Je, inawezekana kupiga vizuri prostate kwa mikono yako mwenyewe nyumbani? Self-massage ya prostate kwa kidole: hila za utaratibu huo wa karibu

Idadi inayoongezeka ya wanaume wanapendelea kufanya massage ya kibofu nyumbani, ingawa utaratibu sio rahisi. Hii inaelezwa zaidi ya yote na kisaikolojia, badala ya kimwili, usumbufu wakati wa utaratibu wa massage kwa miadi na urolojia.

Massage sahihi husaidia gland kuondokana na usiri wa ziada, kuamsha tishu. Taratibu za kujitegemea mara kwa mara huboresha utendaji wa viungo vya uzazi na ustawi wa jumla, na kufanya hali ya kisaikolojia ya mgonjwa kuwa imara. Kujifunza jinsi ya kujichubua sio ngumu, unahitaji tu uvumilivu kidogo, pata picha na video kadhaa za mada, na pia kifaa ambacho kitakusaidia kuboresha mbinu yako ya massage ya kibofu nyumbani.

Picha Nambari 1. Mpango wa utaratibu

Ili kujichubua vizuri tezi ya kiume, inahitajika kuelewa ni wapi iko anatomiki na jinsi ya kuipata.

Nini maana ya ghiliba

Jinsi ya kufanya massage ya prostate vizuri? Swali hili, ikiwa mtu anataka kujipiga massage, bado anajibiwa bora na daktari. Ikiwa ziara ya mtaalamu haijajadiliwa, basi unaweza kutaja mipango ya picha au kutazama mafunzo ya video kwenye mtandao. Hali kuu ya kujitegemea massage ya prostate ni kiwango cha chini cha madhara, faida zaidi.

Kwa massage ya transrectal ya nyumbani, ni muhimu kuzingatia: mkao unapaswa kubadilika wakati wa utekelezaji wa uendeshaji. Hii ni muhimu ili gland ya prostate "imepigwa" kutoka pande zote.

Picha namba 2. Nafasi mojawapo

Ni bora kwamba massage ya tezi ya kiume inafanywa na daktari, kwani ataweza kufanya hivyo katika ngazi ya kitaaluma.

Jinsi ya "kupata" prostate, vidokezo vya vitendo:

• Msimamo wa goti-kiwiko.
• Tilt kwenye meza maalum kwa msaada wa kiwiko na upinde nyuma yako.
• Kulala upande wa kulia, magoti yanasisitizwa karibu na mwili iwezekanavyo.

Nafasi hizi tatu za mara kwa mara za massage hukuruhusu "kupata" lobes za upande wa prostate na sehemu yake ya kati. Massage ya Prostate nyumbani huanza na kupigwa kwa mwanga, kwa utaratibu, bila kukosa sentimita. Kila siku ukubwa wa massage huongezeka, muda ni kutoka dakika hadi dakika 1.5, kozi bora ni siku 10-14, kila siku au kila siku nyingine.

Nambari ya picha 3. Cream kwa lubrication

Wakati wa kufanya taratibu yoyote ya anal, cream maalum ya lubricant hutumiwa kupunguza maumivu.

Hatua za maandalizi

Jinsi ya kufanya massage ya prostate mwenyewe na ninahitaji kujiandaa kwa ajili yake? Swali ni rhetorical, ni vigumu kufanya massage anal peke yako, lakini unaweza. Hapa ndio unahitaji kujiandaa! Ili kufanya hivyo, pamoja na mtazamo wa kisaikolojia, utahitaji kufanya yafuatayo:

• Jambo la kwanza: soma nadharia, ambayo unaweza kupakua picha au mafunzo ya video na kukumbuka mlolongo mzima wa vitendo. Hii haipaswi kupuuzwa, kwa kuwa ukosefu wa ujuzi wa kinadharia na massage "kwa random" kwa bora haitaleta matokeo, mbaya zaidi, itaongeza matatizo.

Nambari ya video 1. Nadharia ya massage ya kufanya-wewe-mwenyewe

• Kipengele cha pili: enema. Kusafisha rectum kabla ya utaratibu ni sharti. Inaweza kufanyika kwa kujitegemea kwa msaada wa mug wa Esmarch, hatua ya pili itakuwa kuanzishwa kwa decoction ya chamomile officinalis (200-400 ml) ndani ya matumbo. Decoction ya joto inapaswa kusimamiwa dakika 20-30 baada ya enema ya utakaso na kulala nayo ndani kwa nusu saa. Ni muhimu kwamba kioevu kinasisitiza kidogo kwenye kuta za rectum na husababisha tamaa kidogo ya kufuta.

Picha namba 4. Mug Esmarch

Ili kwamba wakati wa taratibu za mkundu tendo la haja kubwa halitokei, enema inafanywa hapo awali.

• Hoja ya tatu: massage ya prostate kwa mikono yako mwenyewe au mikono ya mpendwa, ambaye mwanamume anaweza kukabidhi vitendo vile vya karibu. Misumari lazima ipunguzwe na glavu za matibabu lazima zivaliwe. Kwa dakika 20-30 inashauriwa kunywa maji ili kufuta kibofu mara baada ya massage. Hii italeta bidhaa zote za mchakato wa uchochezi katika prostate.

Ili massage ya kufanya-wewe-mwenyewe iwe na ufanisi iwezekanavyo, unaweza kupumzika mbele yake kwa dakika chache, amelala katika umwagaji wa joto.

Aina za manipulations

Massage ya kujitegemea inakuja katika matoleo matatu, ambayo kila mmoja ni ya manufaa tu.

Unaweza kuifanya mwenyewe:

1. Massage isiyo ya moja kwa moja, au "zoezi la dereva." Moja ya aina rahisi za massage, ambayo hufanyika kwa kujitegemea, na si tu nyumbani, lakini pia wakati wa kusafiri kwa gari (minibus), kusubiri mstari, na kupumzika rahisi katika hifadhi kwenye benchi. Ni muhimu tu kufinya na kufuta misuli ya anus, mara 100-300.
2. massage moja kwa moja. Inafanikiwa kwa kuingiza kidole kwenye rectum. Ni ngumu sana kuifanya mwenyewe, unaweza kuhitaji kuhusisha msaidizi. Kabla ya kufanya massage nyumbani, ni muhimu kupitia uchunguzi na kushauriana na daktari. Massage ya Prostate kwa kidole haiwezi kufanywa katika kesi ya mchakato wa uchochezi wa papo hapo au tumors mbaya, uwepo ambao mtu mwenyewe anaweza kuwa hajui, na hivyo kuumiza mwili wake.

Nambari ya picha 5. Massage ya moja kwa moja

Wakati wa kujichubua kwa tezi ya kiume, jambo gumu zaidi ni kuifikia kwa kidole chako na kisha kufanya harakati sahihi nayo.

3. Hydromassage ya anal na chamomile. Inafanywa kwenye rectum iliyosafishwa (enema), na decoction ya joto. Kiini cha massage ni athari ya kioevu kwenye membrane ya mucous, hasira yake na upanuzi wa mishipa ya damu. Jinsi ya kufanya massage ya prostate na decoction ya uponyaji, unaweza kuona kwenye video ya mada au kujifunza mlolongo wa utekelezaji kwenye picha.

