Može li dojilja jesti svježe i ukiseljene krastavce: šteta i dobrobiti dojenja. Je li moguće za dojilju sladoled, banane, svježi krastavci

Mišljenja stručnjaka o tome smiju li se krastavci jesti tijekom dojenja su različita. Neki tvrde da je ovaj proizvod potpuno siguran i za bebu i za samu majku, jer sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala, dok drugi, naprotiv, uvjeravaju sve da je ovo povrće opasno za bebu, jer uzrokuje grčeve. u trbuhu i nadutost. Pa kome vjerovati? Mogu li ih jesti uz HB ili ne? Pokušajmo to zajedno shvatiti.

Krastavac je izuzetno zdravo povrće bogato vitaminima, ali bi ga dojilje trebale koristiti s velikim oprezom.

Vjerojatno nitko neće tvrditi da su krastavci vrlo korisni. Sadrže veliku količinu minerala i vitamina potrebnih za normalno funkcioniranje organizma. Evo nekih od njih:

• fosfor;
• kalij;
• klor;
• silicij;
• željezo;
• magnezij;
• vitamini skupine B i C.

A ovo je samo mali dio svih vitamina i minerala koji se nalaze u krastavcima. Osim toga, izvrstan su diuretik, koji pomaže u čišćenju bubrega. Također, česta upotreba krastavaca smanjuje šanse za razvoj bolesti štitnjače, pomaže u poboljšanju rada probavnog sustava i omogućuje vam normalizaciju krvnog tlaka. Nedvojbeno su od velike koristi.

Ali kako njihova uporaba utječe na tijelo novorođenčeta, jer je njegov probavni sustav još uvijek nesavršen?

Na pitanje je li moguće koristiti krastavce tijekom dojenja, sve se odlučuje pojedinačno.

Prvih mjeseci beba treba majčino mlijeko. To nisu samo glavni proizvodi u njegovom životu. To je izvor njegovog zdravlja, jer pomaže obnoviti rezerve vitamina i minerala u tijelu i povećati imunitet. A njegova kvaliteta izravno ovisi o tome što majka jede.

Krastavci su, naravno, zdravo povrće, samo što imaju jedan relativni nedostatak - sposobnost čišćenja crijeva. Za odraslu osobu to je veliki plus, jer nam često ritam našeg života ne daje priliku da pravilno jedemo, zbog čega većina ljudi pati od zatvora. Ali za bebu ova sposobnost krastavca nije prednost.

Prva 3 mjeseca većina novorođenčadi pati od stalnog stvaranja plinova i grčeva uzrokovanih fermentacijom mlijeka u crijevima. A krastavci samo povećavaju muke bebama. Kolike, nadutost, stvaranje plinova, disbakterioza - sve to može biti rezultat upotrebe krastavaca od strane majke tijekom dojenja.

Ali što ako su bebi potrebni dodatni vitamini i minerali za normalan razvoj, a krastavci su povrće bogato njima? Sve je vrlo jednostavno: nitko ne prisiljava mladu majku da ih potpuno isključi iz prehrane. Ako pogledate popis "zabranjenih" namirnica, možete zaključiti da je ženi koja doji dijete dopuštena samo voda. Ali odakle onda dolaze korisne tvari u mlijeku?

Odgovor je jednostavan - najmanje slušajte i gledajte reakciju bebinog tijela na određeni proizvod. I krastavci nisu iznimka.

Ako vaša beba ne pati od nadutosti i grčeva, možete pokušati uvesti krastavce u prehranu nekoliko tjedana nakon poroda. Naravno, to treba činiti postupno.

Prvi mali dio treba pojesti ujutro, a zatim pratiti reakciju bebe tijekom dana. Zatim sljedećeg jutra ponovno jedite krastavce, samo u većim količinama. Ako se tijekom sva ta dva dana beba osjeća dobro, ne boli ga trbuh i potpuno izostane proljev, tada majka takvog djeteta može jesti krastavce u neograničenim količinama.

