Сибирско влакно. Сибирски фибри: прегледи и полезни свойства

5 зеленчуци или 1 лъжица фибри, нали?

Влиянието на фибрите е много важно по въпросите на отслабването, именно тя помага да се премахне излишъкът от тялото с помощта на диетични фибри. Това е може би основната съставка заедно с протеина в проблема със загубата на тегло. Яжте фибри, спокойно яжте пилешки гърди и ще бъдете щастливи на плажа през лятото, под завистливите погледи на околните. Но същите фибри на прах не са заместител на натуралните продукти. И не ми казвайте, че не можете да ядете толкова много зеленчуци!
Ще ви кажа със собствен пример.
Лесно е да се пият фибри, удобно е да се размножават и чаках такива резултати: стимулиране на храносмилателната и отделителната система, загуба на тегло.
И в резултат на това започнах да имам най-дивата диария, с болки в корема, бях запоен с рехидрон и пробиотици. Не знам какво са смесили там, мога да изям една купа зеленчуци и стомахът ми няма да реагира толкова, колкото на лъжица фибри.
Съпругът прие и също започна да има проблеми с изпражненията. Изглежда, че в една лъжица дневната норма, но всъщност ...
Моят фитнес инструктор, в допълнение към рационалното, правилно хранене, ми нареди да приемам фибри, както той обясни, помага за усвояването на протеините, стартира механизма за изгаряне на мазнини, но това не ми подхождаше, или брак, или нещо подобно .. , Нямам желание да опитвам отново.

Siberian fiber наскоро научих за хранителните добавки и исках да ги опитам възможно най-скоро. През зимата качвам около 5 кг наднормено тегло. По някаква причина всичко се отлага до кръста: ръцете стават пълни, стомахът е грозен, по-къс.
Купих 2 буркана фибри и започнах да прилагам според инструкциите. Фибрите се разреждат най-добре в кефир и се използват като самостоятелно хранене. В стомаха се издува и има по-малко желание за ядене. Да, съгласен съм, ям по-малко овесени ядки с нея, но няма да ям по-малко пайове с фибри - безполезно е.
С грях наполовина издържах на фибри две седмици и ги използвах веднъж на ден, вечер, вместо вечеря. Отидох до тоалетната от нея няколко пъти на ден - червата бяха почистени и почистени. Очевидно всичко, което беше изчистено, защото косата започна да пада и всички нокти бяха счупени. Трябваше да отменя фибрите за известно време. Сега пия витамини, възстановявам това, което е напуснало тялото.
Искам да кажа: докато пиете тези фибри има пречистващ ефект, а като спрете, килограмите се връщат. Временна загуба на тегло и полезно от тялото също се отделя.

Не знам точно кой измисли историята, че можете да отслабнете с фибри. В края на краищата, това лекарство е предназначено за съвсем различни цели - за разрешаване на храносмилателни проблеми в случаи на задръствания в стомашно-чревния тракт, за почистване на червата от натрупването на изпражнения и токсини. Тоест, тясно фокусирано действие: набъбвайки в стомаха, това грубо растително влакно действа като абсорбент, събирайки и премахвайки всякакъв вид мръсотия.
И тогава прочетох, че приемането на две супени лъжици сибирски фибри на ден напълно ще ви преобрази. И не само ще отслабнете удивително бързо, но и ще се отървете от холестеролните плаки, ще спрете да обичате сладкото, бръчките ще се изгладят, плитката ще порасне до кръста ви, а ноктите ви ще спрат да се ексфолират и чупят.
Редовно - със сигурност веднъж на шест месеца - провеждам такива процедури за почистване в продължение на 5-7 дни подред. И в продължение на много години никога не съм наблюдавал ефекта от отслабването, както всеки друг, освен нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт.
Освен това, както съветват бъдещите диетолози, той не трябва да се приема дълго време, тъй като може да провокира подуване и тежест в корема, а в някои случаи да предизвика развитие на пептична язва.

Разбрах за фибрите едва когато напуснах фитнеса. Моят фитнес треньор мълчеше за нея, тя беше активно взета от сестрата на съпруга си. Между другото, тя има невероятна фигура и ужасна наследственост по отношение на пълнотата. Ходи на фитнес, храни се правилно и яде фибри. Ям фибри, излизам навън, ям торта и не спортувам.. Не ми помага. Сега в момента съм на GW, не мога да обърна повече внимание на спорта.

Това, което много харесвам в сибирските фибри, е, че с разрешение на лекар могат да се приемат дори от кърмачки. От положителните аспекти мога да отбележа само добрата и добре координирана работа на стомашно-чревния тракт, това влакно има слабителен ефект, по-лош от всички сини сливи, ябълка или компот. За мен това е по-скоро забавление, не трябва да очаквате чудо. Да ядеш торти с фибри и да очакваш да се случи чудо за изгаряне на мазнини е глупаво.

На практика не ям фибри, но веднъж реших все пак да ги взема, за да се доближа по някакъв начин до правилното хранене. Почти невъзможно е да се пие кефир с фибри, той постоянно се забива в зъбите, хруска, прерязва гърлото. мръсотия! По-добре върви с твърда извара, сметана.
След първата употреба на фибри, усетих върху себе си неговия "чудотворен ефект" - слабително. Понякога ме болеше коремът, всичко вътре кипеше и бучеше. Седмица по-късно забелязах, че кожата стана суха, въпреки че винаги е била нормална. Както по тялото, така и по лицето. Устните бяха особено сухи, често дори се пукаха. Събуждам се сутрин с кръв по възглавницата.
Друг недостатък на сибирските влакна е боклукът в буркан. Срещам сено, пръчки, дори намерих половин муха. Очевидно мухата също е склад за полезни елементи или отличен източник на фибри.
Като цяло, запознаването с този продукт не се оказа много радостно. Сибирските фибри повече ми навредиха, отколкото помогнаха. И между другото, за 2 седмици изобщо не отслабнах, напротив, качих 1,3 кг. Както се казва, приятелството не расте заедно. Е, няма да се разстройвам. Това не е продукт, който бих бил готов да ям години наред.

