Maandalizi ya usingizi mzuri. Ni dawa gani ya kuchagua kwa kukosa usingizi. Vitamini complexes kwa usingizi

Yeyote anayelala vizuri anaonekana mzuri, anafanya kazi vizuri na anafikiria vizuri. Kulala haitoi tu fursa ya kupumzika, lakini, kama mponyaji, inaweza kuponya, kumpa mtu nguvu mpya. Lakini vipi ikiwa usingizi unasumbuliwa? Wakati mwingine ni thamani ya kutumia dawa za kulala kwa usingizi, ambazo zinauzwa katika maduka ya dawa bila dawa.

Dawa hutoa dawa mbalimbali za usingizi, lakini kutokana na madhara yao, zinapaswa kutumika tu kwa idhini ya daktari. Lakini kuna dawa ambazo hazina matokeo mabaya, ikiwa ni pamoja na baada ya overdose.

Vidonge vya kulala vya juu-ya-kaunta kwa usingizi wa sauti itasaidia wale ambao mara kwa mara hawawezi kulala.

Wale ambao wana matatizo makubwa zaidi ya usingizi wanapaswa kushauriana na mtaalamu. Kwa kuwa kazi sio tu kushawishi usingizi wa bandia, lakini kuondoa sababu zinazosababisha usingizi. Ikiwa hakuna sababu kubwa za wasiwasi, basi unaweza kupata salama na kidonge cha kulala cha mwanga.

Orodha ya dawa za kulala bila dawa katika maduka ya dawa ni pana kabisa. Kwa vijana, matone yanafaa kabisa, ambapo kuna balm ya limao, motherwort, valerian. Au zolpidem kali. Hii ni dawa nzuri ya kulala, hata hivyo, ni lazima tukumbuke kwamba madawa yote yanapaswa kuchukuliwa si zaidi ya wiki 2-3.

Dawa za kizazi kipya za z zinachukuliwa kuwa salama - Tazepam, Nozepam, Signopam. Wao hutolewa hata kwa watu wazee, pamoja na wale ambao wana usingizi mara kwa mara tu, kwa mfano, wakati wa kuvunjika kwa neva.

Orodha ya dawa za kulala za dukani:

Vidonge vya kulala katika maduka ya dawa hutolewa hasa kwa dawa. Hizi ni dawa zenye nguvu ambazo watu wengine hawawezi kufanya bila. Kwa kila mtu mwingine, bidhaa za usingizi wa mwanga zinafaa, ambazo hupunguza kwa upole na kukuza kupumzika vizuri.

Barboval

Chombo hiki hakika kitamtuma mtu kulala. Kwa sababu ya faida zake, dawa ni maarufu.

Miongoni mwa faida:

vitendo dakika 40 baada ya maombi (matone 20 jioni kabla ya chakula). Jambo kuu ni kuwa tayari kwa hili, si kupinga, lakini tu kupumzika;
gharama ni ndogo.

Lakini kuna baadhi ya vipengele:

madawa ya kulevya ni addictive, hivyo unahitaji kuitumia si zaidi ya siku 14;
Licha ya ufanisi wake, dawa hiyo haifai kwa kila mtu. Kwa wengine, usingizi unaweza kuendelea siku yote inayofuata, mkusanyiko wa tahadhari unaweza kusumbuliwa;
haipendekezi kuchukua Barboval kwa wale wanaosumbuliwa na unyogovu;
ina ladha isiyofaa.

Vinginevyo, hakuna malalamiko, chombo kimetumika kwa muda mrefu na kwa mafanikio sana.

Melaxen

Kidonge kizuri cha usingizi kinachofanya kazi kama "homoni ya usingizi" ili kukufanya usingizi.

Faida zake:

usingizi ni utulivu, bila ndoto, na mzunguko wa asili;
madawa ya kulevya huacha mwili kabisa, bila kuathiri, hakuna hatari ya overdose;
asubuhi hakuna usingizi, udhaifu, unaweza kuendesha gari kwa usalama.

Na hasara ni pamoja na:

bei ya Melaxen ni ya juu kabisa - wastani wa rubles 650;
mmenyuko wa mzio, edema ya pembeni inaweza kutokea.

Kwa matatizo ya usingizi mdogo na wa wastani, Melaxen ni msaidizi mzuri sana. Inaweza pia kutumiwa na watu wenye afya njema kabisa ambao, kwa sababu ya hali, wanahitaji kubadilisha maeneo ya saa na kuzoea utaratibu mpya wa kila siku.

Donormil au Sonmil

Donormil ni dawa ya antihistamine. Pia hutolewa chini ya jina Sonmil. Licha ya asili ya antihistamine, dawa hiyo haikusudiwa kupambana na mzio, lakini kurejesha usingizi. Inaweza kuwa vidonge vya ufanisi, au vidonge vilivyooshwa na maji.

Faida ni pamoja na:

dawa hufanya haraka na kwa upole. Nzuri sana kwa wale ambao ni, kwa kweli, afya, lakini kwa sababu fulani hawawezi kulala wakati mwingine. Na usingizi ni muhimu sana kwa baadhi ya mikutano ijayo, mambo muhimu, haja ya kuendesha gari mapema asubuhi;
mara chache husababisha mmenyuko wa mzio.

Lakini unapaswa kujua kwamba yeye:

husababisha kiu, kinywa kavu;
usingizi unaweza kutokea asubuhi.

Sontox

Dawa hii pia ni nzuri kwa matatizo mbalimbali ya usingizi au usingizi tu. Hii ni zana yenye nguvu sana.

Faida zisizoweza kuepukika:

huongeza muda wa kulala na kuboresha ubora wake;
inaweza kutumika hata wakati wa ujauzito, lakini baada ya kushauriana na daktari.

Na hasara zinapaswa kujumuisha:

haipaswi kutumiwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 15, pamoja na wakati wa kunyonyesha;
inaweza kusababisha kizunguzungu siku inayofuata;
kwa matumizi ya muda mrefu, kunaweza kuwa na kuvimbiwa, kinywa kavu, matatizo na urination.

Gharama ya madawa ya kulevya sio juu, inapatikana kwa kila mtu.

Novo-Pasit

Ina dondoo la mimea mingi, kati ya ambayo inajulikana kwa mali ya sedative ya valerian, hawthorn, balm ya limao, wort St John, na kadhalika.

Faida zisizo na shaka:

usingizi wa afya huja katika suala la dakika;
wasiwasi na woga huondoka;
Athari ni nzuri kutoka kwa kipimo cha kwanza.

Na hasara zinaweza kuzingatiwa:

wakati mwingine husababisha usingizi siku inayofuata;
watoto hawaruhusiwi kutumia;
marufuku kwa watu wanaotumia pombe vibaya.

Dawa hiyo hutolewa kwa namna ya vidonge au syrup. Kitendo cha syrup ni haraka, hukutuma kulala mara mbili haraka.

Pursen Forte

Maandalizi haya yana viungo vya asili kama vile mint, zeri ya limao na valerian. Inatuliza, huondoa msisimko wa neva. Inasaidia kulala vizuri wakati hali iliyoharibika na mawazo ya obsessive haitoi kupumzika.

Miongoni mwa faida:

dawa sahihi ambayo husaidia kabisa kulala, wakati ni muhimu kuchagua dawa mahsusi kwa hatua ya usiku;
kuwashwa na wasiwasi huondoka.

Na hasara ni pamoja na:

haipaswi kuchukuliwa na watu wenye matatizo ya njia ya biliary;
haipendekezi kwa watoto chini ya miaka 12;
Hakuna fomu ya kioevu, vidonge tu.

Dawa inaweza kutumika kwa siku kadhaa, itaboresha usingizi na hisia.

Maandalizi ya mitishamba

Kwa wale ambao hawana matatizo makubwa ya usingizi, maandalizi ya mitishamba, kama vile tincture ya valerian au motherwort, maandalizi ya mitishamba, Sonilyuks, Persen, Novo-Passit, yanafaa kabisa.

Sio lazima kunywa dawa za usingizi ili kulala. Maandalizi ya mitishamba hutuliza mishipa. Hii inatosha kwa kupumzika.

Wao si addictive, kama madawa ya kulevya potent, lakini bado wana sifa zao wenyewe. Hii haipaswi kusahaulika. Ni muhimu kuzingatia kwamba kwa matumizi ya wakati huo huo ya sedatives na antidepressants, analgesics na neuroleptics, athari ya mwisho inaimarishwa. Kwa hiyo, unapaswa daima kushauriana na daktari.

