Jinsi ya kulainisha kinyesi kwa mtoto. Kuziba kwa kinyesi kwa uangalifu. Njia za kurekebisha msimamo wa kinyesi

Watu walio na kuvimbiwa wanakabiliwa na hisia ya uzito na usumbufu ndani ya tumbo. Kinyesi kigumu kinaweza kutoa uzoefu mwingi usio na furaha na chungu kwa mgonjwa. Tatizo hili linaweza kutatuliwa, kwanza kabisa, kwa kubadilisha mlo wako na tabia ya kula. Na pia, baada ya kusoma nakala hii, unaweza kujifunza jinsi ya kulainisha kinyesi nyumbani peke yako na bila msaada wa madaktari.

Utawala wa kunywa

Kabla ya kuanza matibabu, ni muhimu kujua ikiwa inawezekana kulainisha kinyesi na kuvimbiwa na jinsi ni bora kuifanya. Kwanza kabisa, unahitaji kuongeza kiasi cha maji yanayotumiwa. Mara moja ndani ya matumbo, itapunguza kinyesi na hivyo kuchangia kuondolewa kwao kwa nje.

Ikiwa hakuna maji ya kutosha katika mwili kwa sababu yoyote, maji huingizwa kutoka kwa mazingira ya ndani ya matumbo, kama matokeo ambayo mchakato wa ugumu wa kinyesi na mkusanyiko wao huanza. Yote hii husababisha kuongezeka kwa athari za Fermentation na kuoza, kwa sababu ambayo sumu nyingi huanza kujilimbikiza mwilini.

Kwa hiyo, ikiwa matibabu hufanyika nyumbani, ni muhimu sana kuchunguza regimen ya kunywa iliyoongezeka. Maji hunywa, kama sheria, kwenye tumbo tupu, au sio mapema zaidi ya masaa mawili baada ya kujaza tumbo na chakula. Ili kupata matokeo, unapaswa kunywa glasi ya maji kila dakika 20-30. Dozi ya kwanza inapendekezwa kufanywa asubuhi mara baada ya kulala. Kunywa glasi ya maji baridi katika sips ndogo, burudani.

Kiasi kinachohitajika cha maji moja kwa moja inategemea uzito wa mwili wa mgonjwa, pamoja na hali ya matumbo yake. Ili kuyeyusha kinyesi kigumu kwa mgonjwa mzima, maji zaidi yatahitajika kuliko mtoto. Kuanza kunywa maji zaidi, unahitaji kufuatilia kwa uangalifu ni athari gani iliyosababisha. Ikiwa kinyesi bado kiko katika hali ya kupuuzwa, kiasi cha maji unachokunywa kinapaswa kuongezeka zaidi, na kufanya hivyo mpaka matokeo yanayotarajiwa yajidhihirishe.

Kama kioevu, ni bora kutumia whey, kefir yenye mafuta kidogo au, kwa kweli, maji. Chai, maziwa, kahawa inapaswa kuachwa kwa muda, kwa kuwa wanaweza tu kuimarisha hali hiyo. Hata hivyo, wakati mwingine kioevu kimoja haitoshi kuokoa mgonjwa kutokana na kuvimbiwa, kwani husababishwa na mlo usiofaa. Kwa hiyo, ni muhimu kuendelea na hatua inayofuata ya mapambano dhidi ya kuvimbiwa.

Mlo

Sahani zetu zinazopenda zaidi mara nyingi ni unga na bidhaa za nyama, ambayo kuna nyuzi kidogo sana au hakuna. Tunakula kwa ziada, kusahau kula matunda na mboga za kutosha, nafaka na bidhaa zingine ambazo ni muhimu kwa mwili na njia ya utumbo.

Vyakula vinavyolainisha kinyesi kimsingi ni vile vyenye nyuzinyuzi nyingi.

Wana athari ya laxative. Hizi ni pamoja na, kwanza kabisa, prunes, plums safi au juisi ya plum, pamoja na bidhaa nyingine nyingi. Kimsingi, hizi ni mboga safi, mimea, matunda, kunde na nafaka, ikiwa ni pamoja na ngano iliyoota, pamoja na matunda yaliyokaushwa, kama vile tini, apricots kavu, tarehe.

Mizizi ya mboga ya kuchemsha ni muhimu katika kesi hii: karoti, beets, turnips. Kwa mfano, prunes ina kiasi kikubwa cha sorbitol, ambayo huelekea kuvutia kioevu yenyewe, na hivyo kulainisha uvimbe wa kinyesi.

Nyuzinyuzi ni nyuzi mbovu za lishe ambazo hazijameng'enywa na kufyonzwa na mwili wetu. Wanachangia malezi ya kinyesi laini kikubwa, na kwa hivyo uwepo wao katika chakula una jukumu muhimu. Bila fiber, kazi ya kawaida ya matumbo haiwezekani. Ikiwa kiasi cha fiber katika mlo wa mgonjwa huongezeka, wakati huo huo ni muhimu kuongeza ulaji wa maji.

Beti

Beets za kuchemsha huchukuliwa kuwa dawa nzuri sana kwa matibabu na kuzuia kuvimbiwa. Inaweza kuongezwa kwa saladi au kupikwa peke yake. Faida ya dawa hii ni kwamba, tofauti na laxatives ya maduka ya dawa, haiathiri vibaya figo na ini. Kwa kuongeza, athari ya uponyaji ya beets huenea sio tu kwa utumbo mmoja, bali kwa mwili mzima. Orodha ya mali zake muhimu ni pana sana na inashughulikia viungo na mifumo mingi ya mwili wa mwanadamu.

Wakati wa kupikia kawaida, beets huacha vitu vingi muhimu, kwa hivyo, ili kupata athari inayotaka ya matibabu, ni bora kuipika kwenye boiler ya umeme mara mbili.

Kisha wavu na msimu na mafuta yoyote ya mboga. Ili kutoa ladha ya piquant, unaweza kuongeza walnuts, prunes. Bora kuliwa muda mfupi kabla ya chakula cha jioni. Wakati wa usiku, beets watafanya kazi yao ya utakaso, na kinyesi cha asubuhi kitapita bila kuchelewa.

Wakati haja kubwa ni kuchelewa, ni muhimu kuongeza shughuli za kimwili, kwa mfano, kutembea zaidi, kuwa katika hewa safi, na pia kufanya seti ya mazoezi rahisi kila asubuhi kwa sauti ya misuli ya tumbo na hivyo kuchochea motility ya matumbo.

Dawa za msaidizi

Kuzoea laxatives katika kesi ya matumizi yao ya kawaida hutokea haraka sana. Aidha, mara nyingi kuna madhara kutoka kwa tiba hiyo ya madawa ya kulevya. Kuhara huweza kuendeleza, na kwa sababu hiyo, mgonjwa atakabiliwa na upungufu wa maji mwilini. Au, mbaya zaidi, husababisha kuvimba kwa matumbo ya madawa ya kulevya, na kisha atony yake.

Kutokana na matokeo yote yanayowezekana ya matumizi ya mara kwa mara ya dawa, ni bora kutumia tiba za watu mwanzoni mwa ugonjwa huo ambao sio addictive na kuonekana kwa madhara. Na tu baada ya hayo, ikiwa matokeo yanayotarajiwa hayajapatikana, unahitaji kujua kutoka kwa mtaalamu nini cha kufanya na kuziba kinyesi.

Wakati wa kutumia laxatives ya maduka ya dawa, mtu asipaswi kusahau kwamba matumizi yao ya muda mrefu husababisha kupoteza kwa kalsiamu, potasiamu, magnesiamu na ions nyingine na mwili. Hii inaweza hatimaye kusababisha matatizo katika kazi ya moyo na njia ya utumbo, ikiwa ni pamoja na ukiukaji wa utaratibu wa haja kubwa.

Laxatives zote zimeainishwa kama ifuatavyo:

Kutengeneza kiasi cha uvimbe wa kinyesi. Hizi ni maandalizi, kama sheria, yenye fiber - ngano ya ngano, flaxseed, polysaccharides na wengine. Emollient. Ni mafuta ya vaseline, sodiamu ya docusate. Osmotic na chumvi. Magnesiamu au sulfate ya sodiamu, Karlovy Vary chumvi. Hazijaingizwa na matumbo na haziingii zaidi yake. Wanabadilisha shinikizo la osmotic kwenye utumbo, ambayo husababisha mtiririko wa maji ndani yake. Masi ya kinyesi huongezeka kwa kiasi, hii inasababisha ongezeko la peristalsis. Bonge laini hupitia utumbo kwa urahisi zaidi bila kuumiza utando wake wa mucous. Vilainishi. Hii ni mafuta ya madini, juisi ya aloe. Wanaunda safu ya lubrication kwenye kuta za ndani za utumbo. Wanafunika na kupenya ndani ya misa ya kinyesi, kulainisha. Matokeo yake, uvimbe wa kinyesi huteleza tu kupitia matumbo. Vichocheo. Kwa mfano, Bisacodyl, mafuta ya castor, dondoo la aloe, buckthorn na maandalizi ya rhubarb. Wanakera mucosa ya matumbo, na hivyo kuamsha peristalsis yake. Pia kuna mkusanyiko wa maji na ongezeko la kiasi cha kinyesi.

Laxatives, kulainisha kinyesi kwenye rectum, ambapo hujilimbikiza, kama tunavyoona, ni tofauti sana. Mara ya kwanza, dawa dhaifu zinapaswa kutumika, kwani mapema au baadaye ulevi huundwa kwa aina yoyote ya laxatives. Kwa hiyo, unapaswa kuongeza kiasi cha madawa ya kulevya au kubadili dawa nyingine, yenye nguvu.

Inashauriwa kuanza na maandalizi yaliyofanywa kwa misingi ya rhubarb, buckthorn au nyasi. Hizi ndizo njia za upole zaidi. Kisha kuja Guttalax, Bisacodyl. Na wenye nguvu zaidi ni Dufalac, Normaze. Wanaondoa kuvimbiwa haraka sana.

Wakati wa kuchagua dawa ambayo ina athari ya laxative, ni muhimu kuzingatia hali ya motility ya matumbo. Kwa sauti yake iliyoongezeka, ni bora kutumia maandalizi ya bismuth, belladonna, platifillin, pamoja na mimea ya dawa ambayo ina mwelekeo wa kupambana na uchochezi na antispasmodic, kama vile calendula, chamomile, mint. Kwa sauti ya chini ya matumbo, maandalizi ya lactulose yanaonyeshwa - Dufalac, Normaze.

Baada ya kuchukua laxatives, inashauriwa kuchukua kozi ya probiotics na prebiotics, ambayo itaimarisha microflora ya matumbo na bakteria yenye manufaa na chakula cha afya ambacho huchangia maisha yao ya kazi.

Kwa matibabu ya ufanisi ya hemorrhoids, wasomaji wetu wanashauri

Proctoleks

Dawa hii ya asili, ambayo huondoa haraka maumivu na kuwasha, inakuza uponyaji wa nyufa za anal na hemorrhoids. Utungaji wa madawa ya kulevya ni pamoja na viungo vya asili tu na ufanisi wa juu. Chombo hicho hakina vikwazo, ufanisi na usalama wa madawa ya kulevya umethibitishwa na masomo ya kliniki katika Taasisi ya Utafiti wa Proctology.