Ali što se tiče one djece koja još uvijek pate od grčeva i oteklina, ovdje biste trebali malo pričekati. Krastavce treba uvesti u prehranu dojilja kada ovi problemi s trbuščićem potpuno nestanu. U pravilu se to događa u 4. ili 5. mjesecu. Ali također je vrijedno uvoditi proizvod postupno i stalno pratiti reakciju djetetova tijela.

Ako počnete jesti krastavce tijekom stvaranja grčeva i nadutosti kod bebe, tada će beba osjećati još veću nelagodu. Međutim, ako bebi dajete lijekove i oni pomažu djetetu da se riješi bolova u trbuhu, onda možete pokušati postupno uvesti krastavce u svoju prehranu. Samo to treba činiti u vrlo malim količinama, ne više od jednog povrća dnevno. Također je poželjno jesti ga ujutro i pažljivo pratiti stanje bebe.

Stoga, ako čujete da jedenje krastavaca tijekom dojenja ne dolazi u obzir, znajte da to nije istina. A sada možete i sami objasniti zašto!

Prehrana žene tijekom dojenja ima puno zabrana i ograničenja, u tom pogledu mlade majke imaju mnogo pitanja.

Može li dojilja kiseliti krastavce - jedno je od onih pitanja na koja morate znati odgovor, jer nije sve što se jede tijekom trudnoće dopušteno tijekom dojenja. Značajke korištenja konzerviranja od strane žena koje doje, ne svima i ne uvijek im dopuštaju da uživaju u svojim omiljenim kiselim krastavcima do mile volje.

Bez obzira koliko se želite počastiti kiselim krastavcima - nemojte žuriti slijediti svoje želje. Uostalom, prije svega, morate razmišljati o svojoj bespomoćnoj bebi i njegovom probavnom sustavu, čiji rad izravno ovisi o majčinoj prehrani.

Ono što pojedete probavit će se i s majčinim mlijekom dospjeti do bebe, a njegovo tijelo može reagirati na nove “primike” na različite načine, a često takve reakcije nisu nimalo pozitivne. Kako biste zaštitili svoju bebu, pažljivo pročitajte naš članak i poslušajte sve preporuke koje ćemo vam dati.

Kiseli krastavci tijekom dojenja: učiniti ili ne

Konzervacija je poseban proizvod koji bi trebali koristiti s oprezom čak i obični zdravi ljudi. Doista, mnogi pripravci se rade s octom, osim toga, sadrže visok postotak soli, a ako se proizvod također pokaže kao kupovni, tada će sastav konzerviranih poslastica biti pun raznih štetnih dodataka.

Po ovome možemo odmah zaključiti da kupovne kisele krastavce treba odmah odbiti, oni nisu nešto što neće koristiti vama i vašem djetetu, čak mogu i štetiti vašem zdravlju.

Ukiseljeni krastavci također se ne smiju jesti tijekom dojenja, jer sadrže ocat, koji nije ništa manje štetan za zdravlje mrvica od istih konzervansa i aditiva.

Bez stroge zabrane ostaju samo domaći ubrani krastavci. Ovdje se mogu uključiti u jelovnik dojilje, ali to treba učiniti s velikim oprezom.

Potrebno je postupno uvesti kisele krastavce u prehranu dojilje kako biste mogli promatrati reakciju djeteta na novi proizvod. A ako nema negativnih manifestacija, tek tada možemo govoriti o potpunom uvođenju konzerviranog povrća u prehranu.

