Ni nini husababisha kukosa hamu ya kula. Matatizo ya jumla. Nini cha kufanya na kupoteza hamu ya kula

Mwanadamu katika historia yake yote hutibu chakula kwa woga sana hivi kwamba kupoteza hamu ya kula kwa ghafula hutambuliwa na sisi kama dalili ya kutisha. Na si bure. Kuna majimbo mengi ya magonjwa ambayo kupoteza hamu ya chakula ni moja ya ishara za mwanzo za ugonjwa huo. Hata hivyo, wakati mwingine kupungua kwa hamu ya chakula ni tofauti ya kawaida - isipokuwa bila shaka hudumu kwa muda mrefu sana. MedAboutMe iligundua chini ya hali na magonjwa gani mtu anaacha kutaka kula.

Hii ndiyo isiyo na hatia zaidi ya hali ambayo kuna kuzorota kwa hamu ya kula. Mara nyingi hii hutokea katika trimester ya kwanza, wakati mama wengi wanaotarajia wanakabiliwa na maonyesho ya toxicosis - kichefuchefu na kutapika. Wanawake wengine hawawezi kula asubuhi tu, wakati wengine hawajisikii vizuri siku nzima. Madaktari wanapendekeza katika hali kama hizo kubadili supu na uji wa maziwa ya kioevu ili mwili upate kalori zinazohitajika.

Na kupoteza hamu ya kula wakati wa ujauzito huzingatiwa dhidi ya asili ya upungufu wa asidi ya folic. Vitamini hii (B9) pia ni muhimu kwa ukuaji wa kawaida wa fetusi, kwa hivyo kupoteza hamu ya kula katika kesi hii inaweza kuzingatiwa kama ishara ya kengele.

Kupungua kwa hamu ya chakula kunaweza pia kuonyesha upungufu wa chuma au kuendeleza dhidi ya asili ya kiwango cha kuongezeka kwa progesterone ya homoni, ambayo huzuia hisia ya njaa.

Wakati fetus inakua, shinikizo kwenye viungo vya ndani vya mwanamke huongezeka. Katika trimester ya pili, shinikizo la uterasi inayokua huanza kuhisiwa na matumbo. Matokeo yake, kuvimbiwa, kuzorota kwa ujumla katika digestion - na kupungua kwa hamu kunaweza kuzingatiwa. Na katika trimester ya tatu, uterasi tayari inasisitiza juu ya tumbo, ambayo pia haina kuongeza hamu ya kula kipande cha ziada.

Walakini, nuances hizi zote ni za mtu binafsi. Mtu anajilazimisha kula, na mtu, kinyume chake, anakula kwa hamu "kwa mbili" kwa furaha ya wale wanaowahurumia wengine.

2. Mkazo ni wakati wa kupigana, sio kula.

Wakati mwili unakabiliwa na dhiki, kuna kutolewa kwa nguvu kwa homoni ya adrenaline, ambayo hufanya moyo kupiga kasi, lakini wakati huo huo hupunguza digestion. Mfadhaiko ni wakati wa kupigana, sio kujaza tumbo lako!

Lakini tunapoteza hamu yetu linapokuja suala la dhiki kali ya muda mfupi, wakati tunahitaji kukimbia mara moja na haraka sana au kupigana. Na ikiwa dhiki ni ya wastani, na hata ya muda mrefu, kwa mfano, bosi alikemea kazini, mtoto alileta deuce nyumbani, na hata akagombana na mumewe, basi homoni ya cortisol inatolewa katika mwili, ambayo, kinyume chake. , huchochea hamu ya kula, hasa kuhusiana na vyakula vya juu vya kalori. Kama matokeo, mtu huanza kunyonya kwa ujasiri kila kitu kinachokuja.

Dawa nyingi husababisha kupoteza hamu ya kula kama athari ya upande. Miongoni mwa kawaida ni antibiotics, kupumzika kwa misuli, madawa ya kulevya kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya vimelea, dawa za kupambana na rhinitis zenye phenylpropanolamine, nk Madawa ya kulevya, dawa za shinikizo la damu (kupambana na shinikizo la damu), dawa zisizo za steroidal za kupinga uchochezi (NSAIDs), madawa ya kulevya yaliyowekwa kwa ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu, ugonjwa wa Parkinson na migraine.

Hii ina maana kwamba wakati wa kujadili sababu za kupoteza hamu ya chakula na daktari, dawa zote na virutubisho vya chakula ambazo mtu anachukua sasa zinapaswa kutajwa. Labda ni juu yao.

4. Baridi na mafua

Wakati virusi vinavyosababisha maambukizi ya kupumua kwa papo hapo huingia ndani ya mwili wa binadamu, mfumo wa kinga umeanzishwa. Hii inasababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa cytokines - protini ambazo hupunguza hamu ya kula na kusababisha hisia ya uchovu. Wanasayansi wanaamini kwamba kwa njia hii mwili hufanya mtu kuokoa nishati ili kupambana na ugonjwa huo. Upeo ambao mwili wenye uchovu unaweza kufanya ni kula bakuli la mchuzi wa kuku, na kisha usingizi kwa kutarajia kupona.

Hypothyroidism, yaani, upungufu wa homoni za tezi, ni hali ya ajabu sana katika suala la hamu ya kula. Kitendawili: mtu hataki kula, kwa kweli "njaa", lakini wakati huo huo polepole lakini hakika hupata uzito. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kimetaboliki dhidi ya historia ya usawa wa homoni inafadhaika, na maji huhifadhiwa katika mwili na edema inakua. Kwa kuongeza, kwa hypothyroidism, shughuli za mtu hupunguzwa, matumizi ya kalori ni ndogo. Hii ina maana kwamba unapojaribu kula kawaida, uzito utatokea.

6. Upungufu wa damu

Hali hii pia inaitwa anemia, kwa sababu kwa upungufu wa anemia ya chuma, kuna kupungua kwa idadi ya seli nyekundu za damu au kushuka kwa viwango vya hemoglobin chini ya kawaida. Kupungua kwa hamu ya kula ni moja ya ishara za mwanzo za upungufu wa damu. Mara nyingi hali hii inakua kwa watoto wachanga na wazee. Aidha, katika mwisho, kupoteza hamu ya kula katika hatua za awali za ugonjwa husababisha ukosefu wa kuendelea wa chuma na vitamini, kupoteza uzito na maendeleo ya matatizo makubwa ya neva na mifumo mingine ya mwili.

Kichefuchefu, kutapika na ukosefu kamili wa hamu ya kula mara nyingi ni dalili za migraine - maumivu ya kichwa kali. Mara nyingi sana, kwa wagonjwa wenye migraine, hamu ya kula, kinyume chake, huongezeka.

Sababu nyingine ya maumivu ya kichwa na kupoteza hamu ya kula ni majeraha ya ubongo (TBI). Mtu aliye na aina ndogo ya TBI anakabiliwa na kizunguzungu, kichefuchefu, hadi kutapika, wakati mwingine kupoteza harufu kwa muda huendelea - haishangazi kwamba yeye si nia ya chakula na inaweza hata kusababisha hisia ya kuchukiza. Ikumbukwe kwamba mara nyingi kwa fomu kali ya TBI, dalili nyingine ni kali sana. Kwa hiyo ikiwa mtoto huanguka, na kisha analalamika kwa kizunguzungu na kukataa kula, hii ndiyo sababu ya kuona daktari kwa uchunguzi wa TBI.

8. Unyogovu

Ugonjwa wa akili ambapo mwili wa binadamu huzalisha kikamilifu homoni ya corticoliberin (homoni inayotoa corticotropini, CRH). Dutu hii inashiriki katika udhibiti wa kazi nyingi za akili. Hasa, husababisha mtu kupata hofu, wasiwasi, wanakabiliwa na matatizo ya usingizi, na pia husababisha kupoteza hamu ya kula. Kwa kuongeza, kwa unyogovu, kuvimbiwa mara nyingi huendelea, ambayo hudumu kwa siku 4-5, ambayo pia haichangia hamu ya kula.

Kuna, bila shaka, aina za atypical za unyogovu, ambayo hamu ya mtu, kinyume chake, huongezeka kwa kawaida, lakini ni ya kawaida sana.

Hatimaye, kila mtu wa tatu katika uzee huongeza hamu ya kula. Hii ni tofauti ya kawaida. Kupoteza hamu ya chakula ni kutokana na ukweli kwamba kuzeeka hupunguza taratibu nyingi katika mwili, ikiwa ni pamoja na digestion, hivyo mtu anahisi kamili kwa muda mrefu. Mara nyingi ladha na harufu hubadilika, chakula hata huanza kuonekana tofauti - chini ya kuvutia. Usisahau kwamba asili ya homoni inabadilika (hasa kwa wanawake). Watu wengi wazee huchukua dawa - na tulizungumza hapo juu juu ya dawa kwa wagonjwa wa shinikizo la damu, nk.

• Ikiwa mtu, bila kujali umri, ana mgonjwa na ARVI, usilazimishe kumlisha. Kukataa kula ni kawaida na itapita unapopona. Lakini kunywa kunapaswa kupatikana kila wakati - upungufu wa maji mwilini haupaswi kuruhusiwa.
• Ikiwa kupoteza kwa muda mrefu kwa hamu ya chakula hutokea wakati wa ujauzito, unapaswa kujadili hatua hii na daktari wako wa uzazi-gynecologist. Labda mwili unakosa kitu.
• Ikiwa kupoteza hamu ya kula ni pamoja na uchovu wa muda mrefu, usingizi, uvimbe wa uso, unapaswa kuwasiliana na endocrinologist na kupima homoni za tezi.
• Kwa ujumla, kwa ujumla, kupoteza hamu isiyojulikana kwa muda mrefu ni sababu ya kuona daktari. Haupaswi kujielezea kuwa kiumbe hiki kinafahamu sana na kimeamua kwa uhuru kupunguza uzito. Uamuzi wa kupigana na uzito kupita kiasi unafanywa na mtu mwenyewe na, kama sheria, anapaswa kufanya juhudi nyingi kujilazimisha kuzitambua. Kwa yenyewe, kiumbe hai na afya haikatai chakula.

Hamu ya chakula ni kielelezo cha kihisia cha hitaji la mwili na hamu ya mtu ya chakula fulani. Kupungua kwa hamu ya kula ni kukataa kwa sehemu au kamili kula.

Katika dawa, kuna dhana, njaa na hamu ya kula. Haya ni mambo tofauti! Hisia ya njaa ni reflex ambayo hutokea wakati hakuna ulaji wa chakula. Inajidhihirisha kwa msisimko wa vituo vya njaa vilivyo kwenye kamba ya ubongo na katika miundo ya subcortical. Ishara ya kuchochea vituo vya njaa ni kupungua kwa kiasi cha glucose katika damu, pamoja na virutubisho vingine. Ishara ya njaa ni kuongezeka kwa usiri wa mate, kuongezeka kwa hisia ya harufu, kuvuta, kunyonya hisia chini ya "kijiko" (chini ya ulimi na katika makadirio ya tumbo). Hamu ni zaidi ya udhihirisho wa kuchagua wa hisia ya njaa ambayo hutokea kwa upendeleo kwa bidhaa fulani, kulingana na wakati wa siku, hali ya kihisia, tabia za kidini na za kitaifa.

Mabadiliko ya hamu yanaweza kuonyeshwa na:

Kupungua kwa hamu ya jumla (hawataki chochote).
Mabadiliko ya hamu ya kula (mahitaji ya ladha yaliyokiukwa kuhusiana na kundi lolote la bidhaa).
Ukosefu kamili wa hamu ya kula (anorexia).

Sababu za kukosa au kupoteza hamu ya kula

Sababu zifuatazo za ukosefu au kupungua kwa hamu ya kula zinaweza kutofautishwa.

1. Ulevi wa mwili kutokana na michakato ya uchochezi au sumu. Katika kesi hiyo, wakati wa urefu wa ugonjwa huo au sumu, mwili hauwezi kumeza chakula, nguvu zote hutupwa katika kuondolewa kwa sumu na bidhaa za kuoza.

