Uyoga wa maziwa: jinsi ya kutunza na kutumia uyoga wa maziwa. Vipengele vya manufaa. Uyoga wa maziwa: jinsi ya kutunza? Uyoga wa maziwa ya Tibetani

Bidhaa za maziwa yenye rutuba zimekuwa zikihitajika sana na maarufu kati ya vikundi vyote vya watu. Wana uwezo wa kudumisha afya ya mwanachama yeyote wa familia katika hali sahihi. Bidhaa za maziwa yenye rutuba zimekuwa zikipendwa kwa ladha yao ya kuvutia, mali muhimu na bei ya chini.

Mmoja wa "wazalishaji" wa bidhaa hizo muhimu ni kuvu ya maziwa, ambayo imetumika Tibet tangu zamani. Pia hutumiwa sana na yogi ya India. inayoitwa tofauti: "kefir Kuvu", "uyoga wa yogis ya Hindi", "uyoga wa Thai". Hii ni dutu muhimu sana iliyokusudiwa kwa utayarishaji wa kinywaji ambacho kina athari ya faida kwa mwili katika magonjwa ya njia ya utumbo, michakato ya uchochezi.

Lakini kwa faida zote za kushangaza za muujiza huu wa Tibetani, kuna contraindication kwa Kuvu ya maziwa. Licha ya madhara ya manufaa ya Kuvu ya maziwa ya Tibetani, kabla ya kuanza matumizi yake, unapaswa kushauriana na daktari ambaye atatoa mapendekezo muhimu na kukukinga kutokana na athari mbaya iwezekanavyo.

Inawezekana kabisa kutaja contraindications ya Kuvu maziwa. Uyoga wa maziwa ya Tibetani umetumiwa kwa mafanikio sana katika baadhi ya matukio ili kuimarisha viwango vya sukari ya damu, lakini hutoa vitu ambavyo haviendani na insulini. Kulingana na hali hizi, watu wanaougua ugonjwa wa kisukari unaotegemea insulini wanashauriwa kushauriana na daktari maalum kabla ya kutumia bidhaa hii ya chakula. Kulingana na vyanzo vingine vya matibabu, kefir ya uyoga wa maziwa inaweza kuchukuliwa tu baada ya masaa 4 baada ya utawala wa insulini.

Mtindi unaotokana na uyoga wa maziwa unapaswa pia kutumika kwa tahadhari. Katika kesi hiyo, contraindications ya Kuvu ya maziwa hutumika kwa watu wanaosumbuliwa na aina fulani za magonjwa ya vimelea. Ikiwa kuna hatari hiyo, basi kushauriana kabla na daktari anayehudhuria pia ni lazima kabla ya kuingiza bidhaa zilizoandaliwa kwa misingi ya Kuvu ya maziwa katika chakula.

Siofaa kutumia bidhaa za maziwa yenye rutuba kulingana na Kuvu ya maziwa ya Tibetani wakati wa shida ya matumbo ya papo hapo. Vyakula vya maziwa ya sour kwa ujumla huchangia kuongezeka kwa malezi ya gesi, kwa kiasi kikubwa kuamsha kazi ya matumbo.

Vikwazo vya uyoga wa maziwa ni pamoja na kutovumilia kwa mtu binafsi kwa bidhaa za maziwa na watu wengine. Katika hali hiyo, ni muhimu kuondoa kabisa bidhaa zote za maziwa kutoka kwa chakula. Haipendekezi kutumia bidhaa zilizoandaliwa kwa msingi wa Kuvu ya maziwa kwa watu wanaougua ugonjwa kama vile pumu ya bronchial. Hata kefir ya kawaida haikubaliki kabisa kwa wagonjwa kama hao.

Unapaswa pia kuzingatia jambo hilo muhimu: kuingizwa kwa kefir katika chakula na matumizi ya wakati huo huo ya pombe yoyote, ikiwa ni pamoja na vinywaji vya chini vya pombe au bia, inaweza kusababisha hasira kali katika njia ya utumbo. Kamwe usitumie dawa za dawa na bidhaa za maziwa yenye rutuba zilizoandaliwa kwa msingi wa Kuvu ya maziwa pamoja. Katika kesi hii, angalau masaa 3 inapaswa kupita baada ya kuchukua dawa.

Wakati mwingine contraindications ya Kuvu ya maziwa ni msingi wa mipaka ya muda kwa ajili ya matumizi ya vyakula vya maziwa fermented. Katika hali hiyo, utunzaji lazima uchukuliwe wakati wa kutumia bidhaa hizo kabla ya tukio muhimu na la kuwajibika, mtihani. Hali inayofanana na kuhara inakaribia haitakuwezesha kuzingatia kazi kubwa. Kwa kweli, katika siku zijazo, hali ya afya itatulia, lakini ukweli huu utakuwa somo kubwa la maisha kwa mtu yeyote.

Kefir safi tu, iliyoandaliwa kwa misingi ya uyoga wa maziwa ya Tibetani, ni muhimu kwa afya. Sio chini ya uhifadhi wa muda mrefu, hivyo endelea kutazama tarehe ya kutolewa kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba. Tafadhali kumbuka kuwa kwa upendo wote kwa bidhaa hii ya chakula, haipendekezi kunywa zaidi ya gramu 800 za kefir safi kila siku.

Matumizi ya bidhaa yoyote ya maziwa yenye rutuba iliyoandaliwa kwa misingi ya uyoga wa maziwa ya Tibet inahitaji tahadhari. Kisha hautajidhuru na kuboresha afya yako kwa kiasi kikubwa. Jitunze!

Uyoga wa maziwa ya Tibetani, faida na madhara ambayo yamepingwa na wanasayansi kwa zaidi ya muongo mmoja, ni aina ya dawa ya asili ambayo huondoa sumu, sumu na mabaki ya chakula "kilichokufa" kutoka kwa mwili.

Kuvu ni dutu nyeupe ya spherical, kufikia milimita 40-70 katika hatua ya mwisho ya maendeleo. Inaweza kulinganishwa kwa usalama na nyeupe au uwezo wa kufikia ukubwa wa ngumi ya mtoto.

Kwa sasa, uyoga wa maziwa wa Tibetani unapata umaarufu zaidi na zaidi, mahitaji yake yanakua siku kwa siku. Ndiyo sababu hatukuweza kupuuza mali na matumizi yake muhimu.

Uyoga wa maziwa ya Tibetani: faida au madhara?

Wataalamu wanasema kuwa sababu kuu ya kuzorota kwa afya kwa vijana wa leo ni matumizi ya chakula "kifu". Kundi hili linajumuisha kila aina ya chakula cha makopo, nyama ya kuvuta sigara, soseji na bidhaa za nyama ambazo huoza wakati wa digestion na kutoa sumu yenye sumu. Ipasavyo, baada ya kutatua shida ya kuoza kwa chakula katika mwili, unaweza kwa urahisi, ikiwa sio kurejesha kabisa ujana na afya, basi angalau kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka na kuboresha hali ya jumla ya mwili.

Kwa kweli, ni ngumu kusema kwamba uyoga wa Tibetani ni suluhisho la kweli kwa shida na magonjwa yote, lakini inaweza kumsaidia mtu katika kufufua na kuponya mwili wake. Uyoga wa Kefir una uwezo wa:

- Ondoa kutoka kwa mwili vijidudu vyote na sumu zilizokusanywa kwa muda mrefu. Inafanya kama ufagio, kugeuza na "kufagia" sumu zaidi, kuondoa kwa uangalifu bidhaa za kuoza kutoka kwa mwili na kurejesha microflora.

- Ondoa karibu metali zote nzito kutoka kwa mwili wako ambazo hufika huko kutoka kwa anga (bomba za kutolea nje za gari huondoa kwa bidii takataka hizi zote hewani ambazo tunapumua nawe) na kupitia maji ya jiji, ambayo ubora wake ni wa shaka sana.

- Kusafisha mishipa ya damu, kurekebisha shinikizo la damu na kupunguza viwango vya sukari ya damu.

- Kupunguza uzito. Uyoga huvunja mafuta kwa kushangaza.

