Mtoto hulala saa ngapi katika miezi 6. Mtoto mwenye umri wa miezi sita anapaswa kulala kiasi gani na nini cha kufanya naye wakati wa shughuli. Mtoto anahitaji kulala na kuamka kiasi gani

Usingizi wa kawaida katika umri huu

Watoto katika umri huu wanahitaji saa 14 hivi za kulala kila usiku, na wanaweza kulala kwa takriban saa saba mfululizo. Ikiwa mtoto wako analala kwa muda mrefu zaidi ya masaa saba, labda anaamka kwa muda mfupi, lakini anaweza kurudi kulala peke yake - ishara kubwa. Hii ina maana kwamba una dormouse bora kukua.

Pengine analala kwa muda wa saa kadhaa na nusu au mbili naps, mara moja asubuhi na mara moja alasiri. Kumbuka: ratiba thabiti ya kulala mchana na usiku husaidia kudhibiti tabia za kulala.

Weka ibada ya wakati wa kulala na uifuate kila wakati.

Ingawa labda umeanzisha aina fulani ya ibada ya kulala zamani, mtoto wako sasa anaanza kushiriki. Tamaduni yako inaweza kujumuisha kuoga, kucheza kwa utulivu, kusoma hadithi ya wakati wa kulala au mbili, au wimbo wa kutumbuiza. Kumbuka kwamba lazima ufanye hatua hizi zote kwa utaratibu sawa na kwa wakati mmoja kila jioni. Mtoto atathamini uthabiti wako. Watoto wadogo wanapenda ratiba thabiti ambayo wanaweza kutegemea.

Tamaduni yako ya wakati wa kulala itaonyesha kuwa ni wakati wa kutuliza polepole na kujiandaa kwa kulala.

Weka ratiba ya kawaida ya kulala mchana na usiku

Wewe na mtoto wako mtafaidika kwa kuwa na ratiba ya kawaida inayojumuisha usingizi wa mchana na usiku. Hii ina maana kwamba unapaswa kujaribu kushikamana na ratiba iliyopangwa mapema. Wakati mtoto wako analala wakati wa mchana, anakula, anacheza, huenda kulala wakati huo huo kila siku, itakuwa rahisi zaidi kwake kulala. Hakikisha unampa mtoto wako fursa ya kulala peke yake.

Mtoto lazima ajifunze kulala peke yake. Mweke kwenye kitanda cha kitanda kabla hajalala na jaribu kutomzoea mambo ya nje (ugonjwa au kulisha) kama hali ya lazima ya kulala. Ikiwa mtoto analia, basi tabia zaidi inategemea wewe. Wataalamu wengi wanashauri kusubiri angalau dakika chache ili kuona ikiwa mtoto amekasirika kweli.

Watoto wadogo ambao hawajawahi kupata shida ya kulala wanaweza katika umri huu ghafla kuanza kuamka katikati ya usiku au kuwa na shida ya kulala. Kwa nini? Usumbufu wa usingizi mara nyingi hutokea wakati huo huo na mwanzo wa kujitenga na mama na mafanikio ya hatua kuu katika maendeleo ya utambuzi na motor. Hivi sasa, mtoto wako anajifunza kuketi, kukunja, kutambaa, na labda hata kusimama peke yake - orodha halisi ya mafanikio! Haishangazi, atataka kujaribu ujuzi wake mpya wakati wa kulala. Kwa mfano, mtoto anaweza kuwa na msisimko sana hivi kwamba anaamka usiku ili kujaribu kuketi tena.

Katika hali ya nusu ya usingizi, mtoto huketi chini au anainuka, na kisha hawezi kujishusha na kulala mwenyewe. Bila shaka, hatimaye anaamka na kuanza kulia na kumwita mama yake. Kazi yako ni kumtuliza mtoto na kumsaidia kulala. Kumbuka, kulisha wakati wa usiku hakutasaidia mtoto wako kulala vizuri. Kwa kweli, inaweza tu kuimarisha na kuongeza muda wa tatizo.

Ushauri: Ikiwa mtoto wako anaenda kulala baada ya 8:30 jioni na ghafla anaanza kuamka wakati wa usiku, jaribu kulala nusu saa mapema. Utashangaa kupata kwamba mtoto alianza kulala fofofo.