Hydromassage ya anal itakuwa muhimu kwa mwanamume mara mbili kwa wiki saa kadhaa kabla ya kulala. Ni vigumu kufanya madhara peke yako, hakiki za hydromassage ni chanya, na zaidi ya hayo, chamomile huondoa kikamilifu kuvimba yoyote.

Mbinu ya utekelezaji

Massage ya kibofu ni muhimu na inaweza kufanywa mara ngapi? Wanaume wote ambao wameonyeshwa, na wenzi wao, ambao mara nyingi hufanya kama wasaidizi wakati wa massage ya kibofu iliyofanywa nyumbani, fikiria juu ya swali hili.

Nambari ya video 2.

Jinsi massage ya anal inapaswa kuwa mara kwa mara, kama nyingine yoyote, daktari anaamua, kulingana na kozi ya ugonjwa huo na uwepo wa patholojia zinazofanana. Kawaida vikao vya massage (vipande 7-10) vinapaswa kuwa kila siku kwa si zaidi ya dakika 2. Muda mrefu sio faida, lakini ni madhara, hivyo mchakato wa uchochezi unaweza kuwa mbaya zaidi.

Chaguzi halali:

• Bafuni. Kwa mikono yako mwenyewe, unaweza kufanya massage katika bafuni, amelala nyuma yako na kutupa miguu yako kwa pande, ili uwe na upatikanaji kamili wa rectum. Kidole cha kati (index) kwenye glavu ya matibabu kinaingizwa kwenye kifungu cha anal kwa cm 4-5. Ni katika ngazi hii kwamba prostate iko, katika nafasi hii inaonekana juu. Kwa uangalifu, kwa mwendo wa mviringo, ili usijidhuru, fanya kupiga hadi kwenye scrotum. Ni muhimu kuangalia matone machache ya juisi ya prostate kuonekana kwenye kichwa cha uume, hii inaonyesha kwamba massage ya prostate kwa kidole inafanywa kwa usahihi.

Mbali na taratibu za kujitegemea nyumbani, inashauriwa kupiga eneo la lumbosacral mara kadhaa kwa wiki. Inasaidia kuboresha mtiririko wa damu katika eneo la pelvic na kupunguza hatari ya kuendeleza prostatitis papo hapo au kuzidisha kwa kuvimba kwa prostate kwa fomu ya muda mrefu.

• Nyumbani katika nafasi ya kusimama. Ili kufanya udanganyifu huu, utahitaji msaidizi. Mwanamume anasimama akiegemea meza, miguu sawa. Mshirika kwanza hufanya massage ya mkundu ili kuhakikisha kupenya kwa kidole kwa kina kwa urahisi. Kidole katika glavu ya matibabu na lubricated na mafuta ya petroli jelly ni kuingizwa ndani ya puru na tubercle ni groped na mto mdogo. Inahitaji pia kupigwa kwa upole na polepole. Kwa utaratibu huo wa kujitegemea, mwanamume haipaswi kuhisi maumivu, lakini kinyume chake, wengi hupata kuongezeka kwa msisimko na kumwaga hutokea.
• Kulala upande wangu. Mwanamume anaweza kufanya massage kwa mikono yake mwenyewe, baada ya kuchukua nafasi upande wake na kuvuta magoti yake kwa tumbo lake. Baada ya massage ya anal, ni muhimu kufuta kibofu cha kibofu.
• Katika nafasi ya kupiga magoti. Ikiwa hakuna mtu wa kusaidia au mtu hataki kuripoti shida hiyo ya maridadi, anaweza kupiga prostate kwa mikono yake mwenyewe, peke yake. Kupiga magoti, kuinama kidogo, unahitaji kuingiza kidole kilicho na lubricated sana ndani ya rectum na kujisikia kwa "knob". Kwa hivyo unahitaji kuipiga kwa dakika 1-1.5, kwa wakati huu juisi ya prostate inapaswa kutoka kwa matone (matone 4-5) kupitia urethra.

Kwa hivyo, unaweza kufanya massage nyumbani na kwa mikono yako mwenyewe (au msaidizi), uondoe gland ya prostate kutoka kwa juisi iliyosimama na kupunguza mchakato wa uchochezi.

Nambari ya picha 6. Massage isiyo ya moja kwa moja

Massage isiyo ya moja kwa moja ya tezi ya kiume haifai kama massage ya moja kwa moja, lakini inaweza kuwa njia mbadala ikiwa njia nyingine itashindwa.

Dalili na contraindications

Massage ya anal ni matibabu katika tukio ambalo prostatitis tayari imegunduliwa. Katika hali nyingine yoyote, itakuwa ya kuzuia, ambayo pia ni muhimu kwa kudumisha afya ya kibofu cha kibofu.

Viashiria:

• Prostatitis ya bakteria na bakteria (sugu).
• Vilio katika tezi dume.
• Upungufu wa nguvu za kiume.

Kwa aina kama hizi za ugonjwa, unaweza kufanya udanganyifu mwenyewe nyumbani, lakini kwa prostatitis isiyo na dalili au adenoma ya kibofu, massage inafanywa tu katika taasisi ya matibabu chini ya usimamizi wa daktari na udhibiti wa vipimo vya maabara.

Contraindications:

• Utaratibu umesimamishwa ikiwa kuna maumivu makali katika gland ya prostate.
• Prostatitis ya kuambukiza, fomu ya papo hapo.
• Michakato yoyote ya kuambukiza katika eneo la pelvic.
• Mawe na taratibu mbaya katika prostate.
• Majipu na bawasiri.
• Uhifadhi wa mkojo.

Pathologies hizi zote hugunduliwa wakati wa uchunguzi, ndiyo sababu ni muhimu, kabla ya kufanya massage ya kujitegemea, kupata mashauriano ya daktari na "kibali" kwa utaratibu. Vinginevyo, massage inaweza kuwa sio tu isiyofaa, lakini pia ni hatari.

Matumizi ya misaada

Utaratibu wa massage na kamba ni chaguo la kupata radhi na manufaa. Ni ngumu sana kuitumia kwa mikono yako mwenyewe bila kuhusisha mwenzi, kwani kifaa cha anal kina sifa fulani.

Kwa kumbukumbu. Kamba-juu, kutoka kwa Kiingereza inaweza kutafsiriwa kama "kwenye ukanda." Katika maisha ya kila siku, ni desturi kuiita dildo, yenye urefu wa cm 16 hadi 20 na kipenyo cha cm 3-4. Phalloprosthesis pia inaweza kuitwa kamba, hutumiwa mara nyingi kwa michezo ya ngono kuliko. kwa taratibu za massage ya prostate.

Picha Nambari 7. Strapon (dildo)

Ikiwa ni vigumu kujipiga tezi ya kiume kwa kidole, basi kamba inaweza kutumika kwa madhumuni haya.