- Kuboresha hali ya ngozi ya mikono na uso. Inafanya ngozi kuwa nyeupe, na pia inakuza ukuaji wa nywele.

- Kuimarisha kumbukumbu na umakini. Wataalamu mara nyingi hutumia kama prophylaxis ya atherosclerosis.

- Kuongeza potency kwa wanaume na kutibu thrush kwa wanawake.

Uyoga hauna vitu vyenye madhara. Lakini, kwa kweli, lazima itumike kwa idadi inayofaa, kwani kwa kipimo cha kupindukia, hata dutu muhimu zaidi hubadilika kuwa moja ya njia za kuacha ulimwengu huu.

Uyoga wa maziwa: wapi kupata?

Unaweza kununua uyoga wa maziwa kupitia moja ya maduka mengi ya mtandaoni ambayo yanatunza kutuma bidhaa karibu na jiji lolote nchini Urusi .

Walakini, wakati wa kuinunua "kutoka kwa mikono" au kutoka kwa wauzaji, unachukua jukumu kamili kwa bidhaa zote zilizoandaliwa kwa msingi wa uyoga, kwa hivyo unapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa kuchagua duka, kusoma kwa uangalifu hakiki za wateja.

Kama sheria, wauzaji hutuma wateja wao uyoga mchanga ambao watalazimika kukuza, kwa hivyo ni busara kushauriana na wataalam mapema juu ya jinsi ya kutunza bidhaa. Kumbuka kwamba uyoga ni hai. Haina chini ya paka, mbwa, parrot au hamster na inapaswa kushughulikiwa ipasavyo.

Uyoga wa maziwa: maombi

Kabla ya kuanza kula bidhaa za uyoga wa maziwa, unahitaji kuiweka kwenye jar lita na kumwaga gramu 200-250 za maziwa kwenye joto la kawaida. Ifuatayo, kufunika jar na chachi, unahitaji kuacha uyoga "kuingiza" kwa masaa ishirini na nne. Kwa yenyewe, maziwa hutiwa tayari baada ya masaa kumi na saba hadi kumi na tisa na huchujwa kupitia ungo wa plastiki. Tafadhali kumbuka kuwa wataalam hawapendekeza kutumia vyombo vya chuma.

Baada ya kuchuja, uyoga wa Kitibeti husafishwa kutoka kwa mabaki ya maziwa yaliyokaushwa, kuosha chini ya maji baridi, na kurudishwa kwenye jar ili kupata sehemu mpya. Ikiwa hutaosha uyoga kila siku na usiijaze na maziwa safi, basi itageuka kahawia na kupoteza mali zake zote za manufaa.

Uyoga wa maziwa, maagizo ya matumizi ambayo ni rahisi sana, ni muhimu kupata kefir. Ni bidhaa hii ambayo ni dawa maarufu zaidi katika matibabu ya magonjwa mengi. Unahitaji tu kunywa kefir. Kozi ya matibabu na dawa hii ni karibu mwaka wa ulaji wa kila siku wa dawa ya asili, ambayo inaweza kutumika kwa usalama kufanya pancakes au vipodozi.

Uyoga wa maziwa ya Tibetani: contraindications

Licha ya anuwai nzima ya mali muhimu zinazotolewa na "muujiza" huu wa Tibetani, sio kila mtu anayeweza kuitumia.

Uyoga ni marufuku kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari. Bila shaka, katika baadhi ya matukio hutumiwa kuimarisha viwango vya sukari, lakini bado hutoa vitu ambavyo haviendani na insulini.

Pia, vikwazo vinatumika kwa watu wenye magonjwa fulani ya vimelea. Ikiwa unashuku kuwa una shida kama hiyo, basi hakikisha kushauriana na mtaalamu kabla ya kuanzisha uyoga wa maziwa kwenye lishe yako.

Haipendekezi kutumia bidhaa hii wakati wa matatizo ya matumbo ya papo hapo, kwani itachangia tu kuongezeka kwa malezi ya gesi na kuamsha zaidi kazi ya matumbo. Uyoga wa Tibetani umezuiliwa kimsingi kwa watu wanaougua pumu ya bronchial. Hakuna ubishi mdogo ni kutovumilia kwa mtu binafsi kwa Kuvu ya maziwa, haswa kama bidhaa zingine za maziwa.

Inapaswa kueleweka kwamba matumizi ya bidhaa hii na vinywaji vya pombe inaweza kusababisha indigestion kali. Ni lazima pia ikumbukwe kwamba uyoga wa Tibetani haipaswi kamwe kuchanganywa na dawa. Inapaswa kuwa angalau masaa matatu baada ya kuchukua dawa.

Usisahau kwamba matumizi ya bidhaa yoyote ya maziwa yenye rutuba kulingana na uyoga wa maziwa ya Tibetani inahitaji tahadhari na tahadhari. Ukifuata mapendekezo yote hapo juu, utaboresha afya yako kwa kiasi kikubwa na kuhifadhi ujana wako. Jihadharini na ujithamini!

5 (100%) kura 5

Wakati wote, si tu ladha, lakini pia mali ya dawa ya bidhaa za maziwa yenye rutuba yalithaminiwa sana.

Maziwa yalichachushwa katika Ugiriki ya kale, Roma, Asia, Tibet, na India. Makabila ya Caucasus na Transcaucasia yalitumia sana bidhaa za maziwa yenye rutuba kama bidhaa ya chakula na kama wakala wa uponyaji. Wamejulikana nchini Urusi kwa muda mrefu sana.

Inatumika kama malighafi ng'ombe, mbuzi, kondoo, maziwa ya farasi. maziwa yaliyokaushwa, ryazhenka, varenets, koumiss, ayran, mtindi huandamana kwa ushindi kote ulimwenguni.

Bidhaa za maziwa yenye rutuba hazina sifa bora tu, bali pia mali ya uponyaji ya ajabu.

Uyoga wa maziwa ulitolewa na watu wa Tibet na kwa muda mrefu ilibaki siri ya dawa ya Tibet.

Ufunguzi Uyoga wa maziwa ya Tibetani ilitokea, kama mara nyingi hutokea, kwa bahati mbaya.

Waanzilishi wa moja ya monasteri za Wabudhi, ambayo kuna mengi kabisa katika milima ya Tibetani, ilifunua muundo wa kuvutia: maziwa katika sufuria za udongo zinazofanana hugeuka kuwa siki kwa njia tofauti.

Mtindi kutoka kwa sufuria zilizooshwa kwenye mkondo wa mlima zilitofautiana kwa ubora kutoka kwa mtindi kutoka kwa sufuria zilizooshwa kwenye maziwa ya mlima au madimbwi.

Mtindi "maziwa na mabwawa" ilikuwa tamu zaidi na yenye afya zaidi.

Maziwa haya yaliyokaushwa yalikuwa na athari ya uponyaji haswa kwenye kazi ya karibu viungo vyote vya ndani. (vifaa vya utumbo, mfumo wa moyo na mishipa, nk).

Katika mtindi huu, ikiwa unairuhusu kusimama, baada ya muda vifungo vyeupe vilionekana kwa namna ya zabibu.

"Makundi" haya yalitumiwa kama chachu. Kwa kianzilishi hiki, maziwa yoyote yanaweza kuchachushwa, na maziwa yaliyokaushwa yalikuwa na athari ya muujiza kweli.

Wale ambao walitumia maziwa yaliyokaushwa kila wakati waliishi bila ugonjwa kwa muda mrefu, mrefu.

Watibet waliita mtindi huu "kinywaji cha ujana", na sasa tunauita "uyoga wa maziwa wa Tibet".

Kwa karne nyingi, maporomoko ya mawe yalivuma, vijito vya milimani vilivuma na pepo zilivuma kwa nguvu juu ya nyanda za juu za Tibetani zisizo na mwisho na zisizo na watu.
na wenye chachu ya kimuujiza hawakuwa na haraka ya kushiriki zawadi hii yenye thamani na mtu yeyote.

Watawa wengi wa Tibet ambao walitumia mtindi wa uyoga wa maziwa mara kwa mara walitofautishwa na afya bora na maisha marefu.