Dawa za pamoja

Wanachanganya viungo kadhaa vya kazi mara moja, ni pamoja na vipengele vya mitishamba na kemikali, au zote mbili. Madawa maarufu zaidi ni Persen-Forte, Novo-Passit, Persen, Corvalol (analog yake ni Valocordin).

Madawa ya pamoja yana kazi kadhaa - hutuliza, hupunguza spasms ya viungo vya ndani. Lakini kwa kuwa kuna vipengele kadhaa, hatari ya mzio kwa mmoja wao huongezeka.

Dawa za mchanganyiko zinaweza kuunda tabia. Muda wa matumizi yao unaonyeshwa katika maagizo ya matumizi, inapaswa kuzingatiwa.

Maandalizi ya homeopathic

Tiba za homeopathic ni nzuri sana kwa matumizi ya nyumbani. Hazitumiwi, na matokeo ya athari mbaya kwa mwili hayazingatiwi, lakini hufanya kwa usahihi na kwa upole. Passidorm ni maarufu. Kwa shida kama vile kuamka katikati ya usiku, inasaidia kila wakati. Usingizi unaongezeka, inakuwa shwari. Lakini haipendekezi kuitumia kwa walevi, pamoja na wakati wa ujauzito. Dawa nzuri ya homeopathic Soothe hutatua tatizo la msisimko mkubwa. Huondoa wasiwasi, woga, kukuza utulivu, kupumzika kwa utulivu.

Jinsi ya kuchukua, ili usitumike?

Hata kama dawa za usiku zisizo na usingizi zinauzwa kwa uhuru katika maduka ya dawa zote, lazima zichukuliwe kwa tahadhari. Kwanza kabisa, unapaswa kujua jinsi dawa inavyofanya kazi - kwa msingi wa jumla, ambayo ni, unahitaji kunywa mara kwa mara kwa muda fulani ili ianze kufanya kazi. Au athari yake inaonyeshwa mara moja. Unapaswa pia kuuliza ikiwa ina madhara na ni nini kilichojumuishwa katika muundo wake. Je, wewe ni mzio wa viungo vyovyote.

Jambo lingine muhimu: kabla ya kununua, unahitaji kujua ikiwa dawa hiyo ina shida kama vile kuizoea. Ili usijizoeze, lazima ufuate maagizo kwa uangalifu na usizidi muda wa kuchukua dawa.

Uwezekano wa kutumia dawa za usingizi

Kwa kweli, hakuna dawa zisizo na madhara kabisa, kwa hivyo inafaa kuamua ikiwa ni muhimu kuamua kuchukua dawa wakati wote?

Hapa kuna kesi ambazo zinaweza kutumika:

na usiku wa mara kwa mara wa usingizi, wakati hisia ya udhaifu inasumbua asubuhi;
wakati wa kubadilisha maeneo ya wakati, wakati huwezi kulala;
usiku wa siku muhimu, wakati mvutano wa neva huzuia usingizi;
wakati wa matatizo ya neva, kuingilia kati na usingizi.

Na bado, hata katika kesi hizi, ni vyema kukabiliana na uchaguzi wa dawa kwa usiku usio na usingizi wa kutosha, yaani, sio kupiga shomoro kutoka kwa kanuni.

Kwa overexcitation ya muda ya neva na kutokuwa na uwezo wa kulala, ni kutosha kuchukua dawa ya homeopathic au maandalizi ya mitishamba - valerian, motherwort. Ikiwa kitu kikubwa zaidi kinateswa na ndoto, usingizi wa kawaida, unapaswa kutafuta ushauri wa daktari.

Hata kwa uwajibikaji zaidi ni muhimu kukaribia suluhisho la shida ya kukosa usingizi kwa watoto. Jaribu kufanya bila dawa kabisa. Labda glasi ya chai ya joto tamu au maziwa na asali na mtazamo wa upendo kutatua tatizo.

Usingizi mzuri ni dhamana ya afya, uwezo wa juu wa kufanya kazi, afya njema na hisia. Kwa usingizi wa sauti katika maduka ya dawa, unaweza kununua orodha nzima ya dawa za kulala zinazouzwa bila maagizo.

Muundo wa dawa nyingi za kisasa za kulala za synthetic, ambazo haziitaji agizo la daktari, ni pamoja na analog ya bandia ya homoni ya kulala (melatonin) au blockers ya histamine H1 receptor (ethanolamines).

Maandalizi ya msingi wa melatonin yanatambuliwa kuwa salama zaidi, kwa sababu. sio addictive, kivitendo haitoi athari, wakati wa kufanya kazi bora na kukosa usingizi.

Ethanolamines zinahitaji utunzaji makini zaidi, kwa kuwa wana orodha kubwa ya contraindications, mara nyingi ulaji wao unaambatana na madhara. Pia kuna makundi mengine ya hypnotics ya synthetic yenye utaratibu wa nguvu zaidi wa hatua kwenye mwili.

Wakati wa kuchagua dawa za kulala bila maagizo ya usingizi wa sauti, unahitaji kukumbuka kuwa orodha ya hizo ni pamoja na madawa kadhaa kadhaa. Kabla ya kupata hii au dawa hiyo, ni muhimu kusoma kwa uangalifu muundo na sifa za athari kwenye mwili.

"Melaxen"

Dutu inayofanya kazi ya dawa "Melaxen" ni analog ya synthetic ya melatonin, i.e. homoni inayohusika na usingizi. Imetolewa kwa namna ya vidonge, bei ya wastani ya kifurushi cha vipande 12 ni rubles 500.

Madaktari wanaagiza kwa wagonjwa kutoka umri wa miaka 55 wanaosumbuliwa na usingizi na vijana ili kurekebisha biorhythms wakati wa kubadilisha maeneo ya saa au wakati wa matatizo. Ratiba ya mapokezi "Melaxen": kibao 1 dakika 30 kabla ya kulala. Wagonjwa wanaona ufanisi mkubwa wa dawa kutoka siku ya kwanza ya kulazwa., pamoja na kutokuwepo kwa madhara yoyote mabaya wakati wa tiba.

"Donormil"

"Donormil" ina athari ya kupumzika na ya hypnotic: inasaidia kulala kwa muda mfupi, inahakikisha usingizi mrefu wa utulivu. Dawa hiyo inauzwa kwa namna ya vidonge, bei ya wastani kwa pakiti ni rubles 300. Dawa hiyo imeagizwa kwa matatizo mbalimbali ya usingizi, kipimo ni kibao 1 dakika 60 kabla ya kulala.

Dutu inayofanya kazi ya dawa hii (doxylamine) huingizwa ndani ya tumbo ndani ya saa moja na huzuia vipokezi vya histamini, na kusababisha kupumzika na kulala haraka.

Kulingana na madaktari na wagonjwa, Donormil ina athari nyepesi kwa mwili, inabaki na athari yake baada ya kukomesha, na pia haina athari yoyote.

"Sondox"

Dutu inayofanya kazi ya Sondox ni doxylamine succinate, dawa ni analog ya "Donormil", ina sifa zinazofanana kabisa na utaratibu wa utekelezaji. Bei ya dawa ni kutoka rubles 100 hadi 200. kwa kufunga.

Kipimo huchaguliwa kila mmoja, kulingana na hali ya usingizi na sifa za viumbe. Madaktari wanapendekeza kuanza na kibao cha nusu saa kabla ya kulala, kiwango cha juu kinachoruhusiwa ni vidonge 2. Muda wa kulala baada ya kuchukua Sondox ni masaa 7. Unaweza kusikia maoni mazuri na hasi kuhusu dawa.

Uzoefu mbaya mara nyingi ni kwa sababu ya udhihirisho wa athari mbaya:

usingizi wakati wa mchana;
kichefuchefu;
tachycardia.

"Glycine"

"Glycine" ni dawa ya maduka ya dawa, kiungo chake cha kazi ni asidi ya aminoacetic.

Dawa ni mojawapo ya viungio hai vya kibiolojia, ni:

huchochea michakato ya metabolic;
inaboresha shughuli za ubongo;
normalizes usingizi.

Ina gharama ya chini - kutoka rubles 30. kwa kufunga. Kwa usingizi, inashauriwa kufuta kibao 1 cha "Glycine" nusu saa kabla ya kulala.

Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba dawa hiyo ina athari ya kusanyiko na haitasaidia na matatizo makubwa ya usingizi.

"Andante"

Kiambatanisho kinachofanya kazi katika Andante ni zaleplon, ambayo imeagizwa kama hypnotic kwa kukosa usingizi mara kwa mara na shida ya kulala. Imetolewa kwa namna ya vidonge na kipimo cha 5 mg na 10 mg. Bei ya kifurushi cha vidonge 7 vya 5 mg ni wastani wa rubles 200.

