Резкий отказ от алкоголя: особенности, последствия, восстановление организма. Что будет если резко бросить пить? Мнение профессионалов

Очень часто большая часть людей, решивших бросить употреблять спиртное либо курить, спустя определенный отрезок времени снова возобновляют это делать. Еще более плачевный результат может быть для тех, кто принял такое решение в результате заключенного пари. Поэтому ни в коем разе нельзя совершать резкое прекращение употребления спиртного в рамках спора с товарищем либо близкими.

Решение об отказе от употребления спиртных напитков

Большое количество людей задаются вопросом о том, почему не удается получить в этом деле удовлетворительного результата, и большинство объясняют это недостаточной силой воли. Однако причины заключаются не лишь в ней, но и в том, что столь пагубного рода привычка провоцирует существенные нарушения в психологическом и физическом состоянии человеческого здоровья.

Вот почему при решении резкого отказа от потребления крепких напитков необходимо быть подготовленным к тому, что все это в обязательном порядке будет сопровождаться депрессией в качестве одного из симптомов синдрома отказа от алкоголя.

Особенности состояния организма при резком бросании приема напитков с содержанием алкоголя

Если человек подготавливает себя к резкому отказу от потребления крепких напитков, то для достижения, как можно более эффективного результата, он принимает ряд препаратов. Однако ввиду вероятного их побочного воздействия можно достигнуть еще худших последствий.

Это обуславливается тем, что алкогольно-зависимые люди начинают употреблять медикаментозные препараты в большой дозировке для ускорения процесса. А при маленькой дозировке такие средства не дают желаемого эффекта, в особенности при алкогольной зависимости, которая продолжается уже в течение нескольких лет. Отсутствие результата действия данных препаратов в небольших дозах доказано экспертами.

Перед началом выполнения комплекса мер по прекращению злоупотребления алкоголем, необходимо знать о том, как ведет себя организм, если резко бросить пить алкоголь? Одним из грубых недочетов тех, кто стремиться искоренить вредную привычку в течение одних суток, является замена одной пагубной привычки другой. Вместо крепких напитков человек начинает есть в чрезмерном количестве.

Развитие психологической раздражительности

Это не приближает достижение желаемого результата, поскольку спустя определенный промежуток времени человек снова употребляет спиртное ввиду неудачных попыток замены его иным веществом. Большая часть населения придерживается мнения, что в случае выкуривания человеком в течение каждого дня по 2 пачки сигарет либо употреблении алкогольных напитков, данное состояние еще нельзя соотнести с наркоманией.

Но чаще дело обстоит таким образом, что большая часть курильщиков злоупотребляет и алкоголем, а большая часть любителей спиртного еще и курят. Поэтому является глубоким заблуждением мнение о том, что резкий отказ от употребления крепких напитков – дело из легких.

Люди, принявшие решение о резком отказе от употребления спиртных напитков, способны столкнуться с неприятными ощущениями, способными изменить в худшую сторону не лишь их собственную жизнь, но и жизнь их семей. Одной из причин этого выступает развитие психологической раздражительности и рассеянности. Данный фактор оказывает негативное влияние на взаимоотношение с родными и знакомыми.

Негативное влияние резкого отказа от алкогольных напитков на организм человека

Предположение того, что нельзя внезапно прекращать употреблять в чрезмерном количестве крепкие напитки, частично правдиво, в особенности если наряду с данной вредной привычкой человек прекращает еще и курить.

Для тех, кто является любителем спиртного и табачных изделий, можно резко отказаться от пагубных привычек лишь в случае, что их продолжительность не больше одного года.

В случае с хроническими алкоголиками дело обстоит намного сложнее. При их резком отказе, исход может быть столь тяжелым, что необходимо будет оказание срочной помощи медицинскими сотрудниками. Главное – поддержка близких в столь нелегком решении. Невзирая на то, что злоупотребление алкоголем может еще не достигнуть стадии хронического недуга, почти сразу ввиду резкого прекращения принятия спиртного можно отметить ощущение физической усталости. Помимо этого, можно наблюдать обострение течения различных болезней.

