Силна болка в първия ден от менструацията. Болезнени периоди: причини, лечение. Видове алгоменорея. Трябва ли да пия хапчета?

По време на менструацията повечето жени изпитват не само дискомфорт и общо неразположение, те са измъчвани от ужасни болезнени симптоми в долната част на корема, с които дори не всички медицински болкоуспокояващи могат да помогнат. Следователно през този период не може да се говори за някаква социална активност. Представителките на нежния пол се гърчат от болка, пият хапчета с шепи и чакат тези „ужасни“ дни да свършат. Този подход обаче е фундаментално погрешен. Непоносимата болка по време на менструация е ясен симптом на патологични нарушения в тялото, които изискват медицинска диагноза и квалифицирано лечение. Следователно не е необходимо да страдате и да чакате, докато всичко изчезне, ако се появят болезнени симптоми, трябва да отидете на среща с гинеколог.

Менструални болки – нормални или патологични?

Какво е менструация Това е процес, при който вътрешният слой на матката се обновява и мъртвите клетки се отстраняват. Това се дължи на интензивно свиване на мускулите, при което е възможно компресиране на нервните окончания и компресия на кръвоносните съдове. Ето защо се появява болка в долната част на корема, долната част на гърба и сакралната област. По правило тези симптоми се появяват в навечерието на менструацията и могат да продължат първите два дни на кървене. След това изчезват безследно. Обикновено по време на менструалния цикъл жената може да изпита леко неразположение и лека болка. Но ако менструацията е придружена от силна болка, това вече показва патология. В медицината такива болезнени прояви се наричат дисменорея. По правило те са придружени от редица други неприятни симптоми.

Различават се първична и вторична дисменорея. Първичната или функционална, като правило, не е свързана с никакви заболявания или нарушения, а е следствие от индивидуалните характеристики на тялото. Най-често се среща при млади момичета, в първите години след първата им менструация. Това състояние в повечето случаи изчезва след раждането на детето, когато настъпи радикална хормонална промяна в тялото.

Вторично или придобито, това е следствие от патологии в репродуктивните органи и различни заболявания. Най-често е типично за жени над тридесет години. Болезнените периоди са придружени от замаяност, прекомерно изпотяване, гадене и нарушения на сърдечния ритъм.

Освен това се отличава компенсираната дисменорея, която се наблюдава при жена в продължение на много години, и с увеличаване на интензивността на болката се поставя диагноза декомпенсирана дисменорея.

Според интензивността на болката се разграничават четири степени на дисменорея. В началото или нула, болезнените симптоми са незначителни и изчезват сами без използване на болкоуспокояващи. Втора степен - добавят се и други видове заболявания и също трябва да приемате хапчета. В третия случай, в допълнение към болезнените периоди, жената страда от гадене, виене на свят, втрисане, мигрена, раздразнителност, тя просто не може без болкоуспокояващи. Четвъртата степен е не само адска болка, която се появява няколко дни преди менструацията и продължава през цялото й времетраене, но и тахикардия, повръщане, треска и други неприятни симптоми. В този случай конвенционалните лекарства са просто безсилни. Жената се нуждае от медицинска помощ.

Има доста причини, поради които една жена се гърчи от болезнени усещания по време на менструалния цикъл. Нека да разгледаме най-често срещаните. Ако разгледаме първичната дисменорея, тя може да се развие на фона на ненормално положение на матката, в резултат на сраствания и белези, поради нисък праг на болка. Наследственото предразположение също се разглежда отделно; ако майката се гърчи от болезнена менструация, тогава дъщерята има доста голям шанс да повтори съдбата на своя родител. В допълнение, недостигът на витамини, дефицитът на магнезий, калций и хормоналните нарушения допринасят за появата на болка (простагландинът стимулира активното свиване на матката и вазоконстрикцията).

Сред причините за развитието на вторична дисменорея е необходимо да се подчертае:

ендометриоза;
миома на матката;
извънматочна бременност;
възпалителни процеси в тазовите органи;
полипи, кисти.

Все пак трябва да запомните, че това не е пълен списък на причините, които може да са отговорни за болезнената менструация. Женското тяло е сложно, уникално и много индивидуално. Следователно само специалист, въз основа на задълбочена диагноза, може да установи причината и да предприеме подходящи мерки, които ще помогнат не само за облекчаване на състоянието, но и за премахване на идентифицираната патология.

При първична дисменорея можете да подобрите благосъстоянието си у дома. Запомнете няколко прости манипулации, когато ги извършите, трябва да има значително подобрение в състоянието ви:

масажирайте корема и долната част на гърба с леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка;
топъл релаксиращ душ;
почивка на ваша страна в поза на плода;
компрес с морска сол, а след това топла вана за петнадесет минути;
приемане на No-shpa, Ketonal, Ibuprofen и Valerian;
лек релаксиращ чай от лайка, запарки от магданоз, ягоди;
втриване на етерични масла от жълт кантарион, бял равнец, градински чай;
при силно кървене и болка можете да използвате студ (кубчета лед върху дрехите).

