A külső konfliktus átmenete belsővé. Szeretetteljesebb megközelítés. Mi a "két rossz közül a kisebbik"

A teljes depresszió és a rendszeres, soha véget nem érő depresszió és az önfejlesztés iránti vágy hiánya az önbizalomhiányos emberekre jellemző tünet. Ha hasonló problémákkal pszichológushoz fordul, a szakember nem fog meglepődni, és különféle lehetőségeket kínál a helyzetből való kilábalásra. Ritkábban ülnek a szakorvos kanapéján azok a betegek, akik nem tudják megérteni saját gondolataikat. Azok az emberek, akik nem ismerik fel a felmerült nézeteltérések mértékét, fennáll annak a veszélye, hogy a pszichiátriai kórházak törzsvendégévé válnak.

A személyiség belső konfliktusa olyan ellentmondások komplexuma, amelyek tudatalatti szinten merülnek fel az emberben. Az ilyen állapotot feloldhatatlan érzelmi problémaként érzékelik. Vannak, akik nem tudnak egyedül megbirkózni a nyomasztó körülményekkel, és bedőlnek a depressziónak. A racionális gondolkodás hiánya pedig egy másik tünete annak, ha valaki intraperszonális konfliktusban szenved, amelynek súlyos formája neurotikus betegségekhez vezet. Ha nem talál időben nézeteltérést, akkor örökre búcsút mondhat. Mi a teendő ebben a helyzetben? Milyen technikák segítenek? Hogyan lehet megérteni saját gondolatait?

Az intraperszonális konfliktusok osztályozása és mértéke

Ha egyszer hasonló helyzetben van, fontos, hogy először ismerkedjen meg a terminológiával, mert egy klasszikus pszichoterapeutával való foglalkozás csak a korai szakaszban segíthet. Az emberek rendszerint már teljes értékű problémával fordulnak segítségért, alaposan „megtelepedve” a páciens tudatalattijában. A 21. században az intraperszonális konfliktusok két csoportját azonosították, amelyek különböznek a lelki nézeteltérések megjelenésének előfeltételeiben:

Az egyén belső érzései és a környező világ alapjai és szabályai közötti eltérés.
A társadalommal való nézeteltérések vagy olyan irritáló tényezők jelenléte, amelyek negatívan érintik a „kiszolgáltatott” személyt.

Az intraperszonális félreértések előfordulásának lehetőségei mellett megkülönböztetik az emberi tudatalattiban megjelenő nézeteltérések skáláit:

A neurotikus betegség kezdeti szakasza, melynek során az ember 1-2 nézeteltérésbe ütközik saját tudatában. Ha nem talál időben választ a felmerült kérdésekre, akkor jelentősen ronthatja a jelenlegi helyzetet. A félreértésekből depresszió és stresszes állapot alakul ki, ami fokozatosan „felszívja” az önellátó embert.

Az élet iránti apátia; hosszú távú válság.

Állandó kudarcok a szakmai tevékenységekben és a karrier növekedésének hiánya, a barátokkal való kommunikáció problémái és a családi viszály - sok oka van az intraperszonális konfliktus ilyen szakaszának kialakulásának. Egy ilyen betegségre fogékony személynél minden "fronton" elváltozások figyelhetők meg. A rendszeres veszteségek miatt fokozatosan csökken az egyén önértékelése, csökken a saját erőbe vetett hit. Idővel a beteg abbahagyja a pozitív "dolgokra" való gondolkodást, az élet igazságtalanságára panaszkodva.

A beteg diagnózisa többféle személyiséggel rendelkezik.

E jelenség szembetűnő példája Billy Milligan, az Amerikai Egyesült Államokból származó elítélt története. A tárgyalóterembe bejutott fiatalember nem értette, mi történik. Különböző, hangjukban, szokásaikban és nyelvjárásukban eltérő emberek beszéltek a zsűri előtt egy fiatal férfi arcával. A vádlott kecsesen kifejthette saját gondolatait, flörtölhetett a hatóságokkal. Egy másodperc múlva érdes lett a hangszíne, rágyújtott, és átváltott a börtönlexikonra.

Számos, a 20. századi innovatív laboratóriumokban végzett tanulmány megerősítette, hogy a fiatal férfinál „több személyiség” diagnózist kapott. Huszonnégy teljes értékű ember élt egyszerre együtt a srác fejében - kisgyermekek és felnőtt nők, ateisták és hívők, volt rabok és politikusok. Ezt a jelenséget az intraperszonális nézeteltérések és félreértések szélsőséges szakaszának tekintik.

Az intraperszonális félreértés okai

A mentális betegség kialakulásának lehetséges lehetőségeinek megismerése után fontos a probléma helyes diagnosztizálása a lelki nézeteltérések előfordulásának okának meghatározásával. A modern társadalomban az emberek gyakran fordulnak szakemberekhez a következő okok miatt:

Kedvenc viselkedési stratégiák alkalmazása ismeretlen helyzetben. Az alkalmazott módszer nem működik, és a bizonytalanság megtelepszik az ember fejében. Ez a módszer egyrészt már segített neki, másrészt viszont érvénytelennek bizonyult.
Képtelenség időben alapvető és felelősségteljes döntéseket hozni, amelyek befolyásolják az események kimenetelét.
A megfelelő mennyiségű információ hiánya, amely segít "józanul" felmérni a jelenlegi helyzetet. Ebben a pillanatban millió lehetőség jelenik meg az ember tudatalattijában, amelyeket az illető elkezd kiválogatni.
Szisztematikus „vereség” vagy elégedetlenség a saját életmódjával. A beteg nem érti, miért kísértik a kudarcok, hiszen tehetséges, művelt és érdekes ember.
A közelség és a valódi emberekkel való kommunikáció hiánya a leggyakoribb oka annak, hogy a tudatalattiban kitalált barátok jelennek meg, akikkel vitatkozhat és beszélgethet.
Gyermeki sérelmek vagy önértékelési problémák, amelyek a saját képességeikben bizonytalan emberekben jelentkeznek.
Elviselhetetlen kötelezettségek, amelyek egy személy "vállán" jelentek meg. Ha olyan problémát próbálunk megoldani, amely kívül esik az egyén befolyásán, mindig előfordul egy pillanatnyi frusztráció.
A reménytelenség a fő oka annak, hogy az ember tudatalatti szinten "barátkozzon". Ha a páciens nem tudja befolyásolni az eredményt, akkor azt próbálja saját fejében kivetíteni, újonnan született "elvtársak" támogatását kérve.

Ha a fenti okokból nem talált hasonló lehetőséget, akkor ebben a helyzetben csak egy gyakorló pszichológus segíthet. Csak olyan szakember tudja diagnosztizálni az előfeltételeket, akiknek már van tapasztalata az intraperszonális nézeteltérésekben szenvedő emberekkel való munkavégzésben. Ne gondolja, hogy dilemmájának hiánya a felsorolt ​​okok közül ok a megnyugvásra. Tétlen érdeklődésből az emberek nem fogják elolvasni ezt a cikket.

Az intraperszonális konfliktus pozitív hatása az ember jövőjére

Annak ellenére, hogy fennáll annak a veszélye, hogy egy személyben egy neurotikus betegség súlyos formája alakul ki, az intraperszonális konfliktus nagyszerű lehetőség az értékek újragondolására saját világnézetének megváltoztatásával. Az ilyen betegekkel dolgozó szakemberek a következő pozitív változásokat azonosítják a nézeteltérésekkel megbirkózó emberek pszichéjében:

Az egyén rejtett erőforrásainak kényszer mozgósítása, melynek segítségével megoldható a felmerült probléma.
Egy „józan” pillantás kívülről a vágyott és tényleges, a páciens belső világára kísértetiesen.
, elvégre egy súlyos mentális zavarral az ember úgy birkózik meg, hogy számos félelmet legyőz.
A racionális gondolkodás megjelenése a páciensben, amely segíti a döntéshozatalban vitás és különösen nehéz helyzetekben.
A saját „én” ismerete, az ember társadalomhoz való hozzáállásának javítása.
A probléma megoldásának folyamatában ragyogó gondolatok jelennek meg, és hatékony módszereket találnak a rejtett potenciál megvalósítására.

A legfontosabb az, hogy időben lépjen kapcsolatba egy pszichológussal, aki képes lesz helyesen diagnosztizálni a belső nézeteltérések okát. Rendkívül ritka, hogy a neurotikus betegségre hajlamos emberek önállóan megoldják ezt a problémát. Túl sok tudatalatti "beszédpartner" van jelen a páciens fejében, és rossz úton tereli az igazi személyiséget.

Az intraperszonális konfliktusok megoldásának hatékony módjai

Ha egy mentális zavarokkal küzdő személy megtagadja a szakorvosi rendelő látogatását, akkor megpróbálhatja egyedül megváltoztatni az események menetét. Közeli rokonok, házastárs vagy barátok segítsége nélkül azonban ez nem fog működni. Lehetővé válik a felmerült vita megoldása, ha időben felhasználja a pszichológusok hasznos ajánlásait:

Kompromisszumos megoldás választása, amely magában foglalja a belső nézeteltérések megszüntetését. Merre menjünk: futball vagy kosárlabda? Nyugodtan válassza a röplabdát anélkül, hogy kétségcsírát keltene az elméjében.
Változtassa meg saját hozzáállását a viták tárgyához. Mit vegyek vacsorára: kolbászt vagy sajtot? Ebben a helyzetben részesítse előnyben a kolbásszal és sajttal készült szendvicseket, és vegyen le egy kis mennyiséget mindkét termékből a pultból.
Tudatosan tagadja meg a felmerült probléma megoldását, csukja be „szemét” a belső ellentmondások előtt. Hagyja a választást a sorsra, amelyre nem jellemző a hosszan tartó zűrzavar.
Az elfogadhatatlan gondolatokat űzd ki elmédből azáltal, hogy megtagadod a megvalósításukat (ily módon William Stanley Milligan meggyógyult).
Módosítsa saját világnézetét a kívánt eredmény elérése érdekében. Alkalmazkodj a körülményekhez, de ne tekints egy ilyen stratégiát szabálynak.

Egyes pszichológusok azt javasolják, hogy a betegek idealizálják a problémát, engedjenek a fantáziáknak és feladják a valóságot. Az illuzórikus világ gyönyörű, ami azt jelenti, hogy nyersz. A legtöbb szakember azonban megkérdőjelezi egy ilyen technika hatékonyságát.
Legyen szabály, hogy az élet nehéz időszakaiban tudatalatti szinten ismételje meg a következő mondatot: „Nincsenek reménytelen helyzetek”.

Tanuljon meg egyedül dönteni, anélkül, hogy hosszasan vitatkozna a jelenlegi helyzet lehetséges kimeneteléről. A fenti tippek alapján és szerettei támogatásával megváltoztathatja az események szokásos menetét. A lényeg az, hogy valóban meg akarjon szabadulni a belső nézeteltérésektől, akaraterőt és lelkierőt mutatva.

A konfliktus terjedelmének tudatosítása az első lépés a gyógyulás felé vezető úton, és büszkének lehetünk rá. A valódi ok azonosítása a második szakasz, amely segít meghatározni a "gyulladás" forrását. A megoldás megtalálása és a belső nézeteltérésektől való megszabadulás a harmadik lépcsőfok, amelyet különösen nehéz megmászni. Az energiaigényes utazás végén azonban kellemes jutalom vár rád - nyugalom.