Ili kujifunza zaidi… "

Jinsi ya kulainisha kinyesi na hemorrhoids au fissures anal, wakati kuchelewa kwa haja kubwa husababishwa na maumivu? Ili kufanya hivyo, ni muhimu kutekeleza, kwanza kabisa, matibabu ya ugonjwa wa msingi. Pia inaonyesha ulaji wa enemas katika sehemu ndogo, laxatives.

Wakati mwingine kuvimbiwa kunaweza kusababishwa na spasms ndani ya matumbo. Hii inaingilia kati na harakati ya kawaida ya suala la kinyesi. Kwa hiyo, unapaswa kuacha kuchukua chai kali na kahawa, hasa jioni. Kafeini iliyomo ndani yao husababisha spasms ya misuli laini ya matumbo. Inahitajika kuchukua vidonge viwili vya No-shpa kabla ya kulala, na usiku kucha kinyesi kitatembea kwa usalama kupitia matumbo na kutoka asubuhi iliyofuata bila shida.

Msaidie mtoto

Uhifadhi wa kinyesi kwa watoto wadogo ni jambo la kawaida. Mwili wao bado unaendelea kuzoea mazingira na njia mpya ya kula. Watoto wachanga kawaida hupewa enema ndogo ambazo husuluhisha shida kwa kuondoa. Kwa kuongeza, vyakula vinavyokuza kinyesi, kama vile purees za mboga na matunda, pamoja na mchanganyiko na prebiotics, huletwa kwenye chakula.

Katika watoto wakubwa, kuvimbiwa pia sio kawaida na wazazi wao wana wasiwasi sana. Dawa zinazotumiwa zaidi kwa kinyesi cha kulainisha kwa mtoto ni pamoja na mishumaa ya glycerin, ambayo ni salama na yenye ufanisi hata inaweza kutolewa kwa watoto wachanga.

Unaweza kufanya enema kwa kuongeza vijiko moja au viwili vya glycerini kwenye kioo cha maji kwenye joto la si zaidi ya joto la kawaida. Maji haipaswi kuwa joto sana, kwani katika kesi hii itafyonzwa haraka sana ndani ya matumbo na pamoja nayo vitu vya sumu vilivyoundwa wakati wa vilio vya kinyesi.

Ikiwa hii haitoshi, na kuvimbiwa ikawa mara kwa mara, ni muhimu kushauriana na daktari wa watoto.

Tiba za watu

Katika matibabu ya nyumbani, enemas hutumiwa mara nyingi sana kupunguza kuvimbiwa. Wanaweza kuwa na muundo tofauti na kuwa:

suluhisho la saline; decoction ya mimea ya dawa; mafuta au ufumbuzi wa mafuta ya maji, unaweza kuchukua mafuta yote ya msingi ya mboga, lakini sio muhimu; maji na kuongeza ya vipengele yoyote, kwa mfano, glycerin, soda na wengine.

Hasara ya njia hii ni kwamba husababisha kulevya kwa haraka sana, ambayo inatishia kuendeleza kuwa atony ya matumbo.

mbinu zingine

Duka la dawa huuza laxatives nyingi za mitishamba, ambazo mara nyingi husaidia kwa kuvimbiwa. Ikiwa inataka, unaweza kukusanya na kuandaa mimea ya dawa mwenyewe.

sporysh

Kuchukua mikono miwili ndogo ya mimea iliyokatwa na kumwaga nusu lita ya maji ya moto juu yao. Endelea kuchemsha juu ya moto mdogo kwa dakika nyingine tano hadi saba. Fanya kila kitu jioni ili suluhisho liweze kusimama usiku mmoja na kunyoosha vizuri. Siku inayofuata, kunywa kabla ya chakula cha mchana na baada ya kuchukua kiasi unachotaka.

mbegu za psyllium

Wao ni matajiri sana katika kamasi na wanaweza kusaidia kwa kuvimbiwa. Mimina vijiko viwili vya mbegu kwenye kikombe cha maji, chemsha na uzima mara moja. Funga vizuri na upe wakati wa kupika. Kunywa suluhisho la kusababisha kabla ya kila mlo kwenye kijiko.

elderberry nyeusi

Ni muhimu kumwaga vijiko viwili vya matunda kavu na glasi ya maji kwenye joto la kawaida na, bila shaka, kuchemsha. Ni vizuri sana kusisitiza, ikiwezekana angalau nusu ya siku. Unahitaji kunywa theluthi moja ya glasi usiku.

Rowan

Chukua matunda na uoshe na kavu kabisa. Weka kwenye jar katika tabaka, ukibadilisha na sukari iliyokatwa. Funga shingo ya jar na kipande cha chachi na uifunue jua, basi iwekeze. Matokeo yake, sukari inapaswa kufuta na kuunda syrup.

Kisha jar inahitaji kupangwa tena kwenye chumba giza. Sukari haipaswi kuchachuka. Baada ya wiki tatu, chuja syrup, na itapunguza sehemu ya kioevu kutoka kwa matunda. Ongeza vodka kidogo (25 ml) kwa nusu lita ya syrup inayosababisha.

Kunywa asubuhi juu ya tumbo tupu mpaka kinyesi kirudi kwa kawaida. Kisha pumzika, na kuimarisha athari, fanya kozi nyingine ya matibabu.

pumba za ngano

Mimina bran ili maji yawafunike kwa karibu sentimita. Na asubuhi, kula kila kitu badala ya kifungua kinywa na daima juu ya tumbo tupu. Mwenyekiti ataboresha baada ya taratibu kadhaa kama hizo.

Kijiko cha bran kinaweza kuongezwa kwenye glasi iliyojaa biokefir na kunywa kila siku. Pia huongezwa kwa oatmeal kwa kifungua kinywa. Bran inaweza kununuliwa kwenye soko na ni gharama nafuu.

Mafuta

Katika matibabu ya kuvimbiwa, kuchukua mafuta mbalimbali ndani husaidia sana. Kama sheria, hii inapaswa kufanywa asubuhi na jioni kwenye tumbo tupu. Karibu mafuta yoyote ya mboga yatafanya. Lakini kwanza kabisa, flaxseed, malenge, castor na wengine wengi.

Maoni ya wataalam:

Lishe ya kuvimbiwa kwa watu wazima na watoto lazima lazima iwe pamoja na vyakula vya asili vya laxative. Kwa kuwa kinyesi kisicho cha kawaida na matumizi ya mara kwa mara ya dawa za kusafisha matumbo husababisha madhara makubwa kwa afya.

Laxatives hufanyaje kazi?

Kuna njia kadhaa ambazo misombo ya asili au ya kemikali inaweza kutoa athari ya laxative.

malezi ya kinyesi laini laini; umiminiko wa kinyesi; kulainisha matumbo ya chini, kuwezesha haja kubwa; kuongezeka kwa peristalsis.

Kawaida, laxatives, iwe ya asili au ya syntetisk, ina athari nyingi na hufanya kazi kwa ufanisi sana. Matumizi yao moja hayaleti madhara. Lakini ikiwa unatumia dawa hizo mara nyingi, zinaweza kuwa na athari mbaya sana kwa afya yako na kusababisha maendeleo ya idadi kubwa ya madhara.

Vyakula vinavyodhoofisha matumbo havifanyi kazi haraka na vyema, lakini havina athari mbaya.

Orodha ya dawa za asili zilizothibitishwa

Moja ya tiba ya ufanisi zaidi ya chakula kwa ajili ya kupumzika matumbo ni mbegu za chia.

Ukweli ni kwamba wao ni tajiri isiyo ya kawaida katika nyuzi mumunyifu. Gramu 20 ina karibu gramu 8 za nyuzi za mmea. Hii ni nyingi.

Fiber mumunyifu ni laxative yenye nguvu, kwani inasaidia kuunda viti vingi, laini. Mbegu za Chia zina nyuzinyuzi nyingi hivi kwamba kulegeza utumbo ni athari ya kawaida ya ulaji wa mbegu za chia.

Mbegu za kitani. Bidhaa hii pia ina nyuzi nyingi za mboga. Lakini tofauti na chia, mbegu za kitani hazina nyuzi za mumunyifu tu, bali pia zile ambazo hazijayeyuka. Kijiko kimoja kina gramu 1 ya mumunyifu na gramu 2 za nyuzi zisizo na maji.

Ikiwa nyuzi za mboga za mumunyifu zinawajibika kwa malezi ya kinyesi laini laini, basi fomu yake isiyo na maji inahakikisha kupita kwao haraka kupitia matumbo.

Wao ni wa bidhaa zinazodhoofisha, kwa sababu mbili mara moja.

Kwanza, wana nyuzi nyingi. Kwa mfano, katika glasi moja ya lenti zilizopangwa tayari, kuna gramu 15.6 za fiber.

Pili, kunde huongeza uzalishaji wa asidi ya butyric, ambayo ina mali nyingi za manufaa. Miongoni mwa faida nyingine za asidi ya butyric ni uwezo wake wa kuimarisha motility ya matumbo, na, kwa hiyo, "kudhoofisha".

Sauerkraut. Inafanya kazi haraka na kwa muda mrefu. Inahusu bidhaa za laxative kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha fiber.

Wakati huo huo, sauerkraut sio tu inakuza kinyesi wakati wa siku moja, lakini pia, shukrani kwa uwepo wa probiotics, hutibu kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Probiotics hurekebisha utendaji wa microflora ya matumbo, na hii ni muhimu sana kwa kuondoa shida na kinyesi.

Kabichi iliyochacha tu ya asili ina athari ya laxative. Bidhaa ambayo unaweza kupata katika maduka makubwa katika vyombo vya plastiki mara nyingi haina probiotics. Kwa kabichi ndani yake haikuwa na fermented si kwa njia ya jadi, lakini kwa msaada wa siki.

Kefir. Pia ina probiotics, na kwa hiyo, kwa matumizi ya mara kwa mara, husaidia kuondoa kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Inaweza pia kusaidia kwa misaada ya haraka. Kweli, sio ufanisi sana na unahitaji kunywa mengi - angalau nusu lita.

Lakini ikiwa unamwaga chia au mbegu za kitani na kefir, athari ya laxative haitachukua muda mrefu.

Hulainisha matumbo ya chini. Hii inafanya iwe rahisi kujisaidia katika hali ambapo kinyesi ni kigumu sana. Aidha, mafuta ya mzeituni huongeza contraction ya utumbo mdogo.

Bidhaa hii inapendekezwa kwa matumizi hata wakati haiwezekani kufanya bila matumizi ya dawa. Laxatives za matibabu zimepatikana kufanya kazi kwa ufanisi zaidi wakati zinajumuishwa na mafuta ya mizeituni.

Kwa wazi, mboga zote zinajumuisha kiasi kikubwa cha fiber. Kwa hiyo, wao husaidia kufungua matumbo. Hata hivyo, kuna bidhaa za mboga ambazo zina mali ya ziada ambayo ni muhimu kwa utakaso. Hapa tutawaangazia.

Mboga yote ya kijani(mchicha, kale, lettuce, aina zote za kabichi, nk). Tajiri katika magnesiamu. Ukosefu wa kipengele hiki cha kufuatilia mara nyingi husababisha kuvimbiwa. Sio bila sababu, laxatives ya dawa mara nyingi hujumuisha magnesiamu, ambayo hupunguza kinyesi kwa kuvutia maji ya ziada ndani yao.

