इससे छुटकारा पाने के कारण. हिचकी. हिचकी का विवरण, प्रकार, कारण और उपचार। हिचकी के उपाय हिचकी आने का कारण क्या है?

"हिचकी, हिचकी, फेडोट के पास जाओ,

फ़ेडोट से लेकर याकोव तक, याकोव से लेकर सभी तक।

बचपन में ऐसे शब्द किसे नहीं कहे गए! हिचकी से हर व्यक्ति परिचित है, यहां तक ​​कि मां के गर्भ में पल रहा बच्चा भी हिचकी लेता है। और किसी अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने के लिए कितने घरेलू नुस्खे, लोक नुस्खे मौजूद हैं! किसी व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है? क्या हिचकी खतरनाक है? यह क्यों शुरू होता है और इसे कैसे रोकें?

लोगों को हिचकी क्यों आती है

हिचकी क्या है? आइए फिजियोलॉजी से शुरू करें। मानव शरीर में एक मांसपेशी होती है जो हमें सांस लेने में मदद करती है। यह पेट के बगल में स्थित होता है और इसे "डायाफ्राम" कहा जाता है। जब लोग सांस लेते हैं, तो डायाफ्राम लयबद्ध रूप से सिकुड़ता है। लेकिन, कभी-कभी मांसपेशियों की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। यह एक स्थिर लय से टूट जाता है और नियंत्रण से बाहर हो जाता है, जिससे व्यक्ति को अधिक हवा अंदर लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

किसी व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है? जब अनियंत्रित वायुराशि बड़ी मात्रा में फेफड़ों में भर जाती है, तो मस्तिष्क बेचैन होकर शरीर को व्यवस्थित करने का प्रयास करता है। एक सख्त स्वरयंत्र संकेत दिया जाता है: “अपमान बंद करो! रुकना!" जवाब में, स्वरयंत्र तुरंत बंद हो जाते हैं।

इस समय डायाफ्राम अभी भी शरीर को हवा में सांस लेने के लिए मजबूर करता है, और स्वरयंत्र, मस्तिष्क की बात मानते हुए, इस प्रक्रिया को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करता है। डायाफ्राम की हरकतें ऐंठनपूर्ण हो जाती हैं, हवा, बंद स्वर रज्जुओं से टकराकर एक अजीब, अजीब ध्वनि "इक" पैदा करती है। व्यक्ति को हिचकी आने लगती है.

दिलचस्प तथ्य।एक मामला ज्ञात हुआ है जब एक व्यक्ति को 68 वर्ष तक हिचकी आती रही। छुट्टियों के लिए सुअर का वध करते समय अमेरिकी चार्ल्स ओसबोर्न को हिचकी आने लगी। सबसे पहले, व्यक्ति को प्रति मिनट 40-50 बार हिचकी आती थी, फिर हिचकी कम होकर प्रति मिनट 20-30 बार हो जाती थी, और रुकती नहीं थी। चार्ल्स को इसकी आदत हो गई और उन्होंने सामान्य जीवन व्यतीत किया। हिचकी ने उस आदमी को 1990 में रिहा कर दिया, एक साल बाद गैस्ट्रिक अल्सर की तीव्रता से ओसबोर्न की मृत्यु हो गई।

हिचकी आने के कारण

हिचकी आना एक मनोरंजक और विविध प्रक्रिया है। डायाफ्राम संकुचन के कई कारण और प्रकार हैं। हिचकी एपिसोडिक (अल्पकालिक) हो सकती है, हमला 10-15 मिनट तक रहता है और इससे असुविधा नहीं होती है। लेकिन लंबे समय तक चलने वाली हिचकी के बारे में ऐसा नहीं कहा जा सकता। दीर्घकालिक (अज्ञातहेतुक) हिचकी को तीन प्रकारों में विभाजित किया गया है:

1. केंद्रीय।सिंड्रोम का अपराधी मानव मस्तिष्क गतिविधि और सहवर्ती रोगों का उल्लंघन है: मेनिनजाइटिस, मायलिनोपैथी, एन्सेफलाइटिस, एन्सेफैलोपैथी।
2. परिधीय।अप्रिय स्थिति के लिए फ़्रेनिक तंत्रिका (हर्निया, पैरेसिस, सिस्ट, ट्यूमर) की सामान्य प्रक्रियाओं की विकृति जिम्मेदार हो जाती है।
3. विषाक्त।लक्षण तंत्रिका अंत के एक कार्बनिक घाव को भड़काता है जो शरीर के नशे के कारण होता है।

डायाफ्राम के प्रत्येक प्रकार के ऐंठन संकुचन का अपना कारण होता है। छुटकारा पाने के लिए, पीड़ादायक सिंड्रोम को कम करने के लिए, मूल कारण को समझना चाहिए, जिसके कारण लोगों को हिचकी आती है।

भोजन के बाद

हिचकी अक्सर खाने के बाद आती है (विशेषकर बच्चों में)। यह किससे जुड़ा है? इस तथ्य के साथ कि हम नहीं जानते कि ठीक से खाना कैसे खाया जाए। हम जल्दी-जल्दी भोजन के बड़े-बड़े टुकड़े अपने अंदर भर लेते हैं, जल्दी-जल्दी चबाते हैं और बुखार के कारण निगल लेते हैं। जल्दी और स्वस्थ भोजन असंगत चीजें हैं! कम उम्र से ही किसी व्यक्ति में पोषण की संस्कृति विकसित करना महत्वपूर्ण है।

10 में से 9 वयस्कों में, खाने के बाद हिचकी नियमित रूप से अधिक खाने की पृष्ठभूमि पर दिखाई देती है। फैले हुए पेट की दीवारें डायाफ्राम के ऐंठन वाले संकुचन को भड़काती हैं - इसलिए हिचकी आती है।

जब शरीर हिचकी से कांप रहा हो - टीवी देखना या खाना खाते समय पढ़ना - तो अप्रिय क्षण आने की संभावना बढ़ जाती है। यह तथ्य पाचन पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और डायाफ्राम के अनियंत्रित ऐंठन और संकुचन की उपस्थिति को भड़काता है।

खाने के बाद हिचकी आना एक सुरक्षित घटना है, लेकिन यदि लक्षण बना रहता है, तो अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाया जा सकता है: श्वसन विफलता, उरोस्थि की मांसपेशियों का पक्षाघात, अस्थमा। यह विशिष्टता रीढ़ या पेट की सर्जरी के बाद लोगों में देखी जाती है।

शराब के बाद

मादक पेय पदार्थों का नियमित सेवन शरीर में जहर घोलता है। शराब के प्रभाव में, सामान्य रूप से कार्य करने वाली शारीरिक प्रणालियाँ नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं। एथिल अल्कोहल के जहरीले विषाक्त पदार्थ, रक्तप्रवाह के साथ, ऊतकों और अंगों के माध्यम से ले जाए जाते हैं। शराबी को हिचकी क्यों आती है? इसके कई कारण हैं:

• पीड़ित जिगर.नशे का खामियाजा भुगतने वाले लीवर का आकार बढ़ जाता है। बढ़ा हुआ अंग डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जो इसके ऐंठन और अनियंत्रित संकुचन को भड़काता है।
• मांसपेशियों में कमजोरी।नशे से तंत्रिका तंत्र प्रभावित होने से शरीर में मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं। नशे में धुत्त व्यक्ति लगातार घबराहट भरे तनाव में रहता है। इसका मतलब क्या है? तंत्रिका आवेगों को मस्तिष्क द्वारा अव्यवस्थित रूप से भेजा जाता है, मांसपेशियों की कमजोरी के साथ मिलकर, डायाफ्राम संकुचन - हिचकी के साथ प्रतिक्रिया करता है।
• चेता को हानि।शराब के साथ, तंत्रिका ट्रंक के कामकाज में अपरिवर्तनीय परिवर्तन शुरू होते हैं। नशे के दौरान हिचकी आना अल्कोहलिक टॉक्सिक पोलिन्यूरिटिस का एक सामान्य लक्षण है। ऐसे में मल, मूत्र का असंयम होता है। शरीर की मांसपेशियाँ क्षीण हो जाती हैं, स्मृति प्रक्रियाएँ ख़राब हो जाती हैं। गंभीर मामलों में पोलिन्यूरिटिस घातक है।

यदि नशे की हालत में हिचकी आने लगे तो यह इस बात का संकेत है कि पेट को शराब के जहरीले अवशेषों से मुक्त करके व्यक्ति को उल्टी कराना जरूरी है। संचित जहर से छुटकारा पाकर व्यक्ति को ताजी हवा में ले जाया जाता है। डायाफ्राम की ऐंठन से राहत पाने के लिए, नशे में धुत्त व्यक्ति को तीखा, खट्टा स्वाद (सरसों, सहिजन, ब्रेड पर फैला हुआ या नींबू का टुकड़ा) वाला भोजन खाने के लिए मजबूर किया जाता है।

धूम्रपान करते समय

भारी धूम्रपान करने वालों की अक्सर शिकायत यह होती है कि धूम्रपान करते समय हिचकी आती है। कोई भी साधन किसी अप्रिय घटना से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता (न तो सिगरेट का ब्रांड बदलना, न ही अस्थायी रूप से धूम्रपान बंद करना)। हर कश के साथ हिचकियों का एक नया लंबा हमला शुरू हो जाता है। ऐसा क्यों हो रहा है? ऐसे कई कारण हैं जो बताते हैं कि धूम्रपान करने वालों में हिचकी का कारण क्या है:

1. धूम्रपान करते समय व्यक्ति धुंआ अंदर लेता है। निकोटीन का पर्दा न केवल फेफड़ों में जाता है, स्मॉग अन्नप्रणाली में भी प्रवेश करता है। निकोटीन का स्फिंक्टर पर आरामदायक प्रभाव पड़ता है। एक शिथिल अंग अन्नप्रणाली में गैस्ट्रिक रस के प्रवाह का विरोध करने में सक्षम नहीं है। एसिड से, अन्नप्रणाली की श्लेष्म झिल्ली चिढ़ जाती है, ऐंठन होती है जो डायाफ्राम की तंत्रिका को प्रभावित करती है - हिचकी शुरू होती है।
2. हिचकी हवा के पेट में प्रवेश करने से प्रभावित होती है (यदि धूम्रपान करने वाला उसी समय बात कर रहा हो)। यदि आप भोजन और धूम्रपान को मिला दें तो भी यही बात घटित होती है।
3. शरीर के नशे, दहन उत्पादों, रेजिन द्वारा जहर के परिणामस्वरूप हिचकी। इसी तरह नशे में धुत्त लोगों को हिचकी भी आती है।
4. 10 में से 3 मामलों में, धूम्रपान करते समय हिचकी धुएं और आसपास की हवा के बीच तापमान के अंतर के कारण आती है।
5. यदि धूम्रपान करने वाले को अक्सर हिचकी आती है, तो यह शरीर में संभावित शारीरिक समस्याओं (ट्यूमर, पेट से जुड़े रोग) का संकेत देता है। निकोटीन में शामिल घटक विकृति विज्ञान के विकास को बढ़ा देते हैं।

धूम्रपान के दौरान या उसके बाद डायाफ्राम के लगातार ऐंठन वाले संकुचन के मामले में, डॉक्टर से परामर्श लें और शरीर का निदान कराएं।

गर्भावस्था के दौरान भ्रूण में

सबसे मर्मस्पर्शी क्षण जब एक महिला अपने गर्भ में एक बच्चे को पालती है वह भ्रूण की हलचल की शुरुआत होती है। लेकिन बच्चे की कुछ हरकतें होने वाली मां को डरा देती हैं। 28-34 सप्ताह में, बच्चा लयबद्ध, स्पष्ट रूप से परिभाषित आंदोलनों के साथ खुद को संकेत देता है। ऐसे संकुचन 10-30 मिनट तक चलते हैं, कभी-कभी ये इतने तेज़ होते हैं कि महिला को असुविधा होती है। यह क्या है?

हिचकी! हाँ, बच्चा गर्भ में रहते हुए भी हिचकी ले सकता है। डॉक्टर इस प्रक्रिया को सामान्य और शारीरिक मानते हैं। इस लक्षण से माता-पिता को चिंता नहीं होनी चाहिए।

ऐसा क्यों हो रहा है।विकास के 28वें सप्ताह से, मानव भ्रूण चूसना सीख जाता है। दूध पिलाने के दौरान, एमनियोटिक द्रव बच्चे के पेट में प्रवेश करता है, जो बच्चे को घेर लेता है। तरल पदार्थ डायाफ्राम की संकुचनशील गतिविधियों और भ्रूण की हिचकी को उत्तेजित करता है। भ्रूण में हिचकी एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जो दर्शाती है कि शिशु में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सामान्य रूप से विकसित हो रहा है।

माँ के पेट में विकसित हो रहे शिशुओं को सारी हिचकियाँ आती हैं। लेकिन हर माँ को ऐसी हलचल महसूस नहीं होती। लोग अलग-अलग हैं, प्रत्येक व्यक्ति की संवेदनशीलता की अपनी सीमा होती है। हाँ, और बच्चे माँ के लिए अदृश्य रूप से हिचकी ले सकते हैं।

भ्रूण की हिचकी का एक और निराशाजनक संस्करण है। 50 में से 5 मामलों में, विकासशील भ्रूण की हिचकी बच्चे के हाइपोक्सिया का प्रमाण है। ऑक्सीजन की कमी के साथ, बच्चा ऐंठन, हिचकी जैसी हरकतों के साथ उस ऑक्सीजन को पकड़ लेता है जिसकी उसे कमी है।

डायाफ्राम के लगातार संकुचन के आधार पर हाइपोक्सिया का निर्धारण नहीं किया जा सकता है। अतिरिक्त कार्डियोटोकोग्राफी (भ्रूण की गति और उसके दिल की धड़कन का अवलोकन) और डॉप्लरोमेट्री (भ्रूण में, गर्भनाल और गर्भाशय वाहिकाओं में रक्त प्रवाह वेग का माप) के साथ गर्भवती अल्ट्रासाउंड से गुजरने पर हाइपोक्सिया का पता लगाया जाता है।

नवजात शिशुओं में

जब नवजात शिशु हिचकी लेता है तो माता-पिता डर जाते हैं। लेकिन बच्चे को स्वयं किसी कष्ट या असुविधा का अनुभव नहीं होता। नवजात शिशु में भयावह वयस्क लक्षण का कारण क्या है?

