Застужен нерв на шее. Если продуло шею, чем мазать воспаленные мышцы. Что делать, если продуло шею

В прохладное время года мы чаще подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. При переохлаждении можно застудить любой орган, в том числе и шейный отдел. Что делать если застудил шею и как облегчить неприятные симптомы?

Признаки заболевания

Основным симптомом при застуженном шейном отделе является резкая боль при каждом повороте головы, которая может пронизывать тело вплоть до поясницы. Такое состояние может возникнуть не только при простуде, но и быть следствием вирусной инфекции или гриппа

При этом может повыситься температура, появиться головная боль, возникнуть мышечная слабость и общее недомогание. Если организм не может самостоятельно побороть инфекцию, на шее увеличиваются в размерах лимфатические узлы, которые визуально просматриваются под кожей и вызывают болезненные ощущения при надавливании.

Такое состояние требует квалифицированного лечения, особенно если лимфоузлы увеличены в течение более чем одной недели. Для борьбы с инфекцией прописываются современные антибиотики и препараты для повышения защитных функций организма.

Причины

Наиболее частой причиной заклинивания шеи является воспаление мышечных тканей вследствие их переохлаждения. На воспаленном участке происходит покраснение и отечность кожных покровов. Такое заболевание носит название миозит и требует комплексного лечения.

В области шеи также можно простудить затылочный нерв. При этом возникают такие же симптомы, как и при воспалении мягких тканей. Боль при повороте головы становится невыносимой и стихает только после приема сильных анальгетических препаратов.

Невралгия может быть следствием не только переохлаждения, но и сильных физических нагрузок, остеохондроза, воспаления межпозвоночных дисков. Она может возникнуть из-за воспаления близ лежащих мышечных тканей, которые давят на нервные окончания. В таком случае, лечение направлено на блокирование воспалительного процесса и облегчение болевого синдрома.

Лечение

Застудили шею, что делать и как облегчить свои страдания? Прежде чем приступить к лечению, лучше проконсультироваться с врачом. Шее нужно обеспечить полный покой и тепло.

  • Прием анальгетиков и нестероидных препаратов типа Нурофен, Ибупрофен, Кетонал и т.д. Эти средства отлично понижают температуру, блокируют болевой синдром и оказывают противовоспалительное действие.
  • Мази и кремы местного назначения с согревающим и противовоспалительным действием. Они расширяют сосуды и улучшают кровообращение на пораженных участках, активизируя восстановительные процессы в тканях.
  • Антибактериальные препараты назначаются при инфекционных заболеваниях с увеличением лимфатических узлов. С антибиотиками прописываются также препараты поддерживающей терапии в виде витаминных комплексов и иммуностимуляторов.
  • Согревающие компрессы. Для этого используются спиртовые настойки или разогретая соль в тканевом мешочке. Поверх компресса повязывается теплый шарф.
  • Физиотерапевтические процедуры. Это может быть воздействие электромагнитными волнами, электрофорез или кварцевое прогревание. Такие процедуры быстро убирают болевые симптомы, снимают воспалительный процесс и препятствуют возникновению новых рецидивов. Курс лечения составляет 10 сеансов.

Народные рецепты

Застудила шею и не могу двигаться, что делать? В народной медицине имеется множество способов облегчить такое состояние. В рецепты входят в основном натуральные составляющие в виде лекарственных растений и обычных продуктов, которые мы употребляем в пищу.

Отличный способ снять воспаление и отечность с помощью обыкновенного капустного листа. Выбирается большой лист, промывается и слегка отбивается. Сверху он натирается хозяйственным мылом и присыпается содой. Капустный лист прикладывается к пораженному участку, накрывается пленкой и согревающей повязкой. Заметное облегчение наступает очень быстро.

Также прекрасными противовоспалительными свойствами обладает лавровый лист. Для приготовления растирки берем 3 столовые ложки измельченных листьев и один стакан подсолнечного масла и хорошенько перемешиваем. Смесь должна настояться в темном месте не менее 10 дней. Таким составом натирать больной участок каждые 3-4 часа. Воспаление снимается за 1-2 дня.