Miezi 9 hadi 12

Usingizi wa kawaida katika umri huu

Mtoto wako tayari amelala kati ya saa 10 na 12 usiku. Na mara mbili zaidi kwa siku kwa saa moja na nusu hadi mbili. Hakikisha anapata kutosha - muda wa usingizi una jukumu kubwa katika maendeleo ya mtoto. Ni muhimu pia kushikamana na ratiba ya kulala isiyobadilika. Ikiwa ratiba hii inaweza kuhamishwa, basi kuna uwezekano kwamba mtoto atakuwa na ugumu wa kulala na kuamka mara kwa mara wakati wa usiku.

Jinsi ya kuanzisha tabia ya kulala yenye afya?

Tunaendelea kufanyia kazi njia tulizojifunza kutoka miezi sita hadi tisa.

Ibada ya jioni

Fuata ibada ya kawaida ya kulala. Ni muhimu! Unaweza kuchukua kama msingi maandishi ambayo yamethibitishwa kwa miaka mingi: kuoga, hadithi ya hadithi kabla ya kwenda kulala, kulala kitandani. Unaweza pia kuongeza uchezaji tulivu, hakikisha kuwa unafuata muundo sawa kila usiku. Watoto wanapendelea uthabiti na wanahisi salama wakati wanajua nini cha kutarajia.

Hali ya kulala mchana na usiku

Usingizi wa mtoto utakuwa bora ikiwa unafuata regimen sio usiku tu, bali pia wakati wa mchana. Ikiwa mtoto anakula, anacheza na kwenda kulala hasa saa, wakati huo huo, uwezekano mkubwa itakuwa rahisi kwake kulala usingizi.

Acha mtoto wako alale peke yake. Usimzuie kufanya mazoezi ya ustadi huu muhimu. Ikiwa usingizi wa mtoto unategemea kulisha, kutikisa, au lullaby, itakuwa vigumu kwake kulala tena anapoamka wakati wa usiku. Anaweza hata kulia.

Ni magumu gani yanaweza kutokea?

Ukuaji wa mtoto unaendelea kikamilifu: anaweza kukaa chini, kupinduka, kutambaa, kusimama na, hatimaye, kuchukua hatua chache. Katika umri huu, yeye huboresha na kufundisha ujuzi wake.Hii ina maana kwamba anaweza kuwa na msisimko kupita kiasi na kupata shida kupata usingizi, au anaweza kuamka usiku kufanya mazoezi.

Ikiwa mtoto hawezi kutuliza na kulala usingizi peke yake, atalia na kukuita. Usimlishe tu! Njoo tu utulie.

Mtoto wako anaweza pia kuamka usiku kutokana na "wasiwasi wa kujitenga" - anakukosa na ana wasiwasi kwamba hutarudi tena. Uwezekano mkubwa zaidi atatulia mara tu unapomkaribia.

Baada ya kusherehekea siku ya kuzaliwa ya kwanza ya "nusu", familia nyingi huanza kutarajia kutoka kwa mtoto wa miezi 6 kuzingatia kwa ufahamu kwa utaratibu wa kila siku. Na, cha kushangaza zaidi, wanaweza kungojea, ikiwa, kwa kweli, wataweka bidii ya kutosha kuunda muundo sahihi wa kulala kwa mtoto kwa miezi 6.

Kufikia miezi 6, ratiba ya kulala ya mtoto inajumuisha takriban masaa 14 ya kupumzika. Mtoto huigawanya kwa kujitegemea katika mapungufu 3 au 4. Katika umri huu, hakuna sheria wazi kwa wakati hasa mtoto anapaswa kulala wakati wa mchana - rhythm ya maisha yake inaendana kwa urahisi na regimen kwa mama yake, na mtoto kwa kiasi kikubwa inategemea jinsi watu wazima wanavyoshughulikia suala hili kwa uangalifu.

usingizi wa mchana

Usingizi wa mchana unawakilishwa na vipindi 2 au 3 - haitegemei chakula, tu kwa kiwango cha "kueneza" kwa mtoto na hisia mpya na hali ya nje. Watoto wengi hufanya mazoezi kikamilifu na kulala kwa urahisi, wamechoka kutembea katika hewa safi.

Usingizi wa usiku

H usingizi wa wakati wote unakuwa mrefu - ndani tayari anaweza kulala masaa 7 bila mapumziko. Ikiwa mtoto wako analala zaidi, basi unaweza kupongezwa - uwezekano mkubwa, anaamka, lakini tayari anajua jinsi ya kulala bila ushiriki wako. Ana afya na utulivu wa kihemko.