• ठूस ठूस कर खाना।अतिरिक्त दूध वेंट्रिकल की दीवारों पर दबाव डालता है, जिससे अंग खिंच जाता है। पेट डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे वह सिकुड़ जाता है। इस वजह से दूध पिलाने के बाद हिचकी आने लगती है।
• अतिरिक्त हवा निगलना.निपल में बहुत बड़ा छेद या भोजन का अत्यधिक लालची अवशोषण।
• तंत्रिका केंद्रों की शिथिलता।यदि मां का जन्म कठिन था और बच्चा हाइपोक्सिया से पीड़ित था, तो नवजात शिशु में अधिग्रहित न्यूरोसिस के परिणामस्वरूप नियमित हिचकी आती है।
• शूल.हिचकी आँतों के शूल के कारण आती है। गैस से सूजी हुई आंतें, पेट के माध्यम से डायाफ्राम की दीवारों पर दबाव डालती हैं, जिससे वह सिकुड़ जाती है।
• ठंडा।डायाफ्राम के ऐंठन वाले संकुचन इस तथ्य के कारण भी होते हैं कि बच्चा जम गया है।
• घबराहट के झटके.किसी नए व्यक्ति का आगमन, शोर, प्रकाश की तेज़ चमक, तेज़ आवाज़ - ये हिचकी का कारण बनते हैं। तीव्र तंत्रिका तंत्र वाले संवेदनशील बच्चे अधिक बार पीड़ित होते हैं।

नवजात शिशु की हिचकी आसानी से समाप्त हो जाती है और बच्चा सामान्य स्थिति में आ जाता है। लेकिन, अगर हिचकी का दौरा बंद न हो, हिचकी लगातार आती रहे और लंबे समय तक बनी रहे, तो बच्चे की जांच जरूर करानी चाहिए। ऐसा लक्षण प्रारंभिक बीमारियों (फ्लू, निमोनिया, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग) का संकेत दे सकता है।

रोगों में हिचकी आना

डायाफ्रामिक ऐंठन कभी-कभी किसी व्यक्ति में अशांति के क्षणों में शुरू होती है (परीक्षा से पहले, पहली डेट से पहले रोमांटिक लड़कियों में, साक्षात्कार या सार्वजनिक भाषण के दौरान)। लेकिन एक पैथोलॉजिकल प्रकृति की हिचकी है, जो दर्शाती है कि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य ठीक नहीं है:

मौजूदा विकृति के साथ, एक व्यक्ति को पूरे दिन हिचकी आती रहती है। लंबे समय तक चलने वाले डायाफ्राम के संकुचन, शरीर को बहुत थका देते हैं, व्यक्ति को थका देते हैं। गंभीर मामलों में, वे मानसिक विकार भी पैदा करते हैं। अज्ञातहेतुक हिचकी वाले मरीजों की जांच मनोचिकित्सक द्वारा की जाती है। अकेले हिचकी से किसी बीमारी का निदान करना असंभव है, लेकिन इस तरह के सिंड्रोम से किसी गंभीर बीमारी को समय रहते पहचानने में मदद मिलती है।

लोक "हिचकी" संकेत

प्राचीन काल से ही यह अंधविश्वास चला आ रहा है कि यदि किसी व्यक्ति पर अचानक से हिचकी आ जाए तो कोई उसे याद कर लेता है। यह मान्यता सबसे आम है. यह समझने के लिए कि कौन सोच रहा है, दोस्तों के नाम का उच्चारण करना चाहिए। जिस नाम पर हिचकी रुकती है - वह हिचकी लेने वाले व्यक्ति के विचारों में डूबा रहता है।

लोग "अपराधी को खोजने" का एक और तरीका पेश करते हैं। छोटी उंगली को चिकना करें और इसे भौंहों पर फिराएं, जोर से परिचितों के नाम कहें। जिसके नाम की छोटी उंगली पर बाल रहता है - वही हिचकी का कारण होता है। अन्य दिलचस्प संकेत भी हैं:

• यदि उन्हें आसानी से हिचकी आती है, तो वे इसे एक दयालु शब्द के साथ याद करते हैं।
• तीव्र हिचकी आना - हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डांटा-फटकारा जाता है।
• यदि किसी व्यक्ति को हिचकी आती है, तो उसने कुछ चुराया है।
• एक बार हिचकी आये - कोई ईर्ष्यालु व्यक्ति हो.
• हिचकी - अच्छा मौसम.

सप्ताह के दिनों के अनुसार हिचकी का डिकोडिंग आज भी (विशेषकर युवा लड़कियों के लिए) सामयिक है:

1. सोमवार।सुखद परिचय या प्रेमी से अप्रत्याशित मुलाकात।
2. मंगलवार।हिचकी जल्द ही घटित होने वाली सुखद घटनाओं का पूर्वाभास देती है। यदि हिचकी सुबह शुरू हुई - सप्ताह धन्य होगा, दोपहर में - एक प्रेम साहसिक, शाम को - तुच्छ, लेकिन सुखद खर्च।
3. बुधवार।रोमांस इंतज़ार कर रहा है, एक मार्मिक तारीख़।
4. गुरुवार।किसी मित्र के साथ अच्छा संचार, जो आपको पूरे सप्ताह प्रसन्नचित्त मनोदशा और आशावादी ऊर्जा से भर देगा।
5. शुक्रवार।अप्रत्याशित हार्दिक समाचार.
6. शनिवार।गुप्त इच्छा पूर्ण होगी।
7. रविवार।दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ तूफानी मुलाकातों का इंतजार है।

विश्वासों को कैसे स्वीकार करें, उन पर विश्वास करें या नहीं, यह व्यक्तिगत मामला है। लेकिन उन हिचकियों का क्या करें जो रुकती नहीं हैं? क्या किसी अप्रिय लक्षण को दूर करने के कोई तरीके हैं?

हिचकी का क्या करें

एक स्वस्थ व्यक्ति में हिचकी 10-15 मिनट में दूर हो जाती है। किसी वयस्क को हिचकी न आए इसके लिए क्या करें? शरीर को पीड़ा देने वाले लक्षणों को रोकने के लिए, कई तरीकों का आविष्कार किया गया है, उनमें से सबसे आम है 4-5 बार दोहराव के साथ 25-35 सेकंड के लिए सांस रोकना। यदि आपको लगातार हिचकी आ रही है, तो अन्य तरीकों का उपयोग करें जो आपको घर पर ही हिचकी को जल्दी से अलविदा कहने में मदद करेंगे:

खट्टा/कड़वा भोजन, चीनी.हिचकी के लिए दानेदार चीनी (एक बड़ा चम्मच) लें। मिठास डायाफ्राम ऐंठन की समाप्ति को कैसे प्रभावित करती है यह स्पष्ट नहीं है और इसका अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन विधि प्रभावी है। वह खासतौर पर बच्चों की मदद करते हैं। खट्टा या कड़वा (नींबू, सहिजन, सरसों का एक टुकड़ा) खाने पर भी यही प्रभाव होता है। या परिष्कृत चीनी के एक टुकड़े को सिरके में गीला करें, इसे कई छोटे कणों में काटें और जल्दी से निगल लें।

पानी।हिचकी दूर करने में मदद करता है पानी। एक गिलास पानी भरें, अपनी नाक पकड़ें और छोटे-छोटे घूंट में लगातार पीते रहें। हिचकी रोकने के लिए 25-30 घूंट पर्याप्त है। एक अधिक जटिल तरीका है, इसे "ड्रिंकिंग बैलेरीना" कहा जाता है। खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपनी पीठ के निचले हिस्से के पीछे रखें, अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएं। इस स्थिति में पानी का एक घूंट लें, अपना सिर सीधा रखें। 5-10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। हिचकी कम हो जाएगी.

पलटा विधियाँ.अपना मुंह खोलें और अपनी उंगली को जीभ की जड़ पर धीरे से दबाएं (जैसा कि उल्टी होने पर किया जाता है)। लेकिन शरीर को उल्टी ऐंठन की स्थिति में न लाएं। या जीभ को अपनी उंगलियों से पकड़ें और धीरे से अपने मुंह से बाहर निकालें। 10-15 सेकंड के लिए जीभ को इसी स्थिति में स्थिर रखें।

3-4 बार दोहराएं - इससे डायाफ्राम की ऐंठन को रोकने में मदद मिलेगी। सांस रोकते समय नेत्रगोलक पर हल्का दबाव डालकर ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है। आप कॉलरबोन के ऊपर स्थित बिंदुओं पर मालिश करने का प्रयास कर सकते हैं (ये डायाफ्रामिक तंत्रिका के निकास बिंदु हैं)।

कार्बन डाईऑक्साइड।क्या आप जल्दी से हिचकी से छुटकारा पाना चाहते हैं? अपने चेहरे पर एक प्लास्टिक बैग कसकर रखें और उसमें सांस लें। जब तक आपको ऑक्सीजन की कमी महसूस न हो तब तक हवा अंदर लें और छोड़ें। जैसे ही यह भावना उत्पन्न हो, प्रक्रिया को तुरंत रोक दें। हिचकी दूर हो जाती है.

शामक.हिचकी को अलविदा कहने में मदद करें शामक (वैलोकार्डिन, कोरवालोल, वेलेरियन, पेओनी, मदरवॉर्ट, सेंट जॉन पौधा)। घोल को एक चम्मच (15-20 बूंद) में डालें और पी लें। गरम पानी पियें.

यदि आप पूरे दिन ठंड में रहे हैं और पूरी तरह से जमे हुए हैं, और शरीर ने तीव्र हिचकी के साथ प्रतिक्रिया की है, तो गर्म कपड़े पहनें। फिर एक गर्म, स्फूर्तिदायक पेय (चाय, चॉकलेट, कॉम्पोट, फल पेय, जेली) पियें। शराब न लें!

ये तरीके सिद्ध और प्रभावी हैं। मुख्य बात यह है कि शांत हो जाएं और परिणाम के बारे में न सोचें, इसकी प्रतीक्षा न करें। हिचकी जरूर दूर हो जाएगी. हालाँकि, शायद हिचकी एक परीक्षण है जो हमें जीवन की कठिनाइयों और परेशानियों के खिलाफ लड़ाई में कठोर होने में मदद करती है? क्या आपने इसके बारे में सोचा है?

यदि डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन बंद नहीं होते हैं, लेकिन 1.5-2 घंटे से अधिक समय तक जारी रहते हैं, और सभी तरीकों को आजमाया गया है, पारित किया गया है और परिणाम नहीं मिले हैं, तो जांच के लिए डॉक्टर के पास जाने का समय आ गया है। डॉक्टर आपको कष्टकारी बीमारी के स्रोत का पता लगाने और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेंगे।

हिचकी न लें और स्वस्थ रहें!

हिचकी एक ऐसी घटना है जिससे हर कोई परिचित है। अकेले हिचकी का आना मानव शरीर के लिए हानिरहित है। हालाँकि, ऐसी स्थिति में जब हिचकी एक दिन के भीतर अपने आप दूर नहीं होती है या ऐसे लक्षणों के साथ होती है जो किसी व्यक्ति के जीवन को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं (घुटन, सिरदर्द, सांस लेने में तकलीफ), तो यह गंभीर विकृति और आंतरिक गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। शरीर की प्रणालियाँ. एक गलती जो बहुत से लोग करते हैं वह है हिचकी के साथ आने वाले लक्षणों को नज़रअंदाज करना। हिचकी आने की विशेषताओं को जानने से स्थिति को जल्द से जल्द कम करने और इससे पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

बार-बार तनाव के साथ हिचकी भी आ सकती है।

वयस्कों में बार-बार हिचकी आने के कारण

सबसे पहले, आइए जानें कि बार-बार हिचकी क्यों आती है। हिचकी आने की प्रक्रिया अपने आप में सरल है। यह डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों के अनैच्छिक लयबद्ध संकुचन के कारण प्रकट होता है।हिचकी के दौरान, चिकनी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे तेज सांस आती है और स्वरयंत्र हवा को प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है, जिससे दम घुटने जैसी अल्पकालिक स्थिति पैदा हो जाती है। उसी समय, जब मांसपेशियाँ सिकुड़ती हैं, तो स्वर रज्जु भी सिकुड़ती हैं - इस प्रकार एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है जो हिचकी के साथ आती है।

हालाँकि, हिचकी का कारण क्या है? वास्तव में, कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:

• खाना और अधिक खाना. शायद हिचकी का सबसे आम कारण ज़्यादा खाना है। जब आप अधिक खाते हैं, तो पेट की दीवारें भोजन से भर जाने के कारण खिंच जाती हैं, जिससे इंटरकोस्टल मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। यही हिचकी का कारण बनता है। अपने आप से पूछें: मुझे वास्तव में कब हिचकी आना शुरू होती है? यदि यह स्थिति आपको खाने के बाद व्यवस्थित रूप से परेशान करती है, तो इसका मतलब है कि यह कुछ हिस्सों को कम करने के लायक है।
• अचानक डर हिचकी का कारण हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि डर के कारण अनैच्छिक तेज सांसें आती हैं, जिससे डायाफ्राम की मांसपेशियां दब जाती हैं। यह सामान्य है यदि आप सो रहे थे या धड़ असहज स्थिति में था।

• मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग से बार-बार हिचकी आ सकती है। सच तो यह है कि शराब हमेशा नशे की ओर ले जाती है। इस मामले में, शरीर चिकनी मांसपेशियों को सिकोड़कर विषाक्त पदार्थों से निपटने की कोशिश करता है।
• बहुत बार, यह तथ्य सामने आता है कि लोगों को हिचकी तंत्रिका तंत्र की खराबी का परिणाम हो सकती है।
• एक अन्य सामान्य कारक जो हिचकी का कारण बन सकता है वह है हाइपोथर्मिया। इसीलिए तापमान में संतुलन बनाए रखना और अचानक तापमान परिवर्तन से बचना बहुत महत्वपूर्ण है।

कभी-कभी बार-बार हिचकी आने का संबंध किसी गंभीर बीमारी से भी हो सकता है।यहां हिचकी के साथ होने वाली विशिष्ट बीमारियों की सूची दी गई है:

• आघात;
• फेफड़ों और श्वसन प्रणाली के रोग;
• पाचन तंत्र के रोग;
• चयापचयी विकार;
• तनाव;
• हरनिया;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और अन्य के घाव।

बेशक, अदम्य हिचकी से छुटकारा पाने के लिए, उस कारण को खत्म करना आवश्यक है जिसने इस असुविधाजनक स्थिति का कारण बना। ऐसा करने के लिए, स्वयं-चिकित्सा न करना बेहतर है, बल्कि तुरंत डॉक्टर से मदद लेना बेहतर है।

हिचकी को जल्दी कैसे रोकें?

यदि आपके मामले में, अदम्य लगातार बार-बार आने वाली हिचकी किसी गंभीर रोग संबंधी बीमारी से जुड़ी नहीं है, तो आप इस अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाने के लिए कई एक्सप्रेस तरीकों को आजमा सकते हैं। वयस्कों में हिचकी रोकने के प्रभावी तरीके:

• पानी का गिलास। एक ऐसी विधि जिससे हम बचपन से परिचित हैं। गिलास के पीछे से, थोड़ा ठंडा, धीरे-धीरे, छोटे घूंट में पानी पीने की कोशिश करें।
• अपनी सांस रोके। यह विधि डायाफ्राम पर कृत्रिम रूप से बनाए गए दबाव पर आधारित है। जितना हो सके उतनी हवा अंदर लें और कोशिश करें कि सांस न लें। यह विधि लगभग हमेशा प्रभावी ढंग से काम करती है।
• बैग में सांस लें. यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन इस अप्रिय घटना से निपटने में यह तरीका बेहद प्रभावी हो सकता है। हालाँकि, आपको प्लास्टिक बैग में नहीं, बल्कि कागज़ वाले बैग में सांस लेनी चाहिए। बैग को फुलाएं और फिर अपने अंदर हवा खींचना शुरू करें। यह आमतौर पर बढ़िया काम करता है.

