Kako se riješiti navike cijeđenja prištića. Ne mogu se riješiti opsesivne navike skupljanja prištića i mitesera. Kako zauvijek prestati izbijati prištiće

Rijetki se ljudi mogu pohvaliti zdravom, čistom kožom. Gadne crvene i bijele kvržice povremeno zauzimaju najneprikladnija mjesta za nas. Dobro je ako se pokažu kao leđa, drugi dio tijela zaštićen odjećom. Suprotan slučaj dovodi do činjenice da počinjemo istiskivati dosadne mitesere.

Ta je slabost naslijeđena, ali niti ne razmišljamo o tome kako se riješiti navike cijeđenja prištića. Uostalom, takav postupak samo dodaje sve vrste osipa i umnožava populaciju. Ponovno idemo do ogledala i počinjemo ih drobiti.

Proizlaziti

Posljedice napada na lice i druge dijelove tijela donose još više nedostataka od prištića, kao što su:

mogući izraz ;
stvaranje ožiljaka;
infekcija kože;
patologija folikula dlake;
pojava gnojnih formacija.

Pojava navedenih defektnih područja je posljedica navike istiskivanja prištića i šupljina seroznom tekućinom iz bilo kojeg razloga. Da biste se riješili tako štetnog načina uklanjanja akni, morate pronaći razlog da se od njega distancirate. Najvažnije je da ćete se morati osloniti samo na vašu pomoć. Štoviše, iskorijenjivanje stare navike najbolje je postići stjecanjem nove, po mogućnosti bolje.

Istina, osoba još uvijek napreduje u suprotnom smjeru, što također negativno utječe na njegovo moralno i tjelesno zdravlje. Morat ćete napregnuti svoju snagu volje, koja se ne proizvodi sama od sebe, i dopustiti da se stvori nova korisna navika. Možda učiniti stvari drugačije. Pronađite razlog zašto su počeli čeprkati po tumorima. U svakom slučaju morate raditi na sebi. Pogledajmo neke tehnike kako se riješiti slabosti cijeđenja prištića.

Psihološke tehnike

Psihotehničari i liječnici primijetili su da istiskivanje prištića, kao i grickanje noktiju, ukazuje na prisutnost neuropsihičkog poremećaja praćenog određenim manifestacijama ponašanja. To se opaža tijekom dugog čekanja, uzbudljivog događaja ili rješavanja teške dileme.

Naravno, jednostavni vanjski savjeti za uklanjanje tjeskobe malo će pomoći neurotiku. Najvjerojatnije je ovo nagovještaj - da se smirite. Ali je li moguće ublažiti iritaciju ako vas golema jegulja gleda iz ogledala?

Tada će pomoći riješiti se navike istiskivanja prištića uzimanjem psihotropnih lijekova s umirujućim učinkom: valerijane, bromida, matičnjaka, zdravog dugog sna ili ukloniti sva ogledala iz vida. Bit će dovoljno ostaviti samo jedan veliki, koji se nalazi ispred izlaznih vrata stana. Umorit ćete se od stalnog trčanja u hodnik, ali će se u međuvremenu koža odmoriti bez stiskanja i zacijeliti. Nakon nekoliko dana vaše će lice imati čistu kožu bez akni.

Ako želite negdje staviti ruke, radite nešto što vas zanima. Malo je vjerojatno da ćete više ikada imati vremena pripremiti kulinarsko jelo koje ste stalno odgađali, pronaći napušteni obruč za vez ili zategnuti opušteni trbuščić napumpavanjem trbušnih mišića. Vjerujte mi, nakon posljednjeg neće ostati snage za ukrašavanje čela stiskanjem. Tako će se možda neka stara navika zaboraviti i pojaviti nova.

Slijedeći savjete istih psihologa, potrebno je dva tjedna da steknete novi hobi, tada će izgledati kao da se vaša nova slabost rodila s vama.

Motivacija

Oni koji imaju iskustva u psihologiji poznaju pojam motivacije. Smislite nešto što će vam omogućiti da čak zaboravite na prištić. Na primjer, koliko ću lijepu, glatku, meku kožu imati ako prestanem stavljati ruke na lice. Rezultat će se uskoro pojaviti. Bijela ili crvena kvržica veličine glavice šibice koja se pojavi na licu nestat će sama od sebe za dva do tri dana.

Podsvijest pamti sve radnje, počevši od našeg rođenja u maternici. Uz njegovu pomoć možete se sjetiti razloga koji vas je potaknuo da istisnete prištiće i gnojne šupljine. Rezultat će vam reći gdje je sve počelo, prvi izvor nervoze. Da biste to učinili, trebat će vam olovka i list papira. Moramo se sjetiti što nam je mozak u tom trenutku govorio. Naravno, ovo drugo nije prikladno za gledanje, ali vrijedi pokušati. Možda će vam rješavanje ovog problema omogućiti da prestanete istiskivati akne na tijelu i dovesti do drugih neočekivanih otkrića.

Za one koji nisu zainteresirani za vlastito kopanje, predlažemo da pročitate ili ponovno pročitate informacije o opasnostima samostalnog mehaničkog uklanjanja izraslina. Ne zaboravite da gnoj koji izlazi iz rane utječe na susjedne folikule dlake i počinje zaraziti zdravi folikul. Posljedice koje će se pojaviti nakon što ih se pokušate riješiti izgledaju mnogo ozbiljnije i žalosnije. Ožiljci, čirevi koji dugo ne zacjeljuju, preostale pigmentne mrlje. Uklanjanje u području očnih duplji dovodi do akutne difuzne gnojne upale i sljepoće.

Još uvijek ne znate kako prestati cijediti prištiće? Po želji možete poboljšati svakodnevnu monotonu aktivnost, a time i ukloniti nepotrebne misli, primjerice o izbijanju akni. Kad perete suđe, čistite stan ili vezete, svaki svoj postupak trebate naglas komentirati. To otprilike izgleda ovako: operem prednju stranu tanjura, okrenem, operem stražnju stranu tanjura, odložim, uzmem sljedeći tanjur. I tako dok ne operete, u ovom slučaju, svo suđe. Izgovaranje manipulacija omogućit će vam da zaustavite tok opsesivnih misli, privremeno zaboravite ili mirno tolerirate crvene kuglice koje su odabrale vaše obraze i leđa.

Pobornicima tjelesnog poboljšanja zdrave kože preporuča se pripremanje ljekovitog obloga, kozmetičke maske od infuzije ljekarničke kamile, ljekovitih cvjetova nevena i drugih biljaka koje imaju protuupalni učinak.

Preporučljivo je razgovarati o upotrebi masti i linimenata sa svojim liječnikom; možda će vam on reći kako se odviknuti od cijeđenja prištića.

Nijanse

Korištenje psiholoških tehnika dat će željeni rezultat samo u kombinaciji s pravilima njege kože.

Na primjer:

izbjegavajte prekomjernu vlagu, sušenje,
Čuvajte se izravne sunčeve svjetlosti;
zamijenite sapun mekom hipoalergenom pjenom, kozmetičkim mlijekom;
šminka koja nije uklonjena prije noćnog odmora uzrokuje štetu koju je također teško popraviti;
uzeti vitaminske komplekse zasićene nikotinskom, folnom kiselinom, cijanokobalaminom, koji imaju blagotvoran učinak;
privremeno isključite masnu, slanu, ukiseljenu hranu iz dnevne prehrane, držite se prehrane blijedo obojene biljne hrane;
treba privremeno zaboraviti na alkoholna, gazirana, slatka pića;
Prilikom čišćenja lica koristite neutralne gelove i pjene s dodatkom organskih ulja;
Izbjegavajte korištenje temeljnog pudera, on začepljuje pore i otvore lojnih holokrinalnih žlijezda;
ako je želja za istiskivanjem pustula ogromna, potrebno je izvršiti operaciju pomoću sterilnog ubrusa, antiseptika i alkohola.

Treba imati na umu da snažan psihološki stres i iskustva također ne daju ljepotu, što otežava odvikavanje od stavljanja ruku na područje akni. Svježi zrak bez automobilskih ispušnih plinova zasićuje tijelo kisikom i poboljšava stanični metabolizam.

