Je, inawezekana kuumiza macho yako unapolia sana. Kulia ni mponyaji mzuri. Inatufanya tuwe na furaha zaidi

Kama sheria, watu wengi wanaolia huonyesha udhaifu wao wa kihemko. Wengine hutumia kanuni hii kupata matokeo yanayotarajiwa au hitaji la kitendo fulani.Hebu tujue kwa undani kwa nini huwezi kulia sana?

Kwa sababu kulia sana ni mbaya kwa afya yako. Baada ya kulia kwa muda mrefu, mwili wa mtu yeyote utapungua. Mfumo wa neva unasumbuliwa sana. Mara nyingi watu wanaolia huzeeka haraka, seli zimepungua na kutoka kwa ujana utaenda kwenye uzee kwa kuonekana. Ndio, hatubishani kuwa kulia wakati mwingine ni muhimu, lakini kila kitu kinapaswa kuwa kwa wastani.

Na bado kwa nini usilie sana?

matatizo ya kiafya hutokea
usingizi unasumbuliwa
mfumo wa neva umechoka na umechangiwa

MATATIZO YA KIAFYA

Kila mtu ana sababu katika kiashiria cha afya. Kwa baadhi ni imara na ya kawaida, kwa wengine ni badala dhaifu. Afya mbaya inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba mtu hulia sana. Haijalishi ikiwa kuna sababu au la. Tutajaribu kuelezea kwa undani zaidi iwezekanavyo. Wacha tuseme sababu ya machozi yasiyoisha ni kupoteza au kupoteza wapendwa. Sababu kubwa. Ndiyo, lakini ikiwa hutaacha kwa wakati, basi matokeo yanaweza kuwa moja: umehakikishiwa afya iliyotikiswa. Na hii itakuwa shida kubwa ikiwa hautasaidia kutoka katika hali hii ya machozi ya mara kwa mara.

Watu wanaoguswa huwa na machozi ya mara kwa mara. Kidogo hicho na macho kwenye sehemu yenye unyevunyevu. Ushauri mmoja: usitengeneze hali kama hizo za uchochezi kwako au kwa wengine. Bora kuokoa afya yako ya thamani.

WATU GANI HAWATAKIWI KULIA NA KWANINI USILIE SANA

ikiwa macho duni:

Chozi lenyewe ni kutokwa na maji yenye chumvi kutoka kwa macho. Kwa upande mmoja, aina ya ulinzi kutoka kwa mambo ya nje ya matukio ya asili, nk, na kwa upande mwingine, hasara ya haraka ya maono mara kumi. Utando wa mucous wa macho huwashwa kila wakati na chumvi yako ya kioevu iliyotengwa. Na ikiwa hii hutokea mara kwa mara, basi ukweli ni juu ya uso. Maono yanazidi kuzorota. Kuna bluu chini ya macho na uvimbe wa uso. Kuna kusinzia na uvivu.

katika hali ya mkazo:

Machozi yatasaidia haraka kupunguza mafadhaiko, lakini ikiwezekana sio kukawia na sio kwa muda mrefu. Kwa sababu ya dhiki pamoja na machozi ya kudumu, watu wanaweza kufanya mambo ya kijinga sana ambayo unapaswa kulipa kwa maisha yako yote.

huzuni

Unyogovu hauondoki peke yake. Tunahitaji msukumo wa kweli. Kisha ubongo utaanguka mahali, na machozi yataacha. Lakini kwa bahati mbaya sio kila mtu anayefanikiwa na unyogovu unaweza kudumu kwa miaka. Inatisha kufikiria kuwa hizi sio siku, wiki, miezi, lakini miaka ndefu. Njia mbadala inaweza kusaidia. Jambo kuu sio kukata tamaa. Kila kitu kitaanguka polepole mahali pake. Machozi ya mara kwa mara yatabadilishwa na furaha na kicheko.

Madaktari wanaamini kuwa unaweza kulia si zaidi ya mara moja kwa wiki. Kweli, ikiwa zaidi, basi ni hatari.

