете бюрото си, проверете имейла си.Без трудови подвизи в първите дни! Не е нужно да оставате на работа. Ако е възможно, опитайте се да си тръгнете по-рано. И през първия си уикенд се опитайте да си починете добре.

Не се притеснявайте, ако мисловните процеси са трудни. Човек, който е бил на слънце в продължение на няколко седмици IQнамаляващи точки на 20 . Това откритие е направено от немски учени. Така че, ако се чувствате малко глупави след ваканцията си, не се притеснявайте за това. След няколко дни IQще се възстанови.

Поглезете тялото си с ендорфини. Включете малко в диетата си горчив шоколади още зеленчуциИ плодове. По-добре вземете плодове портокалиИ банани. Тези храни ще заситят тялото ви ендорфиникоето ще ви накара да се почувствате малко по-щастливи. Не забравяйте и за сутрешни упражненияИ разходки на открито. Пийте повече чиста вода. От другите напитки обърнете внимание на зелен чайИ минерална вода. Но от силен чайИ кафепо-добре да откажа.

Няма големи промени през този период. Ако сте решили да промените нещо глобално в живота си, първата седмица след ваканцията не е най-доброто време. В крайна сметка такива промени изискват много енергия и съответно могат да отменят положителния ефект, получен от почивката. Но ако ви сърбят ръцете да промените нещо в живота си, започнете с малките неща и когато се включите в работния ритъм, можете да мислите за глобални промени.

Анализирайте състоянието си

Тежкият следваканционен синдром е сигурен знак, че не сте на мястото си.За хората, които работят, както се казва, "на място"следваканционният синдром изчезва или леко, или изобщо не са запознати с това състояние.

Личен опит

Лично на мен най-тежки са ми последните дни от отпуската и като отида на работа бързо се включвам. Но в последните дни от ваканцията настроението винаги е на нула.

Що се отнася до продължителността на ваканцията, аз Обичам да ходя на почивка за цял месец.Преди няколко години работих в предприятие, където ми бяха осигурени допълнителни 14 днипочивни дни. Почивах там веднъж в годината, наведнъж - на 42 календарни дни.Не обичам да ходя на почивка Две седмици- подсъзнанието не възприема това като ваканция 🙂 Освен това, за да се възстанови от работен ритъм към ваканционен, също отнема време - 3-4 дни. И последното 3-4 дниЗапочвам да мисля за работа. Така че остава само цяла седмица ваканция. Независимо дали е ваканция 4 седмици! 🙂

Заключение

Рязане преход от спокойно състояние, което липсва дисциплинаИ задължения, и има радостИ удоволствие, в състояние на строга дисциплинасе възприема от тялото като най-силният стрес.Човешката психика възприема края на почивката като огромна загуба. Стресът от такова рязко ограничаване на свободата може да се сравни само с раздяла с любим човек.

Лек преход от ваканция към работни дни! И нека работата ви носи възможно най-много положителни емоции! Тогава не ви заплашва никакъв следпразничен синдром!

Ваканцията е към своя край. Изглежда, че можете да отидете на работа с нова сила и свежи мисли, но по някаква причина не ви се иска! чувствате се много уморени и неудовлетворени от работата си. Няма желание за работа. Мнозина по това време дори мислят за напускане. Е, това е следваканционна депресия.

Как да се подготвим за работа след ваканция? Направете така, че работата да е радост и да не изглежда тежък труд? Някои съветват да не излизате на почивка повече от две седмици, за да не изпаднете от работната атмосфера и бързо да се върнете към обичайния график след отпуската. Други дори препоръчват да не се оттеглят от бизнеса, дори да се обаждат на колеги и, както се казва, да са в крак. Но струва ли си да следвате подобни препоръки? В крайна сметка е почти невъзможно да се отпуснете и да се отпуснете, постоянно мислейки за работа. Освен това постоянните ви телефонни разговори с колеги вероятно ще обидят този, с когото сте отишли ​​на почивка. Как да се отпуснете, забравяйки за работа, и след това да сте сигурни, че отиването на работа след ваканция не става болезнено?