Nyanya. Wao ni pamoja na nyuzi nyingi. Ili kupambana na kuvimbiwa, ni muhimu kwa kuwa kawaida hujumuishwa kwenye menyu katika fomu ghafi. Na hii inawatofautisha na mboga nyingine nyingi ambazo sisi hula zaidi zilizopikwa. Na kwa ajili ya matibabu ya kuvimbiwa inapaswa kuliwa mbichi.

Hiyo ni, kwa mfano, beti. Katika hali yake mbichi, ni dawa ya asili yenye nguvu sana ya kuamsha hamu ya kujisaidia haja kubwa. Kwa kuwa sio tu kujaza matumbo na fiber, lakini pia huchochea kikamilifu peristalsis.

Walakini, sio watu wote wanaweza kula beets mbichi. Aidha, si kila mtu ana afya ya kutosha kufanya hivyo. Kwa kuwa beets zote mbili mbichi na juisi yake zina contraindication kwa matumizi.

Malenge. Inafanya kazi kwa ufanisi sana. Na si tu katika mbichi, lakini pia katika fomu ya kumaliza. Mbali na wingi wa fiber, ina potasiamu nyingi, ambayo hudumisha usawa sahihi wa electrolyte katika matumbo. Nini ni muhimu sana na viti huru, ambayo inaweza kusababishwa na mboga hii.

Hali ya matunda ni sawa na mboga. Wote kwa njia moja au nyingine huchangia kupumzika. Lakini baadhi ni ufanisi zaidi.

Tufaha. Matunda ya kushangaza. Kwa kuwa pia inaonyeshwa kwa lishe katika kuhara, na wakati huo huo ni bidhaa ya laxative, muhimu kwa kuvimbiwa kwa watu wazima na watoto.

Apple pectin sio tu prebiotic bora ambayo inalisha microflora ya matumbo yenye faida. Pia huongeza mkazo wa koloni, na hivyo kusaidia kinyesi kusonga kwa njia ya kutoka haraka iwezekanavyo.

Sawa katika utungaji wa kemikali kwa apples pears, kiwi, nyingi matunda(strawberry, blueberry), pamoja na mboga karoti.

Pectin pia iko katika matunda ya machungwa. Lakini kwa idadi ndogo zaidi. Wakati mwingine pia wanashauriwa kula kwa ajili ya kupumzika. Hata hivyo, athari yao ya uponyaji katika kesi hii ni hasa kutokana na kuwepo kwa kiasi kikubwa cha unyevu, ambayo haitoshi kwa watu wengi wanaosumbuliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu.

Peaches, apricots. Nyuzinyuzi zenye unyevu mwingi ndio unahitaji tu kuunda kinyesi laini haraka.

plums. Mbali na ukweli kwamba plums ina fiber, ikiwa ni pamoja na aina yake - pectini, wana kiwanja kingine ambacho ni muhimu kuondokana na kuvimbiwa. Hii ni sorbitol ya pombe ya sukari. Dutu hii huvutia unyevu wa ziada kwenye kinyesi. Kutokana na hili, huwa kioevu zaidi na kukimbilia kuondoka kwenye mwili.

Parachichi. Nzuri kwa kuondoa matumbo. Licha ya muundo wake wa laini, matunda yana nyuzi nyingi za mmea. Aidha, ina mafuta yenye afya, athari ambayo juu ya matumbo ni sawa na athari za mafuta.

Prunes. Moja ya bidhaa maarufu zaidi ambazo hupunguza kinyesi kwa watu wazima na watoto. Athari yake ni sawa na ile ya plums safi, lakini mara nyingi huwa na nguvu zaidi kutokana na mkusanyiko wa juu wa sorbitol.

Prunes hufanya kazi kwa ufanisi zaidi kuliko mimea ya dawa inayotumika kusafisha matumbo.

Apricots kavu, zabibu, tini na wengine hawafanyi kazi kwa ufanisi, kwa sababu hawawezi kujivunia mkusanyiko mkubwa wa sorbitol. Lakini zina potasiamu zaidi, ambayo husaidia kudumisha usawa wa electrolyte katika matumbo. Na, zaidi ya hayo, kwa kiwango kidogo kuliko prunes, husababisha bloating na malezi ya gesi.

Kikombe 1 kina gramu 14 za nyuzi (zote mumunyifu na zisizoyeyuka).

Ufanisi umethibitishwa hata kwa wagonjwa wazee wa hospitali.

Pia ilibainika kuwa kuingizwa mara kwa mara katika mlo huruhusu 59% ya watu wazee ambao mara kwa mara hutumia laxatives ya dawa kuacha kutumia dawa hizi hatari.

Kwa watu wengine, kinywaji hiki kinaathiri sana. Wanakunywa kikombe na mara moja huenda kwenye choo.

Ana athari kama hiyo kwa kila mtu. Ni kwamba si mara zote huonyeshwa kwa uwazi sana. Kahawa huongeza kutolewa kwa gastrin ya homoni, ambayo, kati ya mambo mengine, inawajibika kwa contraction ya misuli ya matumbo.

Ili kuongeza athari ya laxative ya kahawa, inapaswa kunywa mara chache na daima baada ya chakula, kwa kuwa ni wakati huu kwamba awali ya gastrin hufikia upeo wake.

Baadhi ya vitamu

Vibadala vya sukari kama vile erythritol au xylitol (sorbitol) vina alkoholi za sukari. Kwa hiyo, hufanya kazi sawa na prunes. Wanavutia maji ya ziada kwa matumbo. Na husaidia kulainisha kinyesi.

Sio watu wote wanaoathiriwa sana na mbadala za sukari. Lakini kwa wengine, kutafuna gamu bila sukari ni ya kutosha, na huenda kwenye choo.

Kwa sababu ya mbadala zote za sukari, sorbitol (xylitol) na erythritol sio hatari zaidi na hata zina faida fulani za afya, kuingizwa kwao katika chakula kunaweza kuwa na haki ya kupambana na kuvimbiwa. Lakini tu kwa idadi ndogo. Na tu wakati kuna unyeti wa matumbo kwao.

Tusisahau maji!

Kuingizwa katika mlo wa vyakula ambavyo vina athari ya laxative ni muhimu kupambana na kuvimbiwa kwa muda mrefu. Lakini hatupaswi kusahau kuhusu utawala sahihi wa maji.

Mara nyingi, shida na kinyesi huhusishwa na upungufu wa maji mwilini. Maji kidogo ya kawaida ya kunywa yanaingia ndani yake hivi kwamba analazimika kuyahifadhi kama mboni ya jicho lake na hakuna unyevu tena unaosalia ili kuyeyusha kinyesi.

Kwa hiyo, jambo la kwanza la kufanya ikiwa unakabiliwa na matatizo na utakaso wa matumbo ya kila siku ni kunywa maji safi ya kawaida zaidi.

Na kwa kuongeza maji, haitakuwa mbaya zaidi kujumuisha vinywaji katika lishe yako ambayo husaidia kurekebisha kazi ya microflora. Na hii sio tu kefir na bidhaa zingine za asili za lactic, lakini pia kombucha, ambayo ni kinywaji cha asili cha fermentation. Na hiyo ina maana ina wingi wa probiotics.

Na, bila shaka, kumbuka tikiti maji. Berries ni msimu. Lakini inapowezekana kuijumuisha katika lishe yako, watu wanaougua kuvimbiwa kwa muda mrefu wanapaswa kufanya hivi. Watermeloni hunyonya mwili kwa kushangaza, huku ikileta kiasi kinachoonekana cha nyuzi ndani yake. Hii ndio tu unahitaji kwenda mara moja kwenye mambo muhimu.

VIFAA VINAVYOHUSIANA

Matokeo ya kinyesi kigumu na kuvimbiwa

Kwa kawaida, kinyesi kinapaswa kuwa na 30% ya uchafu wa chakula, microbes na epithelium iliyopungua na 70% ya maji. Ni maji ambayo hufanya kinyesi kuwa laini, kinyesi kama hicho hutolewa bila shida, na mchakato wa kujisaidia yenyewe hausababishi usumbufu.

Pamoja na kuvimbiwa, bolus ya chakula iliyochakatwa ina sehemu ndogo ya kioevu na kwa hiyo inakuwa mnene, karibu imara. Kumwaga kinyesi kama hicho husababisha mabadiliko mabaya kabisa.

Kwanza, utando wa mucous wa rectum umejeruhiwa, sio tu kunyoosha, lakini pia hutofautiana katika sehemu zilizo hatarini zaidi, ambayo ni, nyufa huunda.

Pili, inachukua juhudi nyingi kuondoa kinyesi mnene na wakati mwingine majaribio hayaleti matokeo chanya.

Mipasuko inayotokea wakati wa kuvimbiwa huwa chanzo cha maumivu na kutokwa na damu pamoja na kinyesi. Ikiwa kuumia kwa chombo kinaendelea zaidi, basi hii inaweza kusababisha mmenyuko mkali wa uchochezi ambao hutokea kwa usumbufu na joto.

Viti ngumu, kwa sababu ya ukweli kwamba juhudi zaidi inahitajika kuzisukuma, mara nyingi huwa sababu za kuchochea za magonjwa kama vile:

Bawasiri. Hernias. Kuvimba kwa rectum.

Katika uzee, majaribio ya nguvu ya mara kwa mara wakati wa kinyesi husababisha matatizo ya mzunguko wa damu, ambayo inaweza kuwa sababu ya moja kwa moja ya kiharusi au mashambulizi ya moyo. Huwezi kuchuja na kwa aneurysm ya aorta, baada ya shughuli za tumbo, wakati wa ujauzito.

Kinyesi kigumu hakitakiwi sana kwa watoto. Hata excretion moja ya kinyesi mnene inaweza kusababisha hisia za uchungu ambazo mtoto atakumbuka kwa muda mrefu na atazuia kabisa tamaa ya kufuta. Kinyesi kigumu kitasababisha kuvimbiwa.

Kuzingatia matokeo mabaya yote ya athari kwenye mwili wa kinyesi imara, hakuna shaka kwamba wanahitaji kuwa laini. Na hii inaweza kufanyika wote kwa msaada wa dawa na kwa kubadilisha mlo wa kawaida.

Njia za kurekebisha msimamo wa kinyesi

Kinyesi kigumu, kigumu kupitisha mara nyingi ni dalili pekee lakini ya mara kwa mara ya kuvimbiwa. Kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu, viti vya laini vinaweza kupatikana, kwa kawaida, ikiwa hakuna magonjwa yanayofanana, kwa msaada wa chakula kilichochaguliwa vizuri.

Katika kuvimbiwa kwa papo hapo, lishe ni ya umuhimu wa pili. Kwanza kabisa, ni muhimu kulainisha kinyesi kilichokusanywa tayari, ambacho kitasababisha kinyesi. Hii inafanikiwa kwa njia kadhaa - kwa kuweka enema, suppositories ya rectal, au kwa kutumia dawa za utaratibu.

Enema

Enemas imegawanywa katika aina kadhaa. Enema ya utakaso au mafuta inaweza kutumika kupunguza kinyesi.

