Pidevalt sahiseb jalge vahel. Õhk emakas pärast sünnitust on lahendus tundlikule probleemile. Kõrvalekaldumine normist

Ka raseduse ajal on iga lapseootel ema mures, milline on tupp pärast sünnitust. Toimuvad globaalsed muutused, mis mõjutavad naise seisundit ja tema intiimset elu sünnitusjärgsel algperioodil. Igaühel kulub taastumiseks erinev aeg.

Ärge muretsege, et käimasolevad muutused on pöördumatu protsess. On harjutusi, mis lühendavad taastumisperioodi, säilitavad tervist, elatustaset ja intiimsuhteid.

Enamik sünnitanud naisi kogeb pärast sünnitust tupe suurenemist. Seetõttu otsitakse vastust, kuidas oma keha normaalseks muuta.

Miks tupe suurus pärast sünnitust suuremaks muutub, on kergesti seletatav beebi pea mahuga. Laps läbib sünnikanali ja venitab lihaseid, tehes seeläbi tee valgusesse. Mõned lapsed sünnivad suure kaaluga ja see on vaagnalihastele tohutu koormus. Sageli teevad arstid selleks, et vältida rebendeid.

Esimest korda pärast sünnitust jääb tupp venitatuks, emakakaela kanali luumen avaneb kuni kahe sõrmeni. Mõne nädala pärast see taastub ja kolme kuu pärast normaliseerub see lõpuks. Kuid mitte alati ei ole tupp enne sünnitust ja pärast sünnitust sama pilt. Kui tehti sisselõige, võib taastumine võtta kauem aega.

Noore ema tupe seisund

Paljud paarid on mures selle pärast, kui tõsised on sünnituse tagajärjed intiimsele elule. On palju eelarvamusi, millel pole tegelikult tõega midagi pistmist. Ärevuseks pole põhjust, sest isegi kui tupp on peale sünnitust suur, saab seda parandada.

füüsilised muutused

venitamine . Vagiina on lihaseline organ, seetõttu kaob lapse sünnikanalist läbimisel elastsus, kuid see on normaalne protsess. See võtab paar nädalat ja suurus on sama. Isegi väga lai vagiina normaliseerub, kuju lihtsalt kaob.

paistetus . See möödub 3-4 päevaga, naine ei tunne seetõttu ebamugavust.

Praod ja marrastused . Uurimisel on näha, et sünnitusjärgsed tupe seinad muutuvad sinakaslillaks, märgatavad on praod ja marrastused.Paari nädala pärast normaliseerub kõik. Turse kaob, praod paranevad järk-järgult ja tupe seinte värvus muutub taas kahvaturoosaaks.

Seina reljeef . On eelarvamus, et naise vagiina pärast sünnitust muutub palju suuremaks. Kuid see on selle seintes. Neil, kes pole sünnitanud, on leevendus selgem ja hiljuti sünnitanud naistel on see silutud. Selle tõttu tundub, et elund on suurenenud. Meeste puhul võib see vahekorda segada, kuid asendi valimisel on ebamugavustunnet lihtne vältida.

Kõrvalekaldumine normist

See juhtub, et naine kaebab ebameeldivate sümptomite pärast. Selleks, et need ei areneks tüsistusteks ega vajaks ravi, peate teadma, mida teha ja kuidas nendega toime tulla.