Сибирските влакнини се произвеждат в удобни буркани с капачки, които се завинтват, което ви позволява точно да дозирате продукта, без да го разсипвате.
Фибрите са чисти, средно смлени, не се разтварят във вода. Прилича на дървени стърготини, вкусът е почти същият. Може да се яде сух, но най-добре е смесен с кисело мляко. Така че е по-лесно за стомаха и по-лесно за използване.
Добавям 1 супена лъжица фибри към чаша кисело мляко. Оказва се много вкусно и задоволително. Въпреки че фибрите са нискокалорични, по някаква причина вие се насищате много бързо и за дълго време.
Приемам го 2-3 пъти на ден. Особено добре е да изядете порция фибри след мазни ястия или дори да ги добавите към самите ястия (било то пилаф, паста или месо). Не разваля вкуса на ястието, но намалява съдържанието на калории.
На опаковката пише, че 2-3 супени лъжици фибри могат да заместят 20 минути бягане. Честно казано, мисля, че това е рекламен трик.
Няма много силна загуба на тегло, но теглото бавно намалява. Можете да свалите до 500 грама за една седмица.
Най-добре е да не организирате дълги цикли на ядене на фибри, трябва да правите почивки. Ям го 3 седмици, след което почивам за същия период.
Не е лошо, но не е много ефективно за отслабване. Полезен само като помощно средство.

Няма да се карам на сибирските фибри, това лекарство има много предимства, но е разочароващо като средство за отслабване.
Тук трябва да се има предвид, че "Siberian fiber" е марка, която произвежда различни видове фибри, тяхната линия "ягодно-зърнена смес" е подходяща за отслабване.
Купих Super Blueberries и Super Cranberries. Приготвянето на сместа е много просто: една лъжица на чаша нискомаслен кефир и се пие три пъти на ден. Можете да го излеете в термос и да го вземете със себе си на работа, можете да го развъждате направо на работа, ако има къде.
Фибрите нямат вкус, въпреки че не ми харесваше да поглъщам парчета, набъбнали в кефир. Една кутия не е достатъчна за една седмица, успях да я разтегна за пет дни, въпреки че кутиите са евтини, но се нуждаят от много, трябваше да купя само 1000 кормила.
Поставих си месец и месец по-късно обобщих резултатите. Храносмилането, докато пиех фибри, беше отлично, не можете да намерите грешка, апетитът ми беше притъпен, но не много, не ме привлече лека закуска, но ако седнах на масата, ядох нормално.
И накрая, загуба на тегло, за което придобих фибри. За месец свалих 2,5 кг. Първо, той е много малък. Второ, много е лесно да си върнете, ако вече не пиете фибри. Има плюсове и минуси, но аз съм доста разочарован.

Пиша преглед след 2,5 месеца ежедневна употреба на сибирски фибри. Тъй като водя заседнал начин на живот и практически няма движение, безмилостно качвам излишни килограми.
Исках да отслабна с фибри, все пак е безопасен и лесен начин за сваляне на излишни килограми. Но уви, нямах късмет с фибрите. А именно: след месец ежедневна употреба започна запек. Една седмица не ходих до тоалетна. Тя беше спасена само от микроклистери и лаксативи. Съгласете се, приемането им постоянно не е много забавно ...
Второ, имаше болки в червата. Мисля, че е от тези запеци.
Но тя отслабна с 5 кг! Неочакван ефект - без диети, без спорт и чудодейни хапчета за хармония.
Фибрите се добавят към кефир, мляко или натурални кисели млека. Придава добър вкус на продуктите, до известна степен дори премахва киселинността, характерна за ферментиралите млечни продукти.
Изглежда, че ефектът е постигнат, излишното тегло е изчезнало ... Но все още съм разстроен от фибри. Наруши микрофлората на червата ми, досега трябва да пия лаксативи.
Мисля, че грешката ми беше, че го приемах твърде дълго. Трябваше да спра и да си взема почивка след месец. По едно време аз, като човек, който обича и иска да отслабне възможно най-скоро, след като чух за ползите от фибрите, започнах да ги ям в големи количества и получих газове, болки в стомаха и проблеми с изпражненията. 3

От предимствата (особено за отслабване) искам да отбележа само добро потискане на глада и това е един от основните проблеми в диетичното хранене, което често се разпада.
Фибрите убиват апетита за дълго време, като изпълват стомаха с набъбнали растителни фибри. Е, сравнително разумната цена на стоките също е привлекателен аспект. Но това са всички положителни страни.
В противен случай използването на "Siberian Fiber", а аз купих "Vitamin Glade" не може да се нарече ефективно.
Не можах да отслабна много, въпреки че според показанията всичко ми подхождаше и нямаше странични ефекти при употребата му.
Но и от този продукт няма нищо приятно на вкус. Пих насила, насилвах се и се убеждавах, че е полезно, въпреки че всъщност беше отвратително. Смесих го и с вода, и с кефир, опитвайки се да намеря най-оптималния вкус.
Въпреки че трябва да призная, че храносмилането ми се подобри, започнах да ходя до тоалетната, както беше по график. Така че няма да дам лоша оценка. Но за загуба на тегло използването само на фибри все още не е достатъчно. Спортът и правилното хранене не са отменени. Само в комбинация с всички фактори можем да се надяваме на загуба на тегло.

Въпросът за отслабването тревожи всички жени без изключение. Дори тези, чиято фигура е повече от добра, от време на време се чудят как да запазят данните от естеството на формата? Напоследък сибирските влакна са популярни. Отзивите за него потвърждават неговата ефективност. Как можете да го използвате, за да кажете сбогом на излишните килограми?

Какво представляват фибрите?

