Terapeutske kupke kod kuće: učinkoviti načini vraćanja zdravlja i snage. Kako napraviti solne kupke za zglobove? Terapeutske kupke kod kuće

Kako pripremiti ljekovitu kupku kod kuće?

Terapeutske kupke s monoaditivima

Koristeći razne dodatke vodi, možete promijeniti prirodu učinaka kupke. U tom slučaju potrebno je osigurati toplinski režim, trajanje kupelji i lokalizaciju učinka, odnosno one čimbenike koji su odlučujući za ukupni učinak kupelji. Učinkovitost aditiva za kupanje može se manifestirati na različite načine. Mineralne biljne tvari mogu se apsorbirati i kroz kožu i kroz sluznicu tijekom disanja, ako se radi o hlapljivim, mirisnim tvarima. Ako se izvor bolesti nalazi na površini tijela, tada dodaci djeluju trenutno i često pouzdanije nego kada se uzimaju oralno. Konačno, eterična biljna ulja mogu vašu kupku učiniti ugodnijom. Biljni dodaci za kupanje koriste se u obliku infuzije ili dekokcije svježih ili suhih ljekovitih biljaka. Ako ste skloni alergijskim reakcijama na koži, trebali biste biti oprezni s korištenjem dodataka za kupanje.

Kupke s mono-aditivima za razne bolesti Vruće kupke s biljnim infuzijama uzimaju se 1-3 puta tjedno. Trajanje takvih kupki je oko 20 minuta. Za pripremu biljne kupke 1 kg svježeg ljekovitog bilja (ako u receptu nije navedena drugačija količina) prelijemo s 3-4 litre hladne vode i ostavimo 1/4 sata da nabubri. Zatim kuhajte smjesu na laganoj vatri 5 minuta i ostavite da se kuha 10-15 minuta. Procijeđena juha dodaje se već pripremljenoj vodi za kupanje.

Miješanjem različitih ljekovitih biljaka možete sami kreirati biljne mješavine za kupke i postići željeni učinak. Kod raznih bolesti dobre rezultate daju i sljedeće kupke.

Kupke od kvasca vrlo su korisne kod svrbeža, crvenila, iritacija i drugih alergijskih kožnih problema. Za pripremu otopine potrebno je razrijediti 100 g kvasca u pola litre tople vode i nakon potpunog otapanja uliti u kadu. Temperatura vode treba biti 36-37 stupnjeva.

Za kožne bolesti kod odraslih i eksudativnu dijatezu kod djece, kupke od sode su vrlo korisne. Temperatura 36-37 °C.

Za gnojne osipe i akne, kupke od uvarka suhog lišća oraha. Da biste pripremili izvarak, potrebno je uliti 300 g suhih zdrobljenih sirovina u 1 litru tople vode, kuhati 20 minuta, ostaviti 3-4 sata, procijediti i dodati koncentrirani izvarak u vodu za kupanje.

Kupka od uvarka origana pomaže kod ekcema. Za pripremu uvarka potrebno je 100 g zdrobljenih suhih grančica i cvjetova origana preliti s 3 litre vode, kuhati 10 minuta, procijediti i dodati u pripremljenu kupku.

Kod prekomjernog znojenja učinkovita je kupka s dodatkom vinskog octa.

Kožne bolesti liječe se kupkama s dodatkom izvarka rizoma puzave pšenične trave. Da biste pripremili izvarak, potrebno je uliti 80 g zdrobljenih sirovina u 10 litara vode, kuhati 30 minuta, ostaviti 4 sata, procijediti i dodati koncentrirani izvarak u vodu za kupanje. Kupke se rade svakodnevno, temperatura vode je 40 °C.

Zeleni čaj dodan kupki ima odličan terapeutski i kozmetički učinak, ublažava nadraženost i smiruje živčani sustav. Da biste pripremili izvarak, potrebno je uliti 100 g sirovina u 10 litara vode, prokuhati i ostaviti da se kuha 10 minuta, procijediti i dodati koncentrirani izvarak u vodu za kupanje. Kupke se rade svakodnevno, temperatura vode je 36-37 °C.

Čaša mlijeka u prahu dodana vodi za kupanje izvrsno omekšava kožu i izglađuje sitne bore.