Pravila za korištenje kiselih krastavaca s HS

1. Prvi put nakon porođaja možete probati konzervirane krastavce kada beba ima 3 mjeseca, ili bolje, sa 5-6 mjeseci.
2. Prvi put možete pojesti samo mali komadić kiselih krastavaca i ne smijete isprobavati druge nove proizvode. Ovo je neophodno za čistoću "eksperimenta", tako da možete točno pratiti reakciju mrvica na slani proizvod.
3. Probajte krastavac uvijek ujutro, ali ne na prazan želudac, tako da tijekom dana vidite reakciju. Ako mrvice iznenada imaju kolike, tada će do večeri imati vremena da prođu.
4. Ako je nakon prvog (probnog) puta sve prošlo dobro, onda nakon 1-2 dana pokušajte s drugim komadom. Ako sve uspije, možete ih postupno (umjereno) koristiti.
5. Nemojte jesti više od 2-3 krastavca dnevno. Kisele krastavce jedite u kombinaciji s drugom hranom (primjerice, napravite salatu od povrća i u nju dodajte malo kiselih krastavaca), nikako na prazan želudac i ni u kojem slučaju ne pijte krastavce s puno vode.

Ukiseljeni krastavci tijekom dojenja: opasnosti za bebu

Da biste shvatili da je novorođenče negativno reagiralo na slani proizvod, morate unaprijed znati koji simptomi to ukazuju. Malo je takvih znakova, ali su prilično karakteristični.

Ako tog dana niste koristili nijedan drugi novi proizvod, onda po izraženim simptomima lako možete shvatiti da konzervacija koju ste pojeli nije prikladna za bebu.

Simptomi koji se mogu pojaviti kod novorođenčeta nakon konzumiranja kiselih krastavaca za dojenje:

• nadutost;
• nervoza, tjeskoba;
• žeđ;
• proljev ili zatvor;
• alergijska reakcija u obliku kožnog osipa.

Ako se kod vaše bebe pojavi barem jedan od gore navedenih znakova, na neko vrijeme odustanite od kiselih krastavaca. Nakon mjesec dana ponovno pokušajte pojesti komadić kiselog krastavca, ako se i tada takva reakcija ponovi, izbacite konzervirano povrće iz prehrane dok dojite.

Također, konzumacija slanog može negativno utjecati na zdravlje same dojilje. Zbog činjenice da sol zadržava tekućinu u tijelu, žena može doživjeti oticanje. Ali to se u pravilu događa ako dojilja jede previše i često slanu hranu, uključujući konzervirane krastavce.

Uz zlouporabu kiselih krastavaca, proces izlučivanja mlijeka može biti poremećen i kod dojilja.

Može ga postati premalo ili obrnuto – previše, u najgorem slučaju majčino mlijeko može potpuno nestati. Ali to se rijetko događa, ako pravilno jedete i ne zlorabite nikakvu hranu, tada će razdoblje laktacije proći savršeno.

Trudnice i dojilje uvijek imaju puno pitanja o konzumaciji pojedinih namirnica i prehrani općenito. Ali na naše današnje pitanje: je li moguće da dojilja kiseli krastavce - sada, nadamo se, možete odgovoriti sami.

Naravno, ako imate priliku konzultirati se sa svojim liječnikom o tome što možete, a što ne možete jesti tijekom dojenja, svakako to učinite, jer je tijelo svake žene individualno. Ono što je nemoguće za jednog, možete sigurno koristiti drugi. Samo znajte mjeru - i tada nećete imati problema tijekom dojenja.

Krastavac je na ljudskom stolu prisutan više od 6 tisuća godina. Čini se da je za to vrijeme povrće proučeno "uzduž i poprijeko". No, na primjer, još uvijek traju sporovi o tome jesu li krastavci prihvatljivi tijekom dojenja (HB). Neki liječnici preporučuju da se majke suzdrže od proizvoda tijekom cijelog razdoblja laktacije. Istodobno, postoje stručna mišljenja koja dopuštaju da se koristi čak iu prvim mjesecima nakon poroda.