• अपनी जीभ के नीचे मक्खन का एक टुकड़ा या परिष्कृत चीनी का एक टुकड़ा रखें। धीरे-धीरे घुलें. यह विधि तीव्र लार को बढ़ावा देती है, जो डायाफ्राम और स्वरयंत्र को प्रभावित करती है, जिससे व्यक्ति को हिचकी आने पर राहत मिलती है।
• तीव्र भय. कभी-कभी अचानक डर लगने से आपको हिचकी आने पर मदद मिल सकती है। तीव्र भय के कारण, एक घटना घटित होती है जो इस असुविधाजनक स्थिति के कारण के बिल्कुल विपरीत होती है - डायाफ्राम का तेज संकुचन, जो इस असुविधाजनक स्थिति से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
• उल्टी पलटा. यदि कोई भी तरीका मदद नहीं करता है, तो आप गैग रिफ्लेक्स को प्रेरित करने का प्रयास कर सकते हैं। गैग रिफ्लेक्स अन्नप्रणाली की मांसपेशियों के तेज संकुचन पर आधारित है, जो हिचकी के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है।
• यदि आपको हिचकी आ रही है तो गुदगुदी को एक प्रभावी उपाय के रूप में आज़माएँ। कृत्रिम रूप से गुदगुदी करने से मांसपेशियों में तेज संकुचन होता है, जिससे हिचकी जैसी स्थिति पैदा हो जाती है।
• अपने घुटनों को अपनी छाती के पास लाएँ। झुकें और अपने पेट को घुटनों से सटाएं। डायाफ्राम पर परिणामी दबाव इस असुविधाजनक कष्टप्रद स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
• योग और हल्का जिमनास्टिक हिचकी से निपटने में प्रभावी हैं।
• हिचकी के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि रोगी क्षैतिज स्थिति ले, ताकि डायाफ्राम स्वरयंत्र से ऊंचा हो। इससे जल्द से जल्द स्थिति को कम करने और हिचकी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। हालाँकि, इस अवस्था में ज्यादा देर तक न रहें, ताकि रक्त मस्तिष्क की ओर तेजी से न जाने लगे।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये विधियां केवल वयस्कों के लिए अच्छी हैं, आपको बच्चे के शरीर पर उनकी प्रभावशीलता की जांच नहीं करनी चाहिए। वयस्कों में हिचकी से छुटकारा पाने के अन्य, अधिक गैर-मानक तरीके हैं:

• इस विधि का प्रयोग एक बार जॉन एफ कैनेडी ने हिचकी से छुटकारा पाने के लिए किया था। जितना हो सके अपनी जीभ बाहर निकालने की कोशिश करें और उसकी नोक को अपनी उंगलियों से पकड़ें। इस अवस्था में लंबे समय तक रहने का प्रयास करें।
• अपनी उंगलियों से नेत्रगोलक पर दबाव डालने का प्रयास करें। बेशक, यह आपकी आँखें बंद करके किया जाना चाहिए। और अपने आप को मस्तिष्क में रक्त की भीड़ से बचाने के लिए ऐसी प्रक्रिया में बहुत लंबे समय तक संलग्न न रहें।

सर्वे

यदि आपकी लगातार हिचकी एक दिन से अधिक समय तक जारी रहती है, तो इसे भड़काने वाले कारकों को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है। हिचकी का मुख्य कारण निर्धारित करने के लिए निम्नलिखित निदान विधियों की आवश्यकता हो सकती है:

• सबसे पहले आपको एक सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है;
• दिल के काम का अध्ययन करें (अल्ट्रासाउंड थेरेपी (अल्ट्रासाउंड) या इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) का उपयोग करके);
• छाती के एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है।

हिचकी- यह एक जन्मजात प्रतिवर्त है जो हमें प्रकृति द्वारा दिया गया है। यह बाहरी (ठंड) या आंतरिक (ग्रासनली और पेट की दीवारों पर भोजन का दबाव) उत्तेजनाओं के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया है। हिचकी में डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां गहरी सांस लेने की कोशिश करती हैं। लेकिन साथ ही स्वरयंत्र में ऐंठन होती है, और वायुमार्ग ओवरलैप हो जाते हैं। स्वर रज्जु में ऐंठन के समय प्रेरणा से एक विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है।

प्रत्येक जन्मजात सजगता एक व्यक्ति को जीवित रहने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, खांसने से फेफड़े साफ हो जाते हैं और गर्म वस्तु से हाथ खींचने से जलने से बचने में मदद मिलती है।

लेकिन हमें हिचकी की आवश्यकता क्यों है?
इस बार वैज्ञानिकों की राय अलग-अलग थी. आइए दो सबसे प्रशंसनीय संस्करणों पर ध्यान दें।

संस्करण एक. हिचकी वेगस तंत्रिका को मुक्त करने में मदद करती है, जो डायाफ्राम के हाइटल उद्घाटन पर दब जाती है। यह तंत्रिका बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका उचित कार्य महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज को सुनिश्चित करता है: हृदय, फेफड़े, पेट और आंत। तो, हिचकी वेगस तंत्रिका को जलन से बचाने का एक प्रयास है।

संस्करण दो. हिचकी एक रक्षा तंत्र है जो भ्रूण के फेफड़ों में तरल पदार्थ का संचार बनाए रखता है। भविष्य में, यह प्रतिवर्त अनावश्यक हो जाता है और धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है, लेकिन इसकी उपस्थिति समय-समय पर विभिन्न कारकों द्वारा उकसाई जाती है।

दिलचस्प हिचकी तथ्य

• कई सदियों पहले हिचकी को बुरी नज़र और भ्रष्टाचार का संकेत माना जाता था।
• जर्मनों ने हिचकी से बचने के लिए अपने हाथों से बनाया गया एक पेपर क्रॉस अपने माथे पर लगाया। और अंग्रेज अपने दाहिने हाथ से बाएं पैर को बपतिस्मा देते हैं।
• हिचकी का सबसे लंबा दौर 68 साल तक चला।
• महिलाओं की तुलना में पुरुषों को हिचकी की समस्या अधिक होती है।
• 5-10 बार हिचकी आने से पहले हिचकी रोकना आसान होता है। यदि वह क्षण चूक गया, तो आपको लगभग 60 बार और हिचकी आएगी।
• आर्कान्जेस्क क्षेत्र में एक बार पूरी महामारी फैल गई थी। महिलाएं एक-दूसरे की हिचकियां पकड़ती रहीं। इस घटना को "पाइनज़स्की हिचकी" कहा जाता है। लेकिन उसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं था.

हिचकी आने के कारण

आइए शरीर रचना विज्ञान को याद रखें ताकि यह स्पष्ट हो सके कि हिचकी के दौरान हमारे शरीर में क्या होता है। डायाफ्राम एक विस्तृत मांसपेशी है जो वक्ष और पेट की गुहाओं को अलग करती है। शांत अवस्था में यह एक गुंबद जैसा दिखता है। जब किसी मांसपेशी में तनाव होता है तो वह सपाट हो जाती है। साथ ही यह फेफड़ों को फैलाता है और उनका आयतन बढ़ाता है। ऐसा हर सांस के साथ होता है. इंटरकोस्टल मांसपेशियां छाती के आयतन को और बढ़ाने के लिए पसलियों को ऊपर उठाती हैं।

हिचकी के दौरान, यह प्रक्रिया बहुत तेजी से होती है, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां ऐंठन से सिकुड़ जाती हैं। लेकिन स्वर रज्जु बंद हो जाते हैं, एपिग्लॉटिस द्वारा हवा अवरुद्ध हो जाती है और पूरी सांस लेने के बजाय हमें हिचकी आने लगती है।

हमने पता लगाया कि विशेषता "हिच" कैसे होती है। लेकिन शरीर की मांसपेशियां अपने आप काम नहीं करतीं। वे सदैव तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं। लेकिन इस मामले में, वह हमारी इच्छा के विरुद्ध ऐसा करती है।

हिचकी तब आती है जब उत्तेजक पदार्थ वेगस तंत्रिका पर कार्य करते हैं - तंत्रिका अंत का एक मोटा फाइबर एक सुरक्षात्मक आवरण से ढका होता है जो खोपड़ी से आंतरिक अंगों तक चलता है। जलन का संकेत तुरंत "हिचकी केंद्रों" को मिल जाता है। मध्यवर्ती ग्रीवा रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के केंद्रीय स्टेम खंड में स्थित है। ये संरचनाएं सिग्नल का विश्लेषण करने और एपर्चर कमी के बारे में निर्णय लेने के लिए जिम्मेदार हैं। तंत्रिका आवेग के रूप में मस्तिष्क से एक आदेश डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों तक उतरता है और उन्हें तेजी से अनुबंधित करने का कारण बनता है।

तंत्रिका आवेग जिस पथ को अपनाता है उसे रिफ्लेक्स आर्क कहा जाता है। इसके घटक: डायाफ्राम, वेगस तंत्रिका, मस्तिष्क, वेगस तंत्रिका, फ्रेनिक तंत्रिका, डायाफ्राम मांसपेशियां। यदि आप इस सर्किट को खोलते हैं और तंत्रिका आवेग के संचरण को रोकते हैं, तो हिचकी बंद हो जाएगी। ऐसा तब होगा जब श्वसन केंद्र, जो आमतौर पर फेफड़ों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है, फिर से डायाफ्राम और अन्य श्वसन मांसपेशियों को नियंत्रित करने का कार्य संभाल लेगा।

हिचकी का तंत्र श्वसन, तंत्रिका तंत्र और पाचन अंगों (ग्रासनली और पेट) से निकटता से संबंधित है। उन अंगों में परिवर्तन जिसके लिए वेगस तंत्रिका जिम्मेदार है, हिचकी का कारण बन सकता है।

आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि हिचकी का कारण क्या हो सकता है। इन कारकों को आमतौर पर दो समूहों में विभाजित किया जाता है।

पहले कोहम उन "हानिरहित" कारणों को जिम्मेदार ठहराएंगे जिनके कारण छोटी-छोटी हिचकी आती हैं, जो 5 से 20 मिनट तक चलती हैं और अपने आप ठीक हो जाती हैं।
दूसरे कोकारणों के समूह में वे बीमारियाँ शामिल हैं जो हिचकी का कारण बनती हैं। यदि हिचकी विकृति विज्ञान से जुड़ी है और हमले 2 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं, तो यह दीर्घकालिक लगातार हिचकी है। उसके हमले अक्सर दोहराए जाते हैं, और उनसे निपटना कहीं अधिक कठिन होता है।

1. पाचन तंत्र की विकृति
   • ग्रासनलीशोथ
   • पेट या आंतों का पेप्टिक अल्सर
   अन्नप्रणाली, पेट, आंतों और ग्रंथियों की सूजन, जिन्हें वेगस तंत्रिका के "अधीनस्थ" माना जाता है, इसके काम में खराबी का कारण बनती है। आस-पास के अंगों की सूजन वेगस और फ़्रेनिक तंत्रिकाओं और डायाफ्रामिक मांसपेशियों को प्रभावित करती है। तंत्रिका अंत पर कोई भी प्रभाव एक तंत्रिका आवेग में बदल जाता है जो रिफ्लेक्स आर्क के साथ यात्रा करता है और डायाफ्राम की मांसपेशियों के ऐंठन संकुचन के साथ समाप्त होता है।
2. श्वसन तंत्र के रोगवेगस तंत्रिका ग्रसनी और तालु की मांसपेशियों को प्रदान करती है, इसलिए ऊपरी श्वसन पथ की कोई भी सूजन इसके काम को बाधित करती है। यह एडिमा के परिणामस्वरूप नशा और आसपास के ऊतकों के संपीड़न से सुगम होता है। लेकिन अगर ऊपरी हिस्सों में तंत्रिका को न्यूरोवस्कुलर बंडल के आवरण द्वारा संरक्षित किया जाता है, तो जब यह छाती में प्रवेश करती है, तो यह कई छोटी शाखाओं में टूट जाती है। वे श्वसनी और फेफड़ों की सूजन के प्रति अधिक संवेदनशील और संवेदनशील होते हैं। और, जैसा कि आप समझते हैं, वेगस तंत्रिका पर किसी भी प्रभाव के परिणामस्वरूप हिचकी आ सकती है।
3. तंत्रिका तंत्र के विकार
   • हिलाना
   • कशेरुक हर्निया द्वारा तंत्रिका का अवरोधन
   चोटें या सूजन संबंधी बीमारियाँ, खराब संवहनी कार्य के कारण मस्तिष्क क्षति या विषाक्त पदार्थों द्वारा विषाक्तता विभिन्न प्रकार के लक्षण दिखाती है। इनमें लगातार लंबे समय तक बनी रहने वाली हिचकी भी शामिल है। इस मामले में, डायाफ्राम की ऐंठन आसपास के सूजन वाले ऊतकों द्वारा ब्रेनस्टेम के एक हिस्से के संपीड़न के कारण होती है।
4. हृदय प्रणाली की विकृति
   • हृद्पेशीय रोधगलन
   • महाधमनी का बढ़ जाना
   • कृत्रिम पेसमेकर
   चूँकि हृदय वेगस तंत्रिका के निकट स्थित होता है, इसलिए इसके काम में गंभीर रुकावटें तंत्रिका ट्रंक तक फैल सकती हैं। इसके माध्यम से उत्तेजना "हिचकी केंद्र" तक फैलती है।
5. शरीर का नशा
   • कीमोथेरपी
   • दवाएं (डेक्सामेथासोन)
   • सामान्य संज्ञाहरण के लिए दवाएं
   किसी बीमारी के दौरान रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाले सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाला नशा या दवाएं तंत्रिका तंत्र को जहर देती हैं। इनका मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिकाओं दोनों पर विषैला प्रभाव पड़ता है। यह असामान्य तंत्रिका आवेगों का कारण बनता है जिसके कारण डायाफ्राम सिकुड़ जाता है।
6. ट्यूमर

   बेशक, यह हिचकी का एक बहुत ही दुर्लभ कारण है, लेकिन इसकी काफी संभावना है। सौम्य या घातक ट्यूमर किसी भी अंग में हो सकते हैं। हिचकी उन ट्यूमर से जुड़ी होती है जो मस्तिष्क में, वेगस तंत्रिका के मार्ग पर या डायाफ्राम पर ही स्थित होते हैं। ट्यूमर ऊतक तंत्रिका अंत को संकुचित कर देता है, जिससे तंत्रिका टिक - हिचकी पैदा होती है।

नवजात शिशुओं में हिचकी

नवजात शिशुओं में हिचकी डायाफ्राम की लगातार लयबद्ध झटके होती है, मांसपेशी सेप्टम जो फेफड़ों को पाचन अंगों से अलग करती है। यह 5 मिनट से एक घंटे तक चल सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी के कारण

जन्म के बाद यह प्रतिबिम्ब अनावश्यक हो जाता है, लेकिन धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है। इसलिए, कोई भी बाहरी प्रभाव इसे भड़का सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी का तंत्र।वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत में एक आवेग उत्पन्न होता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यदि डायाफ्राम में ऐंठन होती है, तो यह सूजे हुए पेट के कारण या अन्नप्रणाली में जलन के कारण दब जाता है। आवेग मस्तिष्क तक जाता है। वहां एक विशेष खंड होता है जो डायाफ्राम की गतिविधियों को नियंत्रित करता है। वह एक आदेश देता है, जो तंत्रिका आवेग के रूप में नीचे जाता है और डायाफ्राम को कंपकंपा देता है। निम्नलिखित कारणों से वेगस तंत्रिका में संकुचन हो सकता है:

1. अल्प तपावस्था. एक सामान्य बच्चा ठंडी हवा के प्रति तीव्र मांसपेशियों के तनाव के साथ प्रतिक्रिया करता है। उसी समय, पेट की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और आंतरिक अंग डायाफ्राम को सहारा देते हैं। इस मामले में, हिचकी डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने का एक प्रयास है ताकि फेफड़ों को सांस लेने में आसानी हो।
2. उल्टी के बाद.पुनरुत्थान के दौरान, हवा और भोजन का एक हिस्सा तेजी से अन्नप्रणाली से होकर गुजरता है, जिससे आस-पास के तंत्रिका अंत में जलन होती है।
3. पूरा पेट. स्तन से गलत जुड़ाव, जब बच्चा हर घूंट के साथ हवा के लिए हांफता है, या तेजी से चूसने से अक्सर हिचकी आती है। पेट, दूध और हवा से भरा हुआ, नीचे से डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे हिचकी आती है।
4. सूजन.आंतों में बनने वाली गैसें दर्द का कारण बनती हैं। बच्चे का पेट सूज कर सख्त हो जाता है। बच्चा तनावग्रस्त हो जाता है, अपने पैरों को मोड़ लेता है और इस तरह डायाफ्राम को और भी अधिक निचोड़ता है, जिससे वह फेफड़ों तक ऊपर उठ जाता है। इसके जवाब में, संवेदनशील मांसपेशीय पट फड़कने लगता है।
5. चीखना।रोने के दौरान, बच्चा सभी मांसपेशियों पर जोर से दबाव डालता है और बड़ी मात्रा में हवा प्राप्त करता है, जो न केवल फेफड़ों में, बल्कि पेट में भी प्रवेश करती है। यह वेगस तंत्रिका को बड़ा और फैलाता है, जो पेट की सतह के साथ चलती है।
6. भय.आपने बच्चे को ठंडे हाथों से लिया, तेज़ रोशनी चालू की या उसके बगल में तेज़ आवाज़ सुनी - इससे बच्चा डर सकता है। तनाव के साथ हमेशा शरीर की मांसपेशियों में संकुचन होता है और कभी-कभी हिचकी भी आती है।
7. आंतरिक अंगों की अपरिपक्वता.एक छोटे व्यक्ति के आंतरिक अंग जन्म के बाद भी बनते रहते हैं, खासकर उन बच्चों में जो समय से पहले पैदा हुए हों। तंत्रिका तंत्र और पाचन अंग विभिन्न उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। वे बस यह सीख रहे हैं कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। इसलिए, ऐंठन अक्सर होती है, और हिचकी पहले से ही उनका परिणाम है।
8. रोग।दुर्लभ मामलों में, बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव हिचकी का कारण बन सकता है - हिचकी का केंद्र संकुचित होता है और डायाफ्राम को आवेग भेजता है। दूसरा कारण है निमोनिया. इस मामले में, भड़काऊ प्रक्रियाएं वेगस और फ़्रेनिक तंत्रिकाओं के साथ संकेतों के संचालन को बाधित करती हैं।

नवजात शिशुओं में हिचकी कैसे आती है?