Hälbe signaalid

• Desensibiliseerimine . See on ajutine tegur, ärge paanitsege. Võimalik, et naine võib mõneks ajaks tundlikkuse täielikult kaotada. Vagiina seinad kaotavad elastsuse ja taastumine võtab aega.
• Valu . Sageli kurdavad naised ebamugavust. Pealegi valutab vagiina pärast sünnitust erineva tugevusega. Põhjuseks on venitamine ja, millele hiljem asetatakse. Valulikud aistingud tekivad täpselt õmbluse piirkonnas, kuna sageli on kahjustatud närvilõpmed. Aja jooksul ei häiri ebamugavustunne.
• Kuivus . Mõned naised kurdavad pärast sünnitust tupe kuivust. See ilmneb östrogeeni taseme languse tõttu ja mõjutab tavaliselt rinnaga toitvaid emasid. Aja jooksul kuivus kaob ja enne seda võib tupe niisutamiseks kasutada veepõhiseid intiimmäärdeid või spetsiaalseid geele. Soovitav on mitte valida õlipõhiseid tooteid, kuna need loovad halvasti läbilaskva kile.
• Sügelemine . See on sümptom, mis nõuab arsti külastamist. Põhjuseks võib olla allergiline reaktsioon sünnitusel kasutatud õmblusmaterjalile või antiseptikule. Ilma spetsialistita ei tohiks probleemi lahendada - ainult ta saab valida õige ravi. Tavaliselt on douching ette nähtud.
• Mäda lõhn tupest pärast sünnitust - õmbluse põletiku või mädanemise tunnused. Ise ravida on rangelt keelatud - peate konsulteerima spetsialistiga ja ravima ravimeid.
• Väljajätmine . Mõnikord on vaagnapõhjalihased nii nõrgad, et ei suuda elundeid toetada. Seal on väljajätmine, millel on erinevad etapid. Esimene on osaline väljajätmine, kui selle seinad laskuvad tupest kaugemale minemata. Teine on väljaulatuv väljaulatuvus. Kolmas on prolaps, mille puhul on vajalik kirurgiline sekkumine.
• . Pärast sünnitust näevad nad välja nagu verega segatud lima – nn lochia. Alguses sarnanevad need menstruaalvooluga ja seejärel väheneb intensiivsus. Kaks kuud pärast sünnitust peaks lochia lõpuks peatuma. Vastasel juhul peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Vagiina taastumine pärast sünnitust

Millal täpselt tupp pärast sünnitust taastub, on võimatu kindlaks teha, sest see protsess võtab igal naisel erineva aja. Üldiselt aktsepteeritakse, et orienteeruv periood on 6-8 nädalat. Arstid soovitavad järgida reegleid, tänu millele saate kiirendada tupe taastumist pärast sünnitust.

Oluline on jälgida seksuaalset puhkust. Seks võib häirida või raskendada taastumisprotsessi. Võite tuua infektsiooni ja kui see satub otse lahtisele haavale, on oht endomeetriiti provotseerida. Arstid soovitavad hoiduda seksist kaks kuud pärast lapse sündi.

Kegeli harjutused on juba ammu tuntud oma hindamatu kasu poolest sünnitanud inimestele. Kõik, mis on vajalik, on pingutada ja lõdvestada tupe lihaseid 10 sekundi jooksul. Treening peaks olema iga päev. Treeningu läbi paraneb vereringe ja tugevnevad tupe lihased.

Kuivuse korral intiimsuse ajal tuleks kasutada määrdeaineid.

Levinud müüdid

On mitmeid oletusi, mis on väga levinud, kuid alusetud. Naised kardavad juba seda, milline tupp pärast sünnitust välja näeb, sisemistest aistingutest rääkimata. Kõige levinumad müüdid:

• Mehed on kindlad, et muutus tupes pärast sünnitust halvemaks on vältimatu. Nad usuvad, et enne lapse sündi on see tihe ja väike ning pärast lai. Tegelikult ei muutu suurus, vaid ainult reljeef seintel. Kuid see pole probleem, kui teate, kuidas pärast sünnitust vagiina taastada. Spetsiaalsed harjutustehnikad või äärmisel juhul plastik, lahendavad probleemi.
• Naised usuvad, et seda tehes tunnevad nad tupes valu, nagu segaks mõni võõrkeha või tihend. See ei saa olla. Fakt on see, et selle elundi seintes on väga vähe närvilõpmeid. Sünnitusjärgset valu tupe sissepääsu juures võib vallandada vaid mehaaniliste, keemiliste vahenditega või lihaskontraktsioonidest tingitud nahaärritus.
• Arvatakse, et kuivus ja ebamugavustunne ei ole normaalsed. Kuid selle käivitab östrogeeni taseme langus ja see on mööduv sümptom. Niipea, kui naine lõpetab rinnaga toitmise, kaob ebamugavustunne.

Kui naine mõistab, mis tema kehas toimub, hajuvad paljud hirmud. Noore ema põhiülesanne on viia keha normaalseks. Tänu sellele on võimalik last ohutult kasvatada.

Ärge heitke meelt, kui intiimse elu jätkamisel tuleb tupest kõigepealt õhku. Seda juhtub isegi sünnitamata naistel. Pole põhjust häbelik olla. Oluline on kõik mured partneriga läbi arutada, mitte olla oma mõtetega üksi.

