A teljes igazság a bélrendszerről.

Ha fáj a fejed, menj el orvoshoz, ő aszpirint ír fel neked és a fejfájás elmúlik. Mit is jelent ez? Mitől hiányzott a szervezet aszpirinből? De lehet, hogy nem ez a fejfájás oka.

Tehát túlsúlyos, fáradt, narancsbőr, problémás bőr, fejfájás, ízületi fájdalom... Amíg a következményekkel foglalkozunk, nem figyelünk a rossz egészségi állapot okaira. Emésztési zavarok, székrekedés, savasság, keserű íz a szájban, memóriazavarok, depresszió…

E betegségek egyik fő oka a szervezet önmérgezése. A mérgezés mérgezést jelent. Életmódunkkal mérgezzük szervezetünket. Ez a tudatlanságunknak köszönhető.
Mi az oka a mérgezésnek?

Ez az emésztőrendszer rossz működése vagy bélelzáródás.

A brit Királyi Orvostudományi Társaság szerint több mint 65 különböző betegség kapcsolódik valamilyen módon a bélelzáródáshoz. 25 éves kutatás és több mint 5000 esettanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a bélprobléma számos betegség oka. Dr. Anthony Badzier, a New York-i gasztroenterológia professzora szerint kapcsolat van a bél egészsége és az egészség között. És ez nagyon szomorú.
Hogyan befolyásolja a bélelzáródás az egészséget? Mi az önmérgezés, mik az okai és hogyan lehet megszabadulni tőle?

Ehhez expressz anatómia órára van szükségünk. Vegye figyelembe az élelmiszer-rendszert. Az élelmiszer bejut a szájba, és megnedvesíti a nyállal, amely enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik az étel kezdeti emésztését. A táplálék megemésztése a vékonybélben történik, majd bejut a vastagbélbe, székletté alakul, majd a végbélbe ürül. A vékonybél 25 láb hosszú és hüvelykujj széles. A bélbolyhok segítségével a tápanyagok bejutnak a véráramba és táplálják a szervezetet. Ha az étel egészségtelen, az filmréteg kialakulását okozza. 25 év után a szervezet salakos. A film blokkolja a bélbolyhok munkáját, és nem teszi lehetővé a tápanyagok felszívódását. A vitaminok, táplálék-kiegészítők szedése hiábavaló, kidobott pénz.

A vastagbélben a táplálék székletté alakul, és a végbélen keresztül ürül ki. Amikor az emésztőrendszer lelassul, a különböző időpontokban felvett táplálék felhalmozódik a vastagbélben. Ennek következménye a székrekedés és a szervezet mérgezése.
Az ürítésnek rendszeresen meg kell történnie.

Dr. William Hunter azt mondja, hogy a belek a szervezet vízelvezető rendszerei, de ha nem kezelik megfelelően, méreganyagok forrásává válnak, amelyek szétterjednek az egész testben.

Dr. Az argentin Robbins kijelenti, hogy rendszeresen ki kell üríteni a gyomrot. Egyél egyszer - egyszer üresen, háromszor - az ételnek háromszor kell ürülnie, mint a babáknál. Az anya táplálja, 20 perc múlva a szervezet eltávolítja a táplálékot ...

Mi történik az étellel, ha többször evett, de nem ürül ki? Ha az emésztőrendszer legalább egy része nem működik megfelelően, a salakos bél mérgezi a szervezetet.

Mit gondolsz, mi történik, ha egy hamburgert egy műanyag zacskóba teszel, és a konyhaasztalon hagyod? Milyen illata lesz ennek a hamburgernek egy hét múlva? És néhány év múlva? Ez történik a szervezetünkben, ha nem távolítja el a táplálékmaradványokat, a gyomor megduzzad, deformálódik. Divertikulózis képződik a bél belsejében, olyan folyamatok alakulnak ki, amelyekben fertőzési gócok lépnek fel, bélgörcs lehet. Ha a széklet évekig stagnál a szervezetben, a betegség elkerülhetetlen.

Az Egyesült Államok lakosságának 61%-a túlsúlyos. Ez egy igazi tragédia. A testtisztítás és a fogyás közvetlenül összefügg egymással, mert. így az okkal, nem a következményekkel küzdünk. A bél a normál méretének akár ötszörösére is megnőhet. A rendszertelen ürülés következtében felgyülemlett méreganyagoktól megduzzad, puffadást kapunk. A szervezetben 5-17 kg hulladék halmozódhat fel. Ez nem befolyásolhatja a túlsúly problémáját.