Farmaceutska kozmetika

Ljekarnička kozmetika - spot-on kreme, disperzivne micelarne vodene otopine - pomažu aktivirati stanični metabolizam oštećenih područja. Najbolji od svoje vrste su Bioderma, Avene.

Potonji je vodeći u borbi protiv akni i malih pustularnih osipa, a sadrži i neke esencijalne kiseline. Proizvodi uklanjaju šminku, održavaju ravnotežu vlažnosti, uklanjaju crvenilo i stvaraju barijeru vanjskim utjecajima. Redovita uporaba lijekova smanjit će broj osipa, što će eliminirati naviku branja formacija.

Ne samo da djevojke vole istiskivati prištiće, već njihova želja da uklone sve prištiće na licu ide do krajnjih granica. I koliko god govorili da vam ova aktivnost samo kvari lice, ruke vam ipak posežu za sljedećim prištićem.

Paradoks je da se cijeđenjem ne rješavaju akne, već naprotiv, provocira njihovu pojavu.. Štoviše, rizik od infekcije nakon takvog postupka značajno se povećava. A to može dovesti do ozbiljnih kožnih bolesti, protiv kojih obični prištići izgledaju kao čista besmislica.

Ali, čak i shvaćajući opasnost od takvog hobija, mnoge djevojke ne mogu prestati. Psiholozi uspoređuju želju za stiskanjem s navikom grickanja noktiju. U oba slučaja razvija se psihička ovisnost. Mnoge se djevojke pitaju kako prestati cijediti prištiće, jer shvaćaju kako bi njihov hobi mogao završiti.

Prije svega, morate se pobrinuti za zdravlje svoje kože. Lice sklono aknama mami vas da na njemu "radite čaroliju". Naravno, ne možete se uvijek nositi s aknama s kućnim lijekovima, pa je bolje povjeriti svoje lice profesionalcu. Specijalist će odabrati potrebnu kozmetiku i eventualno propisati liječenje. U međuvremenu će se prištići osušiti, morate se odviknuti od istiskivanja. Barem zbog vaše ljepote i zdravlja kože.

Psihološki aspekt

Za početak je poželjno razmisliti zašto se ova navika uopće ustalila. Kako kažu psiholozi, želja da se nešto "odabere" ukazuje na nervozu i povećanu razdražljivost. Jedna je stvar ako se cijeđenje obavlja u kozmetičkom salonu, a druga je stvar u žurbi ispred ogledala, pa čak i s prljavim rukama. O nikakvoj ljepoti tu nema ni govora. Glavna stvar koju žena želi postići je ublažiti živčanu napetost. A istisnuti prištić donosi trenutno olakšanje.

U ovom slučaju veliku korist neće donijeti kozmetika (iako ni nju ne treba zanemariti), već sedativi. Primjećeno je da mlade djevojke češće istiskuju prištiće tijekom razdoblja intenzivnog učenja, ispita i kada imaju problema na osobnom planu. Odnosno, stres i živčana napetost prvenstveno prisiljavaju pripadnice lijepog spola da se uključe u ovu "nepristojnu" aktivnost.

Drugi znakovi mogu ukazivati na psiho-emocionalnu ekscitabilnost: loš san, česte promjene raspoloženja, povećana anksioznost. Ako je problem privremen, mogu pomoći lijekovi kao što su matičnjak, kamilica i valerijana. Ako imate jaku anksioznost, trebate se posavjetovati s liječnikom kako bi on mogao odabrati optimalni lijek.

Neke žene na istiskivanje prištića tjera estetska neprivlačnost kože sklone aknama. Takvi su ljudi spremni suzbiti upalu ne samo kod sebe, već i kod drugih. Ovdje može biti samo jedan savjet - otiđite u profesionalnu kozmetološku kliniku, gdje će vas naučiti kako pravilno njegovati svoju kožu.

Čini se da o problemu ne vrijedi raspravljati: nemojte gurati i sve će biti u redu. Ali mnoge se žene jednostavno ne mogu odreći loše navike. Pogledajmo 10 osnovnih preporuka koje će vam pomoći u prevladavanju ovisnosti:

odustati od ogledala - želja da se nešto stisne na vašem licu pojavljuje se tek nakon što se ovo lice podvrgne pažljivom proučavanju. Neka vaša interakcija s ogledalima bude minimalna, tada će potreba za istiskivanjem prištića biti sve manja. Ako u torbici imate malo ogledalo, slobodno ga ostavite kod kuće. Koristite ogledalo samo prije izlaska van, a nakon tjedan dana primijetit ćete koliko će vaša koža postati čišća;
fotografirajte svoje lice nakon "postupka" - ne samo da se možete fotografirati u neuglednom obliku, već i povećati problematična područja pomoću uređivača fotografija. Isprintajte sliku na pisaču i stavite je ispred ogledala. Svaki put kad vidite upaljenu i ozlijeđenu kožu, manje ćete osjećati ovu potrebu;
napravite kratku manikuru - nije sam pritisak ono što više šteti licu, već ozljeda kože dugim noktima. Izbjegavanje duge manikure spasit će vaše lice od ožiljaka i smanjiti vjerojatnost infekcije;
saznajte do čega loša navika vodi - sve što trebate učiniti je čitati ženske forume i diviti se fotografijama. Upoznavši se s posljedicama, mnoge djevojke jednom zauvijek napuste lošu naviku;
uvesti sustav kažnjavanja - u početku je malo vjerojatno da će se propusti izbjeći, ali prekršaji ne bi trebali ostati nekažnjeni. Za svaki istisnuti prištić možete se “nagraditi” s tri ili pet sklekova od poda. Takva će kazna koristiti figuri i obeshrabriti želju za stalnim ozljeđivanjem kože, pogotovo kada se ruke počnu tresti od umora nakon sljedećeg skleka;
pronađite ideal - možete isprintati fotografiju svog idola i objesiti je na ogledalo. Zacijelo vaš ideal ima besprijekornu kožu, a ako želite isto, prestanite forsirati;
pobrinite se za čistoću lica - ako nemate posebnih problema s kožom, a svu strku stvara nekoliko nasumičnih prištića, maske za čišćenje možete napraviti kod kuće od prirodnih sastojaka. Zobene pahuljice mogu se smatrati jednim od njih. Žlica pahuljica prelije se malom količinom vode, ostavi dok ne nabubri, a zatim se nanese na lice. Proizvod se dobro nosi s malim prištićima, ljušti mrtvu kožu, poboljšava ten;
rjeđe dodirujte lice - mnoge žene, čak i bez ogledala, uspiju utvrditi da im lice treba "čišćenje". Opipavanje lica i prepoznavanje izbočina tjera vas da neprestano razmišljate o tome kako brzo istisnuti sljedeći prištić. Ako vam ruke stalno sežu prema licu, to znači da ih morate nečim zaokupiti, na primjer, ručnim radom;
koristite pomoć prijatelja - ako je teško kontrolirati sebe, onda neka vam voljena osoba pomogne u tome. Čim vam ruke dopru do lica, on će vas odmah povući, a osjećaj srama pomoći će vam da se sljedeći put prisjetite opasnosti stiskanja;
pretvorite cijeđenje prištića u kozmetički zahvat – barem možete taj postupak učiniti što sigurnijim. Prije čišćenja kožu i ruke treba tretirati dezinficijensom. Dopušteno je cijediti samo potpuno zrele prištiće. Ne možete raditi golim prstima, preporučljivo je omotati vrhove sterilnim zavojem. Nakon postupka potrebno je lice tretirati dezinficijensom bez alkohola. Nakon 2 sata možete nanijeti kozmetiku na kožu.

Riješiti se navike iskakanja prištića ponekad je teže nego prestati pušiti. Inače, žene koje puše trebale bi razmisliti o prestanku nikotina, jer on loše djeluje na kožu i izaziva pojavu akni. Ovisnost o slatkišima ne utječe najbolje na kožu. Oni koji vole slatko češće pate od akni i imaju masnu kožu. Općenito, korekcija prehrane i odricanje od loših navika najbolje će utjecati na kožu i riješiti se akni. A budući da nema prištića, neće se imati što istisnuti. Loša navika će nestati sama od sebe bez ikakvog truda.

