घुटने में दर्द का इलाज कैसे करें. घुटने के जोड़ में दर्द: कारण, उपचार, घुटनों में दर्द क्यों होता है, इसके बारे में क्या करें, कैसे और कैसे इलाज करें। कारण: घुटनों में दर्द क्यों होता है?

घुटने का जोड़ मानव शरीर के सबसे जटिल जोड़ों में से एक है। ऐसा "मुश्किल" उपकरण, निरंतर भार के साथ मिलकर, जोड़ को बहुत कमजोर बना देता है।

इस संबंध में, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अपने पूरे जीवन में कम से कम एक बार हममें से प्रत्येक ने घुटने में दर्द का अनुभव किया है - सुस्त, दर्द, तेज, धुंधला या यहां तक ​​कि असहनीय। कभी-कभी अप्रिय संवेदनाएं लोगों को केवल चलने या पैर मोड़ने-फैलाने के दौरान ही परेशान करती हैं, कुछ मामलों में - नियमित रूप से।

घुटने के जोड़ में दर्द की प्रकृति, साथ ही इसके कारण होने वाले कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, इस लेख में हम विस्तार से समझने की कोशिश करेंगे कि घुटने में दर्द क्यों होता है और इस मामले में क्या करना चाहिए।

घुटने के दर्द के कारण

घुटने के जोड़ में दर्द आघात के कारण हो सकता है या रोग संबंधी प्रकृति का हो सकता है। कभी-कभी यह एक गंभीर बीमारी का लक्षण होता है, जिसे संवेदनाओं की प्रकृति और कई अतिरिक्त संकेतों से निर्धारित किया जा सकता है।

घुटने के दर्द के सबसे आम कारणों में निम्नलिखित हैं:

1. - सूजन संबंधी रोग. यह एक स्वतंत्र विकृति विज्ञान और अन्य बीमारियों का लक्षण या जटिलता दोनों हो सकता है।
2. - आर्टिकुलर ऊतकों के विनाश की एक अपक्षयी प्रक्रिया, लंबे पाठ्यक्रम के साथ विकृति का कारण बनती है, जोड़ को गतिशीलता से वंचित करती है।
3. के कारण चोटघुटने पर बहुत तेज़ प्रहार के कारण उसका किसी कठोर वस्तु से टकराना, गिरना। इस मामले में, जोड़ अत्यधिक क्षतिग्रस्त हो जाता है और अप्राकृतिक रूप से मुड़ जाता है।
4. लिगामेंट की चोटकोई भी गतिविधि जिसमें शारीरिक प्रयास शामिल हो, घुटने की चोट का कारण बन सकती है। अक्सर खेल खेलते समय और बाहरी गतिविधियों के दौरान ऐसा होता है और तुरंत तेज दर्द होता है, जोड़ सूज जाता है। यदि ऐसा होता है, तो चिकित्सा सहायता प्रदान किए जाने तक घायल पैर पर अतिरिक्त तनाव को बाहर करना आवश्यक है ताकि चोट न बढ़े।
5. मेनिस्कस की चोट. मेनिस्कस घुटने के जोड़ में एक गोलाकार उपास्थि है जो तेज स्क्वाट या मोड़ से आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाती है। डॉक्टर आंतरिक जांच, अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे के बाद इस कारण का निदान करते हैं।
6. . बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि झुकने पर उनके घुटनों में दर्द क्यों होता है। इस प्रश्न के कई उत्तर हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी यह जोड़ में, या यूं कहें कि उस थैली में जहां यह स्थित होता है, तरल पदार्थ का सामान्य रूप से अतिरिक्त गठन होता है। दर्द का कोई स्थानीय स्थान नहीं होता है और यह अक्सर पड़ोसी क्षेत्रों, यहां तक ​​कि पैर की उंगलियों तक भी फैल सकता है। बर्साइटिस स्वयं को तीव्र रूप में प्रकट कर सकता है, लेकिन अक्सर यह क्रोनिक रूप में बदल जाता है। तीव्र बर्साइटिस को घुटने के ऊपर या घुटने में ही पैर में तेज दर्द, त्वचा का लाल होना और पैर की गतिशीलता में महत्वपूर्ण कमी के रूप में व्यक्त किया जाता है। संचित द्रव को त्वचा के माध्यम से भी आसानी से महसूस किया जा सकता है, सूजन की स्पष्ट रूपरेखा होती है।
7. दर्द तब होता है जब घुटने के नीचे एक सिस्ट का बनना (बेकर सिस्ट). घुटने के जोड़ में पहले देखी गई सूजन प्रक्रिया के कारण फोसा में गठन दिखाई देता है। जोड़ों में सूजन के दौरान जमा हुए पदार्थ पॉप्लिटियल फोसा के कण्डरा क्षेत्रों में प्रवेश करते हैं और फोसा के अंदर स्थानीयकृत होते हैं।
8. टेंडिनिटिस (स्नायुबंधन और टेंडन की सूजन) की विशेषता एक विशिष्ट क्षेत्र में सूजन और असुविधा है। यह घुटनों के लचीलेपन-विस्तार और प्रभावित कण्डरा से जुड़ी मांसपेशियों के संकुचन के साथ बढ़ता है, और निचले पैर और जांघ की पड़ोसी मांसपेशियों को देता है।
9. इस्केमिक दर्द- घुटने के जोड़ में रक्त की आपूर्ति बाधित होने के कारण होता है। इसका कारण मौसम में तेज बदलाव, लंबे समय तक ठंड में रहना और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि हो सकता है। एक नियम के रूप में, दर्द सममित रूप से स्थानीयकृत होता है, यानी दोनों घुटनों में, समान तीव्रता होती है और जोड़ों की गतिशीलता को प्रभावित नहीं करती है।

तीव्र या दीर्घकालिक घुटने के दर्द की उपस्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है। निदान के बाद, विशेषज्ञ आपको बताएगा कि किसी विशेष मामले में क्या करना है। उपचार में गोलियाँ, मलहम, रगड़ना, फिजियोथेरेपी, सर्जरी शामिल हो सकते हैं।

निदान

सबसे पहले, आर्थोपेडिस्ट रोगी के रोगग्रस्त घुटने की जांच करता है, मोटर परीक्षण करता है और सटीक निदान करने के लिए इतिहास एकत्र करता है। इसके अतिरिक्त, डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षाएं लिख सकते हैं:

1. सहायक- रेडियोग्राफी का उपयोग करना। अल्ट्रासाउंड, सीटी, एमआरआई या डेंसिटोमेट्री।
2. पर प्रयोगशाला अनुसंधानवे सामान्य, जैव रासायनिक परीक्षण, बैक्टीरियल माइक्रोफ्लोरा के लिए एक स्मीयर और एक रक्त परीक्षण करते हैं, एक सीरोलॉजिकल अध्ययन करते हैं, अस्थि मज्जा और संयुक्त द्रव को पंचर करते हैं।
3. आक्रामक तरीकेआर्थ्रोस्कोपी का सुझाव दें.

परीक्षणों और परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ एक निदान स्थापित करता है और आपको बताता है कि आपके मामले में घुटने के दर्द का इलाज कैसे किया जाए।

घुटने के दर्द का इलाज

जोड़ों में दर्द क्यों होता है, डॉक्टर निर्धारित कर सकते हैं। इसलिए, उत्पन्न हुई समस्या के त्वरित और सही समाधान के लिए किसी विशेषज्ञ के पास समय पर जाना एक महत्वपूर्ण घटक है। हालाँकि, घुटने के दर्द का कारण जो भी हो, सबसे पहली चीज़ जोड़ों पर तनाव को कम करना है। अक्सर, तीव्र दर्द की अवधि के दौरान, रोगी को बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है, जिसके बाद पैर की सक्रियता होती है। चलते समय छड़ी या बैसाखी का उपयोग करने, मुलायम और आरामदायक जूते पहनने की सलाह दी जाती है। कुछ मामलों में, डॉक्टर आर्थोपेडिक इनसोल लिखने की सलाह देते हैं।

घर पर, घुटने के दर्द के लिए दवा उपचार का प्राथमिक साधन चोंड्रोप्रोटेक्टिव, एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी दवाएं हैं। इन दवाओं की रिहाई के रूप अलग-अलग हो सकते हैं (जैल, क्रीम, मलहम, इंजेक्शन, टैबलेट)। विशेषज्ञ क्षति के प्रकार, डिग्री और स्थान के आधार पर दवा का एक या दूसरा रूप निर्धारित करता है।

1. सबसे प्रभावी, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक। लेकिन वे बीमारी के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं।
2. यदि आपके घुटने में सूजन है और दर्द होता है, तो आप बर्फ की सिकाई से मदद मिलेगी. आप आइस पैक ले सकते हैं और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगा सकते हैं। थोड़ी देर बाद दर्द कम होने लगेगा।
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, इसके विपरीत, दर्द को कम नहीं करते हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग के साथ वे क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतकों की बहाली में योगदान करते हैं, संयुक्त कार्य को बहाल करते हैं और रोग की पुनरावृत्ति की संख्या को कम करते हैं। सबसे आम में अल्फ्लूटॉप और डॉन हैं।
4. उपरिशायी पट्टी ठीक करनाभी मदद कर सकता है. लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह आपकी चोट के साथ किया जा सकता है, अन्यथा आप केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
5. अगर लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से आपके घुटने में दर्द होने लगता है थोड़ा हिलने की जरूरत है. एक गतिहीन जीवन शैली या गतिहीन काम बहुत खतरनाक है - अतिरिक्त वजन बढ़ने का खतरा है, जो घुटने के जोड़ों पर भार डालेगा, और हर समय बिना हिले-डुले रहने से भी - यह बहुत हानिकारक है, घुटने स्थिर हो जाते हैं।

चिकित्सा उपचार आमतौर पर फिजियोथेरेपी के एक कोर्स द्वारा पूरक होता है। यह आपको दर्द से जल्दी राहत देने, उपचार के पाठ्यक्रम को कम करने, दवाओं की खुराक कम करने की अनुमति देता है।

आहार का पालन करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है - विटामिन से भरपूर पादप खाद्य पदार्थ, मछली के व्यंजन और समुद्री भोजन खाने से आर्टिकुलर कार्टिलेज को बहाल करने में मदद मिलती है। और, निःसंदेह, जब दर्द पर काबू पाया जा सकता है, तो हमें यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि यह दोबारा न हो: एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, शरीर को मजबूत बनाएं और इसे अत्यधिक तनाव में न डालें।

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अक्सर मरीज़ शिकायत करते हैं कि उनके घुटनों में दर्द होता है, दर्द होता है, सिकुड़न होती है या उनमें सूजन आ जाती है। वहीं, इसी तरह के लक्षण न केवल वृद्ध लोगों में, बल्कि किशोरों में भी हो सकते हैं। कभी-कभी यदि आपको लंबे समय तक चलना पड़ता है या एक ही स्थान पर खड़ा रहना पड़ता है तो यह पैरों पर सामान्य थकान और तनाव का संकेत है। लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब घुटने के जोड़ में दर्द गंभीर बीमारियों के विकास के कारण होता है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। ऐसा क्यों होता है और आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए?