Ružine latice djeluju pomlađujuće. U kupka Možete dodati eterično ulje ruže. Vlaži suhu kožu i izvrstan je za kožu koja stari.

Pola čaše maslinovog ulja dodanog u vodu za kupanje omekšava i hrani kožu, vraća joj glatkoću i elastičnost.

Kupka od borovice otklanja umor i djeluje umirujuće na živčani sustav. Ova kupka ne smije biti vruća. Kupke s eteričnim uljima crnogoričnih stabala propisuju se za poticanje metaboličkih procesa u koži i smanjenje razdražljivosti živčanog sustava. U kupku dodajte najviše 50 ml eteričnog ulja.

Glavobolju ublažavaju i mirisne kupke od uvarka borovih iglica ili istog eteričnog ulja. Borove iglice također su prikladne za umirujuće kupke i ublažavanje srčanih bolova. Da biste pripremili izvarak, trebate uzeti iglice, grančice, šišarke, preliti hladnom vodom da ih prekrije, kuhati pola sata, ostaviti da se kuha 12 sati. Juha bi trebala biti smeđa.

Kupke od pelina noću koriste se kao sedativ, gotovo hipnotik. Mogu se raditi prije spavanja 2-3 puta tjedno. Za kupke se priprema infuzija: 200 g suhe biljke prelije se u 1 litru kipuće vode i ostavi oko sat vremena na toplom mjestu. Infuz se ulije u pripremljenu kupku s temperaturom vode od najmanje 37 °C. Ova kupka oslobađa od stresa i opušta. U njemu možete ostati do 20 minuta. Za učvršćivanje ljekovitog učinka dobro je napraviti 10 kupki.

Narodna medicina koristi kupke i tople obloge od svježih mladih vrhova i listova vinove loze za liječenje radikulitisa, lumbaga i drugih neuralgičnih bolesti.

Ako imate prekomjernu težinu, svaki treći dan (pored uobičajenih higijenskih postupaka) trebate uzeti ljekovitu kupku u trajanju od 15-20 minuta. Početna temperatura vode je 37-38 °C, zatim dodavanjem tople vode dovedite temperaturu na 41-42 °C. Topla voda ubrzava metabolizam, što potiče mršavljenje. Kupke sa sodom bikarbonom pomažu riješiti se masnih naslaga s trbuha. Pretilim osobama dobro pomažu i kupke s dodatkom eteričnog ulja alpskog bora.

Učinkovit lijek protiv pretilosti su kupke s izvarkom suhog lišća i zgnječenog korijena čička. Za pripremu dekokta uzme se 30 g suhe biljne mješavine i prelije 1 litrom kipuće vode, zamota, ostavi 2 sata, procijedi i ulije u kadu. Temperatura kupke 36-37 °C. Tijek liječenja je 10-12 kupki. Preporuča se napraviti takve kupke prije spavanja.

S dobrim učinkom koriste se kupke s ne-biljnim dodacima. Najjednostavniji dodatak koji običnu kupku pretvara u ljekovitu je sol.

Kupke od soli imaju širok raspon učinaka. Indicirani su za bolesti kardiovaskularnog, živčanog, mišićno-koštanog sustava i bolesti kože. Slana kupka pomaže kod povećane razdražljivosti, živčane iscrpljenosti, alergija, poboljšava dobrobit i ima pomlađujući učinak na tijelo. Slana kupka može se koristiti i za suzbijanje viška kilograma, budući da takve kupke pomažu u uklanjanju produkata raspadanja iz tijela, toksina koji se nakupljaju u njemu uslijed pretjeranog rada, kao i produkata koji se stvaraju u koži tijekom njenog sušenja. Slane kupke također su indicirane kod artritisa, iščašenja zglobova i ozljeda mišića, bolesti reproduktivnog sustava kod žena i kolecistitisa. Takve su kupke prikladne za zacjeljivanje rana, čireva ili omekšavanje krusta koje nastaju kao posljedica određenih kožnih bolesti. Osobitost takvih kupki je stvaranje takozvanog "slanog plašta" (talog čestica soli). Dodatno iritira receptore i živčane završetke, širi krvne žile i potiče cirkulaciju krvi. Navala topline tijekom slanih kupki je jedan i pol puta intenzivnija nego tijekom svježih kupki. Osim toga, imaju analgetski učinak. Voda za kupanje treba biti 36-37 °C. Količina soli može varirati od jednog do nekoliko kilograma po kupki. Takve kupke obično se rade svaki drugi dan, a kura se sastoji od 12-15 kupelji. Trajanje liječenja ovim kupkama ovisi o očekivanom učinku. Liječenje započinje kupkama ugodne temperature s malo soli, postupno se prelazi na toplije i koncentriranije. Kupke od soli nisu prikladne za vrlo osjetljivu i tanku kožu. Uspješno se može zamijeniti kupkom s dodatkom mineralne vode (podatke o mineralnim kupkama vidi u nastavku).