Быстро поможет от миозита самодельная мазь, приготовленная из столовой ложки сливочного масла и чайной ложки сухого порошка хвоща полевого. Эти ингредиенты тщательно перетираем в однородную массу и полученный состав втираем в пораженные ткани. Сверху повязываем теплым платком. Мазь хорошо прогревает и снимает болевые ощущения.

Отличными средствами для компрессов являются спиртовые настойки из лекарственных трав. Календула, ромашка, мать-и мачеха, алтей, перечная мята и другие растения обладают высоким противовоспалительным действием и оказывают легкий успокаивающий эффект.

Профилактика

Для того, чтобы избежать неприятных болевых ощущений при простуде шейного отдела, необходимо следить за своим здоровьем. В зимний период нужно обязательно носить теплый шарф и избегать сквозняков. Любую простуду или вирусную инфекцию нельзя пускать на самотек и следует проводить своевременное лечение.

При появлении первых признаков напряжения в шейных мышцах, их необходимо хорошенько промассировать мягкими круговыми движениями до сильно разогретого состояния. Мышцы стоит регулярно укреплять с помощью физических упражнений для шеи. Это повороты головы вправо, влево, вперед и назад, а также круговые вращения.

Следует укреплять и весь организм в целом, вести здоровый образ жизни, правильно и рационально питаться, а также заниматься спортом. В зимний период желательно принимать витаминный комплекс для повышения защитных функций организма.

Лечение застуженной шеи или миозита проводится под контролем врача. Патология может развиться в любом возрасте. Симптомы недуга нарастают во время движения или при касании к пораженной мышце.

Клиническая картина

Первый явный симптом миозита - боль. У многих пациентов она появляется утром при попытке подняться с кровати или повернуть шею. За ночь воспаленные мышцы отекают и спазмируются, раздражая нервные волокна. Боль имеет ноющий характер и нарастает при любых движениях. Она локализует ассиметрично (в зависимости от того, какую сторону просквозило или потянуло).

В тяжелых случаях наблюдается иррадиация в плечо, виски, уши, лоб, на спину в область лопаток. Особенностью болезни у ребенка является быстро подымающаяся температура тела. При этом сильно болит голова. У взрослых симптомы лихорадки проявляются редко. Дети более склонны к развитию осложнений.

Острая и - это повод для обращения к невропатологу. После осмотра врач должен исключить патологию хребта. Что делать, если пациент застудил или отлежал шею, решит врач в каждом случае индивидуально. При необходимости потребуется консультация физиотерапевта и хирурга.

  1. 1. Мышцы шеи должны находиться в спокойствии.
  2. 2. На больную часть тела наносят согревающее средство, укутав ее теплым платком.
  3. 3. Если мазей нет, рекомендуют накладывать согревающий компресс с водкой, но только взрослым.
  4. 4. Терапия нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).
  5. 5. Самомассаж. Манипуляция выполняется во время или после нанесения согревающей мази. Массаж противопоказан при наличии воспаленных лимфатических узлов.
  6. 6. Прием жаропонижающих средств при гипертермии тела (Парацетамол, Нурофен).
  7. 7. Приступы невыносимой боли нужно купировать в условиях стационара, где врач проводит новокаиновую блокаду.

Медикаментозная терапия

Если самолечение в домашних условиях не приносит облегчения в течение 2-3 дней, нужно обращаться к специалистам. Стандартный курс лечения для борьбы с миозитом:

  1. 1. Постельный режим, особенно если болезнь появилась вследствие профессиональной деятельности. Назначается диета, исключающая жирную, жареную, острую пищу и алкоголь.
  2. 2. Антибиотикотерапия (Сумамед, Гентамицин) при диагностировании инфекционной этиологии болезни. При гнойной форме миозита нужно вскрывать гнойник и обрабатывать рану антисептиками.
  3. 3. Снятие воспаления и болевого синдрома с помощью НПВП.
  4. 4. Снятие боли и спазмирования мышц согревающими мазями и гелями. Отлично подходит сухое тепло в виде грелки.
  5. 5. Физиотерапевтические процедуры - массаж шейно-воротниковой зоны, иглорефлексотерапия. После купирования болей назначается ЛФК.