घुटने में दर्द क्यों होता है, इस सवाल को समझने के लिए, आपको इसकी संरचना पर विचार करने की आवश्यकता है। जोड़ टिबिया और फीमर के साथ पटेला का संबंध हैं। हड्डियों के वे हिस्से जो एक-दूसरे को छूते हैं, उनमें हाइलिन कार्टिलेज की परत होती है। उपास्थि ऊतक एक प्रकार की परत बनाता है - मेनिस्कस। सभी तरफ से, जोड़ एक सुरक्षात्मक कैप्सूल से घिरा होता है, जो श्लेष द्रव से भरा होता है जो उपास्थि को पोषण प्रदान करता है। बाहर से, जोड़ स्नायुबंधन और टेंडन द्वारा सुरक्षित रहता है।

घुटने को सामान्य रूप से चलने के लिए 6 सिनोवियल बैग की आवश्यकता होती है। आसपास के कोमल ऊतकों में तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाएं होती हैं जो जोड़ को पोषण देती हैं।

घुटने के दर्द के सामान्यतः निदानित कारण

घुटने के दर्द के विभिन्न कारण होते हैं। इसलिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपके मामले में ऐसी स्थिति किस कारण उत्पन्न हुई। कुछ मामलों में, यह एक ऐसी बीमारी का संकेत हो सकता है जिसके लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। जोड़ों का दर्द निम्न कारणों से हो सकता है:

1. रक्त परिसंचरण का उल्लंघन, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों का पोषण गड़बड़ा जाता है। इस विकृति का अक्सर किशोरों में निदान किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सक्रिय हड्डियों के विकास की अवधि के दौरान, विकास के लिए आवश्यक पदार्थों के साथ उनके पोषण और आपूर्ति का उल्लंघन हो सकता है। शुरुआती चरण में दर्द बहुत तेज होता है, लेकिन समय के साथ दर्द कम हो जाता है। एक नियम के रूप में, दर्द एक ही स्थान पर केंद्रित होता है। हाइपोथर्मिया के साथ, दर्द बढ़ सकता है।
2. गोनार्थ्रोसिस। यह रोग जोड़ों को प्रभावित करता है और लगभग आधे रोगियों में इसका निदान किया जाता है। रोग लंबे समय तक विकसित होता है और पहले चरण में प्रकट नहीं होता है। इसके मुख्य लक्षणों में शामिल हैं: आराम करने पर दर्द, किसी व्यक्ति के लिए लंबे समय तक चलना और सीढ़ियाँ चढ़ना मुश्किल होता है। चलते समय क्रंच सुनाई देती है, घुटने की गतिशीलता कम हो जाती है। धीरे-धीरे उपास्थि घिसने लगती है और हड्डियों के बीच की दूरी कम हो जाती है। इस मामले में, वाहिकाएं और तंत्रिका अंत संकुचित हो जाते हैं, ऑस्टियोफाइट्स दिखाई देते हैं और घुटने विकृत हो जाते हैं।

1. मेनिस्कोपैथी। ज्यादातर मामलों में, दर्द केवल एक (दाएं या बाएं) घुटने को प्रभावित करता है। ऐसा किसी चोट के परिणामस्वरूप हो सकता है. मेनिस्कोपैथी का मुख्य लक्षण जोड़ में एक क्लिक है, जिसके बाद गंभीर दर्द होता है। रोग के बढ़ने पर, रोगी को तीव्र दर्द होता है, जिसे छुरा घोंपने और धड़कने के रूप में जाना जाता है। ऐसी बीमारी के साथ घुटने के जोड़ की विकृति नहीं होती है, हालांकि, विकासशील सूजन प्रक्रिया सिनोवियल बैग को प्रभावित कर सकती है।
2. गठिया एक सूजन प्रक्रिया से पहले होने वाली विकृति है। यह महिलाओं और युवाओं में घुटनों के दर्द का एक कारण है। इस मामले में, घुटनों में दर्द गंभीर होता है, उनकी त्वचा लाल हो जाती है और अंगों में सूजन आ जाती है। रात के समय दर्द तेज हो जाता है और मौसम बदलने पर भी यह रोगी को परेशान कर सकता है। कमजोर प्रतिरक्षा और अधिक वजन रोग के विकास को भड़का सकते हैं।
3. बर्साइटिस सिनोवियल बैग के क्षेत्र में एक सूजन प्रक्रिया से जुड़ा हुआ है। रोग की विशिष्ट विशेषताएं हैं: सूजन, घुटने की त्वचा का लाल होना और उसकी गति के आयाम में कमी। इस मामले में, बैग की गुहा एक्सयूडेट से भरने लगती है, जिसमें रोगजनक हो सकते हैं। बर्साइटिस घुटने पर चोट या जोड़ पर उच्च शारीरिक तनाव के परिणामस्वरूप विकसित होता है। सूजन पर ध्यान देने के लिए, बस इस जगह की त्वचा को दबाएं। घुटने के क्षेत्र में गंभीर दर्द के साथ-साथ, रोगी को सामान्य कमजोरी भी विकसित हो जाती है। यदि बर्साइटिस किसी संक्रामक रोग से पहले हुआ हो, तो रोगी के शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यदि रोग का निदान विकास के प्रारंभिक चरण में किया गया था, तो आप घर पर, कंप्रेस का उपयोग करके और बिस्तर पर आराम करके इसका सामना कर सकते हैं। जब बीमारी पुरानी हो जाती है, तो घुटने के जोड़ की गुहा में जमा होने वाले तरल पदार्थ को निकालने के लिए पंचर की आवश्यकता होगी।

1. सिनोवाइटिस एक सूजन प्रक्रिया से जुड़ा सिनोवियल झिल्ली का एक घाव है। घुटने के क्षेत्र में सूजन और जलन के साथ।
2. पेरीआर्थराइटिस का निदान मुख्य रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र की अधिक वजन वाली महिलाओं में किया जाता है। मरीज़ अपने पैरों को सीधा करते समय या सीढ़ियाँ चढ़ते समय असुविधा की शिकायत करते हैं। पैथोलॉजी मांसपेशियों, संयुक्त कैप्सूल, स्नायुबंधन और टेंडन तक फैली हुई है। इस मामले में, दर्द के साथ अंग में सूजन भी होती है।
3. चॉन्ड्रोमैटोसिस। यह रोग उपास्थि ऊतक में गांठों की उपस्थिति से जुड़ा है। घुटने के जोड़ का निर्जलीकरण शुरू हो जाता है, जिससे पैर की गतिशीलता सीमित हो जाती है और चलने के दौरान पैरों में ऐंठन होने लगती है। कोमल ऊतकों के भींचने के कारण रोगी को तेज दर्द होता है।
4. हड्डी में ट्यूमर. एक नियोप्लाज्म की घटना के परिणामस्वरूप, जो ऊतकों और उसमें स्थित वाहिकाओं और तंत्रिका अंत के संपीड़न की ओर जाता है, रोगी के घुटने के जोड़ों में भी चोट लग सकती है।
5. बेकर्स सिस्ट एक छोटी हर्निया है जो अक्सर युवाओं और यहां तक ​​कि बच्चों में भी होती है। ज्यादातर मामलों में, सिस्ट खतरनाक नहीं होता है और इससे मरीज को कोई परेशानी नहीं होती है। लेकिन कई बार हर्निया सक्रिय रूप से आकार में बढ़ने लगता है, जो पैर के लचीलेपन और विस्तार को रोकता है। ऐसे में इसे हटाने के लिए सर्जरी की जाती है।

रूसी संघ के सम्मानित डॉक्टर गिन्ज़बर्ग एल.जेड. बेकर्स सिस्ट के बारे में विस्तार से बात करता है।

कभी-कभी दर्द का कारण गर्भावस्था होता है। कई युवा माताएं याद करती हैं कि गर्भावस्था के दूसरे भाग में उनके घुटनों के जोड़ों में कैसे दर्द होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस अवधि के दौरान एक महिला का वजन काफी बढ़ सकता है, जिससे गर्भवती मां के घुटने के जोड़ पर अधिक भार पड़ता है। अगर गर्भवती महिलाओं के घुटनों में दर्द हो तो क्या करें, यह केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है, क्योंकि इस दौरान स्व-उपचार न केवल मां को, बल्कि बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

घुटने के क्षेत्र में दर्द के सूचीबद्ध कारणों को चिकित्सक मुख्य कहते हैं, हालांकि ऐसे अन्य कारक भी हो सकते हैं जो घुटने के जोड़ों में दर्द को भड़काते हैं।

रोग जो घुटने के दर्द का कारण बनते हैं

ऐसी विकृतियाँ हैं जिनका घुटने के जोड़ से सीधा संबंध नहीं है, लेकिन ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जिसमें घुटने के जोड़ों में दर्द होता है। इसमे शामिल है:

• ग्रह के सभी निवासियों में से लगभग 5% में फाइब्रोमायल्जिया का निदान किया जाता है। विकास के सटीक कारण अभी भी ज्ञात नहीं हैं, लेकिन डॉक्टरों का सुझाव है कि आघात, मनोवैज्ञानिक तनाव और त्वरित सेरोटोनिन चयापचय फाइब्रोमायल्जिया का कारण बन सकते हैं। रोगी शिकायत करता है कि जोड़ के पास की मांसपेशियों में दर्द होता है, नींद में खलल पड़ता है, अपच, थकान, ऐंठन और हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं। सूजन नहीं देखी जाती है। इस तथ्य के अलावा कि दर्द हो रहा है, अंग की गति में कठोरता दिखाई देती है, आक्षेप संभव है। उपचार के लिए, दर्द निवारक, अवसादरोधी, मालिश, फिजियोथेरेपी व्यायाम और एक विशेष आहार का उपयोग किया जाता है।
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका का तंत्रिकाशूल, जो कशेरुकाओं द्वारा दब जाता है। .