Walakini, kwa wakati huo, haijawahi kutokea kwa wasafiri adimu wa Uropa waliofika Tibet yenye mawe kuhusisha jambo hili na vitu vya prosaic kama vile maziwa ya kawaida, chungu cha udongo kisichooshwa na maji yaliyotuama ya ziwa la mlimani.

Inaonekana kama nafaka za mchele zilizochemshwa. Wana rangi ya manjano nyeupe. Katika hatua ya awali, wanafikia kipenyo cha 5 - 6 mm, na tayari wameiva - 40 - 50 mm. Kukua, Kuvu ya maziwa inakuwa sawa na inflorescences ya cauliflower.

Uyoga wa maziwa wa Tibetani (pia huitwa "kefir uyoga", "uyoga wa yogis ya India", "mtama wa nabii", "nafaka za Mwenyezi Mungu", "kefir ya maji", "mchele wa maziwa") na "ndugu" zake - Mchele wa bahari ya Hindi na kombucha, ni zooglea iliyopandwa, filamu slimy inayoundwa na symbiosis ya bakteria ya lactic asidi na chachu.

Tabia ya kuvu ya maziwa:

Uyoga wa maziwa pia una mali zifuatazo za dawa:

huamsha mfumo wa kinga, huongeza sauti ya mwili;
normalizes kimetaboliki (ikiwa ni pamoja na wanga);
kuwezesha kozi na kuponya magonjwa ya moyo na mishipa (shinikizo la damu kali linaponywa kabisa katika miaka 2-3);
ina athari ya uponyaji wa jeraha;
normalizes muundo wa microflora ya matumbo;
laini na huponya magonjwa ya mzio, pamoja na watoto;
antimicrobial, hatua ya kupambana na uchochezi;
huondoa kikamilifu sumu, amana za chumvi, hubadilisha vitu vyenye madhara kuwa asidi ya amino muhimu kwa njia ya athari za kemikali na shukrani kwa hili inakabiliana vizuri na atherosclerosis na senile sclerosis;
ina choleretic, antispasmodic mali;
husaidia kufuta uvimbe wa benign (fibromas, myoma, polyps, adenomas ya prostate, nk);
huongeza shughuli za ngono;
inakuza kuzaliwa upya kwa mwili;
hupunguza madhara ya madawa ya kulevya, hufukuza antibiotics kutoka kwa mwili;
huzuia ukuaji wa seli za saratani;
hupunguza sukari ya damu katika ugonjwa wa kisukari (tahadhari: haiwezi kuunganishwa na insulini!);
inaboresha kumbukumbu na umakini.

Aidha, infusion (kefir) ya uyoga wa maziwa ya Tibetani hurekebisha microflora ya matumbo na huponya magonjwa ya utumbo, ikiwa ni pamoja na colitis, tumbo na vidonda vya duodenal; huponya magonjwa ya mapafu; magonjwa ya ini na gallbladder, figo.

Infusion ya uyoga wa Tibetani ni bidhaa bora ya vipodozi.

Pia, uyoga wa maziwa ya Tibetani hupunguza uzito kwa urahisi. Siri yake yote ni kwamba haivunji mafuta kwa asidi ya mafuta ambayo hujilimbikiza kwenye ini na hubadilishwa tena kuwa mafuta huko, lakini inabadilisha mafuta haya kuwa misombo rahisi, ambayo yenyewe huondoa kutoka kwa mwili.

Ili kupunguza uzito, unapaswa kunywa infusion (kefir) ya uyoga wa maziwa ya Tibetani kila siku nusu saa baada ya kula na moja - mara mbili kwa wiki kupanga siku za kufunga kulingana na kefir hii ya Tibetani.

maombi ya uyoga wa maziwa:

Chukua glasi nusu lita.

Vijiko viwili vya chai (kijiko 1) kumwaga uyoga wa tibetani 250-200 ml maziwa kwa joto la kawaida.

Maziwa yaliyomwagika hutiwa kabisa baada ya masaa 17-20.

Ishara ya fermentation kamili ni kuonekana kwa safu nene juu, ambayo Kuvu iko, mgawanyiko wa maziwa yenye rutuba chini ya jar.

Maziwa yaliyochachushwa huchujwa kupitia plastiki (sio chuma!) ungo.

Baada ya kuchuja, kuvu ya maziwa huosha kutoka kwa mabaki ya maziwa yaliyokaushwa chini ya mkondo wa maji safi ya baridi, kisha uyoga wa maziwa huwekwa tena kwenye jar na kumwaga na sehemu mpya ya maziwa.

Kwa hivyo unahitaji kufanya wakati 1 kwa siku, wakati huo huo, ikiwezekana jioni.

Ni bora kuhifadhi kefir iliyotengenezwa tayari kwenye joto la kawaida.

Contraindications ya uyoga wa maziwa:

Uyoga wa maziwa wa Tibetani haupaswi kuchukuliwa na watu ambao hawana enzymes katika miili yao, kugawanyika kwa maziwa, yaani kefir ya Tibetani haipaswi kunywa na watu wenye uvumilivu kwa bidhaa za maziwa.

Katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari, haiwezekani kuchanganya kuchukua kefir kwa msingi wa uyoga wa Tibetani na kuanzishwa kwa insulini, kutokana na ukweli kwamba kefir huondoa madhara yote ya madawa ya kulevya.

Wakati wote unachukua kefir, haipendekezi kuchukua pombe!

Walakini, ikiwa una shaka ikiwa uyoga wa kefir unafaa kwako, watoto wako au wapendwa wako, ni bora kushauriana na daktari kabla ya kuitumia.

Baadhi ya vitamini na asidi ambayo hufanya kefir

Katika 100 gr. kefir ina:

1. Vitamini A kutoka 0.04 hadi 0.12 mg.(Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 1.5 - 2 mg.);
2. Vitamini B1 (thiamine) kuhusu 0.1 m g (mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 1.4 mg.);
3. Vitamini B2 (riboflauini) kutoka 0.15 hadi 0.3 mg.(Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 1.5 mg.);
4. carotenoids, kubadilishwa katika mwili kuwa vitamini A, kutoka 0.02 hadi 0.06 mg;
5. Niasini (RR) kuhusu 1 mg.(mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 18 mg);
6. Vitamini B6 (pyridoxine) hadi 0.1 mg. (Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 2 mg.);
7. Vitamini B12 (cobalamin) kuhusu 0.5 mg. (Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 3 mg.);
8. Calcium 120 mg.(Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 800 mg.); 9. Iron ni kuhusu 0.1 - 0.2 mg, na kefir yenye mafuta zaidi, ina chuma zaidi (mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kutoka 0.5 hadi 2 mg.)
10. Iodini ni kuhusu 0.006 mg.(Mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 0.2 mg.);
11. Zinki kuhusu 0.4 mg.(mahitaji ya kila siku ya binadamu ni kuhusu 15 mg.), kwa kuongeza, kefir huchochea ngozi ya zinki tayari katika mwili;
12.Asidi ya Folic(20% zaidi kuliko katika maziwa, na mafuta ya kefir, asidi ya folic zaidi ina).

Tumia: Maziwa yenye rutuba yanapaswa kuliwa katika 200-250 ml, kipimo cha mwisho kwa Dakika 30-60 kabla ya kulala (kwenye tumbo tupu). Maziwa yaliyochapwa yanapendekezwa kuchukuliwa ndani ya siku 20, kisha pumzika kwa siku 10 na kurudia kozi ya matibabu tena.

Watoto wanaweza kuchukuliwa kutoka umri wa miaka miwili. Tumia kefir ya siku moja tu. Usiweke kefir kwenye jokofu.

Nini cha kuzingatia wakati wa kutumia

Uyoga wa maziwa ya Tibetani:

a) haupaswi kunywa kefir yenye peroxidized (kunywa tu kila siku)
b) haipaswi kunywa zaidi ya 0.7 - 0.8 lita za kefir kwa siku(isipokuwa baadhi);
c) huwezi kunywa kefir chini ya dakika 40 kabla ya kwenda kulala;
d) kutokana na urekebishaji wa njia ya utumbo katika siku 10-14 za kwanza za kuchukua kefir, unahitaji kuzingatia athari yake ya laxative kali na usiitumie asubuhi kabla ya kwenda kufanya kazi.