НПВП и массаж

При остром приступе боли показан прием нестероидов (Ибупрофен, Амизон, Реопирин). Для медикаментов этой фармакологической группы характерны следующие особенности:

  • не применяются внутривенно при сопутствующей язве;
  • медикаменты запивают только водой;
  • их нельзя комбинировать;
  • в период терапии противопоказан прием спиртных напитков.

НПВП нового поколения провоцируют меньшее количество побочных реакций. К таким средствам относят:

  • Мовалис. Выпускается в форме капсул, суппозиторий и инъекций;
  • Целекоксиб - антивоспалительное средство, эффективное при миозите;
  • Аркоксиа принимается внутрь;
  • Ксефокам.

Анальгетическое воздействие препаратов протекает в течение 12 часов. Одновременно рекомендуется посещать кабинет массажиста. Цель такой терапии - снятие воспаления и застоя. Чаще массаж сочетается с рефлексотерапией. Поверхностный массаж совмещается с согревающими компрессами.

В первые 2 часов после манипуляции рекомендуется выполнение лечебной гимнастики. Нагрузка увеличивается постепенно, а длительность одного сеанса 20 минут. Лечение миозита у детей проводится с помощью физиотерапии, мануального лечения, ЛФК, при этом ограничивается их активность. Если ребенку больно поворачивать голову, показан легкий самомассаж.

Применение мазей

Комплексная борьба с застуженной шеей включает в себя прием гелей и мазей. Такие медикаментозные средства улучшают ток лимфы и крови, расслабляя проблемные мышцы, повышая эластичность тканей. При этом ускоряется местный обмен веществ, уменьшается боль. Терапевтические свойства мазей зависят от входящих в состав компонентов (разогрев мышц, купирование отека).

Если продуло шею, применяют следующие наружные лекарства:

  1. 1. Апизартрон. Один из компонентов - пчелиный яд. Мазь быстро снимает воспаление, разогревая ткани. Ее наносят на проблемную область, втирая массажными движениями. Аналогичным действием обладает мазь Вирапин.
  2. 2. Випросал - препарат, приготовленный на основе змеиного яда.
  3. 3. Санитас. В его состав входят эфирные масла, скипидар. Применяется для натирания.
  4. 4. Гимнастогал - разогревающее средство, оказывает анальгезирующий и противовоспалительный эффект.
  5. 5. Гепариновая мазь - сосудорасширяющее и рассасывающее средство, которое накладывается на повязку.
  6. 6. Можно использовать отвлекающую мазь Гевкамен. В ее состав входят ментол и парафин.
  7. 7. В качестве анальгетика применяется гель Эфкамон. Его используют для проведения массажа.
  8. 8. При аллергии рекомендуется мазь Рихтофит. Она разработана на растительной основе и легко снимает воспаление. Длительная терапия Рихтофитом способствует восстановлению поврежденных тканей.
  9. 9. Венорутон но растительной основе активизирует кровообращение, снижая боль и напряжение в мышцах.
  10. 10. Для разогревания применяется мазь Финалгон. Ее наносят на кожу специальным аппликатором.
  11. 11. Если патология носит бактерицидный характер, применяется Скипидарная мазь. Она оказывает анальгезирующее действие.

Все мази не имеют в своем составе нестероиды, не вызывают интоксикацию.

Можно ли застудить шею?

Возникновение болей в области шеи в результате переохлаждения является совершенно нормальным, хоть и неприятным явлением. Возникает болезненный спазм мышц в ответ на воздействие низкой температуры, после чего происходит нарушение кровообращения и развитие воспалительного процесса. Не следует пытаться справиться с подобной проблемой самостоятельно, лучше всего обращаться к врачу.

Застудить шею можно в результате продолжительного пребывания на холодном воздухе при условии недостаточного её укутывания.

Застудил шею симптомы

Основным симптомом простуды в области шеи является появление постоянной боли в ней. При этом важен именно характер самой боли, поскольку боль при простуде не спутаешь ни с чем другим. Она ноющая, постепенно распространяется с шейного отдела позвоночного столба на плечевой пояс и лопатки. Боль может начать отдавать в различные отделы туловища, а также в конечности. При простудной боли становится трудно повернуть шею, а также разговаривать и жевать. Хорошо если подобные симптомы после нескольких дней своего проявления бесследно исчезнут, если же подобного не произойдёт, следует обращаться к врачу, поскольку ситуация может быть серьёзной.

