Jinsi ya kutibu maumivu katika miguu. Ili kuzuia maumivu katika miguu ni muhimu. Jeraha la kiwewe la mguu

Maumivu ya miguu ni tatizo kwa watu wengi. Jambo hili lisilo na furaha huathiri utendaji, hisia, kujithamini na ustawi wa jumla. Sababu za jambo hili zinaweza kuwa tofauti sana - kutoka kwa kazi rahisi hadi udhihirisho wa ugonjwa mbaya. Kwa nini miguu huumiza na jinsi ya kuiondoa? Hebu tufikirie.

Ni maumivu gani

Kulingana na asili, kuna aina kadhaa za maumivu kwenye miguu.

Kueneza maumivu miguu mara nyingi hutokea kwa sababu ya kuzidisha wakati wa kutembea au bidii ya mwili, lakini pia inaweza kuonekana wakati wa kupumzika. Hii hutokea wakati mtu analazimika kuwa immobile kwa muda mrefu kabisa. Katika kesi hii, atrophy ya misuli na mishipa hutokea. Sababu nyingine ya maumivu ya kuenea inaweza kuwa ongezeko la uzito wa mwili.

Maumivu wakati wa kupumzika kawaida hasa nguvu katika osteoporosis. Ugonjwa huu unaweza kusababishwa na majeraha ya zamani na unaambatana na kuvimba kwa mifupa, viungo na tishu laini za miguu. Michakato ya uchochezi husababisha kupoteza karibu kabisa kwa kazi ya kusaidia ya mguu.

Metatarsalgia- maumivu katika miguu, yanayotokana na mabadiliko yanayohusiana na umri katika muundo.

Maumivu yanaweza kufunika mguu mzima au eneo lake maalum. Maumivu wakati wa kutembea au shughuli nyingine za muda mrefu za kimwili mara nyingi sio sababu ya wasiwasi. Sababu ya kawaida ya jambo hili ni ukosefu wa muda mrefu wa kalsiamu (osteopathy) na kuonekana kwa magonjwa yanayohusiana (rickets, senile osteoporosis, osteomalacia). Dalili ya tabia ya magonjwa haya ni tukio la maumivu na shinikizo la mwanga kwenye mifupa yote. Maumivu katika eneo fulani yanaweza kutokea kwa sababu mbalimbali.

Njia sahihi zaidi ya kuamua asili ya ugonjwa ni kutumia utambuzi wa kugusa wa mguu kwa kushinikiza mahali fulani na ncha ya kidole chako.

Sababu kuu

Usumbufu katika eneo la mguu unaweza kusababisha yoyote ya hali zifuatazo.

fasciitis ya mimea - sababu ya kawaida ya maumivu ya mguu. Katika kesi hii, ukiukwaji wa fascia ya mimea (eneo pana la tishu zinazounganishwa ziko kwenye pekee ya mguu) hutokea. Sababu ya kuchochea kwa maendeleo ugonjwa huu kunaweza kuwa na matamshi (tucking nyingi ya mguu ndani) wakati wa kutembea, kwa kawaida huendelea baada ya sprain.

Msukumo wa kisigino - hutokea wakati mishipa ya fascia ni aliweka katika calcaneus kwa muda mrefu badala ya muda. Ugonjwa huo ni vigumu kutibu, hivyo wakati inaonekana matatizo ya utendaji katika vifungu, lazima uwasiliane na daktari mara moja, bila kusubiri maendeleo ya matokeo.

Uharibifu wa neva inaweza pia kuwa sababu ya maumivu ya tabia. Wakati mwingine matatizo haya yanafuatana na arthritis, compression ya neva, na matatizo ya mzunguko wa damu.

Maendeleo ya tumors ya benign ya tishu za ujasiri(neuroma). Neuroma ya Morton ni tumor ambayo huunda chini ya kidole cha tatu au cha nne. Mara nyingi, wanawake wanakabiliwa na ugonjwa huu.

Majeraha ya kiwewe, kama vile dislocation, fracture, hata baada ya matibabu ya bidii, wanaweza kujikumbusha wenyewe kwa muda mrefu.

miguu gorofa pia inahusu sababu za dalili za maumivu ya mguu. Inapopunguzwa, upinde wa mguu unakuwa gorofa, ambayo hupunguza kazi yake ya kunyonya mshtuko. Matokeo yake, wakati wa kutembea, kukimbia, au hata tu kusimama kwa muda mrefu, kuna maumivu makali kabisa. Miguu ya gorofa inaweza kuwa ya kuzaliwa (nadra sana), iliyopatikana (huendelea chini ya ushawishi wa mizigo ya mara kwa mara ya mguu, hasa katika utoto na kutokana na kusimama mara kwa mara katika nafasi ya wima) na kiwewe (hutokea baada ya fractures).

erythromelalgia- ugonjwa unaoathiri wanaume wenye umri wa kati, unafuatana na tukio la urekundu wa mguu, maumivu ya moto, kuungua kwa viungo. Erythromelalgia kawaida hufuatana na ongezeko la shinikizo la damu, maendeleo ya thrombocytosis, polycythemia.

Majeraha ya tishu laini miguu (misumari iliyoingia, bursitis, calluses, warts plantar) pia husababisha usumbufu.

Sababu za kuchochea kwa ukuaji wa magonjwa anuwai ambayo husababisha maumivu ya mguu ni:

• viatu visivyo na wasiwasi;
• uzito kupita kiasi;
• mizigo mingi;
• haja ya muda mrefu iko katika nafasi moja;
• ukosefu wa kalsiamu.

Nini cha kufanya?

Ikiwa usumbufu hutokea katika eneo la mguu, ni muhimu kutafuta ushauri kutoka kwa daktari (traumatologist, orthopedist, neurologist, upasuaji au rheumatologist). Ni mtaalamu tu anayeweza kuamua kwa nini maumivu hutokea na kuagiza tiba.

Nyumbani, unaweza kuimarisha tiba kwa njia zifuatazo:

• kuimarisha chakula na vitamini (mboga na matunda) na kalsiamu (bidhaa za maziwa yenye rutuba);
• wakati wa mchana, mara kwa mara ulala nyuma yako na kuinua miguu yako kwa urefu wa sentimita 30-40 (hii itahakikisha outflow ya damu kutoka kwa miguu);
• chagua viatu vizuri;
• fanya bafu ya miguu na mafuta muhimu (hii itasaidia kupunguza uchovu, uvimbe, kupumzika misuli ya miguu);
• katika majira ya joto, tumia pakiti za barafu kwa miguu;
• massage miguu yako na mafuta muhimu na creams.

Tiba bora ni kuzuia. Watu ambao wanakabiliwa na udhihirisho wa maumivu kwenye miguu wanahitaji kulipa kipaumbele zaidi kwa afya zao: kuzingatia sheria za lishe yenye afya, kuacha maisha ya "kukaa", na usizidishe miguu. Ikiwa unapata usumbufu hata kidogo, unapaswa kushauriana na daktari.

Mguu ni sehemu ya chini ya mguu ambayo inawasiliana moja kwa moja na uso ambao mtu hutembea. Kwa hiyo, afya ya sehemu hii ya mwili wetu ni muhimu sana: maumivu wakati wa kutembea huchanganya sana maisha ya mtu yeyote. Walakini, madaktari wanatambua kabisa idadi kubwa ya wagonjwa wanaolalamika juu ya shida hii. Wakati huo huo, wagonjwa mara nyingi hujaribu kujitambua wenyewe na kujitegemea dawa. Ambayo mara nyingi haiongoi vizuri. Baada ya yote, maumivu katika miguu wakati wa kutembea yanaweza kuonyesha matatizo mbalimbali, hasa wakati hakuna matatizo yanayoonekana: majeraha, michubuko, na majeraha mengine.

