Urejesho wa uterasi baada ya kuzaa: kawaida na kupotoka, jinsi ya kutambua na kuchochea contraction yake. Uterasi hupungua kwa muda gani baada ya kujifungua na inawezekana kuharakisha mchakato huu

Nakala hiyo itamruhusu mwanamke kujua ni nini involution ya uterine baada ya kuzaa, uterasi itapunguza kwa muda gani na nini cha kufanya ili iweze kutokea haraka.

Uterasi wa kike ni chombo cha kushangaza ambacho kazi yake kuu ni kuhakikisha maendeleo ya intrauterine ya fetusi kutoka kwa mimba hadi kuzaliwa yenyewe. Uterasi ndio utoto wa kwanza, mzuri zaidi na wa kuaminika kwa maisha mapya.

Kiungo cha kushangaza pia ni kwa sababu wakati wa ujauzito kinaweza kuongezeka kwa kiasi kikubwa na kuongeza uzito, na baada ya kujifungua, kurudi kwa ukubwa wa "kabla ya ujauzito" tena.

Uterasi inaonekanaje baada ya kuzaa? Ukubwa wa uterasi baada ya kuzaa

Baada ya mtoto kuzaliwa na placenta inatolewa, mwanamke huingia katika kipindi kigumu cha baada ya kujifungua.

Uterasi wa mwanamke asiye mjamzito.

MUHIMU: Kwa kawaida, kipindi cha baada ya kujifungua cha mwanamke huchukua wiki 6 hadi 8.

Wakati wa miezi tisa ya "nafasi ya kuvutia", mabadiliko mengi magumu yalifanyika katika mwili wake. Hasa, alikua, kuweka uzito, kunyoosha, uterasi ilipanda. Na sasa, wakati mimba imekwisha, involution yake huanza.

MUHIMU: Kuingia kwa uterasi ni kurudi kwa chombo mahali pake kwenye cavity ya pelvic na kwa ukubwa wake wa kawaida.

Uterasi wa mwanamke ambaye amejifungua hivi karibuni inaonekana kama hii:

1. Ukubwa wa chombo - takriban 38 cm na 24 cm, ukubwa wa transverse - 25 cm
2. Uzito wa uterasi mara baada ya kuzaa ni kilo 1-1.5
3. Kiasi cha cavity ya chombo ni kuhusu 5000 ml
4. Chini ya uterasi iko takriban kati ya tumbo la uzazi na kitovu cha mwanamke
5. Ndani ya kiungo kuna jeraha la wazi linaloendelea, eneo lililoharibiwa zaidi ni lile ambalo placenta iliunganishwa.
6. Mabaki ya kibofu cha fetasi na damu mnene yanaweza kubaki ndani ya uterasi
7. Kipenyo cha kizazi - 10-14 cm

Je, uterasi husinyaa kwa muda gani baada ya kuzaa?

Mikazo ya uterasi huanza mara baada ya kujifungua. Sababu zao:

• kutokwa kwa maji ya amniotic
• kufukuzwa kwa fetasi
• kufukuzwa kwa placenta
• mabadiliko ya homoni ya kike

Katika wiki chache zijazo, uterasi itasafishwa, kurejesha safu yake ya mucous (endometrium), kupungua na kupungua kwa ukubwa.

MUHIMU: Mikazo ya baada ya kujifungua ya miometriamu (safu ya misuli ya mwili wa uterasi) inadhibitiwa katika viwango tofauti: katika kiwango cha mfumo mkuu wa neva, humoral (haswa, na oxytocin ya homoni ya nyuma ya pituitary), katika kiwango cha Masi. . Kwa kushangaza, uterasi inarudi kwa ukubwa wa "kabla ya ujauzito" si kwa kupunguza idadi ya seli za misuli, lakini kwa kupunguza ukubwa wao.

Kwa ujumla, katika kipindi cha baada ya kujifungua, uterasi hubadilika kama ifuatavyo:

1. Wakati wa siku tatu za kwanza, chombo kinatakaswa na mabaki ya kibofu cha fetasi na vifungo vya damu. Umwagaji damu, badala ya kutokwa kwa wingi, lochia huzingatiwa kutoka kwa njia ya uzazi. Seviksi hufunga na inaweza tu kukosa vidole 1-2
2. Kwa siku 3-5, lochia inakuwa chache zaidi, nyepesi na kupaka. Kwa hiyo watakuwa katika wiki 3-4 zijazo, wakati urejesho wa endometriamu hutokea. Wiki moja baada ya kuzaliwa, uzito wa uterasi tayari ni karibu kilo 0.5, ukubwa ni nusu
3. Mara nyingi zaidi baada ya wiki 6, lakini wakati mwingine baada ya wiki 8, mahali pa kushikamana kwa placenta huponya kabisa. Uterasi hurudi kwa ukubwa wa kawaida na hutofautiana kidogo tu na uterasi wa mwanamke ambaye hajazaa. Vipimo vyake ni tena 8 cm kwa 5 cm, uzito - kutoka 50 g hadi 80. Mfereji wa kizazi wa mwanamke anayejifungua huchukua sura ya kupasuka.

MUHIMU: Mkazo wa uterasi huchukua muda gani baada ya kuzaa ni swali la mtu binafsi. Lakini inajulikana kuwa kwa wanawake wanaonyonyesha, involution hutokea kwa kasi zaidi.

Kwa nini uterasi hupungua kwa uchungu baada ya kujifungua?

MUHIMU: Katika siku za kwanza baada ya kujifungua, na wakati mwingine kipindi chote cha baada ya kujifungua, mwanamke anaweza kujisikia kuvuta kwenye tumbo la chini, hasa wakati ananyonyesha. Hizi ni mikazo ya uterasi. Lakini ikiwa hisia ni mbaya sana, chungu, unahitaji kuona daktari. Labda urejesho wa uterasi baada ya kuzaa hufanyika na ugonjwa.

Patholojia hizi ni pamoja na:

• mkusanyiko wa lochia katika cavity ya uterine
• maambukizi
• kuvimba kwa endometriamu (endometritis)
• wengine

Kwa nini uterasi haipunguki baada ya kuzaa?

Madaktari wa uzazi-wanajinakolojia wanafahamu hali wakati, baada ya kujifungua, uterasi ya mwanamke hupungua polepole zaidi (subinvolution ya uterasi) kuliko inavyopaswa, au haina mkataba kabisa.
Kwa hivyo, kupunguza kasi ya ukuaji wa uterasi inawezekana kwa sababu zifuatazo:

• mimba nyingi
• matunda makubwa
• sifa za eneo la placenta (kiambatisho cha chini)
• mimba ngumu
• uzazi mgumu
• matatizo ya mfumo wa neva na endocrine wa mwanamke
• kupungua kwa shughuli za kimwili za mwanamke baada ya kujifungua

MUHIMU: Ikiwa kuna neoplasms au michakato ya uchochezi katika uterasi na viambatisho, uterasi hujeruhiwa sana wakati wa kujifungua au kuna kink, mwanamke ana uharibifu wa kuchanganya damu, na kutokana na hali nyingine, uterasi hauwezi mkataba kabisa.

Nini cha kufanya ili kupunguza uterasi baada ya kuzaa?

Ili uterasi iingie vizuri, mara tu baada ya kuzaa mwanamke:

• kumweka mtoto kwenye titi ili kuchochea uzalishaji wa oxytocin
• kuweka baridi kwenye tumbo la chini
• sindano ya ziada ya oxytocin

• kunyonyesha mtoto
• lala juu ya tumbo
• songa zaidi, lakini kadiri ustawi wako unavyoruhusu
• kuzuia kujaa kupita kiasi kwa kibofu cha mkojo na matumbo

Ikiwa uterasi hupungua polepole, unaweza kusaidia mchakato kwa kuchukua maandalizi ya mitishamba.