KWANINI USILIE SANA UNAPOKUNYWA POMBE

Labda wengi wenu mmeona hali kama hiyo wakati mtu mlevi anaanza kulia na kulia. Kuna kuongezeka kwa hisia, hitaji la kuongea. Jinsi ya kusema kulia katika vest. Lakini ikiwa hali ya kawaida ya ulevi hutokea, basi machozi ni tukio la mara kwa mara. Watu hawa mfumo wao wa neva umevunjwa hadi kikomo. Hii inathibitishwa na takwimu zilizothibitishwa na mifano kutoka kwa maisha ya watu ambao wamepata hili au wanajitahidi na ugonjwa huu.

KWANINI USILIE SANA KWA WATOTO

Kwa watoto wachanga, hernia ya umbilical au inguinal inaweza kuunda kutokana na kulia mara kwa mara. Kuna kuvunjika kwa sauti na mtoto haila vizuri na huacha kabisa kulala. Ingawa watoto wadogo wanahitaji usingizi mwingi. Mtoto haipaswi kuruhusiwa kulia mara kwa mara, ili kuepuka matatizo ya afya.

Utakaso wa macho na unyevu

Wakati mwili wa kigeni (vumbi, specks, sabuni za sabuni, poleni ya mimea, nk) huingia ndani ya macho, machozi huonekana kwa kutafakari. Huu ni utaratibu wa asili wa kinga ambayo inalinda utando wa mucous wa mboni ya macho na tishu zilizo karibu kutokana na sababu zozote za kiwewe. Unyevu wa asili husukuma miili yoyote ya kigeni nje ya eneo hili, ambayo inaweza kukwaruza jicho na kusababisha upofu.

Mwili pia unahitaji kudumisha kiwango cha kutosha cha unyevu katika chombo cha maono. Baada ya kufanya kazi kwa muda mrefu kwenye kompyuta na kulazimishwa kupepesa nadra, utando wa macho ya macho huanza kukauka ndani ya mtu. Kuna hisia ya mchanga machoni, kuchoma, kavu kali. Matone maalum ambayo ni sawa katika utungaji kwa machozi ya binadamu yanaweza kusaidia. Wao huondoa dalili zote mbaya na kurejesha usawa wa asili wa maji ya tishu za jicho.

Mali ya bakteria ya machozi

Machozi ya mwanadamu yana protini maalum inayoitwa lisozimu. Enzyme hii huharibu kuta za seli za bakteria, ambayo husababisha kifo chao. Kwa sababu ya lysozyme, maji ya machozi yana mali ya antibacterial. Inalinda konea, kope, ducts za nasolacrimal na mashimo yote ya ndani ya karibu kutoka kwa vimelea vingi vya magonjwa hatari. Dutu hii na uwezo wa pekee wa machozi unaohusishwa nayo uligunduliwa na bacteriologist Alexander Fleming.

Mbali na lysozyme, machozi yana vitu vingi vinavyolinda afya ya macho: retinol, endothelin-1, nk Wanaponya microcracks ambayo wakati mwingine huunda kwenye konea kutokana na majeraha na vitu vya kigeni vinavyoingia machoni. Wazee wetu walijua kuhusu mali ya baktericidal ya machozi. Katika hadithi za hadithi za Kirusi, mara nyingi hufanya kama maji "hai", kufufua wafu. Baada ya kumlilia mpendwa wake kwa siku 3 na usiku 3, uzuri kutoka kwa hadithi ya hadithi humrudisha kwa urahisi.

Wakati blinking, kope ni sawasawa kusambazwa juu ya uso wa mboni ya macho tabaka 3: maji, mucous na lipid. Wanaitwa filamu ya machozi. Sehemu hii muhimu inawajibika sio tu kwa afya ya macho, bali pia kwa usawa wa kuona. Macho ya wazee, ambayo kwa kawaida huwa na ulemavu wa kuona, hupoteza uwezo wao wa kuwa na unyevu wa kutosha.