Vastused

Selles artiklis:

Noored emad seisavad sageli silmitsi delikaatse probleemiga, pärast sünnitust tuleb õhku emakast välja. Paljudel naistel tekivad võõraste juuresolekul ebameeldivate helide tõttu kompleksid, sest gaasi väljutamise protsessi ei saa kontrollida.

Raseduse ajal emaka lihased venivad, täituvad õhuga ning peale loomulikku sünnitust ilmnevad sellised sümptomid nagu tahtmatu urineerimine ja gaaside eraldumine emakast. Äkiline pingutus, köha ja aevastamine tugevdavad aistinguid. Laps surub oma raskusega seestpoolt emakale ja soodustab õhu sissepääsu. Vagiina lihased on lapsele kui väravad, mis peavad nii avanema kui ka sulguma õigel ajal.

Günekoloogid soovitavad treenida perineaal- ja sabalihaseid, siis normaliseerub vereringe lülisamba alaosas, vältides seeläbi hemorroidide teket ja probleeme emaka piirkonnas.

Kuidas seda vältida?

Enamik naisi on piinlik küsida oma küsimust, miks õhk emakast väljub ja kuidas seda vältida? Meditsiini poolt rikkumisi pole, protsess on ebameeldiv, kuid teadlaste poolt õigustatud. Loodus on nii eostanud, õhk väljub müraga pärast lapse sündi. Kuid see on ajutine. Varem ei pööranud keegi tähelepanu, sest õhk tuli vaikselt välja. Perioodiliselt muutub lihaste toonus ja õhk on kuuldamatu ning mõnikord juhtub see heliga ja valjult. Kontraktsioonide ajal on oluline sügavalt sisse hingata ja siis tuleb väljahingamisel õhk ise välja, mitte ei jää sinna.

Et õhk ei väljuks emakast, on parem seda mitte sinna joosta. Võite proovida selliseid olukordi naljaks tõlkida ja mitte tähelepanu tõmmata, kuid võite teha harjutusi.

Harjutused lihastoonuse tõstmiseks

Selle ala spetsialistid on välja töötanud harjutused tupe toonuse säilitamiseks. Regulaarne ja korralik treenimine on lihaste elastsuse edu võti. See vähendab võimalust, et gaas väljub koos heliga tupest. Proovige mõnda lihtsat harjutust ja te ei kahetse seda:

• Teeme kükke. Väga kasulik harjutus, mis aitab eemaldada õhku emakast. Kükitage aeglaselt, sirutage põlved külgedele, püsige selles asendis mõnda aega. Suurendage aega järk-järgult kahe minutini.
• Töötame lihastega, alustades ja lõpetades urineerimist. Treeningu ajal hingake, ärge peatuge. Päeva jooksul saate piiranguteta korrata.
• Tõmmake vaheldumisi sisse ja lõdvestage emaka ja päraku lihaseid. Treeni regulaarselt vähemalt 2-3 nädalat.

Need harjutused ei aita mitte ainult emakasse siseneva õhu probleemi lahendamisel, vaid suurendavad ka meeldivaid aistinguid seksi ajal oma partneriga.

Emadel on probleem, kui pärast sünnitust tekib tupes õhku. Ebameeldivate helide tõttu tekivad kompleksid, isiklikus elus tekivad probleemid. Nähtus tekib tahtmatult ja protsessi ennast peetakse füsioloogiliseks kõrvalekaldeks ilma patoloogiateta.

Vagiina on õõnes organ, mis sisaldab teatud kogust õhku. Kui selle vabanemisega kaasneb pärast sünnitust tupe faring, juhtub see vahekorra ajal, kui peenise suurus on väiksem kui naise elundite maht. Selle nähtuseni viib kehahoia sagedane muutmine, eriti küünarnuki versioonis.

Miks õhk pärast sünnitust emakast välja tuleb:

1. aktiivne seksuaalne kontakt;
2. tooni vähenemine;
3. enne menstruatsiooni algust;
4. suurenenud füüsiline aktiivsus.

Lapse kandmise ajal venitatakse emaka lihaseid, täidetakse õhuga. Pärast sünnitust märgib naine tahtmatut urineerimist, tunneb, kuidas õhk väljub emakast pärast sünnitust vahekorra ajal, jooga ajal ja sportides. Tunnet süvendab aevastamine ja köha.