На първо място, струва си да разберете какво представляват фибрите и защо тялото се нуждае от тях. И ролята му не може да бъде надценена, защото това е наистина необходимо нещо за човешкото тяло. Първо, много хора не получават достатъчно фибри, защото не ядат толкова зеленчуци, колкото биха искали. На второ място, помага за подобряване на храносмилането и прочистване на тялото. По друг начин фибрите обикновено се наричат ​​диетични фибри. Те са необходими на тялото, тъй като помагат за храносмилането на храната и освен това е невъзможно да се натрупат излишни килограми от тях. Фибрите се съдържат в зеленчуците, зърнените храни, пълнозърнестия хляб. Малко хора могат да получат дневната си доза от тези продукти, така че си струва да ги закупите като добавка.

Сибирски фибри за отслабване

Прегледите на фибрите като отличен инструмент за премахване на наднорменото тегло ви карат да мислите за включването им в диетата си. Как точно сибирските фибри допринасят за загуба на тегло? Отзивите показват, че той перфектно потиска глада и намалява апетита. Това е така, защото едно от свойствата на фибрите е способността да набъбват. Попадайки в стомаха, той увеличава обема си и го изпълва. Ето защо човек, който се стреми да свали наднорменото тегло, вече не изпитва постоянно чувство на глад, а преяждането като лош навик е изкоренено. Това не са всички предимства на сибирските влакна. Прегледите на ентусиазирани жени също са доволни от факта, че това е абсолютно естествен продукт. Не включва добавки, оцветители, аромати. Фибрите съдържат черупки от просо, могат също да съдържат ядки или добавки от плодове или горски плодове. Разбира се, тези компоненти ще бъдат от полза само за тялото, насищайки го с необходимите витамини и минерали. Освен всичко друго, фибрите могат да намалят нивата на кръвната захар, да подобрят чревната подвижност и да прочистят тялото от токсини. Това е много важно, защото често това е причината за истинския проблем с наднорменото тегло. Много жени отбелязват, че вече не се притесняват от чувството на тежест в стомаха, след като са опитали сибирски фибри. Отзивите за тази добавка потвърждават информацията за нейните почистващи способности.

В какви други случаи може да се приема сибирска фибра?

Лесно е да отслабнете без болезненото чувство на глад и проблеми със стомашно-чревния тракт! За това помагат сибирските фибри, напълно естествен и здравословен продукт. Открийте 3 начина да използвате фибри за отслабване!

Диетичните фибри са неразделна част от здравето на червата, "храна" за неговата микрофлора, която е отговорна за жизнените процеси на тялото. Специална роля се отрежда на грубите (неразтворими) диетични фибри, популярно наричани диетични фибри (ДК). Днес, когато се използват не само модерни, но и древни методи за отслабване, неразтворимите фибри отново са на вълната на популярност. Производителите на хранителни добавки помагат да се направи тяхната консумация прост и приятен процес. Сибирските фибри за отслабване се считат за най-добрият избор, отваряйки пътя към красотата и благополучието.

Производството на хранителни добавки се извършва от голямо руско предприятие "Сибирски фибри", разположено в западната част на Сибир. Технологията на производство няма аналози, тъй като включва авторски методи на сибирски учени и собствено оборудване. През 15-те години на своето съществуване компанията придоби широка популярност не само в Русия, но и далеч извън нейните граници.

Имоти

Най-грубата част от растенията, под която трябва да се разбират фибрите, е сложна форма на въглехидрати. Храносмилателната система не е в състояние да го разгради. По този начин, чрез намаляване на времето за престой на храната в стомашно-чревния тракт, диетичните фибри помагат за прочистването на тялото и следователно нормализират функцията на червата. Редовната му консумация не само предотвратява напълняването, но и помага да се отървете от вече съществуващите излишни килограми. Тайната е проста: попадайки в стомаха, грубата част на растенията реагира със стомашната течност и се увеличава по размер, просто набъбва и по този начин създава усещане за фалшива ситост за дълго време. Тъй като DC отнема много време, за да се изчисти от тялото, за човек е лесно да се справи с желанието за закуска или преяждане.

При използване на диетични фибри се случва друг важен процес - усвояването на холестерола с по-нататъшното му отстраняване от тялото по естествен начин. За съжаление повечето от продуктите по рафтовете на супермаркетите не съдържат фибри. Отстранява се при производството на готови за консумация продукти. В тази връзка е изключително важно растителните влакна да се набавят от допълнителни източници.

Едноименният продукт на компанията "Siberian Fiber" е многостранна биологично активна хранителна добавка, в известен смисъл способна да се сравни с бели въглища. Работи в следните направления:

• повишена чревна подвижност и нейното почистване;
• възстановяване и поддържане на здрава чревна микрофлора;
• стабилизиране на нивата на кръвната захар;
• нормализиране на баланса на липопротеините;
• понижаване нивата на холестерола;
• потискане на апетита;
• загуба на тегло и неговото стабилизиране в бъдеще;
• повишаване еластичността на кожата;
• попълване на дефицита на микроелементи и витамини;
• повишена концентрация и подобрено внимание;
• профилактика на редица заболявания, включително сърдечно-съдови;
• намаляване на вредното въздействие на заседналия начин на живот върху човек.

Също толкова важно свойство на DC, когато се използва за отслабване, е потискането на депресията, което е характерно за тези, които се придържат към нискокалорична диета. Чувствайки се сит с минимално количество изядена храна, човек се освобождава от раздразнителност и дискомфорт, обичайно причинени от глад.

„Сибирските фибри“ могат да се използват като част от диета за ускоряване на метаболизма и нормализиране на ендокринната система. Когато се използва, лесно се подлага на нискокалорична диета, в резултат на което има бързо нормализиране на теглото. Дневната норма на сибирски фибри ви позволява да изгорите около 120 kcal, което е идентично с двадесет минути бягане! В същото време има положителен ефект върху отделителната система, предотвратявайки диария или запек. Въпреки това, лекарите заявяват с цялата отговорност, че DC, дори произведен от сибирски специалисти, не е в състояние да премахне токсините през червата и да абсорбира токсините. Лекарството също не е в състояние да повлияе на усвояването на мазнините от храната и тяхното разграждане.