2. Maumivu, usumbufu, wakati wa kuongezeka kwa magonjwa ya njia ya utumbo.

3. Matatizo ya Endocrine - kwa kupungua kwa kazi za tezi ya tezi, tezi ya pituitary, hypothalamus (miundo ya subcortical ya ubongo).

4. Matatizo ya kimetaboliki katika mwili (hasa katika hali ya oncological)

5. Matatizo ya neuropsychiatric (neurosis, huzuni).

Ni magonjwa gani husababisha kupungua kwa hamu ya kula:

Ugonjwa wa Addison (ugonjwa wa Bronze)
Ugonjwa wa Bado (Polyarthritis sugu kwa watoto)
Ugonjwa wa Bado - Chauffard (Ugonjwa wa Arthritis ya Vijana)
- Homa ya matumbo
- Ugonjwa wa Reflux ya Gastroesophageal (Reflux ya Gastroesophageal)
- Shida ya akili (Dementia)
- Huzuni
- Unyogovu na mafadhaiko wakati wa likizo
- Kidonda cha tumbo (tumbo na kidonda cha duodenal)
- Crayfish
- Ugonjwa wa kuathiriwa wa msimu
- Ugonjwa wa Schizoaffective
-Anorexia

Ulevi wa mwili kama matokeo ya michakato ya uchochezi au sumu

Sababu hii ya kupoteza hamu ya chakula ni pamoja na mwanzo na urefu wa magonjwa ya virusi ya kupumua kwa papo hapo, mafua.

Hepatitis sugu ya virusi wakati wa kuzidisha, ugonjwa wa figo na udhihirisho wa kushindwa kwa figo, maambukizo ya matumbo katika kipindi cha papo hapo, magonjwa ya rheumatic wakati wa kuzidisha. (arthritis ya rheumatoid, lupus erythematosus, vasculitis). Sumu yoyote ya nje ni sumu ya chakula (chakula kilichoharibika, kilichomalizika muda wake) na kemikali, haswa washirika wa pombe, sumu ya monoxide ya kaboni, dawa za kulevya.

Katika kipindi hiki, mwili hauwezi kukabiliana na digestion ya chakula. Si lazima kulazimisha kulisha mgonjwa katika kipindi cha papo hapo. Tutadhuru tu kwa kuongeza, kama matokeo ya digestion isiyo kamili ya chakula, sumu ndani ya mwili. Lakini kuanzishwa kwa maji kwa kiasi kikubwa, chini ya hali ya mkojo usio na uharibifu na kutokuwepo kwa tabia ya edema, itasaidia mwili kujitakasa kwa sumu na bidhaa za kuoza zinazoundwa wakati wa kupambana na wakala wa kuambukiza. Hapa unaweza kutumia vinywaji yoyote ya matunda, cranberries, lingonberries, na currants ni nzuri hasa katika kuondoa sumu. Yanafaa kwa madhumuni haya na maji ya madini ya alkali yenye madini ya chini na kuchemshwa tu. Mara tu mwili wa mgonjwa unapotolewa kutoka kwa sumu, hamu ya kula pia itarejeshwa.

Katika uchunguzi wa magonjwa haya, anamnesis ni ya umuhimu mkubwa, kulikuwa na mawasiliano na mtu aliyeambukizwa? Kuondoa uwezekano wa sumu.

Hesabu kamili ya damu - hukuruhusu kuwatenga magonjwa ya uchochezi, CRP na sababu ya rheumatoid imewekwa kwa magonjwa yanayoshukiwa ya uchochezi ya autoimmune (rheumatism). Katika hali ya uwezekano wa enterocolitis ya kuambukiza (kuhara damu, salmonellosis, nk), ni muhimu kuchukua uchambuzi kwa utamaduni wa bakteria wa kinyesi ili kutambua wakala wa causative wa ugonjwa huo.

Maumivu, usumbufu, na kuzidisha kwa magonjwa ya njia ya utumbo.

Katika tukio la maumivu au dalili za dyspeptic (kichefuchefu, kutapika, kiungulia, belching, uchungu mdomoni), iliyoonyeshwa wakati wa kuzidisha kwa magonjwa ya njia ya utumbo, kuna hofu ya kula tu. Magonjwa haya ni pamoja na: esophagitis (kuvimba kwa umio), gastritis, kidonda cha tumbo, kidonda cha duodenal, hepatitis sugu, cirrhosis ya ini, kongosho, enteritis sugu, colitis. Msaada kwa magonjwa haya - mara kwa mara, sehemu ndogo, kuhifadhi chakula cha kufunika. Kwa mfano, nafaka kama vile oatmeal, Buckwheat, semolina, mchele ulioandaliwa kwa namna ya nafaka za kioevu, na kiwango cha chini cha chumvi, bila kuongeza viungo. Kwa kawaida, chakula kinapaswa kuambatana na tiba ya jadi ya madawa ya kulevya iliyowekwa na kozi. Ili kuagiza tiba inayofaa, ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati kwa udhihirisho wa kwanza wa dalili za magonjwa haya. Kuzidisha kunapoacha, hamu ya kula hurejeshwa. Lakini unahitaji kushikamana na lishe kwa muda mrefu.

Masomo na uchambuzi unaowezekana kwa sababu hii inayodaiwa ya ukosefu au kupungua kwa hamu ya kula:

Hesabu kamili ya damu, vipimo vya ini (AST na ALT transaminases, GGTG, bilirubin, amylase, cholesterol, PTI) hukuruhusu kuangalia kazi ya ini, kuwatenga hepatitis ya virusi, italazimika kupimwa kwa alama za hepatitis B na C. inawezekana kupitia uchunguzi wa ultrasound wa ini, gallbladder , kongosho katika kesi ya magonjwa ya tuhuma ya ini na kongosho. FGS (fibrogastroscopy), utaratibu usiopendeza wa kuchunguza tumbo kwa kuingiza fibrogastroscope kupitia kinywa (iliyofanywa peke juu ya tumbo tupu), imeagizwa kuwatenga gastritis, kidonda cha tumbo na kidonda cha duodenal. Ikiwa haiwezekani kufafanua uchunguzi kwa njia rahisi, imaging ya computed au magnetic resonance ya viungo vya ndani imeagizwa.

matatizo ya endocrine.

Kwanza kabisa, ni pamoja na kupungua kwa kazi ya homoni ya tezi ya tezi. Hypothyroidism (myxidema, ugonjwa wa Gall) ina sifa ya kupungua kwa vitality kwa ujumla.

Sio tu hamu ya chakula hupungua, lakini pia shinikizo la damu, uchovu, usingizi, kupungua kwa hotuba huonekana, dalili zote za ugonjwa huu hutokea hatua kwa hatua kwa kipindi cha miaka kadhaa. Wakati mwingine hypothyroidism ni ya sekondari na inahusishwa na dysfunction ya pituitary na hypothalamus, ambayo huathiri kazi ya tezi ya tezi.

Masomo na uchambuzi unaowezekana kwa sababu hii inayodaiwa ya ukosefu au kupungua kwa hamu ya kula:

Uchambuzi wa homoni za tezi - T3 na T4, na pia kwa TSH (homoni ya kuchochea tezi), ultrasound ya tezi ya tezi. Ili kuwatenga magonjwa ya tezi ya pituitary na hypothalamus, inawezekana kuagiza tomography ya kompyuta ya ubongo.

Matatizo ya kimetaboliki katika mwili.

Katika sehemu hii, kwanza kabisa, magonjwa ya oncological. Neoplasms mbaya katika chombo chochote hujenga upya kimetaboliki ya mwili kwa mara ya pili. Matokeo yake, hata katika hatua za msingi za magonjwa, kuna kupungua kwa hamu ya kula au ukiukwaji wa hisia za ladha. Ishara ya kutisha sana katika suala la saratani ni kukataa na kutovumilia kwa bidhaa za nyama (ikiwa mtazamo wa mapema kwa nyama ulikuwa wa kawaida). Uchunguzi wa magonjwa yanayoshukiwa ya oncological huwekwa na daktari kwa mujibu wa maonyesho ya kliniki yanayoambatana na mabadiliko ya hamu ya kula.

Matatizo ya neuropsychiatric (neurosis, unyogovu).

Matatizo katika nyanja ya kisaikolojia-kihisia - unyogovu. Moja ya ishara zinazoongoza za udhihirisho wa ugonjwa huu ni mabadiliko ya hamu ya chakula, wote kuelekea kupungua au kutokuwepo kabisa (zaidi ya kawaida), na kuongezeka kwa hamu ya kula. Ukosefu wa hamu katika unyogovu una udhihirisho tofauti kidogo kuliko kwa sababu nyingine. Chakula kinaonekana kuwa kisicho na ladha, kisichofaa kwa wagonjwa, mara nyingi hata harufu ya chakula au kutajwa kwake kunafuatana na mmenyuko mbaya, inaweza kusababisha kichefuchefu na hata kutapika. Kula sio raha, wagonjwa hula tu kwa sababu wanahitaji kula, wakati mwingine wagonjwa wanalazimika kula. Uharibifu wa hamu katika unyogovu unafuatana na hisia ya satiety ya haraka, na sehemu ndogo za chakula huchukuliwa, kuna hisia ya ukamilifu ndani ya tumbo, uzito usio na furaha, na kichefuchefu. Anorexia nervosa inachukua nafasi maalum kati ya matatizo ya neuropsychiatric.

Katika hali nyingi, ugonjwa huu huathiri wasichana wadogo. Ugonjwa huo unategemea tamaa ya pathological kupoteza uzito kwa njia yoyote, hata kwa uzito wa awali wa kawaida au wa chini. Katika mchakato wa kukataa chakula, chuki inayoendelea hutengenezwa, kama matokeo ya mabadiliko katika psyche, wagonjwa katika hali nyingine hawawezi kutoka katika hali hii peke yao. Rufaa kwa mwanasaikolojia inahitajika, na wakati mwingine matibabu ya wagonjwa. Tahadhari ya jamaa ni muhimu sana kwa utambuzi wa mapema wa ugonjwa huu. Mbali na kukataa chakula, kama sheria, mazoezi ya mwili ya uchovu, kuchukua njia mbali mbali za kupoteza uzito, kutumia enemas, na kusababisha gag reflex ya bandia baada ya kula inawezekana. Na hatimaye, dhahiri, kupoteza uzito muhimu.

Msingi wa utambuzi wa magonjwa haya ni tahadhari kutoka kwa jamaa au watu wa karibu kwa watu wagonjwa. Kwa njia ya busara, ushawishi wa kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia.

Vipengele vya kupungua kwa hamu ya kula kwa watoto wachanga.

Ukosefu wa hamu ya chakula kwa watoto wadogo inaweza kuhusishwa na meno, hii hutokea kwa kila mtoto mmoja mmoja katika kipindi cha miezi mitatu hadi miaka mitatu.

Kukataa kwa chakula kunaweza pia kutokea kwa udhihirisho wa stomatitis (ugonjwa wa kuambukiza wa cavity ya mdomo), unaoonyeshwa kwa namna ya upele wa uchungu, vidonda kwenye membrane ya mucous ya uso wa ndani wa kinywa. Ugonjwa wa sikio kwa watoto wachanga pia unaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya kula, kwani harakati za taya wakati wa kunyonya au kutafuna zinaweza kusababisha maumivu na, ipasavyo, kukataa chakula. Katika hali nyingi, sababu ya hamu mbaya katika mtoto ni mwangalifu, kulisha kwa nguvu na wazazi. Shida ni kwamba watoto wanakuwa wakaidi ikiwa wanalazimishwa na kuna chuki ya chakula ambacho wana uhusiano usio na furaha. Kwa kuongeza, kuna ugumu mwingine: hamu ya mtoto hubadilika karibu kila dakika. Kwa muda, mtoto anaweza kupenda viazi zilizochujwa au uji mpya, lakini hivi karibuni chakula hiki kinaweza kumchukiza. Sababu ya ukuaji wa haraka na kupata uzito wa mtoto, hasa katika mwaka wa kwanza wa maisha na kutofautiana mara kwa mara katika haja ya virutubisho fulani. Kazi ya wazazi sio kulazimisha mtoto kula, lakini kufanya hamu yake mwenyewe kufanya kazi. Jitihada zote zinapaswa kufanywa kutozungumza na mtoto juu ya chakula kwa njia ya vitisho au thawabu. Kwa kawaida, ili kuwatenga magonjwa yanayoonyeshwa na ukosefu au kupungua kwa hamu ya kula, unapaswa kuwasiliana na daktari wako wa watoto.

