Що корисно та шкідливо для ниркової системи: харчування, дієта, клімат, водний режим та профілактика

Розповідаючи про те, що корисно для нирок, уролог до медикаментозної терапії завжди додає дієту, правильне харчування, оптимізацію кліматичних умов, у яких перебуває людина та дотримання гігієни статевих органів.

Ниркових хвороб безліч. Кожна нозологічна форма має патогенетичні та морфологічні механізми і потребує унікального, але комбінованого лікування.

Яке харчування корисне для нирок

Продукти корисні для нирок, що мають сечогінну дію:

• Кабачки;
• Гарбуз;
• Овочі;
• Кураги;
• Чорнослив;
• Салати;
• Диня;
• Кавун;
• Брусниця;
• Буряк.

Щоб знизити навантаження на ниркові клубочки потрібно обмеження споживання натрію (кухонна сіль).

Ця вимога досить жорстка і вимагає негайного виконання будь-яким пацієнтом з нирковою патологією.

Брусниця має корисні властивості для нирок, настоянка з її листя допомагає при розчиненні каменів.

Натрій «тягне» він воду, що збільшує величину ниркової фільтрації і реабсорбції (зворотного всмоктування) рідини. У такій ситуації збільшується навантаження на нирки та загострюється будь-яке захворювання. При зменшенні рідинної складової та натрію хлориду знижується тиск на ниркові клубочки та канальці.

Дієта №7 - продукти, корисні для нирок

Щоб несолона їжа мала смакові характеристики, до неї додають яблучний або винний оцет, лимонний сік.

Корисно для нирок дрібне харчування – 4-6 разів на день. Склад меню: білки (80 г), вуглеводи (450 г), жири (70 г). Добова калорійність раціону – 3000 калорій.

Що корисно пити: для нирок корисні різноманітні натуральні соки, особливо морквяний, ягідний тощо.

Пиво для нирок не корисне, незважаючи на сечогінну дію, що здається, алкоголь тільки посилює навантаження на нирки. Для виведення конкрементів слід приймати натуральні сечогінні продукти.

Водний режим при нирковій патології

Не можна точно встановити водний режим для кожного ниркового захворювання.

Лікарі визначення кількості споживаної рідини в кожного конкретного пацієнта проводять визначення концентраційної здатності нирок.

Такі тести сучасні медики почали проводити часто, оскільки за статистикою збільшилася кількість дітей із нирковою патологією.

Тести для оцінки концентраційних властивостей нирок:

• Вивчення осмоляльності урин (відносної щільності). Вона залежить стану розчинених частинок;
• Проба Зимницького передбачає оцінку концентраційних показників сечі у трьох порціях, зібраних через 3 години протягом доби. У дитячому віці замість цього тесту проводиться реакція Рейзельмана. При ній сечу збирають протягом доби, але через вільні проміжки часу;
• Навантажувальні тести проводяться шляхом вилучення з їжі фруктів, води, ягід та овочів. На цьому тлі через кожні 3 години, починаючи з 15-ї години, збирається урина.

• Неврологічні хвороби;
• Нефропатії;
• Запалення нирок;
• Ранній вік.

Тільки після виконання тестів можна визначити режим споживання рідини кожним пацієнтом окремо. Коли провести концентраційні проби неможливо, існують загальні рекомендації.

Фізіологічно здорова ниркова тканина здатна виділяти назовні лише літр рідини. Тому в нормі рекомендується на добу пити від 1 до 1,5 літра води. При нирковій патології організм може виділяти до 20 літрів добової рідини. Такі обсяги необхідно швидко заповнювати, щоб уникнути зневоднення.

Визначення щільності сечі тест-смужками

Є мудрий народний вислів, який слід використовувати, коли існують протипоказання до проведення концентраційних властивостей – «Вір жадобі своїй». Якщо людина з нирковими захворюваннями відчуває сухість у роті та спрагу, їй слід пити воду доти, доки симптоми не зникнуть. Щоправда, при набряках на ногах рівень рідини має бути обмежений.

1. Випивайте літр води на тисячу калорій;
2. Якщо калорійність раціону дорівнює двом кілокалоріям, то на добу потрібно близько двох літрів рідини.