Kamba inaweza kununuliwa katika duka lolote la ngono, kwa kawaida hufanywa kwa mpira, plastiki, mpira au gel ya silicone.

Mbinu ya vifaa

Kifaa, matumizi ambayo nyumbani wakati mwingine ni muhimu tu, itasaidia kujikwamua msongamano hata kwa ufanisi zaidi kuliko massage ya moja kwa moja. Hakuna maumivu wakati huo huo, utaratibu yenyewe hudumu kama dakika tano.

Kifaa kitasaidia kufikia athari zifuatazo:

• Ondoa juisi iliyotuama, ambayo inaweza kuwa na usaha au bakteria.
• Hutoa mtiririko wa damu kwa prostate.
• Hutoa tezi na virutubisho na oksijeni.
• Kuboresha sauti ya misuli.
• Husafisha mirija ya tezi.
• Kuongeza ufanisi wa matibabu ya madawa ya kulevya.

Kabla ya kununua na kutumia kifaa kwa madhumuni yaliyokusudiwa wewe mwenyewe, unaweza kupata maelezo ya kina kwa kutazama mafunzo ya video kuhusu matumizi ya kila kifaa. Taarifa hizo za video zinapatikana kwa kutazamwa kwenye mtandao.

Nambari ya video 3.

Kulingana na aina ya athari, kifaa kinaweza kuwa:

1. Inatetemeka.
2. Joto.
3. Kusisimua kwa umeme.
4. Sumaku.
5. Mitambo.

Kama sheria, kifaa kina aina kadhaa za athari, ambayo bila shaka huongeza ufanisi wa utaratibu.

Aina maarufu za vifaa:

1. Mavit. Ina hatua ngumu (vibromassage, joto, msukumo wa magnetic). Inafaa kwa matumizi ya nyumbani, inashauriwa kufanya enema kabla ya utaratibu. Mavit imewekwa na kipima muda, mwishoni huzima yenyewe.

Picha Nambari 8. Vifaa "Mavit"

Kwa massage binafsi ya tezi ya kiume, unaweza kutumia vifaa maalum, kama vile Mavit.

2. Simulator ya Markelov. Kifaa ni rahisi kutumia, ni sawa kwa massage ya kufanya-wewe-mwenyewe nyumbani. Inatumika bila kupenya ndani ya rectum, muda wa massage ni dakika 15-20.

3. Prosta. Vitendo kwa msaada wa vibration na joto, huondoa maumivu na kuvimba, inaboresha mzunguko wa damu.

4. IntraGUP. Imeonyeshwa kwa massage nyumbani, kwa kujitegemea. Kifaa husaidia kuboresha microcirculation ya damu, ugavi wa oksijeni na virutubisho kwa tishu za prostate.

Picha Nambari 9. Kifaa "IntraGUP"

Kifaa "IntraGUP" ni chombo rahisi zaidi na cha gharama nafuu kutoka kwa mfululizo mzima wa vifaa vya kupiga tezi ya kiume.

5. Vifaa vya Milta-F-5-01, Rikta. Zinatumika nyumbani bila kupenya rectum, ambayo ni rahisi sana kufanya na massage ya kufanya-wewe-mwenyewe. Hazisababishi usumbufu wowote au usumbufu.

6. Mdundo wa Kifo. Inasaidia kurejesha mzunguko wa kawaida wa oscillations ya umeme katika kesi ya uharibifu wa tishu za prostate.

Jedwali Nambari 1. Maelezo mafupi ya vifaa

Je, daktari anasema nini?

Licha ya ukweli kwamba kuna vifaa vingi vya massage ya nyumbani ya tezi ya kiume, madaktari wengi wanaonya: hata bora zaidi yao haipaswi kutumiwa peke yako bila mashauriano ya awali na uchunguzi. Kila moja ina idadi ya vikwazo, na haiwezi kutumika kwa matibabu kama njia pekee. Wao ni bora tu katika matibabu magumu ya mtu binafsi, na matumizi ya dawa au njia nyingine.
Bibliografia:

1. Pavlova T. Prostatitis na adenoma ya prostate inaweza kuponywa na leech na massage. ‒ St. Petersburg: Dilya, 2012. ‒ 128 p.
2. Khefits E. Prostatitis. Kuzuia na matibabu. ‒ M.: Citadel-trade, 2005. ‒ 64 p.
3. Vedeshkin Yu. Afya ya mtu. Ufanisi wa matibabu ya prostatitis na adenoma. ‒ M.: AST, St. Petersburg: Sova, Vladimir: VKT, 2008. - 128 p.
4. Neimark A., Kulchavenya E. Prostatitis. - M.: GEOTAR-Media, 2010. - 272 p.

Kwa bahati mbaya, wanaume wengi zaidi ya umri wa miaka 35 wanakabiliwa na shida kama vile prostatitis au adenoma ya kibofu. Katika kesi hiyo, wanageuka kwa urolojia kwa msaada, ambaye, baada ya uchunguzi na uchunguzi wa ziada, anaelezea seti ya hatua za matibabu. Na moja ya pointi za tata hii ni utaratibu unaoitwa massage ya prostate, iliyozungukwa na wingi wa hadithi na uvumi. Kwa wanaume wengi, kufanya utaratibu huu katika kituo cha matibabu huonekana kuwa unyonge na huleta usumbufu mwingi, kwa hiyo wanavutiwa na jinsi ya kufanya massage ya prostate wenyewe nyumbani. Je, ni faida gani ya utaratibu huu na sheria za msingi za utekelezaji wake?

FAIDA NA AINA ZA USAJI

Maoni ya wataalam kuhusu suala dhaifu kama massage ya kibofu hutofautiana. Kuna wafuasi na wapinzani wa njia hii ya msaidizi ya kutibu prostatitis. Hata hivyo, idadi kubwa ya madaktari bado wanaona massage ya kibofu iliyofanywa vizuri kuwa utaratibu wa manufaa. Kwa nini kupata massage? Matokeo ya kozi ya massage ni mabadiliko mazuri yafuatayo:

• kutolewa kwa prostate kutoka kwa usiri uliosimama wakati wa kujizuia kwa muda mrefu na bakteria ya pathogenic pamoja na bidhaa za shughuli zao katika prostatitis;
• huongeza na kuongeza muda wa kujamiiana;
• kilele cha hisia mwishoni mwa kujamiiana huwa wazi zaidi.

Kwa kuzingatia mambo mazuri yaliyoelezwa hapo juu, utaratibu huu nyumbani unapendekezwa kwa atony ya prostate na matatizo ya potency, prostatitis ya muda mrefu na utasa unaosababishwa na hilo.

Hata hivyo, licha ya manufaa yote ya utaratibu, utekelezaji wake usiofaa unaweza kufanya madhara zaidi kwa afya ya wanaume kuliko nzuri, hivyo kabla ya kuanza kufanya massage mwenyewe, unahitaji kujitambulisha na aina na mbinu za massage na mbinu ya utekelezaji wao. .