Sababu za maumivu ya mguu

Mifupa na misuli, tendons na mishipa, sehemu za mfumo wa neva na mzunguko wa damu, misumari na ngozi - kunaweza kuwa na vyanzo vingi vya maumivu kwenye miguu. Hata hivyo, ikiwa maumivu yamewekwa ndani ya sehemu fulani, basi kwa ishara hii pekee inaweza kudhaniwa sababu ni nini.

Maumivu katika kisigino

Msukumo wa kisigino

Hivyo inaitwa kupindukia usiokuwa wa kawaida ukuaji wa mifupa ya mguu katika kisigino. Uwezekano mkubwa zaidi, kuonekana kwa kisigino huchochea kwa wale ambao wana miguu ya gorofa au, kinyume chake, arch ya juu ya mguu. Maumivu katika mguu wa mguu wa kulia au wa kushoto, na iwezekanavyo wote mara moja, na tatizo hili, sio tu inajidhihirisha wakati wa kutembea, lakini pia inaweza kutokea hata wakati wa kupumzika.

Visigino vya kisigino wenyewe sio kawaida, vinaathiri hadi 10% ya watu, lakini nusu yao tu hupata maumivu katika miguu yao wakati wa kutembea.

• Uingizaji wa viatu maalum, na, ikiwa inawezekana, viatu bila migongo
• Kupumzika na kupunguza maumivu
• Matibabu ya upasuaji (hutumiwa mara chache sana).

Fasciitis

Ingawa jina kamili la ugonjwa huu ni fasciitis ya mimea, maumivu mara nyingi huwekwa ndani ya kisigino na huimarishwa hasa asubuhi. Inaweza kuongozana na maumivu katika upinde wa mguu.

Fasciitis ni kuvimba kwa fascia. Hii ni tishu zinazojumuisha ambazo hufunika mifupa ya mguu kutoka kisigino hadi vidole.

• Kupumzika na kupunguza maumivu
• Kunyoosha misuli ya ndama
• Viatu vilivyofaa ambavyo vina pekee laini na usaidizi mzuri wa arch.

Kuumia kwa tishu za kisigino

Maumivu ni kama michubuko ya kawaida, wakati mwingine inaweza kuambatana na michubuko. Katika kesi hiyo, si lazima kupiga kitu - kupigwa kwa tishu kisigino mara nyingi hutokea baada ya kutembea kwenye uso mgumu, usio na homogeneous, kwa mfano, juu ya mawe.

Tishu za kisigino zilizovunjika ni kawaida sana kati ya wapanda farasi, haswa wakati wa kupanda milima.

• Amani.

Kuvunjika kwa calcaneus

Onyo la jadi kwa watoto wanaopenda kuruka kutoka urefu ni kupiga visigino vyako. Mara nyingi, baada ya majaribio hayo, fractures ya mifupa ya kisigino hutokea. Njia nyingine ya kupata majeraha ni mafunzo ya michezo yenye athari kubwa. Zaidi ya hayo, inaweza kuwa ufa katika calcaneus, au fracture mbaya zaidi, hadi kusagwa.

Kuvunjika kwa kisigino ni kawaida zaidi ya fractures zote za mguu. Imeonyeshwa, pamoja na maumivu wakati wa kutembea, uvimbe, hematoma, lameness.

• Bandeji yenye kubana kwenye mguu na bande au bande ili kupunguza uhamaji wa kifundo cha mguu
• Kutengwa kwa mzigo kwenye eneo la kisigino - viboko
• Msaada wa maumivu
• KATIKA kesi kali upasuaji.

Maumivu katika upinde wa mguu

Fasciitis

Ugonjwa huu tayari umetajwa kuhusiana na maumivu katika visigino vya miguu. Mbinu za matibabu ni sawa. Ikiwa fasciitis ni vigumu kutibu, ninatumia dawa za juu ili kupunguza maumivu kwenye mguu, na sindano za steroid ili kukabiliana na ugonjwa yenyewe.

miguu gorofa

Hii ni mabadiliko ya mguu ambayo hupunguza matao ya mguu. Flatfoot yenyewe ina digrii kadhaa, inayoonyesha deformation ya matao ya longitudinal na transverse ya mguu. Yote hii inaweza kuambatana na maumivu, lakini haiwezi kuwa na ugonjwa wa maumivu.

Miguu ya gorofa kwa watoto chini ya umri wa miaka 4 ni ya asili, lakini unahitaji kuwa makini sana kwa mtoto, kwa sababu mifumo yote ya mwili inaundwa tu ndani yake. Mbali na mitihani ya jadi ya matibabu, ni muhimu kushauriana na daktari ikiwa mtoto analalamika kwa maumivu katika mguu wa mguu wa kushoto, mguu wa kulia, au wote wawili mara moja. Hasa ikiwa mtoto huwa na miguu ya gorofa.

• Miguu ya gorofa yenyewe hurekebishwa na viatu maalum, mara chache - kwa upasuaji.
• Compresses baridi, kupumzika, bandeji tight hutumiwa kupunguza maumivu.
• Tiba ya mwili.

Maumivu katika makali ya nje ya mguu

kupasuka kwa metatarsal

Mfupa wa metatarsal iko kwenye makali ya nje ya mguu. Ikiwa, baada ya kuumia, maumivu yanazingatiwa, akifuatana na uvimbe na kupiga, ni sababu ya kuzungumza juu ya fracture.

Ikiwa unashutumu fracture ya mfupa wa metatarsal, kwanza kabisa, unahitaji kuona daktari, kuchukua x-ray.

• Pumziko kamili - kwa msaada wa jasi na njia zingine
• Kupunguza maumivu na baridi
• Matibabu ya upasuaji inawezekana.

Maumivu mbele ya miguu

Metatarsylgia

Ugonjwa huu ni kuvimba mbele ya mguu, hasa kuchochewa na kutembea.

Viatu visivyo na wasiwasi, visivyofaa na nguvu nzito ya muda mrefu ya kimwili kwenye mguu husababisha metatarsylgia.

• Kuvaa viatu vizuri, matumizi ya insoles maalum ili kusambaza sawasawa mzigo kwenye mguu
• Anesthesia.

Ugonjwa wa Sesamoiditis

Maumivu katika eneo la tendon kwenye kidole kikubwa ni ishara ya ugonjwa huu.

Majeruhi yote na michakato ya uchochezi ya asili mbalimbali inaweza kuwa sababu za sesamoiditis.

• Kuvaa viatu na visigino vidogo, na msaada maalum wa insole au arch
• Pumzika na baridi kwenye eneo lenye uchungu
• Uwezekano wa sindano za steroid.

Neurom Morton

Jina hili lenye ujanja yenyewe linaonyesha kwamba ugonjwa huo unahusishwa na mwisho wa ujasiri. Sababu yake ni kuenea kwa tishu zilizo karibu na mishipa ya mguu, yaani wale ambao ni kati ya besi za vidole. Inajidhihirisha kwa namna ya sio maumivu tu, bali pia ganzi, kupiga mbele ya mguu.

Sababu ya ugonjwa huo ni kutembea kwa viatu ngumu au kwa visigino vya juu sana. Kutokana na hili ni wazi kwamba mara nyingi zaidi Neurom Morton hutokea kwa wanawake.

• Anesthesia
• Sindano za steroid
• Kwa ushauri wa daktari, insoles zilizochaguliwa, insoles, kutoa compression ndogo ya ujasiri wa mateso
• Uwezekano wa matibabu ya upasuaji.

Maumivu katika vidole

Mara nyingi, eneo la kidole gumba linakabiliwa na maumivu, ingawa ugonjwa wa arthritis, kwa mfano, huathiri vidole vyote. Vile vile hutumika kwa majeraha.