Kuongeza hamu dawa za watu

Mimea na mimea inayotumiwa sambamba na njia za jadi za kutibu magonjwa yanayoambatana na kupungua au ukosefu wa hamu ya kula.

Ili kuongeza hamu ya kula, dawa zifuatazo hutumiwa:

Kijiko 1 cha calamus iliyovunjika hutiwa juu ya glasi mbili za maji ya moto, kuchemsha kwa dakika kumi hadi ishirini. Chukua glasi mbili, mara tatu kwa siku kabla ya milo. Inatumika kuchochea hamu ya kula katika magonjwa ya utumbo.
2 Kijiko kimoja cha machungu hutiwa na glasi moja ya maji ya moto, kuingizwa kwa dakika thelathini. Inachukuliwa kijiko moja mara tatu kwa siku dakika 20-30 kabla ya chakula.
3 Vijiko viwili vya mizizi ya dandelion iliyovunjika hutiwa na glasi moja ya maji baridi, kuingizwa kwa saa nane hadi kumi. Inachukuliwa kikombe cha robo mara tatu hadi nne kwa siku kabla ya kula nusu saa kabla ya chakula.
4 Mimina vijiko viwili vya raspberries na glasi moja ya maji ya moto na kusisitiza kwa dakika 15-30. Chukua glasi nusu ya glasi ya joto mara nne kwa siku.
5 Mimina kijiko cha nusu cha maua ya cornflower ya bluu na glasi moja ya maji ya moto. Inachukuliwa nusu saa kabla ya milo.
6 Kijiko kimoja cha matunda ya anise kilichochapwa hutiwa na glasi moja ya maji ya moto, kuingizwa kwa nusu saa, kioo cha nusu kinachukuliwa nusu saa kabla ya chakula.
7 Mimina kijiko cha nusu cha mbegu za parsley na glasi moja ya maji baridi, joto bila kuchemsha kwa dakika thelathini, chujio na kuchukua kijiko kimoja mara nne kwa siku.
Vijiko 8 vya inflorescences ya meadow clover (nyekundu) hutengenezwa na glasi moja ya maji ya moto, imesisitizwa kwa dakika tano hadi kumi, kuchujwa na kuchukuliwa kijiko moja mara tatu hadi nne kwa siku kabla ya chakula kwa dakika 15 hadi 30.
Vijiko 10 vya inflorescences nyekundu ya clover hutiwa na glasi moja ya vodka au pombe ya matibabu iliyopunguzwa. Imeingizwa kwa siku kumi hadi kumi na tano. Kuchukua kijiko moja cha chai dakika 15-30 kabla ya chakula.(Contraindicated kwa wagonjwa wenye ulevi).

Ili kuongeza hamu ya kula, inawezekana kutumia mbinu za acupressure.

Tunabonyeza kidole gumba na cha mbele cha mkono ulio kinyume kwenye ncha karibu na msumari wa kidole kidogo cha mkono (nyuso za nje za kidole kidogo), kubadilisha mikono mara kwa mara. Massage hufanyika mara kadhaa wakati wa mchana kabla ya chakula. Kubonyeza pointi kwa nguvu ya wastani, kwa mdundo, kwa sekunde ishirini hadi thelathini.

Ni daktari gani ambaye ninapaswa kuwasiliana naye ikiwa kuna kupungua kwa hamu ya kula

Kulingana na dalili zinazoambatana, hizi ni:

Mtaalamu wa lishe
- Gastroenterologist
- Mwanasaikolojia
- Daktari wa neva
- Endocrinologist

Mtaalamu wa matibabu Shutov A.I.

Kazi ya kawaida ya mfumo wa utumbo kwa kiasi kikubwa inategemea mfumo wa neva. Magonjwa mengi ambayo yanaonyeshwa kwa ukiukaji wa digestion na ngozi ya chakula, hutoka kwa uhifadhi mbaya zaidi wa njia ya utumbo, na hutoka kwa matatizo ya akili. Kwa mfano, anorexia - ukosefu wa hamu - inaweza kutokea kwa sababu ya usumbufu fulani katika mazingira ya kiakili. Lakini kuna taratibu nyingine zinazosababisha kupungua kwa hamu ya kula chakula.

anorexia na bulimia ni nini

Ni ngumu kwa takwimu kuamua kuenea kwa ugonjwa huo. Utafiti mmoja uligundua kuwa 91% ya wanawake walikula angalau mara moja, na 22% walizuia kabisa lishe yao au lishe zaidi ya mara tano. Katika vijana, nambari hizi ni za juu zaidi (hadi nusu ya wasichana na hadi theluthi moja ya wavulana). Kama inavyoonekana kutoka kwa takwimu, ugonjwa huu ni wa kawaida sana, kwa kuongeza, una kiwango cha juu cha vifo. Lakini sio watu wote wenye ukosefu wa hamu ya kula au kupungua kwao hugunduliwa na anorexia.

Anorexia ni dalili ya ukosefu wa hamu ya chakula katika hali ya hitaji la mwili la chakula. Msingi hutokea kutokana na magonjwa ya kikaboni au ya akili; sekondari, au dawa, hutokea kutokana na kuchukua dawa za anorexigenic.

Kupungua kwa sehemu kwa hitaji la chakula hakuwezi kutathminiwa kama anorexia. Hata kama mtu hajala kwa muda mrefu, anaweza kukosa hamu kama hiyo bila sababu dhahiri. Kujishughulisha kwa shauku katika biashara fulani ya kupendeza, mtu haoni jinsi anakosa mlo mmoja au hata kadhaa. Majimbo kama haya ni ya muda mfupi, hupita haraka sana, na baada ya kumaliza kazi ndefu ya kufurahisha, mtu anakumbuka hitaji la asili na huharakisha kukidhi.

Lakini pia kushuka kwa sehemu kwa tamaa ya chakula hutokea katika patholojia. Hali hiyo sio kigezo cha ugonjwa wowote na mara nyingi haina kubeba matokeo yoyote. Wanakabiliwa na maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, wagonjwa wanalalamika kwa hamu mbaya na uchovu wa jumla. Baada ya matibabu ya ugonjwa wa msingi, dalili zote hupotea. Kuna ushahidi fulani kwamba kwa VVD na matatizo mengine ya uhuru, mabadiliko katika ulaji wa chakula yanaweza pia kuonekana.

Bulimia - kula kupita kiasi na wasiwasi unaohusishwa, ambao kawaida hufuatwa na utumiaji wa njia mbali mbali za kupunguza uzito: kutapika, kuhara (kwa msaada wa dawa za kunyoosha), kufunga pamoja na mazoezi ya nguvu. Kujithamini kwa wagonjwa kwa kiasi kikubwa inategemea takwimu zao na uzito wa mwili.

Bulimia nervosa inapatikana kama ugonjwa wa kujitegemea, lakini mara nyingi ni dalili ya magonjwa mengine. Hizi zinaweza kuwa patholojia za endocrine, matatizo ya akili, matatizo ya kikaboni ya mfumo mkuu wa neva. Patholojia hizi pia zinaweza kusababisha anorexia.

Sababu

Kupoteza kabisa hamu ya chakula mara nyingi hupatikana katika aina mbalimbali za patholojia, inaweza kutokea kutokana na hali ya akili ya mtu. Kwa hali ya chini baada ya tukio, chuki ya chakula hutokea kwa muda - hii sio dalili ya ugonjwa huo na inapaswa kupita hivi karibuni. Pia kuna majeraha ya kiakili ambayo kwa muda mrefu hayaruhusu mtu kuishi kawaida, huzuni mhemko na kwa sehemu hujidhihirisha kama anorexia au bulimia.

Sababu kuu:

• kiakili;
• homoni;
• tumors mbaya;
• maambukizo ya papo hapo;
• matatizo ya neva;
• matibabu.

Magonjwa mengi ya kuambukiza ya papo hapo yanafuatana na kushuka kwa hamu ya kula hadi anorexia kwa watoto na watu wazima. Pamoja na uchovu wa jumla, uchovu, udhaifu, hujumuisha dalili za ulevi wa mwili. Wakati fulani baada ya kozi ya kutosha ya matibabu na kutolewa kwa mwili kutoka kwa sumu, ishara kuu za ugonjwa (kikohozi, kutokwa kwa pua, koo - kulingana na ugonjwa huo) hupotea pamoja na ugonjwa wa ulevi, na hamu ya chakula inaonekana. Kawaida, wagonjwa wanaoenda kupona huhisi hata hamu ya kuongezeka. Hii hutokea kutokana na ukweli kwamba mwili unahitaji virutubisho zaidi ili kurejesha kazi.

Matatizo ya homoni ni sababu ya kawaida ya kupoteza hamu ya kula kwa wanawake. Wakati wa ujauzito, asili ya homoni hubadilika na ladha ya zamani inaweza kubadilika, mpya huonekana, hamu ya kula huongezeka au hupungua. Wanawake wajawazito wanalalamika kwamba wamepoteza hamu ya kula, kichefuchefu na chuki ya chakula. Mbali na ujauzito, dalili hizo zinaonyeshwa katika baadhi ya magonjwa ya endocrine.

Tumors mbaya ina athari kubwa kwa hali ya jumla ya mwili. Kutokana na ulaji mwingi wa bidhaa za kuoza kwa tumor ndani ya damu, ulevi mkali hutokea. Dalili za kawaida za oncology ni udhaifu, uchovu, mabadiliko au ukosefu kamili wa hamu ya kula.

Dalili hiyo inaonekana baada ya kuchukua dawa fulani za kisaikolojia. Hizi ni dawa zinazoathiri moja kwa moja tamaa ya chakula - anorexigens, au wengine, madhara ambayo ni pamoja na matatizo ya kula - wapinzani wa homoni, antidepressants, psychostimulants.

Nini cha kufanya

Si rahisi kila wakati kuamua sababu, kwa sababu dalili sio pathognomonic, yaani, haionyeshi moja kwa moja ugonjwa wowote. Kuwa na malalamiko fulani ya afya, ni thamani ya kufanyiwa uchunguzi wa kuzuia. Ikiwa haijulikani ni mtaalamu gani anayehitajika, ni bora kwenda kwa daktari mkuu au daktari mkuu.

Kwa kupungua kwa hamu ya kula, madaktari wanaelewa kukataa kwa sehemu au kamili ya kula. Hii hutokea kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na magonjwa makubwa na, kwa kutokuwepo kwa usaidizi wenye sifa, husababisha madhara makubwa.

Habari za jumla

Inahitajika kutofautisha kati ya dhana za njaa na hamu ya kula. Njaa ni reflex ambayo inajidhihirisha ikiwa mwili haupati chakula kwa wakati fulani. Utaratibu wa maendeleo yake ni kama ifuatavyo: kiwango cha glucose katika damu hupungua, baada ya hapo ishara inatumwa kwa vituo vya njaa. Kwa wakati huu, mtu anaweza kuhisi kuongezeka kwa usiri wa mate, kuongezeka kwa hisia ya harufu, hisia ya kuvuta "kwenye shimo la tumbo." Eneo hili ni makadirio ya tumbo, hivyo daima huwajulisha mtu kuhusu hisia ya njaa.

Kumbuka! Wakati njaa inaonekana, mtu hana hamu ya kula vyakula fulani tu. Anakula kila kitu.

Hamu ni udhihirisho maalum wa hisia ya njaa, ambayo vyakula vya favorite vya mtu binafsi huchaguliwa. Inaathiriwa na wakati wa siku, hali ya kihisia, utambulisho wa kitaifa wa mtu, dini, hatimaye.

Kupungua kwa hamu ya kula kunamaanisha hali ambayo mtu hataki chochote. Kuna dhana ya mabadiliko katika hamu ya kula wakati mahitaji ya ladha ya kawaida yanakiukwa. Madaktari pia hugundua ukosefu kamili wa hamu ya kula, na kusababisha anorexia.