Njia ya kawaida ya kupiga tezi ya prostate, ambayo hutumiwa katika taasisi nyingi za matibabu, ni massage ya transrectal (yaani, inayofanywa kupitia anus). Hata daktari aliyehitimu hataweza kuifanya kulingana na sheria zote peke yake nyumbani na faida za kiafya, kwani hali kuu ya utekelezaji wake ni kupumzika kamili kwa misuli ya pelvic. Kwa hiyo, nyumbani, njia nyingine zinapaswa kutumika, kwa mfano, kufanya mazoezi maalum, hydromassage au kutumia vifaa kwa ajili ya massage.

MAZOEZI YA KEGEL NA MATOKEO KUTOKA KWAYO

Njia ya ufanisi zaidi na salama ya kujitegemea massage ya prostate ni kufanya mazoezi maalum. Hapo awali, mazoezi ya Kegel yalitengenezwa kwa wanawake pekee na yalilenga kuimarisha misuli ya pelvis kabla ya ujauzito ujao na kuzaa. Walakini, athari nzuri ya seti hii ya mazoezi ya wanaume iligunduliwa baadaye.

Zoezi hilo linafanywa kama ifuatavyo:

1. Chukua nafasi nzuri zaidi kwako mwenyewe;
2. Kuchukua pumzi ya kina na kuimarisha misuli ya anus iwezekanavyo;
3. Shikilia pumzi yako kwa sekunde 5 bila kupumzika misuli yako;
4. Exhale polepole na pia polepole kupumzika misuli.

Unahitaji kurudia zoezi hili katika hatua ya awali mara 5, hatua kwa hatua kuleta nambari hii hadi 30. Wakati wa mchana, unapaswa kufanya angalau mbinu 5 hizo. Baada ya kila seti ya mazoezi unahitaji kutembelea choo.

Mbali na zoezi hili, unaweza pia kufinya misuli ya anus mara 10-15 kwa kila mbinu. Kunapaswa kuwa na angalau njia tatu kama hizo katika tata moja. Kurudia tata asubuhi, mchana na jioni.

HYDROMASSAGE YA TEZI DUME

Wakati huo huo na zoezi hilo, unaweza kutumia njia nyingine za massage ya prostate, kwa mfano, kuchukua tubs za moto. Hydromassage ni laini sana, yenye maridadi, lakini wakati huo huo njia ya ufanisi ya kuathiri gland ya prostate. Inapaswa kufanyika jioni, masaa 2-3 kabla ya kwenda kulala. Inafanywa kama ifuatavyo:

• Rectum husafishwa na enema ya joto;
• Baada ya dakika 15, 400-550 ml ya mchuzi wa chamomile ya joto huingizwa na enema;
• Ndani ya dakika 15-30, decoction inafanyika kwenye rectum.

Wakati wa kufanya zoezi hili, misuli yote ya sakafu ya pelvic inahusika. Athari nzuri huimarishwa na athari ya joto ya suluhisho la chamomile na mali yake ya baktericidal. Utaratibu unapaswa kufanyika katika kozi yenye massages 7-12.

CONTRAINDICATIONS

Ili kuhifadhi nguvu zako za kiume, haitoshi kujua nini massage ya prostate ni, unahitaji pia kuzingatia uwepo wa matatizo ya afya yaliyopo. Licha ya manufaa yake, massage ya prostate nyumbani au katika hospitali ina idadi ya contraindications. Hizi ni pamoja na magonjwa na hali kama vile:

• prostatitis ya papo hapo na homa na ulevi;
• mchakato wa tumor;
• mawe katika tezi ya Prostate ambayo huziba exit ya juisi ya kibofu;
• hemorrhoids;
• cystitis ya papo hapo;
• paraproctitis na proctitis;
• adenoma ya prostate ya marehemu.

Ukiukaji wote ulioorodheshwa lazima uzingatiwe, hata ikiwa hauko kwenye historia ya mgonjwa.

Kufanya vitendo rahisi na vya kupendeza, unaweza kuokoa kazi ya erectile hadi uzee. Na kwa kuongeza erection ya kushangaza na ya muda mrefu, unaweza kuondokana na magonjwa mengi ya mfumo wa genitourinary. Kwa kufanya hivyo, unahitaji mara kwa mara kufanya binafsi massage ya prostate. Hakuna chochote ngumu au hatari katika utaratibu huu.

Hadi sasa, maelfu ya wanaume hufanya massage ya prostate kwa mikono yao wenyewe - na shukrani kwa hili, hawana haja ya vidonge na mbinu nyingine ili kudumisha kazi ya erectile. Self-massage ya tezi ya Prostate, chini ya utendaji wa kawaida na sahihi, itatoa afya bora, hisia zisizokumbukwa, na erection bora. Kwa kuongeza, ikiwa mwenzi wako wa ngono ameidhinisha aina hii ya mchezo, huwezi kufanya massage ya prostate mwenyewe.

Kuna manufaa gani?

Usifikirie kuwa massage ya kufanya-wewe-mwenyewe ni mtindo wa ngono tu.

Aina hizi za massage ya kibofu, yenyewe, zimetumika kwa muda mrefu kwa kuzuia na tiba kamili ya magonjwa yafuatayo:

• msongamano katika kibofu na njia ya mkojo;
• maumivu ya muda mrefu na ya papo hapo ya pelvic na kuzidisha;
• upungufu wa nguvu za kiume.

Je, inawezekana kufanya massage ya prostate mwenyewe: jinsi ya kufanya hivyo kwa haki? Ndiyo, massage binafsi ya prostate kwa kidole, inapofanywa mara kwa mara na kwa usahihi, husaidia sana kuepuka magonjwa haya yote, na ikiwa yanapo, inaweza kuboresha afya ya mtu mgonjwa kwa kiasi kikubwa. Athari ya uponyaji na ya kuzuia ya kujichubua ya kibofu inaonyeshwa kwa ukweli kwamba kuwasha na kuchochea kazi kwa mwisho wa ujasiri wa kibofu kwa kidole kutasababisha upanuzi wa mishipa ya damu, kwa uvimbe wao na damu.

Mzunguko wa damu na, bila shaka, utoaji wa damu na oksijeni, vitamini, madini, virutubisho, homoni za uponyaji, microelements itaongezeka kwa kiasi kikubwa.

Inaboresha kwa kiasi kikubwa na kuimarisha erection, ambayo, kutokana na matatizo ya genitourinary, inaweza kuonekana kudhoofisha, au kutoweka kabisa.

Ingawa mara chache mtu hupungukiwa na upotezaji kamili wa erection: kawaida kila mtu hutumwa kwa uchunguzi kwa daktari tayari kwa kudhoofika kwa kazi ya erectile.

Na jambo moja muhimu zaidi - wanaume wengi wanakubali msisimko mkali wa kijinsia wakati wanafanya massage binafsi ya prostate nyumbani kwa kidole, au kuchukua aina hii ya caress kutoka kwa mpenzi wao. Katika kesi hiyo, utaratibu sio tu matibabu ya ufanisi na yenye ufanisi, lakini pia ni sababu ya kujenga uhusiano.