Krastavac je kulinarska čast mnogih zemalja. Od davnina se smatra delikatesom i gotovo svetom poslasticom. Ostavljen je u grobnicama faraona starog Egipta i prikazan na freskama u staroj Grčkoj. A legendarni zapovjednik Napoleon toliko je volio krastavce da je najavio carsku nagradu onima koji smisle recept za njihovo dugotrajno svježe skladištenje. Na moderan način, iznos bonusa bio bi jednak 250 tisuća dolara.

Zeleno povrće - zeleno svjetlo

Danas je proizvod također tražen, a općenito je teško zamisliti sezonsku prehranu bez hrskavog i zelenog. Stoga su majke ljetnih beba doslovno pred iskušenjem probati krastavce s dojenjem. A s obzirom na činjenicu da povrće pomaže u mršavljenju, zadatak održavanja još je kompliciraniji.

Prednosti krastavaca

Pristaše napuštanja prehrambenih ograničenja za dojilje tvrde da je mnogo manje vjerojatno da će bilo koje povrće dovesti do želučanih problema kod beba od "loših" proteina, koji mogu ući u tijelo mrvica s majčinim mlijekom ili formulom. Osim toga, krastavci su bezopasniji od neravnoteže prednjeg i stražnjeg majčinog mlijeka. A dobrobiti zelenog povrća prevladavaju nad rizicima, pa se krastavci mogu uvesti s HB već nakon dva mjeseca. Pa koja je korist?

• Za figuru. U 100 g krastavaca ima samo 14 kcal. Osim toga, povrće sadrži puno tartronske kiseline, koja sprječava da se višak ugljikohidrata "taloži sa strane".
• Za srce. Kalij i alkalne soli u sastavu proizvoda pomažu tijelu da se riješi viška tekućine. Kao rezultat, krvni tlak se normalizira, oteklina nestaje. I sam kalij je koristan za normalizaciju srčane aktivnosti.
• Za crijeva. Vlakna krastavaca stimuliraju peristaltiku, potiču uklanjanje štetnih tvari iz tijela. Krastavci tijekom dojenja mogu riješiti uobičajeni postporođajni problem sa zatvorom. Vlakna također smanjuju razinu kolesterola.
• Za mozak. Jod sadržan u krastavcima sprječava bolesti štitnjače. Osim toga, potiče zdrav razvoj živčanog sustava i mentalnih sposobnosti kod djece.
• Od žeđi. Krastavac je 95% mineralno obogaćena voda. Kao rezultat toga, proizvod dobro gasi žeđ.

Hranjiva vrijednost krastavaca

Koliko je vrijedan proizvod svježe mljeveni krastavac može se razumjeti iz donje tablice. Kemijski sastav povrća analiziran je na temelju sadržaja korisnih komponenti u 100 g proizvoda (jedan plod srednje veličine).

Tablica - Kemijski sastav krastavaca

U isto vrijeme, pedijatri klasičnog otvrdnjavanja kategorički su protiv upotrebe krastavaca od strane dojilja čak i tri mjeseca nakon poroda. Vjeruje se da, uz bijeli kupus, ovo povrće negativno utječe na stanje gastrointestinalnog trakta (GIT) djeteta koji još nije formiran. Kao rezultat toga, postoji visok rizik od nadutosti, pogoršanja kolike. Posljedice mogu biti nepredvidive, sve do pojave disbakterioze.

Ograničenja i kategorički ne kod dojenja

Prilikom odlučivanja o tome mogu li se krastavci konzumirati tijekom dojenja, ipak se preporučuje poslušati iskusne recenzije. I oni svjedoče da bebe čije majke zanemaruju prehranu tijekom dojenja zaista bolnije podnose razdoblje formiranja gastrointestinalnog trakta.

Tri pitanja o krastavcima

Tri su najčešća roditeljska pitanja o uvođenju kontroverznog povrća u prehranu dojilja. Odgovaranje na njih pomoći će vam da sastavite zdrav jelovnik tijekom ovog ključnog razdoblja.

