क्या शहद आपको कमज़ोर बनाता है? शहद पेट फूलने को मजबूत और ठीक करता है। कब्ज के इलाज में शहद के फायदे और नुकसान

कब्ज की समस्या लगभग हर दूसरे व्यक्ति को होती है। ऐसे कई कारण हैं जो इस समस्या के उत्पन्न होने को प्रभावित करते हैं। यह कुछ आंतों की बीमारियों, खराब आहार और यहां तक ​​कि जीवनशैली के कारण भी हो सकता है।

सिद्धांत रूप में, हम इस तथ्य को बता सकते हैं कि जिन कारणों से कब्ज होता है वे अपने आप में इतने भयानक नहीं होते हैं। बल्कि, कब्ज की घटना स्वयं ही इससे पीड़ित व्यक्ति के लिए एक स्पष्ट परेशानी और असुविधा का प्रतिनिधित्व करती है।

कब्ज के कारण नींद में खलल, पेट में दर्द और भूख न लगना हो सकता है। यह सब शरीर में सामान्य कमजोरी आ जाती है. यदि कब्ज विभिन्न विकृति के कारण नहीं होता है, तो आप डॉक्टरों की मदद से नहीं, बल्कि घर पर तैयार रेचक की मदद से समस्या का समाधान कर सकते हैं।

घर पर जुलाब

यह याद रखना चाहिए कि कब्ज का उपचार आवश्यक रूप से व्यापक होना चाहिए, जिसमें एक साथ कई नियमों का अनुपालन शामिल है, जिसमें पीने का आहार, सही दैनिक दिनचर्या, साथ ही विभिन्न शारीरिक व्यायाम करना शामिल है। इसके अलावा विशेष ध्यान रखें एक विशेष आहार बनाना, जो बाद में अवांछित कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कब्ज को दूर करने में मदद के लिए विभिन्न जुलाब का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। उपयोगकर्ता विभिन्न दवाओं की ओर रुख कर सकता है, लेकिन उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने उत्पादक हैं, ऐसी दवाएं जिस सिद्धांत से काम करती हैं वह आंतों की जलन पर केंद्रित है। हल्का प्रभाव सुनिश्चित करने के लिए, आपको उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है।

ऐसे कई उत्पाद हैं जो इसका कारण बन सकते हैं रेचक प्रभावयानी इसका उपयोग कब्ज के इलाज के लिए किया जा सकता है। ये उत्पाद हैं:

• चोकर;
• आलूबुखारा;
• पटसन के बीज;
• कद्दू;
• आलूबुखारा;
• अतिरिक्त दूध के साथ हरा घंटा;
• केफिर;
• चुकंदर;
• मटर और अन्य.

चोकर के लिए, हम निम्नलिखित कह सकते हैं: यह उत्पाद कब्ज के खिलाफ लड़ाई में वास्तव में बहुत प्रभावी है। ऐसा चोकर में फाइबर की उच्च मात्रा के कारण होता है। इनमें विटामिन बी भी भरपूर मात्रा में होता है। यह विटामिन बड़ी आंत की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करता है। आप चोकर को निम्नलिखित रूप में खा सकते हैं: इसे उबलते पानी में उबालने के बाद भोजन में एक बड़ा चम्मच मिलाएं। उपयोगकर्ता चोकर युक्त ब्रेड भी खरीद सकता है।

कद्दू के व्यंजनइनके नियमित इस्तेमाल से कब्ज से भी छुटकारा मिल जाएगा. कद्दू एक ऐसा उत्पाद है जो कब्ज और अन्य समस्याओं में मदद कर सकता है। ऐसे मामलों में भी कद्दू का सेवन करने की सलाह दी जाती है जहां आंतों के अंगों को प्रभावित करने वाली विभिन्न विकृति होती है।

अन्य खाद्य पदार्थ भी कब्ज के कारण होने वाली परेशानी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। आलूबुखारा और आलूबुखारा खाने से आंतों की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और पाचन में सुधार होता है। इनका सेवन या तो उनके सामान्य रूप में या विभिन्न कॉम्पोट और काढ़े के रूप में किया जा सकता है। नियमित रूप से ओटमील कुकीज़ खाने से भी मदद मिल सकती है। विशेष तरीके से तैयार किये गये अलसी के बीज एक बहुत प्रभावी रेचक हो सकते हैं। सन बीज से एक रेचक तैयार करने के लिए, आपको बस उन्हें 5 ग्राम प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी के अनुपात में पीना होगा, और फिर 10 घंटे के लिए छोड़ देना होगा।

आपको जैसे उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए मटर, चुकंदर और प्याज. लगभग किसी भी रूप में उनका उपयोग अत्यधिक अनुशंसित है। इन सब्जियों में आवश्यक रेचक प्रभाव होता है, और इसमें विटामिन भी होते हैं जो न केवल कब्ज के मामले में उपयोगी होंगे। केफिर या कोई अन्य किण्वित दूध उत्पाद एक काफी मजबूत रेचक है जिसे घर पर बनाया जा सकता है, बशर्ते कि इसमें थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल मिलाया जाए। इससे आपको काफी कम समय में परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी। ऐसा ही एक उपाय है दूध वाली ग्रीन टी, जिसमें आपको चीनी की जगह एक चुटकी नमक मिलाना होगा।

इसके अलावा, कब्ज की समस्या का सामना कर रहे किसी भी व्यक्ति को यह याद रखना चाहिए कि पानी और सब्जियों के रस का नियमित सेवन इस स्थिति में मदद कर सकता है। पाचन तंत्र के समुचित कार्य को सुनिश्चित करने के लिए, डॉक्टर उपर्युक्त तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं प्रतिदिन दो लीटर की मात्रा में. वैसे, यदि कोई व्यक्ति कब्ज से पीड़ित है, तो उसे फलों का रस, सोडा, मजबूत चाय और कॉफी पीने से बचने की सलाह दी जाती है। वे आंत्र समारोह को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

यदि कोई व्यक्ति लंबे समय से कब्ज से पीड़ित है, तो उसे निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आवश्यक सिफारिशें दे सकता है, साथ ही कब्ज के प्रकार का भी निर्धारण कर सकता है। कब्ज हो सकता है एटोनिक या स्पास्टिक. इसके आधार पर इसके उपचार के लिए विशेष नुस्खे जारी किए जा सकते हैं, साथ ही ली जाने वाली जुलाब के संबंध में आवश्यक सलाह भी दी जा सकती है।

घर पर सभी प्रकार के जुलाब को कई समूहों में बांटा गया है:

फ़ाइटोथेरेपी

जुलाब के इस समूह में औषधीय पौधों से बने विभिन्न हर्बल अर्क और काढ़े शामिल हैं जिनका रेचक प्रभाव होता है। ऐसे मामलों में जहां कब्ज स्पास्टिक है, निम्नलिखित प्रभाव वाली जड़ी-बूटियां बेहतर अनुकूल हैं: एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनेटिव और शामक।

क्या आप हर्बल उपचारों के उदाहरण दे सकते हैं जो मदद कर सकते हैं? स्पास्टिक कब्ज के लिए:

• कैमोमाइल और टैन्सी पुष्पक्रम, हिरन का सींग की छाल, वेलेरियन जड़, पुदीना, बिछुआ, ऐनीज़ और स्ट्रॉबेरी;
• वर्मवुड, धनिया, एल्डरबेरी ब्लॉसम, वाइल्ड रुए, सेंटौरी, सन बीज;
• मीठा तिपतिया घास, नींबू बाम, ट्रेफ़ोइल, डिल बीज, मिस्टलेटो, डेंडेलियन जड़ें, वेलेरियन, रूबर्ब और बर्डॉक।

एटोनिक कब्ज के इलाज के लिएअन्य शुल्क की आवश्यकता होगी, जिसमें जड़ी-बूटियाँ शामिल होंगी जो आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करने में मदद करती हैं। इन हर्बल उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सौंफ़ फल, थीस्ल तना, पुदीना, अलसी, टैन्सी और कैमोमाइल पुष्पक्रम, रूबर्ब जड़;
• सफेद बंडा, सिंहपर्णी जड़, वर्मवुड, हॉप्स, सेंटौरी, चिस्टेमा, काली बड़बेरी, ब्रायोनिया, डिल बीज;
• एलेकेम्पेन और बर्डॉक रूट, लिकोरिस, लेमन बाम, इम्मोर्टेल और ब्लैक बिगबेरी फूल, अजवायन और कली।

यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं, बच्चों और कमजोर लोगों में कब्ज के इलाज के लिए हर्बल उपचार का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

तेल

जुलाब का अगला समूह तेल है। घर पर, वे काफी प्रभावी साधन हैं जो मल त्याग की प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं। तेलों का परिचालन समय लगभग है चार या पांच घंटे. तेल सुबह एक चम्मच लेना चाहिए। इस रेचक का दुरुपयोग न करने की पुरजोर अनुशंसा की जाती है। अल्पावधि आधार पर रेचक के रूप में तेलों का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित प्रकार के तेल उपयुक्त हैं:

• पैराफिन;
• बादाम;
• वैसलीन;
• जैतून;
• सौंफ़ और अन्य।

कब्ज से राहत पाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग न करना बेहतर है, क्योंकि वे इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

खाना

घर पर अन्य जुलाब उपलब्ध हैं जिन्हें एक साथ समूहीकृत किया जा सकता है: भोजन। सभी उत्पाद युक्त पेक्टिन पदार्थ और पौधे फाइबर. इस समूह में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं: काले करंट जामुन, कच्ची सब्जियां, किण्वित दूध उत्पाद, समुद्री शैवाल, चोकर और अन्य।

जुलाब की कई रेसिपी हैं जिन्हें घर पर बनाया जा सकता है। इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है. एकमात्र कठिनाई सही रेचक नुस्खा है। सामी सुप्रसिद्ध और सामान्य व्यंजननिम्नलिखित हैं:

तेजी से काम करने वाला रेचक

एक त्वरित-अभिनय रेचक जो घर पर पाया जा सकता है अरंडी का तेल. इसे काम करने के लिए आपको भोजन से पहले एक या दो बड़े चम्मच यह तेल पीना चाहिए।

आलूबुखारा से बना अर्क भी एक बहुत प्रभावी त्वरित-अभिनय उपाय है। इसे बहुत सरलता से तैयार किया जाता है: आपको कई आलूबुखारे के ऊपर उबलता पानी डालना होगा और रात भर भीगने के लिए छोड़ देना होगा। फिर सुबह आपको फलों को इन्फ्यूज्ड लिक्विड के साथ खाना चाहिए।

त्वरित-अभिनय जुलाब के अन्य उदाहरण भी हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है। ऐसे उपाय हैं जोस्टर फल, बड़बेरी से बनी जेली, हिरन का सींग की छाल, शहद के साथ एलोवेरा का रस, सेब के रस के साथ केफिर, घास घास। यह याद रखना चाहिए कि उल्लिखित सभी उत्पाद किसी भी तरह से पुरानी कब्ज के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं हैं। वे किसी समस्या के केवल एक बार समाधान के लिए उपयुक्त हैं।

एक मजबूत रेचक बनाना

यह एक बहुत ही तीव्र रेचक है जिसे घर पर बनाया जा सकता है सलाद "झाड़ू""। इसे गाजर, अजवाइन, सफेद पत्तागोभी और कच्चे चुकंदर से तैयार किया जाता है। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से कुचलकर मिलाया जाता है। सब कुछ बिना नमक मिलाए किया जाता है।

जीरे के अर्क का भी रेचक प्रभाव होता है। इसे एक बड़े चम्मच बीज के ऊपर उबलता पानी डालकर, फिर शोरबा को आधे घंटे तक भिगोकर रखा जा सकता है। जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और फिर सुबह, दोपहर और शाम को एक बार में एक बड़ा चम्मच सेवन किया जाता है।

हिरन का सींग की छाल का काढ़ा, जिसे पानी के स्नान में तैयार किया जा सकता है, एक बहुत अच्छा रेचक भी है। यह काढ़ा निम्नलिखित अनुपात में तैयार किया जाता है: प्रति गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच हिरन का सींग की छाल। इस रेचक को आधा गिलास दिन में दो बार लिया जाता है। आप अजवायन का काढ़ा भी बना सकते हैं, जो एक काफी मजबूत रेचक है।

रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के शोध से साबित हुआ है कि मधुमक्खी उत्पाद आंतों की चिकनी मांसपेशियों को उत्तेजित करते हैं, जिससे क्रमाकुंचन बढ़ता है। शहद का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर सबसे शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। अपनी हाइज्रोस्कोपिसिटी और मैग्नीशियम की उच्च सांद्रता के कारण, कब्ज के लिए शहद पानी के संतुलन को बहाल करने और मल की पथरी को दर्द रहित तरीके से हटाने में मदद करता है।

उत्पाद से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर उन किस्मों को चुनने की सलाह देते हैं जो व्यक्ति के निवास स्थान के करीब पैदा होती हैं। उदाहरण के लिए, सुदूर पूर्व के निवासियों को लिंडेन शहद को प्राथमिकता देनी चाहिए, क्योंकि लगभग 50% शहद युक्त द्रव्यमान लिंडेन है।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे

कब्ज के लिए शहद को अलग से और अन्य उत्पादों के साथ मिलाकर लिया जाता है। हल्के रेचक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, सुबह में 1 गिलास पानी में 2 चम्मच मिलाकर पीना पर्याप्त है। शहद

इस तरह शरीर शर्करा और एसिड से संतृप्त हो जाता है, और आंतें "जागृत" हो जाती हैं। यदि कठिन मल त्याग एक आम समस्या है, तो एक मजबूत प्रभाव की आवश्यकता होती है।

शहद के गुणों के अध्ययन के दौरान यह बात सामने आई कि यदि पेट में अम्लता कम हो तो इसे ठंडे पानी में घोलना चाहिए और यदि अधिक हो तो इसे गर्म पानी में घोलना चाहिए।

रिसेप्शन की ख़ासियत इस तथ्य के कारण है कि 45˚ से ऊपर के तापमान पर, यह अम्लता को कम करते हुए, पर्यावरण को क्षारीय करने की क्षमता प्राप्त कर लेता है। हालाँकि, आपको उबलते पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए। 65˚ के तापमान पर, विषाक्त पदार्थ निकलने लगते हैं और उत्पाद के औषधीय गुण नष्ट हो जाते हैं।

स्पास्टिक कब्ज के लिए शहद कद्दू

आवश्यक:

• 350 ग्राम ताजा कद्दू का गूदा;
• 50 ग्राम शहद;
• 3 बड़े चम्मच. नींबू का रस;
• 5 ग्राम दालचीनी.

गूदे को बड़े क्यूब्स में काटें और रस के ऊपर डालें। कद्दू को 150˚ पर पहले से गरम ओवन में 30 मिनट के लिए रखें। पकाने से 5 मिनट पहले, कद्दू को दालचीनी के साथ सीज़न करें। डिश को थोड़ा ठंडा होने दें और फिर शहद डालें। उत्पादों के इस संयोजन का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

कद्दू के रेशे प्रसंस्कृत खाद्य कणों को आंतों के माध्यम से धकेलते हैं। शहद बृहदान्त्र के संकुचन को बढ़ाता है और मल को नरम करता है, जिससे आप दर्द रहित मल त्याग कर सकते हैं। नींबू का रस और दालचीनी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की टोन को बढ़ाते हैं। यह व्यंजन 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है।

रेचक मिश्रण

आपको चाहिये होगा:

• 25 मिली अरंडी का तेल;
• 2 जर्दी;
• 20 ग्राम शहद;
• 250 मिली पानी.