Gout

Chumvi ya asidi ya uric huwekwa kwenye viungo kwa namna ya fuwele. Hii husababisha kuvimba na maumivu makali, uvimbe.

Ni kidole kikubwa cha mguu ambacho mara nyingi huwa na ugonjwa wa arthritis ya gout.

• Pumzika, kupunguza maumivu
• Chakula na maudhui ya chumvi iliyopunguzwa
• Dawa maalum kwa matibabu na kuzuia kurudi tena wakati wa msamaha.

Bursitis

Ukuaji wa mifupa ndani ya miguu, katika eneo la msingi wa kidole kikubwa - kinachojulikana kama mapema. Inasababishwa na viatu visivyo na wasiwasi, vyema sana.

Bursitis ya kidole gumba inakabiliwa zaidi na wanawake, kuna tabia ya urithi, lakini inaweza kutokea kwa mtu yeyote.

• Viatu vizuri
• Matibabu ya upasuaji inawezekana.

Misumari iliyoingia

Ugonjwa huu pia huzingatiwa kwa mikono, na kwenye mguu mara nyingi huathiri kidole kikubwa. Ngozi ya pande moja au pande zote mbili huanza kukua, kufunika sahani ya msumari.

Usumbufu na maumivu wakati wa kutembea sio shida pekee za ukucha ulioingia. Kuumiza kwa tishu za kidole na sahani ya msumari inaweza kusababisha maambukizi na kuvimba.

• Mara kadhaa kwa siku, mguu unavukiwa na kipande cha bandage kinawekwa kati ya ngozi na msumari.
• Matibabu ya upasuaji inawezekana ili kuepuka kuvimba kali
• Kuzuia - kukata misumari sahihi: kwa miguu haipendekezi kukata pembe za msumari, kuzizunguka sana au kuzipunguza.

fractures

Fractures zinakabiliwa na mifupa mbalimbali ya mguu. Kwa hiyo, inaweza kuwa fracture ya kidole chochote na kadhaa mara moja. Kuvunjika kwa mfupa wa sesamoid kunawezekana - kuna mbili kati yao katika kila mguu, ziko kwenye msingi wa mifupa ya vidole. Dalili kuu ni maumivu katika eneo hili.

Sababu za fractures kimsingi ni kiwewe. Kuvunjika kwa mfupa wa sesamoid kunawezekana kwa nguvu kubwa ya kimwili: ni kukimbia, kutembea, kucheza michezo na shughuli nyingine za michezo.

• Matibabu ya fractures ya vidole inategemea ugumu: katika hali nyingine, kupumzika na baridi ni vya kutosha, katika hali mbaya sana, shughuli za upasuaji.
• Kuvunjika kwa mfupa wa sesamoid inahitaji immobility ya pamoja ya kifundo cha mguu na vidole, ikiongezewa na maumivu na baridi.

kunyoosha

Ikiwa mtu hujikwaa au hatua kwa urahisi juu ya uso usio na usawa, akipotosha vidole vyake, sprain inawezekana. Hii husababisha uharibifu wa tishu laini za mguu au tendons.

Katika kesi ya kuumia, ni muhimu kuwatenga fracture kwa kuwasiliana na madaktari.

Matibabu: Kunyoosha hutatua peke yake baada ya siku chache, inashauriwa kutoa mapumziko kwa wakati huu.

Mahindi

Sehemu kuu ambazo calluses zinaonekana ni vidole, kisigino na nyuma ya mguu juu ya kisigino. Hii ni ngozi iliyoimarishwa ambayo inaweza kujeruhiwa, kutengeneza majeraha.

Sababu kuu ya calluses ni msuguano au shinikizo kutokana na viatu visivyo na wasiwasi.

• Lubricate mahindi yaliyoharibiwa na marashi ya uponyaji, baada ya kutibu na peroxide ya hidrojeni
• Kwa kuzuia, ondoa ngozi iliyokufa kwa wakati
• Vaa viatu vizuri tu.

Maumivu katika mguu wa ujanibishaji tofauti

Maumivu hayo yanaweza kusababisha magonjwa mbalimbali.

ugonjwa wa neva

Ukiukaji huo wa hali ya mishipa kwenye miguu husababishwa mara nyingi na ugonjwa wa kisukari, ujanibishaji ni tofauti sana.

Unaweza kushuku ugonjwa wa neuropathy kwa asili ya maumivu - kuwasha, sawa na kutokwa kwa umeme, kuchoma.

• Matibabu ya kisukari
• Madawa ya kulevya ambayo huimarisha mfumo wa neva.

Tendenitis

Huu ni kuvimba kwa tendons zinazounganisha misuli na mifupa.

Kwa kuwa kuna mifupa mingi na misuli mbalimbali kwenye mguu ambayo imeunganishwa na tendons, maumivu ya tendonitis yanaweza kuwekwa mahali popote kwenye mguu.

• Anesthesia
• Steroids kwa sindano
• Ikiwa ni lazima, matibabu ya upasuaji.

Pia, ujanibishaji wowote unaweza kuwa na maumivu yanayohusiana na majeraha ya asili na ukali mbalimbali.

Uchunguzi

Idadi kubwa kama hiyo ya sababu za maumivu kwenye miguu inaonyesha utambuzi sahihi tu wakati unapoona daktari. Mtaalamu wa kwanza ambaye unahitaji kulipa ziara ya maumivu katika mguu wa kushoto, kulia au wote mara moja ni mifupa. Uchunguzi wa awali wa daktari utasaidia kuamua takriban shida ni nini.

Daktari anaweza kuagiza mitihani:

• Radiografia
• Acha MRI.

Kwa kuzingatia matokeo yaliyopatikana, pamoja na magonjwa yaliyopo hapo awali, mtaalamu wa mifupa hufanya uchunguzi au inahusu wataalam wengine. Ili kusaidia katika matibabu ya magonjwa ambayo yanajitokeza kwa namna ya maumivu katika miguu, itaweza:

• Daktari wa upasuaji
• Daktari wa Neurologist/Neurologist
• Traumatologist
• Mtaalamu wa magonjwa ya damu
• Osteopath.

Katika matibabu ya maumivu ya miguu, pamoja na dawa, mazoezi ya physiotherapy, resonance magnetic na tiba ya wimbi inaweza kutumika kuongeza.

Kuzuia maumivu ya mguu

Matatizo mengi ya mguu yanaweza kuepukwa ikiwa kanuni za msingi. Itasaidia pia kutekeleza taratibu kadhaa rahisi.

Ili kuzuia maumivu katika miguu, unahitaji:

• Kuvaa viatu sahihi - si ngumu, ukubwa sahihi, na pekee nzuri, kuepuka mara kwa mara kutembea kwa visigino.
• Ni busara kutumia shughuli za kimwili kwenye miguu.
• Fanya massage ya mguu.
• Kufuatilia hali ya jumla ya mwili, kuepuka uzito wa ziada, kutokana na ambayo shinikizo kwenye miguu huongezeka.
• Ikiwa maumivu hutokea, wasiliana na daktari.

Ni muhimu kukumbuka kwamba hata ikiwa unahisi dalili zinazofanana na maonyesho ya ugonjwa fulani, daktari pekee anaweza kuamua kwa usahihi uchunguzi na kuagiza matibabu. Ni kwa mgonjwa kufuata kikamilifu mpango wa matibabu ili maumivu ya miguu yaondoke haraka iwezekanavyo na haisumbuki katika siku zijazo.