1. Kada dojilja može probati svježe krastavce? Proizvod je toliko kontroverzan da konzervativni pedijatri ne preporučuju njegovo uvođenje prije nego što beba navrši šest mjeseci. Ako se ovo vrijeme ne podudara sa sezonom krastavaca, poslastica će se morati odgoditi još dulje: povrće koje se prodaje zimi uzgaja se s puno kemikalija. Jednom u tijelu djeteta, mogu dovesti do trovanja.
2. Je li moguće ukiseliti krastavce za dojilju? Nije poželjno, jer se proizvod konzervira dodatkom octa i začina, a to nisu najbolje komponente za dječje tijelo. Ukiseljeni krastavci tijekom dojenja mogu uzrokovati bebi ne samo probleme s trbuhom, već i neurozu. Još jedan negativan učinak - "slano" zadržava vodu u tijelu. Ako se takav proizvod može pojaviti u prehrani, onda bliže godini iu skromnoj količini.
3. Kako i u kojoj količini možete jesti krastavce tijekom dojenja? Bolje je da dojilja jede jela s dodatkom krastavca ujutro. U slučaju negativne reakcije na proizvod, to će vam omogućiti da ne ostavite problem preko noći. Povrće može biti dio salate ili se pojaviti na tanjuru uz meso, kašu. Prvi put je bolje da mama proba samo mali dio fetusa. Ako je sve u redu, ubuduće možete jesti 150-200 g proizvoda dnevno dva do tri puta tjedno.

Jesti dimljenu dojku, grickati je svježim mirisnim krastavcem i piti čaj s kondenziranim mlijekom sasvim je normalno za trudnicu. Prehrana žene nakon poroda izgrađena je na potpuno drugačiji način. Sve je dopušteno za hranu samo hipoalergenu, štedljivu, mršavu. Je li moguće da dojilja jede krastavce? Pitanje koje često zabrinjava žene tijekom dojenja.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Ovaj uobičajen i neiritantan proizvod sadrži minimum tvari, a sastoji se gotovo u potpunosti od vode (točnije 95%). Od korisnih komponenti u njemu možete pronaći malu količinu vitamina A, B i C, ali da biste osjetili učinak jačanja ovog povrća, morat ćete pojesti kutiju krastavaca odjednom.

Od glavnih korisnih svojstava izdvajaju se pozitivan učinak vlakana na peristaltiku i niskokalorični sadržaj proizvoda s velikim volumenom. Za one koji pokušavaju izgubiti težinu ili imaju ograničenja u korištenju saharoze, krastavci mogu napuniti želudac. Često se ovo povrće koristi u dijetetici kao balast u glavnom jelu za zasićenje.

Je li moguće jesti krastavce tijekom dojenja?

U prvim tjednima nakon rođenja, krhko dijete vrlo je osjetljivo na sve novotarije u svojoj dnevnoj rutini. Tijelo mrvica doživjelo je nezamisliv stres, mijenjajući svoju uobičajenu mikroklimu u uznemirujući svijet oko sebe. Svaki fenomen s kojim se mora suočiti može izazvati negativne reakcije u ponašanju i stavu djeteta.

Stoga bi prehrana dojilje u prvim tjednima nakon poroda trebala biti što nježnija za tijelo njezine novorođenčeta.

Ne biste trebali eksperimentirati s novim proizvodima koji mogu uznemiriti bebu, barem u prvom mjesecu nakon poroda.

Što se ne može svidjeti djetetovom tijelu u krastavcima?

Glavni uzrok zabrinutosti novorođenčadi nakon što su majke pojele krastavce je nadutost. Dogodilo se da se nakon ovog povrća u crijevima stvara velika količina plinova.

A ako odrasli organizam to ne primijeti u pozadini ogromnog volumena mješavina raznih proizvoda koje konzumira, onda crijeva mrvica s nezrelom mikroflorom mogu odmah reagirati. Posljedice nadutosti kod novorođenčadi su svima poznate - neprospavane noći i dani, plač, muke, bolovi...