Ne postoji djevojka koja ne sanja da bude lijepa. Mnogi od njih provode sate gledajući se u ogledalu, tražeći i najmanju manu. Žalosna je sudbina prištića koji je, nažalost, iskočio na slatkom licu takve osobe. Otkrivši takvu sramotu, odmah će stisnuti crvenu kvržicu između noktiju, stisnuti je, otvoriti i sa zadovoljstvom gledati kako njen sadržaj izlazi iz tijela "neprijatelja". Nema veze što boli. Nije strašno što se rana stvorila na mjestu prištića. Ali prepreka ljepoti je uništena. To je otprilike psihologija onih koji vole cijediti prištiće. Kako prestati s tim? Postoji mnogo načina, ali među njima nema najboljeg, jer svaka djevojka stvarnost doživljava na svoj način. Jednu je dovoljno prestrašiti pokazivanjem strašne fotografije unakaženog lica, a drugoj treba vezati ruke na leđima, jer ništa drugo ne pomaže. Nudimo nekoliko dokazanih metoda za različite djevojke.

Kako prestati gnječiti prištiće djevojci koja zna misliti svojom glavom i ne živi od emocija? Naravno, ona treba objasniti što uzrokuje takav nedostatak kože.

Prištići se pojavljuju iz raznih razloga:

Hormonalni poremećaji (često se javljaju tijekom menstruacije, trudnoće, adolescencije, tijekom liječenja određenim lijekovima, ali se mogu pojaviti i kod bolesti štitnjače, gušterače i drugih organa).
Oslabljen imunitet (uzrokovan lošom prehranom, stresom, prošlim bolestima, povećanom tjelesnom aktivnošću).
Loša kvaliteta ili neprikladna kozmetika.
Nepravilna higijena lica.
Nasljedna predispozicija.
Brojne bolesti unutarnjih organa.

Prištić se može usporediti s vrhom sante leda. To je samo vidljivi dio zdravstvenog problema, a sve ostalo skriveno je unutar tijela. Pametna djevojka ne treba tražiti načine kako prestati cijediti prištiće na licu. Psihologija mudre osobe leži u riječima: "Zašto vam treba besprijekoran izgled ako nemate zdravlje?" Stoga će pametna djevojka otići liječniku, proći pregled i propisati tijek liječenja. To će svakako poboljšati stanje kože i eliminirati potrebu ozljeđivanja istiskivanjem prištića. Ako ne pripadate ovoj kategoriji djevojaka, čitajte dalje.

Djevojka koja zaista želi da njezin izgled postane besprijekoran vjerojatno neće razmišljati o tome kako prestati istiskivati prištiće na licu, jer ona to ne radi. Umjesto ovrhe na sebi, ona traži informacije kako svoju kožu učiniti bez ikakvih nedostataka. U ostvarenju sna mogu joj pomoći majstori kozmetičkih salona koji izvode desetke postupaka čišćenja lica. Ali čak i bez njihovog sudjelovanja, djevojka koja sebi želi sreću pokušat će dovesti svoj izgled u red kod kuće uz pomoć pilinga, maski, mlijeka za čišćenje, gelova i drugih proizvoda napravljenih od prirodnih proizvoda. Učinkovite su antibakterijske masti "Levomekol", emulzija sintomicina i druge, koje se moraju pažljivo nanositi samo na pojavu prištića.

Postoje djevojke koje svaku informaciju shvaćaju previše osobno. Na primjer, plaču kad gledaju melodramu, zaboravljajući da su samo glumci. Takvima je najbolji način da prestanu cijediti prištiće na licu ispričati šarenu priču o tome što se dogodilo drugim ljepoticama koje su to radile. Pozivajući se na medicinske izvore, možete objasniti dojmljivoj djevojci da sadržaj prištića nužno sadrži stotine tisuća strašnih bakterija. Neki od njih uvijek ostaju u koži nakon istiskivanja. Nakon što su preživjeli stres, bakterije se počinju aktivno razmnožavati, što uzrokuje daljnju infekciju i pojavu daljnjih velikih i malih prištića. Osim toga, nakon mikrotrauma na koži (čak i kada je tretirana najboljim antiseptičkim sredstvima) nastaju ružni tragovi koji se ne mogu uvijek ukloniti. Radi jasnoće, možete ispisati fotografije "ljepotica" s licima prekrivenim aknama. Takvi će primjeri najbolje funkcionirati ako se pričvrste na sva ogledala u kući. Na fotografiji bi dojmljiva djevojka trebala napisati: "I ja ću postati takva ako iscijedim prištiće."

Postoje djevojke koje nikad ni na što ne kasne. Navečer pakiraju torbicu i spremaju odjeću, ustaju u šest ujutro kako bi imali vremena popiti šalicu kave, a iz kuće izlaze dva sata prije početka posla ili škole. Psiholozi kažu da im je točnost u krvi. Za takve djevojke možemo preporučiti jednostavnu metodu koja će ih natjerati da prestanu istiskivati prištiće na licu. Kako? Pozovite ih da naprave raspored stiskanja. Neka mirno unište nesretni prišt, ali samo jedan. I neka propisuju cijeđenje drugog, recimo, za pola sata. Treći - za sat vremena, četvrti - za dva sata, peti - za četiri. Vrijeme između izvršenja treba postupno povećavati. Doći će trenutak kada će razmak biti dan, dva, tri.

Mrkva i batina

Da bi gornja metoda kako prestati istiskivati prištiće djelovala, mora postojati i psihološka pozadina. Ona će potaknuti djevojčicu da slijedi raspored. Poanta je da za svaki put kada se djevojka pridržava dogovorenog vremena treba dobiti nagradu, na primjer, ukusan slatkiš ili gledanje svog omiljenog programa. Možete smisliti ozbiljnije nagrade, na primjer, kupnju nove bluze. Prema tome, za nepoštivanje rasporeda, djevojka mora pretrpjeti "kaznu". Možete ih smisliti puno, od čišćenja stana do toga da 50 puta napišete rečenicu “neću više cijediti prištiće”. Možete si zadati i 20 čučnjeva, odricanje od slatkiša i mnoge druge "kazne".

Svjetlo moje, ogledalo, šuti!

Dvije gore opisane metode o tome kako prestati istiskivati prištiće učinkovite su samo za odgovorne djevojke. Neodgovorni ljudi prekršit će raspored, a za to će dobiti samo kaznu. Za takve osobe postoji drugi način. Izuzetno je učinkovit, ali djeluje samo ako djevojka ne živi sama. Svatko tko s njom dijeli životni prostor (muž, majka, djevojka itd.) trebao bi jednostavno ukloniti sva ogledala iz kuće.

Čak i iz kupaonice. Čak i iz djevojačke torbice za šminku. Takav pomoćnik mora imati ogromnu snagu volje i strastveno željeti djevojci dobro jer će vrlo vjerojatno izazvati veliki skandal zbog kršenja ljudskih prava. Može joj se dopustiti da se pogleda u ogledalo kada se sprema za školu ili posao. Ali to bi trebala učiniti samo u prisutnosti pomoćnika.

Gore predložena metoda ne odgovara na pitanje kako prestati stiskati prištiće na rukama. Za ovo vam ne treba ogledalo, jer ruke možete vidjeti i bez njega. Možda ste primijetili da naše metode postaju sve složenije od točke do točke. U ovom slučaju, preporučamo da djevojci skrati nokte. Bez njih se stiskanje pretvara u stiskanje kože. Ovaj proces donosi bol, ali nesretni prištić ostaje neozlijeđen. Djevojka neće dobiti nikakvo moralno zadovoljstvo od takvih postupaka, pa će biti prisiljena napustiti svoje zanimanje.

Ako postoje psihološki razlozi i problemi, kako prestati stiskati prištiće?

Ako djevojka savršeno dobro zna da ne smije istiskivati prištiće, svjesna je postojanja kozmetičkih salona i stvarno želi biti sretna, ali ne može se odreći neugodne navike unakazivanja lica, onda je to već bolest. Neki su sigurni da je cijeđenje prištića samo glupa navika. Ovo mišljenje nije točno u svim slučajevima.