Съединение

„Siberian Fiber” е надежден продукт за потребителите, тъй като не съдържа химикали, подобрители на вкуса, консерванти, овкусители и оцветители. Производителят използва изключително диворастящи суровини от тайгата. Като цяло, хранителните добавки не са нищо повече от концентрирани фибри, които са изолирани от различни продукти, необходими за естествена загуба на тегло:

• овесени трици;
• зърнени черупки от просо и ръж;
• ядки (главно кедрови ядки);
• билки;
• сушени плодове и плодове (ябълка и кайсия, боровинки, червени боровинки и планинска пепел).

Зърнените влакна действат като източник на витамини от група В, ягодоплодни и плодови влакна - органични киселини и минерали. За повишаване на ефективността към хранителната добавка се добавят микроелементи. Всички компоненти запазват полезните си свойства дори след обработка.

Ако вярвате на специалистите на производствената компания, основната разлика между хранителните добавки и традиционните трици е липсата на примеси от брашно, което повишава хранителната стойност на растителните влакна и пречи на пълноценния процес на отслабване. Калоричното съдържание на DC от руската компания Siberian Fiber е само 35-40 kcal на 100 грама. В същото време прегледите на сибирските фибри за отслабване в интернет, които се повтарят от лекарите, показват липсата на каквито и да е разлики. С изключение на лесното преглъщане и по-представителната опаковка.

Видове

Хранителната добавка на търговската марка "Сибирски фибри" има различни формулировки, насочени към подобряване на специфични вътрешни органи и системи. Ако се приемат, се стартират два важни процеса - нормализиране на храносмилателните функции и дълбоко прочистване. По принцип всеки продукт на компанията може безопасно да се използва за оформяне на тялото, но производителят произвежда много силно насочени комплекси, които помагат за отслабване много по-ефективно:

"тънка талия"

Продуктът е лидер сред продуктите на предприятието. Препоръчва се като диетично профилактично средство за подобряване на метаболизма и контрол на телесното тегло. Действа като допълнителен източник на диетични фибри.

Основата на състава е обвивката на пшеничното зърно, към която се добавят боровинки и ябълкови плодове. Вторият важен компонент е специален билков чай, състоящ се от следните билки:

• хвощ - има диуретичен ефект;
• Жълт кантарион - нормализира апетита и премахва депресията;
• коприва - има леко диуретично и слабително действие;
• мента - действа успокояващо;
• плодове от анасон - гарантират изразен слабителен ефект;
• кора от зърнастец - има слабително действие;
• корен от глухарче - успокоява и помага в борбата със запека.

Въпреки името, употребата на продукта засяга не само талията - всички "проблемни" зони се връщат към нормалното. Благодарение на диуретичното и слабително действие, Slim Waist ефективно намалява теглото средно с няколко килограма на седмица. По време на приема на хранителни добавки се прочистват червата и се намалява обемът на мастната тъкан.

„Спрете апетита“

Втората най-популярна добавка е предназначена да коригира фигурата чрез подобряване на метаболитните процеси, намаляване на апетита и почистване на червата от застояли изпражнения. Съставът съдържа червени боровинки, плодове от ябълка и обвивка от пшенично зърно, напоени с билков препарат:

• лист от ягода - контролира изпражненията, има диуретичен ефект;
• издънки от боровинки - нормализират нивата на кръвната захар, ефективни са в борбата със стреса;
• корен от репей - надарен с диуретичен ефект, ограничава апетита;
• коренище от житна трева - възстановява метаболизма, действа като леко слабително;
• корен от цикория - има успокояващ ефект, има леко облекчение;
• корен от глухарче - намалява вероятността от развитие на стрес, нормализира отделителната система;
• fireweed - намалява апетита, подобрява храносмилането на храната;
• коприва – контролира отделителната система;
• бял равнец - нормализира работата на стомашно-чревния тракт, подобрява състоянието на косата, облекчава раздразнението;
• овесени ядки - компенсира дефицита на минерали и витамини, потиска чувството на глад и влияе благоприятно върху работата на червата.

Билковите екстракти, които влизат в състава на Stop Appetite, са богати на танини и флавоноиди, на които се дължи противовъзпалителният ефект. Веществата също имат седативен и аналгетичен ефект. Попадайки в стомаха и абсорбирайки влагата, компонентите на хранителната добавка не позволяват на човек да консумира прекомерни количества храна, като в същото време предотвратява наддаването на тегло.

БАД се използва успешно като част от терапията за отслабване, укрепване на имунитета, профилактика на заболявания на нервната система при прекомерен физически и емоционален стрес.

"Изящен силует"

Хранителната добавка е предназначена за дълбоко прочистване на червата, бързо отслабване и възстановяване на здравето на кожата. В допълнение към обвивката от пшенично зърно, парчета ябълка и ябълков пектин, производителят твърди, че включва следните компоненти:

• листата на сена са добре известно естествено слабително средство, което помага за премахване на токсините и отпадъците от тялото;
• стевия - естествен подсладител, отговорен за приповдигането на настроението;
• мента - естествено успокоително, което нормализира съня;
• аптечна лайка - противовъзпалителна съставка;
• Meadowsweet - средство за нормализиране на метаболизма и премахване на токсините;
• зеленият чай е антиоксидант, който подобрява тена и ускорява метаболитните процеси.

Хранителната добавка е подходяща за жени, които нямат възможност да тренират редовно във фитнеса и не обмислят диетично хранене. Предотвратява развитието на дисбактериоза и хемороиди.

"Витаминно поле"

Продуктът е предназначен да намали общата калоричност на ежедневната диета и да я обогати с макро- и микроелементи, необходими за пълноценното функциониране на организма. При редовна употреба се наблюдава намаляване на нивата на кръвната захар, нормализиране на хормоналните нива, очистване от вредни вещества, подобряване на перисталтиката и премахване на запек. Всичко това има положителен ефект върху благосъстоянието и помага за предотвратяване на наддаване на тегло.