Sababu za kupoteza hamu ya kula

Kupungua kwa hamu ya kula kawaida hutanguliwa na:

• Ulevi wa mwili kutokana na kuvimba au sumu. Kwa sababu ya ukweli kwamba kwa wakati kama huo hutumia nguvu zake zote kuondoa sumu, digestion ya chakula inafifia nyuma.
• Magonjwa ya njia ya utumbo, ambayo yanafuatana na maumivu, usumbufu.
• Utendaji mbaya wa viungo vya mfumo wa endocrine katika ugonjwa wa kisukari mellitus, usawa wa homoni.
• Oncology (kansa ya tumbo, koloni au damu).
• Magonjwa ya autoimmune (scleroderma, arthritis ya rheumatoid).
• Unyogovu, neurosis, matatizo ya neuropsychiatric.
• Madhara baada ya kuchukua dawa za maumivu - morphine, ephedrine.
• Ugonjwa wa Alzheimer na aina zingine za shida ya akili.
• Mimba.
• Vyakula vya mafuta kupita kiasi katika lishe.
• Matatizo ya kimetaboliki kutokana na utapiamlo.
• Kukabiliana na mwili wakati wa kujitahidi kimwili, ambayo inajitolea kwa mara ya kwanza.
• Uhamaji mdogo na kazi ya kukaa.
• Uvumilivu wa lactose ya mtu binafsi, ugonjwa wa celiac.
• Tabia mbaya - sigara, pombe, madawa ya kulevya.

Muhimu! Upungufu wa hamu ya kula pia unaweza kusababishwa na tabia zisizo na madhara, ambazo ni: matumizi mabaya ya chokoleti, kahawa, na vinywaji vyenye nguvu.

Ikumbukwe kwamba kuna magonjwa ambayo mtu pia hupoteza hamu ya kula.

Hii ni kuhusu:

• Ugonjwa wa shaba, au ugonjwa wa Addison, ni ugonjwa wa endocrine unaohusishwa na kutofanya kazi kwa tezi za adrenal.
• Ugonjwa wa Still-Chaufer - arthritis ya rheumatoid ya vijana.
• Homa ya matumbo.
• Shida ya akili.
• Reflux ya gastroesophageal - wakati yaliyomo ya tumbo yanatupwa nyuma kwenye umio.
• Kidonda cha tumbo na duodenum.
• Ugonjwa wa Schizoaffective.

Dalili zinazohusiana

Kuna maoni kwamba hamu nzuri ni ishara ya afya. Kwa sababu ya ukweli kwamba wakati wa mchana hisia ya njaa na hamu ya kula hubadilisha kila mmoja, mtu hujaa mwili wake, huku akibaki kwa uzito sawa. Hii ni aina ya usawa ambayo inahakikisha maisha ya kawaida.

Ikiwa usawa huu unafadhaika kwa sababu za kisaikolojia au nyingine, hamu ya chakula inaweza kutoweka. Pamoja nayo, hisia ya njaa wakati mwingine hupotea.

Kumbuka! Ukosefu wa hamu ya kula kwa masaa kadhaa sio sababu ya kuchanganyikiwa. Hii hutokea wakati mtu anakula chakula cha juu sana cha kalori kwenye mlo uliopita. Kwa maneno mengine, kwa wakati kama huo mwili hutolewa kwa nishati kwa muda mrefu.

Ukosefu wa njaa kwa masaa 5 - 8 hukufanya ufikirie. Wakati wa kumalizika, kiwango cha glucose katika damu hakika kitapungua, na mtu atahisi kuvunjika, udhaifu. Baada ya kueneza, tumbo, kamili ya chakula, itanyoosha, mkusanyiko wa glucose utaongezeka na ishara itaenda kwenye ubongo na haja ya kuacha kueneza.

Kwa kupendeza, wanasayansi wamegundua kuwa mtu huchagua kwa uangalifu bidhaa hizo ambazo mwili wake unahitaji kwa wakati fulani. Wanariadha wanapendelea kula vyakula vya chumvi baada ya mafunzo ili kufanya upotevu wa chumvi kutokana na jasho.

Uchunguzi

Katika kesi ya kupoteza hamu ya kula, unapaswa kushauriana na daktari. Atatoa uchunguzi kamili wa mwili, pamoja na:

• mtihani wa damu wa kliniki, uchambuzi wa viwango vya sukari, homoni kuwatenga ugonjwa wa kisukari, kushindwa kwa homoni, ugonjwa wa ini;
• urinalysis ili kuondokana na kuvimba kwa figo;
• x-ray ya kifua kugundua pneumonia, saratani ya mapafu;
• mtihani wa VVU;
• Ultrasound ya njia ya utumbo;
• mtihani wa ujauzito.

Nini cha kufanya ikiwa unapoteza hamu ya kula

Ikiwa magonjwa ambayo yanaweza kusababisha kupungua kwa hamu ya chakula yanatambuliwa, tiba imeagizwa ili kuwaondoa. Sambamba, madaktari wanapendekeza kurekebisha ratiba na sehemu ya chakula. Kwa maneno mengine, wanashauri kula mara 5 - 6 kwa siku katika sehemu ndogo. Chakula cha mwisho kinapaswa kuwa masaa 4 kabla ya kulala. Kwa kunyonya moja ya chakula, unahitaji kutumia kama dakika 30, kutafuna vipande polepole.

Vitafunio vinapaswa kuepukwa. Pipi zinapaswa kubadilishwa na matunda, michuzi na marinades na viungo, kwa kuwa huchochea hamu ya kula. Kwa wagonjwa wengine, madaktari wanaagiza vitamini B, zinki, ambayo huongeza hisia ya harufu. Pia ni muhimu kuchunguza regimen ya kunywa, hasa wakati wa kucheza michezo.

Kumbuka! Kichefuchefu katika kipindi hiki huondolewa na Promethazine na dawa zingine zinazofanana. Ili kuboresha utendaji wa tezi ya tezi, mbadala za homoni zimewekwa. Dementia inatibiwa na mchanganyiko wa virutubisho vya kalori nyingi, kuvimba na antibiotics.

Jinsi ya kuboresha hamu ya kula

Ili kurudi kwa usaidizi wa hali ya awali:

• sahani zinazoweza kufyonzwa kwa urahisi - nafaka, samaki, mboga mboga, nyama konda;
• muundo mzuri wa kutumikia na wa kupendeza wa sahani;
• lishe tofauti na kiwango bora cha protini na wanga;
• usingizi wa afya na shughuli za kimwili;
• upendo kwa vyakula vya makopo vilivyochapwa ambavyo huchochea uzalishaji wa juisi ya tumbo;
• vyakula vyenye vitamini C vinavyoboresha hamu ya kula;
• infusions maalum na decoctions ya mimea machungu na mali sawa.

Dawa ya jadi ili kuboresha hamu ya kula

Waganga wa jadi hutoa mapishi kadhaa ya matibabu ya kuboresha hamu ya kula, pamoja na:

• Chai ya camomile. Kwa maandalizi yake 1 tbsp. l. malighafi hutiwa na maji ya moto, kusisitizwa kwa nusu saa, na kisha kuchukuliwa kama chai. Infusion hii pia inaboresha hisia na hupunguza matatizo.
• Juisi ya yarrow. Ili kuboresha ladha, huchanganywa na asali na kunywa katika kijiko kabla ya chakula. Chombo hicho kinafaa kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, kuondokana na udhaifu.
• Infusion ya machungu. 1 tsp malighafi kumwaga 200 ml ya maji ya moto na kuondoka kwa nusu saa. Chukua tbsp 1. l. kabla ya milo.
• Uingizaji wa Mizizi ya Dandelion. Kwa maandalizi yake 2 tsp. malighafi kumwaga 200 ml ya maji ya moto na kuondoka kwa masaa 8. Kunywa 50 ml mara 2-3 kwa siku ili kuboresha hamu ya kula na kuongeza kinga.

Utabiri hutegemea sababu ambazo zilisababisha kupungua kwa hamu ya kula. Ikiwa ugonjwa huo unatibiwa kwa ufanisi, hamu ya chakula inarudi ikiwa mapendekezo yote yanafuatwa. Jambo kuu ni kutambua kwa wakati unaofaa. Na kwa hili unahitaji kufuatilia afya yako na mara kwa mara kupitia mitihani ya kuzuia.

Chumachenko Olga, mwandishi wa habari wa matibabu

Kupoteza hamu ya kula

Kupoteza hamu ya kula, ambayo kitabibu inaitwa anorexia, inaweza kusababishwa na hali na magonjwa anuwai. Baadhi ya masharti yanaweza kuwa ya muda na yanaweza kubadilishwa, kama vile kupoteza hamu ya kula kutokana na athari za dawa. Baadhi ya hali zinaweza kuwa mbaya zaidi, kama vile kutoka kwa mfiduo wa tumor ya saratani.

Sio kila mtu anayeweza kujivunia hamu ya kawaida (ya afya). Katika hali nyingi, watu wanakabiliwa na shida ya hamu ya kula, ikifuatiwa na utapiamlo au kula kupita kiasi. Walakini, ishara za nje: ukonde kupita kiasi na unene kupita kiasi sio shida pekee inayotokea katika kesi hii. Kupoteza hamu ya chakula ni ishara ya kutisha ambayo inaonyesha mabadiliko makubwa katika utendaji wa mwili. Hivi karibuni, kesi za kupoteza hamu ya kula na kupoteza uzito usio na udhibiti zimekuwa mara kwa mara, ambazo zina athari mbaya kwa afya.

Je, ni hatari gani kupoteza hamu ya kula?

Ili kuelewa jinsi hamu mbaya inaweza kuwa hatari kwa mtu, ni muhimu kutambua hitaji la chakula. Chakula ni kiungo kati ya mwili wa binadamu na mazingira. Aidha, hufanya idadi ya kazi muhimu: plastiki, nishati, kinga, bioregulatory na adaptive-regulatory, ambayo ni kushiriki katika uzazi na ujenzi wa seli mpya, kutumika kufidia gharama za nishati, kuongeza upinzani wa mwili kwa magonjwa, kushiriki. katika malezi ya enzymes na homoni, huchangia utendaji wa kawaida wa mifumo mbalimbali ya mwili.
Kuna kazi nyingine ya chakula - ishara-motisha, ambayo ni kuchochea hamu ya kula. Tamaa ya kula (katika mstari na lat. hamu ya chakula) inaonekana wakati kuna kupungua kwa mkusanyiko wa virutubisho katika damu. Kwa maneno mengine, ni hamu ya kula ambayo inadhibiti ulaji wa kiasi kinachohitajika cha protini, mafuta, wanga, vitamini na madini ndani ya mwili.
Katika sehemu ya ubongo (hypothalamus) kuna vituo viwili vinavyohusika na shibe na njaa. Kupungua kwa viwango vya sukari ya damu kunatoa ishara kwamba mwili unahitaji virutubisho, wakati kuingia kwa dutu hai (cholecystokinin) ndani ya damu huashiria satiety. Kwa hivyo, kupoteza hamu ya kula kunaweza kuharibu uwiano wa lishe - uwiano sahihi wa virutubisho katika mwili, ikiwa ni pamoja na muhimu (protini, vitamini, madini).
Kwa kufurahisha, katika wanyama, kama kwa watu wa zamani, mkusanyiko wa virutubishi hupungua katika mchakato wa uwindaji, kwa hivyo hitaji la chakula huongezeka wakati chakula kinapatikana. Katika ulimwengu wa kisasa, mtu haitaji tena kupata chakula kwa maana halisi ya neno, kwa hivyo watu hula chakula na kuonekana kwa hamu ya kula.

