Правила на играта петел. Спортни състезания „Петли” в летния лагер. Сценарий

Тема: Игра "Борба с петли"

Цел:Представете мобилната игра "Борба с петли",

Да познава упражненията за формиране на правилна стойка, да има познания за работата на дихателните органи и сърдечно-съдовата система. .

Задачи:

Образователни:

1. Да се ​​формират двигателни умения и умения за изпълнение на упражнения за развитие на скорост, сръчност, координация, обогатяване на двигателния им опит, обучение на децата на колективна игра, способността да виждат и разбират партньори и съперници.

Подобряване: укрепване на здравето на детето, повишаване на стабилността, подобряване на защитните функции на тялото, повишаване на ефективността на учениците.

Образователни: да се внуши любов към физическата култура.

Въведение

1. Бойни учения

1.1. Подравняване

1.2. Подравняване на линията

Влизам във фитнеса и давам команда: „Застанете в една редица!“ (Наблюдавам строежа на децата, внимавам за строежа по височина, за подравняването на чорапите и за спазването на дистанция).

Давам команда: "Равен!" (изправен гръб, спуснати ръце, обърната глава надясно). "Внимание!" (завъртете главата в права позиция и замръзнете).

2. Организационен момент.

2.2 Поставяне на целите на урока от учениците.

2.3 Завийте надясно.

Давам команда: „Надясно! Марш из залата!“

3. Видове ходене

3.1 Ходене на пръсти

3.2 Ходене на пети.

3.3 Ходене, от външната страна на стъпалото

3.4 Ходене от вътрешната страна на стъпалото

Давам команда: „Ръцете зад главата на пръстите на краката, марш!“ (Внимание към изправените гърбове на учениците, спазвайки дистанция и без голяма стъпка.)

Давам команда: "Ръцете на колана по петите на марша!" (Внимание към изправените гърбове на учениците, спазвайки дистанция и без голяма стъпка.)

4. Видове бягане

1.1 Бягане в колона един по един.

1.2 Бягане с високи бедра

1.3 Бягане с припокриване на пищяла

1.4 Бягане из залата 4-5 обиколки.

Давам команда: "Бягай, марш!" (Внимавам децата да не се изпреварват и да не скъсяват кръга)

II основна част.

5. Повторение на знанията за дихателните органи, за правилното дишане.

6. Упражнения за формиране на правилна стойка.

7. Запознаване с играта „Борба на петли.

Мобилната игра "Петлева битка" е игра за развитие на сръчността и издръжливостта при скачане.

Местоположение. Детска площадка, зала, коридор, стая.

обучение. Играчите се разделят на два равни отбора и се нареждат в две линии един срещу друг.

Описание на играта. По сигнал на треньора участниците в играта, скачайки на един крак и слагайки ръце зад гърба си, се приближават един към друг и, блъскайки се с раменете си, се опитват да извадят от равновесие противника, така че той да докосне земята с друг крак. Такъв играч се счита за губещ и напуска корта. Играта продължава, докато не остане играч в който и да е отбор. Във всяка следваща битка участниците сменят избутващия крак.

правило. По време на битката не можете да махнете ръцете си зад гърба си и да смените опорните си крака.

8. Повторение на акробатични упражнения, съчетания в групи. Учителят е отговорен за безопасността на учениците.

9. Упражнения за внимание.

"Лети - не лети"

Упражнение за развитие на превключване на вниманието, произвола на извършване на движения.

Децата стават полукръг. Учителят назовава предметите. Ако предметът лети, децата вдигат ръце. Ако не лети, ръцете на децата се спускат. Лидерът може умишлено да прави грешки, много момчета неволно ще вдигнат ръце, по силата на имитация. Необходимо е да се въздържате своевременно и да не вдигате ръце, когато се назовава нелетящ обект.

10 Отражение.

Какво направихте особено добре днес?

За какво можете да се похвалите?

Какво все още не работи?

Постигнахте ли целта си? Цели на урока?

Самооценка за урока.

11 Обобщение на урока.

Какво ви хареса в урока?

12. Домашна работа.

Повторете правилата на играта „Борба с петли“.

Спортни състезания "Петли" за купа "Златен петел".