Съставът е представен от обвивка от пшенични зърна, ябълка и други компоненти:

• кедрови ядки - отговорни за бързото потискане на апетита;
• екстракти от горски плодове (боровинки, червени боровинки, червени боровинки) - съдържат органични киселини, които подобряват процеса на храносмилане и манган, необходим за нормалния липиден метаболизъм;
• шипки - обещават лек диуретичен и холеретичен ефект.

"Vitamin Glade" е помощник за всички, които възнамеряват да укрепят имунната система, особено през студения сезон, и да подпомогнат работата на нервната система. При необходимост добавката може да се използва като част от диетата. Така процесът на отслабване ще бъде по-комфортен.

"Кошница за здраве"

Хранителната добавка "Кошница за здраве" помага за намаляване на калоричното съдържание на храната, като по този начин предотвратява бързото наддаване на тегло и затлъстяването. Редовният прием е отговорен за превенцията на диабет тип II, заболявания на очите, сърдечно-съдовата и репродуктивната системи. С такава хранителна добавка е много лесно да се нормализира телесното тегло и да се поддържа фигурата, придобита по време на тренировка.

Компонентите на продукта са обвивка на пшенично зърно, ябълка, кедрови ядки и шипка. Витаминният "коктейл" помага за постигането на няколко цели:

• почистване на храносмилателния тракт;
• потискане на апетита;
• нормализиране на метаболизма и хормоналните нива.

Производителят счита въвеждането на „Кошницата за здраве“ в диетата за най-полезно в следните случаи:

• нарушение на липидния метаболизъм;
• силен физически и психически стрес;
• заболявания на отделителната система;
• Желязодефицитна анемия.

Просто казано, хората с тези проблеми, които искат да създадат диета, която насърчава загуба на тегло, могат безопасно да намалят теглото си, без да навредят на здравето. Има само едно условие - редовен прием на биодобавки според препоръките, посочени в инструкциите. Уникалността на този тип DC се крие във възможността да се използва дори по време на бременност за подобряване на благосъстоянието и предотвратяване на подуване.

"почистване"

Сибирска база за отдих "Очистване" е комплекс от полезни вещества за подобряване на мастната обмяна и дълбоко прочистване на организма от токсини. При редовна консумация производителят обещава забележимо подобрение в състава на чревната микрофлора и моторно-евакуационната функция на червата, намаляване на нивата на кръвната захар и намаляване на наднорменото тегло.

В състава, в допълнение към обвивката на пшенично зърно и ябълка, се отбелязва съдържанието на специален почистващ чай от компанията Tomsk Herbs, състоящ се от следните компоненти:

• аптечна лайка - има противовъзпалителен ефект;
• шипки - имат лек диуретичен ефект;
• плодове от копър - увеличават лимфния поток и се справят с подпухналостта;
• невен - пречиства кръвта и обещава диуретичен ефект;
• безсмъртниче - противовъзпалително и холеретично средство;
• кора от зърнастец - демонстрира слабително действие;
• бял равнец - отговаря за потискането на емоционалния стрес, нормализира работата на стомаха;
• ливадна сладка - помага в борбата с подкожните мазнини и премахва излишната течност;
• мента - има положителен ефект върху работата на нервната система, отпуска и настройва за спокоен сън;
• детелина - стимулира защитните сили на организма.

Въз основа на състава става ясно, че добавката „Почистване“ от Сибир е подходяща като помощно средство за хора, които постоянно се придържат към нискокалорична диета и редовно спортуват.

"Три зърнени храни за лекота"

Вариантът на хранителната добавка се счита за уникален, тъй като съчетава три зърнени култури наведнъж - овес, пшеница и ръж. Допълвайки се взаимно, зърнените култури действат бързо и три пъти по-ефективно, като осигуряват по-бързо насищане и отслабване.

В допълнение към обвивката на овесени, ръжени и пшенични зърна, хранителната добавка съдържа фитосбор:

• издънки от курилски чай - осигуряват диуретичен и холеретичен ефект;
• цветя от лайка - успокоително средство с противовъзпалителни свойства;
• невен - наред с кръвопречистващия ефект, нормализира работата на пикочната система;
• ливадна сладка - елиминира подкожната мазнина и излишната течност;
• бял равнец - нормализира храносмилането и успокоява;
• ароматни плодове от копър - обещават да се отърват от подпухналостта и да нормализират лимфния поток;
• кора от зърнастец - има слабителни свойства;
• мента - действа успокояващо на нервната система, релаксира;
• детелина - има имуностимулиращ ефект;
• тиквени плодове - диуретик и слабително едновременно;
• трева volodushka - има тонизиращ ефект;
• шипка - премахване на излишната течност от тялото.

Чрез добавяне на "Три зърнени храни за лекота" към първото и второто ястие е възможно значително да се намали тяхното калорично съдържание. В резултат на това не е необходимо да се подлагат на сериозни диетични ограничения. Нормализирането на теглото става пасивно, но постигнатият ефект се запазва за дълго време.

Приятен бонус за тези, които използват "Три зърнени храни за лекота", е здравето на косата и кожата, гарантирано от производителя, както и забавянето на процеса на стареене.

"Със зелено кафе"

Уникална програма за детоксикация от разработчиците на сибирска компания е нискокалоричен фитокомплекс за бързо нормализиране на телесното тегло и дълбоко почистване. Микс от мощни съставки - диетични фибри и зелено кафе - осигурява двоен ефект при отслабване.

Зеленото кафе е добре известен източник на антиоксиданти, които се борят със свободните радикали и "боклуците" в тялото. Насърчава трансформирането на мазнините в енергия, като по този начин стартира процеса на отслабване. В допълнение към зеленото кафе и обвивките на пшеничните зърна, хранителната добавка съдържа плодове от ябълка, които отговарят за гастрономическата страна. Наличието на естествен подсладител в добавката помага в борбата с глада и подобрява настроението.