Главное – поддержка близких в решении отказаться от алкоголя

Действия, с которых следует начинать прекращение злоупотребления алкоголем

Большинство полагает, что при резком отказе от спиртных напитков, наблюдается ухудшение показателей в состоянии здоровья человека. Согласно же мнению ученных, бросить пить алкоголь можно, но не для каждого это допустимо делать резко. Все зависит от того, как долго эта вредная привычка присуща человеку и в каком объеме он ежедневно потребляет спиртное. Главное – собрать всю свою силу воли и соблюдать последовательность своих действий. Всегда держите в голове те причины, которые сподвигнули вас на столь серьезное решение, которые могут заключаться:

в желании прекращения пропуска рабочих будней;
в стремлении к хорошим взаимоотношениям в семье;
в нежелании водить автомобиль в состоянии алкогольного опьянения;
в желании прекратить сокрытие от семьи бутылок со спиртным;
в возвращении к хорошей памяти;
в прочих.

Порядок действий, которому необходимо следовать человеку, принявшему твердое решение о прекращении потребления алкоголя

При условии, когда человек страдает от высокой стадии алкоголизма и потребляет алкогольсодержащие напитки в большом количестве на протяжении нескольких лет, то прежде, чем приступить к отказу от этой вредной привычки, необходимо посетить нарколога и получить профессиональную консультацию.

При таких условиях воспользуйтесь стратегией поступательного прекращения употребления крепких напитков. Нельзя осуществлять резкое прекращение потребления алкоголя в период запоя. В таком случае можно получить только обострения синдрома белой горячки. В каждой ситуации необходимо выбирать последовательность и срок действий индивидуально. В случае когда у вас нет уверенности в собственных силах, в любой момент можно прибегнуть к помощи профессионала.

Если вы приняли твердое решение по поводу отказа от алкоголя, следует как можно реже общаться с тем кругом людей, кто подбивал вас к запою. Вот почему в течение первого месяца прекращения употребления алкогольных напитков следует оградить себя от соблазна, посредством:

избегания встреч с товарищами, когда вы уверены, что они будут принимать спиртное;
воздержания от праздничных приемов гостей, сопровождающихся застольем;
абсолютной ликвидации из дома спиртных напитков.

Как только пройдет один месяц вашей выдержки, далее действовать будет значительно проще. Вы уже не будете испытывать моральный дискомфорт в дружеской компании, члены которой распивают спиртные напитки. Но даже, в противном случае вспомните о своем самом неудачном дне, когда вы были в запое, чтобы убедиться в том, что намного лучше вы себя ощущаете физически и морально сейчас, нежели тогда.

Таким образом, резко отказаться от злоупотребления возможно только тем, кто страдает от алкоголизма в течение недолго времени. В противном же случае, прекращать пить спиртное в большом количестве следует постепенно, чтобы не причинить вреда состоянию здоровья организма. Сложным будет первый месяц, в течение которого нужно исключить совершенно все соблазны.

Узнать заранее, как повлияет отказ от этанола на самочувствие больного, трудно. Организм человека по-разному реагирует на снижение концентрации алкоголя в крови. Поэтому у людей, страдающих от алкоголизма, возникают сомнения: лучше резко бросать пить или постепенно.

Можно ли резко бросать пить

Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые считают, что постенное уменьшение дозы аналогично злоупотреблению алкоголем. Поэтому бросать пить резко – можно и нужно, но делать это лучше в медицинском учреждении. Реакция организма на отказ от алкоголя непредсказуемая: возникают как незначительные сбои в работе внутренних органов, так и критические. А в больнице при необходимости пациенту окажут своевременную квалифицированную помощь: медикаментозную и психологическую.

Другие утверждают, что ежедневное снижение количества потребляемого алкоголя снижает риск развития “белой горячки”, появления сердечных заболеваний, смягчает течение похмельного синдрома. По этим причинам нельзя резко бросать употребление алкоголя.

Последствия резкого отказа от спиртного

Отказ от алкоголя – это длительный и трудный процесс, направленный на возвращение к полноценной и осознанной жизни. Кажется, что резкая отмена повлечет только положительные изменения: иммунитет восстановится, самочувствие существенно улучшится.

Если человек употреблял алкоголь не систематически, то внезапное прекращение не вызовет негативных последствий. Резкий отказ после длительного ежедневного злоупотребления алкоголем повлечет возникновение “синдрома отмены”:

расстройства сна;
снижение веса;
сухость в ротовой полости или обильное слюнотечение;
тошнота, рвота;
покраснение глаз;
повышенная потливость;
нервозность, раздражительность;
сильные головные боли;
болезненные ощущения в суставах;
дрожь в конечностях;
светобоязнь.