पानी में शहद घोलें, तेल और जर्दी मिलाएं। पानी का तापमान पेट के एसिड संतुलन के अनुसार चुना जाता है। मिश्रण को प्रति दिन 1 बार लिया जाता है। रेचक प्रभाव 3-4 घंटों के बाद होता है, जब अरंडी का तेल छोटी आंत में प्रवेश करता है। रिकिनोलेइक एसिड, जिससे तेल संतृप्त होता है, आंतों की दीवारों को उत्तेजित करता है, जिससे पलटा मल त्याग होता है। शहद और जर्दी श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करते हैं और मल को नियंत्रित करते हैं। दस्त से बचने के लिए इस पेय का सेवन महीने में 2 बार से ज्यादा न करें।

कब्ज और बवासीर के लिए शहद का घोल

10 ग्राम शहद और 1 बड़ा चम्मच 50 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें। समुद्री हिरन का सींग का तेल। आंतों की दीवारों को सर्वोत्तम आराम देने के लिए पानी का तापमान 38-39˚ होना चाहिए। मिश्रण को एक सिरिंज में खींचा जाता है और गुदा में इंजेक्ट किया जाता है। घोल देने के बाद, आपको अगले 15 मिनट तक लेटी हुई स्थिति में रहना चाहिए।

सस्पेंशन में सूजनरोधी प्रभाव होता है। बवासीर के कारण होने वाली कब्ज के इलाज के लिए उपयुक्त और

प्रत्येक खाद्य उत्पाद की अपनी विशेषताएं और रासायनिक संरचना होती है, जो न केवल उसके स्वाद की विशिष्टता निर्धारित करती है, बल्कि ऐसे गुण भी निर्धारित करती है जो मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग और पूरे शरीर के कामकाज को प्रभावित करते हैं। कुछ सब्जियों, फलों और पेय पदार्थों में टैनिन होता है, जो मल को सघन बनाता है, जबकि अन्य बिल्कुल विपरीत कार्य करते हैं, मल को पतला करते हैं और अलग-अलग तीव्रता और अवधि के दस्त का कारण बनते हैं।

विशिष्ट खाद्य उत्पादों के उदाहरण का उपयोग करते हुए, जो अक्सर औसत नागरिक के आहार में शामिल होते हैं, हम मल की स्थिरता पर उनके प्रभाव की विशेषताओं पर विचार करेंगे।

केला

एक विदेशी फल जिसमें लाभकारी गुणों की एक बड़ी सूची है। यह मानव पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, क्रमाकुंचन को थोड़ा सक्रिय करता है। यदि आप एक समय में 3-4 से अधिक केले नहीं खाते हैं, तो मल थोड़ा कम आएगा, लेकिन दस्त के लक्षण के बिना। इस उत्पाद के दुरुपयोग से आंतों की दीवारों में ऐंठन और अल्पकालिक दस्त हो सकता है।

चुक़ंदर

इस जड़ वाली सब्जी का टेबल प्रकार चुकंदर से इस मायने में भिन्न है कि इसे उपभोग के लिए अनुमति दी जाती है। ठंडे सलाद लाल चुकंदर से तैयार किए जाते हैं, उन्हें पहले पाठ्यक्रमों में जोड़ा जाता है और बस उबालकर खाया जाता है। इसका तीव्र रेचक प्रभाव होता है, इसलिए इसे छोटे हिस्से में लेने की सलाह दी जाती है। प्रति दिन 100-150 ग्राम से अधिक सब्जियां नहीं। अन्यथा, पेट में दर्द और दस्त की उपस्थिति से इंकार नहीं किया जा सकता है।

केफिर

एक किण्वित दूध उत्पाद, जिसके सेवन से आंतों की गुहा में रहने वाले लाभकारी बैक्टीरिया की आबादी में वृद्धि होती है। इसके कारण, पाचन प्रक्रिया तेज हो जाती है, और मल आंतों के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ता है और उसे गाढ़ा होने का समय नहीं मिलता है। इसके कारण, केफिर को हल्के और प्राकृतिक रेचक के रूप में वर्गीकृत किया गया है। मुख्य बात यह है कि बहुत अधिक न पियें, ताकि सूजन न हो।

कॉफी

इस पेय को एक रेचक के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है क्योंकि प्राकृतिक ब्लैक कॉफी बीन्स में मौजूद कैफीन, टैनिन और टैनिन आंतों को धीमा कर देते हैं, मल को कठोर कर देते हैं और अक्सर कब्ज का कारण बनते हैं, जो 1 से 3 दिनों तक रहता है।

यह विशेष रूप से उन लोगों में आम है जो कॉफी का दुरुपयोग करते हैं और दिन में 5 कप या उससे अधिक स्फूर्तिदायक पेय पीते हैं।

कद्दू

कोलेरेटिक बेरी जो पित्ताशय, उसकी नलिकाओं और यकृत के कामकाज को उत्तेजित करती है। पेट की गुहा में इस पाचन स्राव की अतिरिक्त मात्रा जारी होने के कारण, मल तरल हो जाता है, जिससे बार-बार शौचालय जाने की इच्छा होती है। जितना अधिक कद्दू खाया जाएगा, रेचक प्रभाव उतना ही अधिक तीव्र होगा।

कॉटेज चीज़

यह उन उत्पादों की श्रेणी में नहीं आता जो मल को कमज़ोर बनाते हैं। जब पनीर का सेवन बार-बार और बड़ी मात्रा में किया जाता है, तो इसका पाचन धीमा हो जाता है, क्योंकि उत्पाद में पशु मूल का दूध प्रोटीन - कैसिइन होता है। इसका पाचन बहुत धीरे-धीरे होता है और हमेशा पूरी तरह अवशोषित नहीं होता है। इसके अलावा, कैल्शियम के साथ पनीर की संतृप्ति, जो मल को एक साथ रखती है, का भी बहुत महत्व है।

ख़ुरमा

एक विशिष्ट फल जो पाचन तंत्र के रोगों जैसे पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रिटिस, ग्रहणी क्षरण, अग्न्याशय और पित्ताशय की विकृति वाले लोगों के लिए वर्जित है। यदि कोई व्यक्ति एक समय में 3 या अधिक ख़ुरमा खाता है तो इसे रेचक माना जाता है। इसके अलावा, लगातार दर्द के साथ आंतों में ऐंठन से इंकार नहीं किया जा सकता है।

सूखा आलूबुखारा

इस सूखे फल को तैयार करने के दौरान इसके ऊतकों से लगभग सारी नमी वाष्पित हो जाती है। जब कोई व्यक्ति इसे खाता है, तो आलूबुखारा के पूर्ण और उच्च गुणवत्ता वाले पाचन को सुनिश्चित करने के लिए शरीर को अपना अधिकांश तरल छोड़ना पड़ता है। इस संबंध में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में अल्पकालिक पानी की कमी हो जाती है, जिसकी अनुपस्थिति से कब्ज हो जाता है। इसलिए, आलूबुखारा को रेचक नहीं माना जाता है, लेकिन यह मल पर बिल्कुल विपरीत प्रभाव डालता है।

खजूर

बढ़ी हुई चीनी सामग्री के कारण, खजूर अग्न्याशय के ऊतकों के कामकाज को उत्तेजित करता है, जो बड़ी मात्रा में हार्मोन इंसुलिन और पाचन एंजाइमों को संश्लेषित करना शुरू कर देता है। इससे मल थोड़ा ढीला हो जाता है, लेकिन इतना नहीं कि इससे व्यक्ति को काफी असुविधा हो या जीवन की गुणवत्ता कम हो जाए।

मक्के का दलिया

मुख्य अनाज की फसल से तैयार किया गया यह व्यंजन जठरांत्र संबंधी मार्ग पर इसके प्रभाव के मामले में मध्यम गंभीरता का है। ज्यादातर मामलों में, यदि इस अनाज दलिया में बहुत अधिक वसा या बड़ी मात्रा में मक्खन नहीं मिलाया गया है, तो आपको रेचक प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

मुख्य बात ज़्यादा खाना नहीं है, बल्कि कम मात्रा में उत्पाद का सेवन करना है।

जई का दलिया

मकई के दानों के विपरीत, दलिया अधिक तरल होता है, और अनाज के दाने जिनसे इसे तैयार किया जाता है, उनमें पित्तनाशक गुण होते हैं। इसलिए रोजाना नाश्ते में दलिया खाने से व्यक्ति को उत्कृष्ट आंतों की गतिशीलता और स्थिर मल मिलता है। दलिया प्रेमियों को कभी भी कब्ज या पाचन तंत्र को खाली करने से जुड़ी अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का अनुभव नहीं होता है।