Matokeo ya kukosa hamu ya kula

Bila shaka, hamu mbaya, angalau mara moja katika maisha, hutokea kwa kila mtu. Mwili wetu ni wenye busara na uwezo wa kujiponya, kwa hiyo, kwa kupungua kwa muda mfupi kwa hamu ya chakula, hakuna kitu cha kutisha kitatokea. Lakini kukataa kwa utaratibu wa chakula kwa muda mrefu kuna matokeo mabaya sana kwa mwili, inaweza kusababisha "njaa" ya viungo vyote na tishu, ikiwa ni pamoja na ubongo.
Kwa lishe bora ya usawa, mgawo wa chakula unalingana na jinsia, umri, kazi na uzito wa mtu. Kwa hivyo, lishe na hamu ya watoto wa shule ya mapema hutofautiana na lishe ya watoto wa shule na wanafunzi. Na chakula cha mtu mzima, kulingana na aina ya shughuli, kinapaswa kuleta ujazo wa bidii ya mwili au kazi ya kiakili iliyotumiwa. Kwa njia hiyo hiyo, ni muhimu kuzingatia baadhi ya vipengele vya lishe ya wazee, lishe katika kipindi cha baada ya ukarabati, wakati wa ujauzito, nk.
Ikiwa mtoto hana hamu ya kula, mtoto hawezi kupokea vitu vyenye thamani ya biolojia, vitamini, macro na microelements muhimu kwa ukuaji wake wa kawaida na maendeleo. Hamu mbaya kwa wanafunzi na watu wenye shughuli za akili, hupunguza shughuli za ubongo. Kwa kupungua kwa hamu ya wale wanaofanya kazi ya kimwili, ongezeko la uchovu linajulikana. Ni vigumu hata kufikiria nini hamu mbaya ya mama mwenye uuguzi kwa mtoto inaweza kugeuka. Uchovu wa mwili, udhaifu, kizunguzungu, usingizi - yote haya ni matokeo ya kupoteza hamu ya kula.
Kukataa kula kwa muda mrefu kunaweza kusababisha ugonjwa mbaya - anorexia. Ugonjwa huo unaonyeshwa kwa kupoteza kwa sehemu au kamili ya hamu na husababishwa na matatizo ya kisaikolojia. Anorexia nervosa imeenea sana katika miaka ya hivi karibuni. Katika kipindi cha ugonjwa huo, mgonjwa anaonyesha hamu ya kudumu ya kurekebisha "ziada" za takwimu. Katika hali iliyopuuzwa, na anorexia, atrophy ya misuli hutokea, usumbufu katika utendaji wa mfumo wa musculoskeletal hugunduliwa, kazi za mifumo yote na kazi ya viungo vya mtu binafsi huvunjwa. Mtu anakataa chakula kwa muda mrefu kiasi kwamba haipatikani tena na mwili.

Nini cha kufanya: kupoteza hamu ya kula?

Udhibiti wa hamu ya kula ni moja ya sifa muhimu zaidi katika kudumisha lishe sahihi. Ni muhimu vile vile kwa afya kupunguza hamu ya kula wakati uzito kupita kiasi na kuchochea hamu ya kula wakati umechoka.
Katika hali nyingi, tunakabiliwa na kula chakula duni na kula kupita kiasi, kwa hivyo kuna idadi kubwa ya mapendekezo, njia zinazopatikana na njia zinazoelezea jinsi ya kupunguza hamu ya kula. Kwa kifupi, wote huchemka kwa ukweli kwamba ni muhimu kula vyakula vya chini vya kalori, ukiondoa matumizi ya pipi na bidhaa za unga, vyakula vya kukaanga na viungo, vyakula vinavyochochea hamu ya kula, na kufanya mazoezi ya nguvu. Upatikanaji wa habari utakusaidia kuchagua mlo sahihi au njia sahihi zaidi ya kupunguza uzito.
Kwa watu wanaosumbuliwa na ukosefu wa uzito, ni muhimu kutoa ongezeko la hamu ya chakula, yaani, kuamsha hamu ya chakula. Ikiwa hamu ya kula imekwenda, huna haja ya kukata tamaa, lakini haipaswi kuahirisha kutatua tatizo pia.

Dalili zozote zinazoendelea za ukosefu wa hamu ya kula zinapaswa kupimwa na gastroenterologist aliyehitimu.

kupoteza hamu ya kula kichefuchefu

Kwa kushindwa kwa moyo, kupoteza au mabadiliko katika hamu ya kula au kichefuchefu huweza kutokea. Watu wengine huhisi uzito ndani ya tumbo, hata ikiwa wamekula kidogo sana. Wanaweza pia kupata maumivu au huruma kwenye tumbo.

Dalili hizi mara nyingi husababishwa na mrundikano wa maji kwenye ini na matumbo ambayo huingilia usagaji chakula. Ikiwa unaona mabadiliko yoyote katika hamu ya kula au matatizo ya utumbo, hii inaweza kumaanisha kwamba kushindwa kwa moyo kunaendelea na unapaswa kuwasiliana na daktari wako au muuguzi.

Kupoteza hamu ya kula na kichefuchefu pia ni madhara ya kawaida ya dawa fulani.

Ili usihatarishe afya yako tena, usiamini njia za watu, lakini wasiliana na daktari.

Udhaifu kupoteza hamu ya kula

Ukosefu wa vitamini B husababisha kupoteza hamu ya kula, udhaifu na kutojali, kuongezeka kwa kuwashwa, kukosa usingizi, kupungua uzito, maumivu yasiyoeleweka na makali, mfadhaiko wa akili na kuvimbiwa. Kwa watoto, hii mara nyingi husababisha kucheleweshwa kwa ukuaji. Katika hali ya upungufu mkubwa wa thiamine, ugonjwa wa beriberi unaweza kutokea. Kwa kuwa B ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mfumo wa neva, upungufu wake unajidhihirisha katika kupoteza reflexes ya kifundo cha mguu na magoti, neuritis au udhaifu wa misuli ya miguu, ndama na mapaja. Dalili za kisaikolojia za upungufu ni pamoja na usumbufu wa kiakili, kumbukumbu mbaya, woga usio na hesabu, ukakamavu, na udanganyifu wa mateso. Mwenendo usiokoma wa mtu kujiangamiza mwili wake bado ni siri ya wanasayansi duniani kote. Kinyume na akili ya kawaida, utaratibu wa karibu kabisa wa mwanadamu huharibiwa kwa sababu ya mtindo wa maisha na lishe isiyofaa. Mara nyingi kutokuwa na aibu katika chakula hutoa hamu ya kikatili. Kwa upande mwingine, licha ya kuonekana kwa asili ya hamu ya chakula, mtu anakataa chakula, kuzuia mwili kupokea virutubisho ambavyo ni muhimu sana kwa maisha ya kawaida. Hapa kuna sababu kuu zinazosababisha hamu mbaya.
Usumbufu wa njia ya utumbo (GIT)
Gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis inaweza kuongozana na maumivu, toxicosis, udhaifu, ambayo mara nyingi husababisha hamu mbaya na uchovu mkali.

Mlo mbaya

Kwa lishe isiyo na maana, wakati hamu ya kupoteza uzito inaambatana na lishe duni ambayo hupunguza au kuwatenga matumizi ya aina fulani ya vyakula, kupungua kwa hamu ya kula ni moja ya shida zinazotokea. Kupunguza uzito haraka, huendelea kupoteza uzito usio na udhibiti na bila kuingilia kati ya wataalamu wenye ujuzi, inaweza kusababisha kupoteza kabisa au sehemu ya hamu ya chakula (anorexia).

Njaa

Kuna njia kadhaa za kufunga, ambazo, kama sheria, zinafuatana na kukataa kwa muda mrefu au siku moja ya chakula. Ikumbukwe kwamba, chini ya mapendekezo yote na chini ya usimamizi wa nutritionists, kufunga matibabu ni manufaa. Walakini, kutofuata masharti na sheria za kufunga, uwepo wa magonjwa ambayo kufunga ni kinyume chake, kunaweza kusababisha kupoteza kabisa hamu ya kula. Kufunga kunapaswa kujumuisha kukataa chakula kwa hiari na kama maandamano.
Matokeo ya matibabu yasiyofaa na matumizi ya bidhaa zenye madhara

Matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya, infusions ya mitishamba au madawa ya kulevya yenye nguvu, bila ushauri wa madaktari au kuhusiana na uchunguzi wa makosa, ni moja ya sababu za hamu mbaya. Kukataa chakula inaweza kuwa matumizi ya vitu vya narcotic, sigara, matumizi mabaya ya njia za kupoteza uzito, matumizi ya madawa ya chini ya ubora.

Lishe isiyofaa (isiyo na akili).
Kula kwa wakati usiofaa, pamoja na chakula duni, husababisha kuundwa kwa sumu na sumu, ambayo husababisha kuvunjika na kupoteza hamu ya kula. Kwa kuongeza, katika chakula, ni muhimu kuchunguza mchanganyiko sahihi wa bidhaa za chakula za makundi mbalimbali (vitamini, protini, mafuta).

Hali ya kisaikolojia-kihisia

Moja ya sababu za mtu kukataa kula ni matatizo ya kisaikolojia na kihisia yanayohusiana na kupoteza wapendwa au wanyama, ugomvi na matatizo mengine. Mara nyingi, unyogovu unaosababishwa na hisia za uduni, sababu ya kutengwa na kukataa chakula.

Kwa kuwa kupoteza hamu ya kula husababisha kupoteza uzito, ziara ya wakati kwa daktari itasaidia kuzuia matatizo kama vile uchovu au anorexia.

joto kupoteza hamu ya kula

Katika hali nyingi, yote haya hutokea wakati wa sumu ya mwili. Baada ya yote, sumu ya kuambukiza daima ina dalili za kutapika na kuhara mara kwa mara, na kwa haya yote, udhaifu wa mwili huzingatiwa, mara kwa mara hutupa jasho la baridi. Lakini ikiwa kutapika kunafuatana, basi wakati wa haya yote utahitaji kunywa mahali fulani karibu na lita mbili za maji ili kusafisha matumbo yako kutokana na maambukizi. Lakini baada ya haya yote, unahitaji kumpeleka mgonjwa kwenye idara ya magonjwa ya kuambukiza ya kliniki. Baada ya mfululizo wa droppers na lavage ya tumbo, usawa wa asidi-msingi hurejeshwa katika mwili. Na kwa udhaifu wote wa mwili, itaruhusu kwenda kidogo. Mgonjwa katika kesi ya sumu atahitaji kukaa kwenye chakula kali na kuchukua antibiotics maalum ili kupunguza maambukizi yote ambayo yalisababisha ugonjwa huo.

Lakini ikiwa mgonjwa ana histiocytosis mbaya, basi inaambatana na kupoteza uzito, na pia kuna udhaifu unaoongezeka na joto la juu linaongezeka. Lakini pia mara nyingi husababisha kuhara.

Lakini pamoja na kuhara kwa tumbo, dalili kama vile homa, kuhara, udhaifu wa mwili mzima, na kinywa kavu pia hutokea. Lakini kunaweza hata kuwa na kizunguzungu, kupoteza hamu ya kula na bloating ambayo itageuka kuwa maumivu makali.

Lakini kuhara ni hatari sana kwa mwili, kwa sababu wakati wa upungufu wa maji mwilini, usawa wa maji-chumvi hufadhaika, ambayo, ikiwa haijatibiwa, inaweza kusababisha kifo. Vitamini tunazohitaji, kama vile kalsiamu na magnesiamu, ambazo ni muhimu sana kwa utendaji wa kawaida wa mwili, huondolewa kutoka kwa mwili.

Baada ya yote, kila joto la kunyongwa na kuhara, ambayo husababisha udhaifu wa mwili, sio hali bora ya mtu.

Kinyume chake, inachukuliwa kuwa si hali muhimu sana, kwa sababu maambukizi yoyote katika mwili wa binadamu yanaweza kusababisha idadi ya magonjwa mbalimbali. Na dalili hizi zote zinapaswa kutibiwa tu chini ya usimamizi wa mtaalamu. Kwa kuwa matibabu sahihi yanaweza kuzuia upungufu wa maji mwilini na upotezaji wa chumvi na madini muhimu kutoka kwa mwili, ambayo huchangia utendaji mzuri na mzuri wa mwili. Kwa sababu si kila ugonjwa unaweza kuponywa kwa kujitegemea na nyumbani.