Machozi hufanya mtu kuwa nadhifu

Wanasayansi wa Marekani, ambao walisoma ushawishi wa mambo mbalimbali juu ya shughuli za ubongo ndani ya mfumo wa mradi wa BRAIN, walianzisha ukweli wa kuvutia: machozi huwafanya watu kuwa nadhifu na kufungua uwezo wao wa ubunifu. Wanasaikolojia bado hawajaeleweka kabisa jinsi uwezo wa kulia unavyohusishwa na shughuli za ubongo. Lakini utafiti wa vitendo tayari umethibitisha kwamba ni watu tu ambao wanaweza kulia kutoka moyoni wanaweza kufikiri kwa upana na kuzalisha mawazo mapya. Yule anayezuia machozi mara nyingi zaidi hutumia mihuri na fomu za mawazo zilizotengenezwa tayari (yaani, mgeni).

Udhibiti wa dhiki

Jambo lingine muhimu linahusu uwezo wa machozi kuondoa cortisol ya homoni kutoka kwa mwili. Wakati kiwango chake katika damu kinazidi kanuni zote zinazoruhusiwa, mtu huanza kulia au hata kulia kwa msisimko. Unyevu husukuma kupitia mirija ya machozi kemikali hiyo yote ya "pain cocktail" ambayo hufanya mtu kuteseka. Baada ya kulia vya kutosha, wa pili anahisi wepesi na utulivu.

Wanasaikolojia wanasema kwamba uwezo wa kulia wakati wa huzuni, hasira au kukata tamaa ni utaratibu wa pekee wa kujilinda. Inaokoa psyche ya binadamu kutoka kwa "kuchoma". Ndiyo maana watu wanaofiwa wanashauriwa kila mara na wenye huruma kulia. Pamoja na machozi, sehemu ya kemikali ya mateso - homoni za shida - itaondoka kwenye mwili.

Machozi daima huleta utulivu na kwa hiyo ni chombo chenye nguvu cha matibabu. Ikiwa viwango vya cortisol ni vya juu sana katika mwili kwa muda mrefu, mtu huanza kuugua. Huongeza kiwango cha cholesterol katika damu, huongeza hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi. Machozi haipaswi kuwekwa ndani, vinginevyo kufurika kwa homoni za shida itasababisha ugonjwa.

umuhimu wa kijamii

Inashangaza, zaidi ya karne nyingi za mageuzi, psyche ya binadamu imezoea utaratibu huu wa ajabu. Ikiwa mtu analia, mtu wa nje huanza moja kwa moja kumhurumia na kumhurumia. Hivi ndivyo utaratibu wa huruma unavyofanya kazi: mtu anahisi intuitively kwamba kiwango cha homoni ya shida katika mwili wa mtu kilio kimezidi kizingiti chake. Matokeo yake, mgeni huyu anaanza kumhurumia.

Utaratibu huo huo hupunguza mvuto wa kijinsia wa wanaume kwa wanawake wanaolia. Msichana mwenye kilio haamshi chochote isipokuwa huruma. Afya ya kiakili, sio kukabiliwa na huzuni, mwanamume hana uwezo wa kupata mvuto wa kijinsia kwake. Kwa hivyo machozi ni anuwai ya faida. Wanalinda maono, psyche na mifumo mingine ya mwili, hulinda dhidi ya unyanyasaji wa kijinsia na unyanyasaji mwingine wowote wa wengine, na hata kusaidia kufichua uwezo wa ubunifu.

Wasichana wengi wadogo mara nyingi hulia. Aidha, hii haisababishwi na kazi ngumu au maisha mabaya. Kwa wanawake wengi, "kuacha machozi" inachukuliwa kuwa mtindo. Kwa hiyo wanajiona kuwa wa kike zaidi, ondoa mkazo na kupata kuridhika. Baada ya yote, baada ya mshtuko huo, ubongo hutoa kiasi kikubwa cha homoni ya furaha. Lakini ni nini kinachotokea ikiwa mara nyingi hulia na kupata hofu wakati wa ujauzito au hivyo tu? Madaktari na wanasaikolojia wanasema nini kuhusu mtazamo huu?

Nini kinatokea ikiwa unalia sana na kupata wasiwasi?