Застудила шею болит

Если начались боли в шее после простуды следует прежде всего предоставить мышцам полный покой и по возможности не тревожить их некоторое время. Надо избегать резких движений, ограничить физические нагрузки, а лучше всего, сразу же после появления боли обратиться к врачу. Возможно будет необходимо проведение медицинского обследование для точного установления причины боли в шее и назначения надлежащего лечения.

Застудил лимфоузел на шее

Лимфоузел выполняет функцию сдерживания микробов и представляет собой своеобразный фильтр. Прежде чем лечить застуженный лимфатический узел следует точно установить причину его простуды. Если речь идёт о ребёнке, простуда его лимфоузла могла произойти по причине заболевания, такого, как корь или краснуха. При возникшей лихорадке возможно заболевание туберкулёзом. При воспалительном процессе как результате ОРВИ терапия имеет задачу устранения источника болезненного состояния. В этом помогут средства иммуномодуляции, а также антибиотики макролидовой группы в качестве средств лечения острой формы болезни.

Застужен нерв на шее

Простуда нерва на шее сопровождается острой болью и является следствием продолжительного пребывания на холодном воздухе. В этом случае рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу во избежание осложнения заболевания. Проведение качественного медицинского обследования обеспечит постановку диагноза и определения надлежащего способа лечения.

Застудила шею, что делать?

Если речь идёт о простуде шеи, следовательно имеет место воспаление шейных мышц, протекающее как результат сильного переохлаждения или непомерной физической нагрузки. Спазм представляет собой реакцию мышц на воздействие низкой температуры. Воспаление происходит по причине нарушения процесса кровообращение в мышцах шейного отдела.

В большинстве случаев лечение простуды шеи является комплексным. Оно включает в себя приём жаропонижающих препаратов, средств, позволяющих снизить остроту переживаемой боли, проведение прогревающих процедур. К последним относятся согревающие компрессы, процедуры из комплекса физиотерапии, а также помещение простуженных шейных мышц в состояние полного покоя.

Застудил шею, как лечить?

Процесс лечения застуженной шеи заслуживает подробного рассмотрения. Прежде всего следует избегать резких движений простуженной шеи и вообще по возможности поместить её в состояние полного покоя. Спортивные занятия лучше всего на время приостановить и вообще предоставить шее полный покой. Для этого может быть рекомендован постельный режим.

В первые дни лечения при сильных болях в простуженной шее можно рекомендовать приём средств, понижающих болезненные ощущения. К таким относятся стандартные анальгетики, а также препараты нестероидного происхождения, снимающие боль и приостанавливающие течение воспалительных процессов. При этом нельзя забывать о том, что не рекомендуется принимать любые медикаменты без согласования с врачом.

Поскольку простуженная шея нуждается в согревании, следует постоянно проводить установку прогревающих компрессов на неё. Кроме того можно смазывать шею Апизартроном, он также обеспечит должный согревающий эффект. Необходимо учитывать тот факт, что после снятия согревающего компресса шея обязательно должна сохранять тепло.

При повышении температуры обязателен приём жаропонижающих препаратов. Возникновение повышенной температуры может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции.

Кроме того, для лечения шеи целесообразно проводить аккуратный и осторожный массаж шейного отдела. Это поможет устранить боль и снять воспаления.

Народные средства

Применение народных средств лечения простуды шеи следует рассматривать как дополнительный способ устранения заболевания. Можно выделить несколько средств:

  • корень алтея в объёме двух столовых ложек заливается стаканом кипячёной воды на десять часов. Подогретый настой эффективен в приготовлении компрессов;
  • на сковородке разогреваются пять столовых ложек поваренной или морской соли, после чего она помещается в специальный марлевый мешочек и прикладывается к больному месту;
  • к капустному листу прикладывается некоторое количество пищевой соды и хозяйственного мыла, перетёртого на тёрке. После прикладывания листа к шее, он закрепляется тёплым шарфом или платком и оставляется на ночь

Согревающий компресс

Для того, чтобы приготовить согревающий компресс, необходимо приготовить полотно из льна или хлопчатобумажной ткани и, смочив его в растворе спирта или масле, приложить к больному месту. Можно для этого использовать просто подогретую воду. Сверху поместить полиэтилен, клеенку либо бумагу для компрессов. Для большего утепления следует добавить ватную прослойку, после чего туго обмотать бинтом, при этом не переусердствовать, поскольку тугая повязка только навредит. При этом нужно следить за тем, чтобы каждый последующий слой был шире предыдущего. Компрессом заматывается горло, сверху помещается тёплый шарф.