MAPISHI: Decoction ya nettle
Unahitaji: majani ya nettle kavu yaliyokatwa - 3-4 tbsp. vijiko, maji - 500 ml.
Nettles hutiwa na maji ya moto, kusubiri dawa ili kupenyeza na baridi. Kunywa 100 ml mara tatu kwa siku.
MAPISHI: Infusion ya kondoo nyeupe katika maji baridi
Inahitajika: maua nyeupe kavu - 2 tbsp. vijiko, maji yaliyopozwa ya kuchemsha - 500 ml.
Maua yametiwa ndani ya maji usiku mmoja, asubuhi infusion hutolewa kupitia chachi au ungo, hunywa 100 ml mara 4 kwa siku.
MAPISHI: Kuingizwa kwa geranium nyekundu ya damu katika maji baridi
Inahitajika: mimea kavu ya geranium nyekundu ya damu - vijiko 2, maji yaliyopozwa ya kuchemsha - 500 ml.
Nyasi hupandwa jioni, na asubuhi infusion huchujwa, imegawanywa katika sehemu 4 na kunywa wakati wa mchana.

Mazoezi ya kukandamiza uterasi baada ya kuzaa

Ili misuli ya uterasi, sakafu ya pelvic na tumbo kurudi kawaida baada ya kuzaa, unaweza kuanza kufanya mazoezi baada ya siku 4.

MUHIMU: Hata kwa mazoezi rahisi katika kipindi cha baada ya kujifungua, ruhusa ya daktari lazima ipatikane.

Kabla ya gymnastics, ni muhimu kunyonyesha mtoto, kuondoa kibofu na matumbo (ikiwa ni lazima). Unahitaji kufanya mazoezi vizuri. Wakati huo huo, chumba haipaswi kuwa moto sana.

ZOEZI #1: Mwanamke amelala upande wake, mwili wake kutoka taji hadi pelvis ni mstari wa moja kwa moja, magoti yake yamepigwa kidogo. Mkono ulio chini unaunga mkono kichwa. Mkono wa pili unakaa kwenye sakafu (au kitanda, zoezi hili linaweza kufanywa kitandani). Juu ya kuvuta pumzi, akipumzika kwa mkono wake, mwanamke huinua pelvis yake kidogo, hukaa katika nafasi hii kwa sekunde 2, baada ya hapo anarudi kwenye nafasi yake ya asili. Zoezi hilo linafanywa mara 5 hadi 20 kwa kila upande.
ZOEZI #2: Kwa ajili yake, unahitaji fitball. Mwanamke anahitaji tu kukaa kwa urahisi juu yake na kufanya harakati za mviringo za pelvis kwa pande zote mbili.
ZOEZI #3: Mwanamke amelala chali, mikono yake iko kwenye diaphragm, ambayo ni, kwenye mbavu chini ya kifua. Kwa kuvuta pumzi, polepole na kwa kina, yeye huchota hewa ndani ya mapafu yake ili tu kifua chake kiingizwe, na sio tumbo lake. Mwanamke hupumua kupitia mdomo wake, huku akijaribu kuteka tumboni mwake.

Je, uterasi hupunguaje baada ya kuzaliwa mara ya pili?

Kama kanuni, baada ya kuzaliwa kwa pili, uterasi hupungua kwa kasi, ambayo inaweza kusababisha usumbufu kwa mwanamke hadi maumivu makali. Katika kesi hiyo, daktari anaagiza painkillers kwa mwanamke.

Jinsi ya kujua ikiwa uterasi imepungua baada ya kuzaa?

Mwanamke anajifunza kuhusu jinsi uterasi imepata mkataba katika miadi ya kwanza na gynecologist, ambayo kawaida hufanyika wiki 6 baada ya kujifungua.

Daktari anahisi tumbo la mwanamke ili kutathmini eneo, ukubwa na uthabiti wa uterasi.
Pia, anaweza kufanya ultrasound, ambayo itaonyesha:

• jinsi cavity ya uterine imepona, kuna vifungo vya damu vilivyobaki hapo
• Je, uterasi inapungua vya kutosha?
• Je, kuna matatizo yoyote katika kipindi cha baada ya kujifungua?

MUHIMU: Ikiwa uzazi ulitokea kwa njia ya upasuaji, uterasi husinyaa polepole zaidi. Ili kudhibiti mchakato huu, mwanamke anapendekezwa kutembelea gynecologist wiki baada ya kutokwa kutoka hospitali.

VIDEO: Mwanamke baada ya kujifungua. Je, urejeshaji unaendeleaje?

Kuingia kwa uterasi baada ya kuzaa husababisha wasiwasi mwingi kwa mama wachanga: kila kitu kinakwenda sawa? Hasa ikiwa mtoto alizaliwa kama matokeo ya operesheni ya upasuaji. Ni muhimu kujua jinsi contraction ya uterasi inapaswa kwenda baada ya sehemu ya cesarean. Baada ya yote, katika kesi hii kuna tofauti kutoka kwa kile kinachotokea baada ya kujifungua kwa kawaida. Na kuna fursa zaidi za kupata matatizo.

Soma katika makala hii

Hali ya baada ya kujifungua ya uterasi

Kiungo kikuu cha kike sio haraka kupata saizi yake ya zamani. Hii ni ya asili, kwa sababu katika misuli yake laini kuna seli nyingi ambazo sasa zimekuwa superfluous, ambayo hatua kwa hatua atrophy. Misuli ya uterasi imenyooshwa na kudhoofika. Uso wa ndani ni jeraha, yeye pia anapaswa.

Uterasi baada ya sehemu ya cesarean ina sifa kubwa zaidi. Ina mshono, longitudinal au transverse, inategemea aina ya uingiliaji uliofanywa. Hiyo ni, tishu zimeunganishwa na nyuzi za upasuaji, kwa kawaida hujishughulisha. Lakini kwa hali yoyote, mwili pia hutumia nishati katika uponyaji wa mshono, na sio tu uso wa jeraha la mucous. Mishipa ya neva na misuli, vyombo lazima vikue pamoja, ambayo hufanya involution ya uterasi kuwa ngumu zaidi na ndefu.

Maumivu yanayoambatana na mchakato huo, kutokana na majeraha ya kulazimishwa kwa chombo, ni nguvu zaidi kuliko baada ya kujifungua kwa kawaida.

Marejesho ya chombo baada ya sehemu ya cesarean

Kupona kwa uterasi baada ya upasuaji kuna mambo 3 yanayohusiana:

1. Kupunguzwa kwa chombo kwa ukubwa, ikifuatana na mikazo ya misuli yake laini.
2. Uponyaji wa mshono.
3. Utakaso wa nafasi ya ndani kutoka kwa tishu zisizohitajika na kuzaliwa upya kwa membrane ya mucous, inayotokea kwa kuondolewa kwa kutokwa kwa damu.

Michakato yote hufanyika kwa wakati mmoja. Lakini operesheni iliyofanywa inawafanya kuwa polepole. Inaweza pia kusababisha matatizo, hivyo basi mwanamke hukaa muda mrefu katika hospitali. Lakini basi dondoo la nyumbani linafuata, basi fursa ya kuuliza daktari kuhusu jambo lisiloeleweka ni kusonga mbali. Zaidi ya yote, wanawake wanavutiwa na muda gani mikataba ya uterasi baada ya sehemu ya cesarean. Kwa wastani, mchakato huchukua hadi siku 60.

Mgao

Uterasi, pamoja na njia yoyote ya kujifungua, husafishwa mwisho wake. Mwanamke hugundua ndani yake, kwa mara ya kwanza mengi, kisha hupungua kwa wingi na kubadilisha rangi. Katika siku za kwanza, na ni niliona ndani yao.

Kwa tabia iliyozuiliwa ya misuli ya chombo, excretions hukaa ndani kwa muda mrefu. Kwa hiyo, pia wataenda kwa muda mrefu, huku wakidumisha kiasi kikubwa. Lakini kupungua kwao kwa kawaida bado kunaonekana.

Mshono

Mshono kwenye uterasi, bila shaka, hauonekani, lakini huzuia mikazo yake. Kovu inapaswa kuunda kwenye tovuti ya chale kwenye chombo. Hiyo ni, sehemu ya tishu zinazojumuisha huundwa katika eneo hili. Ni ngumu zaidi kuliko misuli laini, inanyoosha mbaya zaidi, na harakati za uterasi wakati wa contraction na kupumzika husababisha maumivu. Mshono unapaswa kugeuka kuwa kovu kwa mwezi wa 6 baada ya kuzaliwa. Hiyo ni, mahali pa chale, mchakato wa kujitegemea pia hufanyika.