Dr. Jack Larmer kijelentette, hogy a legtöbb ember legalább 7 kg székletet visz magával a vastagbelében, és jelentősen lefogyott, amikor megtisztította a beleit.
A legtöbb esetben a súlygyarapodás a lassú anyagcsere-folyamatok következménye. Minden jó fogyókúrás program célja a szervezet anyagcsere-folyamatainak felgyorsítása. Nem térek ki a lassú anyagcsere (anyagcsere) összes okára. Ebben a cikkben csak kettőt emelek ki a bélrendszer egészségével kapcsolatban.

A belekben felhalmozódó termékek energiát vonnak el szervezetünkből, lelassítják a szervezetben lezajló összes folyamatot, túlterhelik a szerveket, sejtszinten lassítják az anyagcserét. A lassú anyagcsere fő eredménye, hogy szervezetünk nem éget el kalóriát, nő a súlyunk.
Fontos a méreganyagok eltávolítása a belekből, hogy ne halmozódjanak fel a szervezetben.

Ha megtisztítja a beleket, megnő annak a valószínűsége, hogy a jövőben az anyagcsere megfelelően fog működni. Ez a fogyás fő oka. Lindsay Duncan táplálkozási szakértő szerint a tiszta, megfelelően működő bél az egészséges anyagcsere kulcsa.

Pár naponta ürítsd ki a gyomrod? Akkor az a kérdés, hogy hol tárolják az ételt, ha naponta háromszor esznek, és a gyomrot csak naponta egyszer vagy több napig ürítik? Sokan szednek zsírégetőt, és azt hiszik, hogy felgyorsítják az anyagcserét. Ez nem teljesen helyes. Nem szabadulnak meg az októl - a lassú anyagcserétől. A cellulit a zsírrétegben felhalmozódó méreganyagok jelzője.

Minden túlsúlyproblémát a méreganyagok felhalmozódása okoz az emésztőrendszerben, és ennek következtében a szervezet mérgezése. Hol van a megoldás az egészségügyi problémára?
Először is hadd mondjam el, hogy NEM fog segíteni.

Hashajtó! Ezek a gyógyszerek irritálják az emésztőrendszert. A mi feladatunk pedig a probléma elleni küzdelem.

Képzeld el, hogy nem viszed ki otthon a szemetet. Mivel több szemete van, ugyanabba a zsákba rakja, de 2 napig nem üríti ki. Egy hét, két év... Képzeld el a szemétszagot! Tehát képletesen le lehet írni az emésztés salakos rendszerét.

Ez annak az eredménye, hogy az étel a belekben rothad nem emésztődik meg teljesen, vagy ürül ki rendszertelenül. Így a táplálék a belekben marad és megrohad. A toxinok a salakanyagok felhalmozódása következtében keletkeznek a belekben. Sajnos a szervezet könnyen felszívja a méreganyagokat, és elkezdik mérgezni a szervezetet.

A széklettömeg súlya alatt a zsúfolt bél megereszkedik, és nyomást gyakorol a hasüreg alsó részében található szervekre: a hólyagra, az epehólyagra, a prosztatára, a méhre, és negatív következményekkel jár.

A nőknél a belek leereszkednek, megnyomják a méhet, ami cisztákat, sőt meddőséget is okoz. Férfiaknál a prosztatára nehezedő nyomás meddőséghez és csökkent szexuális aktivitáshoz vezet.

Dr. Sutterley és Eldridge azt állítja, hogy 518 esetben, amikor a betegek figyelemzavarról, memóriazavarról, ingerlékenységről, öngyilkossági szindrómáról panaszkodtak. Mindez a rossz bélműködés miatt volt.

Ez nagyon fontos információ.

A Mayo Clinic szerint 60 millió amerikai szenved savas refluxban. Hihetetlen, de igaz - fokozott savasság, emésztési zavarok, böfögés - mindezek a bélsalakok tünetei. Ugyanakkor nem figyelünk a történések fő okára.

Hogyan tud a szervezet megszabadulni a salakanyagtól?