Результатом является создание парникового эффекта, сопровождающегося увеличением температуры и влажности. Происходит медленное испарение влаги под компрессом и согревание больной шеи. В кожу проникает лекарство, которым пропитан компресс.

Мазь при застуженной шее

Для согревания простуженной шеи можно использовать Апизартрон - мазь на основе пчелиного яда. Кроме того хорошо помогает Тенориум, также содержащий в своей основе пчелиный яд с добавлениями мёда. Хорошо действие Тимьяна - эта мазь прекрасно согревает простуженные мышцы и обеспечивает должный проникающий эффект. После нанесения мази нужно надёжно укрыть шею шарфом и тем самым обезопасить её от воздействия сквозняков. В большинстве случаев применение мази для лечения простуды шеи обеспечивает выздоровление в течении двух недель.

Длительное нахождение на сквозняках не наносит вреда лишь закаленным людям. Вот и жалуются многие после воздействия на тело низких температур: застудила шею, не могу повернуть голову. Чтобы убрать неприятный требуется время и соответствующая терапия. Давайте выясним, что предпринять, если застудила мышцы шеи?

Механизм развития осложнения

Первопричиной появления болезненных ощущений в тканях шеи выступает переохлаждение, в некоторых случаях - чрезмерная, резкая физическая нагрузка на мышцы. В большинстве случаев подобные воздействия приводят к возникновению спазмов. Результатом последних становится нарушение кровообращения в тканях и развитие воспалительных процессов, что сопровождается резкой болью.

Симптомы

Главным симптомом здесь выступает появление резкой, ноющей боли в мышцах. По мере развития воспалительных процессов, болевые ощущения могут перемещаться на область лопаток и плечевого пояса. При отсутствии должного лечения дискомфорт нередко ощущается и в других отделах верхней части тела, например, в конечностях. При воспалении становится не только сложно вращать головой, но и жевать, разговаривать.

В отдельных случаях вышеуказанные симптомы исчезают естественным образом в течение нескольких суток. Если же не наблюдается улучшения, стоит обратиться за помощью к терапевту, поскольку без постановки правильного диагноза ситуация может усугубляться.

Медикаментозное лечение

Ветреная погода, прохладное лето, сквозняки - все это может привести к возникновению достаточно серьезных болевых ощущений в мышцах шеи. Устранить дискомфорт позволяет прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Среди наиболее доступных, эффективных средств стоит отметить "Ибупрофен" и "Кетанов". При желании можно воспользоваться прочими анальгетиками. Однако перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться с терапевтом.

В курс медикаментозного лечения также могут входить так называемые миорелаксанты. Действие препаратов данной категории направлено на снижение напряжения в воспалившихся тканях. Если протянуло шею, такие средства позволят свободно вращать головой, оказывая расслабляющий эффект на мышечные волокна.

Если боли сопровождает повышение температуры тела, стоит воспользоваться жаропонижающими средствами, например, выпить аспирин. Указанный симптом может свидетельствовать о развитии вирусной инфекции. В случаях, когда после приема препарата не наблюдается облегчения общего состояния, стоит обратиться к специалисту.

Согревающий компресс

Эффективным способом устранения воспаления в застуженных мышцах шеи выступает прогревание тканей. Чтобы подготовить достаточно взять отрезок марли, сложив его в повязку. Материал необходимо пропитать спиртовым раствором, водкой либо другим крепким алкоголем, который имеется в доме. В таком виде компресс прикладывается к месту, где находится эпицентр боли и фиксируется полиэтиленовой пленкой.

В качестве альтернативы спирту можно воспользоваться мазями, которые оказывают согревающий эффект на мышечную ткань. Обязательным условием при этом выступает полная изоляция проблемного участка от внешних воздействий. Для скорейшего достижения эффекта рекомендуется обмотать шею шерстяным платком.