Hali ya mshono wa nje kwenye ngozi ya tumbo, kwenye ukuta wa tumbo pia ni muhimu. Uharibifu unaosababishwa wakati wa operesheni hufanya misuli hii kuwa dhaifu, ambayo pia haichangia kupunguzwa kwa haraka kwa uterasi.

Kurudi kwa ukubwa wa kawaida wa uterasi

Pia ni muhimu jinsi uterasi inavyopungua baada ya sehemu ya upasuaji. Jambo hilo hilo hufanyika kwake kama mwisho wa kuzaliwa kwa kawaida. Lakini kwa kuwa chombo kimejeruhiwa, hisia wakati wa contractions zitakuwa na nguvu zaidi. Ili kuwaondoa, wanawake hupewa painkillers. Lakini katika siku zijazo, usumbufu bado utahisiwa, haswa wakati wa kulisha.

Harakati za misuli ya uterasi husababisha kutoweka kwa nyuzi nyingi, kubana kwa mishipa ya damu. Na siku ya kuzaliwa ya 10-11 ya mtoto, chombo, licha ya sehemu ya cesarean, hufanyika kidogo zaidi kuliko kabla ya ujauzito.

Shida zinazowezekana kutokana na upasuaji

Muda gani mikataba ya uterasi baada ya sehemu ya cesarean inategemea uwepo au kutokuwepo, ambayo haifanyiki wakati wa kuzaa kwa asili, au hutokea mara kwa mara:

• upotezaji mkubwa wa damu, na kumfanya mwanamke kuwa dhaifu na asiye na utulivu, na uterasi inakabiliwa na hypotonia;
• kuanzishwa kwa maambukizi ndani ya cavity ya chombo, ambayo huingilia kati na urejesho wa uso wake wa ndani na harakati za misuli;
• ambayo inakiuka eneo la chombo, kuzuia contractions;
• kutokana na shughuli nyingi za kimwili kwa hatua hii.

Jinsi ya kusaidia mwili kurudi kwa kawaida

Harakati za misuli laini ya uterasi hudhibitiwa na homoni. Inazalishwa na mwili peke yake, lakini tu ikiwa unafanya jitihada. Inajumuisha hamu ya kulisha mtoto. Inahitajika kuanzisha mchakato kutoka siku za kwanza.

Mara nyingi unapoweka mtoto kwenye kifua, urejesho wa viungo vya uzazi wa mama unafanyika kikamilifu.

Kuna njia zingine za kukuza mikazo ya uterasi:

• haja ya kusonga, licha ya usumbufu na udhaifu;
• mara kadhaa kwa siku unahitaji hivyo dakika 20;
• tumia kwa ufupi eneo kati ya kitovu na pubis chombo na barafu amefungwa kitambaa;
• kuzuia kibofu kufurika na kuvimbiwa.

Matatizo ya kipindi cha postoperative

Ugumu unahusishwa hasa na harakati. Kuondoka kitandani, kukohoa, kutembea ni vigumu zaidi kuliko baada ya kujifungua kwa kawaida. Na hii inaweza kusababisha passivity ya mama wapya kufanywa, ambayo ina maana kwamba itakuwa kupunguza kasi ya contractions ya uterasi. Vile vile hufanyika kwa sababu za ziada:

• mkusanyiko wa gesi ndani ya matumbo kutokana na kupungua kwa motility kama matokeo ya operesheni;
• shida na lactation, kwa sababu mtoto huletwa tu siku ya 3;
• mshono wa nje kuzuia kulala juu ya tumbo.

Kwa kuongeza, lochia inaweza kukaa katika cavity ya chombo, ambayo itasababisha.

Lakini licha ya matatizo yote, ni kiasi gani mikataba ya uterasi baada ya sehemu ya cesarean inategemea mmiliki wake. Shida nyingi na hii zinaweza kutatuliwa. Ili kumsaidia mwanamke -, utunzaji wa makini wa mshono, regimen sahihi.

Makala zinazofanana

Mara tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto na wiki 6-8 zijazo, mwili huanza kurejesha. Mimea kwa contraction ya uterasi baada ya kuzaa huchangia mchakato huo.

Kutokwa na damu baada ya kuzaa ni mchakato wa kawaida wa kisaikolojia ambao kwa asili huondoa mabaki ya placenta. Wanawake, hasa wale ambao wamekuwa mama kwa mara ya kwanza, wanavutiwa na kiasi gani mikataba ya uzazi baada ya kujifungua. Taarifa zinazohusiana na afya, kupona itakuwa muhimu

Kuonekana kwa mtoto hufanya marekebisho kwa mfumo wa uzazi wa mwanamke. Uterasi, chombo cha misuli cha mashimo, hupata mabadiliko makubwa. Chini ya ushawishi wa homoni wakati wa ujauzito, imeenea sana.

Kiungo cha ndani kinajeruhiwa. Miundo mnene ya kuunganishwa, nyufa juu yake ni tukio la kawaida. Kiungo cha kike kinaharibiwa zaidi katika eneo la kushikamana kwa placenta. Kuna mkusanyiko wa vyombo vya kuzaa thrombus hapa.

Vipande vya damu, mabaki ya placenta - lochia - hutoka nje ya uke katika siku tatu za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Marejesho ya mucosa ya ndani yanakamilika mwishoni mwa wiki ya pili. Mwezi mmoja baadaye, tovuti ya kushikamana kwa placenta imeimarishwa: kovu hutatua na kutoweka.

Baada ya masaa 8 - 12 baada ya kujifungua, mwanamke anaweza kuamka. Kwanza unapaswa kukaa juu ya kitanda ili kuhisi mwili wako. Kwa wakati huu, shinikizo linasambazwa tena, uterasi hupungua kwa kiasi. Mkazo mkubwa husababisha eneo la chombo cha mashimo kwenye kiwango cha kitovu, wakati mwingine chini. Hii husababisha usumbufu fulani: kizunguzungu kidogo, udhaifu.

Ishara za contraction ya kawaida

Kutokwa na damu baada ya kujifungua hufanyika katika hatua kadhaa, ambazo hutofautiana kwa rangi na kiwango. Dalili za contraction ya kawaida ni:

• kutokwa kwa kiasi kikubwa kwa siku nne za kwanza baada ya kujifungua - damu nyekundu nyekundu;
• kupungua kwa kiasi kikubwa katika wiki mbili zijazo - rangi ni nyekundu, kahawia au njano;
• baada ya siku 10, kutokwa huwa wazi - hakuna uchafu wa damu;
• baada ya wiki 5 - 6, kupunguzwa kwa kiasi kukamilika.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, uzito wa uterasi ni karibu kilo. Upanuzi wa pharynx hufikia cm 12. Urefu wa chombo ni 20 cm, upana ni 15. Baada ya siku 7, uzito wa uterasi utapungua mara tatu. Mwishoni mwa wiki ya saba ya kipindi cha baada ya kujifungua, uzito wake utakuwa 70 g, kuchukua fomu za kawaida.

Uterasi hupungua kwa muda gani baada ya kuzaa

Sababu kadhaa huathiri kurudi kwa hali inayojulikana. Mkazo wa uterasi baada ya kuzaa ni polepole. Ni siku ngapi inachukua kupona inategemea mtu binafsi.

Hii kawaida huchukua wiki 6-8. Kurudi kwa uterasi kwa hali yake ya kawaida huathiriwa na:

• vipengele vya kozi ya ujauzito;
• asili ya shughuli za kazi;
• shughuli za kisaikolojia za contractile;
• njia ya kujifungua - asili / uendeshaji;
• matatizo ambayo yametokea - michakato ya kuambukiza na ya uchochezi;
• sifa za lactation.

Kwa kunyonyesha mara kwa mara, uterasi hupungua kwa kasi.

Kupotoka kutoka kwa kawaida

Ukuaji wa uterasi huamuliwa kwa usahihi zaidi na urefu wa fandasi. Inashuka kutoka kwa kitovu kwa karibu 10 mm kila siku. Uterasi hupata ukubwa wake wa kawaida mwishoni mwa wiki ya 8. Kipindi cha baada ya kujifungua wakati mwingine huitwa mwezi wa kumi wa ujauzito.