Wengi wetu hatutunzi miguu yetu hata kidogo, tukikumbuka miguu yetu na kuanza matibabu pale tu inapoanza kuumia. Mzigo mzima wa mwili wetu uko kwenye miguu. Sura ya arched ya mguu inaruhusu kufanya aina ya kazi ya spring, kulainisha makofi wakati wa kutembea na kupunguza shinikizo kwenye viungo vya chini. Ikiwa ni sahihi kuamua kwa nini miguu huumiza (sababu) - matibabu na tiba za watu inaweza kufanyika, lakini tu baada ya kushauriana na daktari.

Kunaweza kuwa na sababu nyingi za usumbufu na maumivu katika miguu. Sababu ya kawaida ya maumivu ya mguu inaweza kuwa kazi nyingi na dhiki. Ikiwa unafanya kazi ya kutosha wakati wa mchana na uko kwa miguu yako wakati wote, basi panga mapumziko mafupi lakini ya kawaida kwako mwenyewe. Epuka viatu vyenye visigino vya juu, vyema au visivyo na wasiwasi. Ikiwa unashiriki kikamilifu katika michezo, na baada ya kufundisha miguu yako huumiza, jaribu kupunguza mzigo na usifanye kazi zaidi.

Uzito wa ziada ni sababu nyingine ya dhiki kwenye miguu. Ikiwa unakuja nyumbani na baada ya siku ngumu unahisi maumivu katika miguu yako, basi ujihakikishie amani. Inua miguu yako kwa nafasi iliyoinuliwa ili kuruhusu damu kumwagika.

Pakiti ya barafu ni njia bora ya kupunguza uvimbe na uzito. Omba barafu iliyofunikwa kwa kitambaa kwa miguu yako na vifundoni. Ikiwa miguu yako huumiza, basi bafu itakuwa njia nyingine ya kuondoa maumivu na miguu iliyochoka. Ili kufanya hivyo, chukua 3 tbsp. vijiko vya mint na maua ya chokaa, mimina lita 1 ya maji ya moto na uiruhusu pombe kwa nusu saa. Kisha mimina infusion ndani ya bonde, ongeza maji ya joto na loweka miguu yako ndani yake kwa dakika 15.

Bafu ya sindano za pine itasaidia kupunguza haraka maumivu na uchovu katika miguu. Chukua 100 gr. sindano, mimina lita 1 ya maji na kuleta kwa chemsha. Kisha kusisitiza juu ya umwagaji wa maji kwa nusu saa. Hebu decoction ya baridi, na kisha uimimina kwenye bakuli la maji baridi. Loweka miguu yako ndani yake kwa dakika 15.

Kuna dawa za ufanisi za watu ili kupunguza maumivu na usumbufu katika miguu.

Tabia ya kiwewe ya maumivu

Sababu nyingine ya kawaida ya maumivu ya mguu inaweza kuwa kuumia. Kumbuka ikiwa umejeruhiwa. Kagua mguu kwa uangalifu kwa majeraha, michubuko na mikunjo. Aina tofauti za majeraha mara nyingi huwa sababu kwa nini miguu huumiza.

Aina za kawaida za majeraha ya mguu ambayo husababisha maumivu ya mguu ni:

• kuumia;
• kunyoosha na kupasuka kwa mishipa;
• kutengana;
• kuvunjika.

Ili kuharakisha mchakato wa uponyaji na kupunguza maumivu, unaweza kutumia tiba hizo za watu. Kuchukua glasi ya chumvi, 100 g kila moja ya camphor na amonia (10%). Koroga na fanya kusugua matangazo ya kidonda. Dawa hii ni ya ufanisi si tu kwa sprains na sprains, lakini pia kwa maumivu katika viungo.

Katika kesi ya majeraha, kutakuwa na ufanisi na maelekezo mengine ya nyumbani.

Kwa dawa nyingine utahitaji 1 tbsp. l. sabuni ya kufulia, iliyokunwa, 2 tbsp. l. maji na yolk 1. Changanya kabisa, tumia kwenye chachi na ufanye compress kutoka kwa dawa hii. Salama chachi na bandage.

Hakuna chombo kinachofaa zaidi kuliko sabuni ya kufulia. Compress ya sabuni ya kufulia itasaidia kupunguza maumivu kwenye miguu.

Mapishi ya watu yatakabiliana na ugonjwa huo

Ikiwa maumivu hayahusishwa na kazi nyingi au kuumia, basi hii inaweza kuwa ishara ya magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Kwa hiyo, kwa miguu ya gorofa, mguu hupoteza kazi yake ya spring. Wakati mzigo unapoongezeka, miguu huchoka sana na huumiza. Ufanisi sana ni matibabu ya magonjwa ambayo husababisha maumivu katika miguu, ina maana dawa za jadi.

Ikiwa miguu ya gorofa husababisha maumivu makali, basi kutibu na dawa hiyo ya watu. Kuchukua suluhisho la iodini (inahitajika 3%, ili usichomeke) na maji ya limao (1: 1), kuchanganya na vidonge viwili vya aspirini vilivyoangamizwa. Omba gruel kwenye mguu, funika na filamu na uifute kwa kitambaa cha joto.

Msukumo wa calcaneal hujifanya baada ya kuamka au wakati mgonjwa anainuka baada ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kukaa. Kwa msukumo wa kisigino, mojawapo ya painkillers yenye ufanisi zaidi ni tincture ya marsh cinquefoil. Chukua tbsp 1. l. tincture, diluted katika 1/3 kikombe cha maji, mara 3 kwa siku kabla ya chakula. Tibu kwa siku 20.

Maumivu katika viungo vya miguu husababisha udhihirisho kama huo wa gout kama ugonjwa wa arthritis. Sage ya mimea au bafu ya chamomile ni nzuri kwa kupunguza maumivu ya mashambulizi ya gout. Pia sana dawa ya ufanisi ni kuoga na kuongeza ya iodini. Ongeza matone 10 ya iodini kwa lita 3 za maji na loweka miguu yako katika umwagaji kama huo kwa dakika 15-20.

Osteoporosis ni ugonjwa ambao miguu huumiza bila kuambatana na dalili nyingine. Chukua100 gr. maua ya chamomile na clover tamu, mimina lita 0.5 za vodka na kusisitiza kwa siku tatu. Fanya compresses kwa kutumia tincture hii usiku kwa wiki mbili.

Mbali na magonjwa haya, bado kuna idadi kubwa ya magonjwa ambayo yanaweza kujidhihirisha kwa namna ya maumivu katika miguu. Kwa hiyo, kwa utambuzi sahihi, nenda kwa mtaalamu. Daktari wa traumatologist au rheumatologist ataweza kuagiza matibabu sahihi kwako na kukupa mapendekezo ya vitendo.

Mguu ni sehemu ya mwisho ya mguu, ambayo inajumuisha metatars, tarso na vidole. Katika mguu, unaweza kutofautisha sehemu kama vile kisigino, instep, pekee, arch ya mguu (sehemu ya pekee ambayo haigusani na ardhi wakati wa kutembea), sehemu ya nyuma (ya juu) ya mguu.

Maumivu katika mguu ni dalili ya kawaida ambayo inaweza kuongozana na idadi kubwa ya magonjwa mbalimbali. Katika makala hii, tutaangalia zile kuu.

Kwa asili, maumivu katika mguu na vidole inaweza kuwa papo hapo (hutokea kwa muda mfupi) na ya muda mrefu (husumbua kwa muda mrefu). Maumivu yanaweza kuathiri sehemu mbalimbali za mguu zilizoelezwa hapo juu, katika baadhi ya matukio hufuatana na kuchochea, kufa ganzi, uvimbe, kuchoma, mabadiliko ya ngozi na dalili nyingine.

Ugonjwa wa maumivu unaweza kuhusishwa moja kwa moja na ugonjwa wa miguu yenyewe, mguu mzima wa chini, na magonjwa ya jumla ya mwili. Taratibu za uchunguzi na matibabu daima huwekwa kulingana na sifa za maumivu na ugonjwa wa msingi.