अक्सर, नवजात शिशुओं में हिचकी ज्यादा चिंता का कारण नहीं बनती है। लेकिन यह कुछ बच्चों को सोने से रोकता है, फिर बच्चा मनमौजी और रोने वाला हो जाता है।

इलाज

क्या नहीं करना चाहिए?

हिचकी के लिए जो उपचार किसी वयस्क पर आजमाए जा सकते हैं, वे नवजात शिशु के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं हैं। हिचकी स्वयं उतना नुकसान नहीं पहुँचाती जितना हिचकी से छुटकारा पाने के कुछ प्रयास करते हैं।

1. बच्चे को डराओ मत.ताली बजाने, चिल्लाने और उल्टी करने से केवल रोने का दौरा पड़ेगा और रात की नींद खराब हो जाएगी। अधिक सभ्य तरीकों से बच्चे का ध्यान भटकाने की कोशिश करें: खिलौने दिखाएँ, उन्हें अपनी बाँहों में उठाएँ।
2. लपेटो मत.हिचकी बच्चे को सर्दी के कपड़े पहनाने का कारण नहीं है। यदि नवजात शिशु के कमरे में तापमान सामान्य (22 डिग्री सेल्सियस) है, तो एक ब्लाउज और स्लाइडर पर्याप्त हैं। याद रखें कि नवजात शिशु को ज़्यादा गरम करना हाइपोथर्मिया से भी बदतर है। यदि, फिर भी, बच्चे के हाथ और नाक ठंडे हैं, तो उसे गर्म डायपर में लपेटें या उठा लें।
3. पानी मत दो. WHO के स्तनपान विशेषज्ञों के अनुसार नवजात शिशुओं को सिर्फ मां के दूध की जरूरत होती है। और पानी की एक बोतल के कारण बच्चा स्तनपान नहीं करना चाह सकता है।
4. गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ न खाएं।एक नर्सिंग मां के मेनू का बहुत महत्व है। पत्तागोभी, फलियां, मूंगफली, टमाटर के सेवन से शिशुओं में सूजन हो जाती है और हिचकी आ सकती है।

औषधि उपचार

याद करनानवजात शिशु को डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा देना मना है। यहां तक ​​कि आपके दृष्टिकोण से सबसे हानिरहित दवा या आहार अनुपूरक भी बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकता है। एलर्जी प्रतिक्रियाएं, घबराहट, पाचन संबंधी विकार कुछ संभावित परिणाम हैं। इसलिए, नवजात शिशु में हिचकी का दवाओं से इलाज करने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ को हिचकी के इन मामलों के बारे में बताएं:

• आपके द्वारा इसके घटित होने के संभावित कारणों को समाप्त करने के बाद हिचकी 2 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है;
• हमले नियमित रूप से 2 सप्ताह या उससे अधिक समय तक दिन में कई बार दिखाई देते हैं।

बच्चों में हिचकी

एक और चीज है लंबे समय तक हिचकी आना। यह घंटों तक चल सकता है. डायाफ्राम के बड़ी संख्या में संकुचन के कारण बच्चे को असुविधा का अनुभव होता है। तथ्य यह है कि प्रत्येक "हिच" एक शक्तिशाली और त्वरित सांस है। लेकिन यह दोषपूर्ण है, क्योंकि ग्लोटिस तेजी से सिकुड़ जाता है और हवा को फेफड़ों में प्रवेश नहीं करने देता है। इसलिए, लंबे समय तक हिचकी के दौरान बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है। हिचकी का कारण बनने वाली विकृति का पता लगाने के लिए बच्चे की जांच करना आवश्यक है। ये कृमि, गैस्ट्रिटिस, यकृत, मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के विकार हो सकते हैं।

बच्चों में हिचकी के कारण और तंत्र

हिचकी का कारण क्या हो सकता है?

1. पूरा पेट।आपके शिशु ने सामान्य से अधिक खा लिया या बहुत अधिक तरल पदार्थ पी लिया। पेट फैलता है और डायाफ्राम पर दबाव डालता है, उसे ऊपर उठाता है। इससे मस्तिष्क में प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है और डायाफ्राम की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।
2. अन्नप्रणाली की जलन.शायद बच्चे ने खाना ठीक से नहीं चबाया और बड़े टुकड़े निगल लिए। यह सूखे उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है: क्रैकर, बैगल्स। ऐसा तब होता है जब बच्चा जल्दी में होता है, या उसके दूध के दांत ढीले होते हैं और चबाने में दर्द होता है। भोजन के बड़े टुकड़े अन्नप्रणाली की दीवार को खींचते हैं और वेगस तंत्रिका की शाखाओं को परेशान करते हैं।
3. अल्प तपावस्था. गीले पैर, गीला डायपर या सामान्य हाइपोथर्मिया कंकाल की मांसपेशियों और डायाफ्राम के संकुचन का कारण बनता है। इस प्रकार, शरीर गर्म रखने की कोशिश करता है। एक संकुचित डायाफ्राम तंत्रिकाओं के लिए असुविधा का कारण बनता है, और इसलिए हिचकी आती है।
4. हवा निगलना (एरोफैगिया)।ऐसा हँसने, रोने के दौरान हो सकता है, जब बच्चा उत्साहित होकर आपसे कुछ कहता है या च्युइंग गम चबाता है। एरोफैगिया अक्सर उन बीमारियों के दौरान देखा जाता है जो गले में खराश के साथ होती हैं। हवा, भोजन की तरह, पेट को फुलाती है और, डायाफ्रामिक संकुचन की मदद से, शरीर दबाव को कम करने की कोशिश करता है।
5. तंत्रिका तनाव, भय.तनावपूर्ण स्थितियों में, बहुत सारा एड्रेनालाईन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। यह पदार्थ डायाफ्राम सहित मांसपेशियों में संकुचन का कारण बनता है। और हम पहले से ही जानते हैं कि इसके परिणाम क्या होंगे। इसके अलावा तंत्रिका तंत्र में भी खराबी आ जाती है। उत्तेजना का केंद्र "हिचकी केंद्र" में उत्पन्न होता है, और वह श्वसन की मांसपेशियों पर नियंत्रण रखता है।
6. असहज स्थिति.यदि बच्चा लंबे समय तक एक ही स्थिति में है, उदाहरण के लिए झुककर बैठना, तो पेट के अंग डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं। इससे उसकी मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है।
7. दवाइयां ले रहे हैं.सल्फ़ानिलमाइड दवाएं, जो अक्सर बच्चों को बैक्टीरिया से लड़ने के लिए दी जाती हैं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं जो सर्जरी से पहले उपयोग की जाती हैं, और अन्य दवाएं नशा का कारण बन सकती हैं। तंत्रिका तंत्र को नुकसान लंबे समय तक हिचकी आने के रूप में प्रकट हो सकता है।

सूजन शायद ही कभी एक छोटे से क्षेत्र तक सीमित होती है। यह लगभग हमेशा आसपास के ऊतकों को प्रभावित करता है। वे सूज जाते हैं, उनमें तंत्रिका अंत दब जाते हैं। हिचकी उन रोगों के कारण होती है जिनमें वेगस और फ्रेनिक तंत्रिकाओं के साथ स्थित अंग प्रभावित होते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मस्तिष्क में विकार हैं या उदर गुहा में। संकेत "हिचकी केंद्र" में प्रवेश करता है, और वहां एक आवेग बनता है जो बच्चे को हिचकी दिलाता है।

1. श्वसन तंत्र के विभिन्न भागों में सूजन
   • ग्रसनी की सूजन
   • श्वासनली और ब्रांकाई की सूजन
   • न्यूमोनिया
2. पाचन तंत्र के रोग
   • अन्नप्रणाली की सूजन या फैलाव
   • पेट, आंतों की सूजन या पेप्टिक अल्सर
   • यकृत रोगविज्ञान
3. तंत्रिका तंत्र की विकृति
   • मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में चोट
   • परिधीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता,
   • चेता को हानि
   • सिस्ट और ट्यूमर
4. • हृदय की झिल्लियों की सूजन
   • महाधमनी का बढ़ जाना

बच्चों में हिचकी का इलाज

हर किसी के लिए कुछ न कुछ है, कोई सार्वभौमिक व्यंजन नहीं हैं। अधिकांश विधियाँ काफी सुरक्षित हैं और बच्चे उन्हें एक मनोरंजक खेल के रूप में देखते हैं। लेकिन हिचकी के नुस्खों में कुछ ऐसे नुस्खे भी हैं जो हानिकारक हो सकते हैं, खासकर बार-बार इस्तेमाल से।

क्या नहीं करना चाहिए?

1. जीभ की जड़ को तेज सरसों से न चिकना करें।इस विषय पर एक और बदलाव सरसों को सिरके के साथ मिलाकर जीभ की नोक को चिकना करना है। बच्चों में, ऐसी प्रक्रिया से न केवल एलर्जी हो सकती है, बल्कि स्वरयंत्र और ब्रांकाई की मांसपेशियों में ऐंठन भी हो सकती है, फिर बच्चे का दम घुटना शुरू हो जाएगा।
2. एक चम्मच नमक न निगलें. याद रखें कि एक बच्चे के लिए दैनिक नमक का सेवन एक ग्राम से कम है, और एक चम्मच में 5 ग्राम रखा जाता है। इसलिए, हिचकी के लिए ऐसा उपचार शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बाधित कर सकता है।
3. बच्चे को डराओ मत.डर से हिचकी से राहत मिलने की संभावना नहीं है, बल्कि इससे स्थिति और बिगड़ जाएगी। इसके अलावा, यह अन्य अप्रिय घटनाओं का कारण बन सकता है, जैसे हकलाना और एन्यूरिसिस।
4. गैग रिफ्लेक्स प्रेरित न करें।जीभ की जड़ पर दबाव डालने से कुछ वयस्कों को मदद मिलती है, लेकिन एक बच्चे में यह प्रक्रिया बहुत असुविधा पैदा करेगी और हिचकी का हर दौरा मनोवैज्ञानिक आघात से जुड़ा होगा। मेरा विश्वास करें, हिचकी के इलाज के कई और सुखद और कम प्रभावी तरीके नहीं हैं।
5. चीनी पर कॉर्वोलॉल न टपकाएं. यह विधि कई वयस्कों की मदद करती है, लेकिन बच्चों के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है। उनका शरीर दवा के प्रति प्रतिक्रिया में अप्रत्याशित व्यवहार कर सकता है। दुष्प्रभाव तचीकार्डिया, उनींदापन और चक्कर आना हैं।

1. धीरे-धीरे खाना सीखें.जब बच्चा भोजन को अच्छी तरह से चबाता है और उसे छोटे-छोटे हिस्सों में निगलता है, तो वह हवा नहीं निगल पाएगा, जिससे हिचकी आने लगती है। धीरे-धीरे खाने से उसे यह समझने का समय मिलेगा कि उसका पेट भर गया है और अधिक खाने की संभावना कम है। यह आदत अधिक खाने और हवा निगलने से जुड़ी हिचकी की घटना से बचने में मदद करेगी।
2. सांस रोकना.बच्चे को गहरी सांस लेने के लिए कहें, जहां तक ​​संभव हो सांस को रोककर रखें और पेट को अंदर खींचें। दूसरा विकल्प पेपर बैग में मौजूद हवा में सांस लेना है। साथ ही रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी महसूस होने लगती है। जब शरीर को ऐसी गंभीर समस्या का सामना करना पड़ता है, तो वह वेगस और फ्रेनिक तंत्रिकाओं की जलन के कारण होने वाली हिचकी के बारे में "भूल जाता है"। कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता से, श्वसन केंद्र रिबूट होता है, जो डायाफ्राम और फेफड़ों के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार होता है।
3. पेय जल।इस दौरान अपनी सांस रोककर रखना और 12 छोटे घूंट पानी पीना जरूरी है। दूसरा तरीका: कुर्सी पर एक गिलास रखें और उस पर झुककर स्ट्रॉ से पानी पिएं। इस समय, हाथों को महल में जकड़ना चाहिए और जितना संभव हो उतना ऊपर रखना चाहिए। पोडा पीने से अन्नप्रणाली और डायाफ्राम को आराम मिलता है और तंत्रिका आवेग बाधित होता है जो हिचकी का कारण बनता है।
4. अपने डायाफ्राम को तानें।बच्चे को यथासंभव गहरी सांस लेने और 30 सेकंड तक सांस रोकने के लिए कहें। फिर आप अपने होठों को एक ट्यूब से मोड़ सकते हैं और धीरे-धीरे और आसानी से सांस छोड़ सकते हैं। 5-6 बार दोहराएँ. डायाफ्राम को खींचने और सांस को सामान्य करने से मांसपेशियों की उचित कार्यप्रणाली बहाल हो जाती है। यदि हिचकी एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने या डर और हाइपोथर्मिया के बाद मांसपेशियों में ऐंठन से जुड़ी हो तो यह विधि मदद करती है।
5. असामान्य स्वाद.ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक प्रयोग से पता चला कि 20 में से 19 मामलों में, बच्चों को एक चम्मच दानेदार चीनी घोलने की पेशकश के बाद हिचकी बंद हो गई। यदि आप घर पर नहीं हैं, तो चीनी को एम एंड एम की मिठाइयों से बदला जा सकता है, उन्हें अवश्य चबाना चाहिए। अमेरिकी बच्चों को एक चम्मच मूंगफली का मक्खन खिलाया जाता है। नींबू का एक टुकड़ा भी मदद करता है। तथ्य यह है कि तीखे स्वाद वाले खाद्य पदार्थ स्वाद को परेशान करते हैं कलियाँ, तंत्रिका तंत्र का ध्यान इस समस्या की ओर ले जाती हैं और हिचकी से ध्यान भटकाती हैं। यह विधि लगभग सभी मामलों में काम करती है।
6. कठोर तालु की मालिश करें।कठोर तालु (यह ऊपरी दांतों के पीछे मुंह का क्षेत्र है) की मालिश वेगस तंत्रिका के लिए एक व्याकुलता है। तालु को जीभ की नोक से गुदगुदी किया जा सकता है या उंगली से मालिश की जा सकती है। तालु रिसेप्टर्स की स्पर्श उत्तेजना हँसी या हवा निगलने के कारण होने वाली वेगस तंत्रिका की उत्तेजना को दूर करने में मदद करती है।
7. अपने चेहरे को ठंडे पानी में डुबोएं।एक बेसिन में ठंडा पानी भरें और बच्चे को कुछ सेकंड के लिए उसमें अपना चेहरा डुबाने के लिए आमंत्रित करें। अपनी सांस को रोककर रखना और फिर धीरे-धीरे हवा को छोड़ना जरूरी है। झुकने की स्थिति, सांस रोकना और ठंडे पानी में "गोता लगाने" की असामान्य अनुभूति डायाफ्राम को आराम देगी और "हिचकी केंद्र" से डायाफ्राम तक आदेशों के संचरण को बाधित करेगी।
8. शारीरिक व्यायाम।
   • सांस भरते हुए अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और फैलाएं। जैसे ही आप सांस छोड़ें, नीचे झुकें और आराम करें।
   • अपने बच्चे को एक कुर्सी पर बैठाएं और उसे पीठ के बल बैठने और गहरी सांस लेने के लिए कहें। उसके बाद, आगे झुकें, अपने घुटनों को पकड़ें और 5-10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। अब आप धीरे-धीरे सांस छोड़ सकते हैं।
   इस तरह के व्यायाम डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करते हैं, और रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाने के लिए सांस रोकना आवश्यक है। ऐसी परिस्थितियों में, श्वसन केंद्र श्वसन मांसपेशियों के काम को नियंत्रित करता है।
9. बबूने के फूल की चाय।यह पेय तंत्रिका तंत्र को शांत करने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। यदि आप छोटे घूंट में चाय पीते हैं, तो आप ग्रसनी और अन्नप्रणाली में वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत को प्रभावित कर सकते हैं।