• गाउट एक ऐसी बीमारी है जो यूरिक एसिड के अनुचित चयापचय के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, जो जोड़ों में लवण के रूप में जमा होने लगती है। पूरे घुटने में दर्द होता है। अक्सर गाउट का निदान ऐसे व्यक्ति में किया जाता है जो सही खान-पान नहीं करता और शराब का दुरुपयोग करता है। प्रभावित जोड़ के क्षेत्र की त्वचा लाल हो जाती है। रात में दर्द दिन की अपेक्षा अधिक तीव्र होता है। गठिया का दौरा रोगी को 2 दिन से लेकर 2 सप्ताह तक परेशान कर सकता है। रोग का निदान करने के लिए रोगी का रक्त परीक्षण किया जाता है, जिसमें आप यूरिक एसिड का उच्च स्तर देख सकते हैं। उपचार के रूप में, यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए एक विशेष आहार, बिस्तर पर आराम और दवाएं लेने की सलाह दी जाती है।
• रुमेटीइड गठिया संयोजी ऊतक की एक सूजन वाली बीमारी है जो प्रतिरक्षा में कमी के परिणामस्वरूप हो सकती है। ऐसे में लंबे आराम के बाद अकड़न होती है, मौसम बदलने पर बेचैनी होती है। यह क्यों विकसित होना शुरू होता है, डॉक्टर अभी तक इसका पता नहीं लगा पाए हैं। यह उम्र और लिंग की परवाह किए बिना किसी में भी हो सकता है। रुमेटीइड गठिया के विकास को भड़काने वाले कारकों में शामिल हैं: नियमित हाइपोथर्मिया और मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन। यदि कोई इलाज नहीं है, तो गुर्दे की विफलता या संक्रामक प्रकृति की जटिलताओं के कारण रोग अक्सर विकलांगता या यहां तक ​​कि रोगी की मृत्यु का कारण बनता है।
• ऑस्टियोपोरोसिस मनुष्यों में हड्डी के ऊतकों का पैथोलॉजिकल गठन है। ऑस्टियोपोरोसिस का दर्द कष्टकारी होता है और इससे राहत पाना बहुत मुश्किल होता है। इस निदान वाले रोगियों में, हड्डियां नाजुक हो जाती हैं, इसलिए फ्रैक्चर की संभावना अधिक होती है।

वे ऐलेना मालिशेवा के साथ "स्वस्थ रहें" कार्यक्रम में ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में विस्तार से बात करते हैं।

• ऑस्टियोमाइलाइटिस एक जीवाणु प्रकृति की बीमारी है, जो उबाऊ दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता है। आर्टिक्यूलेशन क्षेत्र की त्वचा लाल हो जाती है। कोई भी हलचल असुविधा का कारण बनती है। ऑस्टियोमाइलाइटिस खतरनाक है क्योंकि यह अस्थि मज्जा की मृत्यु में योगदान कर सकता है। इसके प्रकट होने के मुख्य कारणों में चोटें और स्टैफिलोकोकस ऑरियस का अंतर्ग्रहण शामिल हैं। इसलिए, ऑस्टियोमाइलाइटिस के दर्दनाक और हेमटोजेनस प्रकार प्रतिष्ठित हैं। उपचार के लिए, जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है या एक ऑपरेशन किया जाता है, जिसके दौरान मवाद और मृत ऊतक हटा दिए जाते हैं।
• पगेट की बीमारी हड्डी के ऊतकों के असामान्य गठन से जुड़ी है। इससे रीढ़ की हड्डी में विकृति आ जाती है। ट्यूबलर हड्डियाँ प्रभावित होती हैं। इस बीमारी का निदान करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इसका कोई विशेष लक्षण नहीं होता है। एकमात्र चीज जो रोगी को सचेत कर सकती है वह यह है कि यदि रात में घुटने में दर्द होता है, तो उसी समय प्रभावित क्षेत्र गर्म हो जाता है।
• संक्रामक रोग, जिनके लक्षण घुटने के जोड़ में दर्द हैं। एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद ये लक्षण गायब हो जाते हैं।
• कूल्हे के जोड़ का डिसप्लेसिया। रोगी को केवल घुटने के जोड़ में ही नहीं, बल्कि पूरे पैर की सतह पर दर्द होता है।

यदि प्रणालीगत बीमारियों या कंकाल की समस्याओं के कारण घुटनों में दर्द होता है, तो दर्द से निपटना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन, कारण चाहे जो भी हो, घुटने के दर्द का इलाज जरूरी होना चाहिए। यह पैथोलॉजी के आगे विकास को रोकने में मदद करता है।

आघात से जुड़े कारण

ऐसी कई रोग प्रक्रियाएं हैं जो घुटने के जोड़ों में दर्द पैदा करती हैं। हालाँकि, यह हमेशा चोट लगने के तुरंत बाद प्रकट नहीं होता है। कभी-कभी एक निश्चित अवधि बीत सकती है। सबसे आम चोटों में शामिल हैं:

1. पूर्ण या . पीड़ित में "रिट्रैक्टेबल" आर्टिक्यूलेशन सिंड्रोम विकसित हो जाता है। रोगी को गंभीर दर्द का अनुभव होता है, अभिव्यक्ति स्थिरता खो देती है, हेमर्थ्रोसिस विकसित होता है।
2. चोट की विशेषता हल्का दर्द है। चोट का कोई गंभीर परिणाम नहीं होता. परिणामी हेमेटोमा कुछ हफ्तों के बाद अपने आप गायब हो जाता है।
3. मिनिस्कस टियर। इसका कारण आर्टिक्यूलेशन क्षेत्र पर झटका हो सकता है, जहां सूजन दिखाई देती है। जब तीव्र अवधि दूर हो जाती है, तो सीढ़ियाँ चढ़ने पर दर्द रहता है।

1. घुटने के जोड़ का अव्यवस्था. यह जोड़ के किसी एक हिस्से के जोड़ से बाहर निकलने का नाम है।
2. टेंडन टूटने का निदान शायद ही कभी किया जाता है। इस स्थिति में तेज दर्द होता है, जो अंततः दुखदायी बन जाता है। चलने-फिरने के दौरान बायां घुटना या दायां घुटना दर्द करता है।
3. किसी तेज़ झटके या ऊंचाई से गिरने के परिणामस्वरूप फ्रैक्चर हो सकता है। फ्रैक्चर के लक्षण: तेज, चुभने वाला दर्द, त्वचा का पीलापन और सूजन, पैर पर खड़े होने में असमर्थता। फ्रैक्चर के समय, आप एक विशिष्ट क्रंच सुन सकते हैं; खुले फ्रैक्चर के साथ, हड्डी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।

प्रोफेसर कुज़नेत्सोव के स्पोर्ट क्लिनिक के डॉक्टर चोटों के बारे में विस्तार से बात करते हैं।

तरह-तरह के दर्द

सटीक निदान करने के बाद, डॉक्टर द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है। ऐसा करने के लिए, वह सबसे पहले दर्द की प्रकृति में रुचि लेगा और अतिरिक्त परीक्षाएं लिखेगा। इसलिए, रोगी को यह समझने की आवश्यकता है कि रोगी को महसूस होने वाले दर्द की प्रकृति क्या है:

• तीव्र - स्नायुबंधन के फटने या मेनिस्कस पर चोट का संकेत हो सकता है। यह बर्साइटिस या रिएक्टिव गठिया का भी साथी बन जाता है।
• खींचना - सिनोवाइटिस या बर्साइटिस की विशेषता।
• स्पंदन - मेनिस्कस की चोट या विकृति के साथ होता है।

• दर्द - आर्थ्रोसिस का परिणाम बन जाता है।
• जलन - तब प्रकट होती है जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका या हड्डी के तपेदिक का उल्लंघन होता है।
• ड्रिलिंग ऑस्टियोमाइलाइटिस का संकेत है।
• सिलाई - सिनोवियल बैग, ऑस्टियोपोरोसिस या मेनिस्कस चोट के सिस्ट के लक्षणों में से एक।
• गोली चलना - नस दबने के कारण हो सकता है।
• आवधिक - इस प्रकार, सूजन मांसपेशियों या टेंडन में ही प्रकट होती है।

पैथोलॉजी का निदान

यह निर्धारित करने के लिए कि घुटने के जोड़ में दर्द या पैर में क्लिक क्यों होता है, डॉक्टर एक परीक्षा लिखेंगे। मुख्य निदान करना है:

1. मूत्र और रक्त परीक्षण.
2. माइक्रोफ़्लोरा निर्धारित करने के लिए स्मीयर लेना।
3. अस्थि मज्जा पंचर या श्लेष द्रव का नमूना लेना।
4. आर्थ्रोस्कोपी
5. अल्ट्रासाउंड.

1. रेडियोग्राफी.
2. डेंसिटोमेट्री।
3. गणना या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग।

प्राथमिक चिकित्सा

यदि घुटने में दर्द होता है या दर्द होता है, तो सबसे पहले करने वाली बात यह है कि अंगों को पूर्ण आराम सुनिश्चित करना है। पैर के स्थिर हो जाने के बाद, घरेलू उपचार में सूजन-रोधी दवाएं और दर्दनाशक दवाएं (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, आदि) लेना शामिल है।

ठंडी सिकाई दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है। किसी चोट के कारण घुटने के जोड़ों में दर्द होने पर इसका उपयोग किया जा सकता है। स्थिर अंग को थोड़ा ऊपर उठाने की जरूरत है। यदि कोई घाव है, तो उसे किसी एंटीसेप्टिक तैयारी के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह केवल प्राथमिक उपचार है, मुख्य उपचार नहीं। मुख्य समस्या का इलाज कैसे किया जाए, यह डॉक्टर जांच और अतिरिक्त जांच के बाद ही बता सकते हैं।

नीचे दिए गए वीडियो में दर्द के कारण, लक्षण और उपचार के बारे में विवरण दिया गया है।

उपचार के तरीके

घुटने के दर्द का उपचार उनके होने का सटीक कारण निर्धारित करने के साथ शुरू होना चाहिए। जब निदान हो जाता है, तो डॉक्टर आपको बताएंगे कि घुटने के दर्द का इलाज कैसे और कैसे किया जाए। इसके लिए औषधि चिकित्सा, लोक उपचार, मालिश, फिजियोथेरेपी व्यायाम या सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।

चिकित्सा एवं शल्य चिकित्सा उपचार

असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, यदि घुटने या जोड़ में दर्द होता है, तो डॉक्टर एंटीबायोटिक्स (यदि कारण एक वायरल संक्रमण है) या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इबुप्रोफेन, आदि) लिखेंगे। सूजन प्रक्रिया को राहत देने के लिए डिक्लोफेनाक, लोर्नोक्सिकैम आदि निर्धारित हैं।

इसके अलावा, रोगी को अपॉइंटमेंट ("टेराफ्लेक्स", "चोंड्रोइटिन", आदि) की आवश्यकता होती है। स्थानीय चिकित्सा के लिए, वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम का उपयोग किया जाता है: डोलोबीन, डिक्लोफेनाक, ट्रॉक्सवेसिन, आदि।

