Kada možete roditi? Granice reproduktivne dobi za žene. Što je reproduktivna dob i kako je produžiti Što znači reproduktivna dob

Sve ima svoje vrijeme. Za rođenje djece u našim životima dodijeljeno je posebno, ne tako dugo razdoblje. Reproduktivna dob žene posebno je razdoblje kada je sposobna začeti, nositi i rađati zdravu djecu. U svakoj su zemlji granice ove dobi drugačije postavljene, au svakom pojedinačnom slučaju variraju i ovise o mnogim čimbenicima.

Reproduktivna sposobnost izravno je povezana s menstrualnim ciklusom. Budući da je plodna dob žene razdoblje u kojem je sposobna začeti i nositi dijete, ograničena je na prvo i posljednje sazrijevanje jajne stanice. U prosjeku ovo razdoblje traje od 14-15 godina do 44-50 godina. No na tajming utječu mnogi čimbenici – od nasljeđa do uvjeta i načina života.

Plodna dob počinje sazrijevanjem prve jajne stanice u tijelu djevojčice. Danas se vrijeme ovog procesa pomaknulo i često pubertet nastupa do 11-12 godine. I iako zapravo djevojka u ovoj dobi može začeti dijete, njezinom rastućem tijelu neće biti lako to podnijeti.

Kraj reproduktivne dobi podudara se s prestankom menstrualnog ciklusa. Čim posljednja jajna stanica u tijelu žene sazrije i izađe, ona gubi sposobnost začeća djeteta, što znači da prolazi njezino reproduktivno doba. To je zbog činjenice da, za razliku od muškog tijela, koje neprestano proizvodi nove spermatozoide, žensko tijelo dobiva cjelokupnu zalihu jajašca tijekom fetalnog razvoja, a zatim ga postupno troši bez stvaranja novih.

Ali kod muškaraca reproduktivna dob je puno duža - počinje u 13-14, a završava do 60-70 godina. Iako liječnici ne savjetuju da postanu očevi tako kasno: kvaliteta muškog sjemena se s godinama smanjuje.

Općenito, dob u kojoj žene rađaju djecu stalno raste u cijelom svijetu, pa tako i u Rusiji.

Kako povećati dob za rađanje

Ženski hormonalni sustav odgovoran za funkcioniranje genitalnih organa vrlo je osjetljiv na najmanji vanjski utjecaj. Dakle, na generativnu dob žene - njezino trajanje, datume početka i završetka - utječu mnogi čimbenici:

• prisutnost ili odsutnost stresa, prekomjernog rada;
• pasivni način života;
• zdrava ili nezdrava prehrana, nutritivna ispravnost;
• sportski;
• prisutnost ili odsutnost viška težine;
• loše navike (alkohol, pušenje, droge);
• kronične bolesti, prisutnost ginekoloških bolesti, operacija na trbušnoj šupljini;
• hormonski poremećaji;
• nasljedstvo;
• regija prebivališta;
• rase i nacionalnosti.

Odavno je uočeno da stanovnice južnih zemalja ranije ulaze u plodno doba, ali ga i ranije napuštaju od svojih sjevernih sestara. U mnogim azijskim zemljama udaja sa 16 godina smatra se normalnom, au isto vrijeme 45-godišnja žena izgleda mnogo starije od svoje europske vršnjakinje. Rađaju i ranije.

U Sjedinjenim Državama smatra se normalnim roditi prvo dijete ne s 20-25 godina, kao u Rusiji, već s 30-40 godina. Istodobno, zahvaljujući hormonskoj nadomjesnoj terapiji, manifestacije menopauze pomaknute su u dob od 55+.

A ako se ne može utjecati na čimbenik naslijeđa i nacionalnosti, onda je sasvim moguće isključiti sve navike štetne za zdravlje kako bi se produljilo i, sasvim je moguće. Uostalom, oni značajno utječu na dob u kojoj žena može zatrudnjeti. Uklanjanjem loših navika, poboljšanjem prehrane i bavljenjem sportom možete produžiti mladost tijela i njegovu sposobnost začeća.