Инструкция

За да бъде процесът на почистване на тялото ефективен, е важно да знаете как правилно да приемате сибирски фибри. В някои източници за ползите от DC за нормализиране на теглото те говорят за възможността за неконтролирана употреба на продукта. Специалистите по хранене от своя страна препоръчват добавката да се приема съзнателно, като не се превишава определената от производителя доза.

Как да използвам

В суха форма DC е неефективен, така че всеки трябва да знае как да го „готви“. Има три от тях:

• Добавете към водата

Най-лесният и бърз начин за консумация на DC, противно на общоприетото схващане, осигурява усещане за ситост. Приготвянето на "коктейл" е просто: просто разбъркайте суровините в чаша течност и я оставете да набъбне малко. Въпреки това, реакцията на всеки организъм към тандем вода (може да се използва течен сок) и растителни влакна е индивидуална: докато някои се радват на ползите и лекотата, други страдат от дискомфорт и говорят за трудностите при приема.

• Разтворете в кисело млечни напитки

Киселото мляко, подквасеното мляко, ферментиралото печено мляко и кефирът са много по-добри за пиене на DK, отколкото вода или сок. Първо, млечните продукти повишават положителния ефект върху червата. Второ, усещането за ситост идва по-бързо и продължава по-дълго. Време за набъбване - 15 минути.

• Смесете с храната

Биодобавката може да се добави към сутрешната каша или да се използва при приготвянето на витаминна салата. По желание може да стане компонент на второто ястие и дори на парни котлети. Бонус - намалено съдържание на калории в храната. Поради липсата на подчертан вкус е невъзможно да се усети примеса на зърнени черупки в ястията.

Дозировка

Разрешеното количество сибирски фибри за консумация зависи от целта, преследвана от всеки отслабващ. Има само едно общо правило - да започнете да приемате хранителни добавки с 1-2 чаени лъжички на ден, като постепенно увеличавате дозата до пълна в продължение на седем дни.

1. За спокойна загуба на тегло трябва да приемате една супена лъжица сибирски фибри 3-4 пъти на ден. Ако продуктът се смесва с течност, 200 мл вода, кисело мляко и желе по супена лъжица. Ако използвате по-малко течност, DC няма да набъбне правилно и няма да може да разкрие пълната си ефективност.
2. Ако искате да почистите червата възможно най-бързо и ефективно, еднократната доза от добавката се увеличава до две супени лъжици. Подобна дозировка се наблюдава при хора, които редовно спортуват. В същото време е забранено „почистването“ по този начин повече от седмица.
3. Ако е важно леко да коригирате фигурата преди важно събитие или бързо да постигнете лекота в цялото тяло, трябва да прекарате ден на гладно на добавка и кефир - има 8 супени лъжици диетични фибри без пързалка на литър ферментирала млечна напитка . На сутринта кефирът се разделя на четири равни части. Фибрите се приемат непосредствено преди употреба - две супени лъжици на 250 ml. Интервалите между дозите на почистващата напитка трябва да бъдат 3 часа. Според резултатите от отслабването в интернет само за един такъв ден можете да видите отвес от 1-1,5 кг.

Като правило, DC се консумира половин час преди хранене, ако говорим за продукт, разтворен в течност и ферментирала млечна напитка. Невъзможно е да замените храната с биодобавка, в противен случай резултатът ще бъде неприятен: вместо нормализиране на храносмилането и загуба на тегло, храносмилателният тракт ще се провали, което ще доведе до набор от излишни килограми. Не по-малко опасно е да откажете да спазвате водния режим. Трябва да пиете често и много.

Експертите определят рамката за продължителността на курса на хранителна добавка - два месеца. По-дълъг период на отслабване с помощта на сибирски хранителни добавки е възможен, но нежелателен.

Сами по себе си продуктите на TM "Siberian Fiber" не са в състояние да намалят процента на мазнини в тялото, така че не трябва да се очаква радикален резултат (минус 5-10 кг на седмица). Гарантирано е, че само интегриран подход ще помогне да се отървете от излишните килограми - прочистване на тялото с фибри, умерени упражнения и правилно хранене. За да постигнете максимални резултати, трябва да следвате проста диета. Препоръчително е да спрете избора си на кефир, без въглехидрати или разделно хранене.

Кефирната диета, предназначена за една седмица, е както следва:

• Първи ден: пет броя варени картофи.
• Втори ден: 100 грама варени пилешки гърди без кожа и подправки.
• Трети ден: 100 грама варено постно пуешко или говеждо месо.
• Четвърти ден: 100 грама варена или на пара постна риба.
• Пети ден: зеленчуци под формата на салата и плодове, с изключение на грозде и банани.
• Шести ден: нискомаслени млечни продукти.
• Седми ден: разтоварване на вода с добавка на цитрусов сок и листа от мента.

В допълнение към посочената храна, трябва да консумирате 1,5 литра кефир дневно с добавяне на DC. BAA ще поддържа тялото, обогатява го с витамини и ще се справи с глада.

Диетата без въглехидрати се основава на следния принцип:

• Закуска: омлет на пара от три пилешки яйца с добавка на обезмаслено мляко, сирене или бекон, ябълка, кисел млечен шейк с DC.
• Обяд: печени пилешки гърди, порция леща със зехтин.
• Следобедна закуска: шепа бадеми, порция ферментирал млечен шейк с хранителни добавки.
• Вечеря: пържола от сьомга, порция зелен фасул със зехтин, кисело-млечен коктейл с фибри.

Диетата може да продължи 3-5 дни. Добавката на сибирската компания допълва менюто с полезен набор от витамини, така че тялото да не изпитва стрес поради липсата на зърнени храни и хлебни изделия.