Kutoka kwa mtazamo wa matibabu, machozi yanafaa tu kwa kilio kimoja, wakati hisia haziwezekani kuzuia. Lakini kwa kupasuka mara kwa mara, unaweza kupata:

Maumivu ya kichwa;
uvimbe chini ya macho;
Shinikizo la damu;
Maumivu machoni.
Uharibifu wa kuona.

Machozi ni kioevu chenye sumu. Na wanaweza kuwa mbaya kwa ngozi. Ingawa, hadithi zingine zinasema vinginevyo.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kulia sio hali ya asili ya mwili. Kwa hiyo, unakiuka afya yako na tabia hii. Na hii inaweza kusababisha matokeo mabaya.

Nini kinatokea ikiwa unalia wakati wa ujauzito?

Mimba ni hatua muhimu katika maisha ya msichana. Kwa wakati huu, mwili utapata dhiki. Na aina hii ya mafadhaiko inapaswa kushughulikiwa. Baada ya yote, ikiwa unalia, basi mtoto anaweza kupata:

Matatizo ya neva;
usingizi wa kuzaliwa;
Ukiukaji katika maendeleo ya viungo;
matatizo ya mapafu;
Ulemavu wa akili.

Kwa kilio cha mara kwa mara cha mama, mtoto hupokea oksijeni kidogo na virutubisho. Pia, inakabiliwa na matatizo ya mitambo. Baada ya yote, mwili wako wote unatetemeka kwa kwikwi.

Kwa hiyo, ni bora zaidi kutekeleza mimba kwa kawaida, na si kuvumilia ubongo kwa wewe mwenyewe na wengine. Na hadithi zote kuhusu homoni na kadhalika. ni mazungumzo matupu. Baada ya yote, kila kitu kinategemea sisi. Na unaweza kudhibiti kilio chako kila wakati.

Saikolojia na kulia mara kwa mara

Mbali na matatizo ya kimwili, unaweza kuwa wazi kwa magonjwa kwa misingi ya kisaikolojia. Kilio cha milele ni njia ya moja kwa moja ya unyogovu na kujiua. Wakati huo huo, unaweza kuanza kuogopa watu, kupata mania ya mateso, na kwa ujumla tabia isiyofaa.

Kumbuka kwamba unapolia zaidi, machozi zaidi yanatolewa. Matokeo yake, unapata "ulevi wa machozi". Kwa hiyo, usilie wakati hakuna sababu nzuri ya hili.

Kwa kuongeza, sababu zaidi za kuchanganyikiwa unapata, zinaonekana zaidi. Baada ya yote, msichana anayelia anafikiri vibaya. Yeye hajali kitu kizuri. Hii inampeleka katika unyogovu zaidi.

Jamii na kilio cha msichana

Usifikirie kuwa mwanamke ambaye analia kila wakati anaonekana kike. Hii ni hadithi rahisi. Kwa kweli, msichana aliyekasirika milele hukasirisha na kukasirisha kila mtu. Baada ya yote, kila mmoja wetu ana matatizo yake mwenyewe. Lakini watu wachache huketi na kulia siku nzima.

Jambo baya zaidi kwa watu kama hao ni uhusiano mrefu na mvulana. Baada ya muda, kijana huacha kumhurumia mtoto wa kulia, na kuanza kumkemea. Uhusiano unavunjika na anaachwa bila chochote.

Baadhi ya matatizo ya akili yanahusishwa na kulia mara kwa mara. Usione aibu matatizo yako. Ikiwa huwezi kukabiliana na tatizo hili, basi wasiliana na daktari. Unaweza kujaribu na kuchukua sedative peke yako. Usinunue dawa kali na usitumie pombe. Kwa hivyo hautajisaidia.

Mwanamume anazaliwa, na sauti ya kwanza anayotoa ni kilio. Katika mwaka wa kwanza wa maisha, mtu mdogo huwasiliana na ulimwengu na watu kwa njia hii - kwa kulia. Ina vivuli vingi ambavyo mama karibu daima anajua kile mtoto anahitaji. Na kisha, akikua, mara nyingi mtoto husikia: "usilie, wewe tayari ni mkubwa", "ah-ah-ah, jinsi ya aibu kulia", "wanaume hawalii".