Ikiwa mwelekeo wa usingizi wa mtoto wa miezi 6 unaendelea kuwa kikwazo, basi unahitaji kumsaidia mdogo wako kutatua tatizo. Kwanza kabisa, ondoa uwezekano kwamba mtoto hupata usumbufu kutokana na ugonjwa - inajulikana kuwa katika kesi hii hakuna kitu cha kutarajia kutoka kwa mtoto wa nidhamu. Katika hali nyingine, tatizo liko mahali pengine - kutatua, ni thamani ya kusoma makala ya kisaikolojia. Ndiyo, ndiyo, mwanasaikolojia wa kibinafsi anahitajika, na mara nyingi sana ni mwanamke ambaye huchukua jukumu hili.

Matatizo ya kisaikolojia yanayoathiri usingizi wa mtoto

Mahusiano kati ya mama na baba yana shida kutokana na ukweli kwamba majukumu yao yamebadilika kuhusiana na kila mmoja. Pia, hali hiyo inakabiliwa na mabadiliko katika maisha ya karibu - mtoto anahisi kila kitu.
Familia inakabiliwa na matatizo ya nje - kukosekana kwa utulivu wa kifedha hufanya uhusiano kati ya wanandoa kuwa na wasiwasi, pia husababisha kuanguka kwa kasi kwa utegemezi wa wazazi wa wanandoa.
Wazazi hawakuwa tayari kisaikolojia kuchukua jukumu kwa mtoto. Mara nyingi, ukiukwaji wa regimen huathiri watoto wanaokua katika familia ambayo watu wazima hawazingatii regimen.

Watoto daima huhisi usumbufu wa kisaikolojia kwa hila sana - uondoe ili mtoto wako asiwe na sababu ya kuwa na wasiwasi. Methali ya kale ya Kiingereza inasema kwamba kulea watoto haina maana kwa sababu hata hivyo watakua kama wazazi wao. Ni bora kufanya kila juhudi kujielimisha.

Jinsi ya kumsaidia mtoto wa miezi 6 kuboresha mifumo ya usingizi

Mfundishe mtoto wako kwa nidhamu na hali ya jumla: kwa kufanya vitendo sawa wakati huo huo, atazoea haraka kulala kwa urahisi kwa wakati uliowekwa.
Mfundishe mtoto wako kujitegemea ili wakati anapoamka, yeye mwenyewe amelala mwenyewe. Jaribu kumfundisha kulala kitandani, na si kwa mikono ya mama yake.
Unda mazingira sahihi katika kitalu: ventilate chumba, humidify hewa, kufuatilia usafi na joto la hewa katika chumba.

Kuwa na subira kwa mtoto wako - katika umri huu, watoto huwa na shughuli nyingi za kuwa watulivu na wenye mpangilio. Mtoto hujifunza kitu kipya kila siku, ambayo ina maana kwamba ubongo wake hufanya kazi hata katika ndoto - sababu ya tabia isiyo na utulivu inaweza kulala kwa usahihi katika hili.

Mtoto mchanga hutumia wakati mwingi katika ndoto na anapata nguvu kwa mafanikio mapya. Tunapozeeka, muda unaotumiwa kulala hupungua sana. Katika miezi sita, tabia ya mtoto, ukuaji wake na mengi zaidi ni tofauti sana na umri huu. Umri huu ni aina ya hatua ya kugeuka. Kwa hiyo, wazazi wengi wanapendezwa na kanuni: kwa miezi 6, kawaida ya uzito, kiasi cha kuliwa kwa siku, nk. Nakala hii itatoa majibu kwa maswali haya na mengine, na pia kutoa mapendekezo muhimu.

Mtoto anapaswa kulala kiasi gani katika miezi 6?