बच्चों में हिचकी का चिकित्सा उपचार

वयस्कों में हिचकी

वयस्कों में हिचकी के कारण और तंत्र

1. पूरा पेट।यदि आप सामान्य से अधिक बैठ जाते हैं, तो पेट का आयतन काफी बढ़ जाता है। यह इसके ऊपर स्थित डायाफ्राम और वेगस तंत्रिका पर दबाव डालता है। ओवरफिलिंग अक्सर स्फिंक्टर्स की ऐंठन से पहले होती है। ये विशेष गोलाकार मांसपेशियां हैं जो पेट के प्रवेश और निकास पर स्थित होती हैं। यदि इन्हें दबा दिया जाए तो भोजन आंतों में नहीं जा पाता और हवा डकार के रूप में बाहर नहीं निकल पाती। इस मामले में, हमें एक अप्रिय भारीपन महसूस होता है जो हिचकी आने से पहले होता है।
2. गर्म या ठंडा भोजन, सूखा भोजन, मसालेदार भोजन।अन्नप्रणाली से गुजरते हुए, भोजन इसकी झिल्ली को परेशान करता है। यह जलन पास की वेगस तंत्रिका और उसके माध्यम से मस्तिष्क तक फैलती है। उत्तेजना की प्रतिक्रिया डायाफ्राम का तेज संकुचन है
3. शराब. तेज़ मादक पेय ग्रसनी और अन्नप्रणाली की श्लेष्मा झिल्ली को जला देते हैं, और फिर वेगस और डायाफ्रामिक सहित तंत्रिकाओं के कामकाज को बाधित करके नशा (जहर) पैदा करते हैं। यही कारण है कि हिचकी अक्सर भरपूर दावतों के साथ आती है।
4. नशीली दवाओं का नशा.इस मामले में, वयस्कों में हिचकी दवाओं का एक दुष्प्रभाव है। उनके घटक तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित करते हैं। दूसरों की तुलना में अधिक बार, हिचकी की उपस्थिति के लिए सल्फ़ानिलमाइड दवाएं, मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं और एनेस्थेटिक्स को जिम्मेदार ठहराया जाता है।
5. तनाव, डर, हिस्टीरिया - यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भार है। तनाव मस्तिष्क के केंद्रों से कार्यकारी अंगों तक संकेतों के संचरण को बाधित करता है। डायाफ्राम के संकुचन के लिए जिम्मेदार केंद्र में, एक उत्तेजना होती है जो इसकी मांसपेशियों तक फैलती है।
6. अल्प तपावस्था।जब हमें ठंड लगती है तो हम कांपने लगते हैं। यह गर्म रखने के उद्देश्य से मांसपेशियों का एक ऐंठन संकुचन है, और हम डायाफ्राम के कांप को हिचकी के रूप में महसूस करते हैं।
7. हँसी।हँसते समय, गहरी साँस के बाद तेज़ साँस छोड़ने की एक श्रृंखला होती है। इससे श्वसन केंद्र का कार्य बाधित हो जाता है और "हिचकी केंद्र" को डायाफ्राम पर नियंत्रण प्राप्त हो जाता है।

वयस्कों में लगातार लंबे समय तक हिचकी आनाविभिन्न रोगों के कारण हो सकता है:

1. तंत्रिका तंत्र क्षतितंत्रिका तंत्र की विकृति तंत्रिका ऊतक की सूजन के साथ होती है, जबकि कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं और मस्तिष्क से डायाफ्राम तक सिग्नल ट्रांसमिशन पथ बाधित हो जाते हैं। इससे उसे ऐंठनयुक्त संकुचन होता है।

   अन्य अंगों के रोग केंद्रीय भाग में नहीं, बल्कि परिधीय तंत्रिकाओं - वेगस और डायाफ्रामिक - में जलन पैदा करते हैं। यदि सूजन का फोकस उनके बगल में स्थित है, तो डायाफ्राम के तंत्रिका विनियमन में विफलता होती है। यहां उन बीमारियों की सूची दी गई है जो हिचकी के साथ हो सकती हैं:

   • मस्तिष्क की सूजन
   • आघात और चोट
   • मल्टीपल स्क्लेरोसिस
   • ट्यूमर
   • हर्नियेटेड डिस्क जो तंत्रिकाओं को संकुचित करती है
2. पाचन तंत्र के रोग
   • सीने में जलन और अन्नप्रणाली का बढ़ना
   • पेट और छोटी आंत का पेप्टिक अल्सर
3. हृदय प्रणाली के रोग
   • महाधमनी का बढ़ जाना
   • हृद्पेशीय रोधगलन
4. श्वसन तंत्र के रोग
   • न्यूमोनिया
   • फुस्फुस के आवरण में शोथ
   • ट्यूमर

इलाज

क्या नहीं करना चाहिए?

आपको हिचकी से निपटने के लिए अत्यधिक तरीकों का उपयोग नहीं करना चाहिए, हालांकि वे हिचकी को रोक देंगे, लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं।

1. मलाशय की मालिश.अमेरिकी फ्रांसिस फेसमायर ​​ने इजरायली वैज्ञानिकों के साथ मिलकर इस पद्धति के लिए 2006 में आईजी नोबेल पुरस्कार प्राप्त किया। उन्होंने साबित कर दिया है कि डिजिटल रेक्टल मसाज हिचकी के लिए एक अच्छा इलाज है। लेकिन इस पद्धति को व्यापक स्वीकृति नहीं मिल पाई है.
2. भय.हिचकी लेने वाले व्यक्ति को डराने का प्रयास गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार पैदा कर सकता है। यदि किसी व्यक्ति को हृदय संबंधी समस्या है तो यह विशेष रूप से खतरनाक है।
3. जीभ की जड़ को तेज सरसों से चिकना करें. यह मसाला स्वरयंत्र में ऐंठन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, सरसों अन्नप्रणाली में जाकर उसे जला देगी, जिससे हिचकी बढ़ सकती है।

1. पेय जल।पानी पीने के कई अनोखे तरीके हैं जो हिचकी में मदद करते हैं। तथ्य यह है कि ठंडा पानी गले में रिसेप्टर्स पर कार्य करता है, जो वेगस तंत्रिका को डायाफ्राम तक आदेशों को प्रसारित करने से विचलित करता है। जैसे ही पानी अन्नप्रणाली के नीचे जाता है, यह अन्नप्रणाली को आराम देता है और फंसे हुए भोजन को बाहर निकालता है जो डायाफ्राम को परेशान कर सकता है। इसके अलावा, गले की गिनती पर ध्यान केंद्रित करने से तंत्रिका तंत्र भी व्यवस्थित रहता है।
   • अपनी सांस रोकें और 12 घूंट लें;
   • गिलास के विपरीत दिशा से पानी पियें;
   • पेंसिल को अपने दांतों से दबाएं, इसे आपके दांतों के बीच क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए। कुछ घूंट पीने का प्रयास करें।
   • लकड़ी के टूथपिक का आधा हिस्सा गिलास में डालें। पानी पिएं, ध्यान रखें कि टूथपिक अपने मुंह में न डालें।
   • आगे की ओर झुककर पानी पियें। आप नल से या मेज पर रखे गिलास से पी सकते हैं। साथ ही हाथों को पीठ के पीछे महल में जकड़ लेना चाहिए। उन्हें जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं।
2. सांस रोकना.जब आप अपनी सांस रोकते हैं, तो आपका रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र के लिए डायाफ्राम पर नियंत्रण लेने का एक संकेत है। यह मांसपेशियों को केवल फेफड़ों को हवा देने के लिए काम करने के लिए मजबूर करता है। यह विधि नसों के कारण होने वाली हिचकी और इसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों में ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करती है।
   • पेपर बैग में धीरे-धीरे सांस लें। इन उद्देश्यों के लिए पॉलीथीन का उपयोग नहीं किया जा सकता - आपका दम घुट सकता है।
   • गहरी सांस लें, फिर कुछ और, जब तक आपको लगे कि आपके फेफड़े भर गए हैं। अब अपने सिर को नीचे झुकाएं और 30 सेकंड के लिए अपनी सांस रोककर रखें। इसके बाद बिना किसी प्रयास के धीरे-धीरे सांस छोड़ें। यह विधि आपको ऑक्सीजन की कमी को दूर करने और डायाफ्राम की मांसपेशियों को आराम देने की अनुमति देती है।
   • वलसाल्वा का स्वागत। गहरी सांस लें, अपनी सांस रोकें और अपनी मांसपेशियों को जोर से तनाव दें, तनाव दें। इस अवस्था में 10-15 सेकंड तक रहें।
3. नमक और चीनी.यदि हिचकी ठंड या निगलते समय तंत्रिका की जलन के कारण आती है, तो मुंह में स्थित स्वाद कलिकाओं की जलन वेगस तंत्रिका के कामकाज में सुधार करने में मदद करती है। इसे घोलने की सलाह दी जाती है, एक चम्मच दानेदार चीनी या नमक। समान उद्देश्यों के लिए, आप नींबू का एक टुकड़ा या कैंडिड शहद का एक टुकड़ा, एस्कॉर्बिक एसिड की कुछ गोलियां का उपयोग कर सकते हैं।
4. शारीरिक व्यायाम।व्यायाम, समान श्वास के साथ मिलकर, पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह विधि न्यूरोजेनिक हिचकी और हवा निगलने से जुड़ी हिचकी को खत्म करने में मदद करती है।
   • अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होकर और अपने हाथों को ऊपर उठाकर खिंचाव करें। यह व्यायाम सांस लेते हुए किया जाता है। सांस छोड़ते हुए आगे की ओर झुकें।
   • एक कुर्सी पर बैठें, उसकी पीठ के सहारे झुकें, गहरी सांस लें। आगे झुकें और अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेट लें जैसे आप किसी हवाई जहाज पर आपातकालीन लैंडिंग के दौरान करते हैं। इसे 10-30 सेकंड तक रोककर रखें, फिर आसानी से सांस छोड़ें।
   • हाथ के बल खड़े हो जाएं या अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपना सिर बिस्तर से लटका लें ताकि यह आपके डायाफ्राम के नीचे रहे।
5. उल्टी पलटा.अपनी उंगलियों से जीभ की जड़ को गुदगुदी करें (इसे उल्टी तक लाने की कोई आवश्यकता नहीं है)। यह आपके गैग रिफ्लेक्स को उत्तेजित करता है। वेगस तंत्रिका भी इसके लिए जिम्मेदार है। चूंकि गैग रिफ्लेक्स हिचकी से अधिक मजबूत होता है, इसलिए शरीर इस कार्य में लग जाता है। संघर्ष का यह तरीका किसी भी कारण से उत्पन्न होने वाली हिचकी से निपटता है।
6. डकार दिलाना।यदि हिचकी हवा निगलने या कार्बोनेटेड पेय पीने के कारण आती है, तो पेट में हवा के बुलबुले को खाली करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हवा को कई बार निगलें, थोड़ा आगे झुकें और अपने पेट की मांसपेशियों को कस लें।
7. पुदीने की बूंदों वाला पानी।पेपरमिंट टिंचर एसोफेजियल स्फिंक्टर, मांसपेशी रिंग को आराम देने में मदद करता है जो पेट से एसोफैगस को अलग करता है। इससे उसमें से अतिरिक्त हवा बाहर निकल जाएगी। यदि आपको अधिक खाने, कार्बोनेटेड पेय पीने या हंसने के बाद हिचकी आती है तो यह विधि उपयुक्त है।
8. रिफ्लेक्स ज़ोन पर प्रभाव।जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दबाएं जहां तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स स्थित हैं। इससे श्वसन केंद्र में उत्तेजना उत्पन्न होती है, जिससे डायाफ्राम नियंत्रित होता है।

   रिफ्लेक्सोलॉजी न्यूरोजेनिक प्रकृति के वयस्कों में हिचकी के साथ अच्छी तरह से मदद करती है।

   • बैठ जाएं, अपनी आंखें बंद कर लें और नेत्रगोलक पर हल्के से दबाव डालें;
   • हाथों के पिछले हिस्से से लेकर कोहनी तक गहनता से मालिश करें;
   • अपनी उंगली या अपनी जीभ की नोक से ऊपरी तालु की मालिश करें।
   • अपने कानों को खींच लें या उन पर कोई ठंडी चीज़ लगा लें।

वयस्कों में हिचकी का चिकित्सा उपचार

• हिचकी नियमित रूप से आती है;
• हमला 48 घंटे से अधिक समय तक चलता है;
• हिचकी के दौरान, सीने में जलन और दर्द दिखाई देता है;
• हिचकी विभिन्न बीमारियों से जुड़ी होती है।

कार्बन डाइऑक्साइड के साथ साँस लेना(5-7% कार्बन डाइऑक्साइड और 93-95% ऑक्सीजन)। कार्बन डाइऑक्साइड श्वसन केंद्र को परेशान करने वाला है। यह प्रक्रिया उसके काम को सक्रिय करती है और आपको गहरी सांस लेने में सक्षम बनाती है। साथ ही, फेफड़े, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां सुचारू रूप से और अनावश्यक संकुचन के बिना काम करती हैं।