Цел:
- Приобщаване на децата към здравословен начин на живот;
- развитие на интерес към различни спортове чрез щафетни състезания и състезания.
Задачи:
- укрепване здравето на децата;
- развитие на двигателна реакция, внимание;
- развитие при децата на внимание, способност за координирано действие в екип, смелост, чувство за самоувереност.
- възпитаване на волеви качества, сплотеност и приятелство.
- Постигане на положително-емоционално настроение.
Оборудване и инвентар: 2 стола, 2 обръча, топки, 2 лъжици, 2 киндер яйца, миди с ластици, копчета и грах в чинии, две пухкави опашки, плитка.
местоположение:игрище.

Напредък на събитието

Педагог:Днес ще отидем в приказката за Златното петле, където ще проверим колко сте сръчни, смели и бързи. Всички знаете, че Петелът приветства настъпващия ден, той предвещава настъпването на утрото и края на господството на нощта. Викът на петел освобождава човек, който е попаднал във властта на тъмните сили. Пилетата са опитомени за първи път в Индия преди около 4000 години. В Индия кокошките и петлите се смятали за свещени слънчеви птици. В древен Рим свещениците са се грижили за пилетата.
Състезания на петли по пазарите са организирани от персийски търговци още преди 5000 години. По-късно те се разпространяват в Индия и други азиатски страни. Във Виетнам боевете с петли бяха толкова популярни, че залегнаха в основата на националния стил на бойни изкуства, наречен "златен петел". В много страни от древния свят петелът е бил свещено животно, обект на религиозно поклонение. В Рим, по време на управлението на Юлий Цезар, започват редовно да се провеждат боеве с петли. В Англия това е любимото забавление на благородството и аристокрацията; студенти от благородни семейства са били обучавани в колежите как да отглеждат петли и да ги подготвят за битки. Дори английското духовенство обичаше боевете с петли и за тях се използваха църковни помещения. През 17 век боевете с петли се превърнаха в една от разновидностите на хазартния бизнес, докато кралица Виктория не ги забрани със специален указ. В Съединените щати боят с петли е бил популярен сред много президенти и политици, а състезания са се провеждали дори в Белия дом и други правителствени сгради.
Какво мислиш?
1. Колко породи кокошки съществуват и кои от тях познавате? (Около 200 породи. Андалуски блус, плимитрук, минорка, руска бяла, брама, сребърна, бройлери, токачки…)
2. Всички тези породи са разделени на типове. Колко? (Пет вида: яйце, (месо, месо - яйце, бойно и декоративно.)
Може да се счупи, Може да се свари, Ако искате - може да се превърне в птица. (Яйце).

Намерих топката, счупих я, видях сребро и злато. (яйце)
Вечният въпрос мъчи хората кое е първо кокошката или яйцето?
Играта

„Подай яйцето в лъжицата.“

Виж, това е лъжица, в нея се е сложило яйце, тичай по пътеката, само не го счупи. Има отборно състезание
Смятало се за особено важно как пилетата се хранят по залез слънце: ако е добре, ще има късмет, а ако е лошо - провал. Понякога битките се отлагаха поради такива прогнози. На корабите се държаха свещени пилета и ако тези пилета не ядяха храна, това означаваше, че боговете не са дали съгласие за битката.
Добре тогава. Хайде сега да играем на една игра

"Как ядат пилетата"

Петел, златен гребен петел, маслена брада, копринена глава, че ставаш рано - не оставяш децата да спят, погледни през прозореца, ще ти дам грах.
обучение.Две чинии с копчета и смесен грах. Два стола.
Съдържание на играта.Разделяме децата на два отбора, трябва да изберете грах от бутоните.
Правила на играта:Кой ще сортира граха по-бързо и ще тича до стола и обратно.
Заядливостта на петлите е известна буквално от времето на опитомяването на пилетата. На някои места петлите се отглеждат специално за битки с петли. Древните гърци също са се забавлявали с боеве с петли. Обучението на младите атински воини включвало задължителното присъствие на боевете с петли. Темистокъл каза: "Нека младите воини се учат на издръжливост и смелост от петлите."

Играта "Борба на петли"

Кой по-упорит, кой по-силен
Излезте скоро в кръга
Боят с петли не е лесен
Поддържайте пухкава опашка.
обучение.На капитаните на отбори се дават две пухкави опашки, те се придържат към гърба им.
Правила на играта:Застават в центъра на кръга и без да излизат от него, кой пръв ще откъсне опашката.

