Kuidas neere paremaks muuta?

Neerud on organ, mis filtreerib ja puhastab verd. See on normaalseks toimimiseks väga oluline. Seetõttu on küsimused neerufunktsiooni parandamise kohta asjakohased kõigile. Filtreerimisfunktsioon võimaldab puhastada keha toksiinidest ja muudest kahjulikest ainetest. Teised elundid, lihased ja süsteemid kannatavad neerufunktsiooni halva kvaliteedi all. Inimeste neerude tervise halvenemist diagnoositakse esialgu välisnäitajate järgi.

Kuidas mitte neere üle koormata?

Neerude tervisliku seisundi taastamine pole lihtne. See saavutatakse arsti ettekirjutuste komplekti järgimisega. Kompleks sisaldab soovitusi toitumise, ravimite ja muude meetodite kohta, mis aitavad taastada keha talitlust. Ravimid ei ole ainus viis tervist parandada. Kasulikult mõjuvad ka ravimpreparaadid, tinktuurid, aroomiteraapia. Näiteks " Neerude kloostri tee"Sa pead jooma mitte ainult haiguste, vaid ka ennetamise eesmärgil. See neeruhaiguste ennetamise meetod ei koorma keha üle. Neerude ülekoormus mõjutab ju vee-soola tasakaalu, luude tugevust ja lihaste elastsust.

Neerude stimuleerimine piisava vee joomisega on tark otsus. Oluline on teada määra, see arvutatakse sõltuvalt kehakaalust ja füüsilisest aktiivsusest. Normist rohkem joomine pole vähem kahjulik kui vähem joomine. Õiges valemis on 30 ml vett kehakaalu kilogrammi kohta. Seega, kui kaalud 65 kg päevas, tasub juua 1,9 liitrit vett.

Vererõhul on oluline roll neerude töös. See ei tohiks olla liiga kõrge ega liiga madal. Kuid madal rõhk koormab keha rohkem aeglase verefiltratsiooni tõttu. See on täis joobeseisundit. Tervel inimesel soovitavad arstid vererõhku mõõta kord nädalas. Neerufunktsiooni parandamiseks on soovitav minimeerida temperatuurimuutusi ja kokkupuudet tuuletõmbusega. Spordikoormused, massaaž ja pädev karastamine aitavad kehas filtreerida. Patoloogiate varases staadiumis tuvastamiseks on oluline lasta end nefroloogil õigeaegselt uurida.

Taasta oma neerud toitumisega

Parem on organismi talitlust normaliseerida tasakaalustatud toitumisega. Toksiinide eemaldamiseks on võimalik valmistada tervislikku ja maitsvat toitu, kui järgite järgmisi punkte:

1. Piisav kogus vett tarbitakse päevas. See on puhas vesi, mitte vedelikud nagu kohv või tee. Nende joomine on lubatud, kuid neid ei arvestata valemi arvutamisel. See tähendab, et võite juua mitu tassi teed, kui ta tarbis samal ajal oma veenormi.
2. Soovitatav on vähendada magusat, soolast. Kuid te ei tohiks soolast täielikult loobuda, peate lihtsalt jälgima meedet.
3. Asenda maiustused puuviljade, tumeda šokolaadi ja pähklitega.
4. Jätke toidust välja konserveeritud ja suitsutatud liha. Need tooted mõjutavad negatiivselt nii neerusid kui ka maksa.
5. Rasvasest toidust keeldumine taastab neerufunktsiooni ja aitab normaliseerida selle liigse kaalu.
6. Valige loomsete rasvade asemel taimeõlid. Aidake filtreerida rohelisi, köögivilju ja puuvilju.
7. Musta või rohelise tee asemel kasuta kibuvitsaleotist, piparmünti, kuivatatud puuviljakompotte ja marja-puuviljajooke.
8. Loomulikult tuleks loobuda kiirtoidust ja magusatest gaseeritud jookidest. Kahjulikest toodetest keeldumine avaldab maksale soodsat mõju.

Ettevalmistused taastumiseks

Pillid aitavad tugevdada neerufunktsiooni taastumist. Enne ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga võimaliku allergilise reaktsiooni, ravikuuri kestuse ja lubatud tablettide kohta. Järgmised ravimid aitavad kehal hästi töötada:

- "Renefort";

- "Kanefron";

- "Cyston";

- "Baralgin";

- "Divopride";

- "Nefroleptiin";

- Radiklin ja teised.

Elundi talitluse normaliseerimine on võimalik nii keemiliste preparaatidega kui ka homöopaatiliste preparaatidega, millest enamus. Elund taastub kiiresti, kui te võtate rakke kaitsvaid nefroprotektoreid. Renefort kuulub nefroprotektorite hulka. Homöopaatilised ravimid, mis taastavad neerude võtmise, sisaldavad taimeekstrakte, nagu kummel või piimaohakas. Homöopaatiliste preparaatide lisafunktsioon on antioksüdant. See vabastab keha elule kahjulikest toksiinidest.

Rahvapärased abinõud

Kodus toimub neerude taastamine taimsete ravimite, kolikasioonide ja paastupäevade abil. Meeldiv ja kasulik on ravida rahvapäraste ravimitega nagu tee ning neerud taastuvad piisavalt kiiresti. Taimsete ravimite jaoks on soovitatav ravimtaimi ise koguda ja neist teed keeta. Valikuvõimalusena vali apteegis pärna ja vaarika värviga diureetikumide kollektsioon. Neerutee sisse sobivad salvei, korte, nöör ja muud ravimtaimed.