Ломка может сопровождаться более серьезными изменениями. Экстренная медицинская помощь требуется при появлении симптомов абстинентного синдрома:

перепады артериального давления;
ухудшение ориентации во времени, пространстве;
конвульсии;
одышка;
боли в области сердца;
слуховые и зрительные галлюцинации;
суицидальные попытки.

Самое тяжелое последствие для здоровья пациента – это делирий (“белая горячка”). Синдром проявляется в неадекватном поведении пациента. Человек начинает кричать, ругаться и бросаться в пустое пространство. Он или пытается подраться с воображаемым противником, или старается спастить от опасного ненастоящего субъекта (объекта). В состоянии психоза больные часто выпрыгивают из окон. Они перестают адекватно воспринимать окружающее пространство, время.

Состояние заметно улучшается только после 5 недель, проведенных без употребления алкоголя. Большая часть из перечисленных выше последствий исчезает или проявляется гораздо реже.

Средства помогающие при резком прекращении употребления алкоголя

Самочувствие пациента при резком отказе от алкоголя можно облегчить. В аптеке больному предложат медикаментозные препараты, помогающие при резком прекращении употребления алкоголя. Для снятия симптомов отмены принимают:

Медихронал (от 88 руб). Восполняет энергетические запасы, уменьшает концентрацию продуктов распада. Устраняет эмоциональное напряжение, улучшает качество сна.
Метадоксил (от 1071 руб). Снижает агрессивность, тревожность, избавляет от подавленности. Защищает печень, замедляет развитие цирроза.
Зорекс (от 601 руб). Способствует модификации ядовитых соединений в неактивные, стимулирует их выведение.

Улучшают самочувствие больного сорбенты (Фильтрум, Полисорб), Аспирин (Алкозельцер) и витамин В1. Для уменьшения влечения к алкоголю применяют средства, нормализующие психическое состояние, функционирование ЦНС:

Глицин (от 17 руб).
Биотредин (от 97 руб).
Пропротен-100 (от 147).
Налтрексон (от 734 руб).

Решившись на резкий отказ, трудно удержаться от новой дозы алкоголя. Для такой ситуации применяют медикаментозные средства, которые помогают сформировать необходимый условный рефлекс – отвращение к спиртному. К данной группе относят средства на основе цианамида и дисульфирама, после употребления которых больной физически не может пить.

Часто люди, практически не употребляющие спиртные напитки или употребляющие их в меру, презирают алкоголиков и считают их гражданами второго сорта. Они не могут поверить, что многие алкоголики не в состоянии самостоятельно избавиться от этой тяжелой зависимости. Сегодня ученые доказали, что употребление спиртного – это не прихоть, а коварная и продолжительная болезнь, порой приводящая к трагическому исходу. Причем для организма страшны не только выпитые литры, но и отказ от них. Поэтому многих алкоголиков, желающих полностью изменить свой образ жизни, интересует вопрос, можно ли резко бросить пить?

Ответ на этот вопрос сложно назвать простым. Употребление спиртного прочно входит в жизнь человека, подтачивает его организм, становится ежедневной потребностью.

Как и наркотики, алкоголь становится важной составляющей обмена веществ, и при отказе от него организм начинает бунтовать и требовать свою обычную порцию.

При этом возможны самые разные сбои работы внутренних органов – от незначительных до критических. У человека возникает так называемый синдром отмены алкоголя.

Симптомы проявления синдрома

В первую очередь длительный запой, переходящий в воздержание, может привести к страшному заболеванию, называемому белой горячкой или . Уже через несколько дней человек, выпивавший большое количество спиртного и затем резко прекративший это, начинает чувствовать необъяснимый страх. У него могут появиться бессонница, галлюцинации, бред. Особенно часто данные симптомы проявляются в вечернее и ночное время суток. Больной может разговаривать с мертвецами, видеть змей и гигантских пауков. При развитии патологии к зрительным галлюцинациям обычно добавляются слуховые и вкусовые.

Если это случилось, человек пытается спастись от надвигающейся опасности. Не осознавая происходящего, он может быть опасен даже для родных и близких людей. В таком случае решить проблему поможет только вызов скорой помощи и вмешательство квалифицированного врача. Симптомы заболевания ослабевают через 3-4 дня, но даже тогда пьющий долгое время находится в подавленном состоянии, испытывает депрессию и отказывается от пищи.