Još jedan tradicionalni dodatak za stvaranje ljekovite kupke- ovo je škrob. Ima obavijajući, omekšavajući, antipruritički učinak, štiti osjetljivu kožu od iritansa. Stoga se škrobne kupke propisuju za kožne bolesti - neurodermatitis, ihtioza, ljuskavi lišaj, eksudativna dječja dijateza. Ove se kupke pripremaju na sljedeći način: od 0,5 do 1 kg škroba prethodno se razrijedi u hladnoj vodi, zatim se doda topla voda uz stalno miješanje i ulije u kadu, s temperaturom vode od 36-37 °C. Trajanje dnevnih kupki je 20-30 minuta. Tijek liječenja je 15-20 postupaka. Preporuča se započeti liječenje djece škrobnim kupkama najranije od tri godine.

Kupke s kalijevim permanganatom imaju dezinfekcijski učinak. Preporučuju se kod gnojnih kožnih bolesti i pelenskog osipa. Ovo je učinkovita kupka s baktericidnim učinkom i sušenjem. Za pripremu kupke nekoliko zrna kalijevog permanganata razrijedi se u 1 litri vode, dobro promiješa, pazeći da se sva zrnca otope, i ulije u kadu s vodom. Voda bi tada trebala postati blijedoružičasta.

Nedavno su terpentinske kupke postale vrlo popularne. Koriste se za liječenje artritisa i svih problema s krvnim žilama. Za kupke se priprema posebna emulzija. Otopite 30 g naribanog dječjeg sapuna u 550 ml vode, dodajte 0,75 g salicilne kiseline i kuhajte na laganoj vatri miješajući drvenim štapićem. Vruća smjesa se kombinira s 0,5 kg farmaceutskog terpentina i dobro se miješa. Emulzija se čuva u dobro zatvorenim staklenkama.

Ova emulzija dovoljna je za 12-15 kupelji, kupke se koriste 2 dana, a treći se pravi pauza. Trajanje kupelji je 15 minuta, temperatura je 37-38 ° C, volumen kupelji je 150-170 litara. Za prvih 8 kupki emulziju koristiti uzlaznim redoslijedom: 20, 30, 40... ml, za ostale kupke uzeti 90 ml emulzije.

Opće preporuke za uzimanje mineralnih kupki. Mineralna voda kao ljekovito sredstvo poznata je odavno. Prije dva stoljeća, među bogatim slojevima društva, bilo je vrlo moderno ići u vodu - piti i uzimati mineralne kupke za vraćanje snage i sprječavanje bolesti. Poznati su slučajevi liječenja nekih bolesti uz pomoć mineralnih kupki.

Mineralne kupke mogu se raditi kod kuće, bez odlaska u odmaralište. Liječenje treba provoditi u tečajevima. Jedan takav tečaj trebao bi trajati od sedam do deset dana. Tradicionalni iscjelitelji određuju broj tečajeva prema zdravstvenom stanju pacijenta. Ako bolest traje manje od godinu dana, dovoljan je jedan tečaj. Ako je bolest "stara", tada je broj tečajeva jednak broju godina bolesti. Mineralna voda pri dugotrajnoj uporabi ima snažan, sveobuhvatan učinak na organizam, pa je treba uzimati oprezno i ​​ne pretjerivati. Kupka s dodatkom pet do šest litara mineralne vode s plinom potiče disanje tkiva, obogaćuje kožu kisikom, pomaže u ublažavanju grčeva mišića i opuštanju. Mineralna voda, uzeta oralno i u obliku kupke, dovodi do poboljšanja dobrobiti.