Игра "Бой на петли"

Обръч, всеки обръч има двама участници. Участниците трябва да избутат противника извън обръча. Който прекрачи обръча, той загуби.
обучение.На пода се очертава кръг с диаметър 2 м. Всички играчи се разделят на два отбора и се подреждат в две линии близо до кръга (една срещу друга).
Съдържание на играта.Играчите избират капитани, които изпращат един от своите играчи в кръга. Всеки от тях застава на единия крак, свива другия и поставя ръцете си зад гърба. В тази позиция участниците в двубоя (по сигнал) започват да се изтръгват от кръга с рамене и торс, като се стараят да не се спъват.
Победител е играчът, който успее да избута противника извън кръга или да го накара да се спъне, като по този начин носи на отбора победна точка. Отборът с най-много победи печели.
Правила на играта: 1. От правилата е забранено премахването на ръцете от гърба. 2. Мачът завършва наравно, ако и двамата играчи са извън кръга едновременно. 3. Играта продължава, докато всички станат бойци. 4. Капитаните също се бият помежду си (последни).

"Петушки"

Коланът (плитката) е свързан с пръстен. Играчите клякат и поставят пръстена на коленете си, така че краката да не могат да се изправят. Ръцете са прибрани под коленете.
Скачайки в това положение на пръсти, играчите се опитват да се бутат с рамене. Губи този, който не пази баланса.

"петли битки"

Съдържание на играта. Те играят по двойки. Играчите от двойката клякат, като държат къса здрава пръчка под коленете си. Ръцете падат под пръчката, а пръстите са свързани пред коленете, отпред. Двойката изобразява борещи се петли. Петлите скачат един върху друг, опитвайки се да бутнат врага, така че той да загуби равновесие и да падне. Ако "Петелът" падне на земята повече от уговорения брой пъти, тогава той се счита за победен.
Правила на играта:Падналият трябва да стане от земята, без да отделя ръцете си. При едновременното падане на "петлите" точка не се зачита нито на едните, нито на другите. Не можете да натиснете врага с пръчка. Играта трябва да се проведе в малка зона, отвъд която е невъзможно да се отиде.
Педагог:Браво, бързи момчета. Обобщаване на резултатите от състезанието.
Всички спечелиха!
Раздаване на сладки награди от мармалад под формата на бъркани яйца.

Диана Духина
Кубан игри на открито

Кубан игра на открито"Зора-зора"

Напредък на играта:

Един играч (дете или възрастен)държащ стълб с

панделки, прикрепени в края. всеки

играчът взема касетата. Водещата зора стои отвън

кръг. Децата, които държат лентата, вървят в кръг и произнасят думите:

Зорна светкавица, червена девойка,

Мина през полето, изпусна ключовете,

Златни ключове, сини панделки,

Веднъж. две не е врана

Бягай като огън.

С последните думи "Зора"докосвания

един от играчите хвърля лентата. и бягай

тичане около зададения ориентир.

Първият грабва

лявата лента.

А другият си остава шофьорът.

Кубан игра на открито"възел конец с игла"

Напредък на играта:

Играчите стоят в кръг и се държат за ръце.

Изберете рима "игла", "нишка"и "възел".

Героите един след друг се втурват в кръга, след това изтичат от него. Ако "нишка"или "възел"се откъсна (изостана или избяга неправилно, изтича в кръга, тогава тази група се счита за губеща. Избират се други герои. Това трио печелив който децата се движеха бързо, ловко, като се придържаха едно към друго.

правила игри. "игла", "нишка", "възел"необходимо е да се пусне и излезе от кръга без забавяне и незабавно да се затвори кръгът.

Кубан игра на открито"злато"

Играта се играе предимно от момичета в определен брой. Един от играчите взема нещо (пръстен, верига); останалите стоят в кръг, държат ръцете си пред себе си, стиснати в юмрук. Първите, стоящи в кръг, изречения с напевен глас:

Погребвам злато, погребвам

Поддържам чистота!

Златото ми свърши

Чист барут потъна

Покрито е от виелица.

Познай кой?

всичко: Познай, познай, момиче,

Коя ръка е пиперът?