1. Първо решете колко ще почивате и как ще прекарате почивката си. Ако искате да пътувате до тропиците, вземете почивка от поне 2 седмици. Факт е, че докато сте на почивка, ще трябва да преминете през аклиматизация, която ще отнеме няколко дни. Представете си, тялото ви тъкмо е свикнало с влажен въздух и високи температури и вие го стресирате отново (а аклиматизацията е стрес за тялото), като се върнете твърде рано. Естествено, връщането на работа след такава ваканция ще бъде болезнено. Ако можете да си позволите да вземете няколко ваканции, прекарайте ги в познатата ви климатична зона. Можете да отидете в страната, да посетите роднини или приятели;
2. Запомнете правилото: "на работа - работя, на почивка - почивам." Ако можете да разделите тези две дейности, тогава след празниците ще ви бъде по-лесно да се настроите към бизнеса. В същото време не забравяйте, че почивката не е ежедневен празник до сутринта ... Разбира се, можете да си позволите да пиете малко, но ако не знаете кога да спрете, тогава след двуседмичен алкохолен маратон , мястото за теб не е на работа, а в болницата ! Така че е по-добре да насочите силите за възстановяване на тялото след;
3. Опитайте се да се върнете от почивка 3-4 дни преди да отидете на работа. Това ще ви помогне да се аклиматизирате и да се подготвите за работа. Опитайте се да си почивате повече тези дни. Не се натоварвайте с неотложни домакински задължения през тези дни. Ще бъде възможно да посетите приятели, да подарите донесени сувенири или да направите у дома в края на новата работна седмица;
4. Няколко дни преди края на празника, опитайте се да го направите по същото време, както през делничните дни. Това ще помогне на тялото да работи след празниците;
5. В първите работни дни след празниците не трябва да се заемате с нови проекти или твърде трудни задачи. По-добре е да финализирате вече започнат проект, защото е много по-лесно да го завършите, отколкото да започнете да правите нещо от нулата. Ако няма такава дейност, започнете да планирате. Направете списък със задачи за следващите няколко дни. Между другото, можете да направите това дори няколко дни преди края на празника, след което след празника можете спокойно да продължите към изпълнението на планираното.

За да избегнете следпразничната депресия, трябва да следвате тези препоръки, да позволите на тялото си да получи сила, енергия и витамини. Тогава ще бъде много по-лесно да се върнете на работа след празниците. В крайна сметка няма да се чувствате претоварени и опустошени. Работата ще бъде радост, а новите сили ще помогнат при осъществяването на всякакви идеи и проекти.

И не забравяйте, че правилната почивка е ключът към продуктивната работа.

Първо, нека да разберем какво е декрет и с какво се яде. Според Кодекса на труда на Руската федерация (членове 255 и 256) целият период, който просто наричаме "указ", се състои от две части.

• Първият е отпуск по майчинство. Предоставя се за период от 140 до 194 дни в зависимост от протичането на бременността. Всъщност това е аналог на отпуск по болест.
• Вторият е отпуск за отглеждане на дете до три години. Освен това до година и половина надбавката се начислява, след година и половина не се начислява. Този отпуск може да се ползва не само от майката, но и от бащата, както и от бабата и дядото на детето (ако действително се грижат за детето).

Вие можешотидете на работа всеки ден, като сте предупредили работодателя предварително със съответно изявление и не чакайте детето да навърши три години.

А ти длъженотидете на работа в деня след празнуването на третия рожден ден на детето. От този ден ваканцията приключва, неявяването на работното място ще се счита за отсъствие.

Може ли да те уволнят

Някой се страхува да ходи на работа, защото не иска да се раздели с детето. И някой се притеснява, че още на първия ден след постановлението ще получи трудова книжка в ръцете си.

