Zašto bubrezi ne rade? Kako unaprijediti njihov rad?

Disfunkcija ili pogoršanje rada bubrega opaža se kod raznih bolesti izravno povezanih s ovim organom, kao što je urolitijaza ili zatajenje bubrega. Također, kršenje bubrega može biti posljedica ili komplikacija prošlih bolesti.

Loš rad bubrega može se uočiti i kod dugotrajnog uzimanja lijekova, među čijim nuspojavama je negativan učinak na rad bubrega i jetre.

Općenito, da bismo razumjeli kako poboljšati rad bubrega, potrebno je razumjeti ne samo temeljne uzroke i njihove simptome, već i biti svjestan čimbenika koji mogu dovesti do bolesti bubrega.

Dakle, možemo istaknuti čimbenike čiji utjecaj može dovesti do pogoršanja rada bubrega:

  • Promiskuitetni spolni odnosi i rizik od zaraze spolno prenosivim bolestima;
  • Česta hipotermija i prehlade;
  • Štetna hrana, posebno brza hrana i velika količina konzumirane masne i začinjene hrane;
  • genetski čimbenici;
  • Nezadovoljavajući uvjeti okoliša.

Sve vrste bubrežnih bolesti u medicini se obično klasificiraju na temelju uzročnog kriterija. U medicinskoj praksi uobičajeno je izdvojiti uobičajene uzroke bolesti bubrega:

  • Razne vrste upalnih procesa, zbog kojih se bubrezi prestaju nositi s uklanjanjem otrovnih tvari iz tijela;
  • Nakupljanje pijeska u bubrezima i stvaranje kamenaca, što je posebno karakteristično u starijoj dobi;
  • Patološke promjene u bubrezima, unatoč rijetkosti takvih kliničkih slučajeva, prisutne su u medicinskoj praksi.

Ostali uzroci koji oštećuju funkciju bubrega uključuju hipotermiju i zlouporabu alkohola.

Simptomi poremećene funkcije bubrega

Simptomi koji ukazuju na loš rad bubrega i prisutnost bolesti obično se dijele na lokalne i opće.

Uobičajeni simptomi koji ukazuju na pogoršanje funkcije bubrega:

  • Umor, opći fiziološki umor, popraćen kratkotrajnim pogoršanjem glavobolja;
  • Smanjen apetit, mučnina;
  • Groznica, groznica, praćena groznicom;
  • Natečenost na licu, posebno u kapcima, popraćena bljedilom kože;
  • Skokovi krvnog tlaka.

Lokalni simptomi lošeg rada bubrega nisu uvijek izraženi, a njihova manifestacija ukazuje na trajanje tijeka bolesti. To uključuje:

  • Bol u lumbalnoj regiji, zrači u prepone, genitalije;
  • Učestalo mokrenje, s prisutnošću boli ili krvavog iscjetka u urinu;
  • Mutna ili gotovo neobojena mokraća;
  • Crvenilo na koži, oteklina na donjem dijelu leđa u području projekcije bubrega, povećani bubrezi mogu se lako osjetiti na palpaciju.

Među najizraženijim simptomima koji upućuju na urolitijazu i druge poremećaje rada bubrega, mogu se razlikovati bubrežne kolike. Pri kretanju, mijenjanju položaja tijela postoji oštra bol. Ostali simptomi, kao što su mučnina, povraćanje, oticanje nogu i tijela, ovise o prirodi i stadiju bolesti.

Poboljšanje rada bubrega

S obzirom na pitanje: kako poboljšati rad bubrega, s gledišta nutricionista, prije svega treba se pridržavati pravila prehrane, osobito ako postoji genetska predispozicija za takve bolesti ili u prisutnosti patologija. Također je dovoljno slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

  • Pokušajte izbjegavati mjesta gdje postoje propuhi i nagle promjene temperature. A u razdoblju kada dolazi do promjene godišnjih doba, najbolje je dobro izolirati zonu bubrega;
  • Mnogi će ovu preporuku tretirati s ironijom, ali bavljenje sportom i otvrdnjavanje uvelike će pomoći radu bubrega. Pogotovo ako radite posebnu gimnastiku i unutarnju masažu ovih organa (kompleks se može naći na Internetu). Posjetite bazen;
  • Jedite što više namirnica koje stimuliraju ovaj organ izlučivanja. To su orasi, povrće koje sadrži vitamin. A, krastavci, suhe šljive i mnogi drugi;
  • Mnogi pate od bubrežnih kamenaca, ali ako uvedete prehranu mahunarkama, tada se rizik od kamenaca može znatno smanjiti;
  • Za uklanjanje toksina iz tijela nutricionisti preporučuju konzumiranje lubenica i dinja u velikim količinama. Kako kažu, dva u jedan – ukusan desert i prevencija bubrežnih kamenaca;
  • Voda za piće i uzimanje za kuhanje je bolje pročišćena. Preporuča se unos najmanje 2 litre dnevno. Možete ga piti sirovog ili u obliku dekocija ljekovitog bilja;

Osim toga, nutricionisti savjetuju onima koji imaju problema s bubrezima da kuhaju hranu bez soli. Pa, ako je nepodnošljivo, onda samo dodajte malo soli. A kako se ne bi primijetio nedostatak soli, preporuča se koristiti razne začine: kumin, kopar, cimet ili sok od limuna. Nemojte piti pića s plinom, konzerviranu hranu i juhe.

Od mnogih nutricionista možete čuti sljedeće savjete: priuštite si jednodnevnu dijetu. Prilično je jednostavan, ali njegova korisnost od toga ne pati. Ujutro na prazan želudac popijte čašu vode. To se mora učiniti u velikim gutljajima. Nakon pola sata trebate pojesti hrpu kopra i peršina (10-15 grama). Zelje treba konzumirati bez kruha i soli, samo uz čašu svježeg soka od povrća. Nakon još sat vremena popijte čašu vode. I tako cijeli dan. Osim ovih sastojaka, ovaj dan nemojte koristiti ništa drugo. Sve tekućine moraju biti sobne temperature.

Slični postovi