Kutoka miezi sita hadi miezi tisa, mtoto hubadilika kwa muundo mpya wa usingizi. Kuanzia mwezi hadi tatu, analala takriban masaa 20 kwa siku. Kutoka tatu hadi sita - kama masaa 15. Katika trimester inayofuata, usingizi wake hudumu kama masaa 14. Wakati huo huo, mtoto hulala kwa muda wa saa 10 usiku, na mara tatu wakati wa mchana, wastani wa saa moja na nusu. Kutafuta jibu la swali la ni kiasi gani mtoto anapaswa kulala katika umri wa miezi 6, sifa zake za kibinafsi zinapaswa kuzingatiwa. Kwa hiyo, muda halisi wa usingizi wa mtoto ni

uamuzi wake mwenyewe. Kwa kuongeza, unapaswa kuunda mazingira mazuri kwa usingizi wa mtoto. Chumba ambacho mtoto hulala kinapaswa kuwa na hewa ya kutosha na baridi. Joto la hewa ndani ya chumba ni karibu digrii 18, unyevu wa jamaa ni karibu 60%. Chumba cha kulala haipaswi kuwa usingizi wa mchana ni bora kutumia mitaani. Ili kuepuka kuchanganya mchana na usiku, ni bora kwa mtoto kulala na taa imezimwa usiku. Unapaswa pia kumlaza mtoto kitandani kwa wakati mmoja ili kumzoeza kwa regimen. Katika kesi hiyo, baada ya muda hakutakuwa na shida na kwenda kulala, na mtoto ataweza kulala peke yake. Katika umri huu, mtoto anaweza tayari kuwa na toy ambayo yeye hulala vizuri zaidi.

Mtoto wa miezi 6 anapaswa kula kiasi gani?

Katika miezi sita, mtoto anaweza kuanza kuanzisha vyakula vya ziada. Hata hivyo, chakula kikuu kwa ajili yake kitakuwa (ikiwa kwa sababu fulani anahamishiwa kwenye lishe ya bandia) au maziwa ya mama. Idadi ya takriban ya kulisha kwa siku ni karibu mara nane. Kiasi cha maziwa yanayokunywa ni takriban lita moja. Ikiwa mtoto anakula maziwa ya mama, basi huna haja ya kutoa maji. Pia, hupaswi kukataa mdogo katika kulisha usiku au kutoa maji badala ya matiti (mchanganyiko wa maziwa). Usingizi wa mtoto aliyelishwa vizuri una nguvu zaidi.

Mtoto anapaswa kuwa na uzito gani katika miezi 6?

Uzito wa mtoto hutegemea mambo mengi muhimu, ikiwa ni pamoja na uzito wa kuzaliwa, aina ya kulisha (kunyonyesha au bandia), mara ngapi na kwa nguvu anakula, nk. Kwa hivyo, haiwezekani kusema ni kiasi gani karanga inapaswa kupima. Hata hivyo, uzito wa wastani wa mtoto unaweza kuhesabiwa kila mmoja kwa mwezi. Kwa hiyo, katika mwezi wa kwanza wa maisha, wastani wa kupata uzito ni gramu 600, kwa pili na ya tatu - 800, katika nne - 750, katika tano - 700, na katika sita - 650 gramu. Ili kuhesabu uzito wa takriban wa mtoto wa miezi 6, uzito wake wa kuzaliwa huchukuliwa kama msingi. Kwa mfano: gramu 3300 (wakati wa kuzaliwa) + 3500 (jumla ya uzito wa wastani uliopatikana kwa mwezi) = 6800 gramu.

Kufupisha

Kutafuta jibu la swali la ni kiasi gani mtoto anapaswa kulala kwa miezi 6 (na wengine kama yeye), mtu asipaswi kusahau kuhusu sifa za kibinafsi za mtoto. Mazingira ya karibu ya kimwili na kisaikolojia pia ina jukumu muhimu. Kwa hiyo, hali ya maadili ya mama, aina ya kulisha (bandia au kunyonyesha), joto la hewa ndani ya chumba, na mengi zaidi yataathiri uzito, usingizi na lishe ya makombo.

Mama wote, bila shaka, wasiwasi kuhusu ikiwa kuna muda wa kutosha kwa mtoto kulala, ni muda gani mtoto anahitaji kulala kwa maendeleo kamili. Sababu nyingi huathiri muda wa usingizi wa mtoto: hali ya kisaikolojia, temperament, meno, utaratibu wa kila siku ulioanzishwa.

Ikiwa mtoto ana afya, anafanya kazi siku nzima, anacheza, anacheka, lakini analala kidogo kuliko inavyotarajiwa, wazazi hawapaswi kuwa na wasiwasi mapema. Kuna uhusiano fulani - mdogo mtoto, usingizi zaidi anahitaji. Kwa hivyo mtoto anapaswa kulala kwa muda gani katika miezi 6? Jibu ni rahisi: mtoto hulala kadri anavyohitaji.