U medicini postoji nekoliko psihičkih poremećaja koji potiču osobu da sebi naudi. Jedan od njih se zove samoozljeđivanje i autoagresija. Razlozi zbog kojih se osoba ozlijedi su različiti za svaku djevojku. To može biti nezadovoljstvo karijerom, bračnim statusom (nema dečka, nitko ne voli) ili materijalnim bogatstvom, čak i osnovnom zavišću. Neke djevojke unakaze lice jer se boje društva ljudi, kako bi imale razlog da ne izlaze iz kuće.

Još jedno bolno stanje naziva se opsesivno-kompulzivni poremećaj. Djevojke koje pate od nje ne mogu odoljeti istiskivanju prištića, a onda jako žale što su učinile, grde se i zaklinju se da to više neće ponoviti.

Na takvo ponašanje mogu utjecati misli o nesretnoj sudbini, o tome da je svima bolje, da se stalno u svemu nema sreće i slično. Neke djevojke zgnječe svoje prištiće jer mrze njihov izgled. Sve su to vrlo suptilni aspekti naše psihe, koje samo stručnjak može razumjeti.

U takvim slučajevima nema smisla tražiti učinkovit način za zaustavljanje cijeđenja prištića. Takvim djevojkama potrebna je pomoć psihologa i određena terapija lijekovima (antidepresivi, sedativi, anksiolitici).

Liječnici se također koriste raznim psihoterapijskim tehnikama kako bi pomogli vratiti poremećenu psihu osobe. Naravno, podrška obitelji i prijatelja bit će tu od velike pomoći.

Kontrola stresa

Postoje situacije u životu koje vas čine jako zabrinutima i zabrinutima. To može biti čekanje na važan poziv, ispitni rok, svađa s voljenom osobom, odvajanje, otkaz na poslu, odbijanje na intervjuu, veliki financijski gubici i mnogi drugi. Neki ljudi pod stresom ili depresijom počnu puno piti, drugi jesti, a treći cijediti prištiće po tijelu.

Treba reći da su to vrlo ozbiljni psihološki razlozi. Kako prestati iskakati prištiće djevojci koja je pod stresom? Nema potrebe objašnjavati joj opasnosti stiskanja, nema potrebe skrivati ogledala od nje ili joj vezati ruke na leđima. Za to je potrebna pomoć psihologa i podrška bližnjih. Liječnik može s njom voditi psihoterapeutske seanse i propisati sedative. Zadatak prijatelja i rodbine je odvratiti djevojku od tužnih misli. Možete je pozvati u kino ili na zabavu, organizirati joj izlet ili je angažirati na nekom događaju.

Savjet za djevojku koja želi ostati stara djevojka

Kako prestati gnječiti akne na tijelu djevojke koja se u principu ne želi udati, koja voli da muškarci ne obraćaju pažnju na nju, koja uživa u pogledu na svoje crveno lice, prekriveno čirevima i krastama? Nema šanse! Neka pritisne! Što strašnija postaje, veća je vjerojatnost da će ostati stara djevojka.

Umjesto epiloga

Ako cijedite prištiće na licu jer vam to pruža zadovoljstvo i raznolikost u slobodnom vremenu, pokušajte raditi nešto drugo. Postoji mnogo opcija - od šivanja križa do otvaranja vlastitog posla. Ako ste cijeli dan zaokupljeni nekom zanimljivom aktivnošću, najvjerojatnije ćete izgubiti želju za istiskivanjem prištića jer nećete imati dovoljno vremena posvetiti im pažnju.

Kako prestati pucati prištiće? 9 dokazanih metoda

Dovoljno je prići ogledalu da se počešlja i...o, užas! Još jedan prištić, pa još jedan, i još jedan, još jedan... “Znači, treba ih pod hitno istisnuti, inače nikad neće nestati sami”, pomislite. I istisneš ga. I sljedeći dan odete u ogledalo, a akne nisu postale manje, već naprotiv, čak i više. Opet se bacite na posao i tako u krug, kao da ruke pružate prema licu. I znate da ih ne možete istisnuti, i da će doći do infekcije, a umjesto jednog prištića možete dobiti čitavo “leglo”, ali i dalje ne prestajete s tim. Kako prestati cijediti te prištiće? Ako vas zanima odgovor na ovo pitanje, onda je ovaj članak za vas.

9 dokazanih metoda

1. Fotografirajte svoje lice izbliza nakon što ste temeljito izgnječili prištiće. Što je fotografija strašnija, to bolja. Sada isprintajte ovu fotografiju i objesite je izravno na ogledalo. Prije nego što vaš muž dođe s posla, fotografiju možete ukloniti kako ne biste traumatizirali njegovu krhku mušku psihu. Sada, kada priđete ogledalu i odjednom odlučite suzbiti prištiće, bolje pogledajte fotografiju. Sigurno više nećete htjeti tako pokvariti svoje lice.

2. Čitajte razne horor priče o tome kako je mali istisnuti prištić doveo do velike upale. Što strašnije priče nađete, to bolje. Vi samo trebate otvoriti Internet i unijeti željeni upit. Ne zaboravite pogledati i fotografije ljudi koji su već doveli svoja lica u užasno stanje. Gledajte dugo u svu tu “ljepotu”, a onda zamislite da je svaki prištić koji pokušate istisnuti potencijalno opasan i lako može dovesti do takvog užasa. Bojiš li se? Odlično! Dakle, već ste na putu da prestanete sa svojom lošom navikom.

3. Podrežite sve nokte što je kraće moguće. Pa, sada nemate čime istiskivati prištiće. Dok se odvikavate od ove loše navike, redovito skraćujte nokte kako bi bili vrlo kratki. I u isto vrijeme sakrijte sve vrste turpija i drugih predmeta koje možete koristiti umjesto noktiju kako biste istisnuli omraženi prištić.Bolje je žrtvovati ljepotu svoje manikure kako biste se riješili manije za cijeđenje prištića.

4. Odložite sva mala džepna ogledala, a pokušajte u potpunosti izbjeći zidna ogledala. Što manje sada gledate u ogledalo, to bolje, jer nakon gledanja u njega opet možete pronaći nešto što treba “hitno iscijediti”. Bolje je da se uopće ne gledate u ogledalo bez hitne potrebe i ne iskušavajte se.

5. Učinite to tako da ne osjećate pritisak. Koliko god zvučalo trivijalno, da biste prestali cijediti prištiće, dovoljno ih se potpuno riješiti. Kada nemate problema s kožom, automatski nećete morati tražiti kakav nedostatak na licu i pokušavati ga otkloniti. Počnite posvećivati veliku pozornost čišćenju kože lica, kupite potrebnu kozmetiku. Jedan od najučinkovitijih kućnih lijekova je pranje zobenim pahuljicama. Postupak je jednostavan: žlicu zobenih pahuljica prelijte s malo vode kako bi ljuskice malo omekšale i tu smjesu koristite umjesto pilinga. Međutim, imajte na umu da u prvom tjednu korištenja ovog proizvoda akne mogu postati još veće jer zobene pahuljice izvlače svu prljavštinu iz pora. Ali ako izdržite ovo razdoblje, bit ćete nagrađeni lijepom, čistom i matiranom kožom.

6. Obratite pozornost na svoj živčani sustav. Koliko god čudno moglo izgledati, ali navika stiskanja prištića obično se pojavljuje kod onih koji imaju problema sa živčanim sustavom. Vjerojatno ste primijetili da kad ste jako nervozni, ponekad imate nesnošljivu želju da nešto iscijedite. Ako to primijetite kod sebe, onda budite oprezni, jer ste na putu do prave nervoze. Pokušajte izbjeći stres i postanite smireniji. Tinkturu matičnjaka ili valerijane možete piti 10 dana. A kada osjetite da počinjete biti nervozni, učinite nešto rukama. Na primjer, možete kupiti posebnu ručnu spravu za vježbanje za oslobađanje od stresa u obliku male gumene lopte koju je potrebno stalno stiskati.

7. Neka vas netko drži na oku. Ako se ne možete kontrolirati, zamolite nekoga da vas promatra. Čim ruke posegnu za licem tražeći sljedeći prištić koji vam je iskočio, dopustite voljenoj osobi da vas povuče natrag.