Kada možete roditi

U medicinskoj praksi uobičajeno je podijeliti reproduktivnu dob u dva razdoblja:

1. rano - od prve menstruacije do 35 godina;
2. kasno - od 35 godina do menopauze.

rano reproduktivno razdoblje

Rano razdoblje također se može uvjetno podijeliti u dva segmenta - od prve menstruacije do 19-20 godina i od 20 do 35 godina. Unatoč činjenici da je fiziološki tijelo spremno za začeće u dobi od 12-15 godina (nakon prve menstruacije), mladoj će majci biti vrlo teško izdržati i roditi zdravo dijete. Samo njezino tijelo još uvijek raste i razvija se, mnogi sustavi nisu spremni za stres koji uzrokuje trudnoća. Prije svega, to je opasno za samu majku, jer je često popraćeno komplikacijama:

• brz porod;
• slabe kontrakcije;
• lomovi i krvarenja;
• neusklađenost između veličine glave fetusa i rodnog kanala majke;
• prijevremeni porod.

Osim toga, nema potrebe govoriti o psihičkoj spremnosti mlade djevojke za takvu odgovornost kao što je majčinstvo, kada je i sama još samo dijete.

Stoga se većina liječnika slaže da je najbolja dob za rođenje prvog djeteta razdoblje od 19-20 do 35 godina. U ovom trenutku, tijelo žene je potpuno formirano i spremno za stres:

• hormonski sustav radi optimalno i bez smetnji;
• mišići maternice i male zdjelice su elastični i lako rastegnuti;
• zglobovi kostiju su mobilni;
• kronične bolesti još se nisu nakupile;

Trudnoća u ovoj dobi obično je željena i planirana. Budući roditelji već su se formirali kao osobe, dostigli su određeni životni standard i spremni su za rođenje bebe. U ovoj dobi žena se puno lakše oporavi od poroda, lakše je uspostaviti dojenje.

kasno reproduktivno razdoblje

Nakon 35 godina počinje kasna reproduktivna dob. U to vrijeme žensko tijelo počinje se pripremati za početak menopauze - češće se ovulacija ne događa u ciklusima, mogući su hormonalni poremećaji. Vrlo često se smanjuje osjetljivost maternice, zbog čega se oplođeno jaje ne može učvrstiti u njoj. Nije lako. Kronične bolesti, koje ima većina zrelih žena, ometaju začeće.

Kasna trudnoća također može biti popraćena nizom komplikacija koje su opasne i za bebu i za majku:

• hipoksija;
• spontani pobačaj (spontani pobačaj);
• prerano ili kasno rođenje;
• krvarenje iz maternice;
• prerano pucanje amnionske tekućine ili placente;
• abnormalnosti u razvoju fetusa;
• slaba radna aktivnost.

No, kasna trudnoća ima svoje prednosti - nakon nje se smanjuje rizik od karcinoma genitalija, pa čak i produljuje životni vijek. Psiholozi su sigurni da ima još više prednosti - u ovom trenutku žena je već dosegla određene visine u karijeri, izgradila obitelj i stekla životno iskustvo. Osim toga, prema njihovom mišljenju, u ovoj se dobi majčinski instinkt potpuno budi.

Mišljenje psihologa

Vrijeme kada žena može zatrudnjeti i roditi dijete naziva se reproduktivno doba. Ova sposobnost se ne pojavljuje odmah, i završava u određenoj dobi.

Danas se ženama ne žuri postati majke s 20 godina, kao prije pola stoljeća. Prvo steknu profesiju, a zatim se uspinju na ljestvici karijere.

To ženi oduzima prvi dio njezine reproduktivne dobi. Srećom, danas medicina dopušta rađanje onima koji nisu imali vremena za djecu do 45. godine.

Postoje načini za produljenje reproduktivne dobi.

Da biste razumjeli u kojoj je dobi žena reproduktivna, trebali biste razumjeti faze njezina odrastanja. Dok se razvija, tijelo djevojčice prolazi kroz promjene koje je pretvaraju u djevojčicu.

Važno! Početak i kraj reproduktivne dobi potpuno su individualni. Ali postoje opći okviri u koje se većina žena uklapa.

Izračunavamo reproduktivnu dob žene:

Početak i kraj reproduktivne dobi u žena

Sposobnost žene da rodi i nosi zdravo dijete svojstvena je prirodi. Ova sposobnost stupa na snagu tijekom adolescencije i traje do menopauze.