Enema ya utakaso ni kuanzishwa kwa rectum kwa kutumia mug ya Esmarch kutoka kwa moja na nusu hadi lita mbili za maji au suluhisho maalum. Unaweza kutumia maji ya kuchemsha tu, au:

Decoction ya chamomile au mint. Mimea hii ina athari ya kutuliza na kwa hiyo ni muhimu wakati kuna dalili za hasira ya rectal na anus. suluhisho la acidified. Kwa lita moja ya maji, unaweza kuchukua 20 ml ya maji ya limao au 1 ml ya siki. Suluhisho zenye asidi huharakisha laini ya kinyesi na kuongeza motility ya matumbo. Maji na kuongeza ya vijiko viwili hadi vitatu vya glycerini ya maduka ya dawa au mafuta ya petroli. Chumvi ya hypertonic - gramu 10 za chumvi au gramu 25 za sulfate ya magnesiamu kwa lita moja ya maji. Suluhisho kama hilo huvutia maji kwenye rectum, lakini inakera sana utando wa mucous. Kwa hiyo, inawezekana kufanya enema na ufumbuzi wa hypertonic tu ikiwa njia nyingine hazifanyi kazi, usiwaagize watoto.

Nyumbani, joto la maji kwa kuweka enema ya utakaso inapaswa kuwa kati ya digrii 20 hadi 25. Suluhisho la hypertonic hufanya kazi vizuri ikiwa joto lake ni digrii 35-37.

Enema ya utakaso kwa mtoto katika miaka ya kwanza ya maisha inafanywa kwa kutumia sindano laini, na kiasi cha suluhisho hutofautiana kutoka 50 hadi 250 ml.

Enemas ya mafuta hufanywa kwa kutumia mizeituni, castor, linseed, mafuta ya vaseline. Utaratibu mmoja unahitaji kutoka 50 hadi 100 ml ya mafuta moto hadi digrii 35-40, ni ya kutosha kwa watoto wadogo kuingiza 30 ml. Mafuta lazima yawe na joto, kwa kuwa ni joto ambalo husaidia kupumzika kuta za matumbo. Kitendo cha enema huanza baada ya masaa 8, kwa hivyo inashauriwa kuiweka jioni kabla ya kulala.

Kabla ya utaratibu, unahitaji kuandaa kila kitu unachohitaji mapema - sindano au mug ya Esmarch, mafuta ya petroli kwa kulainisha ncha, suluhisho la joto, kitambaa cha mafuta. Mtu anayehitaji msaada amelazwa upande wake wa kushoto kwenye kitambaa cha mafuta (diaper inaweza kuwekwa juu ili kupunguza usumbufu), miguu ya chini iliyoinama huletwa kwenye tumbo. Mkao huu hurahisisha utaratibu. Matako yanazalishwa kwa mkono mmoja, na ncha ya vaseline-lubricated inaingizwa kwenye rectum kwa mkono mwingine. Harakati zinapaswa kuwa za mzunguko, juhudi kali wakati wa kuanzishwa haziruhusiwi, ncha lazima iwe ya juu kuelekea kitovu. Baada ya kuanzishwa, suluhisho huingizwa. Wakati wa kufanya enema ya utakaso, inatosha kufungua clamp. Baada ya mwisho wa utaratibu, lazima ulale kwa angalau dakika 15 na kisha tu kwenda kwenye choo.

Ni bora kumwaga mtoto kwa msaada wa jamaa, kwani watoto mara nyingi hupinga, na kwa hivyo utaratibu hauwezi kufanikiwa.

Enemas kwa kuvimbiwa ni hatua ya dharura ambayo proctologists wanashauri kugeuka katika hali ambapo hatua nyingine za kupumzika matumbo hazisaidii. Ikiwa unafanya enemas mara nyingi sana, hii itazidisha zaidi muda na kozi ya kuvimbiwa.

Ni marufuku kufanya enema na maumivu ya papo hapo ndani ya tumbo, kutokwa na damu kutoka kwa utumbo, tumors ya rectum, kuvimba kali.

Kuweka suppositories

Jinsi ya kulainisha kinyesi na kuvimbiwa kwa mtoto na bila matokeo mabaya? Wakati mwingine haiwezekani kutoa enema peke yako, kwa hivyo unaweza kuibadilisha ikiwa unahitaji harakati ya haraka ya matumbo kwa kutumia suppositories ya rectal. Mishumaa ya Glycerin ina athari ya kulainisha, baada ya kuanzishwa kwao, kinyesi huwa laini na kuongezeka kwa peristalsis, ambayo husababisha kuharibika.

Mishumaa yenye glycerini inafaa kwa kuwezesha kinyesi katika umri wowote, kuanzia kipindi cha mtoto mchanga. Watoto hadi mwaka kuweka kutoka ¼ hadi ½ ya mshumaa, haja kubwa hutokea halisi ndani ya dakika 30.

Laxatives kwa matumizi ya ndani

Madaktari hawashauri kutumia laxatives ya jumla mara tu tatizo la kuvimbiwa linaonekana. Ni bora kuanza kuzitumia ikiwa hatua zingine za kuchochea matumbo hazisaidii kufikia matokeo unayotaka.

Matibabu ya madawa ya kulevya inapaswa kuagizwa baada ya uchunguzi, mara nyingi tatizo la kuvimbiwa haliko tu katika utendaji mbaya wa matumbo.

Pancreatitis, kuvimba au inflection ya gallbladder, gastritis na idadi ya magonjwa mengine hufuatana na kuvimbiwa. Ili kuboresha utendaji wa njia ya chini ya utumbo katika hali kama hizo, ni muhimu kwanza kabisa kutibu ugonjwa wa msingi, na hii inaweza kuhitaji matumizi ya kozi ya enzymes, probiotics, antispasmodics, mawakala wa antibacterial.

Laxatives huchaguliwa ili waweze:

Tofauti katika usalama. Dawa za kulainisha kinyesi hazipaswi kuwasha kuta za viungo vya utumbo kwa urefu wao wote na zisiwe na sumu kwa mwili. Hawakusababisha usumbufu uliotamkwa, iwezekanavyo kutokana na kuongezeka kwa peristalsis. Walikuwa wenye ufanisi zaidi. Dawa zinapaswa kuanza kuchukua hatua kabla ya masaa 12 kutoka wakati wa matumizi yao. Haikusababisha kuhara. Hukuzoea. Walikuwa rahisi kutumia. Dawa zingine hupewa harufu mbaya au ladha, ambayo inafanya matibabu kuwa ngumu, haswa watoto wanakataa kunywa dawa kama hizo.

Sio dawa nyingi za laxative zinazokidhi masharti yote hapo juu. Ni daktari tu anayeweza kuchagua dawa inayofaa, kipimo chake na kuhesabu muda wa matibabu kulingana na uchunguzi na uchunguzi wa mgonjwa.

Kuna aina kadhaa za laxatives zinazopatikana kwa sasa. Katika hali hizo ambapo kinyesi kigumu kinafuatana na kutolewa kwa kinyesi kigumu, maandalizi yenye vipengele vya emollient na laxatives ya osmotic kawaida hutumiwa.

Dawa zinazopunguza ugumu wa kinyesi zina mafuta ya madini au mboga. Mafuta haya hupunguza kinyesi mnene na wakati huo huo kulainisha kuta za matumbo, ambayo huchangia uondoaji usio na uchungu wa yaliyomo. Fedha maarufu zaidi kutoka kwa kikundi hiki:

Castor au mafuta ya castor. Inapatikana katika vidonge na viala. Dawa hutumiwa mara moja kwa siku kwa gramu 15-30, ambayo ni vidonge 15-30, hunywa mafuta ya castor asubuhi au kabla ya kulala, misaada inakuja baada ya masaa 2-8. Ni muhimu tu kukumbuka juu ya marufuku ya kategoria ya matumizi ya mafuta ya castor kama laxative kwa zaidi ya siku tatu mfululizo. Mafuta ya Vaseline. Mafuta ya petroli kioevu ni laini bora ya kinyesi. Vaseline haipatikani na kuta za viungo vya utumbo, inashauriwa kuitumia kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu si zaidi ya siku tano mfululizo. Kwa matumizi ya muda mrefu, ngozi ya vitu vya msingi huvunjika na atony ya matumbo inaweza kuendeleza. Vaseline inachukuliwa katika vijiko 1-2, hii inapaswa kufanyika kati ya chakula, kiasi cha kila siku cha mafuta ni 30 ml. Alizeti, almond, mahindi, linseed, mafuta ya mizeituni. Kila moja ya mafuta haya, kuchukuliwa kwa mdomo, husaidia kupunguza kinyesi. Unahitaji kuanza kunywa kwa kijiko kimoja kwa siku, kipimo kinaongezeka hatua kwa hatua mpaka kinyesi ni kawaida. Kiwango cha juu cha kila siku cha mafuta ni vijiko viwili na wingi wa ulaji mara tatu kwa siku.

Matumizi ya mafuta hayawezi kuonyeshwa kwa magonjwa yoyote ya ndani. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kuzitumia, unahitaji kujifunza kwa makini maelekezo ya matumizi.

Laxatives ya Osmotic husaidia kuvutia na kukusanya maji katika lumen ya matumbo, ambayo hatimaye husababisha kupungua na kupungua kwa kinyesi. Kundi hili la dawa ni pamoja na:

Sulfate ya sodiamu au chumvi ya Glauber. Hivi sasa, chombo hiki hakijauzwa. Sulfate ya magnesiamu (chumvi au chumvi ya Epsom). Kutoka gramu 15 hadi 30 za chumvi inapaswa kupunguzwa katika glasi ya nusu ya maji na kunywa kwenye tumbo tupu au wakati wa kulala. Sulfate ya magnesiamu sio tu hupunguza kinyesi, lakini pia hupunguza spasm na huongeza usiri wa bile, ambayo pia ni muhimu kwa kuvimbiwa. Laxomag. Dawa ya kulevya haina tu athari ya laxative, lakini pia mali ya antacid. Kwa sababu ya hii, Laxomag hutumiwa kwa kuvimbiwa kwa kawaida na kwa kuvimbiwa, ambayo ni matokeo ya gastritis, kidonda cha tumbo. Dawa vizuri huondoa maumivu ya kuponda ndani ya tumbo, kiungulia. Mali ya laxative huanza kuonekana baada ya masaa 4-8. Forlax ni dawa ya mchanganyiko ambayo hupunguza kinyesi na huongeza motility ya matumbo. Dozi moja - sachet moja ya dawa kwa glasi ya maji, kawaida huanza kutenda kwa siku. Forlax haiwezi kutumika kwa muda mrefu sana. Dawa kutoka kwa lactulose. Hizi ni dawa kama vile Duphalac, Normaze, Portalac. Athari ya laxative ni kwa sababu ya kuhalalisha microflora na kwa sababu ya uondoaji wa michakato ya kuoza katika mfumo wa utumbo. Masi ya kinyesi huwa laini tu baada ya siku chache za kuchukua dawa kutoka kwa kikundi hiki.

Dawa zote zilizo na athari ya laxative huchaguliwa kulingana na umri wa mgonjwa, magonjwa ya pamoja. Emollients nyingi kwa matumizi ya ndani hazionyeshwa wakati wa ujauzito na watoto.

Kulainisha kinyesi na lishe

Dawa zilizoagizwa ili kulainisha kinyesi mara nyingi hufanya kazi tu wakati zinatumiwa. Kwa hivyo, jukumu kuu katika kuhalalisha uthabiti wa kinyesi na mzunguko wa kinyesi hupewa lishe.