A modern pszichológiában az életkorral összefüggő válságok elkerülhetetlenségének gondolata meglehetősen szilárdan megalapozott, még a „normatív válság” fogalma is megjelent, ami véleményünk szerint nem vitathatatlan, sőt megerősít egy bizonyos passzív álláspontot. gyakorlati pszichológia ebben a kérdésben. Ez a helyzet megköveteli a „belső konfliktus”, „válság a személyiségfejlődésben”, „neurózis” vagy „neurotikus személyiségfejlődés” fogalmak alaposabb mérlegelését és tisztázását. A személyiségfejlődés egyik legjelentősebb időszakának a serdülőkort tekintik, amely kritikusnak, válságosnak és egyben legnehezebbnek számít. Normává vált a kamaszkor elkerülhetetlen nehézségeinek elviselése. Olyan helyzet, amikor egy tanár, egy szociálpedagógus és egy gyakorlati pszichológus (mindegyik a saját nyelvén) a szülők, tanárok és maguk a serdülők kapcsolatuk összetettségével kapcsolatos kérésére a következőképpen válaszol: „Mit akarsz? ez egy ilyen kor, légy egy kicsit türelmes, és minden kialakul ", talán a leggyakoribb.

És valóban, sok serdülő, aki érett, külsőleg teljesen alkalmazkodott emberek benyomását kelti, azonban ezeknek a serdülőknek a szülei és tanárai egy serdülőkkel foglalkozó pszichológus szemében tűnnek fel. És itt megnyílik egy kép a felnőttek mély belső konfliktusairól, olyan konfliktusokról, amelyek gyermek- és serdülőkorból származnak, de a későbbi években soha nem oldódtak meg, és olyan „neurotikus rétegekké” változtak, amelyek megnehezítik az életüket, fájdalmasan megnyilvánulva gyermekeikben. diákok, az egymással való kapcsolatokban. Nem véletlen, hogy a gyermek- és serdülőkori neurózisok területén jól ismert szakember A.I. Zakharov megjegyzi: "A neurózis egyfajta klinikai és pszichológiai jelenség, amely három generáció - nagyszülők, szülők és gyermekek - élete során alakult ki."

A belső konfliktusok a személyiségfejlődés egyik problémaköre. Személyiség alatt azt értjük az önmagunkkal, más emberekkel és a környező valóság egészével való emberi kapcsolatok rendszere. Egészen a közelmúltig ez a definíció itt úgy hangozhatott, mint „egy ember önmagához, másokhoz és a környező valósághoz való viszonyának rendszere”, azonban felismerve, hogy egyetlen ember attitűdje mindig interszubjektív kapcsolat eredménye. , szükségesnek tartjuk a „kapcsolat” fogalmának bevezetését a „személyiség” fogalmának pontosabb meghatározása érdekében. Személyes fejlődés szempontjából kultúrtörténeti elmélet, a „fejlődési társadalmi helyzet” tartalmának interiorizálásának folyamata, amelyet a személy egyéni jellemzői közvetítenek. Az internalizáció folyamata az ontogenezisben az alanyok egymáshoz viszonyított, kölcsönösen meghatározott tevékenysége, amelyben lehetetlen „határt” vagy „határt” húzni tevékenységük, különösen a gyermek és a felnőtt tevékenysége között. Az egyes életkori szakaszok pszichológiai sajátosságai a korábbi életkorokból erednek, és a következő életkorokban befolyásolják az egyén fejlődését.

Az intraperszonális konfliktusok elméletei

A konfliktus olyan pszichológiai állapot, amelyet különböző szükségletek, értékek, érdekek, késztetések, attitűdök stb. ütközése vagy konfrontációja okoz. Az ilyen konfrontáció mind az interperszonális interakció területén, mind az intraperszonális síkon előfordul. A modern pszichológiai tudományban a konfliktusokhoz való viszonyulás jelentősen megváltozott, főként abban, hogy a konfliktusos kapcsolatokat az ember mentális életének attribútumaként, annak szükséges összetevőjeként érzékelik. Az ember belső világa összetett és ellentmondásos. A belső konfliktus állapota, amikor az ember egyidejűleg úgy érzi, hogy több irányban kell cselekednie, döntést hoznia többirányú vágyairól, érdekeiről, hajlamairól, hiedelmeiről, inkább norma az ember számára, mintsem az események következetes, következetes folyama, gondolatok és érzések.

A modern konfliktustan fontos jellemzője a konfliktus fejlesztő funkciójának gondolata, pozitív hatása az egyén fejlődésére. A belső konfliktusállapotok és külső helyzetek produktív, konstruktív megoldására törekvő személy szükségszerűen a személyes növekedést hajtja végre az öntudat és az én-hozzáállás, a decentralitás, a külső kontrollok, a kognitív, érzelmi és kommunikációs szövődmények fejlesztésén keresztül. a személyiség szférái.

A konfliktushelyzet elkerülésének (tudatos vagy tudattalan) taktikája, a hozzá nem értésből adódó konfliktus figyelmen kívül hagyása óhatatlanul újabb konfliktusokhoz, válságok felerősödéséhez, ennek következtében a személyiség neurotikus fejlődéséhez vezet.

A „belső konfliktus” fogalma szorosan összefügg az olyan intraperszonális állapotokkal, mint pl egy válságÉs neurózis. A pszichológiai krízis hosszan tartó belső konfliktus körülményei között alakul ki, amikor az ember nem tudja megoldani a kialakult helyzetet: kielégíteni egy személyesen szükséges szükségletet, megváltoztatni a hozzáállását, választani, megfelelő döntést hozni. . A krízisállapot a konfliktushoz való tudatos és tudattalan hozzáállás mellett is kialakulhat. Egy válság felerősödik, ha az embernek nincs személyes erőforrása saját problémája felismeréséhez és megfogalmazásához, vagy hosszú ideig nem talál elfogadható megoldást. Neurózis A neurotikus állapot egy személy tudattalan védekező reakciója egy folyamatban lévő pszichológiai krízisre, amely nagy belső stresszt okoz. Ugyanakkor az ember öntudatlanul különféle védekező reakciókhoz folyamodik, amelyek, bár helyettesítő módon, de segítenek oldani a feszültséget vagy elkerülni a konfliktust. A jövőben, ha nincsenek minőségi változások - "személyes növekedés", a személyiség fejlődése neurotikus jelleget ölt.

Pszichoanalitikus pszichológia, amely a személyiség belső konfliktusainak vizsgálatát és terápiáját helyezte előtérbe, több elméleti megközelítést is megfogalmazott a belső konfliktusok és ebből adódóan neurotikus állapotok okainak, mozgatórugóinak, terápiás módszereinek kérdésére. .

A belső konfliktusok okát megmagyarázó egyik első elméletet Z. Freud javasolta. Úgy vélte, hogy minden belső konfliktus középpontjában egy alapkonfliktus áll. Az alapkonfliktus szükségszerűen a "libido" ösztönös, kielégülést követelő késztetései, valamint a társadalom és mindenekelőtt a család tiltásai között keletkezik. Z. Freud a személyiség biogenetikus elméletének híveként az ösztönöket tekintette a személyiség fejlődésének mozgatórugójának, és emiatt az alapkonfliktus elkerülhetetlenségét és a belső konfliktusok sokféleségét minden emberre kiterjesztette. Ha a belső konfliktusok nem találják meg konstruktív megoldásukat, akkor a krízisállapotokból való kiút pszichológiai védekező reakciókkal történik: elfojtás, regresszió, racionalizálás, kivetítés, elszigetelés stb.

K. Horney, Freud követője a belső konfliktusok freudi koncepciójának pesszimista jellegét hangsúlyozta, és elméletének korlátait abban látta, hogy az alapkonfliktus elkerülhetetlen, a belső konfliktusok pedig elvileg nem feloldhatók. Freud szemszögéből a konfliktusok megoldása terén a maximum az, hogy tökéletesebb kontrollt érünk el felettük, vagy jó esetben „szublimálunk”.

Z. Freuddal ellentétben K. Horney a belső konfliktusokról alkotott elméletét konstruktívnak definiálta, azzal érvelve, hogy meg van győződve arról, hogy az ember képes az élet során produktívan változni, ami a belső konfliktusok megoldásának képességének alapja. Elméletében K. Horney az intraperszonális konfliktust egy személy hármas interperszonális kapcsolataként határozza meg, amely az „emberek felé való mozgásban”, az „emberek elleni mozgásban” és „az emberektől való távolodásban” nyilvánul meg. A belső konfliktus eredeti, általánosabb okát, mozgatórugóját keresve K. Horney a kitaposott utat követi Freudot követve, aki az alapkonfliktus mozgatórugójának a „libido” kényszeres (rögeszmés) hajtóerejét tartotta. ösztönös természetű, csak az elégedettségre irányul, nem pedig a frusztráció elszenvedésére. K. Horney felfogása szerint a "rögeszmés késztetések", amelyek a személyiségfejlődés hajtóerejének tűnnek, az "alapszorongás" veleszületett érzésének eredménye, nem pedig a "libido" energiája. K. Horney véleménye szerint az intraperszonális konfliktusok "az elszigeteltség, a tehetetlenség, a félelem és az ellenségesség érzéséből születnek". Az a mód, ahogyan az ember ezen érzések ellenére megpróbál megbirkózni a világgal, nem elsősorban az örömszerzésre, hanem a biztonság elérésére irányul; "rögeszmés természetük a mögöttük rejlő szorongásnak köszönhető."

K. Horney eltér az ortodox freudi pszichoanalízistől, de csak a kiváltó ok tekintetében. Lényegében annak ellenére, hogy a személyiségfejlődés folyamatában nagy jelentőséget tulajdonít a társadalmi és kulturális tényezőknek, amit K. Horney aktívan hangsúlyoz, az emberi természetről alkotott nézete a személyiségfejlődés individualista, biologizáló felfogásának keretein belül marad. Az egyén természete szemben áll az ellenséges társadalommal. Megszületve az ember arra van ítélve, hogy szorongást, szorongást, félelmet, elszigeteltséget tapasztaljon. Fejlődésének hajtóereje a kétségbeesés és a szorongás elleni küzdelem. A belső konfliktusok neurotikus megoldásaként K. Horney a védekező magatartás stratégiáit azonosítja: "eltávolodás az emberektől" - mint az elszigeteltség állapota, "az emberek ellen való mozgás" - mint a valósággal szembeni agresszív attitűd, és "az emberek felé való mozgás" - mint a tőlük való függőség viszonya.

K. Jung az övében analitikus pszichológia az emberekben az ellentétes tendenciák problémáját vizsgálta, mint az ember egyik leglényegesebb tulajdonságát. K. Jung felfogásának sajátossága, hogy egy személyben egymásnak ellentmondó hajlamok: férfiasság és nőiesség, extraverzió és introverzió, elme és érzelmek stb. vannak, abban rejlik, hogy ezeknek az ütköző tendenciáknak a jelenléte a személy személyiségében inkább a harmonikus integritásról tanúskodik. egy személyről, mint egy konfliktus jelenlétéről. Ezzel szemben jelentős az egyik ellentét túlsúlya, a személyiség egyoldalú fejlődése belső konfliktust jelez. K. Jung a személyiség integritását nem az ellentétes tulajdonságok hiányában vagy azok ütközésében, hanem kölcsönös kiegészítésében látta. Az ellentétek nem állnak szemben, hanem kiegészítik egymást. Jung belsőleg konfliktusos, neurotikus személyiségnek tartotta azt az embert, aki egyoldalú személyiségfejlődésen ment keresztül. Az „én” fogalma, vagyis az emberi személyiség veleszületett lényege az „én” lényegét alkotó ellentétes tulajdonságok „komplementaritási törvénye” alá tartozik.