Jinsi ya kufanya massage ya prostate kwa kidole chako, soma hapa chini.

Mafunzo

Self-massage ya prostate: jinsi ya kufanya hivyo kwa haki?

Jinsi ya kufanya massage ya prostate mwenyewe kwa usahihi?

Maagizo ya hatua kwa hatua ya kufanya massage ya Prostate nyumbani peke yako:

Mzunguko mzuri wa massage ya prostate ni mara tatu kwa wiki kwa angalau mwezi mmoja. Kutoka kwa vikao viwili au vitatu vya athari ya matibabu, hutaona. Hakikisha unapitia KOZI ya taratibu.

Katika mwezi, utaona kuwa erection yako imekuwa na nguvu zaidi, na kujamiiana sasa hudumu kwa muda mrefu. Na bonasi nzuri kwako itakuwa uboreshaji wa utendaji wa kibofu cha mkojo: uvimbe mwingi wa mwili na uso utapita, utakuwa na furaha zaidi na ustahimilivu wakati wa mchana.

Ninatumai sana kuwa kujichubua kwa tezi ya kibofu nyumbani itakuwa tabia kwako, ambayo itakusaidia kubaki MAN mwenye afya na mgumu hadi uzee, ambaye atashangaa na kubaki milele katika kumbukumbu ya kila rafiki wa kike wa ngono.

Prostatitis ni ugonjwa ambao unaweza kujidhihirisha ghafla, kwa hiyo, ili kuwa na silaha kamili, ni bora kujua mara moja kile kinachotishia na jinsi inatibiwa.

Wanaume wengi wamesikia kuhusu massage ya prostate, lakini wengine wanaona njia hii ya matibabu kwa tabasamu, wengine kwa hofu, na wengine kwa furaha. Lakini inaweza kufanywa hata bila uwepo wa prostatitis, kama hivyo, kwa madhumuni ya kuzuia.

Na, fikiria, erection itakuwa nzuri tu. Kwa hivyo, inaweza kuwa haifai kujadili mada kuwa ni chafu, isiyofaa na kwa namna fulani sio ya kiume.

Sasa, baada ya kutupilia mbali aibu ya uwongo, wanaume wengi wanakubali kwamba ikiwa wangefanya mazoezi ya massage hapo awali, hawangelazimika kutumia vidonge ili kuongeza nguvu.

Baada ya yote, moja ya sababu za kutokuwa na uwezo zinaweza kuzingatiwa vilio vya damu kwenye pelvis.

Massage hii inakuwezesha kurudi kijana wa pili, kuboresha mzunguko wa damu na kuruhusu prostate, na pia inaitwa moyo wa pili, kufanya kazi kwa kawaida.

Ugonjwa kama vile prostatitis unaweza kuonekana hata kwa kijana.

Hii ni kutokana na sababu kadhaa ambazo huleta matatizo mengi kwa maisha ya ngono.

• mkazo;
• Maambukizi mbalimbali ya mfumo wa genitourinary;
• Hypothermia, kupungua kwa kinga;
• Jinsia ya nadra, au kinyume chake, mabadiliko ya mara kwa mara ya wenzi;
• Magonjwa yanayoambatana.

Yote hii na mengi zaidi huathiri, na kusababisha msongamano na matatizo. Kuvimba kunaweza kuwa na aina mbalimbali, kwa hiyo hupaswi kutibu mwenyewe, lakini ni bora kushauriana na daktari. Katika aina fulani za ugonjwa huo, antibiotics inatajwa.

Ugonjwa umegawanywa katika:

• bakteria ya papo hapo;
• Sugu ya bakteria;
• Isiyo ya bakteria;
• Prostatodenia.

Mara nyingi ugonjwa huendelea kwa fomu ya latent na mwanamume huanza kutambua matatizo tu wakati huwa sugu. Fomu ya muda mrefu haiwezi kutoa dalili kali kama awamu ya papo hapo, kwa hiyo inathiri potency zaidi kuliko inajidhihirisha katika fomu nyingine.

Dalili za prostatitis

Unachohitaji kuzingatia ikiwa mioto ya mara kwa mara hutokea kitandani:

• Kukojoa mara kwa mara, haswa usiku;
• Kunaweza kuwa na joto la subfebrile ikiwa prostatitis ni bakteria;
• Maumivu katika groin;
• Mvutano wa neva, kuvunjika;
• Matatizo katika nyanja ya ngono.

Inakabiliwa na maumivu, uwezo wa kupunguzwa kitandani, mtu huanza kupiga kengele, akikimbilia kwa madaktari. Jua nini kilisababisha ugonjwa huu.

Huwezi kukabiliana na prostatitis?

Dawa maarufu mara nyingi hupunguza tu dalili za prostatitis kwa muda. Ugonjwa huo hauondoki, lakini unaendelea kukua na kupunguza hamu ya ngono na kusababisha kumwaga kwa kasi!

Chombo hicho kitasaidia sio tu kuboresha urination, kupunguza uvimbe wa prostate, lakini pia kurejesha potency na kuimarisha mfumo wa kinga.

Ina sifa zifuatazo:

• Huondoa kuvimba na maumivu
• Huondoa hisia inayowaka wakati wa kukojoa
• Huondoa uvimbe wa tezi ya Prostate
• Uwezo unarudi
• Utasikia nguvu za kiume na mlipuko wa nguvu tena!

Sababu za maendeleo ya prostatitis

• Ikolojia mbaya;
• Maisha ya kukaa chini, mafadhaiko;
• Hypothermia na kupunguzwa kinga;
• Magonjwa ya asili ya venereal;
• Matatizo ya homoni;
• magonjwa sugu ya kuambatana: hemorrhoids, pyelonephritis na wengine;
• Vilio vya damu kwenye viungo vya pelvic kwa sababu ya ngono isiyo ya kawaida, kuingiliwa kwa kujamiiana.

Sababu hizi zote husababisha maumivu katika groin, uvimbe na kushindwa kupata erection imara. Pia, mgonjwa anaweza kulalamika kwa maumivu wakati wa kujamiiana au tu chini ya tumbo, hamu ya mara kwa mara ya kukojoa, ukosefu wa ejaculate na woga wa mara kwa mara.

Kusisimua bila kupata kutokwa ni hatari sana kwa mwili, hivyo unahitaji kutafuta matibabu, na haraka ni bora zaidi. Prostatitis ni hatari kwa matokeo yake, hivyo unapaswa haraka.

Matokeo ya prostatitis

• Kuna tatizo linalohusishwa na kukojoa;
• Upungufu wa nguvu za kiume;
• Ugumba.

Hadithi kutoka kwa wasomaji wetu!
"Matatizo ya afya ya "kiume" yameonekana kutokana na kazi na matatizo ambayo yamerundikana.Daktari anakataza kunywa vidonge vya classic kwa potency, kwa sababu huathiri moyo na shinikizo.

Nilijifunza juu ya vidonge vya ufanisi, muundo ambao ni wa asili kabisa, na kwa hiyo ni salama kabisa hata kwa shinikizo la damu. Baada ya kuanza kuzichukua, kila kitu kilirudi kawaida na kuboreshwa sana!

