Pravilna prehrana s povećanim kreatininom u krvi

Kreatinin nastaje iz metabolita kreatina, koji je neophodan za energetski metabolizam u mišićnim i živčanim stanicama. Zapravo, to je nusprodukt svakodnevnih kontrakcija mišića. U normalnim uvjetima, bubrezi ga filtriraju i izlučuju mokraćom.

Normalne razine kreatinina u krvi su 60 do 110 µmol/L za muškarce i 44 do 97 µmol/L za žene.

Prekomjerno povišen kreatinin može biti znak oštećenja bubrega ili kroničnog zatajenja bubrega.

Funkcionalno oštećenje bubrega može biti posljedica teške infekcije ili slabog dotoka krvi u bubrege. S druge strane, smanjen protok krvi ili nizak krvni tlak mogući su rezultat zatajenja srca, bolesti srca ili teške dehidracije.

Privremeno povećanje kreatinina može se pojaviti neovisno o funkciji bubrega zbog:

• uzimanje određenih suplemenata ili lijekova
• dehidracija
• jesti puno mesa ili proteina
• izgradnju mišićne mase kroz vježbe dizanja utega.

Drugi razlog povećanja kreatinina u krvi je izgubljena glomerularna funkcija bubrega. Bolesti koje utječu na mikroskopske krvne žile u glomerulu, poput dijabetesa, upalne ili autoimune bolesti bubrega, mogu oštetiti osjetljivu strukturu uključenu u bubrežnu filtraciju. Neka nasljedna stanja (kao što je Goodpastureov sindrom), reakcija na uzročnike infekcije (kao što su streptokoki) i problemi uzrokovani lijekovima također mogu dovesti do lošeg rada bubrega.

Kod sportaša s velikom količinom mišićne mase može se povećati razina kreatinina, u tome nema ništa opasno.

Većina temeljnih uzroka povišenog kreatinina uzrokuje nekoliko specifičnih simptoma, ali liječnik može otkriti točan uzrok gledajući sljedeće "tragove":

1. Povijest lijekova: brojni lijekovi mogu uzrokovati povećanje razine kreatinina. Tu se posebno ubrajaju lijek protiv čira cimetidin, blokatori angiotenzinskih receptora, nesteroidni protuupalni lijekovi, antihipertenzivni lijek kaptopril i imunosupresivni lijek ciklosporin. Stariji muški bolesnici s kardiovaskularnim bolestima koji uzimaju ACE inhibitore i/ili tiazolidindione imaju veću vjerojatnost da će imati porast serumskog kreatinina unutar nekoliko mjeseci od početka liječenja. Iako prekid uzimanja lijeka dovodi do smanjenja razine kreatinina, nije poznat dugoročni učinak kratkotrajnog povećanja kreatinina u serumu na progresiju bubrežne bolesti.
2. Povijest hrane: Vegetarijanska prehrana povezana je sa smanjenjem kreatinina, a konzumacija kuhanog mesa uzrokuje prolazno povećanje serumskog kreatinina. Kreatin se često uzima kao dodatak za povećanje mišićne mase i povećanje atletske izvedbe. Dugotrajna konzumacija kreatina (više od 10 g dnevno) može povećati koncentraciju kreatinina u krvnom serumu.
3. Nedavne operacije: Povišen kreatinin može ukazivati ​​na hipovolemiju (smanjenje volumena cirkulirajuće krvi), bubrežnu ishemiju zbog arterijske okluzije tijekom operacije srca ili probleme s transplantiranim bubregom. Oštećenja kože, plavi nožni prsti, pankreatitis, moždani udar ili angina nakon arterijske manipulacije, vaskularne operacije, postavljanja stenta ili srčane kateterizacije mogu biti posljedica sindroma zatajenja više organa. Osobe s jednim bubregom imat će više razine kreatinina (do 160 µmol/L) nego osobe s oba bubrega.
4. Anamneza: Važno je ustanoviti ima li bolesnik povijest kroničnog ili akutnog zatajenja bubrega. Ostala temeljna stanja koja mogu uzrokovati povećanje razine kreatinina uključuju: hipertenziju (hipertenzivna nefropatija), dijabetes (dijabetička nefropatija), ingvinalni limfadenitis kod muškaraca i žena, autoimune bolesti (vaskulitis), cirozu jetre, limfoproliferativne poremećaje i infekcije (krioglobulinemija). ).
5. Trudnoća: povišena razina kreatinina - sumnja na preeklampsiju. Međutim, bolest bubrega često se pogoršava tijekom trudnoće i treba je prvo isključiti.

Pravilna prehrana s povećanim kreatininom u krvi

Mnoge namirnice treba izbjegavati kada su razine kreatinina iznad prosjeka. Cilj prehrane s povišenim kreatininom u krvi je zaštita rezidualne funkcije bubrega i sprječavanje zatajenja bubrega.