8. Organizirajte sustav kazni za nesputavanje i početak cijeđenja prištića. Štoviše, nije nužno da to budu novčane kazne, točnije, to je čak potpuno nepoželjno. Činjenica je da se vrlo lako možete naviknuti na činjenicu da ste opet “kaznjeni” i morate staviti mali iznos u “globanu” kasicu. Uskoro ćete se prestati bojati tih kazni, jer zapravo novac i dalje ostaje kod vas, sami sebe kažnjavate. Uživali smo u cijeđenju prištića, globu bacili u kasicu prasicu, “otkupili” se i zaboravili do sljedećeg puta. Postoji vrlo jednostavan i učinkovit izlaz iz ove situacije: izvedite neku radnju ili vježbu kao kaznu. Na primjer, uzmite pravilo da za svaki prištić koji iskočite morate napraviti 10 sklekova. Kad vas sljedeće jutro svaki mišić u tijelu bude boljeo od treninga, vjerojatno više nećete htjeti ponoviti ovo iskustvo. Ovdje je glavna stvar ne popuštati sebi.

9. Fotografija ideala. Pronađite i isprintajte fotografiju lijepe djevojke savršene kože, samo je jako bitno da fotografija nije obrađena u Photoshopu i da djevojka nema više slojeva podloge na sebi. Koža bi sama po sebi trebala biti savršena. U protivnom, ako je model jako “gipsiran”, jednostavno ćete reći: “Pomisli samo, mogu i ja to! Sada ću samo postati nadgrobni spomenik i postat ću još bolji!” Ali gledajući prirodnu, zdravu i glatku kožu, već ćete poželjeti živjeti u skladu s tim idealom, a za to ćete morati prestati istiskivati prištiće i početi njegovati svoje lice.

Možete prestati cijediti prištiće ako želite. Zapravo, uopće nije tako teško kao što se na prvi pogled čini. Samo trebate skupiti svu svoju snagu volje u šaku i obećati sebi da ćete se riješiti ove loše navike, koja uvelike kvari vašu kožu i šteti vašoj ljepoti.

Kako prestati pucati prištiće: 6 učinkovitih načina

Zašto morate prestati stiskati

I, kako kažu, sve bi bilo smiješno da nije tužno. Istiskivanje osipa donosi nam ne samo moralno zadovoljstvo, već i mnoge kozmetičke probleme.

Pogledajmo što ova vrsta "drkanja" podrazumijeva. Nećemo detaljno analizirati zašto mehaničke radnje eliminacije dovode do pojave čitavih plantaža akni. Prihvatimo ovo kao činjenicu.

Stiskanje dovodi do pucanja tkiva, a ako istiskujemo i nezrele prištiće, i to svom snagom koja se može zamisliti, noktima značajno ozljeđujemo i kožu (vlasnici kratkih manikura neka se ne zavaravaju - štetu ćete ipak napraviti). Nakon što sva ta radost zacijeli, dobivamo ožiljke. Oh, i suočimo se s tim, vaša koža prijeti da se pretvori u mjesečevo tlo.

Mehaničko djelovanje dovodi do oštećenja kapilara, što rezultira crveno-plavim mrljama na licu. Osim toga, sadržaj prištića ne završava samo na koži, već iu oštećenim krvnim žilama. Što imamo? Naravno, infekcija i upala.

I na kraju, nakon potpunog zacjeljivanja, uočava se pigmentna mrlja. O da, jako lijep prizor. Usput, izvlačenje je također prilično teško. Dugotrajno korištenje nekih krema za izbjeljivanje može značajno naštetiti vašem zdravlju.

Ako naivno mislite da se sve te posljedice mogu otkloniti kod kuće posebnim kremama ili losionima, spremni smo vam udovoljiti, neće vam pomoći (da, tu nema greške) konzervativne mjere. Oni mogu značajno poboljšati stanje kože, ali, nažalost, nemoćni su protiv post-akni.

Obećanje oslobađanja od posljedica samo je komercijalni potez. Već imate primjetne mrlje i ožiljke - nemojte žuriti da se uzrujate, ovo nije smrtna kazna. Sve se može ukloniti (ako ne potpuno, onda učiniti gotovo nevidljivim) u kozmetičkim salonima posebnim postupcima, na primjer, kemijskim pilingom. Istina, postupci će trajati dosta vremena i značajno će utjecati na vaš novčanik.
Čini se da je to sve, pa rezimirajmo naše informacije.

Posljedice cijeđenja prištića:

Ožiljci;
tamne mrlje;
modrice;
upalni proces.
Pokazalo se da je lista mala, ali bit će problema u eliminiranju ovih pozicija s lica.

Algoritam akcija

Uvjereni ste da vaša omiljena navika uzrokuje mnogo štete? Sada razvijamo algoritam da ga iskorijenimo.

Odlučila sam više ne istiskivati akne - i ne radim. To bi bilo izvrsno. Međutim, za većinu je ovaj scenarij utopija. Da je sve tako jednostavno, ne biste sada čitali ovaj članak. Pa, moramo priznati da je, kao i svaku drugu lošu naviku, skidanje prištića teško iskorijeniti.

"Ruke su ti samo ispružene" i "Nisam primijetio kako sam ponovno počeo pritiskati" - ove se fraze najčešće mogu čuti s usana ljubitelja takvog "drkanja".

Najsigurnije rješenje problema bit će odsutnost akni. Tako je, nema prištića - ništa za istiskivanje. Stoga je potrebno pažljivo poduzeti mjere kako bi se iskorijenile akne. Najbolja opcija bi bila posjetiti dermatologa. Zašto je odbijanje otkrivanja uzroka osipa kod kuće neophodna mjera? Sve je vrlo jednostavno - stručnjaci će provesti sveobuhvatnu studiju o uzrocima i moći će odrediti čimbenike koji izazivaju pojavu osipa.

Ne zaboravite na pravilnu njegu kože nakon tretmana - inače će se s vremenom sve vratiti u normalu.

Koji je sljedeći korak? Dobro razmišljanje. Nećete se riješiti akni u jednom potezu, to je nepobitna činjenica. Čak i ako slijedite sve preporuke i tijek liječenja, cijeli proces će trajati značajno vrijeme. Stoga je vrijeme da pronađete motivaciju za prestanak stiskanja. To će ubrzati učinkovitost liječenja i eliminirati pojavu novih ožiljaka i rana.

Ovo je jedna od najučinkovitijih metoda. Čim “prekinete”, obavezno “platite” kaznu. To mora biti neka vrsta radnje ili uskraćivanja, ili, u ekstremnim slučajevima, ograničenja nečega. Čučnjevi, sklekovi, brisanje prašine, pravila za gledanje TV-a, surfanje internetom – ovaj popis se nastavlja u nedogled. Razmotrite kazne za različite situacije. Složite se da je malo vjerojatno da bi bilo prikladno raditi sklekove ili, na primjer, čučnjeve na poslu.

Ne zaboravite smisliti poticaje za sebe. Niste istisnuli niti jedan prištić u danu - odličan razlog da se nečim razmazite (samo ne istiskivanjem prištića). Ako je vaš osip izazvan slatkišima, kolači i slatkiši također neće poslužiti kao nagrada, pa također treba razmisliti o sustavu nagrađivanja.

smiješno? Ali ni malo. Odaberite za ovu ulogu svog supruga ili djevojku, kolegu s kojim radite u istom uredu. Jednom riječju, to bi trebala biti osoba koja vas viđa svaki dan dugi niz sati. Kontrolor je kontroler koji promatra i zaustavlja sve pokušaje istiskivanja prištića. No, nemojte ići predaleko, dogovorite se unaprijed što će ta osoba učiniti i kako (možda bi najbolja opcija bila rečenica: "obećali ste da se više nećete cijediti" ili nešto slično). Inače, umjesto pozitivnog rezultata, dobit ćete smeće zbog sitnice.

Ako se nikako ne možete nositi s iskušenjem, dopustite si samo jedno dnevno i to samo 5 minuta nakon što se pojavi neodoljiva želja. Svaki dan odgodite ovu akciju za kasniji datum - danas je istisnuto za 10 minuta, ali sutra za 15.

Ovdje vrijedi jedno jednostavno načelo - što manje znamo o novim, novonastalim prištićima s ukusnom bijelom glavicom ili čak bez nje, to je manja želja da se počnemo uklanjati. Ogledalu prilazite samo kada je potrebno.