Kipimo cha "Andante" kinachaguliwa na daktari mmoja mmoja. Regimen ya kawaida ya kuchukua dawa ni 5 mg kwa siku, wakati angalau masaa 2 inapaswa kupita baada ya mlo wa mwisho.

Dawa hiyo inafyonzwa haraka, inapunguza wakati wa kulala, na pia inazuia kuamka kwa usiku na mapema."Andante" haipendekezi kwa zaidi ya wiki mbili ili kuepuka kulevya.

"Ivadal"

"Ivadal" (zolpidem tartrate) - hypnotic, hutolewa kwa namna ya vidonge katika pakiti za vipande 7, 10, 20. Bei ya dawa ni kutoka rubles 2000. Kidonge hiki cha kulala kimeagizwa katika kesi ya matatizo na usingizi, pamoja na kuamka mapema na mara kwa mara usiku. Mpango wa utawala - kibao 1 kwa siku, mara moja kabla ya kulala.

Wagonjwa wanaona ufanisi wa dawa hata kwa matumizi moja. Kwa uzingatifu mkali wa maagizo sio addictive.

"Imovan"

"Imovan" ni kidonge cha kulala kutoka kwa kikundi cha cyclopyrrolones, dutu yake ya kazi ni zopiclone. Ina sedative, hypnotic, anticonvulsant, tranquilizing na misuli relaxant athari. Gharama ya wastani ya kifurushi cha dawa ni rubles 300.

"Imovan" inaingizwa ndani ya damu kwa muda mfupi, inapunguza kipindi cha usingizi, hutoa usingizi mrefu bila kuamka. Muda wa kozi huchaguliwa kila mmoja, kulingana na aina ya usingizi na umri wa mgonjwa. Mpango wa kuchukua dawa: kibao 1 kabla ya kulala.

Wagonjwa wengi ambao walichukua hakiki ya Imovan katika hakiki zao kwamba dawa hiyo hukuruhusu kukabiliana na kukosa usingizi, lakini dalili za upande kama vile kichefuchefu, kusinzia, na ladha isiyofaa kinywani mara nyingi huonekana.

"Hidrati ya klorini"

"Chloral hydrate" ni sedative, hypnotic, analgesic na anticonvulsant. Chini ya ushawishi wa dawa hii, mtu hulala kwa urahisi na hulala kwa muda mrefu wa usingizi.

"Hhydrate ya klorini" inashauriwa kuchukuliwa kwa mdomo pamoja na mawakala wa kufunika., kwa kuwa ina athari kali ya hasira kwenye mucosa ya tumbo. Ina mengi ya contraindications, haraka husababisha kulevya.

Rohypnol

Rohypnol ni dawa ya hypnotic yenye nguvu inayouzwa kwa namna ya vidonge na sindano. Kiambatanisho chake kikuu ni flunitrazepam. Kwa kukosa usingizi, madaktari wanaagiza kibao 1 cha Rohypnol wakati wa kulala. Dawa huanza kutenda nusu saa baada ya kumeza.

Muda wa juu wa matibabu ni wiki 3, na matumizi ya muda mrefu ni ya kulevya.

Maandalizi ya mitishamba

Dawa za kutuliza na za hypnotic za kulala kwa sauti, zilizotengenezwa kutoka kwa dondoo za mmea, zinachukuliwa kuwa hazina madhara kwa mwili wa binadamu, orodha ya dawa kama hizo ni kubwa kabisa. Wana athari ndogo ya sedative, wana idadi ndogo ya contraindications, si addictive, na ulaji wao si akiongozana na maendeleo ya madhara.

"Novo-Pasit"

"Novo-Passit" ni sedative, inayojumuisha dondoo za mimea kama hiyo ya dawa:

valerian;
Melissa;
Wort St.
hawthorn;
mzee;
ruka.

Inauzwa kwa namna ya suluhisho na vidonge. Gharama ya wastani kwa mfuko wa vidonge 10 ni rubles 170, kwa kiasi sawa unaweza kununua 100 ml ya syrup.

Kwa aina ndogo ya usingizi, dawa inachukuliwa mara 3 kwa siku, kibao 1 au 5 ml ya suluhisho.

"Persen-Forte"

"Persen-Forte" - dawa ya sedative na antispasmodic, kuuzwa kwa namna ya vidonge na vidonge.

Ina dondoo za mimea ya dawa:

valerian;
peremende;
zeri ya limao.

Moja ya dalili kuu za kuchukua "Persena-Forte" ni usingizi. Kutokana na maudhui muhimu ya dondoo ya rhizome ya valerian, kuchukua dawa inaweza kupunguza muda wa kulala, kuboresha ubora wa usingizi, na kuhakikisha mapumziko sahihi. Gharama ya wastani ya kifurushi cha dawa kutoka kwa vidonge 10 ni rubles 190, vidonge 40 - rubles 300.

"Fitosedan"

"Fitosedan" - mkusanyiko wa sedative wa mimea ya dawa, ikiwa ni pamoja na:

motherwort;
oregano;
valerian;
clover tamu;
thyme.

Imetolewa kwa namna ya mifuko ya chujio inayofaa, ambayo inapendekezwa kutengenezwa na maji ya moto, kama chai, na kunywa kabla ya kwenda kulala. Ina athari ya kutuliza kidogo kwa mwili mzima, husaidia kupumzika, kupunguza mvutano na kulala usingizi.

Faida za mitishamba:

hakuna viongeza vya bandia;
haina kusababisha utegemezi;
bei ya chini (kuhusu rubles 50 kwa pakiti).

"Sonilyuks" na "DreamZzz"

"Sonilyuks" ni kidonge cha kulala, ambacho kinajumuisha vipengele zaidi ya 30 vya asili ya mimea pekee, inaruhusiwa kutumika kutibu watoto kutoka umri wa miaka 2.

Muundo wa kipekee wa dawa inaruhusu:

kwa ufanisi kukabiliana na usingizi;
kuboresha ustawi wa jumla;
kuondokana na mvutano wa neva.

Haina kulevya, hivyo ni bora kwa matumizi ya kila siku na ya muda mrefu.

"Sonilux" inapatikana kwa namna ya suluhisho, pamoja na madawa ya kulevya, kijiko cha kupima mara mbili kinajumuishwa kwenye kit, ambacho ni rahisi kurekebisha kipimo kulingana na umri wa mgonjwa.

Regimen ya kuchukua dawa huchaguliwa mmoja mmoja na daktari. Kiwango cha kawaida ni kijiko moja mara tatu kwa siku. Muda unaopendekezwa wa kozi ni mwezi 1.

Hasara pekee ya madawa ya kulevya ni bei ya juu., gharama ya chupa moja ni kuhusu rubles 1000. Inauzwa kwenye tovuti ya mtengenezaji.

"DreamZzz" katika muundo, aina ya kutolewa, regimen ya kipimo na bei inalingana kabisa na dawa "Sonilyuks".

Wagonjwa ambao walichukua "DreamZzz" na "Sonilyuks", katika hakiki zao wanaona athari ndogo ya dawa, kutokuwepo kwa usingizi wakati wa mchana, na uboreshaji wa ustawi wa jumla. Athari kubwa huzingatiwa baada ya kozi kamili ya dawa.

"restox"

"Restox" ni maandalizi kulingana na dondoo za mmea (agave, aralia, eleutherococcus, marshmallow), mchanganyiko ambao hutoa sio tu usingizi wa utulivu wa sauti bila kuamka, lakini pia huondoa sababu za snoring. Bidhaa hiyo inapatikana katika fomu ya kioevu, regimen ya kipimo: matone 15 / mara 3 kwa siku kabla ya milo. Gharama ya dawa ni rubles 1000. Inauzwa tu kwenye tovuti ya mtengenezaji.

Wagonjwa katika hakiki wanaona athari ya jumla ya dawa, maboresho ya kwanza kawaida huanza kuzingatiwa siku 7 baada ya kuanza kwa matibabu.

Dawa za pamoja

Vidonge vya kulala vilivyochanganywa kwa usingizi wa sauti vinajumuisha tata ya vipengele vya mitishamba na synthetic, orodha ya dawa hizo ni pamoja na Corvalol na Valocordin, ambazo zinapatikana bila dawa.

"Corvalol" ("Valocordin")

"Corvalol" ni dawa ambayo sehemu zake kuu ni mafuta ya peremende na phenobarbital. Valocordin ina muundo sawa. Madawa ya kulevya yana athari ya sedative, kwa hiyo, husaidia kupumzika mwili na kulala haraka.