कुछ मामलों में, जब घुटने के जोड़ में दर्द होता है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। इस तरह की विकृति में आर्टिक्यूलेशन गुहा में द्रव का संचय शामिल है, जिसे हटाया जाना चाहिए।

यदि कोई सिस्ट मौजूद है, तो हाइड्रोकार्टिसोन नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है या सर्जरी की जाती है। यदि घुटने के जोड़ में दर्द किसी चोट के बाद दिखाई देता है, तो कभी-कभी हड्डी को फिर से व्यवस्थित करना आवश्यक होता है। उसके बाद, जोड़ पर प्लास्टर, टाइट पट्टी या ऑर्थोसिस लगाया जाता है। यदि घुटने के जोड़ से भार को राहत देना आवश्यक है, तो रोगी को आर्थोपेडिक उपकरण पहनने की सलाह दी जाती है।

प्रणालीगत विकृति विज्ञान के लिए उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। ऐसे मामलों में, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, सूजनरोधी दवाएं और इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स का उपयोग किया जाता है। सीधे जोड़ में चॉन्डोप्रोटेक्टर्स के इंजेक्शन द्वारा किया जाता है।

उन घुटनों का इलाज कैसे करें जिनमें बहुत दर्द होता है, डॉक्टर रोगी की व्यापक जांच और उन कारणों का निर्धारण करने के बाद बताएंगे जिनके कारण ऐसा हुआ।

मालिश और व्यायाम चिकित्सा

जब खड़े होने या सीधे होने पर घुटने रोगी को परेशान करते हैं, एक क्रंच दिखाई देता है, लंबे समय तक खड़ा होना मुश्किल होता है, और रात में भी असुविधा होती है, मालिश और विशेष व्यायाम दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने और गतिशीलता बहाल करने में मदद करेंगे।

डॉक्टर विशेष व्यायाम की सलाह दे सकते हैं। इस मामले में, सभी व्यायाम अचानक आंदोलनों के बिना, धीरे-धीरे किए जाने चाहिए। यदि घुटने में बहुत दर्द होता है, तो आपको सबसे सरल व्यायाम से शुरुआत करने की जरूरत है, धीरे-धीरे भार बढ़ाना चाहिए।

अपनी पीठ के बल लेटते समय या कुर्सी पर बैठते समय, आपको बारी-बारी से अपने पैरों को मोड़ना और खोलना होगा, घूर्णी गति करनी होगी, उन्हें बगल में ले जाना होगा और उन्हें अपने पेट तक खींचना होगा। व्यायाम के बाद, आपको अंगों को थोड़ा आराम देने और मालिश शुरू करने की आवश्यकता है।

इस वीडियो में, डॉ. पोपोव घुटने के जोड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए सुपर व्यायाम दिखाएंगे, और यह व्यायाम जोड़ों के सबसे गंभीर रोगों को ठीक करने में भी मदद करेगा।

मालिश सत्र की औसत अवधि 20 मिनट होनी चाहिए। इस समय, विशेषज्ञ घुटने की पूरी सतह को रगड़ता है, कप पर दबाता है। यह महत्वपूर्ण है कि रोगी को घुटने में तीव्र दर्द का अनुभव न हो। घर पर आप दुखते घुटनों को रगड़ या गूंथ सकते हैं।

लोक उपचार से उपचार

जब टाँगें सूजने लगती हैं और सुन्न हो जाती हैं, उन्हें सीधा करने पर असुविधा होती है, घुटने सिकुड़ते हैं और दर्द होता है, ऐसे में क्या करें? पारंपरिक चिकित्सा के विशेषज्ञ चिकित्सा के अपने तरीके पेश करते हैं। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि ऐसा उपचार लंबा है और कम समय में विकृति से छुटकारा पाने में काम नहीं आएगा। ऐसी चिकित्सा की औसत अवधि 2 महीने है। इंटरनेट पर आप विभिन्न तरीकों के उपयोग की समीक्षा और उनकी मदद से दर्द से राहत पाने के टिप्स पा सकते हैं।

घुटनों में दर्द के लिए लोक उपचार का उपचार इस प्रकार हो सकता है:

1. सिनकॉफिल के काढ़े से सेक करें। इसे तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच सूखी घास को 2 कप उबलते पानी में डाला जाता है और कई घंटों तक रखा जाता है।
2. घर पर आप ओट्स का काढ़ा बनाकर ले सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए 1 कप अनाज को 1 लीटर पानी के साथ डाला जाता है और धीमी आंच पर 30 मिनट तक उबाला जाता है। उसके बाद, शोरबा को 10-12 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। दो गिलास शोरबा को कई भागों में विभाजित किया जाना चाहिए, जो दिन के दौरान पिया जाता है। काढ़े के उपयोग का कोर्स 2 सप्ताह है।

1. सरसों सेक के लिए अच्छी समीक्षाएँ। इसे हर शाम दर्द वाली जगह पर लगाना चाहिए और रात भर के लिए छोड़ देना चाहिए। ऐसे सेक के लिए 1 बड़ा चम्मच सरसों, सोडा और शहद मिलाया जाता है। अगले ही दिन मरीजों को परेशानी में कमी महसूस होती है।
2. दर्द से राहत पाने और घर पर रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, कसा हुआ सहिजन और आलू से बना एक सेक, जो समान भागों में लिया जाता है, मदद करता है। इस तरह के उपाय को घाव वाली जगह पर लगाया जाता है और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है। इसके प्रयोग की अवधि 10 दिन है।
3. कड़वी मिर्च के टिंचर से मलने से अच्छा प्रभाव पड़ता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर जार को आधा कुचली हुई कड़वी मिर्च से भरना होगा और ऊपर से शराब डालना होगा। एक हफ्ते बाद, टिंचर तैयार है।

लोक उपचार के साथ उपचार चुनते समय, आपको यह याद रखना होगा कि यह केवल अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाना चाहिए, क्योंकि अनुचित चिकित्सा से जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं।

पैथोलॉजी के प्रति संवेदनशील कौन है

यह देखा गया है कि कुछ लोगों में घुटने के जोड़ों में दर्द दूसरों की तुलना में बहुत अधिक बार दिखाई देता है। डॉक्टर एक निश्चित जोखिम समूह की पहचान करते हैं। इसमें वे मरीज़ शामिल हैं जो:

• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की वंशानुगत प्रवृत्ति होती है।
• घुटने के जोड़ों के क्षेत्र में दर्द के विकास में योगदान देने वाली प्राथमिक विकृति का निदान किया गया।
• वजन ज्यादा है.

घुटनों की समस्याओं का एक कारण अधिक वजन होना भी है।

• चोटें लगी थीं.
• खेल-कूद के परिणामस्वरूप घुटनों पर लगातार तनाव रहता है।
• घुटने की सर्जरी हुई थी.
• घुटने के क्षेत्र में मांसपेशीय कोर्सेट खराब रूप से विकसित होता है।

रोकथाम

1. पैरों के हाइपोथर्मिया से बचें।
2. काम को आराम के साथ जोड़ना तर्कसंगत है।
3. जोड़ों पर अधिक तनाव पड़ने से बचें।
4. किसी भी संक्रामक रोग का समय पर इलाज।
5. खेल खेलते समय, आपको जोड़ों को विशेष उपकरणों से सुरक्षित रखने की आवश्यकता होती है।
6. अपने वजन पर नज़र रखें और यदि आवश्यक हो, तो इसे कम करने के लिए हर संभव प्रयास करें (आहार, खेल आदि)।
7. 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को समय-समय पर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेने की आवश्यकता होती है।
8. अपने आहार पर ध्यान दें, जिसमें फाइबर और वनस्पति तेल से भरपूर खाद्य पदार्थों का प्रभुत्व होना चाहिए। हालाँकि, मिठाइयों, आटा उत्पादों और पशु वसा की खपत को सीमित करना आवश्यक है।

जब चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता हो

कभी-कभी, सामान्य थकान के कारण घुटने में दर्द होना शुरू हो सकता है: लंबी सैर के बाद या एक ही स्थान पर खड़े रहने के बाद। ऐसे मामलों में, किसी व्यक्ति के लिए आराम करना ही पर्याप्त है ताकि उसकी स्थिति सामान्य हो जाए और असुविधा गायब हो जाए। लेकिन ऐसी स्थितियाँ भी होती हैं जब किसी विशेषज्ञ से तत्काल परामर्श आवश्यक होता है। आपको एक डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है जो दर्द के कारणों और उपचार का निर्धारण करेगा यदि:

1. 2 महीने से अधिक समय तक, रोगी को दर्द भरी प्रकृति का लगातार या रुक-रुक कर दर्द होता है, जो रात में भी परेशान कर सकता है।
2. दर्द संवेदनाएं बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक उत्पन्न होती हैं, या तीव्रता में भिन्न होती हैं।
3. चलते समय घुटने टेकना।
4. रोगी को घुटने के जोड़ के क्षेत्र में अस्थिरता महसूस होती है।
5. एक व्यक्ति प्रतिदिन घुटने के जोड़ के क्षेत्र में असुविधा या यहां तक ​​कि दर्द से पीड़ित होता है। इसकी घटना के लिए एक निश्चित समय या कुछ शर्तों की विशेषता होती है।

1. रोगी में पैथोलॉजी के अन्य लक्षण होते हैं जैसे शरीर का उच्च तापमान, दाने आदि।
2. अंग की गतिशीलता के उल्लंघन या जोड़ की विकृति के साथ-साथ दर्द उठता है।
3. व्यक्ति को लगातार दर्द रहता है।
4. सूजन के लक्षण हैं. इनमें शामिल हैं: अंग की सूजन, त्वचा की लालिमा, विकृति विज्ञान के स्थल पर बुखार।

परामर्श में देरी करना बहुत खतरनाक हो सकता है, क्योंकि ऐसी विकृतियाँ हैं, जो आवश्यक उपचार के बिना, गंभीर जटिलताओं या यहां तक ​​​​कि विकलांगता के विकास का कारण बन सकती हैं।

घुटने के जोड़ को सबसे कठिन में से एक माना जाता है। साथ ही, हर दिन उसे भारी भार का सामना करना पड़ता है, जो एक निश्चित समय पर चोटों और बीमारियों को भड़का सकता है।

घुटनों के जोड़ों के रोग धीरे-धीरे विकसित होते हैं। सबसे पहले, दर्द बहुत हल्का होता है और व्यक्ति को वास्तव में परेशान नहीं करता है। हालाँकि, जैसे-जैसे पैथोलॉजी बढ़ती है, दर्द बढ़ता जाता है। वे ऊतक शोफ और जोड़ में सीमित गतिशीलता से जुड़े हुए हैं।