Da, reci mi više o nazolabijalnom trokutu

Je li ovo moguće?

Ako ste ikada posjetili kozmetologa, onda vjerojatno znate da sami stručnjaci također pribjegavaju mehaničkoj metodi rješavanja akni. Nećemo ulaziti u sve razloge. Jedini prikladan čimbenik za istiskivanje akni kod kuće je njihovo mjesto na mjestima gdje će se pojaviti grebanje pod utjecajem odjevnih predmeta. Na primjer, na ramenu, gdje prolazi naramenica grudnjaka. Prije ili kasnije, šav, remen ili remen će otrgnuti tvorbu i spriječiti je da prirodno nestane, pa je u ovom slučaju korisnije istisnuti je nego ostaviti.

Postupak se mora provesti prema metodama dezinfekcije i tek kada je bubuljica zrela. Bilo bi lijepo manipulirati kozmetičkom petljom; u najgorem slučaju, omotajte prste diskovima od gaze.

Zapamtiti! Nema sigurnih mjesta. Postoje opasni, vrlo opasni i ludo opasni. Izbjegavajte stiskanje ako je masa u nosu, uhu, oku ili desnima. U tim slučajevima potrebno je kontaktirati stručnjaka koji će usvojiti siguran način uklanjanja (najvjerojatnije će to biti oblozi, grijanje i mazanje posebnim sredstvima).

Navika zlonamjernog rješavanja osipa može dovesti do niza kozmetičkih problema i uzrokovati druge bolesti. Iskorijenjivanje može potrajati dugo - ovisi o vašoj snazi volje. Ali čak i ako je takva akcija teška, to ne znači da je takva akcija nemoguća. Postavite se za pozitivan rezultat i uspjet ćete!

Svatko od nas je upoznat s problemom akni. Nekima se pojave jednom mjesečno, dok se drugi s problematičnom kožom bave stalno. Kad na licu, rukama ili leđima vidimo omraženu bijelu kvržicu, stalno je pokušavamo istisnuti ili skinuti. Ali malo ljudi zna da je to apsolutno zabranjeno.

Posljedice mogu biti strašne:

pojava crvenih točkica i suhih kora;
stvaranje ožiljaka;
infekcija kože;
rast akni;
bol;
pojava čireva i otvorenih rana koje dugo ne zacjeljuju.

Psihološke tehnike koje će vam pomoći da se riješite navike cijeđenja prištića

Stalna želja da se nešto istisne ili ubere je znak neuroze. Ako ovu lošu naviku primijetite kada nešto čekate, kada vam se dogodi neki uzbudljiv trenutak u životu ili ste suočeni s teškim izborom, onda je problem psihičke prirode.

Prvi savjet bi bio da se riješite uzroka stresa. Pokušajte si postavljati manje obaveza i zahtjeva, a spavajte najmanje 8 sati dnevno. Čudno, takvi jednostavni savjeti pomažu. Ako je stres uzrokovan nekim privremenim čimbenicima (sesija, dobivanje posla, prekid), preporučuje se kura sedativa (valerijana, matičnjak, glicin).

Sakrij ogledala
Jeste li primijetili da se želja za cijeđenjem prištića javlja kada se počnete gledati u ogledalu. Pogotovo ako su male veličine i imaju sve veći učinak. Sakrijte ih u donju ladicu toaletnog stolića, izvadite ih iz torbice i kozmetičke torbice.

Neka u vašoj kući bude jedno veliko ogledalo u koje ćete se pogledati prije nego izađete van. U početku će vam izazvati strašnu nelagodu. Ali ubrzo ćete se jako iznenaditi - nakon nekoliko dana prištića će biti puno manje. To je zbog činjenice da koža više nije podložna stalnom mehaničkom stresu i počinje postupno zacjeljivati.

Stvorite dobre navike
Svaki put kad vam ruke počnu posezati prema licu, zaokupite se nečim. Razmislite što bi to moglo biti. Na primjer, dugo ste željeli početi vježbati trbušne mišiće, baviti se vezenjem, crtanjem ili naučiti kuhati. Nije važno koju aktivnost odaberete, najvažnije je da vam ruke budu zauzete tijekom nje.

Prva 2 tjedna morat ćete upotrijebiti svu svoju snagu volje, jer će se želja za odabirom lica javljati vrlo često. Ali kada to razdoblje prođe, navika će nestati sama od sebe, a vi ćete već ubrati prve plodove nove aktivnosti.

Proučavajte znanstvene informacije
Pročitajte informacije koje ilustriraju sve posljedice cijeđenja prištića “bez cenzure”. Često prikazuju ljude čija su lica prekrivena ožiljcima i čirevima od čestog čačkanja noktiju.

Crvene mrlje na mjestu nekadašnjih prištića samo su početak promjena koje nastaju na koži nakon pritiska. Razmislite kako ćete izgledati za godinu dana ako se ne odreknete te navike. Strašno? Sada zamislite rezultat za nekoliko godina. Odmah ćete prestati željeti dodirivati svoje lice.

Stvorite motivaciju
Motivacija u postizanju cilja je glavni faktor. U vašem slučaju, poticaj će biti čista koža. Pronađite fotografiju djevojke s, po vašem mišljenju, savršenom kožom. Objesite ga na ogledalo i pogledajte svaki put kada želite suzbiti akne. Vizualna motivacija je najjača.

Ako vam ova opcija ne pomaže, stvorite antimotivaciju. Objesite svoju fotku s užasnom kožom o kojoj možete sanjati samo u noćnim morama. Vjeruj mi, nećeš htjeti dirati svoje lice. Počet će vam se činiti da užasan san postaje stvarnost.

Kako pravilno istisnuti prištiće

Ako odricanje od navike cijeđenja prištića nije u vašoj moći, saznajte kako to učiniti ispravno. To će zaštititi vašu kožu od infekcija, ozljeda, a također se postupno riješiti samog problema.

riješite se samo potpuno zrelih akni;
Dezinficirajte ruke i kožu koju ćete tretirati. To se može učiniti pomoću vodikovog peroksida, klorheksidina ili tonika koji sadrži alkohol;
vezati prste zavojima od sterilne gaze ili zavoja;
za čišćenje pora, dovoljno lagano pritiskajte, što ne bi trebalo uzrokovati bol;
nemojte pritiskati sam prištić, zgrabite kožu oko njega;
nakon postupka, tretirati kožu benzen peroksidom;
nemojte odmah nanositi kremu, ostavite kožu 1-2 sata.

Vjerujte u svoju snagu, a onda će se riješiti navike stiskanja prištića postati puno lakše. Ali ne zaboravite na higijenu kože, kao i na pravilno odabranu njegu. Pomoći će vam da se brzo i bez posljedica približite svom idealu ljepote.

Video: zašto ne biste trebali cijediti prištiće

Kako se riješiti navike iskakanja prištića

Posljedice napada na lice i druge dijelove tijela donose još više nedostataka od prištića, kao što su:

Male crvene točkice na tijelu,
moguća ekspresija streptodermije;
stvaranje ožiljaka;
infekcija kože;
patologija folikula dlake;
pojava gnojnih formacija.

Psihološke tehnike

Slijedeći savjete istih psihologa, potrebno je dva tjedna da steknete novi hobi, tada će izgledati kao da se vaša nova slabost rodila s vama.

Preporučljivo je razgovarati o upotrebi masti i linimenata sa svojim liječnikom; možda će vam on reći kako se odviknuti od cijeđenja prištića.

Korištenje psiholoških tehnika dat će željeni rezultat samo u kombinaciji s pravilima njege kože.

izbjegavajte prekomjerno vlaženje, sušenje ili hipotermiju oštećenih područja;
Čuvajte se izravne sunčeve svjetlosti;
zamijenite sapun mekom hipoalergenom pjenom, kozmetičkim mlijekom;
šminka koja nije uklonjena prije noćnog odmora uzrokuje štetu koju je također teško popraviti;
uzeti vitaminske komplekse zasićene nikotinskom, folnom kiselinom, cijanokobalaminom, koji imaju blagotvoran učinak;
privremeno isključite masnu, slanu, ukiseljenu hranu iz dnevne prehrane, držite se prehrane blijedo obojene biljne hrane;
treba privremeno zaboraviti na alkoholna, gazirana, slatka pića;
Prilikom čišćenja lica koristite neutralne gelove i pjene s dodatkom organskih ulja;
Izbjegavajte korištenje temeljnog pudera, on začepljuje pore i otvore lojnih holokrinalnih žlijezda;
ako je želja za istiskivanjem pustula ogromna, potrebno je izvršiti operaciju pomoću sterilnog ubrusa, antiseptika i alkohola.