"Barboval"

"Barboval" ni dawa ngumu ambayo inajumuisha idadi ya vipengele (pombe ya ethyl ya a-bromizovaleric acid, validol, phenobarbital, ethanol). Imetolewa kwa namna ya matone na vidonge, gharama ya madawa ya kulevya ni ya chini kabisa - kutoka kwa rubles 50.

"Barboval" imewekwa kama sedative na antispasmodic, ni bora katika matibabu ya neurosis, matatizo ya neva na usingizi. Katika kesi ya mwisho, inashauriwa kuchukua dawa 10-15 matone mara tatu kwa siku kabla ya chakula.

Maandalizi ya homeopathic

Tiba za homeopathic kwa kukosa usingizi zinaonyeshwa na athari ya upole kwa mwili, matumizi yao hayafuatikani na maendeleo ya athari mbaya.

Homeopaths wanaamini kwamba kila dawa inapaswa kuchaguliwa kwa misingi ya mtu binafsi, kulingana na hali ya matatizo na sababu zao, sifa za mfumo wa neva na hali ya jumla ya afya ya mgonjwa.

Orodha ya dawa za kulala za homeopathic kwa usingizi wa sauti, zinazouzwa bila agizo la daktari, ina vitu kadhaa, maarufu zaidi kati yao ni:

"Kahawa" - kutumika wakati overexcited;
"Ignatia" - husaidia na matatizo ya usingizi yanayotokea dhidi ya historia ya uzoefu wenye nguvu;
"Argentum Nitricum" inaonyeshwa kuboresha usingizi kabla ya matukio ya kusisimua;
"Sulfuri" inapendekezwa kwa watu wanaosumbuliwa na kuamka mara kwa mara kutokana na usingizi wa mwanga;
"Lycopodium" imeundwa kwa watu wanaosumbuliwa na kuamka mapema.

Vidonge vya kulala kwa watoto

Katika kesi ya matatizo makubwa ya mfumo wa neva katika mtoto, daktari anaweza kuagiza madawa ya kulevya ambayo yana athari ya hypnotic.

Orodha ya dawa za kulala kwa ajili ya usingizi wa sauti ni pamoja na dawa za watu wazima, watoto na wanawake wajawazito.

Katika utoto, sedatives za mitishamba tu zinaweza kuchukuliwa, hizi ni pamoja na:

infusion ya valerian;
"Persen" (kutoka umri wa miaka 3);
"Dormiplant" (kutoka umri wa miaka 6);
syrup "Alora" (kutoka umri wa miaka 3);
"Novo-Passit" (kutoka umri wa miaka 12).

Jinsi ya kuchukua, ili usitumike

Licha ya ukweli kwamba katika maduka ya dawa ya kisasa kuna dawa nyingi za usingizi kwenye soko, matumizi yao yanapaswa kutibiwa kwa uangalifu mkubwa.

Ili kuzuia kuzoea njia kama hizo, inatosha kufuata sheria chache rahisi:

jifunze kwa uangalifu maagizo yaliyopendekezwa;
uangalie kwa uangalifu kipimo kilichoonyeshwa katika maagizo;
usizidi muda wa juu unaoruhusiwa wa madawa ya kulevya.

Nani haipaswi kuchukua dawa za kulala

Karibu dawa zote za kulala (haswa synthetic na pamoja) zina contraindication kwa matumizi.

Dawa kama hizo hazipaswi kuchukuliwa:

Orodha ya dawa za kulala bila maagizo ya usingizi wa sauti ni kubwa kabisa, kwa hiyo, licha ya vikwazo vyote vinavyowezekana, katika kila kesi fulani inawezekana kuchagua dawa ya ufanisi.

Ni muhimu kujua hilo kukosa usingizi inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya(hyperthyroidism, apnea ya usingizi, ugonjwa wa Parkinson, unyogovu wa muda mrefu, nk). Ikiwa kuchukua dawa za kulala nyepesi haisaidii, unapaswa kutafuta msaada wa matibabu.

Video kuhusu dawa za kulala zenye ufanisi

Orodha ya dawa za kulala kwa usingizi wa sauti, ambazo zinaweza kununuliwa bila maagizo:

Vidonge vya kulala vinavyofaa ambavyo vinatayarishwa nyumbani:

01-04-2016

33 659

Taarifa Zilizothibitishwa

Makala haya yanategemea data ya kisayansi iliyoandikwa na wataalamu na kuthibitishwa na wataalamu. Timu yetu ya wataalamu wa lishe walioidhinishwa na wataalamu wa urembo hujitahidi kuwa na malengo, watu wazi, waaminifu na kuwasilisha pande zote mbili za mabishano.

Mtu wa kisasa mara kwa mara anakabiliwa na ushawishi mbaya kutoka nje, ambayo mara nyingi husababisha matatizo na unyogovu. Kinyume na msingi wa hali kama hizo kwa watu wazima, shida za kulala mara nyingi huzingatiwa. Wanatupa na kugeuka kitandani kwa muda mrefu, wakitumaini kulala haraka, lakini mawazo mabaya huwaandama. Kwa hiyo, wanalala tu asubuhi, na wanapaswa kuamka mapema sana. Kwa kuzingatia hili, wengi huanza kuchukua madawa ya kulevya kwa usingizi, ambayo huwasaidia haraka kutuliza na kulala usingizi.

Lakini shida ni kwamba anuwai ya dawa kama hizo katika maduka ya dawa ni pana kabisa, na uchaguzi wa dawa hubadilika kuwa shida moja kubwa. Kwa hiyo unachaguaje misaada ya usingizi? Na ni matokeo gani yanapaswa kutarajiwa kutoka kwa mapokezi yake? Tutajaribu kuelewa maswali haya yote.

Lakini kabla ya kutoa majibu kwao, jambo muhimu sana linapaswa kuzingatiwa - kamwe usichukue dawa yoyote kwa ushauri wa jirani au bibi yako, hata ikiwa zinaweza kununuliwa bila dawa katika maduka ya dawa. Dawa zote zinapaswa kuchukuliwa tu kama ilivyoelekezwa na daktari. Baada ya yote, kila kiumbe kina sifa zake za kibinafsi na kinaweza kuguswa tofauti na dawa fulani, au tuseme, kwa vipengele vilivyomo.

Kila mtu angalau mara moja katika maisha yake alipata "miujiza yote" ya usingizi - unataka kulala, lakini huwezi! Na kutafakari husaidia mtu wakati kama huo, na chai ya mitishamba yenye kupendeza husaidia mtu. Lakini wakati usumbufu wa usingizi unazingatiwa kwa muda mrefu, njia hizi zote huacha kuwa na athari nzuri na watu huanza kutumia madawa ya kulevya.

Wakati mwingine kukosa usingizi kunaweza kutokea sio kama ugonjwa wa kujitegemea, lakini kama matokeo ya ugonjwa uliopo tayari. Katika kesi hii, utahitaji pia msaada wa daktari aliyestahili. Baada ya yote, ikiwa sababu ya matatizo ya usingizi haijaondolewa, hali ya afya inaweza kuwa mbaya zaidi.

Ili mtu aweze kulala kawaida na, ipasavyo, kujisikia vizuri siku nzima, ameagizwa dawa - dawa za kulala, ambazo zimegawanywa katika vikundi 4 kuu:

alfa;
antihistamines;
barbiturates;
derivatives ya benzodiazepine.

Maandalizi ya vikundi hivi vyote yana athari sawa - kufurahi na kutuliza. Kuzichukua hukuruhusu kupunguza kasi ya mawimbi ya ubongo, kupunguza mvutano na wasiwasi, kama matokeo ambayo mtu hulala haraka. Vidonge vya usingizi hukusaidia kulala haraka kwa kurefusha usingizi wa REM, lakini kwa kiasi kikubwa hupunguza usingizi mzito.

Hata hivyo, pia kuna tofauti kati yao. Wakati wa kunyonya na kutolewa kutoka kwa mwili kwa kila kikundi cha dawa ni tofauti. Kulingana na hatua yao, wanaweza kugawanywa katika mwanga, kati na nguvu.

Ya mwisho ni pamoja na dawa kama vile:

Methaqualone;
Hidrati ya klorini.

Miongoni mwa dawa za kulala za kaimu kati, Phenazepam na Flurazepam zinaweza kuzingatiwa, kati ya mapafu - Bromural. Dawa hizi zimewekwa kwa matatizo makubwa ya usingizi. Wao huathiri haraka mwili, lakini wakati huo huo wana idadi ya madhara, kati ya ambayo kuna kulevya na ukiukwaji wa muundo wa usingizi.