विकलांगता से बचने के लिए, चोट या बीमारी के पहले संकेत पर ही रोगग्रस्त घुटने के जोड़ों का इलाज शुरू करना आवश्यक है। इस लेख से पाठक सीखेंगे कि घुटनों में दर्द होने पर इलाज कैसे किया जाए।

जोड़ों के दर्द के कारण

ज्यादातर मामलों में, घुटने का दर्द किसी प्रकार की बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है। इनकी तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती जाती है। चोटों में दर्द एक अपवाद है: उनका चरम दर्दनाक प्रभाव के समय पहुंच जाता है और धीरे-धीरे कम हो जाता है।

घुटने के जोड़ में दर्द अक्सर निम्नलिखित कारणों से होता है:

1. गोनार्थ्रोसिस. यह विकृति बहुत आम है। यह 50% बुजुर्ग मरीजों में पाया जाता है जो घुटनों में दर्द के साथ डॉक्टरों के पास जाते हैं। पैथोलॉजी निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होती है: जब तक रोगी हिलता नहीं है तब तक दर्द अनुपस्थित होता है; स्क्वाट से उठने और लंबे समय तक चलने पर दर्द प्रकट होता है; चलते समय, एक स्पष्ट क्रंच सुनाई देता है; संयुक्त गतिशीलता सीमित है। समय के साथ, यह विकृति संयुक्त विकृति का कारण बन सकती है।
2. मेनिस्कोपैथी. आमतौर पर इस बीमारी के कारण एक घुटने में दर्द होता है। यह चोट या जोड़ पर समय-समय पर अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप विकसित होता है। तीव्रता की अवधि के दौरान, विकृति तीव्र, धड़कते दर्द से प्रकट होती है। ज्यादातर मामलों में, इससे जोड़ की संरचना को कोई खतरा नहीं होता है, लेकिन अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह सिनोवियल बैग की सूजन को भड़का सकता है।
3. जोड़ में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति. किशोरों को अक्सर इस समस्या का सामना करना पड़ता है। उनकी हड्डियाँ बहुत तेजी से बढ़ती हैं। वाहिकाएँ इस वृद्धि के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती हैं, इसलिए जोड़ को कम पोषण मिलता है। नतीजतन, रोगी को घुटने में काफी गंभीर दर्द महसूस होने लगता है, जो घुटने पर एक निश्चित बिंदु पर स्थानीय होता है और पड़ोसी ऊतक क्षेत्रों तक नहीं फैलता है। समय के साथ, दर्द की तीव्रता काफी कम हो जाती है।
4. वात रोग. यह एक सूजन प्रक्रिया है जो न केवल बुजुर्गों में, बल्कि युवाओं में भी विकसित हो सकती है। उल्लेखनीय है कि यह विकृति महिलाओं में सबसे अधिक पाई जाती है। यह रोग दिन के समय के आधार पर दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता रखता है। आमतौर पर रात में इनकी तीव्रता बढ़ जाती है।
5. बर्साइटिस. यह जोड़ के सिनोवियल बैग को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रिया का नाम है। आप विशिष्ट लक्षणों द्वारा रोग का निर्धारण कर सकते हैं: घुटने के ऊतकों का हाइपरमिया, प्रभावित क्षेत्र में सूजन, सीमित गतिशीलता। बर्साइटिस के साथ, सूजन के प्रेरक एजेंट वाला तरल पदार्थ श्लेष बैग में जमा हो जाता है।
6. श्लेषक कलाशोथ. यह विकृति अधिक तीव्र दर्द और जोड़ की गंभीर सूजन में बर्साइटिस से भिन्न होती है।
7. पेरीआर्थराइटिस. यह बीमारी मुख्य रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के मोटे लोगों में दिखाई देती है। मरीजों को सीढ़ियाँ चढ़ने में समस्या महसूस होती है, क्योंकि इसके साथ घुटनों में दर्द भी होता है। पैथोलॉजी न केवल संयुक्त कैप्सूल को प्रभावित करती है, बल्कि घुटने के टेंडन को भी प्रभावित करती है। पेरीआर्थराइटिस में दर्द की प्रकृति पीड़ादायक होती है और सूजन के साथ होती है।
8. चॉन्ड्रोमैटोसिस. इस रोग के कारण जोड़ के उपास्थि में संयोजी ऊतक के क्षेत्र बनने लगते हैं। इसका परिणाम जोड़ों में निर्जलीकरण, उसकी गतिशीलता में कमी और गंभीर दर्द है।
9. घुटने की टोपी की चोंड्रोपैथी. इस विकृति में, उपास्थि को संयोजी ऊतक द्वारा पूरी तरह से बदल दिया जाता है। यह बीमारी हमेशा चोटों के कारण विकसित होती है और विकलांगता की ओर ले जाती है।
10. सौम्य या घातक हड्डी का विकास. ट्यूमर के कारण तंत्रिका ऊतक और रक्त वाहिकाएं दब जाती हैं, जिससे गंभीर दर्द होता है।
11. . यह घुटने की सूजन है, जिससे जोड़ों की कार्यक्षमता ख़त्म हो जाती है। इससे मुख्य रूप से जोड़ की कंडराएं प्रभावित होती हैं। ऐसी विकृति किसी भी व्यक्ति में विकसित हो सकती है।
12. घुटने का ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस. इस विकृति के साथ, उपास्थि ऊतक हड्डी के ऊतकों से छूटना शुरू हो जाता है। पहले तो रोगी के घुटने में ज्यादा दर्द नहीं होता, लेकिन फिर दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है। समय के साथ, एक्सफोलिएशन में निश्चित रूप से एक सूजन प्रक्रिया जुड़ जाती है।

घुटनों में दर्द होने के ये सभी कारण नहीं हैं। उनमें से बहुत सारे हैं कि उनके बारे में एक लेख में बात करना असंभव है, इसलिए हमने पाठक का ध्यान उनमें से सबसे आम की ओर आकर्षित किया।

अंग विकृति के साथ घुटनों में दर्द

घुटने के जोड़ों के दर्द का इलाज कभी-कभी काम नहीं आता। विफलता का कारण इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति घुटने के जोड़ की किसी एक विकृति का इलाज करने की कोशिश कर रहा है, लेकिन समस्या का स्रोत पूरी तरह से अलग जगह पर है।

उदाहरण के लिए, घुटने के क्षेत्र में दर्द अक्सर निम्नलिखित विकृति का कारण बनता है:

बीमारियों की यह छोटी सूची यह समझने के लिए पर्याप्त है कि नैदानिक ​​उपायों के बिना अंगों में दर्द से निपटना बहुत मुश्किल होगा, और कभी-कभी असंभव भी होगा। इसलिए, इस या उस प्रकार के उपचार का सहारा लेने से पहले, आपको डॉक्टर से जांच करानी होगी।

घुटने के जोड़ों में दर्द न केवल व्यक्तिगत अंगों के रोगों के कारण हो सकता है, बल्कि प्रणालीगत रोगों के कारण भी हो सकता है। उनमें से सबसे आम हैं:

विभिन्न ऑटोइम्यून बीमारियाँ जो बाद में निचले छोरों में दर्द का कारण बनती हैं, आमतौर पर ऐसे लक्षणों के साथ उपस्थित होती हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अधिक विशेषता रखते हैं। मरीज़ उन पर ध्यान नहीं देते हैं, और व्यर्थ में, क्योंकि ऑटोइम्यून संयुक्त क्षति सामान्य विकृति की तुलना में बहुत अधिक गंभीर होती है। इन बीमारियों के लिए जटिल उपचार और निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। अन्यथा, पूर्वानुमान प्रतिकूल होगा.

निदान

यह जानने के लिए कि घुटने के जोड़ों में दर्द होने पर इलाज कैसे किया जाए, डॉक्टरों को सटीक निदान करना चाहिए। आधुनिक चिकित्सा में, घुटने की विकृति की पहचान के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• सामान्य मूत्र और रक्त परीक्षण;
• विस्तृत रक्त जैव रसायन;
• श्लेष द्रव प्राप्त करने के लिए संयुक्त गुहा का पंचर;
• बैक्टीरियल माइक्रोफ्लोरा के लिए एक्सयूडेट की जांच;
• आर्थोस्कोपी;
• प्रभावित जोड़ों का एक्स-रे;
• डेंसिटोमेट्री;

यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर वाद्य अनुसंधान के अतिरिक्त तरीके लिख सकते हैं। इसके अलावा, निदान को स्पष्ट करने के लिए चिकित्सा के अन्य क्षेत्रों के विशेषज्ञों को परीक्षा में शामिल किया जा सकता है।

घुटने के क्षेत्र में असुविधा की स्थिति में, पैर को पूर्ण आराम प्रदान करना आवश्यक है। तो आपको दर्द बंद कर देना चाहिए. घर पर, एनालगिन, पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन जैसी दवाओं की मदद से ऐसा करना सबसे आसान है।

दर्द से राहत के लिए आप कोल्ड कंप्रेस का भी उपयोग कर सकते हैं। दर्द निवारण की यह विधि चोटों के दर्द से राहत पाने के लिए सबसे उपयुक्त है। यदि घुटनों पर घाव हो तो उन्हें किसी एंटीसेप्टिक से उपचारित करना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि असुविधा गायब होने के बाद भी आपको डॉक्टर की मदद लेने की जरूरत है।

चिकित्सा उपचार

सटीक निदान होने के बाद, डॉक्टर उचित चिकित्सा निर्धारित करते हैं। प्रारंभिक चरण में, यदि विकृति किसी संक्रमण के कारण होती है, तो एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

गंभीर दर्द सिंड्रोम को रोकने के लिए, मजबूत एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है: केतनोव, केटोलॉन्ग और अन्य। यदि दर्द बहुत तेज है, तो लारफिक्स और केसेफोकम निर्धारित किया जा सकता है।

कुछ मामलों में, पारंपरिक दर्दनाशक दवाएं दर्द पर शक्तिहीन होती हैं। फिर डॉक्टर मादक पदार्थों से युक्त दर्दनिवारक दवाएं लिखते हैं: ट्रामाडोल या प्रोमेडोल। लत से बचने के लिए छोटे-छोटे कोर्स में दवाओं के इंजेक्शन दिए जाते हैं।

जोड़ों में उपास्थि ऊतक की रक्षा के लिए, रोगियों को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं।

इंजेक्शन

इनका सहारा तब लिया जाता है जब गोलियां और पाउडर लेने से अपेक्षित असर नहीं होता। एक नियम के रूप में, दवाओं के निम्नलिखित समूहों को सीधे जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है:

1. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स पर आधारित हार्मोन। वे आपको जोड़ को जल्दी से एनेस्थेटाइज करने और गंभीर आर्थ्रोसिस में असुविधा को खत्म करने की अनुमति देते हैं।
2. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। वे उपास्थि विनाश की प्रक्रिया को रोकते हैं।
3. हाईऐल्युरोनिक एसिड। ये महंगे इंजेक्शन हैं, लेकिन इनसे मरीज को बहुत जल्दी राहत मिलती है।

सीधे जोड़ में इंजेक्शन बहुत प्रभावी होते हैं, लेकिन साथ ही दर्दनाक भी होते हैं और बाद में जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। इसलिए चरम मामलों में इनका सहारा लिया जाता है।

मलहम

घुटने के दर्द के इन उपचारों का उपयोग तब किया जाता है जब डॉक्टर संभावित दुष्प्रभावों को कम करना चाहते हैं। मलहम के कई समूह हैं:

• गैर-स्टेरायडल: निसे, केटोनल, आदि;
• कैप्सैसिन मलहम: कैप्सिकम, एस्पोल, फ़ाइनलगॉन;
• एस्पिरिन मलहम: बॉम-बेंगे, विप्रोसल।

इससे पहले कि आप इस या उस मरहम का पूरी तरह से उपयोग करें, आपको त्वचा पर थोड़ी मात्रा में चिकित्सीय एजेंट लगाने और थोड़ी देर प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है। यह संभावित एलर्जी की पहचान करेगा और यदि आवश्यक हो, तो दूसरी दवा पर स्विच करेगा।

प्लास्टर

जोड़ों के दर्द से राहत पाने के इन साधनों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है।

शरद ऋतु की बीमारियों की एक लंबी सूची में घुटने का दर्द भी शामिल है। तूफ़ानी, बरसात का समय केवल हड्डियों को ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को पीड़ा पहुँचाता है। गहन प्रशिक्षण, भारी भार के बाद अक्सर पैरों में दर्द होता है। लेकिन अगर कोई भार नहीं है, तो यह एक चेतावनी के रूप में कार्य करता है कि आपको गठिया या ऑस्टियोआर्थराइटिस विकसित होना शुरू हो गया है।

यदि आराम करने पर घुटने में दर्द होता है, तो यह हमेशा एक विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संकेत है, लेकिन कौन सा, यह तुरंत कहना असंभव है। बीमारी के असली कारण निदान और प्रयोगशाला अध्ययनों के दौरान स्थापित किए जाते हैं।

जब घुटने के नीचे का दर्द बहुत ज्यादा परेशान कर रहा हो तो अब समय आर्थोपेडिस्ट के पास जाने का है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो आप अपने दिन व्हीलचेयर पर ही समाप्त कर सकते हैं। ऑस्टियोआर्थराइटिस में, उपास्थि पतली हो जाती है और जोड़ों की सतहें एक-दूसरे के संपर्क में आ जाती हैं, जिससे दर्द होता है। प्रभावित क्षेत्र सूज जाता है, त्वचा लाल हो जाती है। वायरस और संक्रमण भी दर्द का कारण बन सकते हैं।

कभी-कभी रीढ़ की डिस्क के बीच तंत्रिका अंत की चुभन जोड़ों में दर्द के रूप में परिलक्षित होती है। दवाएं, जड़ी-बूटियों का काढ़ा और जिम्नास्टिक कभी-कभी स्थिति को कम करने में मदद करते हैं। अक्सर दर्द मौसम के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया होती है - गीला, गीला।

शरद ऋतु में यह समस्या कुछ लोगों को सामान्य से अधिक परेशान करने लगती है, क्योंकि वे इससे छुटकारा पाने के उपाय ढूंढ रहे होते हैं।

घुटनों में दर्द क्यों होता है

यह पता चला है कि हड्डी की संरचनाएं जो कम से कम एक बार क्षतिग्रस्त हो चुकी हैं - अव्यवस्था, खिंचाव, सूजन - उनकी संरचना बदल जाती है, जो छिद्रपूर्ण हो जाती है और नमी को गुजरने देती है। आमतौर पर, खराब मौसम की पूर्व संध्या पर, हवा की नमी बढ़ जाती है, फिर नमी, असुरक्षित ऊतकों में घुसकर, कई लोगों से परिचित दर्द का कारण बनती है।

कुछ लोगों ने अपनी भावनाओं के आधार पर बारिश या बर्फबारी की भविष्यवाणी करना भी सीख लिया है। शरद ऋतु में बादल वाले दिनों की संख्या बढ़ जाती है, इसलिए दर्द की आवृत्ति भी बढ़ जाती है।

कोई गर्म दुपट्टा लपेटकर और घुटने को सिलोफ़न से ढककर स्थिति को बचाने की कोशिश कर रहा है। और वे सही हैं, यह पैर की नमी को दूर रखने में मदद करता है।

यदि आपके घुटनों में समय-समय पर दर्द होता है, तो अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें, शारीरिक गतिविधि की मात्रा कम करें और अपने आहार में सुधार करें। सबसे बड़ा खतरा घुटनों में सूजन के साथ लगातार दर्द और एक खास तरह की ऐंठन है।

कोलेजन फाइबर आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं या स्नायुबंधन में मोच आ सकती है।

कई लोग घुटनों के नीचे दर्द की शिकायत करते हैं, जब पैर सचमुच "गूंजने" लगते हैं। यह या तो अधिक काम करने, ऊँची एड़ी के जूते में लंबे समय तक चलने के कारण होता है, या किसी बीमारी का लक्षण है जिसके लिए शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि निचले पैर के तत्व प्रभावित होते हैं, तो पैर के निचले हिस्से में दर्द महसूस होगा। यह हमेशा स्वास्थ्य के लिए गंभीर और खतरनाक नहीं होता है। आपको बस अस्वस्थता के कारणों को विस्तार से समझने की जरूरत है। यदि गहरी शिरा घनास्त्रता विकसित हो जाती है, तो तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। निचले छोरों में रक्त के थक्के बनने के साथ, इनमें से एक थक्का निकल सकता है और फुफ्फुसीय धमनी को अवरुद्ध कर सकता है। एक व्यक्ति का तुरंत दम घुट सकता है।

इसलिए, घुटने के नीचे लगातार, समय-समय पर आवर्ती दर्द होने पर, डॉक्टर के पास जल्दी जाएं। आर्थोपेडिस्ट निदान, एक्स-रे करेगा और यह निर्धारित करेगा कि आप दर्द के बारे में चिंतित क्यों हैं।

जब घुटना दर्द करता है, सूज जाता है, ठीक से हिलता नहीं है और मुड़ जाता है, तो आपको काफी असुविधा महसूस होती है, तो यह पहले से ही गंभीर है। यदि विनाशकारी शक्तियां पहले से ही काम कर रही हैं, तो घुटने को पूरी तरह से ठीक करना लगभग असंभव है। आप केवल रोग प्रक्रिया को रोक सकते हैं या काफी धीमा कर सकते हैं।

घुटने के दर्द के कुछ कारणों में शामिल हैं:

1. गोनार्थ्रोसिस। आर्टिकुलर जोड़ों को नुकसान का सबसे आम मामला। विकास में लंबा समय लगता है, जबकि जोड़ों की गतिशीलता कम हो जाती है, बहुत अधिक चलना, बैठना और फिर अपने पैरों से उठना, सीढ़ियाँ चढ़ना असंभव हो जाता है। घुटने चटकने लगते हैं। उपास्थि परत के घिसने से हड्डी के तत्वों के बीच का अंतर कम हो जाता है। ऑस्टियोफाइट्स की वृद्धि के साथ, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत का संपीड़न होता है, जोड़ विकृत हो जाता है।
2. मेनिस्कोपैथी या मेनिस्कस सिस्ट। आमतौर पर किसी प्रकार की चोट या जोड़ पर नियमित रूप से असहनीय भार पड़ने के कारण एक घुटना बीमार हो जाता है। दर्द काफी तेज, धड़कता हुआ होता है। इसमें सिनोवियल बैग को प्रभावित करने वाली सूजन होती है।
3. संचार संबंधी विकार, अक्सर किशोरों में हड्डियों के तेजी से बढ़ने या हाइपोथर्मिया के कारण पाए जाते हैं। समय के साथ, दर्द की तीव्रता कम हो जाती है।
4. वात रोग। यह युवाओं के साथ-साथ महिलाओं में भी होता है। घुटने में न केवल असहनीय दर्द होता है, खासकर रात में, बल्कि उसमें सूजन भी आ जाती है। मौसम के कारण घुटने में दर्द होता है। इसके कारणों में डॉक्टर शरीर का अधिक वजन, उम्र और कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता बताते हैं।
5. बर्साइटिस। घुटने के श्लेष बैग की सूजन जब यह रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के साथ तरल पदार्थ से भर जाता है। ऐसा चोट लगने या भार बढ़ने के बाद होता है। पैर हिलाना मुश्किल हो जाता है, सूज जाता है। व्यक्ति को सामान्य अस्वस्थता महसूस होती है।
6. सिनोवाइटिस। यहां, जोड़ की श्लेष झिल्ली प्रभावित होती है, इस प्रक्रिया के साथ सूजन और जलन जैसा दर्द होता है।
7. पेरीआर्थराइटिस. इस बीमारी का निदान 40 वर्ष से अधिक उम्र की उन महिलाओं में किया जाता है जो मोटापे से ग्रस्त हैं। उनके लिए सीढ़ियाँ चढ़ना, सूजे हुए पैरों को सीधा करना मुश्किल होता है। पैथोलॉजी लगभग सभी कलात्मक घटकों तक फैली हुई है - कैप्सूल, स्नायुबंधन, टेंडन, मांसपेशियां।
8. चॉन्ड्रोमैटोसिस। इस बीमारी के साथ, आर्टिकुलर बैग के खोल में उपास्थि ऊतक से नोड्यूल बनते हैं। जोड़ नमी खो देता है, हिलने-डुलने पर सिकुड़ जाता है। जब ऊतक को दबाया जाता है तो दर्द महसूस होता है।
9. चॉन्ड्रोपैथी। घुटने की चोट के कारण कार्टिलेज मर जाता है। किसी भी हरकत से गंभीर दर्द होता है। आप अपने पैरों पर खड़े नहीं हो सकते.
10. फोडा। नियोप्लाज्म कोमल ऊतकों को संकुचित कर देता है, जो तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं द्वारा नीचे आ जाते हैं।
11. बेकर की पुटी. यह बच्चों, युवाओं में होता है। सबसे पहले, यह आकार में छोटा है, स्वास्थ्य के लिए कोई विशेष खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन जब यह बड़ा हो जाता है तो पैर मुड़ना बंद हो जाता है। केवल सर्जरी ही मदद कर सकती है.