Posjetiti primorska odmarališta je korisno, ali u ovom zahvatu možete uživati ​​i bez odlaska na more tako da u kupki otopite potrebnu količinu morske soli. Potrebno je napuniti četvrtinu kupke vrućom vodom i otopiti 300 - 400 g soli (maksimalna dopuštena koncentracija 20 g po litri). Zatim dovedite vodu do željene temperature, najbolje 36°C. Preporuča se namakati u takvoj kupki 15-20 minuta, a najbolje je napraviti kuru od 10-12 postupaka svaki drugi dan. Nakon kupanja ne smijete se ispirati, već nakon 20 minuta možete se istuširati jer soli treba vremena da djeluje. Kupke s morskom soli poboljšat će metaboličke procese i funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, pomoći će vam da se opustite i normalizirate san, blagotvorno će utjecati na kožu i povećati tonus.

Kupka od mekinja još je jedan recept za njegu vaše kože. Mekinje sadrže puno vitamina B, koji su korisni ne samo za suhu kožu, već i za opekline i upale. Za pripremu takve kupke potrebno je u platnenu vrećicu napuniti 1 kg pšeničnih, zobenih i bademovih mekinja i kuhati 10 minuta. Ili stavite napunjenu vrećicu izravno u kadu.

Snažan ljekoviti učinak imaju kupke s dodatkom morske soli, ljekovitog bilja ili eteričnih ulja.

Sljedeća kupka poznata je još od vremena Kleopatre. Kupala se u mlijeku kako bi joj koža ostala mladolika i meka, jer mlijeko sadrži puno vitamina B i E. Potrebno je pomiješati 2 litre toplog mlijeka s 4 žlice meda. Dodajte smjesu u već napunjenu kupku. Prikladna temperatura za mliječnu kupku je oko 35°C.

Još jedna blagotvorna kupka za kožu je glicerinska kupka. Da biste ga pripremili, trebate uzeti pola potrebne količine vode, dodati 200 g glicerina. Zatim se potpuno okupajte i ponovno dodajte 200 g glicerina. Morate se kupati 20 minuta, a zatim se istuširati.

Posve je moguće organizirati odmor u sanatoriju kod kuće. Uostalom, u ljekarni možete kupiti sve što vam je potrebno za to.

Kupke od ljekovitog bilja vrlo su korisne, jačaju i poboljšavaju zdravlje organizma u cjelini. Prilikom odabira ljekovitog bilja potrebno je obratiti pozornost na njihov učinak, a također i provjeriti jesu li kontraindicirane iz zdravstvenih razloga. Budući da biljne kupke imaju snažan učinak na tijelo, ne smijete prekoračiti vrijeme njihovog uzimanja, ono je 15-20 minuta. Za pripremu kupke potrebno je potrebno ljekovito bilje preliti kipućom vodom i ostaviti 10-15 minuta ili napuniti vrećicu biljem i spustiti u kadu dok je napunjena, tijekom postupka možete trljati tijelo s ovom torbom.

Za kožu sklonu iritacijama i masnu kožu prikladna je kupka s kaduljom i kamilicom ili mješavinom cvjetova arnike i kamilice (1:1). Infuz ružmarina koristi se za čišćenje pora. Kupka s infuzijom lipe pomoći će kod nesanice. Kupka s infuzijom mješavine lišća breze, lišća koprive, cinquefoil, žice, origana, kamilice i plućnjaka pomoći će ojačati tijelo u cjelini.

Sredstvo za čišćenje je infuzija lišća breze. Za postupak čišćenja prelijte kipućom vodom čašu listova i dodajte ih u kupku nakon 30 minuta. Za ublažavanje stresa, regulaciju krvnog tlaka i poboljšanje rada srca dobre su kupke s uvarkom od valerijane.

Tijekom prehlade korisna je kupka sa senfom. Za njegovu pripremu potrebno je u vrećicu usuti čašu suhe gorušice i spustiti u vodu temperature oko 36°C. Ovu kupku uzimajte 10 minuta. Za toniziranje i čišćenje kože možete pripremiti mješavinu listova breze, djeteline, listova maline, kamilice i paprene metvice.