Nakon neonatalnog razdoblja, koje traje od 3 tjedna do 1,5 mjeseca, možete sigurno početi uvoditi svježe povrće u svoju prehranu. Ali u isto vrijeme, potrebno je pridržavati se pravila za uvođenje novog proizvoda.

Nakon što pojedete malu količinu povrća, sljedeći dan trebate promatrati reakciju bebe. Ako primijetite tjeskobu u mrvicama, morate ili obustaviti uvođenje krastavaca u svoju prehranu ili pažljivo ponovno probati drugu porciju.

Ako se anksioznost ponavlja, onda su krastavci štetni za ovu bebu. Ako beba nije reagirala na promjenu mamine prehrane, tada možete sigurno koristiti zdrave salate od svježeg povrća od krastavaca.

O prehrani tijekom dojenja

Također nema definitivnog odgovora na pitanje koliko krastavaca smije pojesti dojilja, jer će ovaj trenutak ovisiti o kombinacijama s kojima se povrće konzumira.

Ne miješajte krastavce sa:

• mliječni i kiselo-mliječni proizvodi;
• repa;
• kupus;
• sirove jabuke;
• gazirana voda;
• šljiva;
• marelice;
• sušeno voće.

Bilo koja od kombinacija može dovesti do aktivnog stvaranja plinova u crijevima majke i djeteta.

Ako govorimo o maksimalnoj normi, onda ne bismo trebali pokazivati ​​višak u bilo kojim proizvodima, jer čak i naše odraslo tijelo može negativno reagirati na bilo kakvo prejedanje.

U kojem obliku možete jesti krastavce tijekom dojenja

Svježi krastavac je najneutralniji u pogledu djelovanja na ljudski organizam.

Ukiseljeni krastavci nisu zabranjeni za upotrebu od strane dojilja, ali nisu baš korisni. Sol zadržava vodu u tijelu, čime se sprječava aktivno oslobađanje toksina iz nje. A zadržavanje toksina u krvi majke dovodi do njihovog ulaska u majčino mlijeko.

Ukiseljeni krastavci nisu odobreni u prehrani dojilja. Ocat koji se nalazi u bilo kojoj ukiseljenoj hrani negativno utječe na tijelo dojenčeta. Konzervirana hrana često sadrži natrijev nitrat. Ova tvar uzrokuje izgladnjivanje tijela kisikom i može dovesti do štetnih posljedica u budućnosti.

Vrlo je važno koristiti ovo povrće samo svježe. Krastavce jedite samo u sezoni dok rastu na zemlji. Neželjeno je da dojilje jedu stakleničke ili uvezene krastavce iz inozemstva.

Takvo povrće uzgaja se u neprirodnim uvjetima, pri sadnji i uzgoju koriste se razne kemikalije, anorganska gnojiva, lijekovi za bolesti, stabilizatori za veću sigurnost i drugi štetni spojevi. Sve to može dospjeti u krv djeteta i uzrokovati nepopravljivu štetu njegovom zdravlju.

Krastavac je svima omiljeno povrće. Liječnici mu često zabranjuju jesti za dojilju, pozivajući se na činjenicu da komponente ovog proizvoda ulaze u majčino mlijeko i uzrokuju povećano stvaranje plinova i crijevne smetnje kod djeteta.

No, koliko liječnika, toliko mišljenja. Stoga se trebate pozabaviti ovim pitanjem: kada možete jesti krastavce tijekom dojenja i u kojim slučajevima ih trebate odbiti?

O prednostima svježih krastavaca

Mnogi ljudi podcjenjuju krastavce, vjerujući da ne sadrže ništa osim vode i vlakana. Evo popisa glavnih komponenti koje čine povrće:

• voda;
• celuloza;
• pektin;
• kalij;
• magnezij;
• fosfor;
• željezo;
• klor;
• silicij;
• vitamini topljivi u vodi skupine B i C, PP
• cinkov;
• brom;
• kobalt:
• tartronska kiselina.