Момиче, стоящо в кръг, спуска ръката си със злато в ръцете на играчите, за да я постави в една от техните ръце. Кой ще спре ръката на погребението "злато", при думи: "Познай кой?"- тя излиза напред и отгатва; ако познае правилно, остава в кръга и се погребва "злато"; ако не, тогава следва брак, което е обикновено

това ли е момичето

питам: в коя посока живее

годеник, как се казва и т.н., след което пак погребва "злато", в коя ръка е чушката?

Кубан игра на открито"Левкин опашка"

Напредък на играта:

Играчите вземат ръцете си един по един в един ред. Първото дете взима клонка и, постановяване на присъда: "Изсвирни Lvka, прошепни Lvka, обърни се", се втурва встрани. Зад него трябва бързо да се обърнат и всички останали деца (опашка); изостаналите се карат с клонка.

Един от играчите изобразява собственика, един е бобър и стоманени кучета.

Собственикът казва:

Бобър, бобър, бъди добър, ще го намеря,

така че ще отровя кучетата!"

Бобърът се крие, а кучетата го търсят.

Уловен бобър се превръща в куче и

уловен - бобър.

Кубан игра на открито"Бобър"

Играта развива желанието да се доближите до целта, да докоснете симпатията си в играта, да покажете сръчност, скорост на реакция. В общото вълнение тя разтваря докачливостта на докачливите, срамежливостта на плахите.

Кубан игра на открито"Ляпка"

Напредък на играта:

Един от играчите е шофьорът или "Ляпка". "Ляпка"тича след играчите и се опитва да събори някого. Осалив, изречения: „Имате гаф! Дайте го на някой друг!"Нов "Ляпка"настига играчите, за да премине грешката.

правила игри. "Ляпка"не гони един играч.

Всички играчи следват промяната "гаф".

Кубан игра на открито"Чичо Трофим"

Избират водача според броилката и го поставят в центъра на кръга – той ще бъде чичо Трифон. Останалите се хващат за ръце и вървят в кръг с песен.

Текстове на песни:

„Като чичо \ чичо (тти\тушки) (наричан по-долу името на водача)имаше седем деца

пиха, не ядоха, всички се спогледаха, направиха така всички наведнъж.

След това шофьорът (и аз)показва някакъв вид движение, което всеки от кръга

трябва да повтори, а кой според водача ще се справи най-лошо, той избира сам

Кубан игра на открито"Дрема"

Играчите стават в кръг, в средата на пейка

Дрема седи. Хорът пее около Дреме:

Седни, Дрема,

Седни, Дрема,

Избери си, Sandman

Избери, Sandman,

Вземи го, Sandman,

Вземи го, Дрема!

Sandman става от пейката, избира някого и

избраният се смята за пясъчен човек.

Кубан игра на открито"Пчели"

Римуващите играчи избират цвете и след това се разделят на две групи: Пазачи и пчели. Пазачи, хванати за ръце, обикалят около Цветето и пея:

Пролетни пчели, пхтите ли слънцето?

Криле от злато, летете над високите планини,

Какво седиш зад зелени гори -

Летиш ли в полето? На кръгла поляна

Ал ти дъжд секта, На лазурното цвете.

Пчелите се опитват да избягат в кръга, а Пазачът, вдигайки или спускайки ръцете си, им пречи. Веднага щом една от пчелите успее да проникне в кръга и да докосне Цветето, Стражите, които не са успели да спасят Цветето, се разпръскват. Пчелите тичат след тях, опитвайки се "ужилване"и "бръмча"в ушите.

Кубан игра на открито"Вретено"

С помощта на брояч се избира "вретено"и лидер. "Вретено"застава в средата на залата или платформата, като стъпва на края на въжето с крака. Водещото дете стои на разстояние 5-6 крачки от вретеното, като държи другия край на въжето в ръка. Лидерът тича в кръг наоколо "вретена", навиване на въжето около него, повдигане или спускане надолу. Децата в този момент се опитват да пълзят под въжето, да прескочат или да не прекрачат. Този, който е сгрешил, изпълнил упражненията неправилно, си тръгва игри. Водещ, объркващ "вретено", разплитайки го, движейки се в обратна посока в кръг. Децата извършват същите движения при разплитане "вретена".