Osteoporosis

• ukosefu wa kalsiamu na madini katika lishe ya kila siku;
• mkazo mwingi wa mara kwa mara kwenye mifupa ya miguu;
• mabadiliko yanayohusiana na umri katika mifupa;
• overweight: katika kesi hii, mizigo yenye nguvu sana kwenye mifupa ya mwisho wa chini hujulikana;
• maisha ya kukaa, kupumzika kwa kitanda kwa muda mrefu kwa magonjwa anuwai;
• mimba: fetusi inayoendelea inahitaji kiasi kikubwa cha kalsiamu;
• magonjwa ya viungo vya endocrine, hasa tezi za parathyroid.

Matibabu ya maumivu ya mguu katika osteoporosis inajumuisha kuagiza kalsiamu na virutubisho vya vitamini D. Ni muhimu hasa kuagiza kalsiamu kwa wanawake mwishoni mwa ujauzito. Na magonjwa ya endocrine, dawa za homoni zimewekwa.

Ugonjwa wa Varicose

Sababu kuu za mishipa ya varicose ni matatizo ya kuzaliwa ya muundo wa ukuta wa venous, kushindwa kwa moyo, overweight, kusimama mara kwa mara au kukaa kwa muda mrefu.

Maumivu ya miguu na mishipa ya varicose hugunduliwa katika ofisi ya daktari wakati wa uchunguzi. Katika hatua za mwanzo, unaweza kutumia creams tofauti na marashi kwa maumivu ya mguu, kuvaa bandeji za elastic au soksi. Katika hali ya juu zaidi, matibabu ya upasuaji yanaweza kuonyeshwa.

Kuharibu endarteritis

Obliterating endarteritis ni ugonjwa unaoendelea kwa muda mrefu na mara nyingi huwapata watu wenye umri wa miaka 30-40. Katika kesi hii, maumivu sugu ya mguu yanajulikana, pamoja na ishara zingine:

• maumivu na ganzi ya miguu;
• kuongezeka kwa unyeti kwa baridi: wakati wa baridi, maumivu ya moto kwenye mguu yanajulikana;
• kuonekana kwa vidonda kwenye ngozi, ambayo inaonyesha ukiukwaji wa mzunguko wa damu;
• udhaifu katika miguu, ulemavu.

Matibabu ya patholojia katika hatua za mwanzo ni kihafidhina. Madaktari hutumia dawa mbalimbali, mafuta na creams kwa maumivu ya mguu yanaweza kuagizwa. Katika siku zijazo, uingiliaji wa microsurgical kwenye vyombo vya mguu hufanyika. Ikiwa hatua zote za matibabu hazijafanikiwa, na gangrene bado inakua, basi kukatwa hufanywa.

mguu wa kisukari

Ugonjwa wa kisukari ni ugonjwa ambao viwango vya sukari ya damu huongezeka. Insulini ya homoni, ambayo inawajibika kwa uchukuaji wa glucose na seli, haiwezi tena kukabiliana na kazi zake vya kutosha. Lakini wakati huo huo, idadi kubwa ya matatizo ya kimetaboliki hutokea katika mwili. Hasa, kozi ya atherosclerosis inaharakisha kwa kiasi kikubwa. Plaque za atherosclerotic huunda haraka sana kwenye kuta za mishipa ya damu. Kwa hiyo, kapilari ndogo zilizo kwenye moyo, retina, miguu, na figo huteseka zaidi. Wanaingilia kati mtiririko wa damu.

Mguu wa kisukari ni jina la kielelezo la mabadiliko yanayotokea kwenye miguu wakati mtiririko wa damu unafadhaika. Kozi ya ugonjwa huo inafanana sana na ugonjwa wa endarteritis. Maumivu na uvimbe katika miguu, lameness ni alibainisha. Mabadiliko ya trophic katika fomu ya vidonda yanaendelea kwenye ngozi. Ganzi na maumivu katika miguu, udhaifu wa misuli ya miguu unaonyesha ugonjwa mkali wa mzunguko wa damu.

Ili kuzuia ugonjwa wa kisukari mguu na matatizo mengine ya mishipa yanayosababishwa na ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kufuatilia daima viwango vya sukari ya damu, kuchukua dawa za hypoglycemic madhubuti kama ilivyoagizwa na daktari.

Ikiwa shida tayari imetokea, basi dawa mbalimbali, physiotherapy hutumiwa. Ikiwa ni lazima, aina mbalimbali za matibabu ya upasuaji hufanyika.

Plantar fasciitis na msukumo wa kisigino

Ikiwa fascia yenyewe mara kwa mara inakabiliwa na mizigo iliyotamkwa, basi inakabiliwa, imejeruhiwa, na kuvimba huendelea ndani yake. Hali hii inaitwa fasciitis ya mimea, na dalili kuu ni maumivu katika mguu wakati wa kutembea.

Plantar fasciitis inaweza kuendeleza kama matokeo ya sababu zifuatazo:

• mkazo wa mara kwa mara kwenye mguu unaohusishwa na kazi ngumu au haja ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya kusimama;
• overweight: wakati wa kutembea, fascia plantar hujeruhiwa chini ya ushawishi wa molekuli kubwa ya mwili;
• miguu ya gorofa husababisha ukiukwaji wa sura ya kawaida ya mguu na kunyoosha kwa fascia.

Fascia ya mmea iliyowaka inaweza kuoza mahali inaposhikamana na mfupa wa kisigino. Wakati huo huo, maumivu makali ya kupigwa kwenye kisigino cha mguu yanajulikana, ambayo huongezeka wakati wa kutembea. Hali hii kitabibu inajulikana kama msukumo wa kisigino.

Matibabu ya maumivu ya mguu na fasciitis hufanywa kihafidhina:

1. Ni muhimu kupakua miguu. Inahitajika kuwatenga mazoezi yote mazito ya mwili. Ikiwa wakati wa kutembea kwa miguu kuna hisia ya uchovu au maumivu, basi mara moja unahitaji kuacha na kupumzika.
2. Massage na barafu na kitambaa baridi cha mvua husaidia kupunguza mchakato wa uchochezi katika fascia.
3. Matumizi ya viatu maalum vya mifupa, hasa ikiwa mgonjwa pia ana miguu ya gorofa.
4. Matumizi ya creams na marashi kwa maumivu ya mguu, ambayo yanatajwa na mifupa.

Bursitis ya vichwa vya metatarsal

Utambuzi wa bursitis unaweza tu kuanzishwa na daktari aliyehudhuria baada ya X-rays na, ikiwa ni lazima, hatua nyingine za uchunguzi. Matibabu hufanyika kwa matumizi ya madawa ya kulevya ambayo hupunguza maumivu kwenye mguu, mazoezi ya physiotherapy. Wakati mwingine sindano za dawa za homoni kwenye vidonge vya pamoja zimewekwa. Katika bursitis ya muda mrefu, ambayo haipatikani kwa matibabu ya kihafidhina, uingiliaji wa upasuaji hutumiwa.

miguu gorofa

• uingiliano wa kawaida wa mifupa ya mguu, usanidi wa viungo hubadilika, ambayo husababisha maumivu kwenye mguu;
• katika eneo la arch ya mguu kuna vyombo muhimu na mishipa: kwa miguu ya gorofa, wao ni compressed wakati wa kutembea, na kusababisha kuongezeka kwa maumivu.