Kwa wale ambao wanaanza kuchukua kefir ya uponyaji, ni bora kunywa kwa siku 14 za kwanza jioni saa moja kabla ya kulala.

Baada ya siku 10-14, sumu nyingi na sumu zitaondoka kwenye mwili wako, shughuli za njia ya utumbo zitaboresha, athari ya laxative ya kefir itatoweka na itawezekana kunywa kefir mara kadhaa kwa siku - mwili utafanya kazi kama saa, hata kwa watu ambao wanaishi maisha ya kukaa chini.
e) madhara, kutokana na yote hapo juu, uyoga wa Tibetani hauna.

METAFISIA

Badmaev alikuwa mponyaji bora ambaye alijaribu mbinu za Mashariki (pamoja na Tibet) dawa kwa wagonjwa wao wa Kirusi. Na, kama sheria, ni bora!

Kwa hivyo Pyotr Alexandrovich alitibu familia ya kifalme

Inajulikana kuwa yeye mwenyewe, akiwa ameanzishwa kwa siri katika Ubuddha huko Tibet, mara kwa mara alichukua mtindi wa uponyaji kulingana na mpango maalum.

Wafuasi wake ni wakiwemo watu wa familia ya kifalme - ilipitisha tabia hii kutoka kwake, ilipangwa hata "jamii ya uyoga" ambayo, hata hivyo, haikuweka malengo yoyote maalum kwa yenyewe - watu waliunganishwa na mitazamo sawa wakati wa kutunza afya zao wenyewe.

Kwa hiyo, Petr Badmaev aliwafundisha wagonjwa wake kutumia kalenda ya mwezi kuchukua mtindi wa uyoga wa Tibetani kwa madhumuni ya kuzuia, matibabu na mengine.

Kalenda katika toleo la Badmaev, ambayo labda ilitumiwa na washiriki wa familia ya kifalme, imesalia hadi leo.

Kalenda ya mwezi ya kuchukua maziwa ya uyoga wa Tibetani,
iliyoandaliwa na Peter Badmaev

Siku ya kwanza

Jaza uyoga mchanga na maziwa. Tunafikiria juu ya mabadiliko gani yatakuja katika maisha yetu wakati tutajua mapokezi ya maziwa yake yaliyokaushwa. Kufikiria juu ya matamanio. Kiakili
(au unaweza kuifanya kwa sauti kubwa), kumwaga maziwa juu ya uyoga, tunamwambia ni aina gani ya msaada tunayotaka kupokea kutoka kwake.

Ikiwa tayari kulikuwa na uyoga, tunakunywa mtindi wake asubuhi na jioni katika kikombe na wakati huo huo jaribu kufikiria jinsi inatusaidia kushinda magonjwa yetu. Tunafikiria juu ya matukio gani yanapaswa kutokea katika mwezi ujao. Tunahitaji bahati gani? Tunafikiri kwamba uyoga utatusaidia katika mambo yetu yote.

Siku ya kwanza ya mwezi usiku, tunapaka eneo la jicho la tatu na mtindi wa uyoga.

Siku ya pili

Maziwa ya uyoga mchanga yameiva. Unaweza kula kikombe cha nusu jioni, huku ukifikiria jinsi watu wako wa ndani wanavyoitikia kwa shukrani kwa ulaji wa chakula hiki cha afya. Wanafungua chakula hiki kipya. Anaonekana kuwa wa ajabu na wa kushangaza kwao. Kuvu inakuingia kwa mara ya kwanza. Anaanza kuchunguza mali yake mpya. Kufanya mipango ya ujenzi wao. Utaweza kugundua kuwa mawazo yako yanaanza kuchukua mwelekeo wa ubunifu. Wanajitolea kwa mabadiliko ya baadaye katika maisha yako, afya bora.

Ikiwa umekuwa ukila maziwa ya curd kwa muda mrefu, kula, kama kawaida, kikombe asubuhi na jioni. Mood yako leo: uyoga husafisha matumbo yangu. Mawazo yangu yapo sawa. Ninakimbilia kwenye matamanio yangu.

Kueneza maziwa ya curdled kwenye viwiko vyako na nyundo.

Siku ya tatu

Sikiliza hisia zako asubuhi. Jana ulikula nusu kikombe cha maziwa yaliyokaushwa kwa mara ya kwanza. Mambo ya ndani yanaendeleaje? Je, kuna usumbufu ndani ya tumbo? Ikiwa hupendi kitu, kunywa maji ya kawaida kwenye tumbo tupu. Kisha kula uji wa oatmeal na maji. Massage tumbo kwa mwelekeo wa saa. Jiambie mwenyewe wakati unafanya hivi:
sio kwa muda mrefu. Hivi karibuni kila kitu kitaanguka mahali pake. Kuvu itakaa ndani yangu na itanisaidia katika kila kitu. Pepo wachafu na weusi mwingi sana vimenikusanya ndani yangu hivi kwamba roho hizi mbaya na weusi hupinga mtindi wa uponyaji. Lakini hivi karibuni itapita. Kila kitu kitatulia. Ikiwa kila kitu kiko kwa ajili yako, fikiria juu ya ukweli kwamba mchakato wa urekebishaji mkubwa umeanza ndani yako.
Mwili wako ulikubali kwa shukrani mtindi wa uponyaji. Uko tayari kwa mabadiliko ambayo yataleta mabadiliko ya kweli ndani yako. Leo utakula tena kikombe cha nusu cha maziwa yaliyokaushwa kabla ya kulala.

Ikiwa umekuwa ukila maziwa ya curd kwa muda mrefu, kula, kama kawaida, kikombe asubuhi na jioni. Mood yako leo: Kuvu huondoa kamasi kutoka kwa tumbo langu. Chuki na tamaa huacha maisha yangu.

Usiku, unahitaji kupaka whisky ya mtindi, magoti, mitende na miguu.

Siku ya nne

Sikiliza mwenyewe tena. Ikiwa ulikuwa na wasiwasi siku iliyopita, je, imepungua sasa? Ikiwa bado unajisikia wasiwasi, kunywa maji tena, kisha kula uji-slurry, massage tumbo lako na kusema wakati huo huo: roho mbaya na magonjwa ndani yangu hawataki kuondoka, hawataki kufukuzwa na uyoga wa uponyaji. Lakini atawashinda
sio wao. Kwa sababu nataka afya, furaha na utimilifu wa matamanio yangu. Na uyoga utanisaidia na hili. Ikiwa kila kitu bado au tayari ni sawa na wewe, jiambie: utakaso mkubwa wa ndani yangu huanza.. Leo uyoga husafisha matumbo yangu na tumbo. Mambo mapya huja katika maisha yangu, ninajifungua kwa fursa mpya.

Leo unaweza tayari kula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa usiku (ikiwa bado unahisi matatizo, basi bado kikombe cha nusu).

Ikiwa umekuwa ukila maziwa ya curd kwa muda mrefu, kula, kama kawaida, kikombe asubuhi na jioni. Mood yako leo: uyoga hutoa nguvu kwa tumbo na matumbo yangu, huwafanya vijana na wenye nguvu. Mambo mapya huja katika maisha yangu, ninajifungua kwa fursa mpya.

Paka maziwa yaliyochujwa kwenye ngozi ya kichwa na eneo la mishipa ya fahamu ya jua usiku.

Siku ya tano

Kufikia siku hii, magonjwa yoyote dhidi ya asili ya kuchukua uyoga wa mtindi yanapaswa kupita. Mtu yeyote ambaye ametumia kikombe cha nusu kabla ya kulala anaweza kula kikombe; yule aliyekula kikombe usiku uliopita anaweza kula nusu kikombe cha maziwa yaliyokaushwa asubuhi. Hali yako ya leo: uyoga husafisha ini yangu. Ninaondoa hisia za hasira na hasira.