सूखे खुबानी

इसके एटियलजि के अनुसार, ये सूखे खुबानी फल हैं। सूखे फल को उच्च तापमान पर तैयार किया जाता है। यह गर्मी के दिनों में सूर्य की सीधी किरणें या ओवन में सुखाना हो सकता है। खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान, लगभग सारी नमी वाष्पित हो जाती है, इसलिए सूखे खुबानी ठीक से अवशोषित होने के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग में कुछ तरल पदार्थ ले लेते हैं। उत्पाद दस्त का कारण नहीं बनता है, और यदि बार-बार और बड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह कब्ज पैदा कर सकता है।

किशमिश

अधिकांश अन्य सूखे मेवों की तरह किशमिश भी आंतों की गतिशीलता पर रेचक प्रभाव डालने में सक्षम नहीं है। बेशक, आप इसे खा सकते हैं, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंदर घने मल के संचय से पीड़ित लोगों के लिए नहीं। सूखे अंगूरों की अनुशंसित खुराक प्रति दिन 100 ग्राम से अधिक नहीं है। तब व्यक्ति को भोजन से विशेष लाभ प्राप्त होगा।

कीवी

फल में बड़ी मात्रा में तरल होता है, लेकिन इसमें कोई अन्य रसायन नहीं होता है जिसका रेचक प्रभाव हो। हालाँकि, इसके पानीदार होने के कारण, बड़ी मात्रा में (एक समय में 5 से अधिक फल) कीवी खाने से मल अधिक तरल हो सकता है और अल्पकालिक आंतों में गड़बड़ी हो सकती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें शुरू में बार-बार दस्त का अनुभव होने की प्रवृत्ति होती है।

अंगूर

सफेद अंगूर की किस्मों में रेचक गुण हो सकते हैं, जबकि लाल और गहरे बैंगनी रंग की किस्में, इसके विपरीत, मल को थोड़ा गाढ़ा बनाती हैं। ऐसा जामुन के छिलके में टैनिन की उपस्थिति के कारण होता है। अगर कोई व्यक्ति अंगूर को बीज के साथ खाता है तो 95% संभावना है कि उसे अगले 2-3 दिनों में कब्ज हो जाएगी। कारण वही है जो सांवली त्वचा के मामले में होता है। अंगूर के बीजों में टैनिन और भी अधिक मात्रा में मौजूद होते हैं।

गाजर

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि इस सब्जी का सेवन किस रूप में किया जाएगा। कच्ची गाजर, साबुत खाई जाती है, दानेदार चीनी के साथ या बिना कसा हुआ, एक प्राकृतिक रेचक है जो स्वस्थ विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। एक मध्यम आकार की कच्ची गाजर खाना आपके शौचालय जाने को सामान्य से कमज़ोर बनाने के लिए पर्याप्त है। वहीं, उबली हुई गाजर का बिल्कुल विपरीत प्रभाव पड़ता है और एक बार के सेवन से भी कठोर मल बनने लगता है।

Kissel

जेली तैयार करने के लिए आलू या मकई स्टार्च का उपयोग किया जाता है, जो मानव पेट में प्रवेश करने के बाद अग्न्याशय के अधिक सक्रिय कार्य को उत्तेजित करता है। जेली के पाचन और स्टार्च के ग्लूकोज में परिवर्तन और फिर खाद्य ऊर्जा को सुनिश्चित करने के लिए इस अंग को अधिक पाचन स्राव और हार्मोन इंसुलिन को संश्लेषित करने के लिए मजबूर किया जाता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अतिरिक्त भार के कारण, यह संभव है कि एक अल्पकालिक आंत्र विकार उत्पन्न हो जाएगा, जो दस्त के रूप में प्रकट होगा।

नाशपाती

सेब के विपरीत, जो मल को कमजोर करता है, नाशपाती, इसके विपरीत, मल को घना और निर्जलित बनाता है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन कम से कम एक फल खाता है, तो सबसे पहले मल त्याग में समस्या उत्पन्न हो सकती है। यह तीखी किस्मों के लिए विशेष रूप से सच है जिनमें वस्तुतः कोई फ्रुक्टोज नहीं होता है। इसकी अनुपस्थिति इस तथ्य के कारण है कि अग्न्याशय सक्रिय नहीं दिखता है, और पाचन प्रक्रिया में लंबा समय लगता है और घने मल का निर्माण होता है।

शहद

इस मधुमक्खी पालन उत्पाद का रेचक प्रभाव सीधे उस मात्रा पर निर्भर करता है जिसमें इसे खाया गया था, साथ ही अमृत के स्रोत पर भी। जड़ी-बूटियों और अनाज से एकत्र शहद में रेचक प्रभाव नहीं होता है, और सफेद बबूल पराग से एकत्र शहद पेरिस्टलसिस को सक्रिय कर सकता है और कमजोर आंतों वाले लोगों में दस्त का कारण बन सकता है। फिर भी, व्यावहारिक रूप से, इस उत्पाद के ऐसे गुण बहुत दुर्लभ हैं, क्योंकि मधुमक्खियाँ इसे विभिन्न फूलों, पेड़ की झाड़ियों से इकट्ठा करती हैं, और विशेष रूप से बबूल से पराग की उपस्थिति की संभावना नहीं है। इसके अलावा, पाचन तंत्र को खराब करने के लिए आपको बहुत अधिक मात्रा में शहद खाने की आवश्यकता होगी।

जौ का दलिया

अनाज दलिया, जो ड्यूरम गेहूं से तैयार किया जाता है। इसमें एक समान आंतरिक संरचना के साथ घना और बड़ा दाना होता है। यह मल को ढीला नहीं करता बल्कि मल पर बिल्कुल विपरीत प्रभाव डालता है। यदि आप प्रतिदिन या सप्ताह में कई बार मोती जौ का दलिया खाते हैं, तो सबसे पहले मल अधिक निर्जलित हो जाएगा, और फिर व्यक्ति को कब्ज का अनुभव हो सकता है।

जौ पेट और अग्न्याशय के लिए भी बहुत मुश्किल है, इसलिए पुरानी अग्नाशयशोथ, गैस्ट्रिटिस या पेप्टिक अल्सर वाले लोगों के लिए इसे मेनू में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अनार

आंतों की गतिशीलता पर इसके प्रभाव के संदर्भ में एक बिल्कुल तटस्थ फल। भले ही कोई व्यक्ति कितना भी पका हुआ भोजन खाए, उसकी संरचना में मौजूद पदार्थ मल की स्थिरता में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं लाएंगे। केवल विभिन्न प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जो दाने, पित्ती, खुजली और श्लेष्मा झिल्ली की सूजन के रूप में प्रकट होंगी। साथ ही, पाचन तंत्र अपने सामान्य संचालन मोड को बनाए रखेगा। इसलिए, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि अनार मल को कमजोर नहीं करता है, लेकिन साथ ही उसे गाढ़ा भी नहीं बनाता है।

पागल

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार के मेवे खाए जाते हैं। उदाहरण के लिए, अखरोट की गिरी में तेल की उच्च सांद्रता के कारण यह हल्का रेचक है। मूंगफली खाने से अग्न्याशय और आंतों के ऊतकों में सूजन हो सकती है और कब्ज के साथ कोलाइटिस हो सकता है। हेज़लनट्स भी पाचन तंत्र के लिए कम कठिन नहीं हैं, इसलिए इनका सेवन प्रति 2-3 दिनों में 60 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। अन्यथा, व्यक्ति को कब्ज का अनुभव होगा, जिसके साथ-साथ लगातार दर्द भी रहेगा।

कैमोमाइल

इस औषधीय पौधे की चाय में सूजनरोधी प्रभाव होता है, यह पाचन तंत्र में शामिल सभी अंगों के परेशान ऊतकों को स्थिर और शांत करता है। पानी जैसे दस्त की उपस्थिति में कैमोमाइल का उपयोग करने का संकेत दिया गया है। यह कब्ज का कारण नहीं बनता है, बल्कि मानव शरीर को चिकित्सा प्रदान करता है, जो मल के घनत्व को स्थिर करता है। बिना आयु प्रतिबंध के बच्चों और वयस्कों द्वारा उपयोग के लिए स्वीकृत। विशेषकर यदि किसी व्यक्ति में रासायनिक दवाओं से एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की प्रवृत्ति हो।