По време на менструация плуването помага за отпускане на мускулната тъкан, но не забравяйте за рисковете, които възникват при плуване в открити води. Ето защо трябва да бъдете изключително внимателни по този въпрос, въпреки че ползите от него са доста големи, тъй като в процеса има активно производство на ендорфини - хормони на радостта, които действат по-добре от всяко болкоуспокояващо.

Причина за търсене на медицинска помощ

Ако симптомите на болката са твърде силни, продължават повече от два дни, придружени са от диария, гадене, повръщане, световъртеж, прекомерна загуба на кръв, тогава при никакви обстоятелства не трябва да се колебаете. Трябва незабавно да посетите лекар.

Не забравяйте, че има случаи, когато една жена се нуждае от спешна хирургическа интервенция, например при извънматочна бременност (проявяваща се със силна спазматична болка), забавянето може да коства живота й. Ето защо не трябва да пренебрегвате проблема, а незабавно да се свържете с медицинска институция за съвет и да се подложите на своевременен преглед.

Използването на лекарства за болка също е най-добре съгласувано с вашия гинеколог.

По правило в допълнение към спазмолитиците се предписват нестероидни противовъзпалителни средства, хормонални лекарства и хомеопатия. Въпреки това, техните комбинации и дозировка трябва да бъдат строго посочени от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото на пациента.

Спазмите по време на менструация са неприятно нещо, но поне са познати. Ето защо си струва да обърнете специално внимание на всякакви промени - например, ако обикновено доста поносимият дискомфорт се е превърнал в истинско страдание. Или болката не ви напуска дори няколко дни след края на менструацията. Накрая, отделянето е необичайно обилно и продължава необичайно дълго време. Каквато и да е промяната, тя сигнализира, че нещо не е наред с тялото. „И не можете да го пренебрегнете“, заключава Алис Дуек, акушер-гинеколог в Mount Kisco Clinic в Ню Йорк.

За да имате представа за възможни проблеми, прочетете нататък.

Много силна болка и обилно течение

Възможна причина:миома на матката. Това е доброкачествен тумор на вътрешната или външната стена на матката. Защо се появяват миоми не е напълно изяснено, но проблемът е много често срещан при жени на 30-40 години. Болката, която Dweck описва като „извън скалата“, обикновено възниква поради механичен натиск от тумора върху матката или в резултат на възпаление.

Какво да направите: уговорете час при вашия гинеколог и говорете за симптомите си. Най-вероятно лекарят ще проведе няколко прегледа, в резултат на които ще стане ясно дали имате миома и дали трябва да се премахне. Последното зависи от много фактори – включително местоположението на тумора и неговия размер (варира от копче до големина на среден грейпфрут). Тъй като фиброидите са чувствителни към нивата на естроген, може да Ви бъде предписан КОК като болкоуспокояващо.

Постоянна мъчителна болка

Възможна причина:възпалителен процес в тазовите органи, т.е. инфекция на яйчниците, пикочния мехур, матката и/или фалопиевите тръби. Откъде идва възпалението? Е, например, всяка ППИ в напреднал стадий може да доведе до него (не забравяйте, че хламидията и гонореята често са безсимптомни). „Болката е почти постоянна, обикновено без силни пристъпи, но в същото време много неприятна“, пояснява Алиса. А по време на менструация, в комбинация със спазми, болката от възпаление може да се засили.

Какво да направите: незабавно отидете на гинеколог. „Възпалителният процес рядко става причина за много спешни действия, но не може да бъде задействан“, казва Двек. – Колкото по-рано лекарят ви прегледа и установи причината, толкова по-бързо може да ви предпише антибиотици. Ако възпалението се пренебрегне дълго време, то може да доведе до образуване на белег, което в крайна сметка засяга способността ви да забременеете.

Остра болка от едната страна

Възможна причина:торзия на яйчниците. „Това се случва, когато нещо (като киста) кара яйчника да се усуква, възпрепятствайки притока на кръв“, казва Дуек. „Това е много силна, почти непоносима болка, която изисква незабавна медицинска помощ.“ Една от последиците е намаляването на функцията на яйчниците.

Какво да направите: обадете се на линейка. Най-вероятно ще са необходими ултразвук и други изследвания. Ако диагнозата усукване се потвърди, е необходима незабавна лапароскопска (т.е. с минимално ниво на интервенция) операция, за да се приведе органът в нормалното му положение. „Понякога с навременна намеса яйчникът може да бъде спасен. Но ако вече не изглежда жизнеспособен, ще трябва да бъде премахнат. За щастие този орган е чифтен и производството на естрогени и яйцеклетки ще бъде поето от останалия яйчник.“

Тежки спазми, които не реагират на редовни болкоуспокояващи

Възможна причина:Ендометриозата е заболяване, при което тъкан от матката се премества в други органи (като яйчниците или фалопиевите тръби) и се вкоренява там. Ендометриозата засяга близо 10 процента от жените, според Американския център по акушерство и гинекология. Но работата е там, че може да отнеме години, за да се установи правилната диагноза. Преди това да се случи, повечето пациенти вярват, че силната болка по време на менструация е често срещано явление и страдат. Освен това те често изпитват дискомфорт по време на секс.