Kujua jinsi uterasi inavyopungua baada ya kujifungua ni muhimu ili kudhibiti mchakato wa kurejesha. Mapungufu kutoka kwa viashiria vya kawaida huzingatiwa kutoka kwa sehemu za siri, tezi za mammary, mfumo wa venous.

Kupona baada ya sehemu ya upasuaji

Kipindi baada ya kujifungua kwa upasuaji ni pamoja na seti ya hatua zinazolenga kuamsha shughuli za mikataba, kurejesha shughuli za kawaida za mwili.

1. Tiba ya antibiotic - kuzuia kuvimba.
2. Bandage - kuzuia prolapse uterine.
3. Chakula - chakula cha kawaida kinaruhusiwa siku ya tano baada ya upasuaji. Katika siku za kwanza, maji, mchuzi wa kuku, kefir ya chini ya mafuta.
4. Mahusiano ya karibu - ngono ni kinyume chake mpaka uso wa jeraha uponywe kabisa kutokana na hatari kubwa ya kuambukizwa.

Baada ya kuruhusiwa kutoka hospitali ya uzazi, mwanamke amesajiliwa na zahanati. Kuzingatiwa na gynecologist kwa miaka miwili baada ya sehemu ya caesarean.

Atony na hypotension

Katika awamu ya kawaida ya baada ya kuzaa, sehemu za siri hutolewa kutoka kwa mabaki ya placenta katika masaa 72. Epithelium ya bitana huzaliwa upya baada ya siku 21. Mchakato huo wakati mwingine ni chungu, unafuatana na kupungua kwa mwanga.

Baada ya kuzaliwa kwa pili, uterasi hupata paroxysmal. Kupungua kwa muda gani kutaendelea inategemea vipengele vya anatomical, uzito wa mtoto aliyezaliwa, na hali ya jumla ya mwanamke. Katika hali zenye uchungu, dawa zinaamriwa.

Hali za patholojia hatari kwa afya:

• hypotension - ukandamizaji wa kiwango cha chini;
• atony - kutokuwepo kabisa kwa contractions.

Hypotension ya uterasi inawezekana katika primiparas, hasa kwa watoto wadogo. Sababu za kutokea:

• malformations - inferiority anatomical, haitoshi maendeleo kutokana na umri;
• pathologies - fibroids, magonjwa ya uchochezi, utoaji mimba;
• makovu ya kushoto baada ya uingiliaji wa upasuaji;
• kozi ngumu ya ujauzito;
• ukiukwaji wa shughuli za kazi - udhaifu, kozi ya haraka, muda;
• magonjwa sugu;
• nafasi ya chini ya fetusi.

Hypotension kwa kutokuwepo kwa athari za hatua za matibabu zinazoendelea huendelea kuwa atony. Jambo ambalo mara chache huzingatiwa husababisha kutokwa na damu nyingi, kwa muda mrefu.

Sababu za atony:

• bend - hali ambayo mwili wa uterasi hupungua mbele, nyuma, kwa upande unaohusiana na kizazi;
• majeraha ya mfereji wa kuzaliwa;
• maendeleo ya kutosha ya uume;
• michakato ya uchochezi ya asili tofauti;
• fibroma - tumor mbaya;
• polyps;
• polyhydramnios;
• matatizo ya kuganda kwa damu.

Atony ni hatari: mwili wa kike hauwezi kuondokana na mabaki ya placenta. Hii inasababisha michakato ya uchochezi. Kusafisha kunakuwezesha kuepuka patholojia.

Jinsi ya kuongeza kasi ya mikazo ya uterasi

Kuondolewa kwa chombo cha uzazi wa kike kutoka kwa hali iliyopanuliwa ni pamoja na wakati fulani. Kuongeza kasi ya uponyaji, kupunguzwa huchangia katika utunzaji wa regimen ya kila siku, lishe sahihi.

Mwanamke anapaswa kubadilisha shughuli na kupumzika vizuri. Ufunguo wa kupunguzwa kwa kasi ni usingizi mzuri, matembezi ya kila siku. Akina mama walio na mapacha wanahitaji msaada wa ziada kutoka kwa wapendwa wao. Matumizi ya dawa haipendekezi. Mara nyingi zaidi, kesi hurekodiwa wakati wanawake wamechanganyikiwa juu ya nini cha kufanya ikiwa uterasi haifanyi vizuri baada ya kuzaa. Uingiliaji wa matibabu, mazoezi maalum, tiba za watu zitasaidia.

kutokwa baada ya kujifungua

Inachukua muda kurejea hali ya kawaida. Kutokwa kwa wingi huzingatiwa mara baada ya leba, kwa hivyo inafaa kuchukua nafasi ya pedi za kawaida na diapers za kunyonya.

Sababu kuu ya kutokwa ni uso wazi baada ya kutenganishwa kwa tishu za placenta. Katika kipindi cha mwisho cha uzazi wa kisaikolojia, mmenyuko wa kukataa endometriamu huzingatiwa. Unene wake uliendelea katika kipindi chote cha ujauzito. Baada ya kujifungua, chombo cha uzazi hupungua kwa ukubwa.

Kabla ya kutokwa kutoka kwa kituo cha uzazi, mwanamke yuko chini ya usimamizi wa matibabu kwa siku 3-5. Daktari hufanya uchunguzi wa kila siku:

• hupima shinikizo la damu, pigo, joto;
• huchunguza sehemu za siri za nje;
• huamua urefu wa chini;
• inatathmini chaguzi.

Asili ya lochia itabadilika. Kutokwa na damu kali zaidi hutokea wakati wa siku tatu za kwanza. Zaidi ya hayo, kiwango chao hupungua, rangi hubadilika kuwa nyepesi.

Ugawaji katika kipindi cha marehemu baada ya kujifungua unaweza kuwa tofauti:

• mucous;
• damu;
• mwenye akili timamu;
• giza;
• mwanga;
• michirizi ya damu.

Wakati mwingine kuna kukomesha ghafla kwa kutokwa. Kisha wanaanza tena, haswa baada ya mazoezi, kunyonyesha. Hii ni kawaida siku 42 baada ya kuzaliwa.

Ni matatizo gani yanaweza kutokea

Wepesi wa ukombozi kutoka kwa matokeo ya kuzaliwa huwa sababu ya matatizo mbalimbali. Hizi ni pamoja na:

• suppuration ya mabaki ya placenta;
• malezi ya magonjwa ya uchochezi;
• ukiukaji wa lactation - kupungua kwa kiasi cha maziwa, mabadiliko katika muundo;
• uwezekano wa mimba ya mapema.

Unyogovu wa baada ya kujifungua ni kawaida. Dalili - wasiwasi, kuwashwa, hisia ya hofu, kukosa usingizi - kutoweka bila uingiliaji wa matibabu baada ya siku 5. Maonyesho ya muda mrefu ya asili ya uchungu yanahitaji mashauriano na daktari wa neva, gynecologist.

Urejesho wa uterasi baada ya kuzaa

Sio kawaida kwa kutokwa, ikifuatana na uchungu, kudumu zaidi ya wiki nane. Hii inachukuliwa kuwa kupotoka kutoka kwa kawaida. Daktari wa magonjwa ya wanawake anaweza kuamua kwa nini uterasi hauingii baada ya kujifungua. Unapaswa kuwasiliana naye ikiwa kuna tatizo.

Daktari ataagiza dawa. Itakuwa muhimu kufanya mazoezi maalum. Unaweza kutumia dawa za jadi.

Huduma ya afya

Ili kuongeza shughuli za contractile ya uterasi, homoni iliyoundwa bandia, oxytocin, imewekwa. Inasisimua misuli ya laini, kuharakisha mchakato. Dawa hiyo huongeza usiri wa prolactini, ambayo inawajibika kwa uzalishaji wa maziwa. Kunyonyesha huharakisha michakato ya kuhalalisha mwili wa kike.

Kuanzishwa kwa oxytocin - intravenous, intramuscular, wakati mwingine sindano hutolewa chini ya ngozi. Katika wanawake walio dhaifu, contraction ya uterasi baada ya sehemu ya cesarean inafanikiwa na infusion ya matone ya dawa.