Ikiwa umekuwa ukila maziwa ya curd kwa muda mrefu, kula, kama kawaida, kikombe asubuhi na jioni. Hali yako ya leo: uyoga husafisha ini yangu. Ninaondoa hisia za hasira na hasira.

Kusugua mtindi kwenye hypochondriamu sahihi usiku, punguza koo kwa upole na mtindi.

Siku ya sita

Tunaanza siku na nusu kikombe cha mtindi, usiku tunakula kikombe kamili.

Ikiwa umekuwa ukila maziwa ya curd kwa muda mrefu, kula, kama kawaida, kikombe asubuhi na jioni. Mood yako leo: uyoga utaratibu kazi ya ini yangu, tumbo na matumbo. Naacha kujipinga. Nguvu zangu zote zinaelekezwa kwenye utambuzi wa nia yangu. Naacha kujisumbua. Mashaka yangu yamekwisha.

Usiku, futa mtindi kwenye tumbo, kwenye mguu wa chini.

Siku ya saba

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Hali ya leo: uyoga hurekebisha kazi ya figo na kibofu changu. Ninaachana kwa urahisi na udanganyifu wa zamani na vidokezo vya kawaida vya kumbukumbu. Kutoridhika kwangu na mimi mwenyewe kumekwisha.

Usiku, tunapaka mtindi kwenye mgongo wa chini, shins na mikono. Tunanyonya mtindi na pua zetu na mate. Tunafanya hivyo mara tano usiku.

siku ya nane

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Hali ya leo: uyoga hurekebisha nyanja yangu ya ngono. Viungo vyangu vinahuishwa na kupona. Niko tayari kuzaa mawazo mapya. Nina nguvu zaidi kwa mambo mapya.

Usiku, tunapaka alama za mtindi kati ya kidole gumba na kidole cha mbele kwenye mikono, nyusi; kusugua mtindi nyuma ya kichwa.

Siku ya tisa

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga hurejesha kazi ya moyo wangu. Inaponya na kufufua. Wasiwasi na mashaka huacha maisha yangu. Nimejawa na dhamira na kujiamini. Upendo huja katika maisha yangu.

Usiku tunapaka mtindi kwenye miguu, tunasaga vidole vikubwa; fanya massage ya eneo la collar na maziwa ya curdled.

siku ya kumi

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huponya na kurejesha mishipa yangu yote ya damu. Wanajaza damu yenye afya, moto, haraka. Inapita kwa nguvu na kwa furaha kupitia mishipa na mishipa yangu, kujaza capillaries yangu yote. Maisha yangu yamejawa na maana mpya. Nimejawa na furaha na nguvu mpya ambazo zitanisaidia kutimiza matamanio na ndoto zangu zote.

Usiku, sisi suuza koo na mdomo na mtindi, kufanya massage ya vidole vyote na mtindi.

Siku ya kumi na moja

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huponya na kurejesha mapafu yangu. Wanafungua kwa uhuru na kuchukua hewa ya maisha. Nimejawa na ufahamu wa nguvu zangu mwenyewe na hamu ya kubadilisha maisha yangu kuwa bora. Nishati ya furaha huchemka ndani yangu. Ninajua kwa hakika kwamba ninaweza kufanya kila kitu.

Usiku, tunapaka mtindi usoni, shingoni na kifuani. Tunafanya massage ya mbawa za pua.

Siku ya kumi na mbili

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huponya na kurejesha koo langu na pua. Pumzi yangu inakuwa kamili na ya kina. Kamasi na uchafu huondoka kwenye koo na pua yangu. Hakuna kinachonizuia kutimiza mipango yangu. Kuna zaidi na zaidi yao kila siku. Mafanikio ya matamanio yangu yanakaribia kila siku.

Usiku, tunasugua miguu na mtindi, tukaeneza kwenye eneo la plexus ya jua.

Siku ya kumi na tatu

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Hali ya leo: uyoga huponya na kurejesha mfumo wangu wa mifupa. Mifupa yangu huwa na nguvu na nguvu, ni rahisi kubadilika na itapinga majaribu yoyote. Huu ni msaada wangu, sura yangu yenye nguvu, shukrani ambayo mimi hujiamini kila wakati. Ninahisi ndani yangu kiini cha ndani chenye nguvu ambacho hunisaidia kutojipinda chini ya shida yoyote.

Usiku, tunafanya mask na mtindi kwa uso, shingo, kulainisha magoti na mashimo ya popliteal.

siku ya kumi na nne

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huponya na kufufua integument yangu. Ngozi yangu, nywele zangu na kucha ni ngao yangu, ngome yangu, anga yangu. Nina utulivu na ujasiri: ulimwengu unaonizunguka sio uadui, uko tayari kwa mwingiliano wa ubunifu na mimi. Tuna nia ya kitu kimoja: kwa kila kitu kufanya kazi kwa njia bora zaidi.

Usiku, tunafanya massage ya mguu na mtindi, kulainisha kifua na tumbo nayo.

Siku ya kumi na tano

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huponya na kurejesha utando wangu wa mucous. Mucosa yangu inakuwa elastic na kubadilika, inanizuia kutoka kwa shida zote, inanipa hisia ya utimilifu wa ndani. Nimejaa mawazo ya ubunifu na matarajio. Nina wakati mwingi wa furaha mbele yangu. Ulimwengu wenyewe unanitabasamu na kunisaidia.

Usiku tunafanya massage na mtindi wa kichwa.

siku ya kumi na sita

Nina umakini na utulivu. Njia nyingi zimefunguliwa mbele yangu. Ninachagua bora kwangu. Kila mtu karibu ananisaidia.

Usiku, tunafanya bafu ya miguu na whey ya mtindi.

siku ya kumi na saba

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Hali ya leo: uyoga huwasha viungo vyangu vyote vinavyohusika na hisia: Ninaanza kuona, kusikia, kunusa vizuri. Viungo vyangu vya kuona vinahuishwa na kuponywa. Mimi ni mjuzi wa hali halisi ya mambo. Udanganyifu wangu umepita, hofu yangu imepita. Wanabadilishwa na kujiamini na ufahamu wa nguvu zao wenyewe. Ninaweza kufanya kila kitu.

Usiku, tunatumia compresses ndogo kwa macho, kuzika mtindi katika masikio na pua.

siku ya kumi na nane

Hali ya leo: uyoga huwasha shughuli yangu ya gari. Viungo na maelezo yangu yote huwa elastic, simu, na afya. Ninaweza kufanya kila kitu. Nina hisia ya wepesi, nguvu, ninajielekeza haraka na kwa usahihi katika maswala yote, haraka hufanya maamuzi sahihi bila makosa.

Usiku, tunalainisha viungo na viungo kwenye mwili wetu na maziwa ya curdled.
Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa.

Mood ya leo: uyoga huniondoa wasiwasi

siku ya kumi na tisa

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Hali ya leo: uyoga huniondolea utata unaonitesa. Mawazo yangu huchukua mtiririko mzuri. Nimejazwa na nishati chanya ya uumbaji. Ninahisi kuongezeka kwa nguvu na nguvu. Mimi huondoa shaka milele na kesho, mawazo ya kusikitisha na kutojiamini kwangu na ulimwengu huondoka kichwani mwangu.

Usiku, tunapaka mtindi kwenye paji la uso na eneo la moyo.

Siku ya ishirini

amani ya ndani na utulivu. Nimefurahishwa na nafsi yangu na hatima yangu, ninafurahishwa na ulimwengu unaonizunguka na watu wanaonizunguka. Nimejitolea kutatua matatizo yangu. Ninajua kwa hakika kwamba wengine hunisaidia katika hili.

Usiku, tunapaka ndama wa miguu, mabega na mikono ya mbele na mtindi.

siku ishirini na moja

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huwasha intuition yangu, hisia yangu ya sita. Nina hisia nzuri ya hatari na kutokuwepo kwa hatari. Njia zote zinazowezekana za moja kwa moja na zisizo za moja kwa moja za kufanikiwa kwa malengo yangu zimefunguliwa kwangu. Ninajua kuwa ninaweza kufikia chochote ninachotaka.