Кубан игра на открито"плашило"

Играят два отбора. От всеки отбор се избират по двама чрез преброяване "плашило", които са в различни ъгли на залата или обекта. Имат тояги в ръкавите и шапки на главите. Те стоят в обръчи, а пред тях има кошници с "картофи" (средни и малки топки).

Задача "плашило"- намесвайте се в децата, вземете "картофи"от кошници. деца (стоящ) те казват:

В полето има плашило

И ни гледа.

Скачай около него

Ние не се страхуваме от нищо!

Децата отиват до кошниците, опитвайки се да дърпат "картофи"и го прехвърлете в кофата.

Който е докоснат от плашилото, е вън от игри. Отборът, който премести картофите най-бързо, е победител.

Оборудване: 2 кошници, среден и

малък размер, 2 гимнастически пръчки,

2 шапки, 2 обръча. 2 кофи.

Кубан игра на открито„Издърпайте платната“

Равен брой два отбора. Хванете краищата на платното. По команда те започват да дърпат, така че средата на платното да е на тяхната половина. Играта е придружена от поговорки, вицове

Издърпайте платната

глътка!

кутия

Приложи!

Издърпайте платната.

Издърпайте платната

на риза,

На плота на масата!

Дръпни, дръпни

глътка

Да напречно

Остави го!

Това е платно за мама

Това е платното

Платно на Ванюшкин

С миша опашка!

Издърпайте платната

На разрез

Издърпайте платната

На риза!

Оборудване. Платно - плат с дължина 7-10 м,

средата на която е маркирана със светъл

лента. Играта се повтаря 2-3 пъти.

Кубан игра на открито"Брил"

(сламена шапка с висока периферия)

Играчите седят в кръг. Друг кръг се изчертава в центъра на кръга на разстояние 5-6 см от ръба. По команда на водача "слънце"Всички закриват очите си с ръце. На един от играчите, водещият поставя Bryl на главата си и веднага казва "сянка". Всички отварят очи. Този с брила на главата по команда тича към центъра на кръга. Останалите играчи не трябва да се допускат във вътрешния кръг. Ако се е сблъсквал с центъра - той е лидер, ако не е имал време - си тръгва игри.

Кубан игра на открито"Петел"

Всички деца седят, водачът на римата за броене премахва един играч, той става с гръб към всички. Между останалите е назначен Cockerel. Водещ Той говори: „На сутринта някой гони демони, спи звучни песни, нарушава съня на казака и крещи.“ петел: — Врана!Избраният познава кой е изкрещял.

Кубан игра на открито"патици"

Играчите стават в кръг. Единият от тях се нарича дракон, а другият - патица. Патицата стои в кръг, а драконът я хваща. Играе по едно и също време пея: „Патица Киря, през лятното поле, спи, дрейк, последвай я. Бързо, бързо, не стига детето да скърца, а да иска.” Патицата се пропуска свободно, а драконът се опитва да бъде задържан.

Кубан игра на открито"Кауни"

Цел. Развийте бързина и ловкост.

ход игри. В единия край на сайта е начертана линия. то пъпеш, отвъд линията на разстояние 2-3 крачки от нея "хижа на пазач". На противоположната страна на сайта е посочено "детска къща". Гледачът е избран. Останалите играчи са деца. Кога "пазач"заспива, децата отиват на бостана с думи:

Ние крадем, ние крадем каунас,

Ние не се страхуваме от дядо

Дядо ни с тояга - ние сме неговата инвалидна количка.

Пазачът се събужда, децата бягат "У дома",

и той ги гони. Хванат пазач

води до страната на хижата.

Кубан игра на открито„Състезание със свине“

Цел. Развивайте сръчност, сръчност, точност на движенията.

ход игри. Играта включва два отбора, разположени в дълга редица един срещу друг. Започнете да карате "заушка" (дървена топка)от центъра по права линия в противоположни посоки към двете крайни точки. Всеки отбор се опитва да се отърве от своето "заушка"според вас.

Кубан игра на открито"Горя горящ пън"

Цел. Развийте сръчност, способност за промяна на посоката, бягане от водача.