Farmaceutska kozmetika

Ljekarnička kozmetika - spot-on kreme, disperzivne micelarne vodene otopine - pomažu aktivirati stanični metabolizam oštećenih područja. Najbolji od svoje vrste su Bioderma, Avene.

Zaključak

Izgubivši vjeru u vlastite sposobnosti, potražite pomoć kozmetologa. Definitivno će vas riješiti onih dosadnih neravnina, a nestat će i problem kako prestati istiskivati prištiće. Ali čak i tamo će vas savjetovati da izbjegavate situacije da ih istiskujete.

Članak je napisan na temelju materijala s web stranica: fb.ru, www.allwomens.ru, miridei.com, howtogetrid.ru, boleznikogi.com.

Ljudi koji su fascinirani pucanjem prištića postoje – i ima ih mnogo. Da, da Instagram kozmetičarke Sandre Lee, ili kako sama sebe naziva "doktorica za prištiće", ima 2,6 milijuna pretplatnika, a ona više od tri milijuna. Većina njezinih objava sadrži objektivno odvratne videozapise njezinog rezanja kvržica na koži, seciranja ožiga i - najčešće - istiskivanja prištića i mitesera.

Kozmetologinja Lee nije jedina koja je smogla hrabrosti priznati svoju ljubav prema aknama. Na YouTubeu možete potražiti “iskakanje prištića”, a na Instagramu ih ima zasebno stranice, koji prikupljaju najbolje videozapise na tu temu. Čak su i manikeri inspirirani aknama i stvaraju uvjerljivo nail art u obliku upala kože(a mogu se i zdrobiti). Ne postoji definitivan odgovor zašto je toliko ljudi potajno ili otvoreno opsjednuto iskakanjem prištića, ali postoji nekoliko znanstvenih teorija.

Užitak straha i gađenja

Razumljiva reakcija na pogled na iskakanje prištića je gađenje, koje je izravno povezano s osjećajem straha. Izvanredni profesor filozofije na Sveučilištu Purdue Daniel Kelly, gađenje je važna emocija s evolucijske točke gledišta, instinkt koji pomaže izolirati se od opasnosti. Na primjer, izbjegavamo bolnice - jer se bojimo infekcija, neugodnih mirisa hrane - jer se ne želimo otrovati, insekte i glodavce - jer se bojimo ugriza i neugodnih posljedica istih. A, prema Kellyju, zbog svog značaja gađenje uvijek usmjerava pozornost na sebe: mnogima je poznat osjećaj kada gledate neugodan video, sjedite daleko od ekrana, ali istovremeno ne možete skinuti pogled s onoga što je događa tamo.

Budući da je gađenje dio straha, istiskujemo prištiće ili gledamo taj proces na isti način kao što gledamo horor filmove. Psihologinja Nina Strominger, da je želja za istiskivanjem prištića manje povezana sa željom za doživljavanjem neugodnih emocija, već interesom za strahom ili gađenjem, koje želimo zadovoljiti, a da pritom ne žrtvujemo previše sebe. "Malo je vjerojatno da ćete stati u pseću kakicu da biste stekli ovo iskustvo, ali pogledajte video kako to radi netko drugi", Strominger.

Ljubav prema cijeđenju prištića također se objašnjava čisto fiziološkim razlozima. prirodoslovca Evgenije Timonove, sve ljudske emocije (radost, zanimanje, ljutnja, gađenje, strah i tako dalje) nalaze se u amigdali ili tijelu u obliku badema u temporalnom režnju mozga i tako su blisko isprepletene jedna s drugom da je nemoguće odvojiti jedno od drugoga. To znači da ponekad doživljavamo proturječne osjećaje u situacijama u kojima bi reakcija, čini se, trebala biti nedvosmislena. Na primjer, gledamo horor filmove, na ekranu se iznenada pojavi zastrašujuće čudovište, jako se uplašimo, ali onda se osjećamo zadovoljni. “Plašiti sebe je kao kucati po krajniku: neće izaći samo strah, nego i njegove lijepe susjede”, kaže Timonova.

Akne kao antidepresiv

Mnogo je češća tripofobija – strah od prenatrpanih rupa, a ponekad i samo rupa i mjehurića. Američka psihijatrijska udruga još uvijek navodi tripofobiju kao mentalni poremećaj, no ipak se deseci tisuća ljudi žale na mučninu, svrbež, živčano drhtanje i tjeskobu koja se javlja pri pogledu na razne rupe. Ako osjetite nelagodu zbog ovoga ili ovaj slike, najvjerojatnije je to to.

Zašto ipak ne biste trebali cijediti prištiće

Unatoč činjenici da se želja za istiskivanjem prištića javlja kod mnogih ljudi, a tripofobna želja da se riješi upale kože je razumljiva i nije sramota, dermatolozi i kozmetolozi inzistiraju na tome da se to ne smije činiti. Razlikujemo sljedeće: istiskivanjem prištića ometate prirodnu regeneraciju kože i ozljeđujete je, unosite prljavštinu i dodatno pogoršavate upalu, a također izazivate pojavu novih akni. Kozmetologinje Yulia Shcherbatova i Ekaterina Vasilyeva ispričale su za Afisha Daily o drugim negativnim posljedicama.

Julija Ščerbatova

Dermatokozmetolog, glavni liječnik Klinike za modernu kozmetologiju, Merz expert

“Čišćenje ili, drugim riječima, sanitaciju kože treba obavljati stručna osoba. Kada netko odluči samostalno ukloniti sadržaj suhog komedona ili gnojni sadržaj nastao upalom, uvijek dolazi do mehaničke ozljede. Prati ga otok površinskog sloja kože, u kojem se nalazi ušće žlijezde lojnice. Zbog toga se usta smanjuju, a sama koža zatvara mogućnost evakuacije onoga čega ste se željeli riješiti. Upala se pojačava, bakterije se aktiviraju – i stanje se pogoršava.

Često se prištići gnječe noktima, ostavljajući ogrebotine na koži i, kao rezultat, posttraumatsku pigmentaciju. Jedan prištić nije strašan - on će prije ili kasnije nestati, ali će pigmentna mrlja ili krater ostati na licu nekoliko tjedana ili mjeseci. Kada postoji mnogo takvih žarišta, pojavljuju se ožiljci, ožiljci i tragovi nakon akni. Posljedice nije tako lako ukloniti: prvo, mljevenje i piling sami po sebi su neugodni, a drugo, takvi postupci traju dugo i skupi su.

Ručno čišćenje je vještina koju se liječnici uče posebno, i to dugo. Zahtijeva poznavanje anatomije i fiziologije: potrebno je razumjeti strukturu kože, koji se procesi u njoj odvijaju kako bi se izbjegle ozljede i komplikacije. Tijekom procesa sanitacije evakuiramo otpadne tvari iz kože - to je dio terapije akni, no dobar liječnik uvijek će potražiti uzrok aknama i liječiti ih. Sama sanacija u klinici uvijek je popraćena primjenom dezinficijensa i protuupalnih lijekova te čitavog niza aparaturnih i kozmetičkih tehnika. Odavno nitko nije sam sebi vadio zube, bušio uši ili spaljivao bradavice – čak je i zamisliti. Nemojte ozlijediti lice, a ako ste zabrinuti zbog osipa, dođite kod stručnjaka.”