Liječnici znaju da ljudi s bubrežnim problemima uvijek imaju povišen kreatinin u krvi i njegova razina opasno raste, obično najmanje 560 µmol/L. To dovodi do potrebe za hemodijalizom ili transplantacijom bubrega.

Konzumacija određene hrane može povećati razinu kreatinina, stoga u prehrani treba izbjegavati sljedeće:

1. Hrana bogata proteinima

   Niskoproteinska dijeta obično se preporučuje bolesnicima s bubrežnim bolestima, a to je zato što unos proteina povećava opterećenje bubrega, a samim time dovodi do povećanja razine kreatinina. Grah, grah, riba, mlijeko, bjelanjak i nemasno meso su visokoproteinske namirnice i treba ih ograničiti. Međutim, kako bi zadovoljili fizičke potrebe tijela, bolesnici s bubrežnim bolestima mogu jesti male količine ribe, mlijeka i nemasnog mesa. Sadrže visokokvalitetne proteine ​​i bubrezi ne nose veliki teret. Peggy Harum, dijetetičarka iz Američkog udruženja za bubrege, objašnjava da bi pacijenti trebali unositi 0,6 grama proteina na svaki kilogram tjelesne težine dnevno. Koliko proteina konzumirati svaki dan? Ovisi o stupnju oštećenja bubrega i stanju bolesti. Točnu preporuku može dati samo liječnik. Ograničenje konzumacije mesa i drugih članova “obitelji proteina” nije trajna metoda za snižavanje razine kreatinina, ali je jednostavna i korisna metoda za kontrolu visokih razina kreatinina.

2. Hrana bogata fosforom i kalijem

   Povišene razine kalija i fosfora u organizmu, zbog nedovoljne razine funkcije bubrega, tipičan su problem za bolesnike s bubrežnim bolestima i povišenim kreatininom.

Stoga, ako krvne pretrage pokažu povećanu količinu kalija i fosfora, treba strogo ograničiti hranu koja sadrži te tvari.

• Puno kalija sadrži: avokado, mljevena crvena paprika, čokolada, suhe marelice, suhe šljive, ribizli, grožđice, pistacije, razni orašasti plodovi, sjemenke bundeve, suncokreta i tako dalje.
• Fosfor se nalazi u namirnicama kao što su: mekinje, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta, pšenične klice, sir, sjemenke sezama, orasi, slanina i tako dalje.

Budući da pothranjenost s povišenim kreatininom u krvi povećava rizik od dijabetesa, visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti, pacijenti bi se trebali posavjetovati s iskusnim nutricionistom. On će razviti plan prehrane koji će pomoći u upravljanju bubrežnom bolešću i drugim medicinskim stanjima.

Je li moguće sniziti kreatinin u krvi lijekovima, hranom i dijalizom

Kreatinin je jednostavno proizvod metabolizma u našem tijelu. Zajedno s ostalim otpadnim tvarima napušta tijelo putem urina. S povećanim kreatininom, velika količina toksina će se nakupiti u krvi i otrovati tijelo. Stoga visok kreatinin znači i visoku razinu toksina u krvi.

Dijaliza je medicinski postupak u kojem se krv pročišćava posebnim aparatom, a zatim se pročišćena krv kroz cijev vraća u tijelo. Dijaliza pomaže u snižavanju kreatinina, ali nije dugoročno rješenje jer se postupkom ne popravlja oštećenje bubrega kako bi se obnovila funkcija bubrega. Odnosno, dijaliza je samo način da se krv privremeno očisti od toksina.

Kako smanjiti razinu kreatinina u krvi bez pribjegavanja dijalizi?

Zbog toga je pretvorba kreatina u kreatinin sporija i manje se toksina stvara u krvi.

Ciljajte na šest do devet sati sna po noći, sedam ili osam sati je idealno. Osim toga, nedostatak sna može dovesti do fizičkog stresa. Kao rezultat toga, bubrezi će biti manje sposobni filtrirati kreatinin.