Just intiimsust peetakse üheks kõrvalekalde ilmnemise põhjuseks. Erutudes venivad seinad välja, tupest väljub õhku. Kui probleem tekib ootamatult diivanilt tõusmisel või köhimisel, siis on kõhukelme lihased venitatud. Pärast sünnitust kaotab naine vaagnapõhja toonuse.

Elundi struktuur mõjutab tupe kõhupuhitus. Kui emakakael on lühike ja lai, siseneb rohkem õhku ja seejärel väljutatakse. Kui peenis ei ole piisavalt mahukas, täheldatakse seda nähtust naiste suguelundite toonuse vähenemisega.

Füsioloogilist seisundit peetakse patoloogiaks, kui kinnitatakse rekto-vaginaalse fistuli olemasolu. Enne kui otsustate võtta meetmeid probleemist vabanemiseks, peate konsulteerima arstiga ja läbima günekoloogilise läbivaatuse.

Mida teha

Kui õhk siseneb tuppe, tuleb see eemaldada. Kui intiimpiirkond ei ole piisavalt niisutatud, tuleks kasutada östrogeeni määrdeainet. Seda manustatakse suu kaudu kaks tundi enne seksuaalvahekorda. Kõhupuhitus peatatakse intravaginaalse aplikatsiooniga.

Lihaseid on lihtne tugevdada harjutuste seeriaga. See suurendab tupe elastsust ja taastab toonuse. Võimlemiskompleks ei aita mitte ainult siis, kui tupe peeretab, vaid tugevdab sidemete aparaati ning hoiab ära emaka ja tupe edasise prolapsi.

Kükid. Lihtsad kükid aitavad naist. Sügav treening põlvedega lahus pumbab tuharate lihaseid, tugevdab vaagnapõhja. Algasendis asetatakse jalad õlgadest veidi laiemale, tugevalt varvaste poole laiali ja siis hakkavad nad kükitama. Treening toimub aeglases tempos lühikeste pausidega.

Kegeli võimlemine emade poolt testitud ja kinnitatud kui tõhus tehnika, mis leevendab ebameeldivat tunnet, kui tupest õhk väljub pärast sünnitust. Harjutused tehakse ilma spetsiaalsete kestadeta. Lihased on sunnitud töötama, surudes kõhukelme kokku, hoides neid selles olekus mitu sekundit. Seejärel tehakse kiire kokkutõmbumine või väljapressimine. Seda on mugav teha lamavas asendis, et lõdvestuda ja kõhukelme kokku tõmmata.

Mürgeldamine. Harjutuste koduversiooni esindavad harjutused intiimlihastele vingumisega. Esinemiseks peate õppima õigesti hingama, töötama päraku ja tupega ilma pressi kasutamata. Parandage tulemust spetsiaalsete seadmete abil: tupepallid, rõngad. Süstemaatiline võimlemine lahendab probleemi emakas oleva õhuga, parandab seksuaalelu.

Harjutused tupe lihaste toniseerimiseks

Väljatöötatud harjutused toetavad tupe toonust. Regulaarne treenimine toob kaasa elastsuse taastumise ja tõenäosus, et õhk pärast sünnitust emakast täielikult lahkub, väheneb. Kükid, mille põlved on eemal, tehakse umbes kaks minutit. Urineerimisel töötavad nad kõhukelmega, katkestades perioodiliselt uriini voolu.

Kui õhk satub sisse, on vaja töötada emaka ja pärakuga. Selleks tõmbavad nad sisse, lõdvestavad lihaseid. Treenitakse regulaarselt vähemalt kolm nädalat. Nende abiga vabanevad nad probleemist, suurendavad seksuaalvahekorra ajal meeldivaid aistinguid.

Tehke harjutus põrandal. Selleks peate istuma, sirutama jalgu. Liikuge tuharatel edasi, pingutades neid 2-3 minutit. Lamage põrandal, sooritage aeglaselt "kask". Selga toetades sirutage jalad külgedele, pöörduge tagasi algasendisse. Lamades selili, sirutage jalad veidi külgedele kõverdatud. Langetage ja tõstke vaagen umbes minutiks ning seejärel lõdvestage 10-15 sekundit.

Tõmmake sisse ja suruge esmased lihased kokku, jääge sellesse olekusse umbes 10 sekundiks. Seejärel kohandatakse see aeg 5 minutiks. Pöörake tähelepanu hingamisele, katkestamata sissehingamist, väljahingamist. Treening viiakse läbi seistes, lamades.