Kikundi cha oxytocyons ni pamoja na dawa - vidonge, sindano - zilizo na viongeza kadhaa. Ufanisi wa uteuzi wao umedhamiriwa na daktari anayehudhuria.

ethnoscience

Kutokuwepo kwa usiri, maumivu ya kuvuta kwenye tumbo ya chini huonyesha kwamba uterasi haipatikani vizuri baada ya kujifungua. Tiba za watu zitasaidia mwanzo wa asili wa mchakato.

Nettle - 40 g ya malighafi kavu pombe lita 0.5 za maji ya moto. Kusisitiza, baridi, chujio. Kunywa glasi nusu kabla ya milo.

Mwana-Kondoo (nettle viziwi) - mimina 20 g ya maua na maji baridi ya kuchemsha ya 500 ml. Infusion iliyochujwa kunywa kikombe 1/2 mara tatu kwa siku.

Mfuko wa mchungaji - kutoka 40 g ya nyasi, 500 ml ya maji ya moto, kuandaa decoction. Kiwango kinahesabiwa kwa matumizi ya kila siku.

Burdock - nikanawa majani kupitia grinder ya nyama. Juisi iliyopuliwa kunywa kijiko asubuhi na jioni.

Dawa ya jadi inachangia urejesho wa kazi wa kujitegemea bila kutumia dawa za bandia. Hii ina athari chanya kwa afya ya mama na mtoto.

Mbinu za kupona kimwili

Ili kuchochea contraction ya uterasi, daktari hufanya massage ya ndani kila masaa 2 mara baada ya kujifungua. Kutokana na muundo wa kibinafsi wa kikaboni, mwanamke huwa mgonjwa. Utaratibu ni muhimu ili kuboresha hali ya asili.

• Kwa idhini ya daktari, unaweza kufanya mazoezi rahisi na shughuli za kimwili. Wao ni lengo la kupunguza muda wa kurejesha.
• Kulala nyuma yako, piga / pindua miguu yako kwa magoti, ukiletwa pamoja.
• Katika nafasi sawa, vuta soksi zako iwezekanavyo.
• Kaa kwenye mpira wa mazoezi, vuta misuli yako ya karibu. Inua mguu wako wa kulia, ushikilie uzito kwa sekunde 10. Fanya vivyo hivyo na kushoto.
• Katika nafasi ya kukaa, fanya harakati za mzunguko wa pelvis mara 10 katika kila mwelekeo.
• Kuketi juu ya mpira, swing torso yako kushoto na kulia.
• Finya vidole vyako siku nzima.

Mazoezi ya kimwili ni marufuku kwa wanawake ambao walipata stitches wakati wa kujifungua. Utekelezaji unahitaji uponyaji wao kamili.

Mwanzo wa mwezi wa 10 wa ujauzito huhesabu tangu kuzaliwa kwa placenta. Muda unategemea involution ya viungo vya uzazi, tishu. Katika kipindi cha baada ya kujifungua, hisia ya uzazi huundwa, saikolojia ya kike na maendeleo ya kimwili hubadilika sana, katika hatua hii mwanamke anapaswa kuwa na subira na kufuatilia kwa uangalifu ustawi wake.

Maudhui:

Mali ya chombo hiki cha kike ni ya pekee: wakati wa kuzaa mtoto, huongezeka mara kadhaa, lakini baada ya kuzaliwa, inarudi kwa ukubwa wa kawaida. Muda gani contraction ya uterasi baada ya kujifungua hudumu, hakuna daktari atasema kwa uhakika, kwa sababu kila mwili wa kike ni wa pekee kwa njia yake mwenyewe. Hata hivyo, kuna mambo, njia, hatua na maandalizi ambayo yanaweza kuharakisha au kupunguza kasi ya mchakato huu.

Ili kuelewa ni nini mchakato wa contraction ya uterasi baada ya kuzaa ni, unahitaji kujua nini kinatokea kwa mwili katika kipindi hiki. Bila anatomy, suala hili haliwezi kueleweka.

1. Katika mara ya kwanza baada ya kujifungua, chombo ni uso wa jeraha. Hasa iliyoharibiwa ni sehemu ya uterasi ambapo placenta iliunganishwa, kwa sababu kuna vyombo vingi vilivyoziba mahali hapo. Cavity yenyewe ina mabaki ya membrane kutoka kwa fetusi, vifungo vya damu.
2. Utakaso wa uterasi na contraction yake yenye nguvu zaidi hutokea wakati wa siku 3-5 za kwanza baada ya kujifungua.
3. Ikiwa mwili una afya, michakato kama vile phagocytosis (lukosaiti huyeyusha bakteria) na proteliosis ya ziada (bakteria hiyo hiyo inashambuliwa na enzymes ya proteolytic) huanza kuendelea kikamilifu.
4. Kama matokeo, lochia huanza kutoka: siku ya 1 wanafanana na damu, siku ya 3 wanapata kivuli cha kujiua, mwishoni mwa wiki ya 3 wanakuwa nyepesi na kioevu, na 6 wanapaswa kumaliza. ambayo itamaanisha kukamilika kwa mchakato wa contraction ya uterasi.
5. Kuhusu ukubwa, mara tu baada ya kuzaliwa kwa makombo, uterasi ina uzito wa kilo 1, pharynx yake huongezeka hadi cm 12. Wakati huo huo, hufikia urefu wa 20 cm, hadi 15 cm kwa upana. uzito wake utakuwa 300 g tu, na hadi wiki ya 7 - 70 gr tu.

Epithelium ya chombo hiki hupona baada ya wiki 3, lakini mahali ambapo placenta iliunganishwa huponya muda mrefu zaidi - hadi miezi 1.5. Ni muhimu sana kuchunguza muda gani contraction ya uterasi baada ya kujifungua hudumu katika kila kesi ya mtu binafsi na kulinganisha kipindi na kiwango. Ikiwa lochia inaisha kwa wiki ya 6 na hakuna usumbufu, unapaswa kuwa na wasiwasi: kila kitu ni kawaida. Ikiwa waliacha mapema au, kinyume chake, bado wanaendelea baada ya wakati huu, unapaswa kulalamika juu ya dalili hizi kwa daktari. Kuna ishara maalum ambazo unaweza kuhukumu ikiwa kila kitu kiko sawa.

Lo! Ukubwa wa kawaida wa uterasi yenye afya katika hali yake ya kawaida, wakati mwanamke si mjamzito, ni 7.5 cm juu, 5 cm kwa upana.Hata hivyo, wakati mtoto anazaliwa, ni kunyoosha hadi kugusa sehemu ya chini ya tumbo. kifua. Baada ya kuzaa, anapaswa kurudi kwenye saizi yake ya kawaida.

Dalili za contraction ya kawaida

Kila mwanamke anahitaji kujua ishara za contraction nzuri ya uterasi baada ya kuzaa, ambayo inaonyesha kipindi cha kawaida cha kupona bila kupotoka. Hii itamaanisha kwamba hupaswi kuwa na wasiwasi na nguvu zako zote zinaweza kuelekezwa kwa mtoto. Maonyesho haya ni pamoja na:

• hisia za uchungu, lakini zinazoweza kuvumiliwa katika tezi za mammary;
• kwanza damu, kisha lochia ya njano-uwazi;
• maumivu katika perineum;
• kuhara wakati wa contraction ya uterasi inaweza kuzingatiwa tu katika siku 1-4 za kwanza, katika hali nyingine inaweza kuonyesha overdose ya dawa fulani na kuhitaji uingiliaji wa matibabu;
• dalili hizi zote ni nguvu ya kutosha katika wiki ya 1 baada ya kuzaliwa kwa makombo, tangu contraction ya uterasi siku hizi ni kali zaidi;
• Mwishoni mwa wiki ya 6, ishara hizi zote hupotea polepole.

Maumivu yote wakati wa kubana kwa uterasi baada ya kuzaa, yaliyoelezewa hapo juu, yanaweza kuvumiliwa, ingawa kwa kizingiti cha chini cha maumivu kwa mwanamke, daktari mara nyingi huagiza dawa za kutuliza maumivu. Hizi ni pamoja na:

• hakuna-shpa;
• ibuprofen;
• ketoprofen (dutu hii ya kazi ina suppositories ya ketonal);
• contraction ya uterasi inaweza kutiwa anesthetized na sindano za lidocaine;
• naproxen;
• tiba za homeopathic: Bellis perennis, Caulophyllum, Sepia.