Vipengele vya ukuaji wa mtoto wa miezi sita

Mtoto anaishi ndani ya nyumba kwa nusu mwaka, shida na kulisha tayari zimeshinda, magonjwa ya kwanza ya mtoto yamepatikana, jino la kwanza limeonekana. Lakini baada ya miezi sita, wazazi huanza kuona ishara za "mgogoro".

Utaratibu wa kila siku wa mtoto katika miezi 6 tayari umebadilika. Mtoto anafanya kwa njia mpya, alijifunza kuzunguka, kupata miguu minne. Watoto wengine tayari wanajua jinsi ya kukaa peke yao. Mtoto anajaribu kutumia ujuzi huu iliyoundwa kusoma ulimwengu unaomzunguka.

Mtoto mwenye umri wa miezi sita hataki tena kuwa peke yake, wakati wa kuamka hataki kuruhusu mama yake aende mbali naye. Kulia mara kwa mara kwa mtoto ni jaribio la kuvutia tahadhari. Hisia kama hizo katika umri huu zinaeleweka kabisa.

Kwa nini unahitaji kujua kiwango cha usingizi?

Karibu mama wote wanajua ni kiasi gani mtoto anapaswa kupata uzito, ni kiasi gani cha kula, lakini si kila mtu anajua na kuelewa ni kiasi gani mtoto anapaswa kulala katika miezi 6.

Kulala ni mchakato wa asili. Ikiwa mtoto amechoka, atataka kupumzika. Ikiwa hutaki kulala, basi mwili hauhitaji kupumzika bado. Ikiwa hasira ya mtoto ni ya utulivu, basi karibu tangu kuzaliwa, ana ratiba ya kulala na kuamka. Watoto kama hao hulala kwa muda mrefu na kwa sauti na hawalii wakati wa kuamka. Mtoto "mgumu" hulala kidogo sana.

Wazazi katika hali nyingi wanahitaji kuwa (angalau takriban) wazo la ni kiasi gani cha kulala na kutembea mtoto anapaswa kuwa na siku nzima.

Kwa nini unahitaji kujua:

ili kuzuia kazi nyingi za mtoto,
kuzuia mkusanyiko wa uchovu, pamoja na uchovu mwingi,
ili mtoto alale wakati wa kutosha, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa kiumbe kinachokua;
ili mtoto awe mchangamfu na mchangamfu.

Jinsi ya kujua ikiwa mtoto ni dormouse au la?

Watoto wote ni tofauti. Wengine hulala sana na mara nyingi, wakati wengine huwa macho kwa zaidi ya siku. Muda wa usingizi wa watoto unaweza kuwa na tofauti ya masaa 2 (kwa mwelekeo wa kuongeza au kupunguza muda), ikilinganishwa na kanuni zilizokubaliwa.

Ikiwa mtoto hulala chini ya kawaida, mara nyingi huwashwa, naughty, ana kuangalia usingizi - anahitaji kulala zaidi. Ikiwa kiwango cha usingizi kinapungua, lakini ishara hizi hazizingatiwi, basi kila kitu kinafaa, mtoto hawana haja ya usingizi mrefu.

Kumbuka, mtoto ana umri wa miezi 6:

Kulala kidogo zaidi kuliko kawaida?
Kuongeza uzito vizuri?
Je, anafanya kazi sana akiwa macho?

Ikiwa umejibu "Ndiyo" kwa maswali yote yaliyowasilishwa, basi usijali, mtoto wako ni usingizi. Ikiwa angalau jibu moja kwa swali lilikuwa hasi, unahitaji kushauriana na daktari wa watoto kuhusu hali ya mtoto.

Jinsi ya kubadilisha utaratibu wa kila siku wa mtoto?

Watoto mara nyingi hulala sana wakati wa mchana na kidogo usiku. Wanaweza kulala kwa urahisi saa 8 jioni, lakini tayari saa 5 asubuhi wanaamsha kila mtu na hawataki kulala tena, licha ya jitihada bora za wazazi wao. Katika kesi hii, inatosha kubadilisha hali ya watoto.

Ili mtoto kulala vizuri usiku, huna haja ya kumruhusu kulala kwa muda mrefu wakati wa mchana. Ikiwa muundo wa usingizi wa mtoto katika miezi 6 umepunguzwa kwa vipindi viwili vya kila siku vya usingizi, basi muda wao wote haupaswi kuzidi masaa 2.5-3.