Ekaterina Vasiljeva

Glavni liječnik klinike za estetsku medicinu Aging Control, kandidat medicinskih znanosti, kozmetolog, dermatovenerolog

“Akne su gnojna upala koja se nalazi u dubokim slojevima kože. Zamislite pješčani sat: mehaničkim stiskanjem dio sadržaja izlazi van, a dio pod pritiskom ulazi u krvotok. Na taj način se infekcija dalje širi. Istiskivanjem jednog prištića dobijete najmanje sedam novih. A ako prljavim rukama istisnete prištić, možete izazvati infekciju. Možete dobiti erizipel, a postoje i izolirani slučajevi smrti ljudi od trovanja krvi nakon istiskivanja prištića. Osim toga, postoje određena područja na licu gdje postoji velika nakupina krvnih žila, poput nazolabijalnog trokuta. Ako tamo dospije patološki gnojni sadržaj, ide ravno u mozak.

Najbezazlenija stvar koju možete dobiti stiskanjem prištića su ožiljci nakon akni. Većina tinejdžera je upoznata s ovim problemom - ožiljcima, ustajalim mrljama, rupama. Svaka osoba koja dođe liječniku s aknama i postaknama ima istisnute prištiće. Svi imaju istu priču: bila su jedan ili dva prištića, istisnula sam ih i pojavilo se sedam, pa još dvadeset, a onda - cijelo lice mi je bilo u prištićima. Za mnoge je to čak i psihološki aspekt, navika - obično je beskorisno uvjeravati takve pacijente. Idu liječniku kad im je cijelo lice puno rupica. Što učiniti ako se pojavi prištić? Moramo pričekati dok ne nestane samo od sebe: leukociti (krvne stanice) će se nositi s tim.”

Zdravo. Imam 24 godine, bolestan sam od svoje 16 godine, vjerojatno sam to liječio svime što sam mogao. Bila sam kod dermatologa, našli su mi grinju, ali dugotrajno liječenje nije dalo nikakve rezultate, samo ne znam kako to liječiti, jer dermatolog tvrdi da je to uzrok mojih akni. Sada općenito koristim samo alkoholnu tinkturu i vodikov peroksid na licu mjesta. Sve kreme mi samo zamaste kožu i još više imam akne. Imam razne akne: crne mrlje na nosu, pustule na čelu, ali najgora stvar po meni su zatvoreni komedoni, oni su boje kože, ali ako bolje pogledate, vide se. Čini se da je koža zbog njih kvrgava, a ipak s vremenom postaju upaljene, pretvarajući se u pustule. Ali najžalosnije je što imam idiotsku naviku čačkati po svemu tome. Iscijedim nepravilnosti, zatvorene komedone probušim iglom i istisnem ih. Ne mogu se riješiti te navike. Ne mogu podnijeti ovu gadnu kožu na licu. Svaki novi prištić za mene je tragedija. Svetlana.

Pozdrav Svetlana!!!

Vratit ću se na pitanje koje ste postavili malo kasnije. Pa, stavili ste me u slijepu ulicu. Na dnu članka nalaze se preporuke kako prestati cijediti prištiće.

Prvo popričajmo redom o vašim problemima:

1. Znam da će zvučati čudno, ali ne postoji bolest kao što je demodex, to je samo izraz koji znači da na vašoj koži postoje grinje koje se hrane sebumom. Grinje same po sebi ne štete koži, moglo bi se reći da pomažu jer izjedaju nepotrebni sebum. Inače, dermatolog bi to trebao znati!!! Više od 80% populacije s masnom kožom ima demodex na koži, a grinja živi samo na masnoj koži, a na suhoj umire jer nema hrane.

Kasnije ću se vratiti na ovaj termin i reći vam detaljnije što je to i što učiniti s krpeljima? Inače će u jednom postu biti previše. Možda ću danas objaviti članak o demodexu.

3. Kod zatvorenih komedona pomaže isti sustav kao i kod mitesera, ali možete koristiti i maske s glinom.

4. Ako ste sigurni da vam se na koži nakupilo puno neravnina, onda otiđite u kozmetički salon na mehaničko čišćenje lica, gdje će se sve temeljito očistiti bez oštećenja kože. Inače riskirate stvaranje ožiljaka, a to je još gore od akni.

5. Sada općenito koristim samo alkoholnu tinkturu i vodikov peroksid na licu mjesta.

Ovo je jako loše. Alkohol uništava kožu: isušuje je, smanjuje joj zaštitne funkcije i koža se počinje loše ponašati - počinje se ponašati, kod svakoga je drugačije.
Vodikov peroksid se ne smije nanositi na kožu osim ako je potrebno; on stari kožu i to uvelike ().

Bolje ti je da pređeš na ljekovitu kozmetiku, npr. Exfoliak (pošto imaš mitesere) i praviš maske 1-2 puta tjedno (glina, ) i koža će ti biti puno bolja.

6. Sada smo se približili uzbudljivom pitanju koje je Svetlana postavila:

I pitanje je kako ne razmišljati o aknama, kako ih prihvatiti? Jer se iznutra ne mogu pomiriti s idejom da imam prištić i da mi je koža nesavršena. Nekakav perfekcionizam ili tako nešto. Cijelo vrijeme pokušavam istisnuti bilo koji prištić da izgledam savršenije, iako zapravo te rane izgledaju još gore nakon branja, ne možeš nigdje izaći 🙁 Kako se postaviti da PRIHVATIŠ te prištiće, ne znam znati - voljeti ih ili tako nešto, shvatiti da su normalni i ne kvare mi izgled jer ja to sama radim birajući ih sama.

Nitko ne zahtijeva od vas da prihvatite, volite akne, da vam je stalo da nešto nije u redu s vašom kožom - to je normalno. Loše je to što ste opsjednuti aknama. Ovo je problem. Svojedobno je na jednom od američkih foruma dat vrlo praktičan savjet kako prestati cijediti prištiće:

1. Manje razmišljajte o aknama, ali ipak nastojte kožu održavati u normalnom stanju, liječite je ako to situacija zahtijeva.

2. Manje se gledajte u ogledalo, trudite se što manje (1-2 puta dnevno) i onda samo popravite šminku i frizuru, nasmijte se :), a ostalo jednostavno zanemarite. Ovo je najvažnije pravilo!!!

Što se češće gledate u ogledalo, to je jača želja da bolje pogledate i pronađete nešto nenormalno, nepotrebno na svom licu. Nema idealnih ljudi, nema idealne kože, pa nema potrebe proučavati svaki milimetar kože i gledati u kožu. Vjerujte mi, što rjeđe to radite, branje će se približiti nuli.

3. Volite sebe onakvima kakvi jeste: sa i bez mana; sa i bez akni itd.

4. Ako odjednom ne možete odoljeti i imate želju istisnuti prištić, odmah se pokušajte sjetiti nečeg ugodnog ili učiniti nešto korisno (ne znam, pročitati knjigu, pogledati film, skuhati obrok, očistiti , itd.). Prebacite pažnju na nešto zanimljivije. Dobro razmislite što biste sada htjeli učiniti. Možda nazvati nekoga, popričati, otići u kupovinu. Toliko je zanimljivih stvari na svijetu, a ti razmišljaš o simpatiji!!!

5. Stisnite svoju volju u šaku. Vjerujte da ste jaki i da možete pobijediti ovu LOŠU naviku.

6. Pokušajte se okružiti stvarima koje vam podižu raspoloženje, koje vam se jako sviđaju, tako da ni ne pomislite da vam je nešto na licu. Više uživajte u životu, volite ga, uživajte u svakom trenutku. Pogotovo u razdoblju kada želite nešto odabrati.

7. Riješite se viška slobodnog vremena. Kada imate puno vremena, u glavi vam se stalno pojavljuju neugodne misli, poput pogleda u ogledalo i traženja neke druge mane ili novog prištića. Učinite nešto, na primjer, samorazvoj, počnite proučavati tutorijale ili nešto slično. Razvijajte se intelektualno, usavršavajte se. Kažu da sport povećava razinu endorfina (hormona sreće) pa slobodno otiđite u teretanu ili fitness da podignete raspoloženje;), a koje su dobrobiti za tijelo zapamtite: “zdrav duh u zdravom tijelo (Mens sana in corpore sano)."

8. Vježbajte samohipnozu. Recite sebi nekoliko puta dnevno:
- Ja sam najljepša i najatraktivnija djevojka na svijetu.
Ili nešto slično što će vam pomoći da se osjećate samouvjereno.

To je to, to je to. Sretno ti Svetlana i vjeruj da će ti sve uspjeti!

S poštovanjem, Elena!