Ili kinyesi laini kitoke ndani ya matumbo na kila harakati ya matumbo, ni muhimu kufikiria upya tabia yako ya kula na lishe. Wataalamu wa lishe kwa kuvimbiwa wanapendekeza:

Kunywa iwezekanavyo. Siku inapaswa kuanza na glasi ya maji, na siku nzima unahitaji kunywa angalau lita mbili za maji. Katika maji, hasa asubuhi, unaweza kuongeza maji ya limao au asali. Compotes unsweetened, chai ya kijani, vinywaji matunda ni muhimu kwa ajili ya matumbo. Jumuisha vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi kwenye lishe yako. Kupunguza kinyesi kunawezeshwa na matumizi ya kila siku ya prunes au plums safi, peaches, pears, apples, mchicha, zukini, malenge, apricot, zabibu. Kwa siku unahitaji kula angalau gramu 400 za matunda ya mboga safi, ni muhimu kuandaa saladi kutoka kwa mboga mboga na kuongeza mafuta ya mboga. Kuna nafaka. Kwa kuvimbiwa, mchele na semolina huleta faida kidogo, nafaka zingine zote huchangia malezi ya donge laini la chakula. Mara kwa mara kula supu za mboga kwenye mchuzi dhaifu. Kunywa bidhaa za maziwa. Kefir safi, mtindi, acidophilus huchangia kuhalalisha microflora, ambayo ni muhimu kwa digestion ya kawaida ya vyakula vyote vinavyoingia. Kula kwa sehemu, lakini sio kwa sehemu kubwa. Jumuisha virutubisho katika lishe - bran, mwani, mbegu za kitani. Dawa hizi ni laxatives asili na kwa hiyo sio tu kulainisha kinyesi, lakini pia kuboresha motility ya matumbo. Usile kupita kiasi.

Wakati wa kuanzisha sahani na bidhaa mpya kwenye lishe, ni muhimu kutathmini jinsi mwili wa mwanadamu unavyowajibu. Aina fulani za chakula kwa watu wengine husababisha kuvimbiwa, kwa wengine, kinyume chake, husaidia kuwezesha kinyesi. Kwa kuzingatia majibu ya mtu binafsi ya mfumo wa utumbo, orodha yako ya kila siku inaweza kukusanywa kwa njia ambayo sahani unazokula daima zitachangia kuundwa kwa kinyesi laini.

Kwa kuvimbiwa, unaweza kutumia njia mbadala za matibabu. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba baadhi ya dawa za mitishamba kwa kuvimbiwa husababisha kuongezeka kwa usumbufu na kwa hiyo ni kinyume chake kwa watoto na wagonjwa waliopungua.

Katika vita dhidi ya kuvimbiwa, shughuli za kutosha za kimwili pia husaidia. Kwa kawaida, michezo au mazoezi hayawezi kulainisha kinyesi, lakini yanaweza kuboresha motility ya matumbo na kwa hiyo kinyesi haitajikusanya na kuimarisha.

Kulainisha kinyesi na kuvimbiwa huzuia kutokea kwa matokeo yasiyofaa ambayo yanawezekana wakati kinyesi kigumu kinatolewa. Ni bora kuchagua njia sahihi ya kutatua shida ya kinyesi ngumu na daktari wako, kwani idadi ya patholojia inaweza kuhitaji sio kihafidhina tu, bali pia matibabu ya upasuaji.

Laini ya kinyesi ni ya wasiwasi hasa kwa wale ambao wanakabiliwa na kuvimbiwa kwa muda mrefu. Mada hiyo ni nyeti sana, lakini ni muhimu, kwani kinyesi kigumu kinaweza hatimaye kukua kuwa plug ya kinyesi, ambayo itajumuisha matokeo mengi. Aidha, kutolewa kwa uchafu imara husababisha usumbufu mwingi na ni moja ya sababu za maendeleo ya hemorrhoids.

Sababu za mkusanyiko na ugumu wa kinyesi

Sababu kuu ya ugumu wa kinyesi inachukuliwa kuwa utapiamlo na maisha ya kukaa. Hii ndio mara nyingi husababisha usumbufu katika kazi ya njia ya utumbo na kubadilisha muundo wa kinyesi.

Vinyesi vyenye mnene sana au kavu pia huzingatiwa wakati mwili umepungukiwa na maji. Ikiwa mtu amezoea kula vitafunio, kuosha chakula sio kwa maji, lakini kwa chai au kahawa, basi uondoaji wa shida mara nyingi huwa na kozi sugu.

Kinyesi kigumu pia huzingatiwa kwa sababu zifuatazo:

kula sana;
ukosefu wa nyuzi za mboga katika lishe;
kupungua kwa shughuli za matumbo;
kuchukua dawa fulani;
unyanyasaji wa laxatives;
magonjwa ya tumbo na kongosho;
matumizi ya vinywaji vya kaboni;
usawa wa homoni.

Pia, mabadiliko katika muundo wa kinyesi yanaweza kusababisha hali ya huzuni na matatizo ya kisaikolojia-kihisia. Mara nyingi, kuvimbiwa na kinyesi mnene huzingatiwa katika kipindi cha baada ya kazi na baada ya kujifungua.

Ugumu wa kinyesi pia hugunduliwa kwa kupuuza kwa muda mrefu kwa hamu ya tupu, kwa mfano, na hemorrhoids. Katika kesi hiyo, kuvimbiwa kidogo hugeuka kuwa ugonjwa wa muda mrefu, matibabu ambayo ni ngumu zaidi. Kwa muda mrefu kinyesi haifanyiki, kinyesi huwa ngumu zaidi na mnene zaidi, ambayo mara nyingi huisha kwa kuunda plug ya kinyesi.

Dalili za kinyesi kigumu

Kazi ya kawaida ya matumbo ina sifa ya kufuta mara kwa mara, ambayo hutokea kwa urahisi na bila maumivu. Ikiwa kitendo cha kufuta ni vigumu au kinyesi kinazingatiwa chini ya mara moja kwa siku, basi tunaweza kuzungumza juu ya kuwepo kwa kuvimbiwa.

Muundo wa kinyesi wakati wa vilio vya matumbo unaweza kuchukua aina kadhaa:

kinyesi cha pande zote kinachopita kando (kinyesi chenye umbo la pea);
sausages mnene sana;
raia mnene na uso wa ribbed;
kinyesi chenye uvimbe.

Aina ya papo hapo ya kuvimbiwa hutokea wakati raia imara hukwama ndani ya matumbo, na kutoka kwao huacha kabisa. Dalili zifuatazo ni tabia ya aina hii ya kinyesi cha shida:

usumbufu katika eneo la rectal;
hisia ya ukamilifu katika tumbo la chini;
ukosefu kamili wa utupu;
hamu ya kuwa tupu, isiyoisha.

Ikiwa kuvimbiwa na kinyesi kigumu ni sifa ya kutolewa kwa sehemu ya misa iliyokusanywa kwenye matumbo, basi mara nyingi ugonjwa kama huo unaambatana na viti huru. Wakati huo huo, mchakato huo ni chungu, kwa kuwa kinyesi kilichokwama hapo awali hupita sana kupitia matumbo, kuharibu kuta zake, na kusababisha kupasuka kwa anus.

Ikiwa kinyesi kigumu hakijalainishwa kabla ya kumwaga, basi matokeo ya kuvimbiwa vile inaweza kuwa hernias, kuonekana kwa hemorrhoids na kuenea kwa rectum.

Jinsi ya kulainisha kinyesi nyumbani

Urekebishaji wa muundo wa kinyesi kwanza huanza na marekebisho ya lishe. Ikiwa unashuku ugumu wa kinyesi ndani ya matumbo, unapaswa kukataa chakula ambacho kinaweza kuzidisha shida na kujumuisha nyuzi nyingi za mmea kwenye lishe yako.

Kwa kuvimbiwa, ikifuatana na kinyesi mnene sana, gastroenterologists wanapendekeza:

jaza chakula na mboga safi;
kuacha mchele na semolina;
kupika supu katika mchuzi wa mafuta ya chini;
kula chakula kidogo, lakini si chini ya mara sita kwa siku;
kuacha kafeini (chai, kahawa, vinywaji vya nishati, nk);
kunywa bidhaa za maziwa yenye rutuba (bila ladha na thickeners);
kuongeza matone 2-3 ya mafuta ya mboga kwa chakula kilichopikwa.

Kinyesi kavu na ngumu huonekana na upungufu wa maji mwilini, kwa hivyo, ili kuyeyusha kinyesi, ni muhimu kunywa maji ya kutosha kwa siku (angalau 1.25 ml). Unapaswa kunywa maji safi. Vinywaji vya kawaida kama vile kahawa na chai hazizingatiwi kwa sababu, kinyume chake, ni sababu ya upungufu wa maji mwilini.

Ikiwa mlo wa matibabu hauleta matokeo yaliyotarajiwa, basi nyumbani unaweza kuomba laxative ili kulainisha kinyesi. Lakini unapaswa kunywa kwa tahadhari, kwa kuwa wana idadi ya contraindications. Kwa mfano, na kinyesi ngumu, huwezi kuchukua laxative, hatua ya haraka. Hazilainisha kinyesi, kwa hivyo kutoka kwa kinyesi hufuatana na mapumziko na uchungu.

Aina gani maandalizi ya laini ya kinyesi na kifafa bora, inategemea kupuuza hali ya patholojia. Pia hatua muhimu katika uchaguzi ni umri wa mgonjwa na uwepo wa magonjwa yanayofanana.

Maandalizi

Dawa za kulainisha kinyesi kuna aina kadhaa. Dawa zingine hutumiwa rectally, wengine ni kwa matumizi ya ndani. Hata hivyo, zote zinalenga kusafisha matumbo, kwa kupunguza na kuondoa kinyesi kilichokusanywa.

Ikiwa tunazungumza juu ya fomu ya kibao ya laxatives, basi imegawanywa katika:

madawa ya kulevya ambayo inakera peristalsis na misuli ya matumbo (kuchochea);
mawakala mpole;
voluminous;
prebiotics.

Wanatofautiana wakati wa mfiduo na athari kwenye muundo wa kinyesi. Ni bora kutumia dawa kali na laxatives nyingi kwa raia ngumu. Kumwaga baada ya kuwachukua hutokea hakuna mapema kuliko baada ya masaa 10-12, lakini wakati huu kinyesi hupungua na kutoka kwake hutokea bila maumivu na kwa urahisi.

Laxatives hizi ni:

Dulcolax.
Guttalax.
Lactitol.
Mukofalk.
Duphalac.

Walakini, ni bora kutochukuliwa na laxatives, kwani kuzizoea huja haraka sana. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya madawa hayo, matumbo huacha kufanya kazi kwao wenyewe, atony hutokea. Kwa kuongeza, huwezi kunywa zaidi ya kibao kimoja cha laxative kwa siku, vinginevyo kuvimbiwa kunaweza kubadilishwa na kuhara kali, ambayo itasababisha kutokomeza maji mwilini.

Mbadala bora wa vidonge kutoka kwa vilio vya matumbo ni mishumaa ya kulainisha kinyesi. Wanatenda moja kwa moja kwenye rectum na ni bora kabisa kwa kuvimbiwa kwa kazi.