Početak menstruacije sugerira da se ženino tijelo priprema da osigura da može roditi i izdržati.

To ne znači da odmah nakon početka menstruacije žena može postati majka. Djevojčice od 12-15 godina još nisu fizički spremne za porod i trudnoću.

Mogu zatrudnjeti, izdržati i roditi, ali potpuna spremnost tijela za porod dolazi kasnije.

Liječnici smatraju da je dob od 22 godine optimalno razdoblje za prvi porod. U tom razdoblju lako je zatrudnjeti, žena je fizički jaka, menstruacija se stabilizirala.

Njezino tijelo je potpuno formirano, iako fizički rast još uvijek traje. Minimalna dob kada više nije opasno rađati počinje sa 17 godina.

Važno! Porod prije 17. godine, kao ni kasni porod, uopće ne znači rizik. Mnoge djevojke rađaju zdrave bebe, postajući mlade majke sa 15 i 16 godina.

I to je super. Budući da tijelo petnaestogodišnje djevojčice nije ojačalo, trebala bi češće posjećivati ​​liječnika i poduzimati potrebne pretrage.

Pridržavajući se svih mjera opreza, mlada dama lako podnosi i rađa dijete.

Isto vrijedi i za žene koje rađaju nakon 40. Godine su samo konvencija. Važno je pratiti stanje, pridržavati se svih mjera opreza, brinuti se o sebi i bebi.

Radost majčinstva prirodni je instinkt, najveća želja žene i njezina najveća sreća.

Zašto je važno brinuti o svom zdravlju?

Mnogi čimbenici utječu na završetak reproduktivnog razdoblja.

Čimbenici koji utječu na rani početak menopauze:

• nasljedna predispozicija.
• Potpuno odsustvo seksualnog života.
• Venerične bolesti.
• Alkoholizam i pušenje.
• Korištenje lijekova.
• Prenesene ozbiljne bolesti.
• Traume: psihičke i fizičke. Nesreće, teški prijelomi, doživljeno fizičko zlostavljanje.
• Teški rad.
• Neredovito spavanje.
• Česti stres, živčani šokovi.
• Pothranjenost.
• Bolesti zdjelice: kronične upalne bolesti koje su zanemarene.

Ako organizam osjeti da je tijelo žene iscrpljeno, oslabljeno bolestima i nezdravim načinom života, šalje signal o kraju reproduktivne dobi kako bi se sačuvao život i zdravlje žene.

Uostalom, trudnoća i porođaj su težak test za tijelo. Dolazi vrhunac. A početak menopauze znači starenje.

Ako menopauza nastupi u dobi od 40 godina, tijelo će brzo početi stariti. Stoga morate voditi računa o svom zdravlju.

Načini produljenja ovog razdoblja

Produžiti rađanje znači produžiti mladost.

Žena to može učiniti brigom o svom zdravlju:

• Treba izbjegavati stres.
• Izbjegavajte alkohol i cigarete. Barem djelomično.
• Liječi sve kronične bolesti.
• Obaviti pregled dva puta godišnje: donirati krv, urin, obaviti pregled kod ginekologa, uzeti bris za analizu.
• Potpuno izliječiti sve bolesti.
• Imajte redovite spolne odnose.
• Imajte redovitog seksualnog partnera kako biste smanjili rizik od spolno prenosivih bolesti.
• Ako imate psihičkih problema, riješite ih sami ili na recepciji psihoterapeuta.

Postoje slučajevi kada je fertilna dob produljena uz pomoć hormonske terapije. Danas se takve mjere napuštaju jer izazivaju pojavu raka dojke.

Značajke kod muškaraca

Muško reproduktivno razdoblje znatno premašuje žensko. Počinje u adolescenciji, ali kraj seže u 65-70 godinu.

Muškarac može postati otac gotovo cijeli život, isključujući djetinjstvo.

Naravno, problemi s erekcijom javljaju se oko 40.-50.godine, do kada većina muškaraca ima poteškoća sa začećem. Ali razdoblje rađanja ne završava.

Ako muškarac pazi na svoje zdravlje, može postati sretan otac i voditi aktivan seksualni život i nakon 60 godina.

Koristan video

reproduktivna dob određuje sposobnost žene da zatrudni i rodi dijete.