ход игри. Дете стои на определено място, представляващо пън. Зад него децата стоят по двойки, хванати за ръце. "Горящ пън"силно произнася: "Горя - горя пън". При последните думи двойката счупва ръцете си и бяга от двете страни на пъна към определено място, където се събират отново. Пънът също излита и се опитва да хване някой от бягащите.

Кубан игра на открито"бой на петли"

Цел. Развийте умения и сръчност.

ход игри. Децата се разделят на двойки и застават на разстояние 3-5 стъпки. Двойките се преструват, че се карат петли: скачайки на един крак, те се опитват да се бутат с раменете си. Ако някой загуби равновесие и застане на земята с двата крака, тогава той излиза игри. Преди да започнат, децата се договарят как ще държат ръцете си (на колана, зад гърба, кръстосани ръце пред гърдите или хващат коляното на огънатия крак с ръце). Играчите трябва да се приближават един към друг едновременно и

Не можете да бутате опонента си с ръце.

Победителите от различни двойки могат

обединете се и продължете играта

Кубан игра на открито""

Кубан игра на открито"Борба с петли"

Цел. Научете се да действате в съответствие с правилата.

ход игри. В игра участвам: водещ - "топола", играчите "пух", 3 играча - "ветрове". В центъра на площадката в кръг с диаметър 2 м стои водачът "топола", кръгове около него "пух", около кръга, на всяко разстояние. Водещ:

На Кубанската пролет дойде,

Раздуха тополите.

Тополов пух се върти,

Но не каца на земята.

Духайте ветрове от стръмни, силни, могъщи!

След тези думи летят "ветрове"и "отнасям",

т.е. те хващат "пух". "пухчета"бързаме в кръг към "топола". Извън кръга те не са

постижимо. Хванат "пух"да стане "ветрове". Тези, които печеляткойто остана близо до тополата.

Кубан игра на открито"Тополек"

Цел. Развивайте наблюдателността.

ход игри. Играчи - слънчогледи стоят в няколко редици. Единият е земеделец, стои отстрани и помни кой къде е. По команда "Слънце!"фермерът си тръгва, слънчогледите сменят местата си. След това звучи броене, до края на което фермерът трябва да покаже кой как е стоял. счита водещи:

Слънцето грее, дъждът вали

Семето расте и расте.

Кълн посяга към слънцето

Тънко, тънко стъбло.

Небето е навсякъде,

Слънцето грее без да мига.

Фермер не се прозявайте, познайте промените!

Кубан игра на открито"слънчогледи"

Цел. Развийте сръчност, способността да произнасяте думи игри.

Играчите стоят един до друг, ръка за ръка. Двама, застанали на единия край на струната, се откъсват от нея (това "драйк"и "патица") и бягайте, гмуркайки се под мишниците на стоящите в редица, отпред или отзад, и "драйк"наваксва "патица". стоящи в редица осъден:

Настигни, дрейк, патица,

Наваксвай, младо, пате.

Ела, пате, прибирай се у дома,

Имате седем деца

Осмо - дракон,

Девети - патица,

Десетата е гъска.

Тази двойка, под чиито ръце "драйк"уловен "патица", ги замества и те заемат овакантеното място.

Кубан игра на открито"слънчогледи"

В играта участват само момчета, те стоят в кръг. Стол в центъра на кръга "боен кон"езда на "кон"- командир с червено знаме.

Децата скачат върху въображаеми коне, краката им леко пружинират в коленете. Лявата ръка на всеки е протегната напред, дясната е вдигната нагоре.

По сигнал на учителя командирът скача "кон", поставя флагче и става в общ кръг.

Всички останали маршируват на място, след което се обръщат надясно и | върви в кръг зад командира.

Командирът прави крачка в кръга, взема тръбата и, обръщайки се, духа в нея. Двете момчета, до които той спря, се обръщат с гръб едно към друго и тичат в противоположни посоки по кръга. Всеки от тях се опитва пръв да вземе знамето и да скочи "кон".

Победителят става лидер.

Основната цел на играта. Развитие на сила, сръчност, внимание и изобретателност. Използва се като помощно упражнение при тренировъчни задачи с борба от стоеж.

Организация на играта. Застанали на тепиха за борба, участниците в играта се разделят на 2 равни отбора, подредени един срещу друг в отворени на една ръка разстояние линии.