• Uzmite hipoglikemijske lijekove(nakon savjetovanja s liječnikom). Jedan od čestih uzroka oštećenja bubrega je dijabetes. Za dijabetičare je vrlo važno održavati normalnu razinu inzulina. Postoje određeni lijekovi koje možete uzimati za kontrolu razine inzulina. Jedan od najčešće propisivanih hipoglikemijskih lijekova je repaglinid.
• Kreatinin se snižava snižavanjem krvnog tlaka. Hipertenzija je faktor koji doprinosi oštećenju bubrega. Liječnik može propisati lijekove s benazeprilom i hidroklorotiazidom.
• Uzmite lijekove za snižavanje razine kreatinina. U tu svrhu liječnik može propisati Ketosteril. Redovita doza je obično 4 do 8 tableta dnevno. Ostali lijekovi za snižavanje kreatinina: alfa-lipoična kiselina (antioksidans) može se koristiti za pomoć pri aktiviranju bubrega i neutralizaciji toksina i kitozan, dodatak za regulaciju tjelesne težine koji također može smanjiti količinu kreatinina u krvi. Pretile osobe trebaju se redovito testirati na određivanje razine kreatinina i kolesterola u krvi. Norma kolesterola u krvi (ukupna, to jest i "loša" i "dobra") je do 5,2 mmol / l ili 200 mg / dl.
• Izbjegavajte intenzivnu tjelesnu aktivnost. To će spriječiti pretvorbu kreatina u kreatinin.
• Cimet- jedna od biljaka koja se koristi kod kuće za smanjenje visoke razine kreatinina. Smatra se diuretikom koji može pomoći u povećanju diureze. Ljudi s urinarnim problemima mogu piti čaj od cimeta ili ga dodati kao začin za snižavanje kreatinina u krvi. Osim toga, bolesnici s bubrezima mogu (uz dopuštenje liječnika) uzimati cimet u kombinaciji s ginsengom i maslačkom.

Što znači visok kreatinin u mokraći?

Rabdomioliza je medicinski izraz za razgradnju mišićnih stanica koje mogu uzrokovati povišeni kreatinin u mokraći.

To se može dogoditi zbog:

• trčanje na duge staze;
• ozljeda mišića;
• problemi s bubrezima;
• elektro šok;
• kao posljedica određenih infekcija.

Problemi s bubrezima koji mogu dovesti do povišenog kreatinina u mokraći uključuju sljedeće:

• zatajenja bubrega;
• glomerulonefritis;
• opstrukcije unutar urinarnog trakta.

Da biste saznali koliko je kreatinina u krvi i urinu, provodi se poseban test (klirens kreatinina).

Uključuje vađenje krvi i uobičajeno mokrenje i ne uzrokuje nikakvu nelagodu. Također nema rizika povezanih s ovim testom.

Zašto vam je potreban test klirensa kreatinina?

Ovaj test se radi kako bi se utvrdilo rade li bubrezi ispravno. Daje jasnije rezultate od jedne analize krvi. Kreatinin se uklanja iz tijela i ta "dužnost" u potpunosti leži na bubrezima. Povišeni kreatinin u mokraći može ukazivati ​​na problem s bubrezima; odnosno bubrezi nisu u stanju izlučiti kreatinin. To također može značiti problem s mišićima, budući da mišićne stanice šalju kreatinin u bubrege.

Kako se test izvodi:

Nakon što pacijent da uzorak urina, on se testira u laboratoriju.

Kako se pripremiti za test

• Vaš liječnik može zatražiti da privremeno prestanete uzimati određene lijekove kako ne bi utjecali na rezultate testa. Obavezno obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate. To uključuje antibiotike s cefoksitinom ili trimetoprimacimetidinom.
• Nemojte raditi nikakve naporne vježbe 2 dana prije testa.
• Nemojte jesti više od 227 g proteinske hrane tijekom dana prije analize kreatinina u krvi i analize urina.
• Tijekom prikupljanja urina pijte vodu, sokove i biljne čajeve, ali izbjegavajte kavu i crni čaj. Potonji su diuretici.

Normalni rezultati analize urina

• Kreatinin u urinu (24-satni uzorak prikupljen tijekom dnevnog i noćnog mokrenja) može varirati u muškaraca mlađih od 40 godina unutar 106-140 ml / min, au žena mlađih od 40 godina - unutar 85-105 ml / min
• Drugi način izražavanja normalnog raspona za rezultate testa je 14 do 26 mg po kg tjelesne težine dnevno za muškarce i 11 do 20 mg po kg tjelesne težine dnevno za žene.

Abnormalni rezultati kreatinina u mokraći mogu biti posljedica bilo kojeg od sljedećih stanja:

• Strast prema mesnim proizvodima.
• Problemi s bubrezima, poput oštećenja tubularnih stanica ili pijelonefritisa.
• Premalo protoka krvi u bubrege.
• Uništavanje mišićnih stanica (rabdomioliza) ili gubitak mišićnog tkiva (mijastenija gravis).
• Opstrukcija urinarnog trakta.

Prisutnost niske razine kreatinina u krvi ne pokazuje ništa osim učinkovitog rada para bubrega.

S bubrezima koji normalno funkcioniraju, razina kreatinina u mokraći u usporedbi s krvlju trebala bi biti visoka.

Nasuprot tome, ako je razina kreatinina u mokraći niska, a razina u krvi visoka, to ukazuje na problem koji treba posjetiti liječnik.