Hatua za kuzuia

Kama kipimo cha kuzuia, unaweza kupendekeza njia za kuongeza kinga, daktari anaweza kupendekeza matumizi ya njia mbalimbali ili kuboresha potency na kupunguza maumivu, pamoja na physiotherapy, antispasmodics, microclysters na, bila shaka, massage.

Ni lazima si tu kuchunguzwa na daktari, lakini pia kuwa makini na hypothermia, pamoja na kuwa na maisha ya mara kwa mara ya ngono na mpenzi mmoja, ili kuepuka maambukizi. Pombe, mafuta na vyakula vya spicy pia hutengwa.

Massage ya tezi dume imekuwa ikitumika kwa matibabu kwa muda mrefu sana na inasaidia sana kwa shida hii. Massage sio tu kuongeza mtiririko wa damu na kukuza uponyaji, lakini pia itaondoa msongamano.

Unaweza kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu, fanya mwenyewe au uulize mke wako, rafiki wa kike.

Unaweza kujua siri zingine za ngono isiyoweza kusahaulika kwenye kurasa za portal yetu.

Jinsi ya kufanya massage ya Prostate

• Kwa mkono;
• Kwa msaada.

Wakati wa kutumia njia ya mwongozo, ni muhimu kuvaa glavu ya mpira, kulainisha kwa ukarimu kidole cha index na mafuta ya petroli, na kuiingiza kwenye anus ya mtu.

Kwa kidole, ambacho kinapatikana kwa umbali wa cm 3-5, ni muhimu kupapasa kwa prostate na kuanza kupiga gland kwa shinikizo kidogo mpaka siri itatolewa. Siri inapaswa kuwa ya uwazi, na kutokwa kwa purulent, lazima uache na mara moja uwasiliane na daktari, ambayo ina maana ya prostatitis ya bakteria, na lazima kwanza uondoe maambukizi.

Haipaswi kuwa na maumivu au usumbufu. Tezi iko kati ya njia ya haja kubwa na uume, na ni kifua kikuu ambacho ni rahisi kuhisi kupitia septamu ya puru.

Mbinu za Massage

• Massage, kukumbusha harakati za nambari 8;
• Harakati za massage kutoka pande hadi katikati ya tezi;
• Harakati za funnel.

Vitendo hivi vyote lazima vibadilishwe na kila mmoja kwa muda maalum, ambayo inaboresha utokaji wa usiri na inaboresha usambazaji wa damu.

Kozi ya jumla ya matibabu ni angalau wiki 6.

Kwa msaada wa massager, kila kitu ni rahisi zaidi. Pia hutiwa lubricant na kudungwa kwenye njia ya haja kubwa. Kwa kuwa kifaa tayari kina sura iliyopindika, inabaki tu kukanda eneo la ndani nayo. Mara nyingi, vifaa kama hivyo vinaweza kuwa na nguvu ya betri.

Jinsi ya kufanya massage ya prostate yenye ufanisi na mikono yako mwenyewe?

Ikiwa hakuna mtu wa karibu ambaye anaweza kufanya massage ya vifaa au ya kawaida ya mwongozo, unaweza kujaribu kufanya hivyo mwenyewe. Kila kitu kinafanywa kwa njia sawa na kwa kudanganywa kwa mwongozo, unapaswa tu kulala nyuma yako au upande wako na kuvuta magoti yako kwa tumbo lako.

Kwa kidole chako cha index, unaweza kujaribu kupiga prostate yako mpaka siri inaonekana. Kwa kuongeza, kuna vifaa maalum ambavyo vinaweza pia kutumika kwa kudanganywa.

Vibrator yoyote kutoka kwa duka la ngono la saizi inayofaa itachukua nafasi ya kiboreshaji kila wakati ikiwa mkono haufiki, tumbo linaingilia, au mtu hawezi kuinama kwa pembe fulani.

Walakini, ni bora ikiwa massage kama hiyo inafanywa na mtaalamu au mtaalamu wa matibabu. Jambo ni kwamba mwanaume anahitaji kupumzika vizuri kabla ya hii. Vinginevyo, utaratibu hautafanikiwa. Labda hata massage itafuatana na erection na kutolewa kwa manii pamoja na ejaculate.

Jinsi ya kufanya massage ya prostate nyumbani?

Kwa massage nyumbani, unaweza kutumia njia nyingine:

• Mwanamume amelala chali na miguu yake imeinama na kuenea kando.
• Kidole kinaingizwa kwenye anus iliyotiwa mafuta na mafuta ya petroli, lakini sasa utakuwa na massage uhakika karibu na tumbo lake. Kwa kuwa gland iko chini ya ukuta wa mbele wa rectum, basi pia itapatikana hapa.
• Massage hiyo inafanywa kwa muda wa dakika moja na harakati za kupiga hufanywa kutoka pande hadi katikati.
• Wakati wa massage ya prostate, siri inapaswa kusimama, na kivuli cha rangi ya uwazi. Wakati pus inatolewa, massage nyumbani ni marufuku.

Massage ya prostate haitahakikisha tu utokaji wa damu na kuondoa msongamano, lakini pia itakuwa na athari ya faida kwenye tone la misuli ya tezi. Kwa kuongeza, erection itaboresha, na maumivu na matatizo ya kihisia yatapungua. Ikiwa antibiotics inatibiwa, itapenya vizuri ndani ya tishu za gland.

Kwa kuongeza, msukumo wowote wa viungo vya uzazi husababisha kukimbilia kwa damu kwao, ambayo inamaanisha sio tu erections, lakini pia kuboresha lishe. Hii inakuwezesha kuweka nguvu za kiume kwa muda mrefu na kuwa na ujasiri zaidi kitandani.

Massage hiyo inaweza kwa mara ya kwanza kuonekana kuwa mbaya na hata chungu, lakini unahitaji kuvumilia hisia hizi, baada ya hapo athari ya manufaa itakufanya ujisikie vizuri tena kitandani.

Ni bora ikiwa massage inafanywa na mtaalamu, lakini kwa kutokuwepo kwa mfanyakazi wa matibabu, mgonjwa anaweza kutumia huduma za wapendwa au hata kujaribu kutekeleza utaratibu mwenyewe. Wanaume wengine wana aibu na hata wanaogopa utaratibu huu na bure, kwa sababu italeta msamaha wa kweli.

Ikiwa unafanya kila kitu kwa usahihi na kwa uangalifu, basi baada ya wiki unaweza kujisikia uboreshaji mkubwa katika hali yako.

Utaratibu wa massage ya prostate

Ili kutoa massage, ni muhimu kwamba mtu kunywa vikombe kadhaa vya maji. Ni lazima kibofu kijae kwa hamu ya kukojoa. Baada ya hayo, mgonjwa huchukua nafasi ya goti-elbow au hutegemea kwa pembe ya digrii 90, akitegemea mikono yake.