Kuanzia utotoni, axiom imewekwa - kulia ni mbaya. Kicheko huongeza muda wa kuishi - hii inathibitishwa na sayansi. Vipi kuhusu kulia?

Kwa nini machozi yanahitajika?

Unaweza kulia kutoka kwa uchungu, kutoka kwa huzuni, kutoka kwa furaha, kutoka kwa upepo au upinde. Baada ya kutazama filamu ya kimapenzi au ya kusikitisha, tunatoa machozi bila hiari. Baada ya kugonga, mtoto hulia. Baada ya kupoteza mpendwa, haiwezekani kuzuia machozi. Machozi husaidia kukabiliana na mzigo wa kihisia. Na sio tu:

kulinda macho kutokana na athari mbaya za mambo ya nje;
kuongeza muda wa kuishi;
kusaidia kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili;
kutibu.

Kulia ni afya - wanasayansi wengi walikubaliana juu ya hitimisho hili.

Jambo la 1: Machozi husafisha mwili

Mwili wa mwanadamu una catecholamine ni kichocheo cha mkazo. Kulia hutoa catecholamine kwa machozi. Hiyo ni, machozi husaidia kupunguza mkazo na kuondoa kemikali hatari kutoka kwa mwili.

Katekolamini ni hatari zaidi kwa mwili wa mtoto. Kwa hiyo, kilio cha mara kwa mara cha watoto katika hali yoyote isiyoeleweka au isiyofurahi kwao ni mmenyuko wa kinga ya mwili, ambayo huhifadhi afya ya kimwili na ya kisaikolojia ya viumbe vinavyoongezeka.

Jambo la 2: Machozi hulinda macho

Machozi ya mitambo (reflex) unyevu, kusafisha na kulinda macho. Wasaidie kuwalinda chini ya hali mbaya zifuatazo:

hali ngumu ya hali ya hewa - upepo, joto;
kukaa kwa muda mrefu mbele ya TV au kufuatilia kompyuta;
uharibifu wa mazingira - vumbi, smog, uzalishaji.

Inatokea kwamba machozi ya asili hayatoshi. Katika hali hiyo, machozi ya bandia yanapendekezwa - matone maalum ya jicho ambayo hufanya kwa njia sawa na machozi ya reflex, kulinda macho kutokana na kazi nyingi na mvuto wa nje.

Jambo la 3: Machozi huongeza maisha

Wanawake wanaishi muda mrefu zaidi kuliko wanaume. Kuna sababu chache sana za hii. Mmoja wao - wanawake hulia mara nyingi zaidi. Je, ni vizuri kulia wakati maumivu yanapiga - kimwili au kihisia? Au ni lazima uwe na subira? Wanaume wanajaribu sana kuzuia machozi. Huanza utotoni, mvulana anapofundishwa kuwa wanaume halisi hawalii. Wavulana wana uwezekano mkubwa zaidi wa kuingia katika matukio ya kila aina na kupata matuta na michubuko mara nyingi zaidi. Lakini wakikumbuka pendekezo la baba na mama, wanajaribu kutolia machozi. Kwa hivyo, hisia zinaendeshwa ndani, na kisha zinaonyeshwa ama kwa uchokozi mwingi au, katika umri wa kukomaa zaidi, na magonjwa ya mfumo wa moyo.

Ndiyo maana ni vizuri kulia badala ya kuficha hisia zako ndani.

Jambo la 4: Machozi katika kampuni

Majaribio ambayo wanasayansi hufanya na watoto wa kulia (kulia pamoja na mtu anayehurumia na kuunga mkono) sio dalili kabisa. Mtu atalia tofauti anapojua anatazamwa. Hisia na machozi kwa hiyo sio kweli kabisa. Lakini bado, idadi kubwa ya watu wanaoshiriki katika jaribio hilo wanasema kwamba walijisikia vizuri zaidi walipolia.

Pia, kipengele cha kuvutia kilifunuliwa. Ni vizuri zaidi kwa mtu kulia kulia katika kampuni, wakati wanamhurumia, kumfariji, kuonyesha huruma.

