Miért nem működnek a vesék? Hogyan javítsák a munkájukat?
A vesék működési zavara vagy romlása a szervhez közvetlenül kapcsolódó különféle betegségekben, például urolithiasisban vagy veseelégtelenségben figyelhető meg. Ezenkívül a vesék megsértése múltbeli betegségek következménye vagy szövődménye lehet.
Gyenge veseműködés figyelhető meg hosszan tartó gyógyszerek szedésekor is, amelyek mellékhatásai között szerepel a vese és a máj működésére gyakorolt negatív hatás.
Általánosságban elmondható, hogy a veseműködés javításának megértéséhez nem csak a kiváltó okokat és azok tüneteit kell megérteni, hanem tisztában kell lenni azokkal a tényezőkkel is, amelyek vesebetegségekhez vezethetnek.
Tehát kiemelhetjük azokat a tényezőket, amelyek hatása a vesék munkájának romlásához vezethet:
- Promiscuy szex és a szexuális úton terjedő betegségek kockázata;
- Gyakori hipotermia és megfázás;
- Káros élelmiszerek, különösen gyorsételek, valamint nagy mennyiségű zsíros és fűszeres étel elfogyasztása;
- genetikai tényezők;
- Nem kielégítő környezeti feltételek.
Az orvostudományban a vesebetegségek minden típusát általában ok-okozati kritérium alapján osztályozzák. Az orvosi gyakorlatban a vesebetegség gyakori okait szokás megkülönböztetni:
- Különféle gyulladásos folyamatok, amelyek miatt a vesék nem képesek megbirkózni a mérgező anyagok szervezetből történő eltávolításával;
- Homok felhalmozódása a vesékben és kövek képződése, ami különösen idős korban jellemző;
- A vesék patológiás elváltozásai az ilyen klinikai esetek ritkasága ellenére jelen vannak az orvosi gyakorlatban.
A veseműködést károsító egyéb okok közé tartozik a hipotermia és az alkoholfogyasztás.
A károsodott veseműködés tünetei
A rossz veseműködésre és a betegség jelenlétére utaló tüneteket általában helyi és általános csoportokra osztják.
Gyakori tünetek, amelyek a vesefunkció romlására utalnak:
- Fáradtság, általános fiziológiás fáradtság, rövid távú súlyosbodó fejfájás kíséretében;
- Csökkent étvágy, hányinger;
- Hidegrázás, láz, lázzal együtt;
- Puffadtság az arcon, különösen a szemhéjakon, a bőr sápadtságával együtt;
- Megugrik a vérnyomás.
A rossz veseműködés helyi tünetei nem mindig kifejezettek, és megnyilvánulásuk jelzi a betegség lefolyásának időtartamát. Ezek tartalmazzák:
- Fájdalom az ágyéki régióban, amely az ágyékba, a nemi szervekbe sugárzik;
- Gyakori vizelés, fájdalom vagy véres váladék jelenléte a vizeletben;
- Zavaros vagy szinte színtelen vizelet;
- Tapintással könnyen érezhető bőrpír, duzzanat a hát alsó részén a vesék vetületi területén, a vesék megnagyobbodása.
Az urolithiasisra és egyéb veseelégtelenségre utaló legkifejezettebb tünetek közül a vesekólikát lehet megkülönböztetni. Mozgás közben éles fájdalom jelentkezik, a test helyzetének megváltoztatása. Az egyéb tünetek, mint például a hányinger, hányás, a lábak és a test duzzanata, a betegség természetétől és stádiumától függenek. 
A veseműködés javítása
Figyelembe véve a kérdést: hogyan lehet javítani a veseműködést, a táplálkozási szakértők szempontjából mindenekelőtt be kell tartani a táplálkozási szabályokat, különösen akkor, ha genetikai hajlam van az ilyen betegségekre vagy patológiák jelenlétében. Ezenkívül elegendő néhány egyszerű szabályt betartani:
- Próbálja meg elkerülni azokat a helyeket, ahol huzat és hirtelen hőmérséklet-változások vannak. És abban az időszakban, amikor az évszakok megváltoznak, a legjobb a vese zónáját jól szigetelni;
- Sokan iróniával kezelik ezt az ajánlást, de a sportolás és a keményedés nagyban segíti a vesék munkáját. Különösen, ha speciális gimnasztikát és e szervek belső masszázsát végzi (a komplexum megtalálható az interneten). Látogassa meg a medencét;
- Egyél minél több olyan ételt, amely serkenti ezt a kiválasztó szervet. Ezek diófélék, vitamint tartalmazó zöldségek. A, uborka, aszalt szilva és még sokan mások;
- Sokan szenvednek vesekőtől, de ha hüvelyesek étrendjét vezetik be, akkor a kövek kockázata jelentősen csökkenthető;
- A méreganyagok szervezetből való eltávolítása érdekében a táplálkozási szakértők a görögdinnye és a sárgadinnye nagy mennyiségben történő fogyasztását javasolják. Mint mondják, kettő az egyben - egy finom desszert és a vesekövek megelőzése;
- Az innivaló és a főzéshez elvihető víz jobban tisztítható. Naponta legalább 2 liter fogyasztása javasolt. Nyersen vagy gyógynövényfőzetek formájában is fogyaszthatja;
Ezenkívül a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják a veseproblémákkal küzdőknek, hogy só nélkül főzzenek ételt. Nos, ha elviselhetetlen, akkor csak egy kis sót. És hogy ne vegye észre a só hiányát, ajánlatos különféle fűszereket használni: kömény, kapor, fahéj vagy citromlé. Ne igyon semmilyen italt gázzal, konzervekkel és húslevesekkel.
Sok táplálkozási szakértőtől hallhatja a következő tanácsot: tartsa magát egy napos diétában. Elég egyszerű, de a hasznossága ettől nem csorbul. Igyon egy pohár vizet reggel éhgyomorra. Ezt nagy kortyokban kell megtenni. Fél óra múlva meg kell enni egy csomó kaprot és petrezselymet (10-15 gramm). A zöldeket kenyér és só nélkül, csak egy pohár friss zöldséglével kell fogyasztani. További óra elteltével igyon egy pohár vizet. És így egész nap. Ezen az összetevőkön kívül semmi mást ne használjon ezen a napon. Minden folyadéknak szobahőmérsékletűnek kell lennie.