Если вы решили бросить пить, будьте готовы к тому, что депрессия – еще один обязательный симптом возникновения синдрома отмены спиртного. И это не удивляет, ведь алкоголь способен очень сильно нарушить работу нервной системы, подорвать и так не всегда устойчивую психику человека. Наступившее депрессивное состояние может сопровождаться паническими атаками, тревожностью и раздражительностью. , требующий выпивки, не способен адекватно воспринимать реальность. Иногда это приводит к тому, что избавиться от заболевания крайне сложно, даже несмотря на наличие большого количества эффективных медицинских препаратов.

Еще одно проявление сбоя в работе организма при отказе от алкоголя заключается в расстройстве памяти. В медицине данное состояние называется синдромом Корсакова. Человек помнит все, что с ним происходило некоторое время назад, но не в состоянии запоминать текущие события. Объясняется это заболевание тяжелым поражением головного мозга при воздействии на него высоких доз алкоголя.

Нельзя не сказать и о самой часто встречающейся патологии, вызванной употреблением спиртных напитков. Это – разрушение иммунной системы. При отказе от спиртного все сбои в ее работе «вылезают» наружу, человек обнаруживает, что его организм уже не в состоянии сопротивляться даже самым легким инфекциям. Единственный выход в этом случае – срочный и регулярный прием комплексных витаминов и микроэлементов, которые способны восстановить баланс полезных веществ, вымытых из организма длительным приемом алкоголя.

Кроме того, медикаментозную терапию необходимо дополнить полноценным сном и качественным питанием. Следует чаще бывать на свежем воздухе и заниматься умеренными физическими нагрузками. При выполнении всех требований процесс восстановления ослабленной иммунной системы пройдет максимально быстро.

Какие меры предпринять для отказа от употребления спиртного

Вы почувствовали, что уже не можете ни один день провести без спиртного, и решили самостоятельно ? Это действительно правильное решение, но здесь необходимо пристальное внимание обращать на появление следующих симптомов:

дрожь;
учащенное сердцебиение;
тревожность;
панические атаки.

Если они появились, следует немедленно обратиться к врачу. В ином случае следствием замешательства может стать . Не нужно бояться специалистов, современная медицина оснащена множеством препаратов и методов для быстрого купирования подобного состояния. При этом не следует отказываться, если доктора предлагают использование бензодиазепамов и других препаратов, обладающих психотропным действием. Сегодня они практически безопасны для здоровья даже при передозировке.

Методы достижения трезвого образа жизни

Постарайтесь относиться к отказу от алкоголя не как к расставанию с другом, а как к избавлению от врага. Такой психологический настрой сделает процесс оздоровления более легким и безболезненным. Для того чтобы расставание с алкоголем прошло максимально безопасно, обсудите с врачом схему приема спиртного: в этом случае нельзя резко бросать пить, рекомендуется ежедневно уменьшать количество выпивки, пока оно не сведется к нулю. Пусть день, когда вам не нужно будет выпивать, станет счастливым семейным праздником.

Если к вам заглянули гости, убедите их, что выпивка – не лучшее решение для веселого общения. Предложите им лимонад, вкусный чай или кофе, освежающие напитки. Попробуйте прислушаться к своим чувствам. Ваш организм так долго был во власти алкоголя, что все эмоции притупились. Выпустите их наружу: плачьте, когда грустно, смейтесь, когда весело, ешьте, когда чувствуете голод, спите, когда хочется спать. Скорее всего, вначале это будет сложно сделать, но постепенно вы привыкнете. Не подвергайте свой организм соблазнам, откажитесь от посещения мест, которые связаны с наиболее яркими воспоминаниями о выпивке. Полюбите себя и избавьте свою психику от ненужных переживаний.

Уменьшая ежедневную дозу алкоголя, не принимайте его на голодный желудок. Съешьте что-нибудь сытное и вкусное. Пища наполнит ваш желудок и сделает тягу к выпивке менее сильной. Кроме того, жиры не дадут алкоголю всосаться в кровь, и процесс опьянения будет почти незаметным. При этом пейте много воды, она поможет вывести из организма токсины и улучшит самочувствие. Мужчины, стремящиеся избавиться от алкогольной зависимости, должны выпивать не менее 3 л воды в сутки, а женщины – около 2,2 л.