Usiku, tunaweka mtindi kwenye mgongo mzima, tunasaga eneo la sacrum.

siku ishirini na mbili

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa.
Uyoga wa mhemko wa leo hunipa nguvu, shukrani ambayo ninahisi kama bwana wa kweli wa hatima yangu. Niko wazi kujadili na kutatua masuala yoyote. Zote zinatatuliwa kwa njia inayofaa zaidi. Sioni upungufu wa nishati kwani hutatuliwa.

Usiku, tunatumia mtindi kwenye eneo la scapular, fanya massage ya eneo la collar na mtindi.

siku ishirini na tatu

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga huvutia furaha na bahati nzuri kwangu. Ninahisi kama kipenzi cha hatima, mpenzi wake. Ninahisi kuungwa mkono na watu wanaonizunguka, ninahisi maelewano na ulimwengu. Kila kitu kinanifanyia kazi, kila kitu kinanisaidia.

Usiku, tunaweka mtindi kwenye eneo la mahekalu na tunasugua nyuma ya kichwa nayo.

siku ishirini na nne

Asubuhi na jioni tunakula kikombe cha maziwa yaliyokaushwa. Mood ya leo: uyoga hufungua upeo mpya kwangu. Ninagundua fursa mpya za kuongeza ustawi wangu, ninaelewa mtetemo mkubwa wa mtiririko wa ulimwengu wa wingi. Ninakuwa huru zaidi na huru siku baada ya siku.

Usiku, tunaweka mtindi kwenye eneo la plexus ya jua na jicho la tatu. Saji maeneo haya kinyume cha saa.

siku ishirini na tano

Hali ya leo: uyoga huniweka kwa upendo na maelewano na ulimwengu. Sijisikii mpweke, kulazimishwa kupinga kila mtu na kila kitu. Mimi ni bakuli la sababu na joto, chombo cha hekima na huruma. Huruma yangu kwa ulimwengu inageuka kuwa huruma ya ulimwengu kwangu. Upendo wangu unarudi kwangu mara mia. Furaha yangu iko mikononi mwangu. Ninahisi kama bwana wa kweli wa maisha yangu!

Usiku tunaoga na whey ya mtindi.

siku ya ishirini na sita - thelathini

Tunapumzika kuchukua mtindi. Lakini siku hizi inashauriwa kunywa maji yenye asidi na whey ya mtindi, kula jibini na jibini la Cottage lililopatikana kutoka kwa mtindi wa uyoga wa Tibetani.

Kila jioni kabla ya kulala, tunaweka mkono wetu wa kulia kwenye plexus ya jua, mkono wa kushoto kwenye paji la uso na kujiambia kiakili: Ninachota kutoka kwangu nishati niliyopewa na Uyoga Mkuu wa Lunar.

Ananifunika kwa pete ya joto ya upendo mkubwa na utunzaji. Ananipa nguvu ya kufanya chochote ninachotaka kufanya. Inanipa nguvu ya kuachana na kile ambacho hakifai kukitumia. Hakuna kitakachonitoa kwenye tandiko.

Hakuna dhiki itakayofunika maisha yangu. Kwa maana mimi ni mwenye nguvu, mchanga, mwenye afya, kamili ya nishati na tayari kwa mabadiliko yoyote kwa bora.

Mimi ndiye bwana halisi wa maisha yangu. Anazidi kuwa bora siku baada ya siku. Kila siku ninahisi kuongezeka kwa uchangamfu, afya na nguvu.

Video Uyoga wa Maziwa ya Tibetani

Uyoga wa maziwa ya Tibetani - uuzaji

Mwandishi wa tovuti amekuwa akizalisha uyoga wa maziwa kwa zaidi ya miaka 2. Ninatoa dhamana: baada ya kurejeshwa kwake, uyoga wa maziwa uliotumwa hufanya kazi na huhifadhi mali zake zote muhimu, inaweza kukua na kukupendeza kwa miaka mingi. Uyoga wa maziwa hufuatana na maagizo ya urejesho wake na huduma zaidi kwa ajili yake.

Makini!
Ninatuma uyoga wa maziwa wa Tibetani hai kwa huduma ya barua. Uwasilishaji kwa Urusi, Belarusi, Ukraine. Gharama ya usafirishaji $ 10

Usafirishaji bila malipo hadi Belarusi

Ikiwa Kuvu haiponi, ninatuma tena - BILA MALIPO.

Uhifadhi wa uyoga: kwa joto la kawaida, Kuvu inaweza kuhifadhiwa hai kwa siku si zaidi ya 10, katika fomu kavu - hadi miezi sita.

Bei ya bidhaa maalum - $5 (400.00 RUB)

+375 29 124 99 36 Viber/ whatsapp/ Telegramu

Uyoga wa maziwa ya Tibetani daima imekuwa ya thamani sana sio tu kwa ladha, bali pia kwa mali ya dawa ya bidhaa za maziwa yenye rutuba.

Kuvu ya maziwa, pia inajulikana kama uyoga wa kefir au Tibetani, ni kundi la bakteria na vijidudu vinavyotumiwa na wanadamu kutengeneza kinywaji cha maziwa kilichochachushwa na sifa za uponyaji - kefir. Kefir inayotokana hutumiwa wote kama kinywaji cha kujitegemea na katika kupikia.

Muundo wa Kuvu ya maziwa:

lactobacilli;
Chachu ya maziwa;
Bakteria ya asidi ya asetiki.

Mali muhimu ya kefir

Kefir, iliyopatikana kama matokeo ya shughuli muhimu ya Kuvu ya maziwa, ina:
Vitamini: A, kikundi B, PP;
kalsiamu;
iodini;
chuma;
asidi ya folic;
na wengine wengi.

Ni athari gani inaweza kupatikana kwa kunywa kozi ya kefir:

1. Uboreshaji wa kibinadamu;
2. Matibabu ya dysbacteriosis, hasa baada ya matibabu ya antibiotic;
3. Kuzuia magonjwa ya oncological;
4. Kupungua kwa viwango vya sukari kwenye damu;
5. Kupunguza uzito kutokana na kuvunjika kwa mafuta;
6. Kuimarisha;
7. Kuongeza kasi ya kupona baada ya magonjwa ya virusi;
8. Matibabu ya candidiasis (thrush);
9. Kuongeza nguvu;
10. Kuboresha usingizi;
11. Kutolewa kutoka kwa sumu;
12. Na wengine.

Contraindications kwa matumizi ya Kuvu ya maziwa

Kesi kali ya ugonjwa wa kisukari ambayo insulini hutumiwa (vitu katika kefir haviendani na insulini);
kutovumilia kwa bidhaa za maziwa;
kipindi cha matatizo ya matumbo;
na matumizi ya mara kwa mara ya pombe;
pumu ya bronchial.

Vijiko 2 vya uyoga ni vya kutosha kwa glasi ya maziwa, uyoga unapaswa "kuingizwa" katika maziwa kwa masaa 24 (kwa joto la kawaida) kwenye chombo kioo. Maziwa huchachushwa kwa wastani wa saa 19, kuvu huelea juu kati ya wingi mnene. Kefir huchujwa kwenye glasi kwa kutumia sieve au chachi. Uyoga huoshwa kabisa na maji taka ya joto kidogo na kuwekwa tena kwenye maziwa safi.

Ni muhimu kujua:

Ni bora zaidi kunywa kinywaji dakika 40-60 kabla ya kulala kwenye tumbo tupu;
Kozi ni mwaka 1, chukua siku 20 na mapumziko ya siku 10.

Huduma, magonjwa ya kuvu ya maziwa na sababu zao

Hii ni kiumbe hai, kukua, kuzidisha na kuhitaji huduma, ikiwa haijajazwa na maziwa safi kila siku, hata wakati wa mapumziko, inaweza kufa. Usiache uyoga wa Tibetani kwenye jokofu.

Uyoga wenye afya una rangi nyeupe ya maziwa, na harufu ya maziwa yenye rutuba. Ikiwa uyoga umefikia ukubwa wa zaidi ya 3 cm, ni bora kuchukua nafasi yake, uwezekano mkubwa tayari umekufa.