• udhaifu wa kuzaliwa wa vifaa vya ligamentous: chini ya ushawishi wa mizigo ya mara kwa mara, mishipa ya mguu katika watu kama hao ni rahisi zaidi kunyoosha, kwa sababu hiyo, deformation inaonekana;
• rickets, mateso katika utoto, huchangia ulemavu wa miguu;
• tofauti ya kuzaliwa kwa urefu wa mguu - hali ambayo hutokea kwa watu wengi;
• mizigo kali, nyingi, kwa mfano, kuinua bar wakati umesimama;
• kuvaa viatu visivyo na wasiwasi;
• wakati mwingine miguu ya gorofa huendeleza baada ya kuumia wakati ambapo fracture ya mifupa ya mguu hutokea.

Katika hatua za awali za miguu ya gorofa, maumivu katika mguu haipo. Uchovu mkali tu unaweza kuonekana baada ya kutembea kwa muda mrefu. Katika siku zijazo, ugonjwa wa maumivu hujiunga. Miguu ya gorofa inaweza kutamkwa sana kwamba inaongoza kwa maumivu makali na maendeleo ya lameness.

Utambuzi unafanywa kwa kutumia radiografia, mimea.

Matibabu ya maumivu katika miguu na miguu ya gorofa inajumuisha yafuatayo:

1. Tiba ya kimwili na gymnastics. Kwa miguu ya gorofa kali, inapaswa kufanyika tu chini ya usimamizi wa mifupa. Shughuli hizi zinalenga kuimarisha misuli ambayo hutoa usanidi wa kawaida wa mguu.
2. Kuvaa viatu vizuri. Ikiwa ni lazima, daktari anaweza kuagiza viatu maalum vya mifupa.
3. Taratibu za kurejesha: kutembea kwenye umande, baridi, miguu wazi juu ya ardhi na mawe. Inafaa kukumbuka kuwa taratibu za ugumu lazima zifanyike kwa utaratibu na hatua kwa hatua.
4. Kuvaa insoles za mifupa.
5. Matumizi ya creamu maalum na marashi kwa maumivu katika miguu - leo zinawasilishwa katika maduka ya dawa kwa aina mbalimbali.

Ligamentite

Ligamentitis ni ugonjwa ambao unaweza kusababishwa na vikundi viwili vya sababu:

1. Microtrauma chini ya mizigo mingi. Wakati huo huo, utaratibu wa maendeleo ya ligamentitis ni sawa na fasciitis. Ili kutibu hali hii, dawa za kupambana na uchochezi hutumiwa (creams maalum na marashi kwa maumivu kwenye miguu), kupumzika, wakati mwingine sindano kwenye mishipa ya dawa za homoni huwekwa (kwa maumivu makali sana).
2. Magonjwa ya kuambukiza kama vile brucellosis. Msingi wa matibabu ya patholojia zinazosababishwa na vimelea ni matumizi ya antibiotics.

Ligamentosis

Ligamentosis hukua na mazoezi makali sana ya mwili mara kwa mara, matatizo ya mzunguko wa damu kwenye mishipa, microtraumas yao, na ligamentitis ya mara kwa mara. Katika kesi hiyo, mishipa hubadilishwa hatua kwa hatua na cartilage, na kisha kwa tishu za mfupa. Mifano ya awali ya ligamentosis ni pamoja na msukumo wa kisigino na ossification ya tendon ya Achilles (hutumikia kuunganisha misuli ya ndama kwenye calcaneus nyuma).

Ligamentosis ina sifa ya maumivu makali, mkali katika kisigino au mguu ambayo hutokea wakati wa kutembea.

Utambuzi wa ligamentosis na maumivu ya kuandamana kwenye mguu huanzishwa baada ya uchunguzi wa daktari, x-rays na ultrasound. Matibabu ni ngumu na inajumuisha shughuli zifuatazo:

• kupumzika kwa kiungo kilichoathiriwa, kutengwa kwa bidii kubwa ya mwili, kukaa kwa muda mrefu kwenye miguu;
• matumizi ya dawa, marashi na creams kwa maumivu katika mguu;
• kutumia bandage ya shinikizo;
• mazoezi ya physiotherapy, massage, mbinu za physiotherapeutic za matibabu.

Kuumia kwa mguu

1. Michubuko - majeraha ya kawaida, hutokea kutokana na pigo zisizo wazi na yanaonyeshwa na kuonekana kwa maumivu kwenye mguu, uvimbe, hematomas (michubuko) kwenye ngozi. Mara nyingi, wakati mchubuko unafanywa, x-ray ni muhimu ili kuondokana na dislocation au fracture. Katika siku tatu za kwanza baada ya kuumia, kupumzika, barafu na compresses baridi hupendekezwa. Katika siku zijazo, kinyume chake, taratibu za joto, compresses ya pombe na nyavu za iodini zimewekwa.
2. Mishipa ya ligament. Mara nyingi hutokea wakati wa michezo, michezo ya nje, wakati wa kazi nzito ya kimwili. Mara baada ya kuumia, kuna maumivu makali, uvimbe, kutokwa na damu chini ya ngozi. Kwa kuwa mara nyingi mishipa ya kifundo cha mguu huathiriwa, kuna maumivu makali katika sehemu ya juu ya mguu. Mwendo unakuwa mdogo. Wakati mishipa hupigwa, bandage hutumiwa, kupumzika na matumizi ya madawa ya kulevya kwa siku kadhaa yanaonyeshwa. Upungufu pia unapaswa kutofautishwa na fracture, ambayo uchunguzi wa X-ray hutumiwa.
3. Kupasuka kwa mishipa. Ili hili lifanyike, athari ya kiwewe yenye nguvu sana lazima ifanyike kwenye mguu, inayozidi sana nguvu ya vifaa vya ligamentous. Wakati wa kuumia, kuna maumivu makali sana yenye nguvu kwenye mguu, ambayo yanaendelea baadaye. Edema kali hutokea haraka, damu huonekana chini ya ngozi. Mguu huumiza hata wakati wa kupumzika, karibu haiwezekani kukanyaga. Matibabu hufanyika kwa njia sawa na sprains, lakini kwa muda mrefu.
4. Kutenguka. Mara nyingi kuna mtengano kwenye kifundo cha mguu. Mguu unaweza kupotoka mbele, nyuma, kando. Kutengana kwa talus, ambayo ni sehemu ya tarso, pia ni kawaida. Mara nyingi, maumivu katika vidole yanaweza pia kuwa kutokana na kufuta kwao. Kwa kuwa mifupa ya tarso imeunganishwa kwa uhakika kabisa, subluxations ni ya kawaida hapa, wakati mifupa haijahamishwa kabisa kwa kila mmoja, pamoja na kutengana pamoja na fractures. Katika kesi hiyo, kuna maumivu makali sana kwenye mguu, uvimbe mkali, hemorrhages ya subcutaneous, harakati katika mguu ni karibu haiwezekani. Utambuzi wa dislocation huanzishwa baada ya X-ray. Matibabu - kupunguzwa chini ya anesthesia ya ndani au anesthesia ya jumla, kuwekwa kwa splint ya plasta.
5. Mipasuko. Wakati huo huo, maumivu makali katika eneo la mguu yanajumuishwa na ishara za classic: kuharibika kwa harakati, ulemavu, uvimbe mkali, na damu. Wakati mwingine fracture ndogo au ufa unaweza kufanana na bruise au sprain, na uchunguzi unaweza tu kufanywa baada ya x-ray kupatikana. Ikiwa vipande vinahamishwa kwa jamaa kwa kila mmoja, basi uhamisho huo huondolewa (kuweka upya) chini ya anesthesia ya ndani au anesthesia ya jumla. Ikiwa hakuna uhamishaji, basi banda la plaster linatumika tu kwa mguu.