हरी चाय

यह ड्रिंक शरीर के लिए अच्छा है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई, ए, सी होता है, लेकिन साथ ही इसे बार-बार पीने और खड़ी चाय बनाने से कब्ज की समस्या हो जाती है। तथ्य यह है कि हरी चाय में टैनिन, टैनिन और कैफीन होता है, जिसका प्रतिशत काली पत्ती वाली चाय की तुलना में अधिक होता है। इसके कारण मल गाढ़ा हो जाता है और आंतों को खाली करने की कोशिश करते समय व्यक्ति को अधिकतम प्रयास करना पड़ता है। इस संबंध में, यह पेय उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो कोलाइटिस, पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर या गैस्ट्रिटिस से पीड़ित हैं।

गुलाब का कूल्हा

इस जंगली झाड़ी के जामुनों में एक मजबूत पित्तशामक प्रभाव होता है, और उनका उद्देश्य कॉम्पोट प्राप्त करने के लिए उबलते पानी में उबालना है। गुलाब का काढ़ा पेट में प्रवेश करने के बाद, पित्ताशय को उत्तेजित करना शुरू कर देता है, जो बड़ी मात्रा में पित्त का उत्पादन करता है, और आंतों की गतिशीलता तेज हो जाती है, जो बदले में दस्त का कारण बन सकती है। इस तथ्य के अलावा कि बेरी में रेचक गुण हैं, यह एक मूत्रवर्धक भी है, इसलिए यदि आप इस कॉम्पोट को उदारतापूर्वक पीते हैं, तो एक व्यक्ति उत्सर्जन प्रणाली के अंगों के गहन कामकाज का अनुभव करेगा।

चावल

इस अनाज को अच्छी तरह से पचाने और पूरी तरह से अवशोषित करने के लिए, आपको खूब पानी पीने की ज़रूरत है। तब पाचन तंत्र को पर्याप्त मात्रा में तरल उपलब्ध कराया जाएगा, और चावल इसे आंतों की दीवारों और उसके उपकला ऊतकों से नहीं लेगा। अन्यथा, यह कब्ज का कारण बनेगा, जो 1 से 3 दिनों तक रहेगा। इसके बाद, व्यक्ति को पेट दर्द और भूख की कमी का अनुभव होगा। इसलिए, सप्ताह में एक बार से अधिक चावल नहीं खाना सबसे अच्छा है, या इसे हमेशा जूस, चाय, कॉम्पोट या एक गिलास मिनरल वाटर से धोएं।

तरबूज

एक शक्तिशाली रेचक बेरी. बहुत से लोग खरबूजे के सुगंधित और मीठे गूदे का आनंद लेते हैं, लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से आंतों पर बहुत जल्दी रेचक प्रभाव पड़ेगा और व्यक्ति को शौचालय में लंबा समय बिताना पड़ेगा। यह संभव है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार की पूरी प्रक्रिया पेट के अंदर गंभीर दर्द के साथ होगी। अपने आप में इस तरह की असुविधा पैदा न करने के लिए, आपको बेरी के 7 स्लाइस से अधिक का सेवन नहीं करना चाहिए। बड़ी मात्रा में पाचन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा।

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत स्वाद वरीयताओं के अनुसार चुनता है कि किस खाद्य उत्पाद को प्राथमिकता दी जाए, लेकिन इसके बावजूद, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खाई गई हर चीज का जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज, उनके मांसपेशी फाइबर के स्वर और मल के घनत्व पर सीधा प्रभाव पड़ता है। .

प्राकृतिक रेचक नुस्खा

मल को ढीला करने का सबसे अच्छा उपाय लाल चुकंदर है, अर्थात् इसके आधार पर तैयार किया जाने वाला सलाद। इस स्वादिष्ट, पौष्टिक और साथ ही स्वास्थ्यवर्धक उपाय को घर पर बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित सरल नुस्खा का पालन करना होगा:

1. इस सब्जी की 1 जड़ वाली सब्जी लें, इसे बहते पानी के नीचे धो लें और कपड़े से पोंछ लें।
2. एक धातु के पैन में रखें, पानी डालें और धीमी आंच पर रखें।
3. अगले 30-40 मिनट के लिए चुकंदर को ढक्कन से ढककर पकाएं (मुख्य बात खाना पकाने की प्रक्रिया को नियंत्रित करना है ताकि पानी उबल न जाए)।
4. एक बार खाना पकाने का काम पूरा हो जाए, तो पैन को स्टोव से हटा दें और पानी निकाल दें, फिर लाल चुकंदर को कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।
5. जड़ वाली सब्जी को चाकू से छीलें, और फिर एक कद्दूकस लें और इसे कद्दूकस कर लें, जैसे बोर्स्ट तलने की तैयारी के लिए।
6. परिणामी द्रव्यमान में स्वाद के लिए हरा या प्याज मिलाएं। सलाद के अधिक तीखे स्वाद के लिए आप लहसुन की 2 कलियाँ लहसुन प्रेस में भी दबा सकते हैं। यदि इस व्यंजन को सजाने के मामले में किसी व्यक्ति की अपनी स्वाद प्राथमिकताएँ हैं, तो आप प्रयोग कर सकते हैं। खाना पकाने में कोई सख्त नियम नहीं हैं। मुख्य बात यह है कि यह तेज़, स्वादिष्ट है और इसमें भोजन का जैविक मूल्य शामिल है।

स्वाद के लिए नमक और अन्य मसाले मिलाये जाते हैं। अंत में, सलाद को 1 चम्मच सूरजमुखी या जैतून के तेल के साथ सीज़न करने और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाने की सलाह दी जाती है। इस व्यंजन का एक बहुत लोकप्रिय संस्करण तब होता है जब इसमें मेयोनेज़ मिलाया जाता है (भोजन अब इतना स्वास्थ्यप्रद नहीं है, लेकिन रेचक प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है)। इस व्यंजन को एक स्वतंत्र ठंडे ऐपेटाइज़र के रूप में या साइड डिश के साथ खाया जा सकता है।

चुकंदर का सलाद खाने के 1.5-2 घंटे बाद रेचक प्रभाव होता है। इसके अलावा, शरीर आवश्यक विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड से संतृप्त होता है। इससे न केवल आंतों की कोमल सफाई होती है, बल्कि रक्त की जैव रासायनिक संरचना में भी सुधार होता है।

प्राकृतिक सुधारक नुस्खा

यदि पहले से ही ऐसा हुआ है कि किसी व्यक्ति को आंतों का विकार है और पानी जैसा दस्त है, तो आप फार्मास्युटिकल दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, या ऐसा पेय या खाद्य उत्पाद ले सकते हैं जिसमें सुधारक गुण हों और जो प्राकृतिक हो। इसके लिए चावल सबसे उपयुक्त है।

दस्त के लिए दलिया बनाने की विधि बहुत सरल है, और इसे लागू करने के लिए आपको इन चरणों का पालन करना होगा:

1. उबले हुए चावल का एक गिलास लें, जिसमें कोई बाहरी गंध नहीं है और बेहतर भंडारण के लिए रसायनों के साथ इलाज नहीं किया गया है (चीनी निर्मित अनाज, जो जड़ी-बूटियों के भारी संपर्क में आता है, उसमें एक समान दोष है)।
2. दानों के ऊपर 2 कप पानी डालें और धीमी आंच पर रखें. एल्युमीनियम या ड्यूरालुमिन पैन का उपयोग करना सबसे अच्छा है ताकि चावल अच्छी तरह से पक जाए और साथ ही जले नहीं। 30-35 मिनट तक पकाएं और दलिया पक जाने पर उसका स्वाद चखें।
3. निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, पैन को स्टोव से हटा दें और चावल को थोड़ा ठंडा होने दें। सर्वोत्तम बाध्यकारी गुणों को संरक्षित करने के लिए परिणामी दलिया को नमकीन नहीं किया जाना चाहिए।
4. चावल को एक कटोरे में रखें और इसे नियमित भोजन की तरह खाएं। आप चिकन या वील का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह दुबला-पतला हो और इसमें वसा न हो।