Ikiwa mtoto hulala saa 7-8 jioni na kuamka mapema sana, unapaswa kujaribu kubadilisha ratiba yake kidogo na kumlaza nusu saa mapema. Tabia ya mtoto kuchelewa kulala inaweza kuwa tatizo kubwa kadiri anavyokua.

Kiwango cha usingizi

Hebu jaribu kuamua ni kiasi gani mtoto anapaswa kulala katika miezi 6.

Kuna sheria fulani:

mpito kwa kulala 2,
kulala wakati wa mchana - mara mbili kwa masaa 2-3;
usingizi wa usiku - masaa 10-12;
muda wote wa usingizi ni masaa 14-16.

Data hii inaweza kutumika tu kama mwongozo mbaya kwa wazazi. Usingizi na kuamka kwa mtoto hawezi kubadilishwa kwa wakati fulani. Ikiwa mtoto anafanya kwa utulivu, hakulia, hajakasirika, basi, kutokana na sifa za mtoto, kupotoka kwa saa katika mwelekeo wowote ni kawaida.

Utaratibu wa kila siku wa mtoto katika miezi 6 unapaswa kutoa mapumziko mazuri. Ukosefu wa usingizi ni hatari sana, inaweza kusababisha kazi nyingi za muda mrefu na matatizo ya mfumo wa neva. Ikiwa mtoto ni naughty, hataki kucheza, ni lethargic, huenda ukahitaji kujaribu kubadili utaratibu wa kila siku, kwenda kulala mapema, kutoa fursa ya kulala kwa muda mrefu wakati wa mchana.

Jinsi ya kuboresha usingizi wa mtoto wako

Sio watoto wote tayari kulala na kukaa macho kulingana na regimen, hivyo wazazi wanaweza kubadili usingizi mmoja wakati wa mchana au, kinyume chake, hadi tatu kwa masaa 1.5 kwa siku.

Mtoto anapaswa kulala kiasi gani katika miezi 6? Mwongozo kuu ni hali ya mtoto. Ikiwa wakati wa mchana yeye ni naughty, haicheza na toys, spins kwa muda mrefu katika kitanda na hawezi kulala, basi mtoto hana usingizi wa kutosha.

Usingizi unawezaje kuboreshwa? Chaguo rahisi ni kutembea zaidi katika hewa safi. Kwa joto la si zaidi ya digrii -10, mtoto anaweza kulala nje wakati wa mchana, kwa joto la chini - katika chumba kilicho na dirisha wazi. Usingizi wa mtoto katika miezi 6 unapaswa kufanyika mahali pa utulivu, bila kelele ya nje.

Ikiwa mtoto hajalala vizuri jioni, unaweza kufanya umwagaji wa kupendeza kabla ya kulala. Ili kufanya hivyo, mvuke mimea ya dawa katika thermos: mint, chamomile, lemon balm, valerian. Uwiano: Vijiko 3 vya nyasi kumwaga lita moja ya maji ya moto. Kila mmea hutengenezwa kwa zamu, tofauti kila siku. Mchuzi wa kumaliza hutiwa ndani ya kuoga. Kuogelea ni ya kutosha kwa dakika 10-20.

Badala ya chai wakati wa kulala, unaweza kumpa mtoto wako decoction ya mimea iliyoorodheshwa kunywa, uwiano: 1 kijiko cha dessert cha mimea kwa kikombe 1 cha maji ya moto.

Katika nakala hii, tulijaribu kujua ni kiasi gani mtoto anapaswa kulala katika miezi 6.

Kwa hitimisho fupi, tunaweza kusema kwamba ili mtoto alale vizuri, lazima awe amechoka. Sikiliza mtoto wako, fuatilia hisia zake na uamini hisia zako. Kufuatia vidokezo hivi tu, mtoto atakuwa na afya, furaha, kupumzika na kulala vizuri.

Inapendeza sana kumtazama mtoto aliyelala! Baba anapiga picha mtoto wake kwa ajili ya albamu ya familia, na mama anapumua kwa upole na kuvutiwa tu. Lakini wazazi wa nadra wenye furaha wanaweza kujivunia usingizi wa sauti wa mtoto wao.

Hebu tujue ni matatizo gani ambayo wazazi wachanga wanaweza kukabiliana nayo na jinsi ya kukabiliana na matatizo hayo.