Kupka s ekstraktom borovice poboljšat će rad živčanog sustava i srca, poboljšati metabolizam i cirkulaciju krvi. Također, kupke od bora korisne su za jačanje imunološkog sustava, podizanje tonusa, a pomoći će i kod nesanice. Za ovaj postupak potrebno je dodati 100 g tekućeg ekstrakta ili 50 g suhog ekstrakta u vodu temperature oko 37°C. Najbolje je ove kupke raditi u kuri od 20 kupki svaki drugi dan.

Eterična ulja su vrlo korisna, imaju baktericidna, protuupalna svojstva, pomažu u opuštanju i poboljšavaju metabolizam. Za pripremu kupke dodajte 2 žlice ulja breskve ili pola čaše vrhnja. Druga mogućnost je da pripremite mješavinu od 100 g vrhnja, mlijeka ili jogurta i 10-15 kapi eteričnih ulja. Ovu otopinu pomiješajte s 0,5 litara tople vode. Gotovu smjesu dodajte u kupku. Potrebno je kupati se u ciklusu od 10-12 kupki svaki drugi dan, u trajanju od 10-15 minuta. Bolje je započeti tečaj s malim brojem kapi, radeći do 15.

Izvrsnu hidratantnu kupku možete pripremiti tako da pomiješate 500 g morske soli, 15 kapi eteričnog ulja kamilice, 5 kapi pačulija, 5 kapi pelina, 1 cimet. Za pripremu tonik kupke potrebno je uzeti 500 g soli, 5 kapi eteričnog ulja majčine dušice, 5 kapi ulja limuna, 5 kapi komorača, 2 kapi mente.

Za kupku za pomlađivanje prikladna je šaka latica crvene ruže, 5 kapi ulja ylang-ylanga, 5 kapi crnog narcisa. Ljekovito djeluje kupka od 5 kapi eteričnog ulja grejpa, 5 kapi limuna, 5 kapi ružmarina.

Za poboljšanje raspoloženja preporučuje se korištenje ulja ylang-ylanga i sandalovine. Ulje kamilice ili lavande pogodno je za ublažavanje glavobolje i opuštanje. Ulje mandarine pomoći će vam da se okrijepite, a njegova aroma može pomoći i kod probavnih problema.

Mnogo je blagotvornih kupki. Vi samo trebate odabrati pravu. No ne zaboravite da česta i duga kupanja mogu kožu lišiti zaštitnog sloja masnoće.

Čuveni liječnik i alkemičar Paracelsus iz 16. stoljeća rekao je da ista tvar može biti i otrov i lijek u isto vrijeme. U prirodi postoji radioaktivni plin koji u umjerenim dozama ne sakati, nego liječi bolesne organe. Štoviše, iznenađuje i po tome što je 4 puta teži od željeza, a istovremeno slobodno leprša u plinovitom stanju. Ovo je radon, koji su ljudi naučili koristiti za vlastitu korist.

Danas velik broj lječilišta diljem svijeta, između ostalih usluga, svojim pacijentima nudi poznate radonske kupke - svi liječnici za njih detaljno poznaju indikacije i kontraindikacije. Dakle, nakon savjetovanja sa svojim liječnikom, znajući koje bolesti ovaj postupak može izliječiti, možete se nadati da će vam ove čudesne kupke biti propisane.

Indikacije za liječenje radonskim kupkama

Prije nego što odete u radonske vode za liječenje svojih bolesti, morate temeljito proučiti njihov učinak na tijelo i proći preliminarni pregled u klinici ili istom sanatoriju. Liječnik će dati potrebne upute i točno reći koje indikacije se mogu koristiti za uzimanje ovih ljekovitih kupki. U pravilu se propisuju u sljedećim slučajevima:

• bolesti srca (ishemija, angina pektoris, miokardijalna distrofija, defekti, kardioskleroza);
• ateroskleroza;
• hipertonična bolest;
• proširene vene;
• bolesti perifernog (pleksitis, neuralgija, radikulitis, neuritis) i središnjeg (poremećaji spavanja i neurastenija) živčanog sustava;
• problemi s mišićno-koštanim sustavom (artritis, poliartritis, osteitis, osteomijelitis, prijelomi, osteoartritis, spondilitis);
• kronične plućne bolesti;
• bolesti (uglavnom kronične) ženskih spolnih organa upalne prirode (fibroidi, endometrioza), a radonske kupke također su vrlo učinkovite za fibrome;
• prostatitis;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• problemi s bubrezima;
• razne kožne bolesti (lihen, neurodermatitis, psorijaza, skleroderma), svježe rane, keloidni ožiljci, trofični ulkusi;
• dijabetes;
• giht;
• pretilost.