Az intraperszonális konfliktusok vizsgálata a személy szükséglet-motivációs szférájában összhangban pszichológiai elmélet a terepet K. Levin végezte. A szerző az emberi viselkedés többirányú szükséglet-motivációs összetevőinek dinamikus jellemzőire fókuszál, amelyek különféle kombinációkat alkothatnak. Kutatásai eredményeként K. Levin háromféle belső konfliktust azonosított:

1. egyformán vonzó, de egymást kizáró szükségletek konfliktusa – egy konfliktus, amelyet Buridan-problémának neveznek;
2. az egyformán nem vonzó szükségletek konfliktusa, amely a „legkisebb rossz” elve szerinti választást követel meg;
3. ambivalens szükségletek konfliktusa, amelyek egyszerre vonzóak az ember számára és elutasítják, például egy dohányos, aki szenvedélyesen dohányozni akar, és utálja magát ebben a szerepben.

alaklélektan F. Perls holisztikus elméletében képet ad az intraperszonális konfliktusok kialakulásáról és megoldásáról a testben rejlő homeosztázis (egyensúly) elve szempontjából. A változó külső környezet felborítja a szervezet belső egyensúlyát, hiszen a szervezet és a környezet (ember és környezet) egyetlen, integrált mezőt alkot. A változó külső környezet felborítja a szervezet egyensúlyát, és bizonyos feszültséget kelt, ami szükségállapotokban - hiányos gesztaltokban - fejeződik ki. Amikor a szükségleti állapot kielégül, a gestalt befejeződik, és a test egyensúlyi állapotba kerül. F. Perls a belső konfliktusok problémáját abban látja, hogy az embernek nehézséget okoz, hogy válaszoljon a külső körülmények által létrehozott sokféle befolyásra, amikor minden pillanatban ki kell választania a domináns szükségletet, és hierarchiájának megfelelően fel kell építenie az összes további szükségletet. az értékekről. A környezettel való érintkezés során az embernek meg kell értenie, mikor, hogyan és kivel léphet kapcsolatba, mikor és hogyan hagyhatja el a kapcsolatot, mennyi idő után térhet vissza az interakcióba stb. Olyan személy, aki nem képes különbséget tenni szükségletei és jellemzői között a külső környezettől, összezavarodik és nem képes produktív életre. F. Perls a környezettel való kommunikáció nehézségeinek fő okát az ember személyiségének neurotikus állapotaiban látja, amelyek kialakulása során alakulnak ki, és amelyeket főként a szülő-gyermek kapcsolatok természete határoz meg. A személyiség eltorzult fejlődése elsősorban abban nyilvánul meg, hogy képtelenség megkülönböztetni vagy megfelelően felállítani a határt „én” és „mások” között. F. Perls négy védőmechanizmust azonosít a személyiség neurotikus fejlődésének hátterében: az introjekció, a fúzió, a kivetítés és a retroflexió.

A kognitív disszonancia elmélete az intraperszonális konfliktusokat a személyiség kognitív jellemzőinek szemszögéből vizsgálja. A konfliktus az összeférhetetlen eszmék, megismerések ütközésének körülményei között alakul ki, személyesen jelentős kapcsolatokat érintve, amikor az embertől olyan döntést kell meghoznia, amely ellentétes saját meggyőződésével és attitűdjével. A kognitív disszonancia eredményeként létrejövő intraperszonális konfliktus feloldható egy konfliktusjelenséggel kapcsolatos attitűdjének (személyes jelentésének) megváltoztatásával, amelyet „személyes növekedésnek” tekintünk; ha a disszonanciát legyőzzük, kényelmes állapot keletkezik. Ha a személyes növekedés nem következik be, akkor ezt a konfliktust az egyéb konszonanciák disszonanciákká való átalakulása küszöböli ki, vagyis más területeken konfliktusok kialakulásához vezet, amelyek romboló hatással lehetnek az egész személyiségrendszerre és válsághoz vezethetnek. állapotok és a neurotikus védekező reakciók kialakulása.

BAN BEN humanista elmélet K. Rogers személyiségének fejlődésében a belső konfliktus az „én-fogalmak” ellentétében jelenik meg: az önmagunkról alkotott valódi és ideális elképzelések. Az idealizált énkép az ember értékorientációiból épül fel, és teljesen tudatos természetű. Az igazi „én-fogalom”, amely kora gyermekkortól kezdve a jelentős „mások” kapcsolatának hatására, főleg szülő-gyerek kapcsolatokban alakul ki, nem biztos, hogy teljesen tudatos. Ha viszonylag nagy a „távolság” e két fogalom között, akkor az ember mindig belső elégedetlenségi konfliktust fog megtapasztalni önmagával, ami viszont hozzájárul annak kialakulásához, hogy megközelítse az ideális „én”. -koncepció". Az „én-fogalmak” konfliktusának legsikeresebb megoldása egymás felé való kölcsönös mozgásuk révén valósul meg, ami megköveteli az egyéntől, hogy időnként újragondolja a magáról való valós és ideális elképzelések viszonyát. Az „én-fogalmak” konfliktusának sikeres fejlődésének és leküzdésének fontos feltétele az pozitív attitűd faktor. A pozitív én-hozzáállás szintje hozzájárul a valódi Én felismerésének és elfogadásának folyamatához, annak minden gyengeségével és tökéletlenségével együtt. A problémák felismerése és a saját fejlődéséért való felelősségvállalás nélkül ugyanis lehetetlen a valós és az ideális „én-fogalom” közötti konfliktus konstruktív megoldása.

Olyan körülmények között, ahol az ideális és a valós „én-fogalmak” konvergenciája nehézkes, az ember állandó belső konfliktust él át, ami személyiségfejlődési válsághoz vezethet.

A hazai pszichológiában a belső személyiségkonfliktusok problémáját főként neuropatológus pszichológusok munkái képviselik, akik a belső konfliktust potenciális neurotikus állapotként elemzik. Ezek V.N. munkái. Myasishchev, V.I. Garbuzova, A.I. Zakharov és mások.

V.N. Myasishchev a személyiséget a környező valósághoz fűződő emberi kapcsolatok rendszerének tekinti. A személyiségi kapcsolatok az emberek egymáshoz való viszonyából erednek. Az interperszonális kapcsolatok érzelmi összetevőjükben egy bizonyos személyes jelentőségű hierarchiát képviselnek egyetlen személy számára. A személyes jelentőségű tényező a szerző szerint az egyik központi tényező az intraperszonális konfliktusok kialakulásában. Figyelembe véve mély belső tapasztalatok, amelyek az intraperszonális konfliktusok alapját képezik, V.N. Myasishchev hangsúlyozza a megértéstől való lényeges különbségüket mély a kifejezés pszichoanalitikus értelmében.

Az intraperszonális konfliktusokra vonatkozó elméletének főbb rendelkezései a következőképpen fogalmazhatók meg: 1) a valósággal való interakcióból eredő affektív feszültség önmagában nem vezet mély belső válsághoz és neurotikus állapothoz; 2) belső konfliktusok alakulnak ki annak eredményeként, hogy nem tudják megvalósítani az egyén számára jelentős szükségleteket; 3) olyan szükségletek megvalósítását, amelyek nem vezetnek válságos állapothoz, személyesen jelentős kapcsolatokban kell megvalósítani; 4) a személyiség és a valóság számára fontos szempontok közötti ellentmondás feloldása legyen produktív a személyiség számára; 5) az egyén számára nem megfelelő konfliktusmegoldás eredményeként belső konfliktus és ennek következtében krízis és neurózis alakul ki; 6) a neurózis a személyiség „betegsége”, az emberi kapcsolatrendszer megsértése, ezért a neurózisok elleni küzdelem területe a pedagógia, a pszichológia és az orvostudomány közötti határvonal.

V.N. Myasishchev a belső konfliktusok többféle típusát azonosítja.

neurotikus konfliktus az egyén vágyai, kérései és azok megvalósítási képessége közötti ellentmondásból adódik, amikor az ember erőfeszítései nem vezetnek a kívánt eredményhez. Ilyen körülmények között a személyes erőforrások kimerülnek, ami neurotikus fejlődéshez vezet.

hisztérikus konfliktus az egyén és az őt körülvevő valóság közötti ellentmondás eredménye. Ha a valóság szembemegy az egyén szubjektív követelményeivel, akkor az elvárás és a valóság között nincs összhangban. A belső konfliktus ebben az esetben egy kielégítetlen vágyból fakad, olyan helyzetben, amikor az ember nem tudja sem a valóságot alárendelni követelményeinek, sem feladni vágyait, és kénytelen megfelelni a valóságnak.

Obszesszív-pszichasztén konfliktus ellentmondásos belső viszonyok helyzetében alakul ki. Ellentmondás akkor keletkezhet, ha egy személy ambivalens, ellentmondásos érzéseket él át a valóság ugyanazzal a tárgyával vagy jelenségével szemben, amely számára személyesen jelentős, és ezért nem tagadhatja meg. Ilyen belső ellentmondásokat okozhat a különböző belső tendenciák küzdelme, ha választani kell egyenértékű belső motívumok között: vágy és kötelesség, vonzalom és etikai normák, személyes kötődés és erkölcsi értékek között. A konfliktus külsőleg motiválatlan rögeszmés cselekedetekben nyilvánul meg, amikor egy személy olyan helyzetekkel szembesül, amelyek a belső konfliktusait szimbolizálják.

vegyes konfliktus magában foglalja az összes korábbi konfliktus kombinációját, összetettebb, egymástól függő komplexeket képezve. Ezek olyan helyzetek, amikor egy belső konfliktus egy másik típusú konfliktust vált ki. Ugyanakkor az ember általában nem vár ilyen eredményt, mert ő maga nem tudja, hogyan fog reagálni saját cselekedeteinek eredményeire. Klasszikus példa erre Raszkolnyikov képe F.M. "Bűn és büntetés" című művében. Dosztojevszkij. Raszkolnyikov, miután választott a vágy és az erkölcs között a bűnözés javára, nem tudott együtt élni ezzel a teherrel.

V.N. Myasishchev úgy véli, hogy differenciáltan kell megközelíteni azokat a feltételeket és okokat, amelyek belső konfliktusokat és neurotikus állapotokat okoznak. Ennek során a következő rendelkezések vezérlik. Az első az, hogy nincs közvetlen kapcsolat a neurotikus fejlődés és az egyén alkotmányos jellemzői között, mivel a veleszületett tényezőket csak egynek tekintjük a sok egyéb feltétel között. A második rendelkezés az erős érzelmi állapotok, a felfordulások, veszteségek és a belső konfliktusok kialakulása közötti közvetlen kapcsolat hiánya. A legnagyobb szerep a belső konfliktusok kialakulásában V.N. Myasishchev azokat a kapcsolatokat és kapcsolatokat osztja meg a valósággal, amelyek az élettapasztalat folyamatában alakultak ki, olyan szoros, jelentős környezettel való kapcsolatokban, amelyek kialakítják a gyermek attitűdjét és reakcióit a valóság jelenségeire. A kiemelkedő fontosságú V.N. Myasishchev a kisgyermekkori helyzetekhez és a családban a gyermekben kialakult kapcsolat természetéhez kötődik. A kedvezőtlen kapcsolatok szerepe különösen hangsúlyos a személyiségfejlődés kritikus szakaszaiban, amikor az ember a legérzékenyebb a külső hatásokra, amelyek hatására intenzív személyiségformálás megy végbe.

A gyermekek neurózisainak kialakulásával foglalkozó klinikán számos szerző megnevezi a gyermek temperamentumának nevelési hatása, a környező valóságra adott válaszának jellemzői, valamint a gyermekek pszichofiziológiai képességei és a gyermek pszichofiziológiai képességei közötti eltérés fő okait. a karakter és a személyiség egészének kialakulásának jellemzői (V.I. Garbuzov, A.I. Zakharov).

A.I. számos műve. Zaharov. Ossza meg véleményét V.N. Myasishchev a személyiség belső konfliktusainak kialakulásának problémáiról, ami annak neurotikus fejlődéséhez vezet, A.I. Zakharov a gyermekkori és serdülőkori konfliktusok érzelmi lényegének magyarázatára a "szorongás" és a "félelem" fogalmait, valamint a gyermekek és serdülők személyiségfejlődésének életkorral összefüggő jellemzőit használja.

