Učinkoviti nootropici za poboljšanje sna. Nootropici nove generacije - popis. Je li opasno liječiti nootropike i jesu li štetni?

Korisna svojstva usirenog mlijeka postala su poznata još u 19. stoljeću zahvaljujući talentiranom ruskom biologu I. I. Mečnikovu. Tijekom istraživanja utvrdio je da jogurt poboljšava rad probavnih organa i sprječava razmnožavanje patogene flore u crijevima.

Korist

Jogurt je po svojim svojstvima blizak kefiru, ali ga tijelo lakše probavlja.
Ovaj fermentirani mliječni proizvod je koristan u tome što:

1. Poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta
2. Pomaže u ublažavanju zatvora i nadutosti
3. Promiče obnovu prirodne crijevne mikroflore i eliminira disbakteriozu
4. Čisti tijelo od toksina i šljake
5. Smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi
6. Obnavlja tijelo nakon teških i dugih bolesti, povećava njegove zaštitne funkcije
7. Bogat je izvor kalcija i elemenata u tragovima za rastući dječji organizam, kao i za trudnice i dojilje.
8. Liječi kašalj i otežano disanje
9. Pospješuje uklanjanje viška tekućine iz tijela
10. Normalizira metabolizam, pomaže u borbi protiv viška kilograma
11. Ublažava mamurluk
12. Suzbija razvoj tumora

Ljekovita svojstva usirenog mlijeka blagotvorno djeluju ne samo kad se uzimaju oralno. Ovaj fermentirani mliječni proizvod izvrstan je kozmetički proizvod za žene koji:

1. Obnavlja i hrani kosu, vraćajući joj zdrav izgled i sjaj
2. Vlaži kožu, čineći je podatnom i baršunastom
3. Normalizira rad žlijezda lojnica
4. Vidljivo posvjetljuje pjege, staračke pjege
5. Ublažava bolove nakon opeklina
6. Bori se protiv celulita

Je li usireno mlijeko dobro za muškarce? Naravno! Čak i 1 čaša pića dnevno pomaže u jačanju muške snage i povećanju potencije.

Šteta

Jogurt je, bez sumnje, vrlo koristan. Ali samo ako se konzumiraju svježe! Ali piće loše kvalitete ili isteklog roka trajanja može biti štetno za ljudsko tijelo. Izazivaju nelagodu, nadutost ili još gore, trovanje hranom.
Jogurt je na listi zabranjenih namirnica za osobe sa:

• povećana kiselost želuca;
• pate od kolelitijaze ili peptičkog ulkusa;
• gastritis;
• pankreatitis.

Dijetetska svojstva

Sposobnost usirenog mlijeka da ubrza metaboličke procese u tijelu čini ga vrijednim dijetetskim proizvodom. Često se uključuje u sastav dijeta s kiselim mlijekom za mršavljenje. Za one kojima je teško slijediti dijetu, možete organizirati dane posta na jogurtu jednom tjedno. To će održati tijelo u dobroj formi i riješiti se nekoliko kilograma viška bez nanošenja štete zdravlju.

Liječnici savjetuju uključivanje jogurta u svakodnevnu prehranu za osobe koje pate od gihta, dijabetesa, zatvora, nedostatka zraka. Također je vrlo koristan za hipertenziju, ishemiju, vaskularnu aterosklerozu i druge kardiovaskularne bolesti.
Osobama koje pate od intolerancije na laktozu zabranjeni su gotovo svi mliječni proizvodi. Ali oni mogu sigurno piti jogurt. Ali ne više od 1-2 mlina dnevno.

kalorija

Budući da se usireno mlijeko proizvodi od mlijeka, njegov sadržaj kalorija izravno je povezan s udjelom masti u izvornom proizvodu.
Dakle, sadržaj kalorija u napitku od domaćeg kravljeg mlijeka bit će oko 70-90 kcal na 100 g. proizvod.

Ako ga kuhate od obranog mlijeka iz trgovine, broj kalorija neće premašiti 45-55 na 100 grama.
Kupovni jogurt 2,5% masti na 100 gr. sadrži oko 53 kcal.