Tako se radonske kupke pokazuju korisnima: indikacije za njihovu uporabu pokrivaju dosta bolesti. Osim terapeutskog učinka, mogu biti i izvrsna preventiva za ta ista bolna stanja. Glavno je da nema kontraindikacija, jer u ovom slučaju s radonom se ne treba šaliti: ipak je element radioaktivan!

Kontraindikacije za ovaj postupak

Posjedujući radioaktivni naboj, iako u malim količinama, radonske kupke imaju i kontraindikacije, kada i najmanja doza može biti katastrofalna. To može rezultirati brojnim nuspojavama (vrtoglavica, glavobolja) i pogoršanjem bolnih stanja. Stoga svaki pacijent koji se planira podvrgnuti ovom postupku podvrgava se obveznom pregledu za prisutnost kontraindikacija:

• bolest zračenja;
• pušenje;
• akutni upalni procesi;
• zastoj srca;
• ishemija;
• angina pektoris;
• poremećaji srčanog ritma (aritmija, ekstrasistola);
• leukopenija;
• hipertireoza;
• individualna tolerancija na radonsku vodu (manifestira se u obliku znojenja, nedostatka zraka, vrtoglavice itd.);
• profesionalna izloženost zračenju;
• epilepsija;
• benigni tumori;
• vegetativno-vaskularne disfunkcije.

Liječenje radonom može se propisati tek nakon temeljitog liječničkog pregleda ako nema kontraindikacija. Ako sve bude u redu, moći ćete uživati ​​u ljekovitim i pomlađujućim učincima ovih čudesnih kupki.

Metoda liječenja radonskim kupkama

Nakon što smo saznali koliko su radonske kupke korisne i koje kontraindikacije imaju, vrijeme je da pobliže pogledamo sam postupak. To će vam pomoći u snalaženju tijekom liječenja. Razumijevanje kako i što se točno događa s vašim tijelom u ovo doba uvijek je ugodnije od straha od bilo kakvog mjehurića koji se diže s dna kade ili bilo kakvog novog osjećaja za vas.

1. Prirodni izvori

Prvo, priroda je čovjeku podarila prirodne radonske kupke u obliku izvora, čija je voda prirodno zasićena radonom. Takvi jedinstveni izvori mogu se uživati ​​u odmaralištima u:

• Rusija: Pjatigorsk, Molokovka, Belokurikha, Ust-Kut;
• Ukrajina: Khmilnik;
• Gruzija: Tskhaltubo;
• Njemačka: Bad Nauheim, Bad Brambach;
• Austrija: Bad Gastein;
• Francuska: Bagneres-de-Luchon:
• Italija: Ischia - i druga poznata europska ljetovališta.

Sve prirodne izvore obogaćene radonom nadziru liječnici u okviru lječilišta uz koje su te vode vezane. I to je potpuno opravdano: kao što je gore spomenuto, nekontrolirana uporaba radonskih kupki može dovesti do najštetnijih posljedica za osobu.

2. Umjetne kupke

Više se koriste kupke s umjetnim radonom, koje izravno pripremaju sami liječnici. Postupak je potpuno bezbolan i ugodan za osjetila.

1. U kupku ulijte 200 litara čiste, svježe vode, koja je prethodno temeljito filtrirana. Temperatura joj je 37-38°C i održava se tijekom cijelog postupka.

2. Ovoj vodi dodajte koncentriranu otopinu radona (100 ml).

3. Uronite pacijenta u kadu otprilike do razine bradavica. Ronjenje treba biti što opreznije kako se na površini vode ne bi pojavili valovi.

4. Trajanje prvog postupka je 10 minuta. Svi sljedeći su 15.

5. Izlazak pacijenta iz kade treba biti jednako oprezan kao i ulazak: bez ometanja površine vode.

6. Nakon toga bolesnik se umota u ručnik, ali se njime ne trlja, kako bi raspadni produkti radona ostali na koži i upili se u nju.