Играя играта. По сигнал на учителя всички участници сгъват левия си крак и го хващат с лявата си длан за стъпалото, оставайки изправени на един десен крак, а дясната си ръка сгъват в лакътя и я поставят зад гърба си. От тази начална позиция опонентите във всяка противникова двойка започват да се блъскат един друг с раменете си, като се движат в скокове на десния си крак и използват гениална измама, докато един от тях принуди противника да се облегне на другия крак или го събори на килим. За постигането на това играчът получава една точка.
Импровизираната битка се повтаря няколко пъти, с редуваща се смяна на опорния крак.

Отборът, който получи най-много точки, печели.

Опции за игра:
1) Сменете опонентите по двойки преди всяка следваща битка чрез обща команда: „Направете крачка надясно!“, Дадена след първоначалното формиране на команди. Двамата крайни участници, останали в този случай без противник, се срещат между
себе си.
2) Да се ​​определи абсолютният победител в индивидуалното състезание чрез провеждане на състезания по олимпийската система, като загубилите се отстраняват.

    Основната цел на играта. Развитието на сила, ловкост, благоразумие и способност да падаш, без да разчиташ на ръце. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи по борба в изправено положение.

    Основната цел на играта. Развитие на сила, внимание и предпазливост. Използва се като спомагателно упражнение за подобряване на техниките за справяне с атакуващите действия на ръцете.

    Основната цел на играта. Развитие на силата, координационните способности, вниманието и оперативното мислене. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи с противникови хвърляния през гърба.

    Основната цел на игровата задача. Развитие на гъвкавост, бързина и внимание. Използва се като въвеждащо упражнение за тренировъчни задачи с отклоняващи хвърляния.

    Цялостната програма за физическо възпитание за ученици от 10-11 клас на образователните институции определя учебния материал за бойните изкуства. Включва: техники за самоосигуряване, борба лег и стоеж, тренировъчен бой, силови тренировки за двойки, загрявка, правила за състезание и основни познания.

За провеждане на тази игра е необходимо на земята или на пода да се очертае кръг с диаметър 3-4 м. Играчите се разделят на два отбора и се нареждат в 2 линии една срещу друга на разстояние 3 м. от кръга. Всеки отбор избира капитан. Капитаните изпращат по един играч - "петел" в кръг.

„Петлите“ стоят на единия крак, огънат другия, слагат ръце зад гърба си. По сигнал на лидера „петлите“, скачайки на един крак, започват да се избутват един друг от кръга с раменете си, като по този начин се опитват да принудят противника да стои на двата крака. Победителят печели една точка за своя отбор. Ако по време на битката и двата "петлета" напуснат кръга, резултатът не се зачита. След това следващата двойка „петли“, избрана по преценка на капитана, отива в средата на кръга. Играта продължава по същия начин, докато всички играчи влязат в ролята на "петли". Отборът с най-много точки печели.

Битката на площадите

За тази игра се начертават 3 квадрата на земята или на пода: 3 x 3, 2 x 2 и 1 x 1 м. 4 играча, приблизително еднакви по височина и сила, застават в най-големия квадрат и заемат следната начална позиция : застанете на един крак, огънете другия, сложете ръцете си зад гърба. По сигнал на лидера тези играчи започват да се бутат с раменете си. Трима елиминирани от големия квадрат се придвижват към средния, а победителят остава в големия квадрат. След това битката продължава на средния площад. Двамата елиминирани отиват на малкия квадрат, а победителят остава в средата. Битката завършва на малък квадрат, когато един играч напусне квадрата, а другият остава победител. Победителят в големия квадрат получава 4 точки, победителят в средния квадрат получава 2 точки, а победителят в малкия квадрат получава 1 точка. След това в битката влизат следващите четирима.

След като всички участници в играта се състезават в сила и сръчност, можете да организирате финални състезания между победителите, за да определите най-добрия играч.

Въже под краката си

В тази игра 2 отбора се подреждат в колони един до друг на разстояние 2 м. Разстоянието между играчите в отборите трябва да е минимум 1 м. Всеки играч маркира мястото си с флагче. Срещу всяка колона на разстояние 6–8 m се поставя стойка. Играчите, стоящи първи в колоните, получават въже с дължина 2 м.