Kontraindikacije

Čak i takvo zdravo piće kao što je jogurt ima niz kontraindikacija. Zabranjeno je osobama s individualnom netolerancijom na proizvod.

Također treba isključiti iz prehrane:

• s povećanom kiselošću gastrointestinalnog trakta;
• pankreatitis;
• čir na želucu i čir na dvanaesniku;
• u prisutnosti kamenja u žučnom mjehuru;
• tijekom pogoršanja hepatitisa;
• s erozivnim ili hiperacidnim gastritisom.

Mogu ga koristiti trudnice i dojilje

Za trudnice i dojilje jogurt je vrijedan izvor kalcija, kalija, fosfora i drugih bitnih elemenata u tragovima. Preporučeni dnevni unos jogurta za trudnice i dojilje je 0,5 litara.
Osim toga, usireno mlijeko uvelike ublažava toksikozu i suzbija refluks, čime sprječava žgaravicu. Uz dnevnu upotrebu 100 gr. napitak od kiselog mlijeka, njezini simptomi potpuno nestaju unutar tjedan dana.

Hranjiva vrijednost

Hranjiva vrijednost usirenog mlijeka određena je njegovim jedinstvenim kemijskim sastavom. Unatoč svom sadržaju kalorija, spada u dijetetske proizvode, jer sadrži ugljikohidrate koje tijelo lako apsorbira.

Jogurt opskrbljuje ljudski organizam esencijalnim aminokiselinama, vitaminima, mineralima i dijetalnim vlaknima.

Zahvaljujući tako impresivnom kemijskom sastavu, usireno mlijeko se široko koristi ne samo u kulinarstvu, već iu medicinskoj, dijetetskoj i dječjoj hrani.

Kako koristiti

Može se koristiti kao gotov punopravni proizvod i kao sastojak kolača, pita, okroshka, preljeva za salatu.

Kako bi diverzificirali skušeno mlijeko i učinili ga manje kiselim, često mu se dodaju razna bobičasta voća (borovnice, maline, jagode), voće (marelice, banane), začini (vanilija, cimet, anis), med. Ljekovita svojstva proizvoda time se ne gube. Umjesto toga, naprotiv, obogaćeni su drugim korisnim tvarima.

Ranije se u Rusiji jogurt jeo sa šećerom i zalogajem s raženim kruhom. Od fermentiranog mliječnog proizvoda dobivaju se ukusne palačinke. Tijelo ih lakše probavlja, ne izazivaju osjećaj težine u želucu.

Osim toga, od jogurta možete napraviti ukusne koktele. Na primjer, za 150 ml jogurta, 2 žlice. žlice mlijeka i 20 mg svježeg meda. Vanilin šećer možete dodati po svom ukusu i nahođenju. Smjesa se muti dok se ne stvori pjena.

Za liječenje stomatitisa i bolesti desni

U ovom slučaju u jogurt se dodaje češnjak. Dva režnja češnjaka, zgnječena do stanja pirea, pomiješaju se s 2 žličice kiselog mlijeka. Smjesa se nanosi na bolesne desni i drži 5-10 minuta. Za najveći učinak, postupak se preporučuje provoditi tri puta dnevno.

Za liječenje prehlade

Jogurt se koristi ne samo iznutra, već i izvana. Da biste to učinili, obloge natopljene mješavinom jogurta sa suncokretovim uljem stavljaju se na leđa i prsa.

S disbakteriozom

U ovom slučaju mlijeko se fermentira u jogurt tako da mu se dodaju krutoni i nekoliko češnjeva sitno nasjeckanog češnjaka. Ova smjesa se stavlja u hladnjak na jedan dan, nakon čega je korisni proizvod spreman za upotrebu.