Kupoteza hamu ya kula kwa mtoto

Ulaji wa kuchagua unaweza kuendelea kwa watoto wa umri wa shule

Wazazi mara nyingi huamini kuwa watoto wao ni wazimu au hawana akili katika masuala ya lishe. Hakika, katika uchunguzi wa tabia ya kula kwa watoto wadogo, ilionyeshwa kuwa hadi 50% ya wazazi wanawaona watoto wao kuwa walaji wa kuchagua.

Ingawa ulaji wa kuchagua haudumu kwa muda mrefu kwa watoto wengine, kwa wengine huwa shida inayoendelea. Kulingana na utafiti mmoja, katika 21% ya visa, wazazi walionyesha watoto wao katika umri wa miaka 4-5 kama walaji wachanga. Katika utafiti mwingine, iligunduliwa kuwa ulaji wa kuchagua kwa watoto wengine huendelea hadi umri wa miaka 9.

Tabia za kawaida za kula chakula ni pamoja na:

kula kidogo sana;

sana kwa aina fulani za chakula;
kula matunda na mboga chache;
kukataa kujaribu aina mpya za chakula;
kukatiza au kuchelewesha ulaji wa chakula.

Uteuzi mwingi katika lishe unaweza kusababisha mapungufu katika lishe ya mtoto wako:

watoto wa haraka mara nyingi hupokea protini na nishati kidogo kuliko watoto walio na hamu ya kawaida;

kwa kuongeza, watoto wenye ugumu mara nyingi hawana vitamini na madini fulani ikilinganishwa na watoto wenye matumbo ya kawaida.

Hatari zinazowezekana zinazozingatiwa kwa watoto walio na hamu ya mara kwa mara ya chakula na hamu mbaya:

tofauti zinazohusiana na ulaji wa virutubisho;

kupunguza matumizi ya matunda, mboga mboga na nyuzi;
kupunguza matumizi ya vipengele fulani vya kufuatilia;
shida ya ukuaji;
udumavu wa kiakili.

Vidokezo: jinsi ya kukabiliana na tabia ya kula ya mtoto na kuboresha hamu ya kula:

jaribu ili mtoto asifadhaike wakati wa kula: unapaswa kula katika mazingira ya utulivu;

kuchukua nafasi ya neutral kuhusiana na tabia inayohusishwa na chakula: kuepuka sifa nyingi, upinzani, kusisimua na kulazimishwa;
kulisha mtoto kwa vipindi vya kawaida na kuepuka "vitafunio" ili kuongeza hamu ya mtoto: kulisha kwa muda wa masaa 3-4 na usipe chochote kati;
punguza muda wa chakula: chakula kinapaswa kudumu dakika 20-30, na ikiwa mtoto hatakula, dakika 15;
tumia bidhaa kulingana na umri wa mtoto;
anzisha vyakula vipya moja baada ya nyingine na mpe mtoto wako chakula kile kile hadi mara 5 kabla ya kukubali kwamba hatakula;
kuhimiza mtoto kwa lishe ya kujitegemea;
kukubali kwamba wakati wa kula, mtoto hufanya utafiti wa ziada tabia ya umri wake.

Jinsi ya kujua ikiwa mtoto yuko hatarini

Ongea na daktari wa mtoto wako kuhusu tabia mbaya ya kula. Hii ni muhimu sana ikiwa mtoto:

kupoteza uzito au kuacha kupata uzito;

kukua polepole kuliko ilivyotarajiwa
inaonekana uchovu au ukosefu wa nishati;

Wazazi wapendwa, usihatarishe afya ya watoto wako, wasiliana na daktari.

Dalili za kupoteza hamu ya kula

Kupoteza hamu ya kula ni kukataa kwa sehemu au kabisa kula. Kupoteza hamu ya kula ni mmenyuko wa kinga ya mwili. Mwitikio huu unaonyeshwa kwa kupunguza kasi ya mchakato wa digestion ili kuzuia kumeza kwa vitu vinavyoweza kuingilia kati na kupona. Kupoteza hamu ya kula inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya.

Sio magonjwa tu husababisha kupungua kwa hamu ya chakula, lakini pia ulaji wa dawa mbalimbali: maandalizi yenye digitalis; antibiotics; dawa za baridi zenye FPA (phenylpropanolamine); dawa za kutuliza maumivu; dawa za ugonjwa wa sukari; anesthetics; dawa za chemotherapy.

Kupoteza hamu ya kula inaweza kuwa dalili ya hali zifuatazo

Ugonjwa wa Addison (ugonjwa wa Bronze)

Ugonjwa wa Bado (Polyarthritis sugu kwa watoto)
Ugonjwa wa Still-Shoffard (Ugonjwa wa Arthritis ya Vijana)
Homa ya matumbo
magonjwa ya kuambukiza
Ugonjwa wa Reflux wa Gastroesophageal (Reflux ya Gastroesophageal)
Kichaa (Dementia)
Huzuni
Kidonda cha peptic (tumbo na kidonda cha duodenal)
Crayfish
ugonjwa wa kuathiriwa wa msimu
ugonjwa wa schizoaffective
Anorexia

Kutibu ugonjwa katika hatua ya awali daima ni rahisi zaidi na kwa kasi, hivyo usiweke mpaka kesho, ona daktari sasa!

kuhara kupoteza hamu ya kula

Kwa kawaida, msururu wa mikazo ya misuli isiyobadilika husukuma chakula kupitia njia ya usagaji chakula. Ikiwa zinakuwa haraka sana, utumbo mkubwa hauwezi kunyonya kioevu kingi kutoka kwa chakula kama inavyopaswa. Hii inasababisha kuhara.

Kuhara inaweza kuwa ya papo hapo au ya muda mrefu; mzunguko wa viti huru unaweza kubadilika siku hadi siku na kutofautiana kati ya mtu na mtu. Kinyesi kinaweza kuwa na damu, na kamasi au usaha, au zote mbili.

Wakati huo huo na kuhara, mtu huwa na maumivu au tumbo ndani ya tumbo, anaweza kuwa na kichefuchefu, kutapika, udhaifu, kupoteza hamu ya kula. Kulingana na sababu za kuhara, aina ya kinyesi na dalili nyingine hutofautiana.

Kuhara na dalili nyingine za maambukizi ya matumbo ya papo hapo kutokea kwa ghafla viti vilivyolegea;

harufu kali ya kinyesi;
tumbo chungu na nyeti;
kichefuchefu;
joto;
baridi;
udhaifu;
hamu mbaya;
kupungua uzito.

Kuhara na dalili zingine za saratani ya koloni kuhara kwa damu, kuingizwa na viti vya penseli-nene;

maumivu ya tumbo;
kupoteza hamu ya kula;
kupungua uzito;
udhaifu;
huzuni.

Kuhara na matumbo maumivu Katika kesi hiyo, kuhara huweza kubadilishana na kuvimbiwa na kinyesi cha kawaida.

tumbo chungu, nyororo, au bloated;
usumbufu wa tumbo;
kichefuchefu.

Kuhara na dalili zingine za colitis ya ulcerative: kuhara kwa damu ya mara kwa mara yenye usaha au kamasi;

maumivu ya spasmodic kwenye tumbo la chini;
homa kali;
kupoteza hamu ya kula;
wakati mwingine kichefuchefu au kutapika.

Kwa kuwa kuhara kunaweza kumaanisha sio tu tumbo la tumbo, lakini ugonjwa mbaya sana, usijitekeleze dawa, lakini wasiliana na daktari mara moja.

Kupoteza hamu ya kula na uzito

Hamu ya afya ni ishara ya afya njema. Lakini hata matatizo madogo ya kimwili au ya kisaikolojia yanaweza kuathiri hamu ya mtu mwenye afya. Kupoteza hamu ya kula kunaweza kuathiriwa na sababu mbalimbali, kutoka kwa matatizo ya utumbo hadi hali mbaya ya matibabu. Katika makala hii, tutaangalia sababu na matibabu ya kupoteza hamu ya kula.

Sababu za kupoteza hamu ya kawaida. 1. Magonjwa makubwa ya ini: kushindwa kwa figo ya muda mrefu, cirrhosis.

2. Magonjwa makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa, kushindwa kwa moyo kwa papo hapo.
3. Pneumonia, VVU, hepatitis, maambukizi ya figo, mafua.
4. Kuvimba kwa matumbo, mfereji wa chakula au kongosho.
5. Matatizo ya Endocrine, homoni ya chini ya tezi, ugonjwa wa kisukari.
6. Baadhi ya aina za saratani - saratani ya damu, saratani ya tumbo, saratani ya utumbo mpana.
7. Magonjwa ya autoimmune - arthritis ya rheumatoid na scleroderma.
8. Dawa fulani, antibiotics, anesthetics, chemotherapy, dawa za kisukari.
9. Madawa ya digitalis, demerol, morphine, sympathomimetics - kwa mfano, ephedrine.
10. Matatizo ya akili: anorexia nervosa, unyogovu, schizophrenia.
11. Mimba.
12. Aina fulani za shida ya akili - kwa mfano, ugonjwa wa Alzheimer.

Kwa kuongeza, baadhi ya tabia mbaya pia husababisha kupoteza hamu ya kula: kunywa vinywaji visivyo na pombe au pipi kati ya chakula. Wakati mwingine matumizi ya kupita kiasi ya milo "nzito" yenye mafuta mengi yanaweza kusababisha kupoteza hamu ya kula. Mbali na hili, kuna sababu nyingi zaidi. Na katika hali nyingine, hutokea kwamba haiwezekani kutambua sababu.

Utambuzi wa kupoteza hamu ya kula.

Ikiwa kuna kupoteza kwa taratibu kwa hamu, ikifuatana na kupoteza uzito, uchunguzi wa matibabu ni muhimu - dalili hizi zinaweza kuashiria matatizo makubwa ya afya.

Wakati wa uchunguzi wa matibabu, mfululizo wa vipimo hufanyika ili kujua sababu za hamu mbaya. Kwa msaada wa mtihani wa damu, inaweza kuamua ikiwa sababu iko katika usawa wa homoni, ugonjwa wa kisukari, au ugonjwa wa ini. Uchunguzi wa mkojo unaweza kugundua maambukizi ya figo. X-ray ya kifua inaweza kuonyesha saratani ya mapafu au nimonia. Miongoni mwa taratibu za matibabu zinazotambua sababu za hamu mbaya, zinazojulikana zaidi ni:

hesabu kamili ya damu,

mtihani wa VVU, uchunguzi wa tumbo,
uchunguzi wa figo, kazi ya ini,
enema ya bariamu,
utafiti wa kazi ya tezi,
Uchambuzi wa mkojo,
x-ray ya njia ya juu ya utumbo,
mtihani wa ujauzito.

Matokeo ya kukosa hamu ya kula kwa muda mrefu.

Ikiwa ukosefu wa hamu unaendelea kwa wiki kadhaa, matokeo ya hii inaweza kuwa uchovu wa mwili, ukosefu wa virutubisho muhimu kwa kazi yake ya kawaida. Matokeo mengi hutegemea sababu iliyosababisha kupoteza hamu ya kula. Kwa hivyo, ugonjwa wa kisukari unaweza kusababisha usumbufu wa utendaji wa viungo mbalimbali vya ndani (figo, mfumo wa neva, macho), na saratani inaweza kusababisha kifo.

Matibabu ya kupoteza hamu ya kawaida.

Matibabu mengi inategemea sababu ya hali hiyo. Kama sheria, hamu ya kula hurejeshwa baada ya ugonjwa ambao ulisababisha hamu mbaya kuponywa kabisa.

Ikiwa kupoteza hamu ya chakula kunahusishwa na ujauzito, basi, kwa hivyo, hakuna matibabu inahitajika, baada ya wiki chache hamu itapona yenyewe.

Ikiwa kupoteza hamu ya kula husababishwa na kichefuchefu, basi dawa kama vile ondansetron au promethazine hutumiwa hasa kwa matibabu. Ikiwa kupoteza hamu ya kula husababishwa na appendicitis, upasuaji utahitajika. Watu wanaosumbuliwa na shida ya akili wanaagizwa mchanganyiko wa lishe ya kalori ya juu, na hata lishe ya bandia kupitia tube ya gastrostomy. Ikiwa kupoteza hamu ya kula kunahusishwa na kiwango cha chini cha homoni ya tezi, dawa maalum za uingizwaji wa homoni zinawekwa.
Ikiwa sababu ya ukosefu wa hamu ya chakula ni magonjwa ya kuambukiza, matibabu hufanyika na antibiotics.
Njia kuu za matibabu ya saratani ni mionzi na chemotherapy, upasuaji.