Swali linatokea, misaada ya usingizi inawezaje kuharibu muundo wake? Jambo ni kwamba unapochukua dawa, unalala haraka, lakini mwili wako haupumzika. Kutokana na hili, siku ya pili mtu ana hisia ya "kuvunjika" na huanza kujisikia vibaya.

Kama kwa kundi la derivatives ya benzodiazepam, dawa hizi sio hatari sana kwa wanadamu. Pia wanakuza usingizi wa haraka, lakini sio addictive.

Katika "ulimwengu" wa dawa, kuna dawa kadhaa za duka ambazo zimekuwa maarufu sana kati ya watu. Zinapatikana kwa namna ya matone. Hizi ni Carvalol na Barboval.

Hii pia inajumuisha njia zisizo salama - hawthorn, tincture ya valerian na motherwort. Matumizi yao huchangia athari ya manufaa kwenye mfumo mkuu wa neva - wasiwasi, hofu, hisia hupungua na mtu hulala kwa utulivu.

Dawa hizi zote hazina madhara yoyote, na kwa hiyo zinaweza kuchukuliwa bila kushauriana kabla na daktari. Lakini hakuna aliyeghairi. Ikiwa unaamua kuchukua dawa hizi ili kuboresha usingizi, na wakati huo huo unajua kwamba una patholojia kubwa, basi ni bora bado kutembelea daktari wako na kujadiliana naye uwezekano wa kuchukua dawa hizi.

Maandalizi yote ya hapo juu ya dawa yanaweza kutumika kwa siku 30-60. Lakini unapaswa kufuatilia kwa uangalifu kipimo - haipaswi kuzidi matone 30 kwa wakati mmoja. Wakati wa kuchukua dawa hizi, unapaswa pia kufuatilia kwa uangalifu ustawi wako. Mara nyingi, kwa matumizi ya muda mrefu, watu hupata mzio.

Ikiwa tunazungumza juu ya dawa za kulala kwa namna ya vidonge vinavyozalishwa bila agizo la daktari, tunaweza kutambua dawa kama vile "Sonmil" na "Donormil". Wanachukuliwa ½ kibao dakika 20-30 kabla ya kulala. Ikiwa kipimo hiki hakitatua tatizo, kinaweza kuongezeka kwa kibao kizima, lakini si zaidi.

Inafaa kumbuka kuwa kuchukua Donoramil hutoa usingizi wa sauti kwa masaa 8. Lakini kuichukua kwa zaidi ya wiki 2 mfululizo haipendekezi. Kama ilivyo kwa Sonmil, ina athari ya kutuliza zaidi kwenye mwili kuliko Donoramil. Lakini baada ya kuichukua, athari ya upande hutokea - kusinzia siku nzima.

Watu wengi wanaopata shida za kulala huchukua dawa za kulala mara nyingi na kwa muda mrefu, bila kufikiria kabisa jinsi zinavyoathiri mwili, na sio kwa njia bora.

Dawa zenye nguvu ni kinyume chake kwa matumizi ya watu ambao wana matatizo ya moyo, magonjwa ya mishipa na psychosis.

Kwa kuongeza, usisahau kuhusu athari kama vile kulevya. Vidonge vyote vya kulala vinapaswa kuchukuliwa madhubuti kulingana na maagizo au mpango uliowekwa na daktari. Katika kesi hakuna unapaswa kujitegemea kuongeza kipimo au muda wa kuchukua dawa. Vinginevyo, itakuja wakati ambapo mwili wako utazoea dawa hiyo, na ili kulala, utahitaji kuongeza kipimo chake mara kadhaa, na hii inathiri vibaya afya, pamoja na kisaikolojia.

Ili kuepuka athari mbaya za madawa ya kulevya kwenye mwili, unapaswa kuchukua hatua ambazo zitakusaidia kulala bila kuzitumia. Kwa mfano:

panga matembezi ya jioni katika hewa safi;
kabla ya kwenda kulala, ventilate chumba ambacho unalala;
kula haki siku nzima (bora katika kesi hii);
kwenda kwa michezo;
kabla ya kulala, zima TV, kompyuta na chochote kinachotoa mwanga;
Hakikisha kuoga moto au kuoga kabla ya kulala.

Ikiwa una shida kulala na tiba zote hapo juu hazifanyi kazi kwako, ni wakati wa kutafuta msaada kutoka kwa daktari wako. Baada ya uchunguzi wa kina, atakuagiza matibabu ambayo itasaidia kuondoa sababu sana ya kuonekana kwa ugonjwa huu, baada ya hapo usingizi wako unaweza kurudi kwa kawaida.

Video kuhusu Donormil

Imejulikana kwa muda mrefu kwa kila mtu kwamba mtu hutumia theluthi moja ya maisha yake katika ndoto, na hii, kwa wastani, ni miaka 15-25. Mchakato wa asili kama vile kulala, kuwa katika hali ya kupunguzwa kwa athari kwa ulimwengu wa nje, hutujaza na nguvu na huruhusu viungo kupumzika, kwa sababu wakati, wakati mtu yuko macho wao fanya kazi kwa bidii zaidi; usingizi ni utulivu kwa roho na mwili. Ubora wa usingizi huathiri moja kwa moja ubora wa maisha na utendaji wetu. Shida maarufu kama vile kulala kwa muda mfupi kunaweza kuumiza mwili wetu, kuangusha mizunguko yote ya maisha, kuendeleza magonjwa ya viungo vya ndani.

Sababu ya kukosa usingizi inaweza kuwa sababu zisizo na maana, maarufu zaidi kati yao:

Mkazo unaosababishwa na kuongezeka kwa msongo wa mawazo;
Ukosefu wa usawa wa homoni;
matatizo ya mfumo mkuu wa neva;
Jeraha la kiwewe la ubongo;
Safari za ndege kwa maeneo mengine ya saa;
Unyogovu wa muda mrefu;
Mabadiliko yanayohusiana na umri katika mwili.

Kulala, kulingana na wataalam, inapaswa kudumu masaa 6-8, na kupitia awamu, kuna 4 tu kati yao, lakini hurudiwa, kuchukua nafasi ya kila mmoja mara nyingi. Katika mtu mwenye afya, mchakato wa kulala hufanyika kulingana na mpango ufuatao:

Mtu huanza kulala na awamu ya kwanza ya usingizi wa polepole huanza (dakika 5-10);
Awamu ya pili huanza (dakika 20);
Awamu ya 3 inabadilishwa kwa ghafla na awamu ya tatu na ya nne (wastani wa dakika 40);
Kuna kurudi kwa awamu ya pili ya usingizi usio wa REM (dakika 20);
Kipindi cha kwanza cha usingizi wa REM hutokea, hudumu kama dakika 5.

Hii inaitwa "mzunguko" na inapaswa kuwa na 5 kati yao, na kwa kila mwanzo wa mzunguko mpya, muda wa usingizi wa polepole hupunguzwa, na usingizi wa haraka huongezeka. Hivi ndivyo usingizi wenye afya unavyofanya kazi. Katika mtu mwenye matatizo ya usingizi, awamu mara nyingi huingiliwa na hakuna mzunguko. Matokeo yake - kuamka mara kwa mara usiku, shida katika kujaribu kulala.

Vidonge vya kulala vinaweza kusaidia mwili kudhibiti michakato ya usingizi. Mara nyingi hypnotics ina sedative, wakati mwingine athari kali ya utulivu, na kinyume chake - sedatives inaweza kusababisha usingizi. Lakini hakuna wakati wa kwenda kwa ofisi ya daktari ili kupata maagizo ya dawa za kulala. Kiwango chetu cha dawa bora zaidi za kulala za dukani kina dawa ambazo zimethibitishwa kipekee.

Usambazaji wa viti ulichangiwa na mambo kama vile:

Ukaguzi;
Bei inayolingana na ubora;
Ufanisi;
Usalama;
Umaarufu.

Kuna contraindications. Angalia na daktari wako.

TOP 10 dawa bora za kulala bila dawa

10 Usiku wa Persen

Mali ya antispasmodic
Nchi: Slovenia
Bei ya wastani: rubles 580.
Ukadiriaji (2019): 4.3

Dawa ya sedative na dondoo ya valerian, lemon balm, peppermint inapatikana kwa namna ya vidonge. Ina athari ya kutuliza na ya antispasmodic, husaidia kuanguka katika usingizi wa kina. Inaonyeshwa kwa usingizi unaosababishwa na msisimko wa neva. Katika kipindi cha kuchukua dawa, unapaswa kuwa mwangalifu wakati wa kuendesha gari na wakati wa kufanya kazi na mifumo hatari. Watoto "Persen Noch" wanaruhusiwa kutumia tu kutoka umri wa miaka 12.