Разделното хранене предвижда използването на изключително съвместими продукти наведнъж. Сибирските фибри се вписват идеално в такава диета, действайки като лека закуска след закуска и алтернатива на следобедната закуска, което допринася за бърза загуба на тегло.

Примерно меню за един ден може да изглежда така:

• Първа закуска: ябълка и фурма (сини сливи), чаша ферментирало печено мляко с център за отдих.
• Втора закуска: порция печени картофи и зелена салата с добавка на DC.
• Обяд: парче месо, пържено без олио, задушено зеле и салата от целина със спанак.
• Снек: чаша ферментирала млечна напитка или порция гъсто кисело мляко с груби влакна.
• Вечеря: варено яйце, патладжан на пара, зеленчукова салата с DK.

Странични ефекти

Грубите диетични фибри са повече полезни, отколкото вредни, но това не ги освобождава от странични ефекти. Най-вероятно е подуване на корема. Феноменът не се получава от няколко лъжици сибирски фибри, но се смята за най-разпространеният, особено сред начинаещите. Подуването е последвано от метеоризъм и спазми. Опитвайки се да постигнете лекотата, която производителят обещава, има шанс да получите обратния резултат.

Кожни обриви и гадене също са възможни странични ефекти от приема на добавката поради съдържанието на фитокомпоненти в нея. Можете да предотвратите появата на неприятни моменти, като стриктно спазвате дозировката и постепенно въвеждате продукта в диетата.

Противопоказания

Не всеки може да отслабне в базата за отдих - за някои това е банално забранено. На първо място, хората със сериозни проблеми в работата на стомашно-чревния тракт ще трябва да се откажат от идеята. Дори ако човек е склонен към повишено образуване на газове, по-добре е да не рискувате. Използването на хранителни добавки гарантирано влошава хода на колит, гастрит, панкреатит, стомашна язва и холецистит.

Няма да работи да "седнете" на сибирския център за отдих с непоносимост към компонентите на хранителната добавка. Тъй като има много от тях, трябва внимателно да прочетете състава, предотвратявайки развитието на алергична реакция. Тъй като всички видове продукти за отслабване съдържат фитосъставки, струва си да се прегледате или поне да поговорите с лекар преди да започнете терапията.

Условия за съхранение

За запазване на полезните свойства на хранителната добавка температурата на съхранение не трябва да бъде по-ниска от 15 и по-висока от 25 градуса. След първоначалното отваряне суровините трябва да се съхраняват в затворена оригинална опаковка, недопускаща навлизане на влага.

Задължително изискване: за събиране на продукта от буркана трябва да се използва суха лъжица!

Цена

Можете да закупите сибирски фибри за отслабване в аптека, на официалния уебсайт и в онлайн магазини, продаващи продукти за красота и хармония. Цената зависи от обема на опаковката и вида на хранителната добавка (по-долу са средните показатели за разходите):

• "Тънка талия": 170 г от 80 до 120 рубли.
• "Спрете апетита": 170 г - 85 рубли.
• "Изящен силует": 170 г - 80 рубли.
• „Витаминна поляна: 280 г - 95 рубли, 350 г - 220 рубли.
• "Кошница за здраве": 280 г - 95 рубли.
• "Почистване": 170 g - 95 рубли.
• "Три зърнени храни за лекота": 170 г - 70 рубли.
• "Със зелено кафе": 170 г - 90 рубли.

Сибирските фибри се превърнаха в истинско спасение за жените, които са уморени да гладуват и да броят калории. Инструкциите за тази добавка не обещават загуба на 10 кг на седмица и идеална фигура, но нейните растителни компоненти имат положителен ефект както върху наднорменото тегло, така и върху здравето.

Тайната на състава

Хранителната добавка съдържа един, но много важен компонент за отслабване - концентрирани фибри от зърнени култури и горски плодове. Той запазва много витамини и микроелементи, така че може да поддържа тялото през студения сезон. Но най-важното е, че сибирските фибри за отслабване се разширяват в стомаха, създавайки усещане за ситост, което не изчезва в продължение на няколко часа. В резултат на това спокойно ще подминете пържени месни пържоли, парчета торта и хамбургери.

Фибрите нормализират работата на стомашно-чревната система, подобряват цвета на кожата и структурата на косата, освежават осезаемо жена, която е уморена в условията на ежедневна нужда. Добавката е смес от растителни съставки, които най-често не могат да бъдат закупени отделно: черупки от пшенични зърна, кедрови ядки, боровинки, червени боровинки, круши или шипки. В зависимост от състава, добавката може да стимулира чревната подвижност, да намали нивата на захарта и да очисти тялото от токсини. Каквото и да изберете, високото количество частици от растителни влакна във всеки случай ще допринесе за постоянна загуба на тегло.

Вкусът на фибрите за отслабване е леко сладък прах или капсули, които могат да се консумират както с редовни хранения, така и отделно. Ненатрапчивостта в приложението не влияе по никакъв начин на настроението и психиката, за разлика от изтощителните диети.

Противопоказания за употреба

На първо място, трябва стриктно да спазвате дозировката, предписана в инструкциите. Прекомерната употреба на фибри силно разтяга стомаха, като не намалява, а напротив, провокира чувството на глад. Също така е необходимо да се постигне ефект по време на хранене, смесване с течности, пиене на сок, вода, чай.

Второ, не е желателно да се ядат фибри със съществуващи заболявания на стомаха и панкреаса: отворена язва, холецистит и панкреатит. Може да влоши ситуацията и да изостри симптомите. Така че употребата на фибри може да причини дискомфорт, тъй като насърчава образуването на газове. Затова помислете добре, преди да го ядете преди отговорна среща или среща. Може да има подуване, дискомфорт в корема.

Това обаче са специални случаи, които са свързани с индивидуална непоносимост към продукта. Като цяло, заслужава да се отбележи положителният ефект, като се има предвид, че добавката се продава на достъпни цени, за разлика от радикалните методи за отслабване. Въпреки редица противопоказания, прегледите на сибирските влакна са положителни. Жените са особено доволни от разнообразния му ефект, насочен към подобряване на няколко системи на тялото наведнъж.