Kuondoa hamu mbaya nyumbani.

Nyumbani, kuingizwa kwa chakula cha lishe, vitafunio, na vinywaji vyenye protini nyingi katika chakula kitasaidia kukabiliana na kupoteza hamu ya kula.

Kwa kuwa kunaweza kuwa na sababu nyingi za kupoteza hamu ya kula na uzito, bado tunakushauri usijitekeleze mwenyewe, lakini kupitia programu ya uchunguzi.

Katika kuwasiliana na

Wanafunzi wenzako

Hamu nzuri daima imekuwa kuchukuliwa kuwa ishara ya afya njema. Utendaji sahihi wa utaratibu unaowajibika kukidhi hitaji la virutubishi na kupata raha kutoka kwake unaonyesha kuwa mwili hufanya kazi bila kupotoka yoyote maalum. Hata hivyo, hamu ya mtu ni thamani ya kutofautiana. Inategemea utamaduni wa chakula uliowekwa katika utoto, upendeleo wa ladha (ambayo inaweza kubadilika zaidi ya mara moja wakati wa maisha), hali ya hewa, hisia na mambo mengine mengi. Kwa hiyo, kupungua kwa hamu ya mara kwa mara ni jambo la kawaida. Ukosefu kamili wa riba katika chakula, hasa wakati wa kutosha, inaweza kuwa ishara ya matatizo makubwa ya afya.

Hamu ya chakula inadhibitiwa na kituo maalum cha chakula kilicho kwenye ubongo. Wakati sumu huingia ndani ya mwili, utendaji wa muundo huu umezuiwa kwa muda, kwani kazi kuu ya mifumo yote wakati huo inalenga kujaribu kujiondoa vitu vyenye hatari. Ulevi unaweza kusababishwa na:

• sumu ya chakula;
• overdose ya nikotini au pombe;
• yatokanayo na misombo ya kemikali ambayo ni sehemu ya kemikali za nyumbani, vipodozi au manukato, pamoja na rangi inayotumiwa katika utengenezaji wa vitambaa, na vipengele vingine vya madhara vilivyomo katika vitu ambavyo mtu huwasiliana mara kwa mara moja kwa moja;
• sumu ya monoxide ya kaboni;
• matumizi ya madawa ya kulevya;
• maambukizi ya papo hapo (mafua, SARS, hepatitis, nk).

Kama sheria, baada ya kuondolewa kwa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili, hamu ya kula inarudi.

Magonjwa ya mfumo wa utumbo

Wagonjwa wanaosumbuliwa na patholojia ya njia ya utumbo mara nyingi hupata dalili zisizofurahi za dyspepsia: maumivu ya tumbo, belching, flatulence, kichefuchefu. Katika hali hiyo, kutoweka kwa hamu ya chakula kunahusishwa na hofu ya reflex ya kula.

Bila shaka, haiwezekani kwa wagonjwa hao kula kabisa: hii itaongeza tu hali ya uchungu. Njia ya nje ni chakula maalum ambacho hakijumuishi vyakula vya spicy, chumvi, siki, vyakula vya kukaanga na kuvuta sigara, chakula cha haraka na chakula cha makopo. Chakula kinapaswa kuwa nusu-kioevu na kuwa na athari ya kufunika (kwa mfano, uji wa mucous na viazi zilizosokotwa ni muhimu).

Usumbufu wa homoni

Mabadiliko ya homoni huathiri sana hamu ya kula. Hii inaonekana hasa wakati wa ujauzito, wakati mabadiliko makubwa katika mwili wa mwanamke yanaweza kusababisha mahitaji maalum ya lishe na mabadiliko ya upendeleo wa ladha.

Ukiukwaji wa pathological katika utendaji wa tezi za endocrine kawaida husababisha kupungua kwa hamu ya kula. Utaratibu huu unaonyeshwa na polepole: kwa mfano, na kupungua kwa kazi ya tezi (hypothyroidism), hamu ya kula chakula hupungua au kutoweka kabisa kwa muda mrefu, sambamba na upotezaji wa jumla wa sauti ya mwili, ukuaji wa uchovu, kuonekana kwa usingizi, machozi na ishara nyingine za ugonjwa huo.

Matatizo ya neva

Kupungua kwa hamu ya kula kunaweza pia kuelezewa na sababu za kisaikolojia. Kwa hiyo, kwa unyogovu, chakula huacha kumpa mtu radhi; mara nyingi hata harufu ya chakula husababisha kichefuchefu. Wakati huo huo, wagonjwa wanalalamika kwa hisia ya ukamilifu ndani ya tumbo, kueneza kwa haraka sana. Watu ambao wameshuka moyo sana wakati mwingine wanapaswa kulishwa kwa nguvu.

Anorexia ni mojawapo ya matatizo ya kawaida ya kisaikolojia-kihisia yenye sifa ya ukosefu wa hamu ya kula. Wanawake wachanga ambao wanakabiliwa na hali duni na hawajaridhika na mwili wao, hamu ya kupoteza uzito kwa gharama yoyote husababisha kwanza kufuata lishe kali isiyo na maana, kuondoa tumbo la chakula kilichoingizwa, na kisha kukataa kabisa chakula chochote. Huu ni ugonjwa mbaya zaidi wa neuropsychiatric, matibabu ambayo inapaswa kushughulikiwa na wataalam; mara nyingi inahitaji kulazwa hospitalini.

Katika hali zote za ukosefu wa hamu ya chakula kwa muda mrefu, unapaswa kushauriana na daktari. Ikiwa hakuna patholojia hupatikana kwa mtu, lakini kupungua kwa hamu ya kula kunatishia afya yake, hamu ya kula inaweza kuongezeka kwa njia ya michezo ya wastani (kwa mfano, kuogelea), kutembea. Katika hali zingine, inasaidia kuchukua decoctions na tinctures ya mimea ya dawa: machungu, centaury, calamus, mint, elecampane ya juu, saa ya majani matatu, fenugreek, barberry. Chai ya dawa kutoka kwa majani ya jordgubbar, currants nyeusi na raspberries pia ni muhimu.

Video kutoka YouTube kwenye mada ya kifungu:

Tamaa nzuri daima imekuwa kuchukuliwa kuwa ishara ya afya na utendaji wa kawaida wa mwili. Hisia ya njaa ni jambo la asili ambalo linaashiria kwamba mtu anahitaji "recharge" na kurejesha nishati iliyotumiwa. Ipasavyo, ukosefu wa hamu ya chakula inaweza kuonyesha idadi ya magonjwa au malfunctions katika viungo vya ndani. Ukosefu wa hamu ya chakula kwa watu wazima unamaanisha nini, na ni katika hali gani unapaswa kuona daktari?

Hakuna hamu ya kula: sababu kwa mtu mzima

Ni nini hamu ya afya?

Ishara kwamba mwili unahitaji kujaza akiba yake ya protini, wanga na vitu vingine huundwa kwenye ubongo. Kupitia mwisho wa neural, hupitishwa kwa viungo vya utumbo, kama matokeo ambayo usiri wa juisi ya tumbo umeamilishwa, kiwango cha insulini katika damu huinuka, na mtu anahisi njaa.

Taratibu za hamu yetu

Ukosefu wa hamu ya chakula huonyesha kushindwa katika mchakato huu - haya yanaweza kuwa magonjwa ya njia ya utumbo, matatizo ya homoni, oncology, na mengi zaidi.

Sababu za kupoteza hamu ya kula zinaweza kusababishwa na magonjwa ya njia ya utumbo

Sababu za kupoteza maslahi katika chakula zimegawanywa katika pathological, yaani, wale ambao ni matokeo ya malfunctions katika mwili, na yasiyo ya pathological - hawana tishio kwa afya na hauhitaji uingiliaji wa matibabu.

Sababu zisizo za patholojia za kupoteza hamu ya kula

Sababu zisizo za patholojia zinaweza kutofautishwa na hali ya kutishia afya kwa idadi ya vipengele. Katika kesi hiyo, hakuna hamu ya siku 3-5 (kiwango cha juu kwa wiki), baada ya hapo kazi ya mwili inarudi kwa kawaida peke yake. Vipindi vile hurudia si zaidi ya mara moja kwa mwezi, hazisababisha kupoteza uzito mkubwa, na haziambatana na kichefuchefu, udhaifu, homa, au dalili nyingine. Sababu hizo ni pamoja na athari kwenye mwili wa mambo ya nje na baadhi ya mabadiliko katika kazi yake, ambayo inaweza kusahihishwa bila kuingilia matibabu.

1. Malazi. Ukosefu wa hamu ya chakula unaweza kuzingatiwa katika hali fulani - kwa mfano, katika hali ya hewa ya joto sana au mabadiliko makali katika maeneo ya hali ya hewa.

   Katika hali ya hewa ya joto, watu wengi hupoteza hamu ya kula.

   Uchovu wa muda mrefu na ukosefu wa hamu ya kula

   Kupoteza hamu ya kula kwa sababu ya mafadhaiko

   Matatizo ya kula

   Katika wanawake wajawazito, ukosefu wa hamu unaweza kusababishwa na toxicosis

   Kupungua kwa hamu ya kula mara nyingi huzingatiwa kwa watu wazee, ambayo inaweza pia kuchukuliwa kuwa tofauti ya kawaida - katika watu wazima, michakato ya metabolic na utumbo katika mwili hupungua.

   Sababu za pathological za ukosefu wa hamu ya kula

   Sababu za kupoteza hamu ya chakula, ambazo zinahusishwa na magonjwa mbalimbali, husababisha hatari kubwa ya afya. Vitamini, kufuatilia vipengele na virutubisho huacha kuingia ndani ya mwili, ambayo baada ya muda inaweza kusababisha uchovu wa jumla na hata kifo. Hizi ni pamoja na:

   • magonjwa ya kuambukiza na kuzidisha kwa magonjwa sugu;
   • usumbufu wa mfumo wa endocrine (haswa wale wanaohusishwa na dysfunction ya kongosho);
   • magonjwa ya njia ya utumbo;

     Katika kesi hiyo, kupoteza hamu ya chakula kawaida hufuatana na kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu, maumivu ya tumbo, nk. Pamoja na maendeleo ya dalili hizi, unapaswa kushauriana na daktari haraka iwezekanavyo, kwani hali hiyo inatishia matokeo makubwa.

     Ya wasiwasi hasa inapaswa kuwa kesi wakati mtu anahisi mgonjwa kutokana na aina moja ya chakula, au anaanza kupata chuki ya vyakula vilivyopenda mara moja (kwa mfano, sahani za nyama) - jambo hili mara nyingi huambatana na saratani.

     Ikiwa unajisikia mgonjwa kutokana na chakula, unahitaji kufikiria kwa uzito juu ya hali ya afya

     Nini cha kufanya na kupoteza hamu ya kula?

     Ikiwa ukosefu wa hamu hauambatana na dalili za ziada, unaweza kujaribu kurejesha kwa kufuata sheria rahisi. Ikiwa unachukizwa na chakula, haupaswi kulazimisha mwili - ni bora kula wakati unavyotaka, kwa sehemu ndogo, lakini wakati huo huo inashauriwa kurekebisha mlo wako na kula karibu wakati huo huo. Sahani inapaswa kuwa ya kitamu, yenye afya na iliyowasilishwa kwa uzuri - ili riba ya chakula iamke kutoka kwa aina moja tu.

     Kupamba sahani na mimea safi

     Kwa kuongeza, kwa kupungua kwa hamu ya chakula, unapaswa kunywa maji mengi iwezekanavyo ili kuzuia maji mwilini, kutembea mara nyingi zaidi katika hewa safi, kushiriki katika shughuli za kimwili na kupumzika kikamilifu. Inashauriwa kutumia vitamini complexes, hasa yale yaliyo na vitamini B12 na asidi ascorbic.