मल को और भी सख्त बनाने के लिए, आपको इस डिश को मजबूत काली चाय से धोना चाहिए। इसकी संरचना में मौजूद टैनिन दस्त के लिए किसी भी अन्य दवा उपचार से भी बदतर काम नहीं करता है। इन उद्देश्यों के लिए कॉफी या ग्रीन टी का भी उपयोग किया जा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चीनी मिलायी गयी है या नहीं. खास बात यह है कि इसमें चायपत्ती काफी मात्रा में होती है और पेय भी काफी ठंडा बनता है।

गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर की रोकथाम

शहद के रोजाना मध्यम सेवन से आंतों पर नियमित प्रभाव पड़ता है। शहद तथाकथित "विनीज़ पेय" का हिस्सा है, जिसे आज तक एक सौम्य रेचक के रूप में निर्धारित किया जाता है। पिछले समय में, शहद को रेचक दलिया के हिस्से के रूप में निर्धारित किया गया था। अब इसमें कोई संदेह नहीं है कि शहद गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता (क्षार बनाने वाले तत्वों की उपस्थिति के कारण) को कम कर देता है। इसलिए, शहद का उपयोग उच्च अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस और गैस्ट्रिक अल्सर दोनों के लिए एक उपाय के रूप में किया जा सकता है। कई लेखक गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के इलाज के रूप में शहद की प्रभावशीलता के बारे में बात करते हैं। रोगियों के एक्स-रे अध्ययनों से पता चला है कि गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के इलाज के पारंपरिक तरीकों से, हर तीसरे रोगी में अल्सर ठीक हो जाता है, और शहद का उपयोग करने पर - हर सेकंड में।

पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर के लिए नाश्ते और दोपहर के भोजन से डेढ़ से दो घंटे पहले और रात के खाने के 3 घंटे बाद शहद लेने की सलाह दी जाती है। शहद को एक गिलास गर्म पानी में घोलना चाहिए, क्योंकि घुले हुए रूप में यह पेट में बलगम को पतला करने में मदद करता है, दर्द से राहत देता है, मतली और सीने में जलन को खत्म करता है। रोगी के शरीर पर शहद का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव भी नोट किया गया। शहद का सेवन करने से मरीजों का वजन बढ़ता है, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम होती है, मूड और नींद में सुधार होता है आदि। विभिन्न लेखकों के अनुसार, पेप्टिक अल्सर रोग के लिए शहद की चिकित्सीय खुराक अलग-अलग है। इसलिए एन.पी. योरिश सुबह 30-60 ग्राम शहद, दोपहर में 40-80 ग्राम और शाम को 30-60 ग्राम शहद लेने की सलाह देते हैं।

प्रोफेसर एफ.के. मेन्शिकोव निम्नलिखित नुस्खे का पालन करने का सुझाव देते हैं: 400-600 ग्राम के बराबर शहद की दैनिक खुराक को तीन भागों में विभाजित किया जाता है और प्रत्येक भाग को गर्म रूप में खाली पेट पर धीरे-धीरे लिया जाता है (इस उद्देश्य के लिए, शहद के साथ कंटेनर होना चाहिए) उपयोग से पहले 5-10 मिनट के लिए एक कटोरे में रखें)। 60 डिग्री के तापमान पर गर्म पानी)। उपचार का कोर्स लगभग 15-20 दिन है। गौरतलब है कि हर मरीज इतनी अधिक मात्रा में शहद बर्दाश्त नहीं कर पाता है. दुर्भाग्य से, उपचार की यह विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि रोगी को अनजाने में शहद से घृणा हो जाती है और उल्टी हो सकती है। यदि आप भोजन से तुरंत पहले शहद का उपयोग करते हैं, तो, इसके विपरीत, यह गैस्ट्रिक जूस के स्राव को बढ़ावा देता है, और इसलिए गैस्ट्रिक जूस की कम अम्लता वाले रोगियों के उपचार में इसका उपयोग करना अतिश्योक्ति नहीं होगी। शहद को ठंडे जलीय घोल (1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास पानी) के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

का उपयोग कैसे करें

इस प्रकार शरीर पर शहद का प्रभाव इसके सेवन के तरीके और समय पर निर्भर करता है। इन दोनों स्थितियों के अनुसार शहद गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ा या घटा सकता है। हाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस (गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता) के रोगी गर्म पानी के घोल में भोजन से 1.5-2 घंटे पहले शहद (1 बड़ा चम्मच) लें, और हाइपोएसिड गैस्ट्रिटिस (कम अम्लता) के रोगी भोजन से पहले ठंडे पानी के घोल में लें। गैस्ट्रिटिस, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर वाले रोगियों के लिए सभी सूचीबद्ध सिफारिशों में एक अतिरिक्त की आवश्यकता होती है: चिकित्सा उपचार केवल तभी प्रभावी होगा जब इसे अन्य औषधीय दवाओं के साथ जोड़ा जाएगा। और जटिल उपचार प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा निम्नलिखित नुस्खे पेश करती है:

• पेट के इलाज के लिए केले के रस को शहद के साथ प्रयोग करें। हालाँकि, यह केवल गैस्ट्रिक जूस के कम और सामान्य स्राव के लिए अनुशंसित है। बनाने की विधि: 500 ग्राम केले के रस में 500 ग्राम शहद मिलाएं और बहुत धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं। ठंडा। भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में 3 बार चम्मच।
• पेट के अल्सर के इलाज के लिए 100 ग्राम शहद, 100 ग्राम मक्खन, 11 ग्राम एलोवेरा की पत्तियां, 100 ग्राम कोको पाउडर मिलाएं, पानी के स्नान में गर्म करें और 1 बड़ा चम्मच लें। एक महीने तक दिन में 2 बार एक गिलास गर्म दूध में चम्मच।
• गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के इलाज के लिए 250 ग्राम शहद, 350 ग्राम सूखी रेड वाइन, 150 ग्राम एलो जूस लें। मिश्रण को एक सीलबंद गहरे कांच के कंटेनर में 7 दिनों के लिए डाला जाता है। भोजन से 2 घंटे पहले दिन में 3 बार लें: पहले 7 दिन - 1 चम्मच, बाद के दिनों में - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर के लिए एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में, शहद के साथ सूखे पौधे के अर्क का उपयोग किया जाता है। बनाने की विधि: 1 बड़ा चम्मच. शहद का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच मार्श कडवीड के ऊपर 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 1/3 कप दिन में 2-3 बार लें।
• गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के लिए, निम्नलिखित नुस्खा की भी सिफारिश की जाती है: 3-5 वर्ष की उम्र के मुसब्बर के पत्तों को 12-14 दिनों के लिए 4-8 डिग्री के तापमान पर अंधेरे में रखें, फिर पत्तियों को पानी में धो लें, काट लें और डालें। 1:3 के अनुपात में उबला हुआ पानी। इस मिश्रण को 1-1.5 घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर रस निचोड़ लें, 100 ग्राम एलो जूस में 500 ग्राम कटे हुए अखरोट मिलाएं और 300 ग्राम शहद मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें. भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार चम्मच।
• शहद के साथ आलू का रस डकार, सीने में जलन, मतली के लक्षणों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है और पेट की अम्लता को कम करता है। 5 बड़े चम्मच. 1 लीटर आलू के रस में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। दिन में 2 बार 1 गिलास लें - खाली पेट और रात में।
• उच्च अम्लता के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच शहद, 1 गिलास कैमोमाइल जूस, पूरे फूल वाले पौधे से निचोड़ा हुआ, मिलाएं और 1 बड़ा चम्मच लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार चम्मच।
• कोलाइटिस और कब्ज के लिए सेब के रस या ठंडे पानी में 80-100 ग्राम शहद घोलें। 3 भागों में बांटकर भोजन से पहले लें।
• सूजन के लिए 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच शहद, 1/2 कप गर्म पानी में घोलें। भोजन से 30 मिनट पहले लें।
• पेट दर्द के लिए 15 ग्राम बड़बेरी (पत्तियां, फूल, फल), 15 ग्राम पुदीना, 15 ग्राम यारो और थोड़ी मात्रा में कुचली हुई अदरक का मिश्रण, धीमी आंच पर 1.5 लीटर पानी में उबालकर पिएं। छानकर आधा कप शहद के साथ दिन में 6 बार पियें।
• पेट दर्द के लिए 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच शहद, 1 गिलास वेलेरियन जूस, सितंबर-अक्टूबर में ताजी जड़ों से निचोड़ा हुआ, मिलाएं और 1 चम्मच दिन में 3 बार लें। (तीसरी बार रात में होना चाहिए)।
• शहद के साथ कद्दू का दलिया आंतों की मोटर कार्यप्रणाली में सुधार करता है, पेशाब बढ़ाता है और शरीर से लवण निकालता है। कद्दू को छिलके और बीज से छीलना, छोटे क्यूब्स में काटना, मक्खन के साथ उबालना, फिर सूजी या पहले से पका हुआ बाजरा डालना, शहद, नमक डालना और नरम होने तक पकाना आवश्यक है। 500 ग्राम कद्दू के लिए - 1/2 कप पानी, 60 ग्राम सूजी, 2 बड़े चम्मच। शहद के चम्मच और 50 ग्राम मक्खन।
• एक रेचक के रूप में, 300 ग्राम गर्म (लेकिन उबलते नहीं!) शहद और 150 ग्राम मुसब्बर के रस का मिश्रण, 24 घंटे के लिए उपयोग किया जाता है। परिणामी उत्पाद को भोजन से 1 घंटे पहले सुबह 1-2 चम्मच लें।