U kozmetičke svrhe

1. Kao maska ​​za kosu, usireno mlijeko se utrlja u korijen i rasporedi po cijeloj dužini. Zatim stavljaju vrećicu na glavu i omotaju je ručnikom. Preporuča se držati takvu masku sat ili dva. Zatim operite kosu na uobičajen način.
2. Kao maska ​​za lice nanosi se na čistu kožu i ostavi 20 minuta. Zatim isperite toplom vodom. U borbi protiv pigmentacije, takvu masku dovoljno je raditi 2 puta tjedno. A za uklanjanje akni u ovu masku se dodaje 1 protein.
3. Jogurt je dobra alternativa za skidanje šminke. Nježno će ukloniti višak šminke i omekšati nježnu kožu oko očiju.

Uskoro ćete primijetiti kako će se vaša koža promijeniti.

Skladištenje

Jogurt je "kapriciozan" proizvod. Uostalom, čuva se samo na hladnom mjestu (u hladnjaku ili u podrumu), a zatim ne više od 5 dana. Ostavite li ga na toplom, uskoro će započeti proces fermentacije. Takvo piće ne samo da neće koristiti tijelu, već može čak i naštetiti. Ali nemojte žuriti da sipate jogurt kojem je istekao rok trajanja, može se koristiti u pecivima i palačinkama.

Kako odabrati

Prilikom odabira jogurta obratite pozornost na sljedeće točke:

1. Pravo i zdravo podsireno mlijeko treba se sastojati samo od prirodnih sastojaka: mlijeka i kiselog tijesta.
2. Trebao bi imati kiseli okus, gustu homogenu konzistenciju, sličnu kefiru. Bez sirutke, mliječnih pahuljica ili bilo kakvih mjehurića. I naravno, treba obratiti pozornost na datum proizvodnje proizvoda.
3. Ne smijete uzimati jogurt čiji je rok trajanja duži od 10 dana. Najvjerojatnije će takav proizvod sadržavati konzervanse.

Jogurt je lako napraviti sami kod kuće. Tako ćete biti sigurni u kvalitetu i dobrobiti proizvoda. Za kuhanje vam je potrebno kuhano mlijeko. Treba ga ohladiti na 37-38 stupnjeva. Kao predjelo služi kiselo vrhnje, kefir ili mala mrvica raženog kruha (ali samo kvasac bez kemijskih poboljšivača i praška za pecivo). Za 3 litre mlijeka potrebna vam je 1 žlica kiselog vrhnja ili kefira. Možete dodati 1-2 žlice šećera u prahu.

Proces kuhanja se može smatrati završenim, ostatak posla će obaviti kiselo tijesto. Preostalo je samo da se jogurt ulije u staklenke i ostavi na toplom 6-8 sati. Nakon toga možete uživati ​​u zdravom napitku. Jogurt držite u hladnjaku. Tamo će se ona još malo zgusnuti. Ali morate zapamtiti da je jogurt kvarljivi proizvod, pa ga ne biste trebali kuhati u velikim količinama.

Što se kombinira sa

Jogurt, kao i svaki proteinski proizvod, dobro se slaže sa začinskim biljem, kiselim, slatkim i poluslatkim voćem, sirom i svježim sirom.

Zaključak

Jogurt je nezamjenjiv izvor vitamina, minerala, korisnih i masnih kiselina. Njegova svakodnevna uporaba pomoći će poboljšati rad crijeva, ojačati imunološki sustav, poboljšati tijelo i usporiti proces starenja.

Usireno mlijeko vrlo je popularan dijetetski proizvod od gustog kiselog mlijeka. Nije ga teško pripremiti - dovoljno je da imate pri ruci neprokuhano mlijeko i bakteriološki starter, a to može biti i obični kefir.

Jogurt: korisna svojstva i sastav

Usireno mlijeko ima snježnobijelu ili kremastožutu nijansu. Njegov okus ovisi o sadržaju masti, načinu pripreme: proizvod može biti i vrlo kiseo i prilično blag. Uobičajeni kalorijski sadržaj pića je 2,5% (56 kcal) na 100 g proizvoda. Ali u nemasnim varijantama, 100 g sadrži samo 30 kcal.

Jogurt “opskrbljuje” želudac zdravom mikroflorom. Sadrži mnogo korisnih vitamina, uključujući beta-karoten, vitamine skupine A, B, C, K i E.