BAN BEN korai óvoda A belső neurotikus konfliktusok kialakulásában vezető szerepet játszik "az érzelmi felismerés akut igénye és a szülők kielégítésének lehetősége közötti ellentmondás, amely a "senkivé válástól" való félelemben nyilvánul meg, vagyis nem azt jelenti, hogy nem értékesnek lenni, elfelejteni és nem szeretni." Ez az álláspont valóban összhangban van a fejlődéslélektani elképzelésekkel. A 3 éves válság a korai óvodáskorban nyilvánul meg a figyelem és az „én” elismerésének igényében. Ebben az időszakban alakul ki a gyerekekben az önértékelés, a saját jelentőségük érzése, kialakul az önmagukhoz, mint önálló emberhez való viszonyulás. Ha egy gyermek olyan helyzetbe kerül, hogy függetlenségét nem ismeri el, sőt, követeléseit tekintélyelvűen elnyomja, akkor a „senkitől való félelem” valóban egy belső konfliktus érzelmi alapjává válhat ebben a korban. Egy ilyen konfliktus a szerző szerint hisztérikus neurózis kialakulásához vezet, és ha nem történik korrekciós változás a szülők és a gyermekek kapcsolatában, akkor a gyermek személyiségének továbbfejlődése a hisztérikus típusnak megfelelően történhet.

BAN BEN idősebb óvodás korú a gyermekek félelmei kezdenek élesebbé válni, és nemcsak objektív félelem, hanem különféle viselkedési reakciók formájában is megnyilvánulnak. A félelem neurózis megnyilvánulásának legjellemzőbb nem specifikus reakciói lehetnek a gyomor-bél traktus rendellenességei, akut légúti fertőzések, különféle tic-ek, dadogás, bevizelés, önkielégítés stb. A félelem neurózis középpontjában az A.I. Zakharova, hazugság: „... ellentmondás a között, hogy lehetetlen vagy gyenge, hogy megvédjük magunkat az önfenntartás kifejezett ösztönével. Az ilyen ellentmondás a „semmivé válástól” való félelemben nyilvánul meg, azaz a nem létezéstől, az élettelenségtől, a halotttól való félelemben [uo.]. A szerző ezen megfigyelései összefüggésbe hozhatók az idősebb óvodás személyiségfejlődés pszichológiájának jól ismert rendelkezéseivel. Így ismert, hogy a 6-7 éves gyermekeket a szorongás és a félelem súlyosbodott tapasztalatai jellemzik, amely saját és közeli hozzátartozóik halálfélelmében nyilvánul meg. Ennek magyarázata, hogy ebben a korban jön el a gyerekekben az élet végességének megértése, amit a közeli hozzátartozók halálának megfigyelése erősíthet. Az is ismert, hogy az ilyen korú gyerekek reálisabban látják saját korukat. Ha a fiatalabb óvodások (3 évesen) nagynak tartják magukat, akkor az idősebb óvodások már megértik, hogy még kicsik, és kicsinek akarják őket tekinteni. A háromévesek azt mondják: "Már nagy vagyok", a hatévesek pedig: "Nem, még kicsi vagyok." Valószínűleg ez a saját kicsinység érzése, a gyengeség érzése az erős felnőttek és az egész világ előtt, ez a kialakuló reális hozzáállás önmagunkkal szemben felfokozott bizonytalanságérzetet, több segítség, védelem, gondoskodás iránti igényt szül. Ha pedig a környező felnőttek nem segítik a gyermeket abban, hogy védettnek, támogatottnak érezze magát, és továbbra is „már nagyként” kezeljék, akkor fennáll a lehetősége annak, hogy a gyerekekben belső konfliktus alakul ki a védelem igénye és annak frusztrációja között. közeli felnőttek. Ennek a konfliktusnak az érzelmi kifejezése A.I. Zaharov úgy definiálja, mint "a semmitől való félelem". Ennek a neurotikus állapotnak a sajátossága A.I. Zaharov "félelem neurózisnak" nevezi. A "félelem neurózisnak" azonban a szerző besorolásában az összes többi neurotikus állapot nevezhető. A szerző valószínűleg azért kötötte ezt a kompromisszumot, mert az összes többi gyermekkori félelemnek, amelyet a személyiségfejlődés életkorral összefüggő sajátosságai okoznak, már vannak analógjai a neuropatológiában és a hagyományos elnevezések klinikai súlyosságában, míg az idősebb óvodások neurózisának nincs hagyományos neve.

Kisiskolás korú saját képet ad a gyermek belső konfliktusairól. Az iskolai tanulást nagyon gyakran kíséri ellentmondás a szülők és a pedagógusok követelményei és a gyermek valós lehetőségei között. Abban a helyzetben, amikor mindenki (felnőtt és gyerek egyaránt) a legsikeresebb eredményre törekszik, gyakran konfliktus van a „vágy és lehetőség”, az önmagával vagy a jelentősebb felnőttekkel szemben támasztott igények és az ezek teljesítésének képtelensége között. A felnőttek jóváhagyása iránti igény frusztrációja által okozott belső konfliktust a gyermekeknél szorongásos állapot kíséri, amelyet A.I. Zakharov "a rossz félelemtől való félelmet" nevezi. Az általános iskolás korú személyiségfejlődés pszichológiája teljes mértékben egybevág a neuropatológiai megközelítés ilyen következtetéseivel. Ismeretes, hogy az általános iskolás korban a személyiségfejlesztés egyik vezető szükséglete a gyermek felnőttek elvárásainak való megfelelés iránti igény, melyhez társul a domináns személyes felnőtt orientáció, akiket számára elsősorban a pedagógusok és a szülők képviselnek.

Serdülőkor- a személyiség legintenzívebb fejlődésének kora - jelentős kvalitatív intraperszonális daganatokban nyilvánul meg, és számos belső konfliktushoz kapcsolódik. A neuropatológiában a serdülőkor legjellemzőbb belső konfliktusához kapcsolódik, amely a kényszerneurózisban, a kényszerbetegségben fordul elő. Az A.I. Zakharov szerint a serdülőkor legkifejezettebb belső konfliktusa az Én egységének konfliktusa, "az érzés és kötelesség, a psziché érzelmi és racionális oldala közötti ellentmondás". A serdülőkor belső konfliktusának érzelmi összetevőjét a szerző a „nem önmagad” mély félelmeként határozza meg. Ez az elképzelés összhangban van a fejlődéslélektani előírásaival, ahol a serdülőkorban a személyiségfejlődés egyik központi problémája az identitás, mint az önmagunkkal összhangban élni, az egyéniségnek való megfelelés képessége. A kérdésben felhangzó probléma: "Hogyan legyél önmagad mások között?"

Könnyen belátható, hogy a belső személyiségkonfliktusok figyelembevételének neuropatológiai megközelítése nagymértékben összhangban van a személyiségfejlődés pszichológiájában az életkorral összefüggő krízisek periodizálódásával, különös tekintettel a belső konfliktusok kialakulásának okaira, amelyek a fejlődési folyamatokban. a pszichológiát általában életkorral összefüggő kríziseknek nevezik. Az életkori válságokat gyakran normatívnak definiálják, ezzel is hangsúlyozva szükségességüket, sőt normalitásukat. Nehéz ezzel vitatkozni, hiszen a gyakorlat, a valóság ezt minden lépésnél szó szerint bizonyítja. Ugyanakkor klasszikus vita övezi az életkorral összefüggő válságok elkerülhetetlenségének kérdését. A kríziseket elkerülhetetlennek vélt korpszichológusokat az az álláspont vezérli, hogy ha a személyiségfejlődés során kialakuló személyiségdaganatok formájában van ok, akkor a válság elkerülhetetlen. Ezzel kapcsolatban felmerült a kritikus korok fogalma. Az életkorral összefüggő kríziseket tanulmányozó szerzők azonban mindig észreveszik, hogy ha egy gyermek megfelelő nevelési helyzetbe kerül, akkor a krízisek nem jelentkeznek. A válság elkerülhetetlenségének problémáját talán némileg másként kellene megfogalmazni: elválasztani a személyes neoplazmákat a krízisektől, nem pedig elválaszthatatlan tandemet alkotni belőlük.

A személyiség új formációi az új szükségletek kialakulásában nyilvánulnak meg. Ha az igények a személyiségfejlődéshez megfelelően kielégítésre kerülnek, akkor sem belső konfliktusok, sem krízisek, de még neurózisok sem alakulhatnak ki a személyiségfejlődés ezen irányában.

Korábban már megjegyeztük, hogy a válságok abból adódnak, hogy a belső konfliktusokat nem lehet megoldani. A belső konfliktus egy személyes szükséglet vagy kielégítésének természete miatti frusztráció során keletkezik, ami az egyén számára nem produktív. Ezért, ha keményen dolgozik, és megtalálja a szükségletek kielégítésének produktív módját, elkerülheti a kifejezett belső konfliktusokat, és ennek következtében a válságokat, a személyiség neurotikus fejlődését.

A személyiség válságmentes fejlesztésének megvalósítása során több szükséges feltételt kell megkülönböztetni: 1) fontos megérteni, hogy a belső konfliktusok a személyes fejlődési szükségletek frusztrációjának helyzetében alakulnak ki; 2) tanulmányozni kell az egyén életkorral összefüggő fejlődési mintáit, azok pszichológiai tartalmát; 3) el kell különíteni a személyiségi neoplazmák által okozott szükségleteket és a másodlagos terv szükségleteit, amelyek meghiúsulása nem teremt feltételeket egy belső konfliktus kialakulásához. A neoplazmák eredetének általános elméleti kérdésében és a személyiségfejlődés megfelelő szükségleteinek kérdésében ragaszkodunk a kultúrtörténeti pszichológia és a tevékenység pszichológiai elméletéhez. A személyes neoplazmákat és ennek megfelelően a személyes fejlődés szükségleteit magának a társadalomnak az életmódja, kulturális és pszichológiai szintje határozza meg, amely az egyén fejlődésének társadalmi helyzetén keresztül nyilvánul meg, és az internalizáció folyamatában átalakul egy személy egyéni jellemzői és élettapasztalata, egyedi egyéni képet alkotnak a személyiségéről.

Egy belső konfliktus azzal fenyeget, hogy válságos állapotba kerül, ha a konfliktust figyelmen kívül hagyják, vagy a személyiség fejlődése szempontjából terméketlen módon oldják meg. Az ember életének minden pillanatában számos szükséglet hierarchiájába tartozik, de csak azok okozhatnak belső konfliktusokat, amelyek a személyiség fejlődéséből, a személyiség neoplazmáiból fakadnak, frusztrációjuk esetén. A jelenség számos kutatója szerint a neurózis a „személyiség betegsége”, vagyis a megoldatlan intraperszonális konfliktusok okozta krízisélmények következménye.

Az életkori krízisek a személyiségi neoplazmák kialakulásának eredményeként jönnek létre, amelyek magukban foglalják a személyes fejlődés szükségleteit. A mentális szféra fejlődésében végbemenő minőségi változások elkerülhetetlenül a személyes szféra viszonyainak megváltozásához vezetnek. Itt azonban nincs egyértelmű sorrend (mi fejlődik korábban és mi később). A mentális és a személyes szféra folyamatai összefüggenek, és kölcsönösen kondicionálják egymást.

A serdülőkor belső konfliktusai

Áttérve a serdülőkor belső konfliktusainak kérdésére, fontos meghatározni e kor fő pszichológiai képződményeit, amelyek feltételeket teremtenek az új szükségletek kialakulásához, és meghatározzák az egyén további fejlődését. Ezen szükségletek kielégítetlensége abnormális személyiségváltozáshoz, krízisállapotok kialakulásához, ennek következtében neurotikus jelenségekhez vezet.

A serdülőkor fő daganatai, mint ismeretes, magukban foglalják a tudatosság szintjén történő fejlődését öntudat, fejlesztés fogalmi gondolkodásés a fejlesztés "felnőttkori érzés" .