यदि आप घर पर शहद का उपयोग शुरू करना चाहते हैं, तो आपको दो बातों पर विचार करने की आवश्यकता है:

• सबसे पहले, आपको प्राकृतिक, बिना गरम किया हुआ शहद का उपयोग करना चाहिए क्योंकि इसमें सभी जीवाणुरोधी लाभ होते हैं;
• दूसरे, आपको उसी शहद का उपयोग अपने अनाज या टोस्ट पर नहीं करना चाहिए जिसका उपयोग आपने अपने घावों के इलाज के लिए किया था। इससे आप बीमार पड़ सकते हैं.
• यदि आप प्राकृतिक शहद का उपयोग करते हैं, तो आपको इसे एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को नहीं खिलाना चाहिए। उनके पास अभी तक इतनी विकसित प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं है। यहां तक ​​कि शहद में मौजूद "अच्छे बैक्टीरिया" भी बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लोकप्रिय ज्ञान कहता है कि मधुमक्खी का शहद पेट का सबसे अच्छा दोस्त है। शहद पाचन क्रिया पर अच्छा प्रभाव डालता है। भोजन में शहद का व्यवस्थित सेवन जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करता है।

नैदानिक ​​अध्ययनों के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला गया कि मधुमक्खी का शहद कुछ खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर पेट की उच्च अम्लता को कम करता है। इस प्रकार, मधुमक्खी शहद का उपयोग बढ़ी हुई अम्लता के साथ कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के लिए एक चिकित्सीय और आहार एजेंट के रूप में किया जा सकता है: गैस्ट्रिटिस और पेप्टिक अल्सर (पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर)। यह माना जा सकता है कि पेप्टिक अल्सर के मामले में शहद का दोहरा प्रभाव होता है: स्थानीय, गैस्ट्रिक म्यूकोसा की अल्सरेटिव सतह के उपचार को बढ़ावा देना, और सामान्य, पूरे शरीर, विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना। उत्तरार्द्ध बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि पेट और ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर इन अंगों के रिसेप्टर्स की शिथिलता के परिणामस्वरूप होता है।

पेप्टिक अल्सर के लिए प्रोफेसर एन.पी. योई-रिश 30-60 ग्राम शहद लेने की सलाह देते हैं

सुबह में, दोपहर में 40-80 ग्राम और शाम को भोजन से 1-2 घंटे पहले या भोजन के 3 घंटे बाद 30-60 ग्राम। नाश्ते और दोपहर के भोजन से 1-2 घंटे पहले और हल्के डिनर के 2 घंटे बाद शहद लेना सबसे अच्छा है। यह खुराक न केवल पेप्टिक अल्सर, उच्च अम्लता वाले गैस्ट्रिटिस के लिए, बल्कि अन्य बीमारियों के लिए भी स्वीकार्य है। शहद के साथ उपचार का कोर्स 2 महीने है, और रोगी को मादक पेय, मसालेदार और मसालेदार भोजन से बचना चाहिए। प्रोफेसर एफ.के. मेन्शिकोव निम्नलिखित उपचार आहार का सुझाव देते हैं: 400-600 ग्राम के बराबर शहद की दैनिक खुराक को 3 भागों में विभाजित किया जाता है और प्रत्येक भाग को गर्म रूप में खाली पेट पर धीरे-धीरे लिया जाता है (इसके लिए, शहद के साथ बर्तन रखा जाना चाहिए) उपयोग से पहले 5-10 मिनट के लिए एक कटोरे में रखें)। 60°C के तापमान पर गर्म पानी)। उपचार का कोर्स 15-20 दिन है।

यह कहा जाना चाहिए कि कुछ मरीज़ इतनी बड़ी मात्रा में शहद बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और इसलिए, इस तरह से इलाज नहीं किया जा सकता है। ऐसे लोगों को शहद से अरुचि हो जाती है और उन्हें उल्टी हो सकती है।

गर्म उबले पानी में शहद घोलकर पीने से अच्छा प्रभाव मिलता है। इस मामले में, पेट में बलगम द्रवीभूत हो जाता है और शहद आंतों में जलन के बिना जल्दी से अवशोषित हो जाता है। इसके विपरीत, ठंडा शहद का जलीय घोल (कमरे के तापमान पर) गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ाता है, और

इसका उपयोग गैस्ट्रिक जूस की कम अम्लता वाले रोगियों के उपचार में भी किया जा सकता है। शहद को ठंडे जलीय घोल (1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास पानी) के रूप में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

इस प्रकार, शहद लेने की विधि और समय के आधार पर, यह गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ा या घटा सकता है।

उदाहरण के लिए, हाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस (गैस्ट्रिक जूस की उच्च अम्लता) वाले रोगियों को गर्म पानी के घोल में भोजन से 1.5-2 घंटे पहले शहद (1 बड़ा चम्मच) लेने की सलाह दी जाती है, और हाइपोएसिड गैस्ट्रिटिस (कम अम्लता) वाले रोगियों को - भोजन से पहले। ठंडे पानी का घोल. पानी. उपचार का कोर्स 1.5-2 महीने है।

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि सूचीबद्ध बीमारियों के लिए, शहद के उपयोग के अलावा, जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जो प्रत्येक विशिष्ट मामले में डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

जबकि कई शोधकर्ताओं ने गैस्ट्रिक स्राव पर शहद के प्रभाव का अध्ययन किया है, छोटी आंत पर शहद के प्रभाव के संबंध में ऐसा कोई प्रकाशन नहीं मिला है। उच्च चिकित्सा संस्थान के फार्माकोलॉजी विभाग में पी. पेचेव, वी. व्लाहोव और एन. पी. इओरिश के नाम पर रखा गया। प्लोवदिव (बुल्गारिया) में शिक्षाविद् आई.पी. पावलोव ने छोटी आंतों के कार्यों पर मधुमक्खी के शहद के प्रभाव का अध्ययन किया। प्रयोग खरगोशों, बिल्लियों, चूहों और कुत्तों पर किए गए। प्रयोगात्मक परिणामों से पता चला कि शहद की बढ़ती सांद्रता और खुराक के साथ, मात्रा

आंतों के स्राव की गुणवत्ता बढ़ जाती है, लेकिन शहद की बहुत अधिक सांद्रता पर, इसके विपरीत, यह कम हो जाती है। शहद अधिक क्षारीय आंत्र रस के स्राव को उत्तेजित करता है। शहद के घोल की सभी सांद्रता में से, 12.5% ​​​​शहद के घोल का पाचन तंत्र के मोटर और स्रावी कार्यों पर अच्छा प्रभाव पड़ा। प्रयोगों से पता चला है कि औषधीय पौधों (यारो, सेंटौरी और बिछुआ) के अर्क के साथ शहद का घोल सबसे प्रभावी होता है।