Народная медицина

Если при возникновении спазма в области шеи нет желания обращаться за помощью в стационар, стоит прибегнуть к следующим методам лечения:

  1. Расслабить перенапряженные мышцы позволяет средство на основе корня алтея. Ингредиент в объеме нескольких столовых ложек заливается кипятком, после чего настаивается на протяжении 8-10 часов. Полученный состав подогревается и применяется для приготовления теплых компрессов.
  2. что делать? Другим эффективным народным средством выступает разогретая морская соль. Последняя помещается в марлевый мешочек, после чего прикладывается к проблемному месту.
  3. Снять воспаление с застуженных мышц позволяют компрессы из капустных листов. Их поверхность посыпается предварительно перетертым на терке хозяйственным мылом и небольшим количеством пищевой соды. Листы в таком виде прикладываются к шее и фиксируются платком либо шарфом. Накладывать подготовленное средство рекомендуется на ночь.

Массаж

Застудил шею, что делать? Если наблюдается постепенное снижение болевых ощущений, можно прибегнуть к лечебному массажу. Легкие надавливания и поглаживания способствуют улучшению кровообращения в зажатых мышцах, обновлению клеток.

В данном случае стоит использовать технику точечного массажа. Воздействуя подушечками пальцев на эпицентр боли, нужно задерживать их в таком положении на несколько секунд. Для достижения эффекта выполнять массаж следует на протяжении 10-15 минут.

Акупунктура

Отличный эффект при спазме мышц шеи оказывает иглоукалывание. Точечное воздействие маленьких иголочек на проблемные зоны позволяет снять напряжение. Помимо прочего, акупунктура дает возможность устранить болевой синдром.

Физиотерапия

Что предпринять если застудил шею? Что делать? Облегчить общее состояние позволяет электрофорез, воздействие на мышечную ткань электромагнитными волнами, кварцевое прогревание. Указанные процедуры дают возможность прогреть воспаленную область, активизируя обменные процессы в клетках. Обычно, в ходе физиотерапии болевые ощущения, отек и спазмы постепенно исчезают на протяжении недели. Лишь прибегая к такой терапии, можно избежать рецидивов.

Прогревание ультрафиолетом

Как быть, если застудил шею? Что делать при сильных, режущих болях? В такой ситуации на помощь придет прогревание мышц шеи ультрафиолетовой лампой. Даже кратковременное воздействие на ткани данным способом на протяжении 5 минут способствует улучшению общего самочувствия.

Как избежать возникновения проблемы?

Чтобы не протянуло шею, не следует длительное время находиться на сквозняке, в частности сидеть под кондиционером. В ветреную, холодную погоду, а также при повышенной влажности воздуха необходимо носить шарф. При появлении первых симптомов воспаления мышц стоит прибегнуть к Избежать зажатия нерва можно, отдыхая в правильном положении, подбирая подходящую подушку для сна, периодически выполняя массаж.

В заключение

Далеко не всегда ощущение зажатости в мышцах шеи выступает результатом простуды. Подобные проявления могут свидетельствовать о развитии довольно серьезных нарушений в области позвоночника. Поэтому заниматься самолечением без предварительного обращения к врачу стоит лишь в исключительных случаях.

Такое заболевание, как шейный миозит, про которое в народе говорят «шею продуло», проявляется совсем внезапно. А причина этому заболеванию — сквозняки, резкие перепады погоды, неудобное положение головы во время сна, длительное напряжение шейных мышц во время работы, стресс.

Нередко миозит становится осложнением после перенесенного ОРВИ, ангины, гриппа.

Шею продуло — возникновение симптомов

Из-за этого в области шейных связок возникает воспалительный процесс, отек и спазм мышц, человек ощущает общее недомогание, боли, затрудненное движение головы и шеи.

Потом обычно пациент начинает пребывать в вынужденном положении (для предотвращения нового приступа боли), врач может прощупать уплотненные спазмированные мышцы шеи и плечевого пояса. Возможно онемение и покалывания в области пораженной мышцы. Бывает, что , трудно поднять руку или отвести ее, повернуть голову, кашлять.