Какво да направите: отново отидете на лекар и опишете симптомите си. Предписани са ви няколко теста и изследвания, за да се определят възможните възможности за лечение. Тъй като ендометриалната тъкан е чувствителна към нивата на хормоните, приемането на хормонални контрацептиви ще помогне за намаляване на болката. Но единственият начин да се потвърди ендометриозата все още е лапароскопията, по време на която лекарят може да се опита да отстрани колкото се може повече излишна тъкан.

Силни спазми след поставяне на вътрематочни контрацептиви

Възможна причина:медно (нехормонално) вътрематочно устройство. В рамките на три месеца след инсталирането на това малко Т-образно устройство може да се появи повишена болка, тъй като спиралата се нуждае от време, за да „пусне корени“ в тялото.

Какво да направите: „Ако болката продължава дълго време или се появява внезапно след дълъг период на нормално функциониране на спиралата, тогава трябва да се запишете за ултразвук, който ще ви позволи да разберете в какво състояние е спиралата ”, съветва Двек. Лекарят може да провери и леко да коригира позицията на спиралата, след което болката трябва да изчезне.

Актуализация: декември 2018 г

Умерена болка по време на менструация се среща при приблизително 70% от момичетата и жените в детеродна възраст. Болковият синдром, който придружава менструацията, може да бъде с различна интензивност. Леко изразена болка, само лек дискомфорт, особено при нераждали жени, се счита за нормално физиологично явление.

Въпреки това, ако жената изпитва непоносима, силна болка всеки месец по време на менструация, придружена от диария, световъртеж, припадък, повръщане и други симптоми, които лишават жената от нейната работоспособност, всъщност настъпват очевидни „критични дни“ - това обикновено се означава в медицината като болестта алгоменорея. Такива симптоми показват, че младата жена има различни нарушения в хормоналната, съдовата, репродуктивната, нервната или други системи на тялото.

Ако се установят причините за болезнената менструация, тогава лечението на тези нарушения може значително да облекчи състоянието и да подобри толерантността към такъв естествен процес в женското тяло като менструация. В тази статия ще ви разкажем защо момичетата и жените изпитват болезнена менструация, причините и лечението на такова разстройство.

Какви други симптоми могат да съпътстват болезнената менструация и защо се смята за заболяване?

В медицината много болезнената менструация се счита за най-честата менструална дисфункция. На възраст между 13 и 45 години почти всички жени изпитват лек дискомфорт и болезненост в първия ден от менструалното кървене. И само 10% от тях се оплакват от много силна спазматична спастична болка от маточни контракции, които също се допълват от следните симптоми:

79% от жените страдат от диария
84% повръщане
13% главоболие
23% световъртеж
16% припадък

Основният симптом на алгоменореята е болка в долната част на корема, която се появява на 1-вия ден от менструацията или 12 часа преди началото й, постепенно отшумява за 2-3 дни, може да бъде болка, дърпане, пробождане, излъчване към ректума, пикочен мехур и т. Може би . На фона на непоносима болка по време на менструация, психо-емоционалното състояние на жената се нарушава, появяват се раздразнителност, сънливост, депресия, безсъние, тревожност и слабост. Болезнените периоди отравят живота на жената, чакането на следващото кървене има неблагоприятен ефект върху психиката, емоционалната сфера на живота, води до конфликти в семейството и на работното място.

При лека степен на алгоменорея - краткотрайна, умерена болка по време на менструация не води до загуба на работоспособност и активност, такава болка може да се толерира без допълнителни болкоуспокояващи, но причините за болезнените периоди трябва да бъдат изяснени, тъй като дори лека степен на алгоменорея може по-късно да стане по-тежка, с по-значителен дискомфорт. Понякога след раждането жените престават да имат лека степен на алгоменорея и контракциите на матката стават по-малко болезнени; нейното увеличаване по време на бременност и намаляване след бременност впоследствие отслабва спазмите по време на менструация.

В умерени случаи неприятната болка в долната част на корема е придружена от обща слабост, гадене, студени тръпки и често уриниране. Свързани са и психо-емоционални разстройства - депресия, раздразнителност, непоносимост към силни миризми и звуци, както и значително намалена работоспособност. Тази степен на алгоменорея вече изисква лекарствена корекция и причините за болката също трябва да бъдат изяснени.

В тежки случаи, много интензивна болка в долната част на гърба и корема е придружена от главоболие, обща слабост, треска, болка в сърцето, диария, припадък и повръщане. При тежка болезнена менструация жената напълно губи работоспособността си, обикновено появата им е свързана или с инфекциозни и възпалителни заболявания, или с вродени патологии на гениталните органи.