इंट्रानैसल कैथेटर सम्मिलन 10-12 सेमी की गहराई तक कैथेटर एक पतली लचीली ट्यूब होती है। इसे नाक के माध्यम से श्वसन पथ में इंजेक्ट किया जाता है। यह वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत को परेशान करता है। यह प्रक्रिया अपने आप में विशेष सुखद नहीं है। चिकित्सीय जोड़-तोड़ आपको हिचकी के बारे में जल्दी से भूल जाते हैं और अपनी भावनाओं पर स्विच कर देते हैं।

वेगस तंत्रिका की नोवोकेन नाकाबंदी. नोवोकेन के 0.25% घोल के 40-50 मिलीलीटर को स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के पीछे के किनारे पर एक सुई के साथ इंजेक्ट किया जाता है। इस प्रकार, वेगस और फ़्रेनिक तंत्रिकाओं का काम अवरुद्ध हो जाता है। इस पद्धति का उपयोग चरम मामलों में किया जाता है, जब हिचकी छाती में सूजन प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है।

चिकित्सा उपचार

गर्भावस्था के दौरान हिचकी आना

आइए गर्भवती माताओं को आश्वस्त करने की जल्दी करें - आपकी स्थिति में हिचकी बिल्कुल सुरक्षित है। इससे आपको या आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है। इसके अलावा, आपका अजन्मा बच्चा नियमित रूप से हिचकी लेता है। वह ऐसा छठे सप्ताह से शुरू करता है, लेकिन आपको गर्भावस्था के 26-28वें सप्ताह में ही लयबद्ध झटके महसूस होंगे। भ्रूण के लिए हिचकी और आंतरिक अंगों की मालिश, और मांसपेशियों के लिए व्यायाम, और फेफड़ों में तरल पदार्थ के ठहराव की रोकथाम - सामान्य तौर पर, एक ठोस लाभ। लेकिन कम सुखद मामले भी हैं। शिशु को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है। इस मामले में, हिचकी श्वसन केंद्र की उत्तेजना का परिणाम है। इसलिए, यदि आप संदेह में हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपने डर के बारे में बताएं। कार्डियोटोकोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना और उसकी गतिविधियों को गिनना आपको बच्चे की स्थिति के बारे में बताएगा।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी के कारण और तंत्र

1. अल्प तपावस्था. जब तापमान गिरता है, तो आपका शरीर बच्चे और आंतरिक अंगों के आसपास गर्म रहने की कोशिश करता है। और मांसपेशियां सिकुड़ रही हैं. डायाफ्राम का यह संकुचन फ्रेनिक तंत्रिका के तंत्रिका अंत के अनुकरण की ओर ले जाता है। यह उत्तेजना मस्तिष्क स्तंभ तक संचारित होती है। वहां, डायाफ्राम को आराम देने के लिए एक कमांड बनता है और शरीर हिचकी की मदद से ऐसा करता है।
2. पूरा पेट।शरीर की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए गर्भवती माताएं अक्सर दो लोगों के लिए भोजन करती हैं। इस स्थिति में पेट का आकार सामान्य से अधिक बढ़ जाता है। यह नीचे से डायाफ्राम पर दबाव डालता है, वेगस तंत्रिका को दबाता है और फेफड़ों को पूरी तरह से आराम करने से रोकता है। शरीर डायाफ्राम के तेज और लयबद्ध संकुचन की मदद से इसे खत्म करने की कोशिश करता है।
3. कार्बोनेटेड पेय पीना. तरल पदार्थ से कार्बन डाइऑक्साइड के बुलबुले निकलते हैं और पेट के ऊपरी हिस्से में जमा हो जाते हैं। गैस का बुलबुला पेट को फुला देता है। इस मामले में, वेगस तंत्रिका के तंतु चिढ़ जाते हैं, जो इसकी सतह से गुजरते हैं। प्रतिक्रिया में, मस्तिष्क पेट को हवा के बुलबुले से मुक्त करने के लिए हिचकी का कारण बनता है। इसलिए डकार आने पर हिचकी आना बंद हो जाती है।
4. अन्नप्रणाली की जलन.बुरी तरह चबाया गया भोजन, गर्म, ठंडा या मसालेदार व्यंजन अन्नप्रणाली की दीवारों में जलन पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, जलन के कारण पेट की सामग्री पाचक रस के साथ मिल जाती है, जो डकार के दौरान ऊपर उठ जाती है। ऐसे में आपको सीने में जलन महसूस होती है। वेगस तंत्रिका, जो अन्नप्रणाली के चारों ओर लपेटती है, ऐसी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होती है।
5. बड़ा फल.गर्भावस्था की तीसरी तिमाही तक, आपका शिशु इतना बड़ा हो जाता है कि गर्भाशय आपके पेट में काफी जगह घेर लेता है। शेष आंतरिक अंगों को फेफड़ों के करीब, ऊपर की ओर स्थानांतरित कर दिया जाता है। इससे डायाफ्राम पर दबाव बढ़ जाता है। फ्रेनिक तंत्रिका अंत दब जाता है और "डायाफ्राम नियंत्रण केंद्र" को असुविधा के संकेत भेजता है जिससे आपको हिचकी आती है।
6. अनुभव.तनाव, चिंता और अनुभव गर्भावस्था से अविभाज्य हैं, यही इस अवधि के दौरान तंत्रिका तंत्र के काम की ख़ासियत है। लेकिन ऐसे भार मस्तिष्क को आंतरिक अंगों को ठीक से प्रबंधित करने से रोकते हैं। डायाफ्राम, सुचारू श्वसन गति करने के बजाय, तेजी से सिकुड़ना शुरू कर देता है।

• तंत्रिका तंत्र की विकृति: आघात, मेनिनजाइटिस, एन्सेफलाइटिस, ट्यूमर। ग्रीवा रीढ़ की हर्निया. इस तरह की बीमारियाँ श्वसन केंद्र को बाधित करती हैं और लंबे समय तक हिचकी का कारण बन सकती हैं।
• सांस की बीमारियों:लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया। जब वेगस और फ्रेनिक नसें सूजन वाले क्षेत्रों से गुजरती हैं, तो वे संकुचित और चिड़चिड़ी हो जाती हैं। इससे मस्तिष्क से आने वाले संकेतों में विकृति आ जाती है।
• पाचन तंत्र के रोग:अन्नप्रणाली और पेट की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन। पेप्टिक अल्सर, पित्त नलिकाओं में पथरी। इस तरह की विकृति नसों के संवेदनशील अंत को परेशान करती है, जिससे हिचकी सक्रिय हो जाती है।
• हृदय प्रणाली के रोग: रोधगलन, मायोकार्डिटिस। गंभीर मामलों में, वेगस तंत्रिका पर सूजन और जलन हृदय तक फैल जाती है। डायाफ्राम के संक्रमण का उल्लंघन।

गर्भवती महिलाओं में हिचकी का इलाज

क्या नहीं करना चाहिए?

1. गर्भवती महिला को डरने की जरूरत नहीं है.हिचकी से निपटने का यह संदिग्ध तरीका गर्भावस्था की अनैच्छिक समाप्ति, दूसरे शब्दों में, गर्भपात का कारण बन सकता है।
2. व्यायाम के चक्कर में न पड़ें।प्रेस हिलाने और पुश-अप्स से हिचकी को भूलने में मदद मिलती है, लेकिन अपनी स्थिति में आपको शक्ति व्यायाम नहीं करना चाहिए।
3. सांस रोकना विशेष रूप से वर्जित हैजिन महिलाओं को गर्भावस्था के समय से पहले समाप्त होने का खतरा होता है। अपनी सांस रोककर, आप अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव देते हैं और गर्भाशय के स्वर को बढ़ाते हैं। और बार-बार सांस रोकने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है और बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है।
4. अधिक भोजन न करें या कार्बोनेटेड पेय न पियें. यह नियम हिचकी रोकने में मदद करता है।
5. शराब छोड़ो.यहां तक ​​कि कम अल्कोहल वाले पेय भी भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं और नशा पैदा कर सकते हैं, जिसे हिचकी के कारणों में से एक माना जाता है।

1. एक कप चाय पीओ।यह मध्यम गर्म और मीठा होना चाहिए। छोटे घूंट में धीरे-धीरे पीने से वेगस तंत्रिका पर अच्छा काम होता है, जो अन्नप्रणाली के करीब होती है। यदि आप कैमोमाइल, पुदीना या नींबू बाम से चाय बनाते हैं, तो ऐसा पेय तंत्रिकाओं को शांत करने और चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेगा। तनाव के बाद हिचकी के इलाज के लिए उपयुक्त।
2. थोड़ा पानी पी लो।अपनी सांस रोकें और एक बार में 12 छोटे घूंट पानी पिएं। ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होने पर, श्वसन केंद्र तुरंत डायाफ्राम पर नियंत्रण कर लेगा। और पानी पीने से वेगस तंत्रिका के कार्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है। यदि आप पानी में कुछ बर्फ के टुकड़े मिलाते हैं, तो ठंडा पानी ग्रसनी और अन्नप्रणाली के तापमान रिसेप्टर्स को उत्तेजित करेगा, जिसका वेगस तंत्रिका के काम पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह विधि तंत्रिका तंतुओं की जलन के कारण होने वाली हिचकी से निपटने में मदद करती है।
3. गिलास को टिश्यू पेपर से ढक दें।कपड़े के माध्यम से पानी पीने का प्रयास करें। इसके लिए आपको प्रयास करना होगा. इस तरह का ध्यान भटकाने वाला पैंतरेबाज़ी रिफ्लेक्स आर्क के साथ सिग्नल के मार्ग को तोड़ने में मदद करती है।
4. एक लयबद्ध हर्षित गीत गाएँ।गायन एक साथ कई कार्य करता है: यह श्वास को सामान्य करता है और आराम देता है। इसके अलावा, बच्चा आपकी आवाज़ सुनकर प्रसन्न होता है।
5. चीनी या परिष्कृत चीनी. बिना पिए चीनी घोलें। मीठा स्वाद और कठोर चीनी क्रिस्टल मुंह में रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं और निचली वेगस तंत्रिका में जलन को बेअसर करने में मदद करते हैं।
6. छोटे-छोटे भोजन करें।आंशिक पोषण पेट को अधिक भरने और डायाफ्राम पर इसके दबाव से बचने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान हिचकी का चिकित्सा उपचार

गर्भावस्था के दौरान, हिचकी के लिए नहीं, बल्कि उन बीमारियों से निपटने के लिए दवाएं दी जाती हैं जो लंबे समय तक दौरे का कारण बन सकती हैं। इस मामले में, डॉक्टर गर्भवती माताओं के लिए अनुमत दवाओं का चयन करेगा और आवश्यक खुराक निर्धारित करेगा।

हिचकी कैसे रोकें?

• अपने मुँह में पानी भरें और अपना मुँह बंद किए बिना इसे निगलने का प्रयास करें।
• गहरी सांस लें, अपने पेट की मांसपेशियों को मजबूती से कस लें और 15 सेकंड के लिए इसी स्थिति में रुकें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपनी बाहों को पसलियों के नीचे अपने चारों ओर लपेटकर बैठ सकते हैं।
• गहरी साँस लेना। अपने कानों को अपने अंगूठों से बंद करें, उन्हें टखने के सामने कार्टिलाजिनस उभार पर रखें। अपनी छोटी उंगलियों से अपने नासिका छिद्र बंद करें। अपनी आँखें बंद करें। यथासंभव लंबे समय तक सांस न लेने का प्रयास करें।
• भूरे रंग की हिचकी से चाय तंत्रिका संबंधी दीर्घकालिक हिचकी को शांत कर देगी। एक गिलास उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच सब्जी का कच्चा माल डालें। 10 मिनट के लिए डालें, हर आधे घंटे में एक बड़ा चम्मच पियें।

खाने के बाद हिचकी क्यों आती है?

• मसालेदार या गर्म भोजन पेट में जलन पैदा करता है;
• भोजन के कुछ हिस्सों के साथ, आप थोड़ी हवा निगलते हैं;
• आपने सामान्य से अधिक खा लिया है और पेट भरा हुआ है।

संवेदी तंतुओं के माध्यम से जो वेगस तंत्रिका बनाते हैं, ये आवेग "हिचकी केंद्रों" में प्रवेश करते हैं। उनमें से एक ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में स्थित है, दूसरा मस्तिष्क स्टेम में। यहां एक और तंत्रिका आवेग बनता है - डायाफ्रामिक मांसपेशी के संकुचन का आदेश। यह आवेग वेगस तंत्रिका के मोटर तंतुओं के साथ ऊपर से नीचे तक प्रसारित होता है।

डायाफ्राम तंत्रिका तंत्र से आदेश प्राप्त करता है और सिकुड़ता है। हिचकी तब तक जारी रहती है जब तक कि पूरा पेट वेगस तंत्रिका के संवेदी अंत को परेशान न कर दे।

याद रखें, हिचकी आपके शरीर द्वारा आपकी नसों की रक्षा करने का प्रयास है। इसलिए, भले ही हिचकी ने आपको सबसे अनुचित स्थान पर पकड़ लिया हो, इसे कृतज्ञता के साथ और स्थिति को हास्य के साथ लें!

आज के लेख में हम आपको हिचकी जैसी अप्रिय अनुभूति के बारे में बेहतर तरीके से जान पाएंगे। इसलिए...

हिचकी(इंग्लैंड। हिचकी) - बाहरी श्वसन के कार्य का एक गैर-विशिष्ट उल्लंघन, जो डायाफ्राम (मानव शरीर के पेट और छाती गुहाओं की सीमा पर स्थित एक मांसपेशी) के ऐंठन वाले झटकेदार संकुचन की एक श्रृंखला के परिणामस्वरूप होता है। , किसी व्यक्ति के सचेत नियंत्रण के अधीन नहीं, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित) और व्यक्तिपरक रूप से अप्रिय छोटी और तीव्र श्वास द्वारा प्रकट होता है।

सीधे शब्दों में कहें तो हिचकी डायाफ्राम की ऐंठन से ज्यादा कुछ नहीं है। इसके अचानक झटकेदार संकुचन से छाती के आयतन में तीव्र परिवर्तन होता है। फेफड़े खिंच जाते हैं और एक प्रकार की अनैच्छिक तेज सांस प्राप्त होती है। हवा की अचानक गति से स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली में स्थित तंत्रिका अंत में जलन होती है, और ग्लोटिस रिफ्लेक्सिव रूप से बंद हो जाता है। ऐसे आती है इंसान को हिचकी.