Wakati Machozi Hayaleti Kitulizo

Ikiwa kilio kina madhara au cha manufaa sasa ni swali kutatuliwa na kuthibitishwa kisayansi. Inafaa kubaki mwenyewe na sio kupinga kazi za asili kwa mtu. Mtu mwenye mhemko zaidi na wa kihemko - anapenda kuhurumiwa. Wanasaikolojia wanashauri watu ambao wamezuiliwa zaidi katika jamii kulia peke yao. Bado, machozi husaidia kupunguza mkazo, kukufanya ujisikie vizuri na kuponya majeraha.

Kila mtu hujifunza kulia kutoka wakati anazaliwa. Kwa mtoto mdogo, kulia ni aina ya utaratibu wa kushawishi wengine. Kwa hivyo, anajulisha kila mtu kuwa ana njaa au anahisi mbaya, kwa mfano. Kwa msaada wa machozi, mtoto pia huvutia tahadhari.

Wakati mtoto akikua, tayari huanza kuwa na aibu kwa machozi yake na kulia kidogo na kidogo. Hii ni kweli hasa kwa watoto wa kiume. Lakini bado, kuna wakati hata wanaume kali zaidi hawawezi kuzuia machozi yao.

Zaidi ya hayo, ni lazima ieleweke kwamba watu hulia sio tu kutokana na huzuni, bali pia wakati wa kugusa zaidi au hata kutoka kwa furaha.

machozi ya reflex

Kama unavyojua, machozi yanaweza kugawanywa katika mitambo na kihisia. Machozi ya mitambo hutumikia kusafisha na kunyonya macho. Wao ni reflex katika asili. Tunahitaji machozi haya ili kuweka macho yetu kuwa na afya. Utando wa mucous wa jicho ni laini sana na hukauka haraka. Bila unyevu, inaweza kuharibiwa kwa urahisi sana.

Kadiri tunavyozeeka, macho yetu hupoteza polepole uwezo wao wa kuloweshwa vya kutosha na machozi. Kwa sababu hii, macho ya wazee yanaonekana kwetu kana kwamba yamefifia na kufifia.

machozi ya bandia

Hydration ya membrane ya mucous ya jicho ni muhimu hasa kwa wale wanaotumia muda mrefu kwenye kompyuta au mbele ya TV. Mara nyingi, watu kama hao wanakabiliwa na macho kavu. Kuna hisia kana kwamba kuna kitu kinaingilia ndani ya jicho kila wakati.

Kwa hiyo, watu kama hao wanashauriwa blink mara nyingi zaidi. Wakati wa kupepesa, filamu ya machozi inasambazwa juu ya uso wa jicho, ambayo ina tabaka tatu: mucous, maji na lipid. Walakini, kwa wengine, hii pia haisaidii. Kwa matukio hayo, wanasayansi wameunda machozi ya bandia. Matumizi yao huepuka kukausha kwa membrane ya mucous ya macho.

Faida za machozi ya kihisia

Machozi ya kihisia husababishwa na aina mbalimbali za hisia kali. Wanasaikolojia wengi wanaamini kuwa kulia ni nzuri kwa afya.

Katika kesi hii, machozi ya kihisia tu ya kweli yana maana, na sio yanayosababishwa na bandia. Machozi yamethibitishwa kwa kiasi fulani kuwa ya kutuliza maumivu. Wakati mtu anapata mshtuko mkali, "homoni za mkazo" nyingi hutolewa katika mwili wake. Katika hali ngumu, mtu huwa na nguvu za kutosha kulia tu. Lakini hii ndiyo inayomletea utulivu wa kisaikolojia.

Kwa kuongezea, kwa kulia, mwili wa mwanadamu huondoa vitu vyenye madhara ambavyo vinaweza kuumiza.

Machozi pia yana uwezo wa kurekebisha shinikizo la damu na kuwa na athari ya kupambana na mafadhaiko.