5 fő módja van annak, hogy a testet megtisztítsák a salakanyagtól. Ugyanakkor ezen módszerek egyike sem a méreganyagok eltávolítására szolgál:

1. Ez a belek.

A bélpuffadás a bélbetegségek egyik fajtája, 5-szörösére fokozódik, mert a táplálékmaradványok rendszertelenül ürülnek ki a szervezetből, a salakanyag megtelepszik a bélfalon és több hétig ott is marad. Rossz lehelet - ez azt jelzi, hogy a szervezet megpróbálja eltávolítani a méreganyagokat a tüdőn keresztül.

2. Ez a máj.

A máj fő funkciója a vér tisztítása. Ha a belek eltömődnek hulladékkal, akkor további teher nehezedik a májra. Ismer olyan embereket, akik migrénes fejfájástól szenvednek? A fejfájás azt jelzi, hogy az agy nem elégedett a májon átszűrt vér minőségével. Meghibásodás, sőt memóriaproblémák jelentkeznek, mert. méreganyagok vannak a véredben, nem engedik, hogy jól gondolkodj. Csökken a libidó, emelkedik a koleszterinszint, mert. a májnak nincs ideje szabályozni a vérszintjét, vannak ízületi betegségek és súlyproblémák is.

3. Ezek a vesék.

Mivel az első út le van tiltva, a vesék kénytelenek több munkát vállalni, és ennek következtében vesebetegség lép fel.

Milyen következményei lehetnek? A vérnyomásproblémáktól az urogenitális rendszer és a vesék fertőzéseiig.

4. Ezek a tüdők.

A tüdő számos méreganyag elleni küzdelemben is részt vesz.

Ennek eredményeként - rossz lehelet, asztma, allergia. Akár hiszi, akár nem, mindez annak a következménye, hogy a méreganyagok felszívódnak a belekben.

5. Ez bőr.

Ha a belek eltömődnek és a máj nem működik, és a vese túlterhelt, akkor a bőr dolgozik nekik, és akkor vannak bőrproblémák, ekcéma, pikkelysömör stb. És ennek oka - emésztési problémák.

Minden nap zuhanyozol, hogy kívülről is tiszta legyen a szervezeted, miért ne tarthatnád tisztán a tested belül is. Gondoljon arra a tényre, hogy a szervezet mérgezése a szervezet korai öregedéséhez, elhasználódásához és elhasználódásához vezethet.

Ne feledje, először a testünk öregszik, majd mindez befolyásolja megjelenésünket.

Hogyan lehet javítani a bél mikroflóráját

Ennek ellenére sok olyan betegség kerül be az életünkbe, amelyeknek úgy tűnik, semmi közük a bélrendszerhez. Távol áll az intelligencia, a műveltség vagy az ambíció, de a belek állapota meghatározhatja egészségünket, így sikerünket és sorsunkat.

Ilyenkor még gasztroenterológussal sem kell konzultálni, már érti, mi az eredménye: ha nem tisztítja meg rendszeresen a szervezetét a méreganyagoktól, akkor a bélben rothadás, mérgek a vérben és hirtelen csökkenés. Az agyba jutó oxigén egyszerűen elviselhetetlenné teszi az életét.

A „halál a belekből jön” kifejezés most nem zavar. A közmondást is átfogalmazhatod: "Mondd meg, mit eszel reggelire, ebédre és vacsorára, és megjósolom, hogyan fogsz meghalni." Ha nem tisztítja rendszeresen szervezetét, az nem tud jól működni. Lábduzzanat, fejfájás, elnehezülés az egész testben, éktelen dübörgés és puffadás, rossz lehelet, étvágytalanság, de megnövekedett derék, súlygyarapodás, derék- és ízületi fájdalom. A szív, amely nehezen hajtja el a nehéz, sűrű, koleszterinnel és mérgekkel telített vért, egyre inkább érezteti magát légszomjjal és fájdalommal, vénás csomópontok megjelenésével és fájdalommal a lábakban. A haj kihullik, a körmök töredeznek, a szemek elveszítik fényüket, a bőr katasztrofálisan öregszik.