Kwa kuzingatia hakiki, kidonge cha kulala haifanyi kazi mara moja, kwa wastani baada ya masaa 4, katika hali mbaya ya hali ya juu haina athari inayotaka kabisa, kwa hivyo dawa hiyo haifai kwa wazee walio na usingizi sugu. Madhara yanaweza kujumuisha maumivu ya tumbo, upanuzi wa wanafunzi, kutetemeka kwa mikono, ambayo hupotea ndani ya masaa 24. Inastahili kuzingatia maagizo yaliyowekwa. Haipendekezi kwa wanawake wajawazito na wanawake wakati wa lactation.

9 Novo-Pasit

Maarufu zaidi
Nchi: Jamhuri ya Czech
Bei ya wastani: rubles 650.
Ukadiriaji (2019): 4.3

Novo-Passit imeuzwa na wafamasia kwa takriban miaka 10. Ina dondoo za mimea mingi, inayotumiwa kwa neurasthenia, uharibifu wa kumbukumbu, kuongezeka kwa uchovu, aina kali za usumbufu wa usingizi, migraine, kuongezeka kwa msisimko. Inafaa hata kwa wazee. Inapatikana katika vidonge au kama tincture. Katika hakiki nyingi, watu ambao wametumia Novo-Passit wanaelezea maoni juu ya hatua ya polepole ya dawa za kulala, ingawa athari inayoonekana ya sedative hutokea mara moja.

Hakuna athari mbaya kama ugonjwa wa kujiondoa, lakini kwa kuongezeka kwa maudhui ya madawa ya kulevya katika mwili, inaweza kusababisha uchovu, uchovu na unyogovu. Haifai kuendesha gari au kujihusisha na shughuli hatari wakati wa matumizi ya dawa. Haiwezi kutumiwa pamoja na vileo. Haipendekezi kwa watoto chini ya umri wa miaka 12 na watu wenye matatizo ya utumbo.

8 Dormiplant

Waigizaji Bora
Nchi: Ujerumani
Bei ya wastani: rubles 420.
Ukadiriaji (2019): 4.4

Dondoo la Melissa na mizizi ya valerian katika muundo hutoa msamaha kutoka kwa wasiwasi mwingi na kuwa na athari ya kutuliza. Kazi kuu ya madawa ya kulevya ni kuboresha ubora wa usingizi na muda wake, lakini kuwezesha mchakato wa kulala ni vigumu kuonekana, hali ya usingizi hutokea tu baada ya masaa 3-4. Imeidhinishwa kutumiwa na watoto kutoka umri wa miaka 6 na kipimo kinachofaa kwa umri tofauti. Haifai kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

Pamoja kubwa ni kwamba Dormiplant haina madhara kutokana na utungaji wake wa asili salama (kesi za kutovumilia kwa mtu binafsi hazijajumuishwa). Vidonge vya kulala haipaswi kutumiwa kwa muda mrefu, haipendekezi kwa magonjwa ya ini. Mapitio kuhusu Dormiplant ni ya shauku, kwa kuzingatia maudhui yao, inaweza kuzingatiwa kuwa dawa hiyo inakabiliana na kazi zake vizuri, bila kusababisha matatizo yoyote ya ziada, baada ya kuamka kuna hisia ya furaha.

7 Sunmil

Inaruhusiwa kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha
Nchi: Ufaransa
Bei ya wastani: 240 rubles.
Ukadiriaji (2019): 4.5

"Sonmil" inapatikana katika mfumo wa vidonge. Ina athari ya sedative na anthropine-kama, inaboresha ubora na muda wa usingizi, inapunguza muda wa kulala, kozi huchukua siku 3-5. Faida itakuwa uwezekano wa kutumia madawa ya kulevya hata wakati wa ujauzito na lactation, lakini kushauriana na daktari ni kuhitajika. Vinywaji vya pombe havipendekezi wakati wa kozi. Imechangiwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 15, inaweza kusababisha usingizi wa mchana.

Kwa kuzingatia hakiki, dawa ina athari inayotaka kwa muda mfupi, kawaida masaa 1-2. Ya minuses, kesi za mara kwa mara zinaweza kuzingatiwa wakati hisia ya usingizi inabakia hata baada ya kuamka. Haipendekezi kwa wagonjwa wenye glaucoma au magonjwa ya mfumo wa genitourinary. Madhara yanaweza kujumuisha kinywa kavu, kuvimbiwa, na palpitations.

6 melaxen

Huondoa msongo wa mawazo
Nchi: USA
Bei ya wastani: rubles 610.
Ukadiriaji (2019): 4.6

Kuchukua Melaxen ni salama kwa mwili, ina athari kali ya adaptogenic, kudhibiti uzalishaji wa melatonin ili kurekebisha usingizi. Chombo hicho kina athari ya uponyaji, huongeza nguvu, kwa hivyo inafaa kwa wazee. Uhamasishaji kamili wa mwili na ukosefu wa ulevi umehakikishwa, baada ya kuamka hakuna uchovu na udhaifu. Haiathiri utendaji wa ubongo na tabia ya binadamu. Kuna kivitendo hakuna contraindications.

"Melaxen" inapendekezwa kwa matumizi wakati wa unyogovu mdogo, uwezekano wa dhiki, uchovu. Katika hakiki za dawa, imebainika kuwa kwa athari wazi ya dawa za kulala, kozi inapaswa kuwa angalau wiki 3. Mara chache, kwa wagonjwa wengine wenye uvumilivu wa kibinafsi kwa vipengele, uvimbe wa uso, kizunguzungu kidogo, kuhara na baridi huzingatiwa. Haiendani na ulaji wa wakati huo huo wa pombe. Inapatikana katika vidonge na vidonge.

5 Donormil

Zaidi ya miaka 50 kwenye soko
Nchi: Ufaransa
Bei ya wastani: rubles 320.
Ukadiriaji (2019): 4.7

Vidonge vya kulala na athari ya sedative husaidia kupunguza muda wa kulala na kuondokana na usingizi. Ilitolewa kwa umma kwa mara ya kwanza mnamo 1948. Dawa hiyo inachukuliwa kwa mdomo, haraka kufyonzwa ndani ya damu, ina athari kwa muda wa saa moja, na imeondolewa kabisa kutoka kwa mwili. Haiathiri seli za ubongo na mali ya kumbukumbu, haijapingana kwa watu wenye shinikizo la damu.

Baada ya kukomesha kozi, athari inaendelea, haina athari mbaya kwa mwili, haina kusababisha kulevya. Ikiwa kipimo hakizingatiwi, kama athari, kuna kuzorota kwa muda kwa maono, ongezeko la joto la mwili, na mapigo ya moyo ya haraka. Inaweza kufanya iwe vigumu kukojoa, hivyo ni kinyume chake kwa watu wenye magonjwa ya urethra au kibofu cha kibofu. Pia ni marufuku kwa wanawake wajawazito, wanawake wakati wa lactation na watoto chini ya umri wa miaka 15.

4 Tripsidan

Bora kwa wazee
Nchi: India
Bei ya wastani: rubles 100.
Ukadiriaji (2019): 4.7

Dawa hiyo inapatikana kwa namna ya vidonge na syrup, watoto "Tripsidan" wanaruhusiwa kuchukua kutoka umri wa miaka 5, na kipimo tofauti kulingana na umri. Hakuna pombe katika muundo, hivyo mzunguko wa wagonjwa ambao wanaruhusiwa kutumia dawa za kulala ni pana kabisa, pia ni bora kwa wazee. Sehemu kuu ni dondoo na dondoo za mimea ya dawa, kurejesha utulivu na amani ya akili. Kwa usingizi, kurejesha hatua za awamu za usingizi, kutoa usingizi wa sauti. Tenda kwa upole na kwa ufanisi.

Inarejesha kikamilifu nguvu asubuhi, huleta furaha wakati wa kuamka na hali nzuri. Inaimarisha mfumo mkuu wa neva na ina athari ya kupambana na mkazo. Ya madhara, ni muhimu kuzingatia hisia ya usingizi ambayo inaonekana wakati wa mchana, lakini hii inaondolewa kwa kupunguza kipimo. Haina contraindications maalum, wakati wa ujauzito na lactation, matumizi si marufuku.