За більшості захворювань нирок формується зневоднення, тому рідини слід споживати ще більше.

Додаткова вода буде потрібна людям, у яких ниркова патологія поєднується з іншими внутрішніми захворюваннями:

• Нецукровий діабет;
• Подагра;
• Інтенсивна лікарська терапія.

Більше інформації про ви дізнаєтесь у нашому спеціальному блоці. Все про домашню дієту та про способи зняття запалення та болю без звернення до лікаря.

Про фактори ризику розвитку пієлонефриту, а також про те, який питний режим вибрати за такого діагнозу, читайте .

Оптимальний клімат при захворюванні

При нирковій хворобі необхідно дотримуватися оптимального клімату, щоб не погіршити перебіг ниркової патології.

Основні принципи кліматичного лікування хвороб нирок:

1. У спеку виникає посилене потовиділення;
2. За холодної погоди збільшується виділення рідини через легені;
3. У суху погоду підвищується зневоднення через шлунково-кишковий тракт.

За будь-якого з вищеописаних станів підвищується потреба організму в рідині. При прогулянках на сухій та морозній погоді слід попередньо випити склянку гарячого чаю або води. Це знизить інтенсивність вентиляції у легенях.

Зверніть увагу, що перельоти літаком призводять до посилення потовиділення.

Якщо хворий із сечокам'яною хворобою або пієлонефритом планує авіапереліт, він повинен подбати про оптимальну температуру шкіри та водний режим.

Як проводиться профілактика

Сучасна профілактика хвороб нирок відрізняється від принципів, якими користувалися урологи ще 10 років тому. Американські вчені провели експериментальні дослідження, які показали, що рясне споживання води чоловіками не лише усуває зневоднення організму, а й запобігає нирковій патології.

Чинники ризику захворювань нирок

Експериментальні розробки медичних університетів США довели, що у представників сильної половини людства велика частота раку сечового міхура формується через те, що представники сильної половини споживають мало рідини.

Статистика показує, що чоловік п'є за добу на 0,5 літра менше води, ніж жінка. При цьому слід враховувати, що фізіологічно чоловік втрачає щодобово на 700 мл рідини більше, ніж жінка. На цьому тлі урина буде більш концентрованою.

Експерименти показали, що чоловік, який п'є на добу більше 2,5 літра води хворів на рак сечового міхура на 50% рідше.

Наукові дослідження показали також високу протиракову активність вина, кави, пива та чаю.

Дієта

Дієта від хвороб нирок включає такі принципи:

• Виключення копченостей та солі;
• Обмеження м'ясних продуктів;
• Лужне пиття;
• Рослинні напої;
• Відмова від алкоголю.

Якщо у пацієнта є ожиріння, потрібно виключити жирні продукти.Можна вживати молочні продукти, але зі зниженим вмістом натрію. Для вирівнювання балансу вітамінів та мікроелементів потрібно споживати біологічно активні добавки.

Не знаєте, як застосовувати траву для нирок при тому чи іншому захворюванні? при вагітності, лікуванні циститу та інших захворювань допоможе вам.

А ви дізнаєтесь, які трави підійдуть для лікування кісти нирки. Інструкції, дозування, поради щодо застосування, протипоказання до застосування та про те, якого ефекту можна досягти.

Що шкідливо і необхідно виключити

Існує перелік процедур шкідливих для нирок:

Друзі, найважливіше це вода, купуйте фільтри для води, водопровідна вода, як мені здається, основне джерело всіх недуг, вже потім починаються різні порушення. Я, на жаль, 4 роки мучився від піску та каміння у нирках. Скажу з власного досвіду ніякі народні засоби мені не допомагали, лише медикаментозне лікування. Скажу так, я намагався пити «Фітолізин», звичайно засіб досить важкий, пісок виходив досить болісно, ​​зате ефективно, двох тижневий курс допоміг позбутися цієї недуги. Звичайно, я користуюся народними засобами, але виключно заради профілактики, але ніякі дієти вам не допоможуть позбавитися каменів і піску, а ось профілактика дієтами досить ефективна: обстежився місяць тому, ніякого піску і каміння немає.