     Vitamini vya kikundi B na PP

     Vitamini C, E, D, K

     Je, orodha ya kupoteza hamu ya chakula kwa watu wazima inapaswa kuwa na nini? Kanuni kuu ni kwamba chakula kinapaswa kuwa na usawa, kina vipengele vyote vya kufuatilia na virutubisho muhimu kwa afya. Kwa kuongeza, kuna idadi ya bidhaa zinazoongeza hamu ya kula - kwanza kabisa, haya ni viungo, viungo, sahani za spicy na chumvi, pamoja na marinades. Ukweli, haipendekezi kuwatumia vibaya - kwa idadi kubwa, chakula kama hicho kinaweza kusababisha shida ya utumbo, gastritis na hata kidonda.

     Viungo huboresha hamu ya kula, lakini usiwadhulumu

     Pia hupaswi kula vyakula vingi vya mafuta na nzito - baada ya kula, kunapaswa kuwa na hisia ya ukamilifu, na sio uzito na kuongezeka kwa tumbo.

     Usitumie vibaya vyakula ambavyo ni nzito kwenye tumbo

     Kabla ya kula, unaweza kunywa gramu 50-100 za divai nyekundu kavu au pombe nyingine nyepesi na ladha ya uchungu - aperitifs kwa kiasi kinachofaa huchangia hamu nzuri.

     Vinywaji dhaifu vya pombe au visivyo na pombe, kusudi la ambayo ni kuzima kiu chako kidogo na kuamsha hamu yako. Wanatumikia vitafunio.

     Aperitif ya Kiveneti ya classic

     Vyakula vinavyoboresha hamu ya kula ni pamoja na:

     • juisi ya radish nyeusi- kuchukua kijiko kwa siku kadhaa, kunywa kijiko cha maji safi;

     Utawala wa matibabu kama haya ni kama ifuatavyo: kutoka kwa njia zenye nguvu (horseradish, haradali, vitunguu, radish) unahitaji kuchagua moja, na inapaswa kutumika si zaidi ya siku 20 mfululizo.

     Dawa za kuongeza hamu ya kula

     Dawa zinazoongeza hamu ya kula zinapaswa kutumika tu katika hali mbaya baada ya kushauriana na daktari. Kila mmoja wao ana idadi ya vikwazo na madhara, na ikiwa hutumiwa vibaya na kipimo kinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili.

     Ukosefu kamili wa hamu ya chakula ni simu ya kuamka ambayo inaashiria malfunctions katika mwili (matatizo ya endocrine, magonjwa ya rheumatic, magonjwa ya njia ya utumbo, ini, figo, nk) Hebu jaribu kujua ni nini sababu za hamu mbaya. , inawezekana kuanzisha haraka lishe na kurejesha afya.

     Kwa nini hamu ya kula hupotea?

     Kupungua kwa hamu ya kula au kukataa kula husababisha usawa wa lishe, kupungua kwa virutubisho na glucose ya damu, ambayo ni hatari kwa kazi ya kawaida ya mwili. Kazi kuu za chakula - nishati, bioregulatory, plastiki, adaptive, kinga, ishara-motisha - kuhakikisha shughuli muhimu ya mwili na uthabiti wa mazingira ya ndani. Mara moja katika mwili, chakula huchangia ujenzi wa seli mpya, inashiriki katika malezi ya enzymes na homoni, hujaa mwili na protini, madini na vitamini.

     Ikiwa hakuna hamu kwa muda mrefu au ukiukaji wowote wa tabia ya kawaida ya chakula inaonekana, hii ni ishara kwamba mtu anahitaji msaada. Mtaalamu wa kisaikolojia, gastroenterologist, lishe, endocrinologist ni wataalamu ambao wataanzisha sababu za matatizo ya hamu na kusaidia kurejesha.

     Kupoteza au kupungua kwa hamu ya kula kwa watu wazima kunaweza kusababisha sababu kadhaa:

     • Ulevi wa mwili kama matokeo ya michakato ya uchochezi na sumu.

     Inatokea wakati wa SARS, maambukizi ya matumbo, hepatitis B na C, kushindwa kwa figo ya muda mrefu. Ulevi unaambatana na magonjwa ya rheumatic ya papo hapo (lupus erythematosus, polyarthritis, vasculitis, arthritis ya rheumatoid), sumu ya chakula, madawa ya kulevya, pombe ya chini, monoxide ya kaboni. Mtu hana hamu ya kula, udhaifu huonekana, kwani mwili hauwezi kuchimba chakula. Huwezi kulazimisha kulisha mgonjwa, ili usimdhuru. Inasaidia kunywa maji mengi, ambayo yatasaidia kuondokana na sumu ambayo imetokea wakati wa mapambano ya mwili dhidi ya maambukizi. Ili kujua sababu ya ugonjwa huo, inashauriwa kuchukua mtihani wa kina wa damu na kinyesi cha kupanda kwa vimelea vya maambukizi ya matumbo.

     • Magonjwa ya njia ya utumbo. hali ya papo hapo.

     Matatizo ya utumbo hutokea kwa gastritis, enteritis, colitis, vidonda vya tumbo, magonjwa ya ini. Huambatana na kichefuchefu, kutapika, kiungulia, belching na uchungu, maumivu katika umio na tumbo. Wakati huo huo, mtu anaogopa kula tu. Milo ya mara kwa mara ya sehemu inapendekezwa (uji wa kioevu kulingana na oatmeal, buckwheat, semolina, groats ya mchele, bila chumvi na viungo). Lishe kama hiyo inapaswa kuongezwa na matibabu ya jadi iliyowekwa na daktari. Ni muhimu kupitia ultrasound ya viungo vya tumbo, fibrogastroscopy (kwa gastritis), kufanya hesabu kamili ya damu na vipimo vya ini. Ili kuwatenga hepatitis ya virusi, inashauriwa kuchangia damu kwa hepatitis B na C.

     • Ukiukaji katika kazi ya mfumo wa endocrine.

     Wanaongoza sio tu kupoteza hamu ya kula, lakini pia kwa uchovu haraka, usingizi wa mara kwa mara, kupunguza shinikizo la damu, kupunguza kasi ya hotuba. Dalili hizi zinaendelea kwa miaka mingi. Pathologies ya tezi ya tezi wakati mwingine huhusishwa na utendaji usiofaa wa tezi ya pituitary na hypothalamus.

     Ni muhimu kuchunguzwa na endocrinologist, kutoa damu kwa homoni za tezi T3, T4 na TSH. Ikiwa unashutumu malfunction ya tezi ya pituitary na hypothalamus, daktari ataagiza tomography ya kompyuta ya ubongo.

     • Matatizo ya kimetaboliki kutokana na oncology.

     Uundaji mbaya huharibu kimetaboliki ya mwili, hivyo hisia za ladha zinapotoshwa na hamu ya kula hupotea. Mtu anahisi kichefuchefu, udhaifu huonekana, mara nyingi kuna uvumilivu wa nyama na bidhaa za maziwa. Daktari wa oncologist, ikiwa tumor mbaya ni mtuhumiwa, anaelezea mitihani kwa mujibu wa maonyesho ya kliniki na, kulingana na matokeo, anaelezea matibabu.

     • Magonjwa ya mfumo wa neva, matatizo ya kisaikolojia (kupoteza hamu ya chakula katika unyogovu, neurosis, shida ya akili).

     Hamu inaweza kubadilika wote kwenda chini na juu. Kupoteza hamu ya kula kutokana na woga ni sifa ya kutokuwepo kwa hisia ya ladha ya chakula. Wakati mwingine kutaja tu chakula au harufu yake husababisha mmenyuko mbaya, hadi kichefuchefu na kutapika. Mtu hula tu kuishi, kwa sababu chakula yenyewe haileti radhi, na hata sehemu ndogo ya chakula kilichochukuliwa husababisha hisia ya ukamilifu ndani ya tumbo.

     Ugonjwa wa anorexia ni mojawapo ya matatizo ya akili na ni ya kawaida kati ya wasichana wadogo. Kiu ya pathological kurekebisha "dosari" za takwimu kwa gharama yoyote, hata kwa uzito wa kawaida, husababisha kukataa chakula. Baada ya muda, chuki inayoendelea kwa chakula inaonekana, atrophy ya misuli, na utendaji wa mfumo wa musculoskeletal huvunjika. Wagonjwa wanakataa chakula kwa muda mrefu hadi huacha kufyonzwa na mwili. Kuna mabadiliko katika psyche, na mtu hawezi tena kujiondoa katika hali hii. Mtaalamu wa kisaikolojia atasaidia, na katika hali mbaya, matibabu ya wagonjwa.

     Kupoteza hamu ya kula wakati wa ujauzito, kwa watoto na wazee

     Ikiwa mtoto amepoteza hamu yake, anapokea vitamini kidogo, micro, macro vipengele muhimu kwa ukuaji na maendeleo. Watoto hawataki kula wakati meno ya mtoto yanakatwa (kutoka miezi 3 hadi miaka 3), kwa kuwa mchakato huu mara nyingi hufuatana na homa na maumivu. Watoto wachanga na watoto wakubwa wanakataa chakula na stomatitis (upele na vidonda kwenye mucosa ya mdomo), ambayo husababisha maumivu.

     Wanawake wajawazito wanaweza kupoteza hamu ya kula kwa muda mfupi. Chakula ambacho mwanamke alipenda kabla ya ujauzito mara nyingi husababisha kuchukiza mwanzoni mwa muda, asubuhi au mchana kichefuchefu inaonekana, ambayo haichangia hamu ya kula.

     Nini huongeza hamu ya kula

     Kuna njia rahisi za kuongeza hamu ya kula:

     Lishe ya sehemu hutambuliwa vyema na mwili. Inashauriwa kula chakula kidogo katika milo 4-5 kwa wakati mmoja. Mpangilio mzuri wa meza utasaidia kuamsha hamu yako.

     Kutembea katika hewa safi na shughuli za kimwili zitakupa nguvu ya nishati na kuchochea hamu yako.

     • Achana na tabia mbaya.

     Baada ya kupoteza raha ya nikotini na pombe, mwili utaitafuta kwa kitu kingine, na mara nyingi katika chakula.

     • Kuponya infusions ya mimea na bidhaa.

     Uingizaji wa machungu, chai ya mint, juisi ya radish, vitunguu, vitunguu, parsnip, chicory, calamus, blackcurrant, mmea, matunda yote ya machungwa, mboga za kijani huongeza motility ya matumbo, kuimarisha tumbo, kuongeza hamu ya kula. Kozi ya vitamini, madini, asidi ascorbic itaimarisha mwili na kuchochea hamu ya kula.

     • Kuongezeka kwa utawala wa kunywa.

     Katika kesi ya sumu au kula kupita kiasi, maji safi ya kunywa ni dawa bora. Huondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili. Ukosefu wa maji mwilini huvuruga michakato yote muhimu katika kiwango cha seli.

     • Matibabu ya ugonjwa wa msingi.

     Pamoja na gastritis na patholojia nyingine za njia ya utumbo, ugonjwa wa figo, magonjwa ya rheumatic, unahitaji kupata ushauri wa matibabu na matibabu.

     • Siku moja kufunga na chakula.

     Kuboresha hamu ya kula kunachangia kufunga kwa muda mfupi kwa masaa 12 au 24. Mwili utapumzika, uondoe mabaki ya chakula kisichoingizwa, sumu na sumu. Kwa gastritis, kufunga ni kinyume chake.

     Kuingizwa katika mlo wa bidhaa za maziwa yenye rutuba (kefir, mtindi) na nyuzinyuzi (microcrystalline selulosi, mboga mboga, matunda, pumba) kwa kiasi kikubwa hurejesha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, hurekebisha microflora ya matumbo na huchochea hamu ya kula.

     Hitimisho

     Ili kuongeza hamu ya mtoto au mtu mzima, ni muhimu kujua na kuondoa sababu za ukiukwaji kwa wakati (kuponya magonjwa, kubadilisha maisha, kurekebisha mlo). Tamaa ya afya itahakikisha afya njema na hisia kwa miaka mingi ya maisha.