Методы сохранения трезвого образа жизни

Бывают случаи, когда человек, не выпивающий уже очень долгое время, опять возвращается к пагубной привычке. Что сделать, чтобы избежать появления тяги к алкоголю? В первую очередь необходимо подумать о своих родных и близких. Как они будут жить, если вы опять начнете пить? Вспомните, сколько горя вы принесли своей семье тогда, когда каждый день были пьяны.

Переводите виртуальные мысли в материальные. Например, вам захотелось купить алкоголь. Возьмите те деньги, которые вы потратили бы на бутылку, и отложите в специально предназначенный для этого кошелек. Через несколько дней вас поразит собранная там сумма. Оказывается, трезвость способна принести дополнительные дивиденды в виде денег. На накопленные средства можно купить подарок себе или близким.

И последнее преимущество того, что вы полностью отказались от спиртного. Теперь вы можете с гордостью сказать: «Да, когда-то пил, но это осталось в прошлом! Мой организм полностью здоров!» Если и это не поможет, не стесняйтесь обратиться за помощью. Можно вступить в группу анонимных алкоголиков или посоветоваться со специалистами.

резкий отказ от спиртного может привести к серьезным заболеваниям;
грамотно избавиться от алкогольной зависимости можно лишь при помощи квалифицированного специалиста;
любите себя и своих близких, только так вы сможете преодолеть пагубную привычку.

Алкогольные напитки – это яд! Они разрушили уже не одну жизнь. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша судьба и счастье ваших близких не зависели от количества выпитого вами спиртного.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай - ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

В заголовок я вывел только «бросить пить», хотя на самом деле, почти то же самое относится и к «бросить курить». Почитайте, это для тех, кому нравятся резкие, радикальные методы.

К сожалению, многие люди, решившись на то, чтобы бросить пить алкоголь или курить, через некоторое время опять возвращаются к своей пагубной привычке.

Кроме того, все может закончиться гораздо плачевней у тех, кто хочет распрощаться со своим злоупотреблением на спор: “А спорим, ты не сможешь бросить пить алкоголь (или курить)”. И после каждого срыва вас ждут неприятные последствия, где человек понимает и осознает всю беспомощность перед употреблением спиртного.

Получение неудовлетворительного результата, после того как вы решили резко отказаться от употребления спиртных напитков, может заключаться не только в вожделенной силе воли, но и в серьезных нарушениях психологического и физического здоровья. Этот фактор напрямую влияет на то, выдержит ли человек и бросит пить алкоголь или сорвется, и будет продолжать жить вместе со своей пагубной привычкой.

Многие люди, которые пьют или курят, приходят к выводу, что необходимо расстаться с этой ненужной привычкой, основываясь только на том, что одного желания вполне достаточно: “Слово мужчины закон, раз я решил, значит так и будет”. Но никто не воспринимает всерьез тот факт, что без моральной подготовки ваши шансы отказаться употреблять спиртное или курить, равны нулю.

С одной стороны человек идет в верном направлении и пытается распрощаться с теми факторами, которые портят его здоровье, а с другой стороны – последующее ухудшение самочувствия, как физического, так и морального могут не только свести все ваши старания на нет, но и еще больше навредить вам.

Если вы решили бросить пить, будьте готовы к тому, что депрессия – еще один обязательный симптом возникновения синдрома отмены спиртного.

Можно ли резко бросать пить алкоголь без психологической подготовки

Когда человек готовится резко прекратить пить алкоголь, то зачастую, чтобы результат был как можно эффективней, он начинает принимать вспомогательные препараты. Но от их побочных действий можно получить еще более плохие последствия, нежели после того, как вы вновь вернетесь к курению или спиртному.

Ведь чаще всего люди принимают большие дозы медикаментозных препаратов, которые могут помочь бросить пагубные привычки, чтобы срочно с ними расстаться. А маленькая дозировка не может помочь в этом вопросе, тем более, если вы курили или увлекались спиртным несколько лет подряд. Эффекта не будет, это доказано экспертами.

Еще одна ошибка тех, кто пытается за один день отказаться употреблять алкоголь или табак заключается в том, что, к примеру, покончив с курением, человек решает заглушить свою тоску и эмоциональное потрясение с помощью алкоголя. Также и с решением бросить пить – вместо рюмки спиртного, человек забивает свой организм большим количеством еды, или же перекуры становятся слишком частыми. Таким образом, одна плохая привычка сменяет другую.