Ikiwa sababu ya kinyesi kibaya iko mbele ya ugonjwa wa utumbo, basi suppositories haitaleta athari inayotaka. Kwa mkusanyiko wa kinyesi kwenye matumbo ya juu, ni bora kutumia laxatives ya kibao au enemas. Pia, suppositories haitakuwa na matumizi yoyote ikiwa kuna vikwazo vya mitambo ndani ya matumbo, kwa mfano, makovu, neoplasms, nk.

Mafuta na enema

Ikiwa dawa laini za kinyesi usipe matokeo sahihi, au kuna ukiukwaji wa matumizi yao, basi unaweza kusafisha matumbo na enema.

Wakati kuvimbiwa haijaanza, enema ya hypertonic hutumiwa, yenye lengo la kuosha kinyesi kilichokusanywa, kwa kuanzisha suluhisho maalum ndani ya utumbo. Kuondoa baada ya utaratibu kama huo hufanyika haraka sana. Maji ya chumvi huongeza shinikizo la osmotic na hupunguza kinyesi, hivyo kuondoka kwao ni bure na bila maumivu.

Kupunguza laini ya kinyesi na kuvimbiwa, etiolojia iliyopuuzwa, lazima ifanyike na enema ya mafuta. Athari yake haiji haraka sana, lakini ni muhimu kwa laini kamili ya kinyesi ngumu. Ni muhimu tu kumwaga mafuta ya joto kwenye cavity ya matumbo - digrii 37. Hii inakuwezesha kupumzika misuli ya utumbo na hupunguza spasms, ambayo ni muhimu kwa kuvimbiwa kwa proctogenic. Enema inapaswa kufanyika kwa makini, kuzingatia mapendekezo yote.

Jinsi ya kuzuia ugumu wa kinyesi kwenye matumbo

Ugumu wa jambo la kinyesi mara nyingi hutokea kutokana na kushindwa kwa matumbo. Ili kinyesi kitoke mara kwa mara na usiwe na wakati wa kujilimbikiza, ni muhimu kuhakikisha utupu wa kila siku.

jaza chakula na bidhaa ambazo hupunguza kinyesi;
kupunguza matumizi ya bidhaa za unga na kula keki za zamani tu;
kunywa angalau lita 1.5 za maji safi kwa siku;
kukataa vyakula vya kukaanga, viungo na mafuta;
kula mboga safi zaidi na matunda (isipokuwa kunde, peari, zabibu na persimmons);
ni pamoja na matunda yaliyokaushwa katika chakula, hasa prunes na apricots kavu;
kila siku tumia vijiko vichache vya beets za kuchemsha na mafuta ya mboga;
anza siku na malipo nyepesi.

Ikiwa kuvimbiwa na kinyesi ngumu ni kutokana na magonjwa ya njia ya utumbo, basi kuzuia haipaswi kuhusisha tu lishe sahihi, lakini pia matibabu ya tatizo la msingi la ugonjwa wa matumbo. Tiba kama hiyo inafanywa peke chini ya usimamizi wa daktari na matumizi ya dawa.

Kuvimbiwa(coprostasis ya koloni) - kinachojulikana kama kucheleweshwa kwa kinyesi kwa zaidi ya siku 2 au kutokwa kwa matumbo mara kwa mara. Wakati huo huo, kitendo cha haja kubwa ni ngumu, na sifa za ubora na kiasi cha kinyesi hubadilishwa (kinyesi chini ya 100 g kwa siku, au ugumu wake unaongezeka - kama "kinyesi cha kondoo" kwa namna ya mipira tofauti, au kuna hisia ya utupu usio kamili wa rectum). Ikiwa maonyesho ya coprostasis hutokea kwa zaidi ya wiki 6, basi wanasema juu ya kuvimbiwa kwa muda mrefu. Kama sheria, mzunguko wa kawaida wa kinyesi cha mtu hutofautiana kutoka mara 3 kwa siku hadi mara 3 kwa wiki.

Imeanzishwa kuwa karibu 2% ya idadi ya watu wanakabiliwa na tatizo na mzunguko wao huongezeka kwa kiasi kikubwa baada ya miaka 65, kufikia 10% au zaidi ya watu wote. Mara nyingi, kuvimbiwa hutokea kwa wagonjwa walio na hali ya chini ya kijamii na kiuchumi. Uchunguzi uliofanywa nchini Marekani uligundua kwamba idadi ya watu wa nchi hii kila mwaka hutumia dola za Marekani milioni 350 kwa ununuzi wa laxatives, na gharama ya kununua hivi karibuni imekuwa ikiongezeka.

Sababu za kuvimbiwa zinaweza kuwa tofauti. Wakati mwingine inaweza kusababishwa na mabadiliko yaliyotokea ndani ya matumbo, kama vile: kuonekana kwa tumors, hemorrhoids, makovu, colitis. Mara nyingi, ukiukwaji hukasirishwa na ubora duni wa lishe: milo isiyo ya kawaida, kiasi cha kutosha cha bidhaa za mmea kwenye menyu, kula kupita kiasi au utapiamlo. Miongoni mwa sababu nyingine, utupu wa kutosha wa matumbo wakati wa vitendo vya awali vya kufuta pia kunawezekana.

Sababu ya uhifadhi wa kinyesi mara nyingi ni matatizo fulani ya kazi. Katika kesi hii, kama sheria, kuvimbiwa kwa atonic hujulikana (kwa sababu ya kudhoofika kwa misuli ya matumbo), ambayo ni matokeo ya maisha ya kukaa, utapiamlo, kudhoofika kwa sauti ya jumla ya mwili, na kukandamiza hamu ya mara kwa mara. kujisaidia haja kubwa. Kwa kawaida, kuvimbiwa kwa atonic huzingatiwa hasa kwa wafanyakazi wa ofisi.

Mfano mwingine wa shida ya utendaji ni kuvimbiwa kwa spastic. Tukio lao hukasirishwa na sumu ya kazini, sigara nyingi na spasm ya muda mrefu ya misuli ya matumbo kwa sababu ya hali ya msisimko ya neva.

Katika tukio la kuvimbiwa, jukumu muhimu linachezwa na ukiukaji wa taratibu za uondoaji wa mtiririko wa rectum (au uharibifu). Kwa hiyo, kwa kawaida, kitendo cha kufuta hutokea kutokana na hasira ya mechanoreceptors ya rectum, i.e. sehemu maalum za utumbo zinazojibu shinikizo na wingi wa kinyesi kutoka kwa sehemu za juu za koloni. Kwa kukabiliana na hasira hizi, mtu huchukua squatting au mkao wa kukaa tu. Wakati huo huo na hatua hii, misuli ya mkataba wa vyombo vya habari vya anterior ya tumbo, kutoa ongezeko la shinikizo la ndani ya tumbo. Wakati huo huo, misuli ya sakafu ya pelvic na misuli inayounda pete ya anus kupumzika, ambayo inaongoza kwa kutolewa kwa kinyesi nje. Kwa sababu mbalimbali, contraction ya misuli katika exit ya rectum inaweza kutokea. Katika kesi hiyo, kuna mkusanyiko wa kinyesi kwenye rectum, ambayo hupanua, na vipokezi (katika ukuta wake) tayari huacha kukabiliana na mvutano wa ukuta, ambayo inaongoza kwa ukweli kwamba hamu ya reflex ya kufuta hupita.

Jukumu kuu katika maendeleo ya ugonjwa huu wa matumbo unachezwa na magonjwa mbalimbali ambayo huzuia utaratibu wa mlolongo wa uondoaji wa kisaikolojia wa rectum. Magonjwa haya yanaweza kugawanywa katika vikundi viwili vikubwa - extraintestinal na kuhusishwa na koloni (matumbo).

Sababu za nje ni pamoja na, kwanza kabisa, magonjwa mbalimbali ya mfumo wa neva wa pembeni na mkuu, magonjwa ya endocrine, madawa ya kulevya na mambo ya kisaikolojia.

Magonjwa ya mfumo wa neva wa pembeni yanayoongoza kwa kuvimbiwa ni pamoja na vidonda vya shina za neva za pembeni katika ugonjwa wa kisukari; kutokuwepo kwa plexuses ya ujasiri (agangliosis) katika sehemu fulani za ukuta wa koloni; upanuzi wa papo hapo wa lumen ya koloni ya asili isiyo ya sumu.

Miongoni mwa magonjwa ya mfumo mkuu wa neva ambayo husababisha kuvimbiwa kwa muda mrefu, kuna tumors mbalimbali za ubongo au uti wa mgongo; ugonjwa wa Parkinson (parkinsonism); ugonjwa wa Alzheimer's (upungufu wa akili unaopatikana); matatizo ya papo hapo ya mzunguko wa ubongo.

Miongoni mwa idadi kubwa ya matatizo ya kimetaboliki inayoongoza kwa maendeleo ya kuvimbiwa, hali ya kawaida hufuatana na kiwango cha chini cha ioni za potasiamu na magnesiamu, au kiwango cha kuongezeka kwa ioni za kalsiamu. Sababu nyingine zinaweza kujumuisha kazi ya chini ya tezi (hypothyroidism); mimba; kushindwa kwa figo; tumors ya cortex ya adrenal.

Madawa ya kawaida ambayo husababisha kuvimbiwa ni madawa mbalimbali ya kulevya au dawa za antiparkinsonian; dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, kama vile diclofenac, indomethacin, nimesulide, nk; diuretic, antacid antisecretory mawakala; maandalizi ya bismuth ya chuma na colloidal; kupunguza shinikizo la damu; laxatives (pamoja na matumizi yao ya mara kwa mara kwa muda mrefu).

Sababu za matumbo ni pamoja na vikundi viwili vikubwa vya magonjwa yanayohusiana na kuziba kwa lumen au kutofanya kazi kwa ukuta wa koloni (kusababisha kolostasisi ya koloni), pamoja na zile zinazohusiana na magonjwa ya puru au mfereji wa mkundu (kinachojulikana kama colostasis ya proctogenic). Mbali na makundi haya mawili ya magonjwa yanayosababisha kuvimbiwa, pia kuna sababu za kazi: ulaji wa kutosha wa nyuzi za mimea na nyuzi (kutokana na ukosefu wa mboga mboga na matunda katika chakula) au maji; kizuizi cha shughuli za mwili (zinazoonyeshwa kwa lazima wakati wa kusafiri, katika kipindi cha baada ya kazi).

Miongoni mwa magonjwa ya rectum na mfereji wa anal, na kusababisha sababu za matumbo ya kuvimbiwa, kupungua kwa mfereji wa anal ni kawaida zaidi; nyufa; kupasuka kwa mucosa ya matumbo.

Hata hivyo, kwa idadi ya wagonjwa, hata baada ya uchunguzi wa kina, haiwezekani kuanzisha sababu kuu ya kuvimbiwa kwa muda mrefu. Katika kesi hii, ugonjwa huitwa kuvimbiwa kwa idiopathic. Mara nyingi husababishwa na uchovu wa koloni.

Hii inaonyeshwa kwa kupungua kwa mzunguko wa haja kubwa. Inatokea karibu tu kwa wanawake kutokana na dysfunction ya koloni.
Inaonyeshwa kwa njia ya haja kubwa yenye uchungu. Inatokea hasa kwa wanawake wadogo kutokana na matatizo mbalimbali ya anatomical na kazi ambayo husababisha ugumu wa kufuta.
Inaonyeshwa kwa kuonekana kwa hisia ya utupu usio kamili wa rectum na mvutano mkubwa wakati wa kitendo cha kufuta. Pia hutokea hasa kwa wanawake.