3 Passidorm

Hakuna madhara
Nchi: Ujerumani
Bei ya wastani: rubles 950.
Ukadiriaji (2019): 4.8

Dawa ya homeopathic "Passidorm" ni tincture ya pombe, husaidia kwa matatizo na usingizi, kuamka mara kwa mara usiku. "Passidorm" inavumiliwa vizuri, inafaa kwa matumizi ya muda mrefu, bila kusababisha kulevya. Baada ya kuamka, mgonjwa anahisi kwamba alikuwa amelala vizuri, anahisi kupumzika vizuri. Overdose ni karibu haiwezekani, bila madhara.

Ni marufuku kwa watu wenye magonjwa ya ini na wanaosumbuliwa na ulevi wa muda mrefu. Athari haipatikani mara moja, usingizi hutokea ndani ya masaa 2-3. Haina kusababisha madhara yoyote kwa mwili, na kufanya madawa ya kulevya kuwa kidonge bora cha kulala kwa watu wazee na kuamka mara kwa mara usiku. Kulingana na hali, kipimo kinaweza kuwa tofauti. Haipendekezi kwa lactation na mimba na ni marufuku kwa matumizi ya watoto chini ya umri wa miaka 12; madawa ya kulevya hupunguza kiwango cha majibu, unapaswa kuwa makini wakati wa kuendesha gari.

2 Nota

Uwiano bora wa bei na ubora
Nchi: Austria
Bei ya wastani: rubles 250.
Ukadiriaji (2019): 4.9

"Notta" inapigana na unyogovu, ina athari ya utulivu bila athari ya sedative. Husaidia kuondoa hisia za woga, wasiwasi, kurejesha nguvu ya kisaikolojia ya mchana na usingizi wa usiku, kurekebisha mizunguko. Dawa hiyo inawezesha sana usingizi, bila kusababisha uchovu na usingizi wakati wa mchana baada ya kuamka. Chombo huamsha ubongo, kuboresha mzunguko wa damu na usambazaji wa oksijeni. Inapendekezwa kwa overstrain ya kihisia na uchovu wa neva.

"Notta" sio addictive, na athari inaendelea baada ya uondoaji wa dawa za kulala. Inapatikana katika matone au vidonge, kuruhusiwa kwa watoto kutoka umri wa miaka 3, kipimo kwa kila umri ni tofauti. Muda wa matibabu ni hadi miezi 4, kozi ya chini sio chini ya siku 7. Mapitio ya mgonjwa yanakubali kuwa dawa haina madhara na haionyeshi athari mbaya, lakini haifanyi kazi mara moja.

1 Sonylux

Hatua iliyoelekezwa juu ya sababu za kukosa usingizi
Nchi: Belarus
Bei ya wastani: rubles 1000.
Ukadiriaji (2019): 5.0

Kazi kuu ya dawa za kulala ni kuhalalisha usingizi kwa kuondoa sababu za ukiukwaji wake, ambayo ina athari ya manufaa kwa afya ya mwili kwa ujumla. Ina muundo wa mitishamba kabisa, inapatikana kwa namna ya matone. "Sonilyuks" huondoa dalili za uchovu wa muda mrefu, unyogovu, maumivu ya kichwa, matatizo ya mfumo wa neva. Haraka huingia ndani ya damu, inasimamia hali ya kisaikolojia-kihisia, kuondokana na usingizi unaosababishwa na mshtuko wa neva, dhiki; hupunguza muda wa kulala na kuboresha ubora wa usingizi.

Ni muhimu kukumbuka kuwa dawa hiyo inaruhusiwa kwa watoto kutoka miaka 2. kipimo hutofautianakulingana na umri). Ina athari iliyoelekezwa kwenye mifumo ya neva, utumbo, endocrine, inapunguza uchokozi na hasira, kurejesha usingizi kamili wa sauti. Mapitio mengi yanashuhudia ufanisi wa chombo; haina kusababisha usingizi wa mchana, allergy na kulevya.

Matatizo yoyote ya usingizi - kutoka kwa usumbufu wa muda mfupi hadi usingizi wa muda mrefu, una athari mbaya zaidi juu ya ustawi na kupunguza kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha. Vidonge vya usingizi vitasaidia kukabiliana na tatizo, ambalo daktari ataagiza, akizingatia sababu zinazosababisha kushindwa kwa mzunguko wa usiku. Dawa nyingi zenye nguvu na athari ya hypnotic zinapatikana tu kwa maagizo, kwa sababu zina vikwazo vingi na, pamoja na madhara mabaya, ni addictive.

Wakati huo huo, kwenye rafu ya maduka ya dawa kuna kundi kubwa la bidhaa za juu ambazo hutoa athari ya sedative na hypnotic bila madhara kwa afya. Hizi ni maandalizi ya mimea ambayo ni nzuri kwa matatizo ya usingizi rahisi ambayo hayahusiani na magonjwa yanayofanana. Wacha tujue ni vidonge gani vya kukosa usingizi husaidia vizuri, vinajumuisha nini na inapaswa kuchukuliwa kwa muda gani?

Wakati dawa za usingizi husaidia

Kila mtu anajua kuwa "ukosefu wa kulala" sugu husababisha kuvunjika, kupungua kwa utendaji, kuongezeka kwa kuwashwa, na unyogovu. Lakini hatari kuu ya kukosa usingizi, ambayo imekuwa ikisumbua mtu kwa miezi mingi, ni kwamba hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa, shida ya ubongo, mifumo ya neva na endocrine huongezeka. Na hii tayari imejaa shida kubwa za kiafya. Kwa hiyo, ni muhimu kukabiliana na matatizo ya usingizi, na kwa hili haitaumiza kupitiwa uchunguzi wa matibabu na kupokea mapendekezo kutoka kwa daktari juu ya matumizi ya dawa. Dawa hizo zinapaswa kuwa na athari ya sedative (sedative), kuondokana na wasiwasi katika kiwango cha mfumo mkuu wa neva na kurejesha usingizi wa afya usiku. Dalili za matumizi ya dawa za kulala ni:

usumbufu wa usingizi unaotokea mara kwa mara na unaendelea kwa zaidi ya wiki 4;
matatizo ya usingizi unaosababishwa na dysfunctions ya uhuru na lability ya kihisia;
usingizi ambao umekua kama matokeo ya shida ya kisaikolojia au ya neva;
kuongezeka kwa mvutano wa neva, wasiwasi, kuwashwa.

Madawa ya kulevya yenye hatua ya hypnotic itasaidia kurejesha usingizi wa sauti, lakini inapaswa kuchukuliwa kwa uangalifu, kwa muda mfupi, ili usichochea kulevya, maendeleo ya utegemezi wa kimwili na kisaikolojia.

Vikundi kuu vya dawa za kulala

Dawa zote zinazotumiwa kuondoa shida za kulala zinaweza kugawanywa katika vikundi kadhaa vikubwa:

dawa za mitishamba;
maandalizi ya asili ya syntetisk;
bidhaa za pamoja (zenye malighafi ya mboga na vipengele vya kemikali);
maandalizi ya homeopathic.

Maandalizi ya mimea (pamoja na madawa ya kulevya ya mono-dawa) yanachukuliwa kuwa yasiyo na madhara zaidi, yanaonyesha athari ndogo ya sedative na ni nzuri kwa matatizo ya usingizi mdogo. Kundi hili la dawa ni pamoja na:

Persen;
Neurostabil na wengine.

Dawa zote zilizo hapo juu ni za kuuza, kwani matumizi yao ni salama kabisa na. Hizi ni dawa zisizo za kawaida kwa usingizi, husaidia kupunguza mvutano, kupumzika, kufanya iwe rahisi kulala na kuboresha ubora wa usingizi.

Kemikali zina athari nzuri zaidi, lakini zinaagizwa peke na daktari na zimeachwa kutoka kwa maduka ya dawa kwa maagizo, kwani zinaweza kusababisha madhara makubwa. Wawakilishi wa dawa za synthetic ni dawa kutoka kwa jamii ya barbiturates na benzodiazepines. Kikundi hiki pia kinajumuisha tranquilizers, ambayo ina athari ya kisaikolojia na imeagizwa ili kupunguza wasiwasi na kurejesha kazi za mfumo mkuu wa neva. Barbiturates (kwa mfano, Phenobarbital) sasa haijaamriwa mara chache, kwani dawa za kikundi hiki zimepitwa na wakati na zimepoteza umuhimu wao. Walibadilishwa na dawa za kisasa zaidi:

Rozerem;
Lunesta;
Zaleplon.