Treeningu läbiviimisel kasuta nööril palli. Harjutust saate teha koos partneriga. Pärast elemendi sisseviimist peab naine oma lihastega töötama nii, et miski lükkaks palli välja. Alustage 5-st ja töötage kuni 15-ni.

On vaja tugevdada kõhtu ja puusi. See mõjutab emakat. Kui tunnete, et harjutuste sooritamine pole keeruline, saate kontraktsioonide arvu suurendada. Tulemus läheneb teisele õppekuule.

Lihtsaim viis harjutamiseks on Pilates. Erineb madala intensiivsusega, harjutuste sooritamise minimaalse kiirusega. Selle käigus treenitakse kvalitatiivselt sügavaid lihaseid. Vaagnat treenides kaasatakse loomulik liikumistugi, mis venib, pinguldab kõhtu ja selga. Mida tugevamalt seda tehakse, seda suurem on liikumisulatus. Peate alustama lihtsa harjutuste komplektiga, lihaseid mõõdukalt pigistades.

Ebameeldivast tupest väljuvast õhust saate lahti, kui teete harjutusi pikka aega. Komplekside abil 1-2 kuud väheneb tupe suurus, taastub lihastoonus. See väldib arstide operatsioone ja sekkumisi.

Anna Markovitš

Kui naine kogeb seksi või pinge ajal tupest õhku välja, tekib tal kompleks. Õhu eraldumisega kaasneb iseloomulik müra, mis – ehkki lõhna puudumisel – tekitab lähedusesolijate naeratuse. Kogenematu seksuaalpartneri jaoks võib selline juhtum isegi vastikust tekitada.

Miks tupest õhk välja tuleb ja kuidas see sinna üldse jõuab?

Õhk tupes

Vagiina on õõnes organ, mis suhtleb otse väliskeskkonnaga, näiteks suu või pärakuga.

Aga millegipärast ei häiri kedagi see, et suus on kogu aeg õhku, et see hingates perioodiliselt välja eraldub või siis teravate helidega, mõnikord meelega põsed välja pahvides, kui see suure füüsilise koormuse ajal sinna satub, näiteks joostes või raskusi tõstes. Enamgi veel, "Peate põsed välja pahvima ja õhu järsult välja laskma"- See on lemmikharjutus naha pinguldamise kompleksi sooritamisel.

Pärak on ka õõnesorgan ja õhk siseneb soolestikust, kuhu see siseneb väliskeskkonnast allaneelamisel ja tekib toidu seedimise käigus. Niipea kui inimene suureks kasvab, õpib ta kontrollima gaaside eraldumist pärakust. Päraku ümber on lihaskoe rõngas - sulgurlihas ja selle kokkutõmbumist saab kontrollida.

Vagiina sisaldab ka õhku. See satub sinna väliskeskkonnast, teatud patoloogiaga soolestikust - tupe ja jämesoole vahele jäävad fistulid. Patoloogia võib olla kaasasündinud, ilmneda pärast rasket sünnitust, tüsistusena pärast operatsiooni või põletikulisi protsesse.

Seksi ajal intiimlihased pingestuvad ja lõdvestuvad, õhku eraldub. See on loomulik protsess, sellega ei kaasne heli vaid 8% naistest ja häbeneda pole midagi.

Naine on võimeline seksuaalvahekorra ajal tupe lihaseid kontrollima - eriti pärast vastavat treeningut -, kuid hoidma selles õhku, ei. Selle organi sulgurlihas puudub, seega on tupe kõhupuhitus sagedane nähtus.

Muide, loodus käitus targalt. Vaginismi korral tõmbuvad tupelihased mõnikord spontaanselt kokku ja partnerite vabastamiseks tuleb abi otsida arstilt. Kui sulgurlihased spontaanselt kokku tõmbuksid, saaksid mehe suguelundid vigastada.

Delikaatse probleemi lahendamise võimalus olenevalt põhjusest

Miks tuleb seksi ajal tupest õhku? Ja kuhu ta peaks minema, kui vahekorra ajal imendub? Peenise liigutused vahekorra ajal vastavad kolvi liikumisele, need pumpavad õhku sisse.

Kui peenis ei vasta tupe suurusele – see on liiga lühike või õhuke, siis õõnsasse elundisse tungiva õhu hulk suureneb.