Основните причини за първична болезнена менструация при подрастващите момичета

Първичната алгоменорея се появява с първата менструация или се развива в рамките на 3 години след началото на менструацията. Среща се предимно при лесно възбудими, емоционално нестабилни момичета, с астенично телосложение, в комбинация с. В зависимост от придружаващия „набор“ от симптоми, първичните болезнени периоди се разделят на:

Адренергичен тип

В този случай нивото на хормоните допамин, адреналин и норепинефрин се повишава, което води до неизправност на цялата хормонална система на тялото. Момичетата изпитват запек, силно главоболие, телесната температура се повишава, сърдечната честота се ускорява, появява се безсъние, краката и ръцете стават синкави поради спазми на малките съдове, тялото и лицето стават бледи.

Парасимпатиков тип

Характеризира се с повишаване на нивото на хормона серотонин в цереброспиналната течност. При момичетата, напротив, сърдечната честота намалява, появява се гадене с повръщане, телесната температура намалява, стомашно-чревните разстройства се изразяват в диария, често се появява подуване на крайниците и лицето, алергични реакции по кожата, момичетата наддават на тегло.

Съвременните изследвания установяват факта, че първичните болезнени периоди не са самостоятелно заболяване, а проява на по-дълбоки вътрешни разстройства, тоест симптоми на следните заболявания или аномалии:

Вродени аномалии в развитието на съединителната тъкан

В гинекологичната практика отдавна е установено, че приблизително 60% от момичетата с първична алгоменорея са диагностицирани с генетично обусловена дисплазия на съединителната тъкан. В допълнение към болезнените периоди, това заболяване се изразява в плоски стъпала, сколиоза, миопия и дисфункция на стомашно-чревния тракт.

Това е много сериозно заболяване, което се среща по-често при момичета с удължени крайници, гъвкави стави, хрущялни тъкани; най-често по време на растежа на детето се открива магнезиев дефицит, който може да се определи чрез биохимичен кръвен тест.

Болести на нервната система, неврологични разстройства

При момичета с признаци на намален праг на болка, с емоционална нестабилност, с различни психози, неврози и други неврологични разстройства, възприятието за болка се изостря, така че болката по време на менструация при такива пациенти е изразена.

Извивки на матката отпред и отзад, недоразвитие на матката, малформации на нейното развитие - двурога матка с две кухини

Появата на много болезнена менструация поради аномалии в развитието на матката е причинена от проблемно, затруднено изтичане на кръв по време на менструация от маточната кухина. Това провокира допълнителни контракции на матката, причинявайки болка по време на менструация.

Причини за вторична алгоменорея при жените

Ако болката по време на менструация се появи при жена, която вече има деца или е на възраст над 30 години, това се счита за вторична алгоменорея. Днес тя се среща при всяка трета жена, най-често в умерена до тежка форма, тъй като намалява работоспособността и се влошава от съпътстващи симптоми, а също така е придружена от обилна менструация. В допълнение към болката в долната част на корема, болезнените периоди се появяват с други симптоми, които обикновено се разделят на няколко характерни групи:

Вегетативни симптоми - подуване на корема, повръщане, гадене, хълцане
Вегето-съдови симптоми - световъртеж, безкрака, припадък, учестен пулс, главоболие по време на менструация
Психоемоционални прояви - нарушение на вкуса, възприемане на миризми, повишена раздразнителност, анорексия, депресия
Ендокринно-метаболитни симптоми - повишена немотивирана слабост, болки в ставите, сърбеж по кожата, повръщане

Интензивността на болката по време на менструация зависи от общото здравословно състояние на жената, възрастта и съпътстващите заболявания. Ако пациентът има метаболитно разстройство (и други нарушения на ендокринната система), тогава ендокринно-метаболитните прояви се добавят към допълнителни симптоми по време на менструация; в случай на нарушения на сърдечно-съдовата система вегетативно-съдовите симптоми могат да бъдат по-изразени; при пременопауза подходи при жени (вж. ), вероятността от психо-емоционална нестабилност и депресивни симптоми се увеличава.

Често жените с вторична алгоменорея изпитват проблеми, които определено не могат да бъдат пренебрегнати и това е спешна причина да се свържете с гинеколог за преглед и лечение. Ако първичните болезнени периоди, чиито причини са свързани с вродени аномалии и патологии, са много трудни за лечение, тогава появата на вторична алгоменорея се свързва главно с придобити заболявания на женските полови органи, лечението на които трябва да се извършва без не успеят, това са:

инфекциозни и възпалителни заболявания на женските полови органи и съпътстващия адхезивен процес в таза
злокачествени и доброкачествени (полипи) тумори на матката и придатъците
разширени вени в коремната кухина, в тазовите органи
тазов неврит

Също така при жени над 30-годишна възраст появата на много силна болка по време на менструация може да бъде причинена от следните причини, провокиращи фактори:

вътрематочна контрацепция
, други вътрематочни интервенции, поради цикатрициално стесняване на шийката на матката
хирургични операции на маточните придатъци, усложнения при раждане или усложнения след цезарово сечение
умствена и физическа умора, постоянен стрес, нарушаване на графика за почивка и работа

Защо трябва да се лекува болезнената менструация?