Wanasayansi wamegundua kwamba machozi hata husaidia kuponya majeraha madogo kwenye ngozi. Mali hii husaidia ngozi chini ya macho isizeeke kwa muda mrefu.

Muundo wa kemikali wa machozi

Kuzuia machozi ni mbaya kwa afya zetu. Kwa hivyo, watu ambao hawalii wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na shida kali za neva na ugonjwa wa akili.

Wanasayansi walifanya utafiti kuchunguza muundo wa kemikali wa machozi ya binadamu. Waligundua kuwa wakati wa kulia, kemikali hatari huondolewa kutoka kwa mwili pamoja na machozi, pamoja na catecholamines, ambayo ni kichocheo cha mkazo. Vichocheo hivi husababisha hatari kubwa kwa kiumbe mchanga. Ni kwa sababu hii kwamba watoto hulia zaidi kuliko watu wazima. Utaratibu huu wa asili wa kinga hulinda afya ya watoto. Machozi pia huchangia uzalishaji wa maziwa kwa mama anayenyonyesha. Pia zina vyenye vitu vya antibacterial.

Kwa njia, mwili wa mwanadamu kila mwaka hutoa glasi ya machozi. Aidha, idadi yao haitegemei umri au jinsia ya watu.

Machozi huongeza maisha

Machozi kwa kiasi fulani huchangia kurefusha maisha. Uwezo wa kulia vizuri huwapa mwili kutolewa kwa nguvu ya kisaikolojia. Tunaweza kusema kwamba, kwa njia hii, kulia hutusaidia kukabiliana kwa ufanisi na matatizo.

Kama unavyojua, wanawake wanaishi muda mrefu kuliko wanaume. Hii ni kutokana na sababu kadhaa mara moja. Mmoja wao ni kizuizi cha kihisia cha wanaume. Wanaume hawalii, hivyo kuzuia hisia zao kutoka nje. Wakati huo huo, hisia hasi hujilimbikiza ndani, hatua kwa hatua hudhoofisha afya. Wanawake, kinyume chake, huwa na kutoa hisia zao na machozi.

Kulia pia kuna faida kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia. Inasababisha kupumzika na kupunguza kasi ya kupumua, ina athari ya kutuliza.

Madhara ya machozi

Hata hivyo, machozi wakati mwingine yanaweza kuwa na madhara. Kwa hiyo, kwa mfano, wanasayansi kutoka Uholanzi hawapendekezi kulia sana. Mfumo wa neva wa watu wengine unaweza kufanya kazi zaidi na hii. Unahitaji kujifunza kulia kwa namna ambayo huleta msamaha, na si kinyume chake. Inaweza hata kusema kuwa faida za kulia hutegemea hasa hali na sifa za mtu binafsi za kila mtu.

Uchunguzi wa kisayansi umefanywa katika suala hili. Kwa hivyo, wanasaikolojia walitoa vipimo maalum kwa wajitolea wa Amerika. Ilibidi waeleze jinsi walivyohisi baada ya kulia. Kwa hili, zaidi ya watu elfu 3 walichunguzwa na kuhojiwa.

Wengi wa masomo ya mtihani walipata hali ya utulivu. Walakini, karibu theluthi moja ya wale waliohojiwa walisema hawakupata kitulizo chochote. Na 10% ya washiriki kwa ujumla walisema kwamba baada ya kulia walizidi kuwa mbaya zaidi.

Matokeo yake, wanasayansi wamehitimisha kuwa kuna aina fulani ya watu ambao wamepingana na kilio. Watu hawa wana matatizo mbalimbali ya kihisia na wanakabiliwa na kuongezeka kwa wasiwasi. Baada ya kulia, wanahisi tu mzigo wa hali ya ndani. Wataalam pia waliona kuwa inakuwa rahisi baada ya kulia, hasa kwa wale ambao waliweza kuamsha huruma ya wengine.

Lakini pia inapaswa kuzingatiwa kuwa katika hali ya maabara ni ngumu sana kusoma hali ya kihemko ya machozi. Baada ya yote, wajitolea waliosomewa wanahisi mkazo wa ziada kutoka kwa ufahamu ambao wanazingatiwa.