Samuti suureneb õhuhulk, kui naisel on nõrgad intiimlihased – mis sageli juhtub siis, kui ta pole veel jõudnud sünnitusest või rasedusest taastuda.

Vanusega seotud muutustest tingitud tupe kuivus või vaagnapõhjalihaste nõrgenemine suurendab ka peeretuse võimalust – nii nimetatakse sellest elundist õhu mürarikast väljumist.

4% neitsitest kaebavad tupe kõhupuhitus – neil on selle nähtuse põhjuseks intiimlihaste, vaagnapõhjalihaste kaasasündinud düsfunktsioon ja lihaste hüperfunktsioon.

Vanuse kasvades küsib küsimust, miks pärast seksi tupest õhku väljub, juba 37% naistest. Looduslike vanusega seotud muutuste korral väheneb toodetava östrogeeni hulk ja lihastoonus, mis koos põhjustab õnne.

Läbitungiva õhu hulga vähendamiseks on vaja seksi ajal kasutada östrogeeni sisaldavaid fütopreparaate või spetsiaalseid määrdeaineid. On olemas spetsiaalsed intravaginaalsed rakendused, mis aitavad ebameeldiva seisundiga toime tulla.

Spetsiaalsed Kegeli harjutused aitavad tugevdada vaagnapõhja ja tupe lihaseid. Neid saab sooritada isegi avalikus kohas – intiimlihaste pinge on teistele nähtamatu.

Kõiki ei aita harjutused, mõnikord paigaldatakse emaka prolapsi tõttu tuppe emakarõngad. Need ei välista õhu sissetungimist seksuaalvahekorra või kõndimise ajal suurenenud koormuse ajal, kuid muudavad selle väljatõukamise helituks.

Raseduse ajal tupest väljuv õhk hakkab müraga välja tulema, sest see organ lõdvestub lapse kandmise ajal ning sünnituse lähenedes muutub see pehmemaks ja elastsemaks. Nii et keha valmistub keeruliseks protsessiks – sünnituseks.

Sünnituse ajal kontraktsioonide ja katsetega tõmbuvad intiimlihased pidevalt kokku, võtavad õhku kinni.

Peale sünnitust tuleb täieliku lõdvestusega tupest õhku välja - ka tal on vaja kuhugi minna. Muide, see nähtus võib esineda kaks korda, kui sünnituse abil väljutatakse loode ja seejärel platsenta väljutamise ajal platsenta, lootekesta ja nabanöör.

vaatamine

Värskendatud:

Kui kõige intiimsemal hetkel väljub tupest õhku iseloomuliku heliga, tekib väga täbar olukord, mis hävitab romantilise meeleolu. Kui suhe partneriga pole liiga lähedane, võib see temas naerda või isegi vastikust tekitada ning partneril tekib psühholoogiline kompleks.

Günekoloogid ei pea tupe kõhugaase (selle kohta on isegi ingliskeelne termin "quifing") probleemiks. Kui paar ei saa tupepeerusid ignoreerida, on nendega seotud ebamugavate olukordade vältimiseks palju tõhusaid võtteid.

Miks see juhtub?

Kuigi tupest kostuvad helid on väga sarnased nendega, mida pärak gaasi eraldumisel tekitab, on nende nähtuste füsioloogiline mehhanism erinev. "Tagast" väljuvad gaasid tekivad keha sees - soolestikus toidu seedimise keemiliste protsesside ja seedimata jääkainete lagunemise tulemusena, mistõttu on neil nii ebameeldiv lõhn.

Õhk siseneb tuppe ainult väliskeskkonnast, seetõttu emakaõõnde kogununa ja õue minnes ei lõhna see üldse, kostuvad ainult tupehelid.

Kuidas õhk naiste suguelundisse siseneb?

On kolm peamist viisi:

• intiimsuhete protsessis;
• lihtsa füüsilise tegevuse ajal;
• teatud haiguste korral ja pärast vaginaalset sünnitust.

Seksi ajal tupes olevat õhku pumbab mehe peenis umbes samamoodi nagu õõnsas silindris kolvi abil. Kui siseruumala on täis, väljuvad emakast gaasid, tekitades omamoodi tupepeeru.