Като се има предвид горното, трябва да се разбере, че естествената физиологична функция на менструацията не трябва да причинява значително общо неразположение на жената, лишавайки я от способността й да работи. За да се намали болката при менструация, лечението не трябва да се състои в облекчаване на болката, а в премахване на причината за това явление. Разбира се, можете да се надявате, че това ще се промени, например с раждането на дете, но ако това не се случи, особено ако жената изпитва болезнена менструация след раждането на деца, тя трябва да се консултира с гинеколог, за да разбере причина за болка по време на менструация.

Издържането на болка е не само физически трудно, но и много вредно за нервната система, а редовната употреба на НСПВС и аналгетици не премахва причината за болезнената менструация, освен това тялото свиква с тях и болкоуспокояващите имат редица странични ефекти.
Появата на много болезнена менструация е индикатор, че в тялото има някаква неизправност или заболяване, това е сигнал, че определено трябва да намерите причината за неадекватната реакция на тялото към естествен процес.

Болезнените периоди могат и трябва да бъдат лекувани. Прочетете повече за това в следващата ни статия. За да се определи причината за първичната алгоменорея, се преглежда гинеколог, вземат се тестове за хормонален статус, ултразвук на тазовите органи, а момичето трябва да бъде допълнително прегледано от невролог, остеопат или психотерапевт. При вторична алгоменорея се извършват още хормонално изследване, ултразвук, диагностична лапароскопия, диагностичен кюретаж.

Жена или момиче с болезнена менструация трябва да води дневник за наблюдение, менструален календар, в който описва подробно усещанията, количеството на секретите, продължителността на цикъла и продължителността на кървенето, всички симптоми, които се появяват по време на менструация, за да помогне след това на лекаря да определи причината и да избере метод на лечение.

Менструацията е естествено явление, което се появява в живота на всяка жена всеки месец. Те са свързани с определен дискомфорт и изискват спазване на определени хигиенни процедури. Изглежда, че трябва да свикнете с това през целия си живот, но не свиквате, тъй като в повечето случаи менструацията е придружена от много силни болезнени усещания. Защо се случва това и как трябва да се лекува тази болка, женското онлайн списание JustLady разказва на своите читатели.

Какво боли по време на менструация

Много от нас се примиряват с болката по време на менструация, вярвайки, че това е нормална, макар и доста неприятна, но неразделна част от менструацията. И напразно. Тъй като такава болка често е симптом на някакво заболяване.

Менструацията е не само биологичен, но и механичен процес. По време на техния период тялото се пречиства от това, което вече не е функционално необходимо. По време на менструация нашата нервна система последователно възбужда мускулите на гениталните органи, изваждайки всичко ненужно. Този процес се регулира от нервни импулси, които се провеждат през нервните клетки. Ако някоя от тези клетки, поради липса на хранене или по други причини, блокира нервните импулси, настъпва нарушение в честотата на мускулните контракции. Това е, което допринася за болката. Болезнената менструация в медицината се нарича дисменорея или алгоменорея.

Обикновено болката се появява в долната част на корема няколко часа преди началото на менструацията и продължава един до два дни. Може да бъде спазми, болки, пронизващи и излъчващи се към долната част на гърба или сакрума. Има няколко степени на тежест на такава болка. При първата, най-често срещаната степен, те са умерени, причиняват само лек дискомфорт и практически не пречат на социалната активност. Такива болки се появяват в юношеска възраст и отшумяват с времето, а след раждането могат да изчезнат напълно. Ако обаче това не се случи, трябва да внимавате. В противен случай леката форма на дисменорея заплашва постепенно да се превърне в по-тежка форма, с доста силна и продължителна болка.

При умерена алгоменорея, в допълнение към силната болка, могат да се появят втрисане, гадене, главоболие, обща слабост и замаяност. Психическото и емоционалното състояние на жената се влошава и нейната работоспособност е значително намалена. За да се почувствате по-добре в този случай, като правило, са необходими лекарства, които трябва да бъдат избрани от лекар.

Що се отнася до третата степен на дисменорея, тя причинява много силна болка в долната част на корема и лумбалната област, появяват се изразена обща слабост и силно главоболие. Това често води до треска, сърдечна болка, тахикардия и повръщане. Една жена може да припадне. Болкоуспокояващите не помагат в тази ситуация. Опасна ли е дисменореята? Като цяло, да, тъй като това може не само да е признак на някакво доста сериозно заболяване, но и да доведе до менструални нередности или безплодие.

Така защо болка по време на менструациявъзникват?

Как да намалим болката

Лекарите предполагат, че една от причините за болката е хормонален дисбаланс. Освен това, болка по време на менструациявъзникват поради заболявания на нервната система или пикочно-половите органи, с недоразвита матка или матка, която има инфлексия, поради възпалителни процеси, цикатрично стесняване на шийката на матката, тумори, кисти. Ако болката е нередовна, тя може да се появи поради намаляване на прага на чувствителност към болка, възникнало поради психологически или физически стрес.