वयस्कों और बच्चों में दर्द के कारण समान हैं, लेकिन कुछ अंतर भी हैं।

कभी-कभी पूर्वस्कूली बच्चे अपने माता-पिता के ध्यान की कमी के कारण घुटने में दर्द की शिकायत करते हैं। और ऐसा भी होता है कि बीमारी वास्तव में बच्चे को चिंतित करती है और उसे असुविधा लाती है।

तीव्र वृद्धि के साथ, लड़कों में ऑसगूड-श्लैटर रोग विकसित हो जाता है, फिर शाम या रात में घुटनों में दर्द होने लगता है। सूजन के अभाव में कुछ महीनों के बाद किशोर की स्थिति सामान्य हो जाती है।

कुछ प्रणालीगत बीमारियाँ भी घुटने के दर्द का कारण बनती हैं - ऑस्टियोपोरोसिस, गाउट, रुमेटीइड गठिया, पैगेट रोग। दर्द सिंड्रोम के कारणों में कई चोटें हैं - चोट, फटे स्नायुबंधन, टेंडन, मेनिस्कस, फ्रैक्चर, अव्यवस्था।

पुरुषों में घुटनों के दर्द का कारण चोट लगना है। स्केटिंग - गिर गया, फुटबॉल खेला - अजीब तरह से पैर रखा, मिनीबस के पीछे भागा - लड़खड़ा गया। यहाँ दर्द और सूजा हुआ पैर है। धीरे-धीरे, चोट ठीक हो जाती है और आदमी इसके बारे में भूल जाता है। लेकिन कभी-कभी, चोट के परिणामस्वरूप, उपास्थि या मेनिस्कस का एक टुकड़ा टूट सकता है, जिसका उल्लंघन होता है और हिलते समय दर्द होता है। इससे जोड़ ख़राब हो सकता है और सीधा होना बंद हो सकता है।

जब पैर घुटने से पैर तक दर्द करता है, तो यह मांसपेशियों, नसों में खिंचाव या क्षति, नसों के अंदर रक्त के थक्कों की उपस्थिति, आर्थ्रोसिस, पॉप्लिटियल सिस्ट के कारण होता है।

यदि जांघ से घुटने तक के अंग का ऊपरी हिस्सा बीमार पड़ता है, तो इसका कारण वैरिकाज़ नसें, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सूजन, मोच, मांसपेशियों में खिंचाव और बिगड़ा हुआ रक्त आपूर्ति हो सकता है।

पीठ पर घुटने के नीचे दर्द एक प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रिया, एक मेनिस्कस सिस्ट या उसके टूटने, या संवहनी रोग से शुरू हो सकता है।

व्यथा शरीर के कार्यों में गड़बड़ी का संकेत देती है। यदि किसी व्यक्ति को गंभीर बीमारियाँ नहीं हैं, तो शारीरिक गतिविधि बढ़ाने या वजन कम करने से समस्या स्वतंत्र रूप से हल हो जाती है।

क्या करें

यदि आपके घुटने अकड़ रहे हैं और दर्द हो रहा है, और आप यह तय नहीं कर पा रहे हैं कि इसके बारे में क्या करें, तो समय पर उपचार शुरू करने के लिए क्लिनिक में जाएँ और जाँच करवाएँ। डायग्नोस्टिक कॉम्प्लेक्स में प्रयोगशाला परीक्षण, अस्थि मज्जा पंचर, रोगजनकों की उपस्थिति के लिए स्मीयर, एक्स-रे, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड और अन्य शामिल हैं।

घर पर सबसे पहले अपने पैर को आराम दें, एनेस्थेटिक - पैरासिटामोल या एनलगिन लें। घुटने पर ठंडी पट्टी लगाएं, चोट लगने की स्थिति में यह आवश्यक है। अंग को ऊंचे स्थान पर रखें। खुले घावों का एंटीसेप्टिक से उपचार करें। और फिर डॉक्टर के पास जाएं.

आर्थोपेडिस्ट बीमारी का असली कारण निर्धारित करेगा और दवाओं की मदद से गंभीर लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेगा। गंभीर दोषों का उपचार केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही किया जाता है।

आर्टिकुलर मेटियोपैथी को कई सरल उपायों से हराने में मदद मिलती है:

• उन दिनों जोड़ों की दर्दनाक स्थिति को कम करने के लिए जब बाहर का तापमान तेजी से गिर गया हो, ठंढ हो गई हो, इन्फ्रारेड सौना या सूखी भाप से स्नान करें। गर्म स्नान या नियमित स्नान में गर्म होना इसके लायक नहीं है। उच्च आर्द्रता केवल तंत्रिका जड़ों की सूजन को बढ़ाएगी और बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति उनकी संवेदनशीलता को बढ़ाएगी।
• ऑफ-सीज़न में, ज़्यादा ठंडा न होने की कोशिश करें, गर्म कपड़े पहनें, समस्या वाले क्षेत्र का ध्यान रखें। अंग को नियमित रूप से मलहम से चिकना करें, ऊनी कपड़े से पट्टियाँ बनाएं।
• आराम और नींद किसी भी बीमारी को ठीक कर देती है। दिन के दौरान अधिक काम न करें, क्योंकि इससे मेटियोपैथिक प्रतिक्रियाएं बढ़ जाएंगी।

उपरोक्त सभी तरीके असुविधा से राहत दिलाने में मदद करते हैं। समस्या को उसके कारण को समाप्त करके प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है।

यदि मौसम में बदलाव के दौरान पैरों में दर्द हो और वे टूट जाएं तो रुमेटोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से अपॉइंटमेंट लें। किसी भी मामले में जांच कराना जरूरी है, भले ही दर्द केवल खराब मौसम में ही हो और बाकी समय स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य हो जाए।

मौसम के लक्षण ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी गंभीर संयुक्त बीमारी के विकास के प्रारंभिक चरण का संकेत दे सकते हैं। आज, बीमारी का पता लगाने के लिए उच्च-परिशुद्धता वाले उपकरणों का उपयोग किया जाता है, इसलिए पैथोलॉजी की पहचान करना मुश्किल नहीं है।

चिकित्सीय उपचार दर्द से छुटकारा पाने, हड्डी के ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करके उन्हें पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करेगा।

डॉक्टर विटामिन, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, विभिन्न पूरक, जटिल दवाएं लिख सकते हैं। साथ ही, विशेषज्ञ सलाह देंगे कि अपना आहार कैसे बदलें। उत्पादों में से आपको मछली, मांस, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ अधिक बार खाने की आवश्यकता होगी।

आज, ऐसी अच्छी दवाएं मौजूद हैं जो हड्डियों की स्थिति में सुधार करती हैं, उनके विनाश को रोकती हैं और शुरुआती चरण में मेटियोपैथी को कमजोर करती हैं।

एक स्वस्थ, मजबूत शरीर कमजोर शरीर की तुलना में मौसम की स्थिति पर निर्भरता और विभिन्न घावों का अधिक आसानी से सामना करता है। फिर किसी भी मौसम में आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे।

चूँकि मुझे स्वयं घुटने में चोट लगी थी और सर्जरी हुई थी, आप मुझसे नीचे टिप्पणियों में प्रश्न पूछ सकते हैं। मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी।

घुटने के दर्द का कारण क्या है? जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, घुटने के जोड़ को हमारे जीवन में हर दिन भारी भार का सामना करना पड़ता है, जिससे इसकी अस्थायी शिथिलता या असुविधाजनक दर्द होता है।

उपचार शुरू करने से पहले, उत्पन्न होने वाले दर्द के कारणों को समझना आवश्यक है, क्योंकि मानव शरीर एक एकल प्रणाली है जो बाहरी दुनिया, बाहरी उत्तेजनाओं और आसपास की वास्तविकता में होने वाले परिवर्तनों से मजबूती से जुड़ा हुआ है। जीवन की गुणवत्ता में किसी भी बदलाव से बीमारियाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

उपचार शुरू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि खुद को नुकसान न पहुंचे और कारण स्पष्ट रूप से निर्धारित हो सके।

घुटनों में दर्द क्यों होता है - जोड़ों के रोगों से जुड़े कारण

कुल मिलाकर, घुटने के दर्द के सभी कारणों को 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: शारीरिक परिश्रम और चोटों से जुड़े और किसी बीमारी से जुड़े।

घुटने का आर्थ्रोसिस

ऐसे में लंबे या तेज शारीरिक परिश्रम से ही घुटनों में दर्द होने लगता है। यह बीमारी आराम करने पर असुविधा नहीं पैदा करती है और तेज वृद्धि या सीढ़ियों पर लंबे समय तक चढ़ने के साथ ही प्रकट होने लगती है।

जीवन भर व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि भी इस बीमारी का कारण बन सकती है।

घुटने की चोट

घुटने के जोड़ में चोट लगने से मेनिस्कोपैथी हो सकती है, जिसमें एक घुटने के जोड़ में तेज और धड़कते हुए दर्द होता है।

जोड़ में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति

यह समस्या किशोरों के लिए विशिष्ट है, जिनके परिपक्व होने की अवधि के दौरान, संचार प्रणाली का विकास हड्डी के ऊतकों के तेजी से विकास के साथ तालमेल नहीं रखता है, जिससे जोड़ों में रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है। इस मामले में, बच्चे को घुटने के स्थानीय क्षेत्र में हल्का दर्द का अनुभव होता है।

घुटने का ट्यूमर

साथ ही त्वचा का लाल होना गठिया रोग होने का संकेत देता है। शरीर का अत्यधिक वजन घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाता है। इसमें सुन्न कर देने वाला, हल्का दर्द होता है, जो रात में या मौसम बदलने पर बढ़ जाता है।

जोड़ पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम या दर्दनाक प्रभाव

इससे बर्साइटिस भी हो सकता है, जो घुटने के जोड़ की सूजन है। ऊपर बताए गए लक्षणों के अलावा, रोगी को कमजोरी और अस्वस्थता का अनुभव होता है।

घुटने के जोड़ की उपास्थि का नुकसान

चोंड्रोपैथी के रूप में भी जाना जाता है, इसका निदान घुटने के जोड़ों में से एक में बेहद गंभीर दर्द की उपस्थिति में किया जाता है जो आंदोलन के दौरान होता है और एक मजबूत क्रंच के साथ होता है। इस रोग का कारण चोट या व्यावसायिक विकृति भी है।

और भी कई बीमारियाँ हैं, जैसे ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस या फाइब्रोमायल्गिया, साथ ही गाउट, ऑस्टियोपोरोसिस और कई संक्रामक रोग।

इनमें से कोई भी घुटने के जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। घुटनों में अधिकांश दर्द किसी चोट के कारण होता है जिसके कारण शरीर में रोग प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं।

इस प्रकार की चोटों में शामिल हैं:

• घुटने के जोड़ के स्नायुबंधन को नुकसान।
• फटा हुआ कण्डरा या मेनिस्कस।
• घुटने का फ्रैक्चर या अव्यवस्था.