Понятное дело, что человек потом все равно возвращается к крепким напиткам, после неудачной попытки заменить его другим веществом. Большинство уверены, что если человек ежедневно курит по две пачки сигарет или употребляет алкоголь, то такое состояние еще нельзя назвать наркоманией. Максимум – токсикомания. Однако каждый согласится с тем, что курильщики также не прочь хорошо выпить, а алкоголики не слабо курят.

Так что, основываясь на вышеперечисленных фактах и мнении специалистов, те, кто считает, что резко отказаться от спиртного легко – глубоко заблуждаются. Это может вызвать такие же неприятные последствия, как и после резкого расставания с табаком. Синдромы отмены могут не только серьезно пошатнуть здоровье, но и привести к летальному исходу.

Даже те люди, которые приняли решение резко бросить пить алкоголь или табак могут ощущать неприятные чувства, способные отравить жизнь не только им самим, но и их семьям. Одна из причин – психологическая раздражительность и рассеянность. Этот фактор может негативно повлиять на ваши взаимоотношения с близкими, коллегами и начальством. Будет присутствовать постоянное недопонимание и ссоры.

Тем людям, которые увлекаются спиртным и табаком, можно резко бросить свои пагубные привычки и не возвращаться к ним, если их длительность не превышает одного года.

Для хронических алкоголиков и курильщиков все будет намного сложнее. Если они резко откажутся от всего, то последствия могут быть настолько тяжелыми, что понадобится срочная медицинская помощь. Главное – поддержать человека, встающего на трезвую стезю своей жизни. Ведь когда он борется с проблемой в одиночку, то крах неминуем.

Несмотря на то, что привычка может еще не стать хроническим недугом, практически резко, после кардинального отказа можно наблюдать физическую усталость. Кроме того, можно заметить обострение заболеваний.

Многие по этой причине думают, что бросать употреблять алкоголь и табак вообще – опасно. Алкоголика будет пугать постоянные скачки давления, нарушение сна, а курильщика – сильный кашель. И все мысли сводятся к тому, что хочется последний раз выпить хоть одну рюмку или выкурить хоть одну сигарету. И это желание будет присутствовать даже во сне.

Как начать бросать пить и курить

Многие считают, что если резко бросить курить, то показатели общего состояния здоровья станут хуже. Специалисты по этому поводу говорят, что бросить курить можно, но не всем можно это делать сразу. Все будет зависеть от того, сколько человек курил и в каких количествах за сутки.

Так что миф о том, что бросать курить вредно – не правдив. Не бросать, вот что действительно вредно. То же самое касается спиртных напитков. Главное взять себя в руки и начать воздерживаться от употребления спиртного.

Старайтесь помнить о причинах, по которых вы пошли на этот серьезный и правильный шаг:

Чтобы больше не пропускать рабочие дни из-за похмелья по утрам;
Чтобы ваша семья не видела вас постоянно в алкогольном опьянении и супругу (супруге) не было противно находиться с вами рядом;
Чтобы не садиться за руль автомобиля пьяным;
Не ссорится с семьей и друзьями под алкоголем;
Не прятать по углам дома бутылки с алкоголем, если семья против;
Чтобы больше не было провалов в памяти из-за очередной пьянки.

Если у человека высокая стадия алкоголизма и если он пьет несколько лет, то перед тем как бросить пить, следует проконсультироваться с наркологом. В данном случае можно будет использовать стратегию постепенного отказа от спиртного. По одной ступеньке идти вверх до полного избавления от зависимости.

Категорически нельзя резко бросать пить, если человек находится в запое. Таким образом, можно обострить синдром белой горячки. В этом случае потребуется не только медицинская помощь, но и госпитализация пациента.

Каждый случай требует к себе индивидуальный подход. И если вы не уверены, что у вас получится справиться самому, то всегда можно обратиться за помощью к профессионалам.

Когда вы уже встали на путь избавления от зависимости, то старайтесь ограничить общение с теми, кто вас чаще всего подбивал на пьянку.

В первый месяц лучше оградиться от соблазнов:

Не стоит идти на встречи с друзьями, если вы знаете, что они точно будут пить;
Постарайтесь воздержаться от приемов гостей, даже если на пороге какой-то праздник;
Полностью избавьте ваш дом от любых алкогольных напитков.