Болката по време на менструация, разбира се, е мъчителна. И за да се отървем по някакъв начин от тях, ние приемаме болкоуспокояващи и изглежда, че се чувстваме много по-добре. Но минава месец и всичко се повтаря. Това не е изненадващо, защото с помощта на болкоуспокояващи премахваме болката, но не премахваме причината за нея. Ето защо, преди да вземете хапчета, препоръчително е да бъдете прегледани от лекар и да се уверите, че болката не е следствие от някакво заболяване. Ако заболяването не се открие и болката е причинена от неправилно положение на матката или други причини, трябва да се опитате да я намалите, без да използвате лекарства. Това може да бъде например гореща вана за крака и диета с ниско съдържание на мазнини и захар. Те помагат намаляване на болката по време на менструациячайове от малина и мента, редуване на топли и хладни седящи бани, комплекси от физически упражнения.

Ако болката не спира или намалява, можете да вземете болкоуспокояващи като но-шпа, аналгин, аспирин, солпадеин, ибупрофен. Болката обикновено изчезва с течение на времето при жени, които редовно приемат противозачатъчни хапчета. Шоколадът и бананите помагат за намаляване на силната болка.

По принцип няма универсално средство за намаляване на болката в този случай. Всеки от нас избира своя, най-подходящия метод в дадена ситуация. С една дума, не трябва да се изтощавате със стоическо издържане болка по време на менструация, - не са нещо неизбежно и необходимо. Както самата болка, така и постоянното очакване за нея имат много неблагоприятен ефект върху психиката, работата и отношенията с другите. Затова трябва да се стремим да се отървем от тях, преди всичко, разбира се, като се консултираме с лекар. Това ще изключи или потвърди наличието на заболяване и ще ви помогне да изберете метод за облекчаване на болката.

И така, има ли ефективен, но безопасен начин за справяне с менструалната болка? Да, имам. В допълнение към задължителното идентифициране на причините за болката (препоръките на гинеколог-ендокринолог или клиничен психолог може да са единственият изход от тази ситуация!) И лечението, предписано индивидуално от лекарите, днес вече има средства, които можем уверено да препоръчаме на повечето пациенти с този симптом.

Един от най-безопасните и балансирани продукти, които могат да бъдат намерени в съвременните аптеки, е специален комплекс от витамини, микроелементи и растителни екстракти "". Предназначен е за нормализиране на менструалния цикъл: за всяка фаза има отделна капсула с прецизно подбран състав от необходимите компоненти.

"" съдържа естествени компоненти, които поддържат женското тяло и в същото време не съдържа хормони (които могат да причинят забележими странични ефекти) или други компоненти, които могат да нарушат естествената му саморегулация. Благодарение на това жената може деликатно, „нежно“ да възстанови баланса на основните вещества в тялото си и да се отърве от болката и дискомфорта.

Компонентите “ ” помагат за нормализиране на ритъма и продължителността на менструалния цикъл и облекчават симптомите на предменструалния период.

Струва си да запомните: дори ако приемате витамини, хранителни добавки, лекарства, физическата активност, правилното хранене, пълноценният сън и премахването на емоционалното претоварване остават не по-малко важни и ефективни средства.

ИМА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРЕДИ УПОТРЕБА ТРЯБВА ДА ПРОЧЕТЕТЕ ИНСТРУКЦИЯТА ИЛИ ПОТЪРСЕТЕ КОНСУЛТАЦИЯ СЪС СПЕЦИАЛИСТ. Хранителна добавка НЕ Е ЛЕКАРСТВО.

Олга Кочева

Женско списание JustLady

Тагове: температура,яйчник,стомах,таблет,упражнение,тумор,малка част от гърба,менструация,аспирин,наркотик,възбуда,ароматерапия,сакрум,втрисане,припадък,лечение,глава

Като: 19

печатна версия

Болката и дискомфортът в долната част на корема е често срещано състояние за много жени по време на менструалния цикъл. Научно това явление се нарича "алгоменорея" (дисменорея).

Статистиката показва, че около 70-80% от жените страдат от болки по време на менструация. За да се премахнат всички видове неприятни симптоми, първо е необходимо да се разбере етимологията на болката.

След като разберете причините за болката, можете да разберете: дали това е често срещано явление, присъщо на естествените процеси в тялото на жената, или е причина незабавно да се консултирате с лекар и как да намалите болката по време на менструация.

Причини за болезнена менструация

По време на менструация маточната тъкан произвежда простагландин, който провокира нейното свиване.

Тежестта на болката зависи от нивото на този хормон. Лекарите разграничават две групи причини за менструални болки.

Първична дисменорея

Присъщи на жени под 35 години и юноши. При първична алгоменорея настъпват хормонални промени, свързани с увеличаване на количеството простагландин.