öntudat serdülőkben nyilvánul meg belső világuk felfedezésében, amit ahogy öregszenek, egyre jobban telnek, egy tinédzser valami különlegességként valósítja meg. L.S. Vigotszkij nem annyira az eredményre, mint inkább az eredményre összpontosít folyamat az öntudat fejlesztése. A mentális funkciók interiorizációs elméletének alapelveit követve úgy véli, hogy az öntudat nem hirtelen nyílik meg a serdülő előtt (bár szubjektív módon egy serdülő is megtapasztalhatja), hanem az ontogenezis folyamatában három minőségi szakaszon megy keresztül: 1) a gyermek kezdeti érzelmi önfelfogása; 2) ezen affektusok szemantikai tartalommal való feltöltése a körülöttük lévők által, a gyermek akarata ellenére, aki ezt a szemantikai tartalmat kisajátítja; 3) az affektív-szemantikai tartalom öntudat általi megnyilvánulása belső reflexión keresztül. A serdülőkori öntudat fejlődésének tartalmát elemezve L.S. Vigotszkij több irányt is azonosít: 1) énkép kialakulása, amely nagyon korai életkortól kezdve számos köztes szakaszon megy keresztül, a naiv öntudatlanságtól a gazdag, elmélyült tudásig; 2) ismered magad kívülről befelé: a gyerekek eleinte csak a testüket tanulják, majd megnyílik előttük saját érzéseik, élményeik világa; 3) képintegráció I: a tinédzser egyre jobban tudatosítja önmagát egészében; 4) saját világának elválasztása mások világától, amit a serdülők gyakran a magány, az elhagyatottság érzéseként élnek meg; 5) az önmagáról alkotott ítéletek kialakítása az erkölcsi kritériumok szerint; 6) „az egyének közötti eltérések növekedése”: felfedezés az egyének közötti egyéni különbségek .

A belső világ megjelenik legbelső gondolatainak, érzéseinek, kereséseinek minden gazdagságával. A tinédzsernek meg kell védenie belső világát, meg kell védenie más emberek behatolásától. Nem véletlen, hogy a serdülőkort az egocentrizmus, az önmagunkra való összpontosítás szintjének emelkedése jellemzi.

A fogalmi gondolkodás lehetővé teszi az elemzést, általánosítást, következtetések levonását, a jelenségek közötti különbségek meglátását. Valójában a fogalmi gondolkodásnak köszönhetően lehetőség nyílik saját belső világunk kiemelésére, sajátosságainak felismerésére és mások világától való elhatárolására, az egyének közötti különbségek felismerésére, az „individuális variáció növekedésére”.

A „felnőttség érzését” gyakran úgy határozzák meg, mint a serdülők vágyát, hogy utánozzák a felnőtteket, és abban fejeződik ki, hogy felnőttnek látszanak és úgy viselkednek. Nem értünk teljesen egyet ezzel az értelmezéssel, és hajlamosak vagyunk osztani D.I. Feldstein, aki úgy véli, hogy a „felnőttség érzése” fogalmát lélektani tartalommal kell megtölteni... ellentmondásos az az álláspont, miszerint a felnőttség érzése egy tinédzserben elsősorban a felnőttek utánzásának vágyában nyilvánul meg. Valóban elég gyakran találkozunk azokkal a tényekkel, amelyeken ez az álláspont alapul... de ezek a felszínen fekszenek, ennek a jelenségnek a lélektani lényege nem ebből fakad.

A tanácsadási gyakorlat tapasztalatai okot adnak arra, hogy egy tinédzser „felnőttségének érzése” meglehetősen összetett élmény, amely számos új érzésből áll. Mindegyik a tudat és a fogalmi gondolkodás fejlődéséhez kapcsolódik. A tinédzserek új érzéseinek fő oka a felnőttek világával szembeni kritikai hozzáállás kialakulása. Ennek eredményeként a szorongás kialakulása, amely gyakran depressziós állapotokká alakul, a felnőtt világban és a világ egészében való csalódás miatt. Ahhoz, hogy megértsük a drámaiság teljes mélységét, amit a felnőtt világgal szembeni kritikai attitűd mutat meg egy tinédzser számára, életkort tekintve több lépcsőfokot kell lejjebb menni. Az általános iskolás korú gyerekek, de még inkább az óvodások nem képesek kritikusak lenni a felnőttekkel, elsősorban szüleikkel és tanáraikkal szemben. Vannak idősebb óvodás korú gyerekekkel végzett vizsgálatok, amelyek azt mutatják, hogy szinte minden gyerek a szüleit tartotta a legokosabbnak, legszebbnek, aki minden kérdésre tudta a választ stb., erről nem lehetett lebeszélni. Amikor a gyerekek iskolába jönnek, prioritásuk a tanár felé tolódik el. Most a tanár lesz a fő tekintély, a legokosabb, legtisztességesebb, legvonzóbb. Nyilvánvaló, hogy annak a gyermeknek, aki még nem tudja, hogyan kell egyedül eligazodni ebben a világban, teljes mértékben a felnőttekre kell támaszkodnia, hogy magabiztosan és biztonságban érezze magát. A tudatosság és a gondolkodás fejlődésével, amelyek utat nyitnak a dolgok és jelenségek világának önálló szemléletéhez, a tinédzsernek lehetősége nyílik arra, hogy összehasonlítsa magát a környező felnőttekkel. Egy tinédzser elkezdi felfedezni és felismerni más emberek világát, akik másként gondolkodnak, éreznek és cselekszenek, mint ő. A tinédzser észreveszi azon felnőttek gyengeségeit, tévedéseit, képtelenségét, tudatlanságát, akikben még tegnap feltétel nélkül megbízott. A felnőttek tökéletlenségét felfedezve egy tinédzser egyszerre kezd átélni a csalódottságot és a szorongást: „Hogyan éljünk egy tökéletlen világban? Kire támaszkodhat? Kiben lehet feltétel nélkül megbízni, mint korábban? A magány és az elhagyatottság érzése, amelyet a tinédzserek oly gyakran kifejeznek, mindenki számára jól ismert.

Így a „felnőttség érzésének” a serdülők és felnőttek mélyebb, belső és tudattalan jelentése a következőképpen határozható meg. a felnőttek világával szembeni kritikai attitűd kialakítása.Érezhető a közeli felnőttektől való elszakadás érzése, amely tovább, egy kedvezőtlen társadalmi fejlődési helyzetben az egész felnőtt világgal, sőt a világ egészével, így önmagával szembeni szembeállítássá alakul át. A csalódottság érzéséből a szorongás, a világgal szembeni bizalmatlanság, a magány érzése, a depresszió és az öngyilkos hangulatok fakadnak. A felnőttség érzésének megnyilvánulásának külső jelentése a felnőttnek látszó vágy, a felnőttek utánzásának vágya. De az, hogy a „felnőttség” milyen módon fog megnyilvánulni egy tinédzser külső viselkedésében: hogy a felnőtt élet pozitív aspektusait, vagy inkább negatív megnyilvánulásait utánozza-e, attól függ, hogyan, milyen mértékben és melyik felnőtt az igazi. ez a tinédzser felnőttkori érzése érzékelhető lesz. Elfogadható-e a felnőttekkel szembeni kritikus hozzáállása és a világ tökéletességében való csalódás? Vajon egy felnőtt képes lesz-e enyhíteni egy tinédzserben a szorongást és a világ tökéletlenségétől való félelmét, önbizalmat kelteni és bizalmat ébreszteni önmagában és a világ egészében?

A „felnőttség érzése”, mint a világ tökéletességében való csalódás, a serdülőkor egyik lényeges belső konfliktusát idézi elő – bizalmi konfliktus a világban mint a felnőttek világába vetett bizalom igényének ütközése, amivel a serdülők nincsenek tisztában, és egyúttal a vele szembeni bizalmatlanság, amit a serdülők nagyrészt felismernek. Ez a krízisállapotokat okozó konfliktus – amint azt a hozzáértő olvasók is észrevették – azt a bizalmi konfliktust visszhangozza, amely a gyermekekben az első életévben a jelentős felnőttekkel való érzelmi-tapintási kommunikáció iránti igény frusztrációja következtében alakul ki. Valószínű, hogy a serdülők bizalmi konfliktusának mértéke nagyrészt a kora gyermekkori konfliktus traumatikus élményének köszönhető.

A serdülő saját belső világának tudatosítása, az egyéni különbségek, a felnőttekkel szembeni kritikai attitűd kialakulása, a világ tökéletlenségének tudatosítása a serdülőben fontos személyes fejlődési igényt ébreszt - a távolság és a függetlenség igénye másoktól, különösen a felnőttektől. A serdülők gyakran aktívan és kitartóan fejezik ki függetlenség és távolságtartás iránti igényüket. Követelnek, hogy ne nézzék meg dolgaikat, ne olvassák el naplóikat, feljegyzéseiket, ne tegyenek fel nekik olyan kérdéseket, amelyekre nem akarnak válaszolni, és egyáltalán ne forduljanak hozzájuk, és beleegyezésük nélkül ne intézkedjenek. A felnőttek, mind a szülők, mind a tanárok, amint azt a gyakorlat mutatja, nagyon tiltakoznak a tinédzser azon követelése miatt, hogy adjon neki függetlenséget. És ez érthető! A felnőttek az egyik elsődleges funkciójukat gyermekeik és diákjaik nevelésében látják. A nevelést pedig éber irányításként értik, a tinédzser tiltakozását pedig olyan nehézségnek tekintik, amelyet mindenképpen le kell győzni, meg kell törni, és alárendelővé és engedelmessé kell tenni a tinédzsert. Az állandó veszekedésekbe belefáradva a felnőttek megteszik a „leghatározóbb nevelési intézkedést”, a szívükbe dobva egy tinédzsernek: „Mivel olyan felnőtt és független vagy, akkor intézd magad a dolgaiddal, élj úgy, ahogy akarsz, és ne fordulj hozzá. segítségért!” Az oktatási intézkedés valóban "döntő". Ezekre a szavakra a tinédzser megborzong és leesik. Nem egészen hiszi ezeket a szavakat, de fél elképzelni, hogy hirtelen segítség és támogatás nélkül találja magát egy összetett és felfoghatatlan világgal szemben.

Ebben az esetben a tinédzserek egy második belső konfliktust élnek át - egymásnak ellentmondó szükségletek amikor a személyes fejlődés két ellentétes szükséglete ütközik: a távolság és a függetlenség igényeés ugyanaz a hatalmas szükséglet, de az ellenkező irányba - függőségre és támogatásra van szükség. A konfliktus súlyossága abban rejlik, hogy a serdülők nincsenek tudatában ennek az ellentmondásnak. Mindkét szükséglet egyszerre létezik, és egyidejű kielégítéséhez jelentős felnőttekre van szükség. Ellenkező esetben elkerülhetetlen a krízis és a személyiség torz, neurotikus fejlődése. Sajnos a való életben a felnőttek ezt a konfliktust gyakran egyoldalúan próbálják megoldani: akár az egyik, akár a másik szükségletet támogatják, így a konfliktus megoldatlan marad, ami krízisek, neurózisok kialakulásához vezet. Természetesen ennek a belső konfliktusnak a megoldása rendkívül nehéznek tűnik, de ennek ellenére, ahogy a gyakorlat azt mutatja, lehetséges.

Az öntudat fejlődése megnyitja a tinédzser számára belső világát, tele számára új kapcsolatokkal, gondolatokkal, érzésekkel, új élményekkel. Az a képesség, hogy tudatában legyünk belső világunknak, egy újabb belső konfliktust idéz elő egy tinédzser lelkében, ami bántja őt – ambivalens érzések közeli felnőtteknek, barátoknak, ismerősöknek.

A pszichológiában a valósághoz való ellentmondásos attitűd jelenségét "érzelmek és érzések ambivalenciájának" nevezik. Érzelmi életünk szabályszerűsége szempontjából fogalmazott A.N. Leontiev, egy érzés, mint egy hosszú távú és stabil kapcsolat, gyakran ütközik érzelmi hozzáállással - helyzetfüggő és rövid távú, ami bizonyos belső érzéseket okoz az emberben. Mindenki másként kezeli ezt a belső konfliktust. Megjegyzendő, hogy nem minden felnőtt képes megfelelően feloldani ezt az ellentmondást. Egy tinédzsernek annál nehezebb megbirkózni ezzel a konfliktussal, aki hirtelen rájön, hogy egyszerre "szereti és gyűlöli a szüleit". Egyértelmű, hogy mindig és állandóan szereti őket, és csak bizonyos helyzetekben "utálja". Bár különböző esetekben, különböző kapcsolatokban a szeretet és a gyűlölet aránya változhat.