शारीरिक गतिविधि घुटने के जोड़ में दर्द का परिणाम हो सकती है। यदि आप दौड़ने के बाद असुविधा का अनुभव करते हैं, तो आपको अपना आहार बदलने, वजन घटाने और व्यायाम चिकित्सा पर विचार करना चाहिए।

घुटने के दर्द के लिए क्या उपाय करना चाहिए और क्या करना चाहिए?

पारंपरिक चिकित्सा कई शताब्दियों से विकसित हो रही है और इसने पिछली पीढ़ियों से पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियों वाले लोगों के इलाज में व्यापक अनुभव अर्जित किया है।

इनमें से प्रत्येक उपचार घुटनों में दर्दनाक लक्षणों से राहत दिला सकता है, किसी व्यक्ति को एडिमा या सूजन से बचा सकता है।

रगड़ना, संपीड़ित करना, टिंचर - ये सभी उपचार के काफी प्रभावी साधन हैं, आइए इन पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

ठंडे पानी का सेक

किसी भी चोट की तरह, सबसे पहले प्रभावित क्षेत्र पर ठंडक लगानी चाहिए। अधिक प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, जोड़ को ऊंचे स्थान पर रखने और घुटने पर ठंडे पानी में भिगोई हुई धुंध लगाने की सिफारिश की जाती है।

बर्डॉक जूस सेक

घुटने के दर्द के लिए बर्डॉक सबसे आम लोक उपचारों में से एक है।

एक सेक तैयार करने के लिए, इसका रस प्राप्त करने के लिए बर्डॉक की पत्तियों को निचोड़ना आवश्यक है, जिसे एथिल अल्कोहल के साथ समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए, और फिर परिणामस्वरूप समाधान में एक धुंध पट्टी भिगोएँ और प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।

बड़ी मात्रा में रूई और एक तंग स्कार्फ पट्टी के साथ सेक को इन्सुलेट करना भी आवश्यक है।

बर्डॉक का एक उपयोगी उत्पाद इसका वोदका टिंचर भी है, जिसे दिन में एक बार एक चम्मच लेना उपयोगी होता है।

सहिजन की पत्तियाँ और बर्डॉक की पत्तियाँ

घुटनों के उपचार के लिए सहिजन और बर्डॉक की मिश्रित पत्तियाँ उपयुक्त होती हैं। ऐसा करने के लिए, इन पत्तियों को मोर्टार में कुचलना और परिणामस्वरूप घोल को घुटनों पर लगाना आवश्यक है। इसका असर आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा.

युवा सन्टी पत्तियां

घुटनों के जोड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए ये एक उत्कृष्ट उपाय हैं। युवा पत्तियों को घुटनों पर लगाने से सूजन से राहत मिलेगी और दर्द से राहत मिलेगी। इस सेक को बिस्तर पर जाने से पहले करने और फिक्सिंग पट्टी के साथ सोने की सलाह दी जाती है।

प्रसिद्ध पौधा - सुनहरी मूंछें

यह पौधा जोड़ों और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में एक वास्तविक भंडार है। सुनहरी मूंछों को वोदका टिंचर से रगड़ने से दर्द से जल्द से जल्द राहत मिलेगी।

कपूर का तेल

ज़ारिस्ट रूस में अधिकांश बीमारियों के इलाज के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला एक उपाय। एक मूल्यवान औषधि प्राप्त करने के लिए इसमें थोड़ा सा सरसों का पाउडर और अंडे का सफेद भाग मिलाना पर्याप्त है जो घुटने के जोड़ों के दर्द को आसानी से ठीक कर सकता है। रात में सेक करने की सलाह दी जाती है।

शहद के साथ नमक

बारीक पिसा हुआ नमक और फूल शहद को बराबर मात्रा में मिलाकर घुटने के जोड़ पर लगाना चाहिए। नमक के गर्म करने के कार्य और शहद के उपचार गुण काफी कम समय में जोड़ पर उपचारात्मक प्रभाव डालेंगे।

मीठा सोडा

बेकिंग सोडा एक लोक उपचार है जिसे पहले से भाप वाले घुटने के जोड़ पर लगाया जाना चाहिए और 2 घंटे से अधिक नहीं रखा जाना चाहिए।

फिर घुटने को अच्छी तरह धोकर गर्म लपेट लें। इस उपाय से सूजन दूर होगी और दर्द से राहत मिलेगी।

प्रोपोलिस टिंचर

वनस्पति तेल के साथ प्रोपोलिस टिंचर के मिश्रण को पानी के स्नान में मानव शरीर के तापमान तक गर्म किया जाना चाहिए और दिन में कम से कम एक बार घुटनों में रगड़ना चाहिए।

मार्श सिनकॉफ़ोइल

इसे सिनकॉफ़ोइल के रूप में भी जाना जाता है, यह एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसे दिन में दो बार सेक के साथ लगाया जाना चाहिए और मौखिक रूप से भी लिया जाना चाहिए।

काली मिर्च का तेल

अगर आपके घुटनों के जोड़ों में दर्द हो रहा है तो काली मिर्च का तेल आपकी मदद कर सकता है। इसे बनाना काफी आसान है, इसके लिए आपको गर्म मिर्च की कुछ फलियां लेनी होंगी और उन्हें मीट ग्राइंडर में पीसने के बाद किसी भी वनस्पति तेल के साथ मिलाना होगा।

इस मिश्रण को कई दिनों तक पकने देने के बाद, आपको एक उच्च गुणवत्ता वाली दवा मिलेगी जिसका उपयोग रोगग्रस्त घुटने की संरचना को रगड़ने के लिए किया जा सकता है।

जलन हो सकती है, जो गर्मी में बदल सकती है, कुछ हद तक सरसों के लेप से निकलने वाली गर्मी की याद दिलाती है। वैसे, सरसों दर्द से राहत दिलाने में भी मदद कर सकती है।

ऐसा करने के लिए, सरसों के पाउडर को शहद या सोडा के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप घोल को घुटने के जोड़ में रगड़ें और रात भर छोड़ दें।

प्रत्येक सेक के बाद, आपको जोड़ को गर्म रखने और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए सावधानीपूर्वक लपेटना चाहिए।

यदि आपके घुटनों में दर्द हो तो क्या करें, यहां बताया गया है, लेकिन इतना ही नहीं, पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे भी मौजूद हैं। इलाज भी कारगर है और सकारात्मक परिणाम भी आता है.

घुटनों में दर्द - लोक उपचार से उपचार। उपचार के लिए टिंचर

घुटने के जोड़ में स्थानीय दर्द या सूजन से राहत पाने के लिए उपरोक्त सेक और रगड़ना एक उत्कृष्ट उपाय है।

ये उपकरण बहुत प्रभावी हैं, लेकिन ऐसा होता है कि वे मदद नहीं कर सकते। यदि आपका उपचार मदद नहीं करता है, और घुटनों में दर्द बंद नहीं होता है, तो आपको एक उपचार टिंचर तैयार करने की आवश्यकता है जो न केवल घुटने के जोड़ों में दर्द से, बल्कि चोटों से लेकर सर्दी या सर्दी तक कई अन्य बीमारियों से भी मदद करेगा। जठरशोथ

1. तेज पत्ता टिंचर

इस टिंचर को तैयार करने के लिए, एक गिलास पानी में 5 ग्राम तेज पत्ता उबालना आवश्यक है, फिर कंटेनर को लपेटने के बाद परिणामी तरल को 3 घंटे के लिए छोड़ दें।

इस जलसेक को छोटे घूंट में पूरे दिन मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। यह घोल शरीर से नमक को बाहर निकालता है और घुटनों के दर्द से राहत दिलाता है।

2. सबेलनिक, जिसकी चर्चा हम ऊपर कर चुके हैं

अल्कोहल टिंचर बनाने के लिए बिल्कुल सही। ऐसा करने के लिए, आपको सिनकॉफ़ोइल के हिस्से को दो भागों में विभाजित करना होगा।

एक को किसी अन्य औषधीय जड़ी-बूटी के साथ मिलाएं, दूसरे को उसके शुद्ध रूप में छोड़ दें और 3-6 घंटे के लिए अल्कोहल के घोल में डालें। फिर आपको परिणामी मिश्रण को छानने की जरूरत है, कंटेनर में अल्कोहल डालें और बस - उत्पाद तैयार है।

इस टिंचर को भोजन से 30 मिनट पहले एपेरिटिफ़ के रूप में तीन सप्ताह से अधिक समय तक नहीं लिया जा सकता है।

3. जई का काढ़ा

यह घुटने के जोड़ों के इलाज की एक प्रसिद्ध विधि है। जई के बीजों में मौजूद ग्लूटेन, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो व्यक्ति के टेंडन और जोड़ों पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है।

काढ़ा तैयार करने के लिए एक गिलास ओट्स को एक लीटर पानी में लगभग 10 मिनट तक उबालें और फिर 10 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी काढ़े को 1-2 सप्ताह तक दिन में 3 बार मौखिक रूप से लेना चाहिए।

तो इन तरीकों से आप घुटने के जोड़ में दर्द का इलाज कर सकते हैं। लेकिन प्रत्येक व्यक्ति के लिए यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि दर्द से बचना लंबे और थकाऊ उपचार की तुलना में बहुत आसान है।

बीमारियों से बचाव के लिए शरीर के वजन पर नजर रखना, मोटापे से बचना और अधिक घूमना जरूरी है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गतिहीन जीवनशैली घुटने के जोड़ों की शिथिलता का कारण बनती है, जो लंबे समय में गठिया और आर्थ्रोसिस का कारण बनेगी।

शारीरिक परिश्रम से पहले वार्मअप करना सुनिश्चित करें, सूजन प्रक्रियाओं से बचने के लिए जोड़ों को ज़्यादा ठंडा न करें।

इन युक्तियों का पालन करते हुए, यदि आपके घुटनों में दर्द होता है, तो लोक उपचार से उपचार करने से दर्द से राहत मिलेगी। और इस प्रकार, आप भविष्य में होने वाली बीमारियों से खुद को बचाएंगे, जिनका इलाज करना काफी मुश्किल होगा।

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