После истечения одного месяца вам станет намного легче , и вы сможете находиться в компании, которая пьет спиртное без особого морального дискомфорта. Однако если он появится, то просто вспомните самый плохой день, когда вы пришли домой в ужасном алкогольном опьянении, и как вам потом было стыдно. Теперь вы будете знать, что подобного больше не повторится, и ваша семья будет вами гордиться!

Чего уж греха таить, большинство из нас относится к алкоголикам с некой брезгливостью и неуважением. Ведь, как известно, зависимость от алкоголя возникает исключительно с согласия самого пьющего человека. Поэтому когда кто-нибудь из наших близких или знакомых попадает в сети «зеленого змея», то возникает вопрос: неужели так сложно бросить пить? Однако, как показывает практика, отказаться с легкостью от употребления спиртного способен далеко не каждый. Вот почему зачастую алкоголикам необходима дополнительная помощь. Чтобы понять, можно ли резко бросать пить алкоголикам, необходимо узнать, как действует этанол на процессы, протекающие в организме больного. Поговорим?

Все мы знаем, что чрезмерное употребление спиртных напитков вредит нашему организму. Когда потребление алкоголя становится ежедневным, да еще и является потребностью организма, то спирт играет роль одной из части обмена веществ. Поэтому если резко отказаться от употребления спиртного, то в организме неизбежно произойдут некие сбои. Нарушения в работе жизненно важных систем в этом случае называют синдромом отмены алкоголя.

При резком отказе от употребления спиртного после длительного запоя нередко развивается алкогольный психоз, или проще говоря - белая горячка. По статистике, более 80% больных, решивших распрощаться с пагубной привычкой раз и навсегда, уже через некоторое время ощущают серьезные психические отклонения в своем здоровье: появляется страх, галлюцинации, затем ночные кошмары и прочие неприятности. Поэтому такие люди зачастую становятся опасными для общества, поскольку действуют в соответствии со своими галлюцинациями. Следовательно, решение отказаться от алкоголя после длительного употребления спиртных напитков неизменно ведет к депрессии. Причиной этого становится разрушающая сила этанола, которая просто «убивает» нервную систему. Отсюда и , и панические атаки, и тревожность, и раздражительность. Учитывая тот факт, что мозг алкоголика требует новой дозы алкоголя, поэтому не способен на адекватное восприятие реальности - в период отказа от спиртного применяют антидепрессанты и транквилизаторы.

Как правильно бросить пить без последствий?

Когда человек не может и дня прожить без дозы алкоголя, то это говорит об алкогольной зависимости. Лучше всего бросать пить постепенно, тщательно подготовившись к негативной реакции организма, требующего новую дозу спиртного. Дрожь в теле, тревожность, панические атаки и учащенное сердцебиение можно устранить, приняв успокоительные препараты. Лучше, если их вам выпишет врач. Такие медикаменты позволяют вовремя купировать негативные последствия привыкания к этанолу, причем часть препаратов при соблюдении дозировки не наносит вреда организму.

Чтобы от пагубной тяги, необходимо понять, что алкоголь наносит непоправимый вред организму и существенно портит личную жизнь человека. Если пока алкоголик самостоятельно этого не осознает, то помочь принять всю серьезность ситуации поможет встреча с психологом.

Количество потребляемого алкоголя необходимо снижать ежедневно, пока оно не станет равным нулю. Причем после отказа от спиртного рекомендуется на время не посещать шумные компании, торжества и прочие праздничные события, дабы не сорваться. После избавления от алкогольной зависимости постарайтесь навсегда отказаться от употребления спиртных напитков. Это будет лучшим решением для бывшего алкоголика. Ну, а мотивацией для такого шага могут стать следующие преимущества отказа от алкоголя:

отсутствие расходов на покупку спиртного, то есть экономия бюджета;
существенное улучшение собственного здоровья;
мир в семье - хорошие отношения с женой и детьми, родственниками;
самореализация в плане карьеры.

Напоследок отметим: несмотря на то, что резко отказаться от спиртного невозможно по физиологическим причинам, бросить пить без последствий все же можно. Лучше всего с такой проблемой обратиться к наркологу, поскольку самолечение не всегда является эффективным. И все же, миллионы людей уже бросили пить без вреда для здоровья, поэтому надеемся, что в скором времени вы тоже присоединитесь к числу этих счастливчиков.