С прости думи, причините за спазми и съдов спазъм са хормонални нарушения и състояние на тревожност и стрес. Наблюдава се, че тийнейджърките изпитват особено силна болка.

Симптоми на първична дисменорея:

Главоболие.
Разстройство на изпражненията.
Болка със същата интензивност през целия цикъл.

В допълнение към неприятната болка в долната част на корема и лумбалната област могат да се появят реакции като гадене, повръщане и припадък. При липса на сериозни проблеми дискомфортът изчезва с възрастта, както и след раждането.

Вторична дисменорея

Податливи са жени над 35 години.

Вторичната алгоменорея е признак на възпалителни заболявания и патологии на тазовите органи.

Може да бъде свързано с развитието на фиброматозни възли, тазови неврити, ендометриоза, фиброиди, полипи в матката, както и последствия от гинекологични и коремни операции (коремни сраствания).

Вътрематочно устройство също може да причини силна болка по време на менструация. Кървенето и болката в този случай са по-интензивни. Посещението при гинеколог е първото нещо, което трябва да направите в такива ситуации, който вече ще ви каже как да се отървете от болката в корема по време на менструация.

Причини за болезнени периоди, които не са свързани с проблеми на репродуктивната система:

Дисбаланс на женските полови органи, прекомерна активност на щитовидната жлеза.
Вътрематочно устройство.
Висок праг на чувствителност към промени в тялото.
Нестабилност на нервната система.
Болка поради аборт или раждане.
Неправилно положение на матката.
Наследствена предразположеност.
Недостиг на магнезий, калций.
Небалансирана диета.

Жените, страдащи от вторична дисменорея, имат ниско либидо, изпитват неудовлетвореност от сексуалния си живот, склонност към депресия, потиснато състояние, а понякога дори могат да се наблюдават психологически отклонения.

В същото време лечението на заболявания, свързани с алгоменорея, допринася за почти пълното спиране на болката през критичните дни. Но при по-младите, по-здрави жени ситуацията е по-сложна.

Ако дискомфортът се увеличи, се появи тежко кървене, гадене или мигрена, трябва незабавно да се консултирате със специалист, да вземете препоръчаните тестове, да се подложите на ултразвуково изследване, което ще ви помогне да разберете как да облекчите болката по време на болезнени периоди.

внимание!
При първична алгоменорея е важно да се запази първата бременност.
Първият медицински аборт (последици) при жена с болезнена менструация може да провокира развитието на по-нататъшно безплодие и да влоши болката по време на менструация.
След бременност в повечето случаи болката по време на менструация намалява.

Методи за облекчаване на болката

Има много начини да се отървете от болката по време на менструация, които дават забележим ефект.

Те могат да се използват и у дома (при наличие на противопоказания).

Нека разгледаме по-подробно всяка от категориите, които дават отговор на това как да намалим или облекчим болката по време на менструация без хапчета и у дома.

лекарства

Този метод е подходящ за тези, които са привърженици на традиционните медицински технологии в лечението, решавайки въпроса как да облекчите болката по време на менструация, ако боли долната част на корема.

Лекарства без рецепта. В тази категория са НСПВС, т.е. нестероидни противовъзпалителни средства, например ибупрофен.
Спазмолитици. Те включват "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
Успокоително. Болката, причинена от стрес или превъзбуждане на нервната система, може да се лекува с обикновен седатив (например валериан).

Преди да използвате лекарства, консултирайте се с Вашия лекар!

Преди да използвате лекарства за облекчаване на коремна болка, трябва да се консултирате с лекар или самостоятелно да проучите всички негови аспекти според инструкциите. Друга категория лекарствено лечение са оралните контрацептиви (противозачатъчни хапчета).

В този случай лекарствата се приемат стриктно според предписанието на специалист. Контрацептивите съдържат хормони, които възстановяват хормоналните нива в тялото на жената и по този начин облекчават менструалните болки.

Противозачатъчните хапчета се използват за ежедневна употреба. Те са достъпни и се продават в почти всички аптеки.

Контрацептивните методи за премахване на болката в долната част на корема също включват контрацептивни пластири, контрацептивен вагинален пръстен, хормонални инжекции и вътрематочно устройство. Преди да използвате тези средства за облекчаване на болката, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Народни рецепти:

Малинови листа- 3 супени лъжици листа се заливат с 1 чаша вряща вода, оставят се 15 минути, приемат се на малки глътки през целия ден.
Корен от елекампане- Залейте 1 чаена лъжичка с чаша вряща вода, оставете за 1 час, приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
Конска опашка- за приготвяне на запарката се нуждаете от 1 с.л. налейте 300 ml вряла вода в лъжица, оставете за един час, приемайте 50 mg на всеки час, увеличете интервала на дозиране с отшумяване на болката.

етносука

Вариант за тези, които се интересуват от домашните методи на лечение.