По сигнал на лидера играчите с въжетата тичат към своя стелаж, заобикалят го и, връщайки се в колоната си, подават единия край на въжето на играча отпред. Хващайки въжето за краищата, те тичат по своята колона, един отляво, а другият отдясно, водейки въжето под краката на играчите и го прескачат.

Така двойката държи въжето по цялата колона, след което играчът, който първи е започнал играта, застава в края на колоната.

Вторият играч тича с въжето към своята стойка, заобикаля я, връща се в своята колона и подава единия край на въжето на стоящия играч от своя отбор отпред. Заедно те по подобен начин прекарват въжето под краката на целия екип.

Тази игра продължава, докато всички, които стоят в колоната, не тичат към стелажа и покрай колоната с партньор. Когато въжето бъде получено от започналия играта участник, той го вдига и дава команда „Всичко!“.

Победител е отборът, който е изпълнил задачата по-бързо и не е получил наказателни точки.

- всеки път, когато играч с въже тича към стелажа, всички стоящи в колоната трябва да се преместят с едно място напред;

- ако играчите, прекарващи въжето под краката си, случайно го изпуснат, тогава те трябва да започнат прехвърлянето от мястото, където това се е случило;

- ако играчът, прескачайки въжето, го закачи с краката си, получава наказателна точка.

Укрепителна защита

В тази игра участниците стоят в кръг на една ръка разстояние. На пода пред чорапите им се очертава кръг, в центъра на който се поставя арматурата на 3-те им пръчки, завързани на върха. Този статив е ограден с линия. С помощта на броене се избира водач, който застава в средата на кръга, за да пази укреплението. На един от стоящите извън кръга се дава волейболна топка. По сигнал на лидера играчите започват да събарят статива с топката. Водачът затваря статива, удряйки топката с ръце и крака. Играчът, който успее да събори укреплението, сменя местата си с водача.

Играта продължава за определеното време. В края на играта се отбелязват най-добрите пилоти, които са защитавали статива по-дълго от останалите и играчите, които са го улучили точно.

В тази игра трябва да следвате следните правила:

- участниците в играта не могат да излизат извън кръговата линия;

- водачът няма право да поддържа статива с ръце;

- ако стативът е преместен от топката от мястото си, но не падне, водачът продължава да я пази;

- ако самият водач случайно събори укреплението, играчът, който в този момент е имал топката в ръцете си, заема неговото място.

Надпревара с топка в кръг

В тази игра участниците стоят в кръг на разстояние от протегнати встрани ръце и разчитат на първия или втория. Първите номера стават играчи на един отбор, вторите - на другия. Двама играчи, стоящи един до друг от различни отбори, са назначени за капитани, те получават топка с различен цвят. По сигнал капитаните започват да хвърлят топките в кръг. Единият капитан хвърля топката отдясно, другият отляво към най-близките играчи от своя отбор, тоест през един. Топките се хвърлят, докато се върнат при капитаните. След като капитаните получат топката, те вдигат ръка с нея нагоре.

Победител е отборът, който успее да премести топката по кръга по-бързо и получи най-малко наказателни точки. Играта може да се повтори няколко пъти.

В тази игра трябва да следвате следните правила:

- всяко подаване на топката от играч се зачита за наказателна точка;

- ако топките се сблъскат във въздуха, тогава играчите, които са ги хвърлили, трябва бързо да вземат топките си и, като стоят на място, да продължат играта.

Щафета с топка

За тази игра ще ви трябват 2 баскетболни или волейболни топки. Играта се играе от 2 отбора, всеки от които е разделен на две. Децата са строени в колони едно по едно и застават едно срещу друго на разстояние 4 м. Играчите, стоящи пред колоните, получават топка.

По сигнал на водача играчите хвърлят топките на първия стоящ в другата половина на своя отбор и след това застават в края на колоната си. Играчът на противоположния отбор, след като получи топката, отново я хвърля на другата страна, а самият той застава в края на колоната си. Играта продължава, докато топката бъде върната на титуляра.

Отборът, който завърши подаването на топката по-бързо, печели.

В тази игра подаването на топката може да бъде заменено с дрибъл. В този случай разстоянието между отборите трябва да бъде най-малко 15 м. Правилата на играта остават същите, използва се само дриблиране вместо хвърляне на топката. В противен случай отборът, нарушил това правило, ще получи наказателна точка.

Подобни публикации