Ikiwa baada ya wiki ya kwanza mikazo ya uchungu inabaki kuwa na nguvu na hata isiyoweza kuhimili, hii ndio sababu ya kutafuta msaada wa matibabu, usumbufu kama huo sio kawaida. Kwa kuwa mwili wa kila mtu ni tofauti, wanajinakolojia wanakubali kwamba kwa wengine, kipindi cha kupona kinaweza kudumu kutoka kwa wiki 5 hadi 8. Ikiwa inapita zaidi ya mipaka hii, labda tunazungumza juu ya magonjwa, kwa hivyo ni bora kuangalia tena.

Wakati mwingine hutokea! Kulikuwa na matukio wakati uterasi 2 ilipatikana kwa wanawake, ambayo kila moja ilikuwa chombo kilichojaa, kinachofanya kazi. Na baadhi yao walifanikiwa kuzaa watoto wenye afya. Moja ya viungo vilishiriki katika mchakato wa ujauzito na kuzaa.

Upungufu wa haraka wa uterasi

Wanawake ambao wameondolewa madhara ya kuzaa ndani ya wiki 3-4 kwa kawaida hufurahi na kupona haraka na kwa kiburi huwaambia kila mtu kuhusu hilo. Wachache wao wanafikiri kwamba wepesi huo sio kawaida na unaweza kusababisha matokeo mabaya zaidi ya afya. Katika hali nyingi, contraction ya haraka ya uterasi baada ya kuzaa inaweza kujazwa na shida zifuatazo:

• lochia (mabaki ya plasenta, kuganda kwa damu, kupasuka kwa mishipa ya damu, endometriamu iliyokufa, bidhaa za taka za mtoto wakati alipokuwa tumboni) haziwezi kutoka kamili kwa muda mfupi kama huo: hii inamaanisha kuwa sehemu ya haya yote inabaki. ndani ya uterasi; hii mara nyingi husababisha kuongezeka kwao na mwanzo wa mchakato wa uchochezi;
• ukiukaji wa lactation: kiasi cha maziwa kinachozalishwa kinaweza kupungua kwa kasi, na muundo wake unaweza kubadilika, ambayo mara nyingi haipendi sana na mtoto - kwa kiasi ambacho anaweza kuacha kunyonyesha;
• hatari ya mimba ya pili ya papo hapo huongezeka, wakati mwili bado haujawa tayari kwa mshtuko huo.

Kutokana na mambo haya, hupaswi kuwa na furaha ikiwa kutokwa baada ya kujifungua kumeacha haraka sana. Ili kuzuia hili kutokea, unahitaji kujaribu kuboresha contraction ya uterasi baada ya kujifungua ili kutokea ndani ya aina ya kawaida na haina kwenda zaidi yao. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchunguza (ikiwa inawezekana) utawala wa siku, kula vizuri, kupumzika kwa kiasi cha kutosha, kupata usingizi wa kutosha na kupumua hewa safi. Matumizi ya dawa na tiba za watu hazihitajiki hapa. Walakini, hakuna kesi nyingi kama hizo: shida ya contraction ya muda mrefu ya uterasi ni ya kawaida zaidi.

Mkazo wa polepole wa uterasi

Mara nyingi, kutokwa na maumivu baada ya kujifungua huchelewa na haachi hata baada ya wiki 8 zilizotajwa na kawaida. Katika kesi hii, shida nzima inatokea, jinsi ya kuharakisha contraction ya uterasi baada ya kuzaa na kusaidia mwili wako kupona haraka. Kwanza, unahitaji kuwasiliana na gynecologist anayeangalia na kufuata ushauri wake. Pili, kwa idhini yake, fanya mazoezi anuwai iliyoundwa mahsusi kwa kusudi hili, na utumie tiba za watu.

Huduma ya afya

Ikiwa katika siku 1-3 za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mwanamke hakuanza kutokwa na hakuna uchungu, hisia za kuponda, hii inaonyesha kwamba kwa sababu fulani mchakato hauanza. Katika kesi hiyo, daktari anaamua nini cha kufanya ili kupunguza uterasi baada ya kujifungua: sindano za sindano au kuagiza dawa.

• Oxytocin

Ili kuharakisha mikazo ya uterasi baada ya kuzaa, kuzuia kutokwa na damu kali na kurekebisha lactation, oxytocin, homoni ya bandia, imewekwa. Inasimamiwa kwa njia ya sindano, mara nyingi zaidi kwa sindano. Lakini ikiwa mwanamke ni dhaifu sana baada ya kujifungua, drip inaweza kuagizwa, hasa baada ya sehemu ya caesarean.

• Oxytocins ya uterasi

Mara nyingi sana madawa ya kulevya yanatajwa kwa contraction ya uterasi kutoka kwa kundi moja la oxytocins, lakini si kwa fomu yake safi, lakini kwa viongeza vya pharmacological vinavyoongeza na kudhoofisha athari ya dutu kuu. Hizi ni pamoja na hyphotocin, demoxytocin, dinoprost, dinoprostone, kloridi ya cotarnine, methyloxytocin, methylergometrine, pituitrin, ergometrine, ergotal, ergotamine hydrotartrate. Inaweza kuwa vidonge au sindano.

Dawa yoyote imewekwa tu ikiwa contraction mbaya ya uterasi baada ya kuzaa hugunduliwa (hakuna kutokwa na maumivu ya kukandamiza kwenye tumbo la chini). Hata hivyo, mtazamo kuelekea oxytocin, hata kati ya madaktari, ni utata. Wengi wao wanaamini kuwa mchakato huu unapaswa kuanza kwa kawaida. Kwa hiyo, baadhi ya madaktari wa wanawake wanapendekeza kutafuta msaada kutoka kwa tiba za watu.

Tiba za watu

Pia kuna tiba za watu kwa contraction ya uterasi. Walakini, haupaswi kubebwa nao na inashauriwa kuzitumia tu kwa idhini ya daktari.

• Nettle

Nettle kavu (vijiko 4) hutengenezwa na maji ya moto (500 ml). Imeingizwa hadi baridi. Kunywa 100 ml mara tatu kwa siku.

• Mwana-kondoo mweupe

Mimina maua ya mmea (vijiko 2) na maji baridi ya kuchemsha (500 ml). Ondoka usiku kucha. Chuja. Kunywa 100 ml 3 (inaweza kuwa 4) mara kwa siku.

• Mfuko wa mchungaji

Nyasi hutengenezwa (vijiko 4) na maji ya moto (vikombe 2). Funga, kuondoka mahali pa joto, shida. Kunywa dozi nzima iliyoandaliwa siku nzima.

• Uwanja wa Yarutka

Brew mmea kavu (vijiko 2) na maji ya moto (glasi), kuondoka usiku, shida. Kunywa kijiko 1 mara 5 kwa siku.

• Geranium nyekundu ya damu

Mimina vijiko 2 vya mimea na vikombe 2 vya kuchemsha, lakini tayari maji baridi, kuondoka kwa usiku, kunywa kila kitu wakati wa mchana.

Tiba za watu kwa contraction ya uterasi ni nzuri kwa sababu zinalazimisha mwili kupona kikamilifu katika kipindi cha baada ya kujifungua peke yake, bila matumizi ya dawa za syntetisk, athari yake kwa mtoto (kupitia maziwa ya mama) na kwa afya ya mama mdogo. bado haijasomwa kikamilifu.

Massage

Katika baadhi ya matukio, contraction ya uterasi huchochewa kutoka ndani, wakati daktari anampa mwanamke massage maalum kila masaa mawili katika siku mbili za kwanza baada ya kujifungua. Kwa harakati za laini, shinikizo hutumiwa kwenye uterasi. Kulingana na sifa za kibinafsi za mwili, utaratibu huu unaweza kuwa chungu sana, lakini ni muhimu.

Tiba ya magonjwa ya akili

Ili uterasi iweze kuambukizwa kwa kasi, tiba ya ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa hutumiwa, faida kuu ambayo ni kwamba huhamasisha nguvu za mwili na haina vitu vya synthetic, kemikali.