7. Nakon zahvata, pacijent se treba odmarati sat vremena bez bavljenja bilo kakvim snažnim aktivnostima.

8. Ovisno o bolesti, liječnik može propisati 5 ili 10 postupaka.

Očigledne prednosti radonskih kupki čine ovaj postupak vrlo popularnim i široko korištenim. Štoviše, provodi se isključivo pod budnim i stalnim nadzorom liječnika, isključujući pogreške i nuspojave. Kako se ne sjetiti Paracelsusa: doista, radioaktivni plin, koji bi po definiciji trebao biti štetan, ima tako ljekovit učinak na ljudski organizam. Hvala majci prirodi koja nam je podarila takav lijek i liječnicima-znanstvenicima koji su ga tako mudro naučili koristiti.

Povezane objave

Korisne kupke kod kuće. Vrste kupelji i njihova upotreba. Preporuke Zlatne pčele.

Poštovani čitatelji! U zdravstvenoj lekciji br. 96 govorit ćemo o vrstama ljekovitih kupki i receptima za kupke kod kuće.

Hladne kupke

Hladne kupke s temperaturom od 28-33 ° C i trajanjem od 3-5 minuta prikladne su za hiposteničnu neurasteniju (apatija, nedostatak apetita, pospanost).

Indiferentne kupke

Indiferentne kupke u trajanju od 15-20 minuta koriste se kod hipostenične neurastenije (razdražljivost, nesanica, glavobolja), kožnih bolesti praćenih svrbežom i neurodermitisa. Temperatura vode u njima je 34-36° i viša - 37-39°C.

Tople kupke

Vruće kupke u trajanju od 5-10 minuta koriste se kod kroničnih bolesti zglobova, kroničnih bolesti dišnog sustava, metaboličkih poremećaja (pretilost, giht), kod napadaja bubrežnih kamenaca. Temperatura vode u njima treba biti 39 °C ili viša.

Kupke od soli (natrijev klorid).

Slane kupke koriste se kod kroničnih bolesti zglobova, kralježnice, perifernih živaca, gihta i pretilosti. U zajedničku svježu kupku dodajte 2-5 kg ​​kuhinjske ili morske soli u platnenoj vrećici kako strana nečistoća ne bi dospjela u kupku. Temperatura vode - 37-39 °C.

Alkalne (soda) kupke

Koriste se za određene kožne bolesti kako bi omekšali rožnati sloj kože. Prema nekim informacijama, imaju tonik i "pomlađujući" učinak na tijelo. Za pripremu takve kupke potrebno je uzeti 300-500 g nerafinirane sode.

Jod-brom kupke

Jod-bromne kupke učinkovite su za mnoge bolesti: neurastenija s povećanom ekscitabilnošću, nesanica; vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, cerebralna ateroskleroza, posljedice ozljeda i bolesti središnjeg i perifernog živčanog sustava, bolesti mišićno-koštanog sustava, ginekološke bolesti (salpingooforitis), alergijske dermatoze, ekcem, neurodermitis, ljuskavi lišaj. Za ovu kupelj uzmite 2 kg morske ili kuhinjske soli, 10 g natrijevog jodida i 25 g kalijevog bromida. Temperatura vode u njemu treba biti 36-38 °C. Trajanje postupka je od 5 do 15 minuta.

Kupke s kalijevim permanganatom

Kupke s kalijevim permanganatom korisne su za kožne bolesti praćene mokrim i pustularnim elementima za dezinfekciju i sušenje, te za dječju eksudativnu dijatezu. Pažljivo dodajte otopinu u kupku na temperaturi od 37-39 ° C dok se ne pojavi ružičasta boja.

Kupke s amonijakom

Ova kupka je dobra za kožu. Čisti pore i osvježava kožu. U kadu se doda 30-60 g amonijaka temperature vode 36-37 °C. Njegovo trajanje je 20 minuta. Uzimati svaki drugi dan, ukupno 5-6 kupki.

Glicerinske kupke

Koristi se za suhu kožu, čineći je mekom i glatkom. Pri temperaturi vode od 37-39 ° C dodajte 50 g glicerina u kupku. Trajanje postupka je 20 minuta, svaki drugi dan ili dnevno, ukupno 5-10 kupki.