Отличить миозит от поможет несимметричность процесса, при миозите всегда боль локализуется с одной стороны, больного даже иногда перекашивает в сторону повреждения.

Продуло шею — лечение шейного миозита

Шею продуло — что делать, как лечить в домашних условиях?

При первых признаках миозита снять боль в шее можно обезболивающими противовоспалительными мазями, которых в аптеке продаётся великое множество (например, найз, нимулид), болевой синдром, если его захватить в самом начале, пройдёт спустя пару часов.

А пока боль от того, что продуло шею, уняли мазью на некоторое время, обратитесь к доктору, так как болезненность может распространиться на окружающие ткани — перейти на виски, плечи, грудной отдел позвоночника. Осложняется миозит и распространением на гортань, глотку, пищевод — наблюдаются трудности с глотанием, затруднения дыхания.

Лечение шейного миозита, как правило, длится не более недели, врач классически назначает приём обезболивающего (нурофен, солпадеин, пенталгин) и втирание мазей. В острых случаях рекомендуются новокаиновые блокады.

На протяжении всего лечения вам необходим будет покой, желательно в первые дни больше отдыхать в лежачем положении, не перенапрягаться и не нервничать.

Мазь для шеи, если продуло

В область пораженной мышцы шеи через каждые 4 часа нужно втирать разогревающую мазь, типа финалгона, апизатрона, долгита, вольтарена, меновазина, вьетнамской звездочки. После того, как натёрли шею, нужно полежать некоторое время.

Так же шейному отделу помогут восстановиться: физиотерапия, инфракрасные лучи, массаж, ЛФК, иглоукалывание, народная медицина.


Если продуло шею — как лечить народными методами

Самое главное правило при миозите — это постоянное поддержание больного места в сухом тепле. На протяжении всего лечения пейте на ночь горячий чай для общего согревания.

  • Компресс из полевого хвоща. Возьмите: сливочное масло 1 чайную ложку + сушёный полевой хвощ 4 чайные ложки, смешайте. Нанесите полученную смесь на небольшой полиэтиленовый пакетик и приложите на больное место, укутайте это место тёплым шарфом.
  • Полторы столовой ложки корня на стакан кипятка настоять, использовать для компрессов.
  • Компресс с капустным листом. Возьмите: капустный лист + хозяйственное мыло = немного соды. Лист смажьте мылом, посыпьте содой и уложите его на полиэтиленовый пакетик, приложите к больному месту и замотайте тёплым шарфом.
  • Раствор из спирта. Возьмите: кусочек марли + спирт + вода. Сложите марлю в 2-3 слоя, разведите спирт с водой 1:1, пропитайте марлю полученным раствором. Наложите марлю на шею и укутайте шарфом.
  • Компресс с варёным . Отварите картофель вместе с кожурой, растолките его до образования кашицы, уложите в марлю и грейте шею.
  • Соляная грелка. Насыпьте на сковородку и раскалите её, тёплую соль высыпьте в мешочек из ткани, прикладывайте к шее.
  • Расслабляющее действие на мышцы шеи оказывает теплая, почти горячая ванна.
  • Хорошо, когда протянуло шею, помогает в болезненных местах.
  • Тренировка. Регулярно разминайте шею, даже если она не болит (для профилактики), наклоняя её вперёд и назад, выполняя круговые движения, это тоже улучшит кровообращение, уменьшит общее напряжение мышц.
  • При улучшении состояния при ремиссии показана .

Профилактика миозита

После заболевания или при частых обострениях:

  • Не переохлаждайте шею, всегда закрывайте её от ветра шарфом и при возможности надевайте капюшон.
  • Укладываясь спать, убедитесь в том, что вы легли удобно, голова не должна лежать слишком высоко.
  • Не делайте резких движений.
  • Подберите правильную, подходящую именно для вас, .
  • В состоянии ремиссии показан контрастный душ.

Вот видите, ничего сложного в лечении в домашних условиях состояния, когда продуло шею, нет. Просто, не стоит отчаиваться, в облегчении шейного миозита важна регулярность усилий, применяемых средств, упражнений. И, конечно, без профилактики тут не обойдешься.

Похожие публикации