A kettős érzelmek konfliktusa - Egy másik terület, amely a serdülők belső világának ellentmondását jelenti. Az ambivalenciát, amint azt a tanulmányok mutatják, minden ember kora gyermekkora óta tapasztalja. A gyerekek azonban egy bizonyos korig nem veszik észre, nem veszik észre ezt az állapotot. A serdülők az öntudat fejlődésével hirtelen kezdik észrevenni, felismerni magukban a kapcsolatok kettősségét. Ez a felfedezés sokkoló és elfogadhatatlan számukra. A tinédzserek számára a párkapcsolati ellentmondás nagy belső problémává válik, amely az erkölcstelenséggel határos. A tanulmányok azt mutatják, hogy a serdülők megpróbálnak aktívan ellenállni ennek a kettősségnek, de a kapcsolatok valósága újra és újra szembesíti őket ezzel a problémával. És végül, belefáradva a belső harcba, kénytelenek valamilyen kiúthoz folyamodni. Sok szerző felhívja a figyelmet azokra a legmélyebb élményekre, amelyeket a serdülők átélnek, amikor szembesülnek a közeli környezetükkel szembeni ellentmondásos érzéseik felismerésével. Tanulmányok azt mutatják, hogy a serdülők megpróbálják felvenni a harcot a kapcsolatok kettőssége ellen, szemrehányást tesznek saját „erkölcstelenségükért”, ahogy ők ezt az ellentmondást nevezik, és ezt a belső konfliktust mindenki a maga módján oldja meg. Egyes tinédzserek, miután végre megbékéltek saját „erkölcstelenségükkel”, elfogadják negativitását, és még intoleránsabban és kihívóbban kezdenek viselkedni, nyíltan demonstrálva negatív hozzáállásukat másokkal szemben, azt hiszik, hogy így legalább őszinték maradnak önmagukhoz. Az ebbe a csoportba tartozó serdülők az érzelmek és érzések ambivalenciájának konfliktusát egy goromba, agresszív ember szerepének felvállalásával oldják meg, és ezen a hullámon minden helyzetben megengedik maguknak, hogy agresszívek, barátságtalanok, makacsok legyenek. Ebben az esetben egy protektív neurotikus reakció alakul ki agresszív viselkedés, „emberek elleni mozgás” formájában, K. Horney terminológiájával élve.

A serdülők egy része is érzékeny a mások önmagukhoz való érzelmi hozzáállásának problémáira, nagyfokú önbizalomhiányt tapasztal. Viselkedésükben van egy neurotikus reakció, „a bűnösségtől való félelem”. Rendkívül nehéz számukra még kisebb konfliktushelyzetekben is bocsánatot kérni. A bűnösségtől való félelem rendkívül furcsavá teszi őket.

Az introverzióra hajlamos, ambivalens hozzáállást megélt, „erkölcstelenségüktől” félő serdülők ezt a konfliktust bűnösségük beismerésével próbálják megoldani. A belső konfliktus megoldása számukra folyamatos lélekkutatássá, a bűntudat és az önmagukkal való elégedetlenség kialakulásává válik. A belső kontrollra összpontosító serdülők magukra vállalják a negatív érzelmi állapotok hibáját. Belső világukat titkos önostorozás és önmagukkal szembeni negatív attitűd kialakítása tölti meg. Ennek eredményeként a konfliktusmegoldás súlyosbodott személyiségproblémákhoz vezet, amelyek a neurotikus képződmények közé sorolhatók. Az ilyen tinédzserek általában visszavonult életet élnek, gyakran komorak, társaságtalanok. Némelyikük kezdi úgy tekinteni, hogy az okozója a velük kapcsolatos összes bajnak, ami jól besorolható az „emberektől való eltávolodás” neurotikus reakciójaként.

A felnőtt problémájához való érett hozzáállásnak iránymutatóvá kell válnia a korrekciós munkában a serdülők kettős érzéseinek konfliktusával. Egy felnőttnek őszintének kell lennie az érzéseiben, és ugyanakkor képesnek kell lennie legnegatívabb érzelmeinek megfelelő formában történő kifejezésére. Fontos, hogy elfogadjuk a tinédzser kapcsolatának következetlenségeit, és segítsünk neki felismerni pozitív érzéseit a negatív érzelmek mellett.

Konfliktus "én-fogalom" legalább három irányban nyilvánul meg: az „én-kép” rekonstrukciójában; az "önbecsülés" és az "önszemlélet" konfliktusában, a valós és az ideális "én-fogalmak" közötti ellentmondásban;

Az önmagunkkal szembeni attitűd feltételessége a jelentősebbek hozzáállásával serdülőkorban bizonyos változásokon megy keresztül. Ha „én-koncepciójuk” kialakításában a fiatalabb kisiskolások, még inkább az óvodások szinte teljes mértékben a jelentős felnőttekre orientálódnak, akkor a serdülők számára a társak és saját önismeretük irányultsága kiemelten fontos. Ugyanakkor nem szabad azt feltételezni, hogy a társak teljesen kiszorítják a felnőtteket. A serdülők számára továbbra is jelentős a felnőtt szerepe.

Az „én képének” belső konfliktusa, minden serdülő megtapasztalja a megjelenés éles változásának eredményeként valamilyen mértékben

A serdülőkorban, különösen a pubertás szakaszában, jelentős belső és külső változások mennek végbe az emberben. A serdülők testmagassága jelentősen megnövekszik, a testarányok megváltoznak, másodlagos nemi jellemzők alakulnak ki, új belső érzések jelennek meg, melyeket a hormonrendszer átrendeződése, a belső szervek és élettani rendszerek (sokszor aránytalan) fejlődése okoz. Ezen túlmenően az öntudat, a gondolkodás és a személyiség neoplazmáinak fejlődése egy tinédzsert bizonyos mértékig mind külsőleg, mind belsőleg nem ismeri fel önmagától.

A serdülők szembesülnek önképük rekonstrukciójával. A tinédzser reakciója változó megjelenésére általában negatív. Egy tinédzser nehezen fogadja el a megváltozott énjét, szemérmessége, félénksége, sőt aggályos érzései vannak a megjelenésével kapcsolatban. Ez jól látható az arc, az alak, a testarányok változó vonásai iránti fokozott figyelemben, a tükörben való önvizsgálatban, a szomorúságban és a „szörnyű” orr vagy fülek miatti csüggedtségben. Elviselhetetlenül nehézzé válik számukra, hogy kimenjenek válaszolni a táblára, sőt felemelkedjenek, hogy mindenki lássa a helyéről; elviselhetetlen egyedül utazni a közlekedésben vagy bevásárolni a boltba. Egy tinédzser saját egocentrizmusa miatt úgy tűnik, hogy körülötte mindenki őt nézi, és ugyanolyan ellenszenvet tapasztal a megjelenése iránt, mint ő. A fokozott félénkség a „barlangeffektusban” nyilvánulhat meg, amikor a tinédzserek hajlamosak egy hosszú dörömbölés, a szemükre húzott kalap alá rejteni az arcukat, és magas gallérba temetik arcukat. A túlzott ékszer egyben rejtőzködő eszköz is, segít elterelni személyéről a kíváncsi tekinteteket.

Ha egy tinédzser különféle körülmények miatt nem fogadja el új megjelenését, akkor a válság a megjelenése el nem fogadásának neurózisává fejlődhet. Az „én-kép” feloldatlan belső konfliktusa a későbbi felnőtt életben megnyilvánulhat az ellenkező nemmel való kommunikáció nehézségei, a szexuális kapcsolatok diszharmóniája, a változó megjelenés elfogadásának nehézségei az élet következő korszakaiban stb. Az ilyen neurotikus rétegek negatívan befolyásolják gyermekeik és diákjaik belső konfliktusait, súlyosbítva a konfliktusokat a serdülők külső jellemzőihez való válogatós értékelő hozzáállásukkal.

Önkapcsolati konfliktus. A serdülőkorúak önértékelésének széles körben ismert tanulmányai, amelyek a „túlbecsült” és „alulértékelt” önértékelésben fejeződnek ki, szintén az „én-fogalom” kialakulásával kapcsolatos belső konfliktusra utalnak. A szülő-gyerek kapcsolatok dinamikájának megfigyelései arra utalnak, hogy az „önértékelési konfliktus” alapja az „önértékelés”, az önmagunkhoz való racionális, tudatos attitűd eredményeként kialakuló belső konfliktusa és az „önszemlélet” , mint önmaga iránti érzelmi és tudattalan hozzáállás. Valójában ez egy konfliktus a racionális (tudatos) és az érzelmi (tudattalan) énkapcsolatok között. Az elégtelen önértékelés védekező reakció egy belső konfliktusra, amelyet a pozitív önértékelés iránti vágy és egy öntudatlan negatív érzelmi önkapcsolat ütközése okoz. A gyermekek és serdülők alacsony önbecsülése a szülők vagy más jelentős felnőttek érzelmi elutasításának és szigorú autoriter kontrolljának körülményei között alakul ki. A felfújt önértékelés érzelmi elutasítás és a szülők elhanyagolásával vagy megengedésével járó nevelés körülményei között jelenik meg. Felfújt önbecsülés az elkényeztetett gyermeket nevelő szülők beszámíthatatlan szeretetének körülményei között is kialakulhat.

A valódi és az ideális „én-fogalom” konfliktusa serdülőkorban és fiatalkorban nem kelt mély belső érzéseket, hiszen a továbbfejlődés kilátása csak a fiatalok előtt nyílik meg.

A serdülőkorban az „én-fogalom” kialakulásával összefüggő konfliktusok megelőzésének és korrekciójának fő irányvonala a felnőtt nyitott cselekvése, amely a serdülőhöz fűződő feltétlen érzelmileg pozitív attitűdön alapul, és egy felbecsülhetetlen értékű, de ugyanakkor egyben. megfelelő időben reagálni a viselkedésére.

Konfliktus a pszicho-szexuális funkciók kialakulásában . Ha a közelmúltban a pszichoszexuális funkció kialakulása spontán módon ment végbe, akkor a modern pszichológiában fejlesztése ugyanolyan fontosságot tulajdonít, mint a többi fő mentális funkció: észlelés, figyelem, memória, gondolkodás stb. A pszichoszexuális funkció fő összetevői a a szex (gender) pszichológiájának fejlesztése, nemi identitás, kompetencia a nemek és kapcsolataik pszichofiziológiájában, az erotikus kultúra fejlesztése. Ebben a tekintetben a pszichosexuális funkció fejlődésének három szintjét különböztetjük meg harmonikus fejlődésének kritériuma szerint a lelki és fiziológiai alapelvekkel kapcsolatban. A legprimitívebb – a fiziológiai – szintet a pszicho-szexuális funkciónak a kapcsolat tisztán fiziológiai oldalára való visszaszorulása jellemzi, míg a szexuális partner kiválasztása rendkívül differenciálatlan lehet. Ez a fejlettségi szint csökkent intelligenciával vagy mély neurotikus személyiségzavarokkal küzdő embereknél figyelhető meg. A második, fejlettebb, pszichofiziológiai szintet az erotikus kultúra meglehetősen magas fejlettsége, a partnerválasztásban kifejezettebb szelektivitás jellemzi, de csak a szexuális vonzerő kritériuma szerint. A pszichoszexuális funkció harmadik fejlettségi szintjét - ezt személyesnek is nevezhetjük - a pszichofiziológiai identitás, a lelki és szexuális késztetések egysége jellemzi. A harmónia abban nyilvánul meg, hogy az ellenkező nemű személy iránti szexuális vonzalmat személyiségének lelki közelsége közvetíti. Ez a fejlettségi szint magában foglalja mind a szexuális, mind a spirituális vonzalmat egy személy iránt. Egy személy valódi szexuális kielégülést csak akkor kap, ha egy lelkileg közeli partnerrel kommunikál.