Miongoni mwa dawa zilizothibitishwa vizuri ni zifuatazo: Millefolium, Hina (kutokwa na damu nyingi), Ergot (inapunguza kikamilifu uterasi, lakini inaweza kusababisha maendeleo ya thrombosis, phlebitis, jipu), Sabina (hakuna madhara tofauti), Ipecac (husaidia kukabiliana na udhaifu baada ya kujifungua ), Sekale, Phosphorus, Hamamelis, Ferrum phosphoricum, Staphysagria (inakuza uponyaji wa uterasi).

Mazoezi

Ikiwa daktari ameruhusu, tangu siku ya kwanza baada ya kujifungua, unaweza kufanya mazoezi rahisi, lakini muhimu sana ya kimwili ili kupunguza uterasi baada ya kujifungua, ambayo haitahitaji muda mwingi na jitihada kutoka kwa mwanamke. Haraka unapoanza kuzifanya, chini itakuwa hatari ya kipindi cha kupona kwa muda mrefu.

1. Uongo kwenye sakafu nyuma yako. Kupumzika. Kuleta miguu yako pamoja. Pindisha na uzibenue kwa mwendo wa utulivu. Fanya mara 10.
2. Katika wakati wowote wa bure, kaza na kupumzika vidole vyako.
3. Uongo kwenye sakafu nyuma yako. Kupumzika. Nyoosha miguu yako. Vuta soksi zako kuelekea kwako iwezekanavyo.
4. Mazoezi ya kupumua husaidia kupunguza uterasi, ambayo inaweza kufanyika mara kadhaa kila siku. Uongo juu ya mgongo wako. Piga miguu yako. Kupumua kwa kina na kwa usawa. Unganisha misuli ya tumbo kwa mchakato huu. Inua ukuta wa tumbo unapovuta pumzi na uushushe unapotoa nje. Jisaidie na harakati za kuteleza za mikono hadi kwenye kinena kutoka kwa kitovu.
5. Exhaling, itapunguza misuli ya pelvis, kuvuta kitovu karibu na kifua iwezekanavyo. Kuzingatia hisia kwenye tumbo la chini. Shikilia pumzi yako kwa sekunde 10.
6. Mazoezi kama haya lazima lazima yajumuishe na: kwa njia mbadala (itapunguza iwezekanavyo) misuli ya anus na uke.
7. Fanya mazoezi mara kwa mara kwa mikazo ya uterasi baada ya kujifungua. Tayarisha mpira wako wa mazoezi. Utahitaji kufanya mazoezi kwenye sakafu isiyo ya kuteleza. Kaa kwenye mpira, itapunguza misuli ya karibu. Katika nafasi hii, inua mguu, ushikilie kwa uzito kwa sekunde 10. Kurudia harakati sawa na mguu wa pili.
8. Kuketi kwenye mpira wa mazoezi, fanya harakati za mviringo na pelvis kwa pande zote mbili.
9. Kuketi kwenye mpira, swing kwa mwelekeo tofauti.

Hauwezi kufanya mazoezi ya kukaza uterasi haraka baada ya kuzaa kwa wale ambao wameshonwa. Kwanza utahitaji kusubiri uponyaji wao kamili.

Kesi maalum

Katika hali nyingine, contraction ya uterasi baada ya kujifungua inatofautishwa na sifa ambazo ni bora kwa mwanamke kujua mapema ili asiogope na kuwa tayari kwa mshangao.

Baada ya kuzaliwa mara ya pili

Mara nyingi, contraction ya uterasi baada ya kuzaliwa mara ya pili ni kali zaidi. Kwa hiyo, katika siku za kwanza inaweza kuumiza sana na kupasuka kifua, hasa wakati wa kulisha, na pia huvunja tumbo la chini na perineum. Hisia zinaweza kuwa chungu sana kwamba daktari anaagiza painkillers. Haipendekezi kuchagua dawa na tiba za watu peke yako, kwani zinaweza kuathiri vibaya lactation.

Baada ya kuzaliwa kwa bandia

Husababisha wasiwasi fulani na mnyweo wa uterasi baada ya kuzaliwa kwa bandia, kwani mwili hauwaoni vizuri. Kwa hiyo, mara nyingi, dawa zinaagizwa au tiba za watu hutumiwa kuharakisha mchakato.

Hatari nyingine iko katika kutokwa na damu nyingi, ambayo sio kawaida: wanahitaji kusimamishwa haraka iwezekanavyo. Baada ya kipindi cha kurejesha inategemea kipindi ambacho mimba ilitolewa. Kawaida, wakati wa contraction ya uterasi ni kutoka siku 3 hadi wiki 2, hakuna zaidi ikiwa kila kitu kilikwenda bila matatizo.

Mwili wa kike, licha ya maendeleo ya kisasa ya sayansi na dawa, bado ni siri. Uterasi ni moja ya viungo vyake vya kushangaza. Ni yeye tu ana elasticity ya kushangaza na anaweza kubadilisha ukubwa kwa kiwango kama hicho. Ili kumsaidia kupona haraka, unahitaji kufanya mazoezi mbalimbali ya kimwili na kushauriana na daktari kwa wakati unaofaa. Matibabu ya watu ambayo husaidia kuimarisha uterasi katika kipindi hiki inapaswa kutumika kwa tahadhari kali. Kuna kanuni ambazo unahitaji kulinganisha kila wakati hisia zako, muundo wa kutokwa na wakati.

Mabadiliko makubwa baada ya kujifungua hutokea katika mfumo mzima wa uzazi wa mama, na zaidi ya yote katika uterasi. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mwili wa kike hurudi kwa kawaida kwa muda mrefu. Katika wiki za kwanza baada ya kuzaa, uterasi hufanana na kifuko kikubwa cha misuli kilichonyooshwa. Hatua kwa hatua, taratibu zote za ndani na viungo hurejeshwa. Lakini inapaswa kueleweka kuwa mchakato huu unaweza kuendelea kwa miezi kadhaa na hata mwaka mmoja au mbili. Kwa hiyo, utunzaji sahihi, usafi wa kila siku, udhibiti wa daktari wa uzazi wa uzazi na mtazamo wa matumaini unapaswa kuwa utawala wako wa kila siku.

Si mara zote inawezekana kwa mwanamke kumzaa mtoto kwa njia ya asili. Leo, idadi ya wanawake walio katika leba waliojifungua mtoto kwa njia ya upasuaji inaongezeka. Operesheni hii sio ngumu tena, uingiliaji wa upasuaji unaweza kufanywa kwa msaada wa anesthesia kamili na ya sehemu. Lakini baada ya cesarean, mwanamke atalazimika kuwa na subira, kwa sababu urejesho wa mwili wake, hasa uterasi, utachukua zaidi ya wiki moja.

Hali ya uterasi katika kipindi cha baada ya kujifungua

Mara tu baada ya kuzaa, uterasi wa kila mwanamke hupanuliwa, kunyooshwa kwa saizi na inafanana na jeraha la kutokwa na damu linaloendelea. Chini yake iko takriban 4-5 cm chini ya kitovu, na kipenyo ni cm 10-12. Hatua kwa hatua, contractions ya uterasi huchangia kupunguzwa kwake na uponyaji wa uso wa ndani.

Wote baada na baada ya sehemu ya cesarean, mikazo ya seviksi ni dhaifu sana na huongezeka hadi mwisho wa kipindi cha baada ya kujifungua. Hata hivyo, katika mwanamke aliyefanyiwa upasuaji, uterasi hupona polepole zaidi, uzito wake hupungua hatua kwa hatua. Kwa muda fulani, kuona kidogo baada ya kuzaa huzingatiwa kutoka kwa uterasi, ambayo kisayansi inaitwa lochia.

Kipindi cha baada ya kujifungua baada ya upasuaji hudumu hadi siku 60. Kwa nini uterasi haina haraka kusinyaa? Baada ya operesheni, uadilifu wa nyuzi za misuli ya uterasi, vyombo vyake na mwisho wa ujasiri huvunjwa. Ndiyo maana kiwango cha contraction, au involution (hii ndio madaktari huita mchakato huu), hupungua. Ikiwa ni lazima, mwanamke ameagizwa tiba maalum ya madawa ya kulevya. Dawa zinapaswa kuchochea shughuli za contractile ya misuli ya uterasi, na pia kupunguza damu kutoka kwa vyombo vilivyoharibiwa wakati wa kukatwa.