Postoje žene koje mogu zatrudnjeti s 45 godina, a ima i onih koje su iscrpile zalihe jajnih stanica do 35. godine. Ta se rezerva naziva rezervom jajnika.

Rezerva jajnika (rezerva jajnika, folikularna rezerva) - ukupnost svih folikula (jajnih stanica) žene, ili možete reći i potencijal jajnika za proizvodnju jajnih stanica sada i u budućnosti.

Ovarijska rezerva je u svakoj ženi položena i prije rođenja, a veličina rezerve genetski je predodređena. Daje se jednom i za cijeli život. Ne može se povećati. Iz godine u godinu sve je manje. Kada broj folikula dosegne kritičnu točku, nastupa menopauza. Ovo je prirodan proces.

Mnoge žene vjeruju da sposobnost rađanja prestaje s početkom menopauze (prestankom menstruacije). Ovo nije istina.

Reproduktivna funkcija se ne gasi "iznenada", već postupno nestaje. Nemogućnost začeća javlja se puno prije menopauze – čak i prije nego što su jajne stanice potpuno “završile”.

Reproduktivnom se dobi smatra do 49 godina. Ali, s obzirom na trenutne životne okolnosti (stres, loša ekologija, pobačaji, upalni procesi u zdjelici itd.), Ne biste se trebali samouvjereno usredotočiti na ovu brojku. Reproduktivno starenje pospješuju operacije jajnika, razne bolesti i nasljeđe. Stoga ne postoji univerzalni odgovor - sve je individualno.

Dob "putovnice" glavni je razlog pada reproduktivne funkcije. Smanjenje jaja počinje pri rođenju, ali nakon 35 godina taj se proces ubrzava nekoliko puta.

Jedan od čimbenika patološkog (preranog) smanjenja rezerve jajnika su operacije na unutarnjim reproduktivnim organima žene (jajnici, jajovodi, maternica). Do danas se skupilo mnogo informacija o negativnom utjecaju operacija u maloj zdjelici na rezervu jajnika. Svaki zahvat na ovim organima (kao i na svakom drugom) mora biti uravnotežen i opravdan.

FSH (folikulostimulirajući hormon) proizvodi hipofiza, a njegova količina izravno ovisi o rezervi jajnika žene.
AMH (Antimüllerov hormon) je hormon koji zajedno proizvode svi folikuli koje žena trenutno ima. U mladih zdravih žena - visoka je. AMH se smanjuje s godinama i kod mladih žena kada se iscrpi rezerva jajnika.

Trebali biste procijeniti svoju rezervu jajnika ako:
- imate više od 35 godina i planirate trudnoću;
- Imali ste operaciju na unutarnjim reproduktivnim organima, traumu, upalu;
- imate malformacije unutarnjih spolnih organa;
- promijenili ste prirodu menstruacije bez posebnog razloga;
- idete na liječenje od malignih bolesti (kemoterapija ili terapija zračenjem);
- Vaša majka, sestra, teta ili baka imala je ranu menopauzu.

Pušenje, zlouporaba alkohola, uporaba droga uzroci su mnogih štetnih događaja i problema, uključujući rano reproduktivno starenje.

Nema ništa loše u činjenici da sada mnoge žene iz raznih razloga planiraju trudnoću, uključujući i prvu, nakon 35. Uspješna poslovna žena ili bogata kućanica u boljem je položaju iz zdravstvenih razloga od mlade djevojke koja ne vodi potpuno ispravan način života zbog prezaposlenosti u institutu ili na poslu, loših navika i samopouzdanja svojstvenog ovom dobu da zbog mladosti sve će se riješiti "samo od sebe", bez puno truda. Starije dame obično mnogo više vremena posvećuju svom izgledu i zdravlju. Vježbaju, uzimaju vitaminske dodatke, pridržavaju se dijete i redovito idu na liječničke preglede. Nakon što su prešle tridesetogodišnju prekretnicu, žene nastoje održati dugo očekivanu trudnoću i spremne su točno slijediti sve preporuke, što uvelike povećava njihove šanse za uspjeh. Zreli parovi imaju veću vjerojatnost da će vidjeti liječnika prije trudnoće, a to vam omogućuje da unaprijed odredite sve moguće komplikacije i spriječite ih. Naravno, postoje i objektivni problemi. Psihološki faktor može ozbiljno utjecati na stanje žene koja odluči imati dijete u odrasloj dobi. Nažalost, prema tradiciji, domaća medicina čak i potpuno zdrave rodilje starije od 25 godina radije svrstava u rizične bolesnice. U takvoj situaciji sam termin može imati negativan utjecaj na trudnicu. Vrlo je važno shvatiti da nije bitna stvarna, već takozvana biološka starost, odnosno normalno funkcioniranje unutarnjih organa i sustava danas. Moderna žena, pod nadzorom nadležnog stručnjaka, može roditi zdravo dijete u gotovo bilo kojoj dobi.