A serdülőkori pszichoszexuális funkciók intenzív fejlődése jelentős belső élményekkel jár, érzelmileg instabil állapotokat és intenzív intraperszonális konfliktusokat okoz a serdülőkben. A legjelentősebb belső konfliktus, amelyet E. Spranger munkáiból kiindulva számos pszichológus feljegyzett, a nemek közötti kapcsolatokban a spirituális és fiziológiai elvek, az „erotika és a szexualitás” szembenállásában nyilvánul meg a férfi és a férfi kapcsolatában. egy nőt. A spiritualitást a férfiak és nők szerelmi kapcsolatában szándékosan pozitív jelenségként érzékelik, amely nemesíti, felemeli az embert, dicsőíti a költészetben és az irodalomban. E kapcsolatok tisztán fiziológiásnak való számítását éppen ellenkezőleg, olyan jelenségnek tekintik, amely lealacsonyítja az embert, valami piszkos és szégyenletes dologhoz kapcsolódik, amelyről obszcén viccek, durva visszaélések és így tovább.

Feltételezhető, hogy serdülőkorra a funkciót harmonizálni kell. De nagyon gyakran a hajlamok ütközése már serdülőkorban rögzül, és a funkció harmonizációja szempontjából nem következik be további fejlődés. Ebben az esetben a késztetések kettőssége, mint neurotikus rétegződés az egész további életben megmarad. A pszichoszexuális funkció neurotikus fejlődésének negatív hatásai azután intraperszonális konfliktusokban, a házastársi kapcsolatok problémáiban, a gyermeknevelésben egy negatív "forgatókönyv" közvetítésében nyilvánulnak meg.

Megjegyzendő, hogy a szexuális forradalmak bizonyos költségek ellenére mégis egészen nemes célokat követnek, a gender-kérdéseket a tudományos és népszerű irodalomban megvitatásra, tudományos kutatás tárgyává, nyílt véleménycserére teszik.

A serdülők pszicho-szexuális funkcióinak harmonikus fejlődéséhez bizonyos feltételek teljesülése szükséges: 1) magának a pedagógusnak a személyiségének és pszicho-szexuális funkciójának harmonikus fejlődése; 2) a gyermekek és serdülők megfelelő nevelése a nemek és a pszicho-szexuális funkciók fejlesztése terén; 3) a tisztaság elvének betartása mind a lányok, mind a fiúk nevelésében.

A belső konfliktusok megoldásának fő stratégiája az ellentétes tendenciák integrálása a tinédzser személyiségfejlődésébe (A.I. Krasilo). Jelenleg a mindennapi gyakorlatban sajnos az egyoldalú megközelítés érvényesül, amikor a felnőttek egy irányzat kialakítására késztetik a tinédzsert, ami megteremti a feltételeket a serdülők kríziseinek, neurotikus védekező reakcióinak kialakulásához.

A serdülők személyiségének belső konfliktusainak feloldása megköveteli:

1. ne hagyjon nehézséget a tinédzserrel való kommunikációban az "önengedélyezés" miatt;
2. a nevelés során a felnőtteknek (szülőknek és pedagógusoknak) felelősséget kell vállalniuk a tinédzser számára személyesen jelentős szükségletek megfelelő kielégítéséért, hogy ne teremtsenek belső konfliktusok, krízishelyzetek kialakulását;
3. a felnőttnek fejlesztenie kell pszichológiai kompetenciáját az ontogenetikus személyiségfejlődés törvényei terén;
4. a felnőttnek nem a külső, gyakran nem valódi problémákat tükröző viselkedési megnyilvánulásokra kell reagálnia, hanem a serdülőkori viselkedés mélyen belső, tudattalan indítékaira;
5. a tinédzserrel való kommunikáció során ki kell emelni a személyes fejlődés nem kielégített igényeit, amelyek belső, konfliktusos állapotokat váltanak ki;
6. a felnőtteknek meg kell tanulniuk megfelelő kapcsolatokat kialakítani, amelyek produktívan képesek kielégíteni a gyermekek és serdülők személyes fejlődésének szükségleteit;
7. széles körű pszichológiai szolgálati hálózat kialakítása szükséges a felnőttek számára belső problémáik megoldása, valamint a gyermekekkel és serdülőkkel való kommunikációban való kompetenciájuk növelése érdekében.

Az intraperszonális konfliktus egy személy ellentmondásos állapota, amelyet általános fáradtság, depresszió, pszichés kényelmetlenség és impotencia jellemez. Az intraperszonális konfliktus abban nyilvánul meg, hogy az ember nem találja meg magában az egyensúlyt, a zavaró problémák megoldásának helyes módjait. Úgy tűnik, az ellentmondás szelleme belülről szaggatja: állandóan rohangál, keresve a megfelelő lehetőséget, de nem találja a kiutat. Mik ennek a konfliktusnak az okai? Mi jellemzi, mik a megoldási módok?

Az intraperszonális konfliktusok okai

Az egyén belső ellentmondásaiból fakadó konfliktusnak megvannak a maga okai. Soha nem jelenhet meg a semmiből. Rengeteg oka van az intraperszonális konfliktus kialakulásának.

Elégedetlenség az élettel

Az önmagunkkal való konfliktus kialakulásának első oka a belső üresség érzése. Az embernek valamilyen lelki reménytelenség érzése van, ami leggyakrabban jelentéktelen tényeken alapul. Általában bizonyos külső körülmények hozzájárulnak az önmagunkban és a saját képességeinkben való hitetlenség kialakulásához, és akadályozzák a hatékony előrehaladást. Az élettel való elégedetlenség az oka annak, hogy az ember gyakran nem próbál semmit megváltoztatni létezésében. Számos korlátozó hiedelme van, mint például: „Senki nem szeret engem”, „Senkit nem érdekel”, „nincs tehetségem, különleges ajándékok”

Innen a cselekvési hajlandóság egyáltalán. Az élettel való elégedetlenség okozta intraperszonális konfliktus nem oldható meg gyorsan. Sok idő és türelem kell ahhoz, hogy az ember felismerje saját zavarát, a szabad pozitív energia hiányát.

Az önmegvalósítás lehetetlensége

Az intraperszonális konfliktus kialakulásának másik gyakori oka az, hogy képtelenség a saját szabályok szerint élni. Kezdetben nem mindenkinek vannak egyenlő esélyei a benne rejlő lehetőségek teljes kiaknázásához. Egy embert külső körülmények akadályoznak. A másik személy nem tud jelentős akadályokat kikerülni a cél felé vezető úton, ezért fokozatosan elveszíti az irányt. Az intraperszonális konfliktus a saját lényegével való viszály tükröződése. Ha az ember nem tudja megérteni, mi a legfontosabb számára az életben, jelentős nehézségeket tapasztal a prioritások felállításában, nem tud helyes döntést hozni.

Az önmegvalósítás lehetetlensége súlyos ok, amely általában gátolja a személyes fejlődést, és különösen az erősségeinek megértését. Ha valaki mély konfliktusban van önmagával, akkor meglehetősen nehéz meghatározni valódi értékeit. Ebben az esetben minden kilátás elvész, sok olyan lehetőség kimarad, amely a legvágyottabb eredményhez vezethet.

Kevés önbizalom

Az intraperszonális konfliktusok kialakulása gyakran hozzájárul a nem megfelelően alacsony önértékeléshez. Valamilyen oknál fogva az ember nem hisz saját kilátásaiban és lehetőségeiben, nem veszi észre az erősségeit. Általában az alacsony önértékelés a helytelen nevelés eredménye, amikor a szülők befolyása egyfajta direktívává válik, és nem jelent semmilyen alternatívát. A konfliktus akkor alakul ki, amikor az ember nem vesz tudomást arról, hogy mi történik vele, összetöri természetes törekvéseit és vágyait. Az intraperszonális konfliktus általában több hónapig vagy akár évekig tart. Ebben az időszakban az embernek fel kell ismernie, mi történik vele, meg kell találnia a kiutat a válságból, fel kell vázolnia magának a jövőbeni előrelépés módját. Ha a saját „én”-hez és az önmegvalósításhoz kapcsolódó konfliktus megoldása nem történik meg időben, az ember azt kockáztatja, hogy elveszíti önmaga legjobb részét, közömbössé válik minden iránt.

Az intraperszonális konfliktusok típusai

Minden konfliktus jelenlétét megoldandó problémaként kell megközelíteni. Az intraperszonális konfliktusok típusai megmutatják, hogy kezdetben mi okozta egy jelentős ellentmondás kialakulását és későbbi kialakulását egy személyben. Az önmagával való kapcsolatokban különféle feltételek fontosak, amelyek segítségével az ember az integritás állapotát éri el. Sajnos az életút kisebb akadálya is megtörheti a harmóniát.

Egyenértékű típus

A konfliktus abban a vágyban fejeződik ki, hogy megőrizze saját maga számára a lelki béke jelentős feltételeit, és egyúttal ne veszítsen egy fontos referenciapontot. Leggyakrabban egy ilyen ütközés a múlt és a jelen közötti tudatos választás sürgető szükségessége miatt következik be. A konfliktus arra kényszeríti az embert, hogy újragondolja saját hozzáállását bizonyos létfeltételekhez. Súlyosbítja a helyzetet, hogy két egyenértékű érték közül kell választani. Az ember néha sokáig gondolkodhat, és fájdalmasan próbál megtenni a megfelelő lépést. Általában egy ilyen konfliktus azt jelenti, hogy az egyik eseményt előnyben részesítve végül elutasítunk egy másikat, ami nem kevésbé fontos.

létfontosságú típus

A konfliktus olyan kellemetlen kötelezettségeken keresztül nyilvánul meg, amelyeket az ember élete egy bizonyos pontján a vállára vesz. A vitális típust a saját személyiség és az olyan tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése jellemzi, amelyek korábban a létezés jelentős alapját képezték. Nem oldják meg a probléma szokásos befolyásolási módszereivel. Az ember kénytelen hosszú időt eltölteni egy kimerítő kereséssel, mielőtt konkrét lépést merne tenni. Általában tudatos és kiegyensúlyozott. A konfliktus abból adódik, hogy az embernek két, egyformán nem kielégítő tárgy közül kell választania. A legtöbb esetben az emberek hajlamosak minimalizálni veszteségeiket, ezért inkább a kisebbik rosszra összpontosítanak.

Ambivalens típus

Ez a személy önmagával azt jelenti, hogy a választást különösen nehéz meghozni. Az ember megérti, hogy egy rossz lépésnek milyen súlyos következményei lehetnek, ezért nagyon fél a hiba lehetőségétől. Az ambivalens helyzet azt feltételezi, hogy a cselekvések eredménye valamiképpen vonz, és egyben taszít is. Mindenesetre az egyénnek le kell küzdenie a konfliktust. Az ellentmondásos állapot egyáltalán nem járul hozzá az emberen belüli harmónia kialakulásához. Ha a konfliktus nem oldódik meg időben, akkor további szenvedés jelenik meg valamilyen rejtett belső beteljesülés miatt.

frusztráló típus

A konfliktus annak eredményeként jelenik meg, hogy a társadalom elutasítja az egyén konkrét cselekedeteit, amelyek egy bizonyos eredmény elérésére irányulnak. A konfliktus abban nyilvánul meg, hogy az egyén nem tudja megtenni azt, ami számára fontos. Itt gyakorlatilag nincs választási szabadság. Az a személy, aki kifejezett frusztrációban van, szükségszerűen önmagával küzd. A probléma egyedüli megoldásának képtelensége végül konfliktushoz vezet a külvilággal.

Intraperszonális konfliktusok megoldása

Az intraperszonális konfliktus nagyon veszélyes dolog. Sok szempontból gyakran megakadályozza az egyéniség kialakulását, a tehetségek, képességek feltárását. Az ilyen állapotban lévő személy gyakran nem veszi észre, mi történik vele. A szenvedés fokozatosan szerves részévé válik megszokott létének. Az intraperszonális konfliktus megoldása az ember valódi képességeinek feltárásához vezet, hozzájárul a szeretteivel való kapcsolatok kialakításához. Hirtelen olyan jelentős kilátások jelennek meg, amelyeket korábban valamiért nem vettek észre. Milyen módjai vannak a belső konfliktusok megoldásának?