Ikiwa una wasiwasi juu ya swali la kiasi gani mtoto anapaswa kulala katika miezi 6, basi unapaswa kujua kwamba mahitaji ya kisaikolojia ya watoto tofauti ni tofauti. Lakini wakati huo huo, kuna kanuni za kawaida ambazo madaktari wa watoto wote wanafukuzwa. Katika umri huu, mtoto anapaswa kulala kuhusu masaa 13.5-16 kwa siku. Kama unaweza kuona, muda ni kubwa kabisa, kwa sababu hata inazingatia sifa za kibinafsi za mwili wa mtoto. Wakati wa mchana, mtoto anapaswa kulala jumla ya masaa 3.5-4, na usiku masaa 10-12.

Vipengele vya kulala kwa mtoto katika miezi 6

Mtoto mwenye umri wa miezi sita tayari anaelewa na anajua mengi, anaanza kukua hatua kwa hatua, kwa sababu miezi 6 tayari ni hatua kubwa. Na baada ya muda, mtoto huyo, ambaye alilala kama nguruwe siku nyingi, anakataa kulala wakati wa mchana. Akina mama wanapiga kelele na kugonga mabaraza kwa maswali: "Itakuwaje ikiwa mtoto mwenye umri wa miezi 6 hajalala wakati wa mchana?" au "Nifanye nini ikiwa mtoto mwenye umri wa miezi 6 hajalala vizuri wakati wa mchana?" Kwa kweli, hakuna kitu kibaya na hii. Madaktari wengi wa watoto, ikiwa ni pamoja na Dk Komarovsky, wanasema kwamba ikiwa mtoto mdogo anapata usingizi wa kutosha usiku, basi labda hatataka kulala wakati wa mchana. Unaweza kuamua kwa urahisi ikiwa utaghairi usingizi wa mchana au la. Ikiwa mtoto wako ana furaha na anafanya kazi wakati wa mchana, hii ina maana kwamba mtoto amechagua mtu wake mwenyewe, anayefaa kwake, mode. Ikiwa yeye ni naughty, whimpers, lakini bado anakataa kulala wakati wa mchana, basi unapaswa kushauriana na daktari.

Mkao juu ya tumbo

Sasa unajua ni kiasi gani mtoto analala kwa miezi 6 wakati wa mchana na nini cha kufanya na matatizo ya usingizi. Lakini mama wa kisasa hawana wasiwasi tu kwa muda wa usingizi, bali pia na nafasi ya mtoto kwa wakati huu. Wanashangaa ikiwa mtoto mwenye umri wa miezi 6 anaweza kulala juu ya tumbo lake? Wanasayansi hawajafikia makubaliano juu ya suala hili. Inaaminika kuwa mtoto mwenye afya kabisa, akichagua nafasi hii, analala kwa nguvu na kwa muda mrefu. Ni muhimu hata kwa njia ya utumbo, pamoja na misuli ya nyuma na shingo. Lakini madaktari wengine wanasema kwamba amelala juu ya tumbo, mtoto anaweza kuvuta, kwa sababu bado haoni uhusiano kati ya pua iliyofungwa na upungufu wa pumzi. Walakini, toleo hili halijathibitishwa kisayansi, lakini lipo kama dhana tu.

Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kulala vizuri

Tembea katika hewa safi kabla ya kulala. Chagua mitaa tulivu, mbali na msongamano mkubwa wa magari.
Fanya ibada ya kuoga kila siku. Maji katika umwagaji yanapaswa kuwa ya joto na ya kupendeza kwa mtoto. Unaweza kuoga mtoto katika decoction ya mint, chamomile na mimea mingine ya dawa. Lakini tumia mimea nyepesi tu, kwa sababu mimea kama vile celandine inaweza kudhuru ngozi ya sio tu ya mtoto, bali pia mtu mzima. Baada ya kuoga, kuifuta kwa kitambaa laini na massage na mafuta maalum au maziwa ya mtoto. Kuna mfululizo wa vipodozi vya watoto, ambayo imeundwa kutumika tu kabla ya kulala. Ikiwa unafanya hivyo kila siku, mtoto atazoea regimen hii na kumbuka kwamba baada ya kuoga unahitaji kwenda kulala. Na maji ya joto na massage itapumzika na kumtayarisha kwa hili.
Jaribu kutocheza michezo hai kabla ya kulala, usifanye mtoto kucheka, usicheze muziki wa haraka kwa ajili yake, usimtupe mikononi mwako. Kabla ya kulala, unahitaji kuwa kimya iwezekanavyo. Zima TV, kompyuta na vyanzo vingine vya sauti na mionzi. Zima taa kuu na uwashe taa ya usiku na taa laini na ndogo.
Angalia hali ya joto na unyevu katika chumba cha watoto. Watoto wachanga wanahitaji joto kidogo kuliko mama zao wanavyofikiria. Chumba haipaswi kuwa mnene na kavu. Hali bora za kulala ni unyevu wa karibu 60% na joto sio zaidi ya 20 ° C. Kukausha kwa mucosa inaweza kuwa usumbufu mkubwa kwa mtoto, hivyo ataamka na kulia usiku.
Lisha mtoto wako, bado yuko katika umri wakati kula kabla ya kulala ni muhimu.
Angalia ikiwa mtoto wako ana hasira ya ngozi, tumia poda na uvae diaper. Ikiwa unatumia diapers za chachi, angalia mtoto wako wakati wa usiku na ubadili diapers mvua.
Jihadharini na faraja ya mtoto katika kitanda. Inapaswa kuwa na godoro imara na mto mdogo. Matandiko mabaya au yenye mikwaruzo husababisha usumbufu.
Imba wimbo au simulia hadithi- sauti ya wazazi ina athari ya manufaa kwa hali ya mtoto. Inaaminika kuwa sauti ya baba mwenye mvuto hukutuliza kwa haraka zaidi kuliko sauti ya mama.

Hali katika umri huu

Mode ina jukumu kubwa hata katika maisha ya mtu mzima. Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa watu wanaoishi kulingana na ratiba wanahisi vizuri zaidi, hii pia inatumika kwa watoto.
Mfundishe mtoto wako utaratibu sahihi wa kila siku. Usijaribu kumfanya mtoto kulala idadi fulani ya masaa na kuamka kila siku kila pili. Kwanza, hakuna kitakachokufanyia kazi, na pili, utatumia wakati mwingi na bidii kumzoea mtoto kwa utaratibu madhubuti. Lakini bado, unaweza kuanza hatua kwa hatua kuandaa mtoto wako kwa utu uzima. Jaribu kumlisha wakati huo huo, hii itakuwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa utumbo. Rudia kutembea, kuoga na kwenda kulala kila siku kwa muda sawa, na kisha mtoto wako atazoea regimen mpya. Lakini hii haitatokea mara moja, tafadhali kuwa na subira.

Usiku mtoto hulala katika miezi 6

Usiku, mwili wa mtoto unahitaji kupumzika na kupona zaidi. Usiku unaonekana kuwa umeundwa mahsusi kwa hili: chumba ni kimya na giza, na maandalizi yote ya jioni yanakamilika. Lakini bundi wako mdogo hataki kulala, anazunguka, anapiga kelele na anadai kuwasha TV na kumpa vifaa vya kuchezea.

Hii inaweza kutokea kwa sababu kadhaa:

Msisimko kutoka kwa uzoefu mpya.
Kulala kwa muda mrefu sana.
Ukiukaji wa regimen ya kawaida au mabadiliko ya mazingira, kwa mfano, kutembelea bibi.

Ikiwa mtoto katika miezi 6 sio tu kulala vibaya, lakini pia ni naughty, basi labda yeye ni wasiwasi au mgonjwa. Inaweza kuwa baridi au matatizo rahisi ya meno.

Video

Tazama video hii ili ujifunze nini cha kufanya ikiwa mtoto wako wa miezi 6 hajalala vizuri usiku.

Katika muendelezo wa mada, tunapendekeza kwamba usome kuhusu -. Tutakuambia jinsi njia hii ya kutuliza inavyofanya kazi.
Miezi sita ndio umri mzuri wa kuanza kumwachisha ziwa. Chagua zinazofaa kwa mdogo wako.
Unajua nini cha kufanya ikiwa hakuna maziwa ya matiti ya kutosha na? Tutakuambia juu yake.
Wakati wa kulisha na maziwa ya mama, watoto hupata vitu vyote muhimu, lakini vipi kuhusu mama? Wanaweza kula nini ili wasimdhuru mtoto na kuimarisha mwili wao na vitamini? Jua jinsi utungaji wa maziwa huathiriwa.

Wasichana, jibu maswali machache katika maoni yako, niambie, mdogo wako ana miezi ngapi? Analalaje mchana na usiku? Na umeanzisha utawala wazi wa kulisha, kutembea na kuoga jioni?