Transverse flatfoot

Kwa kawaida, wakati wa kusimama au kutembea, uzito mkubwa wa mwili huanguka kwenye mfupa wa kwanza wa metatarsal, ambao kidole kikubwa kinaunganishwa. Metatarsals ya pili na ya tatu hubeba uzito mdogo, wakati wa nne na wa tano wana dhiki ndogo. Kwa mguu ulioenea kupita kiasi, uwiano huu unakiukwa: mifupa ya pili na ya tatu ya metatarsal hupata mizigo kubwa zaidi. Hii ndio njia kuu ya maendeleo ya shida.

Transverse flatfoot ina sifa ya sifa zifuatazo:

• maumivu katika miguu, ambayo hapo awali huwekwa ndani ya eneo la kidole kikubwa, na kisha inaweza kuenea kwa mguu mzima;
• maumivu katika mguu wakati wa kutembea huongezeka, hasa ikiwa mgonjwa huvaa viatu visivyo na wasiwasi;
• ugonjwa huo ulipata jina lake kutokana na ukweli kwamba mguu unaonekana kuwa gorofa, wakati kidole kinapotoka nje;
• kwa upande wa mmea wa mguu, karibu na vidole, mahindi yenye uchungu yanaonekana - unene wa ngozi.

Utambuzi umeanzishwa na radiografia. Ikiwa gorofa ya kupita na maumivu kwenye mguu yanaonyeshwa kwa wastani, basi matibabu hufanywa kwa kutumia viatu maalum vya mifupa, mafuta na marashi kwa maumivu kwenye mguu, mazoezi ya matibabu, massage, physiotherapy. Katika hali ya juu, upasuaji wa mguu unaweza kuonyeshwa.

Panaritium na osteomyelitis

Ishara za panaritium ni kuchomwa kali au kuvuta maumivu kwenye kidole, uvimbe wake, uwekundu. Matone ya usaha yanaweza kutoka kwenye jeraha. Katika hatua za mwanzo, wakati suppuration bado haijatokea, bandeji na mafuta ya Vishnevsky au mafuta ya ichthyol yanaweza kutumika. Ikiwa suppuration tayari imetokea, basi unahitaji kutembelea daktari wa upasuaji ambaye atafanya chale. Utaratibu unafanywa kwa msingi wa nje, katika kliniki.

Osteomyelitis ni kuvimba kwa purulent ya mifupa ya mguu. Mara nyingi, maambukizi huingia kwenye mifupa pamoja na mtiririko wa damu - kinachojulikana kama osteomyelitis ya hematogenous inakua. Mchakato huo unasababishwa na jeraha ndogo. Baada ya hayo, maumivu katika mifupa ya mguu huongezeka hatua kwa hatua, joto la mwili linaongezeka, hali ya mgonjwa hudhuru. Kwa osteomyelitis ya mifupa ya mguu, hospitali ya haraka katika hospitali ya upasuaji inaonyeshwa. Matibabu ya antibiotic hutumiwa, na ikiwa ni lazima, upasuaji.

Msumari ulioingia ndani

Sababu ya maumivu katika toe inaweza kuwa kinachojulikana ingrown toenail, ukuaji wa ambayo hutokea vibaya. Mara nyingi, hali hii inakua baada ya majeraha. Mgonjwa anahisi mshtuko mkali na maumivu ya kisu kwenye kidole. Katika uchunguzi, msumari una sura isiyo ya kawaida. Matibabu ya ugonjwa huu ni upasuaji tu. Kwa watu wazima, toenail iliyoingia inaweza kuondolewa chini ya anesthesia ya ndani. Katika watoto wadogo, operesheni inafanywa chini ya anesthesia ya jumla.

Gout

• matumizi makubwa ya nyama nyekundu, pamoja na offal;
• unyanyasaji wa kahawa, pombe, sigara;
• kazi ya figo iliyoharibika, - kushindwa kwa figo, - kusababisha uharibifu usiofaa wa asidi ya uric kutoka kwa mwili.

• maumivu yanaweza kutokea katika viungo mbalimbali, mara nyingi huwekwa ndani ya eneo la kidole cha kwanza;
• ugonjwa wa maumivu hutokea ghafla, wakati wowote wa siku;
• maumivu katika miguu ni yenye nguvu sana, hayawezi kuvumilia kwa mgonjwa, inaweza kuchochewa sana na kugusa tu kwa blanketi;
• wakati huo huo, ishara nyingine za kuvimba huonekana: uvimbe, ongezeko la joto la ngozi kwenye tovuti ya maumivu;
• shambulio hilo hupotea kabisa baada ya siku 6 hadi 7;
• kwa muda mrefu kozi ya muda mrefu Arthritis ya gouty inaonyeshwa na malezi katika eneo la kiungo kilichoathiriwa cha kinachojulikana kama tophi - ukuaji unaosababishwa na amana za chumvi za asidi ya uric.

Arthritis ya damu

• shughuli nyingi za kimwili;
• dhiki kali;
• maambukizi mbalimbali ya virusi na bakteria.

• wagonjwa vile wameongeza uchovu;
• asubuhi, baada ya kuamka, kuna ugumu katika viungo vya vidole na vidole;
• maumivu katika vidole na mikono, ambayo huongezeka wakati wa kukaa, kukaa katika nafasi ya monotonous;
• hali ya jumla ya mgonjwa pia inakabiliwa: malaise inajulikana, kama ilivyo kwa maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi, unyogovu, kupungua au kukosa hamu ya kula.

Maumivu ya mguu katika homa ya rheumatic ni nadra. Pamoja ya kifundo cha mguu huathiriwa tu wakati ugonjwa huo ni mkali. Katika kesi hii, ugonjwa wa maumivu una sifa kadhaa:

• maumivu na dalili zingine katika eneo la mguu huzingatiwa;
• maumivu yanafuatana na ishara zingine za kuvimba, kama vile uvimbe, uwekundu, na kuongezeka kwa joto la ngozi juu ya kiungo;
• maumivu yana nguvu ya kutosha, lakini ya muda mfupi, yanaweza kuonekana kwenye viungo tofauti na kupita haraka.

Utambuzi umeanzishwa na rheumatologist. Kwa matibabu, madawa ya kupambana na uchochezi, kozi ndefu za antibiotics hutumiwa.

Miguu, hasa miguu, ni sehemu iliyobeba zaidi ya mwili. Watu hupata maumivu kwenye miguu, ambayo mara nyingi huwekwa ndani ya miguu, bila kujali umri. Wakati miguu inaumiza, kwanza kabisa ni muhimu kutambua sababu ya usumbufu.

Sababu za usumbufu

Tukio la maumivu linawezekana kwa sababu mbalimbali, kutoka kwa kuumia hadi ugonjwa wa muda mrefu. Sababu za kawaida:

1. Viatu vilivyotengenezwa kwa nyenzo duni. Viatu vilivyochaguliwa vibaya: sio kwa ukubwa, visigino vya juu sana, pua nyembamba.
2. Mkazo mwingi kwa miguu kama matokeo ya kutembea kwa muda mrefu, kazi ya kusimama, michezo au.
3. Uzito wa ziada pia ni mzigo mkubwa kwenye mfumo wa musculoskeletal.
4. Atrophy ya mishipa na misuli ya mguu kama matokeo ya kutokuwa na uwezo wa muda mrefu.
5. Calluses, mahindi, nyufa, warts na vidonda vingine kwenye ngozi ya miguu ambayo huzuia harakati za kawaida za kutembea.
6. Magonjwa sugu.

Ni muhimu kuzingatia hali ambayo maumivu yanaonekana - wakati wa kupumzika au katika mwendo, inajidhihirisha wakati wa kushinikiza mfupa au mguu wa mguu mara kwa mara.