Proizvod sadrži gotovo cijeli periodni sustav elemenata. Magnezij, fosfor, natrij, kalcij, kalij samo su neki od mikro i makro elemenata koji čine piće. Također sadrži mnogo različitih masnih mono- i polinezasićenih kiselina, uključujući lizin, valin, triptofan, treonin, leucin, arginin i metionin. Puno jogurta i organskih kiselina (folna, askorbinska, pantotenska). U njemu ima i dosta dijetalnih vlakana, šećera i škroba.

Jogurt - koristi za tijelo

Korisna svojstva pića otkrio je u 19. stoljeću sjajni ruski fiziolog Ilya Mechnikov. Njegovo istraživanje pokazalo je da je ovaj mliječni proizvod velika blagodat za cijeli ljudski organizam, a posebno za gastrointestinalni trakt. Usireno mlijeko je po svojim svojstvima vrlo slično kefiru. Razlika između njih je u tome što tijelo bolje i brže apsorbira jogurt. Za apsorpciju proizvoda u crijevima dovoljan je samo jedan sat.

Mlaćenica je korisna u tome što:

Pomaže u prevladavanju disbioze, vraćanju prirodne crijevne mikroflore;

Poboljšava peristaltiku, ublažava kronični zatvor;

Uklanja nadutost, procese truljenja u crijevima;

Pomaže u otklanjanju atonije želuca (gubitak tonusa trbušnih mišića);

Normalizira metabolizam, pomaže u borbi protiv viška kilograma, kao i protiv celulita;

Eliminira toksine;

Dobar za ublažavanje mamurluka.

Ovaj napitak je učinkovit lijek za mnoge bolesti. Konkretno, on:

Korisno za dijabetičare;

Pomaže osobama koje pate od bolesti gastrointestinalnog trakta (kolitis, gastritis, enteritis). Važno! Kada se gastritis pogorša, piće se ne preporučuje.

Ublažava otežano disanje;

Izvrstan za liječenje kašlja.

Zbog prisutnosti višestruko nezasićenih masnih kiselina, usireno mlijeko je odličan prirodni lijek za bolesti kardiovaskularnog sustava (arterijska hipertenzija, koronarna bolest, ateroskleroza, bolesti srca i dr.).

djece Proizvod je također vrlo koristan, jer sadrži puno kalcija, a to je građevinski materijal za kosti i mišiće, koji aktivno rastu kod djece. Jasno je da ni sportaši ne mogu bez ovog mliječnog napitka jer je za njih rast mišićne mase ključ budućih pobjeda. Proizvod je također koristan za dojilje, kao i trudnice.

Osobe s intolerancijom na laktozu ne bi trebale konzumirati gotovo ništa od mlijeka, ali jogurt itekako može, ali ne više od jedne do dvije čaše dnevno.

Kako se inače koristi usireno mlijeko

Jogurt se može koristiti i kao kozmetički proizvod - uz njegovu pomoć poboljšavaju stanje kože i kose. Maske od kiselog mlijeka eliminirati pjege, staračke pjege. I pomaže kosi da vrati prijašnji sjaj. Samo trebate utrljati piće u njih, staviti vrećicu na vrh, omotati je ručnikom i držati nekoliko sati. Ako ovaj postupak radite nekoliko tjedana za redom, stanje kose će se osjetno poboljšati, a jogurt će pokazati svoje blagodati.

Ovaj mliječni napitak može se lijek za liječenje bolesti. Primjerice, u kombinaciji s češnjakom dobar je lijek za liječenje upaljenih desni i bolesti usne šupljine. Također ova kombinacija proizvoda nije loša liječi disbakteriozu. Samo trebate pojesti jedan režanj češnjaka i popiti jogurt prije spavanja.

Također se možete riješiti disbakterioze uz pomoć klistira s kiselim mlijekom. Proizvod se lagano zagrijava, a zatim ubrizgava u rektum. Djeci treba davati 50-100 g, a odraslima - najmanje 150 g.