एक्स-रे और फ्लोरोस्कोपिक अवलोकनों ने पेट और छोटी आंत के मोटर और स्रावी कार्यों पर शहद के लाभकारी प्रभाव की पुष्टि की।

बड़ी मात्रा में चीनी और कार्बनिक एसिड के कारण, शहद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा पर कुछ परेशान करने वाला प्रभाव डालता है और हल्के रेचक प्रभाव का कारण बनता है। ऐसा करने के लिए, 50-100 ग्राम शहद मौखिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है, या तो शुद्ध या पानी के साथ मिश्रित। आप 10-20 ग्राम शहद के साथ एनीमा दे सकते हैं।

शहद के रोजाना मध्यम सेवन से आंतों पर नियमित प्रभाव पड़ता है। शहद तथाकथित "विनीज़ पेय" का हिस्सा है, जिसे अभी भी एक सौम्य रेचक के रूप में निर्धारित किया जाता है। अतीत में, शहद को रेचक दलिया के हिस्से के रूप में निर्धारित किया गया था।

प्रतिदिन 30-60 ग्राम शहद। साथ ही, अकेले दवाओं से इलाज करने की तुलना में पेचिश बेसिली मल से तेजी से गायब हो जाती है।

पारंपरिक चिकित्सा नुस्खे. जठरांत्र संबंधी मार्ग का इलाज करते समय, निम्नलिखित व्यंजनों की सिफारिश की जाती है।

पुरानी जठरशोथ के लिए, एक गिलास ताजे या गर्म उबले हुए दूध (गुलाब का काढ़ा, फल या बेरी का रस पानी, चाय से पतला) में 1 बड़ा चम्मच शहद घोलें; भोजन से 1.5-2 घंटे पहले (बढ़े हुए स्राव के साथ जठरशोथ के लिए), भोजन से तुरंत पहले (आंत्रशोथ - छोटी आंत की सूजन, कोलाइटिस - बड़ी आंत की सूजन) दिन में तीन बार लें। आप क्रीम में शहद, ताज़ा गैर-अम्लीय खट्टा क्रीम, एक दिन का दही मिला सकते हैं। उपचार का कोर्स 1.5-2 महीने है।

पेट के विभिन्न रोगों के लिए (अल्सर सहित):

1. कमरे के तापमान पर ठंडा किये गये उबले हुए एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच शहद घोलें; दिन में तीन बार लें, बेहतर होगा कि भोजन से 1.5-2 घंटे पहले लें।

2. एक तामचीनी कटोरे में मार्श कडवीड का एक बड़ा चमचा रखें, उबलते पानी का एक गिलास डालें और ढक्कन बंद करके 30 मिनट के लिए छोड़ दें; परिणामी जलसेक में

एक चम्मच शहद घोलें और भोजन से पहले एक चम्मच दिन में तीन बार लें।

3. 500 ग्राम केले के पत्तों के रस में 500 ग्राम शहद मिलाएं और एक तामचीनी कटोरे में धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं; भोजन से पहले ठंडा मिश्रण एक चम्मच दिन में तीन बार लें।

4. 100 ग्राम शहद, 100 ग्राम हंस (या सूअर) की चर्बी, 100 ग्राम कोको पाउडर, 15 मिलीलीटर एलो जूस लें और सभी चीजों को गर्म (ताजा) दूध में अच्छी तरह मिलाएं और भोजन से पहले दिन में तीन बार लें।

5. एक तामचीनी कटोरे में, 100 ग्राम शहद, 100 ग्राम गाय का मक्खन, 100 ग्राम कोको पाउडर और 115 ग्राम अच्छी तरह से कसा हुआ मुसब्बर के पत्तों का मिश्रण तैयार करें, पानी के स्नान में गर्म करें और एक चम्मच लें, इसे घोलें। एक गिलास गर्म (ताज़ा) दूध, एक महीने तक दिन में दो बार।

6. 100 ग्राम एलो जूस, 500 ग्राम अच्छी तरह से कटी हुई अखरोट की गिरी, 300 ग्राम शहद लें और अच्छी तरह मिलाएँ; भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच लें। यदि आप मिश्रण में तीन या चार नींबू का रस मिलाते हैं, तो आप इसे सामान्य टॉनिक के समान क्रम में ले सकते हैं। एलो जूस प्राप्त करने के लिए 3-5 साल पुराने पौधे (2 साल से कम पुराने नहीं) की पत्तियां लें, इसे अच्छी तरह धो लें, एक प्लेट में रख लें, साफ कागज से ढक दें, किसी अंधेरी जगह पर रख दें।

12-15 दिनों के लिए 4-8 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर रखा जाता है (घरेलू रेफ्रिजरेटर में); फिर काली पड़ी पत्तियों को हटा दें, और बची हुई पत्तियों को काट लें और 1:3 के अनुपात में उबला हुआ पानी डालें और 1.5-2 घंटे के लिए छोड़ दें, और फिर रस निचोड़ लें।

7. एक तामचीनी कटोरे में, एक गिलास चुकंदर का रस, एक गिलास लाल गाजर का रस, एक गिलास सहिजन का रस, एक गिलास शहद, 30 मिलीलीटर वोदका और 2 नींबू का रस मिलाकर मिश्रण तैयार करें; 30 दिनों के लिए भोजन से 20-30 मिनट पहले एक बड़ा चम्मच लें (2 महीने के बाद उपचार का कोर्स दोहराया जा सकता है)।

आंतों के रोगों के लिए (आंत्र समारोह का सक्रियण):

1. मीट ग्राइंडर का उपयोग करके 400 ग्राम सूखे खुबानी, 400 ग्राम गुठली रहित आलूबुखारा और अलेक्जेंड्रिया के पत्तों के एक पैकेट के मिश्रण को पीस लें। परिणामी द्रव्यमान में 200 ग्राम शहद मिलाएं और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। रात के खाने के दौरान एक चम्मच (बड़ा चम्मच) गर्म उबले पानी से धोकर लें।

2. कद्दू के गूदे को पीसकर गूदेदार बना लें, इसमें शहद मिलाएं और खाएं। घी की जगह आप उबले कद्दू को शहद के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं.

3. अलसी, सौंफ, सौंफ और शहद को बराबर मात्रा में मिला लें। 1 लीटर पानी में एक चम्मच मिश्रण मिलाएं और 3-4 मिनट तक उबालें। आयोग

इस उपाय के घटकों में निम्नलिखित औषधीय गुण हैं: कुचले हुए अलसी के बीज का उपयोग सर्दी-जुकाम के लिए और हल्के रेचक के रूप में किया जाता है; सौंफ़ फल - फार्मास्युटिकल डिल - एक रेचक के रूप में जो बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है। जहाँ तक शहद की बात है, यह आंत्र पथ के कार्य का एक प्रसिद्ध नियामक है।

क्रोनिक कोलाइटिस के लिए:

1. एक गिलास उबलते पानी में 1-2 बड़े चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालें और 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और तरल में एक चम्मच शहद घोलें; भोजन के बाद दिन में तीन बार एक चम्मच मौखिक रूप से लें या रात में गुदा में माइक्रोएनीमा के रूप में उपयोग करें, प्रति प्रक्रिया 50 मिलीलीटर।

2. 80-100 ग्राम शहद को बराबर मात्रा में सेब के रस या ठंडे पानी में घोलें और 0.5 कप दिन में तीन बार लें।

दस्त के लिए:

एक तामचीनी कटोरे में 0.8 लीटर ठंडा पानी डालें, इसमें 180 ग्राम शहद घोलें और लगातार हिलाते हुए 50 ग्राम पराग डालें; किण्वन के लक्षण दिखाई देने तक परिणामी मिश्रण को कमरे के तापमान पर कई दिनों तक रखें; 1-1.5 महीने तक भोजन से पहले 1/2-2/3 गिलास लें।