Mara nyingi, sababu za ugonjwa sugu wa matumbo huhusishwa na koloni ya rectum na sigmoid, mara chache na koloni inayoshuka.

Kuvimbiwa kwa muda mrefu (sugu) mara nyingi kunaweza kuwa sababu ya ulevi wa muda mrefu wa mwili, kisha kuunda shida kadhaa za kisaikolojia. Wakati huo huo, wagonjwa kadhaa huendeleza tabia za tuhuma au hata za uwongo ambazo hazikuwa tabia yao hapo awali, na kinachojulikana kama tabia ya kinyesi huundwa, ambayo inatambulika vizuri katika mhusika mkuu wa riwaya "Gobsek" na Honore. kutoka kwa Balzac.

Kwa utambuzi wa uhakika wa kuvimbiwa kwa muda mrefu, uchunguzi wa rectum na koloni unapaswa kufanywa, ikiwa ni pamoja na colonoscopy (uchunguzi wa utumbo mkubwa na chombo cha nyuzi rahisi) na uchunguzi wa radiopaque na kusimamishwa kwa bariamu.

Dalili

Kutokwa kwa njia ya haja kubwa na/au mara kwa mara. Kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu (siku 4-5), wakati mwingine kuna maumivu makali kwenye tumbo la chini, uvimbe. Ikiwa uhifadhi wa kinyesi unaambatana na uvimbe unaoonekana, kichefuchefu na (au) maumivu ya papo hapo ya kuenea au asili ya ndani, basi kuvimbiwa hufanya kama dalili ya ugonjwa mbaya zaidi, uwezekano wa kizuizi cha matumbo.

Kuzuia na matibabu

Ikiwa kuvimbiwa kunahusishwa na magonjwa mengine, basi ni muhimu kwanza kabisa kuwatendea.

Kwa kuvimbiwa kwa atonic, matumizi ya vyakula vya mimea coarse na kinyesi kwa saa fulani huonyeshwa (hii inachangia maendeleo ya reflex conditioned kwa haja kubwa). Matumizi ya mara kwa mara asubuhi juu ya tumbo tupu ya apples 2 au peari au vipande vichache vya beets za kuchemsha ina athari ya manufaa.

Zoezi 1

Kulala kitandani, kuinua torso mara 20-30 bila msaada wa mikono, kuchukua nafasi ya kukaa. Zoezi linafanyika polepole.

Zoezi 2

Ukiwa umesimama sakafuni, chuchumaa polepole kama mara 30. Zoezi la 2 hufanywa mara baada ya mazoezi 1.

Kwa kuvimbiwa kwa spastic, ni muhimu kufuatilia hali ya jumla ya kisaikolojia, kuzuia matatizo ya neva. Kwa muda wote wa matibabu, matumizi ya pombe hayatengwa. Matumizi ya enemas na laxatives kali wakati wa matibabu ya kuvimbiwa inaruhusiwa tu baada ya kushauriana na mtaalamu.

Haikubaliki kuchukua laxative bila agizo la daktari. Mara nyingi mtu anapoamua kutumia laxatives, matumbo hufanya kazi kidogo. Matokeo yake, kuvimbiwa sio tu kutoweka, lakini, kinyume chake, huzingatiwa mara nyingi zaidi na hata hutoa matatizo.

Matibabu ya kuvimbiwa lazima lazima iwe na kiasi cha kutosha cha maji na chakula kilicho matajiri katika nyuzi za mimea. Hizi ni, kama sheria, nafaka, matawi ya ngano iliyoota na mazao ya mizizi ya mboga - beets za kuchemsha, karoti, kabichi, radish, matunda yaliyokaushwa - tini, tarehe, apricots kavu.

Inashauriwa kuchukua glasi 1 (200 ml) ya maji baridi katika sips ndogo kila siku juu ya tumbo tupu. Ni muhimu kuendeleza reflex conditioned imara ya kitendo cha haja kubwa (hasa amefungwa kwa muda fulani wa siku). Katika hali ya atony ya matumbo na udhaifu wa misuli, mazoezi ya kimwili yanahitajika ili kuimarisha misuli ya tumbo na diaphragm ya pelvic.

Katika hali ambapo mlo maalum na mazoezi hayasaidia katika matibabu ya kuvimbiwa, laxatives mbalimbali hutumiwa. Wakati wa kuzitumia, ikumbukwe kwamba matumizi yao ya muda mrefu yanaweza kuchangia upotezaji mkubwa wa elektroliti (potasiamu, magnesiamu, ioni za kalsiamu, n.k.), ambayo inaweza kusababisha shida ya moyo na utumbo, au kusababisha kudhoofika kwa mishipa ya damu. njia za reflex zilizowekwa za haja kubwa.

Laxatives zote zimegawanywa katika vikundi vifuatavyo:

1) Kutengeneza kiasi cha kinyesi.

Kama sheria, bidhaa za kikundi hiki zina nyuzi za mboga (kwa mfano, maandalizi ya psyllium au ngano ya ngano na kitani), polysaccharides na derivatives ya selulosi iliyooksidishwa. Mwisho huvimba ndani ya matumbo na kuunda molekuli kama gel ambayo inawezesha kifungu cha yaliyomo ya matumbo. Athari kuu ya matumizi yao inaonekana baada ya masaa 12 - 24. Sharti la matumizi yao ni ulaji wa kiasi cha kutosha cha maji, pamoja na kutokuwepo kwa vizuizi kwa kifungu cha yaliyomo kwenye matumbo;

2) Laxatives emollient.

Kwa kweli haziwezi kufyonzwa katika maandalizi ya utumbo ambayo yanaweza kubadilisha upenyezaji wa utumbo mdogo na kupunguza mvutano wa uso wa kinyesi. Wawakilishi wakuu wa kikundi ni mafuta ya vaseline na maandalizi ya sodiamu ya docusate;

3) Laxatives ya Osmotic na salini.

Wao huwakilishwa na disaccharides zisizo na digestible (sorbitol, lactulose), hidrolisisi katika utumbo mdogo na malezi ya asidi za kikaboni, ambayo hupunguza kiwango cha pH cha yaliyomo ya matumbo na kuongeza motility ya matumbo. Madhara ya matumizi yao ni pamoja na gesi tumboni, bloating, kuhara. Inawakilishwa na maandalizi kama vile sulfate ya magnesiamu, chumvi ya Karlovy Vary, sulfate ya sodiamu. Athari kuu ya hatua hutokea ndani ya masaa 1 - 3 baada ya kumeza;

4) Laxatives ya kulainisha. Wao huwakilishwa na mafuta mbalimbali ya madini ambayo hufunika na kulainisha kinyesi, kupenya ndani yao;

5) Laxatives za kusisimua. Inawakilishwa na kundi la laxatives kutoka kwa vitu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mafuta ya castor, anthraquinones (senna, aloe), diphenylmethanes (kwa mfano, phenolphthalein, bisacodyl). Dawa za vikundi vilivyowasilishwa hufanya kwa njia tofauti. Baadhi yao, kama vile anthraquinones, huvunjika chini ya hatua ya bakteria ya koloni na kugeuka kuwa misombo ambayo huvutia maji na elektroliti kwenye lumen ya matumbo. Nyingine, kama vile diphenylmethanes, huchochea motility ya matumbo moja kwa moja na kuzuia ufyonzwaji wa maji kutoka kwa lumen yake. Hii, kwa upande wake, inaambatana na mkusanyiko wa maji katika lumen ya matumbo. Athari yao kuu ya hatua inakua masaa 6-12 baada ya kumeza.

Dalili za mkusanyiko wa kinyesi

Mkusanyiko na mshikamano wa kinyesi hutokea kwa kuvimbiwa kali kwa papo hapo. Hali inaweza kuwa ngumu na magonjwa mengine ya njia ya utumbo. Dalili ni pamoja na kuvuruga kwa rectum, na hii hairuhusu utendaji wa kawaida wa utumbo. Mtu hupata hisia ya msongamano wa ndani na kutoweza kujisaidia. Wakati mwingine kunaweza kuwa na ugumu wa kukojoa au kutokuwepo kwa mkojo. Kwa upande wa kushoto katika tumbo la chini, muhuri huhisiwa na maumivu hutokea. Kunaweza kuwa na kutokwa kwa maji kutoka kwa rectum, pamoja na kutapika, kupoteza hamu ya kula, na kichefuchefu.

Kwa wanawake, mkusanyiko wa kinyesi mara nyingi hugunduliwa wakati wa uchunguzi wa uzazi. Katika mwili wa kike, matumbo madogo na makubwa ni karibu na sehemu za siri, hivyo usumbufu unaotokana na gesi zilizokusanywa na kinyesi unaweza kuwa na makosa kwa kuvimba kwa viungo vya pelvic. Wakati mwingine hii husababisha kuvimbiwa.

Caprostasis inaonekana dhidi ya historia ya psychosis, magonjwa ya neva, na uharibifu wa anus au upanuzi wa tumbo kubwa. Dalili kuu ni hamu ya mara kwa mara ya kujisaidia, hisia ya ukamilifu katika rectum na kutokuwepo. Katika wagonjwa wa neva, dalili kama hizo zinaweza kuwa hazipo. Katika baadhi ya matukio, kunaweza kuwa na damu kutoka kwa rectum. Kwenye palpation, yaliyomo kwenye koloni ya caecum na sigmoid hutambuliwa kama laini, ya rununu na isiyo ya kawaida. Kufinya wakati wa uchunguzi kunaweza kubadilisha uthabiti na umbo lake na kuambatana na maumivu ya kubana. Katika puru, kwenye palpation, wingi wa kinyesi hufafanuliwa kama maumbo ya silinda yenye umbo lisilo la kawaida.

Ili kufanya utambuzi sahihi, uchunguzi wa rectal au uke ni muhimu. Ikiwa kuna shaka yoyote, uchunguzi wa pili unapaswa kufanywa baada ya kutumia enema au laxative. Katika uwepo wa mchakato wa wambiso kati ya viungo vya uzazi na matumbo, uchunguzi wa mwisho unafanywa tu baada ya laparoscopy.

Kulainishwa kwa kinyesi

Matibabu maalum ya kulainisha kinyesi inahitajika tu wakati kinyesi ni ngumu sana. Katika hali kama hizo, enema ya mililita 60 na mililita 5 ya suluhisho la 1% ya dioxyl sodium sulfosuccinate imewekwa. Enemas ya chumvi inaweza kusababisha uondoaji wa haraka. Ikiwa hatua hizi hazisaidii, basi kinyesi huondolewa wakati wa uchunguzi wa rectal.

Glycerin suppositories husaidia vizuri na uzito katika matumbo, bloating na malezi ya gesi. Ingiza kwenye rectum suppositories mbili asubuhi na jioni. Dawa huanza kutenda kwa dakika kumi hadi thelathini.

Unaweza kuandaa suluhisho la enema. Ili kufanya hivyo, changanya kijiko cha nyanda za juu, chamomile, motherwort na linden. Kuandaa decoction na kuchanganya na vijiko vitatu vya juisi ya beetroot, kijiko cha nusu cha siki na lita mbili za decoction kusababisha.