Uterasi hupungua polepole, hivyo mwanamke hawezi kupona haraka sana. Hii inaweza kusababisha mama na mtoto kuruhusiwa kutoka hospitali baadaye kidogo baada ya upasuaji. Huko nyumbani, usumbufu mwingine hutokea: ni vigumu kwa mwanamke kupindua upande wake, huumiza kukohoa na kupiga chafya, kusimama, kutembea. Gesi za matumbo hutesa, tumbo huvimba, wakati mwingine kuna maumivu makali. Usumbufu kama huo husababisha shida katika kunyonyesha, kwa sababu ni ngumu sana kupata nafasi nzuri.

Shida zinazowezekana baada ya sehemu ya upasuaji

Ikiwa wakati wa kuzaa kwa asili mwanamke hupoteza hadi 300 ml ya damu, basi wakati wa sehemu ya cesarean, kiasi cha kupoteza damu huongezeka hadi wastani wa 500-1000 ml. Katika kesi ya kwanza, mwili wa mama hurejesha kwa uhuru kiasi kilichopotea cha damu, wakati katika kesi ya pili, haiwezi kukabiliana na tatizo peke yake. Ndiyo maana wakati wa upasuaji na baada ya upasuaji, mwanamke hudungwa dawa zinazobadilisha damu.

Inapaswa kueleweka kuwa sehemu ya upasuaji ni operesheni sawa na zingine, na shida zingine zinawezekana baada yake:

• uadilifu wa peritoneum ya matumbo huvunjwa;
• spikes kutokea- adhesions kati ya loops ya matumbo na viungo vingine vya ndani. Hii husababisha maumivu ndani ya tumbo, usumbufu wakati wa kukaa, kutembea, na harakati nyingine yoyote;
• endometritis- kuvimba kwa uterasi. Wakati wa operesheni, kuna mawasiliano ya moja kwa moja ya cavity ya uterine na hewa, ambayo ni vigumu kufikia utasa kamili. Ili kuzuia endometritis baada ya upasuaji, mama ameagizwa antibiotics;
• subinvolution- Ukiukaji wa contraction ya uterasi. Katika kesi hiyo, daktari anaagiza tiba ya siku 2-5 yenye lengo la kuboresha contractility ya uterasi.

Urejesho wa uterasi baada ya sehemu ya upasuaji

Chochote cha kuzaliwa, kwa hali yoyote, wanaweza kulinganishwa na kazi ngumu, baada ya hapo mwili wa kike unahitaji kupumzika vizuri.

Baada ya upasuaji, mama hukaa katika wodi maalum ya baada ya kujifungua kwa siku ya kwanza. Madaktari wanaendelea kufuatilia mwanamke aliye katika leba. Muuguzi kila siku hushughulikia suture ya postoperative na suluhisho la antiseptic, hubadilisha mavazi. Pakiti ya barafu huwekwa kwenye tumbo la mama: hii huchochea uterasi kusinyaa na kusaidia kuacha kutokwa na damu. Pia, mwanamke ameagizwa painkillers ambayo inakuza contraction ya uterasi, na madawa ya kulevya ili kurejesha kazi ya njia ya utumbo. Mama lazima akumbuke kwamba mwili wake lazima urejeshe kikamilifu, na kovu kali inapaswa kuunda kwenye uterasi. Kwa hiyo, madaktari wanapendekeza kuanza tena shughuli za ngono baada ya sehemu ya caesarean miezi miwili hadi mitatu baada ya operesheni. Ni bora kupanga ujauzito ujao katika mwaka mmoja au mbili, lakini sio mapema. Inaaminika kwamba kovu hatimaye huundwa mwishoni mwa mwaka wa kwanza baada ya sehemu ya caesarean na haibadilika zaidi.

Tembelea gynecologist yako, pata ultrasound ili kuhakikisha kuwa mchakato wa kurejesha mwili unaendelea kwa kawaida, uulize kuhusu njia zinazokubalika za uzazi wa mpango. Ikiwa unapanga mimba nyingine, daktari atakushauri kufanya hysterography - x-rays katika makadirio ya mbele na ya upande yaliyopatikana baada ya kuanzishwa kwa wakala wa kutofautisha ndani ya uterasi. Unaweza pia kupitia hysteroscopy - hii ni uchunguzi wa kuona na utafiti wa kovu kwenye uterasi, ambayo hufanyika kwa kutumia endoscope iliyoingizwa kwenye cavity ya uterine miezi 8-12 baada ya operesheni.

Urejesho wa uterasi baada ya upasuaji kwa kiasi kikubwa inategemea jinsi ujauzito ulivyoendelea, kwa umri wa mwanamke, physique, na hata hali ambayo upasuaji ulifanyika. Kwa bahati mbaya, kila mama aliyejifungua kwa upasuaji anapaswa kuwa tayari kisaikolojia kwa ukweli kwamba atalazimika kuvumilia maumivu kwa muda fulani. Hisia zisizofurahia zinaweza kutokea kutokana na majeraha ya ndani na vikwazo vya uterasi.

Mshono kwenye uterasi baada ya sehemu ya upasuaji

Wakati wa kujifungua kwa sehemu ya cesarean, madaktari hutumia kadhaa. Hivi sasa kuna aina tatu:

• sehemu ya kupita ya uterasi. Mara nyingi mazoezi na zinazozalishwa 10-12 cm kwa muda mrefu katika sehemu ya chini. Haina kiwewe kidogo, na upotezaji mdogo wa damu, na pia kuwezesha uponyaji wa jeraha, hupunguza hatari ya kuambukizwa baada ya kuzaa. Kovu ina karibu hakuna athari kwa mimba inayofuata, na kuzaa kunaweza kutokea kwa kawaida;
• kata classic. Inafanywa kwa wima katika sehemu ya juu ya uterasi, ambapo idadi kubwa ya mishipa ya damu iko, na kwa hiyo inaambatana na kutokwa na damu nyingi. Kwa sababu hii, madaktari mara chache hufanya hivyo;
• kukata wima. Inafanywa tu katika hali mbaya, na maendeleo fulani yasiyo ya kawaida ya uterasi na kuzaliwa mapema.

Sio muhimu sana ni operesheni ya kushona uterasi baada ya chale

Mkato kwenye uterasi kwa kawaida hushonwa kwa mshono wa mstari mmoja au wa safu mbili bila kukatizwa. Wakati huo huo, madaktari hutumia vifaa maalum ambavyo hutatua peke yao kwa muda wa wiki kadhaa hadi miezi 3-4. Inaweza kuwa Dexon, Monocryl, Vicryl, Caproag na sutures nyingine. Baada ya kujifungua, madaktari hudhibiti mchakato wa uponyaji wa jeraha na kuhakikisha kwamba mshono baada ya sehemu ya cesarean hauwaka.

Kovu la baada ya upasuaji litaponya kwa muda mrefu: hadi miezi sita, na kwa wanawake wengine - hadi mwaka. Tena, hii ni mchakato mrefu, na ni kutokana na ukweli kwamba wakati wa upasuaji wa upasuaji, uadilifu wa mwisho wa ujasiri ulivunjwa.

Baada ya operesheni, unapaswa kuchukua painkillers kwa siku kadhaa, kwani mshono husababisha maumivu. Kovu la ngozi huundwa ndani ya siku 6-7, kwa hivyo mwanamke anaweza kuoga peke yake baada ya wiki. Ili kupunguza usumbufu, wanawake wanashauriwa kufunga tumbo lao na diaper au kuvaa bandage maalum baada ya kujifungua.

Shughuli ya kimwili inaweza kuanza hakuna mapema zaidi ya miezi 2-3 baada ya kujifungua. Mazoezi haipaswi kuwa nzito na bila maumivu. Na kumbuka kwamba baada ya sehemu ya cesarean, huwezi kuinua uzito wowote! Ikiwa unazidisha misuli ya tumbo, hii inaweza kuathiri mchakato wa uponyaji wa kovu baada ya kazi, hadi kuundwa kwa hernias. Jitunze mwenyewe na mtoto wako!

Maalum kwa Nadezhda Zaitseva