Za izbavljenje od stomatitisa potrebno je u pola čaše s napitkom dodati tri zgnječena češnja češnjaka i tom mješavinom svakodnevno mazati čireve u ustima.

Jogurt pokazuje svoje prednosti i u liječenju prehlade. Oblozi od njega i biljnog ulja dobar su lijek za ovu bolest. Moraju se primijeniti na grlo.

Za one koji žele smršaviti nutricionisti savjetuju jednom tjedno napraviti "jogurtni dan", odnosno ne jesti ništa osim nje. Zahvaljujući takvim danima možete lako izgubiti 6 kg u mjesec dana.

S čime jedete kiselo mlijeko?

Ovaj mliječni proizvod koristi se u kuhanju jer je zdrav, dobro se apsorbira, sadrži vrlo malo kalorija. Prilikom kuhanja često mu se dodaju bobičasto voće, kao i cimet, anis, vanilija i drugi začini.

Napitak može biti izvrstan preljev za vitaminske salate. Također se dodaje tijestu za razne pite, kolače, kiselo vrhnje. Također, ovaj mliječni proizvod odličan je sastojak za palačinke, knedle. Na njegovoj osnovi priprema se popularno jelo u narodu - okroshka.

Na bazi skušenog mlijeka možete napraviti ukusne koktele. Na primjer, 150 ml ovog napitka pomiješa se s dvije žlice mlijeka i 20 g tekućeg meda. Zatim se dodaje vanilin šećer po ukusu, a dobivenu smjesu muti mikserom dok se ne pojavi pjena.

Ukusne palačinke kuhane na kiselom mlijeku. Tijelo ih puno lakše apsorbira od onih napravljenih s mlijekom. Stoga su palačinke posebno korisne za malu djecu i osobe koje imaju problema s gastrointestinalnim traktom.

Jogurt - što je šteta od proizvoda

Jogurt je štetan ako je loše kuhan ili pokvaren. Također može biti štetno ako osoba:

Erozivni ili hiperacidni gastritis;

čir na želucu ili dvanaesniku;

Povećana kiselost želučanog soka;

Kolelitijaza;

pankreatitis;

egzacerbacija hepatitisa.

Nitko ne bi trebao zloupotrijebiti piće. 500 g je najveća dopuštena dnevna doza za zdravu osobu. Inače će usireno mlijeko izgubiti svoju korisnost i naškoditi želucu. Mogu se pojaviti neugodni osjećaji, poput nadutosti.

Kako sami kuhati jogurt kod kuće: recept

Pripremiti piće nije nimalo teško. Otprilike 3 litre prokuhanog punomasnog mlijeka treba ohladiti na temperaturu od 37-38°C.

Kao predjelo koristite fermentirane mliječne proizvode sa živim bakterijama (ne više od jedne žlice kiselog vrhnja, kefira) ili krušne mrvice, ali samo ako je kruh napravljen od kvasnog tijesta, a ne na kemijskom prašku za pecivo.

Dodajte malo šećera (2 žlice). Zatim budući jogurt ulijte u staklenke i držite na toplom mjestu.

Nakon 6-8 sati može se konzumirati. Da bi zgrušano mlijeko bilo gušće, drži se nekoliko sati na hladnom mjestu - hladnjak je sasvim prikladan. Treba ga što prije pojesti, jer je kvarljiv proizvod.

Svježe visokokvalitetno usireno mlijeko je homogeno, gusto, bez mjehurića, pahuljica i sirutke. Čuvajte proizvod u hladnjaku ili u hladnoj prostoriji kao što je podrum. U vrućini, piće će brzo fermentirati, početi oslobađati razne štetne tvari. Ali na hladnom možete čuvati ne više od 5 dana

Moderni ritam života lako je uznemirujući. Velika opterećenja na poslu, studija negativno utječu na stanje živčanog sustava. Za poboljšanje performansi postoje posebni lijekovi koji stimuliraju ljudsko tijelo i povećavaju produktivnost. Nootropici su stvoreni za ljude koji su imali traumatsku ozljedu mozga i moždani udar. No, često se propisuju zdravim ljudima za poboljšanje rada mozga i ublažavanje stresa na živčanom sustavu. Sastavili smo ocjenu najboljih nootropika nove generacije koji zaslužuju poštovanje i povjerenje. .