Octene kupke

Ako imate suhu kožu sklonu perutanju, u kupku dodajte šalicu octa. Također ublažava svrbež.

Borove kupke

Crnogorične kupke koriste se kod vegetativno-vaskularne distonije, bolesti zglobova, perifernog živčanog sustava i osteohondroze. Eterična ulja sadržana u ekstraktu borovice blagotvorno djeluju na dišni i živčani sustav. Za pripremu kupke na temperaturi od 37-39°C dodajte ekstrakt borovice u obliku praha (2 žlice na kupku), tablete (2 na kupku) ili tekućeg ekstrakta (100 g na kupku).

Slano-borove kupke

Koriste se za iste bolesti kao crnogorično i slano bilje zasebno. Ove kupke također pomažu ubrzati metabolizam. Ekstrakt crnogorice u gornjoj dozi i 2 kg soli otopi se u kadi. Provoditi svaki drugi dan, ukupno 10-15 kupki.

Kupke od soli i sode

Koristi se u narodnoj medicini za mršavljenje. Za takvu kupku otopite 125 g sode i 150 g soli na temperaturi vode od 39 ° C. Trajanje postupka je 20-30 minuta, svaki drugi dan, ukupno 5-7 postupaka. Nakon kupanja leći u krevet 15-20 minuta i dobro se pokriti.

Kleopatrine kupke

U vodu pripremljenu za kupanje dodajte čašu mlijeka. Mliječna kupka djeluje umirujuće na tijelo i čini kožu mekom i elastičnom.

Proteinske kupke

U kupku dodajte čašu mlijeka i 1 žličicu bademovog ulja. Ova kupka u kombinaciji s intenzivnim trljanjem četkom dobro čisti kožu.

Uljne kupke

Kako biste spriječili isušivanje kože i učinili je elastičnom i svilenkastom, u vodu dodajte nekoliko žličica posebnog ulja za kupanje. Možete ga pripremiti tako da tri dijela ricinusovog ili bademovog ulja pomiješate s jednim dijelom bilo kojeg eteričnog ulja - bora, cvjetnog ulja, citrusa, ruže, jasmina, lavande, mente. Možete pripremiti mješavinu koja se sastoji od čaše maslinovog ili suncokretovog ulja, 1 žlice šampona i dobro protresti. Za jednu kupku dovoljne su 2-3 žlice ove mješavine. Nakon takve kupke koža će postati meka i baršunasta.

Kupke od limuna

Iscijedite 3 žličice soka od limuna. Osim toga, dodajte 3 žličice soka zelene salate u svoju kupku. Ova kupka dobro čisti kožu. Kupke s korom naranče Uzmite kore dviju naranči, stavite ih u platnenu vrećicu i stavite u kantu tople vode. Ostavite vrećicu u vodi 10 minuta. Dobivenu infuziju ulijte u vodu za kupanje. Ova kupka dobro osvježava i čisti kožu.

Kupke od senfa

Kupka sa senfom ublažava zimicu i umiruje. Koristi se za akutne prehlade, bronhitis, upalu pluća u nedostatku povećanja tjelesne temperature. Gorušica se najprije razrijedi u toploj vodi, kupka se pokrije plahtom s prorezom za glavu kako bi se dišni putovi i oči zaštitili od para gorušice. Za odrasle - 100-200 g senfa po kadi, za djecu - 5-10 g po kanti vode. Temperatura vode u kadi je 37-38 °C. Trajanje kupke je 3-8 minuta. Nakon kupanja morate se temeljito oprati, zamotati i otići u krevet.

Terpentinske kupke

Terpentinske kupke poboljšavaju protok krvi u kapilarama koje se nalaze na površini. Propisani su za poremećaje periferne cirkulacije, polineuritis, aterosklerotske lezije raznih krvnih žila, reumatizam, miozitis, osteohondroza. Terpentin je pročišćeno terpensko ulje koje se od davnina naširoko koristi u medicinskoj praksi kao iritant i antiseptik (uglavnom za utrljavanje, obloge i obloge). Dobiva se iz smole bora i smreke. Terpentinska kupka priprema se na bazi otopine terpentina i bijele emulzije.

Kod nas možete kupiti razne, kao i