És ez még csak a kezdet. Sőt, még többet: gyakran kezd megfázni, és a gyógyszerek leállnak, a betegségek hosszan húzódnak és unalmasan, gyakori szövődményekkel, a köhögés hónapokig nem múlik el. A terapeutával folytatott konzultáció megmutatja, hogy a test saját mérgeivel való általános mérgezése esetén az immunitás egyszerűen nullára csökken.
A belek állapota nemcsak a szervezet egészségét határozza meg, hanem a fogyás szempontjából is nagy jelentősége van. Ez annak köszönhető, hogy a szervezet vérének tápanyagellátása elsősorban a vékonybél boholyain keresztül történik. Azok. vitaminokat, ásványi anyagokat csomagolva ehet, magas biológiai értékű ételeket fogyaszthat, ugyanakkor tápanyaghiánya van a szervezetben. És mindez azért van, mert a bél mikroflórája megzavart vagy eltömődött. Ebben a cikkben a bél állapotának javításának egyszerű módjairól szeretnék beszélni.

1. Kezdje el (végre!) éjszaka inni kefirt, joghurtot stb. Az éjszaka folyamán bomlástermékek képződnek a szervezetben. Nemcsak a beleket, hanem az egész testet mérgezik (lásd az első bekezdést). A fermentált tejtermékekben található savanyú tejbaktériumok helyreállítják és javítják a bél mikroflóráját, miközben semlegesítik a bomlástermékeket (toxinokat).

Ismeretes, hogy a kiváló orosz tudós, I. I. Mechnikov már a mikrobiológia hajnalán fermentált tejtermékeket (Mechnikov joghurtot) használt a bél mikroflóra rothadásának megszüntetésére. Ezt követően különféle, nagy mennyiségű tejsavbacillust tartalmazó gyógyszerkészítményeket, bifidobaktériumokon és laktobacillusokon alapuló bakteriális készítményeket, valamint hasznos Escherichia coli fajtákat hoztak létre.

2. Használjon élelmi rostban gazdag ételeket az étrendjében. A normál mikrobiális flóra élelmi rostot használ élettevékenységük szubsztrátjaként. Az élelmi rostok természetes enteroszorbensek is, amelyek különféle anyagokat képesek megkötni és semlegesíteni. Jelentősen csökkentik a hisztamin és más biológiailag aktív anyagok túlzott szintjét a szervezetben, amelyek allergiás megnyilvánulásokat okoznak az emésztőrendszer betegségeiben.

Az élelmi rost minden nyers zöldségben, gyümölcsben és zöldségben megtalálható. Az élelmi rost (rost) szükséglet kielégítésére javasolt barna rizs (barna), korpás kenyér, kenyér használata. Süssünk burgonyát, és héjjal fogyasszuk.

Egy felnőttnek napi 35-40 gramm rostra van szüksége.

Példa egy napi étrendre, amely 35 g rostot tartalmaz: 4 szárított füge (4,5 g), 1 tál zabpehely (1,6 g), egy nagy paradicsom (1 g), egy adag zöldborsó (7,4 g), egy adag brokkoli (2,6 g), teljes kiőrlésű tészta (6,3 g), 1 nyers mangó (3,9 g), 1 körte (4 g), 2 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér (3.,7 d) összesen 35 g rostot tartalmaz.

3. Igyál naponta 8 pohár vizet. A víz hozzájárul a méreganyagok hatékony eltávolításához a szervezetből, és hozzájárul az egészséges mikroflóra fenntartásához. A vízről bővebben itt olvashat.

4. Igyon B5-vitamint (pantoténsavat). Ez a vitamin fenomenálisan képes megkötni a patogén és opportunista bélbaktériumokból származó méreganyagokat, és eltávolítani azokat a belekből. A poliszacharidok (cellulóz, pektin anyagok) és a B3-vitamin erőteljes (több mint százszoros) növekedési stimulátorai a szervezet saját bifidobaktériumainak és laktobacilusainak, valamint gyógyszerekkel és biokefirekkel adagolt jótékony baktériumoknak.

Ezért önbecsapásnak tartom, amikor azt írják, hogy napidíjat lehet kapni az ételből. Kivéve persze, ha csak nyers és friss ételeket eszik.

Tájékoztatásul:

A máj, a vese, a hús, a hal, a tojás különösen gazdag vitaminban. Sok pantoténsav van a hüvelyesekben (bab, borsó, bab), gombában (sampinyon, vargánya), friss zöldségekben (répa, spárga, karfiol). Tejtermékekben és tejtermékekben van jelen.

A felnőttek pantoténsav napi szükségletét nem határozták meg pontosan, körülbelül 10-12 mg; terhes és szoptató nők - 15-20 mg. Az emberi pantoténsav iránti igény egy részét a bél mikroflóra szintézisével elégíti ki.