Razdoblje u životu svake žene, tijekom kojeg je sposobna zatrudnjeti, sigurno nositi i roditi dijete, naziva se reproduktivno ili fertilno doba.

Optimalna dob za rađanje za žene koje žive u Rusiji i europskim zemljama je interval između 20 i 35 godina. U isto vrijeme, najpovoljnija dob za rođenje je 25-27 godina. U tom je razdoblju tijelo djevojke najspremnije za buduću trudnoću. Ali, u isto vrijeme, nemoguće je ne uzeti u obzir prirodnu, individualnu sposobnost jednog ženskog tijela da začne dijete, nosi ga i rodi. Ovu dob karakterizira i potpuna socijalna i psihička zrelost djevojčice.

Kao što je gore spomenuto, najbolja dob za rađanje djeteta je razdoblje od 25-27 godina. Ipak, nije neuobičajeno da trudnoća nastupi prije 20. godine. U pravilu je u takvim situacijama vjerojatnost raznih komplikacija mnogo veća, što potvrđuje čest razvoj toksikoze i pojavu kod mladih djevojaka. Ako, ipak, trudnoća završi sigurno, tada rođene bebe u početku imaju malu tjelesnu težinu, čiji se skup također odvija prilično sporo.

Međutim, postoje slučajevi kada su čak i djevojke od 16-17 godina rodile sasvim zdrave bebe. Ali u takvim slučajevima mlade majke imale su psihičke probleme zbog nespremnosti za majčinstvo i nedostatka potrebnih znanja koja su neophodna za pravilan odgoj djeteta.

U posljednje vrijeme sve su češći slučajevi kada žene u fertilnoj dobi (nakon 40. godine) rađaju svoje prvo dijete. To se objašnjava činjenicom da mnogi smatraju da je njihova prva dužnost napraviti karijeru i doseći određene vrhunce, a zatim tek organizirati obiteljski život.

Ali, u pravilu, vrlo je teško začeti dijete nakon 35 godina, a da ne spominjemo trudnoću i porođaj. To je uglavnom zbog promjene u hormonskoj pozadini, što dovodi do činjenice da postoji smanjenje sposobnosti žene da prirodno zatrudni. Često u ovoj dobi žene imaju problema s redovitošću menstruacije i procesom ovulacije.

Kao što znate, svaka djevojčica pri rođenju ima ogroman broj primarnih zametnih stanica, čiji se broj tijekom reproduktivnih godina stalno smanjuje. Tijekom godina žena se stalno suočava s raznim negativnim čimbenicima koji nepovoljno utječu na stanje tijela u cjelini, a posebno na reproduktivni sustav. Zato se u dobi od 35-40 godina vjerojatnost da će dijete pri rođenju imati bilo kakva odstupanja i anomalije povećava nekoliko puta.

Danas trudnoća između 30-35 godina nije neuobičajena. U tom se razdoblju u pravilu rađaju zdrava djeca. Međutim, trudnoća u ovoj dobi predstavlja veliko opterećenje za žensko tijelo. No, unatoč tome, zbog hormonalnih promjena u tijelu, žena se počinje osjećati mnogo mlađe, njezina vitalnost raste.

Žene se često u generativnoj dobi suočavaju s raznim bolestima, a primjer za to mogu biti poremećaji menstrualnog ciklusa (NMC) i (DMC). Potonji su najčešće uzrokovani bolestima ženskih spolnih organa upalne prirode.

Dakle, svaka žena, znajući koja je dob za rađanje optimalna za rođenje djeteta, moći će pravilno planirati trudnoću i roditi zdravo dijete.