Najbolji nootropici bez dodatnih učinaka

Nootropil je najbolji nootropik nove generacije koji se najčešće propisuje pacijentima koji imaju problema s pamćenjem. Stimulira određene dijelove mozga i poboljšava njegovu aktivnost. Nootropil se prodaje u obliku tableta i otopine za intravensku primjenu. Liječnici preporučuju korištenje nootropika, ne samo iz medicinskih razloga, već i kao preventivnu mjeru, posebno u onim trenucima kada je razina stresa vrlo visoka. Ne širi krvne žile, što je jako dobro za tinejdžere i studente koji planiraju poboljšati moždanu aktivnost tijekom ispita.

Prednosti:

• Može se koristiti za povećan mentalni stres. Na primjer, tijekom ispita, kada stres i aktivnost mozga imaju maksimalan učinak na živčani sustav;
• Štiti moždane stanice od hipoksije;
• Može se dati studentima
• Smanjuje razinu stresa, povećava koncentraciju i razinu pažnje.

minusi:

• Ne primjenjivati ​​na osobe s bubrežnom insuficijencijom i nakon cerebralnog krvarenja;
• Poboljšanja se počinju osjećati tek nakon dva tjedna korištenja.

Govoreći službenim jezikom, Cavinton (Vinpocetine) je u kategoriji lijekova koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu. Ali po svom kemijskom sastavu također je jedan od najboljih nootropika nove generacije. Lijek se može koristiti za širok raspon bolesti, kao iu preventivnim mjerama za povećanje aktivnosti mozga.

Prednosti:

• Smanjuje razinu stresa i poboljšava aktivnost mozga;
• Može se koristiti za poboljšanje koncentracije:
• Prodaje se u obliku tableta i tekućine.

minusi:

• Za starije osobe s poremećajima srčanog ritma ne preporučuje se.

Pantogam je najbolji nootropik nove generacije razvijen na bazi bilja. Pozitivno djeluje na aktivnost mozga, poboljšava misaone procese i omogućuje koncentraciju. Proizvođač tvrdi da je Pantogam prikladan čak i za djecu, posebno školsku djecu tijekom ispita. Liječnici također preporučuju ovaj nootropik osobama koje su pod stresom i na razini živčane iscrpljenosti.

Prednosti:

• Učinkovit lijek;
• Pogodno za djecu;
• Na bazi bilja.

minusi:

• Ne koristiti kod problema s bubrezima, trudnicama i dojiljama.

Najbolji nootropik nove generacije Semax svidjet će se kupcima koji ne vole gutati tablete, a još više, ubrizgati lijek intravenski. Ukapava se u nos i djeluje na proteine ​​koji djeluju na živčani sustav. Lijek počinje djelovati odmah, odmah nakon uvođenja osjeća se poboljšanje koncentracije i smanjuje se razina stresa. Semax je najbolji nootropni lijek razvijen prema najsuvremenijim zahtjevima.

Prednosti:

• Prikladan način unosa;
• Djelotvoran 24 sata nakon jedne injekcije.

minusi:

• Ne koristiti tijekom trudnoće i dojenja, a također se ne preporučuje osobama koje pate od akutne psihoze.

Možete poboljšati pamćenje i povećati inteligenciju uz pomoć nootropnih lijekova koji utječu na rad mozga i povećavaju njegovu učinkovitost.

Koriste se u raznim područjima medicine, uključujući pedijatriju, neurologiju, narkologiju, psihijatriju, opstetriciju. Danas farmaceutsko tržište nudi veliki popis lijekova, a koje je bolje uzeti - reći će vam liječnik.

Indikacije za upotrebu

Terapeutski učinak nootropika temelji se na sljedećim mehanizmima:

• povećanje stope iskorištenja glukoze;
• jačanje proteina i sinteza ribonukleinske kiseline;
• povećana sinteza adenozin trifosforne kiseline.