Kinga za kuzaa huwekwa, kidole hutiwa mafuta na gel, mafuta ya petroli, hudungwa ndani ya rectum. Inahisiwa kwa umbali wa cm 3-5 tangu mwanzo wa kifungu. Kisha fanya massage na harakati zilizoonyeshwa.

Kushinikiza kwa bidii kwenye tezi haipendekezi. Lakini ikiwa mgonjwa anahisi kawaida. Kisha unaweza kuongeza shinikizo kidogo. Baada ya mwisho wa massage, kidole hutolewa kando ya groove ya kati. Baada ya utaratibu kukamilika, unahitaji kufuta kibofu chako. Massage yenyewe inachukua si zaidi ya dakika 2, na kozi nzima ya matibabu inachukua kutoka wiki 4 hadi 6.

Usisahau kutunza afya yako, kufanya kila kitu ili kuzuia au kuponya prostatitis, ambayo baada ya muda inaweza kugeuka kuwa tumor mbaya au mbaya.

Massage ya rectal na ya jumla kwa prostatitis imejumuishwa katika tata ya taratibu za physiotherapeutic zilizowekwa ili kupambana na ugonjwa wa prostate. Mbinu zina ukiukwaji wao wenyewe na zinaweza kusababisha shida na kuzorota kwa ustawi. Massage imeagizwa peke kulingana na dalili, pamoja na dawa.

Je, massage ya kibofu ni muhimu kwa prostatitis?

1. Ukosefu wa maisha ya kawaida ya ngono.
2. Ugumu katika mzunguko wa damu.
3. Microtrauma.
4. Uharibifu wa vyombo vya cavernous.
5. Kama matokeo ya michakato ya uchochezi, exudate ya kuambukiza hujilimbikiza kwenye tishu za tezi ya Prostate.

Mwili wa mwanamume umeundwa kwa njia ambayo wakati wa mahusiano ya asili ya ngono, wakati wa kumwaga, tishu hupigwa peke yao. Athari za orgasm haziwezi kuchukua nafasi ya aina yoyote ya athari ya bandia kwenye tezi ya kibofu. Matibabu bila massage ya prostate inawezekana ikiwa mtu ana maisha ya kawaida ya ngono na mpenzi mmoja.

Ni aina gani ya prostatitis inaweza na haiwezi kusagwa

Haja ya massage ya kibofu kwa prostatitis imedhamiriwa na hali zifuatazo:

• Utambuzi tofauti - kuamua kichocheo cha mchakato wa uchochezi, juisi ya prostate inachukuliwa kwa uchambuzi. Unaweza kupata matone machache ya usiri kwa massage ya tishu za glandular.
• Tiba ya ugonjwa - ufanisi wa mbinu unahusishwa na kuondolewa kwa maji yenye exudate ya kuambukiza kutoka kwenye cavity ya gland, kuongezeka kwa mtiririko wa damu. Kuvimba kwa papo hapo kwa rectum na prostate ni contraindication kali kwa utaratibu.

Dalili za vikao imedhamiriwa na aina ya ugonjwa:

• prostatitis - athari ya mitambo kwenye tishu za gland ni marufuku. Ili kuondokana na kuvimba, ni muhimu kuhakikisha mapumziko kamili. Katika kuzidisha kali kwa prostatitis, mkusanyiko wa sampuli za maji ya seminal wakati wa uchunguzi wa rectal ni kinyume chake.
• prostatitis - massaging ya mara kwa mara ya prostate inaongoza kwa kuondolewa kwa exudate na vichocheo vya kuvimba ndani yake. Mbinu hiyo pia inapendekezwa kama hatua ya kuzuia ili kuzuia kuambukizwa tena kwa tishu za kibofu. Vipindi vya massage vinaagizwa tu baada ya kipindi cha papo hapo cha ugonjwa huo kumalizika.
• prostatitis ni aina ya ugonjwa ambao ni vigumu kutibu kutokana na msongamano mkubwa. Kama sheria, hii ni prostatitis isiyo ya kuambukiza ambayo imepita katika hatua sugu ya maendeleo. Kusaga tishu za tezi dume husaidia kupunguza msongamano.
  Ufanisi wa massage ya prostate katika prostatitis ya muda mrefu ni chini ya kutoka kwa athari za orgasm kamili. Lakini kwa kukosekana kwa maisha ya kawaida ya ngono, vikao vinafaa kabisa na vimewekwa pamoja na njia zingine za physiotherapy.
• prostatitis - katika kesi hii, massaging ya kibofu ni kinyume cha sheria.

Uhitaji wa massage kwa prostatitis imedhamiriwa na aina ya kuvimba, kuwepo kwa mahusiano ya mara kwa mara ya ngono na hali ya kibofu cha kibofu.

Je, unapaswa kufanya massage ya tezi dume mara ngapi?

Matibabu ya prostatitis na massage nyumbani hufanyika kwa njia sawa. Baada ya kozi ya siku 14 ya matibabu, unapaswa kuchukua mapumziko ya miezi 6. Ikiwa harakati zote zinafanywa kwa usahihi, massage ya prostate hainaumiza hata kidogo. Hisia zisizofurahia na tumbo kali ni ishara ya kengele. Ni bora kuacha utaratibu na kuwasiliana na urolojia kwa usaidizi.

Kutolewa kwa kamasi kutoka kwa anus baada ya kikao kunaonyesha kuwepo kwa aina ya vimelea ya ugonjwa huo na hauhitaji kufuta massage.

Kabla ya massage

• Kuamua uwepo wa contraindications - madhara kutoka kwa massage kwa saratani na ugonjwa wa mawe ni kubwa zaidi kuliko faida. Ili kuzuia matokeo yasiyofurahisha, kabla ya kufanya massage, uwepo wa contraindication kwa utaratibu unapaswa kutengwa. Vikao havijaagizwa, kuvimba kwa rectum na taratibu nyingine za papo hapo.
• Kusafisha rectum na kibofu - asubuhi kabla ya massage, mgonjwa ataulizwa kwenda kwenye choo na kuweka enema.
• Maandalizi ya kisaikolojia - mwanamume anaelezwa jinsi kikao kinaendelea. Mbinu ya massage haijumuishi harakati za fujo. Maumivu, ikiwa yanajisikia, ni katika vikao vya kwanza tu. Massage inafanywa kwa njia 3-4, karibu harakati 10 za kupigwa hutumiwa.

Mbinu za massage kwa kuvimba kwa prostate

• Massage ya visceral - wakati wa kikao, mishipa ya mgonjwa iko kwenye tumbo huathiriwa. Inaaminika kuwa kwa njia hii kazi ya viungo vya ndani ya njia ya utumbo na pelvis ndogo imeanzishwa.
• Kidole transrectal prostate massage kwa prostatitis - imeagizwa kwa ajili ya uchunguzi na matibabu ya michakato ya uchochezi katika prostate. Hasara ya njia hii ni kukataliwa kwa kisaikolojia kwa wanaume kutoka kwa utaratibu.
• Massage ya pointi za acupuncture - faida ya njia ni kutokuwepo kwa dhiki moja kwa moja kwenye kibofu cha kibofu. Mtaalamu hufanya acupressure ya sehemu za kibiolojia za mwili zinazohusika na utendaji wa viungo vya ndani.
  Massage ya Shiatsu ni msaada mzuri katika vita dhidi ya michakato ya uchochezi. Faida ya shiatsu ni uwezekano wa massage binafsi, bila kupunguza ufanisi.
• Njia nyingine ni mbadala kwa aina za massage zilizoorodheshwa hapo juu: kupanda farasi, na athari ya vibrational ya maji, matumizi ya massagers mbalimbali vibratory.

