Jinsi ya kutibu kidonda cha goti. Maumivu katika magoti pamoja: sababu, matibabu, kwa nini magoti yanaumiza, nini cha kufanya kuhusu hilo, jinsi na jinsi ya kutibu. Sababu: kwa nini magoti yanaumiza

Pamoja ya goti ni moja ya viungo ngumu zaidi katika mwili wa mwanadamu. Kifaa vile "vigumu", pamoja na mzigo wa mara kwa mara, hufanya kiungo kuwa hatari sana.

Katika suala hili, haishangazi kwamba katika maisha yetu yote angalau mara moja kila mmoja wetu amepata maumivu katika goti - wepesi, kuuma, mkali, muffled au hata unbearable. Wakati mwingine hisia zisizofurahia huwasumbua watu tu wakati wa kutembea au kupiga-ugani wa mguu, katika baadhi ya matukio - mara kwa mara.

Hali ya maumivu katika magoti pamoja, pamoja na sababu zilizosababisha, inaweza kuwa tofauti sana, katika makala hii tutajaribu kuelewa kwa undani kwa nini magoti huumiza, na nini cha kufanya katika kesi hii.

Sababu za maumivu ya magoti

Maumivu katika magoti pamoja yanaweza kusababishwa na majeraha au kuwa na asili ya pathological. Wakati mwingine hii ni dalili ya ugonjwa mbaya, ambayo inaweza kuamua na asili ya hisia na idadi ya ishara za ziada.

Miongoni mwa sababu za kawaida za maumivu ya goti ni zifuatazo:

- ugonjwa wa uchochezi. Inaweza kuwa ugonjwa wa kujitegemea na dalili au matatizo ya magonjwa mengine.
- mchakato wa uharibifu wa uharibifu wa tishu za articular, na kozi ya muda mrefu husababisha deformation, huzuia pamoja ya uhamaji.
kwa sababu ya kuumia kutokana na pigo kali sana kwa goti, athari yake juu ya kitu ngumu, kuanguka. Katika kesi hii, kiungo kinaharibiwa sana na kinapigwa kwa njia isiyo ya kawaida.
Kuumia kwa ligament Shughuli yoyote inayohusisha jitihada za kimwili inaweza kusababisha kuumia kwa magoti. Mara nyingi hii hutokea wakati wa kucheza michezo na wakati wa shughuli za nje, na kuna maumivu makali ya papo hapo, uvimbe wa pamoja. Ikiwa hii itatokea, ni muhimu kuwatenga mkazo zaidi kwenye mguu uliojeruhiwa hadi tahadhari ya matibabu itatolewa ili usizidishe jeraha.
kuumia kwa meniscus. Meniscus ni cartilage ya mviringo katika pamoja ya magoti ambayo huharibiwa kwa urahisi na squat kali au twist. Daktari hugundua sababu hii baada ya uchunguzi wa ndani, ultrasound, X-ray.
. Watu wengi wanashangaa kwa nini magoti yao yanaumiza wakati wanapiga. Kunaweza kuwa na majibu mengi kwa swali hili, lakini wakati mwingine ni kawaida ya ziada ya malezi ya maji katika pamoja, au tuseme katika mfuko ambapo iko. Maumivu hayana eneo la ndani na mara nyingi yanaweza kuenea kwa maeneo ya jirani, hata kwa vidole. Bursitis inaweza kujidhihirisha kwa fomu ya papo hapo, lakini mara nyingi inapita ndani ya muda mrefu. Bursitis ya papo hapo inaonyeshwa na maumivu makali kwenye mguu juu ya goti au kwenye goti yenyewe, uwekundu wa ngozi na kizuizi kikubwa cha uhamaji wa mguu. Maji yaliyokusanywa yanaweza kujisikia kwa urahisi hata kupitia ngozi, puffiness ina contour wazi.
Maumivu hutokea wakati malezi ya cyst chini ya goti (cyst ya Becker). Uundaji unaonekana kwenye fossa kutokana na mchakato wa uchochezi uliozingatiwa hapo awali katika pamoja ya magoti. Dutu zilizokusanywa wakati wa kuvimba kwenye viungo hupenya ndani ya maeneo ya tendon ya fossa ya popliteal na zimewekwa ndani ya fossa.
Tendinitis (kuvimba kwa mishipa na tendons) ina sifa ya uvimbe na usumbufu katika eneo maalum. Huongezeka kwa kukunja-kupanuka kwa magoti na kusinyaa kwa misuli inayohusiana na tendon iliyoathiriwa, na hutoa kwa misuli ya jirani ya mguu wa chini na paja.
Maumivu ya Ischemic- kutokea kutokana na usambazaji wa damu usioharibika katika pamoja ya magoti. Sababu inaweza kuwa mabadiliko makali ya hali ya hewa, kukaa kwa muda mrefu katika baridi na shughuli nyingi za kimwili. Kama sheria, maumivu yamewekwa kwa ulinganifu, ambayo ni, katika magoti yote mawili, yana nguvu sawa na haiathiri uhamaji wa viungo.

Kuonekana kwa maumivu ya magoti ya papo hapo au ya muda mrefu haipaswi kupuuzwa, kwa hiyo ni muhimu kwenda kwa kushauriana na daktari. Baada ya uchunguzi, mtaalamu atakuambia nini cha kufanya katika kesi fulani. Matibabu inaweza kuwa na vidonge, marashi, kusugua, physiotherapy, upasuaji.

Uchunguzi

Kwanza, mtaalamu wa mifupa huchunguza goti la mgonjwa, hufanya vipimo vya magari na kukusanya anamnesis ili kufanya uchunguzi sahihi. Kwa kuongezea, daktari anaweza kuagiza mitihani ifuatayo:

Ala- kutumia radiografia. Ultrasound, CT, MRI au densitometry.
Katika utafiti wa maabara wanachukua vipimo vya jumla, vya biochemical, smear na mtihani wa damu kwa microflora ya bakteria, kufanya utafiti wa serological, kupiga mafuta ya mfupa na maji ya pamoja.
Mbinu vamizi kupendekeza arthroscopy.

Kulingana na matokeo ya vipimo na mitihani, mtaalamu huanzisha uchunguzi na kukuambia jinsi ya kutibu maumivu ya magoti katika kesi yako.

Matibabu ya maumivu ya magoti

Kwa nini viungo vinaumiza, madaktari wanaweza kuamua. Kwa hiyo, ziara ya wakati kwa mtaalamu ni sehemu muhimu ya uondoaji wa haraka na sahihi wa tatizo ambalo limetokea. Hata hivyo, chochote kinachosababisha maumivu ya magoti, jambo la kwanza la kufanya ni kupunguza matatizo kwenye viungo. Mara nyingi, wakati wa maumivu ya papo hapo, mgonjwa anahitaji kupumzika kwa kitanda, ikifuatiwa na uanzishaji wa mguu. Inashauriwa kutumia miwa au magongo wakati wa kutembea, kuvaa viatu vya laini na vyema. Katika baadhi ya matukio, daktari anaagiza insoles ya mifupa.

Nyumbani, njia za msingi za matibabu ya madawa ya kulevya kwa maumivu ya magoti ni chondroprotective, analgesic na dawa za kupinga uchochezi. Aina za kutolewa kwa dawa hizi zinaweza kuwa tofauti (gel, creams, mafuta, sindano, vidonge). Mtaalam anaelezea aina moja au nyingine ya madawa ya kulevya, kulingana na aina, shahada na eneo la uharibifu.

Ufanisi zaidi, kwa mfano, Ibuprofen, Diclofenac. Lakini haziathiri sababu ya ugonjwa huo.
Ikiwa goti lako limevimba na linaumiza, basi wewe barafu compress itasaidia. Unaweza kuchukua pakiti ya barafu na kuomba eneo lililoharibiwa. Baada ya muda, maumivu yataanza kupungua.
Chondroprotectors, kinyume chake, usipunguze maumivu, lakini kwa matumizi ya muda mrefu huchangia urejesho wa tishu za cartilage zilizoharibiwa, kurejesha kazi ya pamoja na kupunguza idadi ya kurudi tena kwa ugonjwa huo. Miongoni mwa kawaida ni Alflutop na Don.
funika kurekebisha bandage inaweza pia kusaidia. Lakini lazima uhakikishe kuwa inaweza kufanywa na jeraha lako, vinginevyo unaweza kuongeza tu hali hiyo.
Ikiwa goti lako linaumiza wakati unakaa sehemu moja kwa muda mrefu, basi haja ya kusonga kidogo. Maisha ya kukaa au kazi ya kukaa ni hatari sana - kuna hatari ya kupata uzito kupita kiasi, ambayo itaweka mzigo kwenye viungo vya magoti, na pia wakati wote bila harakati - ni hatari sana, magoti yanashuka.

Matibabu ya matibabu kawaida huongezewa na kozi ya physiotherapy. Hii inakuwezesha kupunguza haraka maumivu, kupunguza mwendo wa matibabu, kupunguza kipimo cha madawa ya kulevya.

Ni muhimu pia kufuata lishe - kula vyakula vya mmea vyenye vitamini, sahani za samaki na dagaa husaidia kurejesha cartilage ya articular. Na, bila shaka, wakati maumivu yanaweza kushinda, ni lazima tujaribu kuhakikisha kwamba hairudi tena: kuongoza maisha ya afya, kuimarisha mwili na si chini ya dhiki nyingi.

(Imetembelewa mara 1 966, ziara 1 leo)

Mara nyingi, wagonjwa wanalalamika kwamba magoti yao yanaumiza, ache, crunch au uvimbe huonekana ndani yao. Wakati huo huo, dalili zinazofanana zinaweza kutokea sio tu kwa watu wakubwa, bali pia kwa kijana. Wakati mwingine hii ni ishara ya uchovu wa banal na dhiki kwenye miguu ikiwa unapaswa kutembea au kusimama mahali pekee kwa muda mrefu. Lakini kuna hali wakati maumivu katika magoti pamoja hutokea kutokana na maendeleo ya magonjwa makubwa ambayo yanahitaji matibabu ya haraka. Kwa nini hii inatokea na wakati unapaswa kukimbilia kwa daktari?

Ili kuelewa swali kwa nini goti huumiza, unahitaji kuzingatia muundo wake. Matamshi ni uhusiano wa patella na tibia na femur. Sehemu hizo za mifupa zinazogusana zina mipako ya cartilage ya hyaline. Tishu za cartilage huunda aina ya bitana - menisci. Kwa pande zote, kiungo kinazungukwa na capsule ya kinga, ambayo imejaa maji ya synovial ambayo hutoa lishe kwa cartilage. Kutoka nje, kiungo kinalindwa na mishipa na tendons.

Ili goti liende kwa kawaida, mifuko 6 ya synovial inahitajika. Tishu laini zinazozunguka zina mwisho wa ujasiri na mishipa ya damu ambayo hulisha kiungo.

Sababu Zinazojulikana za Maumivu ya Goti

Kuna sababu mbalimbali za maumivu ya magoti. Kwa hiyo, ni muhimu kuamua nini katika kesi yako imesababisha hali hiyo. Katika baadhi ya matukio, hii inaweza kuonyesha ugonjwa ambao unahitaji matibabu ya lazima. Maumivu ya viungo yanaweza kusababishwa na:

Ukiukaji wa mzunguko wa damu, kama matokeo ambayo lishe ya tishu inasumbuliwa. Ugonjwa huu mara nyingi hugunduliwa kati ya vijana. Hii ni kwa sababu wakati wa ukuaji wa mfupa unaofanya kazi, kunaweza kuwa na ukiukwaji wa lishe yao na usambazaji wa vitu muhimu kwa ukuaji. Katika hatua ya awali, maumivu yana nguvu sana, lakini baada ya muda, uchungu hupungua. Kama sheria, maumivu hujilimbikizia katika sehemu moja. Kwa hypothermia, maumivu yanaweza kuongezeka.
Gonarthrosis. Ugonjwa huathiri viungo na hugunduliwa karibu nusu ya wagonjwa. Ugonjwa unaendelea kwa muda mrefu na haujidhihirisha katika hatua za kwanza. Dalili zake kuu ni pamoja na: maumivu wakati wa kupumzika, ni vigumu kwa mtu kutembea kwa muda mrefu na kupanda ngazi. Wakati wa kusonga, crunch inasikika, uhamaji wa goti hupungua. Hatua kwa hatua, cartilage huanza kuvaa, na umbali kati ya mifupa hupungua. Katika kesi hiyo, vyombo na mwisho wa ujasiri husisitizwa, osteophytes huonekana, na goti limeharibika.

Meniscopathy. Katika hali nyingi, maumivu huathiri goti moja tu (kulia au kushoto). Hii inaweza kutokea kama matokeo ya jeraha. Dalili kuu ya meniscopathy ni kubofya kwa pamoja, baada ya hapo maumivu makali hutokea. Kwa kuzidisha kwa ugonjwa huo, mgonjwa huteswa na maumivu ya papo hapo, ambayo ni sifa ya kupigwa na kupiga. Deformation ya magoti pamoja na ugonjwa huo haifanyiki, hata hivyo, mchakato wa uchochezi unaoendelea unaweza kuathiri mfuko wa synovial.
Arthritis ni ugonjwa unaotanguliwa na mchakato wa uchochezi. Hii ni moja ya sababu kwa nini maumivu ya magoti kwa wanawake na vijana. Katika kesi hiyo, maumivu katika magoti ni kali, ngozi juu yao inageuka nyekundu na uvimbe wa kiungo huonekana. Usiku, maumivu yanaongezeka, na inaweza pia kuvuruga mgonjwa wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa. Kinga dhaifu na uzito kupita kiasi inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa huo.
Bursitis inahusishwa na mchakato wa uchochezi katika eneo la mifuko ya synovial. Makala ya tabia ya ugonjwa huo ni: uvimbe, uwekundu wa ngozi ya goti na kupungua kwa amplitude ya harakati zake. Katika kesi hiyo, cavity ya mfuko huanza kujaza na exudate, ambayo inaweza kuwa na pathogens. Bursitis inakua kama matokeo ya kuumia kwa goti au mkazo mkubwa wa mwili kwenye pamoja. Ili kugundua kuvimba, bonyeza tu kwenye ngozi mahali hapa. Pamoja na maumivu makali katika eneo la magoti, mgonjwa hupata udhaifu mkuu. Ikiwa bursitis ilitanguliwa na ugonjwa wa kuambukiza, basi joto la mwili wa mgonjwa linaongezeka. Ikiwa ugonjwa huo uligunduliwa katika hatua ya awali ya maendeleo, basi unaweza kukabiliana nayo nyumbani, kwa kutumia compresses na kuangalia mapumziko ya kitanda. Wakati ugonjwa huo unakuwa sugu, kuchomwa kutahitajika ili kuondoa maji ambayo yameanza kujilimbikiza kwenye cavity ya pamoja ya magoti.

Synovitis ni uharibifu wa membrane ya synovial inayohusishwa na mchakato wa uchochezi. Inafuatana na uvimbe na kuchoma katika eneo la magoti.
Periarthritis hugunduliwa hasa kwa wanawake wazito zaidi ya miaka 40. Wagonjwa wanalalamika kwa usumbufu wakati wa kunyoosha miguu yao au kupanda ngazi. Patholojia inaenea kwa misuli, capsule ya pamoja, mishipa na tendons. Katika kesi hiyo, maumivu ya kuumiza yanafuatana na uvimbe wa kiungo.
Chondromatosis. Ugonjwa huo unahusishwa na kuonekana kwa nodules katika tishu za cartilage. Ukosefu wa maji kwa magoti pamoja huanza, ambayo husababisha uhamaji mdogo wa mguu na kuponda wakati wa harakati. Kutokana na kubanwa kwa tishu laini, mgonjwa huwa na maumivu makali.
Tumor katika mfupa. Kutokana na tukio la neoplasm, ambayo inaongoza kwa ukandamizaji wa tishu na vyombo na mwisho wa ujasiri ulio ndani yake, viungo vya magoti ya mgonjwa pia vinaweza kuumiza.
Cyst Baker ni hernia ndogo ambayo mara nyingi hutokea kwa vijana na hata watoto. Katika hali nyingi, cyst si hatari na haina kusababisha usumbufu kwa mgonjwa. Lakini kuna nyakati ambapo hernia huanza kuongezeka kikamilifu kwa ukubwa, ambayo inazuia kubadilika na ugani wa mguu. Katika kesi hii, upasuaji unafanywa ili kuiondoa.

Daktari Aliyeheshimiwa wa Shirikisho la Urusi Ginzburg L.Z. inazungumza juu ya cyst ya Baker kwa undani.

Wakati mwingine sababu ya maumivu ni mimba. Mama wengi wachanga wanakumbuka jinsi viungo vyao vya magoti vinaumiza katika nusu ya pili ya ujauzito. Hii ni kutokana na ukweli kwamba katika kipindi hiki uzito wa mwanamke unaweza kuongezeka kwa kiasi kikubwa, ambayo hujenga mzigo mkubwa juu ya magoti pamoja ya mama anayetarajia. Nini cha kufanya ikiwa magoti ya wanawake wajawazito yanaumiza, daktari pekee ndiye anayeweza kusema, kwa kuwa matibabu ya kibinafsi katika kipindi hiki yanaweza kuumiza sio mama tu, bali pia mtoto.

Sababu zilizoorodheshwa za maumivu katika eneo la goti huitwa na madaktari ndio kuu, ingawa kunaweza kuwa na sababu zingine zinazosababisha maumivu kwenye viungo vya magoti.

Magonjwa ambayo husababisha maumivu ya goti

Kuna patholojia ambazo hazina uhusiano wa moja kwa moja na magoti pamoja, lakini zinaweza kusababisha hali ambayo viungo vya magoti vinaumiza. Hizi ni pamoja na:

Fibromyalgia hugunduliwa katika takriban 5% ya wakazi wote wa sayari. Sababu halisi za maendeleo bado hazijajulikana, lakini madaktari wanapendekeza kwamba kiwewe, mkazo wa kisaikolojia, na kasi ya kimetaboliki ya serotonini inaweza kusababisha fibromyalgia. Mgonjwa analalamika kwamba misuli karibu na kiungo huumiza, usumbufu wa usingizi, indigestion, uchovu, degedege na kufa ganzi ya mwisho. Kuvimba hakuzingatiwi. Mbali na ukweli kwamba kuna maumivu maumivu, ugumu wa harakati ya kiungo huonekana, kushawishi kunawezekana. Kwa matibabu, painkillers, antidepressants, massage, mazoezi ya physiotherapy na chakula maalum hutumiwa.
Neuralgia ya ujasiri wa kisayansi, ambayo hupigwa na vertebrae. .

Gout ni ugonjwa unaoonekana kutokana na kimetaboliki isiyofaa ya asidi ya uric, ambayo huanza kuwekwa kwa namna ya chumvi kwenye viungo. Inaumiza juu ya goti. Mara nyingi gout hugunduliwa kwa mtu asiyekula chakula na kutumia vibaya pombe. Ngozi katika eneo la kiungo kilichoathiriwa inakuwa nyekundu. Usiku, maumivu yana nguvu zaidi kuliko wakati wa mchana. Shambulio la gout linaweza kuvuruga mgonjwa kutoka siku 2 hadi wiki 2. Ili kugundua ugonjwa huo, mgonjwa hupewa mtihani wa damu, ambayo unaweza kuona kiwango cha juu cha asidi ya uric. Kama matibabu, lishe maalum, kupumzika kwa kitanda na kuchukua dawa za kupunguza kiwango cha asidi ya uric imewekwa.
Rheumatoid arthritis ni ugonjwa wa uchochezi wa tishu zinazojumuisha ambazo zinaweza kutokea kutokana na kupungua kwa kinga. Katika kesi hiyo, kuna ugumu baada ya kupumzika kwa muda mrefu, usumbufu wakati hali ya hewa inabadilika. Kwa nini huanza kuendeleza, madaktari bado hawajafikiri. Inaweza kutokea kwa mtu yeyote, bila kujali umri na jinsia. Mambo ambayo yanaweza kusababisha maendeleo ya arthritis ya rheumatoid ni pamoja na: hypothermia ya kawaida na overstrain ya kisaikolojia-kihisia. Ikiwa hakuna matibabu, ugonjwa mara nyingi husababisha ulemavu au hata kifo cha mgonjwa, kutokana na kushindwa kwa figo au matatizo ya asili ya kuambukiza.
Osteoporosis ni malezi ya pathological ya tishu mfupa kwa wanadamu. Maumivu ya osteoporosis ni kuuma na ni vigumu sana kupunguza. Kwa wagonjwa walio na uchunguzi huu, mifupa huwa brittle, hivyo fractures ni zaidi.

Wanazungumza kwa undani juu ya ugonjwa wa osteoporosis katika programu "Kuishi na afya" na Elena Malysheva.

Osteomyelitis ni ugonjwa wa asili ya bakteria, ambayo ina sifa ya boring sensations chungu . Ngozi katika eneo la kutamka hugeuka nyekundu. Harakati yoyote husababisha usumbufu. Osteomyelitis ni hatari kwa sababu inaweza kuchangia kifo cha uboho. Sababu kuu za kuonekana kwake ni pamoja na majeraha na kumeza Staphylococcus aureus. Kwa hivyo, aina za kiwewe na za damu za osteomyelitis zinajulikana. Kwa matibabu, dawa za antibacterial hutumiwa au operesheni inafanywa, wakati ambapo pus na tishu zilizokufa huondolewa.
Ugonjwa wa Paget unahusishwa na malezi isiyo ya kawaida ya tishu za mfupa. Hii inasababisha ulemavu wa mgongo. Mifupa ya tubular huathiriwa. Ni vigumu sana kutambua ugonjwa huu, kwa sababu hauna dalili maalum. Kitu pekee ambacho kinaweza kumtahadharisha mgonjwa ni ikiwa goti huumiza usiku, wakati huo huo eneo lililoathiriwa huwa joto.
Magonjwa ya kuambukiza, ishara ambazo ni maumivu katika magoti pamoja. Baada ya tiba ya antibiotic, dalili hizi hupotea.
Dysplasia ya pamoja ya hip. Mgonjwa ana maumivu juu ya uso mzima wa mguu, na si tu magoti pamoja.

Ikiwa magoti yanaumiza kutokana na magonjwa ya utaratibu au matatizo na mifupa, basi si mara zote inawezekana kukabiliana na maumivu. Lakini, bila kujali sababu, kutibu maumivu ya magoti lazima iwe lazima. Hii husaidia kuzuia maendeleo zaidi ya patholojia.

Sababu zinazohusiana na kiwewe

Kuna idadi ya michakato ya pathological ambayo husababisha maumivu katika viungo vya magoti. Hata hivyo, si mara zote huonekana mara baada ya kuumia. Wakati mwingine kipindi fulani cha wakati kinaweza kupita. Majeruhi ya kawaida ni pamoja na:

Imejaa au. Mhasiriwa hupata ugonjwa wa "retractable" wa kutamka. Mgonjwa hupata maumivu makali, kutamka hupoteza utulivu, hemarthrosis inakua.
Mchubuko una sifa ya uchungu kidogo. Mchubuko hauna madhara makubwa. Hematoma inayosababishwa hupotea yenyewe baada ya wiki chache.
Meniscus machozi. Sababu inaweza kuwa pigo kwa eneo la kutamka, ambapo uvimbe huonekana. Wakati kipindi cha papo hapo kinaposhindwa, kuna uchungu wakati wa kupanda ngazi.

Kutengwa kwa magoti pamoja. Hili ndilo jina la kuondoka kutoka kwa matamshi ya moja ya sehemu za pamoja.
Kupasuka kwa tendon ni mara chache sana kutambuliwa. Katika kesi hii, kuna maumivu makali, ambayo hatimaye huwa maumivu. Wakati wa harakati, goti la kushoto au goti la kulia huumiza.
Fracture inaweza kutokea kama matokeo ya pigo kali au kuanguka kutoka kwa urefu. Ishara za fracture: maumivu makali, kuchomwa, rangi ya ngozi na uvimbe, kutokuwa na uwezo wa kusimama kwenye mguu. Wakati wa kupasuka, unaweza kusikia sauti ya tabia; kwa fracture wazi, mfupa unaweza kuharibu ngozi.

Madaktari wa Kliniki ya Michezo ya Profesa Kuznetsov wanazungumza kwa undani juu ya majeraha.

Aina za maumivu

Matibabu imeagizwa na daktari, baada ya kufanya uchunguzi sahihi. Kwa kufanya hivyo, kwanza atakuwa na nia ya asili ya maumivu na kuagiza mitihani ya ziada. Kwa hivyo, mgonjwa anahitaji kuelewa asili ya maumivu ya mgonjwa ni:

Papo hapo - inaweza kuonyesha ligament iliyovunjika au kuumia kwa meniscus. Pia inakuwa rafiki wa bursitis au arthritis tendaji.
Kuvuta - tabia ya synovitis au bursitis.
Pulsating - unaambatana na kuumia meniscus au deforming.

Kuuma - inakuwa matokeo ya arthrosis.
Kuungua - inaonekana wakati ujasiri wa sciatic au kifua kikuu cha mfupa kinakiukwa.
Kuchimba visima ni ishara ya osteomyelitis.
Kushona - moja ya dalili za cyst ya mfuko wa synovial, osteoporosis au kuumia kwa meniscus.
Risasi - inaweza kusababishwa na kuchapwa kwa ujasiri.
Mara kwa mara - hivyo, kuvimba hujitokeza katika misuli au tendons.

Utambuzi wa patholojia

Kuamua kwa nini kuna maumivu katika magoti pamoja au kubofya kwenye mguu, daktari ataagiza uchunguzi. Utambuzi kuu ni kufanya:

Vipimo vya mkojo na damu.
Kuchukua smear kuamua microflora.
Kutobolewa kwa uboho au sampuli ya maji ya synovial.
arthroscopy.
Ultrasound.

Radiografia.
Densitometry.
Upigaji picha wa komputa au sumaku.

Första hjälpen

Ikiwa goti huumiza au kuumwa, jambo la kwanza la kufanya ni kuhakikisha mapumziko kamili kwa viungo. Baada ya mguu usio na uwezo, matibabu ya nyumbani huja kwa kuchukua dawa za kupambana na uchochezi na analgesics (Ibuprofen, Paracetamol, nk).

Compress baridi husaidia kupunguza uchungu. Inaweza kutumika wakati viungo vya magoti vinaumiza kutokana na kuumia. Kiungo kisichoweza kusonga kinahitaji kuinuliwa kidogo. Ikiwa kuna jeraha, basi inahitaji kutibiwa na maandalizi yoyote ya antiseptic.

Ni muhimu kukumbuka kuwa hii ni msaada wa kwanza tu, na sio matibabu kuu. Jinsi ya kutibu shida kuu inaweza tu kusema na daktari baada ya uchunguzi na uchunguzi wa ziada.

Maelezo kuhusu sababu, dalili na matibabu ya maumivu katika video hapa chini.

Mbinu za Matibabu

Matibabu ya maumivu ya magoti inapaswa kuanza na kuamua sababu halisi ya matukio yao. Wakati uchunguzi unafanywa, daktari atakuambia jinsi na jinsi ya kutibu maumivu ya magoti. Kwa hili, tiba ya madawa ya kulevya, tiba za watu, massage, mazoezi ya physiotherapy au upasuaji inaweza kutumika.

Matibabu ya matibabu na upasuaji

Ili kuondokana na usumbufu, ikiwa goti au pamoja huumiza, daktari ataagiza antibiotics (ikiwa sababu ni maambukizi ya virusi) au madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi (Ibuprofen, nk). Ili kuondokana na mchakato wa uchochezi, Diclofenac, Lornoxicam, nk.

Pia, mgonjwa anahitaji miadi ("Teraflex", "Chondroitin", nk). Kwa tiba ya ndani, marashi yenye athari ya joto hutumiwa: Dolobene, Diclofenac, Troxevasin, nk.

Katika baadhi ya matukio, wakati magoti ya magoti yanaumiza, upasuaji unaweza kuhitajika. Patholojia kama hizo ni pamoja na mkusanyiko wa maji kwenye cavity ya kutamka, ambayo lazima iondolewe.

Ikiwa cyst iko, blockade ya hydrocortisone hutumiwa au upasuaji unafanywa. Ikiwa maumivu katika pamoja ya magoti yalionekana baada ya kuumia, basi wakati mwingine ni muhimu kuweka tena mfupa. Baada ya hayo, plasta, bandage tight au orthosis hutumiwa kwa pamoja. Ikiwa ni muhimu kupunguza mzigo kutoka kwa magoti pamoja, mgonjwa ameagizwa kuvaa vifaa vya mifupa.

Pathologies za utaratibu zinahitaji mbinu jumuishi ya matibabu. Katika hali hiyo, glucocorticosteroids, madawa ya kupambana na uchochezi na immunosuppressants hutumiwa. inayofanywa na sindano za chondoprotectors moja kwa moja kwenye pamoja.

Jinsi ya kutibu magoti ambayo yanaumiza sana, daktari atasema baada ya uchunguzi wa kina wa mgonjwa na kuamua sababu zilizosababisha hili.

Massage na tiba ya mazoezi

Wakati goti linamsumbua mgonjwa wakati amesimama au kunyoosha, crunch inaonekana, ni vigumu kusimama kwa muda mrefu, na usumbufu hutokea hata usiku, massage na mazoezi maalum itasaidia kuondokana na ugonjwa wa maumivu na kurejesha uhamaji.

Daktari anaweza kupendekeza mazoezi maalum. Katika kesi hii, mazoezi yote yanapaswa kufanywa polepole, bila harakati za ghafla. Ikiwa goti huumiza sana, basi unahitaji kuanza na mazoezi rahisi zaidi, hatua kwa hatua kuongeza mzigo.

Ukiwa umelala chali au umekaa kwenye kiti, unahitaji kuinama na kuifungua miguu yako, fanya harakati za kuzunguka, uwapeleke kando na kuwavuta hadi tumboni. Baada ya mazoezi, unahitaji kuwapa miguu kupumzika kidogo na kuendelea na massage.

Katika video hii, Dk Popov ataonyesha mazoezi ya super ili kupunguza maumivu katika viungo vya magoti, na zoezi hili pia litasaidia kuponya viungo kutoka kwa magonjwa makubwa zaidi ya viungo.

Muda wa wastani wa kikao cha massage lazima iwe dakika 20. Kwa wakati huu, mtaalamu hupiga uso mzima wa goti, vyombo vya habari juu ya kikombe. Ni muhimu kwamba mgonjwa haoni maumivu ya papo hapo kwenye goti. Huko nyumbani, unaweza kusugua au kupiga magoti maumivu.

Matibabu na tiba za watu

Wakati miguu inapoanza kuvimba na kufa ganzi, kuna usumbufu wakati wa kunyoosha, magoti yanapiga na kuumiza, nini cha kufanya katika hali kama hizo? Wataalamu wa dawa za jadi hutoa njia zao za matibabu. Wakati huo huo, ni lazima ikumbukwe kwamba matibabu hayo ni ya muda mrefu na haitafanya kazi ili kuondokana na patholojia kwa muda mfupi. Muda wa wastani wa tiba kama hiyo ni miezi 2. Kwenye mtandao unaweza kupata kitaalam juu ya matumizi ya njia mbalimbali na vidokezo vya jinsi ya kupunguza maumivu kwa msaada wao.

Matibabu ya tiba za watu kwa maumivu katika magoti inaweza kuwa kama ifuatavyo:

Compress na decoction ya cinquefoil. Ili kuitayarisha, vijiko 2 vya nyasi kavu hutiwa na vikombe 2 vya maji ya moto na kuingizwa kwa saa kadhaa.
Nyumbani, unaweza kuchukua decoction ya oats. Ili kuitayarisha, kikombe 1 cha nafaka hutiwa na lita 1 ya maji na kuchemshwa kwa dakika 30 juu ya moto mdogo. Baada ya hayo, mchuzi unapaswa kuingizwa kwa masaa 10-12. Glasi mbili za mchuzi lazima zigawanywe katika sehemu kadhaa, ambazo hunywa wakati wa mchana. Kozi ya kutumia decoction ni wiki 2.

Mapitio mazuri kwa compress ya haradali. Inapaswa kutumika kila jioni mahali pa kidonda na kushoto mara moja. Kwa compress vile, kijiko 1 cha haradali, soda na asali huchanganywa. Siku iliyofuata, wagonjwa wanahisi kupungua kwa usumbufu.
Ili kupunguza maumivu na kuboresha mzunguko wa damu nyumbani, compress iliyofanywa kutoka horseradish iliyokatwa na viazi, ambazo huchukuliwa kwa sehemu sawa, husaidia. Dawa kama hiyo hutumiwa kwenye eneo la kidonda na kuosha na maji ya joto baada ya dakika 15. Muda wa matumizi yake ni siku 10.
Kusugua na tincture ya pilipili ya moto hutoa athari nzuri. Ili kuitayarisha, unahitaji kujaza jarida la lita nusu na pilipili iliyokandamizwa na kumwaga pombe juu. Wiki moja baadaye, tincture iko tayari.

Wakati wa kuchagua matibabu na tiba za watu, unahitaji kukumbuka kuwa hii inapaswa kufanyika tu baada ya kushauriana na daktari wako, kwani matatizo yanaweza kuendeleza na tiba isiyofaa.

Nani anahusika na patholojia

Inabainisha kuwa kwa watu wengine, maumivu katika viungo vya magoti yanaonekana mara nyingi zaidi kuliko wengine. Madaktari hutambua kundi fulani la hatari. Ni pamoja na wagonjwa ambao:

Kuna utabiri wa urithi kwa magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal.
Pathologies za msingi zinazochangia ukuaji wa maumivu katika eneo la viungo vya goti ziligunduliwa.
Kuna uzito kupita kiasi.

Uzito mkubwa ni moja ya sababu za matatizo ya magoti.

Kulikuwa na majeraha.
Magoti yana mkazo wa mara kwa mara kama matokeo ya kucheza michezo.
Alifanyiwa upasuaji wa goti.
Corset ya misuli katika eneo la magoti haijatengenezwa vizuri.

Kuzuia

Epuka hypothermia ya miguu.
Ni busara kuchanganya kazi na kupumzika.
Epuka mkazo mkubwa kwenye viungo.
Matibabu ya wakati wa magonjwa yoyote ya kuambukiza.
Wakati wa kucheza michezo, unahitaji kulinda viungo na vifaa maalum.
Fuatilia uzito wako na, ikiwa ni lazima, fanya kila linalowezekana ili kupunguza (chakula, michezo, nk).
Watu zaidi ya umri wa miaka 35 mara kwa mara wanahitaji kuchukua chondroprotectors.
Tazama lishe yako, ambayo inapaswa kutawaliwa na vyakula vyenye nyuzi na mafuta ya mboga. Wakati huo huo, ni muhimu kupunguza matumizi ya pipi, bidhaa za unga na mafuta ya wanyama.

Wakati tahadhari ya matibabu inahitajika

Wakati mwingine, goti linaweza kuanza kuumiza kutokana na uchovu wa kawaida: baada ya kutembea kwa muda mrefu au kusimama mahali pekee. Katika hali hiyo, ni ya kutosha kwa mtu kupumzika ili hali yake irudi kwa kawaida, na usumbufu hupotea. Lakini pia kuna hali wakati mashauriano ya haraka na mtaalamu ni muhimu. Unahitaji kutembelea daktari ambaye ataamua sababu na matibabu ya uchungu ikiwa:

Kwa zaidi ya miezi 2, mgonjwa ana maumivu ya mara kwa mara au ya muda mfupi ya asili ya kuumiza, ambayo inaweza kuvuruga hata usiku.
Hisia za uchungu zilitokea ghafla, bila sababu yoyote, au hutofautiana kwa nguvu.
Piga magoti wakati wa kusonga.
Mgonjwa anahisi kutokuwa na utulivu katika eneo la pamoja la goti.
Mtu kila siku anaugua usumbufu au hata maumivu katika eneo la goti. Kwa tukio lake ni sifa ya wakati fulani au hali fulani.

Mgonjwa ana dalili zingine za ugonjwa kama vile joto la juu la mwili, upele, nk.
Maumivu ya kuumiza yaliibuka pamoja na ukiukaji wa uhamaji wa kiungo au ulemavu wa pamoja.
Mtu huwa na maumivu kila wakati.
Kuna dalili za kuvimba. Hizi ni pamoja na: uvimbe wa kiungo, uwekundu wa ngozi, homa kwenye tovuti ya ugonjwa.

Kuchelewesha mashauriano inaweza kuwa hatari sana, kwani kuna patholojia ambazo, bila matibabu ya lazima, zinaweza kusababisha maendeleo ya shida kubwa au hata ulemavu.

Pamoja ya magoti inachukuliwa kuwa moja ya magumu zaidi. Wakati huo huo, kila siku anapaswa kukabiliana na mizigo mikubwa, ambayo kwa wakati fulani inaweza kusababisha majeraha na magonjwa.

Magonjwa ya viungo vya magoti yanaendelea hatua kwa hatua. Mara ya kwanza, maumivu ni mpole sana na hayamsumbui mtu. Hata hivyo, wakati patholojia inavyoendelea, maumivu yanaongezeka. Wanaunganishwa na edema ya tishu na uhamaji mdogo katika pamoja.

Ili kuepuka ulemavu, ni muhimu kuanza matibabu ya viungo vya magoti vya ugonjwa kwa ishara ya kwanza ya kuumia au ugonjwa. Kutoka kwa makala hii, msomaji atajifunza jinsi ya kutibu wakati magoti yanaumiza.

Sababu za maumivu ya pamoja

Katika hali nyingi, maumivu ya magoti yanaonyesha uwepo wa aina fulani ya ugonjwa. Uzito wao huongezeka hatua kwa hatua. Isipokuwa ni maumivu katika majeraha: kilele chao hufikiwa wakati wa athari ya kiwewe na hupungua polepole.

Maumivu katika magoti pamoja mara nyingi hutokea kwa sababu zifuatazo:

Gonarthrosis. Patholojia hii ni ya kawaida sana. Imegunduliwa katika 50% ya wagonjwa wazee ambao hugeuka kwa madaktari na maumivu katika magoti. Patholojia inajidhihirisha na dalili zifuatazo: maumivu haipo mpaka mgonjwa asiende; maumivu yanaonekana wakati wa kuinuka kutoka kwa squat na kutembea kwa muda mrefu; wakati wa kusonga, crunch tofauti inasikika; uhamaji wa pamoja ni mdogo. Baada ya muda, ugonjwa huu unaweza kusababisha ulemavu wa viungo.
Meniscopathy. Kawaida ugonjwa huu husababisha maumivu katika goti moja. Inakua kama matokeo ya kuumia au mkazo mwingi wa mara kwa mara kwenye kiungo. Katika kipindi cha kuzidisha, ugonjwa wa ugonjwa unaonyeshwa na maumivu ya papo hapo, ya kupiga. Katika hali nyingi, haitishii muundo wa pamoja, lakini ikiwa haijatibiwa, inaweza kusababisha kuvimba kwa mfuko wa synovial.
Ugavi wa kutosha wa damu kwenye kiungo. Vijana mara nyingi wanakabiliwa na tatizo hili. Mifupa yao hukua haraka sana. Vyombo haviendelei na ukuaji huu, hivyo pamoja hupokea lishe kidogo. Matokeo yake, mgonjwa huanza kujisikia maumivu makali kabisa katika goti, iliyowekwa mahali fulani kwenye goti na si kuenea kwa maeneo ya jirani ya tishu. Baada ya muda, nguvu ya maumivu hupunguzwa sana.
Ugonjwa wa Arthritis. Huu ni mchakato wa uchochezi ambao unaweza kuendeleza sio tu kwa wazee, bali pia kwa vijana. Ni muhimu kukumbuka kuwa ugonjwa huu mara nyingi hugunduliwa kwa wanawake. Ugonjwa huo unaonyeshwa na hisia za uchungu, kulingana na wakati wa siku. Kawaida usiku kiwango chao kinaongezeka.
Bursitis. Hili ndilo jina la mchakato wa uchochezi unaoathiri mifuko ya synovial ya pamoja. Unaweza kuamua ugonjwa huo kwa dalili za tabia: hyperemia ya tishu za goti, uvimbe katika eneo lililoathiriwa, uhamaji mdogo. Kwa bursitis, maji yenye wakala wa causative ya kuvimba hujilimbikiza kwenye mfuko wa synovial.
Synovitis. Ugonjwa huu hutofautiana na bursitis katika maumivu makali zaidi na uvimbe mkali wa pamoja.
periarthritis. Ugonjwa huo huonekana hasa kwa watu wanene zaidi ya miaka 40. Wagonjwa wanahisi matatizo ya kupanda ngazi, kwani inaambatana na maumivu katika magoti. Patholojia huathiri si tu capsule ya pamoja, lakini pia tendons ya goti. Maumivu ya periarthritis ni kuumiza kwa asili na yanafuatana na uvimbe.
Chondromatosis. Ugonjwa huu husababisha kuundwa kwa maeneo ya tishu zinazojumuisha katika cartilage ya pamoja. Matokeo yake ni upungufu wa maji mwilini wa kiungo, upungufu wa uhamaji wake na maumivu makali.
Chondropathy ya magoti. Katika ugonjwa huu, cartilage inabadilishwa kabisa na tishu zinazojumuisha. Ugonjwa huu daima unaendelea kutokana na majeraha na husababisha ulemavu.
Ukuaji mzuri wa mifupa au mbaya. Tumor husababisha ukandamizaji wa tishu za neva na mishipa ya damu, ambayo husababisha maumivu makali.
. Hii ni kuvimba kwa goti, na kusababisha kupoteza utendaji wa pamoja. Pamoja nayo, tendons ya pamoja huathiriwa kimsingi. Patholojia kama hiyo inaweza kuendeleza kwa mtu yeyote.
Osteochondritis ya goti. Kwa ugonjwa huu, tishu za cartilage huanza kuondokana na tishu za mfupa. Mara ya kwanza, goti la mgonjwa haliumiza sana, lakini kisha ukubwa wa maumivu huongezeka. Baada ya muda, mchakato wa uchochezi ni hakika aliongeza kwa exfoliation.

Hizi sio sababu zote za maendeleo ya maumivu katika magoti. Kuna wengi wao kwamba haiwezekani kuzungumza juu yao katika makala moja, kwa hiyo tulivutia msomaji kwa kawaida zaidi kati yao.

Maumivu katika magoti na pathologies ya chombo

Matibabu ya maumivu ya magoti wakati mwingine haifanyi kazi. Sababu ya kushindwa iko katika ukweli kwamba mtu anajaribu kutibu moja ya pathologies ya pamoja ya magoti, lakini chanzo cha tatizo ni mahali tofauti kabisa.

Kwa mfano, maumivu katika eneo la goti mara nyingi husababisha patholojia zifuatazo:

Orodha hii ndogo ya magonjwa ni ya kutosha kuelewa kwamba itakuwa vigumu sana, na wakati mwingine haiwezekani tu, kukabiliana na maumivu katika viungo bila hatua za uchunguzi. Kwa hiyo, kabla ya kutumia hii au aina hiyo ya matibabu, unahitaji kuchunguzwa na daktari.

Maumivu katika viungo vya magoti yanaweza kusababishwa sio tu na magonjwa ya viungo vya mtu binafsi, bali pia na magonjwa ya utaratibu. Ya kawaida zaidi kati yao ni:

Magonjwa mbalimbali ya autoimmune ambayo baadaye huwa sababu ya maumivu katika viungo vya chini kawaida huwa na dalili ambazo ni tabia zaidi ya athari za mzio. Wagonjwa hawazingatii, na bure, kwa sababu uharibifu wa viungo vya autoimmune ni kali zaidi kuliko patholojia za kawaida. Magonjwa haya yanahitaji matibabu magumu na usimamizi wa matibabu mara kwa mara. Vinginevyo, ubashiri hautakuwa mzuri.

Uchunguzi

Ili kujua jinsi ya kutibu wakati viungo vya magoti vinaumiza, madaktari wanapaswa kutambua kwa usahihi. Katika dawa ya kisasa, taratibu zifuatazo zinafanywa ili kutambua patholojia za magoti:

mtihani wa jumla wa mkojo na damu;
biochemistry ya kina ya damu;
kuchomwa kwa cavity ya pamoja ili kupata maji ya synovial;
uchunguzi wa exudate kwa microflora ya bakteria;
arthroscopy;
X-ray ya viungo vilivyoathirika;
densitometry;

Ikiwa ni lazima, madaktari wanaweza kuagiza mbinu za ziada za utafiti wa ala. Aidha, ili kufafanua uchunguzi, wataalamu kutoka maeneo mengine ya dawa wanaweza kushiriki katika uchunguzi.

Katika tukio la usumbufu katika eneo la magoti, ni muhimu kutoa mguu kwa mapumziko kamili. Kisha unapaswa kuacha maumivu. Huko nyumbani, hii ni rahisi kufanya kwa msaada wa dawa kama vile Analgin, Paracetamol, Ibuprofen.

Unaweza pia kutumia compress baridi ili kupunguza maumivu. Njia hii ya kupunguza maumivu inafaa zaidi kwa kuondoa maumivu kutoka kwa majeraha. Ikiwa kuna majeraha kwenye goti, basi lazima kutibiwa na antiseptic yoyote.

Ikumbukwe kwamba hata baada ya kutoweka kwa usumbufu, bado unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa daktari.

Matibabu ya matibabu

Baada ya utambuzi sahihi kufanywa, madaktari huagiza tiba inayofaa. Katika hatua ya awali, kozi ya antibiotics imewekwa ikiwa ugonjwa husababishwa na maambukizi, na madawa yasiyo ya steroidal ya kupambana na uchochezi.

Ili kuacha ugonjwa wa maumivu yenye nguvu, analgesics yenye nguvu hutumiwa: Ketanov, Ketolong na wengine. Ikiwa maumivu ni yenye nguvu sana, basi Larfix na Ksefokam inaweza kuagizwa.

Katika baadhi ya matukio, analgesics ya kawaida haina nguvu juu ya maumivu. Kisha madaktari wanaagiza painkillers zenye vitu vya narcotic: Tramadol au Promedol. Ili kuzuia ulevi, sindano za dawa hufanywa kwa kozi fupi.

Ili kulinda tishu za cartilage kwenye viungo, wagonjwa wanaagizwa chondroprotectors.

Sindano

Wao hutumiwa wakati wa kuchukua vidonge na poda haina athari inayotarajiwa. Kama sheria, vikundi vifuatavyo vya dawa huingizwa moja kwa moja kwenye pamoja:

Homoni kulingana na corticosteroids. Wanakuwezesha haraka anesthetize pamoja na kuondoa usumbufu katika arthrosis kali.
Chondroprotectors. Wanasimamisha mchakato wa uharibifu wa cartilage.
Asidi ya Hyaluronic. Hizi ni sindano za gharama kubwa, lakini huleta msamaha kwa mgonjwa haraka sana.

Sindano moja kwa moja kwenye pamoja ni nzuri sana, lakini wakati huo huo chungu na inaweza kusababisha shida baadaye. Kwa hiyo, wao hutumiwa katika hali mbaya.

Marashi

Dawa hizi za maumivu ya magoti hutumiwa wakati madaktari wanataka kupunguza madhara iwezekanavyo. Kuna vikundi kadhaa vya marashi:

yasiyo ya steroidal: Nise, Ketonal, nk;
mafuta ya capsacin: Kapsikam, Espol, Finalgon;
mafuta ya aspirini: Bom-benge, Viprosal.

Kabla ya kutumia kikamilifu hii au mafuta hayo, unahitaji kutumia kiasi kidogo cha wakala wa matibabu kwenye ngozi na kusubiri muda. Hii itatambua allergy iwezekanavyo na, ikiwa ni lazima, kubadili dawa nyingine.

plasta

Njia hizi za kupunguza maumivu kwenye viungo zimegawanywa katika vikundi vifuatavyo.

Orodha ndefu ya magonjwa ya vuli ni pamoja na maumivu ya magoti. Wakati wa dhoruba, mvua huumiza mwili wote, sio mifupa tu. Mara nyingi miguu huumiza baada ya kazi kali, mizigo nzito. Lakini ikiwa hakuna mizigo, basi hii ni onyo kwamba umeanza kupata ugonjwa wa arthritis au osteoarthritis.

Ikiwa goti huumiza wakati wa kupumzika, basi hii daima ni ishara ya kuwepo kwa patholojia, lakini ni ipi, haiwezekani kusema mara moja. Sababu za kweli za ugonjwa huanzishwa wakati wa uchunguzi wa uchunguzi na maabara.

Wakati maumivu ya kuumiza chini ya goti yanasumbua sana, basi ni wakati wa kwenda kwa mifupa. Ikiwa hii haijafanywa, basi unaweza kumaliza siku zako kwenye kiti cha magurudumu. Katika osteoarthritis, cartilage nyembamba na nyuso za viungo huwasiliana na kila mmoja, na kusababisha maumivu. Sehemu iliyoathiriwa inakua, ngozi inakuwa nyekundu. Virusi na maambukizo pia yanaweza kusababisha maumivu.

Wakati mwingine kupigwa kwa mwisho wa ujasiri kati ya diski za mgongo huonyeshwa na maumivu kwenye viungo. Dawa, decoctions ya mimea, na gymnastics wakati mwingine husaidia kupunguza hali hiyo. Mara nyingi maumivu ni mmenyuko wa mwili kwa hali ya hewa - unyevu, dank.

Katika vuli, tatizo hili huanza kuwasumbua watu wengine mara nyingi zaidi kuliko kawaida, kwa sababu wanatafuta njia za kujiondoa.

Kwa nini magoti yanauma

Inatokea kwamba malezi ya mfupa ambayo yameharibiwa angalau mara moja - kufuta, kunyoosha, kuvimba - kubadilisha muundo wao, ambayo inakuwa porous na inaruhusu unyevu kupita. Kawaida, katika usiku wa hali mbaya ya hewa, unyevu wa hewa huinuka, kisha unyevu, unaoingia ndani ya tishu zisizohifadhiwa, husababisha maumivu ya kuumiza yanayojulikana kwa wengi.

Wengine hata wamejifunza kutabiri mvua au theluji kulingana na hisia zao wenyewe. Katika vuli, idadi ya siku za mawingu huongezeka, hivyo mzunguko wa maumivu pia huongezeka.

Mtu anajaribu kuokoa hali hiyo kwa kuifunga kwenye kitambaa cha joto na kufunika goti na cellophane. Na wao ni sawa, inasaidia kuweka unyevu kutoka kwa mguu.

Ikiwa magoti yako yanaumiza mara kwa mara, fikiria upya maisha yako, kupunguza kiasi cha shughuli za kimwili, na kuboresha mlo wako. Hatari kubwa ni maumivu ya mara kwa mara na uvimbe katika magoti na crunch maalum.

Nyuzi za collagen zinaweza kuharibiwa kwa kiasi au mishipa inaweza kuteguka.

Wengi wanalalamika kwa maumivu chini ya magoti, wakati miguu halisi "buzz". Hii ni kutokana na kazi nyingi, kutembea kwa muda mrefu kwa visigino, au ni dalili ya ugonjwa unaohitaji matibabu ya upasuaji.

Ikiwa vipengele vya mguu wa chini vinaathiriwa, maumivu yataonekana katika sehemu ya chini ya mguu. Hii sio hatari kila wakati na ni hatari kwa afya. Unahitaji tu kuelewa kwa undani sababu za malaise. Ikiwa thrombosis ya mishipa ya kina inakua, basi matibabu ya haraka inahitajika. Kwa kuundwa kwa vifungo vya damu katika mwisho wa chini, mojawapo ya vifungo hivi vinaweza kutoka na kuziba ateri ya pulmona. Mtu anaweza kukosa hewa papo hapo.

Kwa hiyo, kwa maumivu ya mara kwa mara, mara kwa mara mara kwa mara chini ya goti, haraka kwa daktari. Daktari wa mifupa atafanya uchunguzi, x-rays na kuamua kwa nini una wasiwasi kuhusu maumivu.

Wakati goti linaumiza, kuvimba, kusonga vibaya na kuinama, unahisi usumbufu mkubwa, basi hii tayari ni mbaya. Ikiwa nguvu za uharibifu tayari zinafanya kazi, basi karibu haiwezekani kuponya goti kabisa. Unaweza tu kuacha au kupunguza kwa kiasi kikubwa mchakato wa patholojia.

Baadhi ya sababu za maumivu ya goti ni pamoja na:

Gonarthrosis. Kesi ya kawaida ya uharibifu wa viungo vya articular. Maendeleo huchukua muda mrefu, wakati uhamaji wa pamoja unapungua, inakuwa haiwezekani kutembea sana, squat, na kisha kuinuka kutoka kwenye haunches yako, kupanda ngazi. Magoti huanza kupiga. Kwa kuvaa kwa safu ya cartilage, pengo kati ya vipengele vya mfupa hupungua. Kwa ukuaji wa osteophytes, kufinya kwa mishipa ya damu na mwisho wa ujasiri hutokea, kiungo kinaharibika.
Meniscopathy au meniscus cyst. Kawaida goti moja hupata ugonjwa kwa sababu ya aina fulani ya jeraha au mzigo wa kawaida usioweza kuhimili kwenye pamoja. Maumivu ni mkali kabisa, hupiga. Kuna uvimbe unaoathiri mfuko wa synovial.
Matatizo ya mzunguko wa damu, mara nyingi hupatikana kwa vijana kutokana na ukuaji wa haraka wa mfupa au hypothermia. Baada ya muda, nguvu ya maumivu hupungua.
Ugonjwa wa Arthritis. Inatokea kwa vijana na wanawake. Goti sio tu huumiza bila kuvumilia, hasa usiku, lakini pia huwashwa. Goti huumiza kwa hali ya hewa. Miongoni mwa sababu, madaktari huita uzito mkubwa wa mwili, umri na kinga dhaifu.
Bursitis. Kuvimba kwa mfuko wa synovial wa goti wakati umejaa maji na microflora ya pathogenic. Hii hutokea baada ya kuumia au kuongezeka kwa mzigo. Inakuwa vigumu kusonga mguu, hupuka. Mtu anahisi malaise ya jumla.
Synovitis. Hapa, utando wa synovial wa pamoja huathiriwa, mchakato unaambatana na uvimbe na maumivu ya moto.
Periarthritis. Ugonjwa huo hugunduliwa kwa wanawake zaidi ya 40 ambao ni feta. Ni ngumu kwao kupanda ngazi, kunyoosha miguu yao iliyovimba. Patholojia inaenea kwa karibu vipengele vyote vya articular - capsule, mishipa, tendons, misuli.
Chondromatosis. Kwa ugonjwa huu, nodules kutoka kwa tishu za cartilage huunda kwenye shell ya mfuko wa articular. Pamoja hupoteza unyevu, hupiga wakati wa kusonga. Wakati kitambaa kinapigwa, maumivu yanaonekana.
Chondropathy. Cartilage hufa kutokana na jeraha la goti. Harakati yoyote husababisha maumivu makali. Huwezi kusimama kwa miguu yako.
Tumor. Neoplasm inapunguza tishu laini, ambazo hupunguzwa na mishipa na mishipa ya damu.
Cyst ya Baker. Inatokea kwa watoto, vijana. Mara ya kwanza, ni ndogo kwa ukubwa, haitoi tishio fulani kwa afya. Lakini inapokua, mguu huacha kuinama. Upasuaji tu ndio unaweza kusaidia.

Sababu za maumivu kwa watu wazima na watoto ni sawa, lakini kuna tofauti fulani.

Wakati mwingine watoto wa shule ya mapema wanalalamika kwa goti la uchungu kutokana na ukosefu wa tahadhari kutoka kwa wazazi wao. Na pia hutokea kwamba ugonjwa huo una wasiwasi sana mtoto na huleta usumbufu.

Kwa ukuaji wa kasi, wavulana huendeleza ugonjwa wa Osgood-Schlatter, kisha magoti huanza kuumiza jioni au usiku. Kutokuwepo kwa kuvimba, baada ya miezi michache, hali ya kijana inarudi kwa kawaida.

Baadhi ya magonjwa ya utaratibu pia husababisha maumivu ya magoti - osteoporosis, gout, arthritis ya rheumatoid, ugonjwa wa Paget. Miongoni mwa sababu za ugonjwa wa maumivu kuna majeraha mengi - michubuko, mishipa iliyopasuka, tendons, meniscus, fractures, dislocations.

Sababu ya maumivu ya magoti kwa wanaume ni majeraha. Skating - akaanguka, alicheza mpira wa miguu - aliweka mguu wake kwa awkwardly, alikimbia baada ya basi ndogo - kujikwaa. Hapa kuna maumivu na mguu wa kuvimba. Hatua kwa hatua, mchubuko huponya, na mtu husahau kuhusu hilo. Lakini wakati mwingine, kama matokeo ya jeraha, kipande cha cartilage au meniscus kinaweza kuvunja, ambacho kinakiukwa na huleta maumivu wakati wa kusonga. Kutokana na hili, kiungo kinaweza kuharibika na kuacha kunyoosha.

Wakati mguu unaumiza kutoka kwa goti hadi mguu, hii ni kutokana na kunyoosha au uharibifu wa misuli, mishipa, kuonekana kwa vifungo vya damu ndani ya mishipa, arthrosis, popliteal cyst.

Ikiwa sehemu ya juu ya kiungo kutoka kwa paja hadi kwenye goti huanguka mgonjwa, basi sababu zinaweza kuwa mishipa ya varicose, osteochondrosis, kuvimba, sprain, matatizo ya misuli, na utoaji wa damu usioharibika.

Maumivu chini ya goti nyuma yanaweza kuchochewa na mchakato wa uchochezi wa purulent, cyst meniscus au kupasuka kwake, au ugonjwa wa mishipa.

Maumivu huashiria ukiukaji wa kazi za mwili. Ikiwa mtu hana magonjwa makubwa, basi tatizo linatatuliwa kwa kujitegemea kwa kuongeza shughuli za kimwili au kupoteza uzito.

Nini cha kufanya

Ikiwa magoti yako yanapiga na kuumiza, na huwezi kuamua nini cha kufanya kuhusu hilo, kisha uende kliniki na ufanyike uchunguzi ili kuanza matibabu kwa wakati. Utambuzi wa utambuzi ni pamoja na utoaji wa vipimo vya maabara, kuchomwa kwa uboho, smears kwa uwepo wa vimelea, x-rays, MRI, ultrasound na wengine.

Nyumbani, kwanza kabisa, pumzika mguu wako, chukua anesthetic - paracetamol au analgin. Omba bandage ya baridi kwa goti, hii ni muhimu katika kesi ya kuumia. Weka kiungo kwenye mahali pa juu. Kutibu majeraha ya wazi na antiseptic. Na kisha nenda kwa daktari.

Daktari wa mifupa ataamua sababu ya kweli ya ugonjwa huo na kusaidia kupunguza dalili kali kwa msaada wa dawa. Upungufu mkubwa hutendewa tu kwa upasuaji.

Meteopathy ya articular inasaidiwa kushinda hatua kadhaa rahisi:

Ili kupunguza hali ya uchungu ya viungo siku ambapo joto lilipungua kwa kasi nje, ikawa baridi, tembelea sauna ya infrared au umwagaji na mvuke kavu. Kuongeza joto katika umwagaji wa moto au umwagaji wa kawaida sio thamani yake. Unyevu wa juu utaongeza tu uvimbe wa mizizi ya ujasiri na kuongeza uelewa wao kwa msukumo wa nje.
Katika msimu wa mbali, jaribu sio baridi, kuvaa joto, kutunza eneo la shida. Mara kwa mara kulainisha kiungo na marashi, tengeneza bandeji kutoka kitambaa cha pamba.
Kupumzika na usingizi huponya ugonjwa wowote. Usifanye kazi kupita kiasi wakati wa mchana, kwa sababu hii itasababisha kuzidisha kwa athari za hali ya hewa.

Njia zote hapo juu husaidia kupunguza usumbufu. Tatizo linaweza kutatuliwa kwa ufanisi kwa kuondoa sababu yake.

Ikiwa wakati wa mabadiliko ya hali ya hewa miguu huumiza na kuvunja, basi fanya miadi na rheumatologist au mifupa. Ni muhimu kufanyiwa uchunguzi kwa hali yoyote, hata ikiwa maumivu hutokea tu katika hali mbaya ya hewa, na wakati wote hali ya afya inarudi kwa kawaida.

Dalili za hali ya hewa zinaweza kuashiria hatua ya awali ya ukuaji wa ugonjwa mbaya wa viungo, kama vile osteoarthritis. Leo, vifaa vya juu vya usahihi hutumiwa kutambua ugonjwa huo, kwa hiyo si vigumu kutambua patholojia.

Matibabu ya matibabu itasaidia kuondoa maumivu, kurekebisha michakato ya metabolic kwenye tishu za mfupa, kuwapa kiwango cha kutosha cha virutubishi kwa kuchochea mtiririko wa damu.

Daktari anaweza kuagiza vitamini, chondroprotectors, virutubisho mbalimbali, madawa ya kulevya magumu. Pia, mtaalamu atashauri jinsi ya kubadilisha mlo wako. Ya bidhaa utahitaji kula samaki, nyama, buckwheat, shayiri ya lulu mara nyingi zaidi.

Leo, kuna dawa nzuri zinazoboresha hali ya mifupa, kuacha uharibifu wao, na kudhoofisha meteopathy katika hatua ya awali.

Mwili wenye afya, wenye nguvu hukabiliana kwa urahisi zaidi na utegemezi wa hali ya hewa na kwa vidonda mbalimbali kuliko dhaifu. Kisha katika hali ya hewa yoyote utasikia vizuri.

Kwa kuwa mimi mwenyewe nilikuwa na jeraha la goti na upasuaji, unaweza kuniuliza maswali hapa chini kwenye maoni. Nitafurahi kukusaidia.

Ni nini sababu ya maumivu ya goti? Kama ilivyoelezwa hapo awali, goti la pamoja linakabiliwa na mizigo mikubwa kila siku ya maisha yetu, ambayo inaongoza kwa dysfunction yake ya muda au maumivu yasiyofurahi.

Kabla ya kuanza matibabu, ni muhimu kuelewa sababu za maumivu ambayo yametokea, kwa sababu mwili wa mwanadamu ni mfumo mmoja ambao umeunganishwa sana na ulimwengu wa nje, msukumo wa nje, na mabadiliko katika ukweli unaozunguka. Magonjwa yanaweza kutokea kutokana na mabadiliko yoyote katika ubora wa maisha.

Kabla ya kuanza matibabu, unapaswa kushauriana na daktari ili usijidhuru na kuamua wazi sababu.

Kwa nini magoti yanaumiza - sababu zinazohusiana na magonjwa ya pamoja

Kwa kiasi kikubwa, sababu zote za maumivu ya magoti zinaweza kugawanywa katika aina 2: wale wanaohusishwa na jitihada za kimwili na majeraha na wale wanaohusishwa na ugonjwa wowote.

Arthrosis ya goti

Katika kesi hiyo, magoti huanza kuumiza tu kwa muda mrefu au mkali wa kimwili. Ugonjwa huu hausababishi usumbufu wakati wa kupumzika na huanza kujidhihirisha kwa kupanda kwa kasi au kupanda kwa muda mrefu juu ya ngazi.

Shughuli ya kimwili ya utaratibu katika maisha yote inaweza pia kusababisha ugonjwa huu.

kuumia goti

Kuumia kwa magoti pamoja kunaweza kusababisha meniscopathy, ambayo ni maumivu makali na ya kuumiza katika pamoja ya goti moja.

Ugavi wa kutosha wa damu kwenye kiungo

Tatizo hili ni la kawaida kwa vijana, katika kipindi cha kukomaa ambacho, maendeleo ya mfumo wa mzunguko haufanyiki na ukuaji wa haraka wa tishu za mfupa, ambayo husababisha mzunguko wa damu usioharibika kwenye viungo. Katika kesi hii, mtoto hupata maumivu makali katika eneo la goti.

Tumor ya goti

Pamoja na nyekundu ya ngozi inaonyesha tukio la arthritis. Uzito mkubwa wa mwili husababisha uharibifu wa magoti pamoja. Kuna maumivu makali ya kufa ganzi, yanazidishwa usiku au na mabadiliko ya hali ya hewa.

Mkazo mkubwa wa kimwili au athari ya kiwewe kwenye kiungo

Inaweza pia kusababisha bursitis, ambayo ni kuvimba kwa magoti pamoja. Mbali na dalili zilizotajwa hapo juu, mgonjwa hupata udhaifu na malaise.

Kupoteza kwa cartilage ya pamoja ya magoti

Pia inajulikana kama chondropathy, hugunduliwa mbele ya maumivu makali sana katika moja ya viungo vya goti ambayo hutokea wakati wa harakati na inaambatana na kuponda kwa nguvu. Sababu ya ugonjwa huu pia ni kuumia au patholojia ya kazi.

Kuna magonjwa mengi zaidi, kama vile osteochondritis au fibromyalgia, pamoja na gout, osteoporosis, na magonjwa mengi ya kuambukiza.

Yoyote ya haya yanaweza kusababisha uharibifu wa viungo vya magoti. Maumivu mengi katika magoti ni matokeo ya kuumia ambayo yalisababisha michakato ya pathological katika mwili.

Aina hizi za majeraha ni pamoja na:

Uharibifu wa mishipa ya pamoja ya magoti.
Kano iliyovunjika au meniscus.
Kuvunjika au kutengana kwa goti.

Shughuli ya kimwili inaweza kuwa matokeo ya maumivu katika magoti pamoja. Ikiwa unapata usumbufu baada ya kukimbia, unapaswa kuzingatia kubadilisha mlo wako, kupunguza uzito, na tiba ya mazoezi.

Ni hatua gani zinapaswa kuchukuliwa na nini cha kufanya na maumivu ya magoti

Dawa ya jadi imekuwa ikiendelezwa kwa karne kadhaa na imekusanya uzoefu mkubwa katika kutibu watu wenye magonjwa tofauti kabisa na vizazi vilivyotangulia.

Kila moja ya matibabu haya yanaweza kuondokana na dalili za uchungu katika magoti, kuokoa mtu kutoka kwa edema au uvimbe.

Kusugua, compresses, tinctures - haya yote ni njia bora ya matibabu, hebu tukae juu yao kwa undani zaidi.

Compress ya maji baridi

Kama ilivyo kwa jeraha lolote, baridi inapaswa kutumika kwa eneo lililoathirika kwanza. Ili kupata matokeo ya ufanisi zaidi, inashauriwa kuweka kiungo katika nafasi iliyoinuliwa na kutumia chachi iliyotiwa maji baridi kwa goti.

Compress ya juisi ya burdock

Burdock ni mojawapo ya tiba za kawaida za watu kwa maumivu ya magoti.

Ili kuandaa compress, ni muhimu itapunguza majani ya burdock kupata juisi yake, ambayo lazima kuchanganywa kwa idadi sawa na pombe ethyl, na kisha loweka bandage chachi katika ufumbuzi kusababisha na kuomba eneo walioathirika.

Pia ni muhimu kuingiza compress kwa kiasi kikubwa cha pamba ya pamba na bandage tight scarf.

Bidhaa muhimu kutoka kwa burdock pia ni tincture yake ya vodka, ambayo ni muhimu kuchukua kijiko kimoja mara moja kwa siku.

majani ya horseradish na majani ya burdock

Kwa matibabu ya magoti, mchanganyiko wa horseradish na majani ya burdock yanafaa. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuponda majani haya kwenye chokaa na kuweka slurry kusababisha juu ya magoti maumivu. Athari haitachukua muda mrefu kuja.

majani ya birch vijana

Wao ni dawa bora ya kupunguza maumivu katika viungo vya magoti. Majani madogo yaliyowekwa kwenye magoti yatapunguza uvimbe na kupunguza maumivu. Inashauriwa kufanya compress hii kabla ya kwenda kulala na kulala na bandage fixing.

Kiwanda maarufu - masharubu ya dhahabu

Mti huu ni ghala halisi katika matibabu ya viungo na osteochondrosis. Kusugua masharubu ya dhahabu na tincture ya vodka itaondoa maumivu haraka iwezekanavyo.

Mafuta ya camphor

Dawa inayotumika katika Tsarist Russia kama tiba ya magonjwa mengi. Inatosha kuongeza poda kidogo ya haradali na yai nyeupe ili kupata dawa ya thamani ambayo inaweza kuponya kwa urahisi viungo vya magoti. Inashauriwa kufanya compress usiku.

Chumvi na asali

Chumvi iliyokatwa vizuri na asali ya maua lazima ichanganyike kwa uwiano sawa na kutumika kwa magoti pamoja. Kazi za joto za chumvi na mali ya uponyaji ya asali itakuwa na athari ya uponyaji kwenye kiungo kwa muda mfupi.

Soda ya kuoka

Soda ya kuoka ni dawa ya watu ambayo lazima itumike kwa pamoja ya goti iliyochomwa hapo awali na kuwekwa kwa si zaidi ya masaa 2.

Kisha suuza goti vizuri na kuifunga kwa joto. Dawa hii itaondoa uvimbe na kupunguza maumivu.

Tincture ya propolis

Mchanganyiko wa tincture ya propolis na mafuta ya mboga lazima iwe moto katika umwagaji wa maji kwa joto la mwili wa binadamu na kusugua magoti angalau mara moja kwa siku.

marsh cinquefoil

Pia inajulikana kama cinquefoil, ni mimea ya dawa ambayo lazima itumike kwa compress mara mbili kwa siku na pia kuchukuliwa kwa mdomo.

mafuta ya pilipili

Ikiwa viungo vyako vya magoti vinatoa maumivu ya kuumiza, basi mafuta ya pilipili yanaweza kukusaidia. Ni rahisi sana kuifanya, kwa hili unahitaji kuchukua maganda machache ya pilipili moto na kuchanganya na mafuta yoyote ya mboga, baada ya kusaga kwenye grinder ya nyama.

Baada ya kuruhusu mchanganyiko huu pombe kwa siku kadhaa, utapata dawa ya ubora ambayo inaweza kutumika kusugua utungaji wa goti la ugonjwa.

Hisia inayowaka inaweza kutokea, kugeuka kuwa joto, kwa kiasi fulani kukumbusha joto kutoka kwa plasters ya haradali. Kwa njia, haradali inaweza pia kusaidia kwa maumivu ya kuumiza.

Ili kufanya hivyo, changanya poda ya haradali na asali au soda na kusugua slurry iliyosababishwa ndani ya magoti pamoja na kuondoka usiku.

Baada ya kila compress, unapaswa kuifunga kwa makini kiungo ili kuiweka joto na kupona haraka.

Hapa ni nini cha kufanya ikiwa magoti yako yanaumiza, lakini sio yote, pia kuna mapishi ya dawa za jadi. Matibabu pia ni ya ufanisi na ina matokeo mazuri.

Magoti yanaumiza - matibabu na tiba za watu. Tinctures kwa matibabu

Vikwazo na rubbings hapo juu ni dawa bora ya kupunguza maumivu ya ndani au uvimbe katika pamoja ya goti.

Zana hizi ni nzuri sana, lakini hutokea kwamba hawawezi kusaidia. Ikiwa matibabu yako hayasaidia, na maumivu katika magoti hayaacha, basi unahitaji kuandaa tincture ya uponyaji ambayo itasaidia sio tu kutokana na maumivu katika viungo vya magoti, lakini pia kutokana na magonjwa mengine mengi, kuanzia majeraha hadi baridi au baridi. ugonjwa wa tumbo.

1. Tincture ya jani la Bay

Ili kuandaa tincture hii, ni muhimu kuchemsha gramu 5 za jani la bay kwenye kioo kimoja cha maji, kisha kuondoka kioevu kilichosababisha kusisitiza kwa saa 3, baada ya kuifunga chombo.

Infusion hii lazima ichukuliwe kwa mdomo siku nzima kwa sips ndogo. Suluhisho hili huondoa chumvi kutoka kwa mwili na huondoa maumivu ya magoti.

2. Sabelnik, ambayo tayari tumejadiliwa hapo juu

Inafaa kwa kutengeneza tinctures ya pombe. Ili kufanya hivyo, unahitaji kugawanya sehemu ya cinquefoil katika sehemu mbili.

Changanya moja na mimea yoyote ya dawa, kuondoka nyingine katika fomu yake safi na kusisitiza juu ya ufumbuzi wa pombe kwa masaa 3-6. Kisha unahitaji kuchuja mchanganyiko unaosababishwa, ongeza pombe kwenye chombo na ndivyo - bidhaa iko tayari.

Tincture hii inaweza kuchukuliwa kama aperitif dakika 30 kabla ya chakula kwa muda usiozidi wiki tatu.

3. Decoction ya oats

Ni njia inayojulikana ya kutibu viungo vya magoti. Gluten iliyo katika mbegu za shayiri, inapochukuliwa kwa mdomo, ina athari ya uponyaji kwenye tendons na viungo vya mtu.

Ili kuandaa decoction, chemsha glasi ya oats katika lita moja ya maji kwa kama dakika 10, na kisha kuondoka kwa masaa 10. Decoction inayotokana inapaswa kuchukuliwa kwa mdomo kwa wiki 1-2 mara 3 kwa siku.

Kwa hiyo, kwa njia hizi unaweza kutibu maumivu katika magoti pamoja. Lakini ni muhimu kwa kila mtu kukumbuka kuwa kuepuka maumivu ni rahisi zaidi kuliko matibabu ya muda mrefu na ya kuchosha.

Ili kuzuia magonjwa, ni muhimu kufuatilia uzito wa mwili, kuepuka fetma na kusonga zaidi. Ni muhimu kukumbuka kuwa maisha ya kimya husababisha kutofanya kazi kwa viungo vya magoti, ambayo kwa muda mrefu itasababisha ugonjwa wa arthritis na arthrosis.

Hakikisha kuwasha moto kabla ya kujitahidi kimwili, usipunguze viungo ili kuepuka michakato ya uchochezi.

Kufuatia vidokezo hivi, ikiwa magoti yako yanaumiza, matibabu na tiba za watu itasaidia kupunguza maumivu. Na hivyo, utajikinga na tukio la magonjwa katika siku zijazo, ambayo itakuwa vigumu sana kutibu.

Soma makala zangu za kuvutia