Dakle, lijekovi izravno utječu na metaboličke procese središnjeg živčanog sustava i bioenergetike, u interakciji s dijelovima mozga.

Nootropici imaju sljedeće učinke na ljudsko tijelo:

• psihostimulans;
• antiasteničan;
• adaptogeno;
• antiepileptik;
• antidepresiv;
• imunostimulirajući;
• sedativ;
• energije.

Obično se ti lijekovi propisuju za sljedeće bolesti:

• ovisnost o drogi;
• epilepsija;
• moždani udar;
• cerebralna paraliza;
• neuroinfekcija;
• kronični;
• cerebrovaskularna insuficijencija kroničnog oblika;
• migrena;

Nootropici se koriste kao dio kompleksne terapije oftalmoloških patologija.

Ovi lijekovi također su prikladni za djecu s različitim poremećajima:

• cerebralna paraliza;
• oštećenje CNS-a.

Prema statistikama, nootropici se propisuju svakom trećem djetetu.

Popis lijekova najnovije generacije s cijenama

Važni kriteriji za odabir lijeka su učinkovitost, cijena, kvaliteta i sigurnost. Ispod je popis lijekova prema učinkovitosti:

1. (hopantenska kiselina). Naširoko se koristi za djecu s encefalitisom, enurezom, zaostalim oštećenjem mozga. Glavni aktivni sastojak je vitamin B15. Lijek nema štetan učinak na ljudsko tijelo. Učinak se javlja unutar mjesec dana redovite upotrebe. Tijek liječenja je do šest mjeseci. Lijek košta oko 240 rubalja.
2. . Povećava otpornost organizma na stres i ne izaziva ovisnost.
   Phenotropil ne sadrži psihotropne tvari i ima antiamnestički učinak. Cijena - cca. 450 rubalja.
3. . Često se propisuje za liječenje encefalopatije, cerebrostenije, vrtoglavice i za razvoj pamćenja.
   Puni učinak osjeti se nakon 1-2 mjeseca. Cijena 60 tableta 61 rublja.
4. Vinpocetin. Ovo je jeftin alat koji je dobar za mozak i poboljšava mikrocirkulaciju u njegovim žilama.
   Vinpocetin snižava krvni tlak i ima antioksidativno djelovanje. 30 tableta od 10 mg koštat će oko 75 rubalja.
5. . Propisuje se za pacijente s disfunkcijom vestibularnog aparata, astenije, neuroze.
   Ima antiagregacijski i psihostimulirajući učinak. Često se propisuje djeci s mucanjem, poremećajem spavanja, za prevenciju bolesti kretanja. Za 50 tableta morat ćete platiti oko 250 rubalja.
6. . Dizajniran za liječenje vaskularnih i metaboličkih patologija.
   Dostupan u obliku tableta i otopine za injekcije. Vrijedi otprilike 1500 rubalja.
7. Cerebrolysin . Nootropno sredstvo se koristi za uklanjanje neuroloških i mentalnih bolesti, uključujući Alzheimerovu bolest.
   Prodaje se kao otopina za injekciju. Cijena počinje od 1000 rubalja.
8. Biotredin. Djeluje kao regulator metabolizma tkiva, povećava rad mozga, smanjuje emocionalni stres.
   Cijena počinje od 88 rubalja.
9. Aminalon. Prikladno za studente i osobe čije aktivnosti uključuju pamćenje velike količine informacija.
   Lijek jača pamćenje, poboljšava san i počinje djelovati gotovo odmah. Cijena - 165 rubalja za 100 tableta.
10. . To je nootropik koji širi krvne žile mozga, analogan je Piracetamu.
    Djeluje umirujuće, ne preporučuje se djeci mlađoj od 3 godine. Za 30 tableta morat ćete platiti otprilike 75 rubalja.

Uz stvarnu patologiju, nootropici s dokazanom učinkovitošću mogu riješiti problem i poboljšati dobrobit pacijenta, međutim, u slučaju netočne dijagnoze, neće donijeti apsolutno ništa osim nuspojava.