हिचकी अधिक खाने और शरीर की अन्य स्थितियों के संभावित लक्षणों में से एक है।

हिचकी - आईसीडी

आईसीडी-10: R06.6
आईसीडी-9: 786.8

हिचकी के प्रकार

अल्पकालिक (एपिसोडिक हिचकी)

आमतौर पर ऐसी हिचकी का दौरा 10-15 मिनट तक रहता है। यह कई कारणों से अनायास होता है: हाइपोथर्मिया के कारण, पोषण में "अतिरेक" (अत्यधिक खाना, "फास्ट फूड", सूखा भोजन, आदि), "चम्मच चूसने" की स्थिति या बस भूख, प्यास।

हिचकियाँ लम्बी हो गईं

यह प्रतिदिन दो या अधिक सप्ताह तक होता है और सामान्य से अधिक समय तक रहता है, कभी-कभी घंटों और दिनों तक भी। बार-बार और लंबे समय तक हिचकी आना, खासकर उल्टी के साथ, डॉक्टर को दिखाने का एक कारण है, क्योंकि यह कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है! ये केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और पाचन तंत्र के रोग, यकृत, पित्ताशय या अग्न्याशय के रोग, वाहिकासंकीर्णन, या जिआर्डियासिस, हेल्मिंथियासिस सहित संक्रमण हो सकते हैं। अंतिम निदान कई अध्ययनों के बाद किया जाता है, जिसमें कीड़े भी शामिल हैं, और एक न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा भी शामिल है।

लंबे समय तक चलने वाली हिचकी को तीन प्रकारों में बांटा गया है:

केंद्रीय हिचकी- न्यूरोलॉजी इसकी उत्पत्ति को मस्तिष्क क्षति, या एन्सेफलाइटिस के परिणामस्वरूप बताती है।

परिधीय हिचकी- फ्रेनिक तंत्रिका की रोग प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप होता है।

जहरीली हिचकी- तब होता है जब दवा लेने के परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

हिचकी आने के कारण

हिचकी का कारण डायाफ्राम के सामान्य संकुचन की तुलना में तेज होता है, जबकि सांसों के साथ-साथ एक छोटा सा घुटन भी होता है।

हिचकी कभी-कभी स्वस्थ लोगों में बिना किसी स्पष्ट कारण के आती है और आमतौर पर हानिरहित होती है और जल्दी ठीक हो जाती है। हिचकी सामान्य ठंडक (विशेष रूप से छोटे बच्चों में) के साथ, पेट के अत्यधिक फैलाव (भोजन के साथ इसे भरने) के साथ-साथ फ्रेनिक तंत्रिका की जलन (लंबे समय तक हिचकी का मामला जिसमें डायाफ्राम के संकुचन की आवृत्ति बराबर होती है) के साथ हो सकती है। हृदय गति का वर्णन तब किया जाता है जब पेसमेकर से क्षतिग्रस्त तार को फ़्रेनिक तंत्रिका तक छोटा कर दिया जाता है)।

इसके अलावा, हिचकी के कारण ये भी हो सकते हैं: भूख, प्यास, सूखा भोजन (ब्रेड, बन्स, आदि), फास्ट फूड, उत्तेजना, तापमान में अचानक बदलाव।

लंबे समय तक दुर्बल करने वाली हिचकी सीएनएस घावों के कारण हो सकती है, विशेष रूप से, चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह, यूरेमिक या यकृत कोमा के साथ), नशा (शराब, बार्बिटुरेट्स, मांसपेशियों को आराम देने वाले, बेंजोडायजेपाइन), दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, धमनी-शिरापरक विकृतियां। हिचकी बढ़ते इंट्राक्रैनियल दबाव या पश्च कपाल फोसा के वॉल्यूमेट्रिक गठन का एक भयानक संकेत हो सकता है।

हिचकी के कारणों में हर्नियेटेड डिस्क, गर्दन के ट्यूमर, मीडियास्टिनल ट्यूमर, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस या सारकॉइडोसिस, एसोफैगस या फेफड़ों के ट्यूमर, एसोफेजियल डायवर्टीकुलम, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस, लैरींगोब्रोनकाइटिस, मीडियास्टिनिटिस, पेट के अंगों के रोगों द्वारा सीआईवी जड़ का संपीड़न भी हो सकता है। , और, आंतों में रुकावट, सबडायफ्राग्मैटिक फोड़ा, पित्त प्रणाली के रोग, पेट के ट्यूमर, अग्न्याशय, यकृत)।

युवा महिलाओं में, हिचकी कभी-कभी मनोवैज्ञानिक प्रकृति की होती है।

लंबे समय तक हिचकी आने का निदान

यदि हिचकी कई दिनों तक जारी रहती है, तो आपको गंभीर बीमारियों के कारण शरीर को होने वाले नुकसान की संभावना से बचने के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। डॉक्टर रोगी को परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी, संक्रमण आदि के लिए किसी रोगी का प्रयोगशाला परीक्षण। एंडोस्कोपिक परीक्षण एक लचीली, पतली ट्यूब के अंत में स्थित एक विशेष कैमरे का उपयोग करके श्वासनली या अन्नप्रणाली में संभावित समस्याओं का पता लगाते हैं जो गले के नीचे और अन्नप्रणाली में प्रवेश करती है। फ्लोरोस्कोपी से डायाफ्राम में संभावित समस्याओं का पता लगाया जा सकता है, साथ ही वेगस और फ्रेनिक नसों को नुकसान भी हो सकता है। इन परीक्षणों में शामिल हैं, और छाती।

तो हिचकी का इलाज कैसे किया जा सकता है?

हिचकी से निपटने का कोई एक सच्चा और सही तरीका नहीं है: कोई पानी का गिलास पीने में मदद करता है, कोई - अपनी सांस रोककर। कुछ लोग हिचकी को डराने की सलाह देते हैं, जो वास्तव में एक बहुत ही विवादास्पद उपाय है। हिचकी शुरू होने के 5-15 मिनट के भीतर अपने आप दूर हो जानी चाहिए - ठीक वैसे ही जैसे वे अनजाने में शुरू हुई थीं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लंबे समय तक हिचकी के मामले में, उपचार में, सबसे पहले, अंतर्निहित बीमारी पर प्रभाव शामिल होता है, जिसे डॉक्टर को स्थापित करना चाहिए, इसलिए, यदि हिचकी आपको लंबे समय तक नहीं छोड़ती है, तो परामर्श लेना सुनिश्चित करें। चिकित्सक।

और अब आइए देखें कि हिचकी से छुटकारा पाने के तरीके और साधन क्या हैं:

चिकित्सा उपचार

न्यूरोलॉजी में दवाओं के साथ लंबे समय तक असाध्य हिचकी का उपचार शामिल है: अवसादरोधी, मनोविकार नाशक और आक्षेपरोधी। वे मस्तिष्क की अत्यधिक बायोइलेक्ट्रिकल गतिविधि को शांत करेंगे और हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि निरोधी और मिर्गी-रोधी दवाएं सुस्ती और सुस्ती का कारण बन सकती हैं।

हिचकी के लिए दवाएँ:"", "", "स्कोपोलामाइन", "पिपोल्फेन", "हेलोपरिडोल", "फिनलेप्सिन", "डिफेनिन", "कोरवालोल"।

डायाफ्राम तंत्रिका ब्लॉक

ऐसे मामलों में जहां दवा उपचार हिचकी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है, नोवोकेन के साथ डायाफ्राम की नसों की नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है, जिसे विष्णव्स्की द्वारा विकसित किया गया था। इस प्रकार की हिचकी का उपचार शल्य चिकित्सा है और तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति कार्यों में सुधार करता है।

हिचकी के लिए लोक उपचार

मैं यह नोट करना चाहता हूं कि कुछ तरीके एक-दूसरे के बिल्कुल विपरीत हो सकते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ कुछ लोगों की मदद करते हैं, अन्य दूसरों की मदद करते हैं। यदि आप, प्रिय पाठकों, अपने तरीकों को जानते हैं, तो टिप्पणियों में लिखें, और शायद आपका तरीका कई लोगों को हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसलिए…

1. हिचकी - डायाफ्राम की ऐंठन। यदि आप डायाफ्राम को जितना संभव हो उतना सीधा कर लें तो हिचकी गायब हो जाती है। आमतौर पर खड़े होकर अधिकतम मात्रा में हवा अंदर लेना, फिर बैठ जाना और आगे की ओर झुकना, लगभग एक मिनट तक रुकना पर्याप्त है। अगर गहरी सांस लेने पर भी हिचकी महसूस हो तो सांस पूरी नहीं हुई;

2. गहरी सांस लें और अपनी सांस रोककर रखें;

3. लगातार तीन बार अपनी सांस रोकें;

4. ऐंठन से पहले सांस छोड़ते समय अपनी सांस रोकें, फिर आप उथली सांस ले सकते हैं और ऐंठन से पहले इसे फिर से रोक सकते हैं। 2-3 बार पर्याप्त है;

5. थोड़ी देर के लिए बार-बार सांस लें;

6. यथासंभव गहरी सांस लें और सांस छोड़े बिना, सांस लेने जैसी क्रियाएं करें;

7. एक घूंट में एक बड़ा गिलास पानी पियें;

8. पानी के लगातार कई छोटे घूंट। इस मामले में, पानी को निगलना चाहिए और सांस नहीं लेनी चाहिए;

9. बिना पानी पिए सूखे रूप में एक चम्मच साधारण दानेदार चीनी का सेवन। आप थोड़ी देर बाद पी सकते हैं;

10. अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और गहरी सांस अंदर और बाहर लें;

11. दोनों हाथों की छोटी उंगली और अंगूठे को पैड से एक-दूसरे से मोड़ें;

12. थोड़ा अजीब, लेकिन बहुत प्रभावी तरीका यह है कि एक छोटा थैला लें और उससे अपनी नाक और मुंह को कसकर बंद कर लें (जैसे कि उल्टी के साथ), 200-300 मिलीलीटर की मात्रा में सांस लेने-छोड़ने के लिए छोड़ दें, इसे ऐसे रखें कि हवा अंदर न जाए। बाहर से। इस तरह तब तक सांस लें जब तक आपको हवा की कमी महसूस न हो। आमतौर पर एक बार ही काफी होता है;

13. जितना संभव हो अपने शरीर को आगे की ओर झुकाएं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे बंद करें और फिर किसी अन्य व्यक्ति की मदद से जो गिलास पकड़ेगा, छोटे-छोटे घूंट में पानी पिएं;

14. करवट लेकर लेटने और थोड़ा लेटने से भी मदद मिलती है;

15. अपनी पीठ के बल लेटकर अपने हाथों को ऊपर उठाएं। बाएं हाथ को दाहिने हाथ से कलाई पर ले जाएं और एक छोटे आयाम के साथ ऊपर और नीचे स्प्रिंगदार हरकतें करें ताकि कंपन छाती तक पहुंच जाए। ऐसा कुछ देर तक करें और हिचकी दूर हो जाएगी;

16. गले पर ठंडा सेक या बर्फ के टुकड़े लगाएं;

17. अपनी गर्दन के चारों ओर सरसों का लेप लगाने का प्रयास करें;

18. डायाफ्राम (जहां छाती समाप्त होती है) पर ठंडे पानी के साथ एक रबर हीटिंग पैड रखें;

19. अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं, अपनी उंगलियों को क्रॉस करें, अपनी पीठ को सीधा करें, अपनी छाती को "पहिया" के साथ उजागर करें और अपनी नाक से सांस लें। पानी के कुछ घूंट पीने के बाद विशेष रूप से प्रभावी;

20. एक कुर्सी (कार्यालय की कुर्सी, आदि) पर बैठकर, पीछे की ओर झुकें और अपनी बाहों को जितना संभव हो उतना ऊपर और थोड़ा पीछे (ऊर्ध्वाधर से लगभग 15 डिग्री) तक फैलाएं, जितना आप कर सकते हैं, 10-15 सेकंड के लिए। ज्यादातर मामलों में, हिचकी तुरंत दूर हो जाती है;

21. जीभ की जड़ को सरसों से फैलाएं;

22. अपनी उंगलियों से अपने कान बंद कर लें और कुछ तरल पदार्थ पी लें;

23. किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे साधारण शारीरिक व्यायाम करना आदि;

24. 250 मिलीलीटर ठंडा पानी लें, उसमें एक चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाएं, जल्दी से पी लें;

25.

26. समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा और जूस वाला पानी। इसे बड़े घूंट में जल्दी से पीना चाहिए;

27. बबूने के फूल की चाय। पेय को कम से कम आधे घंटे तक पीना चाहिए। इसमें मौजूद पदार्थों में मांसपेशियों को आराम देने वाले गुण होते हैं, वे डायाफ्राम संकुचन को भी रोक सकते हैं जो हिचकी का कारण बनते हैं;

28. एक चम्मच में वैलोकॉर्डिन, कोरवालोल या कुछ इसी तरह की 20 बूंदें डालें, एक गिलास गर्म पानी के साथ पियें;

29. हिचकी रोकने के लिए इंसान का अचानक डर जाना ज़रूरी है;

30. वार्मअप करें (यदि कारण हाइपोथर्मिया है): सूखे गर्म कपड़े पहनें, गर्म शीतल पेय पियें, आदि;

31. सलाह हर किसी के लिए नहीं है - अपने हाथों पर खड़े होने का प्रयास करें। या बस बिस्तर पर ऐसे लेटें कि आपका सिर बिल्कुल नीचे रहे। विचार यह है कि अपना सिर अपने डायाफ्राम के नीचे रखें। इससे अक्सर हिचकी बंद हो जाती है;

32. जीभ की नोक को नमक में थोड़ा डुबोएं और इसे ऊपरी तालू के खिलाफ दबाएं, जबकि आपको कुर्सी पर बैठकर आराम करने की जरूरत है;

33. उकसाने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए काली मिर्च से;

34. आधा गिलास हल्का गर्म पानी लें, उसमें लॉरेल चेरी पानी की पंद्रह बूंदें मिलाएं, एक घूंट में पिएं;

35. कभी-कभी नेत्रगोलक या फ्रेनिक तंत्रिका के निकास बिंदु (स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी के किनारे पर कॉलरबोन के ऊपर) पर दबाव से मदद मिलती है;

36. अमेरिकी फ्रांसिस फेस्मायर और उनके तीन इजरायली सहयोगियों ने 2006 में पता लगाया कि हिचकी को मलाशय की मालिश से ठीक किया जा सकता है, जिसके लिए उन्हें चिकित्सा में आईजी नोबेल पुरस्कार मिला। यह खोज उनके द्वारा अलग-अलग वर्षों में एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से की गई थी।

37. प्रभु से अपनी हिचकियाँ दूर करने के लिए प्रार्थना करें। मानव स्वास्थ्य में किसी भी जटिलता के खिलाफ प्रार्थना सबसे शक्तिशाली उपाय है।

हिचकी के बारे में अंधविश्वास, या हिचकी से कैसे निपटें नहीं

मैं इस लेख में अंधविश्वासों, या यूं कहें तो स्लाव विरासत से संबंधित कुछ पंक्तियाँ जोड़ने के अलावा कुछ नहीं कर सकता, जिसकी बदौलत कभी-कभी एक व्यक्ति को जीवन में गंभीर जटिलताओं का सामना करना पड़ता है, यहाँ तक कि उसे अपनी समस्याओं के कारणों के बारे में भी संदेह नहीं होता है।

तो, हिचकी से छुटकारा पाने के ऐसे तरीके हैं, जैसे कुछ कार्यों के साथ, जिनके बारे में मैं नहीं लिखूंगा, प्रलोभन का स्रोत न बनने के लिए, आपको इसके विपरीत प्रार्थना "हमारे पिता" को पढ़ने की आवश्यकता है। या हिचकी के खिलाफ लड़ाई में साजिशों, मंत्रों का प्रयोग करें।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आध्यात्मिक दुनिया में ये हेरफेर किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकते हैं। तो, इसके विपरीत बोली जाने वाली प्रार्थनाएँ जादुई मंत्र हैं जो बुरी आत्माओं के संपर्क में आती हैं, और विनाशकारी परिणाम देती हैं, यही बात सभी साजिशों, दादी-नानी, भविष्यवक्ताओं आदि की यात्राओं पर भी लागू होती है।

इसके अलावा, आपको अपने हाथों पर धागों से पट्टी नहीं बांधनी चाहिए, या जमीन में कुछ नहीं दबाना चाहिए। सौभाग्य से, ऊपर दिए गए लेख में सूचीबद्ध सुरक्षित तरीके मौजूद हैं।

अगर हम नवजात शिशु के बारे में बात कर रहे हैं, तो अक्सर बच्चे को इस वजह से हिचकी आती है क्योंकि उसे ठंड लग रही है या उसने खाना खाते समय हवा निगल ली है। जब बच्चा स्तन चूसता है तो उसे हिचकी भी आ सकती है। यह हवा है जो पेट में प्रवेश करती है जो इसका कारण बनती है।