Voda sadržana u krastavcima čisti bubrege i mokraćne kanale, uklanja toksine iz stanica tijela i povećava laktaciju. Dijetalna vlakna održavaju mikrofloru i crijevnu pokretljivost na optimalnoj razini, pomažu u smanjenju prekomjerne težine, uklanjaju kolesterol i toksine.

Tartronska kiselina je uključena u metabolizam ugljikohidrata, usporavajući pretvaranje polisaharida u masti. To će pomoći dojilji da zadrži figuru.

Kalij jača srčani mišić, uklanja višak tekućine iz tijela i uklanja otekline, normalizira krvni tlak. Tijekom dojenja povećava se potreba za mineralima i elementima u tragovima, pa morate jesti svježe krastavce. Elementi u tragovima cink i silicij zaslužni su za ljepotu kože, jaki su antioksidansi.

Jod je neophodan za pravilan rad štitnjače i fizički razvoj djeteta.

Pulpa krastavca zasićena je vitaminima B, koji su neophodni u procesima staničnog metabolizma živčanog sustava, poboljšavaju prijenos živčanih impulsa u stanice i izjednačavaju emocionalnu pozadinu. Dobro i ujednačeno raspoloženje ključ je uspješne laktacije.

Mladi krastavci sadrže vitamin C, ali on postupno nestaje sazrijevanjem ploda (prerasli krastavci ga uopće nemaju). Askorbinska kiselina jača imunološki sustav, ima antioksidativna svojstva, sudjeluje u sintezi vlakana vezivnog tkiva, što pomaže u zatezanju kože. Za dojilju je važno jesti mlade krastavce kako bi poboljšala stanje kože trbuha ako je istegnuta tijekom trudnoće.

Mladi svježi krastavci, jedeni s mesom, povećavaju apsorpciju proteina i željeza, smanjuju opterećenje gušterače.

Slani krastavci

Prilikom konzerviranja krastavaca uništava se značajan dio hranjivih tvari. Osim toga, kalij se zamjenjuje natrijevim solima, koje, jednom u tijelu, zadržavaju tekućinu i izazivaju edem, povećavaju krvni tlak.

Slani i kiseli krastavci sadrže začine i ocat, a to mijenja okus mlijeka najgora strana i negativno utječe na dobrobit bebe. Dojilja ih može jesti, ali u malim količinama i promatrati kako beba reagira na ovaj proizvod.

Kako jesti krastavce tijekom dojenja?

Krastavci za dojilje mogu se uvesti u vašu prehranu odmah nakon rođenja djeteta, ali vrlo pažljivo, malo pokušavajući i prateći dobrobit djeteta. Ako nema negativne reakcije, tada se količina postupno povećava. Ako se kod bebe pojavi burna reakcija u obliku grčeva i nadutosti, ovo povrće treba privremeno isključiti.

Uz uvođenje kiselih krastavaca bolje pričekajte da dijete napuni tri mjeseca. Začini koji ulaze u njihov sastav mogu dovesti do alergijskih osipa, a sol uzrokuje žeđ, zadržavanje stolice i nemirno ponašanje.

Krastavci su kontraindicirani za dojilje u sljedećim slučajevima:

• veliki kamenci u bubrezima, žučni mjehur, mjehur;
• upalne bolesti bubrega i mokraćnog sustava u akutnoj fazi;
• enteritis i enterokolitis;
• povišen krvni tlak (bez slanih krastavaca);
• hipersekretorni gastritis;
• čir ili erozija u želucu;
• crijevna dispepsija.

Čak i ako nema kontraindikacija, krastavci se konzumiraju u razumnim količinama. Ako jedete previše, tada dolazi do nadutosti i drugih neugodnih pojava u crijevima majke i djeteta.