Работодателят не може да ви уволни по време на отпуск по майчинство, докато самата организация не бъде ликвидирана.

Ако сте тръгнали на работа по-рано и детето ви е под три години, вие също сте в относителна безопасност. Съгласно член 261 от Кодекса на труда на Руската федерация, работодателят може да прекрати трудовите отношения с вас по своя инициатива, ако организацията е в процес на ликвидация или ако грубо сте нарушили трудовата дисциплина.

Но когато детето навърши три години, работодателят ще ви вземе най-малко на следващия ден (изключения са самотни родители, многодетни семейства и родители на деца с увреждания).

Трябва да се притесняват само жените, които са сключили срочен трудов договор. Ако е изтекъл, може да получите известие за прекратяване. Работодателят е длъжен да удължи срока на договора само за периода на бременността, но не и за периода на отпуска за отглеждане на дете.

Как да отидете на работа и да останете на нея

От гледна точка на главата ситуацията с майката, която дойде след постановлението, е двусмислена. Служителката, която работи на необходимата позиция в продължение на три години, свикна и се показа от най-добрата си страна, а служителката след дълга пауза все още трябва да възстанови квалификацията си и да влезе в работен ритъм. Според закона е невъзможно да се даде нова длъжност на „отпуск по майчинство“, майка ми се връща на същата работа, от която е излязла на почивка. Освен това всички се страхуват, че младите майки често ще изчезнат в отпуск по болест и ще поискат почивка за матинета.

Какво означава това? Че трябва да стигнете до работното място предварително и да говорите с началството, а не да чакате края на отпуската.

Посочете желанието си да се върнете на работа и защита, говорете за условията, при които ще започнете работа отново. Може би след такъв разговор ще направите изводи дали си струва да извадите офис костюм от гардероба или е време да потърсите ново място.

Разберете какво се е променило на работното място по време на вашето отсъствие. Кой дойде в отбора, кой от старите остана на мястото си, кой получи повишение. Попитайте как се справя организацията: планира ли да се разшири, да навлезе на нови пазари или, обратно, предстои период на строги икономии във всичко.

Четете професионална литература. Това е полезно, за да не пропуснете важна информация и да поддържате мозъка да функционира в най-добрия му вид.

Потърсете професионални общности, гледайте видеоклипове. Така че можете да държите пръста си на пулса във вашата област.

Как да се подготвим за новия режим

Ако след третия рожден ден на детето го заведете за първи път на детска градина, а вие самите весело тичате на работа, всичко наистина ще бъде лошо. Седмица след рязкото начало на новия режим ви очаква катастрофа: бъркотия вкъщи, дете е разстроено, изстискани сте като лимон, нещастни сте на работа. Подгответе тялото и семейството си за промяна, преди тя да ви удари.

Предварително решете въпроса с детската градина и бавачката.Детето трябва да свикне с новата среда и с режима. В 99,9% от случаите ви очакват сутрешни сълзи. Подгответе детето си за нови обстоятелства и му посвещавайте вечерите.

Станете по-рано.Ако сте се приготвяли за работа, да речем, за 15 минути и можете да съберете детето за 30 минути, тогава формулата за изчисляване на времето ще бъде: (15 + 30) × 2. И това все още е минималният запас . Винаги ще се случва нещо, което може да ви накара да закъснеете. Защото законът на подлостта работи без прекъсване.

Разпределете отговорностите.Родителският отпуск обикновено включва грижи за дома. Сега няма да имате достатъчно време за всичко наведнъж. Помолете за помощ и разпределете отговорностите между членовете на семейството, за да не полудеете от товара.

Отложете новите неща за по-късно.Ако новият режим е тежък, никой не мисли за допълнителна дейност. Но понякога жените изпитват неистов прилив на енергия. И накрая, има толкова много работа! Има желание да посетите всички изложби, всеки ден да ходите на обучение или курсове по чужд език. Особено ако сте били изцяло фокусирани върху майчините дела.