Dawa hizo zinatofautishwa na ufanisi mzuri, hatua ya muda mrefu na msaada hata kwa kukosa usingizi kwa muda mrefu, wakati husababisha athari mbaya kidogo na haisababishi ulevi. Kutoka kwa kikundi cha tranquilizers kwa ajili ya matibabu ya usingizi, Phenazepam, Lorazepam huwekwa mara nyingi zaidi, dawa hizi hutolewa peke kwa maagizo.

Kwa kuongeza, katika maduka ya dawa unaweza kununua dawa zisizo na madhara kabisa za kulala Donormil, Melaksen, Sonmil, Dormiplant, Ortho-Taurin, Balansin. Lakini matumizi yao hayapendekezi bila kushauriana kabla na mtaalamu.

Vidonge vya kulala vya homeopathic kwa kweli havina ubishani, hurahisisha kulala kawaida, kurekebisha mzunguko wa kuamka na sio kusababisha usingizi wa mchana. Wawakilishi mkali wa kikundi hiki ni Hypnosed, Calm, Passidorm.

Vidonge vya kukosa usingizi bila dawa

Wacha tuchunguze kwa undani wawakilishi maarufu wa dawa za kulala za duka:

Melaxen. Dawa ya hypnotic, dutu ya kazi ambayo ni analog ya "homoni ya usingizi" - melatonin. Melaxen kuwezesha usingizi, haisumbui awamu za asili za kulala, haichochei utegemezi wa mwili na kiakili, huongeza upinzani dhidi ya mafadhaiko na inahakikisha afya njema asubuhi. Inapotumiwa kwa usahihi, chombo kina kiwango cha chini cha ubadilishaji. Miongoni mwa faida za madawa ya kulevya ni kutokuwepo kwa hatari ya dalili ya apnea (kuacha kupumua wakati wa usingizi), matatizo ya kumbukumbu na mkusanyiko wakati wa mchana. Hizi ni dawa bora zaidi za usingizi kwa wazee, kwani huondoa kwa ufanisi matatizo ya usingizi unaosababishwa na upungufu wa umri wa homoni ya melatonin. Katika baadhi ya matukio, wakati kipimo kilizidi, madhara yalibainishwa: kuvuta uso, kuongezeka kwa kuwashwa, kusisimua, maumivu ya kichwa. Kwa tahadhari kali, dawa inapaswa kuagizwa na tabia ya athari za mzio, mbele ya matatizo ya homoni na pathologies ya figo. Bei ya Melaxen ni kutoka rubles 500.

Donormil (sawa na Sonmil). Vidonge vya kulala kutoka kwa kikundi cha antihistamine blockers, vinaonyesha athari ya sedative yenye nguvu, huharakisha usingizi, inaboresha muda na ubora wa usingizi. Inapatikana kwa namna ya vidonge vya kawaida na vyema, ambavyo vinapaswa kufutwa katika maji kabla ya kuchukua. Faida ya antihistamines kutumika kama dawa ya usingizi ni kwamba hawana addictive, lakini kwa upande mwingine wana madhara machache kabisa, ikiwa ni pamoja na kinywa kavu, usingizi wa mchana, kupungua kwa mkusanyiko. Kwa hivyo, zana kama hizo hazifai kwa jamii fulani ya watu ambao taaluma yao inahitaji utunzaji maalum na athari za haraka. Dawa kama hiyo haifai kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa ini, figo, glakoma ya kufungwa kwa pembe, apnea ya kulala, au wazee. Donormil haipaswi kuchukuliwa wakati wa ujauzito, lactation, na tabia ya athari za mzio. Gharama ya dawa - kutoka rubles 270.

Valerian. Vidonge vinavyotokana na mimea vina athari ya kutuliza (sedative) na hupendekezwa kwa matatizo ya usingizi na usumbufu wa usingizi unaosababishwa na sababu za shida. Dawa ya kulevya ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa moyo na mishipa, hurekebisha shinikizo la damu, huondoa wasiwasi, hupunguza msisimko wa mfumo wa neva na husaidia kurejesha usingizi wa afya. Athari kubwa hupatikana kwa matumizi ya muda mrefu na ya kawaida. Dawa hiyo ni salama kabisa na haina ubishani wowote (isipokuwa kwa uvumilivu wa mtu binafsi). Bei ya vidonge ni kutoka rubles 25 hadi 50.
Persen (mfano wa Dormiplant). Maandalizi ya mitishamba yenye athari ya sedative na misuli ya kupumzika (kufurahi). Inachukuliwa kuwa moja ya dawa salama zaidi za kulala zisizo za kulevya. Inakuruhusu kurekebisha usingizi na kupunguza mkazo wa kisaikolojia-kihemko. Inategemea tata ya miche ya mimea kutoka kwa valerian, balm ya limao na mint. Dawa hiyo inapendekezwa kwa kukosa usingizi kwa muda mrefu, kuongezeka kwa msisimko wa neva na kuwashwa. Kuchukua dawa za kulala haziathiri shughuli za kila siku, hazisababisha kupungua kwa ufanisi, usingizi, mabadiliko katika kiwango cha athari. Matumizi ya madawa ya kulevya ni kinyume chake katika magonjwa ya ini na unyeti wa mtu binafsi. Katika kesi nyingine zote, Persen inaweza kuchukuliwa bila hofu, haina kusababisha kulevya na athari mbaya. Gharama ya dawa - kutoka rubles 250.

Novo-Pasit. Dawa ya mitishamba iliyochanganywa na sedative, hypnotic na athari ya kupambana na wasiwasi. Inapendekezwa kwa matatizo ya usingizi mdogo, kuongezeka kwa kuwashwa na kusisimua. Msingi wa madawa ya kulevya ni dondoo za valerian, hops, wort St John, oregano, lemon balm, elderberry, maua ya shauku. Novo-Passit ina athari ya haraka ya sedative, inawezesha usingizi, huondoa hofu, huondoa matatizo ya mchana na uchovu. Wakati huo huo, haipendekezi kuitumia kwa muda mrefu, vinginevyo usingizi wa mchana na hisia ya unyogovu inaweza kutokea. Bei ya wastani ya vidonge ni kutoka rubles 600.

Ortho-taurine. Ni kidonge cha kulala na mali za adaptogenic ambazo huondoa uchovu wa kiakili na wa mwili, huharakisha mchakato wa kulala na kuzuia kuamka usiku, na kufanya usingizi wa kina na wenye afya. Kuchukua madawa ya kulevya hakuathiri uwezo wa kila siku wa kazi, lakini husaidia kudumisha hali nzuri na huongeza upinzani dhidi ya dhiki. Muundo wa dawa ni pamoja na vifaa kama vile magnesiamu, taurine, viuno vya rose, asidi ya folic na asidi ya folic, vitamini E na kikundi B (B1, B6, B12). Ili kuondokana na usingizi, inatosha kuchukua capsule 1 wakati wa kulala kwa mwezi. Dawa hii haina ubishi wowote na haina kusababisha athari mbaya. Gharama ya dawa - kutoka rubles 450.

Kwa kuongeza, kwenye rafu ya maduka ya dawa unaweza kupata idadi ya tiba za mitishamba na virutubisho vya chakula na athari ya sedative na hypnotic, ambayo inauzwa bila dawa. Miongoni mwao ni dawa kama vile Neurostabil, Sedistress, Palora, Sedonic.

Vidonge vikali vya kukosa usingizi

Kwa kuongeza, kuna aina mbalimbali za dawa za usingizi za dawa kulingana na barbiturates, benzodiazepine na madawa ya kulevya yasiyo ya benzodiazepine, kati ya ambayo ya mwisho huchukuliwa kuwa salama zaidi, kwa kuwa yana madhara machache sana. Hizi ni dawa za Rozerem, Zopiclone, Anbiem, Andante. Kumbuka kwamba dawa za kulala zenye nguvu hazikusudiwa kwa matumizi ya muda mrefu, wakati wa matibabu haipaswi kuzidi kipimo kilichoonyeshwa na kufuata madhubuti mapendekezo ya daktari ili kuzuia shida zisizohitajika.

tiba za homeopathic

Baadhi ya dawa za usingizi za homeopathic zinazojulikana zaidi ni pamoja na:

Kudahiliwa. Inashauriwa kunywa na matatizo ya usingizi unaosababishwa na kuongezeka kwa neva, kuwashwa, migraine. Dawa hiyo inavumiliwa vizuri na haina contraindication kwa matumizi.
Tulia. Inashauriwa kwa matatizo ya usingizi yanayohusiana na kulala kwa muda mrefu na kuamka usiku. Dawa ya kulevya inaonyesha athari ya haraka ya sedative, huondoa msisimko wa neva vizuri.