Олга, на 45 години

Опитах да добавя фибри към салатите. Ефект наистина има. Няма дърпане на всеки половин час и храносмилането се нормализира, въпреки че преди имаше големи проблеми. От минусите отбеляза подуване на корема. Но не се вижда отвън, затова се опитвам да не забелязвам.

Жана, на 23 години

Сибирските влакна се превърнаха в истинско откритие за мен! Сега започвам да го приемам всяка есен, когато няма достатъчно витамини. Не ходя на диети - страшно е, но фибрите са чудесен заместител! Без гладуване, тренировки и дневник на калориите резултатът е прекрасен!

Олга, на 36 години

Те изглеждат, разбира се, странно, но ще свършат работа като витаминни добавки. Не видях голяма загуба на тегло, но има лекота, което е вярно, вярно е. Основното тук е да не превишавате дозата, в противен случай няма къде да отидете от образуването на газ.

13.04.2019 11:55:00 Бърза загуба на тегло: най-добрите съвети и трикове Разбира се, здравословното отслабване изисква търпение и дисциплина, а строгите диети не водят до дългосрочни резултати. Но понякога няма време за дълга програма. За да отслабнете възможно най-скоро, но без глад, трябва да следвате съветите и методите в нашата статия!

13.04.2019 11:43:00 ТОП 10 продукта срещу целулит Пълната липса на целулит за много жени остава празна мечта. Но това не означава, че трябва да се откажете. Следващите 10 храни стягат и укрепват съединителната тъкан – яжте ги възможно най-често!

11.04.2019 20:55:00 Тези 7 храни ни правят дебели Храната, която ядем, оказва силно влияние върху теглото ни. Спортът и физическата активност също са важни, но са на второ място. Ето защо е необходимо внимателно да се обмисли изборът на продукти. Кои ни правят дебели? Разберете в нашата статия!

Ако не ядете достатъчно плодове и зеленчуци или ако искате да се отървете от няколко излишни килограма, имате нужда от сибирски фибри. Отзиви за тази биодобавка и как да я използвате, ще научите от статията.

Фибрите са структурна част от растенията, намират се в бобови растения, зърнени храни, плодове, зеленчуци. Бива разтворим и неразтворим. Ябълки, портокали, картофи, боб, ечемик и овесени ядки съдържат разтворими съставки. Неразтворимите фибри се получават от обвивката на зърнени култури.

Диетичните растителни влакна (целулоза, хемицелулоза, легнин, пектин) не се усвояват от стомашно-чревния тракт, тъй като ензимите не са в състояние да ги унищожат. Съвременният човек получава по-малко фибри, тъй като много продукти са рафинирани, обелени.

Диетолозите съветват да ядете на ден: 3 средни плода (например 3 ябълки), 3 средни зеленчука (например 3 краставици) и 4 порции пълнозърнест хляб (или хляб с трици). Варивата трябва да се консумират няколко пъти седмично.

Сибирски фибри - за отслабване и нормализиране на изпражненията

• Фибрите не се синтезират изкуствено, нямат калории.
• Топлинната обработка на плодовете и кореноплодите влияе негативно на количеството диетични фибри. И така, във варени моркови те са 2 пъти по-малко, отколкото в сурови.

• Сибирските фибри "Тънка талия" намаляват чувството на глад.
• Има индивидуална непоносимост към фибри (човек развива подуване на корема и повишено образуване на газове). В този случай трябва да използвате фибри на малки порции.
• Плодовете и зеленчуците са важна част от диетата. Но ядете ли необходимата порция? Световната здравна организация препоръчва консумацията на 500-600 г плодове и горски плодове на ден.
• Плодовите сокове, първокласното брашно не съдържат диетични фибри.
• Не знаете къде да купите или поръчате "Сибирско влакно"? Потърсете хранителни добавки в аптеките и специализираните отдели на магазините. Продуктът се предлага под формата на прах и таблетки.

Сибирско влакно - цена

$3,5-4 струва банка от 280 г. Като се има предвид, че препоръчителната дневна доза е 30-50 г, това количество ще ви стигне за 5-9 дни.

Сибирски фибри за отслабване - мнения на клиенти

Можете да загубите около 5 кг на месец, при условие че ядете не повече от 50 г мазнини на ден (не забравяйте за тези мазнини, които присъстват в готовите продукти). След 2-3 седмици употреба на хранителната добавка, тенът се подобрява (поради нормализирането на червата).

Сибирски фибри - прегледи на лекари

Фибрите засягат червата и цялото човешко тяло. В стомаха той абсорбира стомашен сок, набъбва, човек има чувство за пълнота. Въпреки факта, че диетичните фибри не съдържат хранителни вещества, те имат редица предимства:

1. Когато фибрите попаднат в червата, те забавят усвояването на захарите там, като по този начин понижават гликемичния индекс (и следователно намаляват вероятността от диабет).
2. Фибрите отнемат холестерола, който се съдържа в жлъчката, и го извеждат от тялото. Чрез понижаване нивото на холестерола в кръвта се намалява рискът от сърдечно-съдови заболявания.
3. Като абсорбират холестерола в червата, диетичните фибри предотвратяват образуването на камъни в жлъчката.
4. Фибрите са хранителен продукт на бифидобактериите. Здравата микрофлора е защитен имунитет.
5. Диетичните фибри забавят усвояването на въглехидрати и мазнини.

Сибирско влакно - инструкция

Хранителната добавка "Сибирски фибри" се купува не само за придобиване на по-стройна фигура, но и за прочистване на червата от токсини. Разделете дневната доза (30-50 гр.) на 3 хранения и приемайте с основното хранене. Фибрите могат да се добавят към салати и супи. И можете да разбъркате в чаша всеки ферментирал млечен продукт. Ако приемате добавката самостоятелно, пийте много вода (само 3 чаши вода за дневна нужда от фибри).