Ресурсите на тялото не са безкрайни, няколко месеца ще летите и ще пърхате, а след това ще ви падне такава умора, че дори няма да имате необходимата сила.

В тази ситуация принципът "по-тихо - ще продължиш" се отваря в цялата си слава. Искате ли да преместите планини? Върнете се назад, но постепенно. Първо се научете как да разпределяте времето между дома и работата и когато почувствате, че остава много енергия, потърсете приложение за това.

Как да се държим на работа

След дълга пауза отиването на работа е като влизане в друг свят. Ще се страхувате и тревожите за качеството на работата и знанията си. Опитайте се да се успокоите. Връщате се на същата работа, която сте напуснали. Вече веднъж сте започнали работа в тази организация. И нищо страшно няма да ви се случи.

Задавайте въпросии не се страхувайте да покажете, че не знаете нещо. По-добре да попитате и да го направите както трябва, отколкото да го повторите по-късно. И колкото повече въпроси зададете, толкова по-бързо ще настигнете колегите си.

Научете се да мълчите за личното.Всеки говори какво го притеснява, а ти ще се тревожиш за детето.

Напомням ви. На въпроса "Как си?" трябва да отговорите: „Благодаря, добре! Ами ти?". И не ми казвай как си наистина.

Не разказвайте подробности от семейния си живот на всеки колега, не всеки се интересува да чуе кога детето ви е направило първите стъпки (честно казано, почти никой не се интересува).

Спазвайте дрес кода. Дори ако компанията има свободна форма на облекло, бизнес изображение ще ви помогне да се настроите.

Какво да направите, ако няма на кого да оставите детето

Реалността е, че не всеки има късмет с детската градина дори до тригодишна възраст. Понякога няма с кого да оставите детето или след няколко месеца ще се появи билет за предучилищна институция, но трябва да работите. За съжаление в тази ситуация има няколко възможности:

• Търсете бавачка.
• Преговаряйте с работодателя за възможността за дистанционна работа.
• Напишете молба за неплатен отпуск в точното време.

Можете да започнете работа преди края на родителския отпуск на непълно работно време. Разбира се, трябва да координирате въпроса с работодателя.

Ще трябва да разчитате само на добрите отношения с началниците и стойността си за компанията. Така че всички съвети по-горе ще работят и за вас.

И няма да ходим на работа!

Ами ако няма да работиш? Обикновено жените, които са били в родителски отпуск, са загрижени за точно обратния въпрос. Следователно тези, които по някаква причина са решили да отложат тежката работа, остават настрана.

Как правилно да се разделим с работата? Опитайте се да поддържате топли отношения на работното място. Изведнъж решавате да се върнете.

Най-професионалният изход би бил да заявите намерението си предварително, за да може работодателят да се подготви и да намери заместник на служителя. Или не изгонихте някой, който вече работи на ваше място.

Донесете новините лично. От една страна, всичко, което имаме, е източено изцяло и напълно под документите и по закон можете да общувате с работодателя само с помощта на изявления и "". Освен това трябва да уведомите писмено решението си да напуснете позицията. Но за хората е важно разговорът да бъде прикрепен към писмо и изявление. Не винаги е възможен личен разговор (примерно сте се преместили или няма на кого да оставите детето), но поне се обадете.

Пребройте изплащанията. Ако решите да напуснете работа след родителски отпуск, уверете се, че ви е изплатено цялото обезщетение, ако не сте излезли на почивка преди да излезете в отпуск по майчинство. Освен това първата част от постановлението (отпуск по майчинство) е включена в периода на ваканция, останалите не са.

Прогони вината. Ако ви се струва, че подвеждате някого с решението си, че работата не може да се свърши без вас, ви се струва. Докато бяхте в отпуск по майчинство, всичко функционираше без вашето присъствие, уволнението ви няма да разруши организацията.