Vilainishi vya kinyesi

Laxatives za kisasa lazima zikidhi mahitaji yafuatayo:

hawapaswi kuharibu na kuwasha utando wa mucous wa esophagus, pharynx, tumbo na kusababisha maumivu na colic;
athari inapaswa kutokea kabla ya saa kumi na mbili baada ya kumeza;
laxative haipaswi kusababisha kuhara na kulevya

Maandalizi ya dawa ni ya asili ya mimea na kulingana na kemikali.

Wao ni pamoja na mafuta ya asili ya madini na mboga. Wao hupaka kuta za matumbo na kuwezesha kifungu cha kinyesi.

Mafuta ya Castor hutengenezwa kutoka kwa mbegu za castor katika fomu ya mafuta au capsule. Kuondoa hutokea baada ya saa mbili hadi sita. Unaweza kutumia dawa hiyo kwa si zaidi ya siku tatu, ili kuzuia atoni ya matumbo.

Mafuta ya Vaseline au parafini ya kioevu haipatikani ndani ya matumbo. Inatumika kwa ufanisi kwa kuvimbiwa. Unahitaji kuchukua kijiko moja hadi mbili kati ya milo. Kutumia mafuta kwa zaidi ya siku tano kunaweza kusababisha hypovitaminosis na atony ya matumbo.

Alizeti, mahindi, mizeituni, mafuta ya almond ina athari ya laxative polepole. Kwanza, chukua kijiko moja hadi mbili mara tatu hadi nne kwa siku. Unapojisikia vizuri, ongeza mafuta kwenye milo yako.

Matunda ya Cumin yana asilimia tatu hadi sita ya mafuta muhimu. Omba kwa namna ya infusion, vijiko moja hadi mbili kwa siku.

Matunda ya bizari yenye harufu nzuri yana carotene, vitamini C, phytoncides na mafuta muhimu. Nzuri kwa kuboresha utendaji wa matumbo na kupunguza gesi zilizokusanywa. Kuchukua kwa namna ya infusions, kijiko moja mara mbili hadi tatu kwa siku.

Matunda ya Fennel huchukuliwa kwa namna ya maji ya bizari au infusion. Inashauriwa kuchukua glasi nusu asubuhi na jioni.

Feces ngumu - kawaida au pathological? Swali hili linasumbua watu wengi wanaofuatilia afya zao. Kwa kweli, kinyesi kinapaswa kuwa laini ili kuhakikisha kinyesi mara kwa mara. Vinginevyo, matatizo kama vile kuvimbiwa hutokea, ambayo husababisha sumu ya mwili na sumu. Ifuatayo, hebu tuchunguze kwa undani jinsi ya kulainisha kinyesi na kuvimbiwa nyumbani?

Kwa hivyo, ikiwa kuvimbiwa hutokea, jinsi ya kulainisha kinyesi?

Unaweza kujaribu mojawapo ya njia zifuatazo:

Dawa maalum na athari ya laxative. Baada ya kuchukua laxatives, mwili huondolewa kwenye kinyesi ngumu, na kazi ya njia ya utumbo inarejeshwa.
Katika hali ya dharura, unaweza kujaribu enema. Njia hii haipaswi kutumiwa vibaya, kwa sababu wakati wa utaratibu, bakteria yenye manufaa muhimu kwa digestion huoshawa nje ya matumbo.
Lishe bora pia husaidia kuondoa dalili zisizofurahi kama vile kuvimbiwa.
Mapishi ya watu kurejesha michakato ya asili ya kufuta.

Vidonge

Katika maduka ya dawa, unaweza kununua vidonge maalum ambavyo hupunguza kinyesi. Fomu ya kibao ni rahisi sana kwa watu wazima. Na kwa watoto, syrups maalum iliyoundwa kwa ajili ya kulainisha kinyesi na kuvimbiwa.

Ni bora kuchagua madawa ya kulevya na lactulose, ambayo haipatikani, lakini kwa kawaida husukuma kinyesi nje ya matumbo. Kwa kuongeza, shughuli za mfumo wa utumbo huchochewa.

Mishumaa

Laxatives pia zinapatikana kwa namna ya suppositories. Hii ni fomu inayofaa sana kwa watoto ambao hawawezi kumeza vidonge. Kwa mfano, unaweza kuchagua mishumaa ya glycerin ambayo ni salama kwa mwili wa mtoto. Glycerin haiingiziwi ndani ya damu, lakini hutolewa kutoka kwa mwili pamoja na kinyesi. Kwa kuongeza, inafaa kuonyesha hatua ya haraka. Ndani ya saa moja, urejesho wa mchakato wa asili wa kufuta huzingatiwa.

Enema

Unaweza kuchagua kutoka kwa suluhisho zifuatazo za enema:

Maji ya kawaida ya kuchemsha ndani ya nyuzi 25 Celsius.
Decoctions kulingana na mint au chamomile, ambayo ina athari ya antiseptic na soothing.
Ili kuchochea misuli ya matumbo, suluhisho la tindikali linapendekezwa. 20 ml maji ya limao kwa lita moja ya maji.
Katika maji, unaweza kuongeza vijiko viwili vya mafuta ya petroli au glycerini.
Chukua kijiko kikubwa cha chumvi kwa lita moja ya maji. Ikumbukwe kwamba chumvi inakera sana utando wa mucous wa tumbo.

Tu baada ya kushauriana na daktari unaweza kutoa enema kwa mtoto mchanga.

Ili kupata athari nzuri zaidi kutoka kwa enema, tunafuata mapendekezo rahisi yafuatayo:

Maji au mafuta lazima yawe moto. Suluhisho la joto lina athari nzuri kwenye kuta za matumbo, kuzipanua.
Ncha ya enema inapendekezwa kuwa lubricated na Vaseline.
Mtu anapaswa kulala upande wake wa kushoto na magoti yake yameinama.
Hakikisha kulala chini kwa dakika 15 baada ya kuanzishwa kwa suluhisho, na kisha uende kwenye choo.
Huwezi kufanya enema na fissures anal, kutokwa na damu na maumivu katika sehemu tofauti za tumbo.

Tiba za watu

Kwanza kabisa, ni fiber. Mboga safi na ya kuchemsha lazima ziingizwe katika lishe ya kila siku. Beets ni bora kwa kuvimbiwa. Unaweza kupika saladi ya ladha na yenye afya ya beets na mafuta ya mboga. Juisi safi kutoka kwa apples, karoti na beets pia zina athari nzuri kwenye digestion.
Bran itasaidia kuondoa kinyesi kwa asili. Unahitaji kula kijiko kimoja kikubwa cha pumba na kunywa maji mengi. Bidhaa za maziwa zinaweza kutumika badala ya maji kwa matokeo bora.
Infusion ya elderberry nyeusi ni bora kwa kuondokana na kuvimbiwa. Ili kufanya hivyo, mimina maji ya moto juu ya matunda, kusisitiza na kunywa glasi nusu usiku.
Kwa msongamano katika koloni, rowan inakabiliana kikamilifu, ambayo sisi pia tunavuta na kusisitiza.
Decoction ya prunes, kunywa kwenye tumbo tupu asubuhi, husaidia kuanza mchakato wa digestion. Prunes inaweza kuliwa siku nzima kati ya milo.
Mbegu za kitani husaidia kusafisha tumbo la sumu na sumu. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kumwaga maji ya moto juu yao na kusisitiza. Chukua kijiko moja kwenye tumbo tupu. Lin itaharakisha michakato ya asili ya kujisaidia.
Mbegu za fennel pia husaidia. Unaweza kuandaa chai na decoctions.
Maji ya bizari ni nzuri kwa watoto.
Asubuhi juu ya tumbo tupu, inashauriwa kula kijiko cha alizeti au mafuta.
Kuanza kazi ya tumbo, kabla ya kifungua kinywa, tunakunywa glasi ya maji ya joto. Unaweza kuongeza asali na maji ya limao.

vyakula

Lishe bora itaondoa msongamano na kurekebisha mfumo wa utumbo.

Kwa hivyo hapa kuna vidokezo rahisi:

Kwanza kabisa, unahitaji kunywa sana. Ni kwa sababu ya ukosefu wa maji katika mwili kwamba ugumu wa kinyesi hutokea. Mbali na maji, unaweza kunywa kefir, mtindi, compotes, vinywaji vya matunda, juisi, chai na decoctions.
Kwa tumbo, fiber ni muhimu, ambayo inaweza kupatikana katika mboga mboga na matunda. Unaweza kupika saladi mbichi au kitoweo cha mboga, supu na casseroles. Inaruhusiwa kutumia mafuta ya mboga kwa sahani za kuvaa.
Unaweza kula kila aina ya nafaka, isipokuwa semolina na mchele.
Usiku, hakikisha kunywa glasi ya kefir au maziwa yaliyokaushwa ili kupata athari inayotaka asubuhi.
Pumba yenye afya, mbegu za kitani, vidakuzi vya oatmeal na mkate wa ngano.

Kutoka kwenye orodha ya kila siku, unahitaji kuwatenga bidhaa zinazosababisha kuvimbiwa. Hii ni pamoja na bidhaa za confectionery na mikate, vyakula vya makopo, kuvuta sigara na viungo, samaki wa mafuta na nyama, vyakula vya haraka kama vile hamburger.

Jambo kuu ni kuandaa chakula kwa njia yenye afya. Nyama na mboga zinaweza kuchemshwa, kuoka katika tanuri au kupikwa kwenye moto wazi na mafuta kidogo. Viungo na vihifadhi haipendekezi. Saladi inaweza kuongezwa na mafuta ya mboga na maji ya limao.

Unahitaji kula mara nyingi na kwa sehemu ndogo. Kwa vitafunio, prunes, matunda mapya na bidhaa za maziwa ya sour-maziwa yanafaa.

Kuzuia

Ikiwa unaongoza maisha sahihi, utaweza kuepuka matatizo mbalimbali na digestion.

Kwanza kabisa, ni chakula cha usawa na nyuzi nyingi na nyuzi za coarse ambazo husafisha tumbo la sumu. Menyu ya kila siku inapaswa kujumuisha mboga mboga, mimea na matunda.
Ni muhimu sana kunywa maji mengi siku nzima ili kuepuka ugumu wa kinyesi. Mbali na maji, unaweza kupika mchuzi wa mboga, decoctions ya matunda yaliyokaushwa, juisi safi, chai na fennel na viuno vya rose.
Maisha ya kukaa chini husababisha kuvimbiwa. Kwa hiyo, unahitaji kusonga sana, tembea katika hewa safi. Mazoezi ya asubuhi ya kutosha ili kuanza mfumo wa utumbo. Wanyama wa kipenzi au hobby inayofanya kazi itakusaidia kusonga zaidi. Massage ya tumbo na mazoezi ya kupumua pia ni muhimu.
Inashauriwa kula kwa masaa sawa ili tumbo kujiandaa kwa michakato ya digestion. Unahitaji kuanza asubuhi na glasi ya maji ya joto ili kusafisha mfumo wa utumbo wa uchafu wa chakula.
Baada ya matibabu ya muda mrefu ya madawa ya kulevya, inashauriwa kutumia maandalizi na probiotics kurejesha microflora ya kawaida ya intestinal.