Алтернативните начини за облекчаване на менструалната болка без хапчета включват:

Топло. В някои случаи обикновената топлина има дори по-голям ефект от лекарствата. Нагряваща подложка или термичен пластир, приложен върху долната част на корема (за не повече от 10-15 минути), ще помогне за отпускане на мускулите и премахване на неприятните симптоми.
Залепващите лепенки са много удобни и задържат топлината дълго време. Алтернативен вариант също може да бъде топла вана, душ или плуване в басейна.
Водата ще успокои болката. След водни процедури се препоръчва да облечете топли дрехи и да легнете за няколко часа.
Поведенческа или образна намеса. Релаксацията, позитивната нагласа и дихателните упражнения имат положителен ефект върху емоционалното ви състояние. Тези техники помагат да откъснете ума си от болката.
Това включва и да правите любимите си неща: да чатите в интернет с приятели, да играете компютърни игри, да четете книги, списания, да гледате интересен филм.
Масаж. Лекото поглаждане на корема (по часовниковата стрелка) ще намали дискомфорта и ще облекчи спазмите. В този случай трябва да легнете и да поставите някакъв предмет под краката си, така че да са в повдигнато положение.
Не натискайте твърде силно корема и долната част на гърба, това ще отпусне мускулите и ще премахне болката.
Билки. Горещ чай от листата на маточина, малина, лайка, череша, коприва, както и други топли запарки ще помогнат при болезнена менструация.
Ако не сте алергични, по желание към отварите можете да добавите мед. За да подобрите благосъстоянието си, се препоръчва да пиете колкото е възможно повече течности по време на менструалния цикъл.
Други техники. Тази група съдържа начини за облекчаване на менструални болки, които са достъпни у дома. Приемането на правилната позиция ще помогне за намаляване на дискомфорта.
За да направите това, трябва да легнете настрани и да се свиете, тоест да заемете поза на плода. Това състояние ще помогне малко да облекчи болката и да се отърве от дискомфорта, който възниква по време на притока на кръв към гениталиите.
Друг начин за облекчаване на болката е „коремно дишане“. Процедурата трябва да се извърши в следната последователност: поставете книга на стомаха си, поемете бавно въздух, докато повдигате книгата с долната част на корема.
След като го повдигнете до определена височина, направете пауза в това състояние. Повторете упражнението за 2-5 минути.

Хранене

Болката по време на менструалния цикъл често се причинява от лоша диета на жената. Има няколко правила, които, ако се спазват, могат значително да намалят възможността от неприятни усещания:

Ограничаване на количеството млечни, брашно и месни продукти в диетата. Препоръчва се преди менструация и през целия цикъл.
Повече зеленчукови сокове. Зелените зеленчуци и горски плодове съдържат антиоксиданти, които се борят с различни възпаления.
Вземете препоръчителното количество витаминни и минерални комплекси. Те трябва да съдържат витамини А, Е, витамини от група В, магнезий, калций, желязо. Тези лекарства се предписват след преминаване на съответните тестове.
Ограничаване на употребата на тютюн и алкохолни напитки. Напитките, съдържащи алкохол, могат да причинят задържане на течности в тялото и подуване на корема. Никотинът причинява вазоконстрикция, което може да намали притока на кръв в матката и да увеличи болезнените спазми.
В деня преди цикъла си вземете ден на гладно.

Физически упражнения

Умерената физическа активност при болка в долната част на гърба и корема ще помогне за облекчаване на дискомфорта. Спокойните пешеходни разходки на открито също ще бъдат на място.

Набор от упражнения за намаляване на болката по време на менструация:

Начална позиция: легнала по гръб. Повдигнете краката си под ъгъл от около 90 градуса. Останете в това положение няколко минути.
Начална позиция: легнала по корем. Опирайки ръцете си на пода, бавно повдигнете гърдите си и се огънете колкото е възможно повече.
Начална позиция: легнала по гръб. Свийте краката си в коленете. Наведете стомаха си нагоре, опирайки се на краката си. Плавно спуснете надолу.

Физическата активност води до производството на ендорфини в тялото, т.е. естествени болкоуспокояващи. Ходене, джогинг, упражнения във фитнес залата, колоездене, плуване – целият този набор от упражнения в една или друга степен ще помогне с проблема.

Използването на билкови отвари по време на менструация, спазването на диета заедно с упражненията може да даде още по-изразен ефект. Пилатес и йога също са се доказали добре като болкоуспокояващи, които действат върху мускулния тонус.

Предотвратяване на появата на болезнени усещания

Здравословният начин на живот е най-добрият вариант за предотвратяване на различни заболявания, включително болка в долната част на корема по време на менструация.

Вземете интегриран подход към справянето с болката!

Отказ от вредни навици, които влошават състоянието, като тютюнопушене, алкохол, наркотици.
Ограничаване на консумацията на горещи и пикантни храни, кафе.
Редовен сексуален живот. Средно до 3-4 пъти седмично.
Положителни емоции, избягване на стрес и хипотермия.
Редовна физическа активност (танци, бягане, йога, плуване).

Ако имате постоянна, продължаваща болка по време на менструация, трябва да се консултирате с лекар..

Можете да намерите допълнителна информация по тази тема в раздела.