Njia yoyote ya mfiduo wa mwongozo hutumiwa, ni muhimu kupitia uchunguzi kamili ili kuwatenga uwepo wa contraindication.

Massage ya kibofu cha rectal

Massage prostate na prostatitis lazima polepole, harakati laini. Massage ya rectal katika kipindi cha kutozidisha inaweza kufanywa nyumbani. Kwa kusudi hili, massager maalum ya prostatitis ilitengenezwa. Daktari wa mkojo atatoa mapendekezo ya jumla na kuonyesha nini cha kuepuka wakati wa massage ya tishu.

Katika kliniki, massage hufanyika wakati wa utambuzi wa ugonjwa huo na wakati wa matibabu. Ufanisi wa utekelezaji umedhamiriwa na daktari anayehudhuria kulingana na dalili za mtu binafsi. Kozi ya wastani ya massage ya rectal ya prostate kwa prostatitis hudumu si zaidi ya siku 14.

Massage ya jumla kwa kuvimba kwa prostate

Massage ya jumla ya mgongo na acupressure kwenye sehemu za kibaolojia za mwili husaidia kuleta utulivu wa hali ya mgonjwa na kupunguza dalili mbaya.

Wakati wa kikao, maeneo yafuatayo yanapigwa:

• Massage ya miguu - hupunguza mvutano na huongeza utokaji wa damu ya venous kutoka kwa pelvis ndogo. Upole huathiri vipokezi vinavyosababisha maumivu.
• Massage ya pelvic - normalizes mtiririko wa damu kwa prostate. Kwa mwenendo mzuri, huongeza kazi ya erectile ya mtu, huondoa matatizo ya dysuric ya papo hapo na kuwezesha urination na haja kubwa.
• Massage ya matako - huondoa msongamano, na pia inaboresha mtiririko wa damu. Maumivu ya maumivu yanazingatiwa.
• Massage ya lumbar - mwisho wa ujasiri ulio katika sehemu hii ya safu ya mgongo ni wajibu wa utendaji wa tezi ya prostate. Ushawishi sahihi wa mwongozo kwenye nyuma ya chini huimarisha kazi ya prostate. Massage ya eneo la lumbosacral haifanyiki mbele ya hemorrhoids ya papo hapo, proctitis na fissures ya anal.

Athari nzuri ya massage kwenye prostatitis imethibitishwa. Kwa kuamsha kazi ya mfumo mkuu wa neva na tishu za misuli, dalili za ugonjwa huondolewa, na moja ya kichocheo kikuu cha kuvimba, msongamano, huondolewa.

Self-massage kwa prostatitis

Athari ya manufaa hutolewa na:

• Mbinu ya acupressure ni analog ya acupuncture, lakini badala ya sindano, massaging ya maeneo ya kibiolojia hutumiwa. Pointi za massage huchaguliwa kulingana na shida za ndani na matokeo yaliyohitajika. Kwa hivyo, kwa shinikizo kwenye eneo la mkono kati ya faharisi na kidole gumba, ugonjwa wa maumivu huondolewa, hata bila matumizi ya analgesics na antispasmodics.
• Madarasa ya tiba ya mwili - ni pamoja na mbinu na mazoezi kadhaa tofauti. Massage na mpira wa tenisi ni mzuri sana. Mtu anakaa chini kutoka juu, crotch. Baada ya hayo, inasawazisha juu ya kitu cha pande zote, kusonga mwili nyuma na nje. Baada ya mazoezi ya kwanza, kuna usumbufu mdogo, ambao huenda peke yake baada ya vikao 2-3.
• Massage kwa mikono ya kike ni njia nyingine ya tiba ya mwongozo ambayo inakuwezesha kuchanganya "biashara na furaha". Mwanamke huketi chini mbele ya mwanamume na kuingiza kidole gumba kwenye mkundu na kiganja chake kuelekea eneo la inguinal.
  Wakati wa kupiga massage, wakati huo huo hupiga tumbo la chini, kusaidia kupumzika. Ikiwa mwanamke anafanya massage kwa usahihi, hisia ya usumbufu na usumbufu hupita haraka.

Ufanisi wa massage binafsi haujapingwa na wataalam kwa muda mrefu. Madarasa nyumbani yanapendekezwa wakati wa kupona baada ya matibabu, na pia ili kuzuia kurudi tena kwa ugonjwa huo.

Massage kwa matibabu ya prostatitis

Kuna vifaa kadhaa kuu vinavyotumika katika physiotherapy:

• Kiti cha massage - vibration huchochea kwa upole tishu za misuli ya mwili. Mwenyekiti ni kinyume chake kwa wagonjwa wenye aina yoyote ya saratani na matatizo katika utendaji wa safu ya mgongo. Mwenyekiti wa massage na massage ya vibration ya kiti imejionyesha vizuri katika kuzuia na kuzuia maendeleo ya prostatitis.
  Athari nzuri ni kuchochea kwa mfumo mkuu wa neva na kuongezeka kwa mzunguko wa damu. Kuna uboreshaji wa jumla katika ustawi wa mwanamume.
• Hydromassage - mtu amelala chini katika kuoga. Jets za maji hufanya athari ya upole kwenye ngozi, ambayo huchochea kazi ya viungo vya ndani. Kwa athari kubwa, decoctions ya mimea ya dawa huongezwa kwenye bafu:
  1. Hydromassage na chamomile husaidia kuponya majeraha na kupunguza kuvimba.
  2. Na chumvi kutoka Bahari ya Chumvi - kuhalalisha sauti ya misuli na kuondoa maumivu.

Ufanisi wa vibromassage kwa kiasi fulani hupunguza idadi kubwa ya contraindication. Inastahili kukubaliana na matibabu ya vifaa tu katika kliniki maalum ya physiotherapy.

Kuzuia prostatitis na massage

• Self-massage na tiba ya mazoezi - mbinu iliyothibitishwa vizuri ya massage ya perineal na mpira wa tenisi. Matokeo makubwa yanapatikana wakati wa kutembea kwenye matako. Inaweza kutumika. Madarasa ni pamoja na mazoezi kadhaa yanayolenga ushawishi wa mwongozo kwenye prostate.
• Makopo ya massage - wakati wa vikao, athari ya kuimarisha kwa ujumla hutolewa kwa mwili na mfumo wa kinga ya mtu umeimarishwa - uwezo wa kupinga maambukizi. Inaboresha mzunguko wa damu na mtiririko wa limfu.
• Kusugua - massages ya asali na compresses baada ya kutembelea kuoga - prophylactic nzuri.