Kompromisszum

Az önmagával való kompromisszum elérése azt jelenti, hogy az ember folyamatosan dolgozik a hiányosságokon, és minden lehetséges módon megpróbálja felszámolni őket. Sok konfliktust kompromisszumokkal oldottak meg. Találd meg magadban azokat a tulajdonságokat, amelyeket hasznosnak találsz. Ezeket a jellemtulajdonságokat ki kell fejlesztened magadban a magabiztos állapot eléréséhez. A konfliktus minimálisra csökken, és fokozatosan teljesen megszűnik.

Az erősségeid felismerése

Természetesen mindegyikünknek megvannak. A legtöbb esetben az ember hajlamos figyelmen kívül hagyni saját győzelmeit és eredményeit. Ez az életszemlélet lehetővé teszi számára, hogy folyamatosan panaszkodjon a lehetőségek hiányáról. Mindeközben a lehetőségek mindenhol rejtőznek, csak időben kell látni őket. Az intraperszonális konfliktus mindig az egyén saját személyével szembeni tisztességtelen hozzáállását tükrözi. Ellenőrizd magad, csökkented-e az eredményeidet? Az erősségek felismerése nemcsak egy sürgető konfliktus megoldásában segít, hanem az élet minőségi javításában is, sok élénk színt visz bele. Próbáld meg elfoglalni az „érték vagyok”, akkor nem kell folyamatosan bizonygatnod másoknak fontosságodat. A rokonok, kollégák, barátok messziről felismerik személyiségét, és nem engedik meg maguknak a neked címzett sértő kijelentéseket. Higgye el, az erős ember, aki képes volt felismerni valódi természetét, tiszteletet vívni magának. Ezért tisztelnek minket mások.

A célod megértése

Az önmagunkkal való konfliktus mindig hihetetlenül kimerítő. Olyan ez, mint egy csata, amelynek nincsenek győztesei. Az emberek időnként készek alkalmazkodni a társadalom követelményeihez, és a saját sorsuk iránti felelősséget valaki más vállaira hárítani. Csak a valódi sors megértése fordítja az embert nagyobb mértékben önmaga felé. Nehéz lesz összezavarni egy ilyen embert, valamiféle véleményt ráerőltetni. Ha boldog akar lenni, találja meg kedvenc dolgát, amely új eredményekre inspirál, és sok pozitív érzelmet kelt. A kapott benyomások segítenek megbirkózni a nehézségekkel, megoldani az intraperszonális konfliktust.

Így a konfliktusban mindig van lehetőség a személyes fejlődésre. Minél több erőfeszítést teszünk az ellentmondás leküzdésére, annál szembetűnőbb lesz a végeredmény. Rendkívül fontos, hogy az ember időben tudja kezelni belső konfliktusait, hogy teljes mértékben előre tudjon lépni, és emelt fővel menjen végig az életen.

Veszekedés, káromkodás, botrány, bojkott – az első dolog, ami gyakran eszünkbe jut a konfliktus szó említésekor. Valami kellemetlen, elrontja a kapcsolatot. Ezt a szót gyakran használják politikai kontextusban: fegyveres konfliktus. És ehhez társul valami veszélyes, zavaró.

Ha ezt a koncepciót pártatlanul, negatív konnotáció nélkül tekintjük, akkor azt mondhatjuk, hogy a konfliktus az egyensúly megsértése. Ez egyfajta szituáció, amely kiesik a megszokott létsémából. Ha az egyensúly megbomlik, akkor vissza kell állítani, az életet a megszokott séma szerint kell megszervezni.

Vagyis a konfliktus olyan helyzet, amely egy előre nem látható esemény eredményeként jött létre. Ez a leírás elvileg minden konfliktusra alkalmazható, legyen szó organizmus és környezet, ember és ember, ember és társadalom, vagy ember és az elemek közötti konfliktusról.

A konfliktusoknak számos osztályozása létezik. A pszichológia egy egész része foglalkozik ennek a jelenségnek a tanulmányozásával, és "konfliktológiának" nevezik. E cikk keretein belül azt javaslom, hogy a konfliktusokat lefolyásuk szerint vegyük figyelembe, és bontsuk fel őket külső és belső részekre.

Külső konfliktusok- szervezet-környezet konfliktusok. Az embernek a külvilággal való érintkezésénél fordulnak elő. Az ember-környezet kölcsönhatás egyensúlya megbomlik. Ebbe a csoportba tartozik minden konfliktus, amely egy személy és valami vagy valaki külső között keletkezik.

Belső konfliktusok(a pszichológiában gyakran nevezik intraperszonálisnak) - nem más, mint belső jelenségeink ütközése.

Például az a meggyőződés, hogy az embernek mindig udvariasnak kell lennie, és a vágy, hogy durvasággal válaszoljunk a durvaságra. Azzal, hogy udvarias marad, az ember táplálja azt a meggyőződését, hogy helyesen cselekedett. De elégedetlenséget érez amiatt, hogy nem fejezte ki valódi hozzáállását, nem védekezett. Ebben az esetben hosszú ideig folytathat belső párbeszédet, hogy megnyugodjon és bebizonyítsa magának, hogy helyesen cselekedett.

A probléma abban rejlik, hogy az ilyen helyzetek ismételt megismétlése tartós elégedetlenség érzéséhez, sőt néha depresszióhoz vezet.

Gyakran előfordul, hogy a gyermekkorból tanult szabályok, normák és hiedelmek, valamint az embernek a jelenlegi időszakban fennálló vágyai ütköznek egymással.

A megfelelő lányok és fiúk, akiket jó anyukák és apukák nevelnek, felnőttkorukban gyakran nagyon sebezhetőek. Beléjük nevelték a jó modort, de nem tanították meg, hogy hallgassanak önmagukra és vágyaikra, megvédjék a határokat és megvédjék magukat.

Gondoskodó szülőktől táplálva, akik megvédték őket a világ minden kegyetlenségétől és csúfságától, felnőtt korukban legjobb esetben is különcekké válnak rózsaszín szemüvegben. Bízó és naiv.
Őket a legkönnyebb megbántani és becsapni.

És pont bennük vannak a legtöbben a belső konfliktusok, hiszen a nevelés diktálja, hogy jól kell viselkedni, a valóság pedig azt mutatja, hogy erre nem mindig van szükség. És itt gyakran láthatja az inkongruenciát - a külső megnyilvánulások és a belső igények közötti eltérést. És ez nem más, mint hazugság.

Hazudj magamnak: egyet akarok, de mást csinálok. Az önámítás mások megtévesztéséhez vezet. Így alakul ki egy belső konfliktus külsővé. A beszélgetőpartner non-verbális szinten megtévesztést, fogást, hazugságot érez. És nem hisz a válaszban.

A belső konfliktusokat gyakran nem ismerik fel. Egy személy kényelmetlenséget tapasztal, de nem érti, mihez kapcsolódik. A psziché feszültségben van, szükség van a szorongás csökkentésére, de a "tulajdonos" erőteljes pszichológiai védelemmel rendelkezik, amely megakadályozza a tudatosságot.

És akkor megjelenik a testi tünet. Ezt nevezik pszichoszomatikának. Minden idegbetegség jól ismert kifejezés. És ennek van elméleti alapja.

Az öntudatlan problémák keresik a kiutat. Nem találnak kiutat a tudatba, testi szinten nyilvánulnak meg. A pszichológiai problémák miatt a szóma (test) reagál. Itt jön a pszichoszomatikus betegségek, amelyek közé tartozik a gyomorhurut, a pikkelysömör, az ekcéma, a gyomorfekély és más sebek.

Példa a gyakorlatból:

Diana, 21 éves. Nős, gyerek, 1,5 éves. Férjével, anyósával és férje két nővérével egy lakásban él. Krónikus orrdugulásban szenved, ezért kénytelen folyamatosan érszűkítő cseppeket használni. Súlyos kényelmetlenséget tapasztal.

A terápia során kiderül, hogy először a terhesség alatt találkozott ezzel a problémával, aminek tulajdonította a tünet megjelenését. Szülés után a tünet nem múlt el. Kiderült, hogy a tünetet először azután fedezték fel, hogy Diana egy lakásba költözött férjével és rokonaival.

A munka során erős érzelmek „kelnek fel” férje rokonai iránt. Diana így írja le az állapotát: fulladok ebben a házban, nincs elég helyem, nincs saját helyem, minden, ami ott van, idegen és vad számomra. Aztán a kísérlet során megfogalmazódik egy mondat: Nem akarom velük ugyanazt a levegőt belélegezni.

Felismerve ezt a pillanatot, Diana erős megkönnyebbülést érzett. Fokozatosan a tünet enyhült, ahogy elkezdtünk dolgozni azon, hogy tisztában legyünk a határaival, szükségleteivel és annak módjaival, hogy kényelmesebbé tegyük életünket férje rokonai között.

Körülbelül hat hónappal később jelentős eset történt Dianával. A szüleivel vidékre ment. A helyzet feszült volt, mivel Diana kapcsolata édesanyjával meglehetősen nehéz. Szülei területén kénytelen folyamatosan betartani a szabályokat, és csak azt tegye, amit az anyja akar tőle.

Miután az egész napot a dachában töltötte, Diana autóval tér haza a repceföldeken át. Fokozatosan egyre rosszabbul érzi magát: könnybe lábad a szeme, folyik az orra, emelkedik a hőmérséklete. Egy órával később, amikor otthon van, Diana teljesen rosszul érzi magát. Biztos abban, hogy a repcével szembeni allergia akut rohamát tapasztalja.

De mi történt valójában? A tipikus „fulladás”, valaki más akaratának rákényszerítése, a határok megsértése erős ellenállást vált ki. A „sértők” iránti érzelmek tilosak, mert erős érzelmekhez és botrányokhoz vezethetnek. A psziché összetöri tudatosságukat és érzéseik későbbi megnyilvánulását. A tudattalan jelenségek ismerős útvonalon jelennek meg – testi tünet révén. Megint orrdugulás, takony stb.

A további terápia során egy környezetbarát módszert dolgoztak ki Diana számára, hogy megvédje határait, és a tünet örökre elhagyta.

Itt intraperszonális konfliktust látunk a vágyak kinyilvánításának, a saját határok védelmének szükségessége és a negativitás kifejezésének tilalma és a rokonokkal (mind a férje rokonaival) való egyet nem értés miatti képtelenség között.

A kliens gyermekkorában traumatikus élményben volt része egy olyan családban, ahol egy fennhéjázó anya nem vette figyelembe a gyermekek szükségleteit és vágyait, és állandóan megbüntették engedetlenségéért. Ezért a családtagok véleményével való bármilyen nézeteltérés Diana pszichéjében bevésődött, és büntetésekkel járt.

A pszichoszomatikus tünetek veszélye, hogy figyelmen kívül hagyásuk esetén teljes mértékben átjutnak a szervezetbe (szóma) és krónikussá válnak, valódi, orvosi beavatkozást igénylő betegséggé válnak.

Azt is meg kell említeni, hogy a gyermekkorban tanult magatartásmodell nem mindig felel meg a modern világ feladatainak. A szüleink olyan időszakban éltek, amikor a világ némileg más volt.

Ennek megfelelően arra neveltek bennünket, hogy olyan társadalomban éljünk, amely már nem létezik. Ezért néha érdemes felülvizsgálni attitűdjeidet, szabályaidat és elveidet, és ellenőrizni, hogy megfelelnek-e a valóságnak.

A világos, merev (ülő, letelepedett) attitűdök és szabályok akadályokat gördítenek a külvilággal való interakcióhoz való kreatív alkalmazkodás elé. Ezért fontos, hogy új, a megszokotton túlmutató viselkedési módokat próbáljunk ki, teszteljünk, hogy megérezzük az élet teljességét és mélyeket lélegezzünk!