Magonjwa yanayowezekana

Ikiwa maumivu hayatapita baada ya kupumzika na kupumzika na kuwekwa mahali pamoja, basi uwezekano mkubwa wa mguu unaumiza kama matokeo ya ugonjwa huo:

1. Miguu ya gorofa - mzigo wakati wa ugonjwa huanguka kwenye pekee nzima, ukiipakia iwezekanavyo. Sababu ya kawaida ya maumivu katika miguu. Miguu huchoka haraka. Kwa jioni, kuna uvimbe na uzito katika mwisho wa chini.
2. Arthritis ya miguu - sehemu ya nje ya mguu huathiriwa, viungo vinavimba. Inajenga usumbufu na matatizo makubwa wakati wa kusonga. Uwekundu wa ngozi na ugumu wa asubuhi wa viungo huzingatiwa.
3. Osteoarthritis ni mchakato wa pathological unaosababisha ulemavu wa pamoja. Katika hatua za awali, kuna malalamiko ya kuongezeka kwa uchovu wa miguu, uvimbe na miguu.
4. Osteomalacia na rickets ni magonjwa tofauti ambayo yanaendelea kutokana na ukosefu wa vitamini D. Inaonyeshwa na maumivu ya mfupa na udhaifu wa misuli.
5. Osteoporosis ni kupungua kwa tishu za mfupa, ambayo husababisha madhara makubwa. Mifupa, viungo na tishu zinazozunguka huwaka. Maumivu hutokea kwa shinikizo.
6. Ugonjwa wa kisukari mellitus - maumivu ya mguu, uvimbe na vidonda vinazingatiwa kama dalili ngumu ya ugonjwa huo.
7. Plantar fasciitis ni ulemavu wa kisigino. Inaonekana wakati kiunganishi kinapanuliwa. Maumivu hutokea katika upinde wa mguu na eneo la kisigino.
8. Erythromelalgia ni ugonjwa wa mishipa ambayo huathiri viungo vya juu na chini. Kawaida kati ya idadi ya wanaume wa umri wa kati. Hali ya maumivu ni ya papo hapo, kuna hisia inayowaka kwenye mguu na uwekundu wa ngozi.
9. Gout ni ugonjwa wa kimetaboliki unaoathiri kiungo chochote, ikiwa ni pamoja na miguu. Inajitokeza kwa ongezeko la ghafla la maumivu ya papo hapo kwenye viungo vya miguu na "joto" la miguu.
10. Msukumo juu ya kisigino ni ukuaji wa mifupa ambao huingilia kati harakati za kawaida. Ni nadra sana kutibika. Kwa msukumo wa mmea, maumivu ni yenye nguvu, yamewekwa ndani ya eneo la kisigino, yameongezeka kwa shinikizo. Ngozi kwenye tovuti ya ukuaji ni reddened na coarsened.
11. Ugonjwa wa Varicose wa mwisho wa chini ni ugonjwa wa muda mrefu unaojulikana na kupungua kwa kuta za mishipa. Mgonjwa anahisi uvimbe na miguu "nzito".
12. Neuroma ya mguu ni tumor ya benign ya tishu za neva, tishu zinazojumuisha hukua kati ya vidole vya 3 na 4. Dalili ni kuchoma na maumivu ya mara kwa mara.
13. Mabadiliko katika mifupa, kama vile kuzeeka au umri wa mpito, ikiwezekana kushindwa kwa homoni.
14. Jeraha, kutengana, kupasuka au kupasuka kwa mishipa ya miguu. Picha ya kliniki ni maumivu ya papo hapo, kupiga, bila kukoma. Wagonjwa wana uvimbe wa nyuma ya mguu na cyanosis ya tishu laini.

Huko nyumbani, mtu hawezi kujitegemea kuamua sababu ya maumivu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kwenda kwa miadi na mtaalamu.

Nani wa kuwasiliana naye na jinsi ya kutibu

Mtaalamu atafanya uchunguzi wa awali, ikiwa hali inahitaji, kuandika rufaa kwa mtaalamu. Kulingana na kesi, wanaweza kuwa:

1. Daktari wa upasuaji ni daktari ambaye hutibu viungo vya chini wakati upasuaji unahitajika.
2. Angiosurgeon au upasuaji wa mishipa ni mtaalamu maalumu sana. Mtaalamu katika matibabu ya mishipa ya damu na lymphatic.
3. Daktari wa neva - hutambua na kutibu magonjwa ya kati mfumo wa neva.
4. Traumatologist - hutibu majeraha na matokeo yao.
5. Daktari wa mifupa ni daktari anayetibu magonjwa ya mifupa na viungo.
6. Rheumatologist ni mtaalamu mwembamba ambaye hushughulikia kuvimba kwa mfumo wa musculoskeletal.
7. Dermatologist ni mtaalamu wa magonjwa ya ngozi.

Ikiwa uchunguzi unapita zaidi ya mipaka ya miguu, orodha ya masomo na wataalamu inaweza kupanuliwa.

Wakati sababu ya maumivu hugunduliwa, matibabu yanaweza kuanza:

1. Kwa miguu ya gorofa, inashauriwa kuvaa.
2. Michakato ya uchochezi katika viungo huondolewa na madawa ya kupambana na uchochezi.
3. Osteoporosis ni pamoja na tiba na homoni na complexes ya vitamini na madini.

Usihatarishe afya yako na matibabu ya kibinafsi. Tiba inayofaa katika hatua za mwanzo itasaidia kuzuia matokeo.

Jinsi ya kupunguza maumivu ya papo hapo

Maumivu yanayotokana na kazi nyingi na kuongezeka kwa dhiki yanaweza kuondolewa kwa mapishi ya dawa za jadi. Lakini, kwanza kabisa, mgonjwa anaonyeshwa kizuizi cha shughuli na kupumzika. Wanawake lazima dhahiri kutoa visigino, angalau kwa muda.

Vizuri kupunguza maumivu na kuvimba chumvi au bathi mitishamba, massage kufurahi na fir au bahari buckthorn mafuta. Ili kumwaga damu kutoka kwa ncha za chini kwa nafasi ya usawa, weka mto wa chini au roller kutoka kwa njia zilizoboreshwa chini ya vifundoni ili miguu iwe juu kuliko mwili.

Maumivu kutoka kwa eneo la nje la mguu yanaweza kuondolewa kwa kutumia compress:

• na marashi ya Vishnevsky;
• na viazi zilizokatwa;
• majani ya burdock;
• na barafu.

Ili kupunguza mwendo wa dalili na matokeo mazuri ya matibabu, ni muhimu kutoa mwili kwa chakula cha usawa kilicho na ulaji wa kila siku wa vitamini vya kalsiamu na B.

Hatua za kuzuia

Ili kuzuia maumivu katika miguu, ni muhimu kuchagua viatu vyema, kulingana na ukubwa na sura ya mguu. na sehemu ya misaada ndani itasaidia kuzuia matatizo na miguu katika siku zijazo. Hii ni muhimu sana kwa watu ambao shughuli zao zinahusishwa na shughuli na huwalazimisha kusimama kwa muda mrefu. Wale ambao wana maisha ya kimya wanahitaji kuongeza shughuli zao za kila siku ili mzunguko wa damu katika mwili wa chini usifadhaike. Mara nyingi iwezekanavyo, panya miguu na joto.

Kuzuia kwa ufanisi ni mazoezi ya kuimarisha misuli ya miguu na kuboresha mzunguko wa damu:

1. Simama moja kwa moja, mabega chini, miguu kwa upana wa mabega. Inuka kwa njongwa na chini, polepole, bila harakati za ghafla.
2. Tembea kwa njia tofauti kwenye vidole na visigino karibu na chumba kwa dakika kadhaa.
3. Simama. Geuza nyayo za ndani za miguu yako kuelekea kila mmoja.

Rudia kila zoezi mara 8-10.