Õhu tuppe pääsemist soodustavad eriti mõned seksuaalasendid – need, milles kolb, s.o. Meeste peenis siseneb tuppe ja väljub sellest täielikult. Partnerite suguelundite suuruse tugeva mittevastavuse korral (tupp on peenisest palju laiem) suureneb õhuvool tuppe seksi ajal veelgi.

Vanuse kasvades, nagu ka pärast sünnitust, hakkab tupest õhku sagedamini välja tulema, mis on seotud intiimlihaste nõrgenemisega (loomulikult räägime vaginaalsest sünnitusest, kui selle rühma lihased töötavad eriti intensiivselt ). See on normaalne füsioloogiline protsess, mis on iseloomulik lihaskoele.

Vanematel naistel koguneb õhk mitte ainult seksuaalvahekorra ajal, vaid ka tavaliste tegevuste ajal väikese koormusega (näiteks kõndides) õhk kokku, koguneb ja väljub seejärel tupest, saates sellega iseloomuliku “peeretamise” heli. ilma igasuguse lõhnata. Kogu soovi korral ei saa naine seda käes hoida, sest vastavalt sulgurlihase anatoomilisele struktuurile, erinevalt pärakust, tupp seda ei tee.

Lisaks psühholoogilisele ebamugavusele võib "peeretav" tupp olla tõsiste emakaprobleemide (isegi prolapsi) esilekutsujaks vaagnaorganite lihaste suureneva atroofia tõttu, mida saab aga edukalt ära hoida.

Kui vajate arsti

Harvadel juhtudel on tupe kõhupuhituse põhjus peidetud suguelundite piirkonna tõsistes haigustes. Kui tupest eralduvad gaasid hakkavad halvasti lõhnama, tähendab see, et need on sinna pumbatud pärasoolest. Need sisaldavad palju soolestiku baktereid. Sellised gaasid sisenevad naiste suguelundisse väikeste aukude kaudu tupe ja päraku vahel.

Selline fistul võib esineda naisel sünnist saati ja ilmneda ka kirurgiliste sekkumiste (näiteks hemorroidide eemaldamise) või ravimata soolehaiguste tagajärjel. See olukord on üsna tõsine, mistõttu kui naisel on esinenud soolehaigusi ja tupest väljub perioodiliselt ebameeldiva lõhnaga gaase, tuleks kurbade tervisetagajärgede ärahoidmiseks kindlasti arsti juurde minna.

Kuidas mitte tuppe peerustada

Kui naine kogeb tupe kõhugaaside tõttu psühholoogilist ebamugavust või tema mees tunneb end sellistes olukordades ebamugavalt, on vaja intiimseid lihaseid üles pumbata. Neile õige tooni andmiseks on mitu väga tõhusat harjutust:

• Normaalse urineerimise korral võite proovida kaks või kolm korda kirjutamist lõpetada, hoides tupelihastega kinni uriinivoolu. Seda trikki tuleks teha regulaarselt, eelistatavalt iga kord, kui tualetti lähete.
• Hoidke midagi rasket oma reite vahel ja kõndige nii 5-10 minutit. Tehes seda lihtsat harjutust mitu korda päevas, tõmbuvad vaagnaelundite lihased märgatavalt pingule, mis raskendab õhu sisenemist tuppe ja sellele järgnevaid piinlikke "peeretusi" sealt.

Küsimuse, miks õhk tupest väljub, saate lahendada organisatsiooniliste meetoditega. Seksuaalmängude ajal emakast kostuvate helide välistamiseks peate valima mugava asendi ja peenise tuppe sisenemise nurga, nii et tupest väljuv õhk tuleks välja ilma mürata. Näiteks ei soovitata asendeid, kus naine lamab tagurpidi või kummardub (sealhulgas paljud lemmikstiilid “koerastiil” ja “tagurpidi käru”), soovitav on eelistada vana head misjonäriasendit “ratsutaja”. või “lusikad”, sest selles asendis õhk tuppe praktiliselt ei sisene.

Kogenud partner, kes ei taha oma intiimsest kohast "peerudega" meest häbisse ajada, lamab enne armuakti selili, ajab jalad laiali ja kortsutab kõhtu põhjalikult, et kogunenud õhk välja lasta.

Ärge tehke alla kuulsat Kegeli harjutust - intiimse tsooni lihaste perioodilist pinget. Küll aga tuleb jälgida, et pinges oleksid just tupelihased, mitte kõhu või reied, vastasel juhul saame meeldiva toonuse asemel väsinud ja valutavad lihased.