Kuvu nyeupe, lami, harufu mbaya: Labda aliugua kwa sababu ya utunzaji usiofaa.
Rangi ya hudhurungi na utupu ndani: ina maana kwamba uyoga umekufa, ni muhimu kuibadilisha, huwezi kuitumia.

Sababu za kawaida za ugonjwa wa Kuvu na makosa ya utunzaji:

1. Matumizi ya ungo wa chuma. Inashauriwa kutumia plastiki tu;
2. Uyoga mwingi au maziwa kidogo. Kwa lita 1 si zaidi ya 2 tsp. uyoga wa maziwa.
3. Mchakato wa fermentation haujakamilika;
4. Maziwa baridi. Maziwa hutumiwa tu kwa joto la kawaida;
5. Maji baridi sana wakati wa kuosha uyoga. Maji yanapaswa kuwa kwenye joto la kawaida.

Jinsi nyingine unaweza kutumia kefir?

Inaweza kutumika kama:

1. Shampoo: mimina vipande vya mkate wa rye na kefir, weka joto kwa masaa 3. Piga na kuomba kwa nywele mvua, massage kwa dakika tatu. Osha na maji ya joto.

2. Masks ya nywele: kabla ya kuosha nywele zako na kichwa, tumia kefir kwenye joto la kawaida kwenye mizizi na urefu wote. Weka zaidi ya saa 1. Kwa athari bora na ili usipoteze nguo zako (kefir labda itakimbia), funga kichwa chako na filamu ya chakula na funga kitambaa juu ya kichwa chako.

3. Masks kwa uso na matibabu ya maeneo ya shida ya ngozi: tu smear uso wako na kefir au kufanya lotions kutoka usafi pamba kulowekwa katika kefir.

4. Jibini la Cottage: kuweka mtindi juu ya moto polepole na kuleta kwa chemsha. Mara tu kefir inapoingia kwenye jibini la Cottage, acha misa iwe baridi na kuiweka kwenye chachi safi.

5. Viungo vya upishi: pancakes zinaweza kutayarishwa kutoka kwa kefir inayosababisha kulingana na mapishi yafuatayo: 500 ml ya kefir, vikombe 2 vya unga, kijiko 1 cha soda, kijiko 1 cha chumvi, vijiko 2 vya sukari. Ili kuchanganya kila kitu.

Lishe na lishe yenye afya 18.02.2018

Wasomaji wapendwa, leo tutajadili mada moja ya kuvutia, hebu tuzungumze juu ya faida za uyoga wa kefir, ambayo, nina hakika, inajulikana kwa wengi wenu. Lakini ni nini kingine ambacho hukujua kuhusu bidhaa hii nzuri? Uyoga wa Kefir husaidia kurejesha digestion ya kawaida na kuondokana na matatizo mengi ya afya. Katika hali gani kefir ya nyumbani yenye afya inasaidia? Labda baadhi yenu, baada ya kujifunza habari, pia wanataka kukua uyoga wa kefir nyumbani.

Je, ina vikwazo na vikwazo? Daktari na msomaji wa kawaida wa blogi Evgenia Nabrodova atajibu maswali yetu yote. Atazungumza juu ya mali ya faida ya uyoga wa kefir na ubadilishaji, ashiriki nasi siri za miaka mingi ya kulima uyoga wa Tibetani na uzoefu wake katika kurejesha afya nayo. Ninampa sakafu.

Ikiwa umepokea uyoga wa kefir katika fomu kavu, suuza na maji ya moto ya kuchemsha, itapunguza kidogo kwa mikono yako na uimimine na maziwa iliyopunguzwa na nusu na maji (iliyochujwa). Kioevu kinapaswa kufunika kabisa Kuvu. Acha katika hali hii kwa masaa 12 kwa joto la kawaida. Baada ya hayo, suuza uyoga na maji, ukichochea na spatula ya mbao. Mimina maziwa yaliyochemshwa na maji tena na uondoke kwa masaa 24. Baada ya kioevu kukimbia, suuza uyoga na unaweza tayari kuijaza na maziwa ya kawaida bila maji. Lakini kefir nzuri itageuka siku 4-5 tu tangu kuanza kwa kujaza na maziwa.

Hivi karibuni utaona jinsi Kuvu huanza kugeuka nyeupe na kuongezeka kwa ukubwa. Nilikuambia jinsi ya kukua uyoga wa kefir ikiwa umepata kavu. Ikiwa unaishi katika jiji kubwa, leo unaweza kuagiza utoaji kwa courier. Na kisha uyoga wa kefir utaletwa kwako tayari. Suuza tu na maji na unaweza kujaza mara moja na maziwa.

Katika siku zijazo, hesabu kama ifuatavyo: glasi 1 ya maziwa huenda kwenye kijiko cha uyoga (kefir itakuwa tayari kwa siku). Unaweza kumwaga maziwa zaidi ili kupata bidhaa ya maziwa iliyokamilishwa katika siku 2-3.

Inaweza kuonekana kwako kuwa kutunza uyoga wa maziwa ya kefir ni ngumu, lakini sivyo. Ni kwamba mara nyingi watu hufanya maisha kuwa magumu kwao wenyewe. Katika mapitio ya Kuvu ya kefir, mara nyingi nilisoma kwamba huwezi kuosha Kuvu na maji ya maji. Lakini nimekuwa nikiosha kwa miaka 5, na uyoga huishi na huhisi vizuri. Ninaijaza kwa maziwa ya kawaida kutoka kwenye jokofu. Na pia mimi huhifadhi uyoga kwenye jokofu kwa sababu inageuka kuwa siki polepole na haina ladha ya siki. Ikiwa souring inafanywa kwa joto la kawaida, nzizi huanza haraka, haswa katika msimu wa joto. Watazunguka kikamilifu juu ya uyoga. Hii haifanyiki wakati imehifadhiwa kwenye jokofu.

Pengine, ikiwa unaelezea mali yote ya manufaa ya uyoga wa kefir, utakuwa na uchovu wa kusoma. Nitakaa juu ya vitendo vyake kuu:

marejesho ya kazi ya kawaida ya matumbo;
uanzishaji wa mfumo wa kinga;
kupunguzwa kwa mzunguko wa magonjwa ya virusi ya kupumua na pathologies ya mfumo wa bronchopulmonary;
kuondoa gesi tumboni, kunguruma ndani ya tumbo na usumbufu wa jumla;
kuhalalisha uzito;
mapambano dhidi ya kuvimbiwa kwa papo hapo na sugu.

Fikiria mali ya manufaa ya Kuvu ya kefir na kuzungumza juu ya contraindications.

Marejesho ya kazi ya matumbo

Kama unavyojua, idadi kubwa ya seli za kinga hujilimbikizia matumbo. Utando wa mucous huunda kizuizi cha kinga ambacho hairuhusu microorganisms hatari ndani. Utumbo wenye afya una microflora hai, ambayo ina lactobacilli nyingi na bifidobacteria. Tu katika kesi hii mwenyekiti atakuwa mara kwa mara na ustawi wa jumla wa mtu utahifadhiwa.

Uyoga wa kefir ya maziwa ya Tibetani hutatua matatizo kadhaa mara moja: inasaidia microflora, kutibu dysbacteriosis, na hivyo kuimarisha kazi za kinga za mfumo wa kinga. Pia, kefir inaweza kukabiliana na urahisi hata kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Katika wiki 2 za kwanza baada ya kuanza kunywa kefir, unaweza kupata kuhara kwa muda. Usichanganyike na usikatae Kuvu kwa sababu ya hili. Kusubiri kwa matumbo ili kukabiliana na microorganisms mpya. Ikiwa kinyesi ni kioevu sana, punguza kipimo cha kefir kwa siku hadi kijiko 1.

Utumbo wenye afya ni ngozi nzuri, uchangamfu wa ajabu, unyonyaji kamili wa virutubisho kutoka kwa chakula. Uyoga husafisha kikamilifu mwili wa sumu, hupunguza kuzeeka kwa kudumisha microflora yenye afya na utendaji wa mfumo wa utumbo.