अगर नवजात शिशु को हिचकी आए तो क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, जांचें कि डायपर गीले हैं या नहीं - शायद यही कारण है।

शायद कमरे में बहुत ठंड है, तो खिड़की को ढक दें, या ठंड के अन्य स्रोतों को हटा दें और बच्चे को गर्म कपड़े से लपेट दें।

यदि खाने के बाद भी ऐसी ही घटना दिखाई देती है, तो बच्चे की पीठ पर हाथ फेरते हुए उसे "कॉलम" से अपमानित करें। हवा बाहर आ जाएगी और इस घटना का कारण नहीं बनेगी। ऐसा अक्सर नवजात शिशुओं में होता है। आख़िरकार, वे सिर्फ खाना, सांस लेना और बाकी सब कुछ सीख रहे हैं।

यदि आपका शिशु अब इतना छोटा नहीं है, तो हिचकी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। शायद उसने बिना पिए सूखा खाना खाया, जैसे बैगेल, कुकीज़, क्रैकर। कभी-कभी बच्चों में भी ऐसी ही घटना लोलुपता से जुड़ी होती है। हो सकता है कि बच्चे ने बहुत अधिक खा लिया हो और पेट इतनी मात्रा में भोजन सहन नहीं कर पा रहा हो। या हो सकता है कि बच्चा सिर्फ पीना चाहता हो।

और, ज़ाहिर है, हाइपोथर्मिया वाले विकल्प को भी नहीं भूलना चाहिए। जांचें कि क्या आपके बच्चे के पैर गीले हैं। उसे शहद के साथ गर्म पेय पीने दें। यह दूध या चाय हो सकता है - जो भी उसके स्वाद के लिए अधिक हो।

यदि शिशु में हिचकी आना दुर्लभ है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और किसी विशेषज्ञ से संपर्क नहीं करना चाहिए। यदि किसी बच्चे में यह घटना बार-बार दिखाई देती है और लंबे समय तक रहती है, तो डॉक्टर के पास जाएँ। कभी-कभी यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, फ़्रेनिक तंत्रिका या डायाफ्राम में धमनीविस्फार की उपस्थिति की समस्याओं का संकेत देता है। इसके अलावा, शिशुओं में हिचकी अक्सर कीड़े की उपस्थिति का संकेत होती है।

एक गर्भवती महिला का शरीर आम तौर पर एक अलग शारीरिक अवस्था में महिला शरीर से बहुत अलग होता है। कोई ऐसी चीज़ जो गर्भावस्था के दौरान आम तौर पर कोई विशेष असुविधा पैदा नहीं करती, एक पूरी समस्या बन सकती है। कुछ भावी माताओं को गर्भावस्था से पहले की तुलना में अधिक बार और लंबे समय तक हिचकी आने लगती है।

शायद गर्भावस्था के दौरान हिचकी में वृद्धि अपच के कारण होती है जिससे आप में से कई लोग पीड़ित हैं। और कुछ मामलों में, और यह असामान्य नहीं है, हिचकी घबराहट और तनाव से उत्पन्न होती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ गर्भवती माताएँ गर्भावस्था और प्रसव के भविष्य और सफल परिणाम के बारे में बहुत अधिक चिंता करती हैं। इस तरह के डर से हिचकी भी आ सकती है।

जब भावनात्मक तनाव की पृष्ठभूमि में हिचकी आती है, तो आराम करने की कोशिश करें, अच्छे के बारे में सोचें, ज़ोर से एक मज़ेदार गाना गाएँ। हिचकी से अपना ध्यान भटकाना सीखें। अपने डॉक्टर से बात करें. शायद थोड़ी सी हल्की शामक या हर्बल चाय आपके तंत्रिका तंत्र को आराम देने और उन कष्टप्रद हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

महत्वपूर्ण!याद रखें, डॉक्टर की सलाह के बिना दवाएँ और आहार अनुपूरक (आहार अनुपूरक) लेना अब आपके लिए स्पष्ट रूप से वर्जित है।

हिचकी से छुटकारा पाने के उपाय यथासंभव सौम्य और साथ ही प्रभावी भी होने चाहिए। बेशक, यदि आपकी गर्भावस्था अभी भी दो सप्ताह पुरानी है, तो आप आसानी से पानी पीने के सभी प्रकार के तरीकों का अनुभव कर सकती हैं (ढलान के साथ और बिना, गिलास के विपरीत किनारे से, और कई अन्य)। लेकिन अगर पेट पहले से ही ठीक से गोल है, तो झुकना मुश्किल होगा, और आपको पेट की मांसपेशियों पर एक बार फिर से दबाव डालने की ज़रूरत नहीं है।

हिचकी के साथ, आप फेफड़ों में अधिकतम मात्रा में हवा खींचने की कोशिश कर सकते हैं और अधिक देर तक सांस नहीं ले सकते। बस इसे ज़्यादा मत करो। ऑक्सीजन की कमी शिशु के लिए अच्छी नहीं है। और अपने पेट की मांसपेशियों को भी आराम देने का प्रयास करें।

आधा गिलास बर्फ का पानी छोटे-छोटे घूंट में पियें। ठंडा पानी शरीर को झकझोर देता है, मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ जाती हैं, हिचकी गायब हो जाती है। कभी-कभी हर्बल चाय अच्छा काम करती है। यह, और, और कैमोमाइल दोनों हो सकता है। चाय ठंडी नहीं होनी चाहिए. अक्सर, हिचकी रोकने के लिए पटाखा या ब्रेड के टुकड़े को कुतरना ही काफी होता है।

अधिक ठंडा न होने का प्रयास करें - ठंड वयस्क रोगियों और छोटे रोगियों दोनों में और निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं में हिचकी का एक ज्ञात कारण है। यदि आप हाइपोथर्मिया के पहले लक्षण महसूस करते हैं, तो तुरंत सूखे और गर्म कपड़े पहनें, गर्म चाय, कॉफी पियें।

गर्भावस्था के अट्ठाईसवें सप्ताह से शुरू करके आप अपने अंदर लयबद्ध और छोटी-छोटी हलचलें महसूस करेंगी। यह आपके नन्हे-मुन्नों को आपके प्रति जागरूक बनाता है। हिचकी आना उसके लिए सामान्य बात है। डॉक्टरों का कहना है कि मां के पेट में बच्चा अक्सर उंगली चूसता है, चूसने के दौरान जब थोड़ा सा एमनियोटिक द्रव पेट में चला जाता है तो बच्चा हिचकी लेने लगता है।

हिचकी बच्चे के हृदय और आंतों जैसे आंतरिक अंगों को मदद करती है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि हिचकी एक मसाज की तरह होती है। अजन्मे बच्चे में हिचकी के ऐसे दौरे बीस मिनट तक रह सकते हैं। चिंता न करें, यह बिल्कुल सामान्य है और इससे बच्चे को कोई खतरा नहीं है। कुछ शिशुओं को दिन में कई बार हिचकी भी आ सकती है। साथ ही, डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि बच्चे को हिचकी से किसी भी अप्रिय उत्तेजना का अनुभव नहीं होता है, जैसा कि हम आपके साथ अनुभव करते हैं।

महत्वपूर्ण!यह ध्यान देने योग्य है कि आपके भ्रूण में हिचकी तब भयानक होती है जब वे लंबे समय तक दूर नहीं होती हैं। एक बच्चे में बहुत लंबे समय तक और बार-बार हिचकी आने का कारण ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। इस स्थिति में डॉक्टरों द्वारा नियंत्रण की आवश्यकता है।

मुझे हिचकी के किन लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए?

- हिचकी, कई दिनों तक, दुर्बल करने वाली, अत्यधिक लार के साथ मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के हिस्सों को नुकसान, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों का संकेत हो सकता है।

- हिचकी, एक अप्रत्याशित खांसी के साथ, पीठ या बाजू में हल्के दर्द के साथ, या फुफ्फुसीय प्रणाली की किसी अन्य अधिक जटिल बीमारी का संकेत दे सकती है।

- बार-बार आने वाली हिचकी, सिर में दर्द से जटिल, सामान्य कमजोरी के साथ, कंधों और गर्दन में दर्द, सबसे अधिक संभावना एक लक्षण है।

किसी भी मामले में, जब हिचकी जैसी अप्रिय समस्या बढ़ती है, तो आपको शरीर की ताकत का परीक्षण नहीं करना चाहिए और इसके "स्वयं गुजर जाने" का इंतजार नहीं करना चाहिए। हिचकी दूर हो सकती है, इस बीच, जिस बीमारी के बारे में आपके शरीर ने "रिपोर्ट" करने की कोशिश की है वह और अधिक गंभीर रूप ले लेगी। अपने स्वास्थ्य के निदान के लिए समय निकालने का प्रयास करना आवश्यक है।

चार्ल्स ओसबोर्न (जन्म 1894), एंटोन, आयोवा, यूएसए को 1922 में हिचकी आने लगी। हिचकी का आक्रमण उस समय शुरू हुआ जब वह सुअर का वध कर रहा था। हिचकी का आक्रमण अगले 68 वर्षों तक 1990 तक जारी रहा। इस दौरान उन्होंने करीब 43 करोड़ बार हिचकी ली। हिचकी ने उपचार के आगे घुटने नहीं टेके, लेकिन इसने ओसबोर्न को सभी लोगों के लिए परिचित जीवन शैली जीने से नहीं रोका, उन्होंने शादी कर ली और उनके बच्चे हुए। हमले की शुरुआत में हिचकी की औसत आवृत्ति प्रति मिनट 40 बार थी, जो बाद में घटकर 20-25 बार हो गई।

हिचकी के बारे में वीडियो

हिचकी का कारण क्या है और इसका इलाज कैसे करें

हम बचपन में ही हिचकी से परिचित हो जाते हैं और इसकी अभिव्यक्तियाँ सभी को अच्छी तरह से पता होती हैं, लेकिन इसकी घटना के कारण कई लोगों के लिए एक रहस्य बने रहते हैं, कभी-कभी उनके जीवन के अंत तक। यह हानिरहित, लेकिन कुछ हद तक असुविधाजनक, घटना अचानक प्रकट होती है और अचानक गायब हो जाती है।

हिचकी क्या है?

हिचकी इंटरकोस्टल मांसपेशियों और डायाफ्राम के अनैच्छिक लयबद्ध संकुचन हैं। इसके साथ ही मांसपेशियों में ऐंठन के साथ, स्वर रज्जुओं के बीच का अंतर बंद हो जाता है - इसलिए विशिष्ट हिचकी ध्वनि आती है।

हिचकी की प्रक्रिया इस प्रकार होती है: चिकनी मांसपेशियां तेजी से सिकुड़ती हैं, जिससे तेज सांस आती है, लेकिन साथ ही स्वरयंत्र अवरुद्ध हो जाता है और एक सेकंड के लिए, जैसे कि दम घुट जाता है। यहीं पर अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाएं भी पैदा होती हैं, साथ ही प्रसिद्ध हिचकी की आवाज भी आती है।

हिचकी आने के कारण

डॉक्टरों के अनुसार हिचकी का कारण वेगस तंत्रिका की जलन है।

नर्वस वेगसयह मानव शरीर में सबसे लंबी और सबसे व्यापक रूप से फैली हुई तंत्रिका है। यह कई अलग-अलग कार्य करता है और इस कारण तंत्रिका तंत्र के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

हिचकी आने का एक कारण अधिक खाना भी हो सकता है। भोजन का एक बड़ा संचय वेगस तंत्रिका का उल्लंघन कर सकता है, जो तुरंत मस्तिष्क को संकेत भेजता है, और मस्तिष्क, घायल क्षेत्र को छोड़ना चाहता है, शरीर को पास की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का आदेश भेजता है।

इसके अलावा, हिचकी का कारण शराब, गर्म भोजन और ऐसी ही चीजें हो सकती हैं जो पाचन तंत्र को परेशान करती हैं।

तीव्र भय, डर, तनाव के कारण हिचकी आ सकती है। इसलिए अक्सर लोग इससे छुटकारा पाने के लिए उन्हें डराने के लिए कहते हैं 🙂

विषय पर उपाख्यान:
एक कार, जिसके पीछे एक महिला है, तेज गति से एक ईंट के नीचे से गुजरती है, तीन बार लाल बत्ती पार करती है, विपरीत दिशा में दौड़ती है, दो ट्रकों के बीच फिसल जाती है... उसके पीछे पुलिस, सायरन, चमकती लाइटें हैं...
कार को किनारे पर धकेल दिया जाता है।
महिला कार रोकती है और अपने पति से पूछती है, जो उसके बगल में बैठा है, बमुश्किल जीवित है:
- अच्छा, क्या आपकी हिचकी आखिरकार बीत गई?

दूसरा कारण हाइपोथर्मिया हो सकता है. यह बच्चों में काफी आम है.

कभी-कभी हिचकी उन्मादी हंसी या खांसने के कारण भी आ सकती है।

और सबसे अप्रिय कारण कोई भी बीमारी है, जो अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़ी होती है। इस मामले में, हिचकी लंबी होती है और सप्ताह में कई बार आ सकती है। ऐसे लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।

हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं?

आमतौर पर हिचकी अपने आप ठीक हो जाती है। शरीर इस समस्या से तुरंत निपट लेता है, जब तक कि निश्चित रूप से, यह किसी बीमारी से जटिल न हो। इसलिए, "सहना" एक विकल्प हो सकता है।

इस पर विश्वास करना कठिन है, लेकिन कहते हैं कि एक अनोखा मामला सामने आया है जब संयुक्त राज्य अमेरिका का निवासी एक व्यक्ति, 68 वर्ष की उम्र तक, अपने पूरे जीवन में लगातार हिचकी लेता है। इस दौरान उन्होंने दो बार शादी की और उनके 8 बच्चे हुए। और हिचकी ने उसे बिल्कुल भी परेशान नहीं किया।

निःसंदेह, इस कहानी को न दोहराना ही बेहतर है, क्योंकि। आधुनिक चिकित्सा आपको इस समस्या से छुटकारा दिलाती है। मूल रूप से, चिकनी मांसपेशियों को आराम देने, कार्बन डाइऑक्साइड साँस लेने और एक्यूपंक्चर के लिए गोलियों का उपयोग किया जाता है। गंभीर मामलों में, स्वरयंत्र और डायाफ्राम को जोड़ने वाले तंत्रिका अंत को काटने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है।

लोक उपचार से, जो हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं, लेकिन कभी-कभी काम करते हैं, आप निम्नलिखित प्रयास कर सकते हैं:

• साँस लें, अपनी सांस रोकें, धीरे-धीरे साँस छोड़ें। हिचकी दूर होने तक दोहराएँ।
• गैग रिफ्लेक्स प्रेरित करने के लिए जीभ की जड़ पर दबाएँ। अन्नप्रणाली की ऐंठन हिचकी से राहत दिला सकती है।
• एक बड़ा गिलास पानी बिना रुके छोटे-छोटे घूंट में पियें।
• अपनी उंगलियों को गर्दन पर उस बिंदु पर दबाएं जहां कॉलरबोन उरोस्थि से जुड़ा हुआ है।
• छाती से सांस लेने से डायाफ्रामिक सांस लेने पर स्विच करें।
• यदि आपको ठंड लग रही है तो गर्म कपड़े पहनें।
• एक चम्मच चीनी बिना पिए निगल लें। यदि हिचकी एक मिनट में दूर न हो तो दोहराएँ।

किसी भी स्थिति में, यदि हिचकी एक दिन से अधिक समय तक रहती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि। यह एक ऐसा लक्षण हो सकता है जो गंभीर समस्याओं का संकेत देता है जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है।