Kuongeza Kinga

Kinga, kama ulivyoelewa tayari, inahusiana sana na kazi ya matumbo. Uyoga wa Kefir hufanya kinyesi mara kwa mara, hudumisha uthabiti wa microbiocenosis ya matumbo, hupambana na dalili na matokeo ya dysbacteriosis. Kinga inaimarishwa kupitia matumbo. Watu wengi wanunua immunomodulators ya gharama kubwa na isiyo na maana, bila kutambua kwamba ni muhimu kuanza na uboreshaji wa njia ya utumbo. Kisha SARS mara kwa mara, na magonjwa mengi ya mzio na ngozi yataondoka.

Kurekebisha uzito

Pauni za ziada kwa watu wengi, haswa baada ya miaka 40, wakati michakato ya metabolic inapungua, inaonekana kana kwamba kutoka kwa hewa nyembamba. Inafaa tu kula kitu chenye kalori nyingi, tabaka za mafuta mara moja "hukua" pande, kwenye matako na shingo. Kipengele hiki kinajulikana kwa wanawake wa umri wa kati. Kupoteza uzito katika ujana ni rahisi, lakini baada ya miaka 40, kupoteza uzito ni vigumu.

Uyoga wa Kefir una mali muhimu sana - hurejesha kimetaboliki. Mara nyingi fetma huhusishwa sio tu na kula kupita kiasi na shughuli za chini, lakini kwa ukiukaji wa ngozi ya virutubisho ndani ya matumbo na slagging yake. Matumizi ya mara kwa mara ya kefir huongeza kiwango cha metabolic. Utasikia hili baada ya wiki 2-3 za matumizi: uzito utaacha kukua, kinyesi kitakuwa cha kawaida, hisia ya wepesi itaonekana, rangi ya kijivu itatoweka.

Contraindications

Kuna vikwazo vichache vya matumizi ya uyoga wa kefir: haya ni uvumilivu wa lactose na ugonjwa wa kisukari unaotegemea insulini. Pia, huwezi kuchukua bidhaa na uvumilivu wa mtu binafsi.

Ningependa kuongeza vidokezo vichache muhimu:

usinywe kefir kwenye tumbo tupu, haswa ikiwa una maumivu ya tumbo mara nyingi;
Masaa 2-3 yanapaswa kupita kutoka kwa kuchukua kefir na dawa;
usinywe pombe mara baada ya kula uyoga, lakini badala yake uache kabisa;
kurekebisha njia ya utumbo na kuimarisha kinga, kunywa kefir angalau mara 2-3 kwa wiki;
kuanza kuchukua kefir na vijiko vichache kwa siku ili kuepuka kuhara dhidi ya asili ya kulevya kwa microorganisms za vimelea.

Haipendekezi kutumia kefir iliyoandaliwa wakati wa maisha ya Kuvu ya maziwa ikiwa una dalili za maambukizi ya matumbo na upepo mkali. Inahitajika kuchukua mapumziko hadi kupona kamili.

Ninashauri kutazama video hii, ambayo wataalam wanaacha maoni yao kuhusu uyoga wa kefir wa Tibetani na kuzungumza juu ya mali zake za manufaa.

Ni nini kwenye kefir

Faida za Kuvu ya kefir inaelezewa na muundo wake:

lactobacilli - hutengeneza vijidudu vingi vya matumbo yenye faida, hushiriki katika muundo wa vitamini na enzymes, kudumisha mali ya kinga na muundo wa spishi za microflora;
bifidobacteria - kuboresha kazi ya utumbo, kutoa ngozi kamili ya virutubisho, kusaidia microflora ya matumbo;
vitamini vya kikundi B - kushiriki katika athari nyingi za ndani, kuboresha utendaji wa neva, utumbo, mifumo ya mzunguko, kuchangia katika uzalishaji wa nishati, antibodies, kudumisha afya ya ngozi na utando wa mucous;
vitamini A - kuwajibika kwa maono, kazi ya ngozi, awali ya enzymes ya utumbo, homoni za ngono;
kufuatilia vipengele (kalsiamu, chuma, zinki, iodini) - kuwa na athari nyingi kwa mwili wa binadamu, ikiwa ni pamoja na uponyaji na kuimarisha viungo na mifupa.

Kefir, iliyopatikana kutoka kwa Kuvu ya maziwa ya Tibet, ina afya zaidi kuliko mtindi na bidhaa zingine za maziwa zilizonunuliwa dukani zilizotayarishwa kwa njia ya bandia. Katika hali nyingi, hawana uwezo wa kurejesha microflora kutokana na maudhui ya sukari ya juu, makosa ya uzalishaji na kutokuwepo kwa bifidobacteria katika muundo. Viumbe vya pathogenic kwa masharti, kinyume chake, huzidisha kikamilifu katika maudhui ya juu ya wanga rahisi.

Uyoga wa Kefir unaweza kuishi kwa miaka mingi, lakini chini ya huduma bora. Usiruhusu uyoga kutuama kwa muda mrefu sana. Inakuwa kahawia-njano, hukauka na inaweza kutoweka. Wakati wa kuosha, usitumie vitu vya chuma, hasa ungo wa chuma. Inaumiza sana Kuvu. Colander ndogo ya plastiki au chachi itafanya.

Huwezi kufunika uyoga na kifuniko. Unaweza kuifunika kwa chachi. mimi hufanya. Lakini ikiwa unaweka kuvu kwenye jokofu, basi hakikisha kwamba bakuli haitegemei ukuta wa jokofu. Ni bora kuhifadhi kefir kwenye rafu ya chini, kwa mfano, kwenye chumba cha matunda. Vyombo vya chuma havifaa kwa kukomaa - kioo tu au plastiki.

Wakati wa kuosha, usitumie bidhaa za nyumbani. Kawaida bakuli (nina plastiki) huosha kwa urahisi na sifongo na maji ya joto. Usiweke kuvu kwenye jua moja kwa moja.

Kuvu inakua haraka. Kwa haraka sana kwamba inahitaji kugawanywa mara 3-4 kwa mwaka. Ni bora kutoa misa iliyozidi kwa marafiki, au unaweza kutangaza tu kwenye gazeti kwamba utawapa kuvu kwa wale wanaotaka. Nadhani kuna watu ambao wanakabiliwa na magonjwa ya utumbo (hii ni dalili kuu ya matumizi ya Kuvu ya kefir) au wanataka tu kupata afya kwa njia hii.

Je, inawezekana kutoa uyoga wa kefir kwa watoto?

Napenda kutoa fungus ya maziwa kefir kwa mtoto chini ya umri wa miaka 1-2 (kutokana na uwezekano wa kuhara na kuwepo kwa kiasi kidogo cha pombe katika bidhaa ya kumaliza), wakati shughuli za enzyme zinaundwa. Lakini hakuna chochote hatari katika uyoga wa kefir kwa mtoto mzima, lakini katika tukio ambalo unatumia maziwa ya juu (sio ultra-pasteurized, ambayo ina maisha ya rafu ya muda mrefu).

Watoto wangu wakati mwingine hunywa uyoga wa kefir, lakini hawapendi sana kwa sababu ya ladha maalum ya metali na ukosefu wa utamu. Unaweza kuchanganya kefir na matunda au jam, na kisha mtoto hakika atapenda.

Rejuvenation na huduma ya ngozi na Kuvu ya maziwa

Uyoga wa Kefir unaweza kutumika kwa mafanikio katika cosmetology na kwa urejesho wa ngozi. Ina athari ngumu:

ina uwezo wa kuharibu microorganisms pathogenic kwenye ngozi na kichwa;
kurejesha kazi za kinga za tishu;
hupunguza maonyesho ya acne, magonjwa ya ngozi, hupunguza ngozi;
huponya majeraha madogo na nyufa;
huangaza ngozi, hufanya matangazo ya rangi yasionekane.

Uyoga wa Kefir hupunguza uso vizuri, ikiwa ni pamoja na wakati wa baridi. Ikiwa una dalili za peeling na kuvimba, unaweza kufanya mask